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제주도 재활치료 전문 PT가 필요한 이유 / 어깨 회전근개 파열

개요 제가 두 달전에 회전근개 파열로 인해서 운동을 쉬고 있었거든요 어깨가 심각하다는 생각에 서울에서 난생 처음 MRI를 찍어봤습니다. 저에게 운동선수냐고 물어보시더라구요 ㅋㅋㅋ 연골이 살짝 찢어지고, 물이 좀 찼다고 하시더라구요 항염증 처방하고, 근육주사도 놔주시고 최소 3달 이상은 어깨를 쓰지 않을 정도로 쉬어야 한다고.. 하시더라구요 아니 근데 말이 3달이지 일상생활에서도 어깨를 쓸 일이 얼마나 많은데요;; 그리고 저는 그렇게 운동을 빡세게 하는 편도 아닌데 이렇게 다쳤다는 것은 뭔가 다른 원인이 있다고 생각했어요. 원인파악 일단 누구나 다치면 회복해야한다는 것 쯤은 다 하는 일이죠 근데 가장 중요한 것은 근본적인 원인을 파악하고, 똑같은 일이 일어나지 않도록 해야하는것. 그래서 제대로 된 운동을 하면서 다시 정상적인 운동과 활동을 할 수 있어야 한다는 것! 그래서 저는 딱 한 번만 상담을 받아봤습니다. 제가 제주도에 거주하지 않아서 주기적으로 다니지는 못하지만 그래도 서울에서

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미친 소금빵 개맛있음..성수 팝업 스토어 거리 [서울/성수동]

새해 첫 주말에 성수에 다녀왔습니다! 저기 있는 소금빵은 자연도 소금빵으로 식고나서 먹는데도 개맛있음.. ㅜ.ㅜ 자연도소금빵in 성수 서울특별시 성동구 연무장길 56-1 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 성수 간 김에 팝업스토어 몇 군데는 꼭 가줘야줘~ 넥스트 웨이브 팝업 서울특별시 성동구 연무장길 73 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 약 18년 전에 유행했던 ALAND 여기로 갔던 이유는? 바로 KKST 팝업 스토어가 있기 때문 ! ㅋㅋㅋ 그냥 휘뚜루 마뚜루 입을 후드랑 후드집업 사러 왔습니다~ 근데 정작 중요한 후드 사진은 못찍음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보더 스웻 후드 [블랙] | 케이케이에스티 보더 스웻 후드 [블랙], 케이케이에스티, , 상의, 에드리 후드, kkst.kr 진짜 오래입을 것 같은 후드 ㅎㅎㅎ A랜드나 다른 팝업에도 싼 제품들을 찾을 수 있는데 제품의 질? 그리고 만든 그 과정까지 얼마나 신경썼는지를 알아서 그런지 잘 산 것 같다는 느낌이 들었어요

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새해에는 나노보뇨뇨 제미나이 활용하기

여러분 새해가 밝았어요!! 올 한해에도 보람 가득한 일들이 있기를 바랍니다 내가 하는 일이 분명 헛되지 않으려면 스스로 배운다는 생각을 하면 좋습니다. 최근에 든 생각 중 하나입니다. 제가 현기원에서 배웠던 엑셀 차트를 만드는 것을 피봇테이블을 활용해서 예쁘게 만들어서 뿌듯해하고 있었는데 AI 로 깔끔하게 만들어 달라는 한마디가.. 진짜 엄청나게 퀄리티 높게 만들어주더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 이제야 포스팅 하다니 진짜 게으른 인간

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AI활용법에 관한 책 / 우연히 남자 축가 좋은 거 알게 됨

듀얼 브레인 이선 몰릭2025상상스퀘어 블로그 글 더보기 AI를 거의 달고 사는 요즘 도움이 되는 책입니다 생각보다 아주 오래전에 쓴 책인것 같은데 지금도 도움을 바로 받을 수 있는 책이에요 AI관련해서는 강의도 들었고, 수많은 플랫폼이 나와서 이용도 해보았는데 결국에는 사용하는 사람에 따라서 이걸 진짜 값어치만큼 잘 쓰는지는 편차가 아주 크다고 생각해요 저도 지금 완전히 잘 쓴다고 생각하진 않지만 LLM 을 활용하는것 완전히 믿지 않는 것 시간과 돈을 아낄 수 있도록 활용하는 것 이 세가지 정도는 충족하고 있는 것 같습니다. 확실히 요즘 단순한 검색 하나도 정확하고 빠르게 알아내야 하는데 몇번 써보고 마는 AI 활용성으로는 거기서 거기인 정보만 얻게 될 거에요 그러니 한번쯤은 깊이 있게 공부하는게 좋을 듯 합니다. 아 친구가 결혼을 하는데 축가를 요청해서 오랜만에 노래를 연습할까 합니다 봄이 와도 노래로이킴2024.03.04. 내게 사랑이 뭐냐고 물어본다면 노래로이킴2024.10.

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바지 하나 더 터뜨림~~ 일상 기록 [젠틀맥스 프로플러스 후기]

안녕하세요 강두입니다! 일상 기록을 또 해야죠 네!! 바지 하나 또 해먹었습니다. 땀내면서 타이어랑 판떼기도 나르고 하다보니 어느새 찢어졌네요 ㅎ.. 무신사에서 바로 바지 하나 구매했습니다! 아워데이즈 라는 브랜드인데 입어보고 좋으면 또 블로그로 후기 올려보도록 하겠습니다. 아워데이즈(OURDAYZ) 프레디 투턱 와이드 생지 데님 [RAW BLACK] - 사이즈 & 후기 | 무신사 제품분류 :바지 > 데님 팬츠 브랜드 : 아워데이즈(OURDAYZ) 제품번호 : ODDN5104RBK 제품 : 프레디 투턱 와이드 생지 데님 [RAW BLACK] - 49,600 www.musinsa.com CEO STAFF 라는 직무를 가지고, 정말 많은 일을 해보는 중입니다. 생각보다 어렵고 힘들때도 있고, 보람차기도 하고, 제 능력을 100% 활용을 하면서 문제를 해결한다는 기분도 들어서 좋아요. 아마 사업을 하면서도 매번 느꼈던 것이지만 편안해지는 때는 절대 오지 않을 거에요. 앞으로 예상치 못한

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2026 붉은 말의 해!! 첫 기부는~?

#2026해피빈첫기부 히히 600원은 블로그로 모인 콩이었는데 만원 추가로 더 했습니다 ㅎㅎㅎㅎ 타다~

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레꼴뜨 전동 솔트&페퍼 그라인더 미니 사용법

사용법 어디갔는지 궁금하고 AS는 어떻게 받는지도 궁금하니까!! 일단 기록해놓고 나중에 찾아볼 때가 꼭 오더라구요 ㅎㅎㅎ 무슨 가전제품이나 시계 같은 중소기업에서 만드는 제품들의 특징은 사용방법이나 AS규정이 꽤나 직관적이지 못할 때가 있습니다. 이런 사용법을 올리면 진짜 새각보다 많은 사람들이 찾아봐요 서로 도움을 주고 받는 이런 포스팅은 정말 시생활에 바로 도움이 되는 거니까 부지런히 올려드려야죠 ㅎㅎ

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설 연휴에는 어떤 시간을 보내는 게 좋을 까요?

아주 알찬 주말이 시작되었습니다. 여러분 새해 복 많이 받으세요. 🏻️🏻 내돈내산 인증 방문 구로공단연탄집 구디점 서울특별시 구로구 구로동 1124-50 더보기 2026.02.영수증 Previous image Next image 오랜만에 외식을 했어요 ㅎㅎ 연탄을 넣어주시고, 고기를 구워먹을 수 있도록 해주십니다. 삼겹살이 생각보다 불판에 잘 눌러붙어서 두 번 불판을 갈았는데 맛은 좋았어요! 돼지한근은 삼겹살, 목살, 갈매기살, 항정살, 덜미살 까지 들어있습니다. 거기에 막창까지 추가해서 먹었어요 ㅎㅎ 진짜.. 잘 먹었다.. 여긴 영등포 닭한마리 정솔닭한마리 영등포신관 서울특별시 영등포구 영중로10길 12 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 진짜로.. 영등포 오실 일이 있다면 꼭 여기서 닭한마리 드세요. 주문은 필요없습니다. 그냥 인원수대로 바로 준비해주십니다. 국물이 진짜 너무 맑고 맛있어요. 신세계 백화점에 수많은 음식점들이 있었어도 여기를 생각나게 하는 정도의 맛을

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요즘 기차는 칙칙폭폭이 아니야

요즘 매일같이 점심 도시락을 싸가고 있어요 전날 저녁에 저녁밥으로 먹은걸 싸거나 그냥 급하게 뭐 하나라도 싸서 라면도 하나 챙겨가거나 ㅎㅎㅎ 점심값으로 매일 만원, 만천원씩 쓰면 한달에 그것만 해도 20만원은 훌쩍 넘어버리니까요.. 여기에 커피 마시는것도 생각하면 안그래도 얇은 지갑이 바람만 잘 들죠 싸가면 커피값만 생각하면 된다는것! 이러니 진짜 지출이 확 줄어든게 느껴집니다 부산역엔 갑자기 왜 갔냐면? 출장입니다 ㅎㅎㅎ 무려 저녁 8시 도착해서 일하고 다음날 새벽 5시 기차를 타고 올라가는.. 무박2일! 일 끝나고 마시는 탄산음료란.. 그래도 부산인데 국밥은 먹어야죠 팀장님이랑 스타크래프트 한판 ㅋㅋㅋ 후.. 협업으로 컴터 4마리 까기 성공 팀워크 쩔었다.. 올라가는 기차.. 전세 낸 것처럼 아무도 내 열차칸에는 타지 않았다는 것 하긴 새벽 5시에 누가 기차를 타냐 저염 제돈주고 처음 타보는 KTX는 어릴적 칙칙폭폭 의 느낌이 전혀 아니다 아주 그냥 슝슝슝 올라가는 두시간반 내

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혜화에서의 주말 기록[연극/카페/반지]

안녕하세요 강두입니다. 3월초의 서울은 아직 쌀쌀하네요 실내는 따뜻한데 밖의 공기가 차가워요. 바람은 쌀쌀맞네요 그냥 건물이 예뻐서 찍었어요. 미술관이긴 한데 오늘 혜화에 온 이유는 연극을 보러! 너의 목소~ 리가~ 들려~ 라는 BGM을 상상했지만 다른 노래가 나옴 수지 시바 ㅜㅜ 욕하는거 아닙니다 초능력 소재로 감동부터 재미까지 전연령대 봐도 무방한 연극이었습니다 심지어 고퀄..! 너무 좋았어요 강추! 그래도 다음엔 다른 연극도 봐야지! 그리고 근처 카페를 갔는데 아니 무슨 커피 한잔 마시기가 이렇게 어려워서야.. 웨이팅이 열팀 넘는 곳도 있었는데 그거 기다리는 성격은 아니라서 젤라또도 파는 곳에 왔습니다. 웬걸? 아주 만족스러운 카페 ️ 공방에서 반지 만들기! 닭한마리 조져주기! ㅋㅋㅋㅋ 진짜 여기 너무 존맛탱 호퍼스 보셨나요? 왕기대하고 가서 봤는데!! 약간 만족 약간 아쉬움 주토피아는 못 이기겠다는 생각 조심스럽게 해보고 모아나? 도 못이길 것 같다.. 라푼젤..? 음음. 그

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용산역 아이파크몰에서 식사 추천! [마라탕/마라샹궈/꿔바로우]

260314 기록 오늘은 두달만에 머리를 하러 갔습니다! 제오헤어 구로디지털단지점 서울특별시 구로구 디지털로34길 55 코오롱싸이언스밸리2차 2층 217호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 머리 자르기 전입니다! 자를때는 아주 짧게 잘라달라고 사진을 보여드렸는데 생각보다 아주 조금만 건드려주셨습니다. 물론 조금 자르면 자연스럽고, 괜찮아 보이긴 하는데 제가 원했던 건 쌈빡하게 자르고 또 오랫동안 일에 집중하다가 머리 자르러 가려고 한거였는데 조만간 또 머리 자르러 가야겠습니다 ㅎㅎ.. 금액은 21,000원( 30% 할인된 금액 ) 솔직히 주말 이 시간대라는 것이 이 돈을 쓰게 한 이유였습니다! 전 머리에 돈 많이 쓰는게 너무 아까워요 ㅠ,ㅠ 그래서 바리깡도 사고, 미용가위도 샀지만 치명적인 단점은 스스로의 머리를 자르는 건 정말 어렵다는 것.. 마음에 안들었다면 왜 말하지 않았냐? 약속 시간에 늦을까봐 그냥 나왔습니다 ㅎ 근데 얼굴에 귀에 머리카락 잔해가 잔뜩.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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셋업을 15만원에 살 수 있다! 그것도 상당히 예쁜걸루

이제야 옷에 조금씩 관심을 가지고 있는 중인데.. 목표 하나가 생겼습니다. 출근 룩 5개를 계절별로 만들어서 루틴을 만드는것. 일단 이번에 구매한 세미 오버핏 자켓 셋업이 진짜 미쳤다.. 팔이 좀 길다고 하는 후기들이 있어서 심각하게 긴건가..? 하는 걱정을 좀 하면서도 내가 그래도 몸이 좀 두꺼우니깐 어느정도는 괜찮지 않을까? 하는 생각은 정말 정확했어요. ( KKST X 매드마르스 ) 리베르 세미 오버핏 자켓 셋업 [블랙] | 케이케이에스티 ( KKST X 매드마르스 ) 리베르 세미 오버핏 자켓 셋업 [블랙], 케이케이에스티, , 코디아이템, , kkst.kr 제가 입은 모습은 대략 이렇고, 이너 티셔츠 하나 구두도 하나 사고 싶은데 일단 총알 장전중.. 근데 대략 계산해보면 셋업 15만원 -> 5개 -> 60만원 신발 두 켤레 -> 40만원 이너 티셔츠 여러벌 -> 20만원 이 정도로 생각하면 매일매일 수트를 입고 출근 하면 옷 고민도 없고, 대외적으로 이미지도 괜찮고 일단 봄

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좋은 직장이란 뭘까? 어떤 가치에 중점을 둬야 할까?

글쓰기 260316 정말 좋은 직장이란 뭘까? 연봉 높고, 복지 좋은 곳 내 능력을 인정해주는 곳 같이 일하는 사람들과 호흡이 좋은 곳 지리적 위치가 좋은 곳 새로운 시도를 할 수 있는 곳 정해진 일과 업무 강도가 예상이 되는 곳 머리를 많이 쓰는 곳, 머리를 많이 안쓰는 곳 비전이 좋을 것 같은 곳 위험하지 않은 곳 인간의 존엄성을 느낄 수 있는 곳 경치가 좋은 곳 밥 잘 주는 곳 . . . 여러분은 어떻게 생각하시나요? CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 그저 직장이 있다는 것 자체가 감사하다고 할 수도 있죠. 어떤 직장이든 스트레스는 있고, 누구나 다 그만둬야 하나 고민도 할거에요. 내 수입으로 미래를 계획해보고 내가 하는 일이 앞으로도 계속 할 수 있을지도 고민해보겠죠 세상 일 모른다고 하죠 한치 앞도 명확하게 못 내다보는 요즘 어떤 세상이 오더라도 흔들리지 않는 것은 뭘까요? 한참을 모르겠네요 여러분은 '일'과 '직장' 에서는 어떤 점을 중요시 하시나요? 그리고

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현대건설기술교육원 끝! 하프마라톤 도전!

무조건 노래박상철2005.03.29. 낭만러너 심진석의 최애곡 무조건 달려갈꺼야~ 와 함께 시작합니다 가을가을한 11월이네요 스마트플랜트 과정을 수료함과 동시에 금상 수상! 부상으로 무선 헤드폰! 대박..! 그리고 책임매니저님께서 사주신 점심 뷔페 다 함께 좋은 말씀을 듣는 중 그리고 다음날 하프마라톤 코스를 만드는 중 식후에 롤 게임 한판!!! 와.. 이렇게 제대로 게임한게 십년만인가..? 아이디도 빌려서 했습니다 ㅎ 오랜만에 다같이 하니까 꽤 재밌네요 하프마라톤 가보즈아~! 호둥이가 챙겨준 마라톤 필수템! 셋이서 갑니다~ 달리면서 찍은 사진치고는 너무 괜찮죠? 사실 이건 서로 헤어졌기 때문에 어느길로 갔는지 알려주기 위해 찍고 톡방에 올리고 반복했습니다 근데 실제로 경치도 엄청나게 좋았어요 ㅎㅎㅎ 도림천에서 안양천으로 안양천에서 한강으로!! 드디어 한강 반환점 찍을땐 호둥이랑 같이!! 근데 이때부터 무릎이 너무 아파서 과연 끝까지 갈수있을까 싶었어요 하 경치는 너무 좋네 호둥이도

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별마당 도서관은 핑계고! 요즘 보는 방송들 [콩콩팡팡/슈퍼셀러]

안녕하세요~ 둡니다! 그냥 콧바람 쐐러 스타필드 별마당 도서관에 다녀왔어요! 너무 예쁘더라구요~? ㅎㅎ 이거 책 보러 간사람들은 카메라 셔터소리에 집중이 하나도 안되겠잖아~? 콩콩팡팡 (콩 심은 데 콩 나서 웃음팡 행복팡 해외탐방) 예능2025tvN 블로그 글 더보기 요즘 너무 재미있게 보고 있는 방송 ㅎㅎㅎ 뭔가 저는 이광수같은 여행 스타일 같아요 이곳 저곳 관심가지고, 금방 뭔가에 빠져서는 해보고 싶고 먹어보고 싶고!! 슈퍼셀러:인센티브 게임 예능2025ENA 블로그 글 더보기 ㅎㅎㅎ 가족이 나오는 프로그램은 당연히 챙겨보기 마련!! 신기하고 재밌네요 쇼호스트들이 나와서 제품을 실제로 판매하고 경쟁하는 프로그램인데 쇼호스트에 대한 관심이 없었던 터라 그게 뭐지~? 했는데 홈쇼핑에서 시연하고 판매를 촉진하는 쇼호스트! 재밌는 방송같아요. 저 이제 일합니다. 바로 내일부터요!! 열심히 일하겠습니다 이제. 빠탱. 그래도 가끔 블로그로 안부는 전하겠습니다 :)

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네가 그 모든 이유야 [Calum Scott]

You Are The Reason 노래Calum Scott2018.03.09. 아침에 듣고 있는 노랜데 너무 좋네요 찍은 사진이 없어서 아무거나 가져오기 당분간 바빠질 예정

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중소기업 입사. 27번째 업무 변기뚜껑 교체

성장하는 작은 회사의 경우 정말 사소한 일부터 중대한 일까지 개개인이 해야하는 일들의 스펙트럼이 정말 넓습니다. 저는 그런 직무 너무 좋고, 제 능력을 최대한 발휘할 수 있으니 너무 마음에 듭니다. 그 많은 사소한 일 중에 하나인 변기뚜껑 교체를 했어요 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네, 입사한지 일주일만에 회사가 이사를 해서 변기커버 교체 이슈가 있었습니다 ㅋㅋ 마침 제가 할 수 있는 일이었어서 뭐든 YES맨이 되기로 했기에 나서서 했습니다. 퇴근길 시선이 느껴져서 봤는데 이 녀석이 저를 보고 있더라구요 ‘잘하고 있어!’ 라고 하는 듯 하죠 옷장도 한번 싹 정리했습니다 루틴을 갖추고, 부지런하게 살아보겠습니다! 일을 엄청나게 해야죠 주토피아 2 애니메이션2025자레드 부시, 바이론 하워드 블로그 글 더보기 주토피아 2 보려고 집에서 주토피아 1 결제해서 봤어요 너무 잘만들었다는 생각이 드네요 넘 귀엽 ㅜㅜ 주디, 닉, 미스터 빅 아이 럽잇!!

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머리에 똥 맞은 썰.. 푼다 ㅠ [주토피아 2]

이거 상당히 괜찮네요 ㅎ 15분에 2,000원! 안마를 엄청 오랫동안 해줘서 좀 만족스러운? 길가다가 머리에 새똥맞았습니다 진짜로.. 날씨가 비오는날도 아닌데 머리에 푹 하는 소리가 나면서 뭔가 올라왔는데 이게 물방울이 고였다 떨어졌나? 하는 생각에 머리에 손을 가져갔더니…….. 손에… 아오.. 그 상태로 집으로 직진해서 손부터 씻고 머리 3번 감았습니다 아니 옷에 하나도 안묻을정도로 정통으로 정수리에 똥을 쌌어요. 그녀석 얼굴을 보지도 못했네요 하.. 걸어가다가 이렇게 정확하게 똥을 맞을 확률이 얼마나 될까요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 대박.. 주토피아 2 애니메이션2025자레드 부시, 바이론 하워드 블로그 글 더보기 주토피아 1을 미리 본 후에! 영화관에서 2를 봤는데요 오우 상당히 재밌어요 귀여워요 ㅠ 그랬더니 뉴스에 '주토피아2', 개봉 11일만 300만 돌파…전편 기록 넘어설까 뉴시스 오메? 전 주토피아가 이렇게까지 인기있는 애니메이션인줄 몰랐어요 진짜 신기하네요 :) 재밌

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KKST 동부산점 롯데 쇼핑몰 남자옷 [유튜브 깡스타일리스트]

롯데몰 동부산점 11주년, 쇼핑 페스티벌 선보여 노컷뉴스 롯데몰 동부산, 11주년 기념 대축제… 역대급 쇼핑 페스티벌 아시아경제 대박!! KKST 브랜드가 부산 기장에 있는 롯데 쇼핑몰에 입점을 해서 운영하고 있대요!! 케이케이에스티 롯데프리미엄아울렛동부산점 부산광역시 기장군 기장읍 기장해안로 147 롯데몰 동부산점 KKST 동부산점 부산광역시 기장군 기장읍 기장해안로 147 1층 이 블로그의 체크인 저 멀리 자세히 보시면..!! 크… (이미지는 인터넷에서 가져왔습니다..) 정말 너무 멋있지 않나요..? 체고..!! 깡스타일리스트에 대해서 논란들이 있습니다. 정말 마음이 아픈데.. 유명해지면 겪는 참 많은 일들이 있을거에요 전 근데 최근에 쇼핑을 좀 했는데 어플같은 곳에서 좀 아쉬운 점들이 보이기도 하고, 최근 블프 라이브에서도 쿠폰관련 미흡한 부분도 있는것 같구.. 예전에는 제품이 영상에서 보던것과 다르다는 등의 불만들이 있던 것 같은데 결국 저는 구매했던 옷들과 신발 등을 정말

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브아솔 콘서트 간다아아

우리들의 순간 노래브라운 아이드 소울2025.09.23. 이제 곧 브아솔 콘서트입니다.. 정말 오랫동안 좋아한 가수의 목소리를 실제로 들으러 갑니다!! 바로 크리스마스 이브에~! 일단 재정비를 해야하는 우리 붕붕이 ㅎㅎ 엔진오일 갈고~ 피자하나 사고~ 요즘 식사 이렇게 먹다가 갑자기 피자를 먹어버리기 ㅎㅎㅎ 요즘 아침! 수염과 안녕.. 강남 밴스의원 서울특별시 서초구 강남대로 411 DS타워 12층~13층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 선생님이 진짜 꼼꼼하시고 친절하심 가본 피부과 중에 최고다 최고!!!!

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마음 따뜻한 겨울, 2025년 12월의 기록 [더바당카페 손님일기]

안녕하세요 더바당입니다~ 오늘은 어머니사장님이 사진을 몇 장 보내주셔서 최신 소식 들려드리려고 왔습니다! 제주 오면 꼭 다시 오고 싶었던 곳이었는데 이렇게 다시 와서 사장님도 다시 뵐 수 있어 너무 행복해요. 작년에도 다정한 사장님 덕분에 더바당 카페에서 행복한 시간 보냈는데 이법ㄴ에도 따뜻한 기억 만들어 주어 감사합니다. 여전히 다정하시고 사랑스러우십니다... 🏻 바람이 점점 차가워지니 감기 조심하시고 항상 건강하세요 제주도 오면 꼭 다시 올게요!! 2025.12.07 일요일 여행객 유림 올림 ㅜㅜㅜㅜ 진짜 따뜻한 마음.. 기분 좋은 글.. 이렇게 손으로 직접 정성스럽게 적어주신 글에서 느껴지는 그 무언가가 뭐인것 같나요? 리뷰? 경험? 저는 마음인 것 같아요. 사람들이 다같이 이 세상에 얽혀 살아가는데 누군가에게 내 마음을 전달하는 일 . 우리는 혼자가 아니라면 누군가에게 계속해서 우리의 마음을 전하고 있습니다. 아무 말도 하지 않는 것이어도, 눈빛 한 번 마주친 것만으로도 우

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[2025 마이 블로그 리포트] 데이터로 채워보는 내 블로그 취향 리포트

앞으로 할 일들이 정말 많고, 시간이 정말 빨리 지나갈거같아요 여느때와 같이 정말 열심히 살 생각입니다!!! 다만 이제 진짜 건강을 생각해서 운동을 꾸준히 할게요 2025 블로그 취향 리포트 블로그를 보면, 나만의 취향이 보인다! event.blog.naver.com

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브라운아이드소울 콘서트 후기

좋은 연말 보내고 계신가요~? 2025년의 12월을 마무리하는 포스팅을 조금 써보려고합니다~ 우리들의 순간 노래브라운 아이드 소울2025.09.23. 무려 6년만의 활동이고, 멤버의 탈퇴도 있었던 브라운 아이드 소울. 브라운아이드소울, 31일 마지막 무대 게스트는 권진아 JTBC 그럼에도 그 노래들과 그 본질은 어디 가지 않기에 정말 기대됐고, 너무 듣고 싶던 목소리였습니다. 특히 나얼의 목소리를 직접 들을 수 있다는 생각에..!! 일단 인파가 엄청났어요. 브라운 아이드 소울은 진짜 아직도 파워가 엄청나구나..!! 나중에 들었지만 이번 콘서트는 다 매진됐다고 합니다 그래서 31일에 추가 오픈을 했다고 하네요 ㅎㅎㅎ 모든 자리가 다 매진 되길 바랍니다 진짜 여기 대기하는데 다리가 계속 울렁거려서 멀미났습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 크..... 갈색 눈동자의 쏘울.. 제 인스타그램에 하이라이트로 추가를 해두었으니 영상 궁금하신 분들은 꼭 들어보시길..!! @beandooo 진행은 잔잔했습니다. 고척

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[25년9월] 더바당 펜션 근황

제주도 더바당 숙소 근황입니다!! 친한 동생이 제주도에 놀러가는데 고맙게도 우리 숙소로 픽해줬어요 ㅠㅠ 덕분에 예쁜 영상 겟 🏻 이건 우리 어머니 작품 우리 순자 작품 아름답다 사랑해요 ️ 해질녘엔 사람들이 모여서 일몰을 보기도 하고 바다 물멍을 때리기도 합니다 역시 제주도는 바다죠? 즐거운 명절 되시기 바랍니다 :)

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바당 봥 갑서~ 추석에 보름달 못본다구요?? 제주도는~

제주에 왔슴다!! 오늘도 런닝을 게을리 할 순 없어욧 오늘 뭔가 낭만적이었던 건 공항 활주로 옆길을 따라서 달리다가 해안도로를 달렸는데요 와 기분이 너무 좋았어요 그래서 오버페이스를 하는 바람에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기록은 5’45” 였으나 3키로밖에 못 뛰었다는것 이호에 유명한 목마등대~ 이호테우 하양말등대 제주특별자치도 제주시 이호일동 374-5 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이젠 시그니처임을 증명하듯 미니 목마등대도 ㅎㅎㅎ 추석 대부분 지역 '비'…보름달도 구름 속에 가려져 추석에 대부분이 비라고 하는데 오잉? 제주도는 달 구경 실컷 하다 왔슴다~ 집에서는 제가 전도 부쳤어요 ㅋㅋㅋ 헤헤 잘 부쳤죠? 낮에는 더바당카페에 가서 일도 열심히 하고요~ 날씨가 너무 좋은거 있죠옹? 테스트중인 빵!! 크로아상이랑 소금빵 맛은 너무 좋고~ 비쥬얼은 조금 아쉽고~ 보람찬 하루를 보냈습니다!!! 최고. 기념품들도 엄청 들어왔어요 저도 몇개 가지고 올라가려구요 ㅋㅅㅋ 너무 귀엽잖아? 바당 구경

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제주 토박이 부모님 세대는 폭삭 속았을까? [제주도 추석]

오늘은 추석입니다~ 아침부터 얼마나 피곤했으면.. 와 세월이 느껴지는 태양‘열’ 발전기!!!! 추석 명절은 제가 어릴 적에는 하루종일 친척집 방문하고 다음날의 다음날까지 바쁘게 돌아다녔었는데요.. 이제는 한 집만 가서 밥 한끼 먹으니깐 끝나네요 아침에 문전제를 지내고 명절 먹으러 갑니다. 옛날에는 정말 못살던 시절에는 집에 밥은 풍족하지 않고, 형제자매가 많았기 때문에 어느 집이 제사를 지낸다고 하면 제사음식을 나눠주던 문화가 있었거든요. 명절도 그렇기에 음식들을 다 싸들고 집에가서 나눠먹었던 적이 저도 어릴땐 그랬구요. 지금 생각하면 저희도 먹을 것을 걱정했던 만큼 그리 풍족하진 못했나봐요 물론 엄마 아빠 세대에 비할 바는 못되지만요 폭삭 속았수다의 드라마 내용처럼 로맨스도 없었고 대드는 것도 없었다고 해요 꿈은 말그대로 꿈이고 당장 먹고 살기 위해서 산에 가서 뿌리라도 캐와야 했던 시대라서 어머니 아버지는 드라마를 보다가 재미없어서 안보신답니다 ㅎㅎ 육지사람들은 감동적이고 재밌을

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라디오에서 흘러나온 노래들 추천

요즘 운전을 하는데 라디오를 많이 듣게 되었어요 덕분에 좋은 노래들을 추천해드릴 수 있을 것 같습니다!! 요즘 계속 듣고 있는 노래들인데 오래된 노래들이지만 상당히 좋습니다. 팬이야 - 자우림 잘가 - 권진아 물들어 - BMK 가로수 그늘 아래 서면 - 이문세 Love in the city - FT island Jaurim 04 아티스트 자우림 발매일 2002.09.06. 우리의 방식 아티스트 권진아 발매일 2021.02.18. 999.9 아티스트 BMK 발매일 2007.03.01. 가로수 그늘아래서면 아티스트 이문세 발매일 1988.09.15. Love in the City 아티스트 FTISLAND (FT아일랜드) 발매일 2025.09.30.

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와츠인마이 라이프

누군진 몰라도 엄청난 감성샷에 나와주심 요즘 빠져버린 보라매공원 경주가서 빵사온 JH 옷 남겨두고 간 SH (내가 챙겨줌~) 그리고 요즘 점심은 늘 도시락 도시락 222 근데 싸오는 사람은 한 명. 이렇게 맛있는걸 엄청 먹는데 자주먹는데 자꾸 살빠졌다는 얘기를 듣는 요즘입니다.. 뭐지? 왜지? 살 안빠졌는데??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 비빔밥 야무지게 먹어버림 친구랑 고기도 먹고 그래도 운동도 하긴 하죠~ 비가 와도 운동은 해야해 요즘 운동 안하면 몸이 근질근질 진짜 습관이 되려나.. 오운완! 언제나 아티스트 허각 발매일 2010.11.04. Season Note 아티스트 다비치 발매일 2022.05.16. 팡파레 신나~

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태양광 발전 회사에서 스카웃 제의?

안녕하세요~ 오랜만이에요 일상 기록을 좀 하려고 합니다!! 갑자기 추워진 아침에 찬바람을 좀 막으려고 이런 옷차림으로 운동을 했었어요. 요즘 매일같이 건설안전기사 공부도 하고, 입사지원서도 쓰고 있는 중입니다. 메이비카페 서울특별시 구로구 디지털로32나길 51 1층 메이비 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 근데 갑자기 태양광발전 수업을 가르쳐주신 교수님 중에서 한 분이 저에게 연락을 하셨어요. 한 번 밥을 먹자고 빵이 가득한 여기는 메이비 카페라는 곳입니다! 제가 열심히 수업을 듣긴 했지만 저를 기억해주시고 연락까지 하실 줄은 몰랐어요. 무려 한시간이 넘는 거리를 달려오셔서 밥을 사주시면서 본론부터 말씀하셨습니다. 교육원이 끝나면 우리 회사로 오지 않겠냐고.. 우선 저는 건축 시공회사를 들어가고 싶었기 때문에 갑작스러운 제안에 고민도 해보겠지만 일단 교육원이 끝나고 제가 취업이 안되어있는 상태라면? 회사에 직접 방문하기로 했습니다. 내돈내산 인증 쇼핑 USB허브 도킹스테이션 맥

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자기소개서 쓰기 전에 꼭 해야할 것이 있다는데.. [청년 취업지원캠프]

2025 청년 취업지원캠프 안내 안녕하세요! 한국건설기술인협회입니다. 건설 분야 취업 준비하시는 분들을 위해 협회가 특별한 자리?... blog.naver.com 요즘 건설회사에 입사지원서를 넣는 중인데 하루 건설기술교육원 대신 취업지원캠프에 다녀왔습니다. 취업 특강을 먼저 하고, 건설산업 취업에 최신 트렌드를 정리해주셨습니다. 그리고 직무 멘토링을 해주셨는데 질문을 적어놓으면 1대1 멘토링을 즉석으로 해주셨습니다. 마지막으로 점심식사를 멘토분들과 하게되는데 바로 옆에서 이야기를 정말 많이 했습니다. 사석의 시간이다보니 더욱 더 깊은 이야기를 할 수 있었던 것 같습니다. 정말 시간이 알찼던 오전이었습니다. 뭘 배웠든 내용은 복기도 하고, 정리해야 의미가 있을 것이라고 생각하기 때문에 내용을 아래에 정리하도록 하겠습니다. 건설업에 취업을 알아보고 계신 분이라면 알맹이 쏙 빼 가져가세요! 강의는 준비하신 자료에 비해서 주어진 시간이 짧다보니 모든 강의자료를 보여주진 못하셨습니다. 대신

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11월 시작! 부지런히 또 달려가보자

10월부터 딱 오늘까지 근황 기록 맥주도 한잔 하고 고기도 한 점 묵고 취업 캠프 다녀오고 멘토랑 밥도 묵고 기프트카드 어케 쓰는거죠 돈까스는 뭐 남자의 인생 음식 펜션 예약도 오픈하고 ㅋㅋㅋ 현기원 사진 찍어다 드리고 과자파티도 하고 곰돌이 훈련도 시키고 국밥 마 남자의 인생 음식 아니겠나! 고기짬뽕 달려버리기 실기시험 필답 끝 작업형 준비해야하는데 프로젝트도 마감해야하고 취업 준비도 해야함 그 와중에 스카웃 제의 한 번 더 받음 건설회사 가려고 준비중인데 다른 회사에서 데려가려 하나요 달리 표현할 수 없어요 노래로이킴2025.10.27. 요즘 반복 재생하는 노래!! 그리고 66챌린지 성공. 🏻 66일차 66챌린지 도달 | 와 진짜 마지막 날이라고? https://youtu.be/oiD5VildfjY

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현대건설기술교육원 프로젝트를 하면서 느낀 점

프로젝트를 하면서 너무 느꼈던 것. 같은 교육생으로서 모두 같은 수업을 들었고, 같은 공간에 같은 시간에 있었죠. 근데 누군가는 그 시간에 다른 것을 했을 수 있고, 마음이 다른 곳에 있었을 수 있습니다. 마치 같은 초등학교, 중학교, 고등학교를 나와도 다른 지식 수준을 보이는 것처럼 배우는 것은 사람마다 다릅니다. 그래서 그런지 저는 운이 좋게도, 모든 과목에 흥미가 생기고 재밌었습니다. 그래서 더 열심히 듣고 배웠어요. 그랬더니 프로젝트를 할 때 정말 많은 것을 활용할 수 있었습니다. 팀원들과 함께할 때 내가 아주 조금이지만 더 아는 것을 알려줄 수 있었고, 가르쳐주면서 또 배우는 점도 많았습니다. 많은 부모님들이 자식들이 잘 크길 바라죠. 이왕이면 공부도 잘했으며 좋겠고, 손흥민이나 김연아 처럼 대단한 운동선수가 될까 유심히 들여다 보기도 해요. 근데 모든 것의 시작은 '흥미' 입니다. 예체능 계열은 아쉽지만 선천성을 무시할 순 없습니다. 키 160cm인 오타니는 똑같은 노력과

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2025 건설안전기사 3회차 드디어 끝남. [일상/런닝/건안기 꿀팁]

드디어 건설안전기사 시험 끝.. 결과가 어쨌건 일단 숨이 잠깐 돌려지는 순간이네요. 필기는 CBT로만 준비했다면 (필기시험 준비한 내용 🏻) 건설안전기사 필기 시험 3일 남았다면?? [24시간 안에 해야할 일] feat.합격 BIM 시험에 힘을 쏟고 진이 살짝 빠진 상태였는데 BIM 결과는 하단에 첨부했습니다 ㅎ (BIM 준비 ... blog.naver.com 실기시험은 친구의 친구가 준 책을 친구가 저에게 줘서 봤습니다. ???? 뭔소린지 모르겠죠? 친구의 친구가 건설안전기사를 봤고 친구도 건설안전기사를 봤고 저도 건설안전기사를 봤는데 셋 다 같은 책을 본 셈이죠.. ㅋㅋㅋㅋ 또 다음 시험 보겠다는 친구가 있어서 줄까 했는데 계획이 바뀌었답니다. 꿀팁 많은데 아쉽~ 건설안전기사는 필답형 + 작업형으로 이루어져 있고, 일주일 간격으로 시험을 보기 때문에 나눠서 공부를 합니다. 근데 그렇게 나눠서 공부하기 보다는 그냥 처음부터 끝까지 쭉 내용을 훑어보는 게 좋을 것 같아요. 서로 나

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쌀쌀해지는 요즘 어떤 시간을 보내고 있으신가요?

집에서 보는 가을하늘은 진짜 예쁩니다. 멍때리고 보다보면 낮잠을 깊게 잘 수 있어요 현기원의 점심이 날로 발전하는듯~?~? 호뚱이가 준 빼빼로 빼빼로 왕 날씬! 왕 맛있음 이거 냄새가 진짜 좋다아 나중에 사까 마까 아니 무슨 생크림빵 맛이 교보문고 맛이여? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 북커버 빵에 서점 감성 크림이라니 바로 먹어버리기~ 맛이 궁금하십니까? 드셔보세요 ㅋㅋㅋ 빼빼로데이라고 점심으로 빼빼로도 주는 현기원 진짜 점점 스윗하네 잠시 뉴욕의 밤이 떠오르는 밤,, 뭔가 감성 젖고 뭔가 멜랑콜리 한.. New York City 노래Norah Jones, Peter Malick2008.09.24. CEO 스태프라는 직업이 있다는 걸 처음 알았어요 들어보셨나요?

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공허의 시대 Live Fully

유튜브 게시글 중에서 책이 발간됐다는 소식을 듣자마자 바로 주문했습니다. 공허의 시대 저자 조남호 출판 웅진지식하우스 발매 2025.09.05. 블로그 글 더보기 바로 ‘공허의 시대’ - 조남호 9월4일에 도착해서 읽기 시작했는데 틈틈이 읽어서 9월8일에 완독! 전 원래 이렇게 빨리 읽는 스타일이 아닌데 빨리 읽힌 이유는 유튜브 영상을 봐서 그래요. 옛날에도 포스팅은 했었는데 인생을 제대로 산다는 것 [Feat. 영상 하나, 책 두 권] 세 개 만큼의 무게감이 있는 포스팅을 해보려고 합니다. 천천히 씹어보세요. 1. 공허의 시대, 목표, 제대로... m.blog.naver.com 영상도 첨부를 해놨거든요 두시간짜리 강연인데 정말 몰입하면서 볼 수 밖에 없는 내용이었습니다. 책은 읽기 귀찮고, 내용은 궁금하시다면 강연 영상을 꼭 봐보시길 추천드립니다! 이 책 또한 내용이 비슷한 것도 있었지만 몰입해서 읽어서 아주 빠르게 읽었던 것 같아요. 아마 앞으로 두 번 정도는 더 읽어볼 것 같은

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[First Heartbreak] 좋은 노래

좋은 노래는 공유해야지 플리에 저장하세요! First Heartbreak 아티스트 Lauv 발매일 2024.09.12. I wanna tell you 난 너에게 말하고 싶어 I'm right here 나는 여기에 왔어 But I'm still so angry even after all these years There's nothing like first heartbreak 첫 이별처럼 아픈 건 없어 Know I should move on 나아가야 한다는 건 알아 God knows I've tried 하늘도 내가 노력한 건 알거야 But I hit this strange wall without you by my side 근데 자꾸 이상한 벽에 부딪혀 네가 없어서 그런가 We were forever at one point in time 어떤 순간엔 우린 영원했는데 The night you left me 날 떠난 그 밤 You left me half alive 날 반쯤만 살아 있게 하고

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순식간에 지나가는 일상 기록

WOODENst, 출처 OGQ 제 최근 일상을 사진들과 함께 요약해볼게요 보라매공원 20년 경력의 바이올리니스트의 버스킹 공연 공강인데 나와서 프로젝트 하다 간 두 음악과 함께하니 너무 좋았던 두 맵지 않은 매운쭈꾸미 소고기에 열무국수 감동적 소주뚜껑 하트보다는 손이 두꺼운게 시강 사고싶은 탈취제 향 발견 연습할 노래 발견 황태 백짬뽕 맛집 발견 뭘 먹었는지 모르게 먹어라 레전드 간식 발견 점심은 닭가슴살 함박 스테이크 저녁은 치킨 야식은 콩국수 잠들기 전 바라본 하늘엔 밝은 달이 오늘 하루도 정말 잘 살았다. 내일 하루도 나에게 주어지는 감사함이 온다면야 100% 쏟아내서 잘 살고 가겠다 보라매공원 서울특별시 동작구 여의대방로20길 33 중화백반 서울특별시 구로구 디지털로34길 55 지1층 비104호 현대건설기술교육원 서울특별시 영등포구 도림천로19길 12-2 현대건설(주)기술교육원 이 블로그의 체크인

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운동한 모습들

풀업, 푸쉬업, 런닝, 스쾃 매번 다른 갯수, 매번 다른 시간에 하지만 너무 절거워. Circles 아티스트 Mac Miller 발매일 2020.01.17. Mac Miller 의 Good News 딥한 노래 좋아하신다면 들어보시길 추천드려요

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공허의시대 북콘서트 가즈아~

공허의 시대 저자 조남호 출판 웅진지식하우스 발매 2025.09.05. 블로그 글 더보기 예에에~~ 오늘 공허의 시대 북콘서트 갑니다 두근거려요 벌써 오후 반차 쓴 상태인데 아주 충만하게 느끼고 올게요 요즘 제 식사인데 원래 5천원짜리 도시락 사서 먹었었는데 이렇게 먹으면 약 3천원?? 정도 됩니다 ㅎㅎㅎ 냐냠 이따가도 밥 먹고 마음의 준비 하고 가겠슴다

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먹은 것들 기록

다이어트? 라기엔 너무 다양하고 칼로리가 꽤 있는 식품들 아주 이상적인 식사 내돈내산 인증 쇼핑 [메이크샐러드] 단백질 닭가슴살 직장인 벌크업 식단 냉동 도시락 간편식 바베큐 외 13종 메뉴선택 : 갈비 닭가슴살 스테이크(특가) 더보기 2025.08.구매확정 치킨! 형이 사와서 먹음 ㅎ 콰삭 콩국수 이것도 형이 먹고싶대서 먹음 여기는 중하! 라는 형의 평가 형이 콩국수 매니아라서 전국 콩국수 맛집 다 꿰고 있음… 기술교육원 친구가 만들어준 샌드위치!! 이 건강하게 맛있는 샌듸치.. 🏻 완전 감사감사 ㅠㅠ 하.. 단골 정육식당이 되어버린 곳 ㅜㅜㅜㅜ 잘 꾸워줬던 SJ아 ㅠㅠㅠㅠ 보고싶다!!! ㅎ 레알 맛집 중화백반 서울특별시 구로구 디지털로34길 55 지1층 비104호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 백짬뽕도 맛있음 ㅎ 새로 생긴 김밥집인데요~ 알고보니 프렌차이즈! 진김밥 청양참치김밥 🏻 국시도 한그릇 먹었는데 쏘쏘~? 삼겹정식.. 흐 삼겹살 먹고싶을때 가면 너무 좋을듯해요

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얼마나 충만하게 살고 있나요?

제 일상을 보여드리겠습니다! 9월21일 오전 근무를 마치고! 반차 쓰고 오후에 북콘서트! 이 사람은 살면서 한 번쯤 보고 그 에너지를 보고 살아야 한다는 생각이 있었어요. 실물을 보니 그 느낌은 확신이 됐고 실제로 너무나도 훌륭한 시간을 보냈습니다 후.. 시간이 어떻게 흘렀는지도 모르겠어요 두시간반동안 한 사람도 화장실도 안갔습니다. 무려 300명이 넘는 사람들이 온전히 집중했어요 비슷한 생각, 공통된 마음가짐을 가진 사람들이 한 데에 모여있다고 생각하니 웅장한 기분이 들더라구요. 잠시 옥상정원에서 하늘을 보며 이 기분을 곱씹었습니다 그리고 교보문고에 설치된 시와 그림을 구경하고 경복궁에 가서 조금 걸었어요 날이 너무 좋고 하루가 충만했기에 더 좋았습니다 광복 80주년 라벨 예쁘네요 ㅎㅎ 건대입구에서 버스킹 했습니다! 9월22일 저녁이었어요 중도님이 주신 마시멜로우 이때 함께 노래를 부른 사람들도 너무 좋았고, 관객분들도 너무 훌륭했습니다 제가 ‘비상’을 부를때 멀리서 중년의 청춘들

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현대건설 기술교육원 안전체험관 [굿 모닝 9.23]

아침에 일어났는데 하늘이 너무 예뻐서 찍었어요 여기 진짜 뻥뚫려서 너무 좋다.. ㅋㅋㅋㅋㅋ VR체험관 풍경 CPR 체험하는데 너무 요염한 우리 SJ 옆에서는 밥을 더 먹으라고 주고 완뚝하고 앞에선 고기를 다 남겨서 뺏어오고 완뚝. 오늘은 안전체험실습을 했는데 너무 재밌었어요 일단 이곳의 시설이 진짜 엄청 대단해서 놀랐어요. 할 것들이 너무 많고 즐길 것도 많았어요 실제로 교육의 효과도 분명하고 배운 것도 많았습니다. 그리고 실제 경험에 준하는 수준으로 체험을 해본다는 건 정말 귀한 경험같아요. 만약에 완강기를 타보지 않고, 어두운 곳에서 헤쳐나가는 경험을 해보지 않는다면 실제로 그런 상황이 나타났을때 허둥지둥 할 것 같습니다. 진짜 체험 완전 만족!!

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[조남호 북콘서트/질의응답] 좋아하는일? 돈버는일? 결혼? 아이?

오늘은 저번 조남호 북콘서트때 적었던 메모를 정리합니다. 목적주의란 이 세상에 100점이라는 게 있다고 생각하는 것이에요. 그리고 그 목적을 이루어야만 행복해질 것이라고 믿는 거죠. 하지만 이 세상은 명확한 100점이라는 건 없고, 그게 설령 있다고 양보하여 가정해도 이루어질 수 없는 세상이에요. 흔히 좋아하는 일을 하고 싶은데 돈이 안된다. 또는 돈이 될 수도 있는데 시간이 오래걸린다. 그래서 별로 안좋아하지만 돈을 많이 주는 일을 하려고 한다. 그래서 고민이다. 계속 미련이 남고, 아쉽다. 이 고민은 둘이 서로 너무 비슷하고 비교하기 어려운 길이기 때문에 고민하는 것이에요. 그 말은? 그냥 침뱉어서 아무거나 골라서 해도 된다는 뜻이기도 합니다 저도 어느 순간부터 그런 생각이 직감적으로 들어서 그렇게 살아왔는데 마음이 너무 편해지는 순간이었어요. 어느 가슴 한 켠에는 이렇게 살았다면 어떻게 됐을까? 라는 생각이 있었거든요. 예를 들면, 대학교를 잘 마치고 취업을 했다면 어땠을까?

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10km 런닝 뛰고 나면 느끼는 것은

지난 금요일에 10키로미터 달리기를 했습니다 이묭이 뛰는거 좋다며 추천해준 후로 정말 2-3일에 한 번씩 3-6키로미터 정도는 뛰었어요. 그러다가 기술교육원에 함께 다니는 친구들과 급 뛰기 계획! 처음엔 도림천을 따라서 한강까지 다녀오자는 목표였는데 생각보다 더 멀리 있더라구요 ㅋㅋㅋ 쉬지도 않고 정말 열심히 뛰었습니다 1시간 4분 걸렸고, 페이스가 6분 21초 초반엔 좀 빠른 듯 보이다가 점점 느려쟈서 마지막엔 거의 7분 페이스로 느려졌습니다 직후에는 땀에 엄청나게 젖은 상태.. 진심 너무 뿌듯하고 기분 좋고 말도 안되게 행복했습니다. 보람이 온몸 가득한 기분 달리는 동안에도 기분이 좋았고, 주변 경치까지 다 눈에 들어오고 날씨도 더할나위 없이 좋았습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 끝나고 고기까지 먹었는데 정말 최고최고 여기 생갈비 진짜 맛있습니다 강추!! 장군숯불갈비 서울특별시 영등포구 대방천로 168 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

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[현대건설기술교육원]냉동 공기조화에 대하여

냉동 배웠는데.. 하나도 모르겠다 냉동의 기본적인 상식 공기조화의 기본 문제들 계속 풀고 풀어봐도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 어려워!!!!!!! 근데 이정도 알면 기사 자격증 딸 수 있을 정도라고 하심 ㅎ 운동은 생활화

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[25년9월] 더바당 카페 근황!

더바당 카페의 외관 궁금하셨나요? 전 업로드 하는 걸 까먹었었는데요 어머니가 외관 페인트 칠은 꼭 해야한다고 강경히 주장하셔서 거액의 투자를 했습니다! 우리가 좋아하는 주황색을 포인트로 주면서~ 색칠을 했습니다~ 외관에 스텐씰까지 시공했는데요 뭔가 더 카페스러운 분위기가 살아서 좋네요~ 바당 봥 갑서 = 바다 보고 가세요~ 벌써 건물이 30년이나 되어가는데 아직도 든든하게 버티고 있는 모습이 아름답습니다. 제가 건설 회사에 입사하고, 시공 관리 기술이 조금이라도 더 늘어서 나중에 건물 스케쥴 관리를 직접 해낼 수만 있다면!!! 더 멋진 건물을 이 자리에. 아주 대단하게 짓고 싶습니다. 우리 할머니 할아버지 세대 때 집 안에 바닷물이 들어오기까지 했던 초가집 그리고 우리 어머니 아버지가 직접 벽돌을 나르며 지은 건물에 아버지가 꼭 지어야 한다고 했던 커튼월 건물에 저와 작은형, 어머니가 함께 꾸며낸 쌓아올린 돌담과 내 외부 인테리어까지! 무려 15년 전 편의점, 라면집과 로맨스홍 식

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산책하기 좋은 코스 [구디역~ 신대방역]

ㅜ.ㅜ 옛날부터 먹어보고 싶던 베이글 뉴욕 스타일이라고 적힌 KRATF 블루베리크림치즈 베이글입니다!!!! 먹을거면 운동하기 전 1시간 30분 전에 먹으라고 해서 닭가슴살 먹고 베이글 먹으면서 산책을 사십분 정도 했어요 근처 셀프 빨래방도 알아두고~ 족발덮밥?! 메모메모 다음에 먹어봐야짓 그리고 집에 돌아와서 낮에 도착한 새로산 책을 삼십분 정도 읽었습니다 (다음에 다 읽으면 리뷰 남길게요~ 오는 21일에 콘서트에도 가보려구요 ㅎㅎㅎ) 그 다음엔 운동화를 신고 운동하러 GoGo!! 산스장 바로 옆 다리 밑 분위기 포차들 옛날에 저기 꼭 가보고 싶다 얘기했었는데 꼭 가서 먹어봐야지 나랑 같이 가줄 사람.. 없으면? 운동이나 해~ 오늘은 턱걸이 40회, 랫풀다운 40회, 딥스 40회 푸쉬업 40회~~ 복근운덩 50회~ 그리고 집까지 전력질주!!!!!! 는 무슨 페이스 6분 ㅎ 마저 책 좀 읽다가 일찍 자야지이 공허의 시대 저자 조남호 출판 웅진지식하우스 발매 2025.09.05. 블로

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REVIT 모델링 태양광 프로젝트 [현대건설기술교육원]

금요일이네요. 한동안 현기원 카테고리에 글을 추가를 거의 안했던 것 같네요?? ㅎㅎ 너무 바빴나.. 너무 색깔이 없었나..? 금요일은 때로는 설레고, 때론 신나고, 떄론 지치고, 때론.. 평범하죠 오늘은 조금 피곤한 날! 66챌린지는 순항중입니다 :) 현대건설기술교육원입니다 어제 오늘 태양광 프로젝트 하는데 저는 모델링을 담당했습니다. 내내 모델링만 했어요. 프로그램은 이번에 자격증으로 취득했던 래빗(Revit)! 구조 설계도 하고, 실제 부지 지형에다가 설치도 했습니다. 다음주에는 건물을 올리고, 주변 지형지물들을 조금 더 만들고 예뻐 보이기 위한 노력을 해야합니다. 점심시간에 먹었던 쌀국수 집입니다. 거리는 좀 멀었지만 정말 맛있던 곳! 그냥 베트남 그 자체인 느낌이에요 호앙비엣 구로디지털단지역 직영점 서울특별시 구로구 시흥대로 559 1, 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오늘은 조금 일찍 자도 될 것 같아요

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오랜만에 보는 함! 대화, 그리고 삶 [30대가 되어 드는 생각]

안녕하세요~ 잘 먹는 두 입니다! 사진 찍는 게 늦으면 이런 것만 사진첩에 남는거에요~ 치토스 치킨 (페리카나) 사라지기 전에 찍힌 치킨님 치킨을 정말 오랜만에 먹는 것 같네요. 닭가슴살은 정말 거의 매일 먹었는데 ㅋㅋㅋ 심지어 이것도 닭가슴살이랑 같이 먹었습니다. 튀김과 이 가루 소스는 미친것 같아요. 그냥 어떤 것에 묻혀놔도 엄청 맛있을 것같아요. 오랜만에 함 만나러 왔습니다!! 너무 고맙게도 완전 먼 거리를 책을 가지고 와줬어요 ㅎㅎㅎㅎ 심지어 아침에 올라와서 내내 들고 있었다는.. 이거 너무 고마워서 커피를 안사줄 수가 없는데 함이 사버리면서 하는 말 '장어로 사줘' ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 녀석 철저하군 약 한 시간 동안 깊이 있는 대화를 열심히 하다가 빈틈도 없지 진짜 쉬지도 않고 얘기를 계속 했네요 덕분에 서울역 오랜만에 와봅니다. 여기도 옛날에 함이랑 이묭이랑 소랑 같이 내일로 여행 시작했던 곳이었는데 그게 벌써 10년이나 지나버렸다니 시간이 정말 빠른 거 같아

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일요일 기록!! 꽉찬 주말

일요일 기록입니다 :) 25.09.07 아침부터 뜀박질!! 오우 그래도 원래는 6분대였는데 이제 5분대로 진입! 땀 범벅.. 아침에 뛸 수 있는 이유는 11시에 출근하기 때문!! 아침 계획은 영어 스피킹 연습 5분, 운동, 책읽기, 밥 먹기 였어요. 근데 친구가 타이밍이 너무 좋게도 키마 카레라는 요리를 아침부터 하고 있었더라구요. 정확히는 새벽 5시반부터 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 고기 볶고, 양파 써는데 2시간이나 썼다네요. 거의 5인분을.. 저는 햇반을 챙기고, 맛김치를 편의점에서 사서 갔습니다. 크.. 계란 후라이까지 두개나 올려줬네요 >.< 싹싹 긁어먹고!! 커피 한 잔 하면서 책 읽다가 11시에 출근~ 일하는데 같이 일하는 동기분이 늘 사탕이랑 이것저것 챙겨주십니다 ㅜㅜ 특히 저 RIESEN 진짜 달달하고 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와.. 저거는 위험한 캔디 집에 돌아오니 8시가 넘어서 오늘은 뭐 못하고 마무리 해야하나 했는데 아침에 런닝은 뛰었으니, 푸쉬업 100, 스쿼트 100개 했습

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구디에 왔다면 꼭 먹어봐야 하는 초밥집 feat. 일상

구로디지털단지 근처에 산다면 알아야 하는 맛집! 역시 동네에 사는 사람보다 타지역에서 온 사람이 더 많이 알아보고 맛집을 더 잘 압니다 ㅋㅋ 바로 은행골! 은행골 본점신관 서울특별시 관악구 조원로 10-1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 친형이 제주도에서 올라왔습니다 : ) 연세대학교에서 교육을 약 130시간 정도 수료해야하는 게 있다고 합니다. 아마 몇 달간 주말마다 올라올 예정인 것 같아요. 겸사겸사 얼굴도 보고 좋네요 ㅎㅎㅎ 형 덕분에 이렇게 좋은 식당에서 밥을 먹습니다 방송에도 많이 나왔었다고 하는데 저는 사실 방송에 나왔다고 다 맛있다고 믿지는 않았는데요...... 여기는 진짜 찐입니다. 밥알이 한알 한 알 서로 뭉쳐져는 있는데 입에 들어가면 싹 흩어지는게 회도 완전히 해동하여 말 그대로 입에서 녹아버립니다. 물론 저도 일본가서 입에서 싹 녹는 초밥을 먹었었는데요. 그때는 너무 부드럽게 녹아서 화가 났었다면 여기에서는 조금 머물러주니 만족도가 더 올라갔습니다. 무엇보

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가장 오래 지속되는 사랑은? [feat. 25년 8월 마지막 날]

8월의 마지막 숨 오늘은 뛰진 않았지만 풀업 40개 딥스 40개 보조머슬업 20개 정도 귀엽게 운동하고 왔습니다. 아직 어깨가 좀 아린게 회복은 다 안됐나 봅니다 (덜 아파본 듯) 팔에서 안보이던 핏줄이 보이면 체지방이 내려간걸까요 아침에 6시반 정도에 눈이 떠졌어요 아침 햇살을 맞으면서 일어나면 기분이 좋은 듯? 피곤합니다. 다시 돌아오지 않을 하루가 시작됐고, 나갈 준비를 했습니다. 오늘 제주로 내려갈 작은형에게 인사하고 일하러 갑니다~ 한 30분 정도 일찍 가면 회사 내에 있는 도서실로 갑니다. 제가 표시해둔 책을 꺼내서 몇 쪽 읽는데 인상적인 부분 사진 찍어서 남기기! 우리 시대의 가장 기본적인 착오 중 하나는, 가정 생활은 저절로 꾸려지고, 가정 문제를 다루는 최선의 전략이 그저 문제가 해소될 때까지 그저 느긋하게 기다리면 된다는 생각이다. 남자들은 특히 이러한 생각을 지니고, 스스로 위안받기를 좋아한다. 집에서는 마음 편히 쉬고 싶어하고, 어떤 심각한 요구 사항이 발생하는

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What Are You Doing New Year's Eve

What's in my blog? 갑자기 새로운 챌린지를 만들어낸 네이버 블로그! 잠시 뭐로 참여할까 고민했는데 역시 챌린지는 부담없는 소재가 가장 좋은 것 같아요. 12월 21일까지가 기간인거에요~ What Are You Doing New Year's Eve 아티스트 Emmy Perry 발매일 2020.12.03. 그래서 겨울에 듣기 좋은 노래를 하루에 한 곡 포스팅을 해보려 합니다. 우선 이 노래! What are you doing New Year's Eve 인데 네이버 글감에는 늘 딱 맞는 앨범이 잘 안찾아져요 ㅜㅜ 아쉽 Harry Connick Jr. 가 부른 버전을 듣는데 왠지 금방이라도 겨울이 올 것만 같은 기분이 드네요 When My Heart Finds Christmas 아티스트 Harry Connick Jr. 발매일 1993.10.26. 제목처럼 스스로에게 질문을 해볼까요? 여러분은 새해 전날에 뭐하고 있을 것 같나요? 저는 왠지 일을 하고 있을 것 같아요. 어디서인

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[신대방/구디단 롯데시네마] 극장판 귀멸의 칼날: 무한성편 보고 옴!

우와 이게 얼마만의 혼영? 극장판 귀멸의 칼날: 무한성편 감독 소토자키 하루오 출연 하나에 나츠키, 키토 아카리, 시모노 히로, 마츠오카 요시츠구, 우에다 레이나, 오카모토 노부히코, 사쿠라이 타카히로, 코니시 카츠유키, 카와니시 켄고, 하야미 사오리 개봉 2025.08.22. 블로그 글 더보기 귀멸의 칼날을 넷플릭스로 끝까지 봤었는데 그 후의 이야기였어요. 제가 사는 곳과 가장 가까운 곳으로 예매를 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 오피스텔의 지하에 있어서 당황했습니다. 그래도 가는 길은 친절하게 이정표는 있더라구요. 십분전에 도착했는데 텅텅 사운드가 약간 과하게 크다..? 그래도 근처 편의점에서 과자랑 음료 사들고 재밌게 보고 나왔습니다 :) 그래서 영화를 추천하냐고 물어보신다면? 그냥 영화관에서 보는 맛이 있어서 가는 듯~ 다음 내용이 너무 궁금하다면 추천하는데 아직 끝까지 마무리는 안되었기 때문에 기다리셨다가 결말이 나오면 몰아서 보시는 것도 존중합니다. 기부츠지 무잔!! ㅜㅜ

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현기원 스마트 플랜트 일상 기록 [9월 1일]

25년 9월1일의 현대건설기술교육원의 아침은 비가 왔어요. 신기하게 낮에는 또 안오다가 교육이 끝나자마자 또 비가 왔어요. 비가 오는 월요일~ 그래서 그런지 다들 가라앉은 듯한 분위기.. 평소보다 더 조용했던 것 같습니다. 오늘은 플랜트개론 ISO9000에 대해서 배우는 중입니다. 안전교육은 장비들을 장착하는 방법 배웠어요. 안전대, 고리, 안전모, 안전화 위에 뭐더라 바짓자락 묶는거랑 등등 나중에 직접 안전 실습을 하면서 또 이것저것 배운다고 하니까 기대가 됩니다! 아니 하루가 왜 이렇게 짧은 걸까요? 뭐했다고 12시가 넘었지.. 는 무슨 귀멸의 칼날 보고 와서 시간이 훅 가버렸지 뭡니까 ㅎ 아무튼 잘준비 얼른 하고 자야겠습니다. 내일은 오전에는 팀프로젝트 오후에는 플랜트 개론! 힘내서 해보도록 하겠습니다.

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푸른 하늘은 가을 하늘 푸른 마음

아침부터 맑은 하늘 보니까 기분이 너무 좋네요 너무 갖추고 사는 것 같아요 Frank Sinatra : Christmas Songs 아티스트 Frank Sinatra 발매일 2011.11.21. 더 비워내고 내려놓자

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버스킹도하고 뛰기도 하고 하루 마무리가 좋구만요~

와.. 군대에서 특급이 3키로미터 12분 30초 거든요?? 그럼 1키로미터 페이스가 약 4분10초 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 죽겠는데 그게 어떻게 가능했을까요? 오늘은 버스킹을 다녀왔습니다 :) 신촌에 가서 버스킹을 좀 했는데 오랜만이라 그런지 기분 최고!! 거기서 처음 만난 분께서 메이크업 아티스트신데 가는 길이 같아서 같이 가다가 화장품가게에서 쉐도우를 사야된다고 하시며 4개나 선택하셔서 구매하심.. 신기했습니다 그러고 저에게 마스크팩을 하나 선물해주셨어요 근데 저는 아무 생각없이 이야기를 듣기만 했는데요 자기가 초면에 이렇게까지 많이 말한적이 없는 극I라고 하시는거에요. 녜..?? 전 저보다 더 E이신줄 알았습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음에 또 보기로 했어용 ㅎㅎ 좋은 만남이었네요~

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닭가슴살 단백질 도시락 14개를 먹어 본 후 알게된 내 취향 [다이어트/5천원,3천원 가능]

우선 말씀드릴 건, 다이어트를 위한 건 아니었습니다! 얜 왜 내돈내산으로 안뜨지? ㅇㅅㅇ 근데 결과적으로 다이어트는 되는 중! 식사대용으로 구매할 생각이었고 가격은 5천원 정도가 마지노선이라 생각했어요 보관을 위해 냉동제품 좋았구요! 어쩜 이리 딱 맞을까요? ㅋㅋㅋ 마음 편안~하게 착착 들어가는 도시락들 추가로 닭가슴살 스테이크도 구매~ 개당 1,200원 정도! 내돈내산 인증 쇼핑 잇메이트 닭가슴살 42종 1팩 / 냉동 블랙페퍼 소세지 스팀 훈제 상품구성 : 3.스테이크 마늘 더보기 2025.08.구매확정 단백질 도시락은 바로 하나 까먹어봤는데 음~ 생각보다 괜찮다?? 정도 였습니다 근데 다른 것들을 먹으면 먹을 수록 점점 더 호감이 생겼어요. 그 다음 알리오 올리오는 좀 급하게 먹었는데 기름이 많으니 너어어어무 뜨거웠어요 ㅎ 데일뻔.. 근데 퀄리티가 상당하던데요?? 원래 면을 잘 안먹긴 해서 재주문은 안하겠지만 놀라운 퀄리티! ㅎ 이건 사기템.. 양념치킨 맛에 밥을 주면 순삭하죠~

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3분 만에 여름인데 겨울로 가는 방법

오늘 낮에 밥 먹으러 갔다가 돌아오면서 ’아직도 여름 같아~‘라며 SM한테 말했거든요 ‘그래도 요즘 저녁에는 선선해서 여름이 끝난 거 같긴 해요’라고 하더라고요 근데 정말 그래서 최근 들어 도림천 산책을 많이 갔거든요. 날씨가 바뀌면 자연스럽게 밖으로 나가게 되잖아요~ 아니 근데 이미 겨울에 사는 사람이 있었어요 RH가 아침에 캐롤을 들으며 왔다는 거예요?! 처음엔 엥? 근데 잠시 곰곰이 생각해보았어요 ‘와, 근데 진짜 한 번 들어봐야겠다’ 여름에 듣는 캐롤? Lucky To Be Me 아티스트 Bill Evans 발매일 2015.12.03. 이어폰을 끼고 캐롤을 틀고 잠시 눈을 감으니 선선한 가을의 바람이 느껴지고 이내 추운 겨울이 오더라구요 내 마음에 따라서 덥더라도 내 마음엔 겨울이 올 수도 있고 사실은 추운 날씨지만 지금 내가 따뜻한 것일 수도 있네요..

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현대건설기술교육원 들어오(려)면!!

안녕하세요 현대건설기술교육원에 다니고 있는 교육생입니다. 스마트 플랜트 과정 진행중이구요. 6월 중순부터 시작해서 이제 중반부에 접어들어서 글을 조금 끄적여봅니다. Svine, 출처 OGQ 원래는 BIM 쪽으로 가고 싶었어요. 면접도 보고 했는데 현대건설기술교육원 면접 후기 [2025년 6월 BIM 건설관리 과정] 하.. 떨어진 것 같습니다.. ㅋㅋㅋ 제가 봐도 면접을 너무 죠졌어요. 면접 흐름 대기하다가 명단 확인 후 ... blog.naver.com 보기 좋게 떨어졌지 뭐에용~ 물론 다행이도 지금 이 포스팅을 쓰고 있으니 다른 과정으로 추가합격이 된 거겠죠? 경력단절로 인해서 참 간절했었는데 벌써 그게 두달도 더 넘었네요.. 국비지원은 나라에서 중요하다고 생각하는 분야에 투자를 하는 거라고 생각해요. 돌고 돌아서 내가 낸 세금, 내 부모님과 가족, 그리고 전 국민이 낸 세금을 모아모아 투자되는 것이겠죠. 아주 조금이더라도 내 돈도 있으니 소중하게 생각하고 임해야 합니다. 그리고

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더바당 카페 근황, 더바당 손님 일기, 어머니의 기도

더바당 카페의 근황입니다! 더바당 카페 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월해안로 232-1 더바당 제주특별자치도 제주시 애월읍 애월해안로 232 2층 이 블로그의 체크인 저 멀리 떠다니는 요트~ 그리고 한 번의 돌고래 떼가 지나갔습니다. 8월의 어느 날에도 돌고래를 볼 수 있습니다 :) 그리고 어찌된 일인지 어머니께서 바깥에 페인트를 새로 칠하시네요~ 건물이 좀 오래되었다 보니 외관 한 번은 분위기를 새롭게 하고 싶으셨나봐요~ 결과물은 나중에 보여드리겠습니다! 근데 저는 무언가를 하고 있는 과정의 아름다움도 있다고 생각해요. 이 과정의 모습도 너무 소중합니다. 그래서 미완이지만 이렇게 올려봐요! 전 이 사진 처음 봤을 때 이게 뭐지...? 했어요 상어 이빨을 간 것이라고 합니다! 미국에서 오신 손님께서 선물로 주고 가셨다고 해요. 미국에서는 상어이빨이 행운, 보호, 용기, 모험심 등의 긍정적인 의미를 가지고 있어서 지니고 있으면 자신을 지켜주고 힘이 나게 해주는 물질이라고 믿나봐요!!

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런닝을 하는 이유? 뛰면.. 힘들어.. 근데

런닝하기! 처음은 저번주 이묭 만났을때 뛰었었습니다 술마시고 좀 이따가 뛰긴 했는데 기분이 좋더라구요 술때문인지 런닝때문인지 토요일은 기분이 안좋아서 뛰었어요 그랬더니 기분이 좀 나아지더라구요 뛰라고 한 이묭에게 감사 🏻 일요일은 어제 뛰었으니까 뛰었어요 기분 좋더라구요 승규가준 손목밴드 화요일은 어제 안뛰어서 뛰었습니다 고닥교 친구랑 같이 뛰었습니다. 단점은 쉬는시간에 잠든다. ㅋㅋㅋ 그래도 수업시간에는 바짝 정신차리고 집중합니다 오히려 더 총명해져요! 이번주 남은 주중에는 판촉알바로 아마 안뛸거같아요. 이번주를 마지막으로 판촉알바 종료!! 8월까지가 계약이었어서 잘 마무리하고 9월부터는 주중 저녁시간은 당분간 따로 알바는 안구하고, 기술교육원과 다른 공부에 더 힘쓰도록 하겠습니다 :) (혹시나 새로운 앨범을 내볼..) 도림천 뛰는데 정말 신기한건 헬스장도 있고, 족욕장도 있고 서울의 공공장소는 참 대단하다는 생각이 듭니다. 너무 두서없는 글에 저도 참 당황스럽네요. 결론은 한

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일하면서 기분이 좋아지는 판촉 알바

여러부운~ 테라 드세요오~~ 룰렛도 한 번씩 돌리세용~ 게임 하면 손님들은 너무 잘 나오시던데 저는 꽝만 나와요!! 제가 대신 운이 없어드립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리구 꼭 마음씨 착한 사장님께서 음료를 늘 챙겨주세요 ㅠ.ㅠ 날도 더운데 고생한다고.. 너무 감사해서 이거 참… 저도 조심스레 젤리를 하나.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 훈훈하게 함박웃음 지으며 인사합니다 역시 사장님이 좋으면 장사도 잘됩니다 ㅎㅎㅎ 늘 갈때마다 북적이고, 실제로 장사도 잘되시나봐요~~ 알바생들도 표정이 좋고 ㅎㅎ 그래서 늘 가고싶으면서도 늘 챙겨주시니 미안해서 망설여지지만 그래도 매번 가는 ️ 정말 많이 듣는 말들이 있어요. '내 어릴 적 생각이 나서' '더운데 고생이 많다' '고생하시니까 주문할게요' 판촉을 하면서 느끼는건데 사람들마다 맞는 일이란 게 있는 것 같아요 판촉은 제가 해봤던 일들 중에서도 기분이 좋아지게 하는 일인 것 같아요~ 한 테이블에서 반응이 좋으면 줄줄이 게임 하고싶어하시고, 흥이 나서 시간가는줄도

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오랜만에 좋은 밤 오랜만에 이묭

25.08.19 (화) 오랜만에 이묭을 만났습니다 카톡 배경사진으로 픽! 이사온 제 집에는 처음온거에요. 그냥 노래 조금 틀어놓고 창 밖을 한참을 바라봤습니다. 그러다 한 두마디 주고 받다가 웃기도 하고 이묭은 2011년에 처음 알게된 친구입니다. 단순히 오래 봤다는 것 이상으로 든든하다는 말도 친하다는 말로도 다 표현이 안되는 친구입니다. 다른 뭔가가 보이는 것 같기도 하고 구름이 솜 같네요 1차로 국밥을 든든하게 먹었습니다. 저는 순대국밥 이묭은 고기국밥 2차는? 캬....... 무려 뭉티기.. ㅎ 소주 한 잔은 안할 수 없겠죠? KTX 타고온 생고기가 '나 타고온 기차만큼의 가격 받을 만큼 맛있어' 라며 영수증으로 속삭이더라구요. 닭갈비도 주문했는데 떡이랑 같이 나오는데 맛있더라구요 ㅎ.ㅎ 그리고 집으로 가는 길 걷다가 어느 순간에 각자 집으로 뛰어갔습니다 (술먹고 뛰는거 몸에 안좋나?) 진짜 시덥잖은 이야기부터 아주 딥한 이야기까지도 술이 많이 들어가지 않아도 술이 없더라도

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일찍 취업하고 나가는 사람 발생!!

우와 ㅠ.ㅠ 대단하고 부럽고 멋있고 무려 대기업으로 취직도 하고, 산학연계로 가기도 하고 대단합니다 정말 가는길에 커피도 한잔씩 사주고 진짜 마지막까지 멋있기 있기? 덕분에 오후 수업도 집중해서 뽝 들었습니다잉 팀별 프로젝트를 하는 중인데 태양광에 대해서 이렇게 깊게 공부하게 될 줄은 몰랐어요 정말 많은 걸 배우고 있고, 머리도 짜내는 중입니다 ㅋㅋㅋ 아 그리고 근처에 맛집 발견!!! 맛뿔감자탕 서울특별시 영등포구 시흥대로 629 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 근처 사는 교육생 중 한 명이 알려줘서 다같이 방문했는데요 매운맛으로 드세요.. 진짜 흐.. 국물 한입하고 감동 결국 밥을 말고 바닥까지 긁어먹어서야 숟가락질을 멈췄습니다 이제 한숨을 조금 돌리고! 건안기 실기, 오픽 점수 올리기, 팀프로젝트 집중해야할 곳들이 정해졌습니다. 다시 빠샤!!!!

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윤쉐프 코오롱 오늘의 메뉴는~?!?!?!

현기원 구내식당도 물론 너무 좋지만! 다 떨어져서 못먹은 경험이 좀 있다보니.. 차선책을 찾다가 찾은 윤쉐프 코오롱 구로디지털단지 코오롱싸이언스밸리1차 지하1층 구내식당 [영업시간-평일 11:20~13:50] pf.kakao.com 구로디지털단지역 제 최애 식당이 되어버린 곳 윤쉐프코오롱 메뉴는 위에 카카오 링크 타고 가시면 나옵니다 :) 오늘의 메뉴만 나오는 점 참고하세용!! 요렇게 예쁘게 담아서 사진도 찍으시는데 전 저렇게 예쁘게 못먹어요 너무 맛있어서 너무 많이 먹거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자율배식이 기본이고 국은 떠주십니다! 그리고 음식이 비어가면 얼른얼른 채워주셔서 너무 좋아요!! 금액은 7,500원이고 정말 늘 만족하면서 먹고있습니다 헤헤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유댕이가 저보고 코끼리 식단같다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무렇게나 막 많이 먹는것 처럼 보이시겠지만 나름대로 샐러드는 소스 거의 없게! 많이! 먼저 먹고 혈당을 천천히 올리려고 노력합니다 :) 밥은 반공기정도! 그래봤자 먹

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하이트진로 주류판촉 알바 두달째!

네 오늘도 부지런히 돌아다녔습니다~ 하이트진로 주류판촉! 오늘은 기온은 30도에서 끝나갈 즈음에는 28도! 바람이 꾸준하게 불어줘서 좀 시원했던 저녁!! 날씨가 덥다고 또 영업사원 차장님께서 음료를 챙겨주셨어요 이렇게 신경써주시는게 얼마나 감사한지.. 덕분에 오래오래 하고싶네요 ️ 새로 오신분은 정말 신기하게 감정의 기복이 하나도 없으셔서 일정한 컨디션으로 일하시는게 정말 존경스럽습니다. 저는 더운것만 빼면 컨디션 조절 이상무! 아주 부지런하게 돌아다니겠습니다! 점검을 하러 돌아다니신다는데.. 뭐 그냥 별로 신경도 안쓰입니다 그냥 열심히 하거든요 ㅎㅎ 실적도 말해주고 스스로도 떳떳합니다! 오히려 좀 쉬라고 해주시는 분위기.. 좋아 ️ 우리가 게임을 진행하는데 반응 부자인분들 만나면 전 너무 씐나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 춤춰주시고 등수에 상관없이 엄청 기뻐하시고 술자리의 에너지를 이렇게 공짜로 즐길 수 있다니 좋은 알바가 아닐 수 없습니다.

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BIM REVIT 테크니션을 위해서 한 발자국..

엇.. 오늘은 사진을 하나도 못찍었네요? 오전에는 플랜트 현장에서 사용하는 대형장비와 소형장비, 도구들에 대해서 알려주셨습니다. 시공을 하는 과정인데요. 우선 우리가 다 기억은 못하더라도 한 번씩은 다 봤던 것들이라면 실제 현장에 가면 그것만으로도 도움이 많이 된다고 하시더라구요. 실제로 0에 가까운 지식으로 현업을 시작하는 분들이 많다고 하십니다. 요즘에는 중고신입을 많이 뽑긴 하지만 그래도 여기서 교육을 받았다고 하면 조금이라도 취업에 도움이 되길 바랄 뿐입니다 ㅎㅎㅎ 윤쉐프 코오롱 오늘의 메뉴는~?!?!?! 현기원 구내식당도 물론 너무 좋지만! 다 떨어져서 못먹은 경험이 좀 있다보니.. 차선책을 찾다가 찾은 구... m.blog.naver.com 오늘 점심이었습니다 ㅋㅋㅋ 현기원 다니고 계신분들이나 다닐 예정이신 분들은 참고하면 좋아요 오후에는 레빗(REVIT) 프로그램을 또 이어서 배웠습니다. 이 과목은 얼마나 재미있냐면 식곤증도 이겨버리는 정도입니다! 역시 컴퓨터로 하는거라

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REVIT 수업, 신재생에너지 [현기원 기록]

25.07.11 금요일 기록 오늘 오전은 어제 오후에 했던 3D 설계 (REVIT) 수업을 했습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ [오전 기록] 1~3교시는 건축 모델링 하는 과정 마무리! [1장~3장] 문의 씰 높이는 바닥 높이 고려해서 넣어야한다. 면별요소 : 선택한 부분만 집중해서 보기 아래 왼쪽에 3d뷰 잠금 하고 해제할 수 있음 뷰복사 일반,상세,의존적 뷰 색상 위계 (1번이 우선) 1. 객체뷰 - 그래픽재지정 2. 필터 3. 시스템유형 4. VV 5. 객체스타일 6. 재료 ========================================== 4교시는 설비(MEP) 모델링 시작 이론 설명 [4장] sa : supply air (급기) re : return air (환기) ea : exhaust air (배기) OA : OUTDOOR AIR (외기) = FRESH AIR 배연덕트 패밀리 전환설계 공유매개변수 활용할 예정 - FILE 명 - 그룹 명

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주류판촉!! 불금은 어떨까요?

25.07.11 금요일 날씨 더움 이번주도 마지막 근무완료!! 오늘은 무난무난했어요 날씨는 더웠구요 그래도 바람 가끔 불어줘서 괜찮았어요 오늘 힘들었던 이유는 배고파서…… 점심을 가볍게 햄버거 하나를 먹었더니.. 저녁이 힘드네요 그래도 엄청난 활기가 느껴지는 신림 거리였습니다. 평소보다 더 사람이 많다 싶었는데 역시 불금..!!! 줄선 술집들도 많았구요 이른 시간부터 사람들이 많이 있었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무나도 솔직한 걸음수 딱 수목금 판촉알바 할때만 걸음수가 많고 토일은 콜센터, 월화는 교육원 외에 또 가는 곳이 없으니 걸음수가 저조. 근데 세트팀으로 일했던 겨울보다 더 힘든 이유는 날씨 때문 저녁에도 기온이 30도에 육박하니 더울수밖에요.. 그래도 이번에 주문한 휴대용 선풍기가 도착했다고 합니다..!! 오늘 도착했다는데 내일부터 바로 착용하고 돌아다닐거에요 제발 성능 좋았으면 좋겠다.. 성능 좋으면 포스팅으로 돌아오겠습니다 :) CoolPubilcDomains, 출처 OGQ

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현기원 실무자들의 깊은 이야기

개요 현대건설 기술교육원 스마트 플랜트 기록 [25.06.30 월] 6월 마지막 날 오랜만에 친구가 연락이 왔어요. 밤에 현대건설 기술교육원에 불이 들어와 있는 걸 보면서 제가 생각났대요. 놀랍게도 제가 여기 다닌다는 걸 말 안했는데도요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 나 사실 거기 다니고 있어..! 하니까 그 친구가 욕을 하면서 그랬는데도 말이 한마디도 없었다고? 미친넘인가? 라며 뭐라고 하더라구요. 하긴.. 바로 근처에 살고 있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 가까이 살고 있을지 누가 알았나 뭐.. 근데 우연히라도 마주칠 법도 한데 단 한번도 안마주친것도 신기하네요 25.06.30 월 기록 8시에 오시는 교수님들이 더러 있습니다. 역시 건설회사를 다니면 아침형 인간이 되죠. 오늘 배울 과목은 디지털전환과 플랜트모듈화 AWP 개론 및 실무 과목은 좀 거창했지만 간단하게 요약하면? 오전은 현재 사용하고 있는 디지털 기반 기술 그리고 앞으로 사용할 개발중인 디지털 기반 기술 이겠습니다. CoolPubi

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25.07.01 현기원 기록

오전에 드디어 설계 프로그램 레빗을 배우기 시작했습니다. 이번 외부강사님은 열정이 엄청나십니다. 80년대부터 프로그램을 접하기 시작하셔서 그런지 배움에 대한 환경이 달라진 지금, 우리의 에너지는 좀 부족하시다는 듯한 느낌이었습니다. 심지어 현업에서 지금도 100만원 넘는 금액으로 16회 강의를 하고 계시니 간절함이 남다른 사람들만 만나서 어쩔 수 없는 듯 합니다. BIM 이란 무엇인지에 대해서 길게 설명해주시고, 2D3D4D5D6D 는 어떻게 발전해왔는지 그래서 우리가 활용할 래빗이라는 프로그램은 어떤 프로그램인지까지 도달했습니다. 실질적인 기능들에 대해서도 배우기 시작했습니다. 그 중 기억해야하는 것들이 파라매트릭 기법 매개변수 1. 시스템 매개변수 2. 프로젝트 매개변수 3. 패밀리 매개변수 4. 공유 매체 매개변수 5. 전역 매개변수 + 유형 매개변수 instance 매개변수 의 개념은 무엇인지 단면상자 뷰범위 언더레이 등은 필기시험에도 나오는 내용이니 어떤 내용인지는 이해하고

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현대건설 기술교육원의 가장 큰 장점

현기원 25.07.02 수 기록 어제는 스마트플랜트 팀의 첫 회식을 했습니다. 2차도 간거 미친듯 ㅎ 전 주량이 한 병인데 참 살벌하죠? 덕분에 오전에 내내 얼굴이 벌갰습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물을 한 2리터는 마신것 같아요. 그러니까 좀 괜찮아지더라구요 수업은 그래도 다 들었습니다. 기록해야죠 오늘 오전에 배운 것! 직류와 교류 직렬연결과 병렬연결 Kwh 단위 전력=전압*전류 오늘 오후에 배운 것! 3D 모델링은 어떻게 하는지 3D모델링의 개요 사용하는 소프트웨어 기능들과 활용분야들 실제 업무 시연 + 작업 과정 영상 시청 무엇보다 반가운 소식은 학기 말쯤에 현대건설에서 원하는 직군의 팀장급, 매니저급의 분들의 특강을 들을 수 있도록 강의를 제공해주신다는 것 그리고 원한다면 1:1 멘토링도 가능하다는것!! 심지어 여기서 강사로 와주신 분들이 나중에 면접관이 될 수도 있다는 것까지가 이 기술교육원의 가장 큰 메리트가 아닐까 싶습니다. 물론 보장되는 건 하나도 없지만 서류는 온전히

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주류판촉 알바 후기!

오늘은 처음 만나는 분과 함께 일합니다. T가 99프로라는 분이신데 와우.. 처음부터 느껴졌던 그 기운이 대문자 T의 기운이었구나 공손 정상출근하고! 오늘은 총 16군데 갔어요 근데 같이 일하시는 여성스텝분이 처음이신데 엄청 일을 잘하십니다 :) 그리고 수많은 거절에도 상처를 받지 않으셔서 뭐랄까 되게 든든하다고 해야하나..? 그리고 털털하시고 근데 사회성 웃음이 너무 뛰어나셔서 ㅋㅋㅋㅋ 서비스에도 아무 문제없음 저는 F라서 감정을 늘 섞어서 진심으로 대하다보니 상처를 가끔 받기도 하는데요 역시 일할때는 T가 최고야 정상적으로 퇴근까지! 이번달에는 분명 돈 더 올려준다 그랬구 쉬는시간도 30분 가지라고 했었는뎅 은근슬쩍 말이 바뀌었습니다 ㅎ 그리고 이제는 타임스탬프까지 찍어서 아주 빡빡한 근무가 예상됩니다 날은 더워지고 근데 오히려 식당 안에 있는게 시원해서 좋긴해요 오늘은 기억에 남는 분이 ‘어디 소속이에요? ’ ‘어쩜 이렇게 잘 하시냐고 ’ ‘너무 열심히 잘하셔서 물어봤다고 ’

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현대건설기술교육원 수업 못따라가면 어쩌지..? ㅎ

25.07.03 목 현대건설기술교육원 기록 뭘 그렇게 걱정합니까! 사람이 일을 하게되면 어련히 공부하게 되고, 문제 해결을 위해서 필요한 정보들을 아주 효율적으로 찾게 됩니다. 이 세상에 취직을 위한 스펙, 자격증, 시험공부 같은 건 사실 다 필요가 없습니다. 거기서 조금 더 점수가 높거나 뭐 하나가 더 있다고 해서 이 사람의 가치 자체가 더 좋을지 말지는 모르는 것입니다. 점수 조금 높지만 실제로 근무를 지속하는 날이 10년이 더 짧을수도 있어요. 회사 입장에서는 시험 성적이나 자격증 하나 때문에 10년 동안 더 고생해줄 직원을 놓치는 것이 더 손해라는 것을 알아야 합니다. 회사에 충성심을 요구하는 건 정말 옛날 방식입니다. 각자 자신의 강점이 제각각이고, 커다란 기계의 하나의 부품처럼 작동할 사람을 찾는다면 굳이 머리가 좋고 스펙이 좋은 사람을 찾을 필요는 없습니다. 개인의 능력을 회사의 자산으로 흡수시키고, 앞으로 더 발전 가능하도록 능력을 펼칠 수 있는 환경을 만들어야 하고,

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EPC프로젝트, 신재생에너지 [현기원 기록]

25.07.04 금 오전 기록 EPC 프로젝트의 이해에 대해서 배웠어요 수업은 그냥 피피티 자료를 읽어주시는 정도라서 책을 읽는 것과 크게 다른 점은 못느꼈지만 그래도 진도에 욕심이 느껴져서 열심히 가르쳐주시려는 마음은 잘 느껴졌습니다. 그냥 솔직하게 강사님께서 GPT한테 물어보면 잘 설명해줄거라고 말씀하시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 실제 이야기들이 재밌는 것 같아요 해외근무 프로젝트를 가게 되면 가족들도 같이 해외를 가고 싶을 수도 있잖아요. 그럼 회사가 복지차원에서 도움을 주지 않을까 싶잖아요? 그러면 고민이 되는데, 그 원조를 받으면 다른 부분을 잃는다고 합니다. 가족 주거비, 이주비, 의료보험 등의 지원을 해주는 대신 오지 휴가를 못받습니다. 휴가는 약 1년에 40일 가까이 되고, 왕복 항공비용은 약 1,000만원 정도 된다고 합니다. 그래서 딱히 가족들이 같이 넘어가더라도 굳이 복지를 신청하지 않는 수준이라고 하니 고민도 되겠지만 선택도 잘 안한다고 합니다. 25.07.04 (

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테라 주류 행사!! 왜 그렇게 말을 걸까요~? [하이트진로 주류판촉]

네 제가 그렇게 말 걸고 있는 사람입니다 :) 왜 말을 거냐면 급여를 받기 때문입니다! 어떻게 그렇게 해맑게 웃을 수 있냐면 웃어야 하는 일에 대한 경력? 경험?이 많아서 라고 답변 드릴 수 있을 것 같아요 ㅎㅎㅎ 사실 저는 어릴적부터 잘 웃기도 했습니다. 웃수저에요 네 오늘은 돌아다니면서 정말 놀랍게도 잘생겼다는 말을 들었다는 것입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 적어서 기록 남기는것 부터가 살면서 많이 안들어봤다는 반증이죠? 그래도 오늘만 세 번은 들었는데 모두가 다 40-50대 분들이셨어요 역시 외모도 유행이라는 게 있어요 저 사실 오늘 분칠 했구요, 일부러 더 방긋방긋 웃었어요. 앞으로 그냥 웃음을 디폴트값으로 가지고 다닐게요 ^_^ 이곳은 갈때마다 뭔가 맛집 스멜!! 차장님도 맛집이라고 하셨고, 여스텝님도 나중에 남자친구랑 같이 오고싶다고 했어요 ㅎㅎㅎ 저도 이하동문입니다. 늘 냄새때문에 고통받고있어요.. 침이 쥬륵.. 이곳은 저번에 한 번 먹어봤는데요 이곳도 맛있습니다

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컨디션 안좋았던 토요일 콜센터 기록

오늘은 컨디션이 안좋아요 그래도 생각보다 많은 분들이 고생이 많다고하시며 고맙다고 수고하라고 말을 해주셨어요 저는 일을 두 번 하는 걸 마음에 안들어합니다.. 그래서 고객님께서 문제를 가져오셔서 해결해달라고하시면 제 시간을 많이 써서라도 해결을 해드려야 해요. 그게 감정을 풀어야 하는거라면 더더욱 침착하게 해결을 위한 대화를 해야합니다. 가끔 들을 준비가 안되어 계신 고객님이 계시는데요. 제가 말을 꺼내야만이 대화가 진행되기 때문에 기다려야합니다. 대화는 듣는 게 먼저이니까요. 빠르게 해결을 해드리려면 고객님도 저도 머리가 차가운 상태면 좋습니다. 대화에 필요 없는 부분들이 많이 있을 수록 결국 손해는 고객님이 봅니다 ㅠㅠ 오늘도 얘기를 하다가 방문 일정을 다른 사람이 예약해버려서 더 뒤로 밀린 경우가 있었어요,, 저도 먼저 접수를 해버리는 노하우를 좀 터득해보고 있는데요. 여름이라서 당연히 엔지니어가 바쁠 수 밖에 없습니다. 엔지니어는 무제한적으로 있을 수 있는 게 아니니까요 ㅠㅠ

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모든 걸 다 포기하고 싶을 때

어제는 모든걸 다 포기하고 싶은 마음이 들었었다. 군입대 하고 이등병때 병장에게 괴롭힘을 당했던 때와 비슷한 기분이었다. 스트레스는 강도와 빈도로 사람에게 크게 영향을 끼친다. 해결하는 방법은 명확하다. 1. 스트레스를 받는 환경에서 벗어나는 것 2. 스트레스를 돌파하는 것 난 어디에서 스트레스를 크게 받는지 그 스트레스가 내내 나의 인생에서 나를 괴롭힐 것 같다면 그 근본을 집요하게 한 번쯤은 바라볼 필요가 있다. 난 건강하게 태어났고, 부족함 없이 자라왔다. 물론 하고싶은 걸 다 할 수는 없었지만 잘 곳은 있었고, 먹는것도 잘 먹었다. 건강하게 태어나서 크게 아파본 적 없고, 나름대로 적절한 강도로 멘탈을 강화시킬 기회들도 있었다.(파산, 군대, 연애) 이렇게 살아온 사람이지만 세상의 스트레스에 취약한 때가 온다. 신체적인 요소가 있다면 - 운동을 오랜기간 하지 않았을 때 - 식이 조절을 못했을 때 (과식,소식 모두 포함) 정신적인 요소가 있다면 - 희망이 없는 것 같을 때 -

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1,000원 커피와 5,000원 커피의 수익 차이는?

1,000원 커피의 의미는? 보통 원두의 원가를 한 잔에 몇백원일 거라고 말하잖아요~? 하지만 원가를 정확히 계산하려면! 얼음(수도), 제빙기와 커피머신의 전기세, 인건비, 임대료, 일회용품,세금, 카드수수료등 커피한잔 만드는데에 없으면 안되는 것들의 비용들을 계산해야합니다. 그렇다면 거의 남는게 없을 것 같은1,000원짜리 커피의 의미는 뭘까요? 남김없이 줄 테지만 매장의 유입률을 늘리겠다는 의미도 있습니다. 반면 5,000원의 커피는 금액이 5배 이지만 매장의 크기에 비례해서 장소를 고객에게 제공함으로써 임대료에 비중이 좀 더 큰 것일수도 있습니다. 1,000원 짜리 커피는 5,000원 커피를 한잔 팔때 5잔을 팔아야 한다는 단순 계산과는 달리 어쩌면 수십잔을 더 팔아야 하는 걸 수도 있습니다. 인건비로만 계산해도 한시간에 사람당 많이 만들어야 50잔~60잔일텐데 그럼 거의 손해를 보면서 장사하는거 아닌가? 라는 생각을 할 수도 있는데요. 음료를 만드는데에 초단위의 분류가 필요하

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태양광 발전기는 과연 얼마나 도움이 될까?

현대건설기술교육원 2025.07.07 월 기록 오늘은 IT쪽 현직자 분께서 오셔서 강의를 해주셨다. 말이 엄청나게 빨라서 3시간20분 동안 피피티를 5개를 끝내고 30분이 남아서 질의응답을 받으시다가 십분 일찍 끝내주셨다. 프로그램을 어떻게 사용하도록 설계했는지 분야별로 알려주셨다. 플랜트 현장에서 주로 분류하는 토목,건축, 전기, 계장, 배관, 기계, 구조 까지 있지만 주로 MEP Mechanical, Electric, Pipping 으로 세 개만 기억에 남았다. 오늘 수업은 강사님이 말씀하시길 사실 이 모든 것을 알 필요는 없지만 나중에 현장에서 일할 때 사용하는 부분은 아주 작다. 하지만 프로그래머에게 추후 시스템 개발관련하여 요구사항이 있다면 더 원활한 소통이 될 수 있으니 들으면 좋다고 하셨다. James SouthWest, 출처 OGQ 오후 신재생에너지 실제 한 기업의 사장님이 강의를 해주신다. 저번에 전기요금고지서를 가져오라고 하셨는데 난 기억하기 싫은건 바로바로 끝내

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아주 알찬 하루 [오픽준비, 플랜트, 신재생에너지]

25.07.08 화 기록 (끝날때쯤 비옴) 오늘은 6시에 일어나서 빨래를 널고 6시 40분에 현기원에 도착했다. 늘 지나가면서 빵에 유혹을 이기기 힘들었는데 빵조차 없는 시간이라서 유혹이 없었다는 것에 좋았다. 도착하자마자 한시간 정도 오픽연습 했다. 챗지피티랑 유튜브 콜라보레이션으로 ㅎ 오전에는 플랜트 개론 한시간 그리고 수소에너지 관련하여 강의 3시간을 했다. 플랜트개론은 맥락이 늘 비슷했다. 발전소의 원리와 구조인데 터빈을 돌려서 전기를 생산하는 구조물인데 터빈을 돌리는 원료가 뭐냐가 중요하다. 원자력이냐 가스냐 석탄이냐 신재생에너지냐에 따라서 전기의 금액이 달라진다. 얼마냐 효율적인가가 중요하다. 그 중 수소에너지는 화석연료를 발굴하면서 딸려나온 수소를 활용하 것부터 시작해서 이제는 물로부터 분리해내는데까지 성공했다. 그 과정에서 전기를 쓰게되는데 그 전기를 만드는데 얼마나 화석연료에 덜 의지하는가가 중요한 시점이다. 실제 최전선에서 그 분야를 연구하는 사람의 강의를 듣고 있

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신재생에너지, 디지털 전환 [현대건설 기술교육원]

현기원 25.07.09 수 기록 오전 신재생 에너지 태양광 발전 오늘은 실제로 태양광 셀과 셀로 만든 모듈을 직접 봤습니다. 태양광의 모듈은 규소 원소를 이용해서 만들어지며 반도체에서 사용하는 것과 같은 물질이지만 그 순도가 조금 차이가 있습니다. 이 패널은 53W의 최대출력을 가지고 있고, 신기했습니다. 아주 얇게 전류가 흐르는 선이 있었고, 그 양쪽으로는 셀이, 겉에는 약간 표면이 거친 유리로 마감되어있었습니다. 이외에 중요한 내용들이 많았는데요. 나중에 추가해서 정리하도록 하겠습니다 :) 점심은 윤쉐프 코오롱에 다녀왔습니다 와… 오늘도 레전드!!! 7,500원에 이 식사는 말도 안됩니다. 정말 늘 최고에요 거리가 좀 있단것 외에는 완벽합니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 오후 디지털 전환과 플랜트 모듈화 저번에 이어서 2D 부터 7D 까지의 이야기 그리고 디지털 트윈에 대해서 깊이있게 배웠습니다. 너무나도 힘들었어요 잠이 너무 와서 ㅜㅜ 이런 기회가 어디있다

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하이트진로 주류판촉 기록

오늘도 주류판촉 잘 다녀왔습니다! 25.07.09 수 오늘은 너어무 더웠구요. 이제 바람이 좀 드는 벤치를 찾았습니다. 그래도 더운 건 어쩔 수가 없네요.. 저녁 9시에도 온도가 30도 가까이 지속되더라구요. 많은 곳에 방문을 해달라는 상부의 요구와 가는 곳마다 사진 찍고 들어가라는 대행사의 요구 쉬는시간은 줄어들고 ㅜㅜ 시작시간은 빨리 하라고 하고.. 날씨는 더워지는데 더 빠르게 많이 하라는 지시는 좀 빡시네요 ㅎ.ㅎ Shivansh Saini, 출처 OGQ 그래도 이만한 알바 또 어디있겠습니까 최대한 할 수 있는대로 열심히 해야죠 다음주 오픽!! 열심히 준비중입니다 :) 후하후하후하 다음주에는 기사시험 신청도 까먹지말고 하기!!

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현대건설기술교육원 스마트플랜트 [6.23] feat. 음악저작권협회 수입

수업 전 현대건설 이름만 보아도 왠지 든든하고 무언가 대단한 걸 배울 수 있을 것만 같은 기분. 구로디지털단지역 4번 출구로 내려가면 1~2분 내로 도착합니다. 입구는 이곳! 대문은 저곳! 엘리베이터도 있고, 4층에 위치한 플랜트 교실로 들어왔습니다. 현재시각 7:30 청소해주시는 분들 빼고는 아무도 없습니다. 청소하시는 수고로움에 정말 감사드립니다. 혹여 저 때문에 불편하실까 하여 화장실에서 용모를 단정하게 검토하고 다시 돌아왔습니다. 뒤에 있는 사물함에는 나눠받은 교재들이 있고, 그 중 하나를 꺼내서 한번 쭉 읽어보려구요. 오늘 배울 것은 AWP 개론 및 실무 디지털전환과 플랜트모듈화 입니다. 이번주 목금은 아마 공강일 것 같습니다. 그 틈을 타서 제주도에 빠르게 다녀와야 할 것 같아요. 부디 비도 와줘서 판촉 알바를 쉴 수 있다면 아주 조금은 여유롭게 비행기 시간을 잡을텐데 ㅎ.. 아침 비행기로 내려갔다가 늦어도 4시 이전에는 돌아와야 판촉행사 할 수 있어서.. 수업 내용들 수

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현대건설기술교육원 스마트플랜트 [25.6.24 화]

7:26 출근완료! 오늘 배울 내용은 플랜트 개론 및 실무 AWP 개론 및 실무 입니다. 책이 엄청 두꺼워 보이지만 피피티 형식의 페이지들이다보니 생각보다 양은 겁주는 것보단 적어요. 오늘 아침에는 간단히 목차들 정리하는 시간을 가져보겠습니다. 아주 약하게 노래 하나 틀었어요 '다만 마음으로만' 연인 OST 아티스트 Various Artists 발매일 2023.09.05. 플랜트 개론 및 실무 플랜트 이론 및 시공 업무 PRESERVATION 건설 품질 기초 HVAC AWP개론 및 실무 데이터 기반의 의사결정 플랜트 수행 시스템 현대건설 플랜트 IT 수행시스템 소개 EPC 프로젝트의 이해 플랜트 공사의 이해 (배관, 기계) 플랜트 공사의 이해 (토목, 건축, 전기, 기계, 철골, HVAC) 글로벌 트렌드와 AWP 소개 AWP 개념 및 수행 가이드 공정관리 POC 및 CONSTRUCTABILITY AWP 프로젝트 관리 AWP 설계구매관리(EWP, PWP) AWP 공종별 실무 (시공관리

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현대기술교육원 스마트플랜트 [25.06.25 수] feat.Jeju

예 어제 저녁이었구요 화요일마다 돈까스 먹기 예약 오늘 아침이구요! 어제 배운것들 다시 봤습니다 :) 발전기의 원리, 플랜트 직무들과 이번 교육 평가기준 등등 메모를 산발적으로 해놔서 읽으면서 다시 머리를 써야합니다 ㅎ 오늘도 1등이구요~ 오늘은 오전에 신재생에너지에 대해서 배우는데 하필이면 강사님이 태양을 이야기하려니 어디부터 시작해야할까 하시며 ‘몇 년전으로 돌아가볼까?’ 라는 질문에 아무도 대답이 없어서 빅뱅부터 시작했습니다 130억년 전부터 시작해서 4시간동안 고생대, 중생대, 농업사회, 산업혁명을 거쳐 겨우겨우 현대사회로 들어와서 태양광으로 미니선풍기 돌려주시고 수업이 끝났습니다.. 점심! 치킨이었는데요 스프랑 나쵸 쫄면! 오호.. 무슨 조합일까요? 몰라도 일단 단백질량 좀만 더 채워주세요!! 오후에는 플랜트 개론에서 디지털화에 대한 것으로 내용을 가득채웠구요 너무 흥미로웠지만 가장 기억에 남는 건 역시 현업에 대한 이야기들이죠 질의응답시간에 너무 유익한 답변을 들을 수

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집에 있는 시계 시간 변경방법

올때마다 시간이 변하는 이놈!!!! 1. 모드(제일 왼쪽)를 꾹(1초) 누르면 시간만 나온다. 2. 설정을 꾹(1초) 누르면 깜빡여서 시간을 바꿀 수 있다. 3. 설정버튼(톱니바퀴)을 딸깍 누르면 변경할 숫자가 넘어간다. 4. 내가 바꾸고싶은 숫자가 깜빡거리면 ->, <- 로 조절한다. 5. 다 바꿨으면 재생버튼을 한번 눌러주면 변경 완료! 얘를 내가 왜 샀냐면 휴대폰무선충전, 블루투스기능, 라디오 기능 무엇보다도 씨디 재생기능 때문이었다. 지금은 고장나서 씨디 뚜껑이 안열리지만 한때 내가 좋아하는 가수들의 씨디를 하나씩 돌려보는 낭만을 선물해준 물건이다 ㅎㅎㅎㅎ 지금은 엄마의 커다란 디지털시계가 되었지만 여전히 시간을 보여주겠다고 애쓰는 모습이 안쓰러우면서도 고맙다 다음에도 내려오면 시간 계속 맞추려고 포스팅을 올린다.

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담보대출 필요서류들 사업자[아주 잠깐 제주]

이번에 대환대출을 하면서 필요했던 서류들을 정리했어요. 기존에 쓰던 마이너스통장이 5.9% 였고, 이제 곧 받을 일반대출은 4.5% 입니다. 장기적으로 봤을때 큰 차이가 나기 때문에 대환을 하려고 합니다. 용도는 사업자금이고, 이자부담을 줄이기 위한 선택입니다. 서류들 목록 - [x] 부가세과세표준증명 - [x] 건강보험자격득실확인서(무인민원발급기) - [x] 지방세완납증명서 - [x] 납부내역증명 - [x] 지방세세목별과세증명 - [x] 국세완납증명서 - [x] 인감증명서 2부 - [x] 주민등록초본 2부 - [x] 소득금액증명원 - [x] 전입세대열람 - [x] 사업자등록증명원 - [x] 등기권리증 (법무사) - [x] 신분증 - [x] 인감도장 (담보물 공유자가 있어서) - [x] 주민등록등본 - [x] 가족관계증명서 물론 정확하게는 은행에 문의를 해서 서류들 준비해가시면 됩니다. 대부분이 무인민원발급기와 동사무서에서 발급이 가능하고, 딱 인감증명서만 주소지 관할의 주민센터에서

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주류판촉 알바 후기[25.6.26 목]

보통 하루에 10~15군데를 가는데 저번주에는 하다가 비가 와서 다 못돌았어요 근데 어떤 곳들은 25곳 넘게 가는 지역도 있더라구요. 왜 이렇게 차이가 나느냐? 바로 손님들과 소통을 얼마나 하고 시간을 얼마나 보내느냐의 차이인 것 같아요. 우리가 돌아다닌 식당이 적지만 신림팀이 유명해졌다고 합니다 ㅎㅎ 일 잘한다고! 물론 같이 일하는 베테랑 친구 덕이지만 실제로 손님들이랑 너무 신나고 재밌고 유쾌하게 게임을 하고 사진도 많이 찍거든요 ㅎㅎㅎ 그래서 그런지 저희를 붙잡고 게임하고 싶다는 분들도 많고, 사장님들도 저희를 되게 좋아하세요! 와 사장님 쏘 스윗 ️ 얼음 가득 음료 담아서 주시고 너무 감사해요 잔도 테라로 주신 센스 ㅋㅋ 가끔 사장님들 중에서는 너무 바빠서 저희를 뒷전으로 하실 때도 있어요 악감정이 있는 건 아니고 그냥 너무 바쁘셔서 여유가 없는 느낌입니다. 위에 사진과는 무관합니다 우리 신림 영업사원 차장님도!!! 늘 이렇게 목요일마다 챙겨주셨어요 ㅠㅠㅠㅠ 성격도 너무 좋으

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쉬는 날?에 하는 일?

이 책을 또 읽은 개요 어제 제주도에 다녀왔는데요~ 딱 4-5년 정도 전부터 책 욕심이 많아져서 무수한 책들이 쌓여있는데요 그 중에서 예전에 읽었던 미하이 칙센트미하이 교수의 ‘몰입의 즐거움’을 읽었습니다. https://m.blog.naver.com/kdh7886/223796449412 일, 여가를 모두 즐기는 핵심 개념 [몰입의 즐거움 / 자기목적성] 이번에 읽은 책은 몰입의 즐거움! 미하이 칙센트미하이는 세상을 떠나셨는데 세상에 몰입이라는 개념을 남... m.blog.naver.com 다시 읽고 싶은 부분은 모퉁이를 접어놔서 인상깊었던 부분을 또 읽어서 좋았습니다. 그리고 포스팅으로 정리를 해두니 재가공된 생각까지 다시 봐서 또 새로웠습니다. 내가 어떤 곳에 몰입해 있으면 생각도 깊어지고 평상시랑은 또 다른 내가 되는 것 같다는 생각도 들었어요. 이 책 추천! 책 이야기는 여기까지. 멍때리기라는 특기가 생김 저는 평상시에는 힘을 많이 빼고 살아요. 라섹 고민을 하는 중 어느 순

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강남 남자 눈썹 문신 후기 [역삼역/남자눈썹/추천]

생애 첫 눈썹문신입니다. 이 나이에 눈썹문신을 받아볼줄이야...... 위치는 아래 찍어놓은 간장게장, 해머스미스커피 본점이 있는 건물 4층입니다! 역삼역 근처에 있구요. 아래 식당들도 꽤 유명한 곳인가봐요! 오다리집 간장게장 서울특별시 강남구 논현로94길 7 2층 해머스미스커피 본점 서울특별시 강남구 논현로94길 7 이 블로그의 체크인 개요 눈썹문신을 옛날부터 해야지 해야지 했었어요. 왜냐? 저는 얼굴이 밋밋한 편이기 때문이에요. 그래서 그런지 코수술도 하고 싶고, 눈 수술도 받고 싶어요. 안경도 벗고, 눈매 교정, 코수술까지 하면 참 좋겠다는 생각을 하는데,,, ....돈이 어마어마하게 드니까 일단 비교적 적은 투자이지만 상당히 티가 나는 눈썹!!!! 제가 헌혈을 했을 때부터 계획하고 있었으니까 벌써 한 달이나 지났네요 5월 일상 정리 / 근황 5월은 뭐했죠.. 책이야 뭐 늘 틈나면 읽는 거니까.. 운동했다가 어깨 힘줄이 너무 느낌이 안좋아서 몇 개월... blog.naver.co

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주류판촉 행사 후기 [25.06.27 금] / 콜센터 후기 [25.06.28 토]

6월 한달이 이렇게 지나가네요. 물론 완전히 끝난 건 아니지만 그동안 너무 고생하셨습니다. 퇴근샷! 금요일을 마지막으로 그동안 함께했던 여스텝분과 깊은 교류를 남겼던 딜리버리까지 동생들과 함께 끝나고 술 한잔 하기로 했습니다 :) 저는 다음주에도 계속 일을 하지만 생판 모르는 사람들을 또 다시 만나게 되겠네요 ㅎㅎ 퇴근 보고! 일은 제대로 해야죠. 오늘 너무 더웠습니다.. 습하고 덥고.. 근데 마침 차장님이 근처에서 술자리를 갖고 계셨는데 저희 힘내라고 아이스티도 카페에 달아주셔서 너무 감사했습니다 :) 덕분에 오늘도 사진 많이 찍고, 보고도 훌륭히 성공했습니다. 가성비 회 횟집에 왔는데 이거랑 매운탕 해서 47,000원인가 했습니다. 아주 가성비! 소주를 약 한 병정도 마신것 같습니다. 양화대교~ 합정에서 술을 마시고, 거의 새벽 3시가 되었는데요. 제가 뭐 좋다고 오래오래 보고 싶어하는지 참 간다고 하면 서운해하고 그럽니다잉. 아무튼 지하철도 끊겼고, 양화대교를 걸어서 건넜습니다

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콜센터 알바 기록[24.06.29]

오늘도 출근 잘 했습니다! 첫 콜을 받기 시작하면 불이 붙습니다. 정말 오전 시간이 어떻게 지나갔는지도 모르게 빠르게 흘러갔어요. 점심은 국밥정식! 정말 맛있긴 한데.. 점심시간도 빠르게 흘러가버렸어요. 원래 달콤한 한달의 끝이어야 하는데 제가 일한 시간이 그리 많지 않아보여서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시간이 너무 귀엽네요 고객님들의 컴플레인은 정말 한결같습니다. 너무 느리다 너무 느리니 제발 빨리 좀 보내라 가 결론인데 이렇게 재촉하시다가 시간이 더 밀리는 경우도 허다합니다.. 저도 참 융통성을 더 발휘해야하는데 가능하면 고객님을 위해서라도 가장 빠른 일정을 예약해드리고, 나중에 설득을 하든 취소를 해드리든 해야하는 것 같아요. 일요일은 다른 전문 상담사가 많지 않기때문에 제가 직접 찾아보면서 문제를 해결해드리려고 합니다. 그래서 가전제품에 대한 지식이 쌓이는? 그런 신기한 좋은? 부작용을 겪고 있어요. 물론 삼성전자 제품에 한해서 그렇지만 저는 살면서 경험해보지도 못할 일들을 하루에도 너

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바쁜 하루 [콜센터,주류판촉,현기원] [26.06.12]

하루가 너무 짧네요.. AS콜센터는 정말 생각보다 배울 게 많습니다 기억할 것도 많고 연습할 것도 많고.. 전 그냥 형식적으로 배우고 콜 받으면서 연습하는 줄 알았는데 전~~혀 만만한 일이 아니었습니다 배운 것들은 보안상 사진조차 찍을수가 없어서 점심식사만 사진첩에 있네욬ㅋㅋ 하루 중 나의 낙 메뉴판 보기!! (모든 메뉴 다 먹어볼듯) 역시 국밥이 배부름이 오래갑니더 아아 천원 말됨? 와 제가 본 커피중에 제일 싸요 ㅋㅋㅋㅋ 콜센터 수업은 40명에 육박하는 사람들이 한 곳에서 진행됩니다 옆에 계시는 이모들이 자꾸 뭘 주세요.. 참크래커도 주시고.. 목캔디도 주시고.. 맛이츄 너무 맛이츄 나 참 야채참치 선물로 받아본 사람? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 교육이 끝나면 바로 튀어나가야됩니다 여섯시에 끝나는데 주류 판촉은 20분에 시작하거든요 하 땀 뻘뻘흘리며 도착하면 6시5분 ㅎ 내가 이런 일도 할 줄이야 ㅋㅋㅋ 술드시는거 실컷 구경하고 솔직히 전 이 일 잘하는거 같아요 뭐 못할것

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1200만원짜리 건설교육을 해주는 곳이 있다고??

ㅋㅋㅋㅋㅋ 중간평가 1등! 콜센터에서 시험지 1등받은게 뭐 자랑이라고 콜을 잘 받아야지ㅋ (이러고 콜연습때 고객님 성함과 전화번호를 까먹었쥬) 오늘 또또 옆에서 초콜릿 주심 ㅎ 정이 넘쳐요 역시 한국 최고야 오늘의 점심은~? 나가사끼 국밥 이름만보면 이게 뭔 잡국밥이 다있나 싶으시겠지만 생각보다 맛있고, 숙주 식감이 좋아요 역시 부추(부산어:정구지,제주어:새우리) 는 가득가득 넣어줘야해요 속에 면사리도 넣어주심! 아니 근데 이게 거의 3주씩이나 교육을 받아야 되는게 맞냐고욬ㅋㅋㅋㅋ 주말근무인데 세달 일하거든요? 총 근무일수가 한 달이 안되는데 교육을 3주 받는중 ㅎ 그치만 제대로 교육을 받아야 삼성전자의 얼굴? 아니 목소리가 될 수 있는거죠. 그리고 현대건설 기술교육원 교육일정과 겹쳐서 ㅠㅠ 양해를 구하고.. 일을 4일만 더 다니고 교육 합류하기로.. 현기원 다니는데 돈 한푼 없으면 안되쟈나여.. 근데 교육과정이 1200만원짜리라고..? 미틴..? 정말 아주 성실히 열심히 다니겠습니

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일상 속 반가운 사람들 그리고 내 여리디 여린 의지

밥버거 킬러 내가 자주 가는 밥버거 맛집 아니 근데 컵에 넣어서 주면 컵밥되는거 아닌가? 나만 그렇게 생각해? ㅎ 오랜 친구가 드디어 본인 여자친구를 소개시켜줬다 그래서 무려 세 커플이 동시에 만났다 땅땅치킨이 너무나도 맛있었고 서로 주고받는 대화가 너무 활기찼다. 간만에 술이 들어가니 조금 과식을 해버렸다 ㅎ.. 수재 햄버거와 감자튀김 두부양파와 양상추,방토,고추 놀랍게도 하루에 먹은 끼니다. 단 몇시간만에도 사람의 의지는 달라진다. 이번에 피드에 이런 글을 봤다. 식단을 잘하다가 햄버거를 먹은건 잘못한 것이다. 유튜브 편집을 하다가 저장을 안한건 서툰것이다. 노래를 만들다가 딴 짓을 하는건 잘못이다 노래를 만들었는데 쓰레기처럼 들리는건 서툰거다. 이런 문제를 해결할 때 내가 공부한 바로는 환경 설정을 잘해야 한다. 이제 가득 채워질 나의 일상은 내 살이 빠지게 해줄것이다. 월화수목금 현건 훈련! 수목금 주류판촉! 토일 삼성콜센터! 남는 시간 작곡! 주류 판촉 일을 같이하는 친구

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장마의 시작 [현기원/코스모스코리아]

오늘도 1등 출석 ㅎ 여긴 휴게실입니다 에어컨이 늘 틀어져있어서 저에겐 너무 기분 좋은 공간! 제가 다니는 코스모스코리아 라는 콜센터는 일본기업으로 알고 있는데 LG전자, 카카오, 삼성, 아이리스브라이트 등 국내 대부분의 기업들의 CS 를 맡고있어요. 이제 교재는 교육이 끝났고, (무려150페이지..) 이제는 P/R 연습만이 남았습니다. 선임께서 고객역할로 실제로 전화를 받아보는 훈련인데 겁나 떨립니다.. 하지만 가장 도움이 되는 교육이기도 합니다 :) 이제 교육이 3일 남았는데요 계속해서 콜 받는 연습, 그리고 실전에 투입된 선임분들이 일하는 모습을 옆에서 함께 할 수도 있습니다. 그리고 하필 오늘 현대건설기술교육원 훈련도 시작하는 날이에요. 저는 BIM플랜트 과정으로 등록되었는데요. 물론 양해를 구해서 금요일부터 출석하기로 했는데 혹시 모르니 점심시간에 가봤습니다. 뭐 교보재나 전달사항이 있으면 그거라도 좀 듣고 오려고… 근데 오전에 이미 교육이 끝났대요 교재는 다음주에 나눠주신

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지하철 전단지는 누가 붙이는 걸까?

5시반 기상.. 아.. 짜릿해 ㅎ 기상알람은 7시인데 눈이 떠져버렸다. 어쩌지? 일단 침착하게 배를 비운다. 자연스럽게 씻는다. 씻었으니 옷을 입고 집을 나선다. 출근길에만 붙어있는 이 종이를 대체 몇시에 누가 붙이는 걸까? 생각했었는데 새벽 여섯시 반 머리에 왁스를 바른 말끔한 남자가 지하철 끝에서 끝까지 걸어가며 미리 세팅해둔 홍보물을 열심히 곳곳에 붙이더라.. 찌익. 툭. 찌익. 툭. 말끔한 화이트셔츠에 정장베스트차림 구두를 신었고 아주 단정함 많이 해봤는지 한방에 딱딱 붙이더라 자리에도 붙이고 벽에도 붙이고 나름대로의 기준인지 촘촘하게 붙이더라 이건 당연히 불법 홍보물 부착이겠지? 근데 전화번호를 써놓으면 안위험한가? 콜센터 교육장에 도착해버렸다. ?? 좀 이른가.. (원래 9시 출근이다) 뭐 콜센터 교육장은 이렇게 생겼다는 걸 보여줄 수 있고 :) 처음엔 50명이 넘었었고 자리가 부족할 지경이었는데 이제 30명으로 쪼그라들어서 자리가 남는다 (자진포기, 시험탈락 등의 이유로

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삼성전자 콜센터 교육 후기 feat. 주류판촉 단기알바

혹시 콜센터 근로 고민중이신가요? 뭐 물론 이렇게 자세하게 공고에도 나와있지만 실제 이야기들도 조금 전해드리고 싶어서 좀 끄적여 봅니다.. 지하철역에서 2분거리라서 출퇴근이 아주 용이합니다. 그리고 주말주중 상관없이 사대보험 적용해주고 업무에 대한 교육이 아주 빡세요 무려 아침 9시부터 저녁 6시까지 12일간 내내 훈련을 합니다. 교재는 150페이지정도 되는 빼곡한 화법들로 가득해요. 아니 근데 진짜 뭐든 배워서 나쁠게 하나 없는게 제가 이 교육을 시작하고 일주일 후에 펜션 고객님들 전화를 받고 응대하는데 더더욱 기분 좋아하시고 상담에 만족하시더라구요!!! 진짜 대박.. 이건 유댕이도 느낀 부분이었는데 여태껏 들었던 펜션응대 전화중에서 베스트라며 칭찬해주더라구요 🏻 아무튼, 전화통화도 기술입니다. 이미 이득봤구요. 정말 희소식이 아닐 수 없는건 주말근무자가 평일에 근무지원을 오게되면 1.5배 급여 지급. 크.. 제발 많이 할 수 있길 그리고 인센티브도 최대 15만원? 까지 받을 수

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