전 이번 주말에 너무 많이 먹어서 배가 빵빵해요c 오늘은 배에 무리가 안 가게 가볍게 먹으려고 두부 샐러드 만들어 먹었어요! 두부는 다이어트 재료로 많이 먹기도 하고 마트에서 손쉽게 구할 수 있어요 상추로 샐러드 해먹어도 맛있게 먹을 수 있어요 오리엔탈 드레싱 소스까지 만드는법 알려드릴게요~ 요리 시작해 보겠습니다!
두부 샐러드 재료 두부 1/2 모 상추 5장 양파 1/4 개 파프리카 소금, 후추 살짝 오리엔탈 드레싱 재료 진간장 1스푼 레몬즙 2스푼 설탕 1스푼 다진 마늘 1/3스푼 올리브유 2스푼 참기름 0.5스푼 통깨 1스푼 샐러드 안에 들어갈 재료를 손질해 줄게요 파프리카는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 양파는 채 썰어줄게요 상추도 원하는 크기로 썰어주면 돼요 혹 집에 있는 야채들을 더 넣어 줘도 좋아요 두부는 부침 두부가 좋아요 키친타올 위에 두부를 올려서 큐브 사이즈로 잘라주세요 전 두부 많이 먹으려고 한 모 준비했어욤~~ ️키친타올로 수분을 빼주세요 그래야 구울 때 수분이 ...
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