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Naver Blog

성공은 아무나 하는 게 아니다.

성공을 하려면 하루하루 꾸준한 루틴이 필수이다. 루틴을 통해 작지만 꾸준한 발전이 유지가 돼야 한다. 꾸준한 루틴을 유지하려면 건강한 식습관이 뒷받침되어야 한다. 건강한 식습관은 좋은 감정을 만들고, 좋은 감정은 실행력에 부스터 역할을 하기 때문이다. 이처럼 좋은 감정을 유지하는 것은 매우 중요하다. 나는 김주환 교수님의 강의에서, 장의 상태가 곧 감정이 된다는 것을 배웠다. '더 시스템'이라는 책에서는 불쾌한 감정이 느껴지면, 먹은 음식을 생각해 보라는 글도 있다. 이처럼 불량한 가공식품의 섭취는 장을 피곤하게 한다. 장이 피곤해지면 감정이 부정적으로 변하는 것이다. 김주환 박사님은 생각만으로는 감정을 절대 다스릴 수 없다고 하신다. 감정은 내 몸의 변화, 내 행동의 변화가 먼저 일어나야 변한다. 행복해서 웃는 게 아니라, 웃으면 행복해진다는 말이 그 말이다. 불안할 때 명상을 하면 감정도 평온해진다. 의욕이 없을 때, 억지로 가벼운 집안일이라도 하면 감정에 변화가 생긴다. 운동하

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좋은 글을 쓰려면 좋은 인생을 살아야 한다.

좋은 글을 쓰려면 좋은 인생을 살아야 한다. 또 나만의 경험이 있어야 글도 쓸 수 있다. 남의 경험을 글로 쓰면 읽히지 않는 글이 된다. 공감을 얻을 수 없기 때문이다. 글은 읽히지 않으면 아무런 소용이 없다. 읽히는 글이 되려면 누구나 알고 있는 정보를 쓰기보다는, 내가 배우고 싶은 분야를 경험하며 쓰는 글이 좋다. 경험을 통한 솔직한 글쓰기는 읽는 사람의 흥미를 유발한다. 글쓰기는 안 쓰이는 곳이 없다. 브랜딩과 카피 라이팅, 썸네일 등등 모두 글쓰기가 기본이 되어야 한다. 글쓰기는 의사결정력을 높여 준다. 전두엽을 발달시켜 창의력을 좋아지게 하기 때문이다. 인간은 하루에도 수백가지 의사결정을 한다. 그 의사결정들이 모인 게 현재의 인생이다. 좋은 의사결정을 할수록 좋은 인생이 된다. 건강을 위해 운동이 필수 이듯, 좋은 인생을 위해서는 독서와 글쓰기가 필수이다. 독서와 글쓰기 없는 삶은, 평생 제자리 걸음을 하게 할 뿐이다. 인간은 독서 없이는 발전하기가 힘들기 때문이다. 나의

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병렬 독서법에 재미를 느끼다.

불쾌함을 다스릴 줄 알아야 글도 써진다.

초심 때처럼 다이어리에 글을 쓰다 오겠습니다.

스마트폰만 멀리해도 인생이 바뀝니다.

성공은 아무나 하는 게 아니다.

좋은 글을 쓰려면 좋은 인생을 살아야 한다.

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