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새콤달콤 비빔만두 만들기

냉동실에 만두가 있어서 오랜만에 비빔만두가 먹고 싶어서 요리했어요 김밥나라 가면 한 번씩 시켜 먹는 메뉴! 재료도 간단해서 만두는 구워주고 양념장만 만들어 주면 끝 바삭한 군만두와 아삭한 양배추의 조합이 맛있었어요 양배추 한통 사면 양배추 쌈 먹고 나머지는 가볍게 만들면 좋아요 한번 만들러 가볼까요 비빔만두 양배추 상추 4~5장 (좋아하는 야채 준비해 주세요) 고추장 1스푼 고춧가루 1스푼 간장 1스푼 식초 1스푼 매실청 1스푼 올리고당 1스푼 다진 마늘 1/3스푼 참기름 1스푼 통깨 양배추는 필요한 만큼 준비해 주세요 최대한 얇게 채 썰어줍니다 채칼이 있으면 좋아요 두껍게 썰면 먹기도 불편하고 양념에 잘 버무려지지 않아요 양배추는 세척 전에 채 썰어서 채반에 넣어서 찬물로 세척해 줬어요 물기 탈탈 털어줍니다 양배추만 넣어도 맛있지만 상추를 넣어서 비주얼을 좋게 만들었어요 상추를 물로 깨끗이 헹궈준 뒤 얇게 썰어주세요 ️집에 오이, 당근, 양파, 깻잎이 있으면 추가로 넣어줘도 잘 어

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레드 킹크랩 내장 볶음밥 레시피 시세

요즘 킹크랩이 저렴해져서 집에서 많이 쩌먹죠? 일 년에 한번 먹을까 말까 하는데 연말에 킹크랩 어떠세요 11월 기준으로 수산시장에서 레드 킹크랩은 1kg에 68000원 브라운 킹크랩은 더 저렴해서 취급을 안했어요! 브라운 킹크랩은 돼지고기 레드 킹크랩은 소고기 느낌이래요 소고기급인 레드 킹크랩이 절반 정도 떨어져서 이 기회에 먹어봐야죠? 살수율도 좋아서 살이 넘쳐요 8월 여름에 브라운 킹크랩 먹었는데 이번에는 레드 킹크랩이에요! 2.4kg로 둘이서 배 터지게 먹었어요 마지막 하이라이트 내장 볶음밥은 빠질 수 없죠? 질퍽한 볶음밥 말고 꼬들꼬들하게 만드는 팁도 알려드릴게요 만들러 가볼까요? 킹크랩 손질 방법, 찌는 법은 링크 참고해 주세요 킹크랩 찌는 법 그리고 손질 방법 제철 휴가철에 남편이 꼭 먹겠다는 킹크랩 식당 가면 비싸서 일년에 한번 먹을까 말까 하잖아요! 국산 대게는 11... blog.naver.com 게딱지 내장 볶음밥 내장 잘 찢은 게살 밥 2공기 대파, 양파 청양 고

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연유 뿌린 콘 옥수수튀김 만들기

술안주나 간식으로 좋은 스위트콘이에요 치즈 넣어서 콘치즈도 만들지만 옥수수를 튀기면 식감도 바삭하면서 톡톡 터지는 식감이 좋아요 거기에 연유를 뿌려주니까 달달해서 자꾸만 손이 가는 맛이에요 콘에 수분이 있어서 기름에 튀기는 법 잘 참고하면 쉽게 만들 수 있습니다 요리 시작해 볼게요~ 옥수수튀김 옥수수 통조림 절반 (100g 정도) 전분가루 2스푼 연유 먼저 체에 밭쳐서 물기를 제거해 주세요 키친타월로 수분을 빼주세요 물기를 뺀 옥수수에 전분가루 2스푼을 넣고 섞어주세요 팬에 기름을 붓고 중불로 예열을 해주세요 예열이 되었다면 옥수수 한 알을 넣고 바로 기름이 올라오면 넣어주면 돼요 옥수수에 있는 수분이 빠지면서 시간이 지나면 ️기름이 더 튀기 때문에 뚜껑을 덮어주면서 한 번씩 저어주세요 시간이 지나면서 옥수수가 노릇해지면 건져주세요 키친타월 위에 올려서 기름을 빼주세요 연유를 위에 뿌려주면 완성 튀기고 바로 먹어도 맛있지만 연유를 넣으니까 단맛이 과하지 않으면서 옥수수튀김과 궁합이

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여수에서 배 타고 쭈꾸미 낚시 첫 도전

옛날부터 하고 싶었던 거 중에 하나가 주꾸미 낚시해보기였어요! 배멀미도 걱정이지만 배 타고 쭈꾸미 많이 잡을 생각에 기대 반 설렘 반 보통 새벽 5시 반에 출항해서 오후 3시에 돌아오는데요 여수로 가봤습니다 국동항 전라남도 여수시 어항단지로 116 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 여수는 보통 국동항에서 배를 타요 도착하니까 항구에만 불빛이 환한 거 있죠? 날씨 좋다가 이날 하필 비도 오고 바람도 많이 분다 해서 배 뜨기 전까지도 걱정했어요ㅋㅋ 9월이면 금어기 해지 기간이라 9월~10월에 쭈꾸미 낚시를 많이 간다고 해요 인원이 5명이라 겨우 자리 잡았어요 제가 예약한 배는 포인트호입니다 옛날에 생각하던 배는 통통배 작은 배로 생각했는데 정원 한 20명쯤 되어 보이는 큰 배였어요 예약한 번호에 맞게 지정석 자리가 있고 보통 배 앞쪽 뒤쪽은 잘하시는 고수분들이 계셨어요 비가 와서 우비 입고 생얼이라 모자 필수 바닷물이 들어와서 운동화는 no! 크록스가 짱이야 9시간 서서 있을 거라

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소고기 알배추 찜 레시피 이연복 셰프 고추기름

맨날 기름진 음식만 먹다가 이연복 셰프 알배추 찜이 너무 맛있어 보였어요 참고해서 소고기를 넣어보면 더 맛있겠다 해서 소고기 배추찜 만들어 봤어요 이연복 셰프님이 알토란에서 만든 소스가 만능 소스여서 어디든 잘 어울렸어요 남은 소스는 만두에도 찰떡 집들이 음식으로도 딱이고 기름기도 빠지고 야채랑 같이 먹으면 다이어트 식단으로도 좋아요 맛은 보장해요! 지금 바로 만들러 가볼까요? 소고기 배추찜 알배추 반통 깻잎 샤부샤부용 소고기 고추기름 2스푼 배추찜 소스 마늘 4알 쪽파 홍고추 1개 물 4스푼 맛술 2스푼 식초 6스푼 진간장 4스푼 굴 소스 2스푼 설탕 2스푼 소금 1/3스푼 후춧가루 살짝 고추기름 대파 흰 부분 고춧가루 5스푼 식용유 종이컵 1컵 야채들은 깨끗이 씻어주고 배추 반 통과 깻잎을 절반으로 썰어주세요 배춧잎 사이에 깻잎과 소고기를 넣어주세요 소고기는 샤브샤브용 얇은 고기가 좋아요 사진처럼 배춧잎 위에 차곡차곡 물이 끓기 시작하면 찜기에 올려서 8분 ~ 10분 정도 뚜껑

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갓김치찌개 맛있게 끓이는 법

저번에 여수 여행을 갔다 왔는데요 거기서 먹었던 갓김치찌개가 계속 생각나서 집에서 만들어봤어요 처음 먹어보는 김치찌개라서 호기심에 먹어봤는데 알싸한 맛인 갓김치는 뜨끈한 국물 요리도 별미에요 갓김치도 호불호가 있는 음식이지만 김치찌개로 끓여 먹으면 누구나 좋아할 거 같아요 방송에서 갓돈찌개로 유명했었는데 백종원 선생님 비법도 참고하면서 만들었어요 지금 만들러 가 볼까요~ 갓김치찌개 갓김치 돼지고기 (목살, 삼겹살) 물 700ml 대파 홍고추 1개 청양고추 1개 양파 1/2 맛술 2스푼 새우젓 1/3스푼 식초 2스푼 양념장 고춧가루 1스푼 국간장 1스푼 소금 1/3스푼 다진 마늘 1스푼 올리고당 1스푼 양파는 살짝 두께 있게 채 썰고 고추와 대파는 어슷썰기로 썰어주세요 물 700ml를 붓고 고기를 넣어주세요 전 냉동 삼겹살을 넣어줬습니다 (고기 종류는 목살, 삼겹살 원하는 고기로 사용해도 돼요) 고기가 익으면 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 살짝 끓어오르면 맛술 2스푼, 새우젓 1/3스푼

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간단한 참치 롤 유부초밥

저번엔 크래미 넣어서 유부초밥 만들었는데 이번에는 참치 롤 유부초밥을 만들어 봤어요 간이 적당한 유부에 김과 깻잎을 올리고 참치에 마요네즈와 고추를 버무려서 넣어주면 끝 비주얼은 김밥이지만 김밥과 다른 맛이에요 재료도 간단해서 가볍게 만들어보세요 참치 롤 유부초밥 롤 유부 8장 (초밥 소스, 볶음조미깨) 김 8장 깻잎 8장 참치 1캔 150g 참치 양념 청양고추 1개 마요네즈 3스푼 설탕 1/3스푼 참치 캔은 국물을 꽉 짜준 뒤 마요네즈 3스푼, 청양고추 1개, 설탕 1/3스푼을 넣고 버무려주세요 ️국물을 꽉 짜야 소스가 안 묽어요 밥에 유부초밥 키트에 동봉된 초밥 소스, 볶음 조미깨를 넣고 잘 섞어주세요 유부는 물을 손바닥으로 짜주세요 너무 세게 꽉 짜면 유부가 찢어질 수 있어요 유부 위에 김을 올려주고 그 위에 잘 씻은 깻잎 뒷면이 위로 보이게 올려주세요 ️깻잎은 작은 게 좋아요 양념된 밥을 올려주고 그 위에 참치마요를 올려주세요 끝 쪽을 잡고 돌돌 말아주세요 밥을 도톰하게 많이

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양파 돼지고기만 들어간 다짐 육 카레 만들기

명절에 전 만들고 남은 다짐육으로 카레를 만들어 봤어요 고기를 썰지 않아도 적당한 크기로 뭉쳐져서 식감도 좋고 너무 맛있었어요 양파랑 다짐육으로만 맛있는 카레 만들 수 있어요 빨리 만들러 가볼게요 다짐 육 카 레 카레 1봉지 108g(4인분) 다짐 육 200g 케첩 2스푼 양파 2개 물 500ml + 추가 100ml 고기 밑간 맛술 2스푼 후추 살짝 다짐 육 200g을 먼저 밑간을 해줄게요 맛술 2스푼, 후추 살짝을 넣고 버무려주세요 좋아하는 카레 준비해 주세요 키트 안에 들어있는 소스 재료는 설명서에 따라서 넣어주면 돼요 양파 2개를 큼직하게 깍둑썰기를 해주세요 프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 예열해 주고 썰어 놓은 양파를 넣고 갈색빛이 나올 때까지 5분 이상 볶아줄게요 ️양파를 볶아주면 단맛이 한층 더 합니다 볶아준 양파에 밑간 된 돼지고기를 넣고 볶아주세요 돼지고기가 익을 때쯤 케첩 2스푼을 넣고 잘 섞어주세요 양념이 재료들과 잘 섞이면 물 500ml 넣어주세요 ️처음에는 카

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분식집 떡꼬치 만들기

길거리 떡꼬치는 요즘 잘 안 보이네요 어렸을 때 학교 앞 분식집에 자주 갔었는데 갑자기 추억의 간식이 생각나서 만들어 봤어요 기름에 바삭 튀겨서 달콤한 소스를 발라주면 아이들과 모두가 좋아할 떡꼬치에요️ 떡꼬치 떡 꼬챙이 고추장 1스푼 고춧가루 1스푼 간장 1스푼 설탕 2스푼 다진 마늘 1스푼 물 2스푼 케첩 2스푼 올리고당 4스푼 떡꼬치 떡은 쌀떡으로 준비했어요 마트에서 산 떡이라 말랑해서 하나씩 꽂아주세요 고추장 1스푼, 고춧가루 1스푼, 간장 1스푼 설탕 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 물 2스푼 케첩 2스푼, 올리고당 4스푼을 넣고 양념을 잘 섞어주세요 ️간을 보고 덜 달다 싶으면 설탕 추가해 주세요 프라이팬에 기름을 두르고 예열을 해주세요 중약 불로 하나씩 올려서 앞뒷면을 구워줍니다 한 면이 노릇해지면 뒤집어서 반대쪽도 노릇하게 구워 주세요 튀기듯이 구워 주면 좋겠죠? 노릇하게 구워지면 기름을 털어준 뒤 만들어 놓은 양념장을 골고루 발라주세요 반대편 쪽도 뒤집어서 골고루 발라주

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연휴 시작 시원한 칼 빙수

제 단골 마트가 영업 종료에요 또륵 명절이라 상품권도 생겨서 왔는데 부지런히 다녀야겠어요ㅠ 다른 마트는 어딜 가보려나.... 명절에 세일도 하니까 오는 사람마다 싹쓸이 오늘 부자 놀이... 헷 요기도 없고 요기도 없눼 광천 터미널에 있어서 늘 상품이 한가득 있었는데 너무 허전해... 눈에 보이는 먹고 싶은 거 다 집어오기! 요즘 카트에 물건 이렇게 채우기도 힘든데 떡값 받아서 30만 원 상품권 썼다 행복해 명절은 먹기만 하는 거 아닌가요? 집에 있는 연유가 생각나서 마트장 보다가 생각난 우유 빙수 우유 얼리면 우유 빙수가 되겠는데요 근데... 얼음 가는 기계가 없는데 어떻게 갈아? 남편이 서걱 서걱 썰기 시작ㅋㅋㅋ 이름만 들어본 칼 빙수 근데 이렇게 썰리네? 원래는 우유갑 통째로 생각 못 하고 얼려버려서... 백종원 선생님은 연유랑 우유랑 섞어서 지퍼백에 붓던데 ㅠ 아차 했죠 ㅋㅋ 남편이 손 시려서 불어가면서 만든 우유 샤베트 짱 떡, 팥, 후르츠 칵테일에 연유까지 뿌려주니까 완벽.

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해피 추석 캠핑가서 먹기만 한날

From, 블로그씨 추석 황금연휴를 잘 즐기고 계시나요? 모처럼 연휴에 즐기는 나의 힐링 타임을 공유해 주세요~ 블로그씨 연휴 잘 보내고 계세요? 전 이번 연휴에 힐링을 위해 캠핑 다녀왔어요 엄마가 해주는 초대 캠핑 남편은 장모님이 해주시는 초대 캠핑 가족들은 2박 3일, 저는 1박 2일 캠핑 이번이 결혼 후 첫 명절이라서 원래는 명절이면 캠핑장 예약 잡기 바빴는데.. 이번에는 쉬었는데 가족들이 캠핑을 갈 줄이야! 이득 조금나루해수욕장 전라남도 무안군 망운면 송현리 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광주에서 가까운 무안으로 노지 캠핑을 왔는데 명절이라 차 엄청 막힘 그래도 쉬니까 괜찮아 사위 사랑은 장모님이라더니 엄마가 준비한 소고기 영롱하다 내가 다 먹어야겠다 오늘 제가 고기 굽는 담당 입들이 많아서 양쪽 가스불로 굽고 쉴 새 없이 바쁜 집개질ㅋ 집개 집은 사람이 젤 많이 먹을 수 있지 이모들의 등장에 돼지고기까지 이번 명절에 소, 돼지 다 먹었어요 이제 양만 먹으면 되려나.

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매운 어묵 김밥 만들기 땡초 오뎅 양념 만드는 법

매콤한 게 땡겨서 매운 어묵 김밥을 만들어 봤어요 다른 재료를 안 넣고 어묵만 넣어도 맛있는데 집에 명절에 남은 김밥 재료들이 있어서 같이 넣어서 만들어 봤는데 맛있었어요! 다른 김밥보다는 간편하고 쉽게 만들 수 있어서 한번 만들어 보세요~ 매운어묵김밥 사각어묵 3장 김밥용 김 맛살 단무지 햄 ( 취향에 따라서 재료는 추가로 넣으면 됩니다) 어묵양념 다진 마늘 1스푼 설탕 1스푼 고춧가루 2스푼 진간장 1스푼 굴 소스 1스푼 물 2스푼 올리고당 1/2스푼 청양고추 1개 어묵은 얇게 썰어주고 청양고추는 얇게 채 썰어주세요 취향에 따라서 고추는 더 넣어도 좋을 거 같아요 어묵 양념장을 만들어 줄게요 다진 마늘 1스푼, 설탕 1스푼, 고춧가루 2스푼 진간장 1스푼, 굴 소스 1스푼, 물 2스푼, 올리고당 1/2스푼을 넣고 미리 양념장을 만들어 주세요 식용유를 둘러주고 약불로 예열을 해주세요 다진 마늘 1스푼을 넣고 마늘향이 올라올 때까지 볶아주세요 채 썬 어묵과 청양고추를 넣고 부드러워질

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시원한 꽃게탕 레시피 냉동 꽃게 손질하는 법 재료

오늘은 뜨끈한 국물 요리 꽃게탕이에요 가을에는 살이 통통하게 올라 맛도 좋고 영양도 뛰어나고 봄에는 알배기 암컷이 맛있답니다 칼로리가 낮고 고 담백 식품이라서 남녀노소 모두 몸에 좋은 음식이에요 무를 송송 썰고 야채랑 기본양념만으로도 시원하고 칼칼하게 만들 수 있어요 손질방법, 꽃게탕 양념장까지 알려드릴 테니까 맛있는 꽃게 요리해 보세요 꽃게탕 냉동 꽃게 3마리 무 한 토막 양파 1/2조각 대파 청양고추 1개 후춧가루 멸치육수 1L 양념장 고추장 1스푼 된장 1스푼 고춧가루 2스푼 맛술 1스푼 까나리 액젓 1/2스푼 국간장 1스푼 다진 마늘 1/2스푼 소금 1/3스푼 냉동실에 넣어둔 꽃게는 물에 넣어서 해동해주세요 양념장을 미리 만들어 줄게요 고추장 1스푼, 된장 1스푼, 고춧가루 2스푼 맛술 1스푼, 까나리 액젓 1/2스푼, 국간장 1스푼 다진 마늘 1/2스푼, 소금 1/3스푼을 넣고 잘 섞어주세요 꽃게 손질 배 부분에 있는 배딱지를 제거해 준 뒤 솔로 깨끗하게 구석구석 문질러주세

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캠핑 요리 마늘 훈제 통 삼겹살 레시피 소스 만들기

캠핑 요리에 빠질 수 없는 재료 삼겹살이죠 맨날 구어서 먹기만 했는데 이번에는 통 삼겹살 요리를 해봤어요 훈연해서 숯 향이 가득 캠핑요리로도 좋지만 에어프라이기로 만들 수 있답니다 간단한 마늘 소스까지 만들어주면 궁합이 정말 좋아요 마늘 통 삼겹살 통 삼겹살 통마늘 or 다진 마늘 많이 참기름 소금 후추 통 삼겹을 준비해 주세요 껍질 부분을 벌집 모양으로 칼집을 내주세요 시즈닝을 해줍니다 먼저 소금을 뿌려주고 그 위에 후추를 뿌려주세요 소금이 곱게 갈리면 간이 더 잘 베어요 ️간편하게 허브 솔트 뿌려줘도 좋아요 뚜껑이 있는 오븐형 그릴이에요 온도계도 옆에 있어서 원하는 온도에 맞춰서 구어 주면 돼요 고기는 화로대 길이에 맞게 잘라주고 껍집쪽이 위로 올라오게 올려주세요 숯 바로 위에 고기를 올려주면 안 돼요 반대편 쪽에 올려둬야 기름이 떨어지면 불이 붙는 걸 막아주고 바닥면만 안 타게 해줍니다 온도는 180~190 정도로 맞춰주세요 뚜껑을 덮고 온도가 많이 올라가면 열어주면서 온도를

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미피 꽃맛살 마요 샐러드 만들기

예전에 미스터 피자 가면 꽃맛살만 집중해서 먹었는데 마트 갔다가 보여서 오랜만에 생각나서 직접 만들어 보려고요! 소스도 쉬워서 좋아하는 야채나 과일 넣어서 버무려주면 완성이에요 한 팩만 사 왔는데 다음번에는 많이 사 와야겠어요ㅠ 바로 샐러드 만들러 가볼까요? 꽃 맛살 샐러드 꽃맛살 옥수수 캔 통조림 오이 마요네즈 3스푼 연유 2스푼 레몬즙 1스푼 후추 톡톡 소금 살짝 오이 절반 채 썰어주세요 원하는 크기로 썰어주시면 돼요 오이는 수분이 많이 나와서 소금 살짝 뿌려서 잠깐 절여줍니다 꽃 맛살은 한 팩 준비해서 잘 풀어주세요 오이는 물기를 꽉 짜주고 준비한 재료를 넣어주세요 마요네즈 3스푼, 연유 2스푼, 레몬즙 1스푼을 넣고 잘 버무려주세요 후추 살짝 넣고 마무리해 주세요 ️소금을 살짝 넣어줘도 좋은데 오이를 소금에 절여줘서 굳이 안 넣었어요 일반 맛살보다 더 탱탱한 식감인 꽃 맛살 오이를 좀 더 작게 썰어도 괜찮았겠어요! 메추리알, 마카로니, 과일도 넣으면 골라 먹는 재미도 있겠죠

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맛있는 소고기 미역국 레시피 양지 부위

생일상에 빠질 수 없는 미역국이에요 소고기, 전복, 새우등 다양하게 넣어서 끓이기도 하는데 이번에는 소고기를 넣어서 끓여봤어요 미역은 단백질과 함께 먹으면 좋은데요! 미역에 있는 성분이 단백질을 흡수, 소화 시키는 것을 도와줍니다 맛있게 하는 레시피는 오래 끓이면 끓일수록 깊은 맛이 나요 간단하게 간장, 액젓, 소금으로만 간을 내줘도 맛있어요 맛있는 미역국 끓여볼까요? 소고기 미역국 2인분 미역 국거리용 소고기 (양지 만 원어치 양을 달라고 했었어요) 다진 마늘 1스푼 참기름(들기름) 2스푼 물 1L 국간장 2스푼 액젓 1스푼 살짝 안되게 소금 건미역은 보기에는 적은 양 같지만 불리면 양이 많아져서 적당한 양을 빼야 해요 물에 담가서 10분간 불려주세요 10분 후에 흐르는 물에 불린 미역을 헹궈준 뒤 물기를 탈탈 털어 크기가 큰 미역들은 가위로 먹기 좋게 잘라주세요 국거리용 소고기는 전 양지를 사용했습니다 키친타월로 핏물을 살짝 닦아 주세요 냄비에 참기름 2스푼을 둘러준 뒤 중불로

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한 번에 깻잎 전 고추전 동그랑땡 만들기 명절 전 종류

아침저녁으로 기온이 쌀쌀해졌는데요 가을에는 곧 명절이 다가와요~ 이번 명절에는 어떤 요리를 할지 고민이실 텐데 다짐 육 하나만 있으면 여러 가지 전 요리를 만들 수 있어요 깻잎, 오이고추, 표고버섯, 애호박 등 다양하게 만들 수 있는데요 저는 깻잎 전, 오이고추전, 동그랑땡을 만들어봤어요 반죽 재료만 잘 참고해도 좋을듯해요! 깻잎 전, 고추전, 동그랑땡 깻잎 8장 오이고추 4개 돼지고기 다짐 육 200g 두부 1/4모 부침가루(밀가루) 쪽파 or 대파 양파 1/2개 당근 매운 고추 1~2개 홍고추 1개 고기 양념 다진 마늘 1스푼 소금 세꼬집 참기름 1스푼 후추 톡톡 돼지고기 반죽 다진 고기를 키친타월로 핏물을 닦아준 뒤 볼에 넣어 밑간을 해줄게요 다진 마늘 1스푼, 소금 세꼬집 후추 톡톡, 참기름 1스푼을 넣고 잘 버무려주세요 (기본적인 간만해주고 간장 양념에 찍어 먹으면 돼요) 두부 1/4 모를 면포에 넣어서 꽉 짜서 물기를 빼줍니다 면포가 없다면 손으로 꽉 짜주세요! 쪽파는 작

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등산으로 근력운동

From, 블로그씨 운동 부족인 블로그씨는 매일 조금씩 스쿼트 운동을 하고 있어요. 근알못을 위한 쉽게 할 수 있는 근력운동을 소개해 주세요~ 블로그 씨 오늘 딱 운동하고 왔는데 타이밍 짱! 누구나 쉽게 할 수 있는 근력운동은 등산 아닐까요 등산을 하면 유산소 운동도 되고 근력 강화, 심폐지구력 향상 좋은 점 너무 많죠 광주에서 유명한 무등산도 있지만 해발 304m 높이 낮은 금당 산도 있어요 야경이 좋다고 해서 유명해요 금당산입구 광주광역시 서구 풍암동 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 원광대 한방 쪽 입구부터 시작! 몸도 가볍게 풀어주고요 걸어가면서 바닥에 가을 시작을 알리는 밤송이들이 바닥에 줄줄 발로 톡 까면 탐스러운 밤들이 빼꼼 도토리도 많이 보이고 밤도 많이 보이고 가을에 등산하니까 재미가 쏠쏠하죠 갑자기 보이는 계단 지옥 도대체 끝은 어디야 집에서 가볍게 스쿼트도 좋지만 주변에 아파트 계단에서나 밖에서 계단 오르기 운동도 좋아요 근알못도 할 수 있답니다 30분 운동

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만들기 쉬운 아삭한 콩나물 잡채 만드는 법

명절이면 잡채가 빠질 수 없죠 그거 아세요? 콩나물이 들어가면 식감도 아삭하고 당면은 쫄깃해서 맛있어요 돼지고기가 들어간 일반적인 잡채와 달리 어묵이 들어가서 색다른 느낌이에요 한 번씩 만들어 보면 별미겠죠? 콩나물 잡채 자른 당면 한 줌 (엄지와 검지를 잡은 두께 정도 양이에요) 콩나물 200g 넓은 어묵 3장 양파 1/2조각 당근 쪽파 간장 양념 간장 5스푼 물엿 2스푼 설탕 1스푼 다진 마늘 1스푼 후추 살짝 참기름 1스푼 자른 당면을 미지근한 물에 30분 정도 불려주세요 당면을 더 많이 넣어도 돼요 콩나물을 먼저 손질해 주세요 지저분한 꼬리를 정리하고 깨끗한 물에 헹궈주면 돼요 채에 받쳐서 물기를 빼 주세요 쪽파는 일정한 크기로 썰어주고 당근과 양파는 채 썰어주세요 양파는 한겹씩 떼어줍니다 어묵은 길게 썰어주세요 양념장을 만들어 줄게요 간장 5스푼, 물엿 2스푼, 설탕 1스푼 다진 마늘 1스푼, 후추 살짝을 넣고 섞어주세요 팬에 물 1컵을 넣고 콩나물을 넣어 중불로 뚜껑을 덮

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산적 꼬치 만드는 법 꽈리고추 꼬지 전 만들기 재료

원하는 재료를 꼬챙이에 꽂아서 부쳐주는 꼬지 전 가장 흔히 김밥 재료에 들어가는 맛살, 단무지, 햄은 기본으로 들어가는데요 거기에 쪽파만 넣어봤는데 요즘 제가 꽈리고추에 빠져서.. 넣어보니까 정말 맛있더라고요 아직 안 드셔 보셨어요?ㅠ 이렇게 맛있는걸요? 내일부터 명절 시작이니까 빨리 재료 준비하세요 요리 시작하겠습니다! 꼬치전 맛살 김밥용 단무지 김밥용 햄 꽈리고추 (버섯이나 추가 재료는 준비하시면 돼요) 계란 1개 (대략 6개 정도 만들 수 있는 분량이었어요) 다진 마늘 1/3스푼 맛소금 한 꼬집 부침가루 이쑤시개 맛살, 단무지, 햄을 절반으로 똑같이 잘라주세요 잘라준 길이에 맞게 꽈리고추를 골라줍니다 너무 작거나 휘어있는 거는 제외! 꽈리고추는 물로 세척을 해준 뒤 키친타월로 물기를 제거해 주세요 ️꼬치전 길이는 취향에 따라서 절반 또는 3등분 해주면 됩니다 포크로 콕 찔러주세요 간이 살짝 베이게 하기 위해서예요 이쑤시개나 나무 꽂이에 모든 재료를 끼워주세요 단무지와 고추는 안

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쭈꾸미 샤브 샤브 레시피 주꾸미 제철 국물 요리

지금 쭈꾸미 제철인지 알고 계셨어요? 보통 봄이 제철이라고 알고 있지만 가을에도 제철이에요! 봄에는 산란기 시즌이라서 주꾸미 안에 꽉 찬 알들을 볼 수 있고 가을 주꾸미는 알은 없지만 식감이 봄보다 더 부드럽다고 해서 더 맛있데요 지금 한참 배낚시 많이 가는데 저희 남편도 갔다 와서 직접 잡은 주꾸미로 요리를 해볼게요 손질방법도 알려드릴 테니까 천천히 봐보세요~~~ 쭈꾸미 샤브샤브 쭈꾸미 멸치육수 1L 샤부용 소고기 미나리 배추 청경채 청양고추 1개 버섯 (좋아하는 야채, 버섯 준비해 주세요) 주꾸미 손질 머리 뒷부분에 틈에 손가락을 넣어서 머리를 뒤집어주세요 내장과 먹물을 제거해 주세요 가위로 손질해도 됩니다 ️먹물은 터지지 않게 조심하세요 모르겠다면 다시 참고하세요! 눈 부분은 가위로 잘라주고 뒤에서 눌러서 입 부분도 손으로 제거해 주면 돼요 손질을 다 했으면 물로 한번 세척해 주고 밀가루와 굵은소금 1스푼을 넣고 바락바락 주물러 주세요 ️빨판에 뻘이 많아서 이 과정은 필수입니다

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류수영 레시피 국물이 진한 스팸 순두부찌개 끓이는 법

편스토랑에서 나온 류수영 레시피를 보고 맛있어 보여서 저도 해봤습니다 역시 소문난 만큼 실패 없이 끓이는 방법을 보여줬어요 스팸을 다진 돼지고기처럼 으깨서 사용하니 국물이 진했어요 짜글이처럼 밥에 쓱 비벼서 먹어도 맛있어요! 어남선생 레시피로 요리해 볼게요 스팸 순두부찌개 스팸(통조림 햄) 200g 1캔 순두부 1봉지 대파 1개 작은 양파 1개 계란 1개 찌개 양념장 다진 마늘 1스푼 고춧가루 3스푼 진간장 or 양조간장 3스푼 설탕 0.5스푼 굴 소스 2스푼 통후추 20바퀴(후추 작은 스푼 1) 물 300ml 양파는 한 입 크기로 큼직하게 썰어주고 대파는 얇게 썰어주세요 매콤하게 드시려면 청양고추도 넣어주세요 ( 전 매운 고춧가루를 사용해서 고추는 생략했습니다) 대파는 파 기름용과 마지막에 고명으로 사용할 것을 따로 준비해 주세요 ️스팸은 흐르는 물에 한번 씻어서 사용하면 기름과 냄새를 잡아줄 수 있어서 헹궈주세요 반으로 잘라서 절반은 으깨주고 나머지는 썰어서 찌개에 넣어줄 거예요

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가을은 자전거 타기 좋은 계절

작년에 가을쯤에 밖에서 놀 거 없나 하다가 영산강 자전거길 안내센터에서 자전거를 무료로 대여해 주더라고요! 영산강자전거길안내센터 광주광역시 서구 서창둑길 377 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오전 10시에 갔더니 뭐지.... 사람 왜 이렇게 많지? 아침 일찍부터 타러 오신 분들이 많아서 대기 30분 하고 받아서 탔어요 나 빼고 다 부지런하셔... 대여는 신분증 필수입니다 몇 년 만에 타봤는데 너무 재밌어요ㅠ 아무 생각 없이 달리다가 이 공유 자전거로 2시간이나 탔어요 결혼 준비 전에 남편이 갑자기 자전거 사주면 운동 열심히 하겠다고 꼬시길래..... 넘어갔어요 너무 설득력 있게 말해서 콜 다음날 바로 사러.... 실행력 빠른 우리 남편ㅋㅋㅋ 아니 근데 요즘 왜 이렇게 세련되고 이뻐....? 데려갈 아이라서 그런지 벌써 너무 이뻐 죽겠어 저랑 남편이랑 커플 템! 열심히 타줄게 작년부터 시작한 자전거 사랑 복장이 처음엔 너무 민망했는데 그거 아세요? 자전거복에는 엉덩이 보호대가

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위 건강에 좋은 양배추 삶는 법 간장 양념장까지

요즘 저녁에 밥 먹으면 다음날까지도 소화 안되는 날이 많이 있었어요 전 그럴 때 양배추 쌈해서 먹어요 식이섬유가 많아서 장운동을 활발히 하고 위 건강, 혈액순환, 변비 예방에도 도움이 돼요 완전 몸에 좋은 채소죠? 물에 삶는 시간은 살짝만 데쳐서 영양소 손실을 줄여야 해요 간장 양념장 만들어서 쌈 싸 먹으면 그렇게 맛있어요 찜기에 하기 번거로워서 물에 넣어서 삶았어요! 재료 - 양배추 1/4통, 식초 양념장 - 간장 4스푼, 설탕 2스푼, 고춧가루 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 대파, 통깨, 참기름 1스푼 잎을 분리하기 쉽게 밑동을 대각선으로 썰어주세요 겉잎은 한 장 정도 뜯어 주세요 양배추를 손으로 한두 장씩 떼어서 볼에 물을 담아 식초를 살짝 넣어주세요 1~2분 정도 담가둡니다 ️농약 때문에 통으로 넣지 않고 낱장으로 뜯어서 세척해 주세요 식초를 넣어서 살균효과가 있어요 흐르는 물에 깨끗이 세척해 주세요 냄비에 절반 정도 물을 채우고 센 불로 맞추고 물이 끓으면 중불로 낮추고 냄비

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롯데 오잉 노가리칩 청양 마요 맛 신상 과자 리뷰

먹태깡 열풍이 대단했죠 그 이후에 새로운 과자가 나오면 궁금증이 생기더라고요! 이번에 롯데에서 새로운 과자를 출시했는데요 4일부터 출시한 오잉 노가리칩 청양 마요 맛이에요 먹태깡 보다 맛있다는 소문을 들었는데 우연히 gs 편의점에서 데려왔어요! 신난 발걸음에 밖에서 뛰어오는 길에 찰칵ㅋ 1,700원 노가리칩은 한 봉지 기준 60g에 336kcal에요 청양 마요 시즈닝 3.6% 황태채 엑기스 분말 0.05% 조미노가리 0.06% 함유되어 있어요! 먹태깡은 북어가 함유되어 있고 한 봉지 기준 60g에 280kcal에요 노가리칩보다는 칼로리는 낮아요 봉지를 열자마자 진한 해물향이 가득 냄새는 오잉과자랑 비슷했어요 청양 마요 맛이라서 매콤할지 너무 궁금했는데요! 뭔가 어른들 과자 느낌이 물씬~ 눈으로 봐도 바삭바삭해 보이죠 비주얼은 콘칩과자 큰 버전 이제 과자 맛이 젤 중요하죠 먹어보니 와.... 뭐야 생각보다 맛있네 첫맛은 살짝 짭짤하면서 뒤에서 노가리? 맛이 확 나는데 과자 한두 개 집

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빵가루 냉동 새우튀김 만들기 상큼 레몬 마요 소스

냉동실에 새우가 있어서 오랜만에 새우튀김을 해봤어요 밖에서 사 먹어도 맛있지만 집에서 먹으면 얼마나 맛있게요 >_< 생물 새우 사서 손질해서 튀겨먹어도 좋지만 번거롭다면 시중에 손질이 깔끔하게 된 노바시 새우도 좋은 거 같아요 곧 명절도 다가오는데 명절에도 빠질 수 없는 음식이에요 만드는 법은 다양하지만 전분가루랑 빵가루를 이용해서 바삭하게 만드는 레시피에요 상큼한 레몬 마요 소스랑 궁합이 좋아서 같이 함께 만들어 보세요 새우튀김 냉동새우 or 생물 새우 전분가루(튀김가루) ️튀김가루 사용하면 밑간은 안 해도 됩니다 계란 1개 빵가루 소금, 후추 살짝 레몬 마요 소스 마요네즈 4스푼 꿀 2스푼 레몬즙 2스푼 냉동새우는 미지근한 물에 담가서 해동시켜주세요 해동된 새우는 키친타월 위에 올려 물기를 제거해 주세요 그다음 소금과 후추를 살짝 뿌려서 밑간을 해줍니다 ️튀김가루를 사용할 때는 간이 되어있어서 밑간을 안 해줘도 돼요 전분가루와 빵가루를 준비해 주세요 전부 가루를 묻히고 탈탈 털어

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꽈리고추 간장 두부조림 양념장 만들기

기름에 둘둘 구어서 고소해진 두부에 짭짤한 간장 양념에 꽈리고추와 두부를 넣고 볶아주면 완성이에요 밥 위에 올리면 덮밥으로 만들어 먹을 수 있고 반찬으로 먹어도 너무 좋아요 레시피 보면서 차근차근 요리해 볼게요~ 간장 두부조림 두부 1모 300g 꽈리고추 8개 홍고추 1개 참기름 1스푼 간장 양념장 대파 조금 간장 3스푼 맛술 3스푼 설탕 1스푼 꿀, 조청 2스푼 다진 마늘 1스푼 후추 살짝 꽈리고추는 절반이나 세 등분으로 잘라주세요 홍고추는 씨를 제거해서 얇게 슬라이스해주세요 ️홍고추는 데코용으로 사용할 거라서 생략 가능합니다 두부 1 모를 깍둑썰기를 해주세요 키친타월 위에 올려서 수분을 제거해 주세요 ️기름이 덜 튀게 수분 제거 필수입니다 양념장을 만들어 볼게요 대파는 얇게 썰어주고 간장 3스푼, 맛술 3스푼, 설탕 1스푼, 꿀 2스푼, 다진 마늘 1스푼, 후추 살짝을 넣고 잘 섞어주세요! 팬에 식용유를 둘러주고 중불로 예열해 주세요 썰어논 두부를 넣고 노릇한 색이 나오면 앞뒤로

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맛살 계란 하트 전 만드는 법 도시락 반찬 추천

보기만 해도 기분이 좋아지는 하트 맛살로 이렇게 이쁜 전을 만들 수 있어요 평상시에도 한 번씩 만들어 먹는데 이제 곧 명절도 가다오고 기분으로 반찬으로 만들었어요 명절에도 빠질 수 없는 전 요리에요 계란에 야채들 넣어서 주면 아이들도 잘 먹을 거 같아요 노릇하게 붙여서 따뜻할 때 먹으면 더 맛있겠죠? 재료 준비하러 가볼게요! 맛살 하트전 10개 맛살 5개 쪽파 3~4개 양파 조금 계란 2개 이쑤시개 10개 ( 맛살 개수에 2배 분량으로 이쑤시개는 준비) 소금, 후추 살짝 계란 2개를 잘 풀어서 준비해 주세요 쪽파, 양파를 잘게 썰어주세요 다른 야채를 넣어줘도 좋고 없으면 대파만 넣어줘도 됩니다 잘게 썬 야채들을 계란 물에 넣고 잘 섞어주세요 간은 소금 두 꼬집 정도 넣어주세요 게맛살을 준비해 주세요 맛살은 절반으로 잘라서 사용할 거예요 5개 사용했는데 전은 10개 분량을 만들 수 있어요 양쪽 끝을 오므려서 잡고 이쑤시개를 꽂아서 고정시켜주면 돼요 나머지 맛살들도 귀여운 하트 모양으로

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쫄깃한 우렁이 미나리 초무침 만들기

된장찌개 끓여먹을라고 사 온 우렁이로 초무침 만들었어요 단백질이 풍부하고 빈혈 예방, 피부미용, 골다공증 예방에도 좋은데요 식감도 꼬들꼬들해서 씹는 맛도 있고 초무침으로 만들어서 하나씩 골라 먹는 재미도 있어요! 우렁이 미나리 무침 미나리 우렁이 100g 오이 절반 양파 절반 매운 고추(취향껏) 밀가루 1스푼 참기름 살짝 양념장 고춧가루 2.5 스푼 고추장 2스푼 식초 2스푼 매실액 1스푼 설탕 2스푼 다진 마늘 1스푼 미나리는 찬물에 식초 1스푼을 넣어서 잠시 담가두었다가 깨끗이 헹궈주세요 오이와 양파는 얇게 채 썰어주고 청양고추는 취향껏 썰어주세요 얇게 썰어논 오이는 소금 한 꼬집 뿌려서 잠깐 절여두세요 ️오이를 살짝 절이면 무침에 수분도 덜 생기고 식감이 좋아져요 과정이 번거로운 분들은 빼셔도 돼요 잘 세척한 미나리는 너무 길지 않게 썰어주세요 우렁이는 밀가루 1스푼 정도 넣어서 조물조물해준 뒤 물로 씻어주세요 끓는 물에 소금 1/2 스푼을 넣고 살짝 데쳐주세요 둥둥 떠올랐을

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새우가 들어간 파전 만드는 법 간장 양념장 만들기 쪽파 요리

비가 오다가 말다가 주말에 또 비가 올 수 있데요 비 오는 날이면 파전이 젤 먼저 생각나죠? 쪽파는 대파보다 연하면서 부드럽고 9월~12월까지 제철입니다! 파김치로 담가 먹거나 파전의 주재료인데요 냉동실에 마침 새우가 있어서 새우만 넣어보았어요 오징어 없이 맛있게 만들 수 있거든요 맛있는 간장 양념장까지 만들러 가볼까요~ 새우 쪽파전 쪽파 한 줌 새우 6개 계란 1개 양파 1/2 개 부침가루 1컵 200ml 탄산수 or 찬물 2/3컵 홍고추 1개 소금 한 꼬집 (파전 큰 거 한 장 정도 분량입니다) 간장 양념장 간장 4스푼 설탕 2스푼 고춧가루 살짝 참기름 1스푼 대파 송송 통깨 냉동 새우 경우에는 물에 잠깐 담가서 해동 후에 키친타월 위에 올려서 소금을 살짝 뿌려서 밑간해주세요 ️물에 담가두면 금방 해동됩니다! 부침가루, 탄산수 1컵씩 준비하고 ️탄산수는 2/3컵만 넣고 잘 섞어줘서 너무 걸쭉하면 추가로 넣어주는 방법이 좋아요 너무 묽으면 질어져서 맛이 없어요ㅠ 탄산수가 없다면 찬

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간단한 매운 불닭 팽이버섯 만들기

매운 음식 좋아하세요? 한국인의 매운맛 취향 저격한 불닭 소스 모르는 분들은 없을 거예요 먹을수록 중독돼서 ㅋㅋㅋ 콧물 흘리면서 먹게 되더라고요 매운 요리할 때 몇 방울 넣으면 더 맛있어서 종종 넣어서 먹어요 이번에는 팽이버섯과 소스가 궁합이 좋아서 데리고 왔어요 팬에 볶아주니 식감도 살고 상추에 싸 먹으니까 맛있어요.... 고기 없어도 야채랑 밥도둑이에요 조리시간도 짧아서 10분 안에 완성 가능해요 요리하러 가볼게요! 불닭 팽이버섯 팽이버섯 1봉지 불닭 소스 쪽파 통깨 양념장 불닭 소스 듬뿍 1스푼 간장 1/2 스푼 고추장 1/2 스푼 다진 마늘 1스푼 설탕 1스푼 후추 톡톡 사진처럼 밑동을 살짝만 잘라주세요 너무 많이 자르게 되면 버섯이 분리돼서 구울 때 굽기가 어려워요 ️밑동 부분에는 박테리아, 톱밥 등이 있을 수 있어서 꼭 먼저 자르고 세척해야 해요 잘라낸 팽이버섯을 여러 개로 찢어주세요 그다음 물로 가볍게 헹궈줍니다 쪽파는 마지막에 버섯 위에 올려줄 거라서 작게 송송 썰어주

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발리 우붓 여행 기념품 KOU 비누, Ubudahh 우부다

KOU (코우 발리 내추럴 솝) 이색 제품 영업시간 오전 9:45 ~ 오후 6:45 코우 발리 내추럴 솝 Jl. Dewisita, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 인도네시아 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장은 안은 작지만 이미 많은 한국인들이 알고 있는 코우 발리 매장 KOU에는 다양한 종류의 비누들이 많이 있었어요 비누들은 천연 재료로 만들고 향이 좋아서 선물 사기에 좋은 거 같아요 가운데 쪽은 모든 향을 시향 해 볼 수 있게 되어서 원하는 향을 고를 수 있어서 좋았어요 젤 유명한 발리의 꽃인 푸루 메리아 향도 있었지만 저는 ROSE WHITE 향이 더 제 취향에 맞더라고요! 크기도 2가지 종류로 캔디 포장에 있는 작은 비누는 앙증맞아서 귀여웠어요 가벼운 선물도 괜찮아서 크기별로 몇 개 골라 담았어요 반대쪽에는 천연 수제 쨈 쨈도 유명하다 했지만 들고 다니기엔 무거워서 패스! 선물용으로 많이 샀죠? 아!! 여기

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맥주 안주 항정살 미소 구이 만드는 법

항정살은 돼지 뒷덜미 목살로 지방과 살이 적절하게 섞여있어서 쫄깃하고 부드러운 식감이에요! 구이로 구워 먹어도 맛있지만 미소 된장에 버무려서 구워 먹으면 불 향도 나고 한 번 맛보면 멈출 수 가없어요 거기에 양파 절임까지....! 밥반찬으로 좋고 간단하게 술안주로도 딱이에요! 빨리 요리하러 가볼게요~ 항정살 미소 구이 돼지고기 항정살 400g 양파 1/2개 통깨 고기 양념장 미소 된장 2~3스푼 맛술 2스푼 간장 1스푼 후춧가루 약간 냉동 돼지고기를 사용할 경우 하루 전날에 냉장고에 넣어서 해동하는 게 좋아요 저도 냉동을 사용했어요 키친타월로 고기의 핏물을 빼주세요 크기가 크다면 한 입 크기로 썰어주면 좋아요 맛술 2스푼, 간장 1스푼 넣고 미소된장은 2스푼 넣어주세요! 미소 양념만으로 간이 되기 때문에 2스푼 넣어도 양 조절이 달라서 저는 2스푼 먼저 넣고 한 개 정도 구워서 맛보고 추가로 넣는 걸 추천드려요! 볼에 항정살을 담고 위에 후추를 살짝 뿌려준 다음 양념을 넣고 잘 버무

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이마트 피코크 PEACOCK 송탄식 부대찌개 밀키트 요리

마트를 갔는데 피코크 송탄식 부대찌개가 세일하고 있었어요! 오늘은 밀키트 요리하려고 사와 봤어요 요즘은 밀키트가 다양해서 밥하기 귀찮을 때 한 끼 식사로 쓱 해먹으면 좋아요 피코크에서 나온 부대찌개 종류는 많아요 송탄식, 의정부식, 오뎅식당 등등 대중적으로 아는 부대찌개는 의정부식은 햄 양이 더 적고 콩나물이 들어 있고 송탄식은 햄이 많고 치즈가 들어있어요 재료는 프레스햄 2봉지, 양파, 파, 소스, 치즈 1장, 떡, 종갓집 맛 김치 80g, 라면사리가 있어요 요리 레시피 기본 2인분 (요리시간 15분) 1. 양파, 대파를 흐르는 물에 씻고, 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다 2. 냄비에 물 800ml 소스, 프레스 햄, 김치, 떡류, 양파, 대파를 넣고 중불로 끓입니다 3. 국물이 끓으면 유탕면을 넣습니다. 4. 가공치즈를 넣고 5분 이상 끓여 완성합니다. 피코크 레시피 설명 대파와 양파는 세척이 안 돼 있어서 흐르는 물에 체반에 넣고 씻어서 물기를 탈탈 털어주세요 밀키트도 더 맛있게 먹

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콩나물 대패 삼겹살 만들기 콩 불 만드는 법

집 냉동실에 삼겹살이 있길래 비 오고 살짝 매콤한 게 당겨서 콩 불 요리해 봤어요 콩나물 왕창 넣으면 채소 육수가 나와 국물에 밥 비벼 먹어도 맛있고 레시피는 복잡할게 없고 모든 재료를 한 번에 볶아주면 돼요! 콩나물 대패 삼겹살 대패 삼겹살 600g 콩나물 한봉 300g 양파 1/2개 대파 매운 고추 1개 양념장 고추장 3스푼 고춧가루 3스푼 간장 3스푼 설탕 2스푼 맛술 2스푼 다진 마늘 2스푼 콩나물은 여러 번 세척 후에 체에 밭쳐서 물기를 빼주세요 고춧가루 3스푼, 설탕 2스푼, 간장 3스푼, 고추장 3스푼, 맛술 2스푼, 다진 마늘 2스푼을 넣고 잘 섞어주세요 야채들을 손질해 줄게요 양파와 대파는 일정한 두께로 채 썰어주고 매운 고추는 취향껏 추가해 주세요 불은 중불로 켜주고 콩나물을 바닥에 깔아주고 그 위에 대파, 양파를 올리고 ️양념을 절반만 부어주세요 채소에서 수분이 나오면 나중에 국물이 넘칠 수 있어서 ️볼이 깊은 팬이나 냄비를 이용하세요! 대패 삼겹살을 올려주고 남

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고춧가루 참나물 무침 맛있게 만드는 법

특유의 향과 식감이 부드러운 참나물 무침을 해봤어요 국간장이랑 참기름을 넣어서 고소한 나물 무침으로 만들어도 좋지만 빨간 양념이랑 하면 저는 더 맛있더라고요 사계절 언제나 마트 가면 항상 구입할 수 있지만 ️제철은 8월~9월이에요 지금이 젤 좋은 시기죠? 소화가 잘되고 섬유질이 많아 변비에도 좋아요 한 봉지 사서 쌈 싸 먹을 때 하나씩 넣어서 먹으면 향도 좋고 남은 건 겉절이 해서 먹으면 좋을 거 같아요 만들러 가볼까요! 참나물 1봉 양파 1/4 조각 양념장 설탕 1스푼 고춧가루 2스푼 간장 2스푼 식초 2스푼 다진 마늘 1/3스푼 약간만 참기름 2스푼 통깨 끝부분 살짝 자르고 흐르는 물에 줄기와 잎 부위를 잘 씻어주고 볼에 담아서 살살 흔들면서 세척해 주세요 줄기 부분은 흙이 많아서 꼼꼼하게 헹궈주고 채에 받쳐서 물기를 탈탈 털어주세요 ️나물에 수분이 많으면 양념이 싱거워져요 양파는 최대한 얇게 채 썰어주고 참나물은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요 볼에 야채들을 담아서 살살 풀어주세요

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알차게 보낸 나의 주말 운전면허 합격_ 블로그 씨

From, 블로그씨 블로그씨는 주말을 맞아 쇼핑을 즐기고 왔어요! 알차게 보낸 나의 주말 체크인을 사진과 함께 공유해 주세요~ 이디야커피 쌍촌호반점 광주광역시 서구 상일로 55 상무3차 호반리젠시빌 상가1층 109호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번 주말은 너무 바쁜 하루였어요 토요일 아침 일찍부터 카페 와서 블로그 포스팅하고 운전면허 공부..... 일요일이 바로! 도로 주행 시험날이에요 네..... 저 아직 면허 없어요ㅠ 남편한테도 말만 하고 미루다가 정말 큰맘 먹고 해볼까 하고 혼자 가서 등록하고 왔었어요 새해에 제 목표 중 하나! 도로 주행 한 번에 붙고 싶은데 떨어 질까 봐 속이 타서 커피 한잔 더 원샷 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시험 비용도 만 만지 않고 시간도 아깝고ㅠ 남편 찬스로 눈에 익히려고 영상 보면서 한 바퀴 슝~ 길치들은 길 외우기가 왜 이리 어려운 걸까요?ㅎ 요즘 도로 주행 코스는 총 4개! 그중에 제일 쉬운 거 걸려라 수완화덕생선구이운암점 광주광역시 북구 북문대로1

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바삭 탕후루 만드는 법 설탕 종이컵 비율

요즘 탕후루 인기죠? 어른들도 좋아하지만 아이들은 더 좋아해서 밥 먹고 간식으로 꼭 먹는데요! 매장 가면 사람들도 많아서 기다리기 힘들어서 저도 한번 만들어 봤어요 실패 후기들도 많이 참고하면서 한 번에 바삭하게 성공 꿀팁도 알려 드릴 테니 만들러 가볼까요~ 좋아하는 과일 샤인 머스캣 파인애플 꼬챙이 or 이쑤시개 설탕 : 물 = 2 : 1 좋아하는 과일, 채소 상관없지만 ️과일은 표면에 수분이 없는 과일이 좋아요 먼저 물에 담가서 깨끗이 씻어주세요 파인애플은 수분이 많은 과일이라 키친타월 위에 올려 수분을 제거해 줄게요 깨끗이 세척한 과일은 남은 물기도 ️키친타월로 제거해 주세요 과일에 꼬챙이를 하나씩 끼워주세요 전 두 개씩 끼웠는데 설탕 묻히는 과정에서 시럽 양을 적게 만들어서 하나씩이 더 편했어요 볼이 작은 프라이팬에 시럽을 만들어 줄게요 ️설탕 : 물 = 2 : 1 종이컵 기준 설탕 한 컵 : 물 반 컵 전 자일 로스 설탕을 이용했어요 ️중불로 유지하면서 절대 저어주시면 안대

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빵가루 입은 가지 튀김 만들기 매콤 소스 만드는 법

물렁한 식감 때문에 저도 선호하지 않는 야채 중에 하나인데요 얼마 전에 식당에 갔는데 반찬에 가지 튀김이 나왔어요 궁금해서 하나 먹어 봤는데 이렇게 맛있는 걸 왜 이제야 먹어본 거죠...? 수분이 있어서 속은 촉촉하고 겉은 바삭거리고 가지를 별로 안 좋아하는 분들도 맛있게 먹을 수 있어요 지금 만들러 가볼까요? 가지 튀김 가지 1개 밀가루 or 튀김가루 2스푼 계란 1개 빵가루 매콤 소스 토마토케첩 3스푼 고춧가루 2스푼 식초 1스푼 설탕 2스푼 대파 청양고추 (취향껏) 가지를 세척한 후에 꼭지 부분과 밑동을 살짝 잘라주세요 그다음 어슷썰기로 살짝 도톰하게 썰어줍니다 ️너무 두껍게 썰면 수분이 나와서 눅눅해져요 키친타월 위에 올리고 소금을 솔솔 뿌려주세요 밑간을 하는 작업이에요! 밑간을 해주고 물이 조금 나왔다면 키친타월로 수분을 제거해 주세요 튀김은 따뜻할 때 바로 먹어야 맛있기 때문에 소스를 먼저 만들어 줄게요 토마토케첩 3스푼, 고춧가루 2스푼, 식초 1스푼, 설탕 2스푼에 취

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두부 샐러드 만드는법 다이어트 요리 오리엔탈 드레싱 소스 만들기

전 이번 주말에 너무 많이 먹어서 배가 빵빵해요c 오늘은 배에 무리가 안 가게 가볍게 먹으려고 두부 샐러드 만들어 먹었어요! 두부는 다이어트 재료로 많이 먹기도 하고 마트에서 손쉽게 구할 수 있어요 상추로 샐러드 해먹어도 맛있게 먹을 수 있어요 오리엔탈 드레싱 소스까지 만드는법 알려드릴게요~ 요리 시작해 보겠습니다! 두부 샐러드 재료 두부 1/2 모 상추 5장 양파 1/4 개 파프리카 소금, 후추 살짝 오리엔탈 드레싱 재료 진간장 1스푼 레몬즙 2스푼 설탕 1스푼 다진 마늘 1/3스푼 올리브유 2스푼 참기름 0.5스푼 통깨 1스푼 샐러드 안에 들어갈 재료를 손질해 줄게요 파프리카는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 양파는 채 썰어줄게요 상추도 원하는 크기로 썰어주면 돼요 혹 집에 있는 야채들을 더 넣어 줘도 좋아요 두부는 부침 두부가 좋아요 키친타올 위에 두부를 올려서 큐브 사이즈로 잘라주세요 전 두부 많이 먹으려고 한 모 준비했어욤~~ ️키친타올로 수분을 빼주세요 그래야 구울 때 수분이

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간단한 계란 만두전 만들기 냉동 만두 10분 요리

From, 블로그씨 블로그씨는 10분 만에 후다닥 해먹을 수 있는 요리를 선호해요. 쉽고 간단한 10분 요리를 레시피 영상과 함께 공유해 주세요! 10분 만에 후딱 만들려면 재료도 간단해야 하고 요리 과정도 간단해야하죠? 오늘 냉동실에 하나씩은 있는 냉동만두로 전을 만들어 봤어요 요리 시작해 볼게요~ 계란만두전 만두 4개 계란 2개 대파 or 쪽파 만두를 2분 정도 전자레인지에 해동을 시켜주세요 쪽파를 송송 썰어주세요 해동된 만두를 가위로 잘라주세요! 쪽파와 계란을 넣고 잘 버무려 주세요 후추 살짝 넣어도 좋아요 팬에 식용유를 둘러준 뒤 반죽을 작은 모양으로 떠 올려주세요 한쪽 면이 거의 익으면 반대쪽 면도 노릇하게 구워주세요 ️뒤집개로 한 번씩 꾹 눌러줘야 속까지 잘 익어요 간장 소스도 맛있지만 집에 불닭 소스가 있어서 만두 전이랑 같이 먹으려고요! 술안주로도 좋고 간단한 밥반찬으로도 좋아요!c 10분 만에 뚝딱 만들기 쉽죠?

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결혼한 지 98일차 부케 선물

오늘 일정이 많은 날 아침에 출근하고 피부 관리실 갔다 나오는데....... 갑자기 소나기가 내렸어요️ 우산 없는데..... 요즘 소나기가 말도 안 하고 갑자기 막 내려요 아마따.... 소나기는 갑자기 오지 ㅋㅋㅋㅋㅋ헤 비가 쪼금 내리는 타이밍에 뒤도 안 보고 뛰어서 지하철까지 뛰어온 나 떡하니 비둘기 한 마리가 계단에서 지키고 서있었다... 너도 비 피해서 들어왔구나 오빠랑 양림동 왔어요 친구네 커플이랑 밥 먹는 자리에서 갑자기 친구가 선물을.....?모야 벌써 오빠랑 결혼한 지 100일이 되어 가요 100일쯤 부케를 다시 돌려주면 결혼한 부부가 행복하게 잘 산다고 하죠 결혼식날 내가 던진 부케가 이쁜 캔들로 변신!! 결혼전엔 부케를 받아서 선물해주기만 했지 제가 결혼해서 부케를 돌려 받으니까 기분이 이상했어요 감동이야 내 친구c 웨딩 사진이랑 이뿐 컨셉으로 찍은 것도 보내줬는데 샤넬이 귀여워엉 저희 샤넬이 귀엽지 않나요? 웨딩사진으로 샤넬이랑 같이 찍었거든요ㅋㅋㅋㅋ 받은 선물

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네?... 저 처음으로 네이버 핫토픽 선정되었다고요

출근해서 일하는데 오늘따라 유난히 울리는 알림 처음에는 오늘 평소보다 방문자가 늘었네 했다가 댓글 보고 잇님들이 축하해 주시길래 뭐지 했는데.... 핫토픽 10분 요리에 제가 찍은 동영상이 딱!!!! 처음엔 안 믿겨서 퇴근하고 컴퓨터로 봐도 동영상이 보이는 거예요 너무 기분 좋아서 실시간으로 계속 들어가 보고 소리 지르고 너무 좋았어요 엉엉ㅠㅠㅠㅠ 이게 무슨 일이야 처음으로 이렇게 많은 방문자가 늘어서 행복했던 이번주 다 이웃님들 덕분이에요 정말 감사합니다 모르시는 분들은 한번 봐주실 거죠? 간단한 계란 만두전 만들기 냉동 만두 10분 요리 10분 만에 후딱 만들려면 재료도 간단해야 하고 요리 과정도 간단해야하죠? 오늘 냉동실에 하나씩은 있는 ... blog.naver.com 월요일에도 애드포스트도 신청했었거든요 제대로 한건 한달반 정도라 기대안했는데 바로 등록돼서 기분 좋았는데 거기에 첫 핫토픽까지 이번주 내내 좋은 일만 가득해서 성취감이 뿜뿜....c 이 맛에 더 블로그 열심히

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광주 풍암동 부엌간 분위기 좋은 레스토랑 추천

부엌간 풍암점 광주광역시 서구 풍암신흥로 81 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 부엌간 풍암점 영업시간 11:00 ~ 22:00 주차장 매장 사진 분위기 좋은 레스토랑을 찾다가 풍암점 부엌간을 방문했어요 광주에만 지점이 5군데가 있더라고요! 상무점, 풍암점, 진월점, 동명정, 수완점까지 매장 인테리어는 완전 유럽 느낌 풀풀 초록색 문틀과 우드한 테이블들이 정말 잘 어울렸어요 매장은 넓어서 자리는 많았어요 이날 5시쯤에 방문했는데 저녁시간 보다 빨리 방문했는지 사람이 많이 없어서 좋더라고요 메뉴 스프, 샐러드, 리조또, 스테이크, 파스타, 피자, 와인 등 메뉴는 정말 많죠! 뭘 먹어야 하나 고민하다가 카치오 에 페페 16,000원 루꼴라 프로슈토 피자 19,000원 주문했어요 기본 셋팅이에요~ 숟가락, 포크, 나이프, 접시, 물티슈, 물컵 그리고 냅킨까지 레스토랑 분위기에 맞게 깔끔했어요! ️카치오 에 페페 16,000원 후추 향이 나는 알리오 올리오 파스타였어요 마늘이

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순대 새우 감바스 레시피 감바스 알 아히요 만들기 재료

혹시 tv 프로그램 중 웃는 사장 보셨어요? 저는 요리 프로그램 재밌게 보거든요 거기에서 순대 감바스가 나오는데 너무 먹고 싶은 거예요 그래서 오늘은 순대 감바스 요리해 봤어요 순대와 새우의 조합이라 두근두근했지만 역시.... 맛있어요c 색다른 감바스 요리 만들러 가볼까요! 순대 감바스 재료 칵테일새우(생새우) 순대 페퍼론치노 통마늘 꽈리고추 방울토마토 4개 정도 소금 후추 메인 재료인 새우가 필요해요 시어머님이 마침 새우를 주셔 가지고 오호~~ 열심히 손질해서 냉동실에 보관했어요 새우는 생새우도 좋고 칵테일새우도 좋아요! 냉동실에서 뺀 새우는 미지근한 물에 담가서 녹여주세요 그 사이에 꽈리고추는 큼직하게 썰어주고 통마늘은 꼭지를 제거한 뒤 편으로 썰어주세요 마늘은 많이 넣을 수록 향이 좋아서 많이 넣어도 되요! 바닥에 키친타올을 깔아준 뒤 새우를 올려서 물기를 제거해 주세요 ️ 남은 물기도 키친타올로 꾹꾹 제거해 줘야 올리브오일을 넣을 때 기름이 덜 튀어요 물기를 뺀 새우 위에 소

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두부 미소 된장국 만들기 초간단 국물 요리

국 없어 밥 못 드시는 분들 있죠? 그런 분을 위한 5분이면 뚝딱 만들 수 있는 간단한 국물 요리에요 참치집 가면 기본으로 나오는 장국이죠 가볍게 두부만 넣고 끓여도 맛있지만 팽이버섯, 미역, 유부를 추가로 넣어주면 더 맛있어져요 미소 된장만 있으면 재료 준비 끝이에요~ 만들러 가볼까요? 재료 미소된장 1.5스푼 쌀뜨물 or 멸치육수 500ml 두부 반모 쪽파 두부 반모는 한 입 크기로 사각모양으로 썰어주고 쪽파는 송송 썰어주세요 육수를 만들어 줄게요 굳이 육수를 안 만들어도 되지만 물보다는 쌀뜨물, 멸치육수가 더 맛있어요 뚝배기에 500ml 넣고 센 불로 켜주세요 미소 된장 1.5스푼 넣고 풀어주세요 한국 된장국은 끓이면 끓일수록 맛의 풍미가 더 우러나지만 미소국은 끓이는 시간이 길면 ️맛이 텁텁해져서 짧게 끓여 먹는 게 좋다고 해요 잘 썰어논 두부를 넣어주세요 두부만 익으면 완성이에요 부족한 간은 보고 추가해 주시면 돼요 쪽파는 끓이지 않아도 잔열로 익기 때문에 ️불을 끄고 쪽파

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장성 남창계곡 광주 근교 평상 물놀이 남창농원 백숙 닭볶음탕 맛집

여름휴가 마지막 물놀이를 하려고 남창 계곡에 다녀왔어요! 광주에서는 40분도 안 걸리는 거리더라고요 남창계곡 길을 따라 쭉 여러 식당들이 자리 잡고 있어요! 아침 11시 30분에 도착을 하니까 이미 사람들 바글바글 하네요 성수기에는 아침에 일찍 오던지 아니면 1시 이후에 오시는 걸 추천드려요! 요즘은 음식을 주문하면 평상을 무료로 대여해 주더라고요 성수기에는 대여시간이 보통 4시간으로 정해져있어요 원래 가려던 곳은 웨이팅 17팀...... 예약을 하려면 선 결제 후 방송으로 부를 때까지 거기서 대기해야 해요.... 뭔가 가고 싶지 않아서 예전에 가본 남창 농원으로 가봤어요!c 남창농원 전라남도 장성군 북하면 남창로 340-22 남창농원 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 월 - 금 10:00 ~ 18:00 토 - 일 10:00 ~ 17:30 1 주차장, 2 주차장 (좁음) 주말 단체만 예약 가능 취사 금지 평상 이용 시간제한 없음 술 반입 금지 간단한 음식 반입 가능 탈

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초간단 팽이버섯 계란 전 만들기 버섯전 요리 만드는 법

찌개 끓이다가 애매하게 팽이버섯 남을 때 있죠? 찌개에 다 넣기는 많고 봉지는 터버려서 보관하기도 애매하고 그럴 때 팽이버섯 계란 전 해먹어요 간단하기도 하고 버섯이 들어가 식감도 좋고 맛도 있어요 밀가루가 들어가지 않아서 다이어트 음식으로도 좋고 반찬으로 뚝딱 만들기도 좋은 버섯 팽이버섯 계란전 팽이버섯 1봉지 (절반도 가능) 계란 2개 대파 당근 양파 후추 살짝 소금 두 꼬집 팽이버섯 밑동을 자르고 흐르는 물에 살짝 씻어주세요 버섯은 씻지 않아도 된다 하는데 그래도 살짝 씻어주게 되더라고요 물기를 털어준 다음 잘게 송송 썰어줬어요 대파, 양파, 당근도 잘게 썰어주세요 계란 2개를 포크로 잘 풀어주고 아까 썰었던 팽이버섯, 야채들을 다 넣어주세요 계란과 야채들이 섞이도록 잘 저어주세요 후추 살짝, 소금 두 꼬집 정도 넣고 한 번 더 저어주세요! 불은 중불로 켜서 팬에 기름을 넉넉하게 둘러주고 살짝 예열해 준 다음 숟가락으로 떠서 작게 올려주세요 한쪽 면이 다 익었을 때 뒤집어서 반

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내가 자주 먹는 간식

From, 블로그씨 블로그씨는 다이어트 중이라 저당 프로틴 간식을 챙겨 먹어요. 내가 요즘 자주 먹는 간식을 소개해 주세요~ 내가 자주 먹는 간식이랄까.... 과자 러버여서.... 퇴근하면 늘 편의점, 마트를 즐겨 찾는데 헷 당 떨어질 때는 달달이, 맥주 먹을 때는 짭짤이 종류 별로 다 있는 이곳은 천국 c 그래도 집에서 늘 한 묶음으로 사놓는 게 있는데 그건 바로! 곤약 쫀득이 드셔 보셨어요? 진짜 맛있어요..... 저만 알고 싶지만 맛있는 건 같이 먹어야죠 밍밍하지 않을까 싶은데 안 그래요! 떡볶이 쫀득이는 바로 먹으면 안 나는데 씹을수록 진짜 떡볶이 맛이 나요 겉에 양념이 떡볶이 가루?!! 곤약쫀득이는 15개에 7,900원 가격 나쁘지 않죠? 마트에서 파는 주황색 쫀득이보다 몸에 좋은 간식 티비보면서 하나씩 까먹으면 순삭..... 아무리 살 안 찐다 해도 전 하루에 5개씩 먹어요 질겅질겅 c 마침 떨어져서 월급 나오면 살려고..... 장바구니에 저장 월급 빨리 나와줘.....

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양파 장아찌 만드는법 양파 반찬 만들기

양파 장아찌 안 좋아하는 사람은 없는 거 같아요 마트 가서 양파 한망을 사 와서 장아찌 만들었네요 고기랑도 잘 어울리고 밥반찬으로도 딱이고 장아찌 담은 간장에 전요리나 어묵에 찍어 먹어도 제격인 거 같아요! 은근 만능 간장이죠?! 한번 해두면 오래 먹을 수 있어서 좋아요 c 요리해 보러 가볼까요요~? 양파 장아찌 양파 2개 매운 고추 3개 다시마 2 ~3개 간장 1컵 설탕 1컵 물 1.5컵 식초 1컵 양파를 담을 용기를 먼저 열탕 소독을 해줄게요 열탕 소독을 하면 음식이 곰팡이나 음식이 변질 없이 오래 먹을 수 있어서 좋아요! ️꼭! 불을 켜기 전에 찬물에 용기를 뒤집에서 사진처럼 증기가 차면 빼서 물기를 닦고 식혀주세요 뜨거울 때 냄비에 넣으면 용기가 깨질 수도 있어요 양파는 깍둑썰기 고추는 송송 크게 썰어주세요 다 썰어주면 그릇에 담아서 섞어 주세요 저는 200ml짜리 컵에 했는데 집에 있는 작은 컵에 해도 좋을듯해요! 이 비율만 맞추면 되세요 ️간장 : 설탕 : 식초 : 물 =

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