blueghost00의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 1045개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

마시는 요플레로 요구르트 만들기와 바이오플레 플레인 칼로리

안녕하세요? 요플레에서도 마시는 요거트가 나오는데요. 프로바이오틱스 발효유 중에서 바이오플레로 요구르트를 만들어 봤습니다. 마시는 요플레로 요구르트 만들기와 바이오플레 플레인 칼로리 요즘은 세트로 나오는 요거트병을 무라벨로 만드는 경우가 많은데요. 이 제품도 지구를 생각한 무라벨로 라벨을 없앴습니다. 제품 관련 정보들은 겉 포장 비닐에 다 찍혀 있습니다. 보통 영어 발음으로 '요거트'라 많이 불리는데, 사실 규범 표기는 튀르키예의 원어인 'Yoğurt(요구르트)'가 맞습니다. 일본 '야쿠르트'사의 이름과 혼동이 되어 비표준어로 착각하기 쉽죠. 지금은 한국야쿠르트도 'HY'로 사명을 변경했는데, 기존 이미지를 변경하고자 하는 의지라고 하네요. 최대주주도 '팔도'라고 합니다. 바이오플레는 유산균 천만 CFU 이상/mL을 함유하고 있고, 칼로리는 1병에 130ml 당 60Kcal이고, 총 8개입 기획으로 1,040mL에 480Kcal입니다. (1,04L라고 오타가 있는 옥에 티가 있어서

원문보기 내부링크
Naver Blog

설향딸기 종류와 칼로리 효능 및 제철 보관 세척 씻는법

안녕하세요? 봄철 제철 과일 중에 딸기를 먹는 유랑사자입니다. 예전엔 겨울에 딸기는 상상하기 어려운 과일이었는데요. 요즘은 제철이 오히려 겨울이 되어 버린 듯 하죠. 원래는 1~5월이 제철이라고 하지만 하우스 시설이 좋아져서 초겨울부터 나옵니다. 수확량에 비해 수요가 많은 딸기는 비쌀 수 밖에 없는데요. 봄철이 오면서 노지에 키우게 되어 가격은 좀 내려가게 됩니다. 옛날에는 초여름인 4~7월에 수확했다고 하는데 지구 온난화로 완전 바뀌었죠. 비닐하우스 농가가 급증하면서 겨울에도 먹을 수 있게 되었지만, 원래도 저온성 작물이라 날씨가 더워지면 과육이 물러지고 상하게 됩니다. 일조량과 온도, 습도 등을 일정하게 조절할 수 있는 하우스 덕인데요. 기온이 점점 올라가면서 기존 노지 재배도 고랭지로 옮겨가고 있다고 합니다. 보관법으로는 냉장을 할 때는 꼭지 부분이 아래로 가도록 하여 랩으로 덮어 밀폐용기에 보관을 합니다. 대부분의 과일들이 그렇듯이 씻어서 두면 물러지기 때문에 그대로 넣어야

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주도 천혜향 효능과 고르는법 [사자마켓] 4.5kg 판매합니다

안녕하세요? 이제 노지귤은 들어가고 만감류 종류도 많이 바뀌고 있는 계절입니다. 천혜향도 이제 얼마 남지 않았는데요. 제주 서귀포 고당도 명품 천혜향 가정용 4.5kg 38,000원 재고소진 상품정보 '하늘이 내린 향기'라고 해서 천혜향이라고 부르는 품종입니다. 감귤에 비해 과즙도 풍부하고, 당도도 훨씬 높으면서 은은한 향 때문에 많은 분들이 좋아하시죠. 껍질은 얇고 과육은 부드러운 것이 특징입니다. 당도와 산도도 풍부한데 신맛을 좋아하지 않으시는 분들은 상온에서 후숙 후 드시면 더욱 달게 즐길 수 있습니다. 효능으로는 카르티노이드 성분이 함유되어 있어서 항산화 효과에 도움을 주고, 알칼리 식품으로 신진대사와 감기 예방 및 피부관리, 피로회복에도 도움이 됩니다. 당연히 비타민C가 풍부하여 면역력 증진과 칼슘 흡수도 도와주고요. 고르는 방법은 껍질이 얇고, 모공이 촘촘하여 표면이 매끄러운 것이 좋습니다. 보관은 공기가 잘 통하는 서늘한 곳에 신문지나 키친타올로 싸서 보관하면 되는데,

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 미니햄치즈롤빵 영양성분 간단한 아침메뉴 추천

안녕하세요? 햄치즈롤을 먹는 유랑사자입니다. 샌드위치로 가장 많이 먹는 햄치즈인데 롤빵으로 간단한 간식이나 아침식사 대용 메뉴로 먹기 좋습니다. 봉지 안에 미니사이즈 10개입으로 뚜레쥬르 가격은 4,500원입니다. 빵 가격은 가맹점별, 지역 매장별로 다소 차이가 날 수 있습니다. 개인 취향 차이가 있다 보니 추천은 잘 안 하는 편인데, 빵이 너무 쫀득쫀득해서 햄치즈를 좋아하시는 분들이라면 추천합니다. 짭조름하면서 담백한 빵이 잘 어울립니다. 뚜레쥬르에서는 담백한 빵과 체다치즈, 햄이 조화로운 미니사이즈 제품이라고 소개하고 있습니다. 빵 사이로 돌돌 말려서 색감도 먹음직스럽습니다. 원산지는 빵류[밀가루(밀 : 미국산, 캐나다산), 쇼트닝{식물성 유지(팜유 : 말레이시아산)}], 햄(돼지고기 : 국산), 옥수수 전분(옥수수 : 외국산), 가공치즈[자연치즈(체다 : 뉴질랜드산), 식물성 유지(말레이시아산)]입니다. 원재료를 보니 밀가루 말고도 옥수수 전분이 들어 있는데요. 찰기가 옥수수

원문보기 내부링크
Naver Blog

마트 냉동피자 풀무원 노엣지 코리안BBQ 칼로리 오븐 불고기 추천

안녕하세요? 노엣지피자를 먹는 유랑사자입니다. 코리안 BBQ맛으로 돼지불고기입니다. 풀무원 마트 냉동식품으로 이 외에도 베이컨 파이브치즈, 꽉찬토핑 페퍼로니 콤비네이션, 스위트 포테이토&콘 등이 있습니다. 마트냉동피자 풀무원노엣지코리안BBQ 칼로리 오븐불고기 추천 '끝까지 맛있는 노엣지피자'라고 소개하고 있는데, 도우 끝부분까지 맛있다고 노엣지인 듯 합니다. 주재료로는 숯불바베큐 소스p 12.25%, 포크 크럼블 5.68%[돼지고기 76.8%(국내산)]를 함유하고 있습니다. 또한 황산알루미늄 칼륨(팽창제), 프로피온산(보존료), 합성향료 무첨가라고 하고요. 도우 뒷면 점선 가까이에 손가락을 대고 눌러주면 손쉽게 4등분을 할 수 있습니다. 5가지 비밀은 엣지 끝까지 토핑 해서 도우보다 많은 토핑과 3번의 발효숙성과정을 거쳐 부드럽고 쫄깃하며 에어프라이어 조리로 겉은 바삭 속은 쫄깃하게 가정에서 전문점의 맛을 느껴보라고 되어 있습니다. (전자레인지, 오븐, 후라이팬 조리 가능) 열전달이

원문보기 내부링크
Naver Blog

적채 보라색 양배추 세척손질 보관법과 스테이크 구이 요리 효능

안녕하세요? 적채 스테이크와 볶음을 만든 유랑사자입니다. 양배추의 한 종류로 보라색을 띄고 있죠. 식이섬유가 풍부해서 샐러드나 피클로 많이 먹고, 여러가지 요리에도 활용되고 있습니다. 초록마을 무농약 적채로 생산지는 충남 당진입니다. 가격은 500g에 4,600원입니다. 친환경 제품이라 가격대가 좀 높은 편이지만, 일반 무농약 양배추는 2,800원이라 적채가 원래 비쌉니다. 일반적인 양배추 손질법은 겉잎을 제거해줍니다. 보통 이렇게 흙이나 먼지 등이 묻어 있거나 농약이 잔류할 수 있기 때문에 버리는데요. 뒤집어서 심지를 자른 뒤 안쪽에 수분을 더해주면 좀 더 오래 보관을 할 수 있습니다. 이번에는 무농약으로 구입을 했고, 겉에도 더러운 부분이 없어서 겉잎은 떼지 않고 사용했습니다. 확실히 적채의 잎이 더 두꺼워 보입니다. 고르는 방법은 무거우면서 속이 단단하고 완전히 결구된 상태로 이렇게 광택이 나는 것이 좋습니다. 세척은 안쪽 면을 손으로 벌려가며 수압을 이용해서 4~5번 반복해서

원문보기 내부링크
Naver Blog

구운계란 보관 유통기한 칼로리 효능과 유정란 달걀 난각번호 2번

안녕하세요? 구운계란을 먹는 유랑사자입니다. 유정란인데 달걀을 구웠을 때 관리나 칼로리 효능 등에 대한 관련된 내용과 난각번호에 대해서도 알아보기로 해요~ 초록마을 구운 유정란으로 10개입에 7,200원인데 행사 세일을 할 때 사서 1,800원 할인이 되어 5,400원에 구입을 하였습니다. 보관방법에 대해서는 주의사항으로 눈에 띄게 표시되어 있는데요. 반드시 실온 보관을 하라고 되어 있습니다. 바람이 잘 통하고 그늘진 건조한 곳에 두면 됩니다. 이때 여기저기 옮겨서 두면 좋지 않습니다. 모르고 냉장 보관을 하게 되었다면 그대로 둬야 하는데, 온도 차이가 생기면 상하기 때문입니다. 동물복지 인증을 받은 농가에서 자란 건강한 닭이 낳은 유정란이라고 소개하고 있습니다. 동물복지 인증이란 본래의 습성을 유지할 수 있는 쾌적한 사육환경에서 불필요한 고통과 스트레스를 최소화하여 사육된 축산물에 대하여 국가에서 인증하는 제도입니다. 특히 유정란은 자연방사나 평사에서 키우는 경우가 많기 때문에 가

원문보기 내부링크
Naver Blog

오뚜기 똣똣라면 제주도 돼지고기와 대정마늘 스프 파는곳

안녕하세요? 똣똣라면을 먹는 유랑사자입니다. '똣똣'은 제주도 사투리로 '따뜻하다'라는 뜻인데요. 예전에 '멘도롱또똣'이라는 드라마도 있었죠. '멘도롱또똣'은 '기분 좋게 따뜻한'이란 의미입니다. '베지근한 제주의 맛'이라고 홍보를 하고 있습니다. '베지근하다'는 국어사전에 '고기 따위를 푹 끓인 국물이 구미가 당길 정도로 맛이 있다. 제주 지방의 방언이다.'라고 되어 있습니다. 묵직하고 감칠맛이 날 때, 얼큰하고 따뜻한 국물을 마실 때 주로 쓰는 표현입니다. 이 제품은 많은 분들이 좋아하시는 한림읍에 있는 '금악 똣똣라면'이라는 식당과 롯데온, 오뚜기가 협업한 브랜드입니다. 식당에서 기본 재료로 진라면을 사용하는 걸 보고 오뚜기가 봉지 제품으로 상품화해서 파는곳은 원래 도내 기념품 매장에서만 판매를 해오다가 지금은 온라인 마켓에서도 구매를 할 수 있습니다. 지역 상생의 의미를 살리기 위해 들어가는 육수와 채소 등 원재료를 현지에서 나온 것들을 사용한다고 하는데요. 돈육 후레이크는

원문보기 내부링크
Naver Blog

무항생제 한돈 장점과 목살구이용 돼지고기 효능 칼로리 및 가격

안녕하세요? 무항생제 한돈 목살구이용 돼지고기를 먹는 유랑사자입니다. 축산물품질평가원에서 무항생제 축산물은 항생제, 합성향균제, 호르몬제가 첨가되지 않은 일반사료를 급여하면서 인증 기준을 지켜 생산한 축산물을 이른다고 합니다. 초록마을 제품으로 가격은 800g에 41,400원인데, 행사 할인으로 12,500원이 할인되어 28,900원에 구입했습니다. 세일 항목은 때마다 달라지니 검색이나 문의를 해보시면 됩니다. 그 외에 HACCP 해썹 인증도 받은 국내산 냉장육입니다. 냉동이 아니고 냉장제품이라 더 비싸네요. 국립농산물품질관리원에서 정한 친환경 축산물 종류 및 기준에는 2가지의 인증 종류가 있는데요. 그 중 유기축산물과 무항생제 축산물 중 후자에 해당되는 부분입니다. 자세한 인증 과정에 대한 내용은 국립농산물품질관리원이나 축산물품질평가원, 축산유통정보 홈페이지에 가면 관련 정보를 볼 수 있습니다. 일단 번식 호르몬 처리를 하지 않은 가축에게 동물용 의약품을 처방하거나 사료에 첨가하지

원문보기 내부링크
Naver Blog

슈퍼콘 초코 쿠키앤크림 민트 빙그레 아이스크림 영양성분 비교

안녕하세요? 빙그레 아이스크림 중에 슈퍼콘 초코와 쿠키앤크림, 민트초코칩에 대해 알아보려고 합니다. 슈퍼콘 초코 쿠키앤크림 민트 빙그레 아이스크림 영양성분 비교 원래 메타콘의 후속 제품으로 이 브랜드도 인기가 많았다고 하는데 잘 기억이 나질 않네요;; 맛 종류로는 출시할 때 바닐라맛과 초코맛이 있었는데, 이후에 손흥민 선수가 광고를 하면서 딸기와 민초가 추가 되었다고 합니다. 그리고 쿠앤크와 캔디바맛도 추가되었다고 합니다. 이번에는 3가지 종류를 비교해 보려고 하는데요. 슈퍼콘 칼로리 민트초코칩 영양성분 빙그레 아이스크림 가격 안녕하세요? 슈퍼콘 민트초코칩 아이스크림을 먹는 유랑사자입니다. 언젠가부터 민초단과 반민초단파 얘기... m.blog.naver.com 민초는 천연민트향 0.09%와 다크초콜릿 컴파운드를 5%이상 함유하고 있는데요. 자세한 내용은 위 링크를 참조하시면 됩니다. 세 가지에 대한 영양성분 비교는 아래쪽에서 보도록 하겠습니다. 원재료 성분은 준초콜릿으로 스페인산,

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 마늘빵 남해마늘로 만든 버터갈릭 꽈배기 브레드

안녕하세요? 남해마늘로 만든 버터갈릭 꽈배기 브레드를 먹는 유랑사자입니다. 마늘빵 종류도 예전에는 바게트가 많았는데, 요즘은 여러 종류의 빵과 형태도 다양합니다. 이 제품은 스틱 형태이긴 한데 바게뜨처럼 바싹하지 않고 부드러운 페스츄리로 만든 신상품입니다. 뚜레쥬르 가격은 중량 112g에 2,800원으로 매장별 지역 가맹점별로 조금 차이가 날 수 있습니다. 뚜레쥬르에서는 결결이 바삭한 식감의 패스트리에 알싸한 남해 마늘의 진한 맛과 향이 더해진 간식형 제품이라고 소개하고 있습니다. 꽈배기 형태로 마늘빵을 만든 건 좋은 아이디어네요. CJ푸드빌에서 남해군과 상생 협약을 체결을 하면서 로컬푸드를 활용하여 갈릭 브레드 시리즈는 선보이고 있습니다. 새로 나온 고로케와 꽈배기는 해풍을 맞으며 자라 알싸한 맛이 강한 남해마늘의 맛과 풍미를 담아냈다고 하고요. 뚜레쥬르 마늘빵 남해마늘로 만든 버터갈릭 브레드 페스츄리 꽈배기에 갈릭 소스를 얹은 것이 특징입니다. 특산물 특유의 '해풍 머금은 감칠맛

원문보기 내부링크
Naver Blog

돼지막창구이 효능과 태영생막창 대구 봉덕동 고기맛집 추천

안녕하세요? 돼지막창구이를 먹는 유랑사자입니다. 수도권이나 타지역에 사시는 분들에게 '대구 맛집'을 물으면 흔히들 제일 먼저 떠오르는게 막창을 많이 얘기하죠. 대구 사람들에게 단골 막창집 정도는 하나씩 다 있고, 동네에 고깃집만큼 전문식당이 많을 정도지만 정작 대구사람들에게는 특별하지 않은 일입니다. 돼지의 창자 마지막 부위를 이르며, 돼지 한마리당 250~280g 밖에 나오지 않는다고 합니다. 예전에는 경상도 지역 중심으로 특화된 내장구이였으나, 지금은 전국에서 쉽게 볼 수 있고 에어프라이어가 등장하면서 집에서도 많이들 먹는 식재료가 되었습니다. 소막창은 소의 네번째 위 부위로 홍창이라고 하며, 요즘 가격이 많이 올랐더라고요. 식감도 많이 다르고 가격 차이가 있다보니 보통 막창이라고 하면 돼지고기를 이릅니다. 그래서 곱창과 대창은 소의 부속물, 막창은 돼지의 창자를 의미하는 경우가 많습니다. 보통 튜브 형태로 되어 있어 구우면 과자 짱구 모양처럼 되는 경우가 많은데, 태영생막창에서

원문보기 내부링크
Naver Blog

한우불고기 샤브샤브용 소고기 부위 가격 및 수입산과의 차이

안녕하세요? 한우불고기와 샤브샤브용 소고기를 먹는 유랑사자입니다. 불고기와 샤브샤브용으로는 주로 양지, 우둔살, 채끝, 등심, 목심 등의 부위를 사용합니다. 양지머리 부위는 지방이 거의 없고 질긴 편이라 얇게 썰어 불고기나 샤브샤브용으로 먹으면 적당한 식감과 강한 육향을 느낄 수 있습니다. 우둔살 역시 불고기용으로 많이 쓰이며 지방이 적지만 결이 고와서 샤브샤브로도 부드럽게 먹을 수 있습니다. 아주 얇게 저민 1+(원플러스, 원뿔) 마블링 등급의 한우 가격은 262g당 11,800원입니다. 100g당 4,500원이네요. 다른 부위에 비하면 저렴한 편이죠. 한우이기에 당연히 냉장육입니다. 우리나라 국내산 소고기의 장점은 육질이 아주 우수합니다. 육질이 좋은 이유는 적당한 운동량과 사료에서 차이가 납니다. 방목해서 키우면 운동량이 많아져 질겨지게 되고, 풀만 먹으면 풀향이 베여 맛이 싱거워질 수 있다고 하고요. 우리나라 소는 사료만 먹는 것이 아니라 여물과 죽 등 영양가가 많은 먹이들을

원문보기 내부링크
Naver Blog

진국사골곰탕 육수를 활용한 육개장 국물요리와 고기 부위 재료

안녕하세요? 진국사골곰탕으로 육개장 육수를 활용하여 국물요리를 만드는 유랑사자입니다. 여러 브랜드들이 있지만 양반 제품으로 사골을 12시간 이상 푹 고아 진한 육수에 재료 본연의 맛을 낸다고 합니다. 열처리를 단축해서 재료가 살아있고, 채소 혼합 육수를 더해 깔끔한 맛이라고도 하고요. 1~2인분 분량의 500g으로 칼로리는 65Kcal입니다. 의외로 열량은 낮은 편이네요. 3무첨가로 감미료(아스파탐), D-소비톨, 글루코노델타락톤(GDL)을 함유하고 있지 않습니다. 가장 중요시하게 보는 부분인데, 일단 안심이 됩니다. 실온 보관이 가능한 제품으로 주재료로는 사골엑기스 3%[사골추출농축액 88%(고형분 함량 52%)], 야채혼합농축액 0.13%(배합 함량 대파 38%, 양파 33.3%, 무우 23.7%)입니다. 멸균 열처리 시간을 20% 단축시켜 맛을 제대로 살리고, 엄선한 재료를 가마솥 방식으로 끓여서 깊고 진하고 깔끔하면서 건강하다고 소개하고 있습니다. 고명과 함께 먹어도 좋고,

원문보기 내부링크
Naver Blog

우리밀 쫀득한 미니약과 아기과자 파는곳과 칼로리 영양성분

안녕하세요? 우리밀로 만든 미니약과를 먹는 유랑사자입니다. 약과는 한국 전통과자 중 유밀과의 한 종류로 고운 체로 친 밀가루에 참기름을 치고, 꿀과 술을 넣어 반죽하여 판에 찍은 후 기름에 튀겨 만든 과자입니다. 파는곳은 초록마을 기획상품으로 우리밀을 사용하여 정성스럽게 만든 전통약과라고 소개하고 있습니다. 가격은 112g(16개입)에 2,800원입니다. 작은 사이즈인데다 우리농산물 제품이라 아기과자로도 많이 구매를 하시더라고요. 밀가루(밀 : 국내산) 38.51%를 함유한 유탕처리제품 과자로 찹쌀가루도 국내산입니다. '왜 이름이 약과인가?'라는 생각이 드는데, 예전에는 꿀과 기름이 희소해서 붙여졌다고 합니다. 먹거리가 많지 않던 옛날에는 귀한 재료로 만든 열량 높은 식품이 영양을 보충해줘서 '약'을 붙이기도 했다는 의견입니다. 원재료명은 밀가루(밀 : 국내산) 38.51%, 물엿, 설탕, 유기농 대두유(프랑스산) 13.43%, 정제수, 찹쌀가루(찹쌀 : 국내산) 2.03%, 정제소

원문보기 내부링크
Naver Blog

흑돈으로 만드는 백종원 돼지고기김치찌개 맛있게 끓이는법

안녕하세요? 제주흑돈으로 만든 김치찌개를 먹는 유랑사자입니다. 조리 방법은 여러가지가 있지만 이번에는 백종원 레시피대로 하기로 했습니다. 흑돈으로 만드는 백종원 돼지고기김치찌개 맛있게 끓이는법 새마을식당이 처음 생겼을 때 7분 김치찌개를 자주 먹었던 기억이 납니다. 보통은 돼지고기와 김치를 볶다가 물을 넣어서 끓이는데, 백종원 만드는법은 고기를 넣고 끓이면서 돼지 기름을 최대한 뽑아서 진하고 맛있게 끓이는 방법입니다. 제주흑돈 찌개용 돈육으로 348g 가격은 5,742원입니다. 도축장도 제주도에 있고 자세한 사항은 이력번호를 통해서 알 수 있습니다. 아직도 '찌게'라는 오타가 있네요. 옛날 식당들에 있던 오타가 생각이 납니다ㅎㅎ 맛과 영양이 뛰어난 돼지고기는 특히 삼겹살에 지방이 많아 꺼려하는 경우가 있으나, 지방의 칼로리는 에너지원으로 사용되며 뇌활동에도 중요한 성분입니다. 뇌신경의 60%가 지방으로 이뤄져 있고, 일부는 필수 지방산인 레놀산으로 소기름에는 4% 정도 있지만 돼지기

원문보기 내부링크
Naver Blog

해물 추가한 고메 중화짜장 냉동 숙면 영양성분과 칼로리

안녕하세요? 고메 중화짜장을 먹는 유랑사자입니다. 씨제이 고메루 냉동제품으로 웍으로 볶은 듯한 풍미를 집에서도 느낄 수 있다고 소개하고 있습니다. '큼직하고 풍부한 고명이 푸짐하게!' 들어 있다고 하는데... 이 부분에 대해서는 뒤에서 좀 더 얘기하도록 하겠습니다. 급속 냉동되어 2인분 가격은 일반마트(OK마트) 9,500원인데 세일하여 6,980원에 구매 했습니다. (2,520원 할인) 물가가 많이 오르긴 했지만 원가격은 저렴한 중국집 자장 가격과 크게 차이가 나지 않는 듯 하네요;; 중량도 2인분에 760g으로 식당 중량의 1인분(650 ~ 700g) 정도입니다. 고메 중화짜장의 3가지 비밀 씨제이 제일제당 고메루 1. -35도C 이하 급속 냉동하여 더욱 쫄깃탱글한 면발 2. 큼직한 양배추, 양파, 감자가 푸짐하게 3. 돼지고기의 고소한 풍미를 더한 비법 소스로 만든 중식 레스토랑의 맛 1인분 씩 낱개 포장이 되어 있고, 기본 재료 포장과 고메 풍미 가득한 중화짜장 비법 소스가

원문보기 내부링크
Naver Blog

멍게손질 보관법 제철 및 통영 꽃멍게 효능과 종류

안녕하세요? 통영산 꽃멍게를 먹는 유랑사자입니다. 한려수도 청정지역 통영에서 어획한 수산물로 대원식품에서 서원유통과 협업하여 생산, 공급하고 있는 제품입니다. 봉지 250g당 가격은 대형마트(탑마트) 기준 5,980원입니다. 중량은 물을 뺀 무게라고 하니 순 250g에 6천원 정도인 셈입니다. 구입 후 당연히 냉장(0~10도C 이하) 보관을 해야 하고요. 드물게 해초 등 이물질이 있을 수 있으므로 제거하고 먹어야 합니다. 위에서 말했듯이 표시된 중량은 멍게를 채반에 10초 정도 두어 물이 빠진 후 실 중량을 표시한 것입니다. 혹시나 구매 후 이동 중 변질이 생길 수 있으니 주의해야 하고, 구매 후 바로 섭취하라고 되어 있습니다. 냉장 해산물이니 만큼 바로 먹을려고 개봉을 했습니다. 신선한 것을 고르는 방법은 껍질이 있는 경우에는 색깔이 붉고 크기가 고르면서 광택이 있고 단단한 것이 좋습니다. 껍질을 깠을 땐 알맹이가 오렌지색을 띄면서 선명하고 향을 맡을 수 있다면 신선한 향이 좋고요

원문보기 내부링크
Naver Blog

참두릅데치기 손질 보관법 및 개두릅 종류 차이와 효능

안녕하세요? 봄날 제철 나물인 두릅을 먹는 유랑사자입니다. 요즘은 일찍 나오기도 하지만 원래는 4월부터 본격적으로 나오고 5월까지 볼 수 있는 봄채소입니다. 참두릅데치기 손질 보관법 및 개두릅 종류 차이와 효능 보통 우리가 통칭으로 부르는 이름은 두릎나무에서 자라는 참두릅을 의미하고, 줄기는 한 뼘 정도이며 잎이 많이 달려 있습니다. 새순 앞 부분이 붉기도 하고요. 종이 다른 새순들 중 개두릅은 엄나무 순이지만 닮아서 이렇게 부른다고 합니다. 줄기는 빨갛고 가늘면서, 잎은 크고 단풍잎처럼 생겨서 구분하기 쉬워요. 맛도 쌉싸름한 편이라 데친 후 한 시간 정도 찬물에 담가서 쓴 맛을 빼주는 게 좋습니다. 그리고 땅에서 나는 종류가 따로 있습니다. 고르는 방법은 색깔은 윤기가 있으면서 연둣빛이 좋고, 줄기가 연한 걸 고르면 됩니다. 너무 크면 질기고, 가시도 크고 많으면 별로이고요. 너무 작아도 맛이 별로라 적당한 크기에 얼룩이 없으면서 시들지 않고 신선한 것으로 고릅니다. 손질법은 줄기

원문보기 내부링크
Naver Blog

Haccp 전용 전과정 해썹 인증 초하원 목장우유 초록마을

안녕하세요? 초하원 목장우유를 마시는 유랑사자입니다. Haccp 전용이라고 하는데 해썹 인증도 두 종류로 녹색과 황금색이 다르다고 하네요. 아래에서 한 번 알아보도록 하겠습니다. Haccp 전용 전과정 해썹 인증 초하원 목장우유 초록마을 Haccp 전용 목장우유 초록마을 가격은 900ml에 3,100원인데, 지금 10% 할인 행사로 2,790원입니다. 목장부터 남다른 초하원에서 생산 공장, 유통 단계까지 전 과정이 모두 인증을 받았다고 합니다. 맨 아래쪽을 보니 인증마크가 3개나 있네요. 어디에서 누가 만든건지 궁금하셨죠? 생산자 이름과 관련 내용들이 상세하게 적혀 있습니다. 충남 천안에 위치하여 위생적이며 신선하고 깨끗한 우유를 위해 체계적이고 쾌적하게 환경을 관리한다고 합니다. 농장 위치 및 인증 현황과 생산자 소개, 농장, 착유장 등의 전경, 생산 조합 소개 및 철학, 전담 수의사 등 모든 정보는 QR코드를 통해 공개하고 있습니다. 특히나 안전관리통합인증 황금마크는 목장부터 생

원문보기 내부링크
Naver Blog

러스크 만들기 칼로리 영양성분 뚜레쥬르 가격 비스코티

안녕하세요? 러스크를 먹는 유랑사자입니다. Rusk는 원래 샌드위치를 만들고 남은 식빵 가장자리 부분에 설탕과 달걀 흰자로 만든 머랭을 발라서 오븐에 구운 과자입니다. 러스크 만들기 칼로리 영양성분 뚜레쥬르 가격 비스코티 굳기 시작하거나 퍽퍽해진 오래된 식빵과 모서리 부분은 삼겹살을 구울 때 돼지 기름을 흡수하는 용도로 쓰기도 하지만, 그렇게 되면 버려지니 간단하게 조리해서 먹으면 좋겠죠~ 만드는 법은 굳이 머랭이 없어도 버터나 오일만 발라서 굽기도 하는데요. 식빵이나 카스테라를 길게 또는 정사각형으로 잘라서 버터 또는 식용유를 두른 후라이팬에 굽거나 에어프라이어에 기름으로 튀겨낸 뒤 설탕을 묻히면 됩니다. 생크림이나 꿀을 바르기도 하고요. 식빵은 알다시피 워낙 기름에 흡수를 잘하다 보니 집에서 구울 때 식용유에 귀퉁이만 살짝 넣었다가 설탕이 담긴 용기에 넣거나 뿌려서 오븐에 30분 정도 구우면 됩니다. 이렇게 만들기도 쉬워서 오븐 없이도 위와 같이 프라이팬에 오일을 바르고 구운 뒤

원문보기 내부링크
Naver Blog

논산 생딸기 프레지에 케이크 파리바게트 케익 영양성분 칼로리

안녕하세요? 프레지에를 먹는 유랑사자입니다. 프레지에(Fraisier)는 Strawberry를 뜻하는 프랑스어로 프레즈(Fraise)에서 유래하여, 딸기나무나 스트로베리 크림을 얹은 과자라는 의미로 프랑스의 딸기케익을 이르는 말입니다. 이렇게 과육의 단면이 케이크의 가장자리를 둘러싸고 있는 프랑스식 디저트로 생크림 외에 초코 크림 케잌도 있습니다. 논산 생딸기 프레지에 케이크 파리바게트 케익 영양성분 칼로리 맨 위에 생과육이 있고, 레제르 크림(커스터드+생크림)과 스트로베리 콩포트도 들어 있습니다. 콩포트(Compote)는 과일잼이라고 보면 되는데, 과일을 설탕에 조려 만들어 따뜻하거나 차갑게 먹는 프랑스 전통 디저트입니다. 마덜 생신 때 막내 동생이 사와서 알게 되었는데, 다른 베이커리에서도 간혹 판매하고 있지만 파리바게트에서 인기가 많은 대표적인 제품이더라고요. 요맘때 생일이나 기념일 케이크로 딱인 듯 합니다~ 이렇게 카스타드 생크림과 부드러운 빵 사이에 과육이 들어 있는 콤포트

원문보기 내부링크
Naver Blog

레드비트 단무지 피클 효능과 반월당 할머니 저염식 비건 김밥

안녕하세요? 반할김밥을 먹는 유랑사자입니다. 저염식 건강 김밥으로 알려진 반월당 할머니 김밥인데요. 직접 만든 비트 단무지가 들어 있어 레드비트에 대해 알아 봤습니다. 웰빙 건강에 대한 관심이 많은 요즘이라 김밥도 건강한 재료 쓰거나 재료를 직접 선택할 수 있는 식당들이 인기가 많다고 하죠. 반할김밥(반월당할머니김밥)의 대표 메뉴인 다이어트 샐러드 김밥입니다. 줄임말로 ‘반할’이라는 이름을 너무 잘 지었죠?ㅎㅎ 재료 중에 계란지단이 있는데 비건일 경우 주문할 때 달걀을 빼달라고 할 필요 없이 비건김밥이 따로 있습니다. 채소가 가득가득 크기가 크고, 색상도 화려합니다. 비트 피클과 양상추, 우엉, 당근, 계란지단이 들어 있고, 간은 슴슴한데도 적당해서 맛있네요. 여기서 가장 눈에 띄는 비트는 빨간 무라고도 불리는데, 아삭한 식감으로 맛도 좋아서 샐러드나 피클 등 여러 요리에 쓰이고 영양소도 풍부한 건강 채소 중에 하나입니다. 천연 혈관 해독제라고 불리면서 즙으로 많이들 드시는데요. 이

원문보기 내부링크
Naver Blog

미나리 볶음 손질 보관법과 대패삼겹살 구이 냉동 해동

안녕하세요? 미나리 삼겹살을 먹는 유랑사자입니다. 봄을 알리며 제철이 오면서 청도 한재, 대구 팔공산 등지에서 미나리 삼겹살 철이 시작되었고, 양산 매화축제 땐 원동에서 같이 축제도 했습니다. 봄이면 제철 잎채소들과 함께 먹을 수 있어 더욱 맛있게 즐길 수 있는데요. 한재 산이 맛있는 이유는 화악산 지하 200m에서 끌어올린 지하수를 사용해서라고 합니다. 줄기가 굵으나 속은 연하면서도 꽉 차 있어서 아삭하고 향은 좋아 상큼한 맛이 특징입니다. 미나리 볶음 손질 보관법과 대패삼겹살 구이 냉동 해동 미나리는 몸 속의 노폐물과 중금속을 배출하는데 도움을 주니 봄철 미세먼지가 많을 때 좋은 채소입니다. 그리고 돼지고기를 직화 구이할 때 생기는 발암물질인 벤조피렌 농도를 저감시켜 해독 작용에 도움이 되어 궁합이 좋습니다. 복어탕에 듬뿍 넣어 먹는 이유 중에 하나도 해독작용에 있습니다. 더불어 숙취해소와 간기능 향상에 도움을 줘서 해장국으로도 인기가 많죠. 특히 탕이나 무침, 볶음 등의 요리에

원문보기 내부링크
Naver Blog

남해산 미역국 채식라면 칼로리 영양성분 초록마을

안녕하세요? 미역국라면을 먹는 유랑사자입니다. 초록마을 국내산 남해미역이 들어간 채식라면으로 가격은 1봉에 102g으로 가격은 1,980원입니다. 국내산 감자전분과 쌀가루로 만든 면에 담백하고 깔끔한 국물의 조화로 맛을 냈다고 합니다. 주재료 함량은 면(88.24%) 중 감자전분 30%, 쌀가루 1.5%가 들어 있습니다. 건더기스프(1.96%) 중 볶은 미역 100%를 함유하고 있고요. 분말스프의 감칠맛은 간장 베이스와 야채 베이스로 내고 있습니다. 탈지대두는 외국산(인도, 미국, 중국 등)이지만 Non GMO라고 하고요. 야채믹스 간장의 대두는 국내산입니다. 원재료들을 보면 비건 채식으로 보입니다. 건더기스프는 위에서 소개 했듯이 볶은 미역과 천일염, 참기름을 함유하고 있습니다. [조리방법] 1. 물 500ml(약 3컵 정도)를 끓인 후 면과 분말스프, 건더기스프를 넣고 2분 정도 더 끓여 드시면 됩니다. 2. 기호에 따라 파, 당근, 각종 채소 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다

원문보기 내부링크
Naver Blog

60계치킨 순살 호랑이 맵단과 포테이토치즈스틱 인기메뉴 추천

안녕하세요? 60계 호랑이치킨과 포테이토치즈스틱을 먹는 유랑사자입니다. 인기메뉴 중에 크크크와 간지세트는 이전에 먹어 봤지만, 원조 호랑이가 궁금해서 주문을 했습니다. 60계치킨 메뉴 크크크 간지콤보 간장 세트 안녕하세요? 60계치킨 크크크와 간지콤보를 먹는 유랑사자입니다. '크크크'가 바삭한 건 알겠는... m.blog.naver.com 크크크와 간지콤보 간장 세트에 대한 내용은 위 링크를 참고하시면 됩니다. 60계는 매일 새 기름으로 닭 60마리만 튀긴다는 뜻이라고 합니다. 뼈 닭, 순살 1마리 기준 18L의 식용유가 사용된다고 하네요. 가격은 지난 번에도 의문이긴 했지만, 전 메뉴들이 매장보다 배달 주문 시 천원이 더 비쌉니다. 단, 지역별로 차이가 나더라고요. 배달 추가 요금(팁)은 2,000원으로 타 브랜드에 비하면 저렴한 편이지만, 실제로는 3천원인 셈입니다;; 소스로 마요네즈와 치즈스틱의 토마토케찹, 치킨무와 콜라캔 하나가 들어 있습니다. (작년 연말에는 콜라가 500m

원문보기 내부링크
Naver Blog

초록마을 감자라면 해물한끼 맛있게 끓이는법

안녕하세요? 초록마을 속시원한 감자라면 해물한끼를 먹는 유랑사자입니다. 초록마을 속시원한 감자라면 해물한끼 맛있게 끓이는법 감자와 찹쌀로 만든 면과 국내산 새우, 오징어 등을 넣어 국물이 시원하고 개운하다고 소개하고 있습니다. 초록마을 가격은 1,800원으로 지금도 행사할인 중으로 16% 세일하여 1,500원에 구입할 수 있습니다. 주재료는 면[감자전분 57.192%, 찹쌀분말 3.037%, 감자분말(증숙감자 95%) 2.024%] 88.24%, 분말스프[복합조미식품(새우분말 3%) 98%] 9.8% 건더기스프[건오징어(오징어 99.25%) 29.13%, 건미역{염장미역(미역 75%} 24.27%, 건새우 11.65%] 1.96%를 함유한 유탕면입니다. 라면을 맛있게 끓이는 법은 개인의 취향에 따라 다를 수 있지만, 기본적으로 제품에 적힌대로 하는게 가장 맛있다고 하죠. 먼저 제품의 조리방법은 아래와 같습니다. 물 550ml(약 3컵 정도)를 끓인 후 면과 분말스프, 건더기스프를 넣

원문보기 내부링크
Naver Blog

종로3가 굴보쌈 삼해집 추억의 서울 노포 맛집

안녕하세요? 굴보쌈을 먹는 유랑사자입니다. 전국에 많은 굴보쌈 맛집들이 있지만, 서울에서는 종로3가역 골목 어귀에 노포들이 여전히 줄지어 있습니다. 종로3가 굴보쌈 삼해집 추억의 서울 노포 맛집 겨울철이면 늘 생각이 나는 굴과 보쌈의 조합인데요. 을지로나 종로 피맛골 일대들이 재정비 되면서 많은 노포들이 없어져서 추억도 같이 사라져 안타깝지만, 아직도 남아 있는 골목들이 있습니다. 종로3가역 15번 출구에서 나와 국일관 방향으로 좌측편에 남아 있는 골목입니다. 35년 전통이라는 삼해집은 십여년 전에 자주 가던 곳인데요. ‘소’자 작은 사이즈를 주문을 하니 기본 반찬들이 나옵니다. 요즘 물가 상승으로 많은 자영업자 분들이 어려운 와중에도 굴/고기보쌈과 족발 가격은 일년 전과 동일한 삼해집입니다. 나머지 메뉴들은 좀 올랐고요. 가격 정보는 맨 아래 지도 플레이스에 들어가면 보실 수 있습니다. 좌식과 테이블이 공존하던 시대는 이제 거의 사라지고 있습니다. 이 곳 식당들도 그래서 그 정취가

원문보기 내부링크
Naver Blog

홍합탕 만드는법 참담치 요리와 보관 해감 손질 및 효능

안녕하세요? 홍합탕을 만드는 유랑사자입니다. 지난주 편스토랑에서 어남선생 류수영님이 간단한 레시피를 공개해서 끓이는법대로 해봤습니다. 보통 조미료를 사용해야 맛이 날 것 같지만, 류수영님 레시피 재료로는 대파, 마늘, 청양고추, 소금이 전부였습니다. 비법은 적은 물 양에 굵은 천일염을 사용한다는 겁니다. 홍합탕 만드는법 재료 편스토랑 어남선생 류수영 레시피 홍합 1kg (냉면 그릇 분량) 물 500ml 대파 1/2대 마늘 2개 청양고추 2개 굵은 소금 1/3큰술 먼저 홍합을 손질을 해야하는데요. 뻘에 있는 것이 아니기 때문에 해감을 별도로 할 필요는 업습니다. 세척 방법은 찬물에 담가서 껍질을 비비면서 바락바락 씻어준 뒤 족사를 제거해주면 됩니다. (손질할 때 소금을 이용해도 좋음.) 씻으면서 나온 족사를 잡아 당기면 빠집니다. 족사는 홍합발로 검은 수염처럼 생겼습니다. 그리고 깨진 건 버리면 됩니다. 편스토랑 만드는법은 부재료를 먼저 준비를 합니다. 파 1/2대와 청양고추는 어슷썰

원문보기 내부링크
Naver Blog

곶감 종류별 칼로리 차이와 변비 효능 혈당 보관방법

안녕하세요? 곶감을 먹는 유랑사자입니다. 종류별 감에 대한 궁금증을 풀어보려고 합니다. 보통 10개 단지에 가격은 만원 정도하는데 일반마트(대백마트)에서 세일하여 할인가 4,980원에 구입을 하였습니다. 곶감의 칼로리는 1개(40~60g)당 약 100 ~ 140 Kcal 정도입니다. 100g당 200 ~ 250Kcal 정도인데 평균 237Kcal라고 하고요. 3개면 밥 한공기는 거뜬한 칼로리입니다;; 곶감 종류별 칼로리 차이와 변비 효능 혈당 보관방법 종류별 열량은 100g 기준 단감은 약 44Kcal, 홍시는 66Kcal입니다. 단감에는 비타민A가 많고, 홍시에는 비타민C가 풍부하다고 합니다. 과일은 이렇게 건조하면 수분이 날라가고 당분만 남아서 열량이 엄청 높아집니다;; 건시라고 불리는 곶감은 수분이 많아 잘 썩을 수밖에 없는 감을 오래 먹기 위해 보존하는 식품입니다. 반건시는 완전히 건조하지 않고 수분을 남겨둔 것을 말하죠. 얇게 썰어서 말린 건 감말랭이(감고지)라고 하고요.

원문보기 내부링크
Naver Blog

냉동 물만두 삶기 떡국 요리와 풀무원 영양성분 칼로리

안녕하세요? 물만두 요리를 하는 유랑사자입니다. 국산 생돼지고기와 야채가 들어 있는 냉동 식품입니다. 냉동 물만두 삶기 떡국 요리와 풀무원 영양성분 칼로리 신선한 돼지고기와 야채로 꽉 채운 풀무원 가격은 일반마트에서 250g 2팩에 9,900원입니다. 합성향료, D-소비톨액, 황산 알루미늄 칼륨, 아스파탐(감미료) 무첨가 제품입니다. 보관법은 -18도C 이하 냉동 보관 제품으로 주재료는 돼지고기 29.50%, 야채 37.54%(부추 11.06%, 대파 8.60%, 양배추 7.37%, 양파 4.92%, 배추 3.61%, 마늘 1.97%), 찹쌀분말 0.08%를 함유하고 있습니다. 부추, 대파, 양배추, 양파, 절임배추, 마늘, 찹쌀분말은 국내산이고, 밀가루의 밀은 외국산으로 미국, 호주, 캐나다산입니다. 그 외 혼합제제, 대두단백 등과 양념 재료로 정제소금, 설탕, 양조간장, 참기름, 유화유지-P, 쇠고기베이스, 맛내기양념, 효모추출물, 후춧가루, 생강분말 등이 들어 있습니다. 안심원

원문보기 내부링크
Naver Blog

굴무침 요리 세척 씻는법과 통영 생굴 보관 및 칼로리 효능

안녕하세요? 굴무침을 먹는 유랑사자입니다. 국내산 통영 생굴 300g 가격은 대형마트(탑마트)에서 7,980원인데, 상생 할인상품이라 1,600원이 할인되어 세일가 6,380원에 구입했습니다. 굴의 고장 통영산 100%로 보관방법은 0~10도C 이하 냉장보관입니다. 살균과 정화해수를 이용하여 위생적이고 안전한 제품이라고 하고요. 냉장 보관법으로는 깨끗하게 씻은 뒤 밀폐용기에 물이 잠길만큼 붓고 레몬즙 3큰술 정도를 넣어줍니다. 뚜껑을 닫고 냉장 보관하면 되는데 생으로 섭취 시에는 1~2일, 익혀서 먹을 땐 3~6일 정도지만, 개봉하면 바로 다 먹는 게 좋습니다. 개봉 전에는 포장 상태 그대로 냉장하면 되고요. 껍질이 붙어 있거나 해초 등 이물질이 있을 수 있으므로 제거해서 먹으라고 되어 있습니다. 자세한 세척법은 아래에서 소개할게요~ 면역력이 약하신 분들은 가급적 익혀 드시라고 되어 있고요. 날 것 그대로 먹는게 제일 맛있지만, 해산물은 늘 조심해야 해서 개봉 후 바로 섭취를 하는

원문보기 내부링크
Naver Blog

잉글리쉬파운드케익 영양성분 보관법과 케이크 칼로리

안녕하세요? 잉글리쉬파운드케익을 먹는 유랑사자입니다. 잉글리쉬파운드 케잌은 건과일과 견과가 함유된 영국 스타일 파운드케이크입니다. 은은한 풍미와 고소함이 어우러지는데요. 밀크앤허니는 기본에 충실하면서도 심플함을 추구하는 매스티지 크래프트(가성비 좋은 제품) 베이커리 브랜드라고 합니다. 신세계푸드 제품으로 온라인에서 두 종류 2박스에 가격은 13,900원입니다. 원재료 원산지를 보면 밀가루는 미국,호주, 전란액 달걀은 국산, 가공버터는 뉴질랜드산입니다. 그 외 아몬드, 호두, 과채 가공품과 바닐라향, 메이플향의 합성향료 등을 함유하고 있습니다. 잉글리쉬파운드 케이크 총 내용량은 650g으로 영양성분 정보 칼로리는 100g당 370Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 270mg 14% 탄수화물 48g 15% 당류 47g 47% 지방 18g 33% 트랜스지방 0.5g 미만 포화지방 6g 40% 콜레스테롤 90mg 30% 단백질 4g 7% (알레르기 정보 : 달걀,

원문보기 내부링크
Naver Blog

랜드 오 레이크스 가염버터스틱 칼로리와 보관법

안녕하세요? 랜드 오 레이크스(Land O Lakes) 버터를 활용하는 유랑사자입니다. Land O' Lakes는 미국 위스콘신주 빌라스 카운티에 있는 마을 이름인데요. 미국의 농협과 같은 농업인 협동조합 브랜드라고 보시면 됩니다. 농민들의 회원제 기반으로 'Farmer-Owned'라고 표기하고 있습니다. since 1921로 100년이 넘은 역사가 있습니다. 겉포장 박스에도 농민 소유의 자부심과 최고의 품질이라는 것을 강조하고 있습니다. 랜드 오 레이크스 가염버터스틱 칼로리와 보관법 여러 유제품을 생산하고 있고, 그 중에 스프레드와 스틱 버터가 유명한데요. 8조각으로 된 가염버터 스틱(Half sticks)입니다. 스틱 제품은 마트에 잘 없는 듯 한데요. 그래서 봉덕시장 수입품 코너에서 구매했습니다. 까다로운 미국 농무성 USDA 공식 인증으로 최고 등급인 'AA' 제품입니다. 사용기한은 냉동 시 4개월까지 가능하다고 하고, 다른 면에는 날짜도 찍혀 있습니다. (국내산에 비해 짧은

원문보기 내부링크
Naver Blog

바다왕 냉동해물모듬 볶음밥 라면 칼국수 요리

안녕하세요? 냉동해물모듬으로 여러 요리를 하는 유랑사자입니다. 바다왕 냉동해물모듬 볶음밥 라면 칼국수 요리 여러가지 냉동제품이 판매되고 있는데 그 중에 바다왕 해물모듬입니다. 생물은 손질도 시간이 걸리지만 신선도 때문에 여러가지 종류를 구비해두기 쉽지 않은데요. 손쉽고 간단하게 만들 수 있는 냉동제품입니다. 내용량은 700g으로 오징어 66%, 홍합 14%, 바지락 14%, 새우 6%가 들어 있습니다. 원재료들은 모두 외국산으로 오징어는 페루, 칠레, 중국산이고, 홍합살, 바지락살, 새우살은 중국산입니다. 해물라면 맛있게 만드는 방법 바다왕 해물모듬 1. 물을 넣고 야채를 넣습니다. 2. 라면스프를 넣고 물이 팔팔 끓으면 라면사리를 넣습니다. 3. 라면을 건져내고 바다왕 해물을 적당량 넣고 다시 끓인 후 라면사리를 넣어서 드시면 됩니다. 해물볶음밥 맛있게 만드는 방법 바다왕 해물모듬 1. 식용유를 두른 후라이팬에 바다왕 해물을 넣고 볶아줍니다. 2. 해물이 살짝 익을 때 소금 간을

원문보기 내부링크
Naver Blog

생칼국수면 칼로리 영양성분 끓이는법 삶기와 이름 뜻 유래

안녕하세요? 칼국수를 먹는 유랑사자입니다. 지난번 해물칼국수 만드는법에 이어 생칼국수면에 대해 이어가려고 하는데요. 생면은 건면과 달리 면끼리 서로 들러 붙을 수 있어서 이렇게 밀가루를 뿌려 놓습니다. 그래서 전분기 때문에 끓이기 전에 밀가루를 잘 털거나 빠르게 흐르는 물에 씻어서 넣기도 합니다. 아파트 금요 장터에서 2인분에 2천원의 가격으로 구입을 했습니다. 브랜드 제품으로도 많이 나오고 있어서 조리할 때 간편하게 사용할 수 있습니다. 그렇다면 이름의 뜻이 어디에서 유래 되었는지 궁금한데요. 바로 생각나는 그 '칼'이 맞습니다. 반죽을 펼쳐 부엌칼로 썰어서 '칼국수'라는 이름을 얻게 되었다고 합니다. 생칼국수면 칼로리 영양성분 끓이는법 삶기와 이름 뜻 유래 원래 조선시대에는 면을 따로 끓이고 익힌 면을 찬물에 씻기도 하였는데, 해방 이후에는 우려낸 국물에 면을 넣어 끓이게 되었다고 합니다. 경남 등 일부 지역에서는 아직도 면을 따로 끓이기도 하는데, 면을 같이 끓이는 방식은 ‘제

원문보기 내부링크
Naver Blog

롯데 드림카카오 72% 영양성분 칼로리와 폴리페놀 다크초콜릿 효능 카페인

안녕하세요? 드림카카오 72 다크초콜릿을 먹는 유랑사자입니다. 다크초콜릿은 코코아 파우더가 60% 이상 함유되어 있는 것을 말합니다. 퍼센트로 표시되어 있는 숫자는 카카오 함량을 의미합니다. 이 제품은 카카오 72%와 폴리페놀은 1,220mg으로 한 통 분량에 들어있는 총 함유량입니다. 그 외 56%과 82% 제품이 있고요. 롯데 드림카카오 72% 영양성분 칼로리와 폴리페놀 다크초콜릿 효능 카페인 초콜릿 86g 안에 블루베리 100g에 8배 이상의 폴리페놀(Polyphenol)을 함유하고 있습니다. (레드와인과 녹차의 3배 정도) 물론 모든 식품이 그렇듯이 과유불급인 만큼 식품의약품안전처에서는 폴리페놀 1일 섭취량을 300mg 이하로 권장하고 있습니다. 롯데 카카오드림 72% 총 내용량은 86g으로 영양성분 정보 칼로리는 500Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 20mg 1% 탄수화물 39g 12% 당류 24g 24% 지방 34g 63% 트랜스지방 0.5g

원문보기 내부링크
Naver Blog

미국산 소고기 수입 부채살 가격과 로스구이 부위 요리

안녕하세요? 소고기 부채살 로스구이를 먹는 유랑사자입니다. USA 수입 로스용으로 미국산 소고기입니다. 가격은 동아쇼핑에서 할인상품으로 316g당 7,053원에 구입을 했습니다. 원래 8,816원을 20% 세일 하였는데, 할인가격으로 100g당 약 2,232원입니다. 유통기한은 포장일로부터 5일이고요. 부채살은 소의 앞다리 위쪽 부분의 부채 모양 근육으로 서대살이나 낙엽살이라고도 한다고 해요. 낙엽살은 좀 생소하긴 한데 낙엽을 더 닮아 보이네요. 부채살의 유래는 옛날 임금님 옆에서 들고 있던 깃털모양 부채의 형상이라 붙여진 이름입니다. 미국산 소고기 수입 부채살 가격과 로스구이 부위 요리 위 사진 같이 마블링과 함께 가느다란 힘줄의 모양이 정말 부채나 낙엽처럼 생겼습니다. 단일근육이라 근간지방이 없고 육즙이 풍부해서 특별한 양념 없이 구이로 먹어도 좋을 부위입니다. 가니쉬로는 양파와 마늘을 같이 구웠습니다. 양파는 소고기와 찰떡궁합으로 같이 먹는 경우가 많은데요. 양파는 잡내도 없애

원문보기 내부링크
Naver Blog

해태 호두마루 아이스크림 영양성분 칼로리와 가격

안녕하세요? 호두마루 아이스크림을 먹는 유랑사자입니다. 마루 시리즈 중에 대표적인 호두맛 아이스크림을 오랜만에 먹게 되었어요. 일반마트에서 가격은 자체 할인으로 아이스크림 전문점과 같이 500원에 구입했는데, 빙그레와 해태아이스크림이 이번 달부터 가격을 20% 인상을 해서 할인점 가격도 600원으로 상승 되었을 듯 합니다. 밀크플레이션(우유+인플레이션)이 현실화 되고 있네요;; 호두마루는 떠먹는 통으로 된 것과 막대바로 나오는데요. 바 제품은 아이스밀크로 호두 1.5%와 유지방 5%를 함유하고 있습니다. 해태 호두마루 총 내용량은 70ml로 영양성분 정보 칼로리는 100Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 70mg 4% 탄수화물 15g 5% 당류 11g 11% 지방 3.9g 7% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 2.5g 17% 콜레스테롤 10mg 3% 단백질 1g 미만 2% (알레르기 정보 : 우유, 호두 함유) 원재료명은 물, 설탕, 데어리 스프레드[외국산(뉴

원문보기 내부링크
Naver Blog

엠보그 치즈 까망베르 칼로리 영양성분과 먹는법

안녕하세요? 엠보그 치즈 까망베르를 먹는 유랑사자입니다. 엠보그 치즈 까망베르 칼로리 영양성분과 먹는법 현대백화점 식품관에서 치즈 3종 세일을 해서 락티마 치즈 2통을 포함하여 11,800원의 저렴한 가격에 구매를 했습니다. 개당 4천원도 안되네요. 이제 점점 가격은 오르겠지만요;; Emborg는 since 1947로 긴 역사를 가진 덴마크 회사입니다. 에멘탈, 에담, 올리브 등등을 판매하고 있고요. 엠보그 까망베르는 72도C에서 15초 이상 살균한 자연치즈로 우유 함량이 97.49%로 높습니다. 그 외 정제소금, 젖산균 배양액, 렌넷, 페니실리움 까망베르티(Penicillum camemberti), 염화칼슘을 함유하고 있습니다. 엠보그 까망베르 총 내용량은 125g으로 영양성분 정보 칼로리는 100g당 290Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 600mg 30% 탄수화물 0g 0% 당류 0g 0% 지방 24g 44% 트랜스지방 0.8g 포화지방 15g 100

원문보기 내부링크
Naver Blog

팥소찹쌀떡 칼로리 보관방법과 모찌와 차이점 유래

안녕하세요? 팥소찹쌀떡을 먹는 유랑사자입니다. 팥소찹쌀떡 칼로리 보관방법과 모찌와 차이점 유래 요즘은 찹쌀떡도 종류가 많아서 밥알찹쌀떡이 인기가 많고, 모찌처럼 과일 종류도 많은데요. 찹쌀떡이라고 하면 어린 시절 추억도 있어서 그런지 팥소가 제일 먼저 떠오르긴 합니다. 아파트 금요 장터에서 5개에 가격은 2,500원으로 구입했는데 개당 500원이네요. 크기는 일반 브랜드보다 1.5배 정도로 컸습니다. 팥소찹쌀떡 칼로리는 100g당(대략 2개) 240 ~ 340Kcal까지도 할 수 있습니다. 순수하게 팥앙금만 들어 있는 것보다 보통 설탕으로 조려내기 때문에 차이가 날 수밖에 없습니다. 물론 팥 뿐만 아니라 떡의 열량도 높은 편이죠. 팥소찹쌀떡 칼로리 보관방법과 모찌와 차이점 유래 찹쌀떡 보관방법으로는 제조 후 이틀 정도는 서늘한 곳에 상온 보관이 가능하지만, 그 이후에는 냉동 보관을 한 뒤 먹기 전 1~2시간 정도 실온 해동 후 먹으면 됩니다. 일반 떡과 마찬가지로 상온이나 냉장 보관

원문보기 내부링크
Naver Blog

왕뚜껑 봉지라면 칼로리 가격과 라면 2개 물양

안녕하세요? 왕뚜껑 봉지라면을 먹는 유랑사자입니다. 왕뚜껑 봉지라면 칼로리 가격과 라면 2개 물양 왕뚜껑 컵라면은 얇은 면을 좋아하는 분들에게 꾸준한 인기가 있는 제품이죠. 봉지라면은 출시한지 좀 되었는데 라면을 잘 먹지 않아 이마트에서 2+1 행사를 할 때 궁금해서 구입을 했었습니다. '더 왕뚜껑'에서 리뉴얼한 제품으로 이전과 다르게 컵라면 맛과 비슷해지면서 면의 양이 컵라면 대비 20% up된 제품입니다. 스프는 소고기맛 조미 후레이크에 건파, 건청경채, 계란지단, 건홍피망, 건표고버섯 등과 고춧가루, 복합 간장조미 분말, 돈골 농축 분말, 매운탕 분말, 진국 쇠고기 분말, 파프리카 추출색소, 생강 풍미 분말 등을 함유하고 있습니다. 왕뚜껑 봉지라면 가격은 이마트에서 국물면 2+1 행사 때 2,880원에서 한 봉지 더한 만큼 할인되어 세일가에 구입했습니다. 팔도라면 인상 전 가격이라 지금은 11% 더 올라서 대형마트 기준 3,200원 정도이고요. 컵라면은 2022년 9월에 880

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 패스트리에 빠진 에그푸딩과 에그타르트 비교

안녕하세요? 패스트리에 빠진 에그푸딩을 먹는 유랑사자입니다. 언뜻 보면 타르트처럼 생긴 파이인데요. 이름 그대로 페스츄리 안에 푸딩이 들어 있습니다. 뚜레쥬르 가격은 3,000원입니다. 빵 가격은 가맹점 매장 별로 조금씩 차이가 날 수 있습니다. 뚜레쥬르 에그푸딩은 결이 살아있는 바삭한 패스트리에 달콤하고 부드러운 에그푸딩과 맛을 올려줄 밀크 카라멜을 더한 제품이라고 소개하고 있습니다. 파리바게트 에그타르트와 비교해보면 일단 크기 차이가 에그푸딩이 2배로 크면서 양도 많습니다. 빵 생지도 패스트리와 타르트로 구분할 수 있고요. 뚜레쥬르 패스트리에 빠진 에그푸딩의 총 내용량은 94g이고, 영양성분 정보 칼로리는 430Kcal입니다. 반면 파리바게트 에그타르트는 50g이고, 칼로리는 145Kcal입니다. 아래 영양성분은 첫번째가 에그푸딩 / 뒷쪽이 에그타르트 (1일 영양소 기준치에 대한 비율) 나트륨 880mg 44% / 115mg 6% 당류 10g 10% / 7g 7% 포화지방 2.9

원문보기 내부링크
Naver Blog

햇반 매일잡곡밥 영양성분 즉석밥 칼로리 효능

안녕하세요? 즉석밥 잡곡을 먹는 유랑사자입니다. 시중에 여러가지 즉석밥들이 나와있는데, 그 중에 햇반 매일잡곡밥입니다. '밥보다 더 맛있는 밥', '집에서 매일 먹는 그대로'라고 소개하고 있습니다. 210g x 8개입으로 대형마트(탑마트)에서 원래 가격은 12,480원입니다. 2팩에 회원할인 1천원(1팩당 500원 할인)과 CJ햇반 6종 10% 할인으로 2,500원이 추가로 할인되어 원 가격 24,960원에서 21,460원에 구매했습니다. 세일가 개당 약 1,340원이 되네요. 박스 포장에는 장점이 적혀 있는데요. 각 곡물 고유의 맛과 식감을 그대로, 잡곡별 수분 최적화 공법 일일이 불리고 준비하는 번거로움 없이, 잡곡밥을 간편하게 첨단 무균화 포장 공정으로 맛과 향, 영양을 그대로, 보존료 ZERO (보존료 : 자몽종자 추출물, 폴리리신) 아기 젖병 소재(폴리프로필렌)로 끓는 물, 전자레인지에도 안심 햇반 매일잡곡밥 총 내용량은 1,680g(210g x 8개입) 영양성분 정보 칼로

원문보기 내부링크
Naver Blog

해물칼국수 육수 끓이는법과 양념장 만드는법

안녕하세요? 해물칼국수를 먹는 유랑사자입니다. 어떤 종류의 칼국수든 육수 만드는법이 가장 중요한데요. 해물칼국수의 경우에는 집에서 소량으로 끓일 땐 여러가지 해물을 생물로 만들기는 쉽지 않습니다. 바다왕 해물모듬 냉동 해물모둠 그래서 시판되는 냉동 해물을 사용했는데요. 바다왕 해물모듬이라는 제품으로 오징어, 홍합, 바지락, 새우가 들어 있습니다. 바다왕 해물모듬 냉동 해물모둠 육수 끓이는법이 너무 간단하게 해결 되었는데요. 생물로 할 경우에는 해물 손질이 전부라 해도 과언이 아니죠;; 이 제품은 냉장 해동을 한 뒤 조리에 사용하면 됩니다. 칼국수면은 생칼국수로 2인분에 가격은 2천원하는 걸 아파트 금요 장터에서 구입했습니다. 1. 끓는 물에 해물 적당량을 넣고 끓여줍니다. 2. 해물 육수를 내는 동안 애호박, 알배추 등 기호에 맞는 채소를 채썰어 둡니다. 3. 해물 육수가 끓고 있는 냄비에 채소를 추가하여 함께 끓입니다. 4. 칼국수면을 넣고 간장(또는 멸치액젓)과 소금, 다진마늘로

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 마담 얼그레이 크림번 칼로리와 영양성분 효능

안녕하세요? 뚜레쥬르 마담 얼그레이 크림번을 먹는 유랑사자입니다. 생크림이라 냉장보관(0~10도C)을 해야하는 제품이고, 뚜레쥬르 가격은 3,000원입니다. 빵 가격은 가맹점 매장별로 다소 차이가 날 수 있고요. 뚜레쥬르에서는 부드러운 생크림과 얼그레이 토핑을 더한 빵이 은은하게 어우러져 향긋한 홍차향을 느낄 수 있는 크림번이라고 소개하고 있습니다. 뚜레쥬르 마담 얼그레이 크림번 칼로리와 영양성분 효능 뚜레쥬르 '마담 얼그레이 크림번' 영양성분 정보 칼로리는 총 내용량 100g으로 395Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 250mg 13% 당류 18g 18% 포화지방 14g 93% 단백질 9g 16% (알레르기 정보 : 계란, 우유, 대두, 밀 함유) 주재료의 원산지는 빵류[밀가루(밀 : 미국산, 캐나다산), 우유(국산)], 기타 가공품1(마가린 팜유 : 말레이시아산), 난백액(계란 : 국내산), 얼그레이[클래식(홍차 : 중국산)], 가공유크림(프랑스산),

원문보기 내부링크
Naver Blog

동그랑땡 칼로리 영양성분 초록마을 한입가득 냉동 추천

안녕하세요? 동그랑땡을 먹는 유랑사자입니다. 동그랑땡 칼로리 영양성분 초록마을 한입가득 냉동 추천 초록마을 국내산 돼지고기를 넣은 한입 가득 동그랑땡으로 두툼하게 빚어 고소한 풍미와 육즙이 살아 있다고 소개하고 있습니다. 주재료로는 건강하게 키운 국내산 돼지고기와 신선한 6가지 국내산 채소, 영양 가득한 국내산 달걀이 들어 있습니다. 원재료 함량은 돼지고기 57.6%, 양파 14.87%, 느타리버섯 4.65%, 대파 3.62%, 당근 2.69%, 다진마늘 2.42%, 청피망 2.32%, 전란액 2.23%, 다진생강 0.1%로 분쇄가공육제품(비살균제품) 냉동식품입니다. 동그랑땡 칼로리 영양성분 초록마을 한입가득 냉동 추천 돼지고기는 무항생제이고, 양파, 느타리버섯, 대파, 당근, 마늘, 생강은 무농약이며, 우리밀 빵가루와 감자전분, 밀가루, 찹쌀가루, 표고버섯분말, 정제소금 등 그 외 채소들 모두 국내산 식품입니다. 동그랑땡 조리법 초록마을 한입가득 1. 프라이팬을 달군 후 적당량의

원문보기 내부링크
Naver Blog

대구공항 간단한 아침식사 식당 핫밀콤보 크리스피크림도넛

안녕하세요? 대구공항에서 간단한 아침식사를 하는 유랑사자입니다. 대구공항 간단한 아침식사 식당 핫밀콤보 크리스피크림도넛 코로나19가 엔데믹으로 접어 들면서부터 공항도 다시 활성화가 되었는데요. 대구공항은 규모는 작지만 국내선과 국제선이 모두 있어 붐비고 있습니다. 국내선 아침 9시 20분 비행기였는데 이른 시간이라 그런지 수화물은 1시 30분 전에 부칠 수 있다고 해서 탑승권 무인발권기(Self Check in) 키오스크에서 발권을 먼저 했습니다. (제주공항 오후 비행기는 4시간 전에 가능했음) 보낼 수화물이 있을 경우에는 예전엔 카운터에서 바로 발권도 가능했는데, 요즘은 먼저 기기나 앱에서 발권 후에 보낼 수 있더라고요. 잘 모르는 경우에는 직원분이 안내를 해주시고요. 예외적으로 발권이 안되거나 문제가 있을 경우에는 위탁수화물 부치는 곳에서 해주기도 합니다. 7시 50분에 아시아나 항공이 오픈하자마자 짐을 보내고 간단한 아침식사를 하기로 했습니다. 푸드코트도 있긴 하지만 시간도 그

원문보기 내부링크
Naver Blog

오곡밥 재료 만드는법 효능과 전기밥솥 찰밥 만들기

안녕하세요? 정월대보름 오곡밥을 먹는 유랑사자입니다. 올해는 구정도 대보름도 빠르게 찾아왔네요. 오곡밥 재료 만드는법 효능과 전기밥솥 찰밥 만들기 오곡밥과 찰밥의 차이가 헷갈릴 때가 있는데요. 오곡은 쌀, 보리, 콩, 조, 기장 등의 다섯 가지 곡식을 뜻하기도 하는데, 오곡밥은 주로 찰곡식으로 지어 재료로는 찹쌀과 함께 차조, 찰수수, 붉은팥, 검은콩의 5가지 곡식으로 지은 밥이고, 찰밥은 찹쌀로 지은 밥입니다. 때로는 오곡밥을 찰밥이라고 하는 곳도 있긴 하고요. 정월대보름에는 한 해 동안의 농사가 잘 되고 건강하기를 염원하면서 묵은 나물과 견과류(부럼), 색이 다른 다섯 가지의 곡물을 먹으면서 겨울철에 부족했던 영양소를 채우는데 의미를 둔다고 합니다. 오곡밥은 열량은 낮은 반면 각종 비타민과 미네랄이 풍부해서 영양소 공급에 도움이 됩니다. 밥솥에 지을 땐 밥 지을 때처럼 찹쌀, 차수수, 차좁쌀을 섞어 평소 멥쌀 량만큼 섞어서 만듭니다. 오곡찰밥 만드는법은 먼저 곡식은 섞어서 씻지

원문보기 내부링크
Naver Blog

60계치킨 메뉴 크크크 간지콤보 간장 세트

안녕하세요? 60계치킨 크크크와 간지콤보를 먹는 유랑사자입니다. '크크크'가 바삭한 건 알겠는데, 알고보니 '크럼블, 크런치, 크리스피'의 의미더라고요ㅎㅎ 이영자님 광고를 보고 동생이 관심을 가져서 주문하게 되었습니다. 60계치킨 메뉴로는 호랑이치킨이 베스트라 궁금하긴 했는데, 알싸한 갈릭파우더와 달콤한 콘후레이크의 매콤달콤이라고 해서 매운 정도가 어느 정도인지 몰라 간장맛으로 두 마리를 주문했습니다. 양념 말고는 크크크와 비슷해 보이기도 하고, 동생네는 순살을 먹는다고 해서 순살로 결정~ 예전엔 순살은 수입산이라 꺼려했는데 닭은 전부 순살도 국내산이라 표기되어 있네요. 60계치킨 크크크 콘마요 마요네즈 소스 무는 빙초산, 사카린나트륨 무함유 제품이라 합니다. 소스로는 크크크, 콘마요, 마요네즈(간지세트에 포함)가 들어 있고요. 콜라 500ml도 두 마리라 2병이 왔습니다. 60계치킨 메뉴 크크크 크럼블 크런치 크리스피 보기만 해도 바싹한 튀김옷이 식감을 자극합니다. 가격은 순살이

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 씨앗가득 고소함이 찰떡파이 영양성분 칼로리

안녕하세요? 씨앗가득 고소함이 찰떡인 파이를 먹는 유랑사자입니다. 이름이 엄청 긴 뚜레쥬르 씨앗찰떡 파이라고 보시면 됩니다. 씨앗호떡이 생각나기도 하는데 크기는 미니 피자 같은 빵으로 큰 편이고요. 뚜레쥬르 가격은 4,800원입니다. 가격은 지역 매장별로 조금씩 차이가 날 수 있습니다. 뚜레쥬르 신상품 씨앗가득 고소함이 찰떡파이 영양성분 칼로리 곡물빵에 쫄깃한 떡을 넣고 로스팅 견과를 듬뿍 올린 고소하고 달콤한 대형 사이즈 제품이라고 소개하고 있습니다. 뚜레쥬르 '씨앗가득 고소함이 찰떡' 영양성분 정보 칼로리는 총 내용량 250g으로 895Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 630mg 32% 당류 37g 37% 포화지방 18g 120% 단백질 20g 36% (알레르기 정보 : 계란, 우유, 땅콩, 대두, 밀 함유) 견과류가 가득 올라가 있고, 빵과 떡의 조합이다 보니 칼로리와 포화지방은 높지만, 용량이 큰 편이라 조금씩 먹어도 포만감이 생겼습니다. 간단한 식

원문보기 내부링크
Naver Blog

삼계탕 압력솥 시간 끓이는법 닭곰탕 만들기와 효능

안녕하세요? 닭곰탕을 먹는 유랑사자입니다. 삼계탕과 닭곰탕은 레시피가 비슷하죠~ 중간 버전의 만드는 법이라고 보시면 됩니다. 삼계탕 압력솥 시간 끓이는법 닭곰탕 만들기와 효능 차이로는 삼계탕은 영계 안에 찹쌀과 인삼, 대추 등 한방이나 건강 재료들을 넣고 끓인 것이고, 닭곰탕은 노계의 익힌 닭살을 뜯어서 닭국물과 같이 먹는 방식입니다. 올품 무항생제 통닭 이마트 올품 무항생제 통닭 800g을 이마트에서 8,980원인데, 신세계 포인트 적립한 경우 30% 할인된 가격으로 6,280원에 구입했습니다. 생닭과 함께 부재료도 동봉이 되어 있는데 '헛개나무 백숙용' 파우치가 들어 있습니다. 원재료 52g은 모두 국내산으로 헛개나무 38.46%, 뽕나무 26,92%, 오가피 19.23%, 칡 7.69%, 당귀 3.85%, 더덕 3.85%를 함유하고 있습니다. 색소나 첨가제가 들어 있지 않고, 동봉된 포장지에 있는 끓이는 방법으로는 적당한 용기에 적당량의 물을 부은 다음 헛개나무 백숙용 부직포를

원문보기 내부링크
Naver Blog

동원 부산어묵탕 끓이는법 간단한 오뎅국 육수 레시피

안녕하세요? 어묵탕을 끓이는 유랑사자입니다. 동원 부산어묵탕 끓이는법 간단한 오뎅국 육수 레시피 추운 날씨에는 따뜻한 국물 요리가 생각나기 마련인데요. 간단한 어묵탕 끓이는법으로 오뎅탕을 만들어 봤습니다. 무는 수분이 대부분이고 단맛을 내면서 육수에 감칠맛을 더 해줍니다. 효능으로는 비타민C 함량이 높아 겨울철 음식을 통한 비타민 공급에 도움을 주고요. 소화와 해독 기능에도 좋다고 알려져 있습니다. 오뎅국 육수 레시피 재료는 멸치, 다시마, 대파, 양파, 무와 취향에 따라 청양고추나 고춧가루를 넣으면 칼칼한 맛을 낼 수 있습니다. 건새우나 황태채가 있으면 넣어도 좋고요. 멸치를 볶다가 다른 재료와 함께 10분 정도 끓이면 되는데, 다시마는 먼저 꺼내야 쓴 맛이 나지 않습니다. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰어서 육수가 다 끓여지면 오뎅을 넣고 5분 정도 더 끓인 후 뜸을 들입니다. 퍼진 걸 좋아하지 않아 빨리 끓이는 편인데, 식성에 따라 끓이는 시간은 조절하면 됩니다. 어묵을 사면 국물

원문보기 내부링크
Naver Blog

삼겹살 칼로리와 상주약감포크 생돼지고기 구이용 가격

안녕하세요? 한돈 감을 먹인 돼지고기인 상주약감포크 생삼겹살을 먹는 유랑사자입니다. 상주약감포크 감먹인 돼지고기 생삽겹살 약감포크는 상주의 특산품인 감을 넣은 사료를 먹여 키운 돼지고기 브랜드입니다. 한돈의 위생적이고 안전한 감먹인 돼지고기로 뛰어난 맛과 육질을 보장한다는 마크가 있습니다. 상주약감포크 감먹인 돼지고기 생삽겹살 가격 상주약감 생삼겹살 일반마트(대백마트) 가격은 464g에 10,700원입니다. 100g당 가격은 2,300원이고요. 목살도 가격은 동일합니다. 또한 상주약감포크는 상주시와 투자협약(MOU)을 체결하였고, 상주시와 경북대학교 산학 협력으로 특허 브랜드인 '감 먹인 돼지'를 개발하였다고 합니다. 허브솔트 구운소금 로즈마리 오레가노 타임 돼지고기와 함께 백설마켓 황금비율의 허브솔트 3g이 들어 있는데요. 주재료로는 구운소금(국내산), 로즈마리 4%, 오레가노 3%, 타임 1%를 함유하고 있습니다. 허브솔트 구운소금 로즈마리 오레가노 타임 허브솔트는 가공소금으로

원문보기 내부링크
Naver Blog

엑설런트 아이스크림 칼로리 영양성분이 가격 정보

안녕하세요? 엑설런트 아이스크림을 먹는 유랑사자입니다. 추억의 미니 사각 바닐라 밀크 아이스크림이죠~ 엑설런트 아이스크림 칼로리 영양성분이 가격 정보 빙그레 엑설런트는 국내산 원유를 사용하는 프리미엄 아이스크림이라고 소개하고 있습니다. 주재료로는 유지방분 14%, 원유 51%, 천연 바닐라향 0.04%[바닐라 추출물(고형분 31%) 10.5%]를 함유하고 있습니다. Make your dessert exellent with premium ice cream 엑설런트 뜻은 '훌륭한, 탁월한'으로 아주 좋거나 잘 되었다는 감탄사로 많이 쓰이죠. 빙과류 종류가 많지 않은 시절에는 바로 떠올릴 수 있는 상품이었습니다. 국산 원유 외에 데어리 스프레드(발효버터)는 외국산으로 뉴질랜드, 독일, 호주산입니다. 혼합분유[외국산(네덜란드, 아일랜드, 독일) : 탈지분유, 유청], 올리고당, 구연산, 탄산칼슘, 비타민E, 합성 및 천연향료, 바닐린 등이 들어 있습니다. 엑설런트 오리지널 총 내용량은 80

원문보기 내부링크
Naver Blog

참조기구이 손질 굽는법과 초록마을 이마트 굴비 가격

안녕하세요? 참조기 굴비구이를 먹는 유랑사자입니다. 조기를 소금에 절여 말린 것을 굴비라고 하죠. 참조기구이 손질 굽는법과 초록마을 이마트 굴비 가격 조기는 지방 함량은 낮은 반면 단백질과 칼슘, 철분 등 미네랄이 풍부하고 소화에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 대표적인 효능 성분으로는 불포화지방산인 DHA와 EPA, 오메가3도 함유하고 있습니다. 초록마을 참굴비는 참조기 99%와 천일염 1%로 가격은 480g(2미 x 3봉)에 23,100원인데, 행사 쿠폰 세일로 11,040원에 구입했습니다. 12,060원이나 할인이 되었네요. 초록마을 참굴비는 국내산 천일염으로 간한 국내산 참굴비를 두 마리씩 소포장하여 제수용이나 반찬용 요리로 간편하게 사용하도록 되어 있습니다. 공급원은 여수에 있는 영어조합법인 서풍입니다. 2마리 씩 세 팩으로 포장되어 있어서 위생적으로 보관하기에도 용이합니다. 보관방법은 -18도C 이하에서 냉동 보관을 해야하고요. 해동은 냉장실(0~4도C)에서 4~8시간

원문보기 내부링크
Naver Blog

우도땅콩 초코찰떡파이 제주도 간식 선물 들령가게

안녕하세요? 우도땅콩 초코찰떡파이를 먹는 유랑사자입니다. 제주도 특산물 중에 우도땅콩은 많은 분들이 좋아하시는 간식이기도 합니다. 우도땅콩 초코찰떡파이 제주도 간식 선물 들령가게 우도땅콩으로 만든 여러가지 간식들이 있지만 우도땅콩 초코찰떡파이는 선물용으로도 많이 사시는데요. 제주 공항에도 판매를 하지만 도내 선물샵이나 시장에서도 많이 판매하고 있는 제품입니다. 우도땅콩 초코찰떡파이 제주도 간식 선물 들령가게 제주 우도의 특산물인 고소한 땅콩이 진한 초코 속에 쫀득한 찰떡과 함께 들어 있는 우도땅콩 초코찰떡파이입니다. 우도땅콩은 일반 땅콩과 다르게 진한 고소함이 있죠. 우도땅콩 초코찰떡파이 제주도 간식 선물 들령가게 초콜릿 가공품으로 주재료로는 준초콜릿 25.5%, 땅콩분태 15.7%, 찹쌀 2.1%, 땅콩버터[땅콩 : 아르헨티나산 90%, 제주산(우도) 5%] 1.8%, 땅콩분말 1.1%를 함유하고 있습니다. 우도땅콩 초코찰떡파이 제주도 간식 선물 들령가게 바람과 물이 고이지 않는

원문보기 내부링크
Naver Blog

오메기떡 뜻 보관방법과 공항인근 맛집 제주촘오메기

안녕하세요? 오메기떡을 먹는 유랑사자입니다. 제주도의 대표적인 특산품으로 오메기떡을 빠뜨릴 수는 없죠. 오메기란 제주어로 '좁쌀'을 뜻합니다. 오메기떡 뜻 보관방법과 공항인근 맛집 제주촘오메기 제주공항 특산품 매장에도 오메기떡을 팔지만 아무래도 가격이 비싼 편이라 여유가 된다면 공항 인근에서 구매를 하면 좋습니다. 시간이 안된다면 제주촘오메기는 공항으로 배달 서비스도 되니 예약을 하시면 됩니다. 오메기떡 뜻 보관방법과 공항인근 맛집 제주촘오메기 이번에는 시간이 촉박하여 들리지 못하고 택배로 받게 되었습니다. 짐이 많은 경우에도 택배로 받는게 편하지만, 요즘 택배비가 올라서 부담스러우면 도내에서 사가는게 좋긴 하겠죠. 가격 및 기타 정보는 플레이스(위치) 눌러서 들어가시면 됩니다. 제주공항 인근 터미널 공설운동장 제주촘오메기 떡맛집 제주촘오메기는 공설운동장(제주종합경기장) 쪽 오라일동에 위치하고 있어 공항에서 차로 5~10분 거리로 나갈 때 들리기도 좋습니다. (시외버스터미널 도보 5

원문보기 내부링크
Naver Blog

가나 초콜릿 빅마일드 칼로리 영양성분

안녕하세요? 가나 초콜릿을 먹는 유랑사자입니다. 어릴 때 먹어보고 정말 오랜만에 보는 가나 초콜렛이네요. 가나 초콜릿 빅마일드 칼로리 영양성분 초콜릿을 좋아하는 제부에게 오래된 한국 브랜드의 맛을 보여주고 싶다는 생각이 들어 마트 들린 김에 사오게 되었습니다. 가나 초콜릿 빅마일드 칼로리 영양성분 주재료는 코코아매스(코코아빈 : 가나산, 에콰도르산) 19%, 코코아버터(외국산 : 말레이시아, 싱가포르, 네덜란드), 바닐린, 합성향료는 바닐라향 등을 함유하고 있습니다. 추억이 돋는 이미연 배우님 광고가 생각이 납니다ㅎㅎ 일본에서는 1964년, 한국에서는 1975년부터 가나초코렡으로 판매가 되었다고 하네요. 특이하게도 원재료인 카카오 콩을 수입한 국가 이름 Ghana 그대로 상표명을 짓게 된거죠~ 빅가나 마일드 총 내용량은 110g으로 영양성분 정보 칼로리는 615Kcal, 100g당 560Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 65mg 3% 탄수화물 55g 17%

원문보기 내부링크
Naver Blog

체리 효능 칼로리와 보관 씻는법 씨빼기

안녕하세요? 체리를 먹는 유랑사자입니다. 체리는 순우리말로 버찌이지만, 국내에서는 동양버찌를 그냥 버찌라고 하고 서양버찌를 체리라고 합니다. 체리 효능 칼로리와 보관 씻는법 씨빼기 칠레산 레드체리이고 큰 일교차로 단단한 과육과 이마트 후레쉬센터의 엄격한 선별을 통과한 체리라고 합니다. 체리는 적갈색을 띌 때 잘 익은건데 반반 정도로 바로 먹기에 딱 좋았습니다. 검붉은 색일수록 안토시아닌 함량도 높아진다고 하죠. 체리 효능 칼로리와 보관 씻는법 씨빼기 이마트에서 판매하는 칠레산 체리로 700g 가격은 14,800원이지만, 신세계 포인트 적립 시 12,800원이라 할인 가격으로 구매 했습니다. [수입원은 (주)H&B 아시아] 체리 효능 칼로리와 보관 씻는법 씨빼기 새콤달콤한 체리는 과육이 단단하면서 과즙은 풍부하여 상큼한 맛으로 많은 분들이 좋아하는 과일이지만, 국내 가격은 여전히 비싼 편이죠. 체리 효능 칼로리와 보관 씻는법 씨빼기 체리의 대표적인 효능으로는 안토시아닌 성분이 풍부하다

원문보기 내부링크
Naver Blog

고구마 찌는법 굽는법 보관 효능과 군고구마 칼로리 비교

안녕하세요? 고구마를 먹는 유랑사자입니다. 고구마 찌는법 굽는법 보관 효능과 군고구마 칼로리 비교 '뜨거울 때 호호~ 불어먹는 고구마' 한 봉지에 10개 정도 들어 있는 고구마 가격은 일반마트에서 4,900원입니다. 고구마 찌는법 굽는법 보관 효능과 군고구마 칼로리 비교 고구마 삶는법으로는 주로 찜기나 밥통에 많이 찌는데요. 먼저 손질은 고구마를 껍질째 깨끗이 씻어 양 쪽 끝부분을 잘라줍니다. 고구마를 찌기 전에 양 끝을 자르면 촉촉하게 익으면서 단맛이 올라오는데 이번 건 그냥 했네요;; 고구마 찌는법 굽는법 보관 효능과 군고구마 칼로리 비교 찜기에 고구마가 잠기지 않을 정도의 물을 넣고, 김이 올라오면 고구마를 올리고 뚜껑을 닫은 뒤 중불에서 크기에 따라 20~30분 정도 익힙니다. 뜸을 5분 정도 들이면 더 맛있다고 해요. 고구마는 물에 삶으면 수분이 흡수되어서 물컹해지니 찌는게 좋은데, 좀 더 촉촉한 걸 좋아하는 분들은 삶아도 되는데 익히는 시간은 동일합니다. 고구마 찌는법 굽

원문보기 내부링크
Naver Blog

맛느타리버섯 보관법 효능과 달링다운와규 불고기 요리

안녕하세요? 맛타리버섯과 달링다운와규로 불고기 요리를 한 유랑사자입니다. 맛느타리버섯 보관법 효능과 달링다운와규 불고기 요리 호주산 달링다운와규 불고기용 고기에 맛타리버섯을 넣어서 만든 불고기입니다. 맛타리버섯은 생긴 건 느타리버섯과 비슷한데, 어떤 차이가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 맛타리버섯과 느타리버섯 차이 및 보관법 효능 초록마을 국내산 무농약 맛타리버섯으로 170g의 가격은 1,300원으로 저렴합니다. 맛타리버섯은 광주 팔당호 청정지역의 맑은 물을 이용하여 재배한다고 하죠. 맛타리버섯과 느타리버섯 차이 및 보관법 효능 보통 맛타리버섯은 뿌리째 묶여있는 경우가 많고, 크기가 조금 더 작은데요. 느타리버섯은 보관이 쉽지 않고 갓이 쉽게 부서져서 다 크지 않은 상태로 유통되는 경우가 많은데, 맛타리버섯은 유통을 위해 만든 브랜드 이름이라고 합니다. 맛타리버섯과 느타리버섯 차이 및 보관법 효능 맛타리버섯은 20여 종의 느타리버섯 중에 우수한 품종을 골라 청정지역에서 영양원을 추가

원문보기 내부링크
Naver Blog

하우스 바몬드카레 일본 고체형 커리로 만드는법

안녕하세요? 하우스 바몬드카레로 카레라이스를 만든 유랑사자입니다. 하우스 바몬드카레 일본 고체형 커리로 만드는법 하우스 버몬드는 루(roux)카레로 고형(고체)로 된 커리입니다. 가루카레와 고형카레에는 모두 전분가루가 들어 있는데, 고체카레는 기름으로 굳혀서 좀 더 고소하고 진한 편입니다. 하우스 바몬드카레 일본 고체형 커리로 만드는법 House Vermont Curry 1963년에 출시된 깊고 부드러운 원조 바몬드 카레입니다. 약간 매운맛으로 맵기 2단계네요. 용량은 230g, 12인분으로 6인분 짜리 2팩이 들어 있습니다. 카레분은 5% 함유하고 있고요. 하우스 바몬드카레 일본 고체형 커리로 만드는법 이렇게 6조각으로 된 팩이 2개 들어 있는데, 하나 씩 분리해서 사용할 수 있습니다. 한 조각이 1인분으로 양에 맞게 조절해서 사용하면 됩니다. 하우스 바몬드카레 일본 고체형 커리로 만드는법 하우스 바몬드카레는 사과와 벌꿀을 넣은 부드러운 맛의 루카레라고 합니다. 프랑스 요리에서 유

원문보기 내부링크
Naver Blog

불가리스 플레인 칼로리 영양성분과 요거트 만들기

안녕하세요? 불가리스 플레인으로 요거트를 만든 유랑사자입니다. 불가리스 플레인 칼로리 영양성분과 요거트 만들기 플레인은 일반마트에 잘 없는 경우도 있는데 다행히 동네 마트에 판매를 해서 구입을 하고 있습니다. 유제품 가격이 많이 올라서 지금은 4개 들이 6,500원입니다.(700원 오름) 개당 1,625원이네요;; 불가리스 플레인 칼로리 영양성분과 요거트 만들기 마시는 불가리스는 대장 발효유이며 생유산균이 2,400억 CFU로 국내 최대 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 불가리스 플레인 칼로리 영양성분과 요거트 만들기 특허유산균(Bulgaris kor-91)과 NCFM&Bi-07 유산균이 1억 마리 이상, 복합유산균은 16억 마리 이상/mL, 농후발효유를 함유하고 있습니다. 불가리스 플레인 칼로리 영양성분과 요거트 만들기 장내 유익균 변화를 연구한 마이크로바이옴 프로젝트로 장 건강을 위한 Microbiome Factor가 있습니다. 불가리스 플레인 칼로리 영양성분과 요거트 만들기

원문보기 내부링크
Naver Blog

독일과자 보르그레베 링비스킷 버터향쿠키 영양성분

안녕하세요? 보르그레베 링비스킷을 먹는 유랑사자입니다. 독일과자로 버터향쿠키입니다. 독일과자 보르그레베 링비스킷 버터향쿠키 영양성분 Borggreve Gold-Ringe Shortbread Rings Biscuits Sables 독일과자 보르그레베 링비스킷 버터향쿠키 영양성분 전통 비엔나 스타일의 링비스킷으로 독일 보르그레베는 1928년부터 전통적인 방식의 레시피로 비스킷과 페스츄리 제품을 생산하고 있다고 합니다. 독일과자 보르그레베 링비스킷 버터향쿠키 이마트 가격 보르그레베 링비스킷 400g은 이마트에서 2,900원입니다. 온라인 홈플러스에도 있던데 매장에도 판매를 한다고 하네요. 독일이 원래 과자류가 저렴하지만, 용량에 비해 가성비가 좋다고 알려져 있는 쿠키입니다. 로얄단스크 데니쉬 버터쿠키 이마트 가격 사실은 로얄단스크 데니쉬 버터쿠키를 사고 싶었는데 양이 많아서 패스를 했는데요. 908g 가격은 13,800원인데 다음에 사봐야겠습니다. 독일과자 보르그레베 링비스킷 버터향쿠키

원문보기 내부링크
Naver Blog

로이스 초콜렛 오레 파베 생초콜릿 보관 일본 나리타공항

안녕하세요? 로이스 초콜렛을 먹는 유랑사자입니다. 생초콜릿으로 국내외 많은 분들이 좋아하는 브랜드라 국내에도 매장이 있었지만, 가격도 비싼데다 일본 제품 불매운동 이후 다 철수를 하였다고 합니다. 로이스 초콜렛 오레 파베 생초콜릿 보관 일본 나리타공항 Royce Nama Chocolate Au Lait 로이즈 나마(生) 초코레토 아우라 이토 지금은 일본에서 직접 구매하거나 온라인 직구 상품으로 주문할 수 있습니다. 10여 가지 맛 중에 오리지널에 해당되는 Au Lait(오레) 밀크초콜릿입니다. 로이스 초콜렛 오레 파베 생초콜릿 보관 일본 나리타공항 일본 나리타공항 면세점에서 로이즈 초콜렛 가격은 작년까지 면세로 720엔이었고, 올해 800엔으로 올랐다고 합니다. 공항에서 구매를 하면 100엔 추가시 드라이아이스를 넣은 단열재에 포장을 해주고요. (보냉팩 가격은 동일) 일본에서 구입하면 포장 뒷면에 영어 표기 없이 일본어로만 정보가 적혀 있습니다. 로이스 초콜렛 오레 파베 생초콜릿 보

원문보기 내부링크
Naver Blog

떡만두국 끓이는법 두부 소고기 꾸미 닭장 고명 만들기

안녕하세요? 떡만두국을 만드는 유랑사자입니다. 올해는 구정이 빠르게 찾아왔네요. 강추위에 모두 조심히 이동하시길 바래요~ 떡만두국 끓이는법 두부 소고기 꾸미 닭장 고명 만들기 떡만두국 재료 떡국떡, 물만두, 물 약 600ml(8컵 정도), 한우다짐육, 두부, 대파, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 멸치액젓 2/3 큰술(간장 대체 가능), 맛술 또는 매실액 1큰술(올리고당이나 설탕으로 대체 가능), 소금, 후추 약간, 김가루 또는 자른김 떡만두국 끓이는법 두부 소고기 꾸미 닭장 고명 만들기 떡만두국 끓이는법 레시피를 사진과 순서대로 설명하려고 합니다. 1. 먼저 떡국떡을 찬물에 씻어서 찬물에 담궈둡니다. 이때 상온에 떡은 잠깐만 담궈둬도 되고요. 냉동떡은 30분 정도 두면 됩니다. 떡만두국 끓이는법 두부 소고기 꾸미 닭장 고명 만들기 2. 먼저 꾸미는 다진 소고기와 두부를 정사각형으로 먹기 좋은 크기로 잘라서 다진마늘 1큰술, 간장 1큰술, 멸치액젓 2/3 큰술, 맛술 또는 매실액

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥동자 아이스크림 초코쿠키 와플과 밀크맛 바 비교

안녕하세요? 옥동자 아이스크림을 먹는 유랑사자입니다. 원래 오리지널 바와 콘 형태 외에 와플로 된 옥동자입니다. 옥동자 아이스크림 초코쿠키 와플과 밀크맛 바 비교 밀크 믹스와 쿠키칩, 초콜릿이 와플 안에 3겹으로 된 초코쿠키 아이스크림입니다. 가격은 일반마트에서 1,000원으로 영수증에는 옥동자 모나카라고 찍혀있는데 알고보니 예전 이름이었네요. 옥동자 아이스크림 초코쿠키 와플과 밀크맛 바 비교 원재료는 외국산 준초콜릿, 코코아매스, 혼합분유, 올리고당 가공품, 가공버터, 블랙칩비스킷, 우유 등이 있습니다. 옥동자 아이스크림 초코쿠키 와플과 밀크맛 바 비교 주재료의 함량은 아이스밀크(유지방분 5%), 준초콜릿 15%, 과자 10%, 블랙칩 비스킷 2%, 우유 0.4%를 함유하고 있습니다. 옥동자 아이스크림 초코쿠키 와플과 밀크맛 바 비교 잇츠 와플 초코쿠키 옥동자의 총 내용량은 140ml로 영양성분 정보 칼로리는 265Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 95m

원문보기 내부링크
Naver Blog

호주산 등심 살치살과 한우특수부위 구이 맛있게 굽는법

안녕하세요? 호주산 등심 살치살 구이와 한우특수부위 구이를 먹는 유랑사자입니다. 호주산 등심 살치살의 특징과 이마트 가격 살치살은 소의 윗등심살 앞부분에 있는 근육인 근간지방을 제거하고 마블링이 좋은 살코기만 분리해서 정형한 부위입니다. 꽃등심 상부에 있는 고기로 위에 보이는 안쪽 근내 지방이 눈꽃처럼 보이고, 소고기 부위 중에서 마블링이 가장 좋아 한국인들에게 사랑받고 있습니다ㅎㅎ 호주산 등심 살치살의 특징과 이마트 가격 호주산 냉장 등심 살치살 쇠고기로 이마트 가격은 223g에 11,774원입니다. 100g당 5,280원이네요. 고기만 먹을게 아니라서 작은 양으로 샀습니다. 호주산 등심 소고기 살치살의 특징 소 한마리당 5kg 이하로 밖에 생산되지 않는 특수부위인 살치살은 마블링도 좋지만 고기결도 부드럽고 육즙도 풍부하죠~ 다른 부위에 비해 더 선홍빛을 띄어서 육색의 빛깔이 아주 곱습니다^^ 호주산 등심 살치살 특징과 구이 맛있게 굽는법 살치살은 소고기를 구이로 먹을 수 있는 최

원문보기 내부링크
Naver Blog

한알 바로 육수 초록마을 팩 대신 초간단 단백 칼칼한 국물요리

안녕하세요? 한알 육수로 초간단 요리를 하는 유랑사자입니다. 초록마을에서 나오는 '한알 바로 육수'입니다. 한알 바로 육수 초록마을 팩 대신 초간단 단백한 맛 국물요리 보통은 육수팩을 가끔 사용하고는 했었는데, 국내산 재료로만 만든 한알 육수라 간편하게 사용해보기로 했습니다. 한알 바로 육수 초록마을 팩 대신 초간단 단백한 맛 국물요리 초록마을 '한알 바로 육수'는 한 알씩 사용하는 간편한 코인 타입으로 원재료 본연의 신선한 맛과 향을 그대로 담았다고 합니다. 특히나 중요한 건 향미증진제(L-글루탐산나트륨) 무(無)첨가라는 사실입니다. 한알 바로 육수 초록마을 팩 대신 초간단 단백한 맛 국물요리 물에 넣기만 하면 육수가 완성되는 한알 육수로 냄비에 물 350cc(약 종이컵 2컵)를 붓고, 한알 육수 1개를 넣어 끓이면 간편하게 육수가 완성됩니다. 한알 바로 육수 초록마을 팩 대신 초간단 단백한 맛 국물요리 원재료로는 분말로 된 멸치, 무, 표고버섯, 다시마, 바지락, 야채해물과 동결

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주 화고 보리볏짚 흑돼지구이 서귀포 신시가지

안녕하세요? 보리볏짚으로 초벌한 흑돼지구이를 먹는 유랑사자입니다. 제주 서귀포 신시가지에 있는 흑돼지 전문점 ‘화고’입니다. 제주 서귀포 중문에 내린 눈 폭설과 눈바람 서귀포에서 드물게도 폭설에 우박까지 떨어진 날이라 거의 실내로만 다니다가 중문에서 출발하기 전에 예약을 하고 와서 바로 먹을 수 있었습니다. 제주 화고 보리볏짚 흑돼지구이 서귀포 신시가지 저녁엔 예약을 해도 대기자 명단에 올리는거라 기다릴 수 있다고 하는데, 날씨 탓에 운 좋게도 도착하자마자 빠르게 세팅되는 찬들입니다. 웨이팅 심한 맛집은 특수한 경우가 아니면 잘 가지 않는 편인데, 거처와 가장 가까워서 도전한 게 성공을 했네요. 제주 화고 보리볏짚 흑돼지구이 서귀포 신시가지 오랜만에 보는 멜젓과 일반적인 고깃집 반찬들입니다. 싱싱해보이는 채소들이 눈이 갑니다. 요즘은 육지에도 워낙 흑돼지 전문점들이 많지만, 보릿짚 초벌구이라 하니 다르지 않을까 합니다. 제주 화고 보리볏짚 흑돼지구이 서귀포 신시가지 왼쪽에 있는 부스

원문보기 내부링크
Naver Blog

효명통닭 옛날 양념과 찜닭 대구 노포 봉덕동 생활의달인

안녕하세요? 대구 봉덕동에 찜닭으로 유명한 효명통닭에서 양념통닭과 찜닭을 미리 전화 주문 후 방문 포장해왔습니다. 효명통닭 옛날 양념과 찜닭 대구 노포 봉덕동 생활의달인 찜닭으로 잘 알려진 곳이라 양념통닭은 사자도 처음 먹어보는데요. 미국에는 양념치킨이 잘 없는데다 있어도 맛이 없다고 해서 동생이 주문했는데 탁월한 선택이었습니다. 효명통닭 옛날 양념과 찜닭 대구 노포 봉덕동 생활의달인 달달하고 고소한 향이 올라오는데 비주얼부터 옛날 생각이 납니다. 윤기 흐르는 양념 위에 땅콩 조각들이 뿌려져 있습니다. 효명통닭 옛날 양념과 찜닭 대구 노포 봉덕동 생활의달인 두둥~ 드디어 그 유명한 찜닭입니다. 매장에서 정말 맛있게 먹었던 기억이 납니다. 두 마리 시켰다고 사장님께서 콜라도 500ml짜리 2개를 서비스로 주셨습니다. 효명통닭 옛날 양념과 찜닭 대구 노포 봉덕동 생활의달인 동생 덕분에 오랜만에 먹는 찜닭이네요. 미국에서는 아무래도 찜닭을 먹기는 쉽지 않으니... 엘에이 살 때도 한인타운

원문보기 내부링크
Naver Blog

투움바 비프 파스타 스테이크어스 이마트 푸드코트

안녕하세요? 투움바 비프 파스타를 먹는 유랑사자입니다. 미국 아웃백 스테이크하우스의 메뉴로 시작한 투움바파스타지만, 매콤한 크림소스 덕분에 한국에서 더 인기가 많은 듯 합니다. 투움바 비프 파스타 스테이크어스 만촌 이마트 푸드코트 대구 이마트 만촌점 푸드코트 내에 있는 스테이크어스의 투움바 비프 파스타인데요. 아웃백에 있는 투움바 스테이크 파스타를 연상케 합니다. 반찬은 오이피클, 예상은 했으나 혹시나 하고 할라피뇨 있냐고 물었더니 없습니다. 투움바 비프 파스타 스테이크어스 만촌 이마트 푸드코트 어차피 어느 정도는 매콤하리라 생각하니 아쉽지는 않아 괜찮았고요. 사실 스테이크 메뉴는 먹어 볼 생각을 하지 않았는데 파스타는 한 종류라, 소고기는 찹스테이크처럼 파스타 위에 토핑되어 있습니다. 투움바 비프 파스타 스테이크어스 만촌 이마트 푸드코트 스테이크 비주얼이 나쁘지 않아 보입니다. 사실 밖에서 먹는 스테이크에 대해 큰 기대를 하지 않는 편이라...;; 투움바 비프 파스타 스테이크어스

원문보기 내부링크
Naver Blog

밀크초콜릿 샌드위치 비스킷 영양성분 피코크 이마트 과자

안녕하세요? 밀크초콜릿 샌드위치 비스킷을 먹는 유랑사자입니다. 피코크에서 나오는 디저트류 과자로 비스켓 사이에 밀크초콜릿이 샌드되어 있는 제품입니다. 밀크초콜릿 샌드위치 비스킷 영양성분 피코크 이마트 과자 피코크인지 모르고 그냥 집었는데 프랑스 OEM으로 Peacock French라고 되어 있네요. 나중에 초콜릿 좋아하는 제부가 한국 오면 알려줘야겠습니다ㅎㅎ 밀크초콜릿 샌드위치 비스킷 영양성분 피코크 이마트 과자 밀크초콜릿 안에는 코코아버터와 코코아매스 외에 해바리기 레시틴과 천연향료로 바닐라향도 들어 있습니다. 레시틴은 여러가지 건강에 좋은 영향을 주는 효능도 있지만, 제품을 더 오래 보관할 수 있게 해준다고 합니다. 밀크초콜릿 샌드위치 비스킷 영양성분 피코크 이마트 과자 요즘은 대두 레시틴 보다 해바라기 레시틴을 많이 사용하는데, NON GMO, 비건, 비알레르기 등의 이유로 콩의 유전자 변형에 대한 우려가 제일 큰 듯 합니다. 밀크초콜릿은 49%를 함유하고 있고요. 밀크초콜릿

원문보기 내부링크
Naver Blog

시로이코이비토 일본 나리타공항 과자 랑그드샤

안녕하세요? 시로이코이비토를 먹는 유랑사자입니다. 일본 공항 면세점에서 많은 분들이 사오는 과자류 중에 하나이기도 합니다. 시로이코이비토 일본 나리타공항 과자 랑그드샤 시로이 코이비토는 '하얀(백의) 연인'이라는 의미인데, 1968 그르노블 동계올림픽의 기록 영화인 '하얀 연인들'에서 따온 것으로 추정된다고 하는데요. 제부가 나리타 공항에서 사온건데 일본에 있는 프랑스 친구도 제일 좋아하는 과자라고 하더라고요. 뭔가 인연인건가ㅎㅎ 겉포장지에도 Chocolat Blanc et Langue de Chat라고 되어 있네요~ 시로이코이비토 일본 나리타공항 과자 랑그드샤 다큐멘터리의 원제목은 13 jours en France인데 일본 개봉명이 白い恋人たち로 인기가 많았다고 합니다. 한국에서도 하얀 연인들이라고 개봉 했다는데 태어나기도 전이라 잘 모르겠지만...ㅎㅎ 이름의 연관성은 이번에 처음 알았는데, 프랑스 그리노블은 저희 가족에겐 남다른 인연이 있는 곳이라 새로웠습니다. 시로이코이비토 일

원문보기 내부링크
Naver Blog

와일드바디 커피 초콜릿 카페인 영양성분과 칼로리

안녕하세요? 와일드바디 커피 초콜릿을 먹는 유랑사자입니다. 와일드바디 커피 초콜릿 카페인 영양성분과 칼로리 커피 아이스 속 바삭한 초콜릿이 들어있는 아이스크림입니다. 층층이 코팅된 초콜릿이 커피맛과 잘 어우러지는데요. 와일드바디 커피 초콜릿 카페인 영양성분과 칼로리 주재료로는 아이스밀크(유지방분 4%), 밀크초콜릿 11%, 커피 0.3%를 함유하고 있습니다. 와일드바디 커피 초콜릿 카페인 영양성분과 칼로리 원래 하얀색인 밀크맛이 먼저 있었고, 커피맛과 초코맛이 있었는데 지금은 커피맛과 쿠키앤크림만 판매 중이라고 합니다. 작년에는 호랑이해 기념으로 와일드바디 타이거가 있었는데, 노란색 색소의 아이스크림 위에 초코가 올라가 호피 무늬로 맛은 바닐라 밀크맛입니다. 지금은 단종 되었는지 보이지 않네요. 와일드바디 커피 초콜릿 카페인 영양성분과 칼로리 가격은 아이스크림 할인점과 같이 일반 마트에서도 500원에 구입했습니다. 커피와 초콜릿을 좋아하는 분들에게 인기가 많은 스테디셀러입니다. 롯데

원문보기 내부링크
Naver Blog

파스타 밀키트 한우미트 토마토 홈파티 손님초대음식

안녕하세요? 파스타 밀키트 한우미트 토마토 파스타를 먹는 유랑사자입니다. 파스타 밀키트 한우미트 토마토 홈파티 손님초대음식 냉장보관 간편조리 세트로 난이도는 레벨1이네요ㅎㅎ 꾸덕한 토마토 파스타에 한우가 퐁당~ 주재료로는 토마토소스D 44.5%, 스파게티면 22.3%, 소고기(국내산) 10.4%을 함유하고 있습니다. 파스타 밀키트 한우미트 토마토 홈파티 손님초대음식 내용량은 674g으로 밀키트이니 조리에 필요한 모든 식재료와 소스를 포함하고 있습니다. 소고기(한우), 양파, 브로콜리는 국내산이고, 알레르기 정보로는 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기를 함유하고 있습니다. 파스타 밀키트 한우미트 토마토 홈파티 손님초대음식 구성품은 2인분 내용물로 소고기, 소스, 파스타면, 마늘 슬라이스, 브로컬리, 양파, 총알새송이버섯, 파마산치즈, 올리브오일이 들어 있습니다. 파스타 밀키트 한우미트 토마토 홈파티 손님초대음식 모든 채소는 1차 세척을 하였으나 추가 세척 후 물기를 충분히 제

원문보기 내부링크
Naver Blog

파머스 립 패더웨이 쉬라즈 2016 와인과 스페니쉬 치즈 플레이트

안녕하세요? 쉬라즈 와인을 마시는 유랑사자입니다. 파머스 립 패더웨이 쉬라즈는 호주의 대표 품종 쉬라즈가 100% 들어가 고유의 매력으로 많은 분들이 애호하는 와인입니다. 파머스 립 패더웨이 쉬라즈 2016 와인 Farmer’s Leap Shiraz Farmer’s Leap 2016 Shiraz Padthaway Australia 호주 남부 페더웨이 지역의 레드 와인입니다. 파머스립 와인은 생산자인 롱바텀 패밀리가 검증한 품질이 높은 포도가 생산된 해에만 와인을 출시하고, 작황이 좋지 않은 해의 포도는 거름으로 사용한다고 합니다. 파머스 립 패더웨이 쉬라즈 2016 와인 Farmer’s Leap Shiraz 생산한 와인은 18개월 간 오크통 숙성을 합니다. 85%는 프렌치, 15%는 아메리칸 오크라고 하네요. (20% New Oak) 병입은 2017년 11월로 바로 출시하는 것이 아니라 병숙성을 더 해서 마시기 좋을 때에 판매를 하여 시음 적기에 맛을 볼 수 있습니다. 파머스 립 패

원문보기 내부링크
Naver Blog

대구 딸기케이크 르배 베이커리 신세계 디저트 빵집

안녕하세요? 딸기케이크를 먹는 유랑사자입니다. 크리스마스 이브를 맞아 드디어 3년만에 온 가족이 모이게 되었습니다. 대구 딸기케이크 르배 베이커리 신세계 디저트 빵집 서울 사람인 올케가 네이버에게 물어 대구 3대 빵집으로 맛집이라고 해서 사온 르배 후레즈 케이크입니다. 미국에서 온 동생과 서울에 사는 동생인지라 다들 처음 듣는 빵집이지만...ㅎㅎ (불어로 ‘후레즈 샹티’ = fraise chantilly = 딸기 생크림) 제부가 프렌치인데 말이죠^^; 대구 딸기케이크 르배 베이커리 신세계 디저트 빵집 사자도 처음 들어본 듯 했으나 지나고 생각해보니 수성구 범어동에 사는 후배가 케익 맛집이 있다고 언뜻 얘기했던 것 같기도 하네요;; 카페 르배(Le Bae), 르배케익, 빵창고, 르배인알래스카 등... 만촌동 본점부터 직영점, 지점이 몇 곳 있더라고요. 대구 딸기케이크 르배 베이커리 신세계 디저트 빵집 생일케이크로 인기가 많다고 하는데 크리스마스 연말 시즌이라 장식도 성탄 트리이고, 예

원문보기 내부링크
Naver Blog

칠면조구이 요리와 함께한 크리스마스 홈파티

안녕하세요? 칠면조구이를 먹는 유랑사자입니다. 크리스마스 이브 전날 큰집에서 있었던 홈파티의 메인은 역시나 칠면조 통구이(Whole Turkey, 홀터키)였습니다. 칠면조구이 요리와 함께한 크리스마스 홈파티 북미의 추수감사절과 캐나다, 영국, 호주 등지에서는 크리스마스에 칠면조 요리를 먹죠~ 조리 과정이 길면서 손이 많이 가고, 지방이 적은 퍽퍽함 때문에 호불호가 갈리는 칠면조구이입니다. 그러나 육류 중 유일한 슈퍼푸드라고 할만큼 저지방 고단백의 고기로 건강을 생각하면 이보다 더 좋은 고기는 없습니다. 칠면조구이 요리와 함께한 크리스마스 홈파티 삼촌이 시작하신 칠면조구이 해체쇼... 삼촌 말씀으로는 관절을 잘 분리해야 하는 어려움이 따른답니다. 칠면조구이 요리와 함께한 크리스마스 홈파티 아무리 작은 크기의 칠면조라도 커서 결국 힘이 쎄면서 요령을 가지고 손과 도구를 같이 사용해야 잘 자를 수 있습니다. 칠면조구이 요리와 함께한 크리스마스 홈파티 소스는 그레이비 소스와 크랜베리를 대신

원문보기 내부링크
Naver Blog

마누카캔디 허니 프로폴리스 위더스푼 유기농 목감기 사탕

안녕하세요? 위더스푼 마누카캔디를 먹는 유랑사자입니다. 엔데믹과 함께 목캔디로 잘 알려진 마누카캔디를 미국에 사는 동생이 사왔습니다. 마누카캔디 허니 프로폴리스 위더스푼 유기농 목감기 사탕 Organic Manuka Honey Drops - Lemon with Bee Propolis (product of New Zealand) 레몬과 프로폴리스를 함유한 뉴질랜드산 유기농 마누카꿀 알사탕입니다. 뉴질랜드 라이센스에 USDA 유기농 인증이니 제초제를 사용하지 않은 제품이고요. 마누카캔디 허니 프로폴리스 위더스푼 유기농 목감기 사탕 겉포장지 뒷면에는 영양성분 정보와 주원재료, 비함유 재료도 표기하고 있습니다. 포함되지 않은 성분들은 알레르기 때문이 가장 크지만, 건강에 대한 관심도가 높기 때문이죠. 자세한 내용은 아래에서 설명할게요~ 마누카캔디 허니 프로폴리스 위더스푼 유기농 목감기 사탕 Ingredients : Organic cane sugar, Oranic Manuka hiney, O

원문보기 내부링크
Naver Blog

대구공항 주차장 비용 사전정산요금기와 인근 공영 위치

안녕하세요? 대구공항 주차장을 이용하게 된 유랑사자입니다. 주차장 이용은 오랜만이라 미리 알아보고 가긴 했는데요. 대구공항 주차장 비용 사전정산요금기와 인근 공영 위치 예전부터 대구공항 주차 문제는 심각해서 주차타워도 별도로 만들고, 사전예약시스템도 운영 중에 있습니다. 이번에는 잠시만 들릴 일이 있어서 일단 옥외 주차장으로 가보기로 했습니다. 주차장 입구는 공항 진입로로 들어가서 청사를 지나 반시계 방향으로 한 바퀴 돌면 나옵니다. 대구공항 주차장 비용 사전정산요금기와 인근 공영 위치 네이버에 물어본 결과, 실외 주차장은 만차라고 했는데 역시나 아침 시간에도 만차였습니다. 오히려 저녁 시간에는 자리가 있다고 하는데요. 저녁 비행기 이용 고객이 그리 많지는 않고 돌아오는 분들이 있어서겠죠. 대구공항 주차장 비용 사전정산요금기와 인근 공영 위치 예전 청주공항 생각이 나네요. 청주공항도 작은데 국제공항인데다 세종시 인구까지 몰리고, 위치가 자차 이용을 하는게 나은 곳인지라 주차장이 늘

원문보기 내부링크
Naver Blog

고속버스 QR코드 캡쳐 공유 티머니go 시외버스 통합

안녕하세요? 고속•시외버스 통합앱 ‘티머니고(go)’를 이용하는 유랑사자입니다. 고속버스는 ‘고속버스티머니’로, 시외버스는 ‘버스타고’로 나뉘어져 있던 앱이 통합이 되었는데요. 고속•시외버스 뿐만 아니라 온다택시, 따릉이, 씽씽, 공항버스, 시내버스, 지하철 등등의 서비스를 하고 있는 통합 대중교통앱 ‘티머니go’입니다. 오늘은 통합된 앱으로 ‘고속/시외’ 버스에 속하는 ‘공항버스’를 예매해보려고 합니다. 여기에서 공항버스는 <고속•시외버스 = 공항버스> 두 탭 모두에서 동일하게 검색 및 예매를 할 수 있습니다. 고속버스 QR코드 캡쳐 공유 티머니go 시외버스 통합 ‘고속•시외버스’ 또는 ‘공항버스’를 클릭하여 ‘터미널 검색’으로 원하는 출발-도착지를 선택할 수 있습니다. 아래에 있는 간편예매는 자주 다니는 행선지를 설정하여 편리하게 예매할 수 있는 탭입니다. ‘예매확인 및 변경’에는 승차날짜와 시간, 요일, 행선지가 나오는데 일자와 시간은 개인정보로 블러 처리~ 고속버스 QR코드

원문보기 내부링크
Naver Blog

동대구터미널 주차장 요금 복합환승센터 출입로 가는길

안녕하세요? 동대구터미널 주차장에 오랜만에 가게 된 유랑사자입니다. 이젠 동대구복합환승센터가 된지도 벌써 6년 쯤 된 거 같네요. 동대구터미널 주차장 요금 복합환승센터 출입로 가는길 동대구터미널 주차장으로 들어가는 입구는 신세계백화점 본관 지하와 별관 지상 쪽으로 총 6곳으로 두 건물은 본관 5층~ 별관 6층 사이 브리지로 연결되어 있습니다. 어쨌거나 6번으로 들어갔고, 나갈 땐 범어동/효목동 방향 중에 행선지로 나가시면 됩니다. (위 정보는 좀있다 아래에서 설명을 할게요.) 동대구터미널 주차장 요금 복합환승센터 출입로 가는길 사자가 궁금했던 건 주차장 출입로가 아니라 주차요금이었거든요!! 일단 동대구복합환승센터 주차장은 신세계백화점 주차장으로 결론부터 말하자면 주차요금은 최초 30분 무료주차, 무료주차 초과 시 10분 당 1,000원입니다. 동대구터미널 주차장 요금 복합환승센터 출입로 가는길 괜히 새벽부터 터미널 주차요금에 집착을 해서는...•_• 문제의 발단은 대구시 홈페이지에

원문보기 내부링크
Naver Blog

대구공항 식당 영업시간과 국내선 수화물 부칠 때 유의사항

안녕하세요? 대구공항에서 아침식사를 하는 유랑사자입니다. 코로나19 팬데믹과 엔데믹 이후 바뀐 여행 정보들이 많이 쏟아지고 있는데, 그래도 찾기 어려운 것들도 있더라고요. 대구공항 식당 영업시간과 국내선 수화물 부칠 때 유의사항 9시 20분 국내선 비행기라 아침을 먹고 가려고 두 시간 전 쯤 일찍 도착을 했습니다. 평일 이른 시간이라 다행히 탑승장 외에는 한산한 편이네요. 대구공항 식당 영업시간과 국내선 수화물 부칠 때 유의사항 식사 전에 먼저 수화물을 부치려는데 항공사 데스크에 아무도 없음ㅠㅠ 잠시 당황했다가 입구 쪽 안내데스크 직원께 물어보니... 1. 먼저 셀프체크인(혹은 전자발권)을 해야 수화물을 부칠 수 있다. 2. 수화물 보내는 시간은 출발 1시간 30분 전부터 가능하다. (국내선 아시아나였음) *참고로 제주공항은 4시간 전에 가능 대구공항 식당 영업시간과 국내선 수화물 부칠 때 유의사항 키오스크 발권은 탑승할 항공사를 선택하면 되는데 선택했더니 ‘loading...’이

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주우유 삼다한라 영양성분 친환경 방목장

안녕하세요? 제주 전통우유 삼다한라우유를 마시는 유랑사자입니다. 제주우유 삼다한라 영양성분 친환경 방목장 삼다한라우유는 광활한 태평양 해풍에 실려온 맑은 공기에 다공질 현무암으로 걸러진 천연암반수를 마시고 자란 젖소의 우유라고 합니다. 또한 해발 600m의 고지대 햇살 아래 자란 고산지 목초를 먹은 제주소의 우유입니다. 제주우유 삼다한라 영양성분 친환경 방목장 편의점에서 판매하는 제주 삼다한라우유 가격은 200ml에 850원입니다. (참고로 남양 맛있는 우유는 천원, 서울우유는 1,100원으로 제주우유가 훨씬 저렴합니다.) 제주도에는 삼다한라우유로 만든 소금빵 등이 유명한 베이커리도 있고, 무방부제 치즈도 있습니다. 제주우유 삼다한라 영양성분 친환경 방목장 삼다(三多)는 잘 알려져 있다시피 ‘바람, 돌, 여자’가 많다는 뜻이고, 삼무(三無)는 제주도에는 ‘도둑, 거지, 대문’이 없다는 뜻이죠~ 요즘은 제주도를 삼다도라고 잘 부르지는 않아서 생수 브랜드 이미지가 더 강해졌지만요. 그러

원문보기 내부링크
Naver Blog

제주감귤타르트 영양성분 저렴한 서귀포올레시장 들령가게

안녕하세요? 제주감귤타르트를 먹는 유랑사자입니다. 감귤의 계절이라 노지귤과 다양한 귤 종류들도 많지만 타르트도 선물이나 간식용으로 인기가 많은데요. 제주감귤타르트 영양성분 저렴한 서귀포올레시장 들령가게 지금 제주와 호남, 전북 지역에 폭설이라 발이 묶인 분들이 많습니다ㅠㅠ 사자가 며칠전에 갔을 때도 눈에 우박까지 떨어져 날씨가 좋지는 않았지만, 운이 좋은건지 가고 오는 날은 날씨가 괜찮아서 비행기 운항에는 문제가 없었습니다. 제주감귤타르트 영양성분 저렴한 서귀포올레시장 들령가게 컬러슈가 제주감귤타르트는 제주감귤주스농축액 2.4%에 감귤 100%를 함유한 과자입니다. 예전엔 삼립 제품이 많았는데 불매운동 여파도 있지만, 온라인이나 간혹 육지 오프라인 매장에서도 판매를 해서 현지에서는 잘 안판다고도 하네요. 제주감귤타르트 영양성분 저렴한 서귀포올레시장 들령가게 제주관광특산품 2022년 Best 상품이고요~ 역시 영어 외에 중국어로도 표기가 되어 있습니다. 제주감귤타르트 영양성분 저렴한

원문보기 내부링크
Naver Blog

다향오리 고추장주물럭 열탄불고기 이마트 가격

안녕하세요? 오리주물럭을 먹는 유랑사자입니다. 다향오리 고추장주물럭 열탄불고기 이마트 가격 다향오리 고추장주물럭입니다. 이마트에서 양념을 해서 판매하는 제품인데요. 가격은 1,202g에 20,314원입니다. 100g당 1,690원이고요. 다향오리 고추장주물럭 열탄불고기 이마트 가격 패키지로 포장된 상태의 제품이 아니고, 이마트에서 즉석으로 만들어 비닐위생봉투에 담아서 판매를 합니다. 그래서 당일 가공일과 포장일이 동일합니다. 다향오리 고추장주물럭 열탄불고기 이마트 가격 이마트 다향오리 고추장주물럭 원재료는 오리육(국내산), 불탐열탄고추장소스 : 양파퓨레(양파 : 국산), 혼합간장(탈지대두 : 외국산), 고춧가루(고추 : 중국산), 양배추(국산)을 함유하고 있습니다. 다향오리 고추장주물럭 열탄불고기 이마트 가격 원래는 훈제오리 슬라이스로 구워서 먹는데 매콤한게 당길 때가 있죠~ 고추장 양념으로 오리주물럭을 해서 먹어도 괜찮습니다. 다향오리 고추장주물럭 열탄불고기 이마트 가격 집에서 고

원문보기 내부링크
Naver Blog

원더풀 피스타치오 무염 효능 칼로리 보관방법

안녕하세요? 무염 구운 피스타치오를 먹는 유랑사자입니다. 미국 캘리포니아산이고요. 원더풀 피스타치오 무염 효능 칼로리 보관방법 원더풀 피스타치오는 코스트코 가격이 900g (껍질 제외 477g) 용량에 17,990원입니다. 껍질 속에 숨겨진 놀라운 보물 Pistachios ‘Roasted no salt’입니다. 원더풀 피스타치오 무염 효능 칼로리 보관방법 원더풀 피스타치오는 캘리포니아 농장에서 직접 재배하고 엄선한 피스타치오를 담았다고 합니다. 견과류를 좋아하시는 분들은 잘 알고 계시겠지만, 안좋아하는 분들도 맛있어서 도전해볼만 합니다~ 지퍼백 포장으로 깔끔하게 보관할 수 있도록 되어 있습니다. 원더풀 피스타치오 무염 효능 칼로리 보관방법 피스타치오는 이렇게 껍질째 들어 있지만 입구가 벌어져 있어서 손쉽게 까서 먹을 수 있습니다. 땅콩, 호두, 아몬드 등등 여러 견과류들이 있지만 그 중에서도 피스타치오는 다른 견과류에 비해 맛이 특이한데요. 고소하면서 약간 달콤하기도 합니다. 무염이

원문보기 내부링크
Naver Blog

미트벨리 모듬소시지 영양성분 5가지맛 모둠 칼로리

안녕하세요? 모둠소시지를 먹는 유랑사자입니다. 미트벨리 모듬소시지 영양성분 5가지맛 모둠 칼로리 미트벨리 5가지맛 모둠소시지로 대형마트(탑마트) 기준 가격은 1kg에 8,900원입니다. 미트벨리 모듬소시지 영양성분 5가지맛 모둠 칼로리 미트벨리 5가지맛 모둠소시지 총 내용량은 1kg으로 영양성분 정보 칼로리는 1회 제공량 30g당 72Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 230mg 12% 탄수화물 4g 1% 당류 1g 1% 지방 4.4g 8% 트랜스지방 0g 포화지방 1.4g 9% 콜레스테롤 15mg 5% 단백질 4g 7% [알레르기 정보 : 돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 대두, 새우, 난류, 밀 함유] 미트벨리 모듬소시지 영양성분 5가지맛 모둠 칼로리 5가지 맛은 카바노치 소시지, 흑임자 소시지, 매콤소시지, 김치 소시지, 갈비맛 소시지가 들어 있습니다. 미트벨리 모듬소시지 영양성분 5가지맛 모둠 칼로리 국내산 돼지고기를 사용하여 만든 소세지로 양파, 청양고추

원문보기 내부링크
Naver Blog

당조고추 효능 당뇨에 좋은 음식으로 혈당 관리

안녕하세요? 당조고추를 먹는 유랑사자입니다. 당조고추라는 이름은 당을 조절한다는 뜻이라서 “당조”고추라고 한다고 합니다. 식후 혈당 조절을 하는 성분인 알파글루코시데이스 억제제라는 AGI를 함유하고 있기 때문인데요. 당조고추 효능 당뇨에 좋은 음식으로 혈당 관리 2008년에 국내 개발된 품종이라고 하는데 많이 알려지기 시작한 건 몇년 전부터 매스컴을 통해서인 듯 합니다. 크기는 일반고추 보다 크고 오이고추 보다는 비슷하거나 조금 작은 사이즈네요. 가격은 대형마트(이마트) 기준 1봉(6개)에 2,980원으로 일반고추 보다는 비싸지만 대체로 친환경 재배가 많다고 합니다. 당조고추 효능 당뇨에 좋은 음식으로 혈당 관리 당조고추의 재배지로는 강원도 횡성군과 모악산 등지가 유명한데 이번에 구입한 고추는 공급처가 전북 완주군 모악산 인근인 김제지평선조합공동사업법인입니다. 보관방법은 구입 후 바로 냉장 보관하고, 먹을 땐 세척한 뒤 먹으면 됩니다. 당조고추 효능 당뇨에 좋은 음식으로 혈당 관리

원문보기 내부링크
Naver Blog

호두 하루 섭취량과 보관법 효능 칼로리 자연담은 건강견과 가격

안녕하세요? 호두를 먹는 유랑사자입니다. 영양소가 풍부한 알카리성 식품인 호두는 건강 견과로 고소하고 식감도 좋아 많은 분들이 챙겨 먹는 견과류입니다. 호두 하루 섭취량과 보관법 효능 칼로리 자연담은 건강견과 가격 자연담은 건강견과 호두가 이번에 이마트에서 1+1 행사로 500g 2봉지에 10,800원입니다. 호두 하루 섭취량과 보관법 효능 칼로리 자연담은 건강견과 가격 캘리포니아에서 재배되는 챈들러 품종의 호두만 엄선하여 고소하고 담백한 맛을 느낄 수 있는 상품이라고 소개하고 있습니다. 호두 하루 섭취량과 보관법 효능 칼로리 자연담은 건강견과 가격 날짜는 유통기한이 아니라 포장일자가 찍혀 있습니다. 수입 판매원이 이마트네요. 자체 제품이라 할인상품으로도 기획을 한 듯 합니다. 호두 하루 섭취량과 보관법 효능 칼로리 자연담은 건강견과 가격 호두는 지방이 많은 유지류라 산화가 되기 쉬운 단점이 있어 빠른 산패를 방지하기 위해서는 껍질이 있는 것으로 구입하는 것이 좋지만, 단단한 호두

원문보기 내부링크
Naver Blog

오뚜기 콘크러스트피자 냉동 칼로리 영양성분

안녕하세요? 콘크러스트피자 시그니처 익스트림을 먹는 유랑사자입니다. 오뚜기 콘크러스트피자 냉동 칼로리 영양성분 오뚜기에서 나오는 냉동피자 시리즈 중 하나인 콘크러스트피자(Corn Crust Pizza)입니다. 크러스트 안에 달콤한 스위트콘 크림이 가득 들어 있어서 붙여진 이름입니다. 오뚜기 콘크러스트피자 냉동 칼로리 영양성분 오뚜기 냉동피자는 20시간 이상 저온 숙성한 쫄깃한 숙성 도우로 조리 후에도 말랑말랑하고 부드러운 식감이라고 합니다. 오뚜기 콘크러스트피자 냉동 칼로리 영양성분 주재료로는 돈불고기 3.18%, 콘크림 15.9%(스위트콘 13%, 슈퍼 스위트콘 믹스 4%), 익스트림 피자 소스 7.95%, 킬바사 포크 소시지 탑핑 4.77%를 포함하고 있습니다. 오뚜기 콘크러스트피자 냉동 칼로리 영양성분 포장 박스 뒷면에는 ‘오뚜기 피자를 맛있게 먹는 방법’으로 여러가지 조리법이 소개 되어 있습니다. 오뚜기 콘크러스트피자 냉동 칼로리 영양성분 오뚜기 냉동피자 특징으로는 스톤베이크

원문보기 내부링크
Naver Blog

바쏘 올리브유 트러플과 아보카도 오일 칼로리 영양성분

안녕하세요? 바소 엑스트라 버진 올리브오일 위드 트뤼플과 아보카도 오일을 먹는 유랑사자입니다. 바쏘 올리브유 트러플과 아보카도 오일 칼로리 영양성분 먼저 바쏘 올리브유 트러플입니다. Extra Virgin Olive Oil with Truffle Dressing - product of Italy Condimento a base di Olio Extra Vergine di Oliva al Tartufo 바쏘 올리브유 트러플과 아보카도 오일 칼로리 영양성분 바쏘 엑스트라버진 올리브오일 위드 트러플은 이탈리아, 스페인, 그리스 등지를 원산지로 한 향미유로 유럽산 올리브에 천연 블랙트러플 슬라이스가 1% 함유되어 깊고 진한 엑스트라버진 위드 트러플 오일을 즐길 수 있습니다. 바쏘 올리브유 트러플과 아보카도 오일 칼로리 영양성분 이탈리아, 스페인, 그리스에서 생산된 올리브만 사용하고, 엑스트라 버진 올리브오일을 베이스로 “세계 3대 진미”라고 불리는 천연 블랙트러플 슬라이스가 함유된 고품격

원문보기 내부링크
Naver Blog

래핑카우 치즈 오리지널 크림 영양성분 칼로리 코스트코

안녕하세요? 래핑카우 치즈 오리지널을 먹는 유랑사자입니다. 어렸을 때부터 자주 먹어오던 치즈라 볼 때마다 늘 반가운 제품인데요. 래핑카우 치즈 오리지널 크림 영양성분 칼로리 코스트코 The Laughing Cow original 코스트코 가격은 384g(16g x 24조각)에 12,490원입니다. made with real Cheese rich source of Calcium creamy portion spread 24 wedges original 래핑카우 치즈 오리지널 크림 영양성분 칼로리 코스트코 래핑카우 오리지널 포션(Laughing Cow original portion)은 유함유 가공품으로 136도C, 3초 이상 살균한 제품입니다. 원산지가 베트남이네요?! 제조원은 Bel Vietnam, 수입원 (유)벨치즈입니다. 보관방법은 냉장보관이지만, 개봉 후에는 완전 밀봉 및 냉장보관 후 빨리 먹기를 권장합니다. 래핑카우 치즈 오리지널 크림 영양성분 칼로리 코스트코 래핑카우 치즈 오리

원문보기 내부링크
Naver Blog

옛날햄버거 양배추 샐러드가 빠질수없는 수제 추억의간식

안녕하세요? 옛날햄버거를 먹는 유랑사자입니다. 옛날햄버거 양배추 샐러드가 빠질수없는 수제 추억의간식 추억의간식인 옛날햄버거에는 양배추 샐러드가 빠질수없는데요~ 시장이나 동네빵집 아니면 찾아보기 힘들었는데, 요즘은 마트에서도 판매하는 곳이 있더라고요. 옛날햄버거 양배추 샐러드가 빠질수없는 수제 추억의간식 수제라고 핸드메이드로 적혀 있는데 집에서 만든 수제가 아닌 마트에서 만든 수제입니다ㅎㅎ 대형마트(탑마트) 가격은 3,000원이고요. 옛날햄버거 양배추 샐러드가 빠질수없는 수제 추억의간식 버거 번을 들어보니 역시나 양상추 샐러드가 가득 들어 있고, 상추가 덤으로 있습니다. 옛날햄버거 양배추 샐러드가 빠질수없는 수제 추억의간식 햄버거 빵은 우유 모닝빵 생지 60%[밀가루(미국산, 캐나다산), 우유(국산) 7.626%]를 함유하고 있습니다. 옛날햄버거 양배추 샐러드가 빠질수없는 수제 추억의간식 햄버거 패티는 20% [직화 두툼 너비아니(돼지고기 : 스페인산, 국산)]를 함유하고 있습니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 도너츠 퐁신퐁신 우유도넛 크림빵 칼로리 영양성분

안녕하세요? 퐁신퐁신 우유도넛을 먹는 유랑사자입니다. 도너츠 안에 우유크림이 들어있는 빵입니다. 뚜레쥬르 도너츠 퐁신퐁신 우유도넛 크림빵 칼로리 영양성분 뚜레쥬르 퐁신퐁신 크림 도너츠 시리즈 중 퐁신퐁신 우유도넛 가격은 2,500원입니다. (퐁신퐁신 시리즈 다른 도넛 가격도 동일) 빵 가격은 매장 별로 다를 수 있고요. (배달앱에서는 2,800원 정도입니다. 배달료 별도) 뚜레쥬르 도너츠 퐁신퐁신 우유도넛 크림빵 칼로리 영양성분 뚜레쥬르에서는 퐁신퐁신 우유도넛을 폭신한 도넛 속 달콤한 바닐라 우유크림을 가득 샌드한 제품이라고 소개하고 있습니다. 뚜레쥬르 도너츠 퐁신퐁신 우유도넛 크림빵 칼로리 영양성분 뚜레쥬르 퐁신퐁신 우유도넛 영양성분 정보 칼로리는 총 내용량 102g으로 345Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 220mg 11% 당류 18g 18% 포화지방 9g 60% 단백질 5g 9% (알레르기 정보 : 계란, 우유, 대두, 밀 함유) 뚜레쥬르 도너츠 퐁

원문보기 내부링크
Naver Blog

뚜레쥬르 고로케 NEW 바베큐치킨 영양성분 칼로리 가격

안녕하세요? 바베큐치킨고로케를 먹는 유랑사자입니다. 뚜레쥬르 고로케 NEW 바베큐치킨 영양성분 칼로리 가격 지난번 김치고로케에 이어 이번엔 바베큐치킨고로케인데요. 다른 고로케랑 구분하기 위해서인지 동그랗지 않고 닭가슴살 생김새처럼 세모난 모양입니다. 맛은 단짠일지 맵짠일지 궁금하네요. 뚜레쥬르 고로케 NEW 바베큐치킨 영양성분 칼로리 가격 뚜레쥬르 고로케 중 NEW 바베큐치킨고로케 가격은 2,400원입니다. 김치고로케와 가격은 같고요. 빵 가격은 매장별로 약간씩 차이가 날 수 있습니다. 뚜레쥬르 고로케 NEW 바베큐치킨 영양성분 칼로리 가격 뚜레쥬르에서는 바삭바삭하게 잘 튀겨진 빵 속에 풍미가 좋은 바베큐 치킨이 듬뿍 들어간 달콤든든 바베큐치킨고로케라고 소개하고 있습니다. 뚜레쥬르 고로케 NEW 바베큐치킨 영양성분 칼로리 가격 뚜레쥬르 NEW 바베큐치킨고로케 영양성분 정보 칼로리는 총 내용량 114g으로 360Kcal입니다. (1일 영양성분 기준치에 대한 비율) 나트륨 380mg 1

원문보기 내부링크
Naver Blog

박수홍의 착한 한입LA갈비 초이스등급 소고기 양념육

안녕하세요? LA갈비를 먹는 유랑사자입니다. 박수홍씨가 소고기 사업을 하는지 몰랐는데, 우연한 기회에 알게 되어 ‘박수홍의 착한 한입LA갈비’를 먹게 되었습니다. 박수홍의 착한 한입LA갈비 초이스등급 소고기 양념육 LA갈비는 홈쇼핑이나 온라인마켓에서 셰프들이나 여러 브랜드 이름으로 판매되고 있는데요. 박수홍님의 LA갈비는 어떨지 기대가 됩니다~ 박수홍의 착한 한입LA갈비 초이스등급 소고기 양념육 아이스박스 안에 큰 비닐로 감싸져 있어 물기에 박스가 젖지 않게 되어 있어서 괜찮네요. 400g짜리 7팩으로 총 2.8kg 세트이고요. 박수홍의 착한 한입LA갈비 초이스등급 소고기 양념육 물로만 만들어진 안전한 아이스팩과 같이 동봉되어 하루만에 빠르게 배송 되었습니다. 참고로 유통기한은 포장 중앙에 찍혀 있는데 2023년 11월 2일까지인 걸 보니 약 1년 정도로 보이고요. 당연히 냉동보관입니다. 박수홍의 착한 한입LA갈비 초이스등급 소고기 양념육 조리방법으로는 냉장해동 12시간 이후 고기가

원문보기 내부링크
Naver Blog

팥시루떡 보관법과 칼로리 영양성분

안녕하세요? 팥시루떡을 먹는 유랑사자입니다. 팥시루떡 보관법과 칼로리 영양성분 원래는 팥시루떡인데 시루떡이라고 하면 대표적으로 팥고물 시루떡을 이르는 말이 되었는데요. 옛날에는 찹쌀과 팥이 모두 귀한 작물이라 팥시루떡은 잔칫날이 아니면 먹기 힘든 음식이었다고 합니다. 팥시루떡 보관법과 칼로리 영양성분 팥시루떡 200g 가격은 2,500원입니다. 주재료 성분으로는 국산 맵쌀 31%, 국산 찹쌀 30%, 중국산 팥 10%, 정백당 10%를 함유하고 있습니다. 팥시루떡 보관법과 칼로리 영양성분 팥시루떡은 멥쌀 또는 찹쌀과 팥고물을 쪄낸 떡으로 시루에 팥과 쌀을 켜켜이 번갈아 쌓아 만듭니다. 식감은 쫄깃하면서 달달합니다. 팥이 은은한 단맛을 지니고 있긴 하지만, 원래 옛날 시루떡은 달지 않았는데 요즘은 대부분 단맛을 첨가한다고 하네요. 팥시루떡 보관법과 칼로리 영양성분 너무 두껍게 만들면 퍽퍽해져서 먹기 힘들어, 얇고 쫄깃하게 만드는 게 더 맛있게 먹을 수 있고요~ 귀신을 쫓는다고 하여 잔

원문보기 내부링크
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10