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심리상담사1급 자격증 한국직업능력진흥원 무료 수강으로 취득하기

세상을 알아갈수록 사람의 심리를 알아가는 일은 재미있다. 말과 행동에 숨겨진 이면을 파악하는 것은 다른 사람과 관계를 쌓기 위해서도 필요하지만 동시에 내가 더 나은 사람으로 성장하기 위한 성찰도 되므로 인생에서 꼭 필요한 공부다. 나는 여태 심리학을 유튜브로만 배워 왔지만 요즘 심리상담에 대한 관심이 생겨 관련 자격증을 알아보게 되었다. 올해 들어 스스로 심리 문제를 겪기도 했고, 내가 하는 인사업무 특성상 도움이 될 것 같았기 때문이다. 찾아보니 심리상담과 관련한 민간 자격증이 많은데, 그 중 가장 인기 있는 자격증이 한국직업능력진흥원에서 주관하는 심리상담사1급이다. 자격기본법에 의거하여 한국직업능력연구원에 정식 등록된 자격증으로 100% 온라인 강의를 듣고 응시할 수 있다는 점에서 직장인에게는 반가웠다. 더 꿀같은 혜택은 80여 과목에 달하는 전체 강좌 중 최대 3과정을 무료로 수강할 수 있다는 것이다. (단, 자격증 발급비용은 별도로 발생) 심리상담 분야에서도 아동심리상담사,

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[2022 마이 블로그 리포트] 올해 활동 데이터로 알아보는 2022 나의 블로그 리듬

블로그마스터 갯토리 3일1포면 최선을 다했다. 그럼에도 상위 12.39%라는 숫자를 보니 분발해야겠다. 2022 마이 블로그 리포트 2022년 올해 당신의 블로그 리듬을 알아볼 시간! COME ON! campaign.naver.com

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프리미엄 눈건강 영양제 티컨트롤 오메가3

낮에는 업무 하느라, 밤에는 블로그하고 강의 듣느라 컴퓨터를 끼고 사는 나는 늘 눈에게 미안하다. 10년 전 라섹수술을 한 뒤로 블루라이트 차단 안경을 쓰고 루테인을 먹는 등 꾸준히 관리하고는 있지만 30대가 되니 건강에 더욱 신경을 쓰게 된다. 건조한 날씨로 눈의 피로를 쉽게 느끼는 요즘, 눈건강 영양제로 보충할만한 것을 찾다가 발견한 것이 티컨트롤 오메가3다. 티컨트롤 오메가3 1000 티컨트롤 오메가3는 알래스카산 오메가3뿐 아니라 비타민A와 타우린, 강황, 아로니아 등 11종 부원료가 함유된 프리미엄 눈건강 영양제다. 오메가3 오메가3는 흔히 혈행개선, 혈중 중성지질 개선에 좋은 성분으로 알려져 있는데 건조한 눈 개선을 위한 눈건강 영양제이기도 하다. 실험을 통해 안구건조증 및 노화와 관련된 황반변성 예방, 치료에 도움이 준다는 사실도 확인된 바 있다. 오메가3를 고를 때 가장 중요하게 봐야 할 것은 원료다. 티컨트롤 오메가3 1000은 각종 유해물질과 중금속으로부터 안전한

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송리단길 수제버거 파샬 버거 4종 후기

이사 온 동네에 적응이 된 우리는 저녁시간대에 손을 꼭 잡고 송리단길을 쏘다니는 취미가 생겼다. 주말이면 외지에서 온 관광객들이 여러 식당 앞에 줄 선 모습을 보게 되는데 동네 주민으로서 가장 편한 옷을 입고 '또 새로운 맛집이 생겼나?' 하며 핫플을 기웃거리는 일은 묘한 쾌감이 있다. 파샬을 알게 된 것도 우연이었다. 11월 1일 결혼기념일을 맞아 퇴근길 송리단길에서 만났는데, 골목을 돌던 끝에 호기심이 가는 집을 발견한 것이다. 나중에 알고보니 파샬은 송리단길 수제버거로 이미 유명한 곳이었다. 만족스러운 결혼기념일 식사를 하고 난 뒤 딱 2주 만에 재방문해서 버거를 총 4종이나 맛보게 되었다. 파샬의 첫인상이다. '투팔스'라는 식당이 있는 건물 2층이고, 올라가는 계단은 옆에 있다. 파샬 입구 송파 짬밥이 좀 되는 내가 보기에 이것이 바로 송리단길 감성이다. 파샬은 이름부터 마음에 들었다. partial이라는 단어는 '부분적인'이라는 뜻 외에 '편애하는'을 의미하는 형용사이기도

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나라모 헤어토닉 특허성분으로 두피 탈모 관리하기

어린시절 머리채를 한 손으로 잡기 어려울 정도로 머리숱 부자였던 내가 30대에 이런 고민을 하게 될 줄이야... 요즘 갯토리의 고민은 탈모다. 전체적인 머리숱은 그다지 줄지 않은 것 같은데 정수리 탈모가 시작되고 있다. (정수리 탈모는 대표적인 여성형 탈모 유형이다.) 처음에는 샤워할 때마다 자꾸 쌓이는 머리카락이 신경 쓰여서 뽀동이에게 위에서 사진을 찍어달라고 요청했고, 사진을 보니 유난히 가르마와 정수리 부위가 비어 보였다. 다행히 아직 심각한 수준은 아니라 초기부터 관리를 해보고자 새로운 헤어 제품을 장만했다. 나라모 헤어토닉 100ml / 75,000원 '나라모'가 무슨 의미일까 한참 생각했는데, 알고 보니 너무나도 직관적인 이름이다. 나라 毛... 자라나라, 머리 머리! 탈모인을 위한 주문인 것이다. 스트레스, 잦은 파마와 염색, 드라이기 사용, 유전 등 탈모의 원인은 다양하다. 성별이나 연령에 관계 없이 누구에게나 발생할 수 있는 질병이지만 많이들 간과하고 산다. 얼굴은

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[송파 고기집] 믿고 먹는 석촌동 맛집 칠프로칠백식당

이제는 '한우' 하면 자연스럽게 떠오르는 그 이름, 7% 칠백식당을 못 잊고 또 다녀왔다. 칠프로칠백식당을 검색하면 지점이 많이 나오지만 그 중에서도 우리는 꼭 직영점을 찾는다. 마침 우리집 근처에는 새로 생긴 직영점이 석촌동 맛집으로 급부상하고 있다고 한다. 칠프로칠백식당 석촌직영점 서울특별시 송파구 삼학사로 83 1층 칠프로칠백식당 석촌직영점 서울 송파구 삼학사로 83 02-422-7002 월~금 16:00~23:00 / 토 12:00~22:00 단체석, 주차, 예약 전직장이 석촌고분역이라 삼학사로를 매일 지나다니곤 했는데, 왜 이렇게 늦게 생긴거니! 석촌동 맛집 탐방이 취미인 동네주민 부부는 이제라도 자주 먹으러 다닐 예정이다. 석촌고분역에서 도보 3분거리이고 석촌호수 서호에서 걸어와도 가깝다. 주차는 매장 앞에 가능한데, 자리가 다 찼다면 뒷편의 신화빌딩 주차장을 이용해도 된다. 칠프로칠백식당 석촌직영점 내부 내부는 넓고 테이블간 간격도 넉넉해서 쾌적하다. 홀에 원형 테이블이

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11월 3주차 주간일기

오늘은 대학 친구 결혼식에 참석한 김에 요즘 결혼식에 대해 생각을 해 보았다. 너무 너무 예뻤던 결혼식장. 친구의 인싸력을 증명하듯 하객이 엄청 많았다. 홀이 넓은 편은 아니라 대부분의 하객이 예식을 서서 구경해야 했는데, 서 있을 공간조차 부족해서 엘리베이터 입구까지 빽빽히 자리를 채웠다. 대학 동기들 중에는 아직 결혼을 한 친구가 별로 없다. 서른 둘이면 적은 나이는 아니라 생각하는데 우리 과 특성이 반영된 것 같다. (우리 과는 행시나 로스쿨로 가는 경우가 많았음. 일찍 결혼한 케이스는 사기업에 취직한 친구들.) 이 날은 동기들이 많이 참석해서 동문회 같은 느낌도 들었다. 맛있는 밥을 먹으며 오랜만에 근황을 전해 보았다. 확실히 30대가 되어 만나니 대화주제가 취업에서 결혼으로 바뀌게 된다. 우리 테이블에 기혼자는 나밖에 없고 결혼을 준비 중인 친구도 있었는데, (스드메, 신행, 혼수가 아닌 순수 예식장에 들어가는)결혼식 비용 이야기를 듣고 깜짝 놀랐다. 코로나로 폐업한 웨딩홀

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11월 4주차 주간일기

오늘은 6개월간 달려 온 주간일기 프로젝트의 마지막 포스팅이다. 일요일이면 나를 기계처럼 블로그에 접속하게 만들던 숙제가 다음주부터는 없다고 생각하면 살짝 아쉽기도 하다. 뭐, 주간일기와 상관 없이 앞으로는 일상 포스팅을 늘려야겠다. 그나저나 다들 왜 이리 성실하심!!! 나 정말 성실히 참여했는데 네이버페이 포인트는 한 번도 받지 못했다. 그래도 6개월간 한 번도 빼놓지 않고 완주한 사람은 많지 않을테니 마지막 추첨 이벤트에 희망을 걸어본다. 이번주는 본업이 바빠서 평일 내내 블로그를 못 했다. 그나마 잠시 여유를 즐긴 순간은 대전에서 올라오는 길이다. 바쁜 나를 위해 뽀동이가 대신 성심당에 가서 빵을 사다 줬다. 사실 배고파서 차에서 주먹밥튀김부터 먹었는데 사진은 찍지 못했다. 이 밖에 제일 유명한 빵이 이 부추빵과 튀김소보로, 보문산메아리다. 부추빵은 빵보다는 부추 만두소가 가득 들어간 만두 같다. 부추전 같기도 하고... 느끼하지 않고 빵이 매우 부드러워서 아이보다는 어른 입맛

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[안동맛집] 안동 구시장 찜닭골목 위생찜닭

안동여행 2일차 성전식당 맘모스베이커리 도산서원 낙강물길공원 월영교 박재서안동소주 직영점 위생찜닭 폰이 사진으로 가득 차 터질 지도 모른다는 불안감에 반 년 지난 여행기를 이제야 부랴부랴 올린다. 2일차 여행의 마지막 코스는 안동찜닭골목이다. 주차는 안동 구시장 공영주차장에 가능하고, 내가 방문한 위생찜닭에서는 주차권도 제공한다. 그러나 주말에는 공영주차장 주차가 쉽지는 않다고 한다. 또 다른 무료주차 팁은 지난 포스팅 참고 [안동맛집] 안동 한옥카페 카페볕 & 박재서안동소주 직영점 (주차팁) 안동여행 2일차 성전식당 맘모스베이커리 도산서원 낙강물길공원 월영교 박재서안동소주 직영점 위생찜닭 ... blog.naver.com 원래 지인에게 추천 받은 안동찜닭 맛집은 꼬끼요찜닭이지만 즉석에서 직감을 믿고 위생찜닭을 선택했다. 위생찜닭은 40년의 역사가 있는 노포다. 수요미식회에 방영되었으며 신세계 정용진 부회장이 추천한 맛집이기도 하다. 찜닭골목 맛집 치고 방송 한 번 안 탄 곳은 없

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에버랜드 11월 평일 종일권으로 다녀온 후기

이번주는 동생이 한국에서 마지막으로 보내는 한 주였다. 출국 전에 동생 보러 한 번은 더 다녀와야겠다고 생각하고 있었는데 동생이 에버랜드를 제안했고, 11.8(화)에 아빠, 엄마, 나까지 세 명이 급 휴가를 내서 다같이 나들이를 다녀왔다. 에버랜드 종일권 요금은 시즌에 따라 다른데 이번주까지는 피크인 A시즌에 해당하여 평일 기준 58,000원이다. (내일부터는 B시즌이라 5만원) 에버랜드 공홈에서는 4인 기준으로 인당 35,000원에 예약이 가능하다. 평일이지만 오픈런을 하는 게 좋을 거라는 회사동료(용인시민)의 조언에 따라 만반의 준비를 하고 갔건만... 이것은 10시 10분쯤 도착한 에버랜드 입구 풍경이다. 11월은 현장체험학습, 수학여행이 몰리는 시기라 주말도 평일못지 않은 것 같다. 그나마 개인입장을 받는 곳은 사람이 적어서 금방 들어갔다. 들어가자마자 스마트줄서기로 사파리 또는 T익스프레스 스마트줄서기를 걸어놓는 게 국룰이다. 부모님이 T익스프레스에 도전할 수 있을지는 직접

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건강한 발포 다이어트 비타민 핏디 리셋에이드(feat. 한혜진 다이어트)

마른 비만인 나와 결혼 후 확찐자가 되어버린 뽀동이까지 우리집에는 다이어터가 둘이다. 다이어트의 기본이 식단과 운동이라는 점은 만고불변의 진리이지만 바쁜 현대인(특히 점심메뉴 선택권이 없는 직장인)이 둘 다 챙기기란 어려운 일이다. 이렇게 매주 작심삼일을 반복하던 우리에게 구세주가 등장했으니 한혜진 다이어트로 알려진 발포 다이어트 비타민 리셋에이드다. 이름처럼 오늘 식사를 없었던 일로 '리셋'시켜줄 것 같은 리셋에이드는 핏디의 신상품이다. 형광색 패키지 디자인부터 아주 상큼하니 군침이 싹 도는군 한혜진 다이어트로 유명한 핏디는 런칭 1년 만에 다이어트 티와 고형차 부문에서 브랜드 대상 2관왕을 차지한 명품 다이어트 브랜드다. 그동안 많은 다이어트 티를 봐 왔지만 발포 다이어트는 처음이다. 체지방 감소 기능에 건강한 발포비타민 컨셉을 더한 제품이라니, 발포비타민의 청량하고 상큼한 맛을 좋아하는 내게 리셋에이드는 꼭 먹어보고 싶은 제품이었다. 리셋에이드의 주원료로는 녹차추출물, 바나바

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송파구청 맛집 푸짐한 방이동 조개찜 바다수퍼해물천하조개구이

바다수퍼 해물천하 조개구이 이름부터 범상치 않은 곳인데, 요즘 뜨는 송파구청 맛집이다. 조개찜은 원래 1년에 한 번만 먹는 것이 우리집 룰이지만 바다수퍼 강남점을 방문한 뒤로 자꾸 생각이 났다. 마침 우리 동네 방이동에도 지점이 있는 걸 발견해 겨울이 오기 전에 호다닥 다녀왔다. 송파구청 근처에 고기집, 횟집은 많아도 조개 전문점은 찾기 어렵기에 더욱 반갑다. 시끌벅적한 방이동 먹자골목에서 주택가 골목으로 약간 들어오면 이렇게 규모가 크고 주차장도 넓은 바다수퍼해물천하조개구이 방이점이 있다. 입구에서부터 바다 내음 물씬~ 이른 저녁에 방문했더니 수조에 조개가 가득하다. 아직 손님이 많지는 않은 초저녁에 입장했지만 자리는 금세 찬다. 공간이 워낙 넓고 테이블간 간격도 넉넉해서 대화에 방해를 받을 정도는 아니고, 전체적으로 바닷가 조개구이집 느낌이 나서 괜히 설렜다. 올바른 원산지표시, 우리 모두의 약속입니다. 주문 가보자고! Previous image Next image 조개찜과 조개

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10월 2주차 주간일기

이번주는 먹부림 일기~! 뽀동이가 별안간 다이어트 포기 선언을 한 뒤로 요즘 너무 잘 먹는다. 이 날은 햄버거를 배불리 먹고 귀가하던 길, 석촌역 앞에서 붕어빵장수를 발견했다. 3개 2천원, 6개 4천원... 인플레이션을 정직하게 반영한 만만치 않은 가격이지만 항상 줄이 이렇게 길다. 왠지 줄이 길면 더 먹고 싶잖아. 냄새에 홀린 우리도 대기열에 합류했다. 그렇게 하루는 팥붕어빵 3개를 사먹었고, 일주일도 채 지나지 않아 팥붕 3개와 슈붕 3개를 또 사먹었다. 팥붕, 슈붕에 아메리카노까지 사들고 귀가하는 가벼운 발걸음이다. 뽀동이는 붕어빵 아저씨가 언제 있을 지 모르니 일단 보이면 쟁여야 한다는데, 요즘 너무 자주 보이는걸 ㅠㅠ 당분간은 자제해야겠다. 송리단길 다운타우너 2층에서 노티드도 발견했다. 이걸 왜 이제야 발견했지? 참새가 방앗간을 그냥 지나칠 수는 없다. 나의 베스트메뉴 얼그레이와 블루베리, 모카번을 사다 먹었다. 워낙 핫한 곳이라 매장에서 먹고 오는 건 거의 불가능할 것

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10월 4주차 주간일기

일요일의 끝자락에 겨우 정신을 붙잡고 쓰는 일기. 이번주는 몇 년만에 엄마, 아빠, 동생과 가족여행을 다녀왔다. 어릴적엔 차 뒷좌석에 동생과 둘이 앉으면 자리가 널널해 누워서 다니곤 했는데, 우리가 너무 많이 커버렸음을, 그리고 부모님도 그만큼 나이가 드셨다는 사실을 문득 실감했다. 다섯 명이 함께 탄 차가 좁게 느껴졌다는 점을 제외하면 2박 3일은 완벽했다. 우리에게도 오랜만인 여행은 맑은 공기와 단풍으로 가득했다. 여행기를 자세히 풀기 전 주간일기를 통해 몇 장의 사진만 먼저 올려 본다. 올해 단풍놀이를 못 가신 분이라면 사진으로 간접체험을 해보시길 영월에서 묵은 리조트 에서 단풍을 촬영 중인 나 (photo by 뽀동) 내가 촬영한 단풍나무 너무 아름답지 않습니까? 단풍으로 물든 산도 좋지만 이렇게 한 그루가 절정의 붉은색을 뽐내는 모습은 더 인상적이었다. 10cm의 '그라데이션'을 절로 흥얼거리게 되는 단풍도 봤다. 초록색 나무 위에 빨간색 파우더를 솔솔 뿌린 것 같기도 하

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수비드 우대갈비 핫한 방이동맛집 방이옥

방이동 먹자골목을 지날때면 늘어선 줄에 늘 궁금했던 방이동맛집, 방이옥은 어마어마한 웨이팅을 자랑하는 몽탄 대신 요즘 많이들 찾는 곳이다. 마곡, 다산, 하남 등 지점도 있지만 이름에서도 알 수 있듯이 본점은 방이동에 있다. 우대갈비를 한 번도 못 먹어본 나로서는 그 맛이 궁금해서 견딜 수 없었다. 방이옥은 몽탄만큼은 아니지만 저녁이면 언제나 웨이팅이 있다. 저녁 6시 이후로는 예약이 불가한데, 그래도 8시 전후로 가면 줄이 길지는 않다. 생생정보통, 생방송투데이에 나오며 이제는 너무 유명해졌다. 인스타에서도 방이동맛집을 찾으면 가장 먼저 나오는 곳 중 하나다. 워낙 핫해서 올해 옆 건물에서 규모를 넓혀 이전해왔다고 한다. 나무를 주로 사용하여 한국적이면서도 모던한 인테리어가 인상적이다. 고기집보다는 감성주점같은 깔끔한 분위기이고, 테이블마다 낮은 파티션으로 구분되어 있어 아늑하다. 중앙의 원형 테이블을 중심으로 4인석부터 10인 단체석까지 다양하게 앉을 수 있다. 늦은 저녁이었지만

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[안동여행] 모네의 정원을 닮은 낙강물길공원 & 월영교

안동여행 2일차 성전식당 맘모스베이커리 도산서원 낙강물길공원 월영교 박재서안동소주 직영점 위생찜닭 낙강물길공원은 큰 기대 없이 갔지만 가장 아름답게 기억하고 있는 장소다. 선비의 고장 안동에 이렇게 잘 꾸며진 공원이 있을 줄 몰랐다. 낙강물길공원은 안동시내에서도 차로 10분 거리이고, 월영교와 인접해있기 때문에 코스로 들르기에 좋다. 나는 봄에 방문했지만 단풍으로 물든 가을, 바로 지금이 절정이라고 하여 늦게나마 포스팅을 올린다. 먼저 낙강물길공원부터 Go Go! 낙강물길공원은 입장료가 따로 없고, 주차도 무료다. 가을이 피크 시즌이라 요즘은 주차가 힘들다는데, 우리가 방문한 5월에는 한산했다. 낙강물길공원 주차장에 내리면 한국수자원공사 안동지사와 안동댐이 바로 보인다. 이곳이 안동호에서 낙동강 물줄기로 이어지는 지점이다. 너무 사람이 없어서 처음에는 여기가 유명한 공원이 맞는지 의심이 들었다. 그래도 우리밖에 없어서 좋다. 주차장 근처에는 물을 바라보며 쉴 수 있는 공간도 있다.

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[안동맛집] 안동 한옥카페 카페볕 & 박재서안동소주 직영점 (주차팁)

안동여행 2일차 성전식당 맘모스베이커리 도산서원 낙강물길공원 월영교 박재서안동소주 직영점 위생찜닭 안동여행 2일차는 안동 시내 근처에서 주로 보냈다. 도산서원, 낙강물길공원, 월영교까지 구경하고 다시 시내로 돌아와 안동찜닭골목에서 저녁을 먹는 일정이다. 아침부터 돌아다녔더니 살짝 고단하기도 하고 시간이 조금 남아서 근처 한옥카페를 찾아 들어갔다. 술 쇼핑에 진심인 뽀동씨 먼저 주차 팁을 소개한다. 안동 구시장에도 공영주차장이 있긴 하지만 우리는 야식거리를 살 겸 홈플러스에 들렀다. 홈플러스는 안동갈비골목(음식의 거리) 맞은편이고 주차가 무료다. 기대 이상으로 전통주가 많이 구비되어 있으니 술에 관심 있는 분이라면 주차도 해결할 겸 둘러보셔도 좋겠다. 1차 술 쇼핑을 마치고 길을 건너 구시장 골목으로 들어갔다. 추억의 CNA ㅎㄷㄷㄷ CNA는 중학생 때 수원역에 갈 때마다 필수코스로 들르던 기억이 있다. 여행을 하다 보면 뜻하지 않은 곳에서 고대유물이 튀어나오곤 한다. 저 멀리 갈비집

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[신천 맛집] 한우가 생각날땐 신천 고기집 칠프로칠백식당

여행에서 돌아온 뒤로 다이어트를 다시 시작한 뽀동이는 요즘 풀만 먹는다. 모처럼 주말을 맞아 맛있는 걸 먹으러 가고 싶어도 탄수화물은 절대 안 된다는데, 그럼 탄수화물 말고 뭘 먹고 싶냐고 물으니 바로 한우를 외친다. 그래, 한우는 늘 옳지! 식단조절 중인 다이어터의 기력보충도 할 겸 신천 맛집으로 한우 데이트를 다녀왔다. 칠프로칠백식당은 우리가 믿고 먹는 고기집인데 어느새 신천에도 지점이 생겼다. 신천직영점은 잠실새내역과 종합운동장역 중간 지점에 위치하고 있다. 칠프로칠백식당은 직영으로 관리되어 맛 편차가 거의 없다. 그래서 나는 한우 먹으러 갈 때 주변에 칠프로칠백식당이 있으면 고민 없이 이곳을 택한다. 벽면에 있는 지점 리스트를 보니 최근에 새로 생긴 곳도 많아 놀랐다. 역시 내 입맛에 맛있는 고기는 남들에게도 그렇다. 신천점은 예상대로 깔끔한 인테리어가 만족스러웠다. 특히 테이블마다 연결된 후드 성능이 좋아서 고기 냄새가 거의 배지 않는다. 빨간색 문에는 701호, 702호라

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프리미엄 러시아녹용 더 녹용 오리지널로 부모님 건강 챙기기

녹용이 좋다는 말은 어른들께 많이 들었지만 여태 접할 기회가 없었다. 그러다 얼마 전 한의원 상담을 받으며 녹용이 얼마나 귀한 한약재인지 알게 되었다. 높은 가격에도 불구하고 전통적으로 사랑받는 데에는 다 이유가 있다. 결국 나는 녹용으로 보약 짓기를 포기했지만, 할머니 팔순을 맞아 요즘들어 면역력이 약해지신 할머니께 녹용을 선물하기로 했다. 허니비플러스 더 녹용 Original 녹용은 원산지, 사용 부위, 부원료 등을 꼼꼼히 따져보고 골라야 한다. 내가 이번에 접한 더 녹용은 최상급의 러시아녹용을 사용했기에 더욱 믿음이 간다. 허니비플러스(Honey B+)라는 브랜드 자체도 흥미로웠다. 빠르게 변화하는 트렌드 속에서도 오래도록 우리 곁에 머무는 것에는 본질의 가치가 담겨있다. 허니비플러스는 이러한 본질을 지키면서도 우리에게 유용한 식품을 연구하는 것을 목표로 한다. 이렇게 해서 탄생한 것이 전통 약재를 누구나 맛있고 간편하게 즐기도록 만든 더 녹용 Original이다. 녹용이란 아

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맘스터치 야채통통치킨버거세트 후기 (SKT T멤버십 반값할인 ~10/21)

SKT가 언제부터 이렇게 혜택이 좋았나? 나는 요즘 T멤버십 어플을 매일 들락거리며 T데이 할인을 쏠쏠하게 챙겨먹고 있다. 이 맛에 대형통신사를 쓰나 보다. (정작 본인은 알뜰폰 유저라는 건 안 비밀. 뽀동이가 skt VIP다.) 이번달 T데이에는 못 보던 배너가 추가되었다. '영 피플을 위한 0 weeks'라는데... 이게 정말 젊은이들을 위한 이벤트였을 줄이야. New 0 weeks는 만 13세~34세 MZ세대 회원만을 위한 할인이다. 휴, 우리 부부도 간신히 MZ세대에 끼긴 했지만 늙으면 어디 서러워서 skt 쓰겠나. Previous image Next image 주요 할인혜택은 다음과 같다. 맘스터치 야채통통치킨버거세트 52% 할인 베스킨라빈스 블록팩 2개 구매시 2개 무료 이삭토스트 햄치즈 50% 할인 행사기간은 10.4(화) ~ 10.21(금)이다. 일반 티데이보다 기한이 넉넉해서 '언젠간 써야지' 하다가 오늘에서야 이틀 남은 것을 발견하고는 나도 부리나케 맘스터치에 다녀

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이색적인 타치노미야 석촌역 이자카야 사사노하

송리단길 끄트머리에 위치한 석촌역 이자카야 사사노하. 우리 집 근처에 이런 곳이 있었다니? 어느 날 발견한 뒤로 쭉 눈여겨 봐왔는데 일본어로만 된 간판에 눈에 띄지 않는 위치임에도 늘 손님이 북적인다. 사사노하는 일본어로 '대나무잎'이란 뜻이다. 위치는 석촌역 3번출구 골목 안쪽, 글로리식당 바로 옆이다. 오픈시각에 맞춰 갔기에 아직 한산해 보이지만 원래는 예약을 잡고 가지 않으면 자리를 잡기도 힘들다. 다들 어떻게 알고들 찾아오는 건지... 송리단길은 정말 핫하구나. 이전 리뷰를 보니 스탠딩바와 테이블석을 함께 운영하던 시기도 있었지만 현재는 리모델링을 통해 스탠딩 이자카야 형태로만 운영되고 있다. 이렇게 간단한 안주와 잔술을 서서 즐기는 것이 일본의 문화 타치노미야라고 한다. (타치=서다, 노미야=술집) 해외여행을 못 간지 3년이 넘었지만 유튜브를 통해 엿보던 일본 느낌이 그대로 전해진다. 일본 직장인들이 퇴근길 혼술을 즐기거나 2차로 간단한 안주와 술을 찾을 때 들르는 곳 같다

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10월 3주차 주간일기

이번주 빅이벤트는 할머니 팔순이다. 잔치는 극구 싫다고 하셔서 식당에 룸을 예약해두고 우리 가족과 고모네까지만 모였다. 우리집에서 가까운 한정식집인데 가격에 비해 실망스러운 점이 많았다. 룸식당은 종업원이 각 룸을 살뜰히 챙기며 식사 흐름이 끊어지지 않도록 하는 것이 기본인데 서빙이 너무 느렸다. 메뉴를 하나 먹을 때마다 턱턱 끊겨서 하나둘 불만이 나왔다. 식당 규모에 비해 종업원이 너무 적어서 그런 것 같은데 다음에는 미리 더 좋은 곳을 예약해야겠다. 아무튼 행사는 성공적이었다. 미리 준비한 현수막과 가족들의 선물에 할머니는 간만에 크게 기뻐하셨다. 동생도 3년 만에 한국에 왔으니 이렇게 가족이 다 모인 것 자체가 정말 오랜만이다. 내가 서른이 넘었다는 건 부모님도 환갑을 바라보고 있고, 할아버지 할머니도 모두 팔순을 넘기셨음을 뜻한다. 요즘은 이렇게 시간이 흐르는 속도에 문득 움찔하게 된다. Previous image Next image 할머니, 할아버지는 물론이고 부모님, 고모

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송파 돈까스 배달맛집 감동까스

배달 어플을 뒤적거리다가 급부상하고 있는 송파 돈까스 맛집을 발견했다. '감동까스'라는 배달전문 돈까스 체인이다. 매장에서 먹는 것만큼 바삭한 돈까스를 푸짐한 사이드와 함께 제공하는 것으로 유명하다. 평점이 좋아서 주말에 먹어보려고 생각하고 있었는데 자세히 보니 간판이 익숙하다. 잠실여고 근처에 위치한 송파 돈까스 전문점 감동까스는 상호가 길어서 늘 못 보고 지나쳤지만 알고보니 우리집에서 엎어지면 코 닿을 거리에 새로 생긴 집이었다. 원래 치킨집이 있던 자리로 기억하는데 불과 2주 전 신장개업했다고 한다. 배달전문이라고 믿을 수 없을만큼 외관이 예쁘다. 이 구역의 맛집 전문가로서 새로 생긴 송파 돈까스집을 안 가볼 수 없지. 현재는 배달료 0원 이벤트도 진행중이지만 우리 부부는 동네 마실 갈 겸 직접 다녀왔다. 매장은 밖에서 보기보다도 넓다. 깔끔하고 쾌적한데 배달 위주라 홀이 한산하다. 근처 주민이라면 송파 돈까스는 굳이 배달시키지 않고 여기 와서 먹어도 좋을 것 같다. 대부분이

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독일에서 온 고함량 액상 비타민 알프이뮨

자도 자도 피곤한 상태, 직장인이라면 만성피로를 한 번쯤 겪어본 적이 있을 것이다. 나는 야근을 많이 하던 올해 초까지 주말에 하루 12시간 이상씩 자느라 약속을 잡을 엄두도 내지 못했다. 이런 상태에서 처음 접한 액상 비타민은 신세계였다. 직장동료가 '요즘 핫한 비타민'이라며 건네준 한 병을 먹고는 일시에 정신이 맑아지는 경험을 했다. 그렇게 비타민계의 에르메스라는 독일 비타민에 눈을 뜨고, 여러 제품을 전전하다가 알프이뮨에 정착하게 되었다. 알프 이뮨 (ALP IMMUN) 알프이뮨 한 상자에는 앰플 14개가 들어있고, 한 병당 용량은 25ml이다. 정제 비타민에 비해 가격이 부담스러울 수 있으나 그럼에도 독일 비타민이 바다 건너 우리나라에서도 선풍적인 인기를 얻는 데에는 이유가 있다. 알프이뮨은 독일의 면역학, 생화학자인 올리버 슈너 박사가 독일 축구 국가대표 선수들을 위해 개발한 비타민이다. 정제나 캡슐 섭취를 원하지 않는 선수들이 간편하게 정상적인 면역기능을 관리할 수 있도록

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10월 1주차 주간일기

지난달 주간일기 챌린지로 받은 스티커가 너무나 적절하다. 시간 이거 무슨 일? 벌써 이직한 지 1년이 지났다는 게 실화?! 일뿐만 아니라 새로운 사람들에 적응하는 과정을 생각하면 이직은 만만한 일이 아니다. 이전까지 몇 년간 편하게 회사생활하며 비축해둔 에너지를 다 끌어다 썼다. 쳐내도 쳐내도 끝나지 않는 업무로 고통받던 작년 이맘때는 딱 1년이 지나면 해방된 상태일 줄 알았지만 내 생활은 여전하다. 이번주는 내내 야근을 했지만 딱 하루 하늘을 볼 기회가 있었다. 뽀동이가 건강검진을 받으러 우리 회사 근처로 찾아온 것이다. 마침 검진 끝나는 시간이 점심시간이라 둘이 메밀국수를 먹고 선정릉에서 산책을 했다. 이렇게 좋은 가을 하늘을 두고 거북이 자세로 컴퓨터만 보고 살았다. 요즘에는 나의 야근 & 뽀동이의 공부로 집에서도 얼굴 볼 시간이 거의 없었는데 간만에 실없는 이야기를 나누며 데이트 기분을 냈다. 비록 20분짜리 데이트였지만 효과는 확실하다. 어제는 친구와 부부동반 여행을 다녀왔

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진한 홍삼액기스 인삼명가 진홍삼고 홍삼선물세트

회사 일에 블로그, 공부까지 할 일이 많은 요즘은 부쩍 몸이 예전같지 않음을 실감하고 있다. 자도 자도 피로가 풀리지 않고 집중력이 떨어져 오래 앉아있기 힘들다. 이럴 때 생각나는 것이 면역력 증진, 피로개선, 항산화, 혈행개선, 기억력 개선 등에 좋다고 알려진 홍삼이다. (홍삼 원료 특성에 한함) 수험생 시절부터 엄마가 사주신 홍삼액기스를 먹고 공부하곤 했기에 이번에도 홍삼의 힘을 믿어보기로 했다. 인삼명가 眞홍삼고 여러 브랜드에서 나온 홍삼스틱이 많지만 묽은 제형에 실망하는 경우가 대부분이었는데, 인삼명가 진홍삼고는 다르다. 이름처럼 걸쭉한 고 제형이라 농축된 홍삼액기스를 맛볼 수 있다. 진한 홍삼을 선호하는 부모님을 위한 홍삼선물세트로도 좋다. 역시 '홍삼' 하면 인삼의 고장 금산, 인삼명가는 인삼경작부터 제조, 유통까지 금산에서 3대째 전통을 이어온 홍삼 전문기업이다. 충남 인삼제품 품평회에서 최우수상을 수상하였으며, 백년소공인*으로 선정되기도 했다. * 백년소공인: 숙련된

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비타민D 수치 신경써요

사람이고 식물이고 우리 가족은 늘 햇빛 부족에 시달린다. 집에서 지하철역으로, 지하철역에서 회사로 왔다갔다하며 햇빛을 받을 시간이 하루에 채 5분은 되려나? 흐린 날이 계속되는 요즘은 출퇴근 시간에도 해를 볼 수가 없다. 일과를 떠올려보니 나의 햇빛 부족, 운동 부족은 충격적인 수준이다. 가끔 여행이나 산책으로 건강을 챙겨보려고 하지만 이마저도 겨울이 오면 어려울 것이다. 또한 야외활동을 하더라도 자외선차단제를 사용하면 비타민D 수치 상승에 그다지 도움이 되지 않는다고 한다. 초록 친구들은 해가 없으면 조명을 통해 성장하면 되지만 나의 비타민D 수치는 누가 채워주나? 실제로 나뿐만 아니라 대부분의 한국인이 같은 현상을 겪는다고 한다. 햇빛과 식단만으로 채우기 힘든 영양소는 영양제를 통해 보충하는 것이 합리적인 방법이다. 내가 비타민D를 처음 섭취하게 된 계기는 임신초기 의사 선생님께서 꼭 챙겨먹으라고 권해주신 덕분이다. 비타민D는 난소의 성호르몬 분비를 도와 임신 성공률을 높여줄 뿐

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분위기 있는 가을 하객룩 리리앤코 트위드원피스

요즘 출퇴근길에 많이 보이는 패션이 트위드다. 트위드 자켓, 가디건, 원피스까지 심플한 코디라도 트위드만 얹어주면 신경써서 꾸민듯한 세련된 룩으로 변신한다. 나도 하나쯤 갖고 싶던 옷이라 가을 옷장을 업데이트하며 블랙 트위드원피스를 장만해 보았다. 리리앤코 에센샤 트위드 퍼프 뒷트임 롱 원피스 배송 하나는 확실하기에 믿고 사는 리리앤코. 트위드원피스는 따끈따끈한 가을 신상이다. 아직 후기가 많이 없지만 활용도 높은 원피스로 롱런할 제품이 될 것 같다. 클래식한 무드의 정석이라고 할 수 있는 트위드인만큼 색상은 블랙 / 화이트 - 두 종류로 출시되었다. 둘 다 예뻐서 고민되었지만 자리에 상관 없이 편히 입을 수 있는 건 블랙이라 이걸 골랐다. 받고 보니 하객룩으로 이만한 옷이 없어서 블랙을 선택하길 더 잘했다 싶었다. 오른쪽 사진이 실제 색상에 더 가깝습니다 글리터 원사가 믹스되어 반짝이는 트위드 원단이 매력적인데, 검정 색상이라 블링블링함을 카메라가 다 담아내지 못하는 것이 아쉽다.

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10월 2주차 주간일기

요즘 즐거운 일은 요가를 다시 시작한 것이다. 내가 다니는 요가 클래스는 요일마다 다양한 종류의 수업이 있어 골라 들을 수 있는데, 전부 각자의 매력이 있다. 가장 인상적인 수업은 일대일로 진행된 인요가다. 다른 수강생들이 노쇼를 하는 바람에 운좋게 일대일 맞춤형 수업이 되었다. 선생님이 시간에 맞춰 종을 쳐주시고, 종소리에 맞춰 각 동작에서 깨어나 다음 동작으로 이어나가는 방식이다. 간단한 스트레칭 위주이지만 하루종일 몸과 마음이 긴장한 날이라 그런지 발에 쥐가 나고 말았다. 선생님은 깜짝 놀라 내 발을 주무르며 풀어주시고, 이때부터 명상으로 수업 방향을 바꿨다. 편안하게 담요를 덮고 누워 들이마쉰 숨이 코 안쪽, 관자놀이, 뇌 구석구석 돌며 산소를 공급하는 과정을 상상하고 호흡의 터치만으로 근육을 이완되는 것을 느껴보았다. 간만에 머리를 비우고 온전한 쉼을 경험했다. 똑같은 사진 같지만 다른 날 그리고 엊그제는 하타 요가 수업에 참석했다. 너무 힘들어서 '그래, 이게 내 몸뚱아리

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수능선물추천 쁘랑(FRANC) 수제스콘 쿠키선물세트

어릴땐 달달한 케이크나 생크림빵을 좋아했는데 요즘엔 스콘이 좋다. 담백하고 고소하면서도, 퍽퍽해서 오히려 커피에 곁들이기 좋은 스콘. 이것이 바로 으른의 디저트인가? 스콘은 베이커리에 따라 맛 편차가 커서 찾아 먹는 재미도 있다. 이런 내가 '인생스콘'으로 꼽는 것이 쁘랑스콘(FRANC)이다. 쿠키선물세트로 만났지만 너무 맛있어서 바로 반해버렸다. 포장부터 정성과 고급스러움이 가득하다. 6개 이상 주문시 박스가 무료로 제공되는데, 이렇게나 예쁜 박스에 담겨올 줄은 몰랐다. 처음 택배를 받았을 때도 생각보다 묵직해서 놀랐다. 브랜드 베이커리 못지않게 꼼꼼한 포장으로 누구라도 만족할 수능선물추천 쁘랑스콘 쿠키선물세트! 상자를 열어보니 택배의 무게가 납득이 간다. 대왕스콘이라 하나만 먹어도 배부를 크기인데, 들어보면 속이 꽉 찬 것이 느껴진다. 플레인 스콘 얼그레이 스콘 대파치즈 스콘 베이컨갈릭 스콘 쑥크럼블 스콘 단호박크림치즈 스콘 총 6가지 맛이 있는데 마침 6개부터 무료 포장이 되니

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9월 4주차 주간일기

반팔과 긴팔 옷이 공존하는 계절이다. 막상 긴팔을 입으면 출근길 지옥철이 덥고, 반팔을 입기엔 쌀쌀하다. 지난주까지만 해도 회사에서는 에어컨 바람이 추워서 늘 집업후드를 입고 있었는데, 에어컨이 없어진 지금은 오히려 추위와 더위가 반복되어 후드를 입었다 벗었다 한다. 그래서 이번주는 몇 주 전부터 다짐만 하던 옷 정리를 해보았다. 원피스, 치마, 블라우스, 코트는 이게 전부다. 늘 입을 옷이 없다고 생각하는데, 모아놓고 보니 정말 없다. 특히 나는 가족 중에 몸집이 제일 작다 보니 엄마나 동생이 사놓고 안 입는 옷을 물려받은 경우가 많고, 이런 옷이 쌓이며 점점 스스로 옷을 안 사게 되었다. 여기에 유행이 지나서 안 입는 옷이 쌓이니 정작 입는 옷은 저 중에 절반밖에 되지 않는다. 옷장 정리하는 방법: 12 단계 (이미지 포함) - wikiHow 정리된 방과 정돈된 생활을 위해서 옷장 정리 부터 시작해보자. 옷장을 정리하기 위해 옷을 모두 분류해 정말 필요한 옷인지 파악하고, 옷과

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압구정 미용실 이경민포레 청담본점 긴머리 웨이브펌 (안현정 부원장님)

지구 반대편에 사는 내 동생을 드디어 만났다! 하나뿐인 내 동생은 코로나로 2020년 초 이후 3년 만에 한국에 오게 되었다. 동생은 한국에서 꽉 찬 한 달을 보내게 위해 야심찬 계획을 세우고 왔다. 그 중 가장 시급한 일은 귀신처럼 길어버린 머리를 해결하는 것이다. 호주에는 갈 만한 미용실이 없어서 '한국 가면 펌 해야지' 하고 미루던 것이 1년, 2년, 3년이 되었다고 한다. 이럴 때 뷰티블로거 유망주 언니로서 가만히 있을 수 없지. 동생의 머리만은 내가 책임져주기로 약속했다. 그렇게 일주일간 긴머리 펌 잘 하는 곳을 찾다가 압구정 미용실 이경민포레를 발견했다. 압구정로데오역에서 이루어진 자매 상봉 c 이경민포레는 일반적인 미용실이 아니라 웨딩이나 연예인 헤어&메이크업으로 유명한 종합 뷰티살롱이다. 메이크업 아티스트 이경민 원장이 런칭하여 전국 곳곳에 지점이 있고, 여기 청담점이 본점이다. 결혼식 때 이후로 이렇게 규모가 큰 미용실은 처음 와본다. 3층은 신랑신부 전용 공간으로

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압구정 한우 맛집 도쿄등심 압구정점 스키야키 디너코스

언젠간 가족을 데리고 가보고 싶었던 압구정 한우 맛집 도쿄등심. 코시국으로 한국에 오랜만에 온 동생에게도 꼭 한 번 맛보게 해주고 싶었다. 마침 동생과 압구정에 볼 일이 있어서 저녁식사를 예약해두고 방문했다. 자매 데이트는 한 집에 살 때도 잘 안했는데, 둘 다 결혼하고 30대가 되어 만나니 감회가 새롭다. 느즈막한 오후에 만나 도산공원을 산책하고 가기에 딱 좋은 코스다. 도산공원에서 3분 거리에 위치한 압구정 한우 맛집 도쿄등심은 건물 3층에 있다. 골드와 화이트가 어우러진 인테리어로 내부는 밝고 화려하다. 기념일 데이트나 소개팅 하기에는 이만한 곳이 없을 정도로 여심을 저격한다. 가족모임을 하기에는 프라이빗 룸도 좋겠다. 나의 원픽은 창가 자리다. 낮에는 환한 채광이 매력적이고, 밤에는 해 지는 바깥 풍경을 조망할 수 있어 로맨틱한 시간을 만들어준다. 예약을 하고 방문한 덕분에 가장 안쪽 창가에 앉을 수 있었다. 오늘의 메뉴는 한우 등심 스키야키가 포함된 디너 A코스다. Dinn

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송파역 요가 초보자를 위한 소그룹레슨 요가스튜디오 라톡

결혼 전까지는 주 2일씩 요가 레슨을 들으러 다녔지만 코로나 이후 운동 자체를 끊게 되었다. 움직이기 싫어하는 내게 꾸준한 홈트는 무리였다. 시국이 잠잠해지는대로 요가를 다시 배우러 다니겠다고 다짐하고, 송파역 요가 스튜디오를 검색한 끝에 드디어 라톡을 발견했다. 요가스튜디오 라톡은 헬리오시티 상가 내에 위치하고 있다. 우리집에서도 걸어서 10분이 채 걸리지 않으니 운동하러 다니기에 딱 좋다. 헬리오 덕분에 근처 주민인 나도 유용한 시설을 종종 이용하는 외부효과를 누리고 있다. 네이버에 '요가스튜디오 라톡'을 검색하면 1호점과 2호점이 나온다. 1호점은 B동에, 2호점은 A동에 있으니 헷갈리면 안 된다. 오늘 내가 찾은 곳은 라톡 2호점이다. 상가가 워낙 커서 헷갈릴 수 있는데 엘리베이터를 타고 3층에 내려서 우측 끝까지 들어가면 된다. 요가스튜디오 라톡은 1:1 개인레슨 또는 소그룹레슨 전문이다. 시간표를 보니 초심자를 위한 인요가, 힐링요가부터 하타, 빈야사, 체형교정 요가가 있

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막걸리와 보리밥이 무제한! 송파 황도바지락칼국수

바지락칼국수는 자주 먹는 음식은 아니지만 가끔 시원한 맛이 생각날 때가 있다. 그럴 때면 우리 부부가 방문하는 곳이 황도바지락칼국수다. 황도바지락칼국수는 전 회사 사람들과 점심으로 갔을 때 다들 칭찬한 곳이기도 하다. 이젠 집 근처에 바지락칼국수 맛집이 있어서 행복 c 송파에 사는 한 앞으로도 주기적으로 찾을 예정인 황도바지락칼국수를 소개한다. 위치는 석촌역 6번 출구, 스타벅스 옆이다. (바지락 배터지게 먹고, 스타벅스에서 후식 커피+케이크 사서 귀가하는 코스가 정석) 매장이 넓은 편이며 항상 사람이 많다. 칼국수 10,000원 왕만두 6,000원 미니보쌈 13,000원 메뉴는 아주 간단하다. 내가 여길 처음 알게된 것이 2020년이었는데, 그새 칼국수 가격이 천 원 올랐다. 그래도 요즘 물가에 엄청난 양과 푸짐한 사이드메뉴를 생각하면 나쁘지 않다. 우리는 칼국수와 미니보쌈을 주문했다. 메인 메뉴가 나오기 전부터 에피타이저를 나르느라 분주하다. 매장 가운데에는 막걸리와 보리밥 셀프

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9월 2주차 주간일기

별 일 없는 한 주가 지나갔다. 이번주의 기분좋은 일은 해바라기 꽃을 본 것이다. 6월 말에 심었으니 두 달 반만에 꽃이 피었다. 처음 꽃받침이 보이고 노란 꽃잎이 나올 땐 꽃잎이 번데기에서 막 나온 나비의 젖은 날개 같았다. 매일 퇴근하고 돌아와 볼 때마다 꽃잎이 펴지고 씨가 채워지는 것이 보인다. 이제 거의 다 핀 듯? 꽃잎이 풍성하지 못한 점은 아쉽지만 척박한 환경에서 피어준 것만으로도 감사하다. 여전히 매일 점심 출첵하고 있는 7천원 한식뷔페. 신입사원이 온 기념으로 특식도 한 번 먹었다. 오한수 우육면가에서는 고수와 다데기를 넣어먹어야 맛있다. 후식으로 노티드도넛도 먹었다. 오랜만에 먹으니 정말 맛있네. 노티드는 지점 좀 늘렸으면! 사촌네 강아지 몽이는 아기땐 말티푸 같았는데, 털이 찔수록 귀여워진다. 기다리기도 잘 하고, 짜증 한 번 내지 않고 늘 어리둥절한 표정으로 쳐다보고 있다. 개들은 천사야 ㅠㅠ 직접 키우진 못하지만 앞으로도 자주 보러 가야겠다.

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임신준비를 위한 자궁에 좋은 영양제 폴리케어부스터

짧은 기간동안 임신과 유산을 모두 겪고 이제는 소파술 후 첫 생리를 기다리는 중이다. 다음 임신을 준비할 마음의 준비가 된 것 같다. 자책하지 말고 오히려 이번 일을 계기로 이전보다 더 건강을 회복해서 아기를 맞을 환경을 제대로 갖추려고 한다. 끊었던 운동도 시작하고, 자궁에 좋은 영양제는 더 꼼꼼히 챙겨 먹어야지. 사실 결혼만 하면 금방 임신이 될 줄 알았지만 나는 임신테스트기의 두 줄을 보는 것부터가 어려웠다. 원래 생리불순이 있었고, 임신 때 초음파검사를 통해 난소에 물혹이 있다는 사실도 알게 되었다. 그래서 유산 후에는 의사, 약사를 찾아 임신에 좋은 환경을 만들기 위한 조언을 구했다. 약사 선생님께서 자궁에 좋은 영양제로 추천해주신 목록은 위와 같다. 오메가3와 이노시톨에 '중요' 표시가 되어있다. 오메가3는 원래 먹고 있으니 추가로 이노시톨도 먹어보라고 권해주셨고, 합성엽산과 활성형 엽산의 차이에 대해서도 알려주셨다. 활성형 엽산과 이노시톨을 모두 채울 수 있는 제품은 없

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인생이 답답할 때 송파 타로 사주 오로라타로사주(토암 선생님)

벌써 이직한 지 1년이 되어가는 이 시점에서 문득 작년에 본 사주가 떠올랐다. 작년부터 올해 초까지 힘들다가 나아질 거라고 했는데 왜 나는 아직도 고통받고 있는가 직장에서나 개인적으로나 힘들었던 나의 지난 1년에 대해 누군가 답을 내려주면 좋겠다는 마음에 오랜만에 다시 사주를 보러 가게 되었다. 이번에 방문한 곳은 송파 타로, 사주로 유명한 오로라타로사주다. 이 곳 송리단길점이 1호점, 성신여대점이 2호점이다. 송파나루역 1번출구에서 가깝고, 넓은 송리단길 골목 안에 위치해 있어 커플 데이트코스로도 인기가 많다. 신년운, 연애운, 직장운, 사업운, 합격운, 재물운, 궁합, 택일, 작명 등 상담분야도 다양하고, 현업에서 10년 이상 경력을 쌓으신 선생님이 여럿 계신다. 궁합도 잘 봐주시지만 나는 개인적인 답답함을 풀고자 이번에는 혼자 방문했다. 오로라 타로사주 1호점 : 네이버 방문자리뷰 113 · 블로그리뷰 167 naver.me 일대일로 상담이 이루어지는 사주/타로 특성상 예약을

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9월 3주차 주간일기 (7년차 직장인 직무 고민)

매일 출근해서 똑같은 식당에 가서 점심을 먹고 저녁에는 밀린 집안일과 블로그를 한다. 그러다 보니 이번주는 딱히 일상을 보여줄 만한 사진은 없고, 요즘 많이 하는 생각을 글로 남겨보기로 했다. 6~7년차가 되며 직무에 대한 고민을 하고 있다. 가장 큰 계기는 직장에서 겪은 스트레스와 그로 인해 건강이 나빠진 경험이다. 이로 인해 직장인으로서의 삶 자체를 지속해야 할 지 고민했다. 돌아보면 어떻게든 이 시기를 견뎌내길 잘했다 싶고, 세컨 라이프에 대한 구체적인 계획을 세운 다음에 회사에서 나와야 후회가 없을 것이다. 가장 중요한 것은 '지금 하는 일이 내게 맞는가' 하는 것이다. 인사직무는 기획부터 채용, 평가, 보상, 노무, 교육, 조직문화 등 다양하므로 딱 잘라 성향에 맞는지를 구분할 수는 없다. 조직규모상 나는 인사 분야 제너럴리스트로서 대부분의 영역에 조금씩 발을 걸쳐 왔다. 그 중에서도 어떤 일을 할 때 가장 즐거웠는지 돌아보면 '인사기획'이다. 인사기획은 보수적이고 원리원칙

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[신논현역 맛집] 푸짐한 강남 조개찜 바다수퍼해물천하조개구이 강남역점

평소 해산물을 즐기지 않지만 조개찜은 1년에 한 번은 먹어줘야 한다. 날이 선선해져서 그런지 조개찜, 조개구이가 생각이 나서 제부도에 다녀올까 고민하던 차에 강남에 새로 오픈한 '바다수퍼해물천하조개구이'를 발견했다. 상호명이 길고 독특한데 알고보니 서울 곳곳에 있는 조개요리 전문 체인으로 유명한 곳이다. 마침 금주령도 풀렸겠다, 반가운 마음에 퇴근하자마자 달려갔다. 바다수퍼해물천하조개구이 강남역점은 강남역보다는 신논현역에서 가깝다. 신논현역 9번출구에서 한 블럭만 걸으면 보인다. 깨끗한 수조에서 놀고 있는 신선한 조개와 새우들. 새로 오픈한 곳이라 그런지 아주 청결하다. 내부는 여태 봐 온 조개요리집에 비해 넓고, 깔끔하고, 젊은 분위기다. 그래서 그런지 분명히 칼퇴하고 갔는데도 이 넓은 매장이 거의 다 차 있었다. 다들 5시 퇴근하는 직장인들인건지 부럽다. Previous image Next image 조개찜과 조개구이는 가격이 같다. 小(2인) 52,000원 中(3인) 65,00

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관절 연골에 좋은 필인굿 보스웰리아 정

연골은 소모성 기관이라 노화에 따라 조금씩 닳으며 관절 통증을 유발한다고 한다. 하지만 이는 단순히 중장년층에 한정된 이야기가 아니다. 연골은 25세가 지나면서 닳기 시작한다고 하니 장시간 스마트폰을 사용하거나 집안일, 업무 등으로 몸을 많이 쓰는 젊은 사람들도 미리 관절 건강을 챙겨야 한다. 물리치료중 나 역시 30대 초반이지만 수술을 겪으며 허리 통증에 시달리고 있다. 원래 손목이 약하기도 했고, 이번에 정형외과에서 도수치료와 물리치료까지 받고 나니 관절이 보내는 신호를 더 이상 무시해서는 안 되겠다는 경각심이 들었다. 그래서 며칠 전부터 먹기 시작한 건강기능식품이 필인굿 보스웰리아 정이다. 건강기능식품은 원료가 가장 중요하므로 보스웰리아의 품질을 꼼꼼히 따져 공부해가며 골랐다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도, 아프리카 등 척박한 고산지대의 극심한 온도차와 모래폭풍을 견딘 유향나무 수액으로, 200여 가지의 풍부한 영양소를 함유한 천연 건강식품이다. 한 그루의 나무에서 2년에

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분위기 좋은 강남 데이트 양고기 오마카세 램브란트 강남N점

난생 처음 맛본 양고기 오마카세의 감동을 잊지 못하고 램브란트에 재방문했다. 마침 뽀동이가 사랑니를 발치한 후 처음으로 제대로 밥을 먹는 날이었기에 오랜만의 강남 데이트는 특별한 곳에서 즐기기로 했다. 램브란트 강남N점은 역삼역 4번출구 N타워 지하 2층에 있다. 강남N타워 지하 2층에는 램브란트 외에도 모도우, 서울로인 같은 오픈 브랜드 레스토랑이 많이 있다. 테헤란로 한복판이라 찾기 편하고, 요즘처럼 오락가락하는 날씨에 쾌적한 강남 데이트 코스로 찾기 좋은 곳이다. 램브란트는 여의도, 선릉, 광교에도 지점이 있지만 나는 강남N점을 인테리어 때문에 선호한다. 개방적인 구조임에도 사람이 많이 지나다니는 위치는 아니고, 테이블간 간격이 넉넉해서 조용한 둘만의 식사를 즐기기에 좋다. 좌석은 중앙의 거대한 원형 바와 가장자리의 일반 테이블석으로 구분된다. 이번에는 바에 앉았는데, 조명이 일반 테이블보다 어둡다는 단점이 있지만 그만큼 데이트 분위기가 잘 살아난다. 디너 시그니처 코스 오늘의

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추석 주간일기와 비트윈 추억여행

시댁과 할아버지댁에 다녀온 것 말고는 명절이라고 딱히 한 일도 없는데 왜이리 피곤한지 추석 다음날 뽀동이랑 낮잠을 자다 이제야 깼다. 9.9(금) 인천 시댁 방문. 아버님께서 작은아버님까지 호출하셔서 부평에 회를 먹으러 갔다. 원래 가려고 했던 곳이 추석이라 쉰다고 해서 지하철을 타고 여기까지 온 것이다. 우리끼리였다면 그냥 포장해서 집으로 돌아갔겠지만 작은아버님까지 나오신 마당에 포기할 수는 없어 횟집 원정을 떠나게 되었다. 7천보를 걸은 끝에 맛본 가을 전어회는 꿀맛이었다. 9.10(토) 할아버지댁 방문. 엄마가 미리 음식을 많이 해놓으셨다. 갈비찜, 전, 잡채, 갖가지 나물을 배터지게 먹고 윷놀이를 하다 왔다. 오늘의 밥상은 명절에 싸주신 음식으로 채워졌다. 점심은 전과 불고기를, 저녁은 차례에 사용한 과일을 먹었다. 그나저나 벌써 연휴가 하루밖에 남지 않았다니 말도 안 돼! 오랜만에 뽀동이와 연애시절부터 사용하고 있는 비트윈 사진첩을 구경했다. 블로그를 쉬던 시절이라 그런지

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9월 SKT T데이 할인받아 도미노피자 & 톤28 구입 (9/12~16)

학생시절부터 쭉 SKT의 충성 고객이지만 T멤버십은 좀처럼 활용하지 않는 뽀동이. 이런 뽀동이를 위해 내가 나섰다. 여태까지는 간간히 VIP Pick으로 영화나 보러 다니곤 했지만 T멤버십은 알고보면 찾아먹을 구석이 많다. 요즘 눈여겨 보고 있는 것은 매월 주별로 찾아오는 티데이다. 9월 1주차에는 T데이 혜택을 받아 H&M에서 티셔츠를 샀고, 이번주 혜택 브랜드로는 맘스터치, 도미노피자, 톤28, BTV, 원스토어가 있다. 내게 이번주 혜택이 더 좋은 이유는 에이닷 추가할인이 있기 때문이다. 에이닷은 SKT의 인공지능 서비스로, 앱만 받으면 무료가입이 가능하기 때문에 T데이 할인을 위해 가입하는 분도 많을 것 같다. 게다가 지난주부터는 7일 연속 출석하면 스타벅스 아메리카노를 증정하는 이벤트도 진행중이다. 나도 앱을 다운받은 김에 출첵 이벤트까지 참여해보려고 한다. 그리고 9월 2주차 티데이 혜택은 아래와 같다. 쿠폰을 받을 때 유의할 점은 에이닷과 일반 할인 쿠폰 둘 중 하나만

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와인 쇼핑몰 오드린 달콤한 와인 아내를 위한 베베마루

한동안 술을 끊고 살다 보니 이젠 쓰고 도수가 높은 술은 못 마시는 몸이 되었다. 이럴 때 시도해볼 만한 것이 스위트와인이다. 빛깔도, 맛도 너무나 달콤한 와인이라 사랑하는 사람과 함께 하는 식사에 꼭 함께하고 싶은 선물. 술을 잘 못 마시는 분, 와린이도 부담 없이 즐길 수 있다. 내가 맛있게 마신 베베마루 '아내를 위한'을 소개해 드리고자 한다. 베베마루는 전통주로 분류되어 와인 쇼핑몰을 통한 온라인 구매가 가능하다. 에어캡으로 꼼꼼히 포장되어 배송되기 때문에 파손될 염려는 없다. 배송과정에서 나의 착각으로 인한 에피소드가 하나 있다. 요즘 택배가 많이 오는 탓에 스스로 와인 쇼핑몰에서 주문한 물건도 헷갈린 내가 배송물품이 '아내를 위한'이라고만 뜨는 이 배송정보를 보고 뽀동이가 준비한 선물인 줄 알았던 것이다. 실제로 집에 와서 상자를 뜯어봤을 때도 실망하지 않을만한 와인이라 다행이었다. 실제로 베베마루 스위트와인 3종은 전부 이름이 독특하다. 레드와인 [아내를 위한] 화이트와

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임산부 선물 추천 맘편한 프로폴리스 임산부 치약 수수루스

벌써 아기가 둘이나 있는 결혼 & 육아 선배 친구는 내가 첫 임신을 하기 훨씬 전부터 여러가지 조언을 해주곤 했다. 이 분야에 있어서는 박사급으로 공부를 많이 한 친구이기에 중요한 내용은 저장해두고 꺼내 본다. 친구는 특히 치약의 중요성을 강조했다. 산모와 모든 것을 공유하는 태아는 너무도 작고 약하기 때문에 임신기간에는 늘 조심해야 한다. 하물며 하루에도 몇 번씩 입에 사용하는 치약의 성분은 확인, 또 확인해야 한다. 그러니 임산부 치약으로 나온 전용제품이라면 누가 써도 안전하다는 거겠지? 건강을 회복하며 다음에 찾아올 천사를 기다리는 지금부터 미리 좋은 치약을 찾아 써보려고 한다. 임산부 선물 추천템으로 많이 들어본 수수루스 맘편한 치약 수수루스는 세계 각지로 수출되는 우리나라 대표 임산부 브랜드다. 치약 외에도 화장품, 캔디, 허브티 등 임산부 전용 제품을 판매하고 있다. 패키지만 봐도 이건 엄마와 아기를 위한 치약이다. 요즘은 이런 것만 봐도 마음이 찡하다. 표시까지 귀엽.

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서울 목공방 우드스튜디오 퍼니랩 원목 플레이팅 도마 만들기

미술, 요리, 도예, 목공 등 다양한 분야가 원데이클래스로 개설된 요즘은 취미부자들에게 좋은 시절이다. 취미의 탐색자로서 풍성한 삶을 살고 싶은 나는 오늘도 새로운 분야에 도전해 보았다. 마침 서울 목공방 중 송리단길에도 유명한 곳이 있다기에 기쁜 마음으로 다녀왔다. 일 년 내내 요즘만 같았으면 날씨를 뒤로하고, 석촌역과 석촌고분역 중간 지점에 있는 서울 목공방 우드스튜디오 퍼니랩으로 향했다. 우드스튜디오 퍼니랩 서울특별시 송파구 석촌호수로18길 24 지하 1층 우드스튜디오 퍼니랩 서울 송파구 석촌호수로18길 24 B1층 02-6338-1234 월~금 10:00~22:00 (B.T. 13:00~14:00) 빛나빌딩 지하로 내려가면 넓은 목공방이 나온다. 들어서자마자 느껴지는 나무 냄새. 밖에서 보던 것보다 훨씬 넓고 완전히 다른 세상으로 들어온 것 같아 설렜다. 연장을 모아놓은 벽이 멋지다. 가구 공방은 왠지 먼지 날리는 공장(?) 같을거라고 상상했는데 원데이클래스를 진행하는 곳이라

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[블챌] 주간일기 7월 3주차(7/18~7/24)

이번주는 일도 바빴고 몸 상태가 별로라 음식 사진이 몇 장 없다. 월~수까지는 평소 먹던대로 점심에 한식뷔페에 다녀왔다. 수요일 밤부터 몸에 심상치 않은 기운이 느껴지더니 새벽에 토할 것 같은 복통에 식은땀을 흘리며 잠에서 깼다. 위에서 신물이 올라와서 토하기를 반복하고 ㅠㅠ 날이 밝자마자 병원에 가서 역류성 식도염과 위염 진단을 받았다. 그 후로 여태 밥은 죽으로만 해결하고 있는 상태다. 주말에는 오랜만에 부모님댁에 다녀왔다. 여긴 고향은 아니고 친구 만나러 들른 판교다. 주말 판교는 텅 빈 유령도시 같다. 비는 오지만 주말 산책은 포기하지 않는 동탄 신도시 사람들. 화단에 새로 심은 해바라기는 성장 속도가 빨라서 키우는 재미가 있다. (너희라도 잘 자라서 다행이다) 3주만에 줄기도 제법 굵어지고 잎도 이만큼 커졌다. 인공태양 덕분인지 쑥쑥 커서 한달째가 되자 한 뼘이 더 커졌다. 잎사귀는 아기 손바닥만해졌다. 과연 꽃이 필 것인지, 키는 어디까지 자랄 것인지 궁금합니다. 최강 귀

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잠실 소고기 콜키지프리 레스토랑 도쿄등심 디너코스

요즘 "배고파"라는 말을 달고 사는 다이어터 뽀동이. 뽀동이가 이렇게 열심히 식단을 관리하는 이유는 11월 결혼기념일에 커플 사진을 찍기로 한 약속 때문이다. 기특한 뽀동이에게 간만에 제대로 된 치팅데이를 선물하기로 했다. 특별한 데이트를 위해 찾은 곳은 잠실 도쿄등심이다. 우리집에서 도보 거리에 있는 잠실 소고기 젼문점 중 콜키지프리까지 되는 곳은 많지 않은데, 도쿄등심은 균일한 한우 퀄리티 덕분에 늘 믿고 방문한다. 잠실 소고기 맛집 도쿄등심은 역 바로 앞인 롯데캐슬 2층에 위치해 접근성이 좋다. 지하철을 이용하는 경우 잠실역에서 바로 이어지는 통로도 있다. 우리는 롯데몰에서 영화를 본 다음 저녁으로 이곳을 방문했다. 디너 오픈시간은 5시다. 오픈시간에 맞춰 들어서자마자 "반갑습니다. 친절한 도쿄등심입니다!"라는 인사로 반겨주신다. 단순한 인사말이 아니라 잠실점 직원들은 정말 친절하다. 오랜만에 방문해도 한결같은 서비스라 도쿄등심에서의 추억은 늘 즐겁다. 널찍한 내부에 오픈주방으

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간편한 저주파 손목마사지기 오아 바디스팟W

작년 삼각근 연골 파열로 고생한 이후 EMS 저주파 마사지기는 늘 나의 친구다. 정형외과 좀 다녀본 분이라면 아실 것이다. 저주파 마사지기를 잘만 활용하면 물리치료에 버금가는 효과를 볼 수 있다. 하지만 대부분의 저주파 마사지기는 패치를 피부에 접착하는 형태라 손목, 무릎 등 굴곡진 부위에 사용하기에는 불편하다는 단점이 있다. 밸크로 밴드 같은 고정장치를 이용해도 조금만 움직이면 패치가 떨어져 마사지를 하며 다른 활동을 하기는 어렵다. 그런데, 최근 이런 나의 고민을 해결해준 아이템이 등장했다. 오아 바디스팟W 오아의 손목마사지기 바디스팟W다. 오아 바디스팟은 일반 패드형도 있지만 이 제품은 손목 전용이다. 현재 최저가 39,900원인데, 나는 여태 써본 어떤 마사지기보다도 바디스팟W를 통해 얻은 효용이 커서 만족한다. 오아는 배송도 빠르다. 상자를 개봉하면 벤츠가 나온다...? 전체 구성은 메인 기기, 손목 스트랩, USB 충전 케이블, 파우치, 사용설명서다. 어르신께 선물해도 좋

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[블챌] 주간일기 7월 2주차(7/11~7/17)

회사에서는 목요일마다 주간업무를 제출하고 나는 집에서 일요일마다 블챌 주간일기를 쓴다. 일기를 쓸수록 딱히 특별한 이벤트가 없지만 무탈한 한 주에 감사하게 된다. 이번주가 딱 그렇다. 익숙한 나의 점심식사. 한식뷔페 추천메뉴는 샐러드와 치킨, 들깨미역국이다. 금요일에는 간만에 라면도 끓여 먹었다. 절식 중인 뽀동이는 요즘 배고프다는 말을 달고 산다. 이 페이스라면 여름이 끝나기 전에 목표체중을 달성할 수 있을 것 같다. 주 1일은 치팅데이라 며칠 전에는 중식당에서 요리까지 시켜서 야무지게 먹었다. 후식은 롯데리아 토네이도다. 요즘 롯데리아는 소프트 아이스크림과 토네이도 먹을 때 말고는 거의 찾지 않게 된다. 그래도 여름엔 근처에 없으면 아쉽다. 우영우김밥을 떠올리며 동네 분식집을 방문했다. 이번 주말 우영우 시청과 함께한 저녁 메뉴는 다이어터를 위한 샐러드와 나를 위한 피자. 베스킨라빈스 7월 신메뉴 마우나로아 마카다미아에 도전해 보았다. 커다란 마카다미아가 그대로 들어있다는 점은

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선릉역 회식장소 추천 깔끔한 역삼동 중국집 천용

테헤란로 한복판에서 일하는 내가 가장 즐겨찾는 선릉역 회식장소는 중국집이다. 굽기 귀찮은 고기 대신 먹기 편하면서도 룸이 있는 곳을 찾다 보면 중식당이 가장 무난하다. 회식은 물론 직장인이 퇴근 후 혼밥하기에도 짜장면만한 메뉴가 없어서 그런지 역삼동에는 중국집이 정말 많다. 근처 중국집을 하나씩 도장깨기하던 중 이번에 방문한 곳은 천용이다. 역삼동 중국집 천용은 선릉역 4번출구에서 걷다 보면 테헤란로 바로 뒷골목에 자리하고 있다. 계단을 따라 2층으로 올라가면 된다. 매장은 밖에서 보는 것보다 훨씬 넓다. 나는 회사가 가까워서 퇴근하자마자 바로 달려갔지만 수많은 룸은 물론이고 홀까지 금방 꽉 차는 걸 보고 놀랐다. 회식을 위해 룸을 잡으려면 예약은 필수다. 천용은 역삼동에서 20년 이상 한 자리를 지켜왔다고 한다. 그 역사를 증명하듯 한 쪽 벽에는 유명인이 다녀간 흔적이 가득하다. 강남 한복판에서 꾸준히 사랑받은 집이라면 일단 맛은 보증이 되었다고 볼 수 있다. 호텔 식당처럼 모든

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샐러드 구독 정기배송으로 챙기는 신선한 식단 메이크샐러드

식단 관리하는 배우자와 함께 살기란 쉽지 않다. 필연적으로 내 식단에도 제약이 생기고, 맞벌이 가구가 건강한 식재료를 종류별로 구비해두고 매번 조리하는 것도 불가능하다. 그래서 동네 샐러드 가게를 한창 드나들던 우리는 최근 샐러드 구독 서비스에 눈독을 들이고 있다. 이번에 이용해본 샐러드 구독은 메이크샐러드다. 8천원대 샐러드부터 포케, 건강 간식 등 단품도 있고, 주3일(유지어터)이나 주6일(다이어터) 기준으로 샐러드 정기배송도 가능하다. 첫구매시 샐러드 1개를 100원에 구매 가능한 이벤트도 진행 중이다. 서울, 경기 지역은 새벽배송이 가능해 최상의 상태에서 샐러드 정기배송을 받아볼 수 있다. 메이크샐러드의 모든 샐러드는 매일 새벽 경매로 받은 채소를 3번 이상 세척하여 물기를 제거해 만들기 때문에 냉장보관만 잘 하면 3일 후에도 싱싱하고, 보냉박스에 아이스팩까지 꼼꼼히 포장한 상태로 배송되어 꿉꿉한 요즘 날씨에도 신선함이 유지된다. 내가 받아본 구성이다. - 로제푸실리와 쿠스쿠

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[블챌] 주간일기 4주차(6/27~7/3)

인간의 뇌는 부정의 개념을 이해하지 못한다고 한다. '코끼리를 생각하지 마세요'라는 말을 듣는다면 그 때부터 코끼리 생각에 골몰하게 된다. 스키선수가 나무를 피하는 방법도 비슷한 맥락이다. '나무를 피하자'라는 생각을 하는 순간 나무밖에 보이지 않기 때문에 반대로 '길을 따라가'라고 생각하면 된다. 쉽지 않은 시기를 지나고 있는 요즘도 이런 식으로 마음을 다잡으려 한다. 인생의 장애물, 부정적인 생각을 떨쳐내려 애쓰기보다는 내가 잘 될 수 있는 방법, 즐거운 일을 찾는 것이다. 마음수련만큼 어려운 일도 없지만 이렇게 살아내다 보면 내 마음도 조금씩 단단해질 것이라 믿는다. 아무튼 이번 주 일기! 가장 많이 먹은 식단은 한식뷔페(a.k.a 함바집)다. 항상 양껏 퍼오지만 깨끗하게 다 먹은 날은 많지 않아 반성한다. 다음주에는 꼭 먹을 만큼만 담아야지. 며칠 전에는 맛있는 우육탕면도 먹었다. 선릉역 점심으로 제일 좋아하는 메뉴 중 하나다. 다데기와 고수가 포인트다. 오랜만에 베스킨라빈스

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[잠실새내 초밥] 가성비 좋은 사시미 이자카야 최군스시

기다리던 영화를 개봉일에 맞춰 보는 짜릿함이 얼마만인지! 퇴근 후 <헤어질 결심>을 보고 난 뒤 완벽한 데이트의 마무리를 위해 잠실새내 초밥, 오마카세를 검색하다가 최군스시를 발견했다. 잠실새내 초밥 최군스시는 잠실새내역 3번출구 근처 먹자골목 안쪽에 있다. 사시미 오마카세가 5만원부터라 가격이 착한만큼 인기가 많으니 예약을 하고 가는 것이 좋다. 우리는 영화가 끝나는 때에 맞춰 9시에 방문했더니 손님이 우리밖에 없었다. (더 이른 시간에 방문할 경우 웨이팅이 있다고 한다.) 비가 추적추적 내리는 밤, 이자카야에 우리 둘만 있다니 분위기 너무 좋다. 최군스시는 다찌 형태로 좌석이 많지 않아 아담하다. 바로 앞에서 셰프님과 대화를 주고받으며 사시미를 바로 썰어서 내어주시는 모습을 볼 수 있다. 이것이 오마카세의 매력이다. 이자카야에 빠질 수 없는 사케도 다양하게 보유하고 있다. 요즘 술을 줄이고 있지만 비 내리는 바깥 풍경에 사시미 오마카세가 더해지니 참기 힘들었다. 최군스시는 오마카

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올리브영 바디스크럽 추천 저자극 힐링템 솔티 쑥 바디스크럽

바디스크럽은 필수템은 아니지만 쓰다가 중단하니 몇 달만에 피부가 건조하고 각질이 올라오는 것이 느껴진다. 마침 뽀동이도 각질관리가 고민이라고 하여 부부가 함께 쓸만한 바디스크럽을 알아보다가 올리브영에 입점된 저자극 바디스크럽 솔테라피를 알게 되었다. 솔테라피 솔티 쑥 바디 스크럽 300g 자연주의 바디케어 브랜드 솔테라피의 소금 바디스크럽은 허니, 라이스, 커피, 쑥 등이 있다. 이 중에서 내가 써본 것은 피부진정을 위한 소금 쑥 스크럽이다. 샘플로 허니와 커피 스크럽도 보내주셨으니 한번씩 써봐야겠다. '솔테라피'라는 이름처럼 소금이 중요한 재료이기에, 제품에 들어가는 천일염을 직접 확인할 수 있도록 담아 보내주셨다. 솔테라피에서 사용하는 소금은 유네스코 생물권 보전지역인 신안 다도해에서 수확한 갯벌 천일염으로 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등 미네랄 성분이 프랑스의 게랑드 소금보다도 많이 들어있다. 천일염은 삼투작용을 통해 잔류 유해 성분을 배출시키며 피부에 이로운 미네랄은 흡수시켜 주는

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송파동 냉면 돈까스 배달맛집 차고집냉면

더위를 많이 타는 뽀동이는 여름이 되면 일주일에 한 번은 냉면을 찾는다. 송파동에서 맞는 첫 여름에도 냉면이 빠질 수는 없다. 사실 뽀동이의 최애는 고기 주는 냉면집이지만 우리집 근처에는 그냥 냉면집만 두 곳이 나란히 붙어있다. 차고집 냉면과 송파 골목냉면이다. 그래도 선택권이 있다는 게 어디인가. 둘 중 어디를 가볼까 고민하다가 먼저 차고집냉면을 먹어보기로 했다. 차고집냉면은 배달전문으로, 배달앱에서 평점이 높다. 식사를 하는 중에도 끊임없이 배달 콜이 울리고, 맛집이 많은 잠실 아파트단지에서도 주문이 들어올 정도였다. 배달 위주라 매장은 다소 어수선하고 테이블 사이 간격이 좁다는 단점이 있다. 하지만 맛만 있다면야. 배달비가 아까워 포장주문을 즐겨하는 나로서는 집 바로 앞에 배달맛집이 있다는 것이 축복이다. 차고집냉면은 냉면과 돈까스가 메인이다. 로스까스, 생선까스, 새우까스 등 돈까스 종류가 생각보다 다양해서 궁금한 마음에 물냉면과 돈까스를 하나씩 주문해 보았다. 돈까스 그릇이

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[블챌] 주간일기 7월 1주차(7/4~7/10)

주간일기 시작한 지 며칠 안된 것 같은데 벌써 한달치를 써냈고 7월이 왔다. 휴가철인데 나는 아직 너무 바쁘다. 회사에서 하던 일만 마무리되면 반드시 휴가를 떠날 것이다. 특히 요즘은 마음 건강과 몸 건강의 상관관계를 실감하고 있다. 여태 힘든 일을 겪어도 며칠씩 끙끙 앓는 일은 없었는데 한 번 몸의 균형이 무너지는 상태를 겪어보니 무던하게 타고난 성격은 축복이다. 그래서 다행히 나는 빠르게 회복 중이다. 밀키트를 사서 맛있는 저녁을 만들어 먹기 시작했다. 이건 프레시지로 주문한 소고기 야끼소바다. 금요일은 뽀동이의 치팅데이이므로 마트에서 후식까지 야무지게 장을 봐 왔다. 마트가 집에서 조금만 더 가까웠다면 매일 즉석조리식품을 사다 먹을텐데... 그래도 덕분에 부부가 함께 하는 걷기 운동은 나쁘지 않다. 일요일 아침에는 간만에 실력 발휘를 해보았다. 팬케이크가 먹고 싶다는 뽀동이를 위해 주방 어디에선가 핫케이크 믹스를 찾아내 구운 것이다. 원래 하나에 2만원씩 하는 팬케이크 전문점에

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발림성 좋은 성유리 멀티밤 유리드 앰플스틱 (가히 멀티밤 비교)

주름이 신경쓰이기 시작하는 나이 30대에 접어든 뒤로 1년째 꾸준히 멀티밤을 사용 중이다. 작년부터 유행하기 시작한 멀티밤 1세대는 '가히' 제품이고, 나 역시 가히를 제일 먼저 써봤다. 하지만 가격을 생각하면 가히를 고집하기 쉽지 않은 것이 사실이고, 요즘에는 그보다 저렴하면서도 성분이 뛰어난 제품이 많기 때문에 이번에는 다른 걸 써보기로 했다. 유리드 네롤리 가든 앰플스틱 나의 선택은 유리드 네롤리 가든 앰플스틱이다. 멀티밤은 언제 어디서든 들고 다니며 바를 수 있는 휴대성이 강점이기 때문에 애초에 2개를 사는 게 낫다. 가격도 2개씩 구입하는 것이 훨씬 저렴하다. 현재 2개 기준 최저가는 19,000원 정도이니 가히의 절반 정도밖에 하지 않는다. (정가가 아님. 할인가 기준) 성유리가 만든 유리드는 정직한 원료, 지속가능성을 추구하는 화장품 브랜드다. 네롤리 가든과 마린 에너지 라인이 출시되어 있고, 그 중에서도 내가 구입한 네롤리 가든 앰플스틱이 가장 인기가 많다. 시중의 멀

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[블챌] 주간일기 2주차 (6/13~6/19)

어느새 두번째 #주간일기 주간일기 덕분에 밥을 먹거나 새로운 걸 볼 때 자동으로 카메라를 꺼내는 습관이 들었다. 회사에서 먹는 점심은 역시나 한식뷔페가 가장 만만하다. 사진으로만 봐도 강남 7천원 점심 치고 훌륭하쥬? 그래도 이번주는 점심식사가 다채로운 편이었다. 부대찌개 맛집에서 의정부 부대찌개와 송탄 부대찌개의 차이점을 논하기도 하고, 오랜만에 미역국도 먹었다. (양 미쳤어...) 점심회식으로 중식 코스요리를 먹을 기회도 있었다. 조만간 건강검진이라 식단 조절하려 했는데 나도 모르게 또 포식을 했다. 커피빈 신메뉴 바닐라빈 오트 콜드브루를 맛보았다. 사진으로는 잘 보이지 않지만 알알히 박혀있는 바닐라빈이 고소하게 씹힌다. 가격은 사악하지만 맛은 만족스러웠다. 우리집 화단에서 돋아난 정체모를 식물 근황. 처음 싹이 났을 땐 네이버 스마트렌즈가 모란이라고 인식했지만 자랄수록 아니다. 무서운 속도로 키도 커지고 수상한 더듬이도 생겨난다. 대체 이것이 무엇이여...... 쑥이 아닐까 추

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안전한 시크릿존케어를 위한 여성청결제 페미라이드

여성이라면 누구나 한 번쯤 고민해봤을 시크릿존케어. 면역력이 떨어지면 질 건강에 바로 신호가 오기에 나는 순면 생리대를 쓰고 여성용 유산균도 꾸준히 먹고 있다. 그러나 무엇보다 중요한 것은 여성청결제를 사용한 위생관리다. 대부분의 바디워시가 시크릿존 산도와 맞지 않는 알칼리성이기에 전용 제품을 사용해야 한다는 사실은 대부분 아실 것이다. 그 중에서도 임산부가 사용해도 될 정도로 성분에 신경쓴 제품이라면? 이번에 알게 된 페미라이드는 2005년부터 비뇨기과·산부인과 전문의를 비롯한 각 분야 전문가가 2년여간 연구개발을 통해 완성한 시크릿존케어 전용 솔루션이다. 폼클렌저 - 에센스 - 이너클렌저 3종 세트를 통해 시작한 체계적인 Y존 관리 방법을 공유해드리고자 한다. 페미라이드 퓨어 여성청결제 3종 퓨어 폼 클렌저 250ml 퓨어 에센스 30ml 세정액 퓨어 1.5ml*8개입 페미라이드는 'Feminin(여성) + Ride(상위)'라는 뜻으로 만들어졌다. 퓨어라인 3종은 사단법인 임산부

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[안동맛집] 전국 3대 빵집 맘모스 베이커리

안동여행 2일차 성전식당 맘모스베이커리 도산서원 낙강물길공원 월영교 박재서안동소주 직영점 위생찜닭 빵순이라면 안동 여행할 때 맘모스 베이커리에 꼭 들러야 한다. 대전 성심상, 군산 이성당과 함께 전국 3대 빵집으로 꼽히는 곳이기 때문이다. 맘모스 베이커리는 안동갈비골목, 찜닭골목이 있는 문화의 거리에 있다. 여기는 주차가 항상 고민인데, 맘모스제과를 찾아오는 사람들이 워낙 많다 보니 '맘모스 차량 진입금지'라는 안내판도 볼 수 있다. 인근 공영주차장(유료 주차라인)에 주차하고 주차도장을 받거나, 주말 한정으로 무료개방되는 안동시청 주차장을 이용해야 한다. 안동에서 맛집이 가장 많이 모여있는 거리지만 월요일 낮에는 한산하다. 걷다 보니 고풍스럽고 큰 건물이 멀리서도 눈에 띈다. 맘모스 베이커리는 무려 1974년부터 지금까지 48년간, 2대째 빵을 굽고 있는 장수 빵집이다. 지하에는 '하비에르'라는 초콜릿 전문점도 있다. 간판만 보면 안동이 아니라 유럽에 온 것 같다. 실제로 세계적으로

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[블챌] 주간일기 3주차 (6/20~6/26)

일주일 만에 무슨 사건이 이렇게나 많은지, 폭풍같은 한 주였다. 5일간 방전된 배터리를 충전하기에 이틀은 너무 짧다. 그렇지만 마지막 남은 일요일도 힘을 내서 주간일기를 써본다. 시작은 역시 직장인 점심 식단이다. 날이 더워지자 오이냉국, 메밀국수, 김치말이국수 같은 메뉴가 자주 나온다. 오이냉국은 밍밍해 보이지만 보기보다 맛있었다. 제육, 치킨, 닭도리탕은 단골 메뉴다. 이번주의 히트작은 두번째 사진에 있는 닭개장이었다. 한식뷔페 메뉴 치고 닭고기도 많이 들어있고 시원해서 감탄하며 먹었다. 힘들었던 어느 날 저녁, 동지님들과 돼지를 먹었다. 입사한 지 몇개월이나 되었다고 끈끈한 전우애가 생겼다. (그만큼 산전수전 다 겪었다는 이야기) 몇 달 전 회사에 블로그를 커밍아웃당한 일이 매우 후회스럽다. 여긴 온전한 나만의 공간이라 실제 지인들이 보는 순간 솔직한 이야기를 쓸 수가 없다. 사람들은 남의 일에 그다지 관심이 없다는 사실을 알고는 있지만 그래도 언제 어떻게 악용될 지 모르는 일

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버거킹 와퍼 2개 7천원 행사(치즈와퍼, 갈릭불고기와퍼)

우리집의 장점은 큰 길 하나만 건너면 버거킹이 있다는 것이다. 햄버거는 역시 버거킹 와퍼가 맛있다. 그리고 엊그제 우연히 발견한 할인행사! 와퍼 3종(기본 와퍼, 치즈 와퍼, 갈릭불고기 와퍼) 2개를 구매하면 7천원이다. 왼쪽 와퍼2개 8천원 행사가 바로 지난주에 종료된 것이고, 오른쪽 7천원 행사는 이번주 6.27(월)~7.3(일) 적용된다. 최대 50% 할인이니 할인폭으로 치면 이번주가 더 좋다. 버거킹에는 이런 행사가 자주 있으니 언제나 매의 눈으로 지켜봐야 한다. 뽀동이에게 이 기쁜 소식을 알리고 당장 버거킹으로 달려갔다. 이날은 행사 때문에 그런지 늦은 저녁임에도 손님이 많았다. 더 기분 좋게 먹기 위해 원래 가격을 살펴보았다. 어차피 2개에 7천원인데, 기본 와퍼를 선택하는 사람이 있으려나? 어쨋든 싸긴 정말 싸다. 정가 기준 기본 와퍼 6,400원 갈릭불고기 와퍼 6,800원 치즈 와퍼 7,000원 세트메뉴로는 주문이 안되고, 버거 단품 2개 기준으로 할인이 된다. 다른

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&lt;헤어질 결심&gt;, 안개처럼 퍼지는 여운 (스포有)

헤어질 결심 감독 박찬욱 출연 탕웨이, 박해일, 이정현, 고경표, 박용우, 김신영 개봉 2022. 06. 29. 박찬욱스러움이 <올드보이>, <복수는 나의 것>과 같이 관객을 힘들게 하는(?) 영화를 의미한다면 <헤어질 결심>은 가장 대중적이고 박찬욱스럽지 않은 영화다. 수사극과 멜로라는 어울리지 않는 두 장르를 조합해 오히려 순도 높은 사랑을 담아냈고, 박해일, 탕웨이의 연기부터 곳곳에 숨어있는 상징까지 곱씹어볼 요소가 많다. 영화를 본 다음날, 다다음날에도 출퇴근길 지하철에서 혼자 영화 생각에 골몰했다. 산 정상에서 추락한 한 남자의 변사 사건. 담당 형사 '해준'(박해일)은 사망자의 아내 '서래'(탕웨이)와 마주하게 된다. "산에 가서 안 오면 걱정했어요, 마침내 죽을까 봐." 남편의 죽음 앞에서 특별한 동요를 보이지 않는 '서래'. 경찰은 보통의 유가족과는 다른 '서래'를 용의선상에 올린다. '해준'은 사건 당일의 알리바이 탐문과 신문, 잠복수사를 통해 '서래'를 알아가면서

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안주가 맛있는 삼성동 포차 그때그집 별관

그때그집은 나의 일터가 삼성동에 있던 시절 종종 찾던 실내포차다. 포차 특유의 분위기도 좋고 가격도 착한 편이라 젊은 직원들끼리 회식하는 날이면 그때그집에서 모이곤 했다. 원래는 삼성동 음식문화 특화거리에서 피맥을 할 계획이었으나, 공교롭게도 우리가 찾아가는 집이 전부 휴무였다. 그렇게 정처없이 떠돌다가 '그때그집'의 빨간 간판이 운명처럼 우리 앞에 나타난 것이다. 몇 년 전 마지막으로 가보고 아예 잊고있던 집이 갑자기 보이니 너무나도 반가웠다. 낮술환영이라는 문구까지 완벽하다. 피맥은 싹 잊고 오늘은 그때그집에서 적시기로 마음을 바꿨다. 참고로 삼성동에서 '그때그집'을 검색하면 여러 곳이 나온다. 본관은 가까운 곳에 따로 있고, 여기는 별관이지만 분위기와 맛은 본관과 거의 유사하다. 안에 들어온 순간 우리를 감싸는 정겨운 포차의 공기. 연애시절 둘이 여기서 소주잔을 부딪히던 기억이 새록새록 떠오른다. 실제로도 즐거운 시간이었지만, 젊은 날 포차에서 쌓은 추억은 유독 더 행복한 기억

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[블챌] 주간일기 1주차 (6/6~6/12)

작년 뜨거운 관심을 받은 블챌 오늘일기 챌린지가 주간일기로 다시 돌아왔다. 이번엔 오늘일기가 아닌 #주간일기 챌린지라 매주 1회 몰아서 일기를 쓰면 된다. 참여방법이 훨씬 간편해졌다. 다만 이벤트 기간이 6개월로 매우 길고, 네이버페이 포인트도 추첨을 통해 지급한다는 점에서 만만하지는 않다. 오늘이 1주차 챌린지 마지막 날이니 아직 모르셨던 분이라면 빠르게 참여하시길 블로그 #주간일기 챌린지 참여링크 블로그 #주간일기 챌린지 한 주 한 글, 주간일기 루틴으로 블로그에서 갓생 살기를 제안합니다 campaign.naver.com 블챌에 참여하려면 반드시 위 링크에서 참여하기 버튼을 누르고, 자동으로 생성되는[블챌] 카테고리 내에 글을 작성해야 한다. 나의 참여현황도 스탬프로 확인 가능하다. 가장 중요한 이벤트 혜택은 3가지다. 첫번째, 매월 한 번만 참여해도 블로그 스티커를 지급한다. 6월은 귀여운 햄스터 스티커! 두번째, 매월 4주 모두 참여한 1000명을 추첨하여 네이버페이 포인

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선릉역삼겹살 구워주는 선릉역고기집 땅코참숯구이

왕십리에서 대학생활을 해봤다면 모를 수 없는 땅코참숯구이. 한 번 먹어보면 잊을 수 없는 맛이지만 왕십리 본점까지 찾아가기는 쉽지 않은지라 단념하고 있었는데, 알고보니 올해 초 선릉에도 지점이 생겼다고 한다. 맛집골목의 수많은 선릉역고기집 중 땅코참숯구이는 특히 인기가 많다. 평일 저녁에 자리를 잡으려면 정시퇴근하고 달려가야 한다. 둘 다 빨리 온다고 왔는데 벌써 테이블이 거의 만석이었다. 역시 직장인은 맛있는 걸 먹으려면 부지런함이 필수다. 이걸 위해서 이번주도 달려온 것 아니겠는가. 어쨋든 우린 세이프, 여기 계신 모든 분들이 같은 마음일 것이다. 도착하자마자 의자 안에 겉옷과 가방을 보관하고 메뉴판을 살펴보았다. 목살과 삼겹살이 17,000원이면 생각보다 비싸다 생각했는데, 자세히 보니 200g 기준이다. 3인분만 주문해도 한 근이니 양을 고려하면 합리적이다. 주류메뉴로 한라산이 있다는 점도 마음에 든다. 땅코는 원래 목살이 가장 유명하지만 오늘은 목살, 삼겹살, 갈매기살을 하

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칼슘영양제 칼마디 택하는 방법

몇 년만에 맞는 미세먼지 없는 귀한 봄이다. 흘려보내기엔 아까운 날씨를 만끽하기 위해 요즘은 운동도 할 겸 서울 곳곳을 탐방하고 있다. 오랜만에 경사진 골목을 오르내리다 보니 무릎에 무리가 와서 오래 걷기 힘들었다. 앞에서 끌어주고 뒤에서 밀어주는 뽀동이가 없었다면 중간에 버스를 타고 말았을 것이다. 문득 관절건강에 위기감이 드는 순간이다. 게다가 나는 원래 손목이 좋지 않아 일이 몰리는 시기면 손목보호대가 필수다. 관절은 임신과 출산을 겪고 나면 대부분 약해진다는데, 벌써부터 이러면 큰일이다. 손목에 무릎까지 몸에서 경고를 보내오는 것 같아 이제는 먹는 것부터 관리해보기로 했다. 닥터파이토 칼슘마그네슘비타민D 여기저기 찾아본 결과 최종 선택은 닥터파이토에서 새로 나온 칼슘영양제다. 칼슘영양제 꼭 챙겨야 하는 이유 2013년 국민건강영양조사에 따르면 한국인에게 가장 부족한 영양소는 칼슘이다. 칼슘은 우리 몸을 지탱해주는 뼈 생성과 건강에 영향을 주고 치아를 잘 구성해주는 성분이다.

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[안동맛집] 된장찌개에 간고등어까지 나오는 로컬맛집 성전식당

안동여행 2일차 성전식당 맘모스베이커리 도산서원 낙강물길공원 월영교 박재서안동소주 직영점 위생찜닭 여행을 갈 땐 2박3일 이상으로 일정을 넉넉히 잡는 편이다. 이렇게 해야 아침부터 밤늦게까지 온전히 여행지에서 보내는 이튿날을 즐길 수 있기 때문이다. 안동에서의 이튿날도 돌아보면 꿈같은 시간이었다. 열심히 먹고 알차게 돌아다닌 하루를 차근차근 소개한다. 일어나자마자 가장 먼저 한 일은 아침 겸 점심으로 간고등어 맛집을 찾아가는 것이었다. 원래 간고등어로 가장 유명한 일직식당을 가려고 했으나 일직식당은 매달 2,4번째 월요일이 휴무다. 그래서 두번째로 찾은 곳이 성전식당이다. 성전식당은 안동 갈비골목 바로 맞은편 골목에 위치하고 있다. 찾기 어렵지 않지만 지정 주차장이 없어 공영주차장이나 노상의 빈 자리를 이용해야 한다. 1989년부터 영업을 했으니 나보다도 나이가 많다. 역시 맛집을 완성하는 것은 유구한 역사다. 빛바랜 간판과 꽃무늬 커튼을 보니 벌써부터 맛에 대한 기대가 차오른다.

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인터컨티넨탈 서울 코엑스 클래식 더블룸 강남 호캉스

뽀동이 회사의 복지몰 프로모션으로 간만에 호캉스를 다녀왔다. 인터컨티넨탈 서울 코엑스가 주말 / 조식포함 23만원이니 강남 5성급 호텔 치고 파격적인 가격이다. 지금 기준으로 검색해보니 가격이 10만원 이상 올라버려서ㅠㅠ '프로모션 할 때 인터컨 파르나스도 예약해둘 걸'하는 후회가 몰려온다. 몇 년을 삼성역에서 일하면서도 이제야 처음 가본 인터컨티넨탈 코엑스는 위치, 가성비 등 전반적으로 만족스럽고 조식도 훌륭해서 언제라도 재방문하고 싶은 곳이다. 2022년 5월 토~일 기준 투숙 후기를 남겨 본다. 인터컨티넨탈 서울 코엑스 입구. 삼성역보다는 봉은사역에서 가깝고, 코엑스에서 바로 연결되어 있어 접근성이 뛰어나다. 코엑스에서 가려면 인터컨티넨탈 파르나스와 헷갈릴 수 있으니 유의해야 한다. 파르나스가 보다 최근에 지어진 호텔이고, 코엑스는 연식이 있어 가격이 약간 더 저렴하다. 코엑스 앞 풍경. 날씨가 더우니 코엑스를 통해 엘리베이터를 타고 가는 것도 좋겠다. 먹고 즐기는 데에 있어서

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치킨마루 송파점 무항생제 치킨 신메뉴 더블링 간장

2년만에 해외출장을 다녀온 뽀동이는 뉴욕에서도 치킨이 생각났다고 한다. 나름대로 맨해튼에서 유명하다는 윙도 먹어봤지만 한국의 간장마늘치킨에 비할 바가 아니었다고...... 그리하여 뽀동이의 귀국 파티 메뉴는 치킨으로 정했다. 마침 치킨마루에는 더블링 치킨이라는 신메뉴가 출시되었다. 간장치킨/양념치킨 위에 스윗어니언 소스를 올렸으니 맛이 없을 수 없지. 게다가 치킨마루는 5월부터 전 가맹점에 무항생제 닭을 공급하고 있다고 한다. 착한 가격으로 유명한 것은 원래 알고 있었지만 건강까지 생각한 치킨이라니, 가족을 위한 치킨은 이거다. 치킨마루 송파점 서울특별시 송파구 백제고분로42길 11 성현빌딩 집 근처에 치킨마루 매장이 있어 저녁시간에 맞춰 포장해 왔다. 치킨마루 송파점은 지역사랑상품권도 사용이 가능하니 테이크아웃하기에 더 좋다. 그나저나 매장에서 치킨과 함께 생맥주를 즐기고 계신 분들을 보니 너무 시원해 보인다. 날이 더워지니 다음엔 저 자리에서 먹어봐야지. 일주일만의 부부 상봉의

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인터컨티넨탈 코엑스 브래서리 주말 조식 후기

호텔 조식뷔페는 막상 가면 많이 먹지 못해서 후회하지만 돌아서면 또 가고 싶은 그런 존재다. 심지어 뽀동이는 조식을 위해 호캉스를 간다고 한다. 이게 가능한 이유는 다 프로모션 덕분이다. 인당 5.5만원이라는 정가를 다 주고 아침식사를 했다면 아까워서 다시는 못 갔겠지만, 우리는 조식 패키지를 20만원 초반대에 긁었기에 즐거운 마음으로 조식을 먹으러 갔다. 인터컨티넨탈 서울 코엑스 조식은 두 군데서 먹을 수 있다. 왼쪽이 메인인 브래서리(06:30~10:30)고, 오른쪽이 로비 라운지(08:00~10:00)다. 메뉴가 브래서리에 훨씬 많기 때문에 대부분의 사람들은 브래서리에 줄을 선다. 우리는 일요일 아침 기준으로 7시 반에 줄을 섰더니약 15분의 웨이팅 끝에 입장할 수 있었다. 주말 아침 웨이팅을 최소화하려면 8시 전에 조식을 먹을 것을 권한다. 이에 반해 오른쪽 로비 라운지는 8시 반이 넘은 시각에도 테이블이 널널할 정도로 인기가 없었다. 음식 가짓수는 적지만 아침인데 뭐 얼마나

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여권사진 찍으러 다시 찾은 잠실 사진관 우리동네사진관

2년 반동안 억눌려있던 여행세포가 깨어나는 시기다. 뽀동이도 얼마 전 뉴욕으로 해외출장을 다녀왔고, '우리도 슬슬 해외여행 계획을 세울 수 있을지도?'하던 차에 예상치 못한 문제를 발견했다. 그새 여권이 만료된 것이다. 나의 여행을 방해하는 요소는 당장 처리해야 하기에 여권사진을 찍으러 잠실 사진관을 찾았다. 우리동네사진관 잠실신천역점은 2년 전 증명사진 촬영을 위해 방문한 적이 있다. 당시에도 빠르고 만족스러운 증명사진이 인상적이라 이번에도 믿고 찍는다. 위치는 잠실새내역 3번출구 앞이다. 출구에서 나와 사진관 간판을 보고 지하로 내려가면 된다. 접근성 좋고 신속하게 완성되니 퇴근길에 빠르게 들를 수 있다. 우리동네사진관 잠실신천역점은 밖에서 보기보다 규모가 크다. 최고의 장비는 물론이고 촬영, 보정 등을 담당하는 직원이 많아서 모든 과정이 군더더기 없이 빠르게 진행된다. 나는 퇴근하고 바로 갔더니 대기도 없어서 촬영까지 10분, 사진 수령까지 10분만에 끝났다. 여권사진을 찍으러

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[안동여행] 안동 숨은 명소 경북도청 & 원당지 수변공원

안동여행 1일차 만휴정 옥동손국수 봉정사 경북도청 거창갈비 '안동여행에 웬 경북도청?'이라고 하실 분도 있겠지만 여긴 서울 촌놈이 생각하는 도청과 달라달라. 딱 봐도 다르지 않은가? 원래 힘들게 휴가를 얻어 찾은 안동에서 굳이 도청 청사를 방문할 계획은 없었다. 그저 우리 숙소가 그곳에 있었을 뿐이다. 숙소를 향해 가는 길에 멀리서도 눈에 띄는 거대한 한옥건물이 있어서 자연스럽게 발길을 돌리게 되었다. 경북도청이 위치한 안동시 풍천면은 예천과 바로 붙어 있다. 원래 대구에 있던 도청이 2016년 이곳의 신청사로 이전해온 것이다. 전통 양식으로 지은 건물이 얼마 전 보고 온 청와대에 버금갈 정도로 기품 있고 웅장하다. 멋드러진 조경까지 더해져 전통과 현대의 조화가 뛰어난 공간이다. 입이 떡 벌어지는 규모에 '도청을 이 정도로?'라는 생각도 얼핏 들었으나, 공무원이 없는 일요일이라 구경하기에는 더없이 좋은 날이었다. (관광 목적이라면 주말에 방문하시길 권한다.) 도민들의 세금으로 지은

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[안동맛집] 안동 갈비골목 대신 방문한 거창갈비 도청점

안동여행 1일차 만휴정 옥동손국수 봉정사 경북도청 거창갈비 안동여행에서 가장 기대가 큰 음식이 한우였던만큼 첫날 저녁에는 갈비를 먹기로 했다. 안동 한우는 혈통이 우수한 송아지에게 미네랄, 황토, 한약재 등을 첨가한 사료를 먹여 키운다고 한다. 가장 유명한 곳은 중심가에 있는 안동갈비골목이지만, 우리는 숙소를 도청에 잡은 김에 이 근처에 있는 맛집을 찾아서 다녀오기로 했다. 안동 풍천면에서 유명한 거창갈비 도청점이다. 이 근처는 도청과 경찰청이 위치한 곳이다 보니 골목마다 맛집이 많고 길이 깔끔하다. 갈비골목은 식사를 하더라도 주차가 1시간밖에 지원되지 않는데, 맛은 물론이고 수많은 인파와 주차난을 피할 수 있다는 점에서도 우리의 선택은 옳았다. (갈비골목에도 '거창갈비'라는 곳이 있지만 같은 체인은 아닌 것 같다.) 거창갈비 도청점은 모던한 청록&베이지색 인테리어로 마치 카페처럼 깔끔하다. 테이블석이 대부분이지만 안쪽으로 좌식 룸도 마련되어 있다. 저녁 5시가 조금 넘은 시간에 방

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홀리몰리 마크홀리! 힙한 신상 막걸리로 홈술 즐기기

요즘은 건강한 식습관에 관심이 쏠리면서 젊은 사람들도 우리술 막걸리를 많이 찾는다고 한다. 나도 30대가 되니 도수가 낮고 달달한 막걸리가 좋아진다. 막걸리의 단점이라면 올드해 보이는 이미지, 그리고 꾸덕한 침전물이 주는 텁텁함을 들 수 있는데, 이번에 이런 아쉬움을 달래줄 신상 고급막걸리를 만나 보았다. 마크홀리 오리지널 6.0 650ml / 7,900원 마크홀리 오리지널 6.0은 전통주이기 때문에 인터넷으로 구매 가능하다. (최소 구매수량 3병) 그런데 마크홀리가 뭘까? 마크홀리...맠홀리...막골리...막걸리!? 무릎을 탁 치게 만드는 신박한 네이밍에 궁금증이 폭발했다. 이렇게 힙한 막걸리는 처음이다. 막걸리에 웬 외국인 그림이 있어서 찾아봤더니 마크홀리는 특이한 브랜드 스토리를 지니고 있다. 98년생 미국인 Mark가 우연히 한국 여행 중 접한 막걸리에 반해 한국에 정착했고, 한국에서 막걸리 양조장 HOLY WATER CO.를 창업하게 되었다는 것이다. 물론 Mark는 가공의

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[안동여행] 미스터선샤인 촬영지 만휴정

올해 우리 부부의 첫 휴가지는 안동이다. 차 밀리는 주말을 피해 5.8(일)~5.10(화) 코스로 잡았더니 가는 곳마다 여유로웠고, '안동에는 2박3일이나 가서 볼 게 없다'는 주변 반응과 달리 기대 이상으로 즐거운 여행이었다. 앞으로 얼마나 걸릴 지는 모르겠지만 이곳에 우리의 안동여행 대장정을 순서대로 풀어놓을 예정이다. 안동여행 1일차 만휴정 옥동손국수 봉정사 숙소(경북도청 근처) 체크인 경북도청 거창갈비 1일차 첫 행선지 만휴정부터 소개한다. 만휴정은 차 없이 가기 힘든 곳이다. 내비게이션에 '만휴정'을 찍고 가다보면 작은 다리를 건너 임시주차장이 나오는데, 여기에 주차하고 500m쯤 걸어가야 한다. 여기를 지나치면 별도의 주차공간이 없다. 또 하나의 팁! 임시주차장 끝에는 화장실이 있으나 웬만큼 급하지 않다면 참고 지나치시길 권한다. 경고하건데 푸세식 화장실의 안구테러+냄새폭격을 맞을 것이다. 그러나 이곳이 만휴정의 유일한 화장실이긴 하다ㅠㅠ (일반차량은 임시주차장보다 깊이

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[안동맛집] 참 안동국시의 맛 옥동손국수

안동여행 1일차 만휴정 옥동손국수 봉정사 경북도청 거창갈비 '안동'을 떠올리면 생각나는 음식이 많다. 안동찜닭, 안동갈비, 안동간고등어, 안동국밥, 안동국시 등... 안동의 맛을 정복하기 위해 2박 3일동안 부지런히 움직여야 했다. 그 중 가장 먼저 방문한 옥동손국수는 안동 토박이가 고향에 방문하면 반드시 들른다는 로컬 안동 맛집이다. 안동시 당북동에 위치한 옥동손국수는 차를 가져가도 걱정이 없다. 매장 바로 앞은 물론이고 길 건너편에도 큰 주차장이 있다. 안동은 뜬금없이 화요일 또는 수요일에 쉬는 곳이 많기 때문에 미리 확인하고 방문해야 한다. 옥동손국수는 매월 첫째/셋째주 화요일이 휴무다. 주차장만큼이나 내부도 밖에서 보이는 것보다 훨씬 넓다. 점심시간에도 자리 걱정은 하지 않아도 될 정도로 자리가 많고 회전율이 좋다. 대표메뉴는 옥동손국수다. 나의 사랑 묵밥을 보고 군침이 싹 돌았지만 뽀동이는 '안동=고기'라고 믿는 고기무새였다. 뽀동이를 위해 옥동손국수와 돼지수육을 하나씩 주

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[안동여행] 부처님오신날 찾은 봉정사

안동여행 1일차 만휴정 옥동손국수 봉정사 경북도청 거창갈비 봉정사는 원래 계획에 없었으나 여행을 시작한 날이 우연히 부처님오신날(2022.05.08)이었기에, '그렇다면 절에 가야지!'하고 급히 찾아본 곳이다. 유서 깊은 선비의 고장 안동에는 가볼 만한 사찰이 많다. 그 중에서도 봉정사는 우리나라에 현존하는 최고(最古)의 목조건물 극락전이 있는 것으로 유명하다. 봉정사로 가는 길에는 약간의 등산을 해야 한다. 원래 산 아래에 매표소가 있지만 (성인 2000원) 이날은 부처님오신날인 관계로 따로 표가 필요 없었다. 주차는 매표소 근처서 해도 되고, 중간지점인 일주문에서 해도 되며, 일주문 옆으로 이동해 사찰 바로 아래에 해도 된다. 다리가 불편한 분이라면 사찰 앞 주차장에 주차하는 것이 좋겠다. 우리는 여기 일주문 앞에 차를 세우고 걸어올라가기로 했다. '천등산봉정사'라는 현판이 있다. 부처님오신날이라 사람이 많다. 사찰 입구에서 연꽃을 달아주셨다. 왠지 아버지 포스가 나는 뽀동이다.

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비타민계의 에르메스 오쏘몰 이뮨 후기 & 먹는법

'비타민계의 에르메스', '독일 명품 비타민' 등 화려한 수식어를 자랑하는 오쏘몰 이뮨이 인기다. 얼마나 대단한 비타민이기에 이렇게 칭송받을까? 오쏘몰 오쏘몰 신나는 노래 나도 한 번 먹어본다~~~ 일단 가격을 알아보자. 배송비까지 포함하면 30일분에 65,000원이 최저가다. 1회분 가격이 2~3천원이니 가격만 보면 명품이 맞다. 나는 회사 복지로 이보다 저렴하게 구입할 수 있었다. 오쏘몰 이뮨 (드링크+정제 30일분) 해외직구로 구입이 가능하여 통관번호를 입력하고, 한참을 기다려 받았다. 상자 뒤에 독일어로 영양성분이 적혀 있다. 비타민 A, B, C, D, E, K, 아연, 셀레늄, 엽산, 구리 등 면역체계 강화를 위한 성분이 들어있다. 한 달 전 구입한 것이니 유통기한은 넉넉하다. 드링크와 함께 노란색(엽산), 흰색(요오드) 정제가 별도로 들어 있는데, 먹기 귀찮아도 굳이 이렇게 구분한 데에는 이유가 있다. 갑상선 기능과 연관이 있는 요오드는 의사와 상담하거나 흰색 정제는 빼

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30대 패션쇼핑앱 플레어 단화 구입후기 (추천코드 17724815)

한 달 전 이사를 오면서 내 옷장은 근 몇 년간 가장 단출해진 상태다. 낡은 옷, 안 입는 옷을 정리하고 보니 남은 옷이 별로 없다. 20대에는 짧은 치마를 왜 그리도 좋아했는지, 그 때는 즐겨 입었지만 지금 보면 후줄근한 패션이 많다. 이제는 내 나이에 맞는 옷을 찾아 옷장을 물갈이할 시기다. 그러다 발견한 플레어 [PLARE] 기존에 사용해 본 패션쇼핑앱은 20대, MZ세대에 초점이 맞춰져 있어 30대를 위한 패션앱이 있으면 좋겠다는 생각을 종종 해왔는데, 드디어 플레어가 나왔다. 최신유행에 치우치기 보다는 출근룩, 데일리룩으로 무난한 옷을 찾으면서도 퀄리티는 포기할 수 없는 30대 직장인이 나 말고도 많았나 보다. 플레어에서 처음으로 구입한 제품은 블랙 단화다. 무난해 보이지만 마음에 쏙 드는 디자인을 찾기가 은근히 힘든 것이 신발인데, 마침 플레어에서 런칭 기념으로 다양한 쿠폰을 제공하고 있어 저렴한 가격에 득템했다. 30대 전용 패션쇼핑앱이 왜 이제야 나온건지~! 특히 전

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20년만의 타임캡슐 오픈 (수원 신성초등학교 꿈항아리)

조금 늦은 후기지만 2022년 5월 5일 특별한 행사에 다녀왔다. 나의 모교, 수원 신성초등학교의 꿈항아리 개봉식이다. 무려 20년 전, 2022년 5월 5일 전교생이 학교 화단에 타임캡슐을 묻었다. 나는 물론 연락이 닿는 몇 안되는 초등학교 친구들도 잊고 있던 행사 소식은 어머니 모임을 통해 전해졌다. 스스로의 흑역사를 내 손으로 수습해야 한다는 의무감 반, 20년 만에 만날 학교와 친구들에 대한 기대감 반으로 수원으로 향했다. 우리집은 중학교 때까지 수원 영통에 살다가 동탄으로 이사를 했다. 때문에 1112번 버스를 타고 청명역에 내려 학교로 걸어가는 길 자체가 놀라웠다. 영통 래미안 아파트 돌담길, 주변에 있던 식당, 카센터 등 아직 변하지 않은 것이 많다. 이 길은 동생과 매일 등교하던 길인데, 지금은 뽀동이와 손을 잡고 걸어간다. 먼지가 몇 겹은 쌓인 깊숙한 곳에서 소환한 추억이 눈앞에서 실시간으로 펼쳐지는 경험이란...! 학교 앞에 철쭉이 많은 것은 여전하다. 등굣길에 꽃

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우유 대신 식물성 단백질 베가밀 귀리/아몬드밀크

우유 대신 건강한 식물성 단백질 베가밀 귀리밀크 & 아몬드밀크 아침에는 밥보다 시리얼, 오트밀과 같이 간단한 식사를 선호하는 우리집에 우유는 필수품이다. 우유, 두유, 아몬드밀크 등 여러가지를 시도해 보다가 요즘은 베가밀을 먹고 있다. 일반 우유보다 속이 편한 비건 우유일뿐 아니라 맛, 영양, 보관 등 여러가지 측면에서 장점이 있기 때문이다. 오늘은 나의 아침을 책임지는 베가밀을 소개한다. 베가밀 6팩을 배송받은 날. 친환경 아이스팩과 함께 배송되며, 받은 후에는 바로 냉장보관해야 한다. 베가밀 라이스 아몬드 / 4,500원 / 950ml 베가밀 귀리 / 4,000원 / 950ml ※ 정기구독시 회차별 할인 적용 유통기한이 1년으로 (2022년 7월 3일) 넉넉하다는 장점이 있다. 일반우유는 유통기한이 짧다 보니 일주일에 1~2팩씩 사러 나가야 했는데 한 번에 여러 팩을 쟁여두니 편하다. 매일 아침식사 대용으로 먹다 보면 950ml도 금방 동이 난다. (속이 편해서 더 많이 먹게 되

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54년만에 개방한 청와대 관람 후기 & 예약방법

윤석열 대통령 취임과 더불어 청와대가 54년만에 국민 품으로 돌아왔다. 그동안 청와대는 지도에서조차 가려진 비밀의 공간이었기에 관심이 뜨겁다. 한 번에 모든 인원이 방문할 수는 없기에 예약과 추첨을 통해 관람객을 받았고, 나는 지난 4월 28일 열린 첫 신청에서 당첨되어 5월 15일 일요일에 다녀오게 되었다. 청와대, 국민 품으로 청와대, 국민 품으로 www.opencheongwadae.kr 관람신청은 위 링크를 통해 가능하다. 들어가보니 주말은 여전히 신청자가 수만 명이다. (시간대별로 6500명씩 입장 가능) 첫 일요일 예약에 성공했으니 나는 정말 운이 좋았다. 당첨자에 한해 이렇게 국민비서 구삐가 알림을 보내준다. 관람시간에 맞춰 전자문서로 받은 청와대 입장용 QR코드를 찍고 들어가면 된다. 대중교통을 타고 청와대에 가려면 경복궁역 3번출구로 나와 버스를 타거나 걸어간다. 날씨가 좋아 걸어갔는데 20분 정도 걸린다. 언제 가도 정겹고 깔끔한 동네라 걷는 길도 즐거웠다. 저 멀리

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[강남와인] 풍성한 플래터와 함께한 홈파티 선릉와인 딜리버리 와인투고

지난 한 주는 내가 코로나에 걸리는 바람에 일주일 넘게 자가격리 + 금주를 해야 했다. (뽀동이는 결국 안 걸렸지만 같이 자가격리 개꿀) 그래서 오늘은 오랜만에 좋은 안주와 와인을 준비해 홈파티를 하기로 했다. 거리두기가 해제된 뒤로 강남와인 맛집은 어딜가나 사람이 북적이기 때문에 아직은 집에서 즐기는 술이 편하다. 마침 선릉역에 와인 딜리버리 매장이 있어 도전해 보았다. 선릉와인 딜리버리 전문점 와인투고는 선릉역 1번 출구 맛집거리 뒷편에 있다. 저녁 6시반 오픈이라 배달의민족을 통해 퇴근시간에 맞춰 배달 주문을 했다. 완치 기념 파티인만큼 오늘의 바틀은 가벼운 화이트와인이다. 강남와인투고는 와인 디렉터가 선별한 맛있고 가성비 좋은 와인 리스트를 제공한다. 와인마다 자세한 설명이 있어 사전지식이 없는 사람도 취향껏 맞는 주류를 선택할 수 있다. 안주는 샤퀴테리, 치즈 등 와인에 어울리는 메뉴로 구성되어 있다. 이 중 투 고 플래터(To Go Platter) 가장 풍성한 베스트 메뉴

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요즘 가장 힙한 디저트, 카페 노티드 삼성

이젠 만 나이를 적용해도 30대라니, 만 나이 계산법에 오히려 서글퍼지는 요즘이다. 인플루언서로서 트렌드를 선도하는 삶을 추구하지만 MZ세대의 감성을 따라가기엔 한참 부족하다. 그래서 나는 MZ세대를 따라잡기 위한 나름의 노력을 하고 있다. 귀여운 굿럭 곰돌이 예를 들면 힙한 폰케이스와 그립톡을 구매한다던가, (MZ의 쇼핑 앱이라는 스타일쉐어에서 발견) 저녁 디저트로 에그슬럿을 먹는다던가, 힙스터의 성지 카페 노티드에 방문하는 일이다. 대낮 같지만 요즘은 해가 길어져서 저녁 6시에 가도 이 정도로 밝다. 내가 방문한 곳은 카페 노티드 삼성점으로, 삼성역 8번출구에서 구 한전 사옥 방면으로 걷다 보면 나온다. 이 근처는 나의 옛 직장이 있던 곳이기도 해서 익숙하다. 원래 스타벅스 자리였을 때도 장사가 잘 됐는데 어느새 노티드로 바뀌어 깜짝 놀랐다. 카페 노티드의 맞은편에는 내 단골집이었던 동강과 톰볼라, 테라스가 있다. 동강은 입담 좋은 여사장님과 자판기 수준으로 빨리 나오는 식사메뉴

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맛있는 부모님선물 추천 셰프애찬 신호등김치

몇 년 전까지만 해도 할아버지댁에서 온 식구가 모여 하는 김장이 연례행사였는데, 우리가 결혼해서 나와 살기 시작하고 할머니도 허리가 안좋아지시면서 김치는 당연히 사다 먹는 것이 되었다. 사먹는 김치도 점점 퀄리티가 높아져서 요즘은 할머니 김치보다 맛있다. (할머니 죄송해요) 이러니 굳이 허리를 희생해가며 김장을 할 필요가 없지. 인터넷에서 여러 김치를 시도해보다가 이번에 독특한 매력으로 부모님께 선물하기에도 좋을만한 제품을 발견했다. 셰프애찬 김치 3종세트 - 신호등김치 이름하여 신호등김치 cc 빨강, 노랑, 초록색이 알록달록해서 신호등이라는 귀여운 별명을 갖고 있다. 셰프애찬은 김치뿐 아니라 게장, 반찬 등 건강한 먹거리로 유명하다. 이 중 김치세트가 있어 할머니댁과 부모님선물로 보내기 전에 우리가 먼저 시식해보기로 했다. 선물가방은 옵션으로 선택 가능하다. 김치 3종이 쏙 들어가는 사이즈라 부모님선물로 들고가기에 좋다. 빨노초 순서대로 알배기 겉절이 단호박 백김치 꽁보리 김치 겉

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가성비 좋은 삼겹살 맛집 미진축산 선릉점

"어차피 인생은 고기서 고기다" 미진축산 앞에 붙어있는 글귀다. 사실 돼지고기는 맛이 없기가 힘든 음식이지만 이곳은 부산에서 유명한 맛집이라고 한다. 서울에서는 선릉점이 1호점인데 이제 오픈한지 한 달 남짓 되었지만 벌써 입소문을 타고 있다. 나도 이곳이 더 유명해지기 전에 얼른 다녀왔다. 미진축산은 선릉역 1번 출구에서 약 10분 거리로, 포스코 사거리에서 더 가깝다. 입구에 2~3대 정도 주차할 공간이 있으나 차를 가져가려면 미리 전화해보고 가시는 것이 좋겠다. 우리도 퇴근하고 최대한 일찍 간 것이지만 벌써 자리를 선점한 회식러들이 많았다. 회식하기에 최적의 분위기고, 가격과 서비스까지 착하니 직장인들에게 인기가 많은 이유를 알겠다. 가격을 표시하는 방식이 조금 특이하다. 100g당 가격이 적혀있고 첫 주문은 500g부터 가능하다. 워낙 가격이 착한만큼 테이블당 찬비를 3천원씩 받고 있고, 500g씩 주문해도 부담 없는 가격이다. 다양한 특수부위가 있지만 첫 방문인만큼 근본 메뉴

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우리집 분리수거 메이트 향기톡톡 기본에 재활용 비닐봉투

비록 35년 된 복도식 아파트지만 전에 살던 집은 분리수거 하나는 편했는데, 빌라로 이사오고 나서 가장 불편함을 느끼는 점 중 하나는 분리수거다. 매주 정해진 요일에 쓰레기를 분리배출하는 아파트와 달리 빌라는 모든 걸 알아서 해야 한다. 그렇다고 분리수거를 안 할 수는 없으니, 재활용품을 종류별로 모으다 보면 공간을 많이 차지한다. 집에 마련한 쓰레기장 우리는 공간절약을 위해 재활용품을 한구석에 모아뒀다가 일정량이 쌓이면 택배상자마다 종이, 캔, 플라스틱 등을 분류해 내놓곤 한다. 그 결과 집이 쓰레기장이 되었다...? 끈이 있어 편리한 향기톡톡 기본에 재활용봉투 신혼집을 이 상태로 방치할 수는 없어서 대안으로 찾은 것이 기본에 재활용 비닐봉투다. 기본에 재활용봉투는 30L / 50L / 80L, 세 가지 용량으로 구분된다. 2인가구인 우리는 가장 작은 사이즈인 30L(50매) 두 박스를 주문했다. 올바른 분리배출로 재활용율을 높임으로써 환경을 생각하고 우리의 생활환경도 쾌적하게

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어려보이는 단발C컬펌 삼전역미용실 어라운드비(현지디자이너)

몇 년 전까지만 해도 긴 머리를 고수하던 나지만 요즘에는 얼굴에 맞는 헤어스타일이 무엇인지 고민하고 있다. 그 계기는 알고리즘의 선택을 받은 한 유튜브다. '긴머리보다 단발이 어울리는 유형'이라는 영상인데, 보면 볼수록 내 얘기였다. 긴 머리가 여성스럽다는 인식이 있지만 어떤 얼굴은 단발이 장점을 돋보이게 해준다. 목이 길지만 자칫하면 굵어보일 수 있는(연예인으로 치면 혜리) 타입, 이목구비가 큰 타입 등이 이에 속한다. 마침 프로필사진 촬영을 앞두고 헤어스타일을 고민하던 차라 이번에는 단발에 도전하기로 했다. 한가로운 주말 오후, 삼전역미용실 어라운드비 현지디자이너님께 예약을 하고 다녀왔다. 삼전역미용실 어라운드비는 삼전역 2번출구에서 몇 걸음만 걸으면 있다. 건물 3층에 있고, 건물 앞이나 기계식주차장에 주차도 가능하다. 주말이라 그런지 직원도 많고, 손님도 많다. 네이버예약 혜택도 있으니 시간을 아끼고 싶다면 예약하고 방문할 것을 추천한다. 삼전역미용실 어라운드비는 넓고 쾌적해

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[선릉역 호텔] L7 강남 바이 롯데 스탠다드 더블

얼마 전 이사를 마친 우리 부부는 예상치 못한 난관에 봉착했다. 집 계약, 셀프등기도 마무리했고, 이삿짐은 천천히 풀면 될 일이지만 집에 가스가 공급되지 않았다. 아파트에서 빌라로 처음 이사를 간 터라 전입하는 날 도시가스를 신청해야 한다는 사실을 몰랐던 것이다. 올해 유난히 추운 3월이라 난방이 필요하기도 했고, 특히 온수 없이 샤워를 할 수는 없어서 문제가 해결될 때까지 2박3일간 호텔에서 지내기로 했다. 이렇게 시작된 뜻밖의 여정, 호캉스. 여행을 못가니 호캉스라도 가자고 1년 넘게 다짐했는데 결국 이렇게 오게 되었다. 우리의 선택은 선릉역에 위치한 L7 강남이다. L7 강남 서울특별시 강남구 테헤란로 415 롯데 계열 4성급 호텔인 L7 강남은 평일 기준 1박당 10만원선으로 가성비가 뛰어나다. 선릉역 10번출구에서 나오면 바로 보이는 위치라 강남권 회사에 출장시 숙박하기에 적합하고, 바로 뒷편으로는 선정릉이, 조금만 걸어가면 코엑스가 있어 맛집과 쇼핑 천국 속 호캉스를 누릴

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[선릉역 맛집] 담백한 중화요리 친친

L7 강남에 묵으며 뽀동이와 먹은 첫 끼는 친친 중화요리다. 친친은 이 날 처음 알았지만 회사에서도 가까워서 요즘 점심메뉴로 즐겨 찾고 있다. 위치는 선릉역 10번출구로, 선정릉에서 가깝고 L7호텔 뒷편에 있어 호캉스 겸 놀러가기에 좋다. 하지만 현실은 직장인 맛집으로 유명하다. 평일 점심시간에는 손님이 많아 줄을 서야 하는 경우가 많지만 저녁에는 여유롭다. 중국어로 하면 Qingqing(칭칭) - '한 턱 쏜다'는 뜻이다. 친친은 벽이 온통 금색으로 도배된 것이 정통 중국집 같아서 마음에 든다. 저녁 6시반쯤 방문했는데 벌써 자리가 거의 다 찼다. 넓은 홀, 라운드 테이블이 있는 룸 등 안쪽으로 공간이 매우 넓다. 라운드 테이블 룸은 6인 이상 회식용으로 추천한다. Previous image Next image 친친 메뉴 사실 메뉴 고민은 길게 할 필요가 없다. 내가 경험한 바로 모든 메뉴가 다 맛있기 때문이다. 하나를 보면 열을 안다고, 중국집은 짜장면과 짜사이만 먹어보면 안다.

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[선릉역 맛집] 전통 서울 3대치킨 오늘통닭

오늘통닭 선릉점은 별다른 기대 없이 '좋은 날엔 치맥'이라는 일념 하나로 찾아간 곳이다. L7 호텔에서 이틀간 묵으며 근처에서 치킨을 시켜먹을까 했지만 강남 한복판에서 굳이 그럴 필요는 없었다. 가장 가까워서 방문한 이곳이 바로 선릉역 치킨 맛집이었기 때문이다. 무려 1977년부터 치킨을 튀겨왔다는 오늘통닭은 선릉역 10번출구, L7 강남 바로 뒤에 있다. 맛없는 치킨을 찾기 힘든 치킨의 나라에서 전통 서울 3대 치킨이라는 타이틀을 갖고 있다고 하니 궁금함을 참을 수 없다. 맛에 있어 전통은 무시할 수 없는 것이기에 난 평소에도 처음 방문하는 지역에서는 노포를 즐겨 찾곤 한다. 노포는 아니지만 맛만은 40여년간 한결같이 유지해 왔다는 오늘통닭은 알고보니 체인이다. 서울 곳곳에 지점이 있지만 우리 집 근처에는 없는 것이 아쉽다. 앞으로 회사 근처에서 종종 먹어야지. 내부는 여느 치킨집/포차와 다르지 않다. 선릉역 맛집거리는 어딜가나 직장인으로 북적이지만 여기는 선정릉에서 가까운 편이라

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햇빛의 중요성 / 방울토마토 삽목 / 쌍방울토마토

약 5개월 동안이나 식물 아가들 근황을 전하지 못했는데, 여전히 잘 지내고 있다. 최근 이사하느라 약간의 수난을 겪긴 했지만 말이다. 이사 전 식물등을 구입한 덕분에 쑥쑥 크던 아이들. 이 사진만 보면 해가 잘 드는 것처럼 보이지만 우리가 살던 집은 동향이라 하루에 햇빛이 드는 시간이 1~2시간밖에 되지 않았다. 그나마도 이중창을 통과한 햇빛은 약하기 때문에 내가 주력으로 키우던 방울토마토는 '키작은 방울토마토'라는 품종이 무색하게 잎이 아닌 줄기만 자랐다. 상추는 특히나 햇빛이 중요한 작물이어서 수확이 아예 불가능할 정도로 잎이 자라지 않았다. 결국 기형적으로 똬리를 틀며 길게 자라던 상추 한 줄기는 꽃까지 피우게 되었는데, 의지의 갯토리는 만개할 때까지 기다렸다가 씨앗을 추출해 냈다. 마치 민들레 홀씨 같다. 바람을 타고 날아가야 마땅하지만 우리집에서는 내 손과 입이 바람이자 꿀벌이다. 2립은 새 화분에 심고 나머지는 씨앗통에 보관했다. 며칠만에 2립 모두 발아에 성공했다. 그런

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[서초역 맛집] 좋은 날엔 좋은 한우양대창 오발탄 서초점

내가 왜 휴가를 내고 서초까지 갔냐면 이 날은 우리 부부가 두 번째 등기를 치는 날이었다. 첫 셀프등기를 해보겠다고 나름대로 서류를 준비했으나 잔금 당일 부동산에 도착해서야 위임장을 준비하지 않았다는 사실을 깨달았고, 관할 등기소에 방문해야 한다는 것도 뒤늦게 알고는 발걸음을 돌려 서울지방법원 등기국까지 오게 된 것이다. 실수연발로 예민해져 있던 우리는 온종일 밥 한 술 뜨지 못한 채 오들오들 떨리는 손으로 등기신청서를 접수했다. (법원 앞에 늘어선 화환이 흥미로워 다가가 봤더니 이런 내용이었다.) 우여곡절 끝에 무사히 할 일을 마무리하고 나자 맛있는 걸 먹어야겠다는 의지가 불타올랐다. 육식 뽀동박사의 선택은 오발탄이다. 뽀동이는 얼마 전부터 오발탄/연타발 가고 싶다고 노래를 불렀는데 이 날을 위해 아껴뒀나 보다. 귀여운 간판과 그렇지 못한 가격을 자랑하는 오발탄은 이영자 맛집으로도 유명하다. 오발탄 서초점 위치는 대법원 맞은편으로 서초역 7번출구에서 가깝다. 뽀동이에겐 익숙하지만

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선릉 양갈비 씨티뷰와 함께 즐기는 양고기 오마카세 램브란트 선릉점

양고기는 호불호가 갈리지만 그만큼 제대로 먹으면 최상의 맛을 즐길 수 있다. 마음에 쏙 드는 서울 양갈비 맛집을 찾기는 쉽지 않기에 특별한 날이면 가장 먼저 생각이 나는 고기인데, 최근 회사에서 가장 가까운 곳에 램브란트가 3호점을 오픈했다. 램브란트는 이전에 강남점에도 방문해본 적이 있어서 믿고 먹는 서울 양갈비 맛집이다. 양고기의 신세계를 맛본 곳이라 꼭 재방문하겠다고 다짐했는데 선릉역에도 생기다니 반갑다. 앞으로도 자주 보자 선릉 양갈비 전문점 램브란트 위치는 선릉역 6번출구 바로 앞 화남타워 14층이다. 이전에 도쿄등심이 있던 자리이기도 하다. (도쿄등심 선릉점은 포스코사거리 근처로 이전) 주차는 2시간까지 무료로 가능하다. 매장에 들어서는 순간 별빛이 내리는 블링블링한 인테리어가 눈길을 사로잡는다. 오픈키친에 복층 구조, 반대편 테헤란로 쪽은 탁 트인 통창으로 되어 있어서 웅장하고 모던한 매력이 있다. 특히 화려한 조명이 로맨틱한 분위기를 완성시켜주어 데이트 코스로 완벽하

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삼쩜삼 종합소득세 홈택스로 직접 환급받기 (기한후신고)

최근 핫한 삼쩜삼 세금 환급 서비스란 최근 5년간 쌓여있던 종합소득세 미환급액(3.3%)을 업체에서 대신 신고해주고 일정 수수료를 차감한 뒤 돌려주는 세무대리 서비스다.나는 몇 년째 회사에서 직원 연말정산을 담당하고 있고, 종합소득세신고나 부가세신고도 직접 할만큼 나름대로 홈택스와 친한 사람인데, 이 서비스를 보고 머리가 띵했다.왜 진작 내 세금을 환급받을 생각을 못했지?스타트업이 대세인 요즘, 세무 분야에도 역시 새로운 아이디어를 지닌 사람들이 존재했다.환급세액 조회는 무료라고 하니 나도 조회를 해보았다.아직 써보지 않은 분들을 위해 공유하는 삼쩜삼 링크 종합소득세 환급은 최근 5년 내 내역에 대해서.......

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[신논현 밥집] 7천원의 든든한 해장 칠백한우국밥

요즘은 날이 추워서 그런지 금방 지치고 속이 허하다.계절성 든든충인 나는 이럴 때 뜨끈한 국밥을 찾는다.오늘 찾은 곳은 가성비 좋은 신논현 밥집 칠백한우국밥이다.칠백한우국밥서울 서초구 사평대로 365 (신논현역 1번출구)070-4110-7005매일 09:00~21:00 / 테이크아웃 가능입구에 개업축하화환이 놓여있다.그야말로 따끈따끈하게 신장개업한 신논현 밥집이다.한우국밥 7,000원 / 한우육회 6,000원신논현역 1번 출구로 나오면 바로 보이는데, 강남 한복판 치고 일단 가격이 착하다.매장이 넓지는 않지만 새로 생겨서 깨끗하다.주방은 오픈 형태고 셀프바에서 반찬을 가져다 먹을 수 있다.카운터에서는 포장 국밥도 판매하고 있.......

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[19평 아파트 인테리어] D+35 / 하자보수 (feat.집닥)

34년 된 복도식아파트 올수리 인테리어D+1 철거D+2 난방 &#38; 수도배관D+3 바닥 미장D+11 샷시D+14 목공D+16 타일1D+20 타일2D+22 도기D+30 방문 설치, 가구&#38;조명 선택D+31 도배 &#38; 바닥 크랙보수D+32 전기공사D+33 가구설치D+34 장판D+35 하자보수우리 인테리어를 맡은 업체는 합리적인 견적에 비해 경력이 부족한 곳이었다.그래서 공사를 시작하기 전부터 걱정도 되었고, 실제로 트러블이 있기도 했지만 그럼에도 우리에게는 믿는 구석이 있었다.바로 인테리어 앱 집닥이다.보통 인테리어 업계에서 하자보수기간은 1년을 잡지만 집닥에서는 여기에 2년을 추가로 보증해준다.(업체 1년 + 집닥 2년)또한 집닥맨이 우리집에 직접.......

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