안녕하세요. LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다.
요즘 현대인들은 많은 시간을 앉아서 보내는 경우가 많습니다. 하지만 오랜시간 앉아있게 되면 자세가 흐트러지게 되고 체형이 틀어질 수 밖에 없는데요.
이러한 자세와 체형이 지속되게 되면 허리나 엉치, 허벅지, 다리 등등에 저림이나 통증을 느끼기도 하는데요. 이러한 통증이나 저림의 원인은 여러가지가 있지만 이번에는 그중 대표적인 원인인 좌골신경통에 대해 이야기 해볼까 합니다.
좌골신경통이란 좌골신경(궁궁뼈신경)에 압박이나 손상, 염증 등의 손상으로 인해 좌골신경과 다리나 종아리, 발 등에 통증이나 저림이 발생하는 질환인데요. 아마 이글을 읽고 계시는 분들도 고관절, 허벅지, 종아리, 발의 통증이나 저림등의 좌골신경통 증세를 겪고 계셔 이를 나아지게 할 수 있는 곳을 찾다가 이 글을 찾아오신 분들이 많으실 것 같습니다.
그리고 보통 많은 분들께서 이러한 좌골신경통 치료를 위해 병원이나 한의원 등을 주로 방문하시는데요. 하지만 좌골신경통은...
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