사직동 거북목•라운드숄더 교정, 많은 교정과 마사지에도 그대로라면?

스트레칭, 마사지, 교정운동… 매일 해도 왜 나는 효과가 없을까? 안녕하세요.

사직동 기능재활&체형교정 전문 LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다. 매일 거북목 교정 운동을 해도 그대로인 목과 어깨 도수치료, 교정센터까지 찾아다녔지만 여전히 구부정한 몸 통증은 점점 심해지는데, 원인은 모르겠고...

혹시 위와 같은 경험이 있다면, 여러분의 거북목 라운드숄더 교정 방법이 잘못된 것이 아닙니다. 단지, 근본적인 원인을 해결하지 못했기 때문입니다.

거북목과 라운드숄더, 아무리 마사지하고 교정을 받아도 해결되지 않는 이유는 무엇일까? 거북목과 라운드 숄더를 가진 많은 분들이 목과 어깨에만 집중해서 마사지하고 스트레칭하고 교정을 받는데요.

하지만 진짜 문제는 목과 어깨가 아닌 척추에 있는데요. 척추가 굽으면, 목과 어깨는 앞으로 따라 갈 수밖에 없습니다.

거북목 체형의 경우 흉추(등뼈)가 굳어 있는 경우가 많습니다. 흉추가 뒤로 밀리면 머리는 앞으로, 어깨는 안쪽으로 말릴 수 밖에 ...