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새우깡 블랙! 블랙트러플을 첨가해서 맛이 다르다?

이마트 과자코너 맨 앞을 장식하고 있던 검은 과자봉지! 바로 새우깡 블랙입니다. 얼마 전 신문에서 신제품 출시 홍보글을 보고 궁금했었기에 바로 구매해보았습니다. 이탈리아산 블랙 트러플을 첨가하여 고소함이 2배라 맛이 다르다는 새우깡 블랙! 직접 먹어보았습니다. 우선 포장지는 블랙입니다. 기존 새우깡과 전혀 다른 이미지로 깔끔합니다. 뒷면에는 새우 함량이 2배이고 이탈리아산 블랙트러플의 진한 풍미를 느낄 수 있다고 광고하고 있습니다. 봉지를 개봉해보니 기존 새우깡과 다르게 생겼습니다. 납작하고 퉁퉁하게 사이즈가 커졌습니다. 조금 더 자세히 보고 싶어서 그릇에 부어보았습니다. 확실히 기존 새우깡과 이미지가 다릅니다. 왠지 저는 기존 새우깡보다 더 맛있게 생긴것 같습니다. 새우깡 + 고래밥 + 꽃게랑 새우깡 ..

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당팥죽 끓이는 방법 (백종원 요리비책)

오늘(12월 22일)은 일 년 중 밤이 가장 길다는 동지입니다. 동지에는 팥죽을 먹는 풍습이 있는데요, 이번 포스팅은 집에 늘 상비하고 있는 당근을 이용하여 당팥죽을 끓이는 방법입니다. (백종원의 요리 비책) 당팥죽 당팥죽은 당근 죽에 팥을 고명으로 얹은 백종원이 요리 비책에서 소개한 죽입니다. 요즘 당근이 엄청 달고 싱싱합니다. 이 시즌이 당팥죽하기 제격인 것 같습니다. 재료 당근 2개, 팥, 꽃소금, 물, 찹쌀가루 : 팥은 마트에서 파는 통조림 팥을 이용하면 됩니다. 일반적으로 팥빙수에 들어가는 팥을 생각하시면 됩니다. 1. 당근을 깨끗하게 씻은 뒤 적당한 크기로 썰어줍니다. 2. 냄비에 당근과 물을 넣고 5분 정도 삶아줍니다. : 종이컵 기준 6~7컵(1.2L)이며 당근이 잡기만 하면 됩니다. 3...

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2021년 '동지 시간' 이 왜 중요해?

동지는 일 년 중 밤이 가장 긴 날로 올해 동지는 12월 22일 수요일입니다. 우리나라는 동지에 팥죽을 끓여먹으며 한 해를 마무리하고 새해의 행운을 기원하는데요, 액땜의 의미로 팥죽만 먹으면 되는데 동지 시간을 따지는 이유는 무엇일까요? 2021년도 동지 날짜와 시간이 왜 중요한지 알아보겠습니다. 동지 날짜와 시간 날짜 : 12월 22일 ~ 23일 (수, 목요일) 시간 : 12시 59분( 00:59분) 동지 시간이 중요한 이유 동지는 [태양의 부활[이라는 큰 의미를 가지고 오래전 옛날에는 한 해의 시작, 즉 설로 여겨져 왔습니다. 우리나라도 고려시대 충선왕 이전까지는 동지를 설로 지냈다고 합니다. 그래서 동지를 [아세] 혹은 [작은설]로 여기는 풍습이 아직까지도 내려오는 것입니다. 동지에 팥죽을 먹는 이..

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카카오페이 자동차세 이벤트 최대 주유비 200만원 지원

카카오페이가 12월 자동차세를 카카오페이 청구서를 통해 납부하면 여러 가지 경품을 지급하는 이벤트를 실시합니다. 카카오페이 자동차세 납부 카카오페이에서 [자동차세납부는 카카오페이]를 클릭해주십니다. 이벤트 경품 내용 기간 : 2021년 12월 14일 ~ 12월 31일 발표 : 2022년 1월 22일 (수) 카카오페이 채널 1. 1년치 주유비 200만 원 - 3명 2. 차박용품 (헬리녹스 의자 2개 & 스노우피크 식기 세트) - 3명 3. 카카오프렌즈 차량용 방향제 - 30명 4. SK주유 3만원 쿠퐁 - 300명 지방세 청구서까지 신청하면 당첨확률이 높아진다고 하니 참고하시기 바랍니다. 납부방법 고지서에 나와있는 전자납부번호나 OR코드를 이용해서 납부합니다. 고지서를 아직 받지 못했다면 위택스 홈페이지에..

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현금되는 쏠쏠한 앱테크 '워너아니'

현금되는 쏠쏠한 앱테크가 있어서 소개해드리겠습니다. 매일 꾸준히 출석하셔서 포인트 적립하시면 모바일 상품권으로 교환할 수도 있고 현금으로 출금도 가능합니다. 워너아이 워너아이 어플을 깔아줍니다. 앱을 실행하면 워너아이를 통해서 돈 버는 방법 4가지를 설명해줍니다. 회원 가입하고 이제부터 포인트를 줍줍 하시면 됩니다. 가장 먼저 포인트 줍줍은 출석 룰렛입니다. 저는 100P 획득했습니다. 맨 하단에 있는 퀘스트를 클릭합니다. 위클리 퀘스트부터 이슈퀘스트, 기본 퀘스트가 있습니다. 간단한 설문조사 형식으로 금방 끝나고 100P~ 50P까지 다양하게 지급됩니다. 맨 하단 퀘스트 옆에 있는 [솜솜 밸런스]를 클릭해봅니다. 솜솜 밸런스는 확률에 거는 게임입니다. 게임에 참여를 하려면 참가포인트를 지급해야 합니다...

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코로나 오미크론 증상 순서 및 독감과 다른점

식지 않는 코로나 변이 바이러스 오미크론이 전 세계를 덮치고 있습니다. 이미 영국에서는 기존의 코로나 바이러스를 넘어서고 있다고 합니다. 심각해지고 있는 코로나 바이러스의 증상 순서와 독감과의 다른 점에 대해 알아보겠습니다. 코로나 증상 순서 발열 (37.5도) 기침 인후통 & 근육통 & 두통 메스꺼움 & 구토 설사 코로나 증상은 발열을 기본으로 위의 증상들이 차례로 나타납니다. 기침은 보통 발열 후 24시간 내에 시작하며 피로감과 함께 다른 증상들이 나타나기 시작합니다. 이 외에도 후각과 미각의 손실, 코막힘과 콧물 등의 다양하 증상이 나타납니다. 오미크론 증상 우리나라 첫 오미크론 확진자인 인천 목사부부의 말에 따르면 후각과 미각이 먼저 없어졌다고 합니다. 그 외 미열과 오한 증상을 느꼈는데 부부가 ..

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2022년 최저임금, 시급 얼마나 올랐나?

이번 포스팅 내용은 2022년 최저 임금입니다. 작년 대비 얼마나 상승하고 변했는지 알아보겠습니다. 최저인금 9,160원 2022년 적용 최저임금은 작년대비 440원 인상된 9,160원입니다. 일급은 8시간 기준 73,280원이며 주 40시간 근무 시 유급주휴 8시간 포함하여 월급은 1,914,440원입니다. 인상률 2021년에는 1.5% 인상되어 시간당 130원이 올랐습니다. 올해는 소폭이지만 5.05%로 작년 대비 440원 올랐습니다. 그럼 최저임금은 어떻게 측정되는지 보겠습니다. 우선 근로자 측과 사용자 측에서 원하는 최저임금을 제시합니다. 그런데 뭐든 첫 번째 타결되기는 어렵습니다. 근로자는 23.9% 인상된 10,800원을 원했지만 사용자 측은 인상률 0%인 8,720원을 제시했습니다. 최종 제..

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12월 연말 앞둔 고강도 거리두기, 바뀐내용 알아보자

주말인 내일 18일부터 고강도 거리두기가 시작됩니다. 12월 연말을 앞두고 새롭게 강화된 거리두기, 바뀐 내용에 대해 알아보겠습니다. 내일부터 (18일 토요일) 고강도 거리두기가 강화됩니다. 기존의 거리두기 단계중에 가장 강력한 단계라는 평가를 받고 있습니다. 사적 모임은 전국 동일하게 4명으로 제한됩니다. 변경내용 사적모임 전국 사적 모임은 접종 여부와 상관없이 4인으로 제한됩니다. 단, 보호가 필요한 영유아, 노인, 장애인, 임종을 위한 모임에는 제한을 두지 않습니다. 다중이용시설 유흥시설, 식당, 카페, 노래연습장, 목욕탕 등은 21시에 영업 종료됩니다. 단, 영화관, 공연장, 오락실, PC방 등은 22시까지 영업 가능합니다. 모임 및 행사(결혼식) 49인 이하 모임 행사 시에는 접종 여부 상관없이..

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아이폰 14 출시일과 예상가격

저는 갤럭시를 쓰고 있지만 요즘 들어 아이폰으로 교체할까 생각하고 있습니다. 아이폰 카메라가 좋다는 이야기를 늘 들어왔기 때문에 이번에 아이폰 14 출시가 된다고 해서 관심 있게 지켜보고 있습니다. 아이폰 14 스펙 4800만 화소 카메라 역시 카메라가 가장 먼저 눈에 들어옵니다. 이번에 출시되는 아이폰 14는 후면 메인 카메라가 4800만 화소로 업그레이드될 것이라고 합니다. 아이폰은 지속적으로 기능을 업데이트하고 있었지만 카메라 성능만큼은 개선이 없어서 아쉽다는 평들이 있었는데 이번에 드디어 개선한 것 같습니다. 아이폰 14는 8K 고해상도 비디오 촬영도 가능한것으로 알려졌습니다. 그리고 위의 사진처럼 갑툭튀 카메라가 쏘옥 들어간다고 합니다. 8GB 업그레이드 기존의 6GB에서 8GB로 업그레이드를 ..

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자가격리 대상자와 해제 기준 알아보자

코로나 19가 오미크론 변이 바이러스까지 나오면서 확산세가 멈추지 않고 있습니다. 상황이 이럴수록 확진자도 많아지고 자가격리 대상자도 많아지고 있습니다. 이번 포스팅은 자가격리 대상자 기준을 확인해보겠습니다. 자가격리 자가격리란? 확진자 및 확진자와 밀접접촉한 사람 검역관리지역 또는 중점검역관리지역에서 체류하거나 경유하여 감염이 우려되는 사람 감염병 병원체 등 위험요인에 노출되어 감염이 우려되는 사람 영유아 자가격리 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 경우 영유가 자가격리 규정에 따릅니다. 가구원 중 1명이 공동으로 자가격리 가능합니다. 공동으로 자가격리 하는 사람은 통상의 자가 격리자에 대한 규정에 적용됩니다. 공동 격리자는 생활지원비 또는 유급휴가비를 선택할 수 있습니다. 자가 격리자 유의사항 자..

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마카다미아 효능과 하루 적정 섭취량

마카다미아 좋아하시나요? 아삭아삭 씹히는 식감이 좋아 저는 견과류 중에 마카다미아를 가장 좋아합니다. 마카다이마에의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마카다미아란? 호주가 원산지인 마카다미아는 버터와 비슷한 맛과 크림같은 식감으로 전 세계인의 사랑을 받는 견과류입니다. 껍질이 단단하여 바로 먹을 수 없고 씨앗의 내피를 열어 낸 뒤에야 우리가 알고 있던 마카다미아가 나옵니다. 1. 풍부한 영양소 마카다이마는 비타민, 미네랄, 섬유질, 지방은 풍부하지만 설탕 함량이 낮아 건강식품으로 각광받고 있습니다. 특히나 당뇨병이 있는 사람들이 먹기에 좋은 견과류입니다. 2. 항산화제 항산화제는 외부의 스트레스나 침입으로 부터 우리 몸을 지켜주는 물질을 말합니다. 마카다미아는 당뇨병, 알츠하이머, 심장병과 같은 ..

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아이들 건강 해치는 합성감미료, 달콤함의 비밀

우리는 종종 '당 떨어졌다'라는 말을 많이 합니다. 많은 일을 하고 난 뒤 피곤하거나 힘이 없을 때 주로 사용되는 말인데요, 요즘은 아이들도 쉽게 '나 당떨어졌어'라는 말을 하고는 초콜릿을 먹습니다. 아이들 건강 해치는 달콤함의 비밀! 합성감미료에 대해 알아보았습니다. WHO에서 권장하는 하루 설탕 섭취량은 25g입니다. 그런데 우리나라 사람들은 이보다 더 높은 평균 100g의 설탕을 섭취한다고 합니다. 설탕은 우리의 식단에 빼놓을 수 없는 조미료이긴 하지만, 여러 가지 합병증은 물론 다이어트에도 도움이 되지 않습니다. 그래서 만들어 진것이 합성감미료입니다. 합성감미료란? 단맛은 증폭시키고 칼로리는 낮춘 설탕 대체제로 우리가 쉽게 접하는 주스, 아이스크림, 케이크, 과자, 요구르트, 스포츠 드링크 등에 ..

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박소담이 투병중인 갑상선유두암

얼마 전 배우 박소담이 건강검진에서 갑상선 유두암 진단을 받고 수술을 받은 사실이 알려졌습니다. 다행히 수술을 마치고 회복 중이라고 밝혔는데요, 우리나라 갑상선암의 90%를 차지한다는 갑상선 유두암에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 유두암이란 갑상선은 기도 앞쪽에 위치한 나비모양 기관을 말합니다. 하는 일은 갑상선 호르몬을 생산하고 필요시 혈류로 내보내는 일을 합니다. 갑상선 암유 두암은 갑상선암의 전체 90%를 차지하는 가장 흔한 암이지만 갑상선암 자체는 흔한 암은 아닙니다. 보통 중년 여성에게 발생하며 예후가 좋은 암으로 알려져 있습니다. 발생원인 발생원인에 대해 아직 구체적으로 밝혀지지는 않았으나 갑상선 세포의 변화나 외부나 내부의 방사선에 의해 발병되기도 합니다. 증상 음식물을 삼키거나 호흡이 힘들다..

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아이 옷 고를 때 원단부터 꼼꼼히 챙기세요!

오래전에는 아토피가 없었습니다. 그런데 요즘은 아토피는 너무 흔하고 비염이나 그 외 알레르기성 피부염으로 고생하는 아이들이 많아졌습니다. 우리의 생활 반경에 아이들을 공격하는 물질들이 너무 많은데요, 그중에서 아이가 매일 입는 옷! 원단부터 꼼꼼하게 살펴야겠습니다. 아이건강 해치는 유해한 물질 국제환경 NGO그린피스가 2013년 12개의 유명 브랜드 아동복을 조사해 본 결과 모든 브랜드에서 발암성물질과 발달장애, 내분비 교란 작용이 의심되는 물질들이 발견되었다고 합니다. 이런 물질들은 아토피를 유발하는 것은 물론 아이들의 건강을 해치는 유해한 물질들입니다. 특히나 엄마들이 선호하는 링클프리의 경우 주름의 수축을 방지할 목적으로 포름알데히드를 사용한다고 합니다. 포름알데히드 : 눈과 코, 목점막을 자극..

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겨울철 식중독의 원인 [노로바이러스]

작은아이가 3살 무렵, 한겨울에 토하고 열나고 설사하고 난리가 났던 적이 있었습니다. 단순히 감기라고 하기에는 증상이 이상해서 바로 병원으로 달려갔더니 노로바이러스라는 겨울철 식중독균 때문이었습니다. 노로바이러스 노로바이러스는 우리가 흔히 알고 있는 식중독균의 한 종류입니다. 특이한 것은 이 균은 영하 20에도 살아남는다는 것입니다. 또 열을 가하면 사멸하는 다른 균과는 달리 60도 이상의 열을 가해도 감염성이 유지되는 것이 특징입니다. 증상 12~48시간의 잠복기를 거친 뒤 구토, 설사, 복통, 고열 등의 증상을 동반합니다. 성인의 경우 설사가 주된 증상이고 영유아의 경우 고열이나 구토가 주된 증상입니다. 노로바이러스의 경우 2~3일 정도 증상이 지속되다가 빠르게 회복된다는 특징이 있습니다. 단, 감염..

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2022년 공모주 - LG 에너지 솔루션 일정

다음 달인 2022년에는 LG에너지 솔루션 공모주가 있습니다. LG에너지솔루션 주력 사업과 공모주 일정에 대해 알아보겠습니다. LG 에너지솔루션 LG에너지솔루션의 주력사업은 배터리 사업입니다. 주로 전기차나 스마트폰 등에 사용되는 전지와 에너지 저장장치를 만듭니다. 이 사진은 오늘자 매일경제 신문입니다. 기사처럼 친환경차가 경유차를 무섭게 쫒고 있다는 기사인데요, 친환경차의 대표가 전기차입니다. 그리고 LG에너지솔루션은 전기차 배터리 부분 세계 2위입니다. 공모주뿐만 아니라 꾸준히 투자해볼 가치가 있는 회사지 않을까요? 공모 일정 희망 공모 가격 : 257,000 ~ 300,000원 공모규모 : 10조 8574억 ~ 12조 7500억 일반청약 : 1 월 18일 ~ 19일 환불 예정일 : 1월 21일 상장..

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근로자휴가지원사업 '베네피아 휴가샵' 이용방법

근로자 휴가 지원사업은 정부와 기업이 함께 근로자의 국내여행 경비를 지원하는 사업입니다. 베네피아 휴가샵 이용하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 근로자 휴가지원사업이란? 정부와 기업이 근로자의 국내 여행경비를 지원하는 사업을 말합니다. 휴가비는 총 40만 원으로 근로자는 20만 원을 월급에서 차감하고 기업과 정부는 각각 10만 원을 지원해 줍니다. 지원받은 휴가비는 베니피아 휴가샵에 포인트로 적립됩니다. 참여대상 휴가 지원사업에 참여할 수 있는 대상은 소상공인, 중견기업, 사회복지법인, 비영리 민간단체, 중소기업, 의료법인, 비영리 민간단체입니다. 참여 신청 방법은 관련 홈페이지를 참조 하시바랍니다. https://vacation.visitkorea.or.kr/travel/worker/renewal/wo..

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부스터샷 인센티브, 현금지급 진짜 하나?

부스터 샷에 대한 논란이 가라앉지 않고 있습니다. 그런데 부스터 샷 인센티브를 검토하고 있다는 소식이 오늘자 매일경제신문에 실렸습니다. 인센티브까지 도입하려는 이유는 부스터샷의 접종률을 높이기 위해서라고 합니다. 전 세계적으로 오미크론 변이에 대한 확산세가 심상치 않고 위험도 또한 증가하고 있기 때문에 정치권에서는 여러 가지 가능성을 열어두고 있는 것 같습니다. 실제 영국에서는 코로나 확진자들의 44%가 오미크론으로 인한것이며 조만간 기존의 코로나 변이를 추월할 것이라고 보도했습니다. 이런 현상은 비단 영국만의 문제가 아닐 것입니다. 박주완 더불어민주당 정책위의장은 백신 접종대상자들에 대한 행정적 편의제공으로 인센티브 특전을 주는 방향으로 검토하고 있다 라고 밝혔습니다. 아직 구체적인 사항이 나오지는 않..

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빌 게이츠, 2022년에 코로나 끝난다!

지금 전 세계인이 가장 기다리는 소식은 무엇일까요? 아마도 코로나 19의 종식일 텐데요 마이크로소프트 창업자인 빌 게이츠가 코로나 19의 심각단계가 내년에는 끝날 것이라고 낙관했습니다. 자세한 이야기 들어보겠습니다. 코로나 19 끝난다 코로나 19가 발생하기 전에 전 세계가 바이러스로 인해 큰 위기에 봉착할 것이라고 예언했던 인도 소년도 2022년에는 마스크 벗고 일상으로 회복할 것이라고 예언했습니다. 2021.09.03 - [정보] - 인도 예언가 코로나 마스크 2022 벗는다! 소년 노스트라다무스 인도 예언가 코로나 마스크 2022 벗는다! 소년 노스트라다무스 인도의 유명한 소년 예언가 아비냐를 아시나요? 이 '현대판 노스트라다무스'는 코로나 19가 유행병으로 뒤덮기 전에 바이러스로 인해 전 세계가 ..

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PCR 검사로도 못 잡는다! 신종 변이 '스텔스 오미크론'

오미크론에 대한 확실한 대응책을 내놓지 못한 상황에서 또 새로운 오미크론 변이 바이러스가 나타났습니다. PCR 검사로도 구별해 낼 수 없다는 오미크론 변이 [스텔스 오미크론]에 대해 알아보았습니다. 스텔스 오미크론 [스텔스 오미크론]은 PCR검사로는 양성여부는 파악할 수 있습니다. 하지만 문제는 오미크론 여부를 확인할 수 없다는 것입니다. 지금까지 오미크론 변이는 PCR 검사에서 스파이크 유전자의 검출 여부에 따라 판정해 왔습니다. 그런데 신종 변이 [스텔스 오미크론]은 PCR검사에서 이런 특징을 찾아볼 수가 없는 것입니다. 추가적인 전장 유전체 분석 검사 등을 실시해서 오미크론 여부를 판별해야 하지만, 추가 검사는 시간이 많이 소요될 뿐만 아니라 모든 PCR 검사자들을 대상으로 검사를 하기에 현실적으로..

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초등학교 입학통지서 오는 시기, 입학준비 필수예방접종 IPV는 무엇?

취학연령이 있는 가정에는 12월이면 가장 큰 이벤트가 있는데요, 바로 입학통지서가 오는 것입니다. 이번 포스팅은 초등학교 입학통지서 오는 시기와 입학 준비로 필수 예방접종에 대해 알아보겠습니다. 그리고 아기수첩에는 없는 IPV는 무엇인지도 알려드리겠습니다. 취학통지서 오는 시기 지역별로 차이가 있겠지만 대략 12월 중순에 오게 됩니다. 저희 집 2호는 12월 10일, 오늘 취학통지서를 받았습니다. 취학통지서 봉투에는 취학통지서뿐만 아니라 예비소집일, 필수 예방접종, 교육급여 신청 안내 등이 들어있습니다. 예비소집일은 반드시 자녀를 동반하여 방문하셔야 합니다. 그렇다고 아이가 하는 일이 있는 것은 아니고, 미취학 아동의 소재와 안전 확인을 위한 것입니다. ※ 코로나 등의 이유로 방문이 불가할 경우는 각 학..

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초등학교 책가방 추천, 절대 사지 말아야 할 가방은?

벌써 초등학교 입학통지서가 발송되었습니다. 입학통지서를 받고 나면 가장 먼저 하는 일이 책가방을 사는 일이라고 합니다. 그렇다면 어떤 책가방을 사야 할까요? 지난 몇 해 동안의 저의 경험과, 주변 지인들의 말을 통해 절대 사지 말아야 할 가방을 정리해 보았습니다. 절대 사지 말아야 할 가방 1. 예쁜 가방 여자아이가 절대 사지 말아야 할 가방은 1순위는 예쁜 가방입니다. 여자아이들은 보통 유치원까지는 예쁜 원피스, 예쁜 드레스, 반짝이는 구두, 화려한 색상의 옷, 레이스 달린 옷 등을 좋아합니다. 유치원에 누구라도 한 명이 입고 오면 경쟁적으로 같은 스타일의 옷을 입으려고 합니다. 이런 아이의 취향을 그대로 이어받은 것이 바로 예쁜 가방입니다. 광택이 나며 반짝이고 화려한 예쁜 가방의 수명은 길어야 1년..

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별내 카페거리, 야경이 예쁜 LED수국정원

별내 카페거리는 수많은 카페들과 산책로로 주말이면 사람들로 북적거리는 곳입니다. 저희도 몇 번 가봤었는데, 이번에 LED수국정원을 조성했다기에 다녀왔습니다. 별내 카페거리 위치 : 경기 남양주시 두물로 27번 길 18-17 별내 카페거리는 가운데 용암천을 중심으로 양옆으로 카페들이 즐비해 있습니다. 커피를 비롯해서 빵, 브런치, 식사까지 다양한 상점들이 있어서 주말이면 동네 사람은 물론 타 지역에서 온 사람들로 늘 북적이는 곳입니다. 공룡 다리라 불리는 카페거리 중앙에 있는 다리는 양쪽 카페거리를 이어주고 있었습니다. 이름은 공룡 다리인데 조형물은 생선가시처럼 생겼고, 안에 들어가면 묘한 기분이 들었습니다. 아이들이 술래잡기나 가시 사이 통과하는 놀이를 하고 있었습니다. 신기하게도 다리 위에 서있으면..

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유방암에 관한 오해와 진실, 초기증상과 자가진단법

여성이라면 누구나 유방암에 대한 공포는 어느 정도 가지고 계실 것입니다. 우리나라 여성들의 암중에 1위로 꼭 유전적인 요인이 아니더라도 여러 가지 요인으로 유방암 걸릴 확률이 점점 높아지고 있습니다. 이번 포스팅은 유방암에 관한 오해와 진실과 초기 증상 및 자가진단법에 대해 알려드리겠습니다. 오해와 진실 1. 유방암에 걸리면 생존률이 낮다? 유방암은 조기에 발견하게 되면 예후가 매운 좋은 암으로 알려져 있습니다. 또한 꾸준한 관리를 통해 예방할 수도 있는 암입니다. 2. 여성호르몬은 유방암을 유발시킨다? 사실입니다. 여성호르몬인 에스트로겐은 유방암을 유발합니다. 최근 여성호르몬 치료를 받는 사람들이 급증하고 있다고 합니다. 저 또한 호르몬 치료를 권장 받았는데요, 약을 복용하지 못하는 이유가 바로 유방암..

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방역패스 발급방법과 유효기간, 과태료

어제(6일)부터 본격적인 방역 패스가 실시되었습니다. 방역 패스란 무엇이고 발급방법과 유효기간, 위반시 과태료에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 방역 패스란? 코로나 19 확산을 막기 위하여 실시하고 있는 제도로, 정부가 제시한 조건을 갖출 경우 다중이용시설 출입이 가능하게 됩니다. 다중이용시설에는 식당, 카페, 학원, 영화관, 도서관, 박물관, PC방 등이 있습니다. 방역 패스 종류 및 유효기간 종류 증명서 발급방법 유효기간 접종증명서 전자, 서면 2차 접종 후 6개월 PCR 음성 확인서 서면, 문자, 전자 결과 통보후 48시간 격리해제 확인서 서면 해제일로 6개월 예외 확인서 서면 기한 없음 ※ 전자 : 질병관리청 쿠브(COOV), 네이버, 카카오 ※ 서면 : 접종기간, 보건소 1. 쿠브(COOV)에서..

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다시 사적모임 제한시킨 12월 사회적 거리두기 개편안

최근 오미크론이 국내로 유입되면서 무서운 속도로 퍼져나가고 있습니다. 이에 정부는 코로나19 특별방역대책으로 새로운 사회적 거리두기 개편안을 내놓았습니다. 아래 내용을 잘 숙지하시며 피해보시는 일이 없었으면 좋겠습니다. 12월 사회적 거리두기 개편안 시행기간 : 2021.12.06 ~ 2022.01.02 제한인원 : 수도권 6인 , 비수도권 8인 일주일 계도기간 후 과태료 부과 영업시간 제한 없음 ※ 미접종자 1명은 예외로 인정되어 혼밥이 가능합니다. 또 제한 인원에서 미접종 1인 포함은 허용됩니다. 사적 모임 예외사항 같은 거주 공간의 가족 모임 주말부부, 기숙생활 등 일시적으로 타 지역 생활을 하는 경우 아동 및 노인, 장애인 등 돌봄인력이 필요한 경우 임종 등의 사유로 가족 및 지인의 모임 실외 스..

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전기 에너지 절약하는 꿀팁 공개

무심코 켜놓는 전등이나 코드 선등은 불필요한 에너지를 소비시켜 우리에게 과도한 비용을 지불하게 합니다. 조금만 생활습관을 바꾼다면 전기 에너지를 상당히 줄일 수 있습니다. 전기 에너지 절약하는 꿀팁을 알려드리겠습니다. 고효율 등급 가전제품 1등급 가전제품을 사용할 경우 5등급에 비해 최대 22%의 절약효과를 볼 수 있습니다. 기존의 제품을 모두 교체할 필요는 없지만 새로 구입하는 가전제품의 경우 등급표를 꼭 체크해 보시기 바랍니다. 가전제품 코드선 뽑기 쓰지않는 코드선에 코드가 계속 꽂혀있으면 불필요한 에너지가 계속 낭비하게 됩니다. 매번 코드선을 뽑기 귀찮다면 스위치가 달려있는 멀티탭을 이용하면 편리합니다. LED 조명 LED 조명은 일반 백열등에 비해 밝고 수명이 오래갑니다. 일반 백열등의 경우 98..

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아껴쓰면 현금주는 에너지 캐시백

내년 1월부터 옆집보다 전기 에너지를 덜 쓰게 되면 돈으로 환급해주는 에너지 캐시백이 시범실시됩니다. 에너지 캐시백은 어떤 제도이고 얼마나 아껴 써야 현금을 지급해 주는지 확인해 보겠습니다. 2021.12.07 - [정보] - 전기 에너지 절약하는 꿀팁 공개 전기 에너지 절약하는 꿀팁 공개 무심코 켜놓는 전등이나 코드 선등은 불필요한 에너지를 소비시켜 우리에게 과도한 비용을 지불하게 합니다. 조금만 생활습관을 바꾼다면 전기 에너지를 상당히 줄일 수 있습니다. 전기 에너지 goodday1021.tistory.com 에너지 캐시백 에너지 캐시백이란 주변 아파트 단지에 비해 우리집 평균 전기 사용량이 적을 경우, 그만큼을 돈으로 환급해주는 제도입니다. 사업장의 경우 목표한 에너지 소비량에 맞게 효율적으로 관리..

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소상공인 정책자금 조건 및 신청방법

오미크론으로 인해 폭발적으로 감염자 수가 증가하면서 [위드 코로나]에 브레이크가 걸렸습니다. 이번에도 가장 많은 피해로 고통을 호소하는 사람들은 소상공인 일 것입니다. 정부가 내놓은 소상공인 정책자금 지원대상과 신청방법에 대해 알려드리겠습니다. 목적 및 지원대상 소상공인 정책자금은 정부의 사회적 거리두기(인원 및 시설운영 제한)로 인해 매출이 감소한 분들에게 지원하는 자금으로 이번에는 오미크론으로 타격을 받고 있는 여행업과 공연업에도 확대 적용되었습니다. 대상 21.7.7 ~ 10.31까지 시행된 인원 및 시설운영 제한 방역조치로 인해 매출이 감소한 소상공인 위 조건을 갖춘 21.10.31 이전 개업한 소상공인 매출 감소 기준 [2019년 7월 ~ 9월] 또는 [2020년 7월~9월] 월평균 매출..

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2022년 대체 공휴일과 황금연휴 총정리

2021년도 마지막 공휴일은 크리스마스 하루만 남았습니다. 이번 크리스마스는 토요일인데요, 안타깝게도 올해부터 크리스마스는 대체공휴일에 포함되지 않아 아쉬운 공휴일 하나가 날아가게 되었습니다. 하지만 내년은 올해보다 휴일이 2일 늘어난다고 합니다. 2022년 대체공휴일과 황금연휴를 정리해보았습니다. 공휴일의 종류 법정휴일 : 근로기준법에 의해 보장되는 휴일 법정공휴일 : 관공서 공휴일 규정에 의해 보장되는 휴일 임시공휴일 : 정부가 필요에 의해 정하는 휴일 대체 공휴일 : 공휴일과 휴일이 겹쳤을 때 대체하여 쉬는 휴일 2022년 휴일은 총 67일입니다. 일요일 52일을 제외하고 19일의 휴일이 있지만 일요일과 겹치는 휴일이 4일이나 있어서 최종 67일 쉬게 됩니다. 공휴일(일요일 제외) 월 휴일 날짜 요..

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카카오 뱅크 26주 적금 (연 2.2% 이자 얼마?)

카카오 뱅크의 26주 적금이 금리를 인상했다는 소식입니다. 카카오 뱅크의 다른 상품들도 모두 금리를 인상하였지만 제가 주로 사용하고 있는 26주 적금에 대해 포스팅해보겠습니다. 연 2.2%까지 받을 수 있는 카카오 26주 적금. 가입방법에 대해 알려드리겠습니다. ※ 유의 ※ 계좌는 온라인으로 손쉽게 개설 가능합니다. 단, 계좌를 개설하면 바로 돈이 빠져나가므로 적어도 연동계좌에 1회 차 도전금액이 있어야 합니다. 1. 카카오뱅크에 접속해 줍니다. 메인화면 아래쪽에 작은 네모 박스(화살표)를 클릭해줍니다. 2. 두번째 예적금을 클릭합니다. 3. 최고 연 2.2%를 확인하시고 26주 적금을 클릭해줍니다. 4. 카카오뱅크는 캐릭터를 선택할 수 있습니다. 이 캐릭터들은 나중에 다양한 모습으로 성공을 응원합니다...

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12월 27일 대체공휴일?! 2022년 1월1일은 쉴까?

우리나라는 크리스마스를 법정공휴일로 정하고 있습니다. 법정공휴일이 주말일 경우 다음 주 월요일을 대체공휴일로 하고 있는데요, 공교롭게도 2021년도 12월 25일 크리스마스는 토요일입니다. 그렇다면 12월 27일은 대체공휴일이 될까요? 결론부터 말씀드리면 아쉽게도 12월 27일은 대체공휴일에 포함되지 않습니다. 정부는 지난 2021년 7월 7일 제정된 공휴일에 관한 법률에서 크리스마스와 석가탄신일은 제외한다고 밝혔습니다. 실제로 달력을 찾아보아도 12월 27일은 대체공휴일로 표시되고 있지 않습니다. 연말에 꿀같이 달콤한 휴일 하나가 아쉽게 날아가게 되었습니다. 게다가 2022년에는 대체공휴일로 인정되는 1월 1일 신정까지 제외되었습니다. 이유는 아마도 3월 9일에 있을 대통령 선거와 6월 1일 전국 동시..

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댁의 자녀는 아직도 산타를 믿습니까?

제가 어릴 때만 해도 산타할아버지를 믿는 기간이 꽤 오래였던 것 같습니다. 신비로운 산타할아버지의 존재를 믿고 연말 즈음이 되면 착한 어린이 대열에 합류하기 위하여 열심히 노력했던 것이 기억이 납니다. 그런데 요즘 아이들은 산타의 존재에 대해 너무도 빨리 알게 되는 것 같아 아쉽습니다. 댁의 자녀는 아직도 산타를 믿습니까? 산타는 엄마? 작년 이맘때 즈음 큰아이가 "산타가 누구야?"하고 물어보았습니다. 눈빛으로 보건데 이미 진실을 알고 있는 듯했고 사실 확인만 남아 보였습니다. "너는 산타가 누구라고 생각해?" "몰라~그런데 친구들이 산타는 엄마래!" "왜 그렇게 생각했을까?" "유튜브에서 산타는 엄마라고 말해줬데" "그래? 너는 어떻게 생각하는데?" "엄마...같아." 엄마가 산타야! "진실을 알게 되..

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올해는 숏패딩이 대세! 인기 브랜드는 무엇?

한동안 교복처럼 즐겨 입던 긴 롱 패딩의 인기가 조금씩 사그라들어가고 있다고 합니다. 2021년 올 겨울 트렌드는 밝은 색상의 숏 패딩이 대세를 이룰 것이며 실제 검색창에도 숏 패딩의 순위가 급상승한 것을 볼 수 있습니다. 인기 있는 숏 패딩 브랜드는 무엇인지 찾아보았습니다. 인기 브랜드 1. 노스페이스 온라인 패션 플랫폼 [무신사] 아우터 랭킹에 따르면 1위는 노스페이스 입니다. 노스페이스는의 에코 눕시 재킷은 재생원료를 사용하여 온실가스 배출을 줄이는 친환경소재와 에코 지퍼를 사용하여 사람들의 가치소비에 의미를 주고 있습니다. 2. 스파오 무신사의 2위는 스파오 입니다.한벌로 두 가지 효과를 낼 수 있는 리버 서플 푸퍼 또한 환경을 생각한 덕 파이버 충전재의 패딩과 플러스를 이용하여 양면 착용이 가능..

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겨울철 별미, 과메기는 왜 구룡포일까?

겨울철 대표 별미인 과메기는 왜 구룡포가 유명할까요? 이번 포스팅에서는 공식처럼 따라다니는 [과메기=구룡포]에 대해 알아보고 과메기의 효능, 맛있게 먹는 방법에 대해 적어보겠습니다. 과메기는 구룡포 과메기는 경상북도 포항에 위치한 구룡포 지역에서 우리나라의 90% 이상을 생산하고 있습니다. 현지에는 소규모 덕장을 포함하여 400곳이 넘는 생산지가 있고 겨울철 포항의 주요 수입원 역할을 톡톡히 하고 있습니다. 구룡포가 과메기 생산지로 유명한 것은 과거 구룡포 지역에서 과메기의 주원료인 청어가 다량으로 잡혔기 때문입니다. 게다가 구룡포는 지형적 특성으로 겨울철 강한 북서풍과 차가운 바닷바람이 반복해서 청어를 얼리고 녹이는 작업을 반복합니다. 이 과정에서 수분이 잡히고 비린맛이 빠져 쫀득하고 부드러운 과메기가..

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기초연금 모의계산하는 방법

우리나라는 노인들이 경제적 어려움을 덜고자 기초연금제도를 도입하고 있습니다. 어떤 기준으로 선정되고 어떻게 신청해야 하는지, 얼마나 받을 수 있는지 모의 계산하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 기초연금이란? 사회적으로 약자인 노인층을 대상으로 노인들의 생활안정을 위하여 2014년도에 도입된 제도입니다. 소득 하위계층 70% 중 만 65세 이상의 어르신을 대상으로 최대 300,000원까지 받을 수 있습니다. 대상자 조건 만 65세 이상 대한민국 국적의 국내 거주자 선정 기준액 - 단독가구 1,690,000원 선정 기준액 - 부부가구 2,704,000원 신청방법 본인 주소지의 가까운 주민센터나 읍˙면사무소, 국민연금 공단을 통해 신청이 가능합니다. 대리인을 통한 신청도 가능하며 배우자, 자녀, 형제자매, 친..

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2022년 임인년은 무슨띠? 삼재띠를 알아보자

2021년도가 이제 한 달도 채 남지 않았습니다. 힘들었던 2021년이 지나고 2022년 새해가 밝아오면 좋은 일이 가득했으면 좋겠습니다. 2022년 임인년은 무슨 띠인지 알아보고 조심해야 할 삼재띠를 말씀드리겠습니다. 2022년은 육십갑자의 39번째 해인 흑호! 즉 검은색 호랑이 띠입니다. 예로부터 호랑이는 용감하고 신성시되는 동물입니다. 부디 2022년에는 좋은일만 가득하면 좋겠습니다. 임인년은 호랑이띠 십이간지 중 세 번째 동물 인[寅] 시간 : 새벽 3시 ~ 5시 (음력 1월) 성격 : 정의롭고 곧은 성품을 가졌다. 기운 : 겨울을 깨고 새싹이 움트기 시작하는 시기를 상징하며 강한 기운을 지녔다 출생 연도 : 1938년, 1950년, 1962년, 1974년, 1986년, 1998년, 201..

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[티빙 - 술꾼도시여자들] 등장인물 줄거리 소개, 나도 술마시고 싶다

2021년 11월 5일. 티빙에서 걸작이 탄생했습니다. 이선빈, 한선화, 정은지를 내세워 술을 사랑하는 그녀들의 인생과 우정, 그리고 사랑을 그린 [술꾼 도시 여자들] 한번 보기 시작하면 중간에 멈출 수 없게 되는 매력적인 드라마입니다. 술꾼도시여자들 채널 : TVING 출연 : 이선빈, 한선화, 정은지, 최시원 연출 : 김정식 극본 : 위소영 총 12부작 완결, 시즌2 제작 확정 술을 마시는 이유 소희(이선빈), 지연(한선화), 지구(정은지)는 대학교 동창으로 10년째 하루도 빠짐없이 만나는 가족과도 다름없는 찐 친구들입니다. 그녀들에게는 한 가지 공통점이 있는데 바로 술을 진심으로 사랑하는 것입니다. 그녀들이 술을 마시는 이유는 여러 가지입니다. 나한테 기쁜 일이 있어서. 친구한테 기쁜 일이 있어서...

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겨울철 면역력 높이는 보양식 '오리고기'

여전히 종식되지 않는 코로나로 힘든 하루를 보내는 요즘, 또 다른 변이 바이러스로 전 세계가 들썩이고 있습니다. 하루가 다르게 영하로 떨어지는 날씨에 또 한 번 면역력의 중요성이 커지는 요즘, 전문가들은 겨울철 면역력 높이는 보양식으로 오리고기를 추천하고 있습니다. 5가지의 이로움이 있다는 오리. 오리의 이로움을 알아보고 면역력도 챙겨볼까요? 오리 일부에서는 오리가 다섯 가지 이로움을 가지고 있다 하여 다섯 오(五) 이로울 리(利)라고 불린다고 말합니다. 그만큼 우리에게 이로운 영양소를 다량으로 함유하고 있는 오리. 첫 번째 이로움은 풍부한 비타민B입니다. 겨울철이 되면 낮아진 일조량과 세로토닌의 감소로 인해 식욕이 늘고 스트레스가 증가하게 됩니다. 오리의 풍부한 비타민B와 높은 단백질 밀도가 체력증진에..

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오미크론! 새로운 변이 바이러스에 전세계가 들썩인다!

얼마 전 남아프리카에서 새롭게 발견된 '오미크론'때문에 전 세계가 들썩이고 있습니다. 돌파 감염이 여전한 가운데 또다시 발생한 변이 바이러스로 코로나의 종식은 점점 멀어져 가고 있는 것 같습니다. 새롭게 발견된 변이바이러스! 오미크론에 대해 알아보았습니다. 오미크론 코로나 바이러스는 돌기모양(스파이크)의 단백질이 인체로 침투하여 바이러스를 전파시키는 구조입니다. 여전히 위세를 떨치고 있는 변이 바이러스인 델타의 경우 이 돌기 모양에 유전자 변이 바이러스가 추가적으로 포함되고 있는 형태였는데요, 이번에 나온 오미크론은 총 32개의 유전자 변이 바이러스가 포함되어 있는 것으로 알려졌습니다. 안타깝게도 이 수치는 델타 바이러스보다 2배가 높다고 합니다. 전파력과 치명력은? 현재 오미크론이 발견된지 시일이 오래..

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간이사업자 폐업 신청방법

한동안 스마트 스토어가 핫이슈로 떠올랐었습니다. 진입장벽이 낮은 스마트 스토어로 월 100만 원의 부수입을 꿈꾸는 많은 사람들이 스마트 스토어에 뛰어들었지만, 10명 중 7~8명은 폐업을 한다고 합니다. 이번 포스팅은 간이사업자 폐업 신청하는 방법입니다. 간이사업자란? 사업자에는 면세사업자와 과세사업자가 있습니다. 이중에 우리는 과세사업자 중 간이사업자입로, 1년에 8,000만원 미만의 수익을 내는 사업자를 말합니다. 일반사업자의 경우 1년에 4번의 부가가치세를 납부하는 반면 간이사업자는 1월 1일~ 12월 31일에 해당하는 부가가치세를 다음 해 1월 25일까지 1번만 납부하면 되기 때문에 세금에서 조금 자유롭습니다. 그래서 사업을 처음 시작하신다면 간이사업자로 시작해보시는 것이 좋습니다. 간이사업자 폐..

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간이사업자 폐업 및 통신판매 정정(취소) 방법

지난번 포스팅에서 간이사업자 폐업 신청방법에 대해 알아보았습니다. 오늘은 간이사업자 폐업 정정(취소) 방법에 대해 알아보려고 하는데요, 바로 얼마 전 제가 직접 경험한 일입니다. 간단한 간이사업자 폐업 정정하는 방법과 복잡한 통신판매 정정 방법을 바로 알려드리겠습니다. (취소기간에 따라 사업등록증을 다시 신청해야 할 수도 있습니다.) 간이사업자 폐업신청은 국세청 홈텍스에서 바로 신청이 가능하지만 폐업 정정(취소)은 홈페이지에서는 불가능합니다. 2021.12.02 - [정보] - 간이사업자 폐업 신청방법 간이사업자 폐업 신청방법 한동안 스마트 스토어가 핫이슈로 떠올랐었습니다. 진입장벽이 낮은 스마트 스토어로 월 100만 원의 부수입을 꿈꾸는 많은 사람들이 스마트 스토어에 뛰어들었지만, 10명 중 7~8명은..

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아이 기살리는 어린이집 산타잔치 선물 고르는 팁!

아직까지 산타의 존재를 믿고 있는 순수한 아이들을 위해서 어린이집이나 유치원에서는 연말이 되면 산타잔치를 합니다. 선물은 교육기관에서 준비를 하는 경우도 있지만 아이들 몰래 부모가 준비해서 교육기관에 전달해주는 경우도 많이 있습니다. 그렇다면 어떤 선물을 해야 우리 아이 기 살려줄까요? 어린이집 산타잔치 선물 고르는 팁! 알려드리겠습니다. 사이즈를 크게 하라. 결론부터 말씀드리면 어린이집이나 유치원에 보낼 선물의 사이즈를 크게 하시면 됩니다. 내용은 상관이 없습니다. 아이가 좋아하는 과자를 넣어도 되고 부피가 큰 인형을 넣어도 됩니다. 중요한 것은 사이즈가 커야 한다는 것입니다. 대부분의 어린이집에서는 아이들이 선물을 뜯어보지 못하게 합니다. 또 산타잔치가 끝나면 방학에 들어가기 때문에 다른 친구들이 어..

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크리스마스에 받고 싶은 선물 1위는?

크리스마스가 다가오고 있습니다. 힘든시기를 보내는 요즘, 사람들이 가장 받고 싶은 선물에는 어떤 것이 있을까요? 크리스마스에 받고 싶은 선물 1위에 대해 알아보았습니다. 가장 받고 싶은 선물은? 1위 현금(용돈) 크리스마스에 가장 받고 싶은 선물 1위는 현금(용돈)입니다. 조사에 따르면 현금을 선호도는 성별에 상관없이 전 연령대에서 고르게 나타났습니다. 사실 현금은 크리스마스뿐만 아니라 다른 기념일에서도 독보적인 1위를 차지하고 있습니다. 2위 IT기기 핸드폰이나 노트북, 테블릿 같은 IT기기가 2위를 차지했습니다. IT기기의 경우 젊은 층과 청소년층에서 강한 지지를 얻었습니다. 3위 게임기 한동한 '모여봐요 동물의 숲'때문에 닌텐도가 열풍이 불었습니다. 이 때문에 닌텐도 품 기현상으로 닌텐도를 구매하고..

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32회 공인중개사 합격률 - 이의신청 결과

공인중개사는 매년 10월 마지막 주에 토요일에 치러지는 국가 전문자격증 시험입니다. 2021년도 제32회 공인중개사 최종합격자 명단이 지난 12월 1일 09:00시에 큐넷 홈페이지를 통해 공개되었습니다. 32회 합격률과 이의신청 결과에 대해 알아보겠습니다. 32회 합격률 공인중개사 시험은 매년 응시 수험생의 수를 갱신하고 있습니다. 더군다나 지난 31회, 32회는 코로나 여파로 최고의 응시율을 보여주었습니다. 접수 응시 합격 1차 시험 247,911 명 186,278 명 39,775명 2차 시험 152,064 명 92,569 명 26,913명 1차 응시율을 75.13%이며 합격률은 21.35%입니다. 2차 응시율을 60.87%이며 합격률은 29.07%입니다. 31회와 비교 지난 31회 합격률과 비교해 보..

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경기도 배달특급 깔고 10,000원쿠폰 받자!

2019년 배달의 민족과 요기요가 합병되고 수수료가 인상되어 논란이 발생하였습니다. 당시 경기도지사였던 이재명 후보는 경기도 배달앱을 개발하였고, 2020년 12월 1일부터 '배달특급' 서비스가 실시되었습니다. 2021년 12월 1일! 탄생 1주년 기념으로 배달틉급에서 10,000원 쿠폰을 쏩니다. 1만 원 할인 쿠폰 이벤트 기간 : 12월 1일 ~ 12월 25일 사용조건 : 20,000원 이상 결제 시 사용기간 : 발급일로 부터 5일 이내 지역화폐 5% 할인 배달특급의 가장 큰 장점은 경기지역화폐를 통해 앱으로 결제가 가능하다는 것입니다. 게다가 경기지역화폐를 이용하면 5% 할인 쿠폰을 발급해주고, 다음번 1만 원 이상 결제 시 혜택을 받을 수 있습니다. 사용방법 배달앱을 사용방법과 동일합니다. 단, ..

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코로나 추석 가족모임 최대 8명, 위반하면?

우리나라의 최대 명절 중에 하나인 추석이 코앞으로 다가왔습니다. 여전히 극성을 부리는 코로나로 인해 가족 친지에게 방문하는 것에 주의가 필요합니다. 정부는 이번 추석에서 가족모임은 최대 8명까지라고 발표했는데요, 세부적인 내용과 걸리면 어떻게 되는지에 대해 알아보겠습니다. 추석연후 방역대책 1. 가족모임은 최대 8명까지 가장 확진자가 많이 나는 수도권을 비롯하여 접종 완료자 4명을 포함하여 최대 8명까지 허용이 됩니다. 또한 연력에 예외를 두지 않으므로 영유아 또한 모임 인원에 포함됩니다. 2. 직계모임만 가능? 현실상 정부에서 직계인지를 확인할 수 있는 방법은 없다고 합니다. 사실 주민등록등본을 떼 가지고 다니는 사람들도 없을 테니 말입니다. 그래서 이번 8인에는 친인척까지도 모두 포함된다고 합니다. ..

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멸균우유와 일반우유 영양소 차이점

아이를 키우는 엄마들이라면 외출의 편리성 때문이라도 멸균우유를 구매해 본 적이 있을 것입니다. 하지만 멸균우유와 일반 우유와 달리 맛이 밍밍하고 싱겁기 때문에 영양소에 차이가 있는 것은 아닌지, 엄마 편하자고 영양가 없는 우유를 먹이는 것은 아닌가 걱정이 되는데요, 이번 포스팅은 멸균우유와 일반 우유의 영양소 차이점에 대한 내용입니다. 우유 우유에는 성정기 어린이들 뿐만아니라 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하고 싶은 중장년층에고 필요한 완전식품입니다. 또한 요즘같이 코로나로 장기간 외출을 하지 못해 비타민D 섭취가 충분하지 않아 우울증에 걸리기 쉬울 때는 우유 속에 있는 트립토판 성분이 도움이 될 수 있습니다. 때문에 우유는 남녀노소를 불구하고 꼭 하루에 1잔 이상 섭취해 주는 것이 좋습니다. 멸균우유 VS..

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사진이 예쁜 남양주 물의정원, 가을소풍 가다.

남양주에 있는 물의 정원은 한강을 끼고 넓게 펼쳐져있는 수변생태공원입니다. 라이딩을 즐기는 사람들은 물론 데이트나 가족 나들이를 나온 사람들로 늘 북적이는 남양주 물의 정원. 가을에 더욱 예쁜 남양주 물의 정원으로 가을 소풍을 다녀왔습니다. 물의 정원 찾아가는 길 : 경기도 남양주시 조안면 북한강로 398 전화 : 031-590-2783 입장료 : 무료 주차 : 공휴일 무료 무료 주차 팁 공휴일에는 방문자가 많아 주차장을 이용하기가 쉽지 않습니다. 주차장을 따라 조금 내려가면 슬로시티 문화관이나 생협 등이 있는데 주말에는 이곳에도 주차가 가능합니다. 물의 정원은 국토부가 한강 살리기 사업으로 484,188의 광대한 면적에 수변생태공원을 조성하면서 만들어졌습니다. 봄에는 붉은 양귀비 꽃이 ..

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인생샷찍고 '가을전어'와 '새우' 맛보러 남당항 대하축제가다, 가격정보

충청남도 홍성군 남당리에 위치한 남당항은 매년 8월 ~10월이면 대하축제가 열립니다. 각 상가의 수조마다 살이 통통하게 오른 새우들이 그득그득 들어차 있고 '집 나간 며느리도 돌아오게 한다'는 가을 전어도 풍성하게 많았습니다. 바닷가 바로 앞에 위치한 남당항에서 가을 전어와 새우도 맛보고 인생 샷도 찍고 왔습니다. 남당항 대하축제 40번 국도를 따라 남당리항으로 들어가니 바닷가를 가까이서 볼수 있어서 좋았습니다. 남당항 가는 길 축제가 한창인 10월 첫주 주말에 방문했는데 축제를 즐기려는 인파로 주차장에 차 댈 곳이 없을 정도로 북적였습니다. 주차장에는 차박을 즐기는 사람들도 꽤 많아서 먼 거리까지 주차를 하러 가야 했습니다. 주차를 하고 돌아오는 길, 홍성 남당항 대하축제를 알리는 안내문이 곳곳에 설치..

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광릉수목원에서 아이와 함께하는 스탬프 미션투어, 예약 및 주차정보

광릉수목원은 4계절 내내 아름답기로 유명한 곳이지만 예약을 하지 않으면 입장이 불가능합니다. 저희는 10월에 미리 예약해 두어서 지난주에 다녀왔는데 이미 낙엽들이 많이 떨어져서 조금 아쉬웠습니다. 하지만 생각하지도 못한 스탬프 미션투어가 있어서 아이들이 엄청 신나 했습니다. 즐거웠던 광릉수목원 미션투어와 예약 및 주차정보에 대해 적어보겠습니다. 광릉수목원 찾아가는길 경기 포천시 소흘읍 광릉수목원로 415 031-540-2000 입장료 : 어른 1,000원 / 청소년 700원 / 어린이 500원 /유아 무료 휴무 정보 - 월요일 휴무(1월 1일, 설/추석 연휴) - 4월~10월 (09:00 ~ 18: 00 / 입장 마감 17:00) - 11월 ~3월 (09:00 ~ 17:00 / 입장마감..

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액티비티 실내놀이터 고양 스타필드 '챔피언 1250' 할인 &주차 팁

코로나로 활동량이 줄어든 아이들을 위해서 액티비티한 실내놀이터! 고양 스타필드 챔피언 1250에 다녀왔습니다. 2시간 동안 쌀쌀한 날씨에도 옷이 모두 젖을 정도로 신나게 뛰어놀았던 챔피언 1250! 즐거웠던 하루와 함께 할인 꿀팁도 공유해 보겠습니다. 고양 스타필드 챔피언 1250 고양 챔피언1250 가는 방법 주소 : 경기 고양시 덕양구 고양대로 1955 전화 : 031-5173-4448 시간 : 10:00 ~ 22:00 요금 : 어린이 20,000원 / 보호자 6,000원 1. 장점 : 넓은 실내와 액티비티한 다양한 시설 입구 쪽으로 보이는 부분뿐만 아니라 안쪽으로도 넓은 공간이 마련되어 있습니다. 입구 쪽에는 하늘을 걷는 듯한 [익스트림 플로어]를 비롯해서 [드롭 와이어]와 [메가슬라..

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아리송한 보험종류! 갱신형 vs 비갱신형

보험에 대해 잘 알고 계신가요? 종류도 많고 보장도 너무 다양해서 쉽게 이해하기 어려운 부분이 있습니다. 설계사에게 설명을 듣고 있자면 "누가 대신 듣고 알아서 들어줬으면" 하는 마음이 굴뚝같아서 설계사가 권해주는 보험을 덥석 들게 됩니다. 그리고 나중에 제대로 보험혜택을 누리지도 못하게 됩니다. 아리송한 보험 종류! 갱신형과 비갱신형부터 알아보겠습니다. 개신형 vs 비갱신형 갱신형과 비갱신형의 차이는 보험료의 변동이 있는지 없는지에 따라 달라집니다. 위험률에 따라 보험료가 변동이 된다면 갱신형이고 계약한 금액이 만기까지 변동되지 않는다면 비갱신형입니다. 갱신형과 비갱신형중 어떤 걸 선택하는 것이 좋을까요? 일반적으로 비갱신형이 좋다는 인식이 많은데요, 딱히 그렇지는 않다고 합니다. 갱신형이라고 해서 무..

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네고왕 LG 생활건강 치약! 최저가 비교해보기

'네고왕'이라는 프로그램을 아시나요? 구독자들의 의견을 반영하여 기업을 찾아가 직접 상품 금액을 '대리 네고'해주는 프로그램인데, 코로나로 경기는 안 좋은 요즘 정말 좋은 프로그램인 것 같습니다. 시즌 3으로 돌아온 네고왕은 딘딘과 슬리피를 3대 MC로 내세워 가전과 가구, 생필품 네고에 도전한다고 합니다. 이번에는 LG생활건강 치약 네고에 성공했습니다. 네고왕 이번에 성공한 네고 제품은 LG생활건강 치약입니다. 치약은 오래도록 쟁여놓고 사용해도 되는 생필품이기 때문에 너무 좋은 아이템인 것 같습니다. 치약 네고 상품 1. 히말라야 핑크솔트 치약 펌핑 285G 2개 + 치약 2개 + 칫솔 2개 : 12,900원 히말라야 핑크솔트 펌핑 치약 바이옴 285G이 네이버 기준 최저가 \5,750원입니다. 네고왕..

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백신접종 완료 모임 몇명까지 가능할까?

오늘 (6일) 정부의 새로운 방역 방침이 발표되었습니다. 정부의 발표에 따르면 현재 전 국민의 58.4%가 접종을 마친 상태이며 2차 접종까지 완료한 60대는 93.2% 70대는 92.5%이며 18세~ 49세 연령의 약 83.6%가 백신 접종에 참여할 것으로 보인다고 합니다. 그렇다면 백신 접종을 완료한 뒤에 모임은 몇 명까지 가능해지는 걸까요? 모임인원 수도권(4단계) → 접종 완료자 포함 6인 비수도권(3단계) → 접종완료자 포함 8인 영업시간 → 22시로 1시간 연장 오늘부터 (9월 6일) 4단계인 수도권에서는 접종 완료자 포함 6인까지 모임이 가능하며 3단계 비수도권의 경우는 접종완료자 포함 최대 8인까지 모임이 가능합니다. 또 매장 내 취식 가능시간을 21시에서 22시로 1시간 연장하게 됩니다...

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육아휴직 싫어하는 분유파는 회사라니! 남양유업 갑질정리

오래도록 말도 많고 탈도 많았던 남양유업이 결정적인 한방을 쏘아 올렸습니다. 바로 육아휴직 후 복귀한 여성근로자를 통보 없이 보직 해임시키고 물류센터로 발령시켰기 때문입니다. 그동안 남양유업이 했던 갑질에 대해 정리해 보겠습니다. 1. 2013년 대리점 갑질 2013년 5월 4일 남양유업 영업사원이 대리점에 강매를 강요하며 욕설이 섞인 폭언을 하는 녹취록이 공개되었습니다. 서울의 한 대리점주의 이야기에 따르면 "20박스 주문했는데 60박스 팔아라"며 강매를 했고, 명절이면 떡값이라며 현금으로 20~30만 원씩 가져가기도 했다고 합니다. 2. 2021년 4월 불가리스 갑질 지난 4월 14일에는 임원직 4명이 남양유업에서 판매하고 있는 불가리스가 코로나 19예방에 효과적이라는 발표를 했습니다. 이에 남양유업..

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흡수율 좋은 오메가 3 - 초임계 rTG

오메가3가 몸에 좋다는 것은 알고 있습니다. 그런데 오메가 3에도 종류가 많아 어떤 오메가 3를 먹는 것이 효과적인지 헷갈릴 때가 있습니다. 전문가들에 따르면 낮은 온도에서 추출한 초임계 rTG 오메가 3가 가장 흡수율이 좋다고 합니다. 오메가3 혈행건강과 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있는 오메가 3는 고등어와 참치, 연어 등에 많이 함유되어 있습니다. 오메가 3는 체내에서 자체 생산되지 않기 때문에 음식물로 반드시 섭취해주어야 하는 필수지방산입니다. 그런데 평균적으로 우리나라 사람들이 섭취하는 음식물에는 오메가 3 하루 권장량의 1/2밖에 되지 않는다고 합니다. 나머지 부분은 따로 섭취를 해주어야 합니다. 초임계 rTG 오메가 3 1세대 : TG형 오메가 3 - 지방산의 연결고리인 글리세롤을 ..

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슬기로운 의사생활 2 11화 리뷰 - 익준송화 연인되다!

드디어 시즌2 11화 만에 익준과 송화가 연인 사이가 되었습니다. 그리고 석형과 민하도 연인 사이가 되었습니다. 슬기로운 의사생활 11화를 익준과 송화를 중심으로 리뷰해보겠습니다. 예상한 것처럼 지난 회 퍽치기 사고의 율제병원 40대 의사는 익준이었습니다. 익준의 사고소식에 송화가 한걸음에 달려오고 송화가 온다는 소식에 익준의 입가에 미소가 번집니다. 송화는 오자마자 익준의 손을 잡고 그 모습을 본 광현이 의아하게 송화를 쳐다봅니다. 하지만 송화는 광현의 시선을 느낄 여력이 없습니다. 오로지 익준의 상태에 온 정신이 팔려있습니다. 불행 중 다행히도 익준은 의식은 괜찮았지만 이틀 정도 중환자실에서 상태를 지켜보기로 합니다. 병원에 모두 모인 구구즈, 친구들은 번갈아 가면서 익준을 간호하자고 하지만 송화는 ..

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대장내시경 약복용법과 음식 주의사항 - 실비보험

올해 건강검진 대상자는 주민등록상 출생년도 끝자리가 홀수인 사람들입니다. 대장내시경의 경우 따로 추가 검진비용을 지불하면 받을 수 있는데요, 대장내시경의 약 복용법과 음식 주의사항, 그리고 실비보험처리가 가능한지에 대해 알아보겠습니다. 순서 1. 대장내시경 약 복용법 2. 음식섭취 시 주의사항 3. 실비보험 청구 가능 여부 대장내시경 검사하제 대장내시경을 할 때는 장을 비우기 위해 하루 전에 특별한 약을 섭취하게 됩니다. 예전에는 먹기 고약해서 약 복용만으로도 진이 빠지곤 했는데 요즘은 대장내시경 검사 하제인 [씨엠라이트 산] 을 이용하여 보다 간편하게 복용이 가능합니다. 복용약은 장을 비워주는 용도인 '대장내시경 검사하제 씨엠라이트산 3포'와 병원 가기 직전에 복용하는 '소화관내 기포 제거제 가소콜액 ..

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현대자동차 캐스퍼 시승예약하기와 온라인구매

현대자동차에서 새로운 SUV 캐스퍼가 출시되었습니다. 젊은 층을 겨냥하여 젊은 층의 개성을 반영하고 안정상과 실용성을 갖춘 차량으로 스케이트보드를 뒤집어서 착지하는 기술인 'Casper'에서 영감을 받았다고 합니다. 현대자동차 캐스퍼 시승 예약하기와 온라인 구매방법에 대해 알아보겠습니다. 현대자동차 캐스퍼 현대자동차는 캐스퍼를 [실용성 및 안전성, 개성 있는 디자인을 추구하는 소비자의 취향과 라이프스타일을 반영해 개발된 새로운 엔트리 SUV]라고 말하고 있습니다. 또 일반 모델(1.0 MPI)과 액티브 모델(1.0 T-GDI, 터보 모델)이 동시 출시된된다고 합니다. ※ 제원은 전장 3,595mm, 전폭 1,595mm, 전고 1,575mm※ 오늘(14일)부터 28일까지 얼리버드 예약이 시작됩니다. 현대자..

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카카오톡 추석 이벤트 - 배경바뀌는 키워드 아이콘 모음

지난여름휴가시즌에도 카카오톡은 배경이 바뀌는 키워드 이벤트를 했었습니다. 장기화되는 코로나로 지쳐있을 국민들을 위한 깜짝 이벤트라고 하는데요, 이번 추석에도 배경 바뀌는 깜짝 키워드 이벤트가 진행되고 있습니다. 떡방아 찧는 배경 키워드 : 추석, 한가위, 보름달, 떡방아 송편먹는 배경 키워드 : 송편, 즐추 해당 이벤트는 추석기간인 오는 23일 11시 59분까지 사용할 수 있다고 합니다.

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슬의생 추민하 '속초 펜션' 사실은 포천이래요~ 서해성펜션

슬기로운 의사생활 지난 10화에서는 준완과 석형이 오붓하게 속초 펜션에 갔습니다. 5인방 모두 출발했지만 병원으로부터 콜을 받고 결국 준완과 석형만 다녀왔는데요, 추민하가 그렇게 말하는 설악산 입구에 있던 펜션은 사실 포천이었습니다. 석형과 준완의 뒷모습과 함께 펼쳐지는 철우네 펜션! 극중에서는 추민하의 부모님이 운영하는 속초펜션으로 나왔지만 사실 포천에 있는 서해성펜션입니다. 그럼 저 뒷산은?? 저도 뒷 배경의 산을 보면서 '설악산이구나~' 했는데 사실은 포천에 있는 '명성산'입니다. 드라마 속 같은 장면 찾기! 이게 뭐라고 찾는 재미가 있습니다. 드라마 속과 실제 펜션 내부의 냉장고, 전자레인지, 밭솥이 똑같습니다. ㅎ 석형과 민하 이제 슬기로운 의사생활은 단 2회만 남겨두고 있습니다. 시즌 1에서는..

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슬의생 11화 예고 - 퍽치기 피해자는 익준일수밖에!

슬기로운 의사생활 11화 예고에서 퍽치기 피해자로 율제병원 40대 의사가 응급실로 실려오는 장면이 있었습니다. 잘 나가는 슬의생에 퍽치기라니! 그런데 이 사건이 익준과 송화의 사랑을 이어주는 계기가 되지 않을까 싶습니다. 퍽치기 피해자는 익준일수밖에 없는 이유! 파헤쳐보겠습니다. 응급실에 율제병원 40대 의사가 실려오고 걱정하는 석형, 송화, 그리고 정원의 모습이 나왔기 때문에 사고의 피해자는 준완과 익준으로 좁혀집니다. 준완이 될 수 없는 이유는 바로 준완의 복장과 재학과의 대화 때문입니다. 재학 : 오늘도 퇴근이 늦으시네요. 바로 집으로 가세요? 준완 : 아니! 오늘은 좀 놀다 갈 거야. 술 마실 거야~ 재학 : 어디서요? 준완 : 이태원! 오랜만에 사촌동생이 전화 와서 간단하게 맥주 한잔 하기로 했..

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인도 예언가 코로나 마스크 2022 벗는다! 소년 노스트라다무스

인도의 유명한 소년 예언가 아비냐를 아시나요? 이 '현대판 노스트라다무스'는 코로나 19가 유행병으로 뒤덮기 전에 바이러스로 인해 전 세계가 큰 위기에 봉착할 것이라고 예언했다고 합니다. 인도의 소년 예언가가 말하는 코로나 마스크 벗는 시기는 2022년 5월입니다! 인도의 천재 소년 아비냐 아난드 [현재까지 예언] 인도에 살고 있는 이 천재 예언가는 겨우 14살이라고 합니다. 과거 이 소년이 예측한 것에 따르면 광범위한 질병의 바이러스가 2019년 11월 ~ 2020년 4월에 전세계로 퍼질 것이고 배후가 '중국' 일것이라고 했습니다. 또 2020년 12월에는 변이 바이러스가 출연하고 백신이 나와도 변이 바이러스가 퍼지는 것을 막을 수는 없을 것이라고 했습니다. 현재까지 예언한 것에 따르면 놀랍게도 전부 ..

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천연 항산화제 꿀벌이 만든 '레드 프로폴리스'

꿀벌이 만든 프로폴리스가 면역력에 좋다는 것은 많이들 아실 텐데요, 이번에 몸신에서 소개한 프로폴리스는 색깔이 조금 다릅니다. 레드 프로폴리스는 알싸하고 화한 맛을 내는 특징이 있는데 다른 프로폴리스에 비해 활성산소 제거에 더 뛰어나다고 합니다. 프로폴리스란? 프로폴리스[Propolis]란 방어를 뜻하는 pr와 도시를 뜻하는 polis의 합성어로 도시나 환경 등 외부 자극으로부터 우리의 몸을 안전하게 지킨다는 뜻이 있습니다. 프로폴리스는 벌이 만들어내는 천연 항산화제인데요, 벌들은 벌집에 흠이 생기면 외부 바이러스가 침투할 것을 대비하여 나무에서 나오는 수액이나 밀랍, 화분을 침과 섞어 항균물질을 만들어 냅니다. 그리고 이 항균물질을 벌집 틈새에 골고루 발라 벌집을 보호합니다. 레드 프로폴리스 프로폴리스..

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면역력 높이는 음식 BEST 5

바이러스와 전쟁 중인 요즘은 면역력이 매우 중요한 시기입니다. 사람들은 흔히 면역력을 높이기 위해 고가의 영양제를 구입하는데요, 큰돈 들이지 않아도 식재료만으로 충분히 면역력을 높여 줄 수 있습니다. 활성화 물질이 풍부한 면역력 높이는 음식 BEST 5를 알보겠습니다. 1. 자색감자 감자는 땅속의 사과라고 불릴 만큼 비타민과 미네랄이 풍부하여 피로 해소에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 자색감자는 폴리페놀 성분이 풍부하여 체내 유해산소를 제거하여 각종 성인병과 콜레스테롤 수치를 낮춰 줍니다. 뿐만 아니라 암세포의 전이를 일으키는 암 줄기세포를 없애는 역할을 합니다. 보통의 감자는 생으로 먹게 되면 감자의 독성 성분 때문에 문제를 일으키지만 자색감자의 경우 생으로 섭취도 가능하다고 합니다. 생으로 섭취하는..

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국민비서 구삐로 국민지원금 대상확인하고 카카오톡 알림받자

9월 6일이면 5차 재난지원금 신청이 시작됩니다. 아직까지 본인이 국민 지원금 대상인지 확인하지 않으신 분도 계실 텐데요, 늘 사용하는 카카오톡에서 국민 비서 구삐를 통해 국민 지원금 대상과 알림 설정 방법에 대해 알려드리겠습니다. 국민 비서 구삐 이번 5차재난지원금 신청대상은 전 국민 88%로 확정되어 대부분의 국민들이 받게 되었습니다. 하지만 우리가 궁금한 건 내가 저 88% 에 들어가나? 그래서 나는 받는건가? 입니다! 의료보험료 계산하는 번거로움 없이 늘 상 사용하는 카톡으로 빠르게 확인해 볼 수 있는데요, 카카오톡 채널 추가에서 [국민 비서 구삐]를 검색해 봅니다. 국민비서 구삐를 채널 추가해주면 채팅창에 '국민 비서 구삐'채널을 추가해 주셔서 감사합니다라고 채팅이 와있습니다. 시작과 가입, 각..

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포천 허브아일랜드 핑크뮬리축제, 트랙터타기와 불빛축제

요즘 하늘이 너무 예쁜 걸 보니 가을이 찾아온 것 같습니다. 일전에 착한 경기여행 때 사두었던 포천 허브아일랜드 티켓을 오늘 써보기로 했습니다. 푸른 가을 하늘과 초록잎이 너무 예뻐서 찍는 사진마다 작품입니다. 오길 잘한 것 같습니다. 포천 허브아일랜드 주소 : 경기 포천시 신북면 청신로947번길 35 전화 : 031-535-6494 입장료 : 대인 9,000원 / 소인 7,000원 별생각 없이 티켓을 쓰기 위한 목적으로 방문했는데 핑크뮬리 축제를 한다고 합니다. 핑크뮬리는 양주 나리공원이 유명해서 자주 다녔는데 작년에는 코로나로 개장하지 않았었습니다. 올해도 핑크뮬리는 못 보겠다 생각하고 있었는데 핑크뮬리축제라고 합니다! 완전 대박 횡재! 주차장에 차를 세우고 언덕을 넘어 메인광장으로 진입했습니다. 대..

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위궤양과 위염에 특효! 위에 좋은 매스틱 효능

우리나라 사람들은 맵고 짠 음식을 즐겨 먹기 때문에 위에 문제가 자주 발생하게 됩니다. 특히 40대가 넘으면 가장 많이 발병하는 질환이 위와 관련된 질환이라고 합니다. 외부의 스트레스는 물론 과로, 야근 그리고 폭식과 늦은 술자리가 만성적인 위염이나 위궤양을 유발합니다. 이번 소스팅은 [위궤양과 위염에 특효인 위에 좋은 매스틱]입니다. 매스틱 신의 눈물이라는 별명이 있는 매스틱은 그리스 키오스섬에서만 자생하는 매스틱 나무에서 추출한 수액을 말합니다. 독성이 없는 천연 식물성 물질 100%로 이루어진 매스틱 수액은 무려 5천년 전부터 그리스인들의 위 건강에 사용되어 왔다고 합니다. 매스틱을 '신의 눈물'이라고 부르는 이유는 수액이 나무에서 흘러나온 모양이 눈물방울과 닮았기 때문입니다. 매스틱은 자이리톨, ..

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ㅂㄷㄱ? 드디어 날아오는 비둘기 준완익순 러브스토리 정리

오늘은 목요일! 슬기로운 의사생활이 하는 날입니다.^^ 이제 3화밖에 남지 않은 슬기로운 의사생활. 남은 회차 동안 풀어야 할 과제들이 많은데요, 먼저 준완과 익순의 러브스토리 이야기부터 해볼까 합니다. 지난 방송 말미 10화 예고를 보면 준완의 고민하는 장면과 함께 ㅂㄷㄱ이라고 적힌 준완의 핸드폰 화면이 나왔습니다. 그리고 핸드폰 액정을 애틋하게 쓰다듬는 준완의 손과 어딘가로 뛰어가는 준완! 'ㅂㄷㄱ'는 어떤 단어의 약자일까요? 고민 끝에 찾아낸 단어는 '비둘기'입니다. 공룡능선 친구들 사이에서 익순은 비둘기 씨로 통했습니다. 아마도 익순은 다시 시작하자는 준완에게 시간을 달라고 했을 것이고 고민을 끝내고 다시 날아오는 비둘기(익순)에게 준완이 뛰어가지 않을까 싶습니다. 만남부터 이별까지 준완과 익순의..

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[교원] 3D 애니메이션 세계명작동화Ⅱ진짜 3D!

모든 엄마들이 그러하듯 저도 아이의 도서습관을 위하여 어릴 때부터 여러 가지 전집을 구매했었습니다. 그중에서는 마르고 닳도록 읽는 책이 있는가 하면 읽으라고 꺼내 주기 전에는 펴지도 않는 책이 있습니다. 오늘 소개할 책은 책 표지가 너덜너덜할 정도로 많이 읽은 교원 3D 애니메이션 세계명작동화Ⅱ '진짜 3D' 동화책입니다. 책 소개 출판사 : 교원 구성 : 시즌 1 총 50권 / 시즌 2 총 30권 CD제공 애니메이션 세계명작동화 시즌 Ⅱ 어린이 동화책 [교원 3D 애니메이션 세계명작동화]에 3D라는 글씨가 붙은 이유는 그림이 일반 동화책과는 달린 3D이기 때문입니다. 저는 약간 몽실몽실 구름처럼 뽀얀 그림을 좋아하는데 어린이들은 밝고 강한 색깔을 접하는 것도 좋다고 합니다. 교원 세계명작동화는 진하고 ..

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갯마을 차차차 1화 줄거리와 촬영지, 포항 공진동

tvN에서 새롭게 시작하는 갯마을 차차차, 오랜만에 브라운관으로 돌아온 신민아 주연의 힐링 로맨스 드라마입니다. 치과의사로 출연하고 있는 신민아가 첫회부터 원장의 부당진료에 시원하게 한방 먹이면서 시작한 갯마을 차차차, 촬영지는 어디인지 찾아보았습니다. 갯마을 차차차 토/일 오후 9:00 출연 신민아 김선호 원작은 영화 2004년에 개봉한 [어디선가 누군가에 무슨 일이 생기면 틀림없이 나타난다, 홍반장]을 기억하시나요? 지금은 고인이 된 김주혁과 엄정화가 주인공으로 출연한 영화로 치과의사였던 혜진은 환자의 인권을 내세우다 한순간에 실업자가 되고 시골로 내려가 홍반장을 만나면서 벌어지는 에피소드를 그린 영화입니다. 갯마을 차차차는 홍반장을 리메이크한 드라마로 극 중 신민아는 엄정화 역을, 김선호는 김주혁 ..

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갱년기 필수 아미노산 아르기닌 풍부한 '양태반'

갱년기란 완경 전후에 여성호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 겪는 신체적, 육체적 변화를 말합니다. 이때 많은 여성들이 수면장애, 근육 통증, 가슴 두근거림과 같은 증상으로 고통을 겪게 되는데요, 갱년기 필수 아미노산인 아르기닌이 풍부한 양태반을 섭취하면 이러한 증상 완화에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 갱년기란 우리나라 여성의 평균 폐경나이는 49세로 갱년기는 완경 전후의 여러 가지 육체적 정서적 변화를 겪는 시기를 말하며 짧게는 10년에서 길게는 20년까지 나타날 수 있습니다. 갱년기 증상이 나타나는 이유는 에스트로겐(여성호르몬)과 프로게스트로겐(남성호르몬)의 감소의 영향인데 주된 갱년기 질환의 원인은 에스트로겐 감소에 있습니다. 갱년기 증상 갱년기 증상을 호소하는 40~60대 중 약 70%는 심각한 ..

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비만정체기 극복하는 뱃살다이어트 '자몽 시네 트롤과 나린진'

다양한 방법으로 다이어트에 도전하지만 음식의 유혹을 이기지 못하고 실패를 거듭하게 됩니다. 그런데 신기한 건 음식을 거의 먹지 않을때도 살이 빠지지 않는다는 것입니다! 그건 바로 내 몸이 비만 정체기에 들어갔기 때문인데, 비만 정체기를 극복하고 뱃살다이어트에 성공할 수 있는 자몽 시네 트롤과 나린진! 살 빠지는 체질 만들기 비법에 대해 알아보겠습니다. 지방을 태우는 UCP 단백질 운동을 하고 식단을 조절하는데도 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까요? 그것은 바로 지방을 태우는 속도보다 지방이 쌓이는 속도가 빠르기 때문입니다. 그렇다고 음식양을 줄이게 되면 우리 몸의 기초대사량은 떨어지고 점점 에너지를 안 쓰는 체질로 바뀌게됩니다. 결국 우리 몸은 먹는 대로 지방으로 쌓아 체내에 축적시키게 됩니다. 연령대별..

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호로파 효능과 부작용, 어떻게 먹을까?

호로파라고 들어보셨나요? 건강의 소중함을 느끼고 있는 요즘 "OO이 몸에 좋데~"라는 소리만 들으면 지나가다가도 귀가 쫑긋해집니다. 오늘 알아볼 건강식품은 호로파라는 씨앗입니다. 저는 정말 생소한 이름인데요, 어떤 효능과 부작용을 가지고 있는지, 또 어떻게 먹어야 잘 먹을 수 있는지 알아보겠습니다. 호로파란? 호로파는 유럽 남부와 아시아의 서부가 원산지인 콩과의 한 종류로 프랑스, 독일, 스페인, 중국이 주 생산지입니다. 호로파는 특유의 향 때문에 향신료로 많이 사용되는데요, 한국에서는 카레에 향신료로 첨가되어 풍미를 더해주고 있습니다. 호로파는 오래전부터 약용식물로 사용되었는데요, 우리나라의 동의보감에도 호로파는 '성질이 따뜻하고 맛이 쓰며 기를 보한다'라고 적혀있고 한약재로 널리 사용되고 있습니다. ..

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장례식 절하는 법- 종교별 문상 예절

갑작스러운 비보에 마음을 추스를 여유도 없이 작별인사를 해야 하는 장례식. 세상에 슬프지 않은 죽음이 어디 있고 사연 없는 삶이 어디에 있을까요. 너무나 안타깝고 애석하지만 장례를 잘 치러야 떠나는 마음도 보내는 마음도 달랠 수 있습니다. 복장 장례식은 결혼식고 달리 조그만 실수에도 예의 없는 사람으로 낙인 찍히기 쉽고, 슬픔에 잠겨 있을 유가족들의 마음을 위로하기 위해서는 최선의 예의를 다해야 합니다. 그 첫 번째가 복장입니다. 남자 : 검정색 양복 , 검은색 넥타이, 흰 와이셔츠, 검은색 양말 여자 : 검은색 옷(치마일 경우 무릎 아래의 길이), 검은색 양말이나 스타킹 남자와 여자 모두 화려한 액세서리나 화장은 금해야 합니다. 절하는 법-문상절차 ① 부의록을 기록하고 부의금을 전달합니다.(부의..

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저분자 콜라겐 펩타이드 효능과 함께 먹으면 좋은 '비오틴'

어류 콜라겐인 저분자 콜라겐 펩타이드, 이제는 많이 들어서 익숙해진 이름입니다. 저분자 콜라겐 펩타이드의 효능이 입증되면서 방송에서도 여러 차례 반복적으로 소개가 되고 있는데요, 이번 포스팅은 저분자 콜라겐 펩타이드의 효능과 비오틴의 효과, 섭취 시 주의점입니다. 저분자 콜라겐 펩타이드 1. 어류 콜라겐 VS 육류 콜라겐 콜라겐이 들어있는 식품 하면 우리는 돼지족발이나 돼지 껍질을 생각하기 쉽습니다. 그런데 육류 콜라겐의 경우 아미노산이 3천 개 이상이 결합되어 있기 때문에 매우 고분자 형태로 이루어져 있습니다. 반면 생선 껍질에 많이 함류된 어류 콜라겐의 경우 30~100개 정도의 아미노산으로 결합되어 있어서 저분자 형태를 띠고 있습니다. 분자의 크기 때문에 육류 콜라겐과 어류 콜라겐은 체내 흡수율도 ..

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환절기 비염에 좋은 작두콩차 효능 10가지

아침저녁으로 찬바람이 불어오는 환절기가 시작되었습니다. 환절기에는 유독 비염환자들이 많이 발생하는데요, 아침저녁으로 차가운 날씨에 콧속 점막이 예민해지기 때문입니다. 환절기 비염에 좋은 작두콩차의 효능과 섭취할 때 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 작두콩이란? 콩 중에 가장 크고 약효가 좋아 약재로도 널리 사용되는 작두콩은 생김새가 작두 모양을 닮았다 하여 작두콩이라 불리고 있습니다. 비염에 좋은 히스타딘 성분을 비롯하여 섬유질, 단백질, 탄수화물, 칼슘, 칼슘, 비타민, 리놀레산, 폴리페놀이 풍부하게 들어있어 차로 자주 복용하면 여러 가지 이로움을 받을 수 있습니다. 효능 1. 비염개선 작두콩차의 가장 대표적인 효과가 비염 개선입니다. 히스타딘성분이 염증을 억제해주고 비염 완화시켜 증상을 개선시키는데 ..

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비염이란, 원인과 치료 방법

환절기가 되면 가장 고통받는 사람들은 비염환자일 것입니다. 아침저녁으로 달라지는 기온차로 예민해진 코 점막 때문에 쉬지 않고 콧물이 흐르거나 재채기를 유발하기 때문에 심할 경우 일상생활에도 문제가 발생할 수 있습니다. 비염이란 어떤 병이고 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 비염이란? 우리의 코는 들숨과 날숨을 통해 외부와 지속적으로 접촉하게 되는데 외부의 자극으로부터 콧속에 면역력이 떨어지게 되면 코 점막에 문제가 발생하여 염증이 발생하게 됩니다. 이로 인해 점액이 과다 분비되거나 붓는 등의 증상이 일어나게 되는데 이를 비염이라고 합니다. 비염의 종류 비염은 알레르기성 비염과 만성비염, 혈관 운동성 비염, 비후성 비염등으로 나뉠 수가 있습니다. 1. 알레르기성 비염 일반적으로 가장 많이 발생..

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환절기, 다시 시작된 면역력 전쟁 - 면역력 높이는 음식

환절기가 되면서 우리의 면역력은 다시 한번 시험대에 오르게 되었습니다. 코로나로 면역력의 중요성이 강조되고 있는 요즘, 환절기로 위협받는 우리의 면역력을 높이는 음식에 대해 알아보겠습니다. 면역력에 높이는 음식 1. 배 배에는 펩팁성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 루테올린이 풍부하여 기관지염과 가래, 기침을 줄여줍니다. 또 목감기로 인한 열을 내려주고 알레르기 성분이 없어서 남녀노소 상관없이 누구나 먹어도 좋은 음식입니다. 배의 껍질에는 루테올린 성분이 많으므로 약효과를 보기 위해 섭취하는 것이라면 껍질 채 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 더덕 더덕에는 사포닌 성분이 풍부하여 혈관 건강에 도움을 줍니다. 또 가래와 천식, 기침에 효과가 있으며 이놀린 성분이 혈당을 조절하고 항산화 성분인 플..

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일진하이솔루스 공모주 청약 정보와 상장가

공모주 열기는 여전히 뜨겁습니다. 8월 마지막 공모주에 뛰어는 회사는 일진하이솔루스입니다. 일진하이솔루스 공모주 청약 정보와 상장가에 대해 알아보겠습니다. 회사 소개 일진하이솔루스는 친환경 수소자동차용 수소연료 저장 솔루션 전문 기업으로 수소 튜브트레일러용 타입4 탱크가 국내 최초로 한국가스안전공사와 국제 표준화 기구로부터 인증받아 유일하게 양산하는 기업입니다. 주 거래처는 현대차와 넥쏘입니다. 지난 2019년에는 전년 대비 209%의 성장을 보였고 2020년 매출액은 1135억을 기록하여 영업이익률이 13.3%입니다. ※ 수소 트레일러 : 수소를 생산지에서 압축 저장 후 수소 충전소로 운송하는 장비 청약일정 공모 청약 : 8월 24일 (화) ~ 25(수) 환불일 : 8월 27일 (금) 상장일 : 9월 ..

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찾았다! 우도주막 약초주와 막걸리 총정리

매주 월요일 tnN에서는 믿고 보는 나영석표 예능 '우도 주막'이 방영되고 있습니다. 애주가로 널리 알려진 김희선이 주모라는 콘셉트로 코로나로 신혼여행을 가지 못하는 신혼부부들을 위해 첫날밤의 달콤한 주안상을 차려줍니다. 주안상이라는 콘셉트 때문에 다양한 술들이 출연하고 있는데요, 우도 주막 약초주와 막걸리에 대해 찾아보았습니다. 1. 동백꽃 필무렵 -1화 제주본초 동백꽃 제주 16도 365ml 제주 동백꽃을 재료로 주정 넣지 않은 100% 자연 발효주 금액 : 12,000원 맛있게 먹는 법 : 온더락 잔이나 와인잔에 얼음 2~3와 함께 즐기면 됩니다. 맛평가 : 목 넘김이 좋고 부드럽고 맛있다. 2. 오메기주 - 1화 오메기 맑은 술 16도 500ml 좁쌀로 만든 제주 전통주로..

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제주도 가볼만한 곳, 맨손 문어잡이 포인트와 금어기는 언제?

제주도에는 돌문어가 유명합니다. 돌문어 덮밥과 돌문어 라면 등 돌문어를 이용한 다양한 요리들이 제법 비싼 가격에 팔리고 있습니다. 그런데 이 비싼 돌문어를 맨손으로 잡을 수 있는 포인트가 있습니다!! 이번 포스팅은 제주도 가볼만한 곳으로 [맨손 문어잡기 포인트와 문어 금어기 시기] 입니다. 맨손 문어잡이 포인트 제주에서 숙소를 잡은 곳은 월정리였습니다. 늘 관광객으로 붐비는 협재쪽을 피해 바다와 가장 가까운 숙소를 찾다가 이곳으로 정했고 사람들을 피해 주로 숙소 앞바다에서 놀았습니다. 숙소 앞바다는 '월정리 해맞이 해안로'와 붙어있는 해변으로 검색창에 '어등포 해녀촌'을 치면 바로 앞에 나오는 바다입니다. (※월정리 해수욕장이 아닙니다.) 오전에는 밀물이 밀려와 도로가까이 물이 가득 차지만 12시 즈음이..

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해방타운 김산호 촬영지, 양양 서퍼비치와 렌탈샵

지난 17일에 방영된 12화 해방 타운에서는 양양의 아름다운 풍경이 화면 가득 펼쳐졌습니다. 바로 양양의 서퍼 비치입니다. 오래도록 서핑을 해온 김산호가 오랜만에 양양을 방문하면서 서퍼비치가 나왔는데요, 너무 아름다운 모습에 감탄이 절로 나왔습니다. 서퍼 비치 이국적이면서도 그림 같은 풍경의 이 바다는 서퍼 비치라고 불리는 강원도 하조대 해수욕장 인근입니다. 우리나라에 이런 곳이 있다니! 정말 아름다웠습니다. 찾아가는 길 주소 : 강원 양양군 현북면 하조대 해안길 119 서피 비치 서퍼 비치의 탄생은 서버 가게를 운영하는 사람들이 강릉으로 모이기 시작하면서 단지가 형성되었다고 합니다. 원래를 인구가 가장 많은 강릉에 자리를 잡으려 했는데 관광객이 몰리는 만큼 횟집이라 숙박업으로 이미 포화 생태였고..

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갤럭시워치4 사전예약 일정과 사은품

지난 8월 11일날 삼성의 갤럭시 언팩 2021행사에서 갤럭시워치 4 시리즈와 버즈 2가 공개되었습니다. 사전예약이 진행되고 있는 삼성갤럭시 워치 4! 간단한 스펙과 사은품에 대해 알아보겠습니다. 갤럭시 워치 4 사전예약 일정 : 17~18일 출시 일정 : 27일 갤럭시 워치 4 스펙 갤럭시 워치 4 사은품

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[뽕숭아학당 62화] 면역력높이는 Q&A -임영웅이 방송 중에 스쿼트 한 이유는?

뽕숭아 학당 멤버들은 그동안 확진 판정과 밀접접촉자 판정을 받아 자가격리에 들어갔었습니다. 오랜만에 만난 뽕 6 유쾌하게 방송을 시작했는데요 특히나 자가격리 기간 동안에도 자기 관리를 철저히 한 임영웅의 날렵한 턱선이 이목을 끌었습니다. 뽕숭아 학당 62화에서는 면역력에 대한 내용이었는데요, 면역력의 진실 혹은 거짓, 뽕 6과 함께 알아보겠습니다. 면역력에 대한 궁금증 TOP 5 1. 바이러스 차단이 더 잘되는 모양의 마스크가 따로 있다. 2. 백신 접종자는 해외여행을 할 수 있다. 3. 허약해진 내몸 체온 1도가 내 몸을 살린다. 4. 마스크를 쓰면 발기부전이 될 수 있다. 5. 밥상이 최고의 의사다. 뽕 6은 이 질문들에 대한 답을 찾기 위해 여러 전문의들을 만났고 면역력에 대한 퀴즈를 풀면서 면역력..

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해커스 공인중개사 인강 후기, 상대평가로 전환! 빨리 합격하자

저는 작년에 해커스 공인중개사 평생 환급반을 신청해서 듣고 있습니다. 평생 환급반은 언제라도 합격만 하면 지급했던 80만 원을 전액 환급해주는 제도입니다. 해커스 공인중개사 1차 인강 후기에 대해 개인적인 의견을 담아 적어보겠습니다. 해커스 공인중개사 인강 후기 1. 민법 : 채희대 해커스 공인중개사의 민법은 채희대 교수님 수업을 들었습니다. 법 과목이기 때문에 재미라고는 찾아볼 수가 없고 교수님의 말투가 느리기 때문에 적응하는데 쉽지 않은 수업입니다. 하지만 속도를 조금 빠르게 해서 들으면 숨은 개그코드 찾기가 매력인 수업입니다. 민법은 판례가 매우 중요한 과목입니다. 문제 자체가 판례 형태로 나오기 때문에 판례를 얼마나 많이 알고 파악하고 있느냐에 따라 점수가 달라지게 됩니다. 채희대 교수님 수업은 ..

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상대평가 vs 절대평가 - 공인중개사 상대평가로 전환

얼마 전 국토부 온라인 토론회 안건 중에는 공인중개사 시험이 절대평가에서 상대평가로 변경되는 안건이 있었습니다. 상대평가란 무엇이길래 안건으로 떠오른 것일까요? 상대평가란? 상대평가의 국어사전 적 의미를 살펴보면 [ 한 집단 내의 다른 구성원들과 비교한 상대적 위치로써 개인의 학력을 평가하는 일]이라고 적혀있습니다. 즉, 점수로 합격여부를 판단하는 것이 아니라 선별 인원에 제한을 두어 고득점 순으로 합격을 결정한다는 것입니다. 공인중개사 시험을 예로 들자면 기존에는 평균 60점이면 합격하는 절대평가였습니다. 그런데 상대평가로 바뀌고 인원수를 100명으로 제한한다고 하면 평균 60점 이상 인원이 200명이라 해도 1등~100등은 합격하고 101등~ 200등은 불합격하게 됩니다. 상대평가 국가고시 자격증..

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익순이 병 '담도폐쇄증' 죽는걸까? 익순과 준완의 결말은?

지난 회 방영된 슬기로운 의사생활에서는 드디어 준완과 익순이 재회하는 모습이 그려졌습니다. 지난 회 내용으로 봐서는 익순이 자신의 병 때문에 준완과 결별을 했다는 것을 짐작할 수 있었는데요, 그렇다면 익순의 병은 '담도폐쇄증'은 어떤 병일까요? 설마 익순이 죽는 건 아닐까요? 익순과 준완의 결말은 어떻게 될까요? 담도폐쇄증 담도폐쇄증이란 간 바깥쪽에 위치하고 있는 담도가 서서히 폐쇄되는 질환으로 보통 생후 1개월 내 황달로 인해 발견이 됩니다. 담도가 막혀서 담즙이 원활하게 장으로 배출되지 못하고 혈액으로 침투하게 되면 간섬유화, 간경화, 간 기능부전 등의 합병증으로 생명에 치명적인 위협을 주게 되는 병입니다. 극 중 전국 석차 1위였던 익준이 간담췌외과로 가게 된 것도 익순의 영향이 아닐까 싶습니다. ..

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tvN 우도주막 촬영지는 어디? 세트장인줄 알았는데 아니였다!

지난달부터 tnN에서 애주가 김희선을 내세운 새로운 예능을 시작했습니다. 이름하여 우도 주막! 매회마다 아름다운 우도를 풍경으로 새로운 이야기가 펼쳐지고 있는데요, 당연히 세트장인 줄 알았던 우도 주막 촬영지! 세트장이 아니라고 합니다. 보기만해도 너무 예쁜 우도 주막. 단층으로 단아하게 지어진 우도 주막 촬영지는 보는 것만으로도 힐링이 되는 곳입니다. 그리고 방송마다 비춰주는 우도의 아름다운 풍경은 여행을 가지 못하는 지금 시기에 더욱 애틋하고 아름답게 느껴집니다. 송우네 펜션 우도주막의 촬영지는 송우네 펜션이라고 합니다. 촬영을 위해 지은 세트장이 아니라 실제 펜션이라고 합니다. 이제껏 나영석 PD가 진행한 예능을 보면 현지의 환경을 잘 이용하지 새롭게 짓거나 하지는 않았던 것 같습니다. 찾아가는..

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인제 자작나무 숲 , 신비로운 요정의 숲

자작나무를 아시나요? 나무 표면이 하얀색 껍질로 쌓여있어 마치 색칠을 해놓은 것 같은 신비로운 나무입니다. 가끔 동네나 유원지를 가면 자작나무 숲을 심어놓은 곳을 볼 수 있는데 인제 자작나무 숲과는 비교도 할 수 없는 초라함입니다. 신비로운 요정의 숲, 인제 자작나무 숲을 소개합니다. 인제 자작나무 숲 찾아가는 길 강원 인제군 인제읍 자작나무숲길 760 연락처 033-461-9696 ※ 산불조심기간 입산 통제기간 : 3월 2일 ~ 4월 30일 ※ ※ 등반 전에 주차장에 있는 화장실 다녀오는 것도 잊지 마세요. 1시간 이상 산을 올라야 합니다. ※ 자작나무 숲을 다녀온지 벌써 1년이 지난 것 같습니다. 가족끼리 강원도로 캠핑을 떠난 뒤 돌아오는 길에 마지막 코스로 소문도 무성한 자작나무 숲을 ..

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31회 공인중개사 기출문제 무료다운

2020년도 제 31회 공인중개사 기출문제입니다. 시험이 3개월도 안남았습니다. 공인중개사 합격인원 제한한다는 이야기가 거론되고 있습니다. 열공하시기 바랍니다.^^ 2021.08.16 - [정보] - 공인중개사 합격 수 제한! 합격할꺼면 올해 당장!! 공인중개사 합격 수 제한! 합격할꺼면 올해 당장!! 국토부와 국토연구원이 내일(8월 17일) 수수료 개편안에 대한 온라인 토론회를 개최합니다. 이는 지나치게 높은 중개수수료로 인하여 소비자들의 불만이 커진 데에 있습니다. 이 개편안 중에는 goodday1021.tistory.com

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변비 직빵 차전자피! 변비없어도 효과본 리얼후기

다이어트에 한창 열을 올리던 얼마 전, 다이어트의 기본은 숙변제거라는 글을 보게 되었습니다. 딱히 변비가 있지는 않았고 복부가 불편하지도 않았지만 화장실을 매일 가지는 않았기에 변비에 좋다는 차전 지피를 구매해보았습니다. 내 돈 내산 리얼 차전자피 후기 시작해 보겠습니다. 차전자피 우선 차전자피가 무엇인지 알아보겠습니다. 차전자피란 열대지방에 서식하는 질경이과의 야생식물 껍집을 말합니다. 그런데 놀랍게도 80% 이상 식이섬유로 이루어져 물과 함께 섭취하게 되면 최대 40배 이상으로 팽창이 된다고 합니다. 실제로 물에 차전자피 가루를 섞으면 금방 부풀어 올라 뭉글뭉글 해지는 것을 알 수 있습니다. 뭉글뭉글 부풀어 오른 식이섬유가 장내에 있는 찌꺼기들을 밀어내어 숙변이 제거되는 것입니다. 차전자피의 효능은 ..

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2학기 전면 등교! 엄마는 불안하다.

금요일이면 큰아이를 시작으로 아이들의 일상 복귀가 시작됩니다. 3학년인 큰아이는 5일 중 4일을 등교할 예정입니다. 점점 늘어나는 변이 바이러스에 집콕에서 벗어나지 못하고 있는 엄마 입장에서는 불안할 수밖에 없습니다. 교육부가 추진하고 있는 2학기 전면 등교 계획에 대해 알아보겠습니다. 지난 11일 교육부 주체하에 열린 포럼에서 교육부는 원격수업을 최소화하고 학교 방역을 추가 지원해서 전면 등교를 단계적으로 추진한다고 밝혔습니다. 또한 2학기 방역인력은 5만 명이며 개학하고 4주 동안은 최대 1만 명의 방역인력을 추가적으로 투입하여 방역에 최선을 다할 것이라고 말했습니다. 그러면서 유은혜 교육부 장관은 교육 회복의 핵심은 대면수업이며 학교는 상대적으로 안전하다고 판단된다 라고 말했습니다. 이같은 결정을 ..

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당귀효능, 참당귀와 일당귀의 차이와 섭취시 주의사항

아이들이 집에 있으면서 가장 만만한 반찬인 삼겹살을 먹는 날이 많아졌습니다. 자주 먹는 고기에 질릴 때는 쌈채소를 곁들여 맛을 조금씩 다르게 하고 있는데요, 저는 당귀의 맛과 향이 좋아서 삼겹살과 자주 먹고 있습니다. 당귀는 약간 한 방향이 나서 삼겹살의 느끼한 맛을 잡아주어 더 좋은데요, 당귀의 효능과 참당귀와 일당귀의 차이점에 대해 알아보겠습니다. [당귀] 당귀의 뜻 : 마땅히 돌아온다 동의보감에서는 이 풀을 먹으면 혈이 제자리를 찾아 돌아와 건강을 회복한다 하여 '당귀'라 불린다라고 적혀있습니다. 또 옛날 중국에서는 전쟁에 나가는 남편에게 먹고 힘내서 '마땅히 집으로 돌아오라'는 염원을 담아 남편의 옷에 당귀를 넣어주었다고 합니다. 당귀의 효능 우리나라의 한의학 서적을 비롯한 중국의 옛 서적에서는 ..

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야채 싱싱하게 오래 먹는 냉장 보관 방법 - 파테크(알짜왕)

저희 집에는 파가 없습니다. 파를 안 먹어서가 아니라 소분해서 보관해 놓는 것이 귀찮아서 아예 안사고 있습니다. ^^;; 하지만 매번 음식 할 때마다 파가 아쉬운데요, 귀찮지만 한 번만 해놓으면 최대 한 달은 보관이 가능한 야채 보관법. 그리고 파테크까지. 실생활에서 요긴하게 쓰이는 방법을 알짜왕을 통해 알려드립니다. 양파보관법 예전에는 음식에 양파가 들어가면 하나하나 다 골라냈던 것 같은데 나이가 들어서 그런가 양파가 너무 달고 맛있습니다. 이 맛있는 양파 어떻게 하면 잘 보관할 수 있을까요?? 보통은 양파를 냉장고 야채칸에 넣어 놓거나 박스에 담아 그늘진 곳에 보관합니다. 그런데 자칫 잘못하면 썩거나 물러질 수가 있는데요, 이런 일을 방지하려면 양파가 통풍이 잘되게 해 주는 게 중요합니다. 1. 스타..

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현대해상 실비보험 보험금 청구하기 - 보험료 100% 인상

저는 요즘 무릎 연골주사와 손목 고주파 치료를 받고 있습니다. 무릎 연골주사는 6개월 단위로 3회 맞아야 효과를 볼 수 있다고 해서 어제 마지막 3회 차를 맞고 오늘 현대해상에 보험금을 청구했습니다. 이번 포스팅은 실비보험 보험금 청구하는 방법입니다. 실비보험금 100% 인상 저희 부부는 2012년에 실비보험으로 현대해상 무배당新행복을다모은모험에 가입했습니다. 시작은 50,000원으로 시작했는데 8년이 지난 지금은 매달 102,370원을 내고 있습니다. 1년에 1번 받을까 말까 하는 혜택 때문에 꾸준히 10만 원을 지출하는 게 억울한 점이 있는 것은 사실입니다. 얼마 전 4세대 보험이 나오기 전에 보험을 정리해야 한다는 글을 본 뒤 고민을 잠시 했는데 6개월마다 꾸준히 연골주사를 맞아야 한다고 하니 그냥..

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슬의생 공룡능선 설악산 어디쯤일까? 초보자도 완등하는 팁!

어제 슬기로운 의사생활에서는 구구즈의 채팅방 이름이 '공룡능선'이라고 적혀있는 모습이 나왔습니다. 그리고 이어지는 5인방의 모습에서 공룡능선의 잊지 못할 추억이 있음을 암시했는데요, 구구즈의 추억이 담긴 공룡능선은 설악선 어디쯤인지 알아보고 초보자도 완등할 수 있는 몇가지 팁을 알려드리겠습니다. 공룡능선 공룡능선 위치 공룡능선은 설악산에서 가장 인기 있는 등산코스로 총 거리 17.7km에 소요시간은 13시간이 걸리는 장거리 등산코스입니다. 공룡능선이라고 불리는 이유는 코스의 험한 봉들이 공룡의 뼈를 연상시킨다고 하여 붙여진 건데 이름만으로도 얼마나 험하고 힘들지 짐작이 갑니다. 하지만 험한만큼 설악산의 절경을 그대로 느낄 수 있어서 매년 등산객의 발검음이 끊이지 않는다고 합니다. 특히나 공룡능선은 내설악..

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삼신상 차리기 - 집에서 만드는 '수수팥떡' 한 접시

오늘은 저희 큰아이의 생일이었습니다. 보통 삼신상은 10살까지 차려주며 좋다고 해서 마지막 삼신상을 정성스럽게 차렸습니다. 삼신상은 꼭 들어가는 수수팥떡은 보통 선호하는 떡이 아니기 때문에 떡집에서 주문을 하면 꼭 버리게 됩니다. 아이 생일 떡은 버리면 안 된다기에 항상 처치곤란이어서 몇 해 전부터는 직접 만들어서 삼신상을 차리고 있습니다. 딱 한 접시 나오는 수수팥떡 만들기. 지금부터 시작해 보겠습니다. 삼신상이란? 삼신상이란 아이를 점지해주고 건강하게 낳게 해 준 삼신께 감사의 마음으로 상을 차리고 아이의 건강과 행복을 기원하는 마음으로 차리는 상을 말합니다. 수수팥떡 만들기 우리나라는 예로부터 악한 기운을 물리치기 위해 팥을 많이 사용했으며, 아이의 삼신상에 팥을 이용하는 이유도 이와 같습니다. 재..

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안질환 잡는 루테인지아잔틴, 눈건강에 좋은 메리(마리)골드- 알짜왕 노안 자가테스트

이번 주 알짜왕 주제는 안질환(황반변성) 잡는 '루테인 지아잔틴'이었습니다. 백내장 진단을 받은 가수 박일준 씨가 출연하여 눈 건강을 지켜낸 방법에 대해 공유하고 눈 건강에 좋은 메리골드(마리골드)를 이용한 식단도 공개했습니다. 어떤 내용이었는지 소개합니다. 시력을 앗아가는 눈 질환 1. 황반변성 눈이 보이는 원리에 대해 아시나요? 외부의 빛이 각막과 수정체를 통과하여 망막에 상이 맺히게 하고 우리의 뇌는 망막에 맺힌 상을 통하여 사물을 인지하게 됩니다. 망막의 중심에는 황반이라는 곳이 있는데 이곳에 정확하게 상이 맺혀야 사물을 또렷하게 인지할 수 있게 됩니다. 그런데 이 황반에 또렷하게 상이 맺히지 않게 되면 우리는 정확한 사물을 파악하지 못하고 눈이 나빠졌다고 느끼게 되는 것입니다. 황반이란? 망막의..

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