안녕하세요~ LV체형분석운동센터 대표 송진성입니다~ 많은 분들이 골반전방경사로 인해 저희 센터를 찾아주시는데요~ 특히나 오랜시간 앉아서 생활하는 시간이 많아진 요즘 골반전방경사를 가진 분들이 정말 많습니다~ 그래서 이번 글에서는 골반전방경사의 특징과 교정후기를 소개해 드릴까 합니다~ 골반전방경사 특징 골반 전방경사란 위 그림과 같이 골반이 앞으로 회전되어 쏠려있는 체형을 말하는데요~ 그래서 아랫배가 축 쳐져있고, 엉덩이의 위치가 많이 올라와 있으며(일명 오리궁댕이), 허리가 과도하게 꺾어 있다는 것이 특징입니다~ 이렇게 골반이 기울어진 상태에서 우리 몸은 균형을 잡기위해 여러 보상작용들이 나타나고 이로 인해 아래와 같은 문제들이 발생하게 되는데요~ 1. 앞허벅지의 발달 골반이 전방으로 회전되게 되면 몸이 앞으로 쏠리게 되는데요~ 이러한 상황에서 우리 몸은 균형을 잡기위해 앞벅지 근육(대퇴사두근, 장요근, 대퇴근막장근 등)이 몸의 체중을 다 받게 되고 앞허벅지 근육이 단축되게 됩니다~...
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