10년간 만성피로 무기력증이었던 내가, 10대 컨디션 되찾은 3가지 방법 레시피

만성피로 무기력증은 삶의 의욕을 저하시킨다. 우울증으로 발전할 가능성이 높다.

아침에 일어날 때 개운했던 적이 언제였는지, 기력이 없어서 좋은 영양제는 다 먹어 보지만 소용이 없고, 소화불량과 변비와 잦은 혈변, 불안장애, 공황장애 단, 2 주면 모든 것이 해결됩니다. 몸소 체험했고 확신할 수 있습니다.

나는 30대 후반이다. 결혼을 한 지 10년 차이다.

신혼 때 1년간 몸무게가 무려 14킬로가 쪘었다. 야식을 자주 먹었고 술도 자주 마셨었다.

건강에 관심도 없었던 것 같다. 안 좋은 식습관과 생활습관이 누적이 되니 몸이 점차 무거워지기 시작했다.

몸무게가 66킬로에서 80킬로까지 쪘었다. 몸에 독소가 많이 쌓이게 된 것이다.

나는 10년 이상을 안 좋은 컨디션으로 살았다. 매사에 만성피로 무기력증을 겪었다.

유전적으로 그냥 건강하지 않은 몸이라 생각했다. 건강 관련 유튜브 영상은 안본 것이 없었다.

유튜브 약사들이 추천하는 좋은 영양제는 다 먹어봤다. 전혀 소용이 없었다.

변비 ...