멸균우유와 일반우유 영양소 차이점

아이를 키우는 엄마들이라면 외출의 편리성 때문이라도 멸균우유를 구매해 본 적이 있을 것입니다. 하지만 멸균우유와 일반 우유와 달리 맛이 밍밍하고 싱겁기 때문에 영양소에 차이가 있는 것은 아닌지, 엄마 편하자고 영양가 없는 우유를 먹이는 것은 아닌가 걱정이 되는데요, 이번 포스팅은 멸균우유와 일반 우유의 영양소 차이점에 대한 내용입니다.

우유 우유에는 성정기 어린이들 뿐만아니라 뼈를 건강하고 튼튼하게 유지하고 싶은 중장년층에고 필요한 완전식품입니다. 또한 요즘같이 코로나로 장기간 외출을 하지 못해 비타민D 섭취가 충분하지 않아 우울증에 걸리기 쉬울 때는 우유 속에 있는 트립토판 성분이 도움이 될 수 있습니다.

때문에 우유는 남녀노소를 불구하고 꼭 하루에 1잔 이상 섭취해 주는 것이 좋습니다. 멸균우유 VS.....