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사당역 이수역 노트북 하기 좋은 카페 웨스트빙고

웨스트빙고 사당 서울 동작구 동작대로13길 6 1층 웨스트빙고 OPEN - CLOSE 08 : 00 - 22 : 00 (주중) 10 : 00 - 22 : 00 (토, 일) LAST ORDER 21 : 30 집 근처에 괜찮은 카페가 있어 소개해 드려요! 사당역과 이수역 사이에 있는 "웨스트빙고" 우드톤의 따스한 인테리어가 돋보이는 갬성 카페입니다. 평일 오전 10시?쯤 들어가니 조용하네요! 점심시간 이후에는 확실히 사람들이 많아지긴 합니다. 개인 카페임에도 불구하고 이른 오픈 시간이 마음에 들어요:) "웨스트빙고 메뉴" 다양한 메뉴 디카페인 메뉴도 있고 논커피, 디저트 등 폭넓고 다양한 메뉴입니다. 스모어 쿠키와 에그타르트 바스크 치즈케이크, 밀크티, 크럼블 "웨스트빙고 선결제" 노트북 하기 좋은 사당역 카페 웨스트빙고는 선결제도 가능해요! 선불결제권을 충전하시면 5% 추가 적립이 된다고 합니다. 10만 원을 충전하면 5천 원이 추가 적립되는 것이지용:) 최소 충전금액을 물어보니, 사

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샤넬, 그리고 마지막 데이트

CHANEL in NY 기쁨 양~ 기쁨 양 향기가 너무 좋네. 냄새가 너무 좋아. 그거 샤넬이죠? 딱 봐도 샤넬인데? 나도 젊었을 때 샤넬을 좋아했었거든. It's so amazing! 이렇게 좋은 향기를 맡다니... 나는 참 Lucky 해. 샤넬을 바르거나 뿌리면 항상 남녀 불문 꼭 물어본다. 역시 한국이나 미국이나 사람 사는 건 똑같다. 미의 기준이라든지 좋은 것에 대한 안목이라든지. 우아하신 한국인 Host 사모님께서 진가를 알아봐 주시고 칭찬해 주셔서 아침부터 기분이 좋아졌다. 그냥 적당한 거 뿌리고 나갈 때랑은 사뭇 다른 반응들. 예를 들자면 랑방이라든지. 항상 내가 할 수 있는 범위 내에서 좋은 것만, 최고로만. 중요한 날에는 보이지 않는 것-이를테면 향기-에 투자하는 것도 아끼지 말자. MET/MoMA The starry night 반 고흐 자화상 모네 오전에는 메트로폴리탄, 오후에는 모마를 둘러보고 East side에서 근사한 저녁. 사실 이 글은 미국 시간으로 11일

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10월 넷째 주 일상(ft. 한국 도착, 다짐)

미국은 카페에도 대체당(수크랄로스 등)이 있어서 좋다. 유나이티드의 설탕 범벅이었던 와플. 커피는 일리라 그런지 맛있네. 이코노미, 그것도 경유인데 왕복 269만 원 실화냐구..ㅋㅋㅋ (상남자에게 감사를) 상남자가 준 스키니 팝콘 기내에서 끄적끄적 메모, 글그램 어플. 다른 좋은 어플이 있을까요? 상남자가 마지막 날 준 티셔츠. 미국의 상징 흰머리 독수리가 있다. 미국에서 큰 개만 보다가 새끼 강아지인 줄 미국 갔다 와서 1~1.5kg증가...ㅠㅠ 원래 아침으로 방탄 커피+식초, 야채, 단백질 먹다가..! 아침마다 1일 1베이글하고, 프렌치토스트, 맥 앤치즈 등등 먹으니...^^ 허리 라인 사라지고 통짜 허리가 되었다. 더 살찌기 전에 한국 온 게 다행인 것 같기도 하고. 역시 체중은 매일 재는 것, 아침, 브런치로 먹은 것들. 맥 앤치즈/프렌치토스트 Home fries, 7년 만에 먹은 Fried oreo(미쳤음...) Almond milk+peanut nutter+banana s

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동작구 주민 출근 전 일상

미쳤음.. 출근 전 태양커피,,,,, 태양커피 먹으면서 일기 쓰는데 너무 행복하잖아. 동작구 주민이라 행복해요..... (길 건너면 서초구 ㅋㅋ) 인테리어도, 화기도, 식물도, 커피도 내 스타일. 새벽 2시에 일어나서, (퇴근하자마자 씻지도 않고 쓰러짐..^^ 체력 소모 많은 직업이라 힘드로...) 오디오북 들으면서 청소, 설거지, 분리수거, 샤워하고 새벽 6시 안 돼서 스터디 카페. 나밖에 없음. ㅋㅋ 열품타 켰는데 이 시간에도 열공하시네들 미국에서 산 초미니 사이즈 핸드크림. 기념품으로 너무 좋은 듯! 데이 근무보다 여유로운 이브닝 근무가 좋아.. 따릉이 타고 출근하는데 땀이 비오듯 나고 너무 힘들어서 반납했다. 12분 탐....^^ 사당에서 방배까지;;; 끝;;; (사당에서 방배 넘어가는 데 언덕있어서 ㅠㅠ 넘 힘들었음..서울고 가기 전..아시쥬?) 포르쉐 샀다고 연락 온 상남자... 호감도가 +1 상승하였습니다.^^ 빨리 뉴욕 면허 따라고 재촉하심^^;; 롱아일랜드나 브루클린

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엄정화 다이어트 에그패스팅(계란단식)후기 (하루만에 -0.5kg)

옆에 커피는 방탄커피 예전에 했던 계란단식. 체지방과 붓기는 빠졌으나, 어지럽고 힘 없어서 이틀째 아침에 중단...

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미국 여행 Day 1, 샌프란시스코 (Pier39, 클램차우더)

기억을 더듬어 쓰는 미국 여행 기록 START 4년 만의 해외여행 2018년 대학교 동기와의 대만 여행을 마지막으로 근 4년 만의 해외여행. 미국, 특히 본토는 처음이다. 떨려..... 리프레시 및 동기부여 겸 떠난 혼자만의 여행. "어머, 기쁨 씨 혼자 가요?" "네. 저는 혼자 있는 거 좋아하고 혼자서도 잘 다녀서요." "미국에 누가 있어요? 미국엔 왜 가요?" "휴식 겸 동기부여 차 가려고요" "참 특이하신 것 같아요." 병원에서 올해는 2주 휴가를 주셨다. 내 off를 쓴 거긴 하지만... 한국 병원에서 일하는 선생님들은 이게 드문 케이스라는 걸 알 것이다. 새삼 내 직장에게 고마워. 올해는 2주 휴가, 내년엔 한 달 휴가. 얼마 전, 친구 결혼식과 부케 제작 때문에 연달아 2off를 신청했다. 요즘 병원 인력난 때문에 말 꺼내기가 조심스러웠으나, 팀장님께서 하는 말. "내가 언제 오프 반영 안 해준 거 봤니?" 허세용(?)으로 충동구매.. 프레첼이 맛있는 유나이티드. 오기

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10월 넷째 주 일상 마무리(오프, 상아김밥, 만족도 높은 서울살이)

멋진 환자분 수술을 앞둔 80세가 넘는 환자분께서 뭘 열심히 보고 계셨다. 어르신 뭐하고 계세요~~~~? 응. 영어 공부하고 있지~ play the field - 여러 사람과 사귀다. have feelings for sb -에게 마음이 있다. 정말 핫한(!) 표현들을 공부하시는...! 그것도 팟캐스트로. 허락받고 찍음!! 만 80세의 어르신이셨는데, 한국 나이로는 81 혹은 82세일 것이다. 어르신처럼 나이 들어서도 배움에 대한 열의와 세상에 대한 호기심은 그대로였으면 한다. 자극되면서 인상 깊어서 남겨두고자 환자분께 허락받고 찍음!! 훗날 나도 누군가에게 귀감이 되는 어른이길. 상아 김밥 먹고 자기만 한, 1off. 키토 김밥으로 유명한 상아김밥이!! 계란 김밥과 상아 김밥, 상아 떡볶이 주문. 내가 이래서 살을 못 빼..ㅠㅠ 크으 핸드폰 언어 설정이 영어로 되어있는데, 상아 김밥에 fried crab이 들어간다고 쓰여있었다. 대박!! 게 튀김이 들어간 김밥이라고?!? . . .

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좋은 운을 만드는 법(feat. 공간이 주는 힘)

현재 미국 시간은 새벽 3시. 아침에 일어나서 방탄 커피를 마시고 프로틴 바를 먹으며 글을 쓴다. 코스모지나 90일 챌린지. . . . "아, 한국 가고 싶다." "좋은나 촌스럽네....." "구리네..." (갑자기?) 미국 둘째 날. 새벽 5시. JFK에 도착하니 우중충하고 스산한 기운이 몸을 감쌌다. 뉴욕은 추적추적 비가 내렸다. 머리부터 발끝까지 한기가 서렸고 스산했다. 전 날 청명하고 쾌청했던 샌프란시스코의 날씨와는 확연히 대비되었다. 미세먼지 없었던 샌프란시스코, 갤럭시 무보정. 캘리포니아의 맑은 하늘, 화려하고 깨끗한 도심에 이국적 풍광을 더해주는 야자수는 나를 motivate 하기에 충분했다. 조금의 과장도 없이 평균 신장 190cm의 훈훈하고 몸 좋은 제복의 남성들까지. Self-motivation, 내가 굳이 미국까지 온 이유이기도. "내가 알고 있는 세계가 전부는 아니구나." "세상에는 볼 것도, 할 것도, 갈 곳도 너무나도 많구나.." "인생의 1/3은 한국에서

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[뉴욕 퀸즈 한식당 추천] 순두부 맛집 Ziggle(지글)

미국 여행 둘째 날. 한식과 매운 음식이 당겨서 한인 마트에 다녀올까 하던 찰나에, 한국인 Host 사장님께서 추천해 주신 찐 맛집. ZIGGLE TOFU & GRILL 다녀왔어요! 뉴욕 퀸즈(QUEENS) 한식당 맛집:: 지글 순두부 추천 149-06 41st Ave, Queens, NY 11355 오전 11:00~오전 3:00 주말에도 영업 O 주소, 위치, 전화번호 등 자세한 정보는 요기 클릭!! ZIGGLE TOFU&GRILL on Google Find out more about ZIGGLE TOFU&GRILL by following them on Google g.page 메뉴판, 가격 순두부+돌솥밥 = $ 14.95 순두부 라면, 순두부 칼국수는 2달러 추가. 기본적으로 순두부+돌솥밥 옵션이 제공되며, $14.95입니다. 샌프란시스코에서 먹은 클램 차우더+사워도우가 14달러? 15달러? 인 것에 비하면... 가격은 너무나 착하죠! 김치, 밑반찬 4종, 계란찜까지 푸짐하게 제

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미국에서도 재밌는 인생

토요일 밤 11시, The sexiest bar in Manhattan이라 불리는 곳. Bryant park에서 인연이 된 뉴욕커 친구 손에 이끌려 간 맨해튼의 한 바. 차일디쉬 감비노의 "This is America"가 흘러 나온다. 그래, 여기 미국이었지. 너무 핫 해... 이쁘고 잘생겼어... 재밌어.... ㅠㅠ 원래 잘 놀지도 않았지만, 한국에서는 어디를 가도 감흥이 없을 것 같다. (이태원?청담? 굳이?) 브루클린 브릿지 보자마자 소리지름,, 브루클린에서 픽업와서 맨하탄 재밌는 곳 데려다주고 맛있는거 사주고 눈 건조하다니까 인공눈물 사주고 집 앞까지(퀸즈)내려주고.... 하루만에 3개 주를 다 돌았네? 맨하탄까지 지하철+버스로 거진 50분? 한 시간 안되게 걸렸는데ㅠㅠ 너무 편하게 잘 왔다.. 내일 픽업올테니까 롱 아일랜드 같이가쟤. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽노. ^^

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행복한 미국 일상(ft.에밀리 파리에 가다?)

영어도 못하고, 운전도 못하지만 미국에서 잘 얻어먹고 얻어타고 다니는 중.......... ............... ..........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 생각해도 너무 웃기네..... 좀 도라이같아. "You are so bold" "You came here by yourself?" "I was so impressed you are very independent" 이역만리 타국에서도 하루하루 재미있고 편하게 살고 있다. 그래, 나 어딜 가나 굶어죽지는 않겠구나. 집 앞으로 우버 보내줘서 롱 아일랜드까지 타고 가는 중;;;; ㅁㅊ... 내가 롱아일랜드에 올 줄이야... OMG 롱아일랜드 피자 맛집 맨해튼과는 사뭇 달랐던 롱아일랜드. 하와이 느낌과도 비슷했다. 맨해튼과는 다르게 고층건물도 많이 없는 아기자기한 중소 도시? 시골 마을인 줄 알았건만, 길에 페라리, 롤스로이스가 우습게 지나간다. 미국 뉴욕주 롱아일랜드 섬 캘빈클라인 바지 선물받음..ㄳㄳ... 재질도 핏도 만족.. 잊

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순간순간 드는 생각의 편린들을

첫날 만 빼고 다 좋았던 뉴욕 날씨 네이버 블로그 임시저장이나 카카오톡 나에게 보내기로 그때그때 기록하지 못한 게 아쉽다. 지금 다시 쓰려고 하니까 그때의 그 기분이 안 나......-_- ;;;; 오래 지나지 않았음에도. 시간이 없다는 건 어쩌면 핑계였을지도 모른다. 앞으로는 잠깐 하던 일을 멈춰 서라도 바로바로 기록해야지. 영어실력에 좌절했던 하루를 보내고 집에 돌아오는 버스에서 눈물이 났던 기억, 전망대에서 엠파이어 스테이트 빌딩을 보면서 느낀 압도감과 알 수 없는 감정으로 비롯된 인한 눈물. 맨해튼에서 돌아오는 우버 안에서 펑펑 울었던 기억..... 완전히 사라지기 전에 지금이라도 기록해 본다. 내 하루하루의 기록, 감정, 대오각성, 인사이트 너무나도 소중하니까. 귀중한 내 무형의 자산이니까. 기록의 쓸모!!!!

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뉴욕 여행 이틀 연장(ft. 롱비치 가는 중)

공항 가다 말고 비행기 표 취소하고 롱비치 가는 중;;; 픽업 온 친구 차 타고 가는 중에.... 갑자기 연장하는 게 어떻겠냐고 아침에 우는 걸 보고 마음이 아팠다며;; 유나이티드에 전화를 해보겠다고 하심. 이거 보고 ㅋㅋㅋㄱㅋ 사실 뉴욕의 마지막 밤으로 예정되었던 그저께. 맨해튼에서 돌아오는 길 차 안에서 핸드폰으로 나마 글을 쓰려 했다. 그날 저녁 할 말도 쓸 말도 너무나도 많았으나,, 흐르는 눈물을 좀처럼 주체할 수 없었다. 결국에는 블로그도 못하고.. 글도 못 쓰고 짐도 못 싸고 잠도 못 자고 최악이었지. 오전에 페리 타고 기념품, 선물도 사려 했으나 짐만 싸다 보낸 마지막 날. 이렇게 메시지가 와 있었다. "Hello. 내 한국 친구가 비즈니스 상 급한 일이 생겨서 오늘 출국을 못할 거 같아. 금요일 저녁이나 밤으로 바꿀 수 있을까?" Blah blah .. 이틀 후 아침 비행기로 변경... 다행스럽게도 이틀의 시간을 더 벌었으나 항공사에서는 85만 원의 Extra char

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직장인은 잠을 줄여야 한다 : 주간일기/갓생살기

갓생살기, 미라클 모닝 3시에 일어나 공복에 애플 사이다 식초, 콜라겐, 엘 카르니틴에 올가닉 콜드브루를 먹었다. 그러고 나서 사이클을 타며 이 글을 쓴다. 사진엔 안 보이지만 홍삼, 글루타티온, 잔티젠 등등.. 엄마가 배탈 나겠다며 새벽 6시 30분까지는 출근해야 하는 직장 특성상, 4시에는 일어나야 한다. 그마저도 배가 아프다든지, 갑자기 화장실에 가야 한다든지 하는 중간 변수가 생기면 일이 꼬여버린다. 출근 전 여유 있게 풀 메이크업을 한다든지, 간단히 독서 혹은 홈트라도 하려 하면 3시에는 일어나야...ㅋㅋㅋㅋ 더욱이 화, 목에는 영어학원을 가기 때문에 집에 오면 11시가 훌쩍 넘는다. 많아야 4시간만 자고 출근하는 날이 종종 있다. 오전 근무가 시간은 여유롭고, 아침형 인간이 되는 데는 적합하나.. 과연 뇌 최적화에도 좋을까라는 생각이 들었다. (9-6가 나은가요....? 저는 7-3 ㅋㅋ) 출근해서 비몽사몽하는 날이 깨나 많았기 때문.. (일하면서 물론 깨긴 하지만, 출근

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내향형 인간 일상/코엑스/대치동 학원가

두 시 반에 일어났는데 벌써 출근할 시간이야....ㅠㅠ 주 5일 직장인에게 주말은 정말 짧다. . . . 다시 내향형 인간으로(INTP) 혼자 카페 가고 공부하고, 책 읽는 게 좋은 고독력 만렙인 요즘. 외로움이라는 것을 느낄 겨를조차 없다. 누가 봐도 MBTI E는 아닌데요.......? 추석 연휴 때도 스카에서 5시간씩 있던 사람 나야 나......... (물론 5시간 다 공부한 건 아니지만) INTP 전에는 외향형 : 내향형의 비율이 51:49 정도였다면, 지금은 75:25.... 하루에 수술을 30건씩 혹은 그 이상하다 보니, 외부로 에너지를 돌릴 여유가 없는 건가? 주 3일 일하던 예전에는 내 개인 시간이 많기도 했다만, 1일 1포스팅 하고... 칼럼도 쓰고.. 1탄, 2탄, 3탄 시리즈물도 쓴 이유가 사람들의 반응이 재미있어서. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 외부의 반응을 살피는 것이 즐거웠었고(돌이켜보니 좀 관종이었던 듯..;;;) 긍정적 피드백 또한 많이 돌아왔기에, 그것이 삶의

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난 우는 아이가 정말 싫다

오늘 입원한 소아 환자.(만 7세..) 입원하자마자 얼굴에는 잔뜩 겁을 먹은 기색이 역력하다. 혈압을 재기만 해도 울고... 아직 아무것도 안 했는데????? 4dgraphic, 출처 Unsplash "00아~~그냥 보기만 하는 거야~~" (주사 놓기 전) "응~~?? 아무것도 안 할 건데??" "그냥 보기만 하는 건데??" (주사 놓기 전 단골 레퍼토리..) 아니나 다를까. 막상 주사를 놓으니 온 병원이 떠나갈 듯.. 자지러지게 우는 것이었다. 이때 너무.. 스트레스를 넘어 정신이 아득하고 혼미해져 힘들었다. 생전 겪지도 않은 공황이 올 듯했다. 요즘 인생에서 출산이라는 선택지를 논외로 할지가 고민이다. (옆에 아무도 없는데, 혼자 고민= 제일 쓸데 없는 짓ㅋ.ㅋ) 이유 중 하나는 내가 소음에 무척이나 예민하고, 소음에 대한 역치가 낮다는 것. (인생에서 중요한 선택에 앞서 자기이해가 선행되어야 함..) 나는 아이를 굉장히 예뻐하고 좋아한다고 생각했는데 (ㅋㅋ) 귀여운 외모에 안

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곧...!!

https://blog.naver.com/bom25bom/222582688755 미국 출국, 뉴욕 PCR 검사 무료로 받는 방법 (랩큐 포함) NYC PCR 봄빛씨입니다. 해외여행 시 입국과 출국 전 비행기 탑승 72시간 이내에 코로나 검사를 받고 ... m.blog.naver.com

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토익 스피킹 살짝 망한 후기

windows, 출처 Unsplash 한 달 만에 헬스장 가서 쓰는 일기. 1. 시험 전날, 전전날 근무, 약속 잡지 않기. 미리 오프 내는 센스... 토요일 근무할 줄이야..ㅠㅠ 2. 여유 있게 시험장 도착하기. 3. 생수 지참해서 시험 보기 전에 물먹고, 화장실 가기. 시험장(인하공업전문대학)까지 걸어갔으나,,생각보다 멀어서 오래걸림.. 언덕이라 힘들기도 하고. 시험 전에 목말라서 화장실 수돗물먹고 시험봄 ㅡㅡ;;;; 4. 혼자 공부하는 시간 충분히 갖기.. 5. 문제풀이/모의고사 많이 해보기. 첫 시험이라 아쉬움이 많이 남았던 시험. 두 번째에는 더 잘할 수 있을 듯!! 학원의 도움을 많이 받긴 했으나 혼자 공부하는 절대량이 부족했던 게 아쉬웠고,, 그나마 주 2회라도 학원 가서 이나마 말할 수 있었던 것도 같고,,

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방구석 미우미우/출국 준비/친구들 모임/와인

방구석 패션쇼....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뒤에 꽃 촌스러운거 알지만 내가 만든거라^^ 걸어둠^^ 출국 D-1!!!!! 이틀 후면 나는 샌프란에서 물개보고있겠지!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물개 볼 생각에 신남 ^^ Zara에서 옷 보다가... 아니 이거 완전 미우미우인데? 생애 첫 로우 라이즈 도전.. 키 160에 로라이즈+앵클부츠 = 닥스훈트, 웰시코기 되기 딱 좋은데 나름 잘 소화한 듯? (ㅈㅅ) 한국에서는 못 입을 거 같고,, 미국에서 입으려고 샀읍니다 ^^ 미우미우.. 가 아니라 자우자우인가? 짭우짭우..... 세상 힙해.... so hipster! 내년 30 중반이지만 먼 상관이노..내 멋대로 살래ㅋㅋ 출처 : 제이제이 블로그 제이제이 언니가 예전에 소호에서 브라탑이랑 레깅스 입고 예쁘게 사진 찍었길래 저도 입어보았읍니다..... 새까만 색은 안 어울리는 듯 역시...ㅠㅠ 나름 갠춘한데 ? 이 몸으로 평생 살고 싶다 그냥..>_< . . , 뭐야 이 스팸 인간은 용 됐구나..ㅋㅋ 용 아니고

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미친 미국 물가

2~30년에 북미로 이민 가서 나름 자리 잡은 교포 분들이(우리 엄마, 아빠뻘) 물가가 너무 비싸져서,, 연금 받는 걸로 도저히 생활이 안된다고 역 이민 오시는 분들이 상당수 계신다. 오늘 미국 미친 물가 체감함,,, 스벅 그란데 음료 한 잔 11000원... 클램 차우더 + 카푸치노 스몰 3만 원.. 오늘 하루 종일 먹은 것 1.스벅 그란데 음료 2. 클램 차우더 (베이컨 추가하긴 함..) 3. 카푸치노 스몰 =42000 . . . . . . . . 명동에서 메뉴 3개 25500.. 친구랑 먹은 점심이 그리울 줄이야 ㅠㅠ 명동에서 2만 5천 원에 메뉴 3개 시켜서 둘이 배 터지게 먹은 게 그립네....^^

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48시간 단식 후기

8월 마지막 주를 마무리하며... 48시간 단식 후기 48시간 48시간 단식 끝! 유튜브에서는 3일 단식, 7일 단식도 아무렇지도 않게 하던데... 머리도 아프고 보상심리도 커질 것 같아, 48시간에서 마무리했다. 격리한다고 친구가 선물로 준 배민 쿠폰으로 굽네 치킨과 피자 세트....️️️ 저 울어요....감사합니다.... 우영우 정주행하면서 피자+치킨 먹기..... 찐 행복..... 굽네치킨과 피자로 48시간 단식 깨기 성공! 최강의 식사 시작 후, 떡락 운동 많이 안함요. 48시간 단식 결과는? 체지방 -0.5kg 감량!!! 신기한 것은 골격근은 하나도 줄지 않았다는 것이다. 24시간? 이후 단식을 하면 평소보다 성장호르몬이 5배나 더 많이 나온다고 하여, 근손실이 전혀 일어나지 않는다고 하는데 신기하다. (*참고 서적 : 비만 코드, Dr.jason feng) 비만코드 Author 제이슨 펑 Publication 시그마북스 Release 2018.11.01. 연초보다 체지방만

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토익노베 직장인 7년 만에 본 토익 시험 후기

2015년 이후, 7년 만에 토익 시험을 보다. 나이 서른을 훌쩍 넘어 토익 시험을 다시 볼 줄이야 꿈에도 몰랐다. 때는 2015년 1월, 대학교 4학년을 앞두고 내 첫 토익점수는 700점 대였다. 그 후 한 달간 공부하고 865점이라는 점수를 얻게 된다. 900점 이상을 목표로 재도전 할 수도 있었지만 딱히 900점 이상을 맞을 당위성은 없었다. 그렇게 인생에서 단 두 번의 토익시험을 치르고, 자대 병원에 입사를 하게 된다. ivalex, 출처 Unsplash [공부량] 한 달간의 시간이 주어졌지만, 사실상 공부를 거의 못하고 본 것이나 다름없다. 3일이나 공부했을까? 하루는 LC part 1. 하루는 RC 2시간~3시간? 그리고 마지막으로 어제 유튜브로 총정리 영상을 들었다. ㅠ.ㅠ 그리고 출퇴근 길에 이따금씩 태블릿pc로 단어집 본 정도? (밀리의 서재 앱에서 볼 수 있어요. 넥서스 토익 보카 강추!) 거의 공부 안 하고 본 후기....라고 보면 됩니다... ㅋㅋㅋ [시계를

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인생 성공의 비밀은 도파민.(ft. 당신의 뇌는 최적화를 원한다)

인생을 최적화하고 싶은 당신, 뇌 최적화가 먼저입니다. 당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자 가바사와 시온 출판 쌤앤파커스 발매 2018.05.25. 종합 베스트셀러 1위 자청의 "역행자"에서는, 역행자의 7가지 모델을 제시한다. 순리자가 아닌 역행자로써 완전한 자유를 얻는 7가지 단계이다. 그중 "뇌 최적화"는 역행자의 7단계 중 4단계이다. 역행자 책 저자 웅진지식하우스 출판 웅진지식하우스 발매 2022.06.03. 자청의 역행자에서도 뇌를 최적화하는 방법을 다루지만, 가바사와 시온의 저서에서는 더욱 디테일하다. 뇌과학자인 저자는 인생을 바꿔줄 7가지 뇌내 물질을 집중적으로 다룬다. 도파민 노르아드레날린 아드레날린 세로토닌 멜라토닌 아세틸콜린 엔도르핀 일하는 방식을 바꾸고, 의욕을 높이며, 나아가 인생을 바꿔줄 7가지 기적의 물질. <당신의 뇌는 최적화를 원한다>, 가바사와 시온 의욕과 열정의 행복 물질 도파민 행복론에 관해 만연한 이론은 아마 모든 것은 마음먹기 달렸다는 일체유심조

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37시간 단식/몽탄/무신사스탠다드/자라/토익스피킹

한 주를 되돌아보는 주간 일기 시작! 37시간 단식 아파서 수액 맞고, 아메리카노 먹은 거 다 토하고.... 집에 와서 입맛 없어서 그대로 37시간 단식했다. 가끔 아프거나 휴식이 필요할 때는 어김없이 단식을 한다. 단식이야말로 최고의 안티에이징이자 휴식이 아닐까? 굳이 아프다는 이유로 탄수화물 덩어리인 죽을 억지로 욱여넣을 이유는 없다고 생각한다. 48시간을 채웠으면 좋았겠지만, 머리도 살짝 아프고 명절 음식에 대한 갈망이 커져서 미련 없이 중단했다. 한 끼에 천 칼로리 가까이.. 37시간 단식 후 소갈비찜, 도토리묵, 전....ㅠㅠ 행 복 해 .... 행복한 명절....ㅎㅎ ㅠㅠ 37시간 단식 결과는? 체지방 -0.3kg 감량!!! 사실 골격근량은 22.x kg 지만, 수액 무게와 부기 때문에 더 많이 측정이 되었다. 인바디로 수분이나 나트륨 섭취에 의해 골격근량은 장난칠 수가 있지만, 지방 무게는 오차가 없이 정확한 편이라고 한다. 연초보다 체지방 -5.3kg 감량. 내 몸에서

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계란단식 때려치니까 살 거 같네

신라면+새우 3마리+대파+계란 낙지젓 미쳤다..ㅠㅠ 샤인머스캣 .. . 33떡볶이 용현점 인천광역시 미추홀구 용정공원로 33 인천 SK Sky VIEW 가래떡 떡볶이에 계란 2개 추가 계란 단식... 다신 안한다...

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우리가 '급매'를 찾기 힘든 이유

우리가 '급매'를 찾기 힘든 이유 요새 매물을 보면 여기저기 '급매'가 넘쳐나죠? 송도 34평이 6.5억에 거래된 기사가 Hot 합니다... naver.me 1. 친한 중개사가 없다. 2. 현금 준비가 안되어 있다. 3. 급매인지 판단하는 눈 이 없다.

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[강남역 맛집] 사유의 서재/ 욕망의 북카페 / 주말 일상

7월의 마지막 주 주말 일상 사진만 임시 저장해놓고 쓰지는 않았는데, 나중에 쓰려니 텐션 떨어짐..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ 그때그때 기록하는 걸로! 사유의 서재 오징어 리조또 추천!! 4명 모였는데 2명 유부녀, 2명 싱글 ㅋㅋㅋ 결혼생활 간접 체험 및 조언 듣기 이날 엄청난 폭염... ㅠ.ㅠ 밥 먹고 카페 갔는데, 유부녀 친구 2명만 양산 챙겨옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리(미혼인 친구) 보고 양산 왜 안 챙기냐고 잔소리 우리 엄마인 줄???? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결혼 전에는 양산 안 쓰고 다니다가... 결혼하면 양산 쓰고 다니는 이유는...? 궁금... 무료제공 와플, 스키니 바닐라 라떼 욕망의 북카페에서 1시간 독서하고 귀가 "프레임" 이 책 추천드려요! 프레임 Author 최인철 Publication 21세기북스 Release 2021.03.02. 욕망의 북카페 직원 분한테 요청하면 필기할 종이와 펜도 주시더라고요. 필사하면서 읽기..

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[송도 하체관리] 비주안에스테틱 하체부종관리 11회 후기

타고난 유전적인 하체비만, 혹은 직업상 오래 서있는 분들. 다리가 붓고 순환이 잘 안돼서 피로하시지 않으세요? 저는 셀룰라이트, 승마살, 코끼리 다리로 스트레스를 받고, 순환이 안되다 보니 자다가 쥐가 나 깬 적도 여러 번 있었어요. 지방분해주사, 람스, 보톡스까지 고민하다.. 전에 비주안 에스테틱 원장님께 거북목 관리를 만족스럽게 받은 기억이 있어 연락을 드렸습니다. 하체비만, 하체부종 수술 없이 관리로 해결한 후기 시작할게요! 송도 하체관리, 송도 하체비만, 송도 에스테틱 추천, 송도 신부관리, 송도 전신관리 비주안 에스테틱 송도점 비주안에스테틱 송도점 인천 연수구 하모니로 158 송도 타임스페이스 C동 306호 비주안에스테틱 송도점 인천광역시 연수구 하모니로 158 송도타임스페이스 C동 306호 송도 하체관리 비주안 에스테틱은 송도 타임스페이스 건물 C동에 위치하고 있어요. 송도 CGV 있는 곳이라고 생각하면 된답니다:) 송도 에스테틱샵 내부는 확장 이전을 해서 정말 깔끔해요:

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인천 파라다이스 호텔 씨메르 아쿠아 스파 내돈내산 후기

파라다이스시티 씨메르 인천광역시 중구 영종해안남로321번길 186 이번에 대학교 동기랑 인천 파라다이스 호텔 씨메르 다녀왔어요! 파라다이스 씨메르 입구에서 사진 인천 살면서 파라다이스, 네스트 호텔 가본 적 없는 1인...... 나 데려가 준 친구 너무 고마워 c️ 너무 웃긴 게, 청라 스타벅스에서 커피 마시다가 급 수영장 갈래? 해서 ㄱㄱ........ 인천 살면 좋은 게, 바다 보고 싶으면 바다 보러 가고 배 타고 싶으면 배 타러 가고 바이킹 타고 싶으면 바이킹 타러 가는 거? ㅋㅋㅋㅋ 무한 긍정 파라다이스 씨메르 아쿠아 스파 가격 티켓은 마이리얼트립 앱에서 인당 66,500에 구입했습니다. 극 성수기 가격이고, 시즌마다 가격 변동이 있어요! 미 사용 시 100% 환불되고, 파라다이스 씨메르 입구에 있는 기계에서 이름, 주민번호만 입력하면 바로 사용처리가 가능해 간편하더라고요! 마이리얼트립 앱 추천드려요:) 파라다이스 호텔 푸드코트 너무 없어 보이게 찍음... ㅋㅋㅋㅋㅋ 푸드코트

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[자가격리 꿀팁] 코로나 확진자의 슬기로운 격리 생활

17일 검체를 채취하고 18일 오전 확진 문자를 받았다. 코로나 3년 동안 남들 걸릴 때 한 번 걸린 적이 없다. 그동안 나는 잔병치레 없이 건강하고 특별한 사람이야!라고 생각했었다.... (자의식 과잉) 15일 낮까지 경미한 목감기 증상만 있었는데, 15일 밤 와인(330ml 하프 보틀 반 병... 잔으로 따지면 3잔?)을 소량 마시고 바로 기절했다. 그리고 그 길로 끙끙 앓고 몸살이 났으며 바로 다음날 칼로 목을 쑤시는 통증이 났다. 그때 술을 마시지 않았더라면? 바이러스가 지나갔을지도 모를 일.... (면역 체계, 장내 세균 박살 내는 알코올 out) 18일부터 23일 24시까지 격리 기간이나, 의료인인 관계로 조금 더 단축 격리하고 출근할 수 있겠다. 자가격리 생활 시작 내 방은 꽤 넓어서 혼자 며칠 지내기에 나쁘지 않다, 침대, 요가 매트, 각종 서적, 영양제 등등을 두고 나름 휴식 겸 폐관 수련 시작... ㅋㅋㅋ 자가 격리 중 한 것들 격리 기간에 하면 좋은 것들 STAR

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[저탄고지] 완전무결 식단, 7월 일상

건강하고 몸에 좋은 음식들로 나를 대접했던 7월의 일상. 평생 습관으로 가져가기! 일어나면 유기농 커피로 만든 아아와 방탄커피, 콜라겐, 애플사이다 비네거. 아침식사는 방탄커피와 단백질 음식으로. 미역국에 이베리코 초리조 소고기 MCT오일 유기농 원두. 인스턴트보다는 직접 내려마시는게 베스트긴 하다. 유기농 사과식초, 히말라야 핑크쏠트 훈제연어와 냉면그릇에 채소 단단일(단백질단식일)에는 떡, 고구마 많이많이 보호자 분이 사주신 압구정공주떡.. 흑임자 떡인데 고소한 냄새가 반경 10m까지.. 충격적으로 맛있었던 인생 떡이다... 압구정공주떡 서울특별시 강남구 논현로161길 10 목초버터+브로콜리로 에그스크램블 ABC쥬스 +브로콜리도 갈아준다. 더 현대 서울에서 키토김밥과 슈퍼말차. 슈퍼말차는 가공식품이긴 하지만.. 대체당인 에리스리톨을 사용해, 당류가 9g밖에 되지 않는다. [치팅주의] 육체노동 후에는 가끔은 치팅 밀.. 7월에 회사에서 라면 2번, 치킨 1번 먹음.. 만두 1번 먹음

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광명역 브런치 추천 :: 분위기 좋은 광명 라까사호텔

모든사진은 갤럭시 21입니다. 사룽하는 광명사는 동기와 브런치 타임! 광명역 앞 AK센터 인근, 아브뉴프랑 인근에 맛집들이 많은데 라까사호텔도 그 중 하나이다. 라까사호텔 광명 경기도 광명시 일직로12번길 22 라까사타워 7층 라까사 호텔은 까사미아 그룹에서 운영하는 호텔이라고 해요! 합리적인 가격에다가 7층에 있는 브런치 레스토랑/카페로 유명합니다. 안에 있는 가구가 까사미아꺼인지는 모르겠어요^^; 레스토랑 입구에 백남준 선생님의 작품이!!!!!!! 광명 라까사 호텔 브런치 메뉴판 Previous image Next image 가격이 막 비싸진 않습니다. 본 식사와 디저트까지 해결가능한 세트메뉴도 있네요. 식전빵 뇸뇸 저 세트에다가 메인 하나 더 시켜도 좋을 듯 통 베이컨이 아낌없이 들어간 까르보나라 후기를 보고 선택한 머쉬룸 스테이크 샐러드 버섯 스테이크 샐러드가 후기가 좋아서 선택했는데, 양도 많고 고기고기하고 건강한 맛이 딱이었어요! 가렸지만 예쁜 내 동기 창 밖으로 비닐하우

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레벨업 컨설팅 잠정 중단

8월 부터는 본업이 바빠져 체력적, 시간적 한계가 있기에 잠정적으로 중단할까 합니다. 6월에 예약주셨던 두 분만(ㅅㄴ님, ㅎㄹ님) 9월 이후에 진행하고 당분간은 기약이 없을 듯 합니다. 재충전 하는 시간을 가지고 오겠습니다. 저에게도 발전적이고 의미있는 시간이었습니다. 문의 주신 분들, 따뜻한 격려와 응원의 메세지 모두 감사합니다 >_<////

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아침 운동 가기 전 쓰는 주간 일기

도서 구매 오래된 연장통/지능의 역설/IELTS 16 최고의 진화심리학 입문서라고 하는 오래된 연장통 지능에 관한 책, 지능의 역설 IELTS 책의 정수 IELTS 16 밀리의 서재를 구독하고 있음에도 한 달에 책값으로 쓰는 돈이 적지 않다. 하지만 독서야말로 최고의 레버리지이자, 가성비 투자라고 생각한다. 강남 교보문고에서 딱 하나 남은 거 겟. 너무 기뻐서 찍었다.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자청님 추천도서로 인기가 많아진 듯? 지능이 높은 사람일수록 커피를 자주 마실 것으로 예상된다. 지능의 역설 지능의 역설 딱 펴자마자 마음에 드는 대목이.... "평일 아침 식사 때 커피나 홍차를 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 유의미하게 지능이 높다." 오호호호 베프 상담 기쁨이 베프 되면 좋은 점 = 무료 상담, 대리 카톡... ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간관계, 연애 문제로 고민하던 친구. 내 조언대로 하니 바로 원하는 결과가 나왔다며 좋아하는....ㅋㅋㅋㅋ 불과 2~3년 전에 비하면 장족의 발전이다. 인

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무조건 하루에 체지방100g씩 빠지는 식단

어머 깜짝이야!! 선생님 팔이 왜 이렇게 뜨거워요? 처치실에서 인젝(Inject : 인젝션이지만 흔히 줄여서 인젝이라고 한다.)을 만들고 있는데, 옆에 선생님께서 나의 팔이 닿자마자 화들짝 놀라셨다. 팔이 너무 뜨거워서 깜짝놀랐다고. 손발에 열감이 많다.(특히 손바닥이 뜨겁다.) 혈관이 도드라지고 식후에 특히 심하다. 목이 자주 마르다. 소변을 자주 본다. 매일 같은 시간에 체중을 재지만 항상 빠져있다. 지금보다 체지방 없을 때보다 혈관 더 나옴.. 축하합니다!! 당신의 체지방이 활활 타고 있습니다. 호주산 목초고기 : 쿠팡 미트지앵 추천 로켓프레시 마감세일 이용하면 좋음 포케 만들 때 밥 추천 출처 : 닥터밀로 홈페이지 애사비 전도사됨.. 다들 힘내거라 설탕 대신 알룰로오스 맥심 대신 닥터키친 다방커피 아침은 방탄커피+ 고기 탄수화물은 저녁에 10일마다 체지방 1키로씩 빠짐.. . . . . . . . 최강의 식사 Author 데이브 아스프리 Publication 앵글북스 Rele

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[8월] 생일날 출근 일상/럭셔리/토끼/양재역 치킨 맛집

럭셔리 하이엔드 잡지 꾸뛰르&하이 주얼리 연휴 날 스타벅스에서 쓰는 일기. 럭셔리 잡지.... 이거 좋다! 고급 취향에 대한 안목도 키우고, 요즘 트렌드도 파악할 수 있다. 어릴 때는 이걸 무슨 재미로 읽어? 별 감흥이 없었는데, 한 장 한 장 넘길 때마다 너무 재미있다....... (싱글즈, 코스모 폴리탄, 대학내일 이런 거 읽음.ㅋㅋㅋㅋㅋ 당시 섹스 앤 더 시티가 유행이었어서 코스모 폴리탄이 무지 핫했다...오히려 지금보다 옛날이 더 핫했던 거 같다. 공중파 방송도...Ex.현아&장현승 Trouble maker) 패션, 주얼리, 자동차, 오디오, 전시, 갤러리, 샴페인, 와인... 다 있네? 세상에는 좋은 것들이 너무 많고.. 돈으로 할 수 있는 게 너무 많다.. Motivation도 되고, 고오급 정보도 얻는 럭셔리 잡지 추천!! 정기 구독하면 사은품도 주니 고민이 되지만 지출이 큰 관계로 우선 스타벅스 갈 때마다 읽는 걸로.ㅋㅋㅋㅋㅋ 문학산 산책 푸시업. 이 글을 쓰는 지금도

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[일상] 20대 때 하지 않아서 후회한 4가지

오늘도 여의도 페어몬트 호텔 라운지. 수원에서 먼 길 와주신 00님 감사합니다...️ . . . 20대 때 꼭 해야 할 것들에 대한 쁨쌤님의 조언과 이야기를 듣고 싶어요! 눈웃음이 아름다우신 00님 [참고] 대학생 인맥관리 어떻게 할까? 1편 대학생 인맥관리 어떻게 할까? 2편 20대 때 해야 할 것들, 20대 자기관리 콘텐츠는 유튜브만 봐도 차고 넘친다. 나보다 훨씬 성공하시고 뛰어나신 분들의 성공사례들 말이다. 적지 않은 비용을 들여 귀한 발걸음을 하는 분께, 불필요한 시간과 지면을 할애할 필요가 없다고 느꼈다. (얼마든지 시간 때우려면 할 수야 있겠지만.) 그래서 추천 콘텐츠 정도만 소개해 드렸다. 대신 20대 때 하지 않아 후회한 것들, 즉 성공사례보다는 나의 실패 사례에 초점을 맞췄다. ️성공사례 : 20대 때 잘했다고 생각하는 것들(X) ️실패 사례 : 20대 때 하지 않아 후회하는 것들(O) [각본 탈출의 기본 틀] 성공을 연구하는 것은 큰 도움이 되지 않는다. 우리는

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NEEDY함을 버리자.

출처 : 츄발라님 인스타그램 @hannalina_ 좋아하는 인플루언서이자 유튜버인 츄발라 언니. (멋있으면 다 언니) 츄발라 언니가 36살이었다니 너무나 충격이야...............................내 또래인 줄 알았는데...............오마이갓.. 나이를 가늠할 수 없는 잘 관리된 외모와 몸매, 커리어, 직업(대표원장), 3개 국어 구사, 돈도 많고, 똑똑한 갓생사는 언니시다. 근거있는 자신감, 표정, 눈빛. 과연 저 언니가 결혼을 안했다고 조급할까....? (40살에도 시집 잘가는 여자 원장님들 많으심..) 과거 Needy했던 내 자신을 반성... 앞으로 그러지 않으려는 노력. 그러지 않으려면 무엇을 갖춰야하고, 어떤 노력을 해야 하는가? 나를 어떤 환경에 두어야 하는가? (9월부터는 무조건 서울로... 人프라 망이다..ㅠㅠ 재미도 없어..peaceful한 동네) 지금 살짝 Needy하던 찰나에 정신차림. **Needy하다는 증거 -장문의 카톡 -그 남

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병원을 퇴사하는 이유(부제 : 한국 간호사 문제점)

출처 : 아는 변호사 학생 간호사 필독!! (두서 X） 법정 스님의 시로 하루 시작. 모든 일에는 인과율이 있다는 말씀이다. 처세술의 대가도 연애 유튜버도 아닌, 종교인께서도 지팔지꼰을 말씀하신다. 그저 옷깃을 스쳤다는 이유만으로 과한 의미 부여를 하지 말자. 그것이 고통의 시초이며 진정한 인연을 가로막는다. . . . 사직서를 내다. 첫 번째는 건강상의 이유. 두 번째는 인생에서의 쉼표가 필요하다는 판단이었다. 그리고 I deserve it. 세 번째는 안전지대에서 벗어나야 한다는 내면의 끊임없는 외침과 명령이었다. 감사하게도 병원에서는 상근직(외래) 로테이션을 제안해 주셨고, 나름 배려도 많이 해주셨지만 위의 이유들로 마다했다. 일부 기업병원, 대학병원들을 제외하고는 주 5일일하며 월급 300~400 받고 뺑뺑이 돌려지고 어영부영하다가, 정신 차리면 마흔 살 되어있는 것이다. 오마이갓.. 모든 병원이 건강보험 수가로 운영되는 우리나라 특성상, 절대 절대 구조적으로 간호사를 하면서

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나이와 비례하는 인생의 난이도

한 달 전, 문득 거울을 보고 팔자주름이 눈에 띄어 곧바로 슈링크 400샷을 맞으러 갔다. (병원 추천은 비밀 댓글로... 강남/인천) 탄력이 나쁘지 않은데... 이 정도 탄력이면 인모드도 같이 하셔야 해요. 슈링크는 초음파로 근막을 수축(shrink) 시키는 개념이고, 인모드는 열에너지로 진피층을 자극하는 개념이다. 순간, 아.. 이제는 근막만 jo 지는 게 아니라, 진피층도 같이 jo 져야 하는구나.... 씁쓸하기도 하고?? 인모드 후기를 보니, 불에 달군 열 고데기로 얼굴을 지지는 느낌이라는데... 20대 때 하던 노력은 기본으로 하되, 거기에 새로운 것들이 자꾸만 추가 추가된다.. 주기적으로 얼굴에 다림질도 해줘야 하고, 결혼을 잘 하려는 노력, 결혼 생활을 잘 유지하려는 노력, 아이를 잘 키우려는 노력,,,,, 40대 언니한테, 이 말 하면서 나이가 들수록 더하면 더했지, 덜어지는 건 없는 것 같다고 하니.... 그거 진짜 맞다고. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ CoolPubilc

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여의도 페어몬트 호텔에서 컨설팅 후기

페어몬트 앰배서더 서울 서울특별시 영등포구 여의대로 108 페어몬트 앰배서더 서울 호텔 오늘은 여의도 페어몬트 호텔에서 컨설팅 하는 날 :) 두근 두근 떨리는 마음으로 입성 더 현대 바로 옆에 있네요? 위치도 좋아..... 층고도 높고 고급져... 컨설팅 30분 전에 도착해서 달고나 라떼와 피칸파이 주문! (배고팠음.....) 쿠키도 서브되서 나옵니다. 주말인데도 바로 더 현대 서울과 비교하면 훨씬 여유롭고 인테리어도 고급지다. 다음주, 다다음주는 버티고로 예약을 해 놨는데, 페어몬트로 바꿀까 생각중.....ㅋㅋ 훨씬 좋은 듯? 쉬는 시간 후에, 갑자기 저 쁨쌤 찍어드리고 싶어요!!! 제 핸드폰을 가져가 사진을 찰칵 찰칵 찍는 그녀..... ㅇ_ㅇ 매직 못해서 곱슬폭탄 ㅠㅠ 담주에 매직함!! 어 머 머 선 일 인 가 요 ??!!! 잘 나오지 않았나요 여러분?! "어머 00님 머선일이에요!!! 이게 저라구요????" "이거 저 맞아요?ㅋㅋㅋㅋㅋ" 90분을 넘겨 진행한 컨설팅. 끝나고

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어떤 여자와 결혼해야 할까?(feat. 조던 피터슨)

알고리즘에 이끌려 보게 된 조던 피터슨 교수님의 영상. 어떤 여자와 결혼해야 할까? 라는 질문에 대한 대답인데, 내가 블로그에서, 컨설팅에서 말한 내용과 똑같아서 놀랐다....... "능력 있는 남자랑 결혼하려면 어떻게 해야 되나요?" "능력 있는 남성이 원하는 것은 무엇인가요?" . . . . . 좋은 엄마가 될 수 있어 보이는, 아이를 갖기 원하는 여성을 찾으세요. 바로 좋은 부모상의 모습을 보여주는 것이다. 조선 피터슨이세요......? ※참고 칼럼 : [결혼 잘하는 법] 감정 조절을 잘 하자 좋은 부모상의 모습을 보여주기 위해서, 해야 할 것/하지 말아야 할 것들은 어떤 것들이 있을까? 잘 생각해 보시길......... (자세한 내용은 상담을 신청해 주세요:)) 송도 센트럴파크 인천광역시 연수구 컨벤시아대로 160 컨설팅에서 농반진반으로, 주말 송도 센트럴파크에서 통통배 예약하고 대기하는 시간 동안 공원 한 바퀴 돌라구. 애들 지나갈 때마다 너무 예뻐서 어쩔 줄 모르는 모습을

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7,8월 다이어트 시작/건강관리/최강의 식사/방탄 커피

먹방은 생로병사 먹방이 짱인 거.. 아시쥬?ㅋㅋ 안녕하세요, 이웃님들 :) 3,4월에 근육량도 늘리고, 체지방도 꽤나 감량했었는데 요즘 배달음식+단 음식+운동 부족 등으로.. 몸이 정말 숭하게 되었어요. ㅠㅅ ㅠ 매일같이 생로병사 먹방(ㅋㅋㅋ)을 하고, 일할 때 간식을 시켜 먹고.. 특히 카페라떼, 코코넛 라떼..ㅋㅋㅋㅋ 코코넛 라떼 저만 좋아하나요? 전생에 베트남 사람인가....... 닭고야 식단은 (적어도 저에게는) 지속 가능하지도 않을뿐더러, 나중에 탄수화물 폭식을 불러일으키더라고요? 키토 제닉 카페(염혼님) 인플루언서 비비안님 (인스타그램 :keto_vivian) 유튜버 선시티 5스타 베스트셀러 최강의 식사를 참고해서, 다시 재정비해 보았어요! 최강의 식사는 2년 전에 읽었는데, 다시 보니 새롭더라고요. 그럼 시작합니다. 새벽 1시 너무 배고파서 도가니 곰탕 비비고 도가니 곰탕. 칼로리가 130칼로리에, 단백질이 무려 23g!! 공복감이 해소될뿐더러, 성분도 좋아요. 특히 젤

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5월 13~14일 제주맥주 공모주 청약 총정리

맥주 귀신 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 맥주, 좋아하시나요? 저는 술 찐이지만 맥주는 정말 좋아하는데요. 이번에 &#34;제주 위트 에일&#34;로 알려진 제주 맥주가 코스닥 상장을 한다고 합니다. 맥주 회사로는 유례없는 상장 이번 제주 위트에일, 아니 아니 제주 맥주는 5월 13일~14일 양일 동안 청약을 하는데요. 제주 맥주 어떤 회사인지, 제주 맥주 장외가, 제주 맥주 공모주 청약 일정, 주관사에 대해 모든 것을 알려드리겠습니다. 제주맥주 회사 소개 제주맥주 매출액, 영업이익 테슬라 요건 상장? 제주맥주 장외가, 상장 총정리 제주맥주 회사 소개 제주 위트 에일은 제주 청정 유기농 감귤 껍질을 사용하여 산뜻하고 은은한 끝 맛.......

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등갈비 튀김이 맛있는 등짝 스매싱 트리플 스트리트 송도점

운동하는 쁨쌤입니다. 이웃님들은 등갈비 좋아하시나요? 저는 등갈비 김치찜, 등갈비 구이를 참 좋아하는데, 이번에 등갈비 튀김으로 유명한 송도 등짝 스매싱 다녀왔어요! 등짝 스매싱 송도 트리플 스트리트점 인천 연수구 송도 과학로 16번 길 33-3 트리플 스트리트 c동 114-1, 212, 213호 매일 11:30-02:00 트리플 스트리트 C동 메인 광장 에스컬레이터 바로 앞에 매장 입구가 조그맣게 있어요! 이날 비가 왔는데요. 창가 자리를 배정받았는데 운치 있고 좋더라고요. 서비스 안주인 순대 곱창볶음,,,,, JMT 직원분들도 세상 친절 저희가 주문한 메뉴는 등짝 스매싱 addition! 등갈비 튀김 + 등갈비 짬뽕 + 숙성 살얼음 맥주 2잔 (33,500.......

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강남역 루카831 청약 및 분양가 총정리

운동하는쁨쌤입니다. 비가 오는데 잘 지내셨죠? 요즘 부동산에 부쩍 관심이 많아졌는데요, 요즘은 도시형 생활 숙박시설이랑 하이엔드 오피스텔이 유행인 것 같더라고요. 그중에서도 한예슬 언니가 광고하는 강남역 루카 831 분양가, 청약, 알아보겠습니다. 루카 831 개요(위치, 시공사) 루카 831 분양가 루카 831 모델하우스 청약 날짜, 당첨자 발표 강남역 고급 오피스텔, 루카 831 호텔식 조식 서비스, 루프탑 가든, 인피니티 풀을 자랑하는 고급 오피스텔 루카 831은? 서울 강남구 역삼동 831-11번지 시공사 : 현대 엔지니어링 강남역 4분 거리 (우성 아파트 사거리 근처) 준공 및 입주 : 2024년 9월 총 337세대, 지하 7층~지상 29.......

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전월세 신고제 대상, 과태료 알아보자

운동하는쁨쌤입니다. 6월부터 전월세 신고제가 시행이 되는데요. 전월세 신고제란 무엇인지, 전월세 신고제 대상, 전월세 신고제 과태료 등에 대해 알아보겠습니다. Let&#x27;s go 전월세 신고제란? 전월세 신고제 대상, 주요 내용 과태료, 벌금 전월세 신고제 하는 법 전월세 신고제란? 지난 7월 개정된 주택 임대차 보호법, 즉 임대차 3법에 따라 올해 6월부터 전월세 거래 시 계약 내용을 관할 지방자치단체에 신고를 의무화한 제도입니다. 21년 6월 1일부터 시행, 주요 내용은? 전월세 신고제 지역 수도권 전역 광역시, 세종시 도의 시 지역 전월세 신고제 대상 주택 임대차 보호법상 주택 (오피스텔, 고시원 포함) 보증금 5000만 원 초.......

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베스킨라빈스31 X 밀탑 콜라보 팥빙수 출시 놓칠수없어요

이제 바야흐로 빙수의 계절이에요. 이웃님들은 빙수 좋아하시나요? 베스킨라빈스에서 밀탑과 콜라보한 빙수메뉴를 출시한다고 해서 알려드려요! 베스킨라빈스 밀탑 베스킨라빈스 팥빙수 베스킨라빈스31 신상 베스킨라빈스의 아이스크림과 밀탑의 팥이 만났다 베스킨라빈스가 속한 SPC는, 국내 프리미엄 빙수 브랜드 밀탑과 콜라보하여 신상을 출시한다고 발표했는데요. 100% 국내산 팥앙금을 사용하여, 달달하면서도 담백한 맛을 내는 특징이 있습니다. 베스킨라빈스 밀탑 빙수 메뉴 스트로베리 요거트 빙수 클래식 팥빙수 망고 샤베트 빙수 요거트 아이스크림이 올려진 스트로베리 요거트 빙수, 국내산 팥과 쫄깃한 인절미가 올려진 클래.......

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파이어족 직장인 부업으로 100만 원 돌파

본업에 부업에 바쁜 운동하는쁨쌤입니다. 저는 주변에서 많이 듣는 소리가 열심히 산다, 생활력이 강하다(?) 이런 소리를 많이 듣는데요. (자화자찬 죄송합니다 크헥) 제가 드디어 이번 달 부업으로 100만 원 찍었습니다!! 4월 부수입 공개 파이프라인 공개 나만의 짠테크 저는 상위권 간호학과를 졸업 후, 현직 대학병원 출신 6년 차 간호사이자, 3년 차 플로리스트, 0년 차 보험설계사입니다. 사실 손해보험 설계사 자격증은 따놓고 실제로는 활동은 안 하고 있어요. (시험 합격하면 축하금 준다길래 지원함^^;;) 4월 부수입 1,030,000원 이번 달 수익 파이프라인은 블로그 애드포스트 수익(4/25 기준), 꽃, 한화손해보험 라이프 엠디 합격 축.......

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헬창추천 24시간 운영하는 강릉 세인트존스 호텔 헬스장

세인트 존스 호텔 강원도 강릉시 창해로 307 (강문동 1-1) TEL : 033-660-9000 체크인 16시~체크아웃 11시 헬창이 되고 싶은 헬세포 운동하는쁨쌤입니다. 헬린이/헬어른 여러분들은 호텔 선정 기준에 헬스장 꼭 들어가죠? KTX 강릉역과 가까운 강문해변에 위치한 지리적인 이점 외에도, 훌륭한 헬스장과 인피니티 풀이 있다는 점에서 강릉 세인트존스 호텔에 높은 점수를 주고 싶은데요. 유명한 헬스 유튜버 야생마님도 극찬을 한 세인트존스 호텔 헬스장 알아보아요!! 헬스장 자체가 넓고 머신도 호이스트 머신입니다. 유산소로 러닝머신과 사이클이 있고, 고가인 일립티컬이 있는 것이 특징이네요. 사진도 잘 나오는 강릉 세인트존스 헬스장!! .......

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오늘부터 블로그에 일기 쓰고 16000원 받자! (블챌, 오늘 일기)

운동하는쁨쌤입니다. 여러분들은, 일기 쓰는거 좋아하시나요? 네이버 블로그에서 오늘부터 2주 동안 매일매일 일기를 쓰면, 네이버 페이 16000원을 준다는 이벤트를 한다고 해요! 자세한 내용은 하단 링크 참고해 주세요^^ 아무래도 일상 블로그이기도 하지만, 수익형 블로그를 운영하다 보니 키워드에 너무 집착했는데요. 키워드, 상위 노출을 떠나서 하루하루를 기록하는 데 의의를 두고 발전하고, 성장하는 쁨쌤이 되고자 오늘부터 시작합니다!! &#60;참여 기간&#62; 2021년 5월 1일(토)~5월 14일(금) 2주 동안 &#60;참여 방법&#62; 참여 기간 동안 매일매일 일기를 쓰고, 해시태그로 #블챌 #오늘일기 를 넣어주세요. 전체 공개 후, 발행하면 됩니.......

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딸을 낳는다면 (유튜버 프리지아 송지아)

그럴 일은 없겠지만, 요즘 드는 생각이 딸을 낳는다면, 절대!!! 알바를 못 시키게 해야겠다는 생각이 든다. 고등학교를 갓 졸업한 세상 물정 모르는 20대 초반 여자들은 나이 많은 남자(;;)들의 먹잇감(...)이 되기 십상이다. 20대 초반 대학생이 아르바이트하다가 만난 점장, 매니저, 사장과 혼전임신해서 결혼하는 경우도 같은 맥락이죠? 대학교 졸업하고 연애 경험, 사회 경험으로 내공이 다져진 20대 후반~30대와는 달리, 나만 하더라도 20대 중반까지만 해도 나이 많은 남자에게 가스라이팅 당하고 울고 했던 기억. 지금 생각하면 흑역사네요. 나중에 내 딸한테 저러면 피꺼솟할듯,,.,,^^ 제 딸은 절대 알바 안 시킬 거예요... 요즘 유튜브.......

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가상화폐 차트도 모르고 할 뻔했다 코인 책 리뷰

요즘 바이낸스 선물 거래에 입문하면서 코인에 빠져있는데요. 오늘 소개해 드릴 책은 박대호(크맨)님의 &#34;가상화폐 차트도 모르고 할 뻔했다&#34;입니다. 앞전에 &#34;서른 살, 비트코인으로 퇴사합니다&#34; 이 책과 지금 소개해 주는 책만 2회독 이상씩 하면, 승산이 있을 거라 감히 자부합니다. 서른 살~이 거시적 관점과, 싸이클 국면, 투자 마인드, 암호화폐 시장의 전반적인 이해를 돕는 책이라면, 이 책은 철저하게 기술적 분석과 트레이딩에 집중한 책입니다. 캔들 보는 법, 보조 지표 보는 법, 상승 추세선, 하락 추세선 등 차트 볼 줄 모르는 코린이 분들은 추천드려요. 1회독은 가볍게 읽어보기를 추천해 드리고요, 2회독부터.......

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씨앤씨 인터내셔널 공모주 청약 총정리

운동하는쁨쌤입니다. 요즘 SKIET를 비롯하여 공모주 청약이 핫한데요. 5월 공모주 중 하나인 씨앤씨 인터내셔널 공모주 청약에 대해 알려드리겠습니다. 씨앤씨 인터내셔널 회사소개 씨앤씨 인터내셔널 공모주 청약 예상 수익 씨앤씨 인터내셔널 어떤 회사? (주) 씨앤씨 인터내셔널은 국내 1위의 색조 화장품을 연구/개발/생산하는 기업으로 배은철 대표에 의해 1997년에 설립되었습니다. 제1공장(수원)에 이어 동탄, 용인에도 공장이 있으며 현재 로레알을 비롯한 북미, 유럽의 메이저 브랜드 및 아모레 퍼시픽 등에 납품을 하고 있습니다. 씨앤씨 인터내셔널 공모주 청약 상장 주관사 : 삼성, NH 증권, 대신증권 공모가 : 47,500원 청약 일정: 5.......

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흑백아인슈페너가 맛있는 페이브 베이커리 방배 본점 후기

아인슈페너를 좋아하는 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 아인슈페너 좋아하시나요? 아인슈페너는 제가 가장 좋아하는 커피 중 하나인데요, 개인적으로 아인슈페너 맛집으로는 방배 태양 커피 송도 스탠다드 스퀘어 가로수길 아우어 베이커리 라고 생각합니다. 이번에 방배 카페거리에 Fave라고 눈에 띄는 카페가 있어 다녀와 보았는데요. 아인슈페너와 베이커리 맛집이더라고요! 페이브 베이커리 방배 본점 서울 서초구 서초대로 25길 32 매일 09:00~22:00 (라스트 오더 21:20) 주차 불가, 인근 공영주차장 이용 이미 연남동에서 베이커리로 유명한, Fave가 방배에 본점이 있었네요:) &#34;허니&#38;블루 크루아상&#34;인데요. 이곳 페이.......

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주식시장에서 살아남는 심리투자 법칙 리뷰

지인의 추천으로 읽게 된 책입니다. 책은 18년도쯤 구입했지만, 이제야 읽게 되네요. 참고로 그 지인분은 해외 유수의 대학을 졸업하고 회사를 경영하고 있으며, 트레이딩에도 능한 분입니다. 지은이 알렉산더 엘더는요? 구 소련에서 태어나 미국으로 건너가 의과대학을 졸업하고 정신과 의사가 되었습니다. 정신과 의사로 일하면서 트레이더로 금융시장에 뛰어들었는데요. 정신과 의사로 일한 경험 덕분에 트레이딩 심리를 꿰뚫어보는 통찰력을 갖게 되었고 이를 책으로 집필했습니다. 심리 투자 법칙 아마추어가 돈을 잃는 이유는 딱 세 가지다. 게임이 어려워서, 무지해서, 그리고 자제력이 부족해서 바로 승리의 열쇠는 컴퓨터가 아니라 내 머.......

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SKIET 공모주 상장 결과 총정리

운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 Skiet(에스케이 아이이 테크놀로지) 공모주 청약 참여하셨나요? 오늘 SKIET 상장 날이었는데요. 청약 경쟁률, SKIET 상장 결과(따상일까?) 알아보겠습니다. SKIET 회사소개 SKIET 청약 결과 SKIET 상장 결과 따상, 따상상? SKIET 뭐 하는 회사야? SKIET(에스케이 아이이 테크놀로지)는 SK이노베이션으로부터 2019년 물적 분할되어 설립된 회사입니다. 국내 최초이자 세계 3번째로 리튬이온배터리의 분리 막을 독자적으로 개발한 회사입니다. SKIET 청약 결과 저는 미래에셋, 한국 투자증권, NH투자증권, 삼성증권 총 4개의 증권사에 최소 수량인 10주를 청약해 총 3주를 받았습니다. 균등 배정 물량이 적은 NH에.......

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5월 공모주 청약일정 총정리

운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 SKIET 청약으로 수익을 좀 보셨나요? 아울러, 6월부터는 공모주 중복 청약이 금지가 되는데요. 앞으로 남은 5월 공모주 청약에 대해 궁금해하실 것 같아, 포스팅하게 되었습니다. 5월 공모주 청약 일정 사이트 (아이피오스탁) 5월 공모주 청약 일정, 주관사 뭐 하는 회사야? 아이피오스탁 사이트에 들어가시면 공모주 청약 일정, 공모주 청약 정보에 관한 콘텐츠를 보실 수 있습니다. 또한 대표 주관사도 나와있어 해당 증권사 계좌는 미리미리 만드실 것을 추천드려요. &#60;5월 공모주 청약 일정&#62; 5월 3일~5월 4일 에이치피오 (대신증권, 키움증권) 5월 6일~5월 7일 씨앤씨 인터내셔널 (NH 투자증권, 삼.......

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주식 유상증자 무상증자 뜻 알아봐요.

코인을 말아먹고 다시 주식할까 생각하는 운동하는쁨쌤입니다. 코로나 종식 기대감으로 항공 주들이 날아오르고 있죠? 이웃님들은 대한항공 유상증자 다들 참여하셨나요? 또한 오늘 씨젠 무상증자가 공시되면서 대표적인 진단 키트 주인 씨젠 주가가 급등하였는데요. 유상증자 뜻, 무상증자 뜻 알아보도록 해요. 유상증자 /무상증자 뜻 유상증자 방식 신주인수권 유상증자란? 기업이 경영을 하면 운영 비용, 시설 투자 비용 등 비용이 듭니다. 다른 기업을 인수합병을 할 때도 마찬가지고요. (이를 영업양수 자금이라고 합니다.) 기업이 자금을 조달하는데, 회사채를 발행할 수도 있고 은행에서 차입을 할 수도 있지만 위 방법들은 대출 이자가 발.......

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업비트 넴코인 시세 넴 전망 알아보자

주식에서 코인으로 넘어온 운동하는쁨쌤입니다. 밀크, 마로, 메디블록 등 소위 업비트 김치 코인의 강세는 잠시 쉬어가고 리플, 퀀텀, 비트코인 골드, 넴 등 소위 준 메이저 코인의 강세장이 있었습니다. 업비트 코인은 24시간 돌아가는 만큼 유행이 정말 빠르네요. 2021년은 4년 만에 찾아온 불장이니만큼 개인적으로 코인의 해가 될 것 같아요. 돈 복사들 하셔요^^ 오늘 알아볼 코인은 넴(XEM)입니다. 넴(XEM)코인이란? 넴(XEM)코인 장점 넴(XEM)코인 시세 넴(XEM)코인 소개 넴 코인은 New Economy Movement의 약자를 딴 프로젝트이며, 기존 비트코인의 블록체인의 기술을 개량한 것이 특징입니다. 뉴이코라고도 하며 약자는 XEM으로 표기합니.......

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그로스톨코인 호재 정리와 시세 전망 알아보자

업비트 급등 코인, 그로스톨코인에 탑승하지 못해 슬픈 운동하는쁨쌤입니다. 어제(4/9) 그로스톨코인이 장중 130%가 넘게 소위 &#34;떡상&#34;을 하는 일이 있었는데요. 어찌 된 영문일까요? 그로스톨코인(GRS)이란 뭔지, 시세 전망, 그로스톨 호재 정리, 급등이유 알아봐요! 그로스톨코인 소개 그로스톨코인 장점 그로스톨코인 시세 그로스톨코인 호재 그로스톨코인이란?(GRS) Groestlcoin 그로스톨코인(GRS)은 2014년 3월에 런칭된 기술적 진보를 바탕으로 한 &#34;세그윗(Segwit)&#34;이며 준비된 Lightning network입니다. 탈 중앙화된 및 지극히 적은 0에 가까운 수수료를 특징으로 하고 있으며 주요 아이디어는 전자 결제 모델입니다. .......

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업비트 단타 팁 마로, 밀크 코인으로 100프로 수익

대세에 맞추어 저도, 코인이라는 걸 시작해보았는데요. 3일 동안 처음 업비트 코인 매매하면서 느낀 점을 써볼까 합니다. 3월 30일?부터 시작했습니다. 12만 원이 25만 원으로? 시작은 12만 원으로 시작했습니다. 마로 코인 8만 원, 밀크 코인 4만 원 스트라티스 10분 만에 10프로 먹고 매도. (ft. 캡처 매도법) 캡처 매도법은 주식이든, 코인이든 진리인 것 같습니다ㅋㅋ 현재 4/15일 기준, 비트코인이 원화 8천만 원을 돌파하면서 나머지 알트 코인과 함께 조정장이 이어지고 있는데요. 제가 시작할 때만 해도 장이 좋았고 특히 K-코인(김치 코인)들이 강세였습니다. 이를테면, 마로 코인, 밀크 코인, 메디 블록 코인원의 클레이튼 같은 코인입.......

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일론 머스크의 도지 코인 전망, 호재 알아보자

도지 코인을 손절한 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 도지 코인 탑승하셨나요? 일주일 사이에 500%가 넘는 상승을 보여주면서, 시장은 그야말로 환희와 과열이었는데요. 도지 코인은 뭔지, 도지 코인 급등 이유, 도지 코인 전망에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도지 코인이란? 도지 코인 시세 일론 머스크와 도지 코인 도지 코인 전망과 개인적인 생각 도지 코인 짤방 모음(MEME) 도지 코인(Doge coin)이란? 2013년 IBM 출신의 두 개발자가 만든 코인으로, 인터넷에 떠돌아다니는 시베 도지 밈(Shibe doge meme: 시바견 짤방)을 모티프로 만들었는데요. POW(작업 증명&#x3D;채굴) 방식의 코인이며 발행량이 무제한인 점이 특징입니다. 도지 코인.......

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책 리뷰: 서른 살, 비트코인으로 퇴사합니다 솔직후기

회사에서 친한 후배님의 정말 가까운 지인분이 책을 출판하셨습니다. 일면식도 없는 지인의 지인이지만 참 신기하네요. 회사에서 지인분께서 코인으로 몇 십억을 벌고, 유튜브도 하고 그런다고 들었는데 이번에 책을 출판하시고 단숨에 경제 경영 부문 베스트셀러에 올랐습니다. 축하드립니다. 책의 저자는 강기태 님으로 현재 유튜브 &#34;세력&#34; 채널을 운영하고 있습니다. 개설 3달 만에 구독자 3만을 향해 달려가고 있네요. 세력이라는 뜻은, 세상을 바꾸는 선한 영향력이라는 뜻이라고 하네요. 멋지세요! 책의 소개 코린이가 많이 하는 실수 인상 깊었던 대목 총 서평 서른 살, 비트코인으로 퇴사합니다 책 소개 금융권 대기업에 취업.......

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전참시 브레이브걸스 샤넬백 가격 알아보자

이웃님들 오랜만이에요, 잘 지내시죠? MBC 전지적 참견 시점에서 브레이브걸스와 용형(용감한 형제)이 나왔는데요. 쁘걸 역주행 후 첫 만남이라고 해요. 특히나, 이번 화에서는 용감한 형제가 브레이브걸스 멤버들에게 샤넬 백을 선물해 줘서 큰 화제인데요. 쁘걸 민영, 용감한 형제에게 편지를? 브레이브 걸스의 민영님은, 몇 년 동안 스케줄이 없자 소속사 대표인 용감한 형제님에게 편지를 씁니다. &#34;저희들은 30이 다 되어가고 있는데, 마땅한 커리어도 없고 나이만 먹어가고 있습니다.. 통장 잔고는 마이너스가 되어가고 있고, 대표님께서 결단을 내릴 때인 것 같습니다.&#34; 이런 내용이었어요. 정말로 생활비가 없어 아르바이트를 해.......

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송도 라멘 맛집 솟구쳐차기 내돈내산 후기

이웃님들 주말 잘 보내고 계시나요? 저는 지난주에 친한 동생이랑 송도 가서 라멘 먹고 왔어요!! 송도는 해양경찰청 근처에 맛 집들이 많은데요. 제가 간 곳은 이미 송도 라멘 맛집으로 유명한 솟구쳐 차기 인천 연수구 컨벤시아 대로 116 월~일 11:30~20:30 (브레이크 타임 14:30~17:30) 휴무는 인스타그램에 공지 주차는 세 시간 무료 저는 토요일에 방문하였는데요. 웨이팅이 좀 있었어요. 가게 내부가 협소하기도 하고 맛집이므로... 송도 맛집 솟구쳐 차기 메뉴판이에요! 대표 메뉴는 돈 고츠 라멘과 매운 미소라멘입니다. 메뉴가 심플한 거 봐서는 맛집 인증이죠?? 저희는 돈코츠라멘(9,000)과, 매운 미소라멘(10,000)에 차슈 추가(2,000) .......

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코인으로 1000억 번 워뇨띠 매매법 알아보자

운동하는쁨쌤입니다. 요즘 코린이들, 코인러들 사이에서 핫한 한 사람이 있죠? 바로 워뇨띠인데요. 신규 진입자는 물론 17년도부터 코인 했던 사람이라면 누구나 다 아는 워뇨띠. 600만 원의 시드로 1000억 원의 잔고를 인증한 것이 화제가 되었는데요. 워뇨띠는 누구이며, 워뇨띠 매매법에 대해 알아보도록 해요. 워뇨띠, 그는 누구인가? 워뇨띠 매매법 소개 전자화폐 갤러리 워뇨띠 워뇨띠는 17년부터 코인 투자를 시작한 전자화폐 갤러리 갤러입니다. 디시인사이드에서는 수십억~수백억의 수익 인증을 한 네임드 갤러들이 몇 명 있는데요(Ex.젬미) 워뇨띠도 그중 하나입니다. (고수들은 알갤, 전갤에 많고 비트코인 갤러리에는 흑woo들이 많습.......

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은성수 가상화폐 인정할 수 없다? 코인 거래소 폐쇄될까

코인에 물려 있는 운동하는쁨쌤입니다. 얼마 전 은성수 금융 위원장의 발언으로 비트코인 시장은 대폭락을 맞이했는데요. 은성수 금융 위원장이 비트코인, 암호화폐 관련해서 어떤 발언을 했는지, 현 사태 점검, 저의 생각을 써보겠습니다. 은성수의 난 가상화폐, 자산으로 인정 못해 거래소 모두 폐쇄될 수도 있다. 지난 23일 은성수 금융 위원장은 비트코인을 비롯한 가상화폐는 자산으로 인정할 수 없으며, 9월까지 거래소를 등록하지 않으면 모두 폐쇄될 수도 있다고 발언을 했는데요. 터키 암호화폐 거래소 먹튀, 바이든 정부의 암호화폐 과세, 은성수의 난으로 악재가 겹친 암호화폐 시장은 그야말로 처참했습니다. 비트코인 폭락으로 은성.......

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금소법 보험 설계사 주의할 점 알아보자 (1탄)

운동하는쁨쌤입니다. 3월 25일부터 금융소비자 보호에 관한 법률 (금소법)이 시행이 되었습니다. 이 법안에는 금융회사(중소기업은행, 산업은행, 신협, 농협, 수협, 상호저축은행, 증권사, 여신금융회사) 는 물론, 보험설계사, 보험대리점, 보험 중개사도 포함이 되는데요. 금소법 제4조 금융회사 등의 업종 구분에 보면 보험업법에 따른 보험회사, 보험설계사, 보험대리점, 보험 중개사는 금융상품 판매 대리/중개업자로 분류가 됩니다. 금소법 시행 이후 보험설계사분들이 주의해야 할 점 알아보도록 하겠습니다. 금소법에 대한 자세한 내용은 이 포스팅 참조해 주세요 제17조 적합성 원칙 목적에 맞지 않는 보험의 무분별한 불완전 판매 안됩.......

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강문해변 수제버거가 맛있는 강릉 카페 폴앤메리

수제버거를 좋아하는 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 수제버거 좋아하시나요? 강릉 세인트존스 호텔 근처에 수제버거 맛집이 있다고 해서 다녀왔습니다. 카페 폴 앤 메리 Cafe Paul &#38; Mary 강원 강릉시 창해로 350번 길 33 매일 10:00~ 21:30 (연중무휴) Last order 21:00 주차 : 강문해변 공영 주차장 이용 대표 메뉴 : 폴버거, 모차렐라 버거, 베이컨 모짜렐라 버거 강릉 세인트존스 호텔에서 걸어서 10분 정도 거리에 있는 카페 폴 앤 메리입니다. 폴 앤 메리 외관과 내부, 메뉴판이고요. 평일 11시 반쯤 들어갔는데 사람이 꽤나 있었어요. 메뉴 버거와, 사이드 메뉴가 있고요. 모든 메뉴는 세트 없이 단품입니다. 강릉 카페 폴 앤 메리.......

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꼬막 비빔밥과 육사시미가 맛있는 강릉 엄지네 포장마차 본점 후기

안녕하세요. 웬만한 성인 남성보다 더 많이 먹는 운동하는쁨쌤입니다. 강릉 여행하면 빠질 수 없는 이곳, 바로 엄지네 포장마차 본점인데요. 내 돈 내산 솔직 후기입니다. 너무 유명해서 소개하기 민망스럽네요. ㅎㅎㅎ 엄지네 포장마차 본점 강원 강릉시 경강로 2255번 길 21 영업시간 : 11:00~23:00 (연중무휴, 브레이크 타임 X) 대표 메뉴 : 꼬막 비빔밥, 육사시미 주차 : 도보 1분 거리에 무료 주차장 (차량 내비게이션 이용 시 강릉 동남가든 치고 오세요) 본점이 장사가 너무 잘되다 보니, 1분 거리에 1호점, 2호점을 연달아 오픈했더라고요. 다 같은 곳입니다. 대표 메뉴 : 꼬막 비빔밥, 육사시미 꼬막무침 비빔밥 35,000원 육사시미 30,0.......

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업비트 입금 안정화 오류 풀렸어요

업비트로 코인에 입문한 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 코인으로 수익 내시고 계시나요? 다름이 아니라, 어제/오늘 4월 3일 4일 주말 동안 업비트 입금 오류가 뜨더라고요? 업비트 공식 홈페이지에 들어가 보니 4월 3일 17:17시에 올라온 공지인데요. 원화 입출금 점검이 완료되어, 원화 입출금이 가능하다는 내용이었습니다. 여전히 안되는 업비트 입금 실패 하지만, 해결되었다는 공지사항 이후에도 입금이 안 되는 것은 저 뿐만이 아니었습니다. 직장 후배는 물론, 코인 커뮤니티 분들까지 입출금이 안된다고 하시더라고요. 업비트 입금 안정화 시간 열심히 누르니까 된다고 하네요? 저도 시도해보았습니다. 4/3일 16시 입금 실패 보이시죠.......

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업비트 비트토렌트 코인 시세 전망 알아보자

코린이 5일차 운동하는쁨쌤입니다. 어제부터 업비트 거래소에서는 비트토렌트 코인(BTT, Bittorrent)가 핫하죠? 비트토렌트 코인 호재, 비트토렌트 코인 전망 비트토렌트 상승 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비트토렌트 코인이란? 비트토렌트 상승 이유 비트토렌트 코인 시세 및 전망 트론도 같이 오르는 이유 비트토렌트 코인이란? Bittorrent는 Bittorrent Inc에서 관리하는 다양한 데이터 파일(영화, 음악 등)을 인터넷에서 P2P 방식으로 전송하고 공유할 수 있는 통신 프로토콜 서비스와 그 클라이언트를 의미합니다. 트론(TRX)의 저스틴 선은 2018년 6월 비트토렌트를 인수하고 비트토렌트 토큰을 발행했습니다. 비트토렌트는 전 세계.......

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리플코인 오르는 이유와 리플 전망 호재 정리

여러분 드디어 리플이가 갑니다 가요!! 비트코인, 이더리움, 리플 메이저 3대장 중 몇 년 동안 횡보했던 리플코인. 리또속 리또속 신나는 노래~ (리플아 또 속냐) 치욕과 오욕의 세월을 버텨가며 드디어 저항선인 0.90달러를 뚫고 1달러 돌파, 투 더 문으로 갑니다! 리플 1달러 돌파할까? Yes!! 4/6일 20:50분 기준, 1달러를 가볍게 돌파하며 업비트에서는 1300원대에 거래되고 있네요. 리플(XRP) 코인이 어떠한 이유로 오르게 되었는지, 리플 시세와 전망에 대해 알아보도록 하겠습니다. 리플코인 급등 이유 리플 시세 전망 리플 호재 정리 리플 가격 급등 이유 4/5일에 1.41억 달러가 리플에 유입되면서, 당일 비트토렌트 강세장에서 비트토렌.......

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리플 소송 결과 알기 쉽게 총 정리

업비트 리플로 수익을 보고 있는 운동하는쁨쌤입니다. 리플이 SEC(미국 증권 거래 위원회)와 소송 진행 중이라는 것은 이제 막 코인을 시작한 분들이라도 다 아실 텐데요. 리플 재판 내용은 뭔지, 왜 리플이 SEC에 기소되었는지 리플 소송 진행 상황, 리플 소송 결과 알아보도록 하겠습니다. 이 글만 봐도 리플 소송 결과 이해 끝!! 리플 코인이란 리플 소송 이유 리플 소송 진행 상황 리플 소송 결과는? 리플(XRP) 코인이란? 리플(XRP)은 2012년에 발행된 암호화폐로, 2021년 4월 8일 현재 기준으로 시가총액 5위의 메이저 암호화폐입니다. 다른 코인들보다 송금 속도 및 결제(3~5초)가 빠르다는 장점이 있습니다. 리플 소송 이유 : 투자자 보호.......

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인천 어린이집 코로나 집단감염 사태 총 정리

인천 어린이집 원장은 코로나 확진, 사후 사망 인천 연수구의 한 어린이집 원장이 호흡곤란을 호소하다 숨진 사건이 있었는데요. 이 50대 원장은 사후 검사에서 코로나 양성 반응이 나와 사태는 심각해졌습니다. 인천 한 호프집에서 일어난 집단 감염이 어린이집으로 번졌거나, 혹은 그 반대의 경우의 가능성에 무게를 두고 수사를 하고 있습니다. 인천 연수구 어린이집 코로나 9명 확진 3실~5살 사이의 영유아가 8명, 어린이집 교사가 9명, 교사가 접촉한 가족 2명까지 확진 판정을 받고 해당 어린이집은 텅 비어있는 상태입니다. 당국은 인천 어린이집 원생과 가족은 물론 인근 어린이집까지도 전수 조사를 벌일 예정입니다. 첫 시작은 호프집.......

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SK 바이오사이언스 청약 결과 2주 받았어요

안녕하세요. 아기 개미 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 올해 상반기 대어 IPO(기업공개), SK 바이오사이언스 청약 참여하셨나요? IPO 뜻, 개념에 관한 글은 먼저 이 글을 참조해 주세요. SK 바이오사이언스, 10주 청약 결과는? SK 바이오사이언스의 공모가는 65,000원으로 발표가 되었고요. 최소 청약 수량은 10주입니다. 청약 수량의 50%를 증거금으로 납부하면, 이틀 후 주식을 배정받고 남은 금액은 해당 증권사 계좌로 환불이 됩니다. 거래소 상장은 3월 18일인데요. 저는 NH투자증권에 10주 청약을 하였고, 결과는...!! 10주 청약하고 2주 받다니..!!!대박스 워낙에 대어급 IPO이라 저는 1주 예상했는데요. 정뫌 대단하지 않습니꽈? IPO 청.......

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사진 찍기 좋은 홍대 플라워 카페 콜린 다녀왔어요

꽃을 좋아하는 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은 꽃 좋아하시나요? 저는 어제 친한 언니랑 홍대 플라워 카페 다녀왔는데 너무 만족스러워요. 외관 입구에서 한 컷,, 영국 가본 적은 없지만 ㅋㅋㅋㅋ ^^^ 영국 런던 느낌 물씬. 영화 패딩턴에 나오는 집 같아요! &#60;상수역 콜린&#62; 서울 마포구 어울마당로 45 일-목 AM 10:00~AM 1:00 금-토 AM 10:00~AM 2:00 모든 사진은 캐논 EOS200D, 갤럭시S10입니다. 거의 대부분의 사진이 무보정인데 너무 예쁜 거 아닌가요!!! 들어오자마자 꽃향기가 한가득. 세로토닌의 분비가 뿜뿜 늘어나네요. 플라워 온실 무보정 실화소니? 안에 카페 자리와 바깥의 온실 테라스 자리가 있습니다. 담요도 센스 있게 구.......

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송도 중식당 카이웨이 만족 후기

안녕하세요. 중식을 좋아하는 운동하는쁨쌤입니다. 어제 친구랑 면 종류가 땡겨서, 송도 중식당 다녀왔는데요. 너무 만족스러워서 쓰는 후기입니다! &#34;카이웨이&#34; 인천 연수구 해돋이로 120번 길 23 11:30~24:00(수요일 휴무) 평일 브레이크 타임 15:00~17:00 토, 일 공휴일은 브레이크 타임 없음 메뉴 대표 메뉴는 고기 비빔면, 마라탕인데요. 메뉴는 비싸지 않았습니다. 저희는 고기 비빔면(9,000) 흑초 꿔바로우(15,000) 어향 가지 덮밥(9,000) 칭따오(6,000) 한 병 시켰어요. 총 39,000원!! 4만 원도 안되는 금액에 진수성찬입니다. 흑초 꿔바로우 흑초가 들어가 있어 상큼 달달하면서 중간중간 씹히는 황도도 좋았습니다. 반죽도 쫄.......

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SK 바이오사이언스 따상으로 180% 수익 봤어요

안녕하세요. 운동하는쁨쌤입니다. SK 바이오사이언스 IPO가 성공적으로 마쳤죠? 저는 따따상까지 예상하고 있었는데, 전 날보다는 영 매가리가 없더라고요? 수익률 180% 6만 5천 원에 2주 배정받고, 183,500원에 매도했습니다! 인생 첫 1.8루타네요. 현재가는 166,500입니다. 금요일 오전에 19만 원을 터치하고 계단식 하락 모습이에요. 9 SK 바이오사이언스 매도 이유 미 국채금리 상승 나스닥 3% 하락 미국 네 마녀의 날 (선물, 옵션 동시 만기일) 전일에 비해 매수세가 약함 미 국채금리 1.7 돌파,, 선 넘어따!!!! 전월 CNBC 뉴스에 따르면, JP 모건 등은 미 국채금리가 2.0까지 갈 수 있다고 전망했습니다. (예전에 유튜브에서 봤는데 못 찾.......

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가상화폐 특금법 및 특금법 세금 알아봐요

주식에 이어 코인에 관심이 많은 운동하는쁨쌤입니다. 3월 25일부터 가상화폐 특별 금지법 (가상화폐 특금법)이 시행이 되는데요. 주요 내용을 알아보도록 해요! 가상화폐 특금법 이란? 주의해야 할 점 뭐가 달라질까? 가상화폐 특금법 세금 가상화폐 특금법이란? 3월 25일부터 시행되는 법안으로 가상화폐 특별 금지법의 줄임말입니다. 가상화폐 사업자의 정부 신고 의무화를 골자로 만들어졌으며, 특금법 이후에는 가상화폐 거래소 사업은 아무나 할 수 없습니다 금융회사는 자금 세탁 의심 거래 대상으로 결정한 시점 이후 3영업일 안에 금융정보분석원(FIU)에 보고해야 할 의무가 있으며, 또한 거래내역을 파악하기 어려운 다크 코인의 취급.......

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집에서 대파 키우기 어렵지 않아요

마늘, 대파 좋아하는 운동하는쁨쌤입니다. 원래 한 단에 2천 원~4천 원 하던 대파가 7, 8천 원까지 폭등하면서 대파 코인, 파테크가 유행이죠? 대파 코인 탑승한 분들이 많네요! 집에서 대파 키우기, 파테크 한번 시작해볼까요? 대파 코인 풀 매수 가즈아!! 대파 가격 비싼 이유 대파 재배하는 농민분께서 쓴 글인데요 코로나로 인한 한식 소비 증가 외국인 입국 감소로 인력 부족 역대급 장마와 한파 겨울 대파 재배면적의 감소 이러한 이유로 대파 생산량이 줄었습니다. 수경재배 1. 대파 뿌리 부분을 잘라준다. 2. 파를 물컵, 화병 등에 담는다. 햇볕이 드는 곳에 두면 더욱 잘 자랍니다. 3. 물을 매일 갈아줘야 고약한 냄새가 나지 않아요. 대.......

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금융 소비자보호법 알아보자 (금소법이란?)

운동하는쁨쌤입니다. 주말 잘 지내셨나요? 지난 3월 25일부터 금융 소비자보호법이 새로 시행되었는데요. 주요 내용 알아보도록 해요! 금소법이란, 제정 배경 금소법 주요 내용 신설된 소비자 권리 단점 금소법이란, 2008년 키코 사태, 2011년 저축은행 사태를 계기로 불완전 판매에 대한 경각심이 높아졌고, 2011년 이명박 정부 당시 박선숙 의원이 처음 발의한 법안입니다. 그 이후 우리은행 DLF 사태, 라임 옵티머스 사태 등 소비자들에게 큰 피해 갔던 사건들이 있었고 금융소비자 보호법은 10년 동안 빛을 보지 못하다 2021년 3월 25일 드디어 시행되게 됩니다. ※키코(KIKO) : 환 헤지 통화 옵션 상품으로 환율이 정해진 범위에 움직이면 약.......

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사당역 꽃집 꽃하다에서 백드롭 원데이클래스 했어요

안녕하세요. 운동하는쁨쌤입니다. 저의 취미는 헬스, 라이딩, 꽃꽂이(가끔)인데요. 인스타그램에서 나름 유명한, 사당역 꽃집 꽃하다에서 백드롭 만들기 체험하고 왔어요!! 제가 꽃 수업을 받았던 곳이기도 합니다. 가게 내부를 찍은 게 없네요,,,,^^ 사당역 10번 출구에서 도보로 10분 정도에 위치해 있고요. 내부는 크진 않지만, 아기자기하고 감성 넘치는 공간이었습니다. (인스타 갬성) 앞치마와 보호장비를 하고, 쓱싹쓱싹. 젯소칠 한 캔버스와 붓, 각종 재료는 미리 준비해 주십니다. 제 사진 위주로 궈궈 ㅋㅋㅋ 작업하는 동안 사장님께서 사진도 찍어주세요. 동영상까지 감사해용 1시간 좀 넘게 작업 끝에 완성!!! 인생 사진까지.... .......

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2021 벚꽃 개화시기 벚꽃 명소 알아보자

안녕하세요. 운동하는쁨쌤입니다. 이번 주 날씨 보셨나요? 정말 환상... 이제 슬슬 봄이 오고 있어서 도시락 싸서 놀러 가고 싶은 마음 한가득. 2021년 벚꽃 개화시기, 2021 벚꽃 개화 명소 간단히 만들어 봤어요^^ (2020년 기준으로 약간 다를 수 있습니다) 서울, 수도권 서울 : 4/4 인천 : 4/8 수원 : 4/7 경희 랜드라고도 불리는 수원 경희대학교! 실제로 가봤는데 너무 예쁘더라고요. 충청도 대전 : 3/30 서산 : 4/3 청주 : 3/29 강원도 강릉 : 4/1 춘천 : 4/8 상대적으로 개화시기가 늦네요. 강릉 너무 가고 싶어요! 전라도 광주 : 3/27 전주 : 3/28 여수 : 3/26 목포 : 3/31 여수는 딱 한 번 가봤는데... 여수 중앙여고 밑에서 위부터 벚꽃.......

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FIRE 족의 짠테크 가계부, 시작합니다.

안녕하세요. 이웃님들. 네이버 경제 부문 인플루언서를 꿈꾸는 (ㅋㅋㅋㅋ) 파이어족 운동하는쁨쌤입니다. 이웃님들은, FIRE 족이라고 들어보셨죠? &#x27;Financial Independence, Retire Early&#x27; 의 약자로, 경제적 독립을 해 조기 은퇴하는 사람들을 뜻합니다. 이들은 경제적 자유를 위해서라면 극단적인 절약도 마다하지 않는데요. YOLO(욜로)와는 상충되는 개념입니다. 미국의 고소득 젊은 층을 중심으로 시작되었고, 이들은 10억~20억 정도의 자산을 만들어 40대 초반에 은퇴하는 것을 일반적인 목표로 합니다. 저는 학교를 졸업하고 바로 자대 병원에 취업했는데요. 20대 신입임에도 나름 적지 않은 월급을 받았습니다. 허나, 입사하자.......

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우선주와 보통주 차이 공부해봐요

안녕하세요. 주린이 운동하는쁨쌤입니다. 얼마 전에 삼성전자 배당금 지급이 발표되었죠? 우선주는 주당 1933원, 보통주는 주당 1932원 기본 배당에 특별배당을 포함한 금액으로 결정이 되었는데요. 우선주와 보통주 차이 알아보도록 해요! 우선주와 보통주 뜻 우B 뜻 괴리율 삼성전자 우선주 VS 보통주 우선주와 보통주 차이 보통주(&#x3D;본주)는 주주총회에 참여하여 의결권을 행사할 수 있는 주식입니다. 배당금도 받을 수 있고요. 주주로서의 권리를 행사할 수 있는, 대부분의 주식이 보통주입니다. 우선주는 보통주보다 배당, 이익에 있어 우선적인 위치에 있는 주식입니다. 일반적으로 보통주보다 주가가 저렴하고 기업 청산 시(&#x3D;즉.......

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삼성전자 배당금 지급일 언제일까

삼성전자 소액 개미주주 운동하는쁨쌤입니다. 퇴근하고 나니, 집에 이런 게 와 있더라고요! 2022년 삼성전자 주주총회 부진한 실적 시, 물대포 ㅋㅋㅋㅋ 명실상부한 국민주, 삼성전자 배당금 금액 삼성전자 배당금 지급 날짜 알아보도록 해요! Let&#x27;s go 2021년 4월 배당금 삼성전자 주주총회 참석장에 따르면 강화된 주주 환원 정책에 따라, Free cash flow의 50% 범위 내에서 정규 배당 후 잔여 재원에 대해 1회 성 특별 배당을 지급한다고 해요. 특별 배당금 &#x3D; 주당 1,578원을 기말 정규 배당인 보통주 354원, 우선주 355원과 합산하여 4월 중 지급 예정이라고 합니다. 삼성전자 보통주 배당금 : 1932원 삼성전자 우선주 배당금.......

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드디어 네이버 애드포스트 달았어요! (ft. 승인 조건)

블로그로 취미 겸 소소하게 부업 하는 두 달 차 초보 블린이, 운동하는쁨쌤입니다. 드디어 저도 애드 포스트를 달았답니다! 축하해 주세요 ~ ^^ 애드포스트 승인 조건, 궁금하시죠? 한 번 알아보도록 해요! 흔히 알고 있는 애드포스트 승인 조건 블로그 개설일 90일 이상 하루 평균 방문자 수 100명 게시글 50개 흔히 알고 있는 애드포스트 승인 조건인데요. 저 3가지 중 2가지를 만족하면, 승인해 주는 걸로 알고 있습니다. 네이버의 공식 입장은 아닙니다. 다만 유저들 사이에서 비공식 적으로 통계를 낸 것 같아요. 실제 애드포스트 승인 조건 개인차가 워낙 심한 부분이니, 저의 경우를 예를 들어보겠습니다. 제 블로그 개설일은 2013년으로.......

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꼬북좌 뜻 알아보아요 (ft. 브레이브걸스 유정)

요즘 브레이브걸스의 롤린이 핫하죠? 얼마 전 제대한 동생이 계속 듣고 있길래 뭔가 하니 인기가요 1위 핫한 노래더라고요. (저는 틀딱이라...) 브레이브 걸스의 롤린은 2017년에 발매되었는데요. (당시 밀보드 차트 1위라며.. ㅋㅋㅋ) 공중파와 음원차트에서는 크게 빛을 보지 못했습니다. 실제로 스케줄이 없어 멤버 각자 집으로 돌아가고 해체 위기 직전까지 갔다고 해요. 제2의 EXID 그러다, 유튜브 비디터님이 올린 &#34;브레이브걸스 롤린 댓글 모음&#34; 이라는 영상이 떡상을 하면서, 역주행을 시작합니다. 꼬북좌 뜻 꼬북좌의 뜻은 포켓몬스터 &#34;꼬북이&#34;와 + 어떤 분야에서 최고를 이르는 &#34;본좌&#34;가 합쳐진 말.......

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주식은어 따상 따따상 따상상 뜻 알아보자

안녕하세요. 핵 주린이 운동하는쁨쌤입니다. SK바이오사이언스 상장이 드디어 오늘이네요. 따상가냐, 따상상가냐 말들이 많은데 따상/따따상/따상상 뜻에 대해 알아보아요! Let&#x27;s go 따상 : 시초가가 공모가 2배에 형성되고 상한가 따상은 따블(double)+상한가의 준말로 시초가가 공모가의 2배에 형성되고 상한가(+30%)를 치는 것을 말합니다. 상한가, 하한가 기준이 없는 미국 증시에 비해, 우리나라 주식 시장은 가격 등락폭이 최대 위, 아래로 30%까지 가능한데요. (이를 상한가/하한가라고 합니다) 시초가는 당일 장 시작 전, 8시 30분~9시 사이에 결정이 되는데요. 장 시작 전 30분 동안 동시호가를 접수하고 공모가의 90~200% 사이에.......

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카카오 액면분할 호재일까? 액면분할 뜻 알아봐요.

안녕하세요. 여러분들과 같이 경제적 자유를 꿈꾸는 운동하는쁨쌤입니다. 카카오가 액면분할을 한다고 하죠? 액면분할의 뜻, 주식시장에서 액면분할은 과연 호재로 작용하는지 알아보겠습니다. Let&#x27;s go 1. 카카오 기업개요 2. 액면 분할 뜻 3. 카카오 액면분할 일정 4. 액면분할, 호재인가? 1. 카카오 기업 개요 카카오는 1995년에 설립된 코스피 상장 회사입니다. 재산 5조 원을 기부한다고 해, 세간의 화제가 된 김범수 의장님께서 창업한 회사이고요. 현재 여민수, 조수용 공동대표로 운영되고 있습니다. 2017년에 코스피 상장을 했으며 시가총액은 43조 2749원입니다. 현재 시가총액은 코스피 9위입니다. 주식시장이 죄다 파란불이었는.......

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4차 재난지원금 대상 알아봅시다

출처 : 한국경제, mbc 뉴스 운동하는쁨쌤입니다. 어느덧 코로나 백신 접종이 시작되었는데요. 코로나 종식과 더불어 그간 침체되었던 경기도 다시 살아나길 바라봅니다. 4차 재난지원금 오늘(3월 2일) 청와대에서 열린 국무회의에서, 4차 재난지원금 내용이 포함된 2021년도 추경안이 심의, 의결되었습니다. 19조 5천억 원이 투입될 예정인데요. 역대 3번째 규모의 추경이라고 하네요. 가히 어마어마합니다. 1,2,3차 재난지원금에 비해 어떤 점이 달라졌는지, 대상자는 누구고 금액은 얼마까지 지원받을 수 있는지 알아보도록 해요. 4차 재난지원금 대상자 4차 재난지원금은 복지 사각지대를 피하고자 지원 대상자의 폭이 넓어졌는데요. 기존 자.......

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넷플릭스 되는 건대 더 클래식 500 호캉스 솔직후기

안녕하세요. 운동하는 쁨샘입니다. 얼마 전 올린 신도림 디큐브 쉐라톤 반응이 좋아서, 호캉스 2탄 후기 써보려고요! 작년 말에 간 &#34;건대 더 클래식 500 펜타즈&#34;인데요. 1. 넷플릭스 2. 넓은 객실 3. 부대시설(피트니스) 4. 인프라 (건대 스타시티, 롯데백화점 옆) 5. 가성비 이런 이유로 선택하게 되었습니다. 1. 객실 저희는 3명인데 객실이 정말 넓어서 마음에 들었어요. 서울 중심부 호텔이 아니라, 강원도 용평에 레지던스 온 느낌 난방도 정말 빵빵하더라고요. 2. 가격 2020가을 라구뜨 홈 파티 세트 339,000 (3인) VAT 포함 홈 파티 박스(5~6인분) 웰컴 레드와인 피트니스 3인 이 포함된 세트였어요. 인당 111,300원에, 홈 파티.......

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여자 바디프로필 한 달 준비 시작 (운동, 식단)

안녕하세요. 운동하는쁨쌤입니다. 다름이 아니라 제가 3월 27일 토요일에 바디프로필을 찍게 되었어요!!! 유명 스튜디오에서 찍는 건 아니고, 인스타에서 프리랜서 작가님께서 찍어준다고 해서 급 찍게 되었습니다. 사실 어제 찍는 거였는데, 몸도 준비도 안되었고 밤샘 근무로 피부도 많이 뒤집어져서 (턱 여드름 폭발,,) 염치 불구하고 미뤘어요..^^ 이해해 주신 작가님 감사합니다. 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 포토샵으로도 힘들겠댘ㅋㅋㅋㅋㅋ....Aㅏ... 그래서 2월 28일 오늘부터 한 달 동안 운동+식단 열심히 해보려고요! 의지도 불태울 겸, 한 달 동안 열심히 기록해볼게요! 여자 바디프로필 한 달 준비하기 시작합니다. 아침에 일어나서 아메리카노.......

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IPO 뜻 (기업공개) 알아보자

안녕하세요. 주린이 운동하는쁨쌤입니다. 요즘 뉴스에 2월 공모주가 어떻고, 3월 공모주가 어떻고, 청약이 어떻고 균등분배니 뭐니 기사가 쏟아지고 있는데요. IPO의 뜻과 절차, 장단점에 대해 알기 쉽게 써보았어요. Let&#x27;s go! 1. IPO 뜻 2. IPO 장/단점 3. IPO 절차 1. IPO 뜻 IPO(&#x3D;Initial Public Offering) IPO는 Initial Public Offering의 약자로, 기업공개라고 합니다. 즉, 비상장회사가 공개적으로 주식을 살 수 있도록 기업이 자사의 주식을 증권시장에 상장하고, 회사의 주식 및 기업의 경영 내역을 시장에 공개하는 것입니다. 작년 2020년에는 빅히트 엔터테인먼트, 카카오 게임즈가 IPO(기업공개)를 했죠? 카카오게임즈의.......

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MBTI 유형 INFP팩폭, 인프피 특징 알아봐요. (팩폭주의)

안녕하세요. 찐 인프피 운동하는쁨쌤입니다. 요즘 MBTI 팩폭이 유행이죠? 저는 INFP(인프피)인데요. 인터넷에서 뻔하게 돌아다니는 이야기 말고 저의 솔직한 속마음과 주관적인 생각 위주로 포스팅해볼게요!! 렛츠 꼬우! 인구의 4%를 차지하는 INFP 사실 INFP 유형 자체가 인구적으로 많이 없다 보니, 제가 이상한가?? 특이한가?? 라는 생각을 많이 하게 되는데요. 그래서 유튜브나 커뮤니티에 INFP 관련 짤 이나 영상을 올리면 숨어있던 INFP들이 우르르 몰려오는 것을 볼 수 있어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ INFP 그들이 몰려온다!!!! 댓글 창도 풍년. &#34;나만 이상한 게 아니었어&#34; &#34;너도 그러니?&#34; 이런 공감대가 형성이 될.......

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힙업수술 필요 없는 애플힙 만들기 비법 공개해요

안녕하세요. 애플힙전도사 운동하는쁨쌤입니다. 제가 본격적으로 운동 시작한 지는 1년이 채 안 되었는데요. 2020. 3월에 헬스장 등록 2020.4 웨이트 시작 (2020. 2월부터 심으뜸 홈트, 사이클) 1년이 안되는 기간 동안, 나름 몸에 많은 변화가 있어서 공유하고 비법이라면 비법을 알려드리려고요. 작년 1월 말에 찍은 사진이고요. 어제 찍은 사진입니다. 3년 동안 변천사인데요, 제가 생각해도 많이 변한 거 같아요. 확실히 옆, 뒤쪽의 라인과 볼륨감이 달라졌죠? 왼쪽부터 2018년, 2020년 5월, 2021년 2월입니다. 거두절미하고 결론부터 말하자면, 유지 칼로리 이상 섭취 중량 쳐서 3대 운동+힙업운동 (스플릿스쿼트, 힙 어브덕션 강추) 충분한.......

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MBC 2021 동거동락 출연진 더 보이즈 주연 알아봐요

요즘 레트로 열풍이 불면서 당대를 휘어잡았던 예능이나 드라마를 종종 리메이크하곤 하는데요. 혹시 이웃님들은 요 예능 기억나시나요? (무려 21년 전이라니... 소름 왜 저는 기억나는 거죠-_-) 간단히 설명하자면, 스튜디오에서 남/여 출연진들이 실제로 같이 동침하면서 게임도 하고 장기자랑도 하고 간식도 먹고... 제 기억으로는 베개 싸움도 했던 것 같은데요. 신나는 토요일, 불타는 이 밤! 신토불이! 섹.도.시.발 / 댄스지존 천상천하 유아독존 이런 2000년대 감성들..... 공감하시죠? 그런데 이번에 MBC 예능 &#x27;놀면 뭐 하니&#x27;에서 2021년판 동거동락을 한다고 하네요! MC도 그대로 유재석 님이 하시고요. 놀면 뭐하니_2021 동.......

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설 특선영화 편성표 모음 같이 봐요!

어느덧 연휴의 시작이네요운동하는쁨쌤입니다 :)요즘은 5인 이상 집합 금지로 엄마는 친가에, 아빠는 외가에 이런 식으로 명절을 따로따로 보낸다고 하네요?예전처럼 북적이지는 않아도오랜만에 가족들이 모이는 자리 재밌는 영화가 빠질 수 없겠죠?설 특선영화 OCN 편성표 준비해봤어요!2월 10일 수요일 편성표 06:50 염력(OCN)08:40 아이언맨(OCN)11:00 신과 함께 : 죄와 벌(OCN)13:40 신과 함께 : 인과 연(OCN)19:00 글래스(OCN)21:30 아쿠아맨(OCN)OCN Movies 편성표2월 11일 목요일 편성표02:40 동네 사람들(OCN)07:00 궁합(OCN)09:10 맨 인 블랙 : 인터내셔널(OCN)11:30 아쿠아맨(OCN)14:10 판소리 복서(OCN)16:40 내 안에 그놈.......

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