dudgmlqo의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 1869개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

전라도 광주 꼭 가봐야 하는 곳으로 "5.18민주화운동 기록관", "전일빌딩 245" 추천합니다!

아픈 역사 그래서 더 기억해야 할 역사 5.18 민주화운동 (5.18 광주 민주화운동) 1980년 5월 18일부터 5월 27일까지 전두환과 노태우를 중심으로 한 신군부 세력이 내란과 폭동을 저지르고, 이에 저항권으로 저항한 무고한 광주 시민들을 학살한 사건 그 역사에 현장을 처음 다녀왔습니다. 5·18민주화운동기록관 새소식 Notice · 임시 휴관 알림('25. 2. 15.) 2025-02-15 · 2025년 상반기 5.18민주화운동기록관 기... 2025-01-22 · 2025년 상반기 5.18민주화운동기록관 기... 2025-01-17 · 기록관 휴관 안내 / 1.27(월) , 1.... 2025-01-16 · 2025년 상반기 5·18민주화운동기록관 기... 2025-01-08 운영시간 09:00 ~ 18:00 Tel.062-613-8204 견학안내 Tel.062-613-8288 자료검색 대관안내 Tel.062-613-8293 자... www.518archives.go.kr

원문보기 내부링크
Naver Blog

전라도 광주 한번가면 다시 꼭 방문하게 되는 최고의 백반맛집 "광주 예향 식당 "

전라도 광주는 진짜 먹을 곳이 많이 있는 거 같습니다. 그렇지만 광주에 가면 꼭 먹어야 할 것은 상다리가 휘어질 정도로 많은 반찬이 나오는 백반입니다. 광주 금남로 백반 맛집으로 현지인, 외부인 모두에게 입소문 난 "예향 식당"에 다녀왔습니다. "주소 : 광주 동구 중앙로 150-4 1층, 예향 식당" 연락처: 062-234-7731 영업시간 10:30~20:50 (월~금) 20:20 라스트 오더 10:30~20:30 (토) 20:00 라스트 오더 정기휴무 (매주 일요일) 예향식당 광주광역시 동구 중앙로 150-4 1층,예향식당 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 토요일 저녁 5시쯤 방문했는데 만석이라 주변의 충장로 거리를 구경하고 7시쯤 다시 방문했습니다. 가게 내부는 할머니 집에 온 것처럼 정감이 가는 아늑한 분위기라 너무 좋았습니다. 올드 한 생각이겠지만 백반집은 이런 분위기에서 먹어야 하는 게 아닐까요? 2015년부터 꾸준히 받아온 "블루리본" 오랜 기간 "블루리본"을 받

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 18일(화) 주요 증시 및 스케줄 (상승하는 주식은 다 이유가 있다!)

2024년 10월 이후에 다시 되찾은 2,600 코스피는 기관 매수에 코스닥은 외국인 매수로 인해 양시장 모두 상승으로 마무리 하였습니다. 추세적으로 완벽하게 상승추세를 이루고 있습니다. 2024년 2월 17일 (월) 코스피 지수 2,610.42 7.88 +0.31% 개인 외국인 기관 336억 매도 2,228억 매도 2,431억 매수 코스닥 지수 768.48 7.04 +0.94% 개인 외국인 기관 204억 매도 615억 매수 302억 매도 2024년 2월 17일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,443.70 하락 0.10 일본JPY (100엔) 952.4 상승 4.28 유럽연합EUR 1,513.00 하락 1.40 중국CNY 198.78 하락 0.13 2025.02.17 20:53 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.14) 77.64 하락 0.04 WTI(02.14) 70.74 하락 0.55 휘발유(02.17) 1,727.78 상승 0.09 고

원문보기 내부링크
Naver Blog

광주 송정역 근처 광주 상무지구 대형카페 퍼니스 카페앤라운지 (넓은 주차장, 복합 놀이공간, 맛있는 커피, 케익, 빵)

서울로 올라오는 KTX 시간이 많이 남아서 광주송정역 주변 카페를 검색하다 발견한 퍼니스 카페앤라운지 광주 대형카페 퍼니스 카페앤라운지는 주차장이 넓어 주차하기가 편리했습니다. 주차를 하고, 걸어가는 길에 있는 잔디마당, 야외 좌석 이곳은 계절마다 다양한 공간으로 방문하는 사람들에게 다양한 힐링을 줄 수 있는 공간일 거 같았습니다. 퍼니스 카페앤라운지는 광주 상무지구 최대 규모 복합문화공간으로 B1 볼링장 1F 브런치 카페 2~3F 실내골프 운동, 레저, 여가를 즐기면서 식사와 브런치를 해결할 수 있는 공간입니다. 퍼니스 카페앤라운지 광주광역시 서구 천변좌하로 192 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광주 서구 천변 좌하로 192 062-374-8187 매일 10:00 - 24:00 (23:00 라스트 오더) 내부는 진짜 넓고, 좌석이 많아 주말에 방문했는데도 대기 없이 바로 앉을 수 있었습니다. 2인, 4인, 5인석 등 테이블 종류가 정말 다양하고 많이 있어서 커플, 친구,

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 19일(수) 주요 증시 및 스케줄 (경쟁력 있는 조선, 전력기기, 원전, 방산!!)

오전에는 개인매수만 지속되면서 하락을 하던 시장이 오후부터 기관 매수에 외국인 매수가 늘어나면서 상승으로 마무리 하였습니다. 예상하지 못한 악재가 없으면 당분간 지수는 상승할 것으로 보입니다. 2024년 2월 18일 (화) 코스피 지수 2,626.81 16.39 +0.63% 개인 외국인 기관 1,884억 매도 185억 매수 1,648억 매수 코스닥 지수 773.65 5.17 +0.67% 개인 외국인 기관 296억 매수 428억 매도 325억 매수 2024년 2월 18일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,443.00 보합 일본JPY (100엔) 950.75 하락 2.45 유럽연합EUR 1,508.15 하락 4.55 중국CNY 198.21 하락 0.42 2025.02.18 23:35 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.14) 77.64 하락 0.04 WTI(02.14) 70.74 하락 0.55 휘발유(02.18) 1,727.03 하락 0.80 고

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 22차 일지 (추운 겨울에도 실외 러닝 하는 용기가 아직은 부족한 초보)

입춘 (立春) 24절기 중 첫째 절기로 대한(大寒)과 우수(雨水) 사이에 있는 절기 봄이 시작하는 입춘인데 날씨는 봄이 아닌 겨울 한강, 입춘한파에 얼어붙었다 …61년 만에 '2월 결빙' 한강, 입춘한파에 얼어붙었다…61년 만에 '2월 결빙' 기상청 "올겨울 처음…평년보다 30일 지각" 연일 계속되는 강추위에 9일 한강이 얼었다. 절기상 봄을 알리는 입춘이 지났지만 추위가 계속되면서 관측 이래 두 번째로 늦은 결빙으로 이어졌다.이날 기상청은 찬 … www.news1.kr 2/3~2/9 이번 주는 입춘인데 한파로 인해 실외 러닝을 하지 못하다가 주말에 그나마 살짝 날씨가 풀려 실외 러닝을 했습니다. 2월 9일(일) 5.54 km 41분 38초 평균 페이스 7.31km 평균 심박 156BPM 평균 케이던스 162SPM 어느 순간부터 페이스, 심박, 케이던스 모두 비슷하게 나오고 있습니다. 하지만 아직도 추운 날은 실외 러닝을 할 용기가 없습니다. 추운 날 러닝을 하면 몸 풀리는 시간도

원문보기 내부링크
Naver Blog

서울 종로 5가 신진시장 카페 로젤라또(Rogelato)_젤라또 아이스크림 맛집!

주말에 약속을 하지 않고. 우연히 지인을 만나는 것도 삶에 큰 재미인 거 같습니다. 종로 5가 아웃도어 거리 주말에 사람들이 많이 다니지 않는 거리에서 친한 지인을 만나게 되었는데 주변에 카페가 없어 눈에 보여 바로 방문한 로젤라또 로젤라또 서울특별시 종로구 동호로38길 5 로젤라또 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서울 종로구 동호로 38길 5 로젤라또 1호선 1종로5가역 6번 출구에서 65m 광장시장과 동대문 닭 한 마리 골목 사이 0507-1320-4814 영업시간 11:00 ~ 23:00 (매일) 로젤라또 gelato . coffee . whisky(@rogelato_seoul) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 1,246명, 팔로잉 77명, 게시물 77개 - 로젤라또 gelato . coffee . whisky(@rogelato_seoul)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 로젤라또(rogelato) 방문하고 나서 젤

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 10일(월) 주요 증시 및 스케줄 (아직은 끝날 수 없는 트럼프리스크)

뚜렷한 상승 동력과 주도주가 없는 가운데 코스피는 하락, 코스닥은 보합으로 마무리하였습니다. 2024년 2월 7일 (금) 코스피 지수 2,521.92 14.83 -0.58% 개인 외국인 기관 3,302억 매수 2,389억 매도 2,099억 매도 코스닥 지수 742.90 2.58 +0.35% 개인 외국인 기관 790억 매수 69억 매도 560억 매도 2024년 2월 7일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,457.80 상승 10.80 일본JPY (100엔) 962.75 상승 7.48 유럽연합EUR 1,505.54 상승 3.05 중국CNY 199.58 상승 1.07 2025.02.07 23:51 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.07) 77.59 상승 0.55 WTI(02.07) 71 상승 0.39 휘발유(02.09) 1,731.68 하락 0.11 고급휘발유(02.09) 1,958.40 상승 0.29 (단위 국제:달러/배럴, 국내:원/리터) 금시

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 11일(화) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프 관세정책 눈치 보는 시장)

코스피. 코스닥 모두 트럼프 관세정책 눈치를 보면서 관망하는 추세를 이어가고 있습니다. 2024년 2월 10일 (월) 코스피 지수 2,521.27 0.65 -0.03% 개인 외국인 기관 700억 매도 2,786억 매도 2,626억 매수 코스닥 지수 749.67 6.77 +0.91% 개인 외국인 기관 1,353억 매수 1,078억 매도 12억 매도 2024년 2월 10일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,450.80 하락 7.00 일본JPY (100엔) 955.64 하락 6.57 유럽연합EUR 1,497.30 하락 3.58 중국CNY 198.48 하락 0.86 2025.02.10 23:09 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.07) 77.59 상승 0.55 WTI(02.07) 71 상승 0.39 휘발유(02.10) 1,731.74 상승 0.08 고급휘발유(02.10) 1,960.20 상승 2.00 (단위 국제:달러/배럴, 국내:원/리터) 금시세

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 12일(수) 주요 증시 및 스케줄 (상승곡선을 다시 만들어 가고 있는 시장)

모멤텀 업종을 중심으로 상승과 보합이 지속한 시장이었습니다. 코스피. 코스닥 모두 상승 기반을 만들어 가고 있습니다. 2024년 2월 11일 (화) 코스피 지수 2,539.05 17.78 +0.71% 개인 외국인 기관 4,694억 매도 1,402억 매수 2,437억 매수 코스닥 지수 749.59 0.08 -0.01% 개인 외국인 기관 700억 매수 145억 매도 309억 매도 2024년 2월 11일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,455.00 상승 2.80 일본JPY (100엔) 955.26 하락 0.73 유럽연합EUR 1,502.65 상승 6.23 중국CNY 198.97 상승 0.31 2025.02.11 23:10 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.10) 78.34 상승 0.75 WTI(02.10) 72.32 상승 1.32 휘발유(02.11) 1,730.99 하락 0.76 고급휘발유(02.11) 1,959.83 하락 0.27 (단위 국제

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 14일(금) 주요 증시 및 스케줄 (상승추세를 잡은 증시!!!)

코스피는 기관의 파워가 증시를 상승 코스닥은 개인, 외국인의 매수로 상승 양시장 모두 상승추세를 잡은 상태입니다. 2024년 2월 13일 (수) 코스피 지수 2,583.17 34.78 +1.36% 개인 외국인 기관 6,096억 매도 1,138억 매도 6,730억 매수 코스닥 지수 749.28 4.10 +0.55% 개인 외국인 기관 468억 매수 260억 매수 653억 매도 2024년 2월 13일 (수) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,451.30 하락 2.20 일본JPY (100엔) 945.63 상승 4.00 유럽연합EUR 1,511.75 상승 2.22 중국CNY 198.84 하락 0.05 2025.02.13 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.12) 78 하락 1.01 WTI(02.12) 71.37 하락 1.95 휘발유(02.13) 1,729.71 하락 0.71 고급휘발유(02.13) 1,958.87 하락 0.64 (단위 국제:달러/배

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 17일(월) 주요 증시 및 스케줄 (상승으로 가기에는 아직 변덕스러운 증시)

관세 우려를 소화하면서 4일 연속 상승으로 마무리 한 시장이었습니다. 2024년 2월 14일 (금) 코스피 지수 2,591.05 7.88 +0.31% 개인 외국인 기관 652억 매도 3,218억 매도 3,661억 매수 코스닥 지수 756.32 7.04 +0.94% 개인 외국인 기관 1,840억 매도 1,976억 매수 120억 매수 2024년 2월 14일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,443.70 상승 0.70 일본JPY (100엔) 947.65 상승 3.46 유럽연합EUR 1,514.87 상승 4.55 중국CNY 198.85 상승 0.39 2025.02.14 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.14) 77.64 하락 0.04 WTI(02.14) 70.74 하락 0.55 휘발유(02.16) 1,727.96 하락 0.32 고급휘발유(02.16) 1,956.06 하락 0.04 (단위 국제:달러/배럴, 국내:원/리터) 금시세 구분 현재

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 7일(금) 주요 증시 및 스케줄 (국내경제 회복, 상승을 위해 빨리 정리 되어야 하는 정국)

미국 10년물 국채 금리하락으로 국내증시는 상승으로 마무리 하였습니다. 완벽하지는 않지만 재상승 추세를 만들어 가고 있습니다. 2024년 2월 6일 (목) 코스피 지수 2,536.75 27.48 +1.10% 개인 외국인 기관 6,060억 매도 3,516억 매수 1,612억 매수 코스닥 지수 740.32 9.34 +1.28% 개인 외국인 기관 661억 매도 74억 매수 675억 매수 2024년 2월 6일 (목) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,449.60 상승 4.10 일본JPY (100엔) 952.4 상승 4.97 유럽연합EUR 1,502.22 하락 1.82 중국CNY 198.76 상승 0.19 2025.02.06 23:24 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.05) 77.16 하락 1.18 WTI(02.05) 71.03 하락 1.67 휘발유(02.06) 1,732.76 하락 0.23 고급휘발유(02.06) 1,961.07 하락 0.14 (단위 국

원문보기 내부링크
Naver Blog

종로 인사동 수제비 맛집 "얼큰한 조벡이 수제비" 특별하지 않아 더 생각나는 맛집

주말 인사동을 방문했다가 날씨도 춥고, 따뜻한 음식을 먹고 싶어서 찾아 간 인사동 20년 전통의 수제비 맛집 "얼큰한 조벡이 수제비" 골목길을 따라 걸어가다 보면 프로그램에 소개가 많이 된 "얼큰한 조벡이 수제비" 식당을 찾을 수 있습니다. 서울 종로구 인사동 5길 15-1 (서울 종로구 인사동 190-2) 02-723-5958 월~토 11:00 ~21:00 (라스트 오더 20:00) (브레이크 타임 15:00~17:00) 얼큰한 조벡이 수제비 서울특별시 종로구 인사동5길 15-1 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 평일에는 방문하면 손님이 많아 대기를 했다가 먹는 수제비 맛집 주말 브레이크 타임 1시간 전에 방문해서 기다림 없이 바로 들어갈 수 있었습니다. 식당 내부는 세월의 흔적이 많이 보여 더 정감이 갔습니다. 대표 얼큰해물 칼•수제비(2인) 낙지해물 칼•수제비, 감자 해물 칼•수제비 들깨 칼•수제비, 김치 칼•수제비 낙지비빔밥, 제육 비빔밥, 열무/콩나물비빔밥 한참을 고민

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 6일(목) 주요 증시 및 스케줄 (로봇, 저가AI, 조선, 바이오, 원전등 관세정쟁에도 수해 주식은 있습니다.)

미-중 관세전쟁이 협상 국면을 보일 것이라는 기대감에 외국인 매수가 들어오면서 상승으로 마무리 하였습니다. 상승추세가 트럼프 관세 정책으로 하락 전환하였다가 다시 상승 추세를 만들어 가고 있는 과정입니다. 2024년 2월 5일 (수) 코스피 지수 2,509.27 27.58 +1.11% 개인 외국인 기관 1,929억 매도 645억 매수 312억 매수 코스닥 지수 730.98 11.06 +1.54% 개인 외국인 기관 256억 매수 270억 매수 335억 매도 2024년 2월 5일 (수) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,447.00 하락 6.50 일본JPY (100엔) 945.66 상승 4.09 유럽연합EUR 1,506.91 하락 1.60 중국CNY 198.66 하락 0.80 2025.02.05 23:46 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.04) 78.34 상승 0.28 WTI(02.04) 72.7 하락 0.46 휘발유(02.05) 1,732.99 하

원문보기 내부링크
Naver Blog

칠가이(chill guy)란? 뜻도 배우고, 푸망 chill guy 칠가이 테스트도 경험해보세요!(링크, 유형 모두 있습니다!)

칠가이(chill guy)? 새로운 단어가 요즘 보이기 시작해서 무슨 뜻인지 궁금해서 찾아봤습니다. 칠가이(chill guy)란! 2024년 후반 필립 뱅크스가 업로드한 캐릭터를 중심으로 낙관주의를 표방하여 퍼지고 있는 인터넷 밈이라고 합니다. 청바지, 스웨터 복장에 캔버스 운동화를 신고 사람에 가까운 얼굴을 하고 있는 갈색 개 수인의 모습을 하고, 어떤 상황에도 청바지 주머니에 손을 넣고 느긋한 미소를 짓고 있는 것이 특징이라고 합니다 디지털 아티스트인 필립 뱅크스가 2023년 10월 4일 소셜 네트워크인 𝕏에 '나의 새로운 캐릭터'(My new character)라는 이름으로 업로드해서 유명해지고, 1년 후 틱톡에서 사용되면서 밈이 되었으며 11월에 암호화폐 중 하나인 '밈 코인'이 되면서 한 번 더 유명해졌다고 합니다. 사진 출처: 나무위키 "chil"라는 단어는 냉기, 한기, 오한 아주 춥게 만들다. (음식을 [이]) 차게 식히다[식다] 뜻인데 이 뜻에 guy 남자를 단어를

원문보기 내부링크
Naver Blog

고강도 운동 시 도움을 주는 파워젤 코오롱제약 퍼펙트 파워젤 청포도 맛 구매후기입니다!

몸도 마음도 같이 충분히 휴식을 보낸 설 명절 추운 날씨, 헬스장 휴무 가족과 함께 행복한 시간을 보낸 덕분에 살만 올랐습니다. 그래서 주말을 맞이하여 평소보다 운동량을 늘리기 위해 파워젤을 흡입하고 운동을 했습니다. 이번에 구매한 파워젤은 코오롱제약 퍼펙트 파워젤 청포도 (축구 마라톤 자전거 등산 보충제 에너지젤) 고강도 운동 시 에너지 충전, 컨디션 회복, 집중력 강화의 도움이 되는 에너지젤 과도한 체력 소모는 뇌와 신경 기간에 포도당을 소량으로 공급해서 에너지를 부족하게 하고, 그로 인해 피로와 부상의 원인이 될 수 있다고 합니다. 에너지젤은 운동 15분 전 1포 섭취하고, 운동 중 40~60분 간격으로 1포씩 섭취하면서 에너지를 보충해 주면 됩니다. 코오롱제약 퍼펙트 파워젤은 3종이 있습니다. 구분 내용 청포도 청포도 농축액 함유로 아미노산 강화 아이스 블루 열대 과일 과라나 유래 천연 카페인 41mg 꿀 홍삼 활력증진을 위한 벌꿀, 홍삼농축액 함유 가격: 청포도 (12포)

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 21차 일지 ( 에너지 젤은 어떤 효과가 있을까?)

설 연휴를 맞아 이번 주는 실외 달리기 2번, 실내 달리기 1번 이렇게 3번 러닝을 했습니다. 1월 28일(화) 4.05 km 31분 02초 평균 페이스 7.39km 평균 심박 156BPM 평균 케이던스 161SPM 날도 춥고, 눈도 내려 조심히 가볍게 러닝을 했습니다. 2월 1일(토) 3.26 km 30분 31초 평균 페이스 9.21km 평균 심박 154BPM 평균 케이던스 136SPM 왜 실내 러닝은 실외 러닝보다 속도, 케이던스 모두 느려지는 걸까요? 그리고 왜 더 힘이 드는 걸까요? 개인적으로 생각했을 때 지루함 때문인 거 같습니다. 실외 러닝은 자연의 모든 걸 몸으로 느낄 수 있어서 지루함이 없어서 달리는 동안 즐거운데 실내 러닝은 뭔가 노동하는 기분이 들어 그런 거 같습니다. 2월 2일(일) 7.07 km 54분 01초 평균 페이스 7.38km 평균 심박 153BPM 평균 케이던스 159SPM 오랜만에 짝꿍과 실외 러닝을 했습니다. 기온, 바람, 날씨 모두 실외 러닝 하기

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 3일(월) 주요 증시 및 스케줄 (딥씨크, 트럼프 관세정책 , 평탄하지 못한 증시)

1월 31일 (금) 개장한 국내시장은 중국 ai 딥시크로 인해 고성능 반도체, 대규모 데이터센터, 전력설비 관련 업종이 큰폭으로 낙폭하면서 하락으로 마감하였습니다. 2024년 1월 31일 (금) 코스피 지수 2,517.37 19.43 -0.77% 개인 외국인 기관 9,620억 매수 11,679억 매도 2,859억 매수 코스닥 지수 728.29 0.45 -0.06% 개인 외국인 기관 296억 매도 295억 매수 38억 매수 2024년 1월 31일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,458.30 상승 12.30 일본JPY (100엔) 939.6 상승 2.10 유럽연합EUR 1,511.31 상승 9.28 중국CNY 199.18 상승 0.94 2025.01.31 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.31) 77.85 하락 0.22 WTI(01.31) 72.53 하락 0.20 휘발유(02.02) 1,733.1 하락 0.10 고급휘발유(02.02

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 4일(화) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프 관세정책 하락하는 국내증시)

중국 ai 딥시크 트럼프의 관세 정책으로 코스피, 코스닥 모두 큰폭으로 하락하면서 마무리 하였습니다. 상승추세를 만든 시장은 하락추세로 전화하면서 당분간 힘든 시장이 이어질 것으로 보입니다. 2024년 2월 3일 (월) 코스피 지수 2,453.95 63.42 -2.52% 개인 외국인 기관 11,220억 매수 8,689억 매도 3,704억 매도 코스닥 지수 703.80 24.49 -3.36% 개인 외국인 기관 2,946억 매수 1,002억 매도 1,908억 매도 2024년 2월 3일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,467.50 상승 8.50 일본JPY (100엔) 949.78 상승 8.73 유럽연합EUR 1,505.58 상승 9.74 중국CNY 200.05 상승 0.77 2025.02.03 23:45 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.31) 77.85 하락 0.22 WTI(01.31) 72.53 하락 0.20 휘발유(02.03) 1,733.

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 2월 5일(수) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프 전략으로 변동성이 심한 국내시장)

트럼프 대통령이 멕시코와 캐나다에 대한 25% 관세를 한 달 연기하기로 하면서 장 초반 상승세로 출발하였던 시장은 중국이 보복관세로 대응하면서 상승분을 반납하면서 마무리 하였습니다. 2024년 2월 4일 (화) 코스피 지수 2,481.69 27.74 +1.13% 개인 외국인 기관 2,932억 매도 1,220억 매수 1,231억 매수 코스닥 지수 719.92 16.12 +2.29% 개인 외국인 기관 4,096억 매도 3,713억 매수 480억 매수 2024년 2월 4일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,453.50 하락 4.50 일본JPY (100엔) 936.59 하락 4.94 유럽연합EUR 1,504.88 하락 3.13 중국CNY 199.37 하락 0.24 2025.02.04 23:14 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(02.03) 78.06 상승 0.20 WTI(02.03) 73.16 상승 0.63 휘발유(02.04) 1,733.19 하락 0.

원문보기 내부링크
Naver Blog

가성비 최고! 도봉 윈터 스노우랜드 눈썰매장에 다녀왔습니다!

날씨가 춥지 않은 토요일 도봉 윈터 스노우랜드 눈썰매장을 다녀왔습니다. 도봉 '윈터 스노우랜드 눈썰매장' 위치는 서울시 도봉구 보동로 168길 30 도봉역 앞 도봉동 성균관대 운동장 부지 (문의: 문화 체육과 02-2091-2545) 이곳은 여름에는 수영장, 겨울에는 눈썰매장으로 도봉 구민을 위해 무료로 운영하는 곳입니다. 도봉 윈터 스노우랜드 눈썰매장 서울특별시 도봉구 도봉로168길 30 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 하지만 도봉 구민이 아니어도 2,000원만 내면 입장이 가능한 저렴한 눈썰매장입니다. 운영시간은 10:00~17:00 운영시간 내용 10:00~10:50 50분 운영 11:00~11:50 50분 운영 12:00~13:00 점심시간 13:00~13:50 50분 운영 14:00~14:50 50분 운영 15:00~15:50 50분 운영 16:00~16:50 50분 운영 도봉 눈썰매장은 키 120cm로 구분된 성인용 슬로프와 유아용 슬로프로 나누어져 있습니다. 일단

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 20차 일지 (최장거리 다시 갱신)

러닝 시작한 지 140일이 지났습니다. 이번 주는 평일은 바빠서 러닝을 하지 못하고 주말에 연속으로 달렸습니다. 1월 25일(토) 6.00 km 44분 24초 평균 페이스 7.24km 평균 심박 156BPM 평균 케이던스 162SPM 러닝을 처음 시작할 때는 150BPM 넘어도 호흡이 모자라서 많이 힘들었는데, 이제는 160BPM 까지는 러닝 하는 데 무리가 없습니다. 1월 26일(일) 8.39 km 1시간 5분 55초 평균 페이스 7.51km 평균 심박 152BPM 평균 케이던스 161SPM 지난주 처음으로 8km 러닝을 하고. 동일한 코스에서 조금 더 러닝을 했습니다. 월계역에서 망월사역까지 중랑천 달리는 코스입니다. 5Km까지는 평소 달리는 페이스를 유지할 수 있었는데 5Km가 넘어가면서부터 페이스가 느려졌습니다. 아직 이틀 연속은 무리인 거 같습니다. 5Km 러닝 후에는 다리에 근육통이 없었는데 8km 러닝 후에는 다리에 근육통도 있고, 회복도 느린 걸 보면 아직 10km는

원문보기 내부링크
Naver Blog

유니클로 새해맞이 특별 가격 행사 1탄 (멀티포켓 숄더백 구매했습니다!)

유니클로 새해맞이 특별 가격 행사가 있어서 다녀왔습니다. 구분 날짜 1탄 1.24 ~ 1.30 2탄 1.31 ~ 2.6 1.24 ~ 1.30 기간 동안 스웨터, 진, 경량패딩ㆍ후리스, 히트텍 이너웨어 티셔츠 등 다양한 제품의 가격을 인하하고 있습니다. 블록테크 파카 가벼운 물방울을 튕겨내는 내구 발수와 바람을 막아주는 방풍 09 BLACK/ 27 ORANGE 57 OLIVE/ 69 NAVY 4가지 컬러가 있습니다. 저의 스펙은 키 179cm/ 몸무게 80kg입니다. 착용 사이즈 XL 기능성, 가격 모두 만족한 제품입니다. 하지만 실제로 착용했을 때 원하는 핏이 나오지 않았습니다. L 움직이는 데 불편하고, XL는 넉넉한데 원하는 핏이 나오지 않아 구매는 하지 않았습니다. 숄더백(나일론) 39,900원 컬러: 09 BLACK/ 30 NATURAL 48 YELLOW/ 78 PURPLE 4가지 색상에 숄더백(나일론) 라운드 미니 숄더백 보다 사이즈가 커서 마음에 들었습니다. 멀티포켓숄더백

원문보기 내부링크
Naver Blog

도봉산 설경도 보고, 도봉산 등산로 최고의 맛집 "홍두깨 손칼국수" 에서 맛있는 칼국수를 5,000원에 즐겨보세요!

설 명절 시작 전국에 눈 폭탄이 쏟아졌습니다. 눈이 오면 길도 질척 거리고, 미끄럽고 불편한 점이 너무 많은 거 같습니다. 하지만 아이들은 눈 오는 겨울을 가장 좋아하는 거 같습니다. 그래서 2호랑 도봉산으로 눈 구경을 갔습니다. 도봉산 계곡부터 입구까지 하얗게 눈옷을 입었습니다. 더 깊은 산속으로 가고 싶었지만 길도 많이 미끄럽고, 아이가 원하는 건 깊은 산속의 설경이 아니었기에 도봉산 초입에서 신나게 눈 구경을 했습니다. 도봉산역에서 내려 도봉산 방향으로 조금만 올라가면 설경도 감상하고, 눈싸움도 하고, 눈사람도 만들 수 있는 곳이 있으니 눈 오는 날 아이랑 한번 구경 오세요! 추운 날씨에 가장 생각나는 건 따듯한 국물 그래서 도봉산에 가면 자주 가는 "홍두깨 손칼국수" 집을 방문했습니다. 일단 "홍두깨 손칼국수" 가격이 정말 최고입니다. 손칼국수 5,500원 손칼국수 + 숯불구이 세트 9,000원 (현금결제 기준, 카드 결제 시 500원 추가) 요즘 같은 시기에 이 가격으로 먹

원문보기 내부링크
Naver Blog

찐으로 추천하는 도봉산 카페 [카페망상]_눈 오는 날 방문 정말 잘 한 거 같습니다.

여름에 도봉산을 방문했다가 하산하는 길에 발견한 "카페망상" 다음에 방문하면 꼭 가봐야지 하고, 눈이 많이 내린 겨울에 방문했습니다. 가정 주택을 개조해 지은 거 같은 "카페망상"은 도봉산역에서 가깝고, 김근태 도서관 옆에 있어서 찾는 건 어렵지 않습니다. "카페망상" 내부는 꽤 넓고, 테이블도 많았습니다. 천장이 높고, 나무 목조로 되어 있어서 묘하게 안전감을 주는 카페였습니다. 구석구석 적절한 소품이 카페 분위기를 세련되게 만들었고, 날씨에 따라 다양한 시선으로 바라볼 수 있는 통창 뷰로 인해 재방문 하고 싶은 마음이 생기는 카페였습니다. "카페망상" 메뉴 구성은 COFFEE/ NON- COFFEE TEA/ SMOOTHIR / ALCOHOL CROFFLE 구성되어 있고, 대표 메뉴는 한방 쌍화차, 아보카도 바나나 주스 오미자 에이드, 바스크 치즈케이크 브라운 치즈 크로플이라고 합니다. 일단 처음 방문했기 때문에 커피 맛을 알고 싶어서 에스프레소 3,000원 개인적으로 너무 좋아하

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 23일(목) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프 대통령 말 한마디에 움직이는 시장인데 국내는 아직도 혼란한 정국)

오랜만에 돌아온 외국인 매수와 기관에 매수가 동시에 들어오면서 상승으로 마무리 하였습니다. 코스피, 코스닥 모두 양봉을 만들면서 상승 추세는 이어지고 있습니다. 2024년 1월 22일 (수) 코스피 지수 2,547.06 29.03 +1.15% 개인 외국인 기관 1,731억 매도 3,500억 매수 4,208억 매수 코스닥 지수 732.31 6.24 +0.86% 개인 외국인 기관 983억 매도 196억 매수 668억 매수 2024년 1월 22일 (수) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,435.00 하락 1.50 일본JPY (100엔) 920.34 하락 3.54 유럽연합EUR 1,496.49 하락 1.64 중국CNY 197.23 하락 0.53 2025.01.22 22:44 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.21) 80.8 하락 0.11 WTI(01.21) 75.83 하락 1.56 휘발유(01.22) 1,729.09 상승 2.48 고급휘발유(01.22)

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 24일(금) 주요 증시 및 스케줄 (긴 연휴를 맞이한 국내시장, 위험요소는 여전히 남아있는 국내시장)

긴 연휴를 맞을 준비한 하루였습니다. 기관. 외국인의 매도가 깊어 지면서 하락으로 마무리 하였습니다. 코스피, 코스닥 모두 음봉이지만 하락 추세 전환으로 돌아선 시장은 아니었습니다. 2024년 1월 23일 (목) 코스피 지수 2,515.49 31.57 -1.24% 개인 외국인 기관 7,596억 매수 6,174억 매도 2,032억 매도 코스닥 지수 724.01 8.30 -1.13% 개인 외국인 기관 1,316억 매수 980억 매도 230억 매도 2024년 1월 23일 (목) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,436.80 하락 0.20 일본JPY (100엔) 919.38 상승 0.93 유럽연합EUR 1,496.07 상승 0.08 중국CNY 197.07 하락 0.27 2025.01.23 23:11 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.22) 80.61 하락 0.18 WTI(01.22) 75.44 하락 0.39 휘발유(01.23) 1,730.29 상승 1.4

원문보기 내부링크
Naver Blog

의정부 생선구이(고등어, 삼치, 갈치, 임연수) 맛집 자반고_반찬, 밥, 국 무한리필!

의정부 생선구이 맛집 "자반고 의정부점" 남녀노소에게 정말 필요한 영양소가 많이 들어 있는 생선 집에서는 냄새 때문에 자주 먹지 않기 때문에 건강을 생각해서 "자반고 의정부점"에 다녀왔습니다. "자반고 의정부점"은 화덕에서 생선구이를 파는 곳으로 고등어, 삼치, 임연수, 갈치 등을 맛있게 먹을 수 있는 식당입니다. "자반고 의정부점" 매장 내부는 많은 사람이 와서 먹을 수 있을 정도로 넓고 엄청 깨끗했습니다. 음식이 나오기 전에 고추냉이와 간장을 준비하면 됩니다. 기본 반찬은 생선구이가 나올 때 같이 나오고 추가 "반찬"과 "밥"은 셀프바에서 먹고 싶은 음식을 셀프로 이용하면 됩니다. 참고로 "밥", "국", "누룽지", "반찬" 모두 무제한으로 먹을 수 있는 가성비 좋은 생선구이 맛집입니다. 드디어! 갈치, 삼치, 고등어, 임연수 생선구이와 직화 제육이 나왔습니다. 일단 생선구이는 화덕에서 직화로 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 간장에 살짝 찍어서 먹으면 입에서 살살 녹습니다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

진짜 어이없는 윤비어천가! 제발 정상적으로 생각하고, 행동했으면 좋겠습니다.

진짜 할 말이 없게 하는 경호처 이게 무슨 짓인지 정말 할 말이 없습니다. 유명 뮤지컬 ‘렌트’의 ‘시즌스 오브 러브’(Seasons Of Love)라는 노래를 개사해 "84만 5280분 귀한 시간들 오로지 국민만 생각한 당신" 가수 권진원의 ‘해피 버스데이 투 유’(Happy Birthday To You)를 "새로운 대한민국 위해서 하늘이 우리에게 보내주신 대통령이 태어나신 뜻깊은 우리 모두가 축하해" 개사해서 만든 윤석열 찬양가 진짜 뉴스를 보다가 너무 어이가 없고, 웃음이 나서 할 말을 잃었습니다. 요즘 같은 시대에 저런 노래를 만들 생각을 했다는 것에 정말 할 말이 없습니다. "84만 5280분 귀한 시간들 오로지 국민만 생각한 당신" 그래서 계엄을 했고, 경제를 이렇게 엉망으로 만들었을까요? "새로운 대한민국 위해서 하늘이 우리에게 보내주신 대통령이 태어나신 뜻깊은 우리 모두가 축하해" 윤석열 종교를 만들고 싶어서 찬양가를 만든 걸까요? 윤석열을 믿으면 뭐가 좋아지는 걸까요

원문보기 내부링크
Naver Blog

Nike x Supreme Air Force 1 Low Black (나이키 x 슈프림 에어포스1 로우 블랙) 리뷰 및 사이즈 추천

Nike x Supreme Air Force 1 Low Black (나이키 x 슈프림 에어포스1 로우 블랙) 구매 후기입니다. 사이즈 275 된장 포스를 275로 구매해서 동일 사이즈로 구매했습니다. "Supreme" 로고가 없으면 일반 에어포스1가 동일한 디자인이라 큰 느낌이 없겠지만 "Supreme" 로고로 인해 완성된 디자인 Nike x Supreme Air Force 1 Low Black (나이키 x 슈프림 에어포스 1 로우 블랙) 아무리 봐도 에어포스1 하고 차이점이 크게 없는 거 같습니다. 하지만 "Supreme" 로고 하나로 인해 약 2배의 가격 상승을 감내하고 구매할 수밖에 없는 거 같습니다. 자세히 보면 기존 에어포스 1 보다 가죽의 퀄리티가 좋은 거 같습니다. 두께감이 있어 여름에는 더울 거 같습니다. 그리고 여름에는 밝은색 컬러가 진리입니다. 무난한 코디를 좋아하면 검은색 끈을 Nike x Supreme Air Force 1 (나이키 x 슈프림 에어포스 1) 신발

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 19차 일지 (러닝 시작하고, 최장거리 러닝!)

많이 춥지 않았던 한주 이번 주는 겨울치고는 많이 춥지 않아 평일 1회, 주말 1회 2번 달리기를 했습니다. 1월 16일(목) 평균 페이스 7.37km 평균 심박 159BPM 평균 케이던스 159SPM 평일 그것도 퇴근하고 겨울 저녁에 하는 달리기는 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 하는 운동이라 기록이 좋게 나오지는 않지만 러닝을 하면 스트레스가 해소돼서 포기할 수 없는 거 같습니다. 예년보다 온화한 1월 1일(일) 날씨도 좋고, 컨디션도 좋아 달리는 거리를 늘려 러닝 시작 후 처음으로 8km 러닝을 성공했습니다. 평균 페이스 7.39km 평균 심박 159BPM 평균 케이던스 161SPM 8km 달리는 동안 페이스, 심박, 케이던스 잘 유지하고, 무사히 달리기를 마무리했습니다. 서울 월계에서 출발해서 의정부까지 처음 시작할 때는 1km도 달리지 못했는데, 계속 달리다 보니 8km 달리기가 가능 해진 게 너무 신기하면서도 행복했습니다. 40대 중반에 시작한 러닝 남들 만큼 잘 달리지는 못하

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 20일(월) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프 취임식, 트럼프 2기 시작)

비상계엄 47일 만에 구속되었습니다. 좀더 빠르게 정국이 안정화 되고, 경제가 회복 되길 바랍니다. 비상계엄 47일만에 윤대통령 현직 첫 구속…"증거인멸 염려"(종합) | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 이보배 김다혜 이민영 기자 = 내란 우두머리 혐의를 받는 윤석열 대통령이 19일 구속됐다. www.yna.co.kr 2024년 1월 17일 (금) 코스피 지수 2,523.55 3.94 -0.16% 개인 외국인 기관 2,864억 매수 2,331억 매도 1,007억 매도 코스닥 지수 724.69 12.63 +1.77% 개인 외국인 기관 626억 매수 770억 매도 271억 매수 2024년 1월 17일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,459.50 상승 2.00 일본JPY (100엔) 933.75 하락 5.33 유럽연합EUR 1,499.13 하락 2.31 중국CNY 198.82 상승 0.44 2025.01.17 23:51 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 21일(화) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프의 한마디에 울고 웃는 경제!!)

외국인 매도가 지속되고 있고, 상승 추세는 아직 무너지지는 않았지만 횡보장으로 흘러가는 흐름을 보이고 있습니다. 2024년 1월 20일 (월) 코스피 지수 2,520.05 3.50 -0.14% 개인 외국인 기관 2,767억 매수 4,162억 매도 664억 매수 코스닥 지수 727.66 2.97 +0.41% 개인 외국인 기관 1,070억 매수 806억 매도 117억 매도 2024년 1월 20일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,442.00 하락 17.50 일본JPY (100엔) 925.78 하락 7.79 유럽연합EUR 1,499.25 하락 0.61 중국CNY 197.97 하락 1.00 2025.01.20 23:19 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.17) 80.9 상승 0.16 WTI(01.17) 77.39 하락 0.46 휘발유(01.20) 1,724.43 상승 3.10 고급휘발유(01.20) 1,954.21 상승 4.56 (단위 국제:달러/

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 22일(수) 주요 증시 및 스케줄 (트럼프 대통령은 시작 한국은 아직도 혼란! )

미국은 도널드 트럼프 대통령의 취임 첫날 한국은 윤석열 탄핵 심판 극명하게 다른 두 대통령에 국내증시는 외국인의 매도세로 양시장 하락으로 마감하였습니다. 코스피, 코스닥 모두 상승에 추세는 아직 깨지지 않고 횡보장으로 가고 있습니다. 2024년 1월 21일 (화) 코스피 지수 2,518.03 2.02 -0.08% 개인 외국인 기관 534억 매수 1,731억 매도 620억 매수 코스닥 지수 726.07 1.59 -0.22% 개인 외국인 기관 637억 매수 548억 매도 95억 매도 2024년 1월 21일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,439.50 하락 1.50 일본JPY (100엔) 926.17 상승 0.29 유럽연합EUR 1,496.14 하락 4.37 중국CNY 197.8 하락 0.62 2025.01.21 23:29 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.17) 80.9 상승 0.16 WTI(01.17) 77.39 하락 0.46 휘발유(01.

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 14일(화) 주요 증시 및 스케줄 (증시의 봄이 오기 위해서 불안한 정국은 빨리 해결되야 되고, 반도체는 살아나야 됩니다!)

외국인의 매도가 다시 시작되면서 지수가 하락으로 마감했습니다. 아직까지는 상승흐름이지만 오늘 하락장이 나오면 다시 하락장으로 빠질 가능성이 높습니다. 흔들리고 있는 반도체 산업 불안한 정국 외국인이 매수를 늘리지 않는 이유입니다. 경제적으로는 빠르게 반도체 산업이 활성화 되어야 되고, 윤석열과 그 일당이 벌인 일들이 빨리 정리되어야 지만 증시의 봄은 올 거 같습니다. 2024년 1월 13일 (월) 코스피 지수 2,489.56 26.22 -1.04% 개인 외국인 기관 7,486억 매수 8,717억 매도 260억 매수 코스닥 지수 708.21 9.68 -1.35% 개인 외국인 기관 992억 매수 367억 매도 501억 매도 2024년 1월 13일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,469.50 하락 5.30 일본JPY (100엔) 935 하락 0.05 유럽연합EUR 1,500.58 하락 10.21 중국CNY 199.86 하락 0.48 2025.01.13 23:24 하

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 15일(수) 주요 증시 및 스케줄 (빠른 안정을 위해 오늘은 정리가 되었으면 좋겠습니다.)

코스피는 연기금에 나홀로 매수로 인해 소폭 상승으로 마무리 하였고, 코스닥은 외국인, 기간의 매수에 힘입어 상승으로 마무리 하였습니다. 오늘 상승으로 주식시장은 하락전환은 막게 되었지만 아직은 상승장이라고 보기는 어려운 거 같습니다. 2024년 1월 14일 (화) 코스피 지수 2,497.40 7.84 +0.31% 개인 외국인 기관 2,992억 매수 2,946억 매도 580억 매도 코스닥 지수 718.04 9.83 +1.39% 개인 외국인 기관 1,388억 매도 780억 매수 622억 매수 2024년 1월 14일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,460.50 하락 7.50 일본JPY (100엔) 925.77 하락 7.63 유럽연합EUR 1,498.18 하락 9.68 중국CNY 198.74 하락 1.26 2025.01.14 23:21 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.13) 80.07 상승 1.31 WTI(01.13) 78.82 상승 2.25

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 14일 오늘의 말씀 & 찬양(우리가 넉넉히 이기느니라!)

"오늘의 찬양" 어노인팅 예배캠프 2023 Chapter 1 아티스트 어노인팅 발매일 2024.02.21. "오늘의 기도" 하나님, 주님은 지금 제가 어떤 문제를 겪고 있는지 누구보다 잘 아십니다. 주님은 그로 인해 놀라거나 두려워하지 않으십니다. 늘 제 곁에서 한결같이 보호해 주심에 감사드립니다. 주님은 절대 저를 실망시키지 않으십니다. 오늘 주님이 제 곁에 얼마나 가까이 계신지 제게 알려주십시오. 제가 주님께 손을 뻗을 때 오셔서 저를 구해주십시오. 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘. people, Ecclesia 아티스트 WELOVE 발매일 2020.12.17. "오늘의 말씀" 이사야 41:9-10 KRV “내가 땅 끝에서부터 너를 붙들며 땅 모퉁이에서부터 너를 부르고 네게 이르기를 너는 나의 종이라 내가 너를 택하고 싫어버리지 아니하였다 하였노라 두려워 말라 내가 너와 함께 함이니라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이니라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와 주리라

원문보기 내부링크
Naver Blog

40대 남자 직장인 데일리룩_경량패딩 and 기모조거팬츠

오랜만에 포스팅 하는 40대 남자 직장인 데일리룩 코디 입니다. 40대가 되기 전에는 겨울에 기모바지는 입지 않았는 데 이제는 기모바지만 찾게 됩니다. 최근에 구매한 기모바지 디미트리블랙 트레이닝/조거 팬츠 VLAD 원턱 피그먼트 페이드 워싱 스웻 팬츠_블랙 46,900원 28% 33,900원 디미트리블랙(DIMITRI BLACK) [기모선택] VLAD 원턱 피그먼트 페이드 워싱 스웻 팬츠_블랙 - 사이즈 & 후기 | 무신사 제품분류 : 바지 > 트레이닝/조거 팬츠 브랜드 : 디미트리블랙(DIMITRI BLACK) 제품번호 : VBD8PL01BK 제품 : [기모선택] VLAD 원턱 피그먼트 페이드 워싱 스웻 팬츠_블랙 - 33,900 www.musinsa.com 청바지 처럼 보이는 디자인 엄청 두껍지 않은 기모 스트링이 있는 점 빈티지한 워싱이 들어가 있는 점 전체적으로 스트릿 분위기 연출하기 좋고, 착용했을 때 진짜 따뜻해서 좋고, 가성비가 너무 좋은 제품입니다. 한동안 너무 추워

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 16일(목) 주요 증시 및 스케줄 (혼란한 정국을 해결하기 위한 첫걸음)

아침에는 상승으로 시작한 증시는 상승폭을 줄이면서 보합으로 마무리 하였습니다. 차트상으로도 아직은 하락권이 시장이 아닌 보합 시장으로 가고 있습니다. 2024년 1월 15일 (수) 코스피 지수 2,496.81 0.59 -0.02% 개인 외국인 기관 1,231억 매수 561억 매수 2,590억 매도 코스닥 지수 711.61 6.43 -0.90% 개인 외국인 기관 1,782억 매수 1,780억 매도 87억 매수 2024년 1월 15일 (수) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,455.00 하락 6.00 일본JPY (100엔) 932.09 상승 7.17 유럽연합EUR 1,504.40 하락 1.38 중국CNY 198.26 하락 0.68 2025.01.15 23:22 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.14) 79.5 하락 0.57 WTI(01.14) 76.37 하락 0.93 휘발유(01.15) 1,710.24 상승 4.48 고급휘발유(01.15) 1,944.

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 17일(금) 주요 증시 및 스케줄 (경제가 살기 위해서는 빠른 정국의 안정은 필수 입니다.)

다시 돌아온 외국인 매수로 인해 코스피, 코스닥 상승으로 마무리 하였습니다. 오늘의 상승으로 인해 다시 상승쪽으로 방향성을 바꾼 하루 였습니다. 2024년 1월 16일 (목) 코스피 지수 2,527.49 30.68 +1.23% 개인 외국인 기관 5,757억 매도 6,244억 매수 190억 매수 코스닥 지수 724.24 12.63 +1.77% 개인 외국인 기관 3,224억 매도 2,270억 매수 1,011억 매수 2024년 1월 16일 (목) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,460.00 상승 4.00 일본JPY (100엔) 935.66 상승 4.54 유럽연합EUR 1,499.57 상승 0.91 중국CNY 198.68 상승 0.53 2025.01.16 23:30 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.15) 80.98 상승 1.48 WTI(01.15) 78.71 상승 2.34 휘발유(01.16) 1,714.18 상승 4.42 고급휘발유(01.16) 1,9

원문보기 내부링크
Naver Blog

의정부 돈까스 맛짐 홍익돈까스 신곡점(양도 푸짐하고, 맛도 좋아 가족 외식 장소로 추천합니다.)

홍익돈까스 "널리 이롭게 하다"라는 홍익의 뜻을 바탕으로 만들어지 돈까스 체인점입니다. 온 가족이 좋아하는 돈가스를 먹으로 의정부 신곡동에 있는 홍익돈까스에 다녀왔습니다. 위치 경기 의정부시 신곡로 45-20 백상 플러스 (발곡역 1번 출구에서 501m) 031-829-5000 월~일 11:30 ~ 21:00 (브레이크 타임 14:30 ~ 17:00) 라스트 오더 20:30 홍익돈까스 의정부신곡점 경기도 의정부시 신곡로 45-20 백상플러스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주차 가능 매장 바로 앞 공영 주차장 (1시간 무료) 홍익돈까스 의정부 신곡점 내부는 진짜 깔끔하고, 깨끗했습니다. 입구에 손 씨는 장소도 있고, 매장은 정말 넓고, 쾌적했습니다. 오픈 키친으로 요리하는 부분이 보여 신뢰가 높았고, 단무지, 깍두기는 셀프로 가져가기 때문에 눈치 보지 않고 편안하게 먹을 수 있는 점이 너무 좋았습니다. 가장 맘에 드는 안내가 있어서 한 컷 "기름 교체 시간" 돈까스는 기름이

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 13일(월) 주요 증시 및 스케줄 (CES는 갖고, 이제는 JP모건 헬스케어 컨퍼런스에 집중)

2024년 1월 10일 (금) 코스피 지수 2,515.78 6.12 -0.24% 개인 외국인 기관 3,381억 매수 16억 매도 3,976억 매도 코스닥 지수 717.89 5.63 -0.78% 개인 외국인 기관 2,248억 매수 1,222억 매도 1,067억 매도 2024년 1월 10일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,474.80 상승 14.10 일본JPY (100엔) 935.16 상승 11.63 유럽연합EUR 1,511.01 상승 6.42 중국CNY 200.31 상승 1.74 2025.01.10 23:51 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.10) 78.76 상승 1.97 WTI(01.10) 76.57 상승 2.65 휘발유(01.12) 1,699.24 상승 2.13 고급휘발유(01.12) 1,932.86 상승 1.27 (단위 국제:달러/배럴, 국내:원/리터) 금시세 구분 현재가 전일대비 국제금(01.10) 2,715.00 상승 24.20

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 10일(금) 주요 증시 및 스케줄 (AI, 전력, 양자컴퓨터, 로봇, 드론, 자율주행, 조선 섹터를 잘 보고 투자 할때 입니다.)

단기 과열로 인한 부담으로 등락을 반복한 하루 였습니다. 2024년 1월 9일 (목) 코스피 지수 2,521.90 0.85 +0.03% 개인 외국인 기관 3,270억 매도 7,482억 매수 5,056억 매도 코스닥 지수 723.52 3.89 +0.54% 개인 외국인 기관 120억 매수 213억 매도 40억 매수 2024년 1월 9일 (목) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,460.50 하락 0.50 일본JPY (100엔) 925.92 상승 2.84 유럽연합EUR 1,506.14 하락 1.39 중국CNY 198.6 하락 0.08 2025.01.09 23:24 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.08) 76.28 하락 0.71 WTI(01.08) 73.32 하락 0.93 휘발유(01.09) 1,693.15 상승 3.49 고급휘발유(01.09) 1,931.16 상승 3.93 (단위 국제:달러/배럴, 국내:원/리터) 금시세 구분 현재가 전일대비 국제금(01

원문보기 내부링크
Naver Blog

겨울방학 아이들 하고 즐거운 시간 보내기 좋은 눈썰매장 정보(서울, 한강공원, 무료)

겨울방학 아이들 하고 꼭 가는 코스 눈썰매장 2025년 한강공원, 서울 무료, 부분 무료 눈썰매장 정리했습니다. 한강공원 눈썰매장 구분 내용 뚝섬 뚝섬한강공원 수영장 내 위치 7호선 자양역 2번 출구 도보 이동 5분 뚝섬 제3, 제4주차장 주차 후 도보 이동 6~8분 연락처 운영업체 02-452-5955 뚝섬 안내센터 02-3780-0521~4 공원시설과 02-3780-0844 여의도 여의도 한강공원 수영장 내 위치 지하철 9호선 국회의사당역 1번 출구 도보 15분 여의도 한강공원 제3주차장에 주차 후 도보 7분 연락처 운영업체 02-785-0478 여의도 안내센터 02-3780-0561~6 공원시설과 02-3780-0844 잠원 잠원한강공원 수영장 내 위치 3호선 잠원역 4번 출구 도보 이동 20분 잠원 제6주차장 주차 후 도보 이동 5분 연락처 운영업체 02-536-8263 잠원 안내센터 02-3780-0531~3 공원시설과 02-3780-0844 뚝섬한강공원 눈썰매장 서울특별시

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 18차 일지 (7일 만에 러닝, 러닝 후 꼭 스트레칭하세요!)

너무 추웠던 한주였습니다. 이 추위에 러닝을 할 용기가 없어 평일 한파에는 헬스장만 갔다가 일요일 기온이 올라 러닝을 했습니다. 오랜만에 한 러닝이기 때문에 새로운 장소에서 러닝을 하고 싶어 전철을 타고 점프를 했습니다. 양주역부터 시작해서 집까지 6.36km 러닝을 했습니다. 평균 페이스 7.32km 평균 심박 159BPM 평균 케이던스 159SPM 한동안 러닝을 안 했지만 날씨가 따뜻해서 컨디션이 좋았고, 초반 페이스부터 무리하지 않아 끝까지 잘 마무리했습니다. 러닝 후 꼭 하는 스트레칭 아킬레스건, 발목 스트레칭 장요근스트레칭 햄스트링 스트레칭 대퇴근 스트레칭 러닝 후 스트레칭은 러닝으로 인해 긴장된 근육을 풀어주고, 혈액순환을 원활하게 만들어줘 근육의 피로회복과 부상을 예방해 주기 때문에 러닝 후에는 꼭 10분 이상 스트레칭을 해주는 것을 추천드립니다. 감사합니다. #유산소운동 #러닝 #러닝초보 #러닝초보일기 #러닝방법 #러닝회복 #러닝 #스트레스해소 #스트레스의좋은운동 #러

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 9일(목) 주요 증시 및 스케줄 (봄이 오기 전에는 꽃샘 추위도 있지만 봄은 꼭 옵니다!)

시가총액 1위 삼성전자가 '어닝쇼크' 수준의 성적표를 받았지만 3% 넘게 상승하면서 상승으로 마무리 하였습니다. 2025년은 코스피, 코스닥 모두 상승추세를 깨지 않고 좋은 흐름을 보이고 있습니다. 2024년 1월 8일 (수) 코스피 지수 2,521.05 28.95 +1.16% 개인 외국인 기관 3,855억 매도 2,209억 매수 1,096억 매수 코스닥 지수 719.63 1.34 +0.19% 개인 외국인 기관 2,510억 매수 1,239억 매도 1,307억 매도 2024년 1월 8일 (수) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,463.50 상승 9.00 일본JPY (100엔) 924.34 상승 3.92 유럽연합EUR 1,508.36 상승 4.04 중국CNY 198.98 상승 0.83 2025.01.08 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.07) 76.99 상승 0.48 WTI(01.07) 74.25 상승 0.69 휘발유(01.08) 1,69

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 부터 달라지는 기획재정부 정책 입니다.

2025년 부터 달라지는 정책에 대해서 알기쉽게 정리 하도록 하겠습니다. 2025년부터 이렇게 달라집니다! 결혼세액공제 신설 혼인신고 시 부부에게 최대 100만원 세액공제하는 결혼 세액공제 제도 신설 * 개정내용은 2025년 1월 1일 이후 과세표준을 신고하거나 연말정산하는 분부터 적용 대상 혼인신고를 한 거주자 적용연도 혼인신고를 한 해(생애 1회) 공제금액 부부 1인당 50만원 적용기간 2024년~2026년 혼인신고 분 수영장·체력단련장 시설이용료 신용카드 소득공제 적용 확대 * 총급여 7,000만원 이하만 적용 항목 공제율 전통시장·대중교통 40% 도서·공연·미술관·영화관람료 (추가) +수영장 + 체력단련장 시설이용료 40% 2025 병 봉급 인상 2025년 병봉급 병장 기준 월 150만원으로 인상 구분 2024년 2025년 이병 64만원 75만원 일병 80만원 90만원 상병 100만원 120만원 병장 125만원 150만원 국민 누구나 모바일 주민등록증 발급 2025년 1분기부

원문보기 내부링크
Naver Blog

처음 맛본 백종원 형님의 빽보이 피자!! ( 100% 거짓없이 자주 주문해서 먹을 거 같습니다!)

오랜만에 피자를 먹고 싶어 배민의 접속했다가 백종원 대표의 피자 브랜드 빽보이 피자가 있다는 걸 알게 되었습니다. 백종원 대표의 브랜드는 일단 신뢰가 있는 브랜드가 많아 고민하지 않고 주문했습니다. 더본코리아 | 빽보이피자 www.theborn.co.kr 백종원의 빽보이피자 의정부발곡역점 경기도 의정부시 회룡로 178 발곡프라자 B08호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 백종원의 빽보이피자 의정부 발곡역점 주소: 경기 의정부시 회룡로 178 발곡 플라자 B08호 연락처 : 0507-1399-3930 영업시간 : 화~일 11:00 ~ 23:59 (매주 월 정기휴무) 투움바새우&바질치즈 반반 피자 L 토마토 치즈 스파게티 로스트윙봉(8조각) 멕시칸 디핑소스 빽보이 갈릭 디핑소스 핫 소스 피자 보다 사이드 메뉴를 더 좋아하는 2호 덕분에 피자 주문 시 사이드로 윙봉과 스파게티는 꼭 주문하게 됩니다. 토마토소스와 치즈가 어우러져 있는 토마토 치즈 스파게티를 보자마자 달려들어 열심히 비

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 6일(월) 주요 증시 및 스케줄 (겨울은 끝이 보이고, 봄은 우리 한테 더 다가오고 있습니다!)

끝나지 않은 정국불안 고환율 부담으로 외국인 순매수 여부가 이번 주 지수 방향을 결정할 것으로 보입니다. 2025년 1월 1주차 증시일정 날짜 내용 1월 6일 (월) 한국 12월 외환보유고 한국 11월 경상수지 중국 12월 차이신 서비스업 PMI 미국 12월(최종) 서비스업 PMI 미국 11월(잠정) 내구재 주문 MoM 미국 11월 공장수주 MoM EU 12월(최종) 서비스업 PMI EU 1월 센틱스 투자자기대지수 1월 7일 (화) CES 2025(7일~10일) AI 기술의 융합이 관전 포인트 미국 11월 무역수지 미국 11월 JOLTS 10월 구인건수 774만(예상 751만, 전월 737만) 미국 12월 ISM 서비스업 PMI 중국 12월 외환보유고 영국 12월 소매판매 YoY EU 12월(잠정) 소비자물가지수 YoY EU 11월 무역수지 1월 8일 (수) CES 2025(7일~10일) AI 기술의 융합이 관전 포인트 미국 12월 ADP취업자 변동수 일본 12월 소비자심리지수 독일

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 6일 오늘의 말씀 & 찬양(작고 약한 내 모습!)

“오늘의 찬양” His Calling, Our Echoes 아티스트 위클레시아 발매일 2024.03.04. “오늘의 기도” 하나님, 제 모든 의심과 두려움, 의문을 가지고 주님 곁으로 갈 수 있도록 초대해 주셔서 감사합니다. 제 자신의 힘에 의존하는 대신 모든 것을 할 때 주님과 주님의 진리를 찾고자 합니다. 제 자존심을 내려놓고 겸손한 마음으로 주님께 다가갈 수 있도록 도와주십시오. 주님께서 니고데모에게 하신 것처럼 제 두려움을 용기로 변화시켜 주십시오. 주님의 진리와 빛으로 저를 인도해 주십시오. 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘 “오늘의 말씀“ 요한복음 3:19-21 “그 정죄는 이것이니 곧 빛이 세상에 왔으되 사람들이 자기 행위가 악하므로 빛보다 어두움을 더 사랑한 것이니라 악을 행하는 자마다 빛을 미워하여 빛으로 오지 아니하나니 이는 그 행위가 드러날까 함이요 진리를 좇는 자는 빛으로 오나니 이는 그 행위가 하나님 안에서 행한 것임을 나타내려 함이라 하시니라” 예배하는

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 7일(화) 주요 증시 및 스케줄 (CES 2025가 살린시장!)

역사적 저점까지 하락한 한국증시는 상승 추세로 전환을 이루었습니다. 하지만 상승세를 이끌만한 모멘텀이 아직 뚜렷하지는 않은 사항입니다. 2024년 1월 6일 (월) 코스피 지수 2,488.64 46.72 +1.91% 개인 외국인 기관 5,370억 매도 3,662억 매수 654억 매수 코스닥 지수 717.96 12.20 +1.73% 개인 외국인 기관 1,603억 매수 1,553억 매도 146억 매도 2024년 1월 6일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,458.50 하락 12.50 일본JPY (100엔) 928.42 하락 6.94 유럽연합EUR 1,518.44 상승 2.94 중국CNY 198.95 하락 0.97 2025.01.06 21:15 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.03) 76.67 상승 0.54 WTI(01.03) 73.96 상승 0.83 휘발유(01.06) 1,683.84 상승 3.28 고급휘발유(01.06) 1,923.59 상승

원문보기 내부링크
Naver Blog

<어른의 행복은 조용하다> 태수 저자 _희망은 없어도 절망도 없이 내일을 또 살아갈 수 있어서 행복할 수 있는 게 지금의 내 삶이다.

2025년 새해를 맞이해서 처음으로 읽은 책 <어른의 행복은 조용하다> 일단 간단히 책 소개부터 하면 요란한 세상에서도 흔들리지 않고 내 삶을 사는 현명한 행복에 관하여 행복을 찾는 방법이 아니라 불행에 대한 수비력을 길러주는 58가지 인생 이야기입니다. 작가는 《1cm 다이빙》, 《홈 in 홈》으로 많은 사랑을 받았던 에세이스트 "태수" 2년 만의 신작입니다. 목차 프롤로그: 삶에 지치면 평범함도 꿈이 된다 제1장. 다정함은 체력에서 나온다 제2장. 잘 자는 것도 능력이야 제3장. 똑똑한 우울증보단 행복한 바보로 살래 제4장. 어른의 행복은 조용하다 에필로그: 우린 너무 쓸데없이 불행하고 너무 복잡하게 행복하다 2024년 12월 나라도 시끄럽고, 독감도 걸리고, 몸도 마음도 지치는 시점에 제목에 끌려 보게 되었습니다. 우린 그렇게 많은 것을 미워할 능력 없이 태어났다. 아프지 않기보다는 빠르게 나을 줄 아는 사람이 되자. 어른이란 자신을 가장 먼저 포기하는 사람이 아니었다. 자기

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 8일(수) 주요 증시 및 스케줄 (증시의 봄은 오고 있습니다!)

오전에 상승을 하던 증시는 젠슨황 연설이 진행 되면서 삼성전자, SK하이닉스 관련 내용이 없자 삼성전자, SK하이닉스 주가 빠지면서 음봉으로 마무리 하였습니다. 2024년 1월 7일 (화) 코스피 지수 2,492.10 3.46 +0.14% 개인 외국인 기관 2,049억 매도 1,587억 매수 423억 매도 코스닥 지수 718.29 12.20 +1.73% 개인 외국인 기관 1,018억 매수 57억 매도 703억 매도 2024년 1월 7일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,452.00 하락 10.90 일본JPY (100엔) 920.3 하락 7.82 유럽연합EUR 1,510.95 하락 8.93 중국CNY 197.89 하락 1.25 2025.01.07 21:28 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.06) 76.51 하락 0.16 WTI(01.06) 73.56 하락 0.40 휘발유(01.07) 1,687.34 상승 3.91 고급휘발유(01.07) 1,

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 모두 수고하셨습니다. 2025년에는 모두 부자 되세요!

정말 힘들었던 2024년 12월 트럼프 행정부 출범으로 환율은 오르기 시작했고, 윤석열의 내란으로 더 어려워진 경제 너무 힘들었던 12월이 마무리 되었습니다. 2024년 12월 30일 (월) 코스피 지수 2,399.49 5.28 -0.22% 개인 외국인 기관 306억 매도 1,205억 매도 557억 매수 코스닥 지수 678.19 12.22 +1.83% 개인 외국인 기관 2,563억 매도 2,388억 매수 159억 매수 2024년 12월 30일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,474.50 하락 1.50 일본JPY (100엔) 933.97 하락 0.83 유럽연합EUR 1,538.20 하락 0.75 중국CNY 201.58 하락 0.59 2024.12.30 18:53 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(12.27) 73.73 상승 0.81 WTI(12.27) 70.6 상승 0.98 휘발유(12.30) 1,669.37 상승 1.45 고급휘발유(12.30)

원문보기 내부링크
Naver Blog

'푸른 뱀의 해’ 2025년 한국 주식 전망 및 유망업종

큰 사건과 큰 사고가 많은 2024년이 저물고 '푸른 뱀의 해’ 2025년 새해가 밝았습니다. 2025년 한국 주식시장은 정국, 경제 변수가 많아 예측이 너무 어렵습니다. 탄핵이 되어, 새로운 정부가 출범하면 깔끔하게 정리될 것이고, 탄핵이 안되면 지금 같은 혼란이 계속 지속될 것이기 때문에 2025년 주식시장은 변수가 많이 남아 있습니다. 하지만 반대로 깔끔하게 정리가 되면 주식 시장이 회복될 수도 있기 때문에 희망이 있는 시장입니다. '극단적 저평가' 코스피…" 최고 2850~3200 갈 것" '극단적 저평가' 코스피…"최고 2850~3200 갈 것" '극단적 저평가' 코스피…"최고 2850~3200 갈 것", 주요 증권사, 하단 2350선 전망 www.hankyung.com 증권사 상단 하단 SK 3206 2416 신한 3100 2600 키움 3000 2400 대신 3000 2380 삼성 2900 2350 NH 2850 2250 국내 주요 증권사들은 올해 코스피지수 상한선을 2

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년에도 초보 러너는 달립니다! (독감 완치 후 첫 러닝)

2024년 12월 독감으로 인해 2주 동안 강제 휴식기간을 갖게 되면서 러닝도, 웨이트도 2주간 진행할 수 없었습니다. 정말 몸은 솔직한 거 같습니다. 2주 만에 몸무게, 골격근량은 빠지고, 체지방률은 늘어났습니다. 2025년 을사년(乙巳年) '푸른 뱀의 해’ 1월 1일 다시 러닝을 시작했습니다. 2주간 제대로운동을 하지 못했고, 독감 후유증이 남아 있는 상태였지만 1월 1일 그냥 집에서 보낼 수 없어서 실외 달리기를 했습니다. 꾸준히 달리기를 할 때는 5Km 힘들지 않게 달렸는데, 쉬었다가 다시 달리니 3km부터 달릴 수 없을 정도로 숨이 차고, 다리가 아파 3km부터 뛰다 걷다를 반복하면서 2025년 1월 1일 새해 첫 야외 러닝을 마무리했습니다. 2025년 연 나이 47세 (만 46세) 말띠 살아갈 날이 더 많은 나이이고, 할 일이 더 많은 나이이고, 지켜야 할게 더 많은 나이 그래서 가장 필요한 건 건강이라고 생각됩니다. 새해에는 모두 건강하게 운동 열심히 하시고, 아픈 사람

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 2일(목) 주요 증시 및 스케줄 (2025년 새해 복 많이 받으세요!)

2025년 1월 2일 (목) 증시 개장일은 오전 10시 입니다. 2025년 달라지는 증시제도 첫 거래일부터 증권거래세도 인하됩니다. 증권거래세율은 0.15%로 지난해(0.18%)보다 0.03%포인트 낮아집니다. 유가증권에는 거래세 격으로 농어촌특별세가 0.15% 부과되고, 코스닥에는 증권거래세가 0.15% 부과됩니다. 대체거래소(ATS), 파생상품 야간시장 개설, 공매도 재개, 공모펀드 상장 등 새로운 투자환경이 열릴 예정입니다. 2025년 1월 첫째주 증시일정 날짜 내용 1월 2일 (목) 한국 첫 거래일 (10시 개장) 한국 12월 제조업 PMI 중국 12월 차이신 제조업 PMI 독일 12월(최종) 제조업 PM EU 12월(최종) 제조업 PM 미국 12월(최종) 제조업 PMI 미국 11월 건설지출 MoM 일본 휴장 1월 3일 (금) 미국 12월 ISM 제조업 PMI 일본 휴장 비고 YoY (Year On Year) 전년대비 증감율을 의미한다. QoQ (Quater On Quarte

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 1월 3일(금) 주요 증시 및 스케줄 (이제 시작 정의는 승리한다!)

정치적 불확실성 완화에 대한 기대와 엔비디아발 훈풍, 연구개발(R&D) 투자 지원 확대 등 호재가 증시에 반영되며 외국인들은 코스피를 집중 매수 하면서 상승으로 마무리 하였습니다. 하지만 윤석열 구속이 실패하면서 아직은 불확실성이 해결되지 않아 아직은 조심해야 될 시장입니다. 2025년 1월 3일 (금) 코스피 지수 2,441.92 42.98 +1.79% 개인 외국인 기관 6,985억 매도 2,801억 매수 3,204억 매수 코스닥 지수 705.76 19.13 +2.79% 개인 외국인 기관 2,221억 매도 1,433억 매수 735억 매수 2025년 1월 3일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,470.20 하락 1.30 일본JPY (100엔) 935.03 상승 0.54 유럽연합EUR 1,512.76 상승 2.04 중국CNY 199.97 하락 0.50 2025.01.03 18:47 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(01.02) 76.14 상승 1.

원문보기 내부링크
Naver Blog

정치는 코메디! 나중에 어떻해 얼굴을 들고 다닐까?

정치란 무엇일까? 옳고 그름을 모르는 게 정상일까? 참 재밌는 인간들이 많이 있습니다. 윤상현 국민의힘 의원 윤석열 관저 향한 윤상현‥"공수처장·영장전담판사 탄핵해야" 고위공직자범죄수사처가 윤석열 대통령에 대한 체포영장 집행에 나선 가운데, 국민의힘 윤상현 의원이 공수처와 법원을 비판하며 윤 대통령 관저를 찾아갔습니다. 윤상현 의원은 페이스북에 ... imnews.imbc.com 김민전 국민의힘 의원 김민전 ″중국인들이 탄핵 찬성…이게 바로 본질″ 김민전 국민의힘 의원이 윤석열 대통령에 대한 체포 영장 발부를 비판하며 지지층 결집을 호소하고 나섰습니다. ... www.mbn.co.kr 나경원 국민의힘 의원 나경원 "공수처, 민주당 원하는 대로 법 유린…무법천지" - 아시아경제 나경원 국민의힘 의원이 윤석열 대통령에 대한 체포영장을 집행하는 고위공직자범죄수사처(공수처)를 두고 "무법천지"라고 비판했다. 나 의원은 3일 자신의 사회... view.asiae.co.kr 권성동 국민의힘 의

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 16차 독감으로 러닝 못한 한주, 17차 일지 독감 회복 후 러닝

독감 환자 일주일 새 136% 급증…2016년 이후 최대 규모 유행 | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 고미혜 기자 = 청소년층을 중심으로 인플루엔자(독감) 환자가 빠르게 늘면서 2016년 이래 최대 규모의 유행세가 나타나고 있다... www.yna.co.kr 몸살 때문에 운동을 아무것도 못하고 집에 누워서 한주를 보냈습니다. 그렇게 2024년 연말을 집에서 다 보내고, 2025년 1월 1일 어느 정도 회복되어 첫 러닝을 했습니다. 독감 후 첫 러닝 1Km부터 심장이 터질 듯했고, 다리는 천근만근에 정말 힘들었습니다. 정말 간신히 4Km 러닝을 마무리했습니다. 독감 이 완전히 회복된 주말 1월 4일 (토) 날씨도 춥지 않고, 바람도 불지 않아 러닝 하기 너무 좋은 날씨였습니다. 오늘의 목표는 케이던스, 페이스, 심박수 신경 안 쓰고 6km 걷지 않고 달리자!였습니다. 독감 때문에 한동안 너무 쉬워서 어려울 거 같았지만 그래도 꾸준히 러닝을 해서 목표는 달성했습니다. 많이 힘들었지만 기분이

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 26일(목) 주요 증시 및 스케줄 (한국 배당 기준일! 국내시장은 싸지만 쉽게 접근할 수 없는 시장)

국내시장이 상승 할려면 상황이 좋아져야 되고, 기폭제 같은 모멤텀이 있어야 되는 데 아직 국내시장은 그런 요소가 없는 사항입니다. 2024년 12월 24일 (화) 코스피 지수 2,440.52 1.49 -0.06% 개인 외국인 기관 1,068억 매도 66억 매도 239억 매수 코스닥 지수 680.11 0.87 +0.13% 개인 외국인 기관 739억 매도 60억 매도 973억 매수 2024년 12월 24일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,459.20 상승 6.60 일본JPY (100엔) 928.3 상승 3.99 유럽연합EUR 1,516.69 상승 5.11 중국CNY 199.74 상승 0.95 2024.12.24 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(12.24) 73.24 상승 0.91 WTI(12.24) 70.1 상승 0.86 휘발유(12.25) 1,663.56 상승 1.06 고급휘발유(12.25) 1,907.82 상승 0.50 (단위 국제

원문보기 내부링크
Naver Blog

다사다난(多事多難) 한 2024년을 마무리 하며 주요 지역의 일몰시간 및 2025년 일출시간 그리고 서울 해맞이 명소 18선 입니다!

정말 다사다난(多事多難) 한 2024년이었습니다. 무능하다고 생각했던 윤석열은 무모한 사고를 쳐서 온 국민을 힘들게 했고, 그런 윤석열을 지지하는 세력으로 인해 정말 피곤한 2024년을 보냈습니다. 2024년이 저물어 가고 있습니다. 이제 2025년에는 이런 사태가 다시는 반복되지 않고, 온 국민이 행복하고, 풍요롭게 살 수 있는 세상이 되었으면 좋겠습니다. 2024년을 보내고, 2025년을 맞이하는 분들에게 도움이 되고자 각 지역의 일몰/일출 시각 안내 및 주요 명소의 연말 일몰 시각 및 새해 일출 시각을 정리했습니다. 출처: 픽사 베이 2024년 12월 31일 각 지역의 일몰 시간 지역 시 분 서울 17 23 부산 17 21 대구 17 21 인천 17 24 세종 17 25 대전 17 25 광주 17 30 울산 17 19 독도 17 4 울릉도 17 8 출처: 픽사 베이 2025년 1월 1일 각 지역의 새해 일출 시간 지역 시 분 서울 7 47 부산 7 32 대구 7 36 인천 7

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 27일(금) 주요 증시 및 스케줄 (환율은 급등하고, 정국은 엉망이고, 주식사장은 회복이 느리고....)

정치는 윤석열과 그를 옹호하는 세력이 지랄발광을 하고 있고, 한덕수 권한 대행은 국회가 선출한 헌법재판관 임명을 보류 하면서, 정치적 불확실성은 더욱 확대 되었고, 그로인해 환율은 2009년 이후 15년 만에 가장 높은 수준까지 상승하면서 주식시장은 하락으로 마무리 하였습니다. 2024년 12월 26일 (목) 코스피 지수 2,429.67 10.85 -0.44% 개인 외국인 기관 3,242억 매도 199억 매수 1,858억 매수 코스닥 지수 675.64 4.47 -0.66% 개인 외국인 기관 1,384억 매도 194억 매도 1,604억 매수 2024년 12월 26일 (목) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,465.80 상승 6.60 일본JPY (100엔) 928.96 상승 0.66 유럽연합EUR 1,524.51 상승 7.82 중국CNY 200.63 상승 0.89 2024.12.26 22:41 하나은행 기준 정국 불안에 환율 15년 만에 최고…1500원 '공포' 한덕수 권

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 30일 오늘의 말씀 & 찬양(상한 맘을 위로해 주시는 주님!)

나의 하나님 아티스트 예람워십 발매일 2023.12.28. “오늘의 기도” 하나님, 저는 주님을 떠나서는 아무것도 할 수 없습니다. 전심으로 하나님만 의지하게 해주십시오. 매일 주님이 필요합니다. 제 삶에 주님의 지혜와 인도하심을 구합니다. 올바른 영적 습관을 키워 나갈 수 있기를 원합니다. 주님 안에 머무르며 잘못된 습관을 깨닫고 버릴 수 있도록 도와주십시오. 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ “오늘의 말씀” 요한복음 15:5, 7-10 KRV “나는 포도나무요 너희는 가지니 저가 내 안에, 내가 저 안에 있으면 이 사람은 과실을 많이 맺나니 나를 떠나서는 너희가 아무 것도 할 수 없음이라 너희가 내 안에 거하고 내 말이 너희 안에 거하면 무엇이든지 원하는대로 구하라 그리하면 이루리라 너희가 과실을 많이 맺으면 내 아버지께서 영광을 받으실 것이요 너희가 내 제자가 되리라 아버지께서 나를 사랑하신 것 같이 나도 너희를 사랑하였으니

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 대체 공휴일 및 황금연휴 미리 확인하기!(feat,2025년 띠, 육십갑자, 십간, 십이지)

2025년 을사년(乙巳年) '푸른 뱀의 해’ 육십간지의 42번째로 청색의 '을(乙)’과 뱀을 의미하는 ‘사(巳)’를 상징하며 ‘청사(靑蛇)의 해'라고도 부릅니다. 2025년 희망이 가득 하길 바라면서 공휴일 및 황금연휴에 대해서 정리했습니다. 일단 2015년 ~ 2025년 띠 정리 입니다. 연도 갑자 띠 2015 을미년 양띠 2016 병신년 원숭이 2017 정유년 닭 2018 무술년 개 2019 기해년 돼지 2020 경자년 쥐 2021 신축년 소 2022 임인년 호랑이 2023 계묘년 토끼 2024 갑진년 용 2025 을사년 뱀 참고로 육십갑자 (六十甲子) 육십갑자는 천간(天干) 10개와 지지(地支) 12개를 순서대로 조합하여 만든 간지 60개를 말합니다. 십간 甲(갑), 乙(을), 丙(병), 丁(정), 戊(무), 己(기), 庚(경), 辛(신), 壬(임), 癸(계) 십이지 子(자), 丑(축), 寅(인), 卯(묘), 辰(진) 巳(사), 午(오), 未(미), 申(신), 酉(유) 戌(술)

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 올해의 사자성어 도량 발호(跳梁跋扈)’

2024년 올해의 사자성어 설문 결과 전국 대학교수 1,086명이 1순위 선정한 결과 사자성어 득표 1위 도량 발호(跳梁跋扈) "제멋대로 권력을 부리며 함부로 날뛰다" 41.4% (450표) 2위 후안무치(厚顔無恥) ‘낯짝이 두꺼워 부끄러움이 없다’ 28.3%(307표) 3위 석서 위령(碩鼠危旅) ‘머리가 크고 유식한 척하는 쥐 한 마리가 국가를 어지럽힌다’ 18.5% (201표) 4위 가정맹어호(苛政猛於虎) ‘가혹한 정치는 호랑이보다 더 무섭다’ 7.1% (77표) 5위 본립도생(本立道生) ‘본 이 서야 길이 생긴다' 4.7% (51표) 2024년 올해의 사자성어는 1위는 ‘도량 발호(跳梁跋扈)’입니다. 출처 : 교수신문 뛸 도(跳), 들보 량(梁), 밟을 발(跋), 뒤따를 호(扈) ‘권력이나 세력을 제멋대로 부리며 함부로 날뛰는 행동이 만연하다’는 뜻이라고 합니다. 윤석열 부부의 국정 농단 의혹 친인척 보호, 정부·기관 장의 권력 남용 검찰 독재 굴욕적인 외교 경제에 대한 몰이해

원문보기 내부링크
Naver Blog

서울근교 의정부에서 산타마을을 간접적으로 느낄 수 있는 &quot;나크타 카페&quot;에 다녀 왔습니다.

고등학생 1호가 추천 카페 "나크타"에 다녀왔습니다. 의정부 대형카페로 유명한 곳인데 크리스마스를 맞이하여 산타마을 컨셉으로 카페를 꾸며 진짜 이쁜 카페였습니다. 나크타 경기도 의정부시 망월로28번길 137 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소: 경기 의정부시 망월로 28번 길 137 망월사역 3번 출구에서 도봉산 둘레길 방향으로 도보 약 10-15분 거리입니다. 연락처 : 0507-1348-0495 운영시간 : 10:30 ~21:00 (라스트 오더 20:30) 나크타(@nakta_nakta) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 6,601명, 팔로잉 0명, 게시물 899개 - 나크타(@nakta_nakta)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 참고로 평일에는 카페 건물 앞, 주차장 초입 도로 갓길 주차가 수월한데 주말에는 사람이 많아 해당 장소에 주차가 많이 복잡스럽습니다. 그래서 신한대 후문 주차장에 주차를 하고, 나크타 셔틀

원문보기 내부링크
Naver Blog

독감 유행주의보 발령(A형 독감 증상, 격리, 치료제 타미플루 복용방법 및 주의사항)

독감 유행주의보 발령…"백신 접종 꼭 하세요" 독감 유행주의보 발령…"백신 접종 꼭 하세요" 전국에 독감이 유행하기 시작했다. 지난해보다 약 3개월 늦게 시작됐는데, 전문가들은 독감 외 다른 호흡기 감염병이 함께 유행하고 있어 백신 접종과 마스크 착용 등 예방 수칙 실천이 필요하다고 강조한다.질병관리청은 인플루엔자 환자 수 증가에 따라 20일 전국에 ‘인플루... www.edaily.co.kr 유행에 민감하다고 해야 하나? 어김없이 독감 시즌이 찾아왔고, 2호와 엄마가 A형 독감에 걸렸습니다. 엄마가 먼저 독감에 걸렸는 데 며칠 뒤에 2호가 열이 나면서 독감이 시작되었습니다. 독감(인플루엔자 바이러스)는 감염자의 기침, 재채기로부터 방출된 비말 감염자의 코 분비물 감염자와 접촉한 가정 용품들의 접촉을 통해서 전파된다고 합니다. 엄마와 2호 모두 처음에는 미열이 나기 시작하면서 일반적인 감기 증상을 보였습니다. (기침, 코막힘, 콧물, 인후통) 그러다가 고열이 나기 시작했고, 병원을

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 15차 일지 러닝머신과 야외 달리기는 차이점 (feat_날씨, 독감, 야근으로 인해 실외 러닝 못한 한주 )

러닝 시작한 지 15주 추워진 날씨, 급 야근, 러닝 파트너 와이프의 독감으로 인해 러닝을 시작한 후 처음으로 실외 러닝을 하지 못한 한 주였습니다. 그래도 매주 러닝을 하다가 러닝을 하지 못하니깐 운동을 해도 뭔가 아쉬움이 남아 실내 러닝을 해봤습니다. 야외 러닝을 하기 전에는 헬스 하기 전에 20~30분 빠른 걸음으로 워밍업 정도만 하던 러닝머신에서 달리기를 한다는 게 뭔가 어색했습니다. 그리고 엄청 지루했습니다. 똑같은 장소에서 단순히 달리기를 한다는 게 이렇게 지루한 운동인지 처음 알았습니다. 그래도 땀을 빼고, 러닝을 한 것에 만족도는 있었습니다. 참고로 러닝머신과 야외 달리기는 차이점은 명확한 거 같습니다. 러닝머신 장점 야외 달리기 장점 기온과 날씨 변화에 영향을 받지 않고 달릴 수 있다. 접근성이 좋고, 사용법도 쉽다. 충격 흡수 기능이 있어 무릎과 관절에 부담이 줄어 부상 위험이 낮다. 시시각각 변하는 풍경을 즐기며 운동할 수 있고, 정서적인 발달에도 도움을 주고 스

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 23일(월) 주요 증시 및 스케줄 (지금은 천천히 조심해야 할 시장!!)

탄핵은 가결 되었지만 끝나지 않은 정치이슈 계속 상승하는 환율로 인해 힘없이 무너진 하루 였습니다. 윤석열 때문에 더 어려워진 국내시장 아직도 그걸 인정하지 못하는 윤석열 패거리와 옹호하는 세력을 보면 무슨 생각을 가지고 사는 지 궁금합니다. 2024년 12월 20일 (금) 코스피 지수 2,404.15 31.78 -1.30% 개인 외국인 기관 7,890억 매수 8,181억 매도 803억 매도 코스닥 지수 668.31 16.05 -2.35% 개인 외국인 기관 1,405억 매수 855억 매도 347억 매도 2024년 12월 20일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,449.50 상승 1.50 일본JPY (100엔) 928.16 상승 8.47 유럽연합EUR 1,512.12 상승 11.20 중국CNY 198.66 상승 0.56 2024.12.20 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(12.20) 72.79 상승 0.03 WTI(12.20) 69.4

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 배당 기준일, 배당락일, 휴장일, 폐장일 정리했습니다!

어느덧 2024년 도 얼마 남지 않았습니다. 정말 엄청난 일이 발생한 2024년 그래도 12월 되면 주식하는 사람들은 꼭 알아야 할 배당 기준일, 폐장일, 휴장일 관련하여 정리했습니다. 날짜 내용 12월 25일 (수) 미국, 영국, 한국 휴장 12월 26일 (목) 배당 기준일 예를 들어 주식을 보유하고 있고, 연말 배당을 받으려면 주식을 12월 26일(목)까지는 보유를 하고 있어야 합니다. 12월 27일 (금) 배당락일 배당락일로, 배당을 받을 권리가 없어지는 날이 됩니다. 기존 주식을 매수한 사람은 주식을 매도해도 배당을 받을 수 있지만, 신규로 매수한 사람은 배당을 받지 못하는 날입니다. 12월 30일 (월) 주식시장 폐장일 12월 31일 (화) 연말 휴장일 1월 2일(목) 2025년 증시 개장일 오전 10시 2024년에는 배당기준일을 따져볼 필요가 커졌습니다. 결산 배당금이 확정된 뒤 투자할 수 있도록 배당기준일을 연말이 아닌 이사회 이후로 변경하면서 결산 배당을 받을 수 있는

원문보기 내부링크
Naver Blog

대통령 권한대행 순서 및 의전서열 관련 내용 입니다!

도대체 왜 그러는 걸까? 이해를 할 수가 없다. 윤석열로 인해 나라가 꼴이 엉망이 되었는데, 한덕수 권한대행은 무슨 생각으로 특검법을 거부 한 것일까? 한덕수 "특검법 여야가 협의하라" 거부권 시사 헌법과 법률의 중요성을 뒤늦게 깨달았나. 12·3 비상계엄 선포 직전 국무회의에서 내란을 막지 못했던 한덕수 국무총리가 윤석열 일당을 수사할 두 개의 특검법에 대해서는 "헌법과 법률에 따라 한 치의 기울어짐 없이" 이루어져야 한다며 거부권 행사를 시사했다. 대통령 권한대행을 맡은 한덕수 국무총리는 24일 오전 ... www.ohmynews.com 정말 이해를 할 수가 없다. 그로 인해 한덕수 총리가 탄핵을 당하게 되면 다음 권한대행 순서는 어찌 되는 걸까요? 정말 엉망진창이 된 대한민국의 의전서열 및 대통령 권한 대행 순서에 대해서 정리했습니다. 대한민국 국가 의전서열이란? 단순히 행사에서 우선순위를 나타낼 뿐 국가의 실제 권력을 반영하지는 않습니다. 순위 직책 이름 1위 대통령 윤석열

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 14 차 일지(평균 케이던스 164spm 로 한 러닝)

러닝 시작한 지 14주 감기로 인해 1주 2회 러닝을 한 한주였습니다. 12. 12 (목) 감기로 인해 4일 만에 러닝을 했습니다. 40분 01초 5.03Km 평균 케이던스 155spm 평균 페이스 7`57/Km 평균 심박수 161BPM 4일 만에 진행 한 러닝 오랜만에 러닝을 했고, 감기 기운도 남아 있어서 달리는 동안 숨이 제대로 이어지지 않고, 모든 순간이 힘이 들었습니다. 12. 15 (일) 52분 16초 6.35Km 평균 케이던스 164spm 평균 페이스 8`14/Km 평균 심박수 162BPM 부상 없이 안전하게 러닝을 하기 위해서 케이던스가 중요하다는 이야기를 많이 들어 케이던스에 집중하면서 러닝을 했습니다. 선수들과 전문가들은 분당 180spm를 추천한다고 하는 데, 일반적인 기준일뿐 무조건 지켜야 하는 것은 아니라고 합니다. 평균 케이던스 164spm 별거 아니라고 생각했는데 발걸음 횟수를 늘려서 달리는 게 생각보다 많이 힘들었습니다. 그래도 호흡은 안정화되었고, 달리

원문보기 내부링크
Naver Blog

호원동 맛집! 미스터아구 의정부점~ 회식, 모임, 하기 정말 좋은 곳! (아구찜, 해물탕 추천)

미스터 아구 의정부점 지자체의 인증을 받은 농림축산식품부 안심식당 다녀왔습니다. 경기 의정부시 회룡로 91 031-875-8680 매일 11:30 - 22:00 미스터아구 의정부점 경기도 의정부시 회룡로 91 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미스터 아구 의정부점은 넓은 홀에 채광이 좋고, 테이블도 많고, 룸처럼 분리된 공간도 있어서 가족모임, 회식, 연말 모임 하기에 좋을 거 같습니다. 1호에 생일을 맞이하여 온 가족이 방문했습니다. 혹시 몰라 하루 전에 전화로 예약하고, 방문해서 룸으로 자리를 잡을 수 있었습니다. 각 자리에서 주문을 하고 나면 기본 밑반찬과 미역국이 나옵니다. 밑반찬 (잡채, 샐러드, 버섯탕수, 흰 목이버섯 겨자 샐러드, 오징어초무침), 미역국 진짜 맛있습니다. 그리고 반찬 리필도 눈치 보지 않고 요청하면 새것으로 가져다주셔서 너무 좋았습니다. 미스터 아구 의정부점 대표 메뉴는 찜, 탕, 볶음이라고 하는 데 일단 처음 방문했기 때문에 해물탕과 아구찜을 주문

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 16일(월) 주요 증시 및 스케줄(탄핵가결로 정치 불안해소) 외국인 수급, 환율 체크

증시 전문가 "탄핵가결로 정치 불확실성 걷혀" 반등 힘 받을 것 증시 전문가 "탄핵가결로 정치 불확실성 걷혀" 반등 힘 받을 것 - 머니투데이 2차 시도 만에 윤석열 대통령 탄핵안이 국회를 통과하면서 우리나라 증시도 회복할 거란 기대감이 높아진다. 계엄령 선포, 탄핵 추진 등 영향으로 최근 증시가 급락한 측면이 있는 만큼, 정치 불확실성이 제거된다는 측면에서다. 다만 트럼프 행정부의 정책 방향 불확실성에 따른 경제·투자 전망이 밝지 않은 점이 변수다. 증시가 크게 반등하기보단 변동성을 줄여나갈 거... news.mt.co.kr 잘못을 인정하지 않는 윤석열의 탄핵소추가 되었습니다. 잘못하고도 아직도 잘못이 없다고 하는 윤석열 그런 윤석열을 옹호하는 국민의 힘 정당 탄핵소추 이후 어떤 모습으로 이 어려운시기를 극복해 나갈지 지켜봐야 할 거대야당 민주당 아직 우리 앞에는 해결되지 않은 많은 요소가 있습니다. 이제는 정신차리고 대한민국의 미래를 위해 힘써주기를 바랍니다. 2024년 12월

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 17일(화) 주요 증시 및 스케줄(아직은 봄이 오지 않았습니다!)

윤석열 탄핵 후 맞이한 월요일 증시 장중 한때 비상계엄 전인 2,500선을 넘기도 했지만 환율상승과 외국인 매도로 인해 하락으로 마무리 하였습니다. 멀고 먼 ‘탄핵의 길’ …1440원 위협하는 환율[외환분석] 멀고 먼 ‘탄핵의 길’…1440원 위협하는 환율[외환분석] 원·달러 환율이 장중 1440원을 위협하며 반등했다. 윤석열 대통령 탄핵소추안이 국회에서 가결됐지만 윤 대통령에 대한 수사와 여당의 분열 조짐, 헌법재판관 충원 등 ‘탄핵 확정’까지는 넘어야 할 산이 많다. 여전히 정국 불확실성이 남아있다는 판단에 환율이 상승 압력을... www.edaily.co.kr 2024년 12월 16일 (월) 코스피 지수 2,488.97 5.49 -0.22% 개인 외국인 기관 3,668억 매수 4,321억 매도 1억 매수 코스닥 지수 698.53 4.80 +0.69% 개인 외국인 기관 2,089억 매수 1,147억 매도 774억 매도 2024년 12월 16일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 18일(수) 주요 증시 및 스케줄 (힘들어진 내수시장, 지속적인 외국인 매도)

출발과 동시에 외국인의 강한 매도로 코스피, 코스닥 하락으로 마감하였습니다. 외국이 수급이 계속 매도하고 있고, 일부종목으로 몰리면서 증시는 전반적으로 어려운 시장이 지속되고 있습니다. 2024년 12월 17일 (화) 코스피 지수 2,456.81 32.16 -1.29% 개인 외국인 기관 4,647억 매수 7,012억 매도 1,566억 매수 코스닥 지수 694.47 4.06 -0.58% 개인 외국인 기관 1,423억 매수 1,232억 매도 90억 매도 2024년 12월 17일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,437.50 하락 1.00 일본JPY (100엔) 934.44 상승 1.17 유럽연합EUR 1,509.09 하락 2.77 중국CNY 197.14 하락 0.15 2024.12.17 22:51 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(12.16) 73.13 하락 0.28 WTI(12.16) 70.29 하락 0.53 휘발유(12.17) 1,653.35 상

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 11일(수) 주요 증시 및 스케줄(윤석열 탄핵이 빠를 수록 주식은 상승합니다!)

어제는 큰폭에 상승 / 오늘은 큰폭에 하락 옵션 만기일이 다가오면서 상승, 하락이 반복 될 것으로 보입니다. 윤석열 탄핵 가능성이 높아지면서 시장의 혼돈이 끝날 거 같은 분위기속에 시장이 상승 한 것으로 보입니다. 이번주에 꼭 탄핵이 되서 경제가 다시 살아나길 간절히 바랍니다. "윤석열 탄핵" 2024년 12월 10일 (화) 코스피 지수 2,417.84 57.26 +2.43% 개인 외국인 기관 4,210억 매도 1,067억 매도 4,596억 매수 코스닥 지수 661.59 34.58 +5.52% 개인 외국인 기관 4,145억 매도 2,916억 매수 1,180억 매수 2024년 12월 10일 (화) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,432.60 상승 0.60 일본JPY (100엔) 944.4 하락 2.50 유럽연합EUR 1,508.17 하락 3.23 중국CNY 197.38 상승 0.34 2024.12.10 23:22 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(12.

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 11일 오늘의 말씀 & 찬양 (주님을 드러내는 방식으로 다른 사람을 사랑할 수 있게!)

“오늘의 찬양” 기대 / 그의 안에서 아티스트 아가파오 워십(AGAPAO Worship) 발매일 2024.03.29. “오늘의 기도” 예수님, 주님의 사랑에 감사드립니다. 주님은 모든 것을 주셨습니다. 제게 희생적으로 사랑하는 법을 보여주셨습니다. 주님의 도움 없이 저는 다른 사람을 그렇게 사랑할 수 없습니다. 주님께서 저를 얼마나 사랑하는지 깨닫도록 도와주시고 주님을 드러내는 방식으로 다른 사람을 사랑할 수 있게 도와주십시오. 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘. “오늘의 말씀” 요한일서 3:14-18 KRV “우리가 형제를 사랑함으로 사망에서 옮겨 생명으로 들어간 줄을 알거니와 사랑치 아니하는 자는 사망에 거하느니라 그 형제를 미워하는 자마다 살인하는 자니 살인하는 자마다 영생이 그 속에 거하지 아니하는 것을 너희가 아는 바라 그가 우리를 위하여 목숨을 버리셨으니 우리가 이로써 사랑을 알고 우리도 형제들을 위하여 목숨을 버리는 것이 마땅하니라 누가 이 세상 재물을 가지고 형제의

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 12일(목) 주요 증시 및 스케줄(2024년 마지막 네 마녀의 날_선물옵션 동시 만기일)

어제, 오늘 큰 폭으로 상승하면서 마무리 하였습니다. 양시장 모두 상승 흐름을 보였습니다. 오늘은 선물옵션 동시 만기일이고, 주말은 탄핵 여부에 따라 시작이 급변하기 때문에 당분간은 지켜 볼 필요가 있는 거 같습니다. 2024년 12월 11일 (수) 코스피 지수 2,442.51 24.67 +1.02% 개인 외국인 기관 1,227억 매도 1,413억 매도 1,765억 매수 코스닥 지수 675.92 14.33 +2.17% 개인 외국인 기관 1,034억 매수 678억 매도 359억 매도 2024년 12월 12일 (목) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,430.20 하락 5.30 일본JPY (100엔) 940.46 하락 4.23 유럽연합EUR 1,502.85 하락 8.52 중국CNY 196.6 하락 1.18 2024.12.11 23:30 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(12.10) 71.94 하락 0.02 WTI(12.10) 68.59 상승 0.22 휘발유(

원문보기 내부링크
Naver Blog

[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을

2024년 모두 수고 하셨어요~ 2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

원문보기 내부링크
Naver Blog

의정부역 중식당 &quot;팔가&quot; 꿔바우러우를 좋아한다면 꼭 한번은 먹어야 할 맛집!!

재료와 요리법을 그대로 살린 중국요리 맛집 "팔가"에 다녀왔습니다. 경기 의정부시 평화로 564 1층 031-847-8988 11:30~21:30 (월~일) 팔가 경기도 의정부시 평화로 564 1층 좌측 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 "팔가"내부는 화려하지는 않습니다. 하지만 찐 맛집의 느낌이 있습니다. (방문하면 느낄 수 있는 느낌!) 그리고 팔가는 농림축산식품부에서 인증받은 안심식당입니다. 팔가의 인기 메뉴는 꿔바우러우, 동파육, 중국식 양장피 라고 하는 데, 일단 처음 방문한 곳이기 때문에 좋아하는 음식 위주로 시켰습니다. 첫 번째 꿔바우러우 (중국식 탕수육) 18,000원 꿔바우러우는 기름지지 않고, 깔끔하면서 냄새도 좋았습니다. 그리고 바삭함과 쫀득함의 식감이 정말 일품이었습니다. 소스도 많이 달지 않고, 가격 대비 양도 푸짐해서 돈이 아깝지 않았습니다. 팔가에 방문하면 꿔바우러우는 꼭 먹어야 됩니다. 두 번째, 광동식 간장소스 닭 요리 유린기 20,000원 닭 요

원문보기 내부링크
Naver Blog

겨울에 꼭 필요한 양털 슬리퍼 베어파우(BEARPAW)를 추천합니다.

겨울에 편안하고 따뜻하게 발을 지켜주는 베어파우(BEARPAW) 양털 슬리퍼 구매후기입니다! 베어파우(BEARPAW) 양털 슬리퍼는 남자 여자 사이즈가 구분되어 있습니다. 여자 220, 230, 240, 250, 260 남자 260, 270, 280, 290 구분되어 있습니다. 참고로 안에 양모로 되어 있기 때문에 한 사이즈 업해서 신는 것을 추천드립니다. ELARA MENS (mens) COLORL : Hickory STYLE CODE : K2906002QD-M 69,000원 51,000원 (26%) 베어파우(BEARPAW) 양털 슬리퍼 포장이 너무 정성스러워 좋았습니다. 정성스러운 포장 안에 상피 : 천연 소가죽 + 양모 100% 내피 : 폴리에스터 80% + 양모 20% 방한 신발 양털 슬리퍼가 있습니다. 풍성한 양모에 천연 소가죽이 절묘하게 어울려져 있어서 고급스러워 보입니다. 디자인도 과하지 않고, 보는 것만으로 발이 따듯해지는 거 같습니다. 듀얼 쿠션(메모리폼)으로 되어

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 5일(목) 주요 증시 및 스케줄 (더 나빠질게 있을까요? 위기 뒤에는 기회가 옵니다!)

정말 어이가 없는 사태가 발생한 하루였습니다. 무능한 리더라고 생각했는 데 무능을 넘어 무모한 리더가 벌인 사태로 인해 국내증시는 힘든 하루를 보냈습니다. 트럼프 악재, 무능한 리더 불안한정치, 힘든경제 악재는 모두 나온 거 같습니다. 이게 바닥일지, 아님 더 지하로 내려갈지 아는 사람은 없을 것입니다. 제발 이보다 더 어려운 시기가 생기지 않기를 간절히 바라면서 하루빨리 모든 것이 안정되었으면 좋겠습니다. 2024년 12월 4일 (수) 코스피 지수 2,464.00 36.10 -1.44% 개인 외국인 기관 3,398억 매수 4,080억 매도 162억 매수 코스닥 지수 677.15 13.65 -1.98% 개인 외국인 기관 6억 매도 154억 매도 166억 매수 2024년 12월 4일 (수) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,417.30 하락 0.20 일본JPY (100엔) 939.08 하락 8.42 유럽연합EUR 1,486.54 하락 3.11 중국CNY 194.73 상승

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 6일(금) 주요 증시 및 스케줄 (난 잘못 없다! 근데 왜 경제는 이럴까요?)

미국증시는 상승으로 마무리 했지만 국내증시는 계엄 후 폭풍이 이어진 하루 였습니다. 선진국으로 가고 있던 대한민국이 빈국 수준으로 떨어지는 사태를 만들어 놓고, 외국에서는 한국을 위험국가로 인식하게 하고 잘못없다고 하는 리더로 인해 국내증시는 당분간 힘들 것으로 보입니다. [단독] 재계에 튄 '계엄령 불똥' ...재계 교류 안 반기는 美 [단독] 재계에 튄 '계엄령 불똥'...재계 교류 안 반기는 美 비상계엄 사태 후폭풍으로 재계 리더들의 워싱턴행이 무산되는 등 상당한 차질을 빚고 있는 것으로 나타났다. 도널드 트럼프 2기 출범이 불과 한 달여 밖에 남지 않아, 대미 경제외교의 골든타임을 놓칠 수 있다는 우려의 목소리가 나오고 있다. 오는 10일 한국경제인.. www.fnnews.com "한국 돈 안받아요" …태국서 원화 환전 거부 '계엄 후폭풍' "한국 돈 안받아요"…태국서 원화 환전 거부 '계엄 후폭풍' [서울=뉴시스]이은재 인턴 기자 = 윤석열 대통령의 비상계엄 선포·해제 사태

원문보기 내부링크
Naver Blog

윤 대통령 탄핵안 부결…국민의힘 보이콧에 투표 불성립!!

미운 사람이 있어서 사람들을 불어 모아서 그 사람을 폭행하려고 하는 데 지나가는 사람들 때문에 실패했습니다. "미안해! 네가 미워서 그랬어!" "앞으로 내 친한 사람들 처분에 따를게!" 尹 "비상계엄 사과...임기 포함 정국안정 당에 일임” 윤석열 대통령은 7일 추가 대국민담화를 갖고 국민에게 사과했다. 임기를 포함해 당에 일임하겠다고 했다. 제2의 계엄 선포는 결코 없을 것이라고 강조했다. 윤 대통령은 이날 오전 10시 용산 대통령실에서 비상 계엄 선포와 관련해 설명하고 국민에게 사과했다. 윤 대통령은 www.etnews.com 국격은 한도 끝도 없이 떨어졌고, 경제도 끝도 없이 떨어졌습니다. 그리고 그 고통을 국민이 져야 된다는 게 참 암담합니다! 美 포브스 “계엄령 시도 대가, 한국 5100만 국민 할부로 치르게 될 것” 美 포브스 “계엄령 시도 대가, 한국 5100만 국민 할부로 치르게 될 것” 미국 경제 매체 포브스의 수석 기고자 윌리엄 페섹은 6일(현지시간) “윤석열 대통

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 13 차 일지(탄핵도 안되고, 스트레스 가득 그래도 러닝 )

러닝 시작한 지 13주 이번 주는 참 많은 일들이 있었습니다. 1주일에 3번 러닝을 하기 위해서 노력하고 있었는데 이번 주는 실패했습니다. 12.3 화요일 36분 57초 5.10Km 평균 케이던스 160spm 평균 페이스 7`15/Km 평균 심박수 158BPM 평소와 비슷하게 잘 마무리하였습니다. 느낌도 좋았고, 컨디션도 좋았고, 목요일 러닝이 살짝 기대가 되었습니다. 러닝을 끝내고, 샤워를 하고 간단히 식사를 하고, 쉬고 있는 데, 1호한테 갑자기 연락이 왔습니다. "아빠! 계엄이 발표돼서 집에 갑자기 가고 있다고!!" "응?" "무슨 계엄" 윤석열 XXX가 종북과 반국가세력을 척결하고, 자유대한민국을 수호하겠다고 계엄을 선포 너무 황당했습니다. 그리고 국회를 점거 할라고 군인을 보내고, 새벽에 계엄 해제까지 꿈을 꾸는 거 같았습니다. 수, 목, 금. 토 감기에 급체에 컨디션이 바닥까지 떨어지면서 탄핵이 불발 되는 걸 보면서 스트레스 지수가 엄청나게 상승했습니다. 그리고 일요일 한

원문보기 내부링크
Naver Blog

제22대 국회의원 (탄핵 투표하지 않은 국민의 힘 국회의원 찾는 방법)

윤 대통령 탄핵안 부결…국민의힘 보이콧에 투표 불성립!! 미운 사람이 있어서 사람들을 불어 모아서 그 사람을 폭행하려고 하는 데 지나가는 사람들 때문에 실패했습... blog.naver.com 탄핵 투표도 안 하고, 이제는 맘대로 한덕수랑 국정을 논하고 자랑스러운(?) 제22대 국민의 짐(힘) 국회의원 검색할 수 있는 방법에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 첫 번째! 열린 국회 정보에 접속한다! 열린국회정보 국회를 열다, 정보를 나누다. open.assembly.go.kr 두 번째! 국회의원 국회의원 검색, 정당 및 교섭 단체 현황, 역대 국회 정보제공 클릭한다! 세 번째! 제22대 국회의원 검색 네 번째! 정당 국민의힘 선택하고 검색을 누른다! 그럼 결과로 아주 자랑스러운 제22대 국민의 짐(힘) 국회의원의 정보가 나옵니다! 의원명, 정당, 소속 위원회, 지역, 성별, 당선 횟수, 당선 방법 그리고 사진 보기까지 아주 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 당론 때문에 투표를 안 했다는 제22

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 9일(월) 주요 증시 및 스케줄 (초라해진 국격으로 인해 어려워진 증시!)

“尹 계엄령 대가, 5100만 국민이 할부로 지불할 것” 美 포브스 평가 미국의 유력 경제 매체 포브스가 이번 비상계엄 사태에 대해 윤석열 대통령이 몸소 ‘코리아 디스카운트(한국 증시 저평가)’를 입증했다며 “윤 대통령의 이기적인 계엄령 사태에 대한 대가는 한국의 5100만 국민들이 시간이 지남에 따라 분할해 지불하게 될 것.. www.fnnews.com 미국의 유력 경제 매체 포브스가 이번 비상계엄 사태에 대해 윤석열 대통령이 몸소 ‘코리아 디스카운트(한국 증시 저평가)’를 입증했다며 “ 윤 대통령의 이기적인 계엄령 사태에 대한 대가는 한국의 5100만 국민들이 시간이 지남에 따라 분할해 지불하게 될 것” 이라고 보도 쓰레기를 치우는건 또 국민의 역활이 되었습니다. 진보나 보수나 국민을 생각하는 정당이 없습니다. 탄핵을 시키면 이재명한테 나라를 맡긴다? 도대체 무슨 근거로 저런 말을 하는 지 모르겠습니다. 지금은 윤석열이 잘못해서 탄핵을 하는거고, 그후에 대통령은 국민이 뽑는 것인

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 10일(화) 주요 증시 및 스케줄(윤석열, 한동훈, 한덕수가 망친 대한민국의 경제를 살리는 길은 탄핵밖에 없습니다.)

탄핵 무산으로 끔찍한 하루를 보냈습니다. 하지만 회복 할 수 있는 방법이 아직은 없습니다. 12.12(목) 네 마녀의 날 입니다. 마지막 네 마녀의 날 변동성이 극으로 갈 것이고, 증시는 하락방향을 계속 갈 것이고, 국가 신용도가 하락 되게 되면 증시는 더 심한 나락으로 갈것입니다. 이 사태를 만든 윤석열 질서있는 퇴진이라는 말도 안되는 짓을 하고 있는 한덕수,한동훈 당신들의 어리석은 행동이 대한민국을 망치고 있습니다. 탄핵이 답이다 탄핵이 답이다 탄핵이 답이다 이러다간 나라 망한다 탄핵이 답이다 탄핵이 답이다 탄핵이 답이다 우리 살길 탄핵이 답이다 윤석열 꺼져줘야 (체포해야) 메리크리스마스 김건희 벌받아야 (감옥가야) 메리크리스마스 국짐당 해체해야 메리크리스마스 지금 당장 탄핵해 2024년 12월 9일 (월) 코스피 지수 2,360.58 67.58 -2.78% 개인 외국인 기관 8,909억 매도 1,049억 매수 6,916억 매수 코스닥 지수 627.01 34.32 -5.19% 개

원문보기 내부링크
Naver Blog

2025년 공휴일, 대체공휴일, 쉬는날 사용방버! 그리고 2025년 변경 되는 정책!

2025년 을사년(乙巳年, 푸른 뱀의 해) 뱀띠는 12띠 중 여섯 번째의 띠이다! 사년생을 가리킨다. 시는 오전 9시부터 오전 11시까지, 방위는 남남동, 오행은 화에 배당되고 대응하는 서양 별자리는 황소좌이다. 충실의 기를 타고나 사람됨이 비범하며 무슨 일이든 자력으로 해결하려고 하며 의지력이 있다. 품위 있고 용의주도한 편이며, 어느 종교에 빠지게 되면 어떤 박해나 어려움도 굴하지 않고 한길로 매진하는 정력과 패기를 지닌다. 세심하면서도 의심이 많은 신경질적인 기질이 있어 방종을 경계하고 스스로 만족할 줄 아는 태도를 길러야 한다. 뱀띠와 화합하는 띠는 닭띠·소띠이며, 불화하는 띠는 돼지띠이다. https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0022482#cm_def 참고로 십이간지(띠) 순서 입니다. 자 축 인 쥐 소 호랑이 묘 진 사 토끼 용 뱀 오 미 신 말 양 원숭이 해가 바뀌면 가장 궁금하면서도 가장 먼저 찾게 되는 연휴 2025년 공휴일, 대체공휴일

원문보기 내부링크
Naver Blog

커피 한잔 값으로 꾸민 크리스마스트리 (다이소 크리스마스트리 장식)

선물을 받을 수 있어서 크리스마스를 기다리는 초등학생 2호 이제는 산타 할아버지가 선물을 주는 게 아니라 엄마, 아빠가 선물을 사주는 걸 알면서도 크리스마스트리를 꾸미고 싶은 2호를 위해 다이소에서 크리스마스트리와 장식을 구매했습니다. 크리스마스 무장식 트리는 그린, 화이트 45cm, 110cm 2종류가 있었는데 크리스마스 분위기만 살리기 위해서 45cm로 구매했습니다. 크리스마스트리가 45cm 이기 때문에 많은 장식이 필요하지 않아서 전구하고, 볼만 구매했습니다. 개인적인 차이겠지만 크리스마스트리 최상단에는 별이 꼭 있어야 될 거 같아 별을 구매했습니다. 이렇게 다이소에서 구매한 크리스마스트리 전체 가격입니다. 상품명 가격 크리스마스 무장식 그린 트리 45 cm 품번 : 1055589 2,000 원 크리스마스 레드 미니 볼 1.5 cm 15개입 품번 : 1055484 1,000 원 인테리어 LED 미니 앵두 30구 전구색 품번 : 1056913 2,000 원 크리스마스 문자판 ＆트

원문보기 내부링크
Naver Blog

초보 러너의 12주 차 일지(러닝을 계속하다 보니 자연스럽게 다이어트도 되는 거 같습니다!)

러닝 시작한 지 12주 1주일에 3번은 러닝을 하기 위해서 노력하고 있는 초보러너입니다! 이번 주는 눈이 많이 와서 이틀에 한번 러닝은 실패했지만 그래도 3번의 러닝은 성공했습니다. 11월 26일 (화) 37분 15초 5.11Km 평균 케이던스 160spm 평균 페이스 7`17/Km 평균 심박수 156BPM 11월 29일 (금) 41분 17초 5.43Km 평균 케이던스 157spm 평균 페이스 7`36/Km 평균 심박수 148BPM 12월 1일 (일) 46분 01초 6.32Km 평균 케이던스 159spm 평균 페이스 7`17/Km 평균 심박수 160BPM 평일은 퇴근 후 러닝을 하기 때문에 같은 코스만 달려서 이번 주말에는 새로운 코스를 조금 길게 달려봤습니다. 5km까지는 크게 무리가 안 가는 데 6Km가 넘어가면서부터 급격하게 심박이 올라 속도도 떨어지고, 체력도 급격하게 지치는 거 같습니다. 러닝 할 때 가장 힘든 요소가 아직도 호흡인 거 같습니다. 언제쯤이면 크게 헐떡 거리지

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 2일(월) 주요 증시 및 스케줄 (멍청한 리더로 인해 힘들어지는 대한민국 경제! )

금리인하, 1% 성장률 대한민국에서 돈을 뺄 수 밖에 없는 사항이 되었습니다. 내수를 살리지도 못하는 경제를 더 엉망으로 만드는 멍청한 리더로 인해 더 힘들어지고 있습니다. 2024년 11월 29일 (금) 코스피 지수 2,455.91 48.76 -1.95% 개인 외국인 기관 5,882억 매수 7,483억 매도 509억 매수 코스닥 지수 678.19 16.20 -2.33% 개인 외국인 기관 1,111억 매수 1,088억 매도 103억 매수 2024년 11월 29일 (금) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,396.50 보합 일본JPY (100엔) 933.58 상승 12.07 유럽연합EUR 1,478.06 상승 3.84 중국CNY 192.62 하락 0.02 2024.11.29 23:50 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두바이유(11.29) 71.36 하락 0.42 WTI(11.29) 68 하락 0.72 휘발유(12.01) 1,640.47 상승 0.40 고급휘발유(1

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 2일 오늘의 말씀 & 찬양 (주를 더욱 사랑!)

“오늘의 기도” 하나님, 주님께서 예수님을 통해 모든 것에 승리할 수 있게 해주셨기에 제가 승리의 삶을 살 수 있음을 오늘 기억하게 해주십시오. 주님은 제가 모든 과거의 잘못과 현재의 어려움에서 이길 수 있게 해주셨습니다. 주님은 저를 위해 싸우시고 저와 함께하십니다. 그러므로 제가 어떤 문제에 직면하더라도 저는 주님만으로 충분하다는 것을 기억하게 해주십시오. 주님을 의지합니다! 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘. 주를 더욱 사랑 Jesus I Love You More (Live From Tlmw) 아티스트 팀룩워십(Team Luke Worship) 발매일 2024.01.25. ”오늘의 말씀“ 고린도전서 15:17-20 KRV “그리스도께서 다시 사신 것이 없으면 너희의 믿음도 헛되고 너희가 여전히 죄 가운데 있을 것이요 또한 그리스도 안에서 잠자는 자도 망하였으리니 만일 그리스도 안에서 우리의 바라는 것이 다만 이생 뿐이면 모든 사람 가운데 우리가 더욱 불쌍한 자리라 그러나 이

원문보기 내부링크
Naver Blog

의정부에서 육회비빔밥을 먹는 다면 무조건 &quot; 육연가&quot;를 추천 합니다!

시험 준비를 위해 주말 아침에도 스터디 카페를 가는 1호 집보다 밖에서 더 많이 먹고 다니는 고등학생 1호 그러다 보니 엄마, 아빠보다 맛집을 더 많이 알아서 오늘은 1호가 적극 추천한 "육연가"에 다녀왔습니다. 육연家(육연가) 육연가, 프리미엄 한우육회 전문 음식점, 한우 육회의 대중화를 이끄는 육연家 www.sfcyugyeonga.co.kr 주소: 경기 의정부시 호구로 1310번 길 46 1층 육연가 본점 연락처 : 0507-1348-6291 매일 10:00 - 01:00 육연가 행복로 본점 경기도 의정부시 호국로1310번길 46 1층 육연가 본점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 일요일 오후 시간인데 사람이 그렇게 많지는 않아서 대기 없이 바로 착석했습니다. 의정부 다른 식당 중에 어르신들이 가장 많았고, 대부분이 육회비빔밥을 먹고 있었습니다. 그래서 메뉴를 더 고민하지도 않고, 바로 프리미엄 한우육회폭탄비빔덮방을 주문했습니다. 12,900 > 10,900원 할인행사를 언

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 3일(화) 주요 증시 및 스케줄 (지금은 그냥 지켜보면서 매매를 하지 말아야 할 때 입니다!)

미국증시가 상승으로 마무리하면서 국내증시도 상승으로 시작했지만 오후들면서 하락으로 밀리면서 하락으로 마무리 하였습니다. 주식시장은 이렇게 어려운데 도대체 정부는 뭘 하고 있을까요? 정책도, 전략도, 노력도 없는 정부를 보면 정말 답답함을 넘어 한심하기 짝이 없습니다. 이럴때 일수록 현금을 보유하면서 더 조심히 투자를 해야 할 시기인거 같습니다. 2024년 12월 2일 (월) 코스피 지수 2,454.48 1.43 -0.06% 개인 외국인 기관 3,200억 매도 1,301억 매도 3,892억 매수 코스닥 지수 675.84 2.35 -0.35% 개인 외국인 기관 2,095억 매도 1,230억 매수 765억 매수 2024년 12월 2일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,405.30 상승 8.80 일본JPY (100엔) 937.43 상승 3.85 유럽연합EUR 1,474.30 하락 3.76 중국CNY 192.86 상승 0.24 2024.12.02 23:35 하나은행 기준

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 12월 4일 오늘의 말씀 & 찬양 (하나님의 음성을!)

“오늘의 기도” 하나님, 주님은 생명의 양식이며 제 영혼을 위한 진정한 자양분입니다. 제가 주님이 아닌 세상이 주는 것을 추구하지 않도록 도와주십시오. 공허한 쾌락이 아닌 주님을 알고 따르길 원합니다. 주님과 시간을 보내면서 성취감을 얻을 수 있는 길을 알려주십시오. 예수님의 이름으로 기도드립니다, 아멘. 내겐 주님이면 충분합니다 The Lord Is Enough For Me 아티스트 아가파오 워십(AGAPAO Worship) 발매일 2024.04.19. #아가파오 워십 #AGAPAOWorship #내겐주님이면충분합니다 “오늘의 말씀” 요한복음 6:26-27 KRV “예수께서 대답하여 가라사대 내가 진실로 진실로 너희에게 이르노니 너희가 나를 찾는 것은 표적을 본 까닭이 아니요 떡을 먹고 배부른 까닭이로다 썩는 양식을 위하여 일하지 말고 영생하도록 있는 양식을 위하여 하라 이 양식은 인자가 너희에게 주리니 인자는 아버지 하나님의 인치신 자니라” 요한복음 6:35 KRV “예수께서

원문보기 내부링크
Naver Blog

2024년 11월 26일(화) 주요 증시 및 스케줄 (연말 산타랠리가 시작 될 것인가?)

코스피, 코스닥은 외국인이 매수를 하면서 상승으로 시작되었다가 환율이 상승하면서 코스피는 외국인 매도가 늘어나면서 소폭 상승으로 마무리 하였고, 코스닥은 상승으로 마무리 하였습니다. 코스피는 7거래 양봉을 만들면서 상승 기조를 잡았고, 코스닥은 큰 양봉이 나오면서 하락권에서 벗어 날 수 있는 기조를 잡았습니다. 2024년 11월 25일 (월) 코스피 지수 2,534.34 33.10 +1.32% 개인 외국인 기관 4,515억 매도 768억 매도 4,531억 매수 코스닥 지수 696.83 19.82 -0.54% 개인 외국인 기관 1,965억 매도 634억 매수 1,250억 매수 2024년 11월 25일 (월) 환전고시환율 구분 현재가 전일대비 미국USD 1,399.30 하락 6.20 일본JPY (100엔) 909.58 상승 2.04 유럽연합EUR 1,470.80 상승 6.76 중국CNY 193.34 하락 0.26 2024.11.25 23:40 하나은행 기준 유가 구분 현재가 전일대비 두

원문보기 내부링크
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10