[동래 사직동 목통증] 일자목, 거북목, 역커브, 버섯목 중 난 어떤목일까?

안녕하세요~ 15년동안 1000명이 넘는 분들의 성공사례를 보유한 체형교정•기능재활 전문 트레이닝 센터, LV체형분석운동센터입니다. 요즘 목이 틀어지고 아파하셔서 제일 많이 찾아오시는데요.

그래서 오늘은 목에 대해서 애기해 볼까 합니다~ 목이 아프다면 보통 거북목 때문에 많이들 아프다고 생각하는 분들이 많으시던데~~ 목이 아픈 이유는 거북목 말고도 다양한데요~ 그래서 오늘은 목을 아프게하는 여러가지 목을 소개하고자 합니다. 여러분도 본인이 어떤 목을 가지고 있는지 살펴보시기 바랍니다.

나는 어떤 목을 가지고 있을까? 먼저 정상적인 목(경추)은 어떤 상태인지 부터 알려드릴까 하는데요~ 목뼈는 7개로 이뤄져있고, 중립은 30~40도의 앞커브가 있어야 중립입니다.

그리고 목뼈의 움직임 기능은 4가지로 할수있습니다. 목의 굽힘 목의 폄 목의 돌림 목의 가쪽굽힘 굽힘: 정사범위는 30~45도로 턱이 쇄골까지 거의 닿는 정도입니다.

폄: 정상범위는 45도 정도며 이마와 턱이 천장과 거의 평행이...