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[부산 동래 허리재활] 전방전위증, 여러치료에도 통증은 여전하다면?

몸이 불편하고 아픈 분들이 낫지않아 마지막으로 방문하는 곳, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 원인모를 허리통증으로 힘든 하루하루를 보내고 계신가요? 협착증, 전방전위증으로 여러 치료를 받았지만, 통증은 여전하신가요? 전방전위증을 치료할 경험많고 믿음직한 곳을 찾고 계신가요? 이 글을 읽는 분들이라면 위와 같은 고민들을 가지고 이 글을 클릭하셨을 것 같은데요. 여러분과 같이 전방전위증으로 병원치료, 약물치료, 도수치료 등등 여러 치료를 받았지만 증상은 개선되지 않아 저희 센터를 찾아주시는 경우가 많습니다. 이렇게 고질적인 허리통증으로 힘들어 하시는 수많은 분들을 만나오면서 여러분의 심정이 어떤지 너무나 잘 알고 있습니다. 그래서 이번 글에서는 여러분들이 많은 치료에도 불구하고 전방전위증이 낫지 않는 이유에 대해 말씀드려 볼까 합니다. 전방전위증, 여러 치료에도 낫지 않는 이유? 전방전위증은 잘못된 자세로 인해 척추가 변형되 척추가 앞으로 밀려나온 상태를 말하는데요. 그리고 여러

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뒷통수가 찌릿하다면? 후두신경통 증상과 원인

몸이 불편하고 아픈 분들이 낫지않아 마지막으로 방문하는 곳, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. "몇 년째 원인 모를 두통과 어지럼증으로 고생 중이신가요?" "목이 뻣뻣하고, 가끔 전기가 오듯 찌릿한 통증이 느껴지시나요?" 이런 증상이 반복된다면, 단순한 뭉침이 아닌 ‘후두신경통’일 가능성이 큽니다. 그래서 이번 글에서는 후두신경통의 증상과 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 후두신경통 증세 후두신경통은 말그대로 우리 몸의 후두신경이 자극 및 압박받아 통증이 생기는 질환인데요. 후두신경은 머리 뒤쪽을 감싸는 중요한 신경입니다. 이 신경이 압박을 받으면 위치에 따라 통증이 다르게 나타나는데요. 아픈 부위 후두신경은 대후두신경 & 소후두신경 & 제 3후두신경 3가지 신경으로 이루어져 있습니다. 대후두신경 : 머리 뒷통수 중앙이 아픔 소후두신경: 뒤 뒷부분, 관자놀이까지 아픔 제 3 후두신경: 뒤통수와 정중앙 부위가 아픔 대표증상 머리가 찌릿찌릿하고, 따갑고 쑤시는

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[부산 동래 종아리 통증] 붓기, 저림 여러 치료에도 여전한이유?

몸이 불편하고 아픈 분들이 낫지않아 마지막으로 방문하는 곳, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 조금만 서있거나 걸어도, 종아리가 뭉치고 저리며 아프신가요? 종아리 통증으로 병원치료, 한방치료, 마사지 등 여러 치료를 받아봐도 증상은 그대로이신가요? 위와 같은 고민을 가진 분들께서 저희 센터에 많이 방문해 주시는데요. 그리고 그런 고민을 가진 분들의 경우, 종아리 통증의 근본적인 원인을 찾지 못하셨을 가능성이 큽니다. 그래서 이번 글에서는 여러분의 종아리통증이 왜 여러 치료에도 불구하고 그대로인지 말씀드릴까합니다. 내 종아리통증, 여러 치료에도 여전한 이유? 많은 분들께서 종아리의 문제를 단순히 '종아리' 만의 문제라고 생각하시는데요. 그래서 뭉친 종아리에 주사를 놓고, 마사지나 수기치료를 받으면 좋아질꺼라 생각하십니다. 하지만 이렇게 여러 치료를 받아봐도 종아리 통증이 낫지 않는 분들이 많으신데요. 그건 종아리 통증의 근본적인 원인은 다른 곳에 있기 때문입니다. 그건 바로 잘못

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[부산 동래 기립성 빈맥증후군] 원인 모를 두통과 어지럼증, 어떻게 해야할까요?

자리에서 일어났을 때, 갑자기 눈앞이 깜깜하고 너무 어지러우신 가요? 자리에서 일어났을 때, 맥박이 막 뛰고, 혈압이 불안정하신가요? 원인 모를 두통과 어지럼증으로 하루하루 힘드신가요? 자리에서 일어났을 때, 실신할 것 같이 눈앞이 희미해지고, 극도로 어지러우며 몸에 힘이 쭉 빠지는 증상. 이런 증상들은 기립성 빈맥증후군이라고 하는데요. 위의 질환을 가진 분들의 경우, 평소 원인 모를 두통과 편두통, 알 수 없는 어지럼증으로 고생하시는 경우가 많습니다. 그리고 위와 같은 증상을 가진 분들께서 여러곳을 돌고 돌다 해결되지 않아 저희 센터를 많이 방문해주십니다. 아마 이 글을 읽는 여러분도 제가 만나뵌 회원님들과 비슷한 상황을 가지고 계실 것 같은데요. 아마 저희 센터 회원님과 마찬가지로 기립성 빈맥증후군으로 여러 곳들을 방문했지만, 증상은 나아지지 않아 답답하실 것 같습니다. 그렇다면 기립성 빈맥증후군의 원인을 다른 곳에서 찾고 계실 가능성이 큰데요. 그래서 이번 글에서는 왜 여러분의

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[부산 동래 목디스크] 낫지 않는 분들이 마지막으로 찾아오는 곳

목디스크, 여러 곳들을 다녀봐도 효과는 그때뿐, 증상은 여전하신가요? 하다하다 치료가 안되, 많이 부담스럽지만 수술까지 생각하시고 있나요? 수술 이후엔 괜찮아 질줄 알았지만, 목디스크 증상은 여전하신가요? 여러분들처럼 이곳저곳을 돌아다녔지만, 목디스크는 낫지 않는 분들을 많이 만나오면서 여러분의 심정이 어떨지 너무 잘 알고 있습니다. 그런 분들의 경우 목디스크의 근본적인 원인을 찾지 못했을 가능성이 큰데요. 이번 글에서는 왜 여러분께서 여러 치료에도 불구하고 목디스크가 낫지 않았는지 이야기해볼려고 합니다. 목디스크, 여러 치료에도 낫지 않는 이유? 많은 분들이 목디스크를 단순히 '목' 만의 문제라고 생각하십니다. 단순히 경추가 변형되어 디스크를 압박하고, 이러한 증상을 해결하면 목디스크를 해결할 수 있다고 생각하십니다. 하지만 경추의 문제는 경추 하나만의 문제가 아닌, 척추 전체의 정렬과 전체적인 몸의 벨런스 문제인데요. 우리 몸은 각 부위가 유기적으로 연결되어 있어, 특정 부위의

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[부산 해운대 척추교정] 척추측만증 레슨 한달 후 비포에프터

안녕하세요~ 15년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 어깨 높이가 다르고, 등이 한쪽으로 튀어나와 보이는 등 삐딱한 자세가 너무 걱정되시나요? 척추측만으로 인해 목어깨통증이나 등, 허리, 무릎 등등에 불편함이 있고, 두통, 소화불량, 생리통 등의 문제들로 너무 힘드신가요? 교정기, 도수치료, 병원치료, 필라테스 등등 여러 치료를 받아봤지만 효과가 없으신가요? 척추측만 때문에 병원까지 가보았지만 “이 정도면 수술해야 한다”는 말을 듣고 심각하게 고민중이신가요? 혹시 지금 이 글을 읽는 여러분도 비슷한 고민을 하고 있나요? 척추측만을 겪고 있는 많은 분들이 ‘척추측만, 교정할 수 있을까?’ 하는 불안한 마음을 가지고 있습니다. 특히, 40도 이상의 심한 척추측만은 대부분 수술을 권유받지만, 수술을 받고도 개선되지 않는 분들이 많습니다. 척추측만은 수술없이도 단 한달 교정만으로도 충분히 교정될 수 있습니다. 그

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[부산 동래 익상견갑] 아무리 교정해도 개선되지 않는 이유?

날개뼈가 불편하고 어깨에 불안정함을 느끼시나요? 운동 중 익상견갑 때문에 등과 어깨가 불편하신가요? 익상견갑 교정을 위해, 스트레칭, 운동, 마시지 등 안해본게 없는데 개선되지 않으신가요? 여러분과 같은 고민을 가진 분들을 정말 많이 만나뵈면서 여러분의 심정이 어떤지 너무나 잘 알고 있습니다. 여러분 중에는 익상견갑으로 여러 재활&교정센터, PT샵, 한의원, 병원 등등 여러 곳들을 다녀오신 분들도 계실 건데요. 그럼에도 불구하고 아직 익상견갑이 개선되지 않으셨다면, 익상견갑의 진짜 원인을 못찾았을 가능성이 높습니다. 그래서 이번 글에서는 여러분의 익상견갑이 낫지 않는 이유에 대해 이야기해볼까 합니다. 익상견갑, 여러 노력에도 나아지지 않는 이유는? 견갑이 뜨는 이유는 정말 다양한데요. 단순한 근육약화와 단축으로 발생할수도 있지만 여러 근골격계•신경계 & 기능적 문제가 복합적으로 엮여서 발생할 수도 있습니다. 이러한 원인을 정확히 파악하기 위해선 정밀한 체형분석과 견갑이 어떤 동작을

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[동래 사직동 어깨충돌증후군] 만성 어깨통증, 낫지 않는 이유는?

안녕하세요~ 15년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 어깨를 들어올릴 때마다 팔이 뻐근하고, 찌릿한 통증이 느껴지진 않나요? 어깨를 움직일 때마다 원인 모를 불편함과 통증으로 고민이신가요? 알 수 없는 통증으로 병원이나 치료센터, 재활센터를 가보아도 별 차도가 없으신가요? 위와 같이 어깨충돌증후군 증상으로 여러 치료를 받아봐도 어깨 불편함과 통증이 나아지지 않는다면, 여러분의 어깨충돌 & 어깨통증의 근본적인 원인을 다른 곳에서 찾고 계실 가능성이 큰데요. 그래서 이번 글에서는 여러분의 어깨충돌증후군이 낫지 않는 진짜 이유에 대해 말씀드려 볼까 합니다. 어깨충돌증후군, 많은 치료에도 그대로인 이유? 어깨충돌증후군은 견봉과 위팔뼈(상완골)의 공간이 좁아지며, 어깨를 움직일때마다 견봉과 위팔뼈가 부딪혀 통증과 움직임제한을 초래하는 질환인데요. 그래서 이를 개선하기 위해선 좁아진 견봉과 위팔뼈의 공간을 만들어주고

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[부산 동래 아동•청소년 척추측만증] 측만 교정에 가장 중요한 '이것'

우리 아이, 한창 자라는 시기에 자세가 너무 안좋아서 걱정이에요... 척추측만이 심해서 추나, 도수, 교정기까지 안해본게 없지만.. 척추측만은 잡히지 않네요.. 척추측만이 너무 심해 병원에서는 수술을 권유하는데... 다른 방법은 없을까요? 위와 같은 고민을 하시는 부모님들께서 저희 센터를 많이 방문해 주시는데요. 측만 교정을 위해 이것저것 여러 치료를 받았지만, 교정은 전혀되지 않아 걱정이 이만저만이 아니셨습니다. 여러분께서도 비슷한 심정이실 것 같은데요. 그래서 이번 글에서는 자녀분의 척추가 왜 교정되지 않는지, 그 진짜 이유를 말씀드릴까 합니다. 우리아이 척추측만, 아무리 교정을 받아도 그대로인 이유? 그건 바로 척추측만의 진짜 원인이 되는 나쁜 생활습관을 바로 잡지 않았기 때문입니다. 많은 분들이 척추측만은 교정이 안된다 라고 이야기하는 이유도 여기에 있는데요. 아무리 교정을 해도, 잘못된 생활습관 한번에 다 틀어져 버리는게 사람의 척추입니다. 특히 성장기 어린이 & 청소년의

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[부산 동래 요추전만증] 많은 분들이 교정에 실패하는 이유?

몸이 불편하고 아픈 분들이 낫지않아 마지막으로 방문하는 곳, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 요추전만증으로 인한 허리통증으로 고민이신가요? 여러 교정센터, 필라테스, 병원을 다녀보아도 요추전만은 교정되지 않으신가요? 위와 같은 고민을 가지고 있다면, 요추전만증의 진짜 원인을 찾지 못하셨을 가능성이 큽니다. 그래서 이번 글에서는 요추전만증의 진짜 원인? 많은 치료와 교정에도 요추전만이 낫지 않는 이유? 이에 대해 이야기 해볼까 합니다. 요추전만증, 아무리 교정해도 왜 제자리일까? 많은 분들이 요추전만을 단지 '허리' 즉, 요추만의 문제라고 생각하시는데요. 우리 몸은 서로 유기적으로 연결되어 영향을 주고 받습니다. 그래서 어느 한 부위가 틀어지게 되면 다른 부위도 함께 틀어지게 되는데요. 예를 들어, 오랜시간 컴퓨터 작업으로 경추(목뼈)가 변형되면, 전체적인 척추 만곡이 무너지며 요추도 함께 변형됩니다. 경추뿐 아니라, 요추 주변의 골반, 무릎, 족부, 어깨 등등.. 상지와

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극상근과 극하근, 견갑하근과 소원근까지 회전근개를 알아보자

내 몸의 통증과 불편함이 낫지않아 마지막으로 찾아오는 곳, LV체형분석운동센터입니다. 이번 글에서는 어깨재활의 핵심이 되는 회전근개에 대해 이야기 해볼까 하는데요~ 회전근개 근육은 극상근과 극하근, 견갑하근, 소원근 이렇게 4가지 근육으로 이루어져 있습니다. 이 4가지 근육들은 어깨 관절을 안정화하고, 어깨를 다양한 방향으로 움직이도록 돕는 근육들인데요. 회전근개는 어깨 관절은 덮고 있으며, 위팔뼈(상완골)을 견갑골(어깨뼈)에 고정하는 역할을 합니다. 그래서 어깨가 탈구되지 않게 방지하여 어깨 안정성을 제공하는데요~ 회전근개 4개 근육들의 역할과 위치는 다음과 같습니다. 극상근 위치 견갑골 위쪽에 위치해 위팔뼈(상완골)로 이어져 있습니다. 기능 팔을 양옆으로 들어올릴 때(외전할때) 팔이 빠지지 않게 잡아줍니다. 견관절낭을 감싸 보호하는 역할도 합니다. 팔을 양옆으로 들어올릴 때 처음 움직임을 도와줍니다. 극하근 위치 견갑골의 아래쪽에 위치해 위팔뼈(상완골)에 이어져 있습니

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동래 사직동 손목터널증후군, 여러 치료에도 손목통증은 그대로라면?

몸이 불편하고 아픈 분들이 낫지않아 마지막으로 방문하는 곳, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 손목터널증후군으로 재활치료, 약물치료 등등... 많은 치료에도 손가락 & 손목통증은 여전하신가요? 손목을 조금만 움직여도, 손목이 피로하고 저리며 아프신가요? 원인모를 손목통증, 만성이 되진 않았나요? 위와 같은 고민을 가지고 있다면 여러분 증상의 근본적인 원인을 다른 곳에서 찾고 계실 가능성이 큰데요. 그래서 이번 글에서는 왜 여러분의 손목통증이 낫지 않는지? 내 손목통증의 근본적 원인은 무엇인지? 이에 대해 이야기 해볼까 합니다. 손목터널증후군? 여러 치료에도 통증은 그대로인 이유? 손목터널증후군은 손가락을 구부리고 손의 감각을 담당하는 정중신경이 압박받아 생기는데요. 이러한 손목터널증후군의 원인은 손목에만 있는게 아닙니다. 팔의 신경은 경추에서 중추신경계를 타고, 팔과 손목까지 이어지는데, 이 경로에서 원활한 신경 흐름을 막는 경우, 근기능이 약해지고 관절에 손상을 주며, 통증이

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[동래 사직동 허리염좌] 급성허리통증 60대 회원님, 1회레슨 후 놀라운 변화

갑자기 허리를 삐끗하셨나요? “허리염좌, 몇 주가 지나도 낫지 않아요” 라는 분들, 딱 3분만 집중해서 이 글을 읽어주세요. 안녕하세요, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 저희 센터는 15년 이상 경력과 1000건 이상의 성공 사례를 보유한 체형교정 & 기능재활 전문 센터로, 급성 허리 염좌나 허리 삐끗한 증상을 전문적으로 케어하고 있는데요. 최근에도 무거운 짐을 들다가 왼쪽 허리를 삐끗하신 60대 여성 회원님께서 저희 센터를 방문하셨습니다. 처음 오셨을 때는 허리를 제대로 펼 수도 없고, 걸을 때마다 허리를 부여잡아야 할 정도로 힘들어하셨는데요. 하지만 단 1회 레슨 후! 극심한 허리통증이 많이 줄어들었을 뿐 아니라 허리움직임과 보행도 휠씬 자유로워지셨는데요. 이 회원님께 어떤 변화가 있었는지, 아래 보행 영상을 통해 직접 확인해보세요! 재활레슨을 받기 전 처음 오셨을 때는 허리가 아파 방향전환도 굉장히 어색하고, 걸음도 굉장히 느리신데요. 또한 모자이크라 보이진 않지만

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[동래 사직동 PT] 운동 중 부상과 불균형, 이를 해결할 곳을 찾으신다면

"운동하면 아픈데, 이대로 계속 해도 될까?" 운동을 해보려고 마음먹었지만, 할 때마다 무릎이 쑤시고 허리가 아프신가요? PT를 받았는데 오히려 통증이 심해지거나 부상을 당한 경험이 있으신가요? 디스크, 회전근개 파열, 협착 같은 문제가 걱정돼서 운동을 시작할 엄두가 안 나시나요? 헬스pt 중 부상을 당해 저희 센터를 방문해 주신 헬스트레이너 분입니다. 제 아무리 운동을 잘해도 불균형이 심하면 부상을 당할 수 밖에 없습니다. 그런분들이라면 잘 오셨습니다. 저희 LV체형분석운동센터는 위와 같이 운동중 통증이나 부상으로 어려움을 겪거나 걱정하시는 분들을 위한 체형교정 & 기능재활 전문센터인데요. 그리고 그렇게 방문하시는 10명 중 9명이 병원치료나 도수치료 등등 여러 치료에도 몸의 불편함이 낫지 않아 방문하시는 분들인데요. 이런분들께 필요합니다! ️ 운동하다가 또는 PT 받다가 다치신 분 ️ 디스크, 협착, 근육 및 인대 파열, 그 밖의 신경계 & 근골격계 질환 등으로 운동을 망설이시는

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[온천동 급성 허리염좌] 허리삐끗 했을때, LV중증체형운동센터로~

안녕하세요~ 사직동 체형교정 & 기능재활 트레이닝 전문센터, LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 허리 삐끗, 약물이나 깁스 없어 빠르게 해결할 수 있을 곳 없을까? 자주 허리를 삐끗하고 아파서 복대를 맨날 차고 다니는데, 그 원인이 뭘까? 만성 허리염좌와 통증을 근본적으로 해결할 수 있는 곳은 없을까? 이 글을 읽으시는 분들이라면 위와 같은 고민을 하고 이 글에 들어오셨을 것 같은데요. 아래 회원님께서도 원인을 알 수 없는 허리통증과 불안정함을 가지고 있었고, 갑작스레 허리염좌가 발생해서 저희 센터를 찾아주셨습니다. 레슨 1회 전후 한발들기 모습 처음오셨을 때는 허리가 아파 허리를 잡고 다리를 겨우겨우 들었고, 표정도 통증으로 너무 안좋으셨습니다. 하지만 레슨 1회 이후 통증없이 편안히 다리를 높게 들 수 있게 되었습니다. <급성 허리염좌 외국인 회원님, 1회 레슨 후 교정 후기> 이번에 소개할 회원님께서는 한국으로 공부하러 들어온 외국인 학생 회원분으로 밥먹고 일어나다가 갑작

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[연산동 급성 허리염좌] 약물깁스 없이 빠르고 확실한 개선은? LV체형분석운동센터로

안녕하세요~ 15년동안 1000개 이상의 성공사례를 보유한 체형교정 & 기능재활 트레이닝 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. "일상생활 중 허리를 삐끗했어요 ㅠㅠ" :"병원갔다가 좀 쉬면 나을 줄 알았는데.. 아직도 허리가 아프네요.." "허리 삐끗했을때 깁스나 약물없이 1시간 안에 빠르게 통증을 잡을 수 있는 곳은 없을까요?" 위와 같은 고민들을 하는 많은 분들께서 저희 센터에 많이 방문해 주시는데요. 이번에 소개해 드릴 회원님도 여러분과 마찬가지로 일상생활 중 갑자기 허리를 삐끗하신 분입니다. 이번 글에서는 저번에 소개해 드렸던 외국인 회원님 사례를 이어서 소개해 드릴까 하는데요~ 1회 레슨 후 변화에 이어 레슨 2회차 비포에프터까지 소개해 드릴까 합니다~ (혹시나 레슨 1회 후 비포에프터를 못보고 오신 분들은 아래 글을 참고해 주세요~) [온천동 급성 허리염좌] 허리삐끗 했을때, LV중증체형운동센터로~ 안녕하세요~ 사직동 체형교정 & 기능재활 트레이닝 전문센터, LV체

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[동래 사직동 목통증] 일자목, 거북목, 역커브, 버섯목 중 난 어떤목일까?

안녕하세요~ 15년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 요즘 목이 틀어지고 아파하셔서 제일 많이 찾아오시는데요. 그래서 오늘은 목에 대해서 애기해 볼까 합니다~ 목이 아프다면 보통 거북목 때문에 많이들 아프다고 생각하는 분들이 많으시던데~~ 목이 아픈 이유는 거북목 말고도 다양한데요~ 그래서 오늘은 목을 아프게하는 여러가지 목을 소개하고자 합니다. 여러분도 본인이 어떤 목을 가지고 있는지 살펴보시기 바랍니다. 나는 어떤 목을 가지고 있을까? 먼저 정상적인 목(경추)은 어떤 상태인지 부터 알려드릴까 하는데요~ 목뼈는 7개로 이뤄져있고, 중립은 30~40도의 앞커브가 있어야 중립입니다. 그리고 목뼈의 움직임 기능은 4가지로 할수있습니다. 목의 굽힘 목의 폄 목의 돌림 목의 가쪽굽힘 굽힘: 정사범위는 30~45도로 턱이 쇄골까지 거의 닿는 정도입니다. 폄: 정상범위는 45도 정도며 이마와 턱이 천장과 거의 평행이

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[동래 사직동 헬스] 하이바 스쿼트 vs 로우바 스쿼트, 어떤게 맞을까?

안녕하세요~ 몸이 불편한 분들께 불균형과 통증을 관리하며 안전한 맞춤PT를 제공하는 맞춤운동 & 기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터 입니다. 어떤 사람은 하이바 스쿼트가 좋다고 하고, 또 어떤 사람은 로우바 스쿼트가 좋다고 하던데... 어떻게 스쿼트를 해야하지? 이 글을 읽는 분들이라면 위와 같은 생각을 가지고 이 글을 클릭하셨을 것 같은데요~ 오늘은 하이바 스쿼트와 로우바 스쿼트 중 나에게 맞는 스쿼트는 어떤 건지, 또 올바른 스쿼트는 어떻게 되는 건지 알아보도록 하겠습니다~ 로우바 스쿼트 vs 하이바 스쿼트? 어떤 스쿼트가 좋을까? 결론부터 이야기하면, '내 체형에 맞는 방법으로 스쿼트를 하면 된다.' 라는 건데요. 핵심은 바의 무게 중심이 본인 발바닥의 중앙에 위치시키는 것입니다. 그래서 개개인의 체형에 따라 어떤 사람은 로우바 스쿼트가 맞을 수도, 또 어떤 사람은 하이바 스쿼트가 맞을 수도 있습니다. 실제 예시를 통해 이를 설명해 보도록 하겠습니다. 이분 같은

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[서면 허리염좌] 허리삐끗 5일차, 레슨3회 후 얼마나 좋아졌을까?

안녕하세요~ 15년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 병원치료, 주사치료, 한방치료... 허리를 삐끗해 여러 치료를 받았는데 증상이 개선되지 않으신가요? 허리염좌, 좀 쉬면 괜찮아 질줄 알았는데... 허리통증은 그대로이신가요? 허리가 너무 아파 최대한 빠르게 통증을 개선하고 싶으신가요? 이번에 소개해 드릴 회원님께서도 위와 같은 고민들 때문에 저희 센터를 찾아 주셨는데요. 이번글에선 지난 포스팅에 이어 급성 허리염좌 회원님의 3회차 레슨 경과를 소개해 드릴까 합니다. 3회차 레슨을 진행한 날은 위 회원님께서 허리를 삐끗하신지 5일째 되는 날인데요. 혹시나 위 회원님의 1회차 레슨, 2회차 레슨 경과가 궁금하신 분들은 아래 글을 참고해 주시기 바랍니다~ 레슨 1회 후: 허리통증 10 -> 3~4 정도까지 개선 [온천동 급성 허리염좌] 허리삐끗 했을때, LV중증체형운동센터로~ 안녕하세요~ 사직동 체형교정 &

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[동래 온천동 거북목교정] 거북목, 여러군데 가봤는데 교정이 안된다면?

거북목 교정을 위해 도수치료, 마사지, 운동 등 여러가지를 해보았지만 별다른 효과가 없네요 ㅠㅠ.. 여러 노력을 해봐도 잠깐 좋아졌다가 다시 원래 상태로 돌아오네요 ㅠㅠ.. 안녕하세요~ 15년 동안 1000명 이상의 성공사례를 가진 재활•체형교정 전문 LV체형분석운동센터입니다. 많은 분들이 거북목 교정을 위해 도수치료, 마사지, 운동을 시도해 보지만, 대부분 일시적인 효과에 그치는 경우가 많은데요. 그래서 '거북목 교정? 이미 여러군데 가봤는데 별로 효과가 없네요..' 와 같이 생각하시는 분들도 많으실 것 같습니다. 이는 거북목의 근본적 원인이 제대로 분석되지 않았기 때문인데요. 거북목은 단순한 자세 불균형이 아닙니다. 경추 정렬, 근육 밸런스, 보행 패턴, 생활 습관에 따라 교정 방법이 다 달라지는데요. 거북목이라고 다 같은 거북목이 아닙니다. 같은 거북목이라도 아래와 같이 틀어진 원인과 유형에 따라 교정방법은 각기 달라지는데요. ️ 경추의 정렬이 무너진 경우 – 잘못된 생활습관으

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[동래 사직동 허리협착•디스크] 여러치료 받아도 소용없다면? 해결법은 이것입니다.

안녕하세요. 여러 근골격계•신경계 질환들을 맞춤운동과 체형교정을 통해 전문적으로 해결하는 기능재활트레이닝센터, LV체형분석운동센터입니다. LV체형분석운동센터 개선후기 허리디스크, 협착증, 척추전방전위증, 허리염좌 등등... 허리통증으로 일상이 불편할 정도로 고통스럽고, 이로 인해 수술까지 고민하고 계시진 않으신가요? 많은 분들이 여러 곳을 전전하며 도수치료, 물리치료, 각종 재활운동을 받아보지만 "그때뿐이었어요" "일시적으로 나아졌다가 다시 도돌이표예요" 라고 말씀하시는 분들이 많습니다. 그 이유는 바로, ‘코어 근육’을 제대로 사용하지 못하기 때문인데요. 허리 통증을 근본적으로 해결하려면 코어 근육을 ‘제대로’ 활성화하는 법을 배워야 합니다. 하지만 문제는… 이걸 제대로 가르쳐주는 곳이 거의 없다는 것인데요. 코어 근육 사용법만 알아도 허리통증에서 벗어날 수 있습니다. 코어근육은 몸을 안정화하고 중심을 잡아주는 근육으로 횡격막, 복횡근, 뭇갈래근(다열근), 골반기저근 이렇게 4가지

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[동래 사직동 체형교정] 내 아이 자세교정, 10회 레슨 후 비포에프터

안녕하세요~ 15년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 아무리 말해도, 자꾸 자세가 나빠져요... “앉을 때 허리가 구부정해요.” “목이 자꾸 앞으로 나와서 거북목 같아요.” “어깨가 둥글게 말리고 등이 굽어 보이네요.” 혹시, 이런 걱정 한 번이라도 해보셨나요? 아이가 크면서 자세가 점점 나빠지는 것 같은데, 바르게 앉으라고 해도 금방 흐트러지고 운동이라도 시켜볼까 싶지만, 뭘 해야 할지 모르겠고… "이러다 체형이 굳어지는 건 아닐까?" 부모님이라면 누구나 걱정될 수밖에 없습니다. 오늘 소개할 중학생 회원님도 같은 고민으로 저희 센터를 찾아 주셨는데요. 굽은등, 라운드숄더, 거북목, 평발, 앞으로 쏠린 체중심과 나쁜 보행 습관까지! 전체적인 체형이 많이 이미 많이 무너진 케이스였어요. 처음이라면 더더욱 중요한 체형 교정. 저희 센터에서 정확한 체형분석과 맞춤 교정 트레이닝을 받으면 어떻게 달라질까요? 1

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사직동 거북목•라운드숄더 교정, 많은 교정과 마사지에도 그대로라면?

스트레칭, 마사지, 교정운동… 매일 해도 왜 나는 효과가 없을까? 안녕하세요. 사직동 기능재활&체형교정 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 매일 거북목 교정 운동을 해도 그대로인 목과 어깨 도수치료, 교정센터까지 찾아다녔지만 여전히 구부정한 몸 통증은 점점 심해지는데, 원인은 모르겠고... 혹시 위와 같은 경험이 있다면, 여러분의 거북목 라운드숄더 교정 방법이 잘못된 것이 아닙니다. 단지, 근본적인 원인을 해결하지 못했기 때문입니다. 거북목과 라운드숄더, 아무리 마사지하고 교정을 받아도 해결되지 않는 이유는 무엇일까? 거북목과 라운드 숄더를 가진 많은 분들이 목과 어깨에만 집중해서 마사지하고 스트레칭하고 교정을 받는데요. 하지만 진짜 문제는 목과 어깨가 아닌 척추에 있는데요. 척추가 굽으면, 목과 어깨는 앞으로 따라 갈 수밖에 없습니다. 거북목 체형의 경우 흉추(등뼈)가 굳어 있는 경우가 많습니다. 흉추가 뒤로 밀리면 머리는 앞으로, 어깨는 안쪽으로 말릴 수 밖에

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[부산 거제동 필라테스] LV체형분석운동센터 굽은등 교정 비포에프터 후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ <LV체형분석운동센터 소개> [동래 사직동 체형교정] 마지막에는 결국 LV체형분석운동센터인 이유 안녕하세요~ 20대 초반 시절부터 수많은 헬스장과 PT샵, 필라테스 센터를 직접 운영했고 지금 현재도 30... blog.naver.com 요즘 많은 사람들이 장시간 앉아서 보내는 생활로 인해 굽은등으로 인해 고생하시는 분들이 많으신데요~ 굽은등 체형은 등뿐만 아니라 목, 허리, 어깨 등의 부위까지 악영향을 끼치고 통증과 불편함으로 이어지기 쉽습니다~ 저희 LV체형분석운동센터에는 위와 같이 굽은등 체형을 가진 분들이 많이 방문하시는데요~ 그래서 이번 글에서는 저희 센터의 굽은등 교정 비포에프터 사례들을 소개해드릴까합니다~ 굽은등 교정 비포에프터 후기 위 사례들을 보시면 아시겠지만 저희 LV체형분석운동센터는 굽은등만 교정된게 아닌 머리, 목, 어깨, 골반, 족부까지 함께 교정된 것을 확인하실 수 있는데요~ 굽은등 체형이 심하신 분들은 목,

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[동래 사직동 체형교정] 마지막에는 결국 LV체형분석운동센터인 이유

안녕하세요~ 20대 초반 시절부터 수많은 헬스장과 PT샵, 필라테스 센터를 직접 운영했고 지금 현재도 30년이 넘는 세월동안 레슨을 진행하고 있는 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ -저의 인생스토리- 부상으로 모든걸 포기해야 했던 제가 LV체형분석운동센터를 만들기까지 안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다 저는 고등학교 때부터 엘리트 보디빌딩 선수생활을 시... blog.naver.com 저희 센터를 방문하시는 많은 분들이 통증이 해결되지 않아 돌고 돌다 저희 센터를 방문하시는 경우가 많은데요~ 그리고 방문하시는 대부분의 분들이 마지막에는 결국 저희 센터에 정착하시고 오랜 단골 고객이 되는 경우가 많습니다~ 그래서 이번글에서는 왜 많은 분들이 마지막으로 LV체형분석운동센터를 선택할까에 대해 이야기 해볼까 합니다~ 1. 상담부터 레슨까지 모두 대표가 직접 진행 많은 분들이 신경쓰지 않는 부분이 있는데 바로 상담을 진행하시는 분 체형분석을 진행하는 분 레슨을 진행하는 분

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LV체형분석운동센터의 재활 철학 [나무가 아닌 숲을 봐라]

안녕하세요~ 부산 사직동 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 부상으로 모든걸 포기해야 했던 제가 LV체형분석운동센터를 만들기까지 안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다 저는 고등학교 때부터 엘리트 보디빌딩 선수생활을 시... blog.naver.com LV체형분석운동센터 송진성 대표님 소개 안녕하세요~ 부산 사직동 재활필라테스 센터 LV체형분석운동센터입니다~ 이번 글에서는 저희 LV체형분... blog.naver.com 이번 글에서는 제가 재활에서 제가 중요하게 생각하는 철학에 대해 이야기 해볼까 하는데요~ 나무가 아닌 숲을 봐라 그렇다면 이말이 어떤 이야기인지 차근차근 이야기 해보도록 하겠습니다~ 저희 센터를 방문하는 많은 분들이 아픈 증상을 해결하기 위해 여러곳을 돌고 돌다가 마지막으로 방문하시는 경우가 많은데요~ 위 회원님과 이야기를 나누어 보면 국소적으로 아픈 부위만 보는 경향이 많습니다~ 예를 들어 발바닥 통증이 있으신 경우 발바닥 수술이나 발바닥 충격파, 발아

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[부산 동래 필라테스] 걸을때 발바닥통증 원인과 개선후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 오랫동안 서서 일하시는 분들이나 많은 거리를 걸으신 후 갑작스럽게 발바닥통증이나 불편함을 느끼시는 분들이 많은데요~ 이러한 증상 때문에 많은 분들께서 저희 센터를 찾아주십니다~ 그래서 오늘은 이렇게 걸을때 발바닥통증이 느껴져 저희 센터를 방문해 주신 회원님 사례와 함께 그 근본적인 원인에 대해 이야기해볼까 합니다~ 걸을때 발바닥통증으로 방문해주신 회원님 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 10대 남학생 회원님이신데요~ 족저근막염으로 인한 발바닥통증으로 내방해주셨습니다~ 족저근막염 때문에 충격파도 많이 받고 여러곳들을 다녀보았지만 통증은 전혀 호전되지 않아 저희 센터를 방문해 주셨는데요~ 그럼 발바닥통증으로 방문해 주신 10대 회원님 체형을 살펴보겠습니다~ 먼저 정면모습을 보시면 상체가 왼쪽으로 기울어져 있고 골반이 오른쪽으로 많이 빠져있는 모습이 보이시나요? 뒤에서도 골반이 오른쪽으로 빠진 것을 확인할 수 있는데요~ 이렇게 골반이 틀

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[동래 온천동 필라테스] 어깨뚝소리를 유발하는 익상견갑 원인

안녕하세요~ 부산 사직동 필라테스 센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 우리 몸은 어깨를 움직일 때 견갑도 함께 움직이게 되는데요~ 그래서 어깨 쪽에 문제가 생기면 견갑의 위치나 움직임에도 이상이 생길 수 있습니다~ 그래서 과거에 어깨부상을 당했거나 회전근개 등에 문제가 있을 경우 견갑에도 영향을 미쳐 비정상적인 움직임이 나타나게 되는데요~ 그렇게 되면 어깨에서 뚝뚝소리가 나거나 결림, 통증이 생길 수 있습니다~ 그래서 오늘은 이렇게 어깨에서 뚝뚝소리를 유발하는 익상견갑에 대해 알아볼까 합니다~ 익상견갑이란? 익상견갑이란 원래 등에 붙어있어야 하는 날개뼈(일명 견갑)이 등에서 붕 떠있는 증상인데요~ 날개뼈가 뜬다는 것은 어깨안정성과 견갑의 위치나 움직임에 무엇인가 문제가 생겼다는 뜻입니다~ 그래서 어깨에서 자주 소리가 나고 어깨 가동성이 제한되며 통증이 생기기도 쉬운데요~ 그렇다면 익상견갑은 우리 몸에 어떤 문제가 생겨서 발생하게 될까요~? 익상견갑의 원인 견갑은 상하좌우 자

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[동래 사직동 재활필라테스] 심한 목통증 및 허리통증 개선후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 오늘은 심한 목통증과 허리통증으로 저희 센터를 찾아주신 회원님 개선사례를 소개해 드릴까하는데요~ 그럼 한번 보실까요 ~? 잘 때 목이 아파서 새벽에 몇번 깨기도 하고, 허리가 아파 제대로 누울 수도 없었어요... 이번에 소개해 드릴 회원님은 20대 초반 여성 회원님이신데요~ 젊은 나이임에도 불구하고 오래전부터 만성적인 목통증과 생리통, 허리통증으로 고생하셨다고 합니다 잘 때 목이 너무 아파서 새벽에 몇번 깨기도 하고 이 때문에 목에 좋다는 배게를 4번이나 바꾸기도 했다는데요 하지만 효과는 그닥 없었고 일어나면 항상 뒤통수가 무겁고 어깨가 짓눌리고 결리며 편두통도 심하셨다고 합니다. 또한 생리통으로 인한 허리통증이 너무 심해 제대로 누울수도 없었다는데요~ 그래서 항상 옆으로 돌아눕거나 엎드려자야 겨우 잠자리에 들 수 있었다고 합니다 ㅠㅠ.. 그리고 목허리통증이 얼마나 심한지 팔다리가 계속 저렸고 심하면 공부할 때 팔도 덜덜 떨렸다고

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[동래 명륜동 필라테스] 라운드숄더 통증과 팔저림 원인이 되는 소흉근

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 요즘 많은 분들이 잘못된 자세로 인해 어깨가 말리고 심한 경우 앞쪽어깨통증이나 팔저림을 느끼시는 분들이 많은데요~ 그래서 이번 글에서는 이렇게 어깨가 말리는 라운드 숄더와 팔저림의 주요 원인 중 하나인 소흉근에 대해 이야기 해볼까 합니다~ 그럼 한번 보실까요~? 소흉근의 위치와 기능 대흉근 소흉근은 우리가 흔히 가슴근육이라고 부르는 대흉근 아래에 위치한 근육으로 소흉근은 아래 그림과 같이 3, 4, 5번 째 갈비뼈에서 견갑(날개뼈)의 오훼돌기라는 곳에 붙어있는데요~ 그리고 소흉근의 기능으로는 견갑을 앞으로 보내주는 전인 견갑을 아래로 내리는 하강 견갑을 아랫쪽으로 회전시키는 하강회전 이렇게 3가지의 기능을 가지고 있습니다~ 또한 상부흉곽을 들어올려 2차 호흡근으로서의 역할도 하는데요~ 여기서 2차호흡근이란 운동을 할때처럼 숨이 차는 상황에서 호흡을 도와주는 근육들로 소흉근, 흉쇄유돌근, 사각근, 대흉근 등등이 있습니다~ 소흉근 단축

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[동래 온천동 체형교정] 익상견갑 원인과 개선후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 부상으로 모든걸 포기해야 했던 제가 LV체형분석운동센터를 만들기까지 안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다 저는 고등학교 때부터 엘리트 보디빌딩 선수생활을 시... blog.naver.com 익상견갑이란 가만히 있거나 어깨를 움직일 때 날개뼈가 뜨는 증세를 말하는데요~ 익상견갑은 어깨를 굉장히 불안정하게 만들어 어깨충돌증후군이나 회전근개의 손상, 날개뼈나 어깨통증을 유발할 수 있습니다~ 이번 글에서는 이러한 익상견갑의 원인에 대해 이야기 해볼까하는데요~ 익상견갑의 원인으로는 여러가지가 있지만 오늘은 그중 전거근 약화로 인한 익상견갑에 대해 알아보겠습니다~ -익상견갑의 다른 원인이 궁금하시다면?- [동래 온천동 필라테스] 어깨뚝소리를 유발하는 익상견갑 원인 안녕하세요~ 부산 사직동 필라테스 센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 우리 몸은 어깨를 움직... blog.naver.com 전거근 약화가 익상견갑을 유발한다?

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[동래 온천동 목교정] 팔저림과 손가락저림 원인이 되는 사각근 증후군

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 부상으로 모든걸 포기해야 했던 제가 LV체형분석운동센터를 만들기까지 안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다 저는 고등학교 때부터 엘리트 보디빌딩 선수생활을 시... blog.naver.com 평소 팔저림이나 손가락이 저린 증상이 있으신가요~? 저림증상의 원인은 여러가지가 있을 수 있지만 사각근 증후군을 한번 의심해 볼수 있는데요~ 사각근 증후군은 경추에 붙어있는 사각근이라는 근육이 단축되어 발생하는 질환으로 팔저림이나 손가락저림이 발생할 수 있습니다~ 그럼 본론으로 들어가 사각근 단축이 왜 저림을 유발할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다~ 사각근이란? 사각근은 몸 가쪽에 있는 세쌍의 근육으로 각자 전사각근, 중사각근, 후사각근으로 나누어지는데요~ 위 그림과 같이 앞에서 부터 각각 전중후 사각근으로 구분할 수 있습니다~ 각 근육들은 붙어있는 위치가 다른데요~ 전사각근은 3-6번 경추(목뼈)의 횡돌기에서 첫번째 갈비뼈까지 중사각

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[동래 온천동 재활PT] 팔을 들때 팔저림의 원인인 과외전증후군(소흉근증후군)

안녕하세요~ 동래 재활PT LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ -LV체형분석운동센터에 대해 궁금하신 분들은?- [동래 사직동 체형교정] 마지막에는 결국 LV체형분석운동센터인 이유 안녕하세요~ 20대 초반 시절부터 수많은 헬스장과 PT샵, 필라테스 센터를 직접 운영했고 지금 현재도 30... blog.naver.com 혹시 평소 팔에 힘이 잘 들어가지 않거나 팔이 시리며 저림을 자주 느끼시나요? 그리고 팔을 들때 이런 증상이 더욱 심해지시나요? 그럼 과외전증후군을 의심해 볼수 있는데요~ 다른 말로 과벌림증후군이라고 부르기도 합니다~ 그래서 이번 글에서는 과외전증후군의 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 과외전증후군이란? 과외전, 즉 팔을 과하게 벌리는 것 때문에 생기는 질환으로 소흉근과 갈비뼈가 신경을 압박하며 생기게 됩니다~ 위팔을 오랫동안 올리고 하늘을 자주 보는 일을 하시는 분들에게 많이 나타나며 두팔을 들고 자는 습관을 가진 분들에게도 많이 나타나는 질환인데요~ 팔을

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[부산 동래 ADHD] 아동 ADHD 증상과 치료

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ ADHD 아동이라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 수업시간에 집중못하고 막 돌아다니며 위험하고 충동적인 행동들을 제어하지 못하는 아동의 모습이 떠오르시나요? 하지만 이런 이미지와 달리 ADHD 증상은 아이들에 따라 다양하게 나타나는데요~ 그래서 이번 시간에는 ADHD 아동의 증상과 치료법에 대해 이야기해볼까 합니다~ 아동 ADHD란? ADHD는 AD(Attention Deficit 주의력결핍) + H(Hyperactivity 과잉행동) + D(Disorder 장애) 의 약자로 주의력 결핍과 과잉행동이 나타나는 증상입니다~ 하지만 아동에 따라 주의력 결핍과 과잉행동을 보이는 비율이 서로 다르게 나타는데요~ 주의력 결핍과 과잉행동이 동시에 나타날 수도 있지만, 주의력 문제가 주로 나타나거나 과잉행동이 주로 나타나는 아동과 같이 한가지 특징만 두드러지게 나타날 수도 있습니다~ 그래서 충동성없이 주의력결핍만 있는 ADHD아동들이나, 충

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[전포 카페 추천] 저렴하고 맛있는 대형 베이커리 카페 왔다상사 솔직후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 전문센터 LV체형분석운동센터의 대표 송진성입니다~ 이번에 체형교정 단체 세미나 할 카페를 찾다가 우연히 너무 좋은 카페를 찾아서 여러분들께 소개해 드릴까 하는데요~ 이번에 소개해 드릴 곳은 저렴하고 맛있는 전포동 대형 베이커리 카페 왔다상사입니다~ 왔다상사의 정보는 이렇습니당~ 왔다상사 위치: 부산 부산진구 중앙대로 824번길 5 1층(부전역 8번 출구에서 366m) 영업시간: 월화수목금 08:30-20:00 / 금토 10:00-17:00 전화번호: 051-807-7077 주차여부: 불가 왔다상사 부산광역시 부산진구 중앙대로824번길 5 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 왔다상사의 정식 명칭은 주식회사왔다상사로 취약계층 일자리창출을 위한 사회적 기업인데요~ 그리고 어르신이나 몸이 불편하신 분들이 직접 빵을 굽고 음료를 만들어 판매하는 곳이 바로 오늘 소개해 드릴 전포 베이커리 카페 왔다상사입니다~ 가게 간판 모습입니당~ 왔다상사는 부산진구

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[부산 사직동 ADHD] 성인 ADHD 증상과 치료

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 한가지 일에 집중하지 못하고 자주 깜빡깜빡하며 다른 사람의 이야기를 잘못알아 듣는다고 느끼신 적 있나요? 이런 증상은 성인 ADHD의 증상들인데요~ ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애로 주의력이 부족해 한가지 일에 잘 집중을 못하고 산만하며 충동적인 행동들이 주요 특징으로 나타나는 질환인데요~ 일반적으로 아동에게 ADHD가 많이 관찰되지만 요즘은 성인에게도 많이 나타나는 질환입니다~ 그래서 이번 글에서는 ADHD의 증상과 치료법에 대해 이야기 해볼까합니다~ 성인 ADHD 증상 ADHD는 아래와 같은 특징들이 있는데요~ 이와 같은 일들을 자주 경험해 보셨다면 ADHD를 의심해 볼 수 있습니다~ 물건이나 해야할 일들을 자주 깜빡한다 집중이 어려워 한가지 일을 끝내기가 어렵다 업무의 소요시간을 과소평가하는 경우가 많다 약속시간에 늦는 경우가 많다 말귀를 잘 못알아 듣는 경우가 많다 충동적인 소비로 재정관리에 어려움을 겪는다. 다른 사람의

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[동래 사직동 필라테스] 거북목과 만성두통을 유발하는 후두하근 통증

안녕하세요~ 부산 사직동 필라테스 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 요즘 오랜시간 컴퓨터와 스마트폰으로 인해 거북목과 어깨통증 그리고 편두통 등을 느끼시는 분들이 많은데요~ 그래서 오늘은 이러한 통증들의 원인이 되는 후두하근 통증에 대해 알아보겠습니다~ 후두하근이란? 후두하근 3D모습 후두하근은 위 사진처럼 상두사근과 하두사근, 소후두직근과 대후두직근 이렇게 4가지 근육으로 이루어져 있는데요~ 후두하근은 경추 1번과 2번, 후두골에서 4개의 쌍을 이루어 머리의 균형과 고개의 회전 및 움직임을 담당하는 굉장히 중요한 근육인데요~ 그래서 근육의 상태와 변형을 인지하는 수용체인 근방추가 광배근보다 휠씬 많습니다~ (광배근의 근방추는 448개, 후두하근의 근방추는 628개입니다~) 하지만 잘못된 자세나 부상으로 인해 후두하근이 단축 및 경직이 되면 두통이나 뒷목, 어깨통증 등 여러 문제가 발생하게 됩니다~ 후두하근 긴장, 어떤 문제를 야기할까? 후두하근이 긴장되게 되면 경추의 변형 뿐

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[부산 사직동 어지럼증] 경추성 어지럼증 원인과 치료후기 소개

안녕하세요~ 부산 체형분석 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 원인 모를 어지럼증으로 고생하시는 분들이 정말 많은데요~ 어지럼증 때문에 병원에서 검진을 받아봐도 빈혈이나 저혈압도 없고, 귀나 뇌에도 큰 이상이 없지만 몸을 움직일 때마다 균형이 맞지 않는 듯한 느낌이 들며 어지러운 증상을 지속적으로 겪는 분들이 많습니다~ 이와 같은 경우 경추성 어지럼증이 그 원인이 될 가능성이 높은데요~ 그래서 오늘은 경추성 어지럼증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다~ 경추성 어지럼증 증상 경추성 어지럼증은 경추 틀어짐으로 인해 뇌혈관이나 신경이 압박을 받아 생기는 증상인데요~ 목디스크와 같은 경추질환이 없으신 분들에게도 흔히 발생할 수 있는 질환입니다~ 특히 최근에는 스마트폰과 컴퓨터로 인해 잘못된 자세가 굳어지는 분들이 많아지면서 경추성 어지럼증을 앓고 있는 분들도 많이 늘었는데요~ 오랫동안 공부를 오래하시는 수험생이나 대학생분들이나 사무직 직업을 가진 분들에게서 보통 많이 발생합니다~

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[동래 사직동 체형교정] 목틀어짐이 뇌졸중 원인이 될수 있다

안녕하세요~ 동래 사직동 체형교정 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 나이가 드시면서 조심해야 할 여러가지 것들 중 정말 위험한 질환이 바로 뇌졸중인데요~ 뇌졸중은 뇌혈류가 막히거나 출혈이 일어나 뇌의 혈액공급이 원활하지 않아 생기는 질환입니다~ 뇌에 혈류가 공급되지 못하면 뇌는 수분내로 손상을 입게되고 지워지지 않는 후유증을 남기는데요~ 그런데 목틀어짐이 이 뇌졸중에 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 이번글에서는 목틀어짐이 뇌졸중을 왜 유발하는지에 대해 알아보겠습니다~ 목틀어짐이 뇌졸중의 원인이 되는 이유 우리 목에는 뇌랑 연결된 수많은 혈관들이 지나가는데요~ 그 중 대표적인 혈관이 바로 추골동맥이라는 혈관입니다~ 추골동맥은 심장에서 바로 뇌로 연결되는 중요한 동맥으로 뇌로 많은 양의 혈류를 공급하는데요~ 그리고 이 추골동맥은 아래 그림처럼 경추 안의 가로돌기 구멍을 통해 뇌와 연결되어 있습니다~ 그리고 뒤로 빠져 뇌랑 이어지는 구조인데요~ 하지만 잘못된 자세로

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[부산 동래 새가슴 교정] 갈비뼈들림 체형의 문제점과 교정후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터입니다~ 오늘은 새가슴 체형, 일명 갈비뼈 들림 체형에 대해 이야기 해볼까 하는데요~ 갈비뼈가 들리는 새가슴체형은 보기에도 좋지 않고 조그만한 충격에도 큰 부상을 초래할 수 있습니다~ 이뿐만 아니라 새가슴 체형은 일반적으로 생각하시는 것보다 우리몸에 전반적으로 큰 악영향을 끼치는데요~ 그래서 이번 글에서는 새가슴, 일명 갈비뼈 들림 체형이 어떤 문제를 일으킬 수 있는지 알아보고, 이를 어떻게 교정할 수 있는지 여러 교정후기들을 소개해 드릴까 합니다~ 갈비뼈 들림 체형이란? 흉곽들림 체형은 일명 새가슴이라고 불리우는 체형으로 아래와 같이 갈비뼈가 들리는 체형을 말하는데요~ 새가슴으로 인해 저희 센터를 방문해 주신 어린이 회원님 사레입니다 그래서 가슴과 갈비뼈가 밖으로 튀어나오게 되는데요~ 그렇다면 이러한 갈비뼈 들림 체형은 우리 몸에 어떤 악영향을 끼칠까요~? 새가슴 체형이 어떤 영향을 미칠까? 새가슴 체형은 머리부터 발끝까지 여러 문제들을 일으키는데요~

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[부산 동래 오리궁뎅이 교정] 골반전방경사 교정 후기 및 특징 소개

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 많은 분들이 골반전방경사로 인해 저희 센터를 찾아주시는데요~ 특히나 오랜시간 앉아서 생활하는 시간이 많아진 요즘 골반전방경사를 가진 분들이 정말 많습니다~ 그래서 이번 글에서는 골반전방경사의 특징과 교정후기를 소개해 드릴까 합니다~ 골반전방경사 특징 골반 전방경사란 위 그림과 같이 골반이 앞으로 회전되어 쏠려있는 체형을 말하는데요~ 그래서 아랫배가 축 쳐져있고, 엉덩이의 위치가 많이 올라와 있으며(일명 오리궁댕이), 허리가 과도하게 꺾어 있다는 것이 특징입니다~ 이렇게 골반이 기울어진 상태에서 우리 몸은 균형을 잡기위해 여러 보상작용들이 나타나고 이로 인해 아래와 같은 문제들이 발생하게 되는데요~ 1. 앞허벅지의 발달 골반이 전방으로 회전되게 되면 몸이 앞으로 쏠리게 되는데요~ 이러한 상황에서 우리 몸은 균형을 잡기위해 앞벅지 근육(대퇴사두근, 장요근, 대퇴근막장근 등)이 몸의 체중을 다 받게 되고 앞허벅지 근육이 단축되게 됩니다~

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[부산 동래 어린이필라테스] 청소년자세교정의 핵심 공부하는 자세부터 잡아야합니다

안녕하세요~ 부산 사직동 필라테스 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 많은 학부모님들께서 자녀분들의 자세에 관심이 많으신데요~ 성장기의 어린이나 학생분들은 자세가 한번 틀어지면 성인이 되었을 때 틀어짐이 더더욱 심해지기 때문에 바른자세가 무엇인지 알고 유지하는게 중요한데요~ 이 때 학생들과 어린이의 바른자세를 만드는데 큰 걸림돌이 되는 자세가 바로 공부하는 자세입니다~ 그래서 이번 글에서는 청소년자세교정에서 공부하는 자세교정이 중요한 이유에 대해 이야기 해볼까 합니다~ 어린 학생들이나 공부를 많이 하는 중고등학생 자녀분들을 가진 학부모님들이라면 이 글을 꼭 읽어보시기 바랍니다~ 청소년체형교정의 핵심인 공부하는 자세 교정 청소년체형교정에서 가장 중요한 부분이 바로 공부하는 자세를 바꾸어야 하는데요~ 왜냐하면 학생들의 경우 일상의 대부분의 시간을 책상에 앉아 보내기 때문에 공부하는 자세가 잘못되면 절대 체형교정이 진행되지 않기 때문입니다~ 아래는 우리 주변에서 많이 볼수 있는 체형틀

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[부산 동래 척추교정] 잘못된 핸드폰사용이 척추측만증 원인이 된다고?

안녕하세요~ 부산 사직역 척추교정 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 현대인들이 가장 많은 문제를 가지고 있는 부위 중 하나가 척추인데요~ 특히 척추측만으로 고생하는 분들이 정말 많습니다~ 척추측만의 원인은 여러가지 원인들이 있겠지만 저는 스마트폰의 영향이 굉장히 크다고 생각하는데요~ 그래서 이번 글에서는 제가 왜 이렇게 생각하는지에 대해 이야기 해볼까합니다~ 스마트폰이 척추측만을 유발하는 이유? 여러분은 스마트폰을 하루에 얼마나 이용하시나요? 뉴스기사에 따르면 한국인의 평균 스마트폰 사용시간은 5시간에 이른다고 하는데요~ 한마디로 깨어있는 시간 중 거의 3분의 1을 스마트폰을 보는데 사용하는건데요~ 이렇게 많은 시간을 핸드폰에 쏟고 있지만 막상 핸드폰 보는 자세를 신경쓰시는 분들은 거의 없는데요~! 하지만 잘못된 자세로 핸드폰을 보면 척추측만의 주요 원인이 된다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 아래 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 잘못된 자세 두가지를 살펴볼건데요~ 첫번째 자세

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[부산 다대포해수욕장 카페 추천] 오션뷰가 보이는 다대포 대형카페 다대드라 내돈내산 후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정/자세교정 전문 LV체형분석운동센터입니다~ 오늘은 오션뷰가 보이는 다대포 대형카페 다대드라를 다녀왔는데요~ 100% 내돈내산 후기입니당~ 다대드라 위치: 부산 사하구 몰운대 2길 19 다대드라(다대포해수욕장역 4번 출구에서 409m) 영업시간: 매일 10:00-24:00 전화번호: 0507-1385-7047 주차여부: 매장 앞 주차장 번호 15번부터 20번까지 이용가능 다대드라 부산광역시 사하구 몰운대2길 19 다대드라 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 카페 다대드라는 다대포해수욕장 근처에 위치하고 있는데요~ 바다쪽을 바라보는 야외좌석도 있어 날이 시원해지면 야외좌석을 이용하고 싶드라구요~ 그럼 가게 내부를 살펴볼까요 ~? 밖에서 보았을땐 잘 몰랐는데 막상 들어와보니 정말 큰 대형카페 였는데요~ 분위기가 마치 해외 유명 휴양지에 온 느낌이 들지 않나요 ~? 게다가 창가자리는 다대포 오션뷰가 눈앞에 보인다는 사실~ 하지만 제가 갔던 시간에는 오션뷰

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[동래 사직동 PT] 건강을 위한 운동, 체형불균형 원인이 될 수도 있습니다

안녕하세요~ 동래 사직동 체형맞춤 PT전문 LV체형분석운동센터입니다~ 요즘 건강을 위해 운동을 하시는 분들이 정말 많은데요~ 러닝이나 등산같은 유산소 운동부터 헬스나 크로스핏같은 근력운동, 필라테스나 요가같은 기능성 운동 등등 개개인의 목적과 취향에 따라 다양한 운동들을 하십니다~ 하지만 이렇게 건강을 위한 운동이 체형불균형을 유발해 오히려 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 이번 글에서는 건강을 위한 운동이 왜 체형불균형을 유발하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다~ 건강을 위한 운동, 체형불균형의 원인이 될수 있습니다 많은 분들이 운동을 하면 무조건 건강에 도움이 될꺼라고 생각하시는 분들이 많은데요~ 하지만 본인 체형에 맞지 않는 운동은 오히려 체형을 더 틀어지게 만들고 통증을 유발하며 건강을 악화시킬 수도 있습니다~ 많은 분들이 무조건적으로 좋다고 생각하시는 대표적인 운동 중 하나가 바로 러닝, 즉 달리기인데요~ 달리기는 체중관리와 심혈관 건강 개선, 근력과 지구력

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[부산 동래 필라테스] 부산 척추전방전위증 운동 재활 개선 후기

안녕하세요~ 동래 사직동 필라테스 LV체형분석운동센터입니다~ 요즘 허리가 안좋은 분들이 정말 많은데요~ 허리가 아프면 많은 분들이 허리디스크나 척추관협착증을 생각하시지만 척추전방전위증 때문에도 많이들 고생하십니다~ 척추전방전위증이란 척추가 데미지를 받아 앞으로 밀려나는 질환으로 극심한 허리통증을 동반하는 질환인데요~ 보통 이를 치료하기 위해 수술을 많이들 고려하시지만 수술없이 운동재활 치료로도 큰 개선을 기대할 수 있습니다~ 그래서 이번 글에서는 저희 센터의 운동치료를 통해 척추전방전위증을 개선한 회원님 사례를 소개해드릴까 합니다~ LV체형분석운동센터 척추전방전위증 운동 재활 후기 아래 회원님은 척추전방전위증으로 인한 심한 허리통증으로 고생하신 분으로 지인 소개를 통해 저희 센터를 방문해 주셨는데요~ 통증이 너무 심해 매일매일 잠에 들기가 너무 힘들었다고 합니다 ㅠㅠ.. 그렇다면 어디가 얼마나 개선되었는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다~ 처음 오셨을 때는 제대로 몸통을 넘기지 못하셨는

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[부산 사직동 족저근막염] 발바닥 통증은 발만의 문제가 아닙니다

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 발바닥 통증으로 고민이신 분들이 많은데요~ 조금만 걸어도 발이 아파 못걷는다거나, 걸음걸이가 이상하신 분들, 항상 발과 종아리가 피로하신 분들 등등 하지만 발바닥이 아프다고, 걸음걸이가 이상하다고, 발과 종아리가 항상 무거운 것이 모두 발바닥만의 문제라고 생각하시는 분들이 많은데요~ 그래서 발바닥의 염증과 통증에만 집중하고 이를 해결하면 발바닥통증도 함께 사라질꺼라 생각하시는 경우가 많습니다 하지만 발바닥통증은 발의 문제만은 아닌데요~ 그래서 이번 글에서는 발바닥통증을 해결하기 위해서 저희 LV체형분석운동센터는 어떻게 하고 있는지 이야기 해볼까 합니다~ 혹시나 족저근막염이나 발바닥통증으로 오랫동안 고생하신 분들이라면 이 글이 분명 큰 도움이 될거라 생각합니다~ 발바닥 통증은 발만의 문제가 아닙니다 일반적으로 어떤 부위에 통증이 발생하면 사람들은 왜 그러한 통증이 발생했는지 생각하지 않고 통증 그 자체에만

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[부산 동래 목교정] 일자목과 거북목 두통의 원인과 치료

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성 입니다~ 많은 분들이 편두통으로 고생하시는데요~ 편두통의 원인에는 정말 다양한 원인이 있지만 정말 흔한 원인 중 하나가 경추가 변형 되어 생긴 일자목과 거북목 두통이 정말 많습니다~ 두통이 심하신 대부분의 분들이 목이 정말 안좋은 경우가많은데요~ 그래서 이번 글에서는 일자목과 거북목이 두통을 유발하는 원인에 대해 이야기 해볼까 합니다~ 일자목 거북목 두통, 원인이 무엇일까? 하루종일 책상에 앉아 공부만 하는 학생들이 거북목 및 일자목 편두통으로 많이 방문해 주시는데요~ 위 사진은 경추교정 1회만에 바로 잡아진 경추의 모습입니다~ 이 학생회원분 같은 경우도 극심한 편두통으로 고생하셨던 회원님입니다~ 보시면 경추가 굉장히 많이 틀어져 있습니다 ㅠㅠ.. 그렇다면 일자목이나 거북목 같이 경추가 많이 틀어진 분들이 두통이 심한 이유가 무엇일까요? 목은 뇌와 우리 몸을 연결하는 유일한 통로로 정말 수많은 신경들이 지나가는데

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[부산 동래 삼차신경통] 3차신경통 원인과 치료

안녕하세요~ 부산 사직동 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 삼차신경통이라는 병을 들어보신적 있으신가요? 많은 분들에게 생소한 병이실 것 같은데요~ 하지만 프로골퍼 박민지 선수도 이 병으로 고생했을만큼 생각보다 주변에서 꽤 찾아볼 수 있는 질환입니다~ '악바리' 골퍼 박민지가 앓은 삼차신경통... "칼로 쑤시는 듯한 통증" 그래서 이번 글에서는 삼차신경통이 어떤 병인지 알아보고, 3차신경통의 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 삼차신경통은 어떤 병일까? 삼차신경은 12개의 뇌신경 중 5번째 뇌신경을 이야기하는 것으로, 주로 얼굴의 감각기능을 담당하는 신경인데요~ 삼차신경(안신경, 상악신경, 하악신경) 모습 이 5번째 뇌신경은 안신경, 상악신경, 하악신경 이렇게 3가지의 신경으로 나누어져 있어 삼차신경이라고 부릅니다~ 이때 이 삼차신경에 손상, 압박 등의 문제가 생기게 되면 얼굴의 감각이상이나 칼로 후비고 전기가 통하는 듯한 심한 안면통증이 나타나게 되는데요~ 이런 증상이

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[동래 사직동 필라테스] 일자목두통과 목어깨 결림을 호소하신 회원님 개선후기

안녕하세요~ 부산 사직동 필라테스 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 요즘 많은 분들이 잘못된 자세로 인해 목과 어깨통증을 많이 호소하시는데요~ 이렇게 목어깨에 문제가 있는 경우 머리랑 이어진 신경에까지 문제가 생겨 두통이 발생할 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 심한 일자목 두통과 목어깨 결림을 호소하신 회원님 한분을 소개해 드릴까 하는데요~ 그렇다면 이 회원님의 일자목두통과 목어깨 결림 개선후기를 살펴보로독 하겠습니다~ 가장 먼저 옆모습을 보실까요 ~? 레슨 전 전체적으로 몸이 앞으로 크게 기울어져 있는 게 보이시나요 ~? 이는 체중심이 너무 앞으로 나와있어서 그런 것으로 목어깨통증이 있으신 분들께 자주 나타나는 스웨에백 체형의 특징 중 하나입니다~ 스웨이백 체형이 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고해 주시기 바랍니다~ [부산 사직동 필라테스] 스웨이백 체형의 특징과 원인 안녕하세요~ 부산 사직동 개인 맞춤 필라테스 LV체형분석운동센터의 대표 송진성입니다. 요즘 많은 분들..

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[동래 사직동 재활 필라테스] 척추협착증 치료 및 무릎통증 개선 후기

안녕하세요~ 부산 사직동 재활필라테스 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 허리와 무릎은 연세가 많으신 어르신 분들께서 많은 통증과 불편함을 느끼시는 부위 중 하나인데요~ 그래서 많은 어르신 분들이 허리와 무릎 통증을 치료하기 위해 신경주사, 약물, 도수치료 심할경우 수술까지 많이 받으시는 경우가 많습니다. 하지만 무릎 및 허리통증은 운동치료로도 충분히 개선이 가능한데요~ 그래서 이번 글에서는 저희 센터에서 허리통증 및 무릎통증을 개선한 여러 사례들 중 한가지 사례를 소개해 드릴까 하는데요~ 그럼 한번 살펴보도록 하겠습니다~ LV체형분석운동센터 척추협착증 치료 및 무릎통증 개선 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 척추협착증과 무릎통증으로 저희 센터를 방문해 주신 회원님인데요~ 척추협착증과 무릎 통증으로 일상생활에 지장이 갈 정도로 힘드셨다고 합니다 ㅠㅠ... 이 때문에 여러 곳들을 다녀보았지만 통증이 사라지는 건 잠시뿐일뿐 통증은 매번 재발했다고 하는데요. 그러다 저희 센터를

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[동래 사직동 피티] 스쿼트 허리통증의 대표적 원인

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 요즘 많은 분들이 건강과 몸매관리를 위해 헬스를 정말 열심히 하시는데요. 그리고 그중 빠지지 않는 운동 중 하나가 바로 스쿼트입니다 스쿼트는 하체운동의 꽃이라고 할만큼 몸을 키우는데 중요한 운동인데요. 하지만 그만큼 부상의 위험도 큰 운동입니다. 그리고 스쿼트 중 가장 많이 다치는 부위가 허리인데요. 스쿼트 허리통증에는 정말 다양한 원인이 있겠지만 오늘은 그중 대표적인 원인 한가지만 알아보도록 하겠습니다. 아래 영상은 저희 센터에서 운동을 배우시는 회원님의 스쿼트 영상인데요. 스쿼트를 140kg까지 들만큼 운동을 1년 가까히 꾸준히 해오신 회원님입니다. 혹시 아래 영상에서 어떤 문제가 있는지 찾으셨나요? 만약 문제점을 찾지 못하셨다면 스쿼트 중 허리부상을 당할 수 있는 자세로 스쿼트를 하시고 계실 가능성이 큰데요. 바로 코어근육을 전혀 사용하지 않고 허리를 과도하게 활처럼 말아서 스쿼트를 진행하셨다는 것입니다. 많은 분들이 아시다시피

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[동래 사직동 안면비대칭 교정] 턱비대칭과 안면비대칭이 체형불균형 때문이라고?

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 안면비대칭으로 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많은데요~ 보통 많은 분들께서 안면비대칭 교정을 위해 한의원이나 치과 구강외과, 성형외과 등등을 많이들 방문하십니다~ 하지만 안면비대칭의 원인이 체형불균형 때문일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 이번 글에서는 체형틀어짐이 왜 안면비대칭과 턱비대칭의 원인이 되는지 이야기 해볼까 합니다. 체형틀어짐이 왜 안면비대칭과 턱비대칭의 원인이 될까? 단순히 얼굴만의 문제가 아닙니다 안면비대칭의 원인은 크게 뼈나 근육 크기의 차이를 가지고 태어나는 선천적 원인과 잘못된 습관과 자세 때문에 생기는 후천적 원인 두가지로 구분해 볼 수 있는데요~ 그리고 안면비대칭을 유발하는 주된 잘못된 습관들로는 턱을 괴는 습관, 옆으로 누워서 자기, 한쪽 턱으로만 음식을 씹는 습관 등등 다양한 원인들이 있습니다. 안면비대칭과 턱관절통증으로 저희 센터를 방문하신 회원님 개선 비포에프터입니다~ 또한 체형비대칭으로

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[부산 사직동 척추교정] 회전근개와 협착증 및 요추측만 개선 후기

안녕하세요~ 부산 사직동 운동치료 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 이번 글에서는 회전근개 통증과 요추측만 및 협착증 때문에 저희 센터를 방문하신 회원님 개선 후기를 소개해 드릴까 하는데요~ 그럼 바로 본론으로 들어가 보도록 하겠습니다~ 운동치료 10회 레슨 후, 회전근개와 협착증 및 요추측만 개선 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 팔을 움직일 때마다 느껴지는 회전근개 쪽 통증과 협착증으로 인한 극심한 허리통증 때문에 저희 센터를 방문해주셨는데요~ 그렇다면 체형분석결과를 먼저 보실까요? 처음 오셨을 때는 골반이 오른쪽으로 많이 빠져 있었고, 좌우 골반높이 차이(ASIS 높이차이)도 많이 났었는데요~ 하지만 무엇보다 목이 정말 좋지 않으셨습니다 ㅠㅠ... 목사진을 보시면 목이 엄청나게 앞으로 나와있고 경추의 심한 변형으로 목뼈가 튀어나와 있는걸 보실 수 있는데요 ㅠㅠ.. 하지만 10회 레슨, 실제 기간은 한달도 안되어 골반과 목 틀어짐이 많이 개선되었습니다. 그리고 이밖에

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[동래 사직동 척추교정] 디스크와 협착증 치료에 목교정이 필수인 이유

안녕하세요~ 부산 사직동 재활운동 전문센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 요즘 디스크와 협착 등 여러 허리질환으로 고생하시는 분들이 너무 많은데요 만성 허리협착증으로 고생하시는 연세 많으신 어르신 분들부터, 어릴때 부터 잘못된 자세로 인해 디스크가 터진 어린 학생들까지 남녀노소 관계없이 허리 때문에 고생하시는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다 ㅠㅠ.. 그리고 위와 같이 허리에 문제가 많은 분들께 대부분 발견되는 공통적인 특징이 한가지 있는데요~ "바로 목이 굉장히 안좋다는 것입니다~" 그래서 이번 글에서는 디스크와 협착증 개선에 목교정이 왜 꼭 필요한지에 대해 이야기해볼까 합니다~ 디스크와 협착증 치료에 목교정이 필수인 이유? 우리몸은 유기적으로 연결되어 있습니다. 디스크나 협착증 증세를 가진 분 대다수의 분들이 허리와 함께 목도 정말 안 좋으신 경우가 많은데요~ 아래는 협착증 및 디스크로 저희 센터를 찾아주신 회원님들 이십니다~ 보시다시피 허리뿐아니라 목도 굉장히 안좋은 걸

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[부산 사직동 재활PT] 허리삐끗 회원님 레슨 1회만에 이렇게 좋아졌다고?

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정·재활PT 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 혹시 일상생활 중 허리를 삐끗하신 경험이 있으신가요? 무거운 물건을 들때나 허리를 숙일 때 갑자기 허리가 찌릿하면서 심한 통증을 호소하는 분들이 많은데요~ 그래서 이번 글에서는 허리를 삐끗해 저희 센터를 찾아와 주신 회원님의 레슨 1회 후기를 소개해드릴까 합니다~ 한번 살펴보실까요~? 허리삐끗 회원님 레슨 1회 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 머리를 감으려 허리를 숙이다 허리를 삐끗해서 저희 센터를 찾아주셨는데요~ 얼마나 아팠는지 지하철 타고 2시간 거리를 바로 달려와 저희 센터를 방문해 주셨습니다~ 그리고 레슨 1회만에 삐끗한 허리통증이 많이 개선되었는데요~ 한번 살펴보도록 하겠습니다~ 위 영상에서 보셨듯이 허리넘기기 동작이 굉장히 개선되었는데요~ 처음오셨을때는 허리통증으로 인상도 찌뿌리고, 허리를 잡고 몸통을 뒤로 전혀 넘기지 못하셨지만 레슨 1회 후 통증이 개선되고, 허리움직임도 굉장히 좋

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[부산 사직동 체형교정] 많은 분들이 모르는 종아리 저림과 종아리 통증 원인들

안녕하세요~ 동래 사직동 체형교정 전문 센터 LV체형분석운동센터입니다~ 많은 분들이 여러가지 이유로 종아리 저림과 종아리 통증을 호소하시는데요~ 그래서 이번에는 종아리가 저리고 아픈 여러가지 원인들을 이야기 해볼까합니다. 혹시나 자주 종아리가 저리고 아프시다면 이 글을 꼭 읽어보시고 본인의 생활습관을 돌아보시기 바랍니당~ 혹시 오랫동안 걷거나 등산을 한 뒤 다음날 종아리가 뻑뻑한 느낌을 느껴보신 적 있나요? 심한 경우 근육통으로 걷기도 힘든 분들도 계시는데요~ 오랜시간 걷거나 등산과 같은 운동을 좋아하시는 분들이 보통 종아리가 안좋은 경우가 많습니다. 왜 그럴까요? 그 이유는 등산과 마라톤과 같은 운동이 종아리를 단축시키는 체형과 걸음걸이를 유발하기 때문인데요~ 그런 분들의 체형과 보행을 보면 아래 회원님처럼 체중심이 앞으로 쏠려 있고, 발바닥을 고루 사용하지 못하는 걸음을 가진 분들이 대다수 입니다~ (위 회원님의 걸음걸이를 보시면 전형적인 평발에 무지외반 그리고 x자다리(외반슬)

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서면 신상 핫플 카페 추천 크레페 맛집 오크레페 서면점 내돈내산 후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 전문 LV체형분석운동센터입니다~ 이번에는 서면에 정말 괜찮은 신상카페를 알게되어 소개해 드릴까하는데요~ 바로 오크레페 서면점입니다~ 오크레페 위치: 부산 부산진구 동천로 58 1층(전포역 7번 출구에서 311m) 영업시간: 매일 10:00-24:00(23:40 라스트오더) 전화번호: 0507-1357-8971 주차여부: 건물뒤편 미래주차장 유료사용 오크레페 서면점 부산광역시 부산진구 동천로 58 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 자차 이용하시는 분들은 건물 뒤편 미래주차장을 유료로 이용하셔야 하는데요~ 주차요금은 최초 30분 2000원, 추가요금은 15분당 1000원 최대 40000원입니다. 혹시나 자차이용해서 방문하시는 분들을 위해 주차장 위치도 첨부할게요~ 미래 주차장 부산광역시 부산진구 전포대로189번길 36 미래 민영 주차장 부산광역시 부산진구 동천로 58 이 블로그의 체크인 오크레페는 올해 7월31일에 처음 오픈한 카페로 포스팅이

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부산 동래 허리디스크 운동치료의 핵심 복횡근을 알아보자

안녕하세요 부산 사직동 체형교정 및 운동치료 전문센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 저희 센터에는 허리디스크, 허리협착증 등으로 인해 허리통증이 심한 회원님들이 많이 방문하시는데요. 허리디스크나 허리협착증 등과 같은 허리질환들을 치료하는 방법은 수술이나 도수치료 등 여러가지가 있겠지만, 운동치료를 통해 이를 치료할 수도 있는데요. 운동치료를 통해 허리를 잡아주는 여러 근육들의 힘을 기르게 되면 허리통증도 자연스럽게 사라질 뿐더러, 추가적인 치료 없이도 통증없이 일상생활과 심지어 운동까지 즐기수 있는데요. 그리고 이번 글에서는 이러한 운동치료를 통한 허리디스크 치료의 핵심 복횡근에 대해 이야기 해볼까 합니다. 복횡근이란? 복횡근은 배가로근이라고도 불리며 코어근육이라고 부르는 4가지 근육(횡격막근, 골반기저근, 척추기립근, 복횡근) 중 하나인데요. 이름에 복근 할때의 '복' 자가 들어간 것을 통해 유추할 수 있듯이 복근을 구성하는 여러 근육 중 하나입니다. 하지만 복횡근은 우리

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[동래 사직동 재활필라테스] 허리재활 운동의 핵심 복횡근 호흡

안녕하세요 부산 사직동 운동치료 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 지난 포스팅에서 복횡근이 어떤 역할을 하고 허리건강에 얼마나 큰 역할을 하는지 알아보았는데요~ -지난 글 못본 분들은 보고 오시면 도움이 많이됩니당 ^0^-- 부산 동래 허리디스크 운동치료의 핵심 복횡근을 알아보자 안녕하세요 부산 사직동 체형교정 및 운동치료 전문센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 저희 센... blog.naver.com 그리고 이번 글에서는 지난 글에서 예고한데로 복횡근 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. 혹시나 이전 글을 못보셨다면 이 글을 읽기전에 먼저 읽고 오시면 좋을 것 같습니다~ 그럼 복횡근 운동방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 허리재활 운동의 핵심 "복횡근 호흡" 심부코어근육인 복횡근은 복근의 일종이지만 일반적으로 생각하는 윗몸일으키기, 행잉레그레이즈 등을 하면서 사용되는 복근과는 차이가 있는데요. 그래서 단순히 복부힘이 세다고 해서 복횡근이 강하다고 이야기할 순

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[동래 사직동 재활운동] 허리디스크 4번 5번 치료의 핵심 뭇갈래근

안녕하세요~ 부산 사직동 재활운동 전문센터 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 요즘 많은 사람들이 잘못된 자세와 무리한 운동으로 인한 허리디스크로 고생하시는데요. 허리디스크란 다른말로 추간판 탈출증이라고도 하며 척추뼈 사이의 쿠션역할을 하는 추간판(디스크)가 손상되는 질환입니다. 이렇게 제자리를 탈출한 디스크가 주변 신경을 건드리게 되면 허리통증, 방사통, 저림 등을 유발하게 됩니다. 특히 요추 4번째와 5번째 쪽 디스크에 문제가 생기는 경우가 많은데요. 허리디스크 4번 5번으로 고생하시는 분들(네이버 지식IN) 하지만 허리디스크 4번 5번은 운동치료를 통해 큰 개선효과를 보실 수 있습니다. 바로 뭇갈래근이라는 척추기립근을 키우시면 되는데요. 그래서 이번 글에서는 허리디스크 4번 5번 치료의 핵심 뭇갈래근에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 4번 5번 치료의 핵심, 뭇갈래근이란? 다열근이라고도 불리는 뭇갈래근(mulrifidus)는 위의 그림처럼 목부터 꼬리뼈까지 척추를 따

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망미동 화덕피자 파스타 맛집 나폴리골목 솔직후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 센터 LV체형분석운동센터입니다~ 오늘은 망미동에 정말 맛있는 화덕피자 집이 있다고 해서 다녀왔는데요~ 바로 "나폴리골목" 입니당~ 나폴리골목 위치: 부산 수영구 연수로369번길 24 1층(수영역 2번 출구에서 617m) 운영시간: 매주 화요일 정기휴무 / 월수목금토일 11:00-21:00(15:00-17:00 브레이크 타임, 20:00 라스트오더) 전화번호: 051-710-2511 나폴리골목 부산광역시 수영구 연수로369번길 24 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주차는 가게 앞 1-2대 가능하고 오시기전 전화 문의가 필요하다고 하네요~ 그리고 주변 주차장 이용시 주차비를 지원해 준다고 하니 참고하시면 좋을듯 해요 ^0^ 나폴리 골목은 화덕을 이용해 고온에서 단시간 구워낸 나폴리 피자와 이태리 전통 파스타를 메인으로 파는 곳인데요~ 피자와 파스타에 들어가는 모든 토마토 소스, 라구소스 등의 소스들을 사장님께서 직접 만드신다고 하더라구요~

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[부산 사직동 필라테스] 스웨이백 체형의 특징과 원인

안녕하세요~ 부산 사직동 개인 맞춤 필라테스 LV체형분석운동센터의 대표 송진성입니다. 요즘 많은 분들이 전신에 뻐근한과 심한경우 통증까지 느끼시는 경우가 많으신데요. 그런 분들의 경우 스웨이백 체형을 가진 분들이 정말 많습니다. 그래서 이번에는 많은 현대인들이 가지고 계신 스웨이백 체형의 특징과 원인 대해 이야기 해볼까 하는데요~ 특히나 오랜시간 앉아서 생활하시는 학생분들이나 직장인 분들은 꼭 끝까지 읽어보셨으면 좋겠습니다. 스웨이백 체형의 특징 스웨이백은 목, 어깨, 골반, 허리, 족부 등등 전신이 뻐근하고 아픈 분들에게 정말 많이 관찰되는 체형입니다. 스웨이백은 목, 어깨 등 하나만의 문제가 아닌 전체적인 체형의 문제인데요. 허리협착증 + 허리디스크로 저희 센터를 방문해 주신 회원님 사례입니다. 스웨이백 체형이 굉장히 심하시고 극심한 허리통증을 호소하셨습니다. 스웨이백은 위 사진처럼 체중심이 앞으로 쏠리며 배가 많이 튀어나오며 허리는 과도하게 꺾이는 것이 특징입니다. 굽은등도 스

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금곡 신상 대형 카페 추천 낙동강뷰가 보이는 폴바셋 금곡 강변점 솔직후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 전문센터 LV체형분석운동센터 입니다~ 오늘은 금곡에 핫한 신상 대형 카페가 생겼다고 해서 다녀왔는데요~ 바로 폴바셋 부산 금곡 강변점입니다~ 폴바셋 부산 금곡 강변점 위치: 부산 북구 금곡대로 616번길 7-5(금곡역 1번 출구에서 501m) 영업시간: 매일 08:00-22:00 전화번호: 051-361-0260 주차여부: 매장 1층 주차가능(무료) 폴 바셋 부산 금곡 강변점 부산광역시 북구 금곡대로616번길 7-5 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얼마전 검색 중 낙동강이 보이는 뷰 맛집 폴 바셋 부산 금곡점을 발견하게 되었는데요~ 경치가 아름다워서 예전부터 정말 가고 싶었던 곳인데 이번 주말을 맞아 한번 가보기로 했습니당~ 폴바셋은 타이어뱅크 뒷편에 위치하고 있었는데요~ 커다란 3층 건물로 이루어져 있고 도로가에서 바로 보여서 찾아가는덴 그리 어렵지 않았어요~ 지하1층, 1층, 2층 이렇게 건물이 이루어져 있는데요~ 지하1층은 입구, 1층은

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부산대 가성비 술집 감성 실내포차 분위기의 안주 맛집 행님포차 후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 LV체형분석운동센터입니다~ 이번에는 부산대 가성비 안주 맛집 행님포차를 다녀왔는데요~ 행님포차 부산대점 위치: 부산 금정구 부산대학로 49번길 19 2층(부산대역 1번 출구에서 417m) 영업시간: 일요일 제외 18:00 - 06:00 (라스트오더 05:30) / 매주일요일 휴무 전화번호: 0507-1400-7960 행님포차 부산대점 부산광역시 금정구 부산대학로49번길 19 2층 행님포차 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 행님포차는 부산대 쭈꾸미집 우쭈주 건물 2층에 위치하고 있는데요~ 행님포차 들어가는 입구에서는 검음 양복을 입은 무서운 아저씨들이 깍듯이 인사해줍니다~ 인사를 했으면 받아주는게 인지상정이겠죠 ~? 그리고 가게 내부로 들어가면 감성있는 실내포차 분위기를 풍기는데요~ 일단 입구로 들어가자 마다 화려한 장식들과 원피스 피규어들이 눈길을 확 끌더라구요~ 사장님께서 원피스를 굉장히 좋아하시는 것 같았습니다~ 그리고 가게 곳곳에서 사장님

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부산 사직동 PT 어디에서도 알려주지 않은 어깨비대칭의 원인

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 주변 사람들에게 어깨높이차이가 난다고 이야기를 듣거나 아님 운동 중 불균형을 느끼는 등의 경험으로 어깨비대칭을 느끼시는 분들이 많으신데요. 어깨비대칭을 일으키는 원인은 정말 다양합니다. 척추측만이 원인이 될수도, 어깨가 말렸을 수도 있고, 골반틀어짐에 의해서도 발생할 수 있습니다. 그래서 이를 교정하기 위해선 어떤 부위가 틀어져 어깨비대칭이 발생하는지 정확히 파악할 필요가 있습니다. 그리고 또 하나 체형불균형을 유발하는 나쁜 생활습관들을 개선해야 합니다. 그래서 이번 글에서는 어깨비대칭을 유발하는 대표적인 행동 한가지를 이야기 해볼까하는데요. 어깨비대칭 때문에 저희 센터를 내방하신 실제 회원님의 사례를 통해 이를 알아보도록 하겠습니다. 특히나 어깨쪽에 걸림이나 통증, 뚝뚝소리 등의 증세가 있으시면 딱 3분만 시간을 내주시기 바랍니다. 어디에서도 알려주지 않았던 어깨비대칭의 원인이 무엇인지 알 수 있으실 겁니다. 그럼 이야기를 쭉 이어

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스쿼트 무릎소리와 무릎통증의 원인

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 옷이 점점 얇아지면서 웨이트를 시작하시는 분들이 정말 많습니다. 그리고 웨이트 운동에서 가장 많이 하시는 운동 중 하나가 바로 스쿼트입니다. 하지만 무거운 중량을 다루는만큼 부상의 위험이 굉장히 높은 운동 중 하나가 바로 스쿼트입니다. 특히 스쿼트 중 많이 다치는 부위 중 하나가 무릎인데요. 주변에서 스쿼트 중 무릎에서 뚝뚝소리가 나거나 운동 중이나 후 무릎이 아프다는 분들을 아마 많이 보셨을 겁니다. 그래서 이번 글에서는 스쿼트 무릎소리와 무릎통증의 원인에 대해 알아볼까 하는데요. 이 글을 읽어보시면 어떤식으로 스쿼트를 해야 부상없이 안전한 스쿼트가 가능한지, 그리고 본인이 스쿼트를 올바른 자세로 잘 하고 있는지 점검하실 수 있으실 겁니다. 스쿼트 무릎소리와 무릎통증의 원인은? 혹시 여러분이 스쿼트하는 모습을 뒤에서 찍어보신 적 있으신가요? 스스로는 느끼지 못하겠지만 잘못된 자세로 스쿼트를 하고 있을 가능성이 큰데요. 꼭 무거운 무

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부산 사직동 발아치교정 평발 교정 깔창 효과가 있을까

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 발바닥통증을 느끼시거나 오다리나 x자다리 등과 같이 하체쪽 불균형이 있으신 경우 체형교정을 위해 평발교정깔창을 많이들 사용하시는데요. 그런데 평발교정깔창이 과연 효과가 있는걸까요? 오늘은 이에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 그리고 이와 함께 평발과 발아치 교정을 위해서 어떻게 하는 것이 좋은지도 함께 알아보도록 하겠습니다. 평발교정깔창, 효과가 있을까? 결론부터 이야기하자면 평발교정깔창은 효과가 없다고 할 수 있는데요. 크게 아래 두가지의 이유가 있습니다. 첫째, 교정 깔창이 사람의 평소 습관과 행동들까지 바꾸지는 못하기 때문입니다. 둘째, 교정 깔창이 오히려 체형을 더 틀어지게 만들수도 있기 때문입니다. 그렇다면 왜 평발 교정 깔창이 효과가 없는지 하나하나 자세히 알아보도록 하겠습니다. 교정깔창을 착용하셨지만 체형틀어짐이 해결되지 않아 저희 센터를 찾아주셨던 회원님입니다 첫째, 평발 교정 깔창은 사람의 평소 습관과 행동들까지 바

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골프 왼쪽 오른쪽 등통증 원인은?

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 요즘 골프를 취미로 즐기시는 분들이 정말 많은데요. 하지만 골프는 골프엘보, 허리통증, 갈비뼈 부상, 회전근개 파열 등 정말 부상이 많은 스포츠이기도 합니다. 오늘은 그중 골프 왼쪽 오른쪽 등통증의 원인에 대해 이야기 해볼까하는데요. 절대 뻔한 이야기가 아니니 골프를 좋아하시는 분들이라면 꼭 한번 읽어보셨으면 좋겠습니다. 그럼 본론으로 들어가 보겠습니다. 골프 왼쪽 등통증 또는 골프 오른쪽 등통증의 원인은? courtneymcook, 출처 Unsplash 골프 중 등통증은 골프경력이 오래되신 중급자나 상급자보다는 초보자들이 많이 느끼는 통증인데요. 등통증이 어떤 부위에서 어떻게 느껴지는지 그리고 어떤 스윙 동작 중에서 느껴지는지에 따라 그 원인과 치료방법이 각기 달라지겠지만, 가장 많은 퍼센트를 차지하는 원인에 대해 이야기 해볼까 합니다. 등통증을 느끼는 대부분의 분들은 골프 스윙 동작 중 테이크백-백스윙 단계에서 문제가 생기는

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부산 연산동 장어 소고기 무한리필 33000원에 즐길 수 있는 명품민물장어 내돈내산 후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터입니다~ 체형과 여러 건강정보들을 포스팅하다가 얼마전 혼자알기 아까운 찐맛집을 알게되어 소개해 드릴까하는데요~ 바로 부산 연산동 장어 소고기 무한리필 명품민물장어입니다~ 명품민물장어 위치: 부산 연제구 과정로 189 전화번호: 010-7330-5637 명품민물장어 부산광역시 연제구 과정로 189 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간은 나와있지 않고, 주차장은 주변 유료주 차장을 따로 이용하셔야 됩니다~ 주변에 지하철역은 따로 없어서 대중교통을 이용하신다면 버스를 이용하시는게 좋을 것 같습니당~ 먼저 가게 외부모습과 간판사진인데요~ 가게 간판과 평수가 굉장히 커서 지나가면서도 계속 눈길을 끌었는데요~ 큰 길 앞에 위치해 있어 찾는데는 크게 어려움이 없으실 꺼에요~ 가게 내부 사진은 사람들이 많아서 찍지 못했지만 테이블도 많고 굉장히 넓고 깔끔했습니다~ 그래서 가족모임이나 회식 장소로도 안성맞춤일 것 같아요~ 그렇다면 장어 + 소고기 무한리필 가

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부산 사직동 회전근개 파열 LV체형분석운동센터 운동치료 1회 후 개선후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 어깨를 많이 사용하는 운동선수분들이나 많은 연세로 인해 어깨근육이 많이 약화된 어르신분들은 회전근개 쪽에 문제가 생기는 경우가 정말 많은데요. 그리고 이 글을 클릭하신 분들이라면, 위와 같이 회전근개가 파열되어 실력좋은 치료센터를 찾으시는 분들이 많으실 것 같은데요. 그런 분들 중 일부는 수술까지 고민 중인 분들도 제법 계실 것으로 생각합니다. 하지만 연세가 많으신 어르신들의 경우 수술은 많이 부담스러운 선택지이실 겁니다. 하지만 회전근개가 완전히 파열되지 않아 팔을 조금이라도 올릴 수 있으신 경우라면 수술없이 운동치료로도 충분히 개선이 가능한데요. 그래서 이번 글에서는 회전근개 파열로 저희 센터를 찾아주신 회원님 개선사례를 소개해 드릴까 합니다^^ 그럼 한번 보실까요 ~? LV체형분석운동센터 운동치료 1회 후 회전근개 파열 개선사례 이번에 소개해 드릴 회원님은 많은 어깨사용으로 회전근개가 파열된 젊은 회원분인데요. 이를 치료하기 위

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핫플 예감 광안리 신상 카페 포코베이커리 내돈내산 후기

안녕하세요~ 부산 사직동 체형교정 센터 LV체형분석운동센터입니다~ 오늘은 부산 광안리에 핫한 신상카페가 생겼다는 소문을 듣고 베이커리 카페 포코베이커리를 다녀왔는데요~ 포코베이커리 위치: 부산 수영구 광남로 68 애프터챕터 호텔 1층(금련산역 3번 출구에서 361m) 영업시간: 매일 10:30-18:30(18:00 라스트오더) 전화번호: 0507-1418-1547 주차여부: 부산집 주차장 유료 주차 포코베이커리 부산광역시 수영구 광남로 68 애프터챕터 호텔 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 자차 방문하시는 분들을 위해 주차장 정보도 띄워놓겠습니당~ 부산집주차장 부산광역시 수영구 남천바다로 32 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 얼마전 부산 광안리에 핫한 신상카페가 생긴다는 소문을 들었는데요~ 핫플빠돌이로써 이건 못 참죠~ 부리나케 달려갔는데용~ 입구부터 푸릇푸릇 식목들이 저를 반겨 주더군요 포코베이커리 카페 들오니 각종 친구들이 저를 맞이해 주네용~ 계단을 올라 가게

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척추협착증과 요추전만 환자가 절대 하면 안되는 이것

안녕하세요 부산 사직동 체형교정 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성 입니다~ 저희 센터에는 척추협착증 및 요추전만으로 인한 허리통증으로 고생하시는 회원님들께서 많이 찾아주시는데요. 그리고 위와 같은 이유로 찾아주시는 회원님들 대부분이 허리통증을 치료하기 위해 여러 곳들을 방문했지만 통증이 낫지 않아 저희 센터를 찾아주시는 분들이 대부분입니다. 그리고 그 중 꽤 많은 분들이 허리통증을 치료하기 위해 요가를 오랫동안 하신 분들이 많았습니다. 실제로 요가는 자세교정과 유연성 향상의 효과가 있고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 협착증과 요추전만을 가진 분들에겐 협착증 증세를 더욱 심화시키는 최악의 운동 중 하나가 된다는 사실, 알고 계셨나요? 이러한 사실을 모르는 분들이 많아 허리통증이 악화되는 경우를 저는 너무 많이 보아왔습니다. 이러한 점이 너무 안타까워 이 글을 쓰게 되었는데요. 그럼 왜 요가가 척추협착증과 요추전만을 가진 분들에게 최악의 운동인지 한번 알아보도록 하겠습니

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서면 회식 장소 추천 소고기 맛집 청기와타운 서면점 솔직후기

안녕하세요~ LV체형분석운동센터입니다~ 최근 계속 체형교정에 대한 글만 올리다가 저번에 올린 맛집 리뷰 글이 반응이 좋아 제가 아는 맛집 한 곳을 또 소개해 드릴까하는데요 오늘 소개할 집은 서면 소고기 맛집 청기와타운 서면점 입니다~ 청기와타운 서면점 위치 : 부산 부산진구 중앙대로691번길 1층(서면역 7번 출구에서 440m) 영업시간 : 월화수목금 14:30-23:30 / 토일 12:30-23:30 (공휴일/명절연휴 영업) 전화번호 : 0507-1387-5899 주차여부 : 가능(문화양곱창 센터 옆 삼한주차장) 청기와타운 서면점 부산광역시 부산진구 중앙대로691번길 46 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 청기와 타운 방문하실 때 주차장은 삼한주차장을 이용하시면 되는데요~ 청기와타운에서 식사를 하시면 1시간까지 주차지원이 된다고 합니다. 단, 단체의 경우 카운터로 문의하셔야 한다고 하네요~ 그리고 삼한주차장같은 경우 동일 상호가 많아 따로 소개해 드리겠습니다~ 삼한주차장

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부산 동래 편두통 치료 머리가 아파 뇌수술까지 받으신 회원님 경추교정 후기

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 많은 분들께서 지속적인 편두통으로 고생하시는데요. 보통 편두통 치료를 위해 두통약이나 병원치료 심지어 뇌수술까지 받으시는 분들도 계십니다. 하지만 편두통은 체형교정으로도 큰 효과를 보실 수 있는데요. 목의 틀어짐과 두통은 관련이 정말 깊기 때문입니다. 그래서 목교정을 통해 편두통을 충분히 개선할 수 있는 것입니다. 그리고 오늘은 여러 사례들 중 한가지를 소개해 드릴까합니다. 머리가 아파 뇌수술까지 받으신 회원님 편두통 치료 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 고등학교 시절부터 편두통으로 몇년동안 고생한 분인데요. 여러 치료를 받으시다가 뇌수술까지 하셨다고 합니다. 하지만 뇌수술을 받고 난 이후에도 계속 머리가 아파서 계속 진통제를 복용하시다가 결국 저희 센터를 방문하시게 된 회원님이신데요. 아래는 회원님께서 저희 센터를 방문하시기 전 저에게 원하는 부분을 말씀해주신 내용입니다. 그렇다면 이 회원님의 비포에프터 사진을 살펴보도록 하겠습

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부산 동래 걸음걸이교정 LV체형분석운동센터 1회레슨 후기

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 걷는 것에 불편함을 느끼는 분들이 굉장히 많은데요. 조금만 걸어도 발바닥이 피곤하고 아파서 일상생활에 큰 불편을 느끼시는 분들이 정말 많습니다. 걸음걸이는 체형의 중심이라고 할만큼 걸음걸이만 봐도 체형이 얼마나 틀어졌는지, 또 어디가 불편한지 바로 알 수 있습니다. 그래서 저희는 어떤 회원님이든 레슨 시작 전 걸음걸이를 통해 회원님의 체형틀어짐을 체크하고 있는데요. 또한 걸음걸이만 교정되도 여러 통증이나 걸림 등을 해결 할 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 여러 교정사례 중 실제 사례하나를 소개해 볼까 하는데요. 이번에 소개해 드릴 사례는 1회 레슨만으로 불편한 보행을 개선하신 회원님 사례입니다. 그럼 1회 레슨만에 얼마나 달라질 수 있는지 확인해 보도록 하겠습니다. 부산 동래 걸음걸이교정 1회 레슨 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 예전에 발목을 접질려서 저희 센터를 방문해 주셨는데요. 그 후유증으로 보행에도 문제가 많았습니다.

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부산 동래 어깨통증 치료 LV체형분석운동센터 레슨 1회 후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 저희는 일상생활 속에서 어깨를 정말 많이 사용하는데요. 하지만 많이 사용하는 만큼 문제가 많이 생기는 부위 중 하나가 바로 어깨입니다. 그래서 어깨를 많이 사용하신 운동선수 분들이나 어깨근육이나 관절이 약한 어르신들의 경우 어깨통증을 많이 들 호소하는데요. 보통 어깨통증이 있으시면 병원치료나 한의원 등을 많이 방문하시지만 체형교정 레슨만으로도 큰 효과를 보실 수 있는데요. 그래서 이번 글에서는 체형교정을 통해 어깨통증을 개선하신 여러 사례들 중 한가지를 소개해 볼까합니다. LV체형분석운동센터 레슨 1회 어깨통증 개선 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 극심한 어깨통증으로 엄청 고생하신 회원님인데요. 상의는 혼자서 입고 벗기가 힘들정도로 어깨가 아팠다고 합니다. 이 때문에 병원치료도 많이 받으셨지만 크게 효과는 못봤다고 하셨는데요. 그래서 지인소개로 저희 센터까지 오게 되셨다고 합니다. 하지만 저희 센터에서 1회 체형교정만으로 어깨통증을

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부산 사직동 LV체형분석운동센터 X자다리 교정 후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다 많은 분들이 X자다리 때문에 스트레스를 많이 받으시는데요. 그럼 X자다리란 무엇일까요? X자다리란? 차렷자세로 섰을 때 양쪽 무릎은 붙으며 발목사이는 벌어져 있는 상태를 말합니다. 그리고 이 다리 모양이 마치 X모양과 비숫하다고 해서 붙어진 이름인데요. 심할경우, 걸을때마다 무릎끼리 서로 부딫히기도 하며 자기다리에 걸려 자주 넘어지기도 합니다. 이러한 X자다리는 보기에도 안좋을 뿐더러 보행과 무릎, 족저까지 안좋은 영향을 미칩니다. 그래서 꼭 교정이 필요한 체형입니다. 많은 분들께서 X자다리 때문에 저희 센터를 방문하시는데요. 이번 글에서는 그중 한가지 교정사례를 소개해 드릴까합니다. LV체형분석운동센터 X자다리 교정 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 오래전부터 X자다리 때문에 어릴 때부터 스트레스가 굉장히 심하셨다고 합니다. 이 X자다리 때문에 치마도 못 입고 다녔다고 하는데요. 그 뿐 아니라 편두통과 어깨주변 통증도 굉장히 심하셨다

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부산 동래 발목통증 발목을 접질리신 회원님 1회레슨 후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 발목은 정말 다치기 쉬운 부위 중 하나인데요. 예를 들어 운동 중 착지를 잘못하여 발목이 다친다거나, 넘어지면서 발목을 접질리신다거나 등등 일상생활이나 운동 중 부상을 많이 입는 부위입니다. 이런 경우 보통 통증의학과나 정형외과를 많이들 방문하시는데요. 하지만 체형교정으로도 발목통증을 충분히 케어하고 증상을 개선할 수 있습니다. 특히 아래와 같은 증상을 가지신 분들에겐 체형분석을 꼭 한번 받아보시길 추천드리는데요. 유달리 자주 발목을 접질리시는 분 다치는 발목만 계속 다치시는 분 보행이 굉장히 불안하신 분 모두 체형틀어짐 때문에 생기는 문제들이기 때문입니다. 그래서 이번 글에서는 저희 센터에서 발목통증을 개선한 많은 사례들 중 한가지를 소개해드릴까 하는데요. 한번 자세히 살펴보겠습니다. 발목을 접질리신 회원님 1회 레슨 후 발목통증 개선 후기 이번에 소개할 회원님은 발목을 접질리시고 저희 센터를 방문해주신 회원님인데요. 발목을 삐끗하

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급성 허리통증 이것이 원인일 수도 있습니다

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 저는 15년동안 체형교정을 진행하면서 급성허리통증으로 저를 찾아주시는 회원분들을 많이 봐왔는데요. 어제까지만 해도 괜찮다가 어느 날 갑자기 허리가 아프시다거나, 아님 일상생활 중 갑자기 허리통증이 심해졌다거나 등등의 다양한 케이스의 회원님들을 봐왔습니다. 그런 분들께 제가 허리에 안 좋을 만한 행동들을 하신게 없냐고 물어보면 아래와 같이 이야기하시는 경우가 많은데요. "어제 별로 한 것도 없는데 왜 갑자기 허리가 아픈지 모르겠어요" 하지만 모든 일에는 원인이 존재합니다. 그래서 이번 글에서는 최근에 급성허리통증을 호소하신 회원님의 에피소드를 소개해드릴까 하는데요. 이 에피소드를 통해 많은 사람들이 간과하고 있는 급성 허리통증의 원인이 무엇인지 이야기 해볼까 합니다. 그럼 이야기를 시작해 보도록 하겠습니다. 급성 허리통증, 이것이 원인일 수도 있습니다. 대표님 수업을 듣고 허리가 많이 좋아졌는데, 이번 주말에 갑자기 허리통증이 심해졌어

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부산 동래 척추관협착증 왕복3시간 거리 회원님 허리통증 개선 후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 척추관협착증으로 많은 분들이 고생하시는데요. 척추관협착증이란 척추에서 신경을 지나는 통로인 척추관이 좁아지며 신경을 압박하는 질환입니다. 이렇게 되면 허리에 심한 방사통과 통증이 느껴지게 됩니다. 그래서 척추관협착증을 허리협착증이라고도 부르기도 합니다. 그리고 이러한 척추관협착증을 치료하는 방법에는 여러가지가 있는데요. 보통 도수치료나 약물치료, 신경주사, 수술 등의 방법들을 많이 고려하시는데요. 하지만 체형교정을 통해서도 큰 효과를 보실 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 체형교정을 통해 척추관협착증을 개선한 여러 사례 중 한가지 사례를 소개해 드릴까 합니다. 척추관협착증 치료를 위해 왕복3시간 거리에서 오신 회원님 후기 이번에 소개해 드릴 회원님은 심한 척추관협착증 증세 때문에 저희 센터를 방문해 주신 어머님인데요. 얼마나 허리통증이 심한지 아침에 침대에서 일어나 첫발을 내딛을 때 심한 허리방사통으로 제대로 걷지도 못하셨다고 합니

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부산 사직동 체형교정 많은 사람들이 모르는 척추측만증 원인

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 최근에 원인모를 급성허리통증의 원인에 대해 글을 포스팅했었는데요. 이 글이 반응이 좋아 이번에도 많은 분들에게 유용한 척추측만증을 일으키는 원인에 대한 글로 돌아왔습니다. 이번 글도 저번처럼 척추건강을 지키시는데 큰 도움이 되는 정보들이 많으니 딱 3분만 시간을 투자해 보시기 바랍니다. 혹시 이전 글을 못읽어보신 분들은 아래 글을 꼭 읽어보시기 바랍니다. 그럼 본격적으로 이야기를 시작해 보겠습니다. -갑자기 찾아온 허리통증, 그 원인은 무엇일까? 급성 허리통증 이것이 원인일 수도 있습니다 안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 저는 15년동안 체형교정을 진행하면서 급성허리통증... blog.naver.com 척추측만증이란? 정상적인 척추는 옆에서 보았을땐 s자, 정면과 뒤에서 보았을 때 일직선을 이루는데요. 하지만 잘못된 습관이나 자세 기타 생활환경 등으로 인해 척추가 변형될 수 있습니다. 이 때 척추가 좌나 우 한쪽으로

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부산 수영역 탄탄면 맛집 수림식당 수영점

안녕하세요~ 계속 체형과 건강정보에 관한 글만 올리다 오랜만에 맛집리뷰로 돌아왔는데요~ 이번에 소개할 집은 부산 수영역 탄탄면 맛집 수림식당 수영점입니다~ 수림식당 수영점 위치 : 부산 수영구 무학로9번길 116-4(수영역 7번출구에서 106m) 영업시간 : 매일 10:50 - 20:50 (15:00-17:00 브레이크타임, 20:20 라스트오더) 전화번호 : 0507-1357-1676 주차여부 : 불가 수림식당 수영점 부산광역시 수영구 무학로9번길 116-4 수림식당 수영점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수림식당 수영점 입구 수림식당 수영점은 이렇게 대나무로 둘려쌓은 길을 따라가다 보면 나오는데요~ 사람이 없으면 사진찍기도 너무 좋드라구요~ 저도 입구가 너무 예뼈서 한컷 찍어보았습니다 ^0^ 메뉴판 수림식당의 메뉴는 아래와 같이 있는데요~ 다른 메뉴들도 많지만 탄탄면이 대표 메뉴라 저는 탄탄면과 가지만두 10p 이렇게 주문해서 먹었습니다~ 그리고 조금 기다리니 메뉴가 나오

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[부산 동래 사직동 체형분석 사례소개] 체형교정의 시작은 자세한 체형분석에서부터

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 혹시 자고 일어나서 어느날 갑자기 목이나 어깨가 갑자기 아프다던가, 운동 이후 허리나 견갑 쪽에 통증이 느껴지신다던가 하신 적이 한번쯤은 있으실 텐데요. 이러한 증상들은 대부분 예고없이 갑자기 나타나는 경우가 많습니다. 그리고 그 이유는 대부분 체형틀어짐으로 인해 몸에 조금씩 데미지가 쌓이다가 임계점을 넘어서게 되었을 경우 생기게 됩니다. 하지만 이렇게 어느 임계점을 벗어난 경우, 그 증상이 쉽게 해결되지는 않습니다. 이미 디스크가 터졌거나, 인대나 근육, 관절 등에 문제가 생긴 경우가 많기 때문인데요. 그래서 가장 좋은 방법은 이전에 미리 본인의 체형을 분석하여, 어떤 행동들을 하면 안되는지, 본인의 체형은 어디에 문제가 생길 가능성이 높은지 등등을 미리 알고 예방하는 것이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 그래서 이번 글은 저희 센터에서 진행하는 체형분석을 받으면 어떤 점들을 알 수 있는지, 그리고 실제 체형분석 사례를 함께 살펴보

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[부산 동래 사직동 허리디스크·협착증 치료 비포에프터] 허리통증으로 저희 센터를 방문해주신 회원님

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 앉아서 지내는 시간이 늘어나고, 컴퓨터와 스마트폰의 사용이 늘어나며 허리디스크, 협착증을 앓는 분들도 점점 늘어나고 있는데요. 아마 이 글을 읽고 계시는 여러분들께서도 허리통증이나 허리디스크, 협착증으로 인해 생활에 큰 불편함을 겪는 분들이 많으실 걸로 생각이 듭니다. 그리고 이글을 읽는 많은 분들께서 부산이나 사직동에서 이러한 허리디스크나 협착증을 해결할 곳을 찾다가 우연히 이 글까지 클릭하게 되셨을 것 같은데요. 많은 분들이 허리디스크나 협착증 치료를 위해 병원이나 한의원에서 수술이나 도수치료 등을 많이 고려하시는데요. 하지만 체형교정으로도 허리디스크나 협착증과 같은 중증 질환들을 충분히 개선할 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 체형교정을 통해 허리디스크와 협착증을 개선한 많은 사례들 중 한가지 사례를 소개해 드릴까 합니다. 체형교정을 통해 허리디스크·협착증으로 인한 허리통증을 개선한 비포에프터 사례 이번에 소개해 드릴 회원님

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[부산 동래 사직동 필라테스] 수많은 후기와 비포에프터가 신뢰는 주는 곳 LV체형분석운동센터 소개

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 어느 순간부터 항상 목과 어깨가 무겁고 뻐근해요 ㅠㅠ 조금만 앉아도 허리와 골반이 아파요 ㅠㅠ 위와 같은 증상을 호소하시는 분들이 요즘 많이 느셨는데요. 아마 이글을 클릭하셔서 들어오신 분들 중에서도 이러한 증상을 앓고 있는 분들이 많으실 걸로 생각이 듭니다. 그래서 필라테스가 체형교정에 효과적이라는 이야기를 듣고 사직동 필라테스센터를 찾아보시다가 우연히 이 글을 찾게 되셨을 것 같습니다. 그래서 이번 글에서는 부산 사직동의 필라테스 센터인 LV체형분석운동센터를 소개해 드릴까 하는데요. 저희 LV체형분석운동센터의 장점은 아래와 같이 크게 3가지가 있다고 생각합니다. 1. 체형교정·필라테스 15년 경력의 대표가 직접 1대1로 진행하는 수업 2. 정밀한 체형분석을 통한 맞춤 레슨 진행 3. 그 어느 곳보다 많은 교정사례 및 비포에프터와 후기들 1. 체형교정·필라테스 15년 경력의 대표가 직접 1대1로 진행하는 수업 저는 15년 동안 체

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[부산 동래 사직동 PT] 운동 중 불균형 교정사례 및 후기소개

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 혹시 여러분은 운동 중 틀어짐이나 불균형을 느끼신적 있나요? 예를들면 프레스를 할때 바가 한쪽으로 기울어진 상태로 올라가거나, 풀업을 할 때 한쪽 광배를 더 많이 사용하는 느낌이 들거나, 스쿼트를 할때 무릎에서 계속 뚝뚝거리는 소리가 나거나 등등... 이런 증상들은 모두 체형불균형으로 인해 생기는 것들인데요. 하지만 많은 분들께서 이런 증상을 아래와 같이 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 경우가 많습니다. "오늘은 몸에 컨디션이 안좋나보네..." "운동좀 오래하고 익숙해지면 사라지겠지... " 하지만 이런 생각과는 달리 불균형 증상은 시간이 지나며 사라지기는 겨녕 관절과 인대에 데미지가 지속적으로 누적되게 됩니다. (p.s. 운동중 불균형을 보정하기 위해 일부러 몸을 틀거나 하는 경우가 있는데, 이런 행동은 결국 다른 부위의 불균형을 유발시켜 더 복잡하게 체형이 틀어지게 됩니다.) 그러다 결국 어느 임계점을 지나게 되면 통증을 느끼고

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[부산 동래 사직동 좌골신경통 치료] 저희 센터에서 고관절·허리 통증을 개선하신 회원님 사례 소개

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 요즘 현대인들은 많은 시간을 앉아서 보내는 경우가 많습니다. 하지만 오랜시간 앉아있게 되면 자세가 흐트러지게 되고 체형이 틀어질 수 밖에 없는데요. 이러한 자세와 체형이 지속되게 되면 허리나 엉치, 허벅지, 다리 등등에 저림이나 통증을 느끼기도 하는데요. 이러한 통증이나 저림의 원인은 여러가지가 있지만 이번에는 그중 대표적인 원인인 좌골신경통에 대해 이야기 해볼까 합니다. 좌골신경통이란 좌골신경(궁궁뼈신경)에 압박이나 손상, 염증 등의 손상으로 인해 좌골신경과 다리나 종아리, 발 등에 통증이나 저림이 발생하는 질환인데요. 아마 이글을 읽고 계시는 분들도 고관절, 허벅지, 종아리, 발의 통증이나 저림등의 좌골신경통 증세를 겪고 계셔 이를 나아지게 할 수 있는 곳을 찾다가 이 글을 찾아오신 분들이 많으실 것 같습니다. 그리고 보통 많은 분들께서 이러한 좌골신경통 치료를 위해 병원이나 한의원 등을 주로 방문하시는데요. 하지만 좌골신경통은

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부산 사직동 체형교정 일자목과 골반틀어짐 교정 후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 오랫동안 앉아서 지내는 시간이 늘면서 목과 골반에 걸림이나 통증이 있으신 분들이 많으신데요. 그러면서 체형교정 센터를 찾는 분들이 많이 늘었습니다. 이번에 소개해 드릴 회원님께서도 오랜시간 공부와 컴퓨터 사용으로 인해 목통증과 골반걸림을 호소하신 회원님이신데요. 그래서 이번 글에서는 저희 센터에서 일자목과 골반틀어짐을 교정한 회원님 후기를 소개해 드릴까 합니다. 일자목과 골반틀어짐 교정 후기 저희 센터는 회원님의 교정 전후 모습과 틀어짐을 더 명확하게 보여드리기 위해, 교정 전후 모습을 콜라주해놓았는데요. 왼쪽이 교정전, 오른쪽이 교정 후 모습입니다. 그리고 틀어짐을 더 잘 보이게 하기 위해 빨간 기준선을 그어놓았는데요. 이를 통해 얼마나 기울어지고 틀어졌는지 확인하시면 될 것 같습니다. 그럼 어디가 어떻게 좋아졌는지 자세히 알아보겠습니다. 정면모습 가장 먼저 보이는 건 오른쪽으로 기울어진 목입니다. 빨간 기준선을 살펴보면 이를 잘

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부산 사직동 체형교정 LV체형분석운동센터 거북목 교정 후기

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 거북목은 현대인의 고질병이라고 할만큼 많은 분들이 가지고 계시는데요. 특히나 목뒤에 뼈가 튀어나오거나, 목주름이 많다면 이미 경추 변형이 많이 일어난 상태라 하루빨리 교정이 필요한데요. 그래서 오늘은 부산 사직동의 저희 센터에서 거북목 교정을 받으신 회원님 후기를 소개해 드릴까합니다. 체형교정 10회 레슨 후 거북목 교정 후기 교정 전후 모습을 더 확실하게 보여드리기 위해 교정 전후 모습을 보기 쉽게 편집 해놓았는데요. 그리고 저희 센터는 정확한 체형분석을 위해 회원님께 동의를 구하고 상의를 탈의해서 체형분석을 진행하고 있는데요. 옷을 입으면 척추측만, 요추틀어짐 등과 같은 뼈의 틀어짐을 전혀 알 수가 없기 때문입니다. 왼쪽이 교정 전 사진, 오른쪽이 교정 후 사진입니다. 또한 빨간 기준선을 통해 얼마나 체형틀어짐이 심했고 그리고 교정되었는지 알 수 있도록 했습니다. 그럼 하나하나 자세히 살펴보겠습니다. 목 옆모습 처음 오셨을때는 거

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무지외반증 증상과 원인, 이를 교정하기 위해서는? (부산 무지외반증)

안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 요즘 하이힐이나 구두를 신는 분들이 많아지면서 보행이 망가지고 발에 통증을 느끼시는 분들이 많으신데요. 그래서 이번 글은 그런 분들이 많이 겪고 있는 질환인 무지외반증의 증상및 원인과 이를 교정하기 위한 방법들에 대해 알아보겠습니다. 무지외반증 증상 callilife, 출처 무지외반증이란 위의 사진처럼 엄지발가락의 뼈가 튀어나와 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 질환인데요. 주로 여성들에게 많이 발생하며 나이가 많을수록 더 높은 발생확률이 높습니다. 그렇다면 무지외반증의 증상은 어떤 것들이 있을까요? 발의 모양의 변형: 무지외반증의 대표적 증상으로 엄지발가락이 둘째발가락쪽으로 휘어지게 됩니다. 그러면서 발볼이 튀어나오고 통증이 발생합니다. 발가락에 굳은살이나 티눈 등이 생김: 관절이 돌출되게 되면 서있거나 걸을때 발을 전체적으로 사용하지 못하고 국소적으로 발을 사용하게 됩니다. 그리고 돌출된 부위는 체중이나 자극을 많이 받아 빨게지고

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[소개글] LV체형분석운동센터가 다른 곳이랑 다른 이유 3가지

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 제 직업의 특성상 정말 간절하게 본인의 통증과 체형불균형을 치료하고 싶으신 분들을 많이 뵙는데요. 그런 분들의 가장 큰 고민 중 하나가 본인이 겪고 있는 문제를 해결할 수 있는 재활·교정센터를 찾는 것일 텐데요. 하지만 그럴 때마다 걱정되는 부분이 있습니다. 만약 여기 가서 내 문제가 해결되지 않고 돈만 날리면 어쩌지? 저 또한 예전에 무릎통증과 허리통증으로 일어나지도 못한 적이 있는만큼 회원님의 이런 고민에 100% 공감하는데요. 실제로 많은 돈을 지불하고 교정을 받아도 본인이 가진 통증이 해결되지 않고, 돈만 날리셨다는 분들이 많습니다. 그런 분들께서는 모든 재활·교정센터가 사기같이 느껴지고 못마땅해 보이실 겁니다. 실제로 저희 센터에 오시는 많은 분들이 다른 교정센터나 병원 등에서 통증이 해결되지 않아 오시는 분들이라 이런 마음을 너무도 잘 알고 있습니다. 그래서 위와 같은 분들을 위해 저희 LV체형분석운동센터는 저희 센터에서

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[부산 사직동 체형교정] 생활습관·자세교정이 없으면 통증은 개선되지 않습니다.

안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 많은 분들께서 디스크나 협착증으로 인한 허리통증이나 어깨통증, 골반통증 등등으로 고생하시는데요. 하지만 이러한 통증들은 쉽게 호전되지 않고, 통증이 재발되거나 다른 부위까지 영향을 미치기도 합니다. 그리고 이런게 반복될수록 "아 내가 가진 통증은 평생 고칠 수 없는 것일까", "평생 진통제를 복용해야 하나" 등의 절망적인 생각들에 사로잡히게 되는데요. 저 역시 20대 시절, 심한 허리통증으로 수년간 고생했기 때문에 그 마음을 너무나 잘 알고 있습니다. 제가 어떤 사람인지, 어떤 삶을 살아왔는지는에 관한 글입니다. [필독] LV체형분석운동센터를 만든이유? 안녕하세요 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다 저는 고등학교 때부터 엘리트 보디빌딩 선수생활을 시... blog.naver.com 하지만 이 글을 끝까지 읽으시면 현재 가지고 계신 통증을 개선하기 위해서는 어떤 부분을 신경써야하는지 확실히 느끼실꺼라 생각합니다. 그리고 건강한 일상을

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[소개글] LV체형분석운동센터 대표 송진성 선생님 소개(프로필, 경력사항)

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 혹시 여러분은 "약은 약사에게, 진료는 의사에게" 라는 말을 들어보셨나요? 어떤 분야든지 그 분야의 전문가에 일을 맡겨야 된다는 말이죠. 특히나 약처방이나 진료처럼 체형교정과 재활분야 또한 사람의 몸을 맡기는 일이라 경험없는 비전문가에게 받게 되면 돈뿐만 아니라 건강까지 함께 잃을 수 있어 하나하나 꼼꼼히 따지고 체크하여 골라야 하는데요. 재활·체형교정 센터의 대표 철학, 수업방식, 수업을 진행하는 강사들의 프로필과 경력, 여러 치료후기들과 비포에프터, 고객님들의 리뷰까지 체크하시고 모든 것이 괜찮다고 생각될 때 문의하는 것이 실패없는 교정·재활센터를 찾으시는 방법이라고 생각됩니다. 아마 이 글을 보고 계시는 분들께서도 같은 고민을 하시고 계실 것 같은데요. 그리고 저희 센터 방문을 고려하고 계시는 분들도 많으실꺼라 생각합니다. 그래서 이번 글에서는 저의 이력과 경력사항들을 소개해 드릴까합니다. 그리고 이 글의 마지막에는 저희 센터

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[부산 사직동 어린이자세교정] 저희 센터를 방문해 주신 자녀분 비포에프터 후기

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 이번 글에서는 저희 센터를 방문해주신 초등학생 자녀분의 비포에프터를 소개할까 하는데요. 이번에 방문해 주신 남학생 자녀분의 경우, 어머님께서 평소 앉아있는 자세나, 보행 등 평소 자세들이 너무 안좋아서 이를 교정하기 위해 방문하셨는데요. 그럼 얼마나 달라졌는지 비포애프터를 확인해 보겠습니다. 초등학생 자녀분 자세교정 비포애프터 먼저 정면모습을 살펴보겠습니다. 우선 가장 먼저 보이는 것은 기울어진 머리인데요. 처음 체형분석시에는 머리가 오른쪽으로 기울어져 있었지만 교정이후 머리가 제자리를 찾은 모습입니다. 골반틀어짐도 굉장히 좋아졌는데요. ASIS라고 골반의 틀어짐을 알 수 있는 부위를 빨간선으로 이어보니 골반높이차이가 많이 나는 것을 확인 하실 수 있습니다. 하지만 이또한 개선되었고, 오른쪽으로 빠진 골반도 교정되었습니다. 다리가 안쪽으로 돌아가 있고, 발도 모아져 교정 전 굉장히 불안하게 서있었지만 자세교정 후 무릎정렬도 맞춰지고

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LV체형분석운동센터를 오셔야 하는 3가지 이유(부산 동래 사직동 체형교정·자세교정)

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 여러가지 이유로 체형교정센터를 찾으시는 분들 요즘 여러가지 이유로 체형교정센터를 찾으시는 분들이 많이 늘었는데요. 지금 이글을 읽으시는 분들 중에서도 어디서 체형교정을 받으실지 고민하시다가 이 글을 클릭하신 분들이 많으실 것 같습니다. 하지만 체형교정이라는게 사람의 몸을 다루고, 레슨 비용도 꽤 비싸다보니 어디를 가야할지 고민이 많으실 것 같은데요. 그래서 이번 글에서는 LV체형분석운동센터를 오셔야 하는 이유 3가지를 이야기해 볼까합니다. 꼭 저희 센터를 방문하시지 않더라도 다른 체형교정센터를 찾으시는데 여러가지 방면에서 확실한 기준을 얻으실 수 있을꺼라 생각하니 딱 3분만 투자해보시기 바랍니다. -LV체형분석운동센터를 오셔야 하는 이유 3가지- 저만의 노하우가 담긴 정밀하고 정확한 체형분석 2. 회원님께서도 모르시는 생활습관 교정과 바른자세 인지에도 많은 신경을 쏟고 있습니다. 3. 부산 어느 곳에도 뒤지지 않는 수많은 후기와 비

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[부산 동래구 사직동 목주름] 레슨 1회만에 목주름 개선된 비포에프터 사례소개

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 슬슬 여름이 본격적으로 시작되면서 날씨가 더워졌는데요. 그러면서 옷이 얇아지고 어쩔수 없이 맨살을 드러내야 하는 계절이 되었습니다. 그래서 많은 분들이 이 시기에 목주름때문에 고민이 많으실 것 같은데요. 실제로 인터넷에 검색해보니 목주름 때문에 고민이신 분들이 많았습니다. 목주름 때문에 고민이신 분들(지식인) 그리고 많은 분들께서 목주름 해결을 위해 리프팅시술이나 필러 등을 많이 고려하시는데요. 하지만 이러한 목주름은 자세교정과 체형교정만으로도 큰효과를 보실 수 있는데요. 이 글에는 실제 목주름 개선사례와 함께 대부분의 사람들이 모르고 있던 목주름이 생기는 이유와 그 해결법을 아실 수 있으니 이글을 읽는데 3분만 투자해 보시기 바랍니다. "체형교정·자세교정으로 어떻게 목주름을 해결할 수 있을까" 목주름뿐 아니라 안면비대칭교정, 숨은키 찾기, 굽은어깨 등등 큰 미용적 효과를 보실 수 있습니다. 사실 목주름이 심하신 분들은 일자목이나

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[부산 동래 사직동 무릎통증] 자세교정으로 무릎통증을 개선한 회원님 비포에프터 사례소개

안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 많은 분들께서 무릎통증으로 고생 하시는데요. 꼭 무릎통증이 아니더라도 딱딱소리나 이물감 등을 느끼시는 분들도 많습니다. 실제로 인터넷에 검색해보니 무릎통증으로 고민이신 분들이 많았는데요. 무릎통증으로 고민이신 분들(지식인) 무릎통증 개선방법은 다양한 방법이 있습니다. 수술이나 약물, 침을 맞거나 한약 등등 여러가지 방법이 있는데요. 하지만 무릎통증은 체형·자세교정으로 큰 개선효과를 보실 수 있는데요. 사실 무릎통증은 체형이 틀어짐과 잘못된 자세가 원인이 되는 경우가 많습니다. 무릎이 아프신 분들의 체형을 분석해보면 거의 대부분의 분들께서 골반이나 족부, 무릎 등등의 부위들이 틀어진 경우가 굉장히 많기 때문인데요. 그래서 무릎을 전혀 손대지 않고 틀어진 자세나 체형이 교정되며 자연스럽게 무릎통증을 개선하는 경우도 많은데요. 이처럼 체형교정과 자세교정으로 무릎통증을 개선하신 실제 회원님의 사레를 소개해 드릴까합니다. 특히나 무릎통증으로

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오십견의 증세와 원인 및 치료법(부산 오십견)

안녕하세요~ LV체형분석운동센터입니다. 많은 분들께서 어깨통증으로 고생하는데요. 오늘은 그런 어깨통증의 주요 원인 중 하나인 오십견의 증세와 원인, 치료법까지 상세히 알아보도록 하겠습니다. 오십견이란? callilife, 출처 우리 몸에는 관절을 감싸고 있는 일종의 주머니인 관절낭이 있는데요. 이 관절낭은 관절을 보호하고, 안정적으로 움직일 수 있게 도와줍니다. 그리고 오십견이란 위에서 말한 어깨 쪽 관절낭에서 염증이 발생하여 어깨가 단단히 굳어지는 증상을 말합니다. 이렇게 될 경우 어깨 움직임을 제한하고 통증을 유발하게 됩니다. 오십견 증세 오십견의 증세와 증상으로는 아래와 같은 것들이 있습니다. 팔을 앞으로 또는 옆으로 들어 올리기가 힘듭니다. 그래서 혼자서 홋을 입고 벗는게 힘듭니다. 잠을 잘려고 누웠을 때 잠을 잘수 없을 정도로 통증이 심해집니다. 팔을 부딪히거나 건드려도 심한 통증을 느낍니다. 어깨관절이 너무 뻣뻣하고 아픕니다. 팔을 뒤로 젖히는 동작이 힘듭니다. 심할경우

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천장관절증후군 증상과 원인 및 치료법(부산 천장관절증후군)

안녕하세요~ LV체형분석운동센터입니다 골반과 고관절 통증으로 인해 힘들어 하시는 분들이 많은데요. 그래서 이번글은 그런분들이 많이들 겪고 있는 천장관절증후군의 증상과 원인 그리고 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 천장관절증후군 증상 callilife, 출처 OGQ 천장관절이란 골반과 고관절을 통틀어 부르는 말인데요. 엉치뼈와 엉덩이뼈가 연결되는 부위로 우리 몸에서 굉장히 큰 부분을 차지하는 부위입니다. 천장관절은 척추에 부담을 덜어주고 그 부담을 하체로 분산시키는 역할을 하는 굉장히 중요한 관절인데요. 이러한 천장관절에 문제가 생기는 것을 천장관절증후군이라고 합니다. 천장관절증후군의 증상들은 다음과 같습니다. 골반통과 고관절 통증: 걸을 때나 앉아 있을때 골반이나 고관절에 참기힘든 통증이 느껴집니다. 이런 경우 골반틀어짐이 심한 경우가 많아 발아치가 무너지고, 다리길이차이, 휜다리 등의 불균형이 나타나는 경우가 많습니다. 요통, 둔부통, 사타구니 등의 통증: 골반과 고관절 통증

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