허리베개 위치 디스크 2달 만에 완치

허리 건강을 위해 허리베개를 구매하시는 분들이 많으시죠. 하지만 허리베개 위치를 잘못 맞추면 오히려 독이 됩니다.

저는 허리디스크 때문에 허리베개를 구매하게 되었어요. 처음 구매하고 2주 정도는 괜히 샀나 싶었습니다.

불편해서 잠에서 자꾸 깼거든요. 심지어 통증은 더 심해졌습니다.

자다가 깨면 베개를 침대 밖으로 휙 던지곤 했습니다. 돈만 날렸구나 싶었지요.

그러나 이제는 아침까지 똑바로 누워서 잘 수 있게 되었습니다. 똑바로 누워서 자는 게 허리 디스크에 가장 좋다는 거 알고 계시죠?

제가 알려드리는 방법을 보시면, 훨씬 더 효율적으로 베개를 사용하실 수 있으실 거예요. 적응만 하신다면, 허리 디스크나 통증은 자는 동안 저절로 치유될 것입니다.

허리베개 위치 허리베개 위치를 모를 때, 베개의 가장 높은 부분을 꼬리뼈 쪽에 받치고 잤습니다. 불편해서 잠에서 깨면 허리가 끊어질 듯 아팠었어요.

잘못된 위치였던 겁니다. 그래서 위치를 상체쪽으로 좀 더 옮겨가가기를 반복했습니다.

결국 최...