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바싹불고기김밥 영양성분 칼로리 gs편의점

안녕하세요? 바싹불고기김밥을 먹는 유랑사자입니다. 바싹 구운 불고기가 주재료로 gs편의점에서 판매하는 식품입니다. [바싹불고기김밥 gs편의점 가격 2,300원] 주재료는 쌀 22.07%, 양념육 12.64%, 조미김 0.60%입니다. 전자레인지 매장용 1000w는 40초, 가정용 700w는 50초로 조리를 하면 됩니다. 매실양념에 절임무, 달걀, 양파, 당근, 깻잎 등이 추가로 들어 있습니다. 영양정보로는 칼로리가 224g 당 302Kcal입니다. 나트륨 623mg 31% 탄수화물 52g 16% 당류 5g 5% 지방 6g 11% 트랜스지방 0g 포화지방 1.3g 9% 콜레스테롤 50mg 17% 단백질 10g 18% 칼로리와 나트륨 함량이 다른 편의점 식품에 비해 낮은 편입니다. 보통 깻잎 맛은 잘 못느.......

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데리버거 칼로리 영양성분 gs편의점 햄버거

안녕하세요? 데리버거를 먹는 유랑사자입니다. gs25편의점에서 판매하는 오늘한입 제품입니다. [데리버거 gs25편의점 햄버거 가격 1,900원] 주재료인 버거패티는 29.34%[(돼지고기 70.63%(뒷다리살 85.71%, 돈지방 14.29%)]를 함유하고 있습니다. 영양정보로는 칼로리가 167g 당 286Kcal입니다. 나트륨 836mg 42% 탄수화물 41g 13% 당류 13g 13% 지방 10g 19% 트랜스지방 0g 포화지방 1.4g 9% 콜레스테롤 55mg 18% 단백질 8g 15% 기본적인 햄버거인 데리버거입니다. 가격이 착한 만큼 사이즈도 소박합니다. 양상추, 양배추, 오이피클 등이 들어 있습니다. 단짠단짠의 데리버거 간장소스에 단촐한 버거입니다. 남아 있는 게 없어서 사보긴 했는데.......

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이건가요 샌드위치 치즈맛살 영양성분 칼로리 cu편의점

안녕하세요? 이건가요 샌드위치 치즈맛살을 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 제품입니다. [이건가요 샌드위치 치즈맛살 가격 2,500원] 주재료는 게맛살채 5.14%(연육 62.87%), 소스 5.14%[자연치즈 13%(체다치즈 99.3%), 치즈 혼합분말 0.55%(자연치즈 20%)]입니다. 치즈 소스 외 딸기잼이 들어 있습니다. 당근, 양파, 건조 감자분말이 있고, 게맛살채가 있습니다. 영양정보로는 칼로리가 178g 당 442Kcal입니다. 나트륨 650mg 33% 탄수화물 61g 19% 당류 17g 17% 지방 18g 33% 트랜스지방 0g 포화지방 2.7g 18% 콜레스테롤 10mg 3% 단백질 9g 16% 딸기쨈의 달달함과 치즈 감자의 고소함이 어우러집니다. 치즈 소스와 잼이 있어서 그.......

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학교앞분식 서대문 돈의문박물관마을 철길떡볶이의 추억

안녕하세요? 서대문 돈의문박물관마을 입구에 있는 학교앞분식을 다녀온 유랑사자입니다. 송해 인생맛집이라는데 송해 선생님과 두 번의 만남이 기억이 나네요. 학교앞분식집은 대로변 1층에 위치하고 있는데 2층까지 있고, 3~4층은 추억의 음악다방이 있습니다. 백신인증은 안심콜이나 QR체크인을 할 수 있고 첵인한 다음에 자리를 잡고 앉았습니다. 레트로 하다는 게 이런거겠죠? 카운-타(ㅋㅋ)에서 주문은 선불로 합니다. 역시나 젊은 커플 한 테이블 외에는 어르신들이 많네요. 국민학교 생각나는 메뉴판입니다. 추억도시락, 계란말이김밥, 떡볶이가 대세네요. 어묵이 아닌 오뎅도...ㅎㅎ 맛집 어벤져스 돈의문 상륙!! 웬 안주류인가 했더니.......

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한입가득슈화이트 영양성분 칼로리 gs편의점

안녕하세요? 한입가득슈화이트를 먹는 유랑사자입니다. 삼립에서 나온 크림슈네요. 그 옛날 슈크림 먹던 생각이 나서 데리고 와봤습니다. [한입가득슈화이트 gs편의점 가격 2,500원] 바닐라 크림이 가득한 한입 속 미니슈~ 가공유크림 13.61%, 식물성크림 13.61%를 함유하고 있습니다. 그 외 우유, 설탕, 물엿, 채종유, 난황액이 들어 있는 카스타드도 있습니다. 마가린도 들어있네요;; 영양정보로는 칼로리가 102g 당 292Kcal입니다. 나트륨 100mg 5% 탄수화물 32g 10% 당류 19g 19% 지방 16g 30% 트랜스지방 0g 포화지방 9g 60% 콜레스테롤 50mg 17% 단백질 5g 9% 한입가득슈화이트는 4개입이고요. 영양성분은 나트륨 함량이 낮게 시작해서 나.......

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케이준치킨에그샐러드 영양성분 칼로리 gs편의점

안녕하세요? 케이준치킨에그샐러드를 먹는 유랑사자입니다. 마트에서도 판매를 하는데 gs25편의점에도 있는 제품입니다. [케이준치킨에그샐러드 gs편의점 가격 4,100원] 케이준 치킨, 에그샐러드와 렌치시저 드레싱으로 맛을 낸 식사용으로 든든한 샐러드라고 하네요. 포장지 아래에 젓가락도 같이 동봉되어 있습니다. 야채 믹스에는 양상추, 방울토마토, 청상추, 적근대, 치커리, 적양배추로 모두 국내산입니다. 치킨 양념육 23.91% 함유로 닭고기 안심은 국내산, 치킨브레더-피는 미국산 밀가루와 프리믹스-아이의 밀가루는 미국산, 호주산입니다. 개봉 선을 따라 뜯어보면 샐러드 소스가 중앙에 들어 있습니다. 홈 안에 있어서 빼내서 쓰면 되.......

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쉐프엠 파스타 베이컨까르보나라 영양성분 칼로리 gs편의점

안녕하세요? 쉐프엠 베이컨까르보나라파스타를 먹는 유랑사자입니다. 편의점과 온라인에서 판매하는 즉석조리식품입니다. [베이컨까르보나라파스타 gs편의점 가격 3,700원] 고소한 베이컨과 부드러운 크림소스로 요리한 정통 이탈리안 파스타입니다. 베이컨이 커졌고, 맛도 좋아졌다고 하니 먹어 보겠습니다. 냉장보관 식품으로 유통기한은 넉넉한 편입니다. 용기 윗부분 비닐을 5~10cm 정도 벗긴 후 용기채로 전자레인지에 넣고 약 2분간 조리합니다. 이탈리아산 스파게티와 샐러드베이스[대두유{대두(외국산)}, 난황(국내산), 발효식초, 결정과당, 정제소금], 분말유크림[유크림(이탈리아산), 유당(미국산)], 베이컨류, 양파 등이 들어 있습니.......

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홍대 미미네 국물떡볶이 칼로리 영양성분 gs편의점

안녕하세요? 홍대 미미네 국물떡볶이를 먹는 유랑사자입니다. 레토로트로 온라인에도 판매를 하는데 gs25편의점에서도 간편식으로 나와있습니다. [홍대 미미네 국물떡볶이 gs편의점 가격 3,200원] 바싹한 방울튀김에 삶은 계란 한 개가 통째로 들어 있는 국물떡볶이입니다. 2단계 매콤한 맛이라고 하는데 적당하지 않을까 싶네요. 동의란 21.7%, 방울튀김믹스 4.3%[방울튀김 95.32%] 함유하고 있습니다. 영양성분은 재료별로 나눠져 있네요. 칼로리 정보는 말랑말랑 떡볶이떡 140g 310Kcal, 홍대 미미네 국물떡볶이 소스 30g 115Kcal, 방울튀김믹스 10g 55Kcal, 동의란 50g 65Kcal입니다. 총 230g 당 545Kcal로 상당합니다. 나머지 영양성분은 길.......

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닭곰탕 만들기 전복 넣은 하림 토종닭 간단 레시피

안녕하세요? 전복 닭곰탕을 만든 유랑사자입니다. 전복을 넣어 담백하고 시원한 닭곰탕이나 삼계탕은 꼭 여름 보양식만이 아니라 겨울철에도 닭한마리처럼 뜨끈한 국물로 찾으시는 분들이 많죠~ 하림 토종닭으로 손질된 냉장 포장육입니다. 100% 국내산 닭고기로 1,050g입니다. 해썹(HACCP) 인증도 받은 제품이고요. 옛날 백숙용 부재료도 들어 있습니다. 황기, 오가피, 헛개나무, 대추, 천궁, 당귀, 녹각이 들어 있습니다. 조리방법으로는 재료를 씻은 후 생수 3L에 재료를 넣고 40분 이상 끓인 후 생닭을 넣어 30분 이상 끓입니다. (시간 상 같이 끓여도 상관 없을 듯 해요.) [전복 닭곰탕 만들기] 1. 닭은 기름 때문에 껍질을 제거해줍니다. 2.......

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콰트로타워버거 영양성분 칼로리 가격 cu편의점

안녕하세요? 콰트로타워버거를 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 삼립 제품입니다. 버거 이름 그대로 콰트로 4가지 토핑이 있습니다. [cu편의점 삼립 콰트로타워버거 가격 2,700원] 주재료인 4단 토핑으로는 해쉬브라운 패티 23.17%, 불고기맛 패티 17.37%, 미니후라이 11.58%, 가공치즈 5.41%입니다. 영양정보로는 칼로리가 210g 당 472Kcal입니다. 나트륨 1,270mg 64% 탄수화물 50g 15% 당류 12g 12% 지방 24g 44% 트랜스지방 0.2g 포화지방 8g 53% 콜레스테롤 55mg 18% 단백질 14g 25% 겉봉투 일부만 찢어서 전자렌지 700w에는 40초, 1000w에는 30초로 조리를 합니다. 햄버거빵 한 쪽에 데리야끼 소스가 발려있고, 체다치즈가 적당.......

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메이저킹 핫도그 칼로리 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 메이저킹 핫도그를 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 핫도그입니다. [cu편의점 메이저킹 핫도그 가격 2,000원] 오리지널 훈연기법으로 훈연하여 고소함과 담백함이 가미되어 있는 메이저킹 소시지가 들어 있습니다. 주재료로는 메이저킹 46.15%, 찹쌀가루 1.12%가 들어 있습니다. 영양정보로는 칼로리가 130g 당 340Kcal입니다. 나트륨 540mg 27% 탄수화물 35g 11% 당류 13g 13% 지방 16g 30% 트랜스지방 0g 포화지방 5g 33% 콜레스테롤 25mg 8% 단백질 14g 25% 전자레인지에 1000w 기준 40초로 조리하라고 되어 있으니 가정용 700w는 50초면 적당한데 조리 후 차가울 경우엔 10초 더 돌리면 됩니다. 탈산소제는 반드시 빼.......

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치즈참치마요김밥 칼로리 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 치즈참치마요김밥을 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 냉장식품입니다. 국내산 농협 햅쌀을 사용했다고 하네요. 주재료로는 쌀[국산] 23.91%, 담백한 살코기 참치[가다랑어(원양산:태평양) 81.85%, 카놀라유(캐나다산)] 10.27%, 업소용 김밥 단무지[조미염장무(중국산)] 5.46%, 앵커 슬라이스 온 슬라이스 치즈[하이솔리드체다(뉴질랜드산), 체다(뉴질랜드산)] 4.66%, 마요네즈 3.08%, 조미김[김:국산] 0.61%입니다. [cu편의점 치즈참치마요김밥 가격 2,300원] 영양정보로는 칼로리가 219g 당 355Kcal입니다. 나트륨 1,198mg 64% 탄수화물 51g 16% 당류 2g 2% 지방 11g 20% 트랜스지방 0.2g 포화지방 3.2g 21% 콜레스테롤.......

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고속도로휴게소 영업시간과 중부내륙 기름값 싼 곳

안녕하세요? 고속도로휴게소에 들린 유랑사자입니다. 경부-중부내륙-영동-경부고속도로로 이동하던 중에 칠곡휴게소와 문경휴게소를 들렸습니다. 칠곡휴게소(서울방향) 상행을 먼저 들렸습니다. 칠곡휴게소는 자율식당(뷔페식)으로 유명하죠. 꼬치어묵, 옥수수, 떡볶이 등을 판매하고 있습니다. 호박/옥수수쫀드기 각 2,000원, 석쇠구이오징어 5,500원, 단호박범벅/쌀떡과자는 각 3,200원, 백옥콘 3,200원, 통감자튀김구이 2,500원, 호두과자 2,000원입니다. 그 옆으로 찐빵과 손만두집에 김이 모락모락 나고 있네요. 간식코너 영업시간은 오전 8시에서 저녁 8시까지입니다. 명절 땐 밤 10시 전후까지 하는 곳도 있고요. 재료 소진 시엔 좀 일찍.......

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리챔참치마요김밥 칼로리 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 리챔참치마요김밥을 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 즉석섭취식품입니다. [cu편의점 리챔참치마요김밥 가격 2,200원] 주재료로는 쌀[국산] 23%, 프리미엄 게맛살[연육(외국산), 소맥전분(밀:외국산)] 8.75%, 살코기 동원참치[가다랑어(원양산) 82%, 카놀라유(외국산)] 8.04%, 마요네즈 5.63%, 리챔 오리지널 3.17%, 조미김(김:국산) 0.58%입니다. 영양정보로는 칼로리가 228g 당 395Kcal입니다. 나트륨 985mg 49% 탄수화물 55g 17% 당류 2g 2% 지방 13g 24% 트랜스지방 0g 포화지방 3.3g 22% 콜레스테롤 28mg 9% 단백질 15g 27% 리챔과 참치, 게맛살 외에 당근과 단무지가 들어 있고요. 마요네즈 소스로 고소합니다. ‘.......

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긴자료코 메뉴 데미그라스 돈까스 함박세트 향동점 배달

안녕하세요? 긴자료코 메뉴 중에 데미그라스 돈까스 함박세트를 먹는 유랑사자입니다. 동생 집에 가면 보통 외식을 했었는데 코로나 상황이 좋지 못해서 이번에는 미리 주문을 해뒀더라고요. [긴자료코 데미그라스 돈까스 함박세트 15,000원] 가격은 배달료는 별도입니다. 체인점인데 어떤 지역은 가격이 약간 다르기도 하네요. 대부분 같은 듯 합니다. 위 가격은 배달 가격이고요. 돈까스와 함박스테이크 세트인데 양이 꽤 많습니다. 데미글라스 소스는 프랑스 전통 요리에서 출발해서 양식 요리에 기본 소스로 많이 사용되는 진한 진갈색 소스로 불어로는 드미글라스(demi-glace)로 브라운 소스를 ‘졸여 만든 진한 소스’를 뜻합니다. 영어로.......

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gs편의점 샌드위치 4단햄치즈 크랩맛살 샌드위치 칼로리 영양성분

안녕하세요? 4단햄치즈 & 크랩맛살 샌드위치를 먹는 유랑사자입니다. gs편의점 샌드위치입니다. [4단햄치즈 & 크랩맛살 샌드위치 가격 2,400원] 어묵 10.69% 안에 연육과 감자전분, 국내산 크랩엑기스를 함유하고 있습니다. 그 외에 프레스 스모크햄과 맛살채, 오이, 가공치즈, 양상추, 양배추, 양파, 머스타드 소스, 마요네즈가 들어 있습니다. 영양정보로는 칼로리가 200g 당 380Kcal입니다. 나트륨 870mg 44% 탄수화물 47g 15% 당류 4g 4% 지방 15g 28% 트랜스지방 0g 포화지방 5g 33% 콜레스테롤 25mg 8% 단백질 14g 25% 이름 그대로 4단짜리 네 조각이 들어있는 샌드위치입니다. 햄치즈와 크랩맛살 순으로 들어있고요. 햄치즈는 슬.......

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베이컨치즈에그 샌드위치 영양성분 칼로리 gs편의점

안녕하세요? 베이컨치즈에그 샌드위치를 먹는 유랑사자입니다. 베이컨치즈에그는 샌드위치의 기본적인 재료죠. gs편의점에서 판매 중인 제품입니다. [베이컨치즈에그 샌드위치 가격 2,300원] 주재료로는 계란후라이 25%, 깐계란 14.18%, 치즈크림소스 7.09%, 치즈소스 5.67%, 베이컨스타일탑핑 2.84%를 함유하고 있습니다. 프레스햄과 셀러리, 양파, 홀그레인 머스타드, 마요네즈 등이 추가적으로 들어 있습니다. 영양정보로는 칼로리가 170g 당 380Kcal입니다. 나트륨 990mg 50% 탄수화물 36g 11% 당류 5g 5% 지방 20g 37% 트랜스지방 0g 포화지방 4.9g 33% 콜레스테롤 130mg 43% 단백질 14g 25% 소스가 많아서 그런지 콜레스테롤 함량이 높은 편.......

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잡채 당면 삶기 황금레시피 불지않게 만드는법과 칼로리

안녕하세요? 설날 명절이라 잡채를 만든 유랑사자입니다. 당면 불지 않게 만드는법도 같이 해볼게요~ 잡채 만들기 재료 당면 150g 당근 1/2개, 양파 1/2개, 큰 느타리버섯 6개 노란 파프리카 1/2개, 빨간 파프리카 1/2개 시금치 반 단, 목이버섯 4개, 채 썬 돼지고기 150g 식용유 1T, 간장 1T, 소금 2t, 통깨 1T 돼지고기 양념 - 진간장 2T, 설탕 1T, 참기름 1T, 다진마늘 1T, 후추 약간 당면 양념 - 물 2/3C, 진간장 2T, 설탕 1T, 참기름 1T, (맛술 1T) *채소나 고기 대신 어묵 등으로 재료들은 기호에 따라 바꿔서 하셔도 됩니다. 1. 채소들은 흐르는 물에 씻어서 손질을 합니다. 2. 당면은 찬물에 50분 가량 불려둬야 불지 않는데요. 시간이 없.......

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설하담 천연탄산 스파클링 수제막걸리 무감미료 전통주

안녕하세요? 설하담 막걸리를 마시는 유랑사자입니다. 설날이니 전통주 한 잔도 좋은 듯 합니다. 설하담은 천연 탄산과 초깔끔한 피니쉬의 스파클링 와인입니다. 인공 탄산이 아닌 천연탄산으로 오랜 시간 저온 숙성을 했다고 합니다. 100% 국내쌀 김해 가락쌀로 빚은 수제 막걸리라고 해요. 부산 흰여울 문화마을에서 직접 빚은 수제 막걸리로 원액 비율을 월등하게 높여 다른 막걸리들에 비해 도수가 2~3% 높은 9%입니다. 설하담은 부산 특산주로도 공식인증 되었다고 하네요. 적당한 양의 자연탄산으로 청량함을 높였으며, 깔끔한 끝맛은 청주를 연상시킨다고 해요. 생탁주로 프리미엄 막걸리답게 일체 인공감미료를 쓰지 않았다고 합니다. 당.......

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cu편의점 햄버거 K떡갈비버거 칼로리 영양성분

안녕하세요? K떡갈비버거를 먹는 유랑사자입니다. cu편의점 햄버거로 하나 남아있는 버거였네요. [K떡갈비버거 cu편의점 가격 3,200원] 즉석섭취식품으로 주재료로는 신떡갈비스테이크[돼지고기(갈비살 50.27%) 68.4%, 쇠고기(국산 75%, 호주산 25%) 15.2%] 48.49%, C그니처브리오슈번 27.78%입니다. 영양성분 칼로리는 총 198g 547Kcal입니다. 나트륨 945mg 47% 탄수화물 47g 15% 당류 16g 16% 지방 31g 57% 트랜스지방 0g 포화지방 10g 67% 콜레스테롤 56mg 19% 단백질 20g 36% 역시 칼로리와 나트륨, 지방 함량은 높습니다;; 그런데 일반 햄버거에 비하면 나트륨 함량이 조금 낮은거라고 하네요. 냉장보관으로 전자레인지에 점포용 30초, 가정.......

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cu편의점 김밥 통참치 칼로리 영양성분

안녕하세요? 통참치 김밥을 먹는 유랑사자입니다. cu편의점 김밥으로 참치마요입니다. [cu편의점 통참치 김밥 가격 2,500원] 참치와 스윗마요로 만든 참치마요에 진한 간장과 유부를 함께 볶은 간장 유부, 쫀쫀한 식감과 고소한 맛으로 유명한 신품종 새청무쌀이 들어 있습니다. 주재료로는 쌀[국산] 20.55%, 담백한 살코기참치[가다랑어(원양산:태평양) 81.85%, 카놀라유(캐나다산)] 12.12%, 가공두부[대두(외국산) 95.3%, 대두유(외국산)] 5.73%, 마리드레싱 3.03%, 간장불고기 양념소스 1.43%, 조미김[김:국산] 0.86%입니다. 영양성분 칼로리는 총 251g 404Kcal입니다. 나트륨 1322mg 66% 탄수화물 54g 17% 당류 8g 8% 지방 12g 22% 트랜스지.......

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신제육볶음 김밥 칼로리 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 신제육볶음 김밥을 먹는 유랑사자입니다. 새로울 ‘신’이 아니라 매울 ‘신’이네요. 맛있는 매콤함이라고 합니다. 고추장 불고기를 두번 구워 바싹한 식감인 직화제육에 불양념과 유부를 함께 볶아 매콤 감칠맛이 두 배인 불양념 품은 유부, 쫀쫀한 식감과 고소한 맛으로 유명한 신품종 새청무쌀이 들어 있습니다. 주재료로는 쌀[국산] 21.23%, 한돈직화 고추장불고기[돼지고기(국내산) 70%, DS고추장 양념{고추장(소맥분(밀:미국산,호주산))}] 15.83%, 프리미엄 게맛살[연육(외국산), 소맥전분(밀:외국산)] 8.08%, 가공두부 6.50%, 불나게 매운양념 소스 2.27%, 조미김[김:국산] 0.89%가 있습니다. 영양성분 칼로리는 총 243g 405.......

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떡국 꾸미 만들기 소고기 두부 고명과 닭장 간단 레시피

안녕하세요? 떡국 꾸미를 만든 유랑사자입니다. 떡국에 올라가는 고명은 집안 마다 조금씩 다르죠~ 사자는 소고기 두부 고명과 닭장 떡국을 소개하려고 합니다. 마침 블로그씨가 설날을 맞이해서 '내가 만든 떡국'을 공유해보라고 하네요~ 떡국 만들기 1. 떡국떡은 찬물에 씻어서 찬물에 담궈둡니다. 2-1. 고기 육수는 소고기를 참기름으로 볶은 후 물을 붓고 끓인 뒤 소금 1/2T, 국간장 1T, 멸치액젓 2/3T로 간을 합니다. 2-2. 고기 육수 대신에 사골육수나 멸치육수로 소고기 고명을 사용할 때는 소고기 다진육에 다진마늘 1T, 간장 1T, 맛술 또는 매실액(올리고당이나 설탕 가능) 1T, 후추 약간으로 간을 해서 볶습니다. 3. 두부 고.......

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상주주차장휴게소 영업시간과 경부 당진영덕고속도로 기름값 싼 곳

안녕하세요? 상주주차장휴게소에서 들린 유랑사자입니다. 혼잡한 고속도로 휴게소 대신 잠시 쉬어갈 땐 소형주차장이나 임시 휴게소도 괜찮은데요. 상주휴게소는 간편식이 가능한 편의점을 운영 중에 있습니다. 상행 청주 방향과 하행 상주 방향에 있는 휴게소로 영업시간은 오전 8시부터 저녁 8시까지입니다. 편의점에는 직접 끓여 먹을 수 있는 일명 ‘한강라면’도 준비되어 있습니다. 스낵류와 안쪽에는 즉석식품류도 있고요. 아담하지만 주차장은 넓은 편이라 식사를 할 경우가 아니면 막히는 대형 고속도로 휴게소보다 나을 때도 있습니다. 경부고속도로 하행 기름값 싼 곳은 기흥휴게소 부산방향 셀프주유소로 휘발유 기준 1,587원/L입니.......

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유현수 블랙앵거스 LA갈비 홈쇼핑 양념육

안녕하세요? LA갈비를 먹는 유랑사자입니다. 유현수 셰프의 블랙앵거스 LA갈비입니다. 양념육으로 홈쇼핑과 온라인에서 판매하는 제품입니다. 구성은 400g 1팩 4개 세트로 왔습니다. 미국산 소갈비 60%와 잣 0.03%, 우엉 0.03%, 깐밤 0.03% 모두 국내산 재료입니다. 1팩당 4조각이 들어 있어서 밥이랑 같이 먹으니 2인분 한 끼 분량 정도였는데, 고기 많이 드시는 분들은 1인분이라고 하네요. 냉동제품이라 해동은 냉장해동을 하거나 포장된 상태에서 흐르는 물에 유수해동을 합니다. 해동 후에는 재냉동은 하지 않는게 좋습니다. 블랙앵거스는 스코틀랜드에서 유래된 흑우로 에버딘 앵거스 품종입니다. 마블링이 좋은 초이스 등급이라고 하고요.......

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초록마을 약과 국내산 우리밀 영양성분과 가격정보

안녕하세요? 우리밀 약과를 먹는 유랑사자입니다. 초록마을에서 국내산 우리밀로 만든 약과입니다. 초록마을 우리밀약과 180g 가격은 4,800원입니다. 개당 30g이 6개 들어 있어요. 국내산 밀가루 함량이 38.92%입니다. 이번에는 기획상품으로 2개 세트 가격이 7,200원으로 나왔습니다. 개당 600원으로 좀 더 저렴하게 구입할 수 있었어요. 우리밀은 수입밀에 비해 복합다당류 단백질을 다량 함유하고 있어서 면역력을 높여주고 노화 방지에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다. [출처 : 한국영양과학연구소 최면 교수팀] 영양성분 칼로리는 1개(30g)당 140Kcal입니다. 나트륨 25mg 1% 탄수화물 19g 6% 당류 6g 6% 지방 6g 11% 트랜스지방 0g 0% .......

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용인 토속음식 강너머 기흥 낙지볶음 병어갈치조림

안녕하세요? 병어조림과 낙지볶음 먹는 유랑사자입니다. 갈치도 한 조각 먹었어요~ 뽀스가 조미료 알러지가 있어서 어딜 가든 조미료 안 쓰는 집 찾는 게 습관이 되어 있는데요. 기흥 구갈동에 토속음식점 <강너머>에 갔습니다. 반찬들이 정말 토속적이네요. 강너머 식당은 조미료를 쓰지 않는다고 합니다. 오랜만에 찾은 정갈한 곳입니다. 용인 토속음식점 강너머 병어조림 1인분 45,000원 저희 자리는 낙지볶음을 주문 했는데 옆 팀 어르신들께서 주문하신 병어조림 한 접시를 맛보라고 주셨습니다. 보스가 갈치조림 먹으라는거 비싸서 교수님이 그냥 낙지로 통일 했더니, “그래, 우린 언제 죽을지 모르니깐 맛있는거 먹을게~”라고 하.......

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입장거봉포도휴게소 영업시간 경부고속도로 기름값 싼 곳

안녕하세요? 경부고속도로 입장거봉포도휴게소에 들린 유랑사자입니다. 저녁 8시반 경이라 간식코너들은 대부분은 문을 닫았습니다. 보통 8시까지 운영하는 곳이 많더라고요. 식품이 남아있는 경우에는 30분 정도 더 하는 곳도 있습니다. (명절에는 10시 전후까지도 운영하지만요.) 델리만쥬 가격은 3천원~1만원, 만두는 4,500~ 5,000원에 판매하는데 문을 닫았고, 군밤과 군고구마는 5,000원에 아직 판매 중에 있네요. 이영자의 전지적 참견시점 고속도로휴게소 인기간식으로 소떡소떡과 브라더 꽈배기도 판매 중에 있습니다. 다 판매가 되고 소떡소떡 2개 정도 남아 있더라고요. 입장거봉포도휴게소 식당 푸드코트입니다. 영업시간 마감은 저녁.......

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자이언트 쫄볶이 cu편의점 떡볶이 칼로리와 영양성분

안녕하세요? 자이언트 쫄볶이를 먹는 유랑사자입니다. 쫄볶이는 어떤가 해서 구입을 해봤습니다. 자이언트 쫄볶이 CU편의점 가격은 2,700원입니다. 영양성분 칼로리는 총 내용량 320g 700Kcal입니다. 떡볶이라 칼로리와 나트륨 함량은 높죠;; 나트륨 1,980mg 99% 탄수화물 158g 49% 당류 26g 26% 지방 2.6g 5% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 1g 7% 콜레스테롤 0mg 0% 단백질 15g 27% 칼슘 35mg 5% 철분 1.6mg 13% 재료는 떡볶이 떡과 쫄면, 쫄볶이 소스가 있습니다. 면이 추가로 있어서 떡 양이 작을 줄 알았는데 꽤 많은 편이네요. 조리법은 쫄면, 떡, 소스를 넣고, 표기선까지 온수물을 부은 후 잘 저어줍니다. 뚜껑을 살짝 얹은 후 전자레인지에.......

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오뚜기 햄버그스테이크 3분요리 칼로리와 영양성분

안녕하세요? 햄버그스테이크 먹는 유랑사자입니다. 오뚜기에서 나오는 레토르트 3분요리 입니다. 오뚜기 3분 햄버거스테이크 탑마트 가격 1,750원 온라인이나 행사할 땐 더 저렴하게 구입할 수 있고요. 돼지고기 함량은 40.9%입니다. 국산 돼지고기와 양파를 잘 다지고, 계란과 빵가루로 반죽하여 만든 부드러운 햄버거 패티에 진한 특제 스테이크 소스를 사용했다고 합니다. 영양성분 칼로리는 총 140g 245Kcal입니다. 나트륨 610mg 31% 탄수화물 12g 4% 당류 12g 12% 지방 15g 28% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 6g 40% 콜레스테롤 50mg 17% 단백질 16g 29% 전자레인지 조리시 용기에 부은 후 전자레인지용 덮개 또는 랩을 씌워 1분간 조리를 합니.......

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cu편의점 도시락 남도떡갈비정식 가격 칼로리 영양성분

안녕하세요? 편의점 도시락 먹는 유랑사자입니다. cu편의점 남도떡갈비정식입니다. 즉석섭취식품으로 가격은 4,500원입니다. 예전엔 편의점 도시락은 먹어볼 생각을 못했었는데, 요즘은 영양이나 구성, 맛도 괜찮은 편이라고 합니다. 요리를 하거나 식당 갈 여유가 없을 때 간편하게 먹을 수 있는 장점이 있기도 하고요. 구성으로는 국내산 쌀 16.47%, 구이고남도식떡갈비 [국내산 돼지고기(갈비살 34.20%, 정육 34.10%), 미국산 소고기 8.18%] 12.45%입니다. 그 외 청포슬라이스묵, 돈육채, 당근, 표고버섯채, 돼지고기튀김, 옛날동그랑땡, 모듬전, 물만두, 시금치두부무침, 볶음김치가 있습니다. 영양성분 칼로리는 총 408g 714Kcal입니다. 나.......

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cu편의점 자이언트 빨간순대 칼로리와 영양성분

안녕하세요? 자이언트 빨간순대를 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에 처음 본 듯한 순대가 있네요. 그냥 급하게 집어 왔는데 ‘화끈하고 매콤한’이라고 되어 있어요;; 쫀득찰순대 250g에 자이언트 매콤한 소스 70g이 들어 있습니다. 순대와 소스, 그리고 일회용 포크가 있습니다. 냉장보관 즉석조리식품입니다. 순대와 소스 각각의 영양정보도 별도로 있습니다. 칼로리는 소스 70g 당 170Kcal, 순대 250g 당 425Kcal입니다. 영양성분 칼로리는 총 320g 634Kcal입니다. 나트륨 1,965mg 98% 탄수화물 120g 37% 당류 15g 15% 지방 14g 26% 트랜스지방 0g 포화지방 6g 40% 콜레스테롤 43mg 14% 단백질 7g 13% 용기 뚜껑을 덮고 1000w 2분, 700w 2분 3.......

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모닝머핀 치킨치즈 칼로리 및 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 모닝머핀을 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 모닝머핀 치킨치즈입니다. [cu편의점 삼립 모닝머핀 치킨치즈 가격 2,800원] 재료는 치킨패티 43.90%, 머핀 36.57%, 가공치즈 7.32%로 구성되어 있습니다. 영양성분 칼로리는 총 150g 468Kcal입니다. 나트륨 1,100mg 55% 탄수화물 37g 11% 당류 6g 6% 지방 28g 52% 트랜스지방 0.25g 포화지방 7g 47% 콜레스테롤 35mg 12% 단백질 17g 31% 머핀이지만 칼로리는 높은 편이에요. 깔끔하게 먹을 수 있게 종이 케이스에 들어 있습니다. 전자레인지에 700w는 40초, 1000w는 30초로 포장지 끝 부분만 찢은 후에 조리를 합니다. 잉글리쉬 브런치 스타일이라고 되어 있지만, 냉장식품.......

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로제돈까스김밥 칼로리 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 로제돈까스김밥을 먹는 유랑사자입니다. 로제소스가 들어간 돈까스 김밥입니다. [cu편의점 로제돈까스김밥 가격 2,700원] HACCP 인증도 받은 즉석섭취식품입니다. 냉장보관으로 섭취 시 전자레인지에 1000w는 30초, 700w는 40초로 조리합니다. 국내산 농협 햅쌀을 사용한다고 합니다. 쌀(국산) 22.28%, 스틱돈까스[돼지고기(국내산) 48.21%, 생빵가루{밀가루(밀:미국산,캐나다산)}] 11.75%, 청정원 로제스파게티 소스[다이스드 토마토(토마토:미국산), 토마토 페이스트(중국산)] 9.17%, 조미김(김:국산) 0.85%입니다. 영양성분 칼로리는 총 236g 386Kcal입니다. 나트륨 1,171mg 59% 탄수화물 66g 20% 당류 2g 2% 지방 9g 17% 트랜스.......

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백종원도시락 더블고기정식 칼로리 영양성분 cu편의점

안녕하세요? 백종원도시락을 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매하는 더블고기정식입니다. [백종원도시락 더블고기정식 가격 4,500원] 도시락이 하나밖에 남아있지 않아 집어 왔는데 고기 반찬이네요ㅎㅎ 더블이 아니라 트리플이고요~ 영양성분 칼로리는 총 430g 870Kcal입니다. 나트륨 1,640mg 82% 탄수화물 88g 27% 당류 17g 17% 지방 42g 78% 트랜스지방 0g 포화지방 10g 67% 콜레스테롤 123mg 41% 단백질 35g 64% 주재료로는 두툼너비아니, 달달돼지불고기, 고추장두루치기로 모두 국내산 돼지고기입니다. 그 외 볶음김치, 계란말이, 백종원의 빽햄, 어묵볶음이 있습니다. 젓가락이 같이 동봉되어 있고요. 뚜껑을 제거 후에 전자레인지.......

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cu 롤케익 쫀득한 플레인 편의점 케이크 칼로리와 영양성분

안녕하세요? cu 롤케익 먹는 유랑사자입니다. 자주 가는 편의점이 즉석 식품류가 빨리 매진 되는 편인데 타이밍을 맨날 잘 못맞추는건지;; 아무 것도 없어서 발길을 돌리려다 남아 있는 롤케익이 있길래 집어 왔습니다. [cu편의점 쫀득 롤케익 플레인 가격 3,000원] 오래전에 박박이 좋아해서 사자 꺼도 사준 적이 있어 먹어 봤던 기억이 나네요ㅎㅎ 장거리 운전할 일이 있어서 구비를 했습니다. 띵작이군요... 냉장 보관 제품으로 용량은 140g이고, 6조각입니다. 다 먹으면 너무 달지 않을까 싶긴 하지만, 도전 해보기로 합니다. 빵이 너무 폭신해 보이는군요. 식물성 크림은 프랑스산이고, 기타 가공품은 영국산입니다. 쫀득 롤케익 플레인 영.......

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롤링파스타 메뉴 해물크림파스타 우삼겹도리아 용인기흥밸리점

안녕하세요? 롤링파스타 용인기흥밸리점에 들린 유랑사자입니다. 롤링파스타는 예전에 리나쒸랑 야탑점에 가본 이후로 오랜만에 오게 되었습니다. 이 곳은 음식의 가성비가 좋은 만큼 숟가락, 포크와 물, 피클, 냅킨은 셀프입니다. 직장인들에게는 아무래도 저렴하고 간단한 메뉴들이 인기가 많죠~ 호불호가 갈리는 프랜차이즈이지만 역시나 점심시간엔 사람들이 많습니다. 오래전에 새마을식당 처음 생겼을 때가 생각이 나네요ㅎㅎ [롤링파스타 메뉴 해물크림파스타 가격 7,900원] 지난 번엔 로제크림 쉬림프 파스타와 까르보나라를 먹었던가... 아무튼 해물크림파스타는 안 먹어봐서 주문을 했습니다. 게다가 알리오올리오 가격은 단 돈 4,500원.......

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경부고속도로 연곡졸음쉼터 하행 카페 커피 간식코너 기름값 싼 곳

안녕하세요? 연곡졸음쉼터에 들린 유랑사자입니다. 연말에 크리스마스 시즌이라 영동고속도로가 많이 막히는지 경부고속도로로 오게 되었습니다. 경부고속도로 부산방향 하행으로 망향휴게소 가기 전에 있는 연곡졸음쉼터입니다. 일반 졸음쉼터에 비해 주차장 휴게소처럼 넓은 곳이었는데요. 이렇게 커피와 간단한 간식을 먹을 수 있는 간이 카페가 있었습니다. 아메리카노 가격은 2,500원이고 핫초코랑 에이드 등 다른 음료들도 있습니다. 간식으로는 토스트랑 핫바류도 있고요. 화장실엔 역시나 코로나19 방역수칙이 잔뜩 붙여져 있습니다. 코로나 때문에 공중화장실 이용은 자제 중이지만 장거리 운전을 해야할 땐 어쩔 수 없죠. 잠깐 쉴 땐 복.......

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편스토랑 류수영 사치닭 사과치킨크림파스타 레시피

안녕하세요? 사치닭을 만든 유랑사자입니다. 사치닭이 뭔가 했더니 사과치킨크림파스타입니다. 편스토랑 2021년 마지막 우승으로 35회 류수영님의 상품입니다. 15분만에 간단히 완성할 수 있다고 해서 해보기로 했습니다. 편스토랑 류수영 사치닭 사과치킨크림파스타 레시피 준비 재료 (2인분 기준) 닭다리살 6개, 양파 1/2개, 사과 1/2개, 스파게티면 2인분, 식용유 1T, 다진마늘 1T, 생크림 100ml와 물 100ml(우유 200ml로 대체), 버터 20g, 치킨스톡 1개, 파마산 치즈가루, 로즈마리 약간 1. 닭고기는 키친타올로 물기를 제거해줍니다. (물기가 있으면 삶아져서 맛이 없어집니다.) 2. 사과는 0.5cm 두께로, 양파와 채썰어 둡니다. 3. 후라이팬.......

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이마트 한우세일 새해 5일간 최대 반값 행사 외 신년특가 식품

안녕하세요? 2022년 새해가 밝았습니다. 이마트에서 새해 신년특가로 행사카드 이용 시 5일간 한우를 최대 50%까지 반값 세일을 한다고 해서 가봤습니다. 한우 뿐만 아니라 신선식품부터 여러가지 품목들을 세일한다고 해요. 새해 1월 1~5일까지 행사카드로 결제 시 ‘횡성, 천년한우 등 브랜드 한우’를 40% 할인을 하고, 1~2일에는 국민카드 결제 시 추가로 10% 할인을 합니다. 한우 80t 물량이라고 하네요. 1~2일에는 돼지고기와 달걀, 오징어 등 할인 행사 품목이 많습니다. 이마트 브랜드한우 등심 1++(8) 등급 438g 가격 73,050원 (-29,220원) 세일가격 43,830원 이마트 횡성 축협한우 우둔불고기 불고기용 306g 가격 22,580원 (-9,040원) .......

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오뚜기치즈크러스트 피자 갈릭고르곤졸라 칼로리 영양성분

안녕하세요? 치즈크러스트 갈릭고르곤졸라 피자를 먹는 유랑사자입니다. 마트 자체 할인행사를 하고 있다고 홍보 중이라 비상식량으로 구매를 해뒀던건데요. 오뚜기 냉동식품이고, 가격은 원래 6,980원, 탑마트에서 500원 할인해서 6,480원인데, 나중에 보니 이마트 할인행사 땐 4,300원 하더라고요. 온라인에도 판매하고 있는 제품입니다. 치즈크러스트 피자 갈릭고르곤졸라 치즈는 모짜렐라, 고다, 체다, 고르곤졸라 블루치즈 등이 들어 있고, 무슈 고르곤갈릭소스와 크림치즈도 있어요. 사이즈는 25센치로 전자레인지에 꽉 차는 사이즈이고, 돌판오븐에 구워서 만든 스톤베이크드 피자라고 합니다. 조리법으로는 오븐, 에어프라이어, 전자레인.......

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다향훈제오리 슬라이스 영양성분과 간단한 청경채볶음 만들기

안녕하세요? 훈제오리를 먹는 유랑사자입니다. 다향훈제오리 슬라이스로 청경채오리볶음을 간단하게 만들었습니다. 훈제오리 청경채볶음 재료로는 2인분 기준 훈제오리 400g, 청경채 3포기, 통마늘 3개, 홍고추 1개, 작은 상추 1포기, 소금 1t, 후추 1t (굴소스 2T 추가 가능) 만들기 전 다향훈제오리 영양성분을 살펴봅니다. 칼로리는 총 내용량 400g에 1,184Kcal입니다. (100g당 296Kcal) 영양정보는 100g 당 1일 영양성분 기준치에 대한 비율입니다. 나트륨 472mg 24% 탄수화물 1g 미만 0% 당류 1g 미만 0% 지방 27g 50% 트랜스지방 1.3g 포화지방 7g 45% 콜레스테롤 63mg 21% 단백질 13g 25% 1. 훈제오리를 준비해두고 청경채는 깨끗이 씻은.......

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야채가득 V19 건강담은 채소주스 정식품 영양성분

안녕하세요? 정식품 건강담은 야채가득 V19를 마시는 유랑사자입니다. 평소에 식사로 채소 섭취를 충분히 할 수 없어서 야채주스로 채워보려고 합니다. 야채가득 V19 구성은 145ml 24팩으로 탑마트 가격 10,900원에 구입을 했습니다. 1팩 당 약 455원이네요. 19종 녹황야채를 함유해서 1일분 녹황야채 권장량 120g을 충족한다고 합니다. 원재료로는 국산 당근농축액이 10%로 가장 많이 들어있네요. 토마토페이스트 8.93%, 채소혼합농축액 0.5%에는 칼리플라워, 오이, 케일, 미나리, 양배추, 단호박, 셀러리(샐러리), 양상추, 무, 신선초, 시금치, 근대, 적피망, 청피망, 브로콜리, 레드비트를 함유하고 있습니다. 새싹분말도 있고요. 건강담은 야.......

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알토란아귀찜 만능양념장으로 초간단 아구찜만들기

안녕하세요? 아귀찜을 먹는 유랑사자입니다. 찜요리는 양념장이 중요하다 보니 알토란 만능양념장을 참고했습니다. 알토란아귀찜 준비재료 손질된 아귀 1kg, 콩나물 400g, 미더덕 또는 오만디 200g, 미나리 두줌, 청양고추 3개, 소주 1/2C(90ml), 두부 1/2모(선택사항) 아귀찜 만능양념장 재료 고춧가루 100g, 아귀 삶은 물 1C, 진간장 4T, 설탕 4T, 다진마늘 3T, 참치액젓 3T, 물엿 2T, 후춧가루 1/2T, 연겨자 2T, 감자전분 4T, 물 1/2C(90ml) 설탕과 물엿 등은 기호에 따라 줄여도 됩니다. 1. 손질된 아귀와 오만디를 흐르는 물에 깨끗이 씻어줍니다. 2. 콩나물을 다듬고 미나리는 먹기 좋은 크기로 썰고, 청양고추는 어슷써는데 매운맛을 좋아.......

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로제마라 누들떡볶이 칼로리 영양정보 cu편의점

안녕하세요? 로제마라떡볶이를 먹는 유랑사자입니다. 누들떡볶이라고 해서 누들이 들어 있나 했는데 얇은 떡뽁이 떡입니다. [cu편의점 로제마라 누들떡볶이 가격 3,500원] 부드러운 로제와 얼얼한 마라의 환상적인 콜라보레이션이라는데 어떤 맛일지 궁금합니다. 이가자연면에서 만든 숙면 살균제품입니다. 로제마라떡볶이 분말을 9.5% 함유하고 있고요. 로제마라 누들떡볶이 영양정보입니다. 성분으로 칼로리는 총 내용량 317g에 550Kcal입니다. 아무래도 나트륨이 높은 편이네요. 나트륨 950mg 48% 탄수화물 112g 35% 당류 17g 17% 지방 6g 11% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 3.3g 22% 콜레스테롤 5mg 2% 단백질 12g 22% 내용물로는 떡볶이 떡과 분.......

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휴게소 간식 충주 중부내륙고속도로 하행 기름값 싼 곳

안녕하세요? 고속도로 휴게소에 들린 유랑사자입니다. 중부내륙고속도로 하향 창원마산 방향 충주휴게소에 들리게 되었습니다. 아무래도 휴게소 주유소 중에 기름값 싼 곳에 들리게 됩니다. 요즘은 고속도로 알뜰휴게소가 더 저렴한 편이죠. 정부에서 유류세를 낮췄지만 모든 주유소에 해당되는 건 아닙니다. 코로나19 여파로 휴게소 커피자판기는 아예 없어졌고, 편의점에서만 대용으로 믹스와 블랙커피를 500원에 판매하고 있습니다. 휴게소 화장실 옆 쪽으로 즉석 간식코너들이 있습니다. 스페셜 스낵으로 대왕꽈배기, 후라이드닭꼬치, 소떡소떡, 치즈소떡이 있네요. 호두과자, 핫바, 청년핫도그, 델리핫도그, 부산오뎅 등이 줄이어 있습니다.......

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달링다운와규 호주산 양지 치맛살 구이용 마트 가격

안녕하세요? 호주산 달링다운와규를 먹는 유랑사자입니다. 구이용으로 호주산 양지 치맛살입니다. 양지의 부위 중 하나가 플랭크라고 하는 치맛살인데,양지는 대부분이 질겨서 국거리로 주로 이용하지만 그 중 치마살은 부드러워서 구이용으로도 인기가 많은 편이죠. 구이용 양념으로는 히말라야 핑크솔트와 후추, 간마늘로 하고, 마리네이드까진 아니지만 올리브유에 잠시 재웠다가 구웠습니다. (소금은 육즙을 빠지게 하여 보통 찍어 먹습니다.) 달링다운와규 호주산 양지 치맛살 구이용 냉장육 탑마트 가격은 294g에 25,519원입니다. 100g에 8,680원으로 가격이 저렴하진 않죠;; 달링다운은 호주 퀸즈랜드 지역에서 300일 이상 곡물 비육하여.......

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제주 노지감귤10kg 서귀포에서 건강하게 키운 귤 가격 판매

안녕하세요? 제주도 노지감귤을 먹는 유랑사자입니다. 강제착색이나 왁스처리를 하지 않고 서귀포에서 건강하게 키운 노지감귤10kg입니다. 노지에서 약을 치지 않고 키우고, 광택이나 왁스처리를 하지 않은 감귤이라 모양은 못생겼지만 그만큼 건강하다는 걸 알 수 있습니다. 맛은 새콤달콤합니다. 입맛은 정말 개인 취향이라 새콤한 맛을 좋아하시는 분은 받는대로 드시면 되고, 단맛을 좋아하시는 분은 2~3일 상온 후숙 후에 드시면 좋습니다. 주문을 받고 수확 후 바로 직배송 하다보니 신선하고 새콤달콤한 맛 그대로입니다. 후숙 이후에는 방부제가 들어있지 않기 때문에 빨리 드시는게 좋고요~ 햇살 가득 담은 제주도 서귀포 명품 감귤입니.......

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일본 골든커리 순한맛 고체카레로 만드는 법

안녕하세요? 일본 골든커리를 먹는 유랑사자입니다. S&B에서 나오는 고체카레로 순한맛과 매운맛이 있는데 순한맛(mild)입니다. [S&B 에스앤비 골든커리 Golden Curry 220g 순한맛 탑마트 가격 4,980원]입니다. 총 12인분으로 1인분 18g 당 칼로리는 90Kcal입니다. 영양성분 등 설명은 영어와 일어, 한국어로 혼용하여 설명이 되어있고, 조리법은 한국어로 설명되어 있습니다. 제품에 설명되어 있는 조리법부터 살펴 봤습니다. (조리 사진은 아래에 다시 설명해요~) 1. 쇠고기(혹은 닭고기, 양고기, 새우 등)와 양파, 당근, 감자 등 각종 야채를 먹기 좋은 크기로 썰어둡니다. 2. 후라이팬이나 냄비에 식용유나 버터를 두르고 썰어둔 소.......

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젊은사람들 ABC즙 첨가물 없는 사과비트당근 건강주스

안녕하세요? ABC즙을 마시는 유랑사자입니다. 젊은사람들 클렌즈 주스로 사과, 비트, 당근으로 만든 ABC즙입니다. 젊은사람들 ABC즙은 첨가물 없는 국내산 사과 40%, 비트 30%, 당근 30%의 건강한 원재료를 선별하였다고 합니다. 오늘도 가볍게 시작하기^^ 포장이 넘 귀엽네요~ “또 머거 버렸엉ㅠㅠ” ㅎㅎ 젊은사람들에서는 빨간양파즙, 양배추즙, 호박즙 등도 판매를 한다고 하는데요. 이번에는 ABC즙을 먹어보기로 했습니다. 박스당 30포로 포당 100ml입니다. 묶음으로 60포로 판매하기도 하더라고요. ABC즙은 말 그대로 Apple, Beet, Carrot의 약자죠. 많은 분들이 건강음료로 찾는 주스입니다. 사과는 식유섬유, 폴리페놀, 칼륨, 칼슘, 미.......

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소고기 윗등심살 한우 1등급 양파소스와 스테이크 가니쉬 만들기

안녕하세요? 한우 1등급 윗등심살을 먹는 유랑사자입니다. 마침 마트에 세일 상품이 있어서 구입하게 되었습니다. [한우1등급 소고기 윗등심살 279g 탑마트 20% 할인 가격 19,332원] 원래 24,165원인데 할인 상품으로 저렴하게 사게 되었어요. 사실 소고기를 뭘로 고를까 하다가 한우 1등급이지만 먹어보기로 했습니다. 1+는 역시나 세일하지 않더라고요. 스테이크 두께는 아니지만 스테이크 소스와 가니쉬를 만들어서 먹기로 했습니다. 재료는 한우 윗등심살 280g 기준으로 소금 2t, 후추 2t, 다진마늘 2T (가니쉬와 소스 양념에 각 1t와 1T) 올리브유 1T, 버터 1T, 노란피망 1/4, 빨간피망 1/4, 적양파 1개, 아스파라거스 3개, 매실청 1T 1. 소.......

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괴산휴게소 생활의달인 수제어묵 상행 간식코너 영업시간과 고속도로 기름값 싼 주유소

안녕하세요? 괴산휴게소에 들린 유랑사자입니다. 중부내륙고속도로 상행 양평 방향으로 가던 중에 주유도 할 겸 저녁을 못 먹어서 잠시 들렸습니다. 화장실 갔다가 나와보니 간식코너는 문을 다 닫았을 줄 알았는데 수제어묵 집에 밝혀져 있는 간판이 어찌나 반가웠던지ㅎㅎ 식당 내부까지 들어가면 시간이 너무 소요 되어서요. 반가운 마음에 문 닫을새라 가봤더니 SBS 생활의달인에 나온 수제어묵 집이었네요!! 사장님께 물어보니 괴산휴게소 상행 간식 코너 영업시간은 오전 08:00 ~ 오후 08:00까지라고 합니다. 8시 15분이었는데 운이 좋았고요~ 간혹 고속도로 휴게소엔 영업시간 이후에도 열려 있는 곳이 있긴 합니다. 복불복이긴 하지만;; .......

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우리밀빵 이레 성모울타리 친환경 유기농 효소 무가당

안녕하세요? 우리밀빵을 먹은 유랑사자입니다. 성모울타리 (주)이레우리밀에서 매월 할인 이벤트를 하는데 이번 12월 행사가 있어서 주문을 했습니다. 이번 달 행사는 연말이라 5만원 이상 구입 시 만원 상당의 장재봉 신부님의 말씀 달력을 사은품으로 주네요. 성모울타리 이레우리밀은 100% 순우리밀을 사용한다고 합니다. 무가당빵은 대전 성심당에 가서 배운거라고 하고요. 12월 행사는 끝났지만 유튜브에 매월 할인 행사를 공지한다고 합니다. 원래 세트 상품과 쿠키 사은품도 있네요. 이레우리밀 장점으로는 우리밀 100% 사용, 국산팥 앙금 직접 제조, 생태맘 청국장 가루 사용, 친환경 계란 사용, 구운소금 사용, 유기농 효소와 알카리산.......

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밀가루 없는 호두쌀가루빵 앞산 봉덕동 쌀레앤쏠레

안녕하세요? 호두쌀가루빵 먹는 유랑사자입니다. 일전에 본당신부님 영명축일이라 성당에서 선물 받았던 쌀레앤쏠레 쌀빵인데 이제서야 올리게 되었습니다. 밀가루와 방부제가 들어가지 않은 호두쌀가루빵이에요. 밀가루 대신 쌀가루로 만든 빵은 흔하지는 않았는데 요즘은 찾는 분들이 많아서 그런지 온라인에도 판매를 하는 곳들이 꽤 있더라고요. 요즘은 아기간식으로 글루텐프리 쌀빵을 만들어 드시는 분들도 많은데요. 밀가루 알러지 때문에 못먹거나 다이어트나 건강 상의 이유로 끊으신 분들께도 좋겠죠. 첨가물이 들어 있지 않아서 안심하고 먹을 수 있다는데 맛은 어떨지 기대가 됩니다. 바삭하면서 단백한 맛에 호두까지 들어 있어서 고.......

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옛날김치돼지찌개 돈가네 기흥구청점 단일메뉴

안녕하세요? 김치찌개 먹는 유랑사자입니다. 추운 날씨에 눈발까지 날려서 따뜻한 걸 먹자고 하다가 직원들이 좋아하는 곳이라 들리게 된 옛날김치돼지찌개 돈가네 기흥구청점입니다. 4명이라 반찬은 두 세트씩 양쪽에 내주시네요. 역시 김치찌개에 계란말이는 짝꿍이죠~ 달걀이 꽉 차서 탱글탱글합니다. 사람들이 계란말이 맛집이라고 하더라고요. 인정~ㅎㅎ 걸어오면서 추웠는데 방바닥이 따뜻해서 다들 추위부터 녹였습니다. 옛날김치돼지찌개 돈가네 기흥구청점 메뉴는 단일메뉴로 가격은 8,000원입니다. 두부, 김치, 파, 양파, 돼지고기가 들어있습니다. 김치찌개는 김치가 다 하는거죠? 고기도 중하긴 하지만ㅎㅎ 돈가네 옛날 생돼지찌개를.......

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호밀치킨스테이크버거 닭가슴살 흑임자소스 칼로리

안녕하세요? 호밀치킨스테이크버거 먹는 유랑사자입니다. 호밀번에 닭가슴살 스테이크입니다. 호밀번 위에 오트밀이 올려져 있네요. 호밀빵은 섬유질이 풍부하고 흡수가 느려서 포만감이 오래간다고 하죠. [호밀치킨스테이크버거 cu편의점 가격 2,800원] 냉장보관 제품으로 전자레인지 점포용 30초, 가정용 40초 조리를 합니다. 주재료로는 치킨스테이크 37.04%, 호밀번 29.63%를 함유하고 있습니다. 국내산 닭고기 가슴살에 채소로는 국내산 토마토와 양상추가 들어 있어요. 호밀치킨스테이크버거 영양성분입니다. 칼로리는 총 내용량 184g 당 403Kcal이고요. 나트륨 520mg 26% 탄수화물 39g 12% 당류 12g 12% 지방 19g 35% 트랜스지방 0g 0% 포.......

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용인 선재칼국수 수제비 감태효능 왕만두 기흥구청

안녕하세요? 칼국수를 먹는 유랑사자입니다. 기흥구청 맞은 편 골목에 있는 선재칼국수에 왔습니다. 고향 어머님의 맛을 위해 주문과 동시에 면을 직접 손으로 썰고, 떼어서 즉석에서 끓임으로 시간이 약 8~10분 정도 소요된다고 합니다. 점심시간에는 예약석들도 있어서 웨이팅이 있는 편인데 오늘은 좀 늦게 나가서 대기없이 편하게 앉았습니다. 칼국수에 빠질 수 없는 김치는 배추김치와 무생채가 나옵니다. [용인 기흥구청 선재칼국수 칼제비 가격 7,000원] 처음 방문했을 때에는 칼국수와 수제비를 둘 다 먹어보고 싶어서 칼제비를 주문 했습니다. 서울에 살 땐 자주 먹던 칼제비인데 오랜만이네요. 청정해역 진도군 조도에서 잡아 신안산 천.......

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로제가락떡볶이 바르다김선생 cu편의점

안녕하세요? 로제떡볶이를 먹는 유랑사자입니다. 치즈크림이 들어 있는 로제가락떡볶이입니다. [바르다김선생 로제가락떡볶이 cu편의점 가격은 3,500원]입니다. 내용물로는 가락떡과 크림소스, 매운소스가 들어 있습니다. 크림소스는 65g으로 그레이티드파마산 치즈 2.6%, 가공유 크림 35% 함유하고 있습니다. 로제가락떡볶이 조리방법입니다. 1. 용기에 가락떡볶이 떡과 매운소스, 크림소스를 넣어주세요. 2. 뜨거운 물을 130ml를 용기 안쪽 표시선까지 부어주세요. 3. 뚜껑을 살짝 올리고 전자레인지에 3분 30초(1000w) / 4분(700w)로 조리해 주세요. 4. 전자레인지 조리 후 소스를 섞어주시고 1분 후 드시면 더욱 맛있습니다. *기호에 따라 소.......

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육개장 컵라면 20% 증량된 칼로리 영양정보

안녕하세요? 육개장 컵라면 먹는 유랑사자입니다. 20% 증량된 육개장 컵라면을 CU편의점에서 2+1 행사를 하고 있어 비상식량으로 구비를 했습니다. [육개장 컵라면 20% up cu편의점 11월 행사 2+1 가격 1,900원] 2개는 양이 많고 1개는 늘 아쉬운 양의 육개장 컵라면이 자사 기존 제품 중량 대비 20%를 증량한 제품입니다. 육개장 컵라면 (20% 증량) 영양정보입니다. 성분으로 칼로리는 총 내용량 104g 당 485Kcal입니다. 나트륨 1,650mg 83% 탄수화물 64g 20% 당류 3g 3% 지방 20g 37% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 11g 73% 콜레스테롤 0mg 0% 단백질 12g 22% 칼슘 220mg 31% 역시 라면의 칼로리와 나트륨, 포화지방은 어쩔 수 없네요;; 칼슘이 들.......

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초코무초 Choco Mucho 필리핀 초코바 칼로리 영양성분

안녕하세요? 초코무초 초코바를 먹는 유랑사자입니다. 선물 받았던 필리핀 초코바 Choco Mucho가 있어서 오픈을 했습니다. 개당 27g에 10개입이 들어 있습니다. 코코아파우더 4.57% 함유로 초콜릿 위에 크런치가 올려져 있고, 초코크림과 카라멜이 들어 있습니다. 초코무초 초코바 영양정보입니다. 성분으로 칼로리는 1개당 27g에 134Kcal입니다. 나트륨 60mg 3% 탄수화물 18g 6% 당류 13g 13% 지방 6g 11% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 4g 27% 콜레스테롤 0mg 0% 단백질 2g 4% 필리핀 수입과자로 포장도 보라보라~ 화려하네요. 사이즈도 큰 편이고요. 겉은 크런치로 바삭하고 안에는 달콤한 초콜렛에 쫀득한 카라멜이 어우러집니다. 초코크림과 안.......

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롹풀 용인 먹물피자 기흥구청 ICT밸리 맥주 펍 Rock Pool

안녕하세요? 먹물피자와 어묵탕을 먹는 유랑사자입니다. 궁금했던 롹풀(Rock Pool)이라는 펍(Pub)에 가보게 되었습니다. 점심식사도 가능한 곳인데 일전에 뽀스가 포장해오신 피자를 먹어보긴 했습니다만.. 사자도 오늘 직접 갔습니다. Good Place <Rock Pool> Premium & Special PUB Pizza & Beer & Steak 입간판이 멋지네요. 롹풀 위치는 용인 기흥구청 건너편 SK ICT밸리 A동 1층에 있습니다. 점심 메뉴로는 소불고기덮밥, 김치찌개, 깍두기볶음밥, 매콤 치즈닭갈비덮밥, 부챗살 스테이크덮밥이 있습니다. 물론 점심 메뉴 외에 피자 등 다른 메인 디쉬들도 주문이 가능합니다. 피자는 전부 웰빙 먹물도우로 나온다고 합니다.......

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제주둘레국수 고기국수 향토음식 기흥점 용인 ICT밸리

안녕하세요? 고기국수 먹는 유랑사자입니다. 제주둘레국수라는 제주향토음식점이 생겨서 가보기로 했습니다. 밑반찬으로 된장고추, 배추김치, 깍두기, 새우젓이 나왔습니다. (국내산 고춧가루) 겉절이는 18가지 양념으로 버무렸다고 하네요. 추가 반찬은 셀프 코너가 별도로 있고, 공깃밥은 주문하면 추가로 먹을 수 있게 되어 있어요. 된장은 직접 개발한 특제 된장이라고 합니다. 제주둘레국수는 경기 위례를 중심으로 많은 체인점이 있는 곳이었습니다. “당신은 지금, 제주도를 만납니다.” 그럼 한 번 만나 볼까요? 육수는 10시간 이상 끓인다고 하고, 국수는 70년 전통의 자연햇살로 말린 전통국수만 사용한다고 합니다. 3대를 이어 온 예.......

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돼지국밥 효능 아바이순대국 송현1호점 포장

안녕하세요? 돼지국밥 먹는 유랑사자입니다. 날씨가 추워지니 따뜻한 국물이 생각나네요. 최여사가 아바이순대국에서 국밥을 포장해놨다고 해서 나방과 같이 들렀습니다. 반찬은 오그락지(무말랭이), 깍두기, 깻잎장아찌와 새우젓, 다대기가 있습니다. 알고보니 저 깻잎이 맛있다고 소문이 낫더라고요. 아바이순대국 송현1호점은 아바이순대와 오징어순대가 전문인 순댓국 집인데, 순대도 맛있다고 하더라고요. 최여사 식구들도 먹어야 해서 돼지국밥을 3만원 치 포장을 했다고 합니다. 남은 한 통은 우리꺼~ 국물이 많아서 잘 안보이지만 고기가 많이 들어 있습니다. 밥은 포장하지 않은 집밥이고요. 집에서 먹는 따로 국밥인 셈이네요. 경상도.......

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역전우동 메뉴 소불고기김치덮밥 세트 0410 용인기흥구청점

안녕하세요? 역전우동 0410에 간 유랑사자입니다. 참 많은 체인점이 있는 곳이기도 하죠. 역이나 터미널에서 혼밥으로 인기가 많더라고요. 주문은 입구에 있는 키오스크에서 하고 번호를 부르면 받으러 가면 되는 시스템입니다. 메뉴도 간편하게 먹을 수 있는 면과 덮밥류가 있습니다. [역전우동 0410 메뉴 소불고기김치덮밥 세트 용인기흥구청점 가격 7,500원] 메뉴가 많아서 고민을 하다가 먹게 된 소불고기김치덮밥 세트입니다. 세트에 포함된 미니 우동입니다. 역전우동 0410의 우동은 가쓰오부시의 감칠맛으로 대표되는 일본식 우동 국물 맛에 한국식 가락국수의 개운한 맛을 살렸다고 합니다. 고추가루 좀 뿌려주고요~ 단품 옛날우동은 단.......

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편의점 피자 자이언트 그릴바베큐치킨 칼로리 가격

안녕하세요? 편의점 피자 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 판매 중인 자이언트 그릴바베큐치킨 피자입니다. [자이언트 그릴바베큐치킨 피자 cu편의점 가격 3,000원] 빵류와 브라질산 뼈없는 닭다리살 고기 그릴바베큐치킨 8.76%, 소스1 7.30%를 함유 조리방법은 뜯는 곳에서 1cm를 개봉한 뒤 전자레인지에 50~60초(1,000W 기준) 조리합니다. 가정용은 10~30초 더 조리하는 게 좋습니다. 차가우면 더 조리를 하고요. 에어프라이어가 있으면 더 바싹하게 먹을 수 있겠죠~ 보관을 할 경우에는 냉장 보관입니다. cu편의점 자이언트 그릴바베큐치킨 피자 영양성분입니다. 칼로리는 총 내용량 205g 당 520Kcal 칼로리는 용량에 비해 어쩔 수 없이 높.......

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프리모 바치오바치 강남점 빠네 뽈로 그라탕 프리티 감베로니

안녕하세요? 빠네를 먹는 유랑사자입니다. 위드코로나로 1년 2개월만에 재개된 오프 강의가 있어서 강남역에 들린 김에 끝나고 오랜만에 리나쒸와 저녁을 먹고 가기로 했습니다. 프리모 바치오바치(Primo Bacio Baci) 강남점에 들리게 되었습니다. 조금 이른 시간이라 조용했는데 저녁 시간이 되니 거의 만석이 되더라고요. 상호는 ‘Primo 첫번째, Bacio 키스(명사), Baci 입 맞추다(타동사)’로 이탈리아어입니다. 주문이 밀리지 않아서 그런지 빠르게 음식들이 나왔습니다. 빠네와 그라탕, 샐러드입니다. 프리모 바치오바치 강남점 프리티 감베로니 Insalate(Salad) Fritti Gamberoni 튀긴 새우와 아삭한 샐러드에 비네그라타 드레싱 가격 10,.......

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생분해용기를 사용한 샌드위치 통밀햄참치와 햄에그치즈

안녕하세요? 샌드위치를 먹는 유랑사자입니다. 요즘 코로나 때문에 플라스틱 용기 사용이 너무 많아져서 전 세계가 쓰레기 문제로 심각한 상황이죠. 그 중에서도 <Be Green Friends>라고 ‘지구를 사랑하는 더 나은 선택, 착한 소비’로 퇴비화 조건에서 분해가 되는 원료인 PLA를 사용한 생분해성 용기를 사용하는 식품들이 있습니다. cu편의점 가격은 다른 샌드위치에 비해 약간 비싼 3,000원입니다. 이렇게 용기가 일반 플라스틱 용기와는 다릅니다. 통밀과 통호밀이 들어간 로만밀베이커스믹스가 들어간 빵을 사용하여 건강에도 도움이 되겠죠. 햄치즈와 참치샐러드가 들어간 샌드위치에 각각 본레스햄과 참치 살코기를 함유하고 있습.......

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짜지않은치즈 오리지널 영양성분 칼로리 덴마크

안녕하세요? 슬라이스치즈를 먹는 유랑사자입니다. 요즘 짜지않은 치즈가 많이 나오고 있는데요. 덴마크 치즈 중에 고칼슘&비타민과 고단백&철분이 높은 제품도 있는데 오리지널이 1+1 행사를 하고 있어서 오리지널로 구매를 했습니다. [덴마크 짜지않은치즈 오리지널 1+1 동원 행사가 백화점 식품관 252g *2 가격 6,590원] 자연방목 호주산 체다와 국산 모짜렐라 슬라이스로 자연치즈 83.5%를 함유하고 있습니다. 짜지않은 치즈 오리지널은 체다치즈 78%, 국내산 원유 모짜렐라 5.5%를 함유한 가공치즈입니다. 한 팩당 14매 252g 당 칼로리는 910Kcal입니다. 덴마크 짜지않은치즈 오리지널의 영양성분입니다. 칼로리는 1매 18g 당 65Kca.......

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수지 동천실내포차 간단한 2차 술집 아늑한 분위기의 혼술러들

안녕하세요? 실내포장마차에 간 유랑사자입니다. 눈여겨 보던 동천실내포차라는 곳에 들렸습니다. 할머니 혼자서 운영을 하는 작은 술집인데요. 간단한 2차로 가기 좋을 법한 곳이기도 하고, 조용하고 아늑한 분위기였습니다. 주문 전에 땅콩을 먼저 내주시네요. 오랜만에 느껴보는 감성이고요. 원래 벌교꼬막이 유명한 집인데 이때는 추워지기 전이라 오돌뼈를 주문했습니다. 몇 테이블 계시는 분들 중에 혼술러들도 계시더라고요. 조용히 저녁 대신 한 잔 즐기기 좋은 분위기입니다. 오돌뼈만 그냥 먹기에는 허전해서 계란말이도 주문 했습니다. 음식궁합으로 잘 맞겠죠~ 요즘은 포장마차가 잘 없기도 하지만, 코로나로 인해서 늦은 시간 영업.......

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크리스피핫도그 점보 담백꼬꼬 모짜 화끈청양 cu편의점

안녕하세요? 크리스피핫도그 먹는 유랑사자입니다. cu편의점에서 점보 크리스피핫도그를 종류별로 팔아서 사오게 되었습니다. 쉐프스토리 점보 크리스피 담백꼬꼬 핫도그 쉐프스토리 점보 크리스피 모짜핫도그 쉐프스토리 점보 크리스피 화끈 청양핫도그 cu편의점 가격 각 2,000원 기존 제품보다 1.5배(80g) 켜져 한끼 식사대용으로도 괜찮다고 합니다. 점보 크리스피 담백꼬꼬 핫도그 영양성분 칼로리는 130g 당 345Kcal입니다. 나트륨 620mg 31% 탄수화물 36g 11% 당류 8g 8% 지방 16g 30% 트랜스지방 0.5g 포화지방 4g 27% 콜레스테롤 35mg 12% 단백질 14g 25% 핫도그의 포장지를 개봉한 뒤, 탈산소제나 케챂이 있는 경우에는 제거하고 전자레.......

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풀무원 다논 그릭요거트 플레인 저지방 고단백 영양성분

안녕하세요? 그릭요거트 먹는 유랑사자입니다. 그릭요거트는 그리스를 비롯한 지중해 연안에서 인공첨가물 없이 전통 방식으로 만들어 먹던 요거트라 Greek이라고 부릅니다. [풀무원 다논 그릭요거트 플레인 8입 * 95g 백화점 식품관 가격은 5,990원]입니다. 우유 단백질의 2배로 우유에서 추출한 고품질 단백질이 들어있고, 저지방이라고 합니다. 유산균(YoFlex SoGreek F1) 0.003% 함유로 한컵당 유산균 100억마리 이상 함유하고 있고요. 환경을 생각한 무라벨로도 많이 알려져 있는데요. 간편한 재활용으로 연간 플라스틱 사용량이 40톤 감소한다고 합니다. 당연히 해야하는 일이겠죠~ 풀무원 다논 그릭요거트 플레인의 칼로리는 95g 1컵 당 9.......

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송어회 제철 평창직송 분당 동원동 맛집 홍가네

안녕하세요? 송어회 먹는 유랑사자입니다. 송어 제철은 10~11월이죠~ 얼마전에 '나혼자산다' TV 프로그램에서 박나래씨와 신기루씨가 먹는 장면이 나오기도 했는데요. 오래된 동네 맛집인 <홍가네 송어회>에 갔습니다. 회 외에 점심과 저녁 식사도 하고 있어 식사류는 몇 번 먹었었는데 회는 처음으로 주문을 했습니다. 송어회와 같이 먹을 채소 샐러드가 나왔습니다. 처음엔 사장님께서 초고추장과 마늘, 콩가루 등을 먹기 좋을만큼 넣어 주셨어요. 참기름은 원하는 만큼 넣으라고 하고요~ [홍가네 송어회 소(2~3인분) 1마리 37,000원] 사진은 1마리이고, 대(2마리)는 70,000원입니다. 역시나 빛깔이 남다른 송어회지요~ 평창 직.......

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안성휴게소 상행 나이트카페 늦은밤 간식 경부고속도로 서울방향

안녕하세요? 고속도로 휴게소에 들린 유랑사자입니다. 휴게소는 편의점 외에 늦은 시간까지 운영하는 간식 코너는 잘 없는 편인데요. 위드코로나로 식당가 영업제한이 풀리긴 했지만 방역 수칙은 그대로 적용이 됩니다. 휴게소 입출구는 여전히 분리되어 있습니다. 저녁 9시 경 영업이 모두 종료된 시간에 경부고속도로 서울방향 안성휴게소 상행에는 나이트카페가 유일하게 영업을 하고 있습니다. 발길 돌린 손님들이 줄을 많이 서있는 곳이기도 합니다. 핫앤츄라는 나이트카페에서 늦은밤까지 간식 코너를 운영하고 있습니다. 영업시간은 밤 11시까지 한다고 합니다. <간식 종류와 가격>입니다. 닭강정 6,000원 후라이드꼬치, 모짜렐라치.......

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뭉티기 주말에도 먹을 수 있는 곳 동대구 해품소 생고기

안녕하세요? 뭉티기 먹는 유랑사자입니다. 대구에서는 ‘생고기’라고 많이 하는데요. 오래전 일이긴 하지만 서울 출장 온 직원이 ‘생고기’ 간판을 보고 육사시미인 줄 알았던 웃픈 기억이 나네요ㅎㅎ 원래 오후 5시 30분부터 영업인데 15분 전쯤에 저희는 도착을 했어요. 전국 각지에서 오신 분들이라 동대구역에서 만나 오게 되었는데, 사장님이 안에서 기다려도 된다고 해서 들어갔습니다. 밑반찬과 게살죽이 먼저 나왔습니다. 생고기 즉 뭉티기에는 ‘장’도 중요하지요. 막창도 그렇고 소스를 매우 중시하는 대구인들입니다. [동대구 해품소 생고기(대) 49,000원] 다들 오랜만인 생고기가 나왔습니다. 큰 사이즈로 4명이서 먹기에 적당해.......

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새우 소금구이하는 이유 시간 방법 칼로리

안녕하세요? 새우 소금구이를 먹는 유랑사자입니다. 새우와 대하의 제철이라 마트에도 새우를 많이 판매하고 있죠. 집에서 구이를 하려고 합니다. [국내산 생물새우 15미 백화점가 12,900원] 흰다리새우를 물에 담궈 소금으로 씻어줍니다. 손질법으로는 새우머리 위 뿔과 수염, 앞다리를 잘라주고, 등에 있는 내장을 이쑤시개로 빼줍니다. 튀김을 할 때는 튈 수 있기 때문에 꼬리 부분에 있는 물총도 제거를 해야 합니다. 무쇠냄비나 프라이팬을 이용하여 굵은 소금 위에 새우가 겹치지 않게 가지런히 놓고 뚜껑을 덮고 찌는 듯이 구워야 냄비 속 수분이 새우살까지 전달 되어 부드럽고 담백해집니다. 새우 소금구이 조리 시간은 중강불로 시작하.......

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용인 국수가게 멸치 곱빼기도 4천원 기흥구청

안녕하세요? 멸치국수 먹는 유랑사자입니다. 직원들이 눈여겨 보던 국수집이 있다고 해서 용인 기흥구청 앞 곱빼기국수가게라는 곳에 갔습니다. 김치, 물 등은 셀프라고 되어 있는데 안 바쁠 땐 직원 분이 가져다 주시더라고요. 절므니가 혼자 주문한 비빔국수는 5,500원 사자도 고민을 하다가 그냥 시그니처 멸치국수를 먹어보기로 했습니다. 두 분은 곱빼기를 주문했는데, 사자는 그냥 보통~ 곱빼기국수가게는 멸치국수가 4천원인데, 곱빼기도 4천원이네요. 그런데 국수를 남기면 가격도 곱빼기라고 합니다ㅎㅎ 시원한 멸치 육수 맛을 한 번 볼까요? 국수는 구포국수를, 멸치는 남해안 멸치를 사용한다고 합니다. 곱빼기 시킨 분들은 양이 많다.......

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남은잡채 볶음밥 굴소스로 간단한 요리 당면 불지 않게 만들기

안녕하세요? 잡채밥 먹는 유랑사자입니다. 남은잡채로 간단한 잡채밥을 만들었습니다. 남은잡채와 찬밥만 있으면 간단한 요리 한 끼를 먹을 수 있죠. 모자라는 채소, 고기는 추가할 수 있어요. 참고로 잡채 만들 때 당면 양념 재료입니다. <당면 200g 기준 잡채 조림장 참고> 물 1과 1/2C 진간장 2.5T 흰설탕 1.5T 맛술 1.5T 냉장 보관한 남은잡채를 꺼냈습니다. 잡채를 만들어 때 당면이 불지 않게 하기 위해서는 불려 둔 당면 위에 양념을 넣고 끓이다가 물이 끓으면 참기름 1T를 넣어줍니다. 양념장을 만들 땐 간장과 설탕을 먼저 넣는게 핵심이고, 가장 중요한 포인트는 참기름을 넣어야 유장(기름코팅) 처리가 되어서 당면이 불지 않.......

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교촌치킨 반반콤보 닭다리와 날개 간장맛과 레드매콤양념

안녕하세요? 교촌치킨 먹는 유랑사자입니다. 매번 교촌은 오리지날만 먹다가 반반콤보 메뉴를 주문해봤습니다. 플레이스 메뉴에는 메뉴 설명이 자세히 안되어 있어서 첨부된 메뉴판 사진(전단지)을 보고 알게 되었어요. 메뉴는 아래 첨부할게요~ 봉덕점이 전화를 안받아서 고민하다가 파동점이 먼 곳인 줄 알았는데 주소지가 상동이길래 전화 해보니 본사인지 콜센터로 넘어가네요? 끊으려다 일단 상담원과 통화를 하니깐 봉덕점은 오늘 휴무이고, 파동점은 통화 중이어서 그런거라고... 콜센터까지 생기고 신기했습니다. 구미에서 시작한 작은 가게가 엄청나게 성장을 했네요. 대구경북권에만 있어서 처음엔 모르는 분들이 많았었는데 이젠 전국.......

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편스토랑 이경규 바질라면과 복돼지면 우승상품 cu편의점

안녕하세요? 바질라면과 복돼지면을 먹는 유랑사자입니다. 지난 주 신상출시 편스토랑에서 이경규님이 우승한 바질라면이 cu편의점에 판매 중이라 복돼지면과 같이 먹어보게 되었습니다. 편스토랑 이경규 바질라면 cu편의점 가격 4,700원 편스토랑 33회차 우승상품인 바질라면입니다. 판매수익금의 일부는 결식아동 지원사업에 사용된다고 합니다. 냉장 보관(0~10도C)이고, 전자레인지 조리식품입니다. 영양성분으로 칼로리는 총 내용량 235g 당 812Kcal인데요. 칼로리가...ㅎㄷㄷ 나트륨은 본 중에 최고네요ㅠㅠ 하지만 맛은 있겠죠?;; 나트륨 3552mg 178% 탄수화물 91g 28% 당류 4g 4% 지방 40g 74% 트랜스지방 0g 포화지방 15g 100% 콜레스테.......

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수성동아백화점 식당가 8층 궁채 불낙철판비빔밥

안녕하세요? 불낙철판비빔밥을 먹는 유랑사자입니다. 오랜만에 수성동아백화점에 일이 있어서 갔다가 점심시간이 되어서 식당가를 들리게 되었습니다. 동아백화점 수성점 식당가는 와본지 20여년이 넘은 듯 하네요;; 할머니께서 생전에 좋아하시던 샤브샤브 식당은 명동칼국수로 바뀌었더라고요. (오래전에 바뀌었겠지만) 상호만 바뀌고 샤브샤브도 그대로 하던데, 매번 가던 곳 말고 다른 곳을 가고 싶어하셔서 그 옆에 있는 <궁채>라는 한식당을 갔습니다. 메뉴가 많아서 고민이 되었는데, 비빔밥을 좋아하셔서 불낙철판비빔밥이 당첨 되었습니다. 반찬들이 깔끔하게 담겨져 나왔습니다. 수성동아 <궁채> 불낙철판비빔밥(2인) 19,5.......

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시나노골드 황금 노란사과 아삭하고 새콤달콤한 당도보장

안녕하세요? 시나노골드를 먹는 유랑사자입니다. 황금 빛을 띄는 노란사과라서 황금사과라고도 불리는 시나노골드 사과입니다. 시나노골드는 국내에서는 잘 알려져 있지 않은 사과이긴 하지만, 나가노현에서 골든 딜리셔스에 치아키(천추)를 교배하여 1999년에 등록한 품종입니다. 미국에서는 대중적으로 재배되고 있는 품종 중에 하나이고요. 색깔이 너무 예쁘지 않나요? 미의 여신 아프로디테가 먹던 그리스 로마신화에 나오는 황금사과라고도 하더라고요ㅎㅎ 수확시기는 9월 하순 경부터 익기 시작해서 빠른 시기에 사과 맛을 볼 수 있습니다. 껍질은 녹황색 또는 노란색인데 시간이 지날수록 황금빛이 돌면서 당도도 높아집니다. 시나노골드.......

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엔제리너스 반미 샌드위치 에그마요 아이스크림와플 스위트피치

안녕하세요? 반미샌드위치 먹는 유랑사자입니다. 오랜만에 동생들과 만나서 커피 한잔 하기로 하고 조용한 곳을 찾아 엔젤리너스에 왔습니다. 일단 장소가 넓고 2층은 공부하는 사람들이 많아서 그런지 대화하기가 편한 곳입니다. 엔젤리너스 반미샌드위치 데일리 세트 꽃살크래미나 에그마요 반미샌드위치 택1 + 아메리카노(S) 7,500원 카페라떼는 500원이 추가된다고 합니다. 반미 에그마요 샌드위치 단품은 5,500원 먹어보고 싶은 메뉴였는데 먹을 기회가 없었네요. 마침 안상이 주문을 해쥬심~ 반미(bánh mì)는 베트남어로 빵을 의미하는데 바게트빵이나 식빵을 이르는 말입니다. 베트남에서 흔하게 볼 수 있는 빵이 바게뜨이기 때문에 베트.......

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한끼 두부면 생바질파스타와 새콤달콤 김치렐리쉬 칼로리 풀무원

안녕하세요? 한끼 두부면을 먹는 유랑사자입니다. 풀무원에서 나오는 한끼 두부면에 생바질파스타와 새콤달콤 김치렐리쉬가 있어서 구입을 했습니다. 풀무원 한끼 두부면 새콤달콤 김치렐리쉬 4,290원 (마트 20% 할인가 3,432원) 식물성 소스가 들어 있는 김치렐리쉬 두부면은 세일 중 가격입니다. 두부면에 물기를 제거하고 동봉된 소스를 넣어서 비벼만 먹으면 되는간편식이네요. 두부면 54.73% 중 외국산 유기농 대두가 97.5% 함유되어 있습니다. 김치렐리쉬 한끼 두부면 영양성분 중 칼로리는 총 내용량 182.7g당 300Kcal입니다. 나트륨 840mg 42% 탄수화물 20g 6% 식이섬유 4g 16% 당류 14g 14% 지방 18g 33% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 3.3.......

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미미반점 봉덕동 짬뽕 전문 미니탕수육 배달

안녕하세요? 중국음식을 먹는 유랑사자입니다. 탕수육은 양이 많아서 늘 고민스러운 품목인데요. 미미반점에는 ‘소’자 보다 적은 ‘미니’가 있어서 주문을 했습니다. 매운짬뽕으로 유명한 미미반점인데 보통 짬뽕과 짜장면, 미니탕수육을 주문했습니다. [봉덕동 미미반점 미니탕수육 배달가격 10,000원] 2명이 추가로 먹기에 적당한 양입니다. 겉이 바싹한게 옛날탕수육이고요. 탕수육 맛있다는 평이 있던데 개인적으로 좋아하는 맛이네요. [봉덕동 미미반점 자장면 배달가격 5,500원] 아무래도 면 요리 배달은 면발 각오는 해야하죠;; [봉덕동 미미반점 자장면 배달가격 6,500원] 해물이 너무 없다 싶었는데 밑에 깔려 있었습니다. 맵기는 보.......

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이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 vol3 사계절이 내 안으로 생강 작가 채소요리책

안녕하세요? 책 읽는 유랑사자입니다. 오래만에 서평을 하게 되었습니다. 찬바람이 불기 시작하니 어느 볕 좋은 공원에 앉아 차 한 잔 하면서 독서를 하고 싶네요. 특히나 오늘은 가을이 만연한 날이었습니다. 근래에 알게 된 책이 있어서 소개 해보려고 합니다. 채식에 관심이 많은 요즘입니다. 작가 필명이 특이하네요. 생강이고, 본명은 신주하 작가님입니다. 저자 프로필을 살펴보니 대학에서는 도예를 전공하였고, 중동 두바이에서 생활한 것을 계기로 세계 각국의 다양한 식재료와 중동의 색다른 로컬 푸드를 접목한 한국식 채식 요리를 블로그에 올리면서 그 콘텐츠를 모은 책 <이렇게 맛있고 멋진 채식이라면>으로 닉네임이 더 유.......

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명인등심 삼성점 안동한우 코엑스 고깃집

안녕하세요? 한우 등심 먹는 유랑사자입니다. 코엑스 반도체대전(SEDEX) 전시회 첫날, 보스가 직원들 약속 없으면 저녁 먹고 가라고 하셔서 건너편 명인등심 삼성직영점에 왔습니다. 예약 없이는 오기 힘든 곳인데 5시 좀 넘어 갔더니 다행히 몇 자리 여유석이 있었어요. 명인등심은 청담본점과 압구정직영점, 방배점이 있고, 최상급 한우 등심만 판매하는 곳으로 유명하죠. 주문도 하기 전에 들어오는 반찬들입니다. 하루 전부터 준비해서 낸다는 무채와 백김치, 샐러드, 양파채, 고추장아찌채, 명이나물장아찌입니다. 온니 “등심”만 판매하는 곳이다 보니 메뉴는 한우 특등심(1++), 주물럭, 육사시미, 육회와 후식, 점심메뉴만 있는 곳입니다.......

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토피넛콜드브루 스타벅스 크리스마스 프로모션 윈터 e프리퀀시 시작 생일쿠폰 별적립

안녕하세요? 토피넛콜드브루 마시는 유랑사자입니다. 생일 무료음료쿠폰이 있어서 마침 스타벅스에 들리게 되었습니다. 그런데 어쩌다보니 사자탄신일부터 크리스마스 프로모션이 시작 되었네요~ 2021.10.28 ~ 2021.12.1까지 윈터 e-프리퀀시 미션 음료에 해당하는 음료들입니다. 12월 2일부터는 신규 음료 출시라고 하고요. 덜 단 음료를 고르다보니 토피넛 콜드브루를 골랐습니다. 스타벅스의 아인슈페너라고들 하네요. 스타벅스 토피넛콜드브루 톨 사이즈 5,800원 주문한 사이즈는 벤티로 가격은 6,800원입니다. 콜드브루로 깔끔하게 즐기는 토피넛 음료~ 부드러운 토피넛 폼과 어우러지는 콜드브루가 깔끔하다고 하는데요. 무료음료쿠폰은 e-.......

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한일관 순살갈비 미국산 소갈비 집에서 굽기

안녕하세요? 한일관 순살갈비 먹는 유랑사자입니다. 한일관은 1939년부터 80년 넘는 4대 전통 갈빗집입니다. 종로에 오래 있다가 압구정으로 이전 후 지점도 여러 곳에 두고 있습니다. 요즘은 밀키트도 여러 종류로 나오더라고요. 양념육의 대가인 한일관이 만든 순살갈비로 소 본갈비의 연하고 육즙 가득한 순살코기를 과일과 채소를 직접 고아 만든 특제 양념에 숙성시켰다고 합니다. 불고기도 있는데 갈비로 선택을 했어요. 소갈비는 미국산입니다. 국내산 갈비는 가격이 밀키트로는 어렵겠죠;; 2007년 피맛골 재개발 당시에 한일관 본점이 옮겨진 다음에는 사자도 가보지 못했었네요. 요즘은 온라인에 없는 게 없다지만, 코로나 때문에 더 다.......

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산막골감자탕 김치전골 수지 동천동 가정식 동네맛집

안녕하세요? 김치전골 먹는 유랑사자입니다. 산막골감자탕에 메뉴가 다양한 거 같아서 갔더니 역시나 감자탕만 있는 게 아니라 백반부터 한식 종류가 많았습니다. 다 먹어보고 싶어서 고민을 하다가 김치찌개 생각이 나서 전골을 주문했습니다. 반찬이 나왔는데 이런 가정식 백반 반찬은 정말 오랜만이네요. 수지 동천동 산막골감자탕 김치전골 7,000원 찌개류는 모두 1인 가능하고, 전골만 2인 이상 주문이 가능합니다. 흰쌀밥을 잘 먹지 않는데 식당에서는 어쩔 수가 없어서 먹는데요. 밥도 흑미가 나와서 반가웠습니다. 라면사리 추가 1,000원 김치전골에는 두부와 소시지, 고기가 듬뿍 들어 있습니다. 찌개는 모든 재료를 냄비나 솥에 넣고 끓.......

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스타벅스 돌체블랙밀크티 에그베이컨 브리오쉬 밀박스와 브렉퍼스트 잉글리쉬 머핀

안녕하세요? 밀크티와 브런치를 먹는 유랑사자입니다. 스타벅스 돌체블랙밀크티는 처음 마셔보는데요. 시즌음료 중에 무료음료쿠폰이 적용 안되는게 있어서 그냥 밀크티를 마셔보기로 했습니다. 스타벅스 아이스 돌체블랙밀크티 톨 5,800원 진한 홍차에 부드러운 우유와 연유 시럽으로 향긋하고 달콤하게 맛을 낸 밀크티라고 합니다. Tall 사이즈 기준 칼로리는 355ml 당 210Kcal입니다. 사이즈업을 하는 게 나을 뻔 했네요. 그리고 스타벅스만의 밀크티라더니 개인 취향이겠지만 사자한테는 싱거웠습니다ㅠㅠ 스타벅스 에그베이컨 브리오쉬 밀박스 5,900원 고소한 베이컨 에그 샐러드와 치즈의 풍미가 더해진 브리오슈 샌드위치와 치킨 시저 샐.......

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아리수사과 가정용 껍질째 먹는 새콤달콤한 고당도 과일 추천

안녕하세요? 아리수사과를 먹는 유랑사자입니다. 20~30년 전에는 추석을 대표하는 사과는 부사였는데요. 부사는 원래 10월 말에 수확을 하는 만생종 사과라고 합니다. 부사는 2주 뒤쯤 출하를 시작하고요. 출하 시기 때문에 개발한 품종인 홍로도 있습니다. 농촌진흥청에서 개발한 사과의 종류가 36개 품종이나 된다고 하네요. 새 품종을 개발하는데 15~20년이 걸린다고 하는데 아리수사과는 1994년부터 개발을 했다고 합니다. 최근 5~6년 전부터 농가에 보급된 새 품종인 아리수사과입니다. 달콤하기만 한 홍로와 달리 아리수사과는 새콤달콤한 맛이 있습니다. 모양은 둥글고 매끈합니다. 이렇게 "국산 품종을 계속 개발하는 이유는 기후 변.......

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곤지암할매소머리국밥 소왔소 숯불구이 기흥구청

안녕하세요? 소머리국밥 먹는 유랑사자입니다. 날씨가 쌀쌀해지기 시작하니 곤지암에서 먹었던 소머리국밥이 생각이 납니다. 기흥구청 앞에도 소머리국밥을 하는 곳이 있어서 점심 때 들렀습니다. 반찬이 먼저 나왔는데 갓김치에 토란까지 여러가지 반찬들이 먹음직스러워 보이네요. 이런 반찬 요즘 보기 드문데 말이죠~ 소왔소 곤지암할매소머리국밥 가격은 8,000원 막내 팀원만 육개장을 시키고 노친네(?)들은 소머리국밥으로 통일을 했습니다ㅎㅎ 이해합니다. 사자도 어릴 땐 경상도식이라 빨간 국을 선호했었죠~ㅋ 소머리국밥도 이북이나 경기와 호서지방은 이렇지만, 남부지방은 육개장 스타일로 나옵니다. 당면을 먼저 확인해봅니다. 당면.......

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요리하다 쫄깃한 핫도그 영양성분 국산돈육

안녕하세요? 핫도그 먹는 유랑사자입니다. 요리하다 국산돈육 소시지 91%를 사용하여 쫄깃한 핫도그입니다. 요리하다 쫄깃한 핫도그 롯데마트 가격 5,280원 (개당 880원, 온라인 가격과 같은데 온라인은 배송비가 추가 됩니다.) 450g 용량에 각 75g 6개입 들어 있고요. 함량은 소시지 45.91% (돼지고기 91.02%) 요리하다 쫄깃한 핫도그 영양성분입니다. 칼로리는 75g 1개당 207Kcal입니다. 나트륨 460mg 24% 탄수화물 26g 8% 당류 8g 8% 지방 9g 17% 트랜스지방 0g 0% 포화지방 1.5g 10% 콜레스테롤 15mg 5% 단백질 5.6g 10% 조리방법은 냉동 상태의 핫도그 포장재를 벗긴 후 전자레인지용 접시에 올리고 시간에 맞게 조리합니다. 표준 시간대로.......

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리스토란테 모짜렐라 피자 닥터오트커 마트 냉동식품

안녕하세요? 리스토란테 모짜렐라 피자를 먹는 유랑사자입니다. 롯데마트 냉동식품 코너를 보다가 구입을 했는데 코스트코나 이마트, 홈플러스 등에서도 판매를 하고 있는 냉동피자입니다. 닥터오트커 리스토란테 피자는 원래 7종류인데 이 곳에는 두 종류만 있었고, 콰트로와 모짜렐라 중에서 토마토 때문에 모짜렐라 피자를 샀습니다. 코스트코에서는 3개입으로 판매해서 조금 더 저렴하게 구매할 수 있더라고요. 닥터오트커 리스토란테 모짜렐라 피자 롯데마트 가격 335g 3,980원 (원산지 : 독일) 닥터오트커는 1891년에 설립된 120년 넘는 전통을 가지고 있는 독일 종합식품 기업입니다. 무려 1970년 대에 냉동피자를 최초로 출시해 리스토란.......

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페스츄리 핸디피자 후랑크소시지와 트러플머쉬룸 영양성분

안녕하세요? 페스츄리 핸디피자를 먹는 유랑사자입니다. CU편의점에 나란히 있는 후랑크소시지와 트러플머쉬룸을 사왔습니다. 페스츄리 핸디피자 후랑크소시지 가격 2,500원 페스츄리 피자는 처음인데 맛이 어울릴지 궁금하네요. 조리방법은 에어프라이어 180도C 5분, 전자레인지 700W 1분, 1,000W 50초입니다. 영양성분 칼로리는 135g 당 379Kcal입니다. 나트륨 820mg 41% 탄수화물 31g 10% 당류 4g 4% 지방 23g 43% 트랜스지방 0.2g 포화지방 10g 67% 콜레스테롤 20mg 7% 단백질 12g 22% 말그대로 후랑크소시지가 들어 있고, 소시지는 국산 돼지고기와 닭고기를 함유하고 있습니다. 단면을 보니 페스츄리가 보이네요. 피자빵으로 안 어울릴 거.......

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용인 팥칼국수 육월 백년가야밀면 기흥구청

안녕하세요? 팥칼국수 먹는 유랑사자입니다. 일교차가 심해지고 쌀쌀한 날씨라 팥칼국수 집에 가보자고 하셔서 들렀습니다. 원래 고깃집이기도 해서 꽃삼겹살과 돼지고기 여러 부위를 판매하는 기흥구청 쪽 <육월>입니다. <백년가야밀면>이라고 보기 드문 밀면도 파는 곳인데, 여름에는 팥칼국수를 안한다고 해서 이제서야 와보게 되었습니다. 지난 여름에 저희가 갔을 때는 바지락칼국수도 품절인건지, 판매를 안하는건지 해서 발길을 돌린 적이 있었네요. 추가 반찬 셀프코너가 보입니다. 점심시간인데도 고기 드시는 분들이 꽤 많더라고요. 코로나로 영업시간 제한 때문인지 요즘은 낮고기 하시는 분들을 종종 봅니다ㅎㅎ 칼국수.......

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햄치즈샌드위치 양상추 토마토 넣은 요리하다 Yorihada 델리 롯데마트

안녕하세요? 햄치즈샌드위치를 먹는 유랑사자입니다. 롯데모바일상품권이 있어서 퇴근길에 롯데마트에 들렸다가 요리하다(Yorihada) 델리에 들리게 되었습니다. 그냥 구경만 하려고 들렸다가 마감시간 세일 중이라 가격이 괜찮아서 몇가지 구매를 했습니다. “집밥에 on 클럽”에 가입하면 랩샌드위치 종류는 30% 할인 행사 중에 있네요. 이번 달 쿠폰데이 행사가 있나봅니다. 햄치즈샌드위치 요리하다 Yorihada 델리 롯데마트 25% 할인으로 4,880원이 3,660원에 세일 중에 있었습니다. 휴일 지나고 마트가 조용하기도 하고, 마감 전 세일이라 괜찮은 가격이네요. 요리하다 델리(Yorihada Deli)는 처음 보는데 롯데마트 푸드 브랜드였어요. 햄치.......

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롯데마트 토핑유부초밥과 날치알크래미롤 요리하다 델리

안녕하세요? 토핑유부초밥과 날치알크래미롤를 먹는 유랑사자입니다. 롯데마트 푸드 조리식품 브랜드 요리하다 델리(Yorihada deli)에서 구매했습니다. 마트 마감 전에 가면 세일 중인 상품들이 많죠~ 토핑유부초밥도 25% 할인으로 5,920원에서 4,440원으로 세일 중이었습니다. 다른 식품에 비해 좀 비싼 편이기는 하네요. 내용물로는 달걀지단, 참치, 고추장제육볶음, 새우튀김볼이 유부초밥 위에 토핑으로 올라가 있습니다. 재료는 쌀(국산), 유부피(일본산), 스시비니거[정제소금(국산), 농축사과즙(사과:중국산)] 등 입니다. 달걀 노른자 지단이 올라간 토핑유부초밥입니다. 참치는 소스로 버무려서 올라가 있습니다. 토핑에 비해 밥이 좀 많.......

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최고의 요리비결 오징어볶음 맑은콩나물국 레시피

안녕하세요? 오징어볶음과 맑은 콩나물국을 먹는 유랑사자입니다. 마덜께서 최고의 요리비결에 나온 레시피라고 알려주셨어요. 먼저 <오징어볶음 준비재료>입니다. 오징어 2마리, 청주 1T 양파 85g(1/2개), 깻잎 6장 새송이버섯 2개 (당근 30g 대체) 편마늘 20g(1T), 대파 25g (1/3대) 참기름 1T, 통깨 1T <오징어 양념재료> 청주 1T, 고춧가루 3T, 고추장 1T, 다진마늘 1T, 설탕 1T, 청주 1T, 진간장 1T, 생강청 1t <콩나물 양념재료> 다진마늘 1t, 다진 대파 1t, 소금 1t, 깨소금 1t, 참기름 1T 1. 손질된 오징어 2마리는 몸통을 3등분 한 뒤 먹기 좋게 썰어둡니다. 2. 오징어 다리도 가닥가닥 썬 뒤 먹기 좋게 썹니다. 3. 오.......

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이수역 홍두깨칼국수 2호점 남성사계시장 먹자골목 3천원 맛집

안녕하세요? 칼국수 먹는 유랑사자입니다. 올해는 비가 너무 자주 오네요. IT 인플루언서 리나쒸와 이수역에 일이 있어서 갔다가 비가 오고 있어서 점심으로 칼국수를 먹기로 했습니다. 이수역 홍두깨칼국수는 방송에도 많이 나와서 그런지 유명한 집이죠. 홍두깨칼국수 2호점은 남성사계시장 입구 먹자골목에 있습니다. 요금은 선불이고, 1인 1메뉴 주문을 해야합니다. 그 이유는 가격표를 보면 알 수가 있죠~ 바로 칼국수와 수제비 가격이 단돈 3천원, 잔치국수는 2천원입니다. 곱배기는 천원 추가~^^ 서대문 영천시장 도깨비칼국수와 가격이 같네요. 사자가 다닐 땐 2,500원이었는데, 요즘은 3,000원 하더라고요. 대구 서문시장 칼국수 집들도.......

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