흡수율 좋은 오메가 3 - 초임계 rTG

오메가3가 몸에 좋다는 것은 알고 있습니다. 그런데 오메가 3에도 종류가 많아 어떤 오메가 3를 먹는 것이 효과적인지 헷갈릴 때가 있습니다.

전문가들에 따르면 낮은 온도에서 추출한 초임계 rTG 오메가 3가 가장 흡수율이 좋다고 합니다. 오메가3 혈행건강과 눈 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있는 오메가 3는 고등어와 참치, 연어 등에 많이 함유되어 있습니다.

오메가 3는 체내에서 자체 생산되지 않기 때문에 음식물로 반드시 섭취해주어야 하는 필수지방산입니다. 그런데 평균적으로 우리나라 사람들이 섭취하는 음식물에는 오메가 3 하루 권장량의 1/2밖에 되지 않는다고 합니다.

나머지 부분은 따로 섭취를 해주어야 합니다. 초임계 rTG 오메가 3 1세대 : TG형 오메가 3 - 지방산의 연결고리인 글리세롤을 .....