homebody-doky의 티스토리 포스트 목록: 1 페이지

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미용실 창업을 위해 알아두고 준비해야할 사항들!

아름다워지고자 하는 욕구는 끝이 없지요. 아무리 경제가 어려운 상황에서도 소비를 줄이기 쉽지 않은 것이 바로 미모를 가꾸는 일일 것입니다. 이에 많은 예비 미용인 여러분들께서 미용실 창업을 준비하고 계시는데요. 아는 것이 많을수록 실수를 줄일 수 있고, 시행착오를 막을 수 있을 것입니다. 미용실 창업을 위해 알아두고 준비해야할 사항들에 대해 알아보겠습니다. 미용업이란? 미용업은 손님의 얼굴, 머리, 피부 및 손톱과 발톱 등을 손질하여 손님의 외모를 아름답게 꾸미는 영업을 말하고 있습니다. 미용업의 영업범위 미용업은 일반미용업, 피부미용업 네일미용업, 화장 및 분장 미용업, 그 밖에 [공중위생관리법 시행령]으로 정하는 세부 영업, 종합미용업으로 나뉜다고 하는데요. 일반미용업의 경우 파마나 커트, 두피관리,..

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한 낯 뜨거워진 차량 내부 온도 낮추는 5가지 방법은?

정말 찜통이 따로 없습니다. 끝 모를 비가 멈추고 나면 더위가 찾아올 것이라 생각은 했지만, 이렇게 엄청나게 말도 못 할 정도로 더울 것이라곤 상상도 할 수 없었는데요. 어젯밤 같은 경우에는 밤에도 더운 열기가 전혀 식지 않더라고요. 바닷바람 때문에 그래도 밤에는 조금 선선해졌는데 갑작스러운 상황에 굉장히 당황했습니다. 이런 살인 더위에 사람만 힘들까요? 우리를 위해 매일 움직이는 자동차 또한 문제가 생긴다고 합니다. 한 낯 태양아래 차를 세워두며 한층 높아진 차량온도는 차 자체의 상태에도 영향을 준다고 하는데요. 차량 내부 온도를 빠르게 낮추는 방법에 대해 찾아 보았습니다. 날로 뜨거워지는 날씨에 대비해 현대자동차그룹은 '투명 복사 냉각 필름'을 개발하였다고 하는데요. 열은 막고, 안에 있는 열은 빼내..

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다리에 혈관이 튀어나와요? 하지 정맥류를 의심하자

사람에게는 심장에서 신체 조직 각 부위로 혈액을 실어 공급해 주는 동맥과, 신체 조직의 각 부분에 산소와 영양분을 공급해 주고 이산화 탄소와 노폐물을 받아 가져가는 모세혈관, 그리고 모세혈관을 통과한 혈액이 심장으로 다시 돌아가는 정맥 3가지 관이 있습니다. 이 중 다리 쪽의 정맥이 어떠한 원인에 의해 확장되고 부풀어 올라 울퉁불퉁 좋지 않은 모습을 보이는 것이 하지정맥류라고 하는데요. 하지정맥류가 생기면 혈류를 심장 방향으로 흐르는데 방해가 되기 때문에 혈액이 정맥 내에 고이면서 압력이 증가, 정맥의 혈관은 계속해서 확장된다고 합니다. 이 경우 다리의 모습은 더욱 흉직하게 변할 수밖에 없는데요. 여러 합병증은 물론 피로나 통증을 몰고 오는 하지정맥류에 대해 상세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해 증상을 ..

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음주운전 범위, 벌금, 분할 납부등 여러 궁금증에 대해 알아봅시다

좋아하는 사람들과 함께 맛있는 음식을 먹으며 한두 잔 걸친 술. 이 술을 마시고 운전대를 잡는다면? 바로 음주운전이 됩니다. 그 옛날 누군가가 '술을 먹고 운전을 했지만 음주 운전은 아니다'라는 말도 안 되는 말을 한 적도 있지만, 무조건 술을 먹고 운전대를 잡는다면 음주운전이 됩니다. 그런데 술을 먹고 1~2시간 쯤 지나 운전대를 잡는 경우라면 어떨까요? 많은 고민이 되실 거라 생각합니다. 이 때는 술이 어느 정도 깨어, 정신이 또렷하기에 운전을 해도 괜찮겠다는 생각을 하게 될 테니 말입니다. 하지만, 정신과는 달리 체내의 알코올 처리 속도는 그에 맞지 않을 수 있고, 잘못된 선택으로 많은 손해를 보게 될 수도 있습니다. 음주 운전의 범위, 벌금, 처벌에 대해 알아보겠습니다. 음주 운전의 범위 음주 운..

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가면증후군? 자기 자신을 잘못 인식하는 여러가지 증후군 알아보기!

나는 나에 대해 제대로 알고 있을까? 나에 대한 인식은 나 스스로 만들기 때문에 때로는 나 자신을 너무 몰아치기도 하고, 너무 나태해지기도 하는 등 여러 모습을 나타내고 있는데요. 단순한 인식 왜곡에서 그치면 다행이지만 증상에 따라서는 사회적 문제를 일으키거나 자기 스스로를 해치는 우울증 등의 증상을 겪을 수도 있다고 합니다. 자기 자신을 잘못 인식하는 여러 가지 증후군에 대해 알아보겠습니다. 가면증후군 방송인 박세미씨는 최근 '오은영의 금쪽 상담소'에 출연해 현재의 고민에 대해 털어놓았는데요. 현재 자신이 이룬 성공이 스스로의 힘 덕분이 아니라 운으로 만들어진 것이라 생각하여, 현재의 성과가 쉽게 사라지는 것은 아닌지 걱정이라고 말하였는데요. 오은영 박사는 이에 '재능과 노력 끝에 얻은 정당한 성공을 ..

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사망보험금, 종신 보험 가입 시 Tip에 대해 알아봅시다.

사람은 언젠가는 소중한 사람들 곁을 영원히 떠나게 됩니다. 남겨진 가족들을 위해 뭐라도 준비하고 싶은 것이 사람의 마음일 텐데요. 혹여, 내가 떠난 뒤 가족들이 경제적으로 어려움을 겪진 않을까 하여, 미리 들어두는 것이 종신 보험입니다. 종신보험은 보험 기간을 한정하지 않은 것이 특징이고, 피보험자가 사망했을 때 보험금의 100%를 지급하는 보험상품이라고 하는데요. 보험의 성격도 있지만, 저축의 기능도 있어서 많이 가입한다고 합니다. 사망보험금을 받을 수 있는 종신 보험에 대해 가입 Tip에 대해 알아봅시다. 금전도 좋지만 사랑하는 사람들이 나를 떠올리며 웃을 수 있도록 좋은 추억을 많이 만들어야 하지 않을까요? 오늘도 최선을 다해 사랑하는 이들에게 마음을 전해 보세요. 종신보험의 특징 일반적인 정기보험..

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행복주택 입주 절차와 입주자 자격에 대해 알아보자

사람이 살기 위해 꼭 필요한 의식주! 이 중 주, 즉 편안하게 휴식을 취할 수 있고, 재충전을 통해 더 나은 미래를 만들 수 있는 소중한 보금자리 '집'은 그 무엇보다 중요한데요. 한 번 선택하면 오래도록 유지해야 하기에 신중한 선택이 필요합니다. 특히나, 자금이 많이 소요되어 잘못된 선택을 할 때에는 삶에 큰 영향을 미치게 되는데요. 내 집마련이 어려운 분들의 주거안정을 위해 나라와 지방자치단체에서 자금을 지원해 주는 행복주택이 있습니다. 행복주택 입주 절차와 입주자 자격에 대해 안내드리겠습니다. 최근 LH 주도의 아파트에서 좋지 않은 소식이 계속 이어지고 있는데요. 국민의 기본생활 보장을 위해 노력하겠다는 기본 취지에 맞는 모습으로 이름 그대로 사람들이 행복한 주거지가 되었으면 좋겠습니다. 행복주택의..

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이혼, 취업 등 여러사유로 이름 바꾸는 법을 알고싶다면? 변경 양식 첨부

태어나자마 아무런 선택권 없이 주어진 이름. 지금까지는 내게 붙여진 이름 그대로 살아가는 것이 너무도 당연했었는데요. 이젠 내가 원한다면, 이름을 바꾸고자 하는 사유가 생겼다면? 얼마든지 이름을 바꿀 수 있다고 합니다. 제2의 삶을 살아가기 위한 첫걸음. 이름 바꾸는 법에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 이름 바꾸는 방법 이름을 바꾸고 싶은 분은 현재 자신의 주소지를 관할하는 가정법원에서 개명허가신청서를 접수하면 된다고 하는데요. 개명허가 심사 및 결과가 통보된 다음 허가결정문을 가지고 본적지 또는 주소지의 구청, 읍, 면사무소에서 개명신고를 하면 된다고 합니다. 개명신고는 개명허가를 받은 날로부터 1개월 이내에 하지 않으면 과태료가 부과된다고 하니, 모든 일을 재처두고 처리해야겠지요. 개명신고를 한 다음..

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인터넷 쇼핑몰 판매 금지 품목 및 사이트 내 필수 삽입 내용 확인

제2의 부업, 경제적 자유를 얻기 위한 제2의 수입원 만들기가 계속해서 인기를 이어가고 있는데요. 그중에서도 여전히 핫한 것이 온라인 쇼핑몰 운영입니다. 공장과 소비자를 이어주며 중간 수수료를 얻는 위탁판매에서 스스로 물건을 사고, 이를 소비자에게 판매하는 직접 판매 방식, 본인을 좋아해 주시는 많은 분들에게 미리 주문을 받아 물건을 공급해 주는 공동구매 방식. 또 국내뿐만 아니라 '쇼피' , '아마존' 등을 활용해 적극적으로 수익을 만들어 나갈 수 있는 방식 등 알면 알수록 정말 다양한 돈 버는 방법으로, '파이어족'의 꿈을 이룰 수 있습니다. 다만, 천리길도 한 걸음 부터라는 말이 있듯이 인터넷 쇼핑몰 설립 시 판매 금지 품목이나, 내 사이트 내 필수로 삽입되어야 하는 내용이 뭔지 정도는 알고 있어야..

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여름철 상한 음식이 문제?? 멈추지 않는 설사의 원인과 치료법은?

시도 때도 없이 찾아오는 복통, 화장실이 없으면 불안한 지경에까지 이르는 멈추지 않는 설사. 특히나 여름철음식관리를 잘못할 경우 설사를 유발할 수 있는 원인 세균의 증식이 빨라져 더욱 위험한데요. 멈추지 않는 설사 때문에 생활이 힘들 지경이라면? 적절한 치료를 받으셔야 합니다. 멈추지 않는 설사의 원인과 그 치료방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 어떤 상태였을 때 설사라 할 수 있는 걸까요? 설사는 비정상적으로 묽은 변이 하루에 200g이상 배출되거나 배출의 빈도가 하루 3회 이상을 초과하는 경우라 할 수 있는데요. 설사를 유발하는 물질로는 세균이나 박테리아에 의한 급성 염증, 염증성 장질환 등 만성 염증에 의해서도 발생할 수 있다고 합니다. 또한 방사선 치료를 받은 분들에게도 발생할 수 있고, 유당 불..

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10가지 좋아하는 색깔별 성격테스트 재미로 확인해 보세요.

세상에 정말 다양한 사람이 있는 만큼 개개인의 성격 또한 제각각인데요. 모두가 제각각인 성격인 사람들이 특정한 것을 골랐을 때 그에 따른 공통점을 분류할 수 있다고 합니다. 이런 접근 방법에서 만들어진 것이 좋아하는 색깔별 성격테스트인데요. 심심풀이, 재미 삼아해 보는 심리테스트이기에 결과가 너무 나와 맞지 않는다 하더라도 속상해하거나, 실망하지 않으셨으면 좋겠어요. 그럼 좋아하는 색깔별 성격테스트 확인해 볼까요? 빨강을 좋아하는 당신은? 빨강을 선택한 당신! 당신은 굉장히 역동적이고 활동적인 성향을 가진 사람입니다. 대담함과 결단력을 갖추고 있으며, 확고함으로 자신의 의견을 확실하게 표현하는 경향이 있는데요. 경쟁심이 강하고, 적극적으로 문제에 접근하는 능력이 뛰어나기 때문에, 성취 승진에 대한 욕구가..

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알아두면 좋은 캠핑 상식_ 캠핑 전 알아두면 좋은 5가지 확인!

코로나 이후 더 많은 사람들이 즐기게 된 캠핑! 자연과 함께 할 수 있어, 도심 속에서 삭막했던 마음을 달려고 재충전할 수 있는데요. 캠핑 가서 좋은 추억을 쌓기 위해, 먹을 것, 즐길 것 들을 많이 준비하지만 안타깝게도 좋지 않은 일이 생겼을 때도 어떻게 대처해야 할지 알아두어야 기억 속에 나쁘게만 남는 캠핑이 되지 않을 것입니다. 알아두면 좋은 캠핑 상식 5가지를 확인해 보겠습니다! 폭염주의보가 내렸을 때는 야외활동을 최대한 자재 하는 것이 좋습니다. 캠핑은 안전한 시기 진행해 주세요! 1. 야영장으로 캠핑을 갈 때 확인해야 할 사항! 야영장(캠핑장)으로 캠핑을 간다고 할 때는 등록된 곳인지를 확인해 봐야 합니다. 야영장에 관광객을 맞이 하기 위해서는 일정한 시설 및 설비 등을 갖추고 등록을 해야 합..

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흉기난동에 대처하는 방법_유비무환 알아두면 도움이 되는 것들

대한민국이 점점 무시 무시한 곳이 되어가고 있습니다. 갑작스레 흉기난동이 여기저기에서 벌어지고 있는데요. 치안이 좋기로 소문난 우리나라라 볼 수 없을 정도입니다. 매일매일 쏟아지는 흉측한 소식에 국민들의 불안감만 커지고 있는데요. 스스로를 지키기 위해 호신용품이 불티가 나는 현상까지 벌어지고 있습니다. 관련 주식도 연일 상승세를 이어가고 있지요. 정부 당국이 적극적으로 행동해 주어야 하지만, 방책이 나오기까지는 시간이 많이 소요될 것이기에, 스스로를 지키는 방법에 대해 알아두는 것이 필요합니다. 흉기난동에 대처하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 흉기난동이 벌어졌을 때 1. 차분하고 침착하게 행동하기 갑작스러운 일이 발생했을 때는 무엇보다 차분하고 침착하게 행동하여야 한다고 합니다. 정신 없는 와중에..

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머릿결 좋아지는 방법! 도움되는 화장품과 천연제품으로 관리해 봅시다.

드라마 '악귀'를 보면서 든 생각은 오직 하나! "김태리 씨는 관리를 어떻게 하셨기에 머릿결이 저렇게 찰랑 거리시는 걸까?" 그 어떤 상황에서도 머릿결이 반짝 반짝, 윤기가 좌르르, 게다가 잔머리도 삐져나오지 않는 모습을 보면서 너무도 부러웠습니다. 대체 어떻게 관리를 하면 저런 머릿결을 가질 수 있는 걸까요? 남편은 말했지요. "돈만 있으면 돼!" 누구나 아는 답이지만 현실은 그렇지 않고, 과감히 누군가의 도움을 받지 못하는 상황이라면 스스로 케어할 수밖에 없겠지요. 꼭 샵에 가지 않아도 미역 마냥 찰랑 찰랑하는 머릿결을 만들기 위해! 좋은 화장품 성분과 천연제품을 확인해 보았습니다. 머릿결을 이루는 단백질은? 머릿결은 케라틴이라는 단백질로 대부분 이뤄져 있는데요. 케라틴은 강한 섬유 모양의 단백질로,..

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수입차 할인 프로모션 차값 할인 20%에 엔진오일 무상교체까지!

물가 상승으로 인한 소비 둔화 때문일까요? 콧대 높던 수입차 제조사들이 너도 나도 파격적인 할인 혜택을 제공하기 시작했습니다. 정찰제로 판매되던 수입차들이 가격 할인 경쟁이 과열되자 정찰제를 포기하는 경우도 나오고 있다는데요. BMW를 필두로 아우디 벤츠 등도 뒤따라 할인 경쟁에 뛰어들었다고 합니다. 그동안 수입차를 살까 말까 고민만 하고 계셨던 분들에게는 너무도 좋은 희소식이 아닐까 하는데요. 수입차 할인 프로모션을 정리해 보았습니다. 1. BMW BMW는 8월부터 주력 차종 가격을 최대 20%까지 깍아주고, 엔진오일 평생 무상 교체 혜택을 내걸었다고 하는데요. 공식 딜러사의 판매 기록을 통해 확인한 결과 BMW는 중형 세단 5시리즈를 최대 19%, 전기 스포츠유틸리티차량(SUV) iX3를 최대 19...

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운동할 때 커피를 마시면 얼마나 좋게요? 커피의 효능을 알아보자!

언젠가부터 한 걸음 떼면 있는 커피숍, 대형 프랜차이즈 커피숍에서부터 작은 커스텀 커피숍까지 대한민국은 가히 커피공화국이라 불릴만한데요. 커피는 우리나라뿐만 아니라 전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나라고 합니다. 커피에는 카페인이 함유되어 있는데요. 카페인의 좋은 효능 덕분에 많은 사람들이 계속해서 커피를 찾으신다고 생각합니다. 커피의 여러가지 효능 중에 특히 달리기 하기 전 커피를 먹으면 기록이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다고 하는데요. 커피가 가진 여러 가지 효능, 특히나 커피가 달리기 성적에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 커피가 가지는 여러가지 효능 커피의 효능은 카페인이 가진 효능이라 봐도 무방한데요. 카페인은 중추 신경계를 자극하는 신경 전달 물질로서, 체내의 여러 가지 기능을 조절..

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반려견과 공놀이하는 방법! 재미있게 휴일을 보내세요!

외로움을 달래기 위해 들인 가족이지만 그 가족이 외로움 속에 방치되어 있다면 어떨까요? 소중한 가족에게 즐거움을 선사해야겠지요? 기왕이면 제대로 알고 제대로 놀아줘야 합니다. 무작정 놀이만 하였다가는 오히려 관심을 보이지 않아 오해만 쌓일 수 있다고 하는데요. 보호자가 반려견과 자주 놀이를 가지며, 자연스럽게 노는 방법을 알려줘야 한다고 합니다. 반려견과 공놀이 하는 방법 알려드릴게요. 반려견과 공놀이 하기 전 알아둬야 할 것! 반려견의 본능은 움직이는 사물을 보는 시력이 뛰어나 날아다니는 공을 쫓는데 최적화된 신체 조건을 가지고 있다는 걸 알아야 한다는 것입니다. 공놀이를 통해 반려견은 자신의 본능을 깨울 수 있으며, 활동량을 높이기에 스트레스를 줄여 줄 수 있다고 하는데요. 공놀이는 실외뿐만 아니라 ..

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이혼 사유 및 절차 확인_더 이상 함께 할 수 없는 순간 눌러주세요

평생을 함께 하기로 한 반려자라 할지라도 20~30년 가까이 다른 삶을 살아온 사람들이 함께 합을 맞춰 산다는 게 쉽지는 않은데요. 때로는 모든 것을 포기하고 싶다가도 작은 하나 때문에 다시 마음을 고쳐 먹고, 그동안 몰랐던 행복을 다시 맛보게 되는 게 인생이라고 합니다. 하지만 정말 모든 것을 다 던져버리고 싶은 순간이 오는데요. 이때는 더더욱 냉철하게 행동해야 합니다. 감정적으로 행동했다가는 더 좋은 미래로 가기 위해한 선택이 많은 것을 잃게 만들 수 있는데요. 법적으로 받아들여지는 이혼 사유와 이혼의 절차에 대해 꼼꼼히 확인해 보시는 것이 좋습니다. 협의이혼과 재판상 이혼 일단 이혼을 어떻게 하는 지 부터 알아야 하겠지요? 이혼의 방법에는 크게 협의이혼과 재판상 이혼으로 나눌 수 있다고 합니다. 부..

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더위로 인한 신체 변화! 온열질환의 종류와 치료법을 자세히 알아보자

연이은 폭염으로 전국은 물론 전 세계가 들끓고 있습니다. 주말 동안 전해진 소식을 보니 미국에는 사막에 서식하는 선인장이 말라죽었다고 하는데요. 남극의 얼음 역시 전혀 얼지 않는 심각한 기후변화로 인해 온실가스를 절감하는 조치를 더욱 조속히, 더 많이 진행해야 한다는 목소리도 높아지고 있습니다. 폭염으로 인해 사람 역시 심각한 피해를 겪고 있는데요. 전국 각지에서 온열질환을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 폭염이 계속해서 이어질 때는 온열질환을 유의해야 하는데요. 온열 질환의 증상을 제대로 알고 증상이 나타났을 때 조속히 치료를 받을 수 있도록 해야 하겠습니다. 알아야 행동을 할 수 있기에 온열질환의 증상과 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 폭염이란? 장마가 끝난 뒤 바로 이어 찾아..

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하반기 도입 임박! 외국인 가사 도우미 시범 사업에 대해 알아보자!

워킹맘, 워킹 대디에게는 매일매일이 정말 전쟁과도 같은데요. 출근 전 아이들을 챙겨야 함은 물론이고, 본인보다 먼저 집에 돌아와 혼자 집안을 서성일 아이들을 생각하면 일이 손에 안 잡히기도 합니다. 특히나 아이들이 방학 기간인 요즘은 그 정도가 더 심한데요. '나 혼자 케어도 힘든데 아이들까지...' 하며 아예 나 홀로 살아가고자 하는 분도 점점 늘어나 저출산을 고민해야 할 시기까지 왔습니다. 이에 대한 대안책으로 서울시에서는 외국인 가사도우미 사업을 시범을 진행하고자 한다는데요. 외국이 가사도우미 사업에 대해 상세히 알아보았습니다. 외국이 가사도우미 사업은 올 하반기에 도입을 예상하고 있는 사업이며 서울 전역을 대상으로 합니다. 외국인 가사도우미 시범사업 정부는 하반기 서울지역을 대상으로 외국인 가사도..

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최고 13% ?! 고금리 적금, 이자 주는 은행은 어디?

요즘 은행에서는 정말 낯선 풍경을 볼 수 있는데요. 다시는 볼 수 없을거라 생각했던 2자리 수 이자를 주는 곳을 심심치 않게 찾을수 있다고 합니다. 심지어 방문하지 않아도 만들 수 있어서, 계획이 있고, 넣은 돈만 있다면 얼마든지 불로소득을 창출 할 수 있는데요. 어떤 은행이 얼마나 고금리 이자를 주는지 한 번에 정리해 보았습니다. 작은 돈도 굴리고 굴려서 큰 돈 되게 만들기! 스노우볼 효과를 누려보자구요 광주은행 - 행운적금 (최고 금리 13.50%) 광주은행의 행운적금은 12개월 적금 시 기본 3.50%의 이자를 주고 있는데요. 여기에 이벤트 우대금리를 적용하면 최고 연 10%가 추가 적용되어 최고 금리 13.50%를 받을 수 잇다고 합니다. 이벤트 우대금리를 받을 수 있는 조건은 행운적금 정상계좌를..

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태풍 카눈 우리나라에 상륙할 수 있다? 태풍 피해 예방을 위한 체크리스트 확인!

원래라면 중국 상하이 남쪽으로 향할 것으로 예상되던 제6호 태풍 카눈이 예측되었던 진로를 벗어날 것으로 관측이 되고 있는데요. 오는 8월 3일 ~5일 사이 오키나와 서쪽 혹은 상하이 남동쪽 해상에서 우리나라 쪽으로 방향을 틀 것으로 예측되고 있다고 합니다. 하지만 아직 단정 짓기는 어렵다고 하는데요. 카눈의 세력은 '강'에서 오늘과 내일사이 '매우 강'까지 발달할 것으로 예상된다고 합니다. '매우 강' 단계는 최고 단계인 '초강력' 바로 아래의 단계로 최대 풍속이 '44m/s 이상 54m/s 미만'일 경우를 말한다고 합니다. 현재 제주 주변 해수면 온도가 27도 정도로 평년보다 태풍이 발달하기 좋은 상태인 것으로 분석된다는데요. 많은 호우로 피해를 본 직후라, 혹시를 대비해 철저히 대비해야 하겠습니다. ..

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찌는 듯한 여름 무더위를 피하는 방법! 바닥 분수대 운영하는 곳은?

찌는 듯한 무더위를 피하기 위해서는 그 어떤 방법이든 동원하고 싶을 텐데요. 하루 종일 집안에만 있기도 그렇고... 그렇다고 밖에 나가자니 무더위가 겁이 나고... 특히나 아이를 키우는 부모라면 밖에 나가서 놀자며 성화인 아이들을 달려는 것도 지치셨을 텐데요. 사람 가득가득한 물놀이장이 부담스러우시다면? 가벼운 마음으로 근처 바닥 분수대를 찾아보시면 어떠실까요? 전국 각지에서 바닥 분수대를 운영하는 곳을 정리해 보았습니다. 1. 용인 - 모현레스피아 바닥분수대 8월 1일 부터 운영한다는 모현 레스피아 바닥분수대는 월요일에서 일요일, 주 7일 운영되며 총 3타임으로 운영된다고 합니다. 1타임 : 오후 13시 ~ 14시 2타임 : 오후 15시 ~ 16시 3타임 : 오후 17시 ~18시 2. 안양 - 평촌중앙..

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편하게 여행하기 위해 선택한 패키지 여행! 장점과 주의할 점은?

방문할 장소, 숙소, 먹을 것까지 직접 선택할 수 있는 배낭여행은 원하는 것만 쏙쏙 골라 할 수 있다는 장점도 있지만, 이 모든 것에 대한 계획을 세워야 한다는 단점도 있지요. 그저 몸만 떠나면 모든 것이 준비되는 편안한 여행을 원하시는 분이라면 '패키지 여행'을 선택하실 수 있습니다. 패키지 여행은 주요 여행지에 접근 하기 쉽고, 다함께 이동하기에 안전하고, 지역에 대해 잘 하는 인솔자가 있어서 편하게 여행에만 집중할 수 있는데요. 나라에 따라서는 패키지 여행 밖에 할 수 없는 곳도 있다고 합니다. 단순하게 여행지를 안내만 해주는 사람이 붙는 것은 패키지 여행이라고 부르지 않는다고 하는데요. 패키지 여행의 핵심은 교통 및 숙박에 있다고 합니다. 알면 알수록 손해를 줄이는 패키지 여행! 패키지 여행의 장..

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화해에서 선정한 요즘 핫한 화장품 브랜드 TOP 5

화장품의 성분을 비교해 주는 앱인 화해는 많은 여성분들의 뷰티를 책임지고 있는 어플 중 하나이지요. 여러 가지 다양한 화장품 브랜드의 성분을 확인하고, 기능 대비 저렴한 제품, 확연히 좋은 제품 등을 소개해 주며 큰 인기를 얻고 있습니다. 화장품에 대해서라면 둘째라가면 서러울 화해에서 이번에 K뷰티 제2의 전성기를 이끌 신진 브랜드를 소개하였는데요. 저만 알고 있기 아까워 함께 공유하려 합니다. 1. 착한 성분, 친환경, 비건 등의 확고한 목표로 성장하는 브랜드 - 듀이트리 듀이트리는 유해 성분을 배제한 저자극 스킨케어 브랜드를 강조한 화장품 브랜드라고 합니다. 이들의 브랜드 철학은 '더 안전하고 효과적인 피부 화장품을 만든다'라고 하는데요. 민감한 피부의 사람들도 안심하고 사용할 수 있도록 제품을 만들..

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올바른 제모 방법 좋은 성분과 피해야 할 기간을 알아보자

드디어 찾아온 폭염! 그와 함께 노출의 계절이 찾아왔습니다. 맨살을 그대로 들어내야 하는데, 이 기간 여성은 물론 남성들에게 큰 고민이 생기게 됩니다. 바로, 피부를 수북히(?) 덮은 '털' 때문인데요. 제모에 대한 고민이 본격화되는 지금 시기 올바른 제모 방법과 제모제를 사용해야 할 때 피해야 할 시기 등 제모의 방법에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 포스팅 하단에 제모제를 사용하면 안되는 시기도 있으니 꼭 끝까지 확인해 주세요! 제모의 방법 1. 면도 면도는 가장 일반적이고, 샤워할 때면 언제든 할 수 있는 제모 방법인데요. 면도기를 사용하여 피부 표면의 털을 깎아내는 방식이기 때문에 주의할 점도 많습니다. 손을 사용해 자유자재로 원하는 곳의 털을 제거할 수 있기 때문에 다리, 겨드랑이, 얼굴..

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세계 간염의 날. 간염의 증상과 치료방법에 대해 알아보자

매년 7월 28일은 세계 간염의 날이라고 하는데요. 이는 세계보건기구(WHO)에서 간염에 대한 관심을 촉구하기 위해 지정한 날로, B형 간염 바이러스를 발견해 1976년 노벨 의학상을 받은 바루크 블룸버그 박사의 생일이기도 하다네요. 무한도전을 보면서 개그맨 박명수씨께서 A형 간염에 걸리시고 수척해진 모습으로 병실에 계셨음에도 불구하고 웃음을 주시고자 노력하셨던 모습이 아직도 기억에 남는데요. 우리나라의 간암 발생 원인의 4분의 3정도가 간염이 원인이라고 하니 증상에 대해 제대로 알고 빠른 치료를 위해 노력해야겠지요? 이번 포스팅에서는 간염의 증상과 치료방법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 간염이란? 간염은 말 그대로 간에 생기는 염증을 통틀어 이르는 말로 주로 발열, 황달, 전신 권태, 소화 장애..

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비행기 탑승 전 알아야 하는 해외여행 꿀팁 모음

휴가시즌이 돌아왔습니다. 올해 역시 해외여행의 수요가 굉장하다고 하는데요. 여행을 100% 즐기기 위해선 여행 가기 전부터 철저한 정보 수집으로 여행에 대비하는 것이 좋겠지요? 여기저기 흩어져 있는 비행기 탑승 전 알아야 하는 해외여행 꿀팁을 알아 보았습니다. 비행기 탑승 전 알아야 하는 꿀팁 1. 무거운 캐리어 공항에 가져가기 전 맡길 수 있는 방법은? 도심공항 터미널 이용하기! 도심공항터미널을 이용하면 탑승수속, 수하물 위탁, 출국 심사까지 한 번에 해결할 수 있다고 하네요. 도심공항 터미널은 공항철도 서울역 지하 2층에 마련되어 있다고 합니다. 2. 깜박 잊은 여권, 집에 다시 다녀와야 할까요? 깜박 잊고 여권을 안 챙겨 왔을 때! 긴급 여권을 발급 받을발급받을 수 있다고 합니다. 단, 여권 만료 ..

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얼굴이 빨개지고 갑자기 속에 열이난다?! 갱년기 증상과 증상 완화 방법을 알아보자

얼굴이 빨개지고 갑자기 속에서 열이 나는 증상! 갱년기의 대표적 증상인데요. 갱년기는 주로 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있으나 연구에 따르면 중년 남성에게도 발생할 수 있는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 갱년기의 원인은 노화 또는 폐경기로 인한 생식 기능 저하, 성호르몬 분기의 급감으로 알려져 있는데요. 이 밖에 젊은 나이라도 난소 등 생식 기관을 적출받은 경우, 장기간 항암 치료를 받은 여성에게도 나타날 수 있다고 합니다. 우울증, 수면장애 등 다양한 증상을 유발할 수 있는 갱년기 증상과 치료법 등에서 상세히 알아보도록 하자! 갱년기의 증상 여성에게 나타나는 갱년기의 대표적인 증상은 월경 주기가 불규칙 해진다는 것인데요. 이뿐만 아니라 여성 호르몬이 결핍됨에 따라 안면 홍조, 빈맥, 발한과 같은 증상을..

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교통요금 전부 오른다! 교통요금 할인 받는 꿀팁 모음

정말 월급 빼고 모든 것이 오르는 게 맞는 것 같습니다. 갑작스러운 폭우는 가뜩이나 오름세인 농산물 가격에 직격탄을 날렸고, 우크라이나와 러시아의 전쟁으로 인해 우크라이나 곡물 또한 유통이 어려워지자 더욱 가파르게 오르고 있습니다. 뿐만 아니라 에너지 가격 상승세도 무시 못할 수준이 되었는데요. 올해부터 가스요금 및 전기요금 인상이 가시화되었고, 이로 인한 국민들의 한숨만 깊어지고 있습니다. 여기에 정말 알고 싶지 않은 소식이 전해졌는데요. 이번에는 교통요금이 전부 오른다고 합니다. 이러한 상황에 우리가 할 수 있는 건 현명한 소비를 하는 방법이겠지요. 오르는 교통요금에 맞서서 할인을 받을 수 있는 방법을 전부 찾아 보았습니다. 정말 적은 돈이지만 쌓이면 큰돈이 되는 법! 짠테크를 실천할 수 있는 교통요..

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고병원성 조류인플루엔자(AI) 발생?! 감염 예방방법과 증상에 대해 알아보자

닭과 오리 등 조류에게 많이 발생하는 고병원성 조류인플루엔자가 서울의 고양이 2마리에게 발명해 정부가 긴급방역조치에 들어갔다는 소식이 들려왔습니다. 농림축산식품부에 따르면 서울 용산구에 있는 한 고양이 보호장소에서 보호 중인 고양이 2마리에서 고병원성 조류인플루엔자 바이러스(H5N6형)를 발견했다고 하는데요. 2016년 국내 고양에서 발견한 이후로 이번이 처음이라고 합니다. 현재까지 인간이 이 바이러스에 감염되었다는 사례는 없는데요. 코로나 바이러스로 인해 한차례 사회 마비를 겪은 이후라 바이러스라 함은 조심스러울 수밖에 없습니다. 고병원성 조류인플루엔자의 뜻과 그 예방법에 대해 알아 보았습니다. 고병원성 조류인플루엔자란? 고병원성 조류인플루엔자는 '조류독감'으로 더 많이 알려져 있는 감염병인데요. 이 ..

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야유회 건배사로 쓸 수 있는 명언 20가지 모음

좋아하는 사람들과 함께 떠난 여행에서 맛 좋은 음식과 맛 좋은 술은 빠질 수 없는 코스이겠지요. 모임 식사 자리에서는 꼭 한 번 돌아오는 건배사의 기회! 야유회 건배사로 쓸 수 있는 말 한두 개쯤 준비해 두면 당황하지 않고, 내 매력을 한 층 뽐낼 수 있는 기회로 삼을 수 있으리라 생각합니다. 다음은 인연을 강조한 명언과 야유회를 맞아 모든 사람의 마음을 하나로 모을 수 있는 열정을 불러일으키는 명언을 준비해 보았습니다. 이번 베스트 야유회 건배사는 바로 여러분 것이 될 것입니다. 인연을 강조한 명언 20가지 1. 인연을 만드는 것은 인간, 인연을 유지하는 것은 마음 - 한스 크리스티안 안데르센 2. 가장 아름다운 인연은 우리 자신과의 인연이다 - 랄프 왈도 에머슨 3. 진정으로 소중한 인연은 잊혀지지 ..

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뒷목이 뻐근할 때! 이 증상을 의심해 봐야 합니다.

뒷목이 뻐근할 때! 종종 있지 않으신가요? 앉은 자세로 고개만 숙여 책을 열심히 들어다 본 다음이라던지, 컴퓨터를 오래 하고 나면 종종 이런 현상이 발생하는데요. 스트레칭으로 풀어주면 조금 괜찮아졌다가 무리해서 일을 하고 나면, 잠시 고개를 숙이고 있는 것만으로도 통증이 발생하고, 뒷목부터 머리까지 전체가 뻐근한 느낌이 있어서 불편하기 이를 때 없습니다. 이런 증상이 발생하셨다면? '거북목'이 아닌지 의심해 봐야 한다고 합니다. 다음은 거북목에 대해서, 그 치료방법과 해서는 안되는 자세에 대해 설명드리겠습니다. 거북이처럼 목을 뺀 형태 - 거북목 정상인의 목은 앞으로 휘어지는 곡선의 형태를 이루고 있다고 합니다. 목의 곡선은 아이가 태어나서 고개를 가누기 시작할 때부터 생기며, 이를 경추 전만(사람이 앉..

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2023년 청년 창업 지원 프로그램 안내 (8월까지)

창업을 함에 있어서 필요한 건 한 두가지가 아닌데요. 열정과 아이디어만 있다면 조금 더 쉽게 창업을 할 수 있도록 지원해 주는 프로그램이 많이 나와 있습니다. 지원 사업 통과를 위해 사업계획서 등을 작성하며 현재 생각하고 있는 아이템에 대해 더 깊게 생각하는 계기도 되고, 우리 아이템이 사업성이 있는 지 전문가들에게 선 보일 수 있는 찬스도 얻을 수 있는데요. 이런 지원 프로그램들을 활용한다면 가장 고민 되는 창업 공간 및 창업자금 등 초기 창업에 어려움을 겪는 것들의 일정 부분을 해결할 수 있을 것입니다. 2023년 청년 창업을 응원하며! 청년들을 위해 준비된 다양한 청년 창업 지원프로그램을 안내 드리겠습니다. 1. 2023년 청년창업 경진대회 Start-up Digging Contest (스.디.콘)..

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2023 지자체별 아빠 육아휴직 장려금 정리

육아는 더 이상 엄마만의 문제가 아닌데요. 아빠가 육아에 미치는 능력을 고려해 봤을 때 바람직한 변화가 아닐까 합니다. 육아를 위해 과감히 휴직을 결정하는 아빠들을 위한 육아휴직 장려금! 지역별로 마련되어 있는 아빠 육아휴직 장려금을 정리해 보았습니다. 경기도 성남시 아빠 육아휴직 장려금 지원대상은 고용보험법 제70조에 따른 육아휴직 급여 수급자로서 신청일 기준 1년 이상 계속하여 성남시에 주민등록된 사람을 대상으로 한다고 합니다. 육아휴직자 및 육아휴직 대상의 자녀가 육아휴직 기간 및 장려금 지원 기간 동안에 역시 성남시에 주민등록 되어 있어야 한다고 하는데요. 지원금액의 경우 가구당 최소 월 10만 원 ~ 최대 80만 원 지원받을 수 있다고 합니다. 만약, 육아 휴직 기간이 개월 미만이라면 실제 휴직..

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싸이코패스, 소시오패스의 정의와 특징 진단방법 확인!

최근 강력범죄가 증가하는 추세인데요. 세상이 살아가기 각박한 탓인지, 아니면 자주 일어났던 일임에도 소식이 전달되는데 한계가 있던 과거와는 달리 너무도 빠르게 전파되는 요즘이라 그런건지... 타인이 점점 두려워지는 마음을 감출 수 없습니다. 말 한마디 하거나, 사람을 처다보는 것도 조심스럽게 느껴지니 이러다가 모든 사람들이 일상 생활에 지장을 받을 수준까지 공포감이 퍼지는 건 아닌지 걱정스러울 따름인데요. 강력범죄가 발생했다 하면 함께 들리는 사이코패스와 소시오패스의 정의와 그 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 싸이코패스란? d사회적 규범과 도덕적 기준을 무시하고, 다른 사람의 감정에 대해 공감능력이 부족하거나 무시하는 특징을 가진 사람들을 일컫는 용어입니다. 정신의학적으로는 이를 '항사회적인 성격장애'..

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하나면 끝! 여름철 예쁘게 입을 수 있는 체형별 원피스 고르는 법

매일 외출 전이면 바쁘고 바쁘다. 옷장에서 티셔츠를 고르고 바지를 고르고, 티셔츠와 바지가 잘 어울리는지 서로 매치해 보고 이상하면 다시 고르고... 그냥 간단하게 하나만 수욱! 입으면 얼마나 좋을까요? 더운 여름 시원함도 챙기고, 여성스러움을 챙길 수 있는 방법으로 원피스만 한 것이 있을까요? 그런데 아무 원피스나 입는다면 예쁨을 챙길 수 있을까요? 원피스도 생각만큼 간단하지 않습니다. 다양한 핏이 있음은 물론이고, 길이마다 그리고 옷감마다 느낌이 다르니 선택에도 신중할 수 밖에 없는데요. 내 체형에 잘 어울리는 원피스를 고르는 방법을 확인하고, 올여름 패셔니스타로 거듭나면 좋겠습니다. 체형별 원피스 고르는 방법! 지금부터 소개해 드릴게요. 1. 키가 작아 고민이라면? 키가 작아 고민 여성이라면 '미니..

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태풍 등 천재지변으로 인한 예약 취소 환불을 받을 수 있을까?

태풍 등 천재지변으로 인한 예약 취소, 환불에 관심이 많으시지요? 그 누구도 상상할 수 없는 수준으로 갑작스레 닥치는 자연재해. 이를 미리 예견하고 피할 수 있다면 다행이지만, 미리 예약한 날짜에 맞춰 자연재해가 들이닥칠 줄은 예상할 수 없는 일이겠지요. 이럴 경우 예약을 취소하고 환불을 받을 수 있도록 해야 하지만, 사업주 입장에서도 곤란하긴 마찬가지입니다. 예약에 맞춰 모든 준비를 해놓느라 금전적 지출이 있었는데, 이에 환불까지 해줘야 한다면 곤란할 따름이겠지요. 연이은 장마와 앞으로 예고된 태풍 등으로 인해 이러한 갈등은 비일 비재하게 일어날 거라 생각합니다. 그럼, 태풍 등 천재지변으로 인한 예약 취소나 환불은 가능할까요? 소비자 분쟁해결 위원회에서 말하는 항공권 취소 소비자원 분쟁해결 기준에 따..

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열대야에도 쾌면,숙면을 취할 수 있는 방법은?

어제 저녁 잠 못 이루신분들이 많으실거라 생각하는데요. 시원하게도, 아니 무섭게도 내리던 비는 어디가고 쨍쨍 내리쬐는 햇볓만 남아 다시 우리를 또 힘들게 하고 있습니다. '잠이 보약'이라는 말이 있을 정도로 사람이 사는데 있어서 '잠'은 정말 소중한 요소인데요. 이 '잠'을 방해하는 열대야를 슬기롭게 극복해야 다음날을 또 상쾌하게, 그리고 능률적으로 살아갈 수 있을거라 생각합니다. 여름철 우리를 너무도 힘들게 하는 '열대야'에도 숙면을 취할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 열대야란? 열대야란 온도가 25도 이상으로 내려오지 않는 현상을 말합니다. 열대야는 열대지방에서 주로 발생하는 기후 현상으로, 모두가 잠드는 밤에도 온도가 높게 유지되는 것을 의미하는데요. 열대야가 발생한 밤에는 온도가 높을 ..

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여름 방학 학습에 도움되는 무료 프린트 학습지 사이트 모음

학교마다 차이가 있지만 여름 방학이 꽤 긴 편입니다. 옛날에는 탐구생활이다 EBS다 하면서 과제가 산더미처럼 많았지만 요즘은 전혀 없는 것 같더라고요(이 역시 학교마다 차이일까요?). 저희 애들 같은 경우는 정말 방학을 방학답게 아무것도 하지 않고 보내고 있답니다. 매일 즐겁게 노는 아이들에게 뭔가 하나라도 가르쳐보려 학원을 보내자니, 셋이나 되는 아이들의 학원비가 부담스럽고, 그렇다고 집에서 가르치자니 교재가 마땅치 않은데요. 길고 긴 방학을 통해, 아이들 학습 시 부족한 부분을 채우고, 알차게 보낼 수 있는 방법은 없을까요? 큰 돈 들이지 않고도 목적을 달성하게 해줄 무료 프린트 학습지 사이트를 알아보았습니다. => 각 페이지의 이미지를 누르면 해당 학습지 사이트로 바로 가실 수 있습니다 1. 대표적..

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여름휴가 자동차 무상 점검 서비스 & 침수 피해차 무상점검 및 수리비 지원

편안한 여름휴가를 위해서는 우리 가족을 안전하게 모셔줄 자동차에 아무런 문제가 없어야 하는데요. 대한민국 자동차 현대, 기아차에서는 여름휴가 맞이 특별 자동차 무상점검 서비스를 실시한다고 합니다. 언제, 어디서, 어떻게 진행되는지에 대해 먼저 알아보겠습니다. 포스팅 하단에는 이번 침수로 피해를 본 침수 피해차의 '무상점검 및 수리비 지원' 서비스에 대해 전달드리도록 하겠습니다. 현대, 기아차 여름휴가 자동차 무상 점검 서비스 현대, 기아차는 7월 26일~28일까지 3일간 전국 서비스 거점 방문 고객을 대상으로 차량 무상점검 서비스를 진행한다고 합니다. 현대차, 기아차는 여름휴가철 장거리 운행에 앞서 고객 차량의 주요 부품을 점검해 각종 사고를 방지하기 위해서 이번 서비스를 마련했다고 하는데요. 이용을 원..

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갑자기 열이? 원인 모르게 열이 날 때 생각해 봐야 할 것들!

아침 식사 때만 해도 멀쩡하던 아이에게서 갑자기 열이 난다면? 엄마로서는 당황할 수밖에 없는데요. 평상시 일상생활 할 때에도 갑자기 아무런 증상 없이 머리가 아프고 열이 난다면 병원에 가기도 애매하고, 답답한 상황이 생길 수밖에 없습니다. 게다가 해열제를 먹었음에도 열이 쉽사리 잡히지 않는다면? 역시나 별다른 증상이 없다면? 즉각 행동에 나서기도 어려울 텐데요. 이렇듯 원인 모르게 열이 날 때 생각해 봐야 할 것들에 대해 정리해 보았습니다. 몸의 온도가 몇도가 되어야 열이 난다고 할 수 있는 걸까요? 사람의 체온은 36.5도입니다. 그런데 사람에 따라서는 체온이 조금 높기도 낮기도 하지요. 이렇다 보니 37도 정도로 따뜻한 수준의 열을 가지고 열이 난다고 하긴 힘든데요. 측정하는 부위에 따라 열이 난다고..

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2023년 초복 중복 말복 보양식 종류 및 레시피 총정리(+ 비건 보양식)

2023년 그 어느 때부터 더울 것으로 예상되는 날씨를 이겨내기 위해선 무엇보다 몸이 튼튼해야겠지요. 몸을 튼튼히 하기 위해서는 평소 규칙적인 운동도 중요하지만 매 끼니 챙겨 먹는 음식이 훨씬 중요하다 생각합니다. 매끼 잘 먹야겠지만 무더운 여름 잘 이겨내는 조상님의 지혜가 듬뿍 담긴 초복, 중복, 말복에는 특별한 보양식으로 몸의 기력을 보충해야겠습니다. 2023년 초복, 중복, 말복에 먹어야 하는 보양식 종류 및 레시피에 대해 알아보겠습니다. 2023년 7월21일은 중복! 벌써 내일이네요. 7월21일은 여름 중 열기가 가장 심한 날 중 하나로 알려진 중복입니다. 길고 긴 장마도 잠시 소강상태로 내일은 폭염주의보가 내려진 곳도 있는데요. 내리쬐는 햇볕을 피해 무더운 낮에는 일하지 않지 않고, 선선해질 무..

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tv 수신료 분리징수? 앞으로 tv 수신료 안내도 되나?

지금까지 전혀 깨닫지 못했던 사실! 전기세를 낼 때마다 KBS 공영방송 tv수신료를 내고 있었다는 사실 알고 계셨나요? 넷플리스나 와챠, 티빙 등처럼 kbs에도 수신료를 내고 있었다는 건데요. mbc랑 sbs만 진짜 무료였던 건가요? 그동안 수신료를 전기세와 통합징수 했던 것을 두고 국민의 선택권이 제한되었다는 지적이 지속적으로 제기되자 드디어 tv 수신료를 분리징수할 수 있게 되었다고 합니다. 그럼 btv를 시청하는 저는 kbs 수신료를 내지 않아도 방송을 보는데 지장이 없는걸까요? 궁금증을 해결해 보고자 검색을 해보았습니다. TV 수신료 언제부터 내었던 거지? 우리가 kbs에 수신료를 내기 시작했던 건 1963년부터였다고 하는데요. 당시에는 수신료가 100원이었다고 합니다. 그러다 1981년 컬러티브..

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보양식을 먹어도 피곤할 때, 피로의 원인과 자가진단법, 치료방법 추천

언젠가부터 하루 종일 찌뿌둥하고, 머릿속이 푸석푸석하고, 입 안에서 피맛이 나고 몸이 너무 무거운... 피로함이 온몸을 휘감고 있는데요. 휴일 아무것도 하지 않고 잠을 자고, 침대에서 빈 둥 거려도 보고 몸에 좋은 영양제도 먹어보았지만 그때뿐 약을 먹지 않으면 원상태로 돌아가는 악순환이 지속되고 있는데요. 아무래도 근본 원인을 알아보고 해결해야 이 증상에서 벗어날 것 같습니다. 현재를 살아가는 현대인의 어깨 위에 언제나 함께 하는 피로! 피로의 원인과 그 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 어떤 증상을 보고 피로라 할 수 있을까? 피로는 정신적, 신체적, 사회적 용인 등 다양한 측면의 특징을 가지고 있다고 합니다. 그래도 일반적으로 피로는 '일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상', ' 기운이 없어서 지..

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윗배통증. 소화도 잘 안된다면 급성위염을 의심해 보세요!

몇 달째 알 수 없는 소화불량에 시달리고 있는 나. 식사시간 배고프고 먹고 싶은 음식이 마구마구 생각나는 것만으로도 복이라 더니... 요즘 내가 그 말의 뜻을 깊게 이해하는 중이다. 하루 종일 먹지 않아도 배고프지 않고, 그렇다고 배가 아프거나 하지는 않지만 가끔 윗배가 쓰린 증상이 나타나 소식(or 금식)을 하였더니.. 이제는 기운이 없어서 어질어질 총체적 난국에 빠졌기에 바로 내일 그동안 미루고 미루던 병원에 가기로 했다. 병원에 가기 전, 조금이라도 증상에 대해 이해하고 가면 말씀드리기 편할까 싶어서 소화불량의 대표적인 원인 '위염'에 대해 알아보았다. 위염에도 3가지 종류가 있다?! 위염에는 3가지 종류가 있다. 급격한 염증성 변화로 인한 급성위염과 만성적인 염증 변화로 인한 만성 위염 그리고 흔..

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아스파탐 발암 가능물질 명단 오름, 섭취는 가능? 어쩌라는 건지;

아스파탐이 함유된 대표적인 음료 제로 콜라. 일단은 콜라에 들은 당성분 때문에 기운 차리기 위해 한잔, 또 톡 쏘는 청량감과 그 특유의 맛 때문에 한잔 먹어왔던 콜라인지라, 제로 콜라는 손댄 적이 없는데... 불행인지 다행인지 제로 콜라 속 아스파탐이 발암 가능 물질 명단에 올랐다고 한다. 지속적으로 혹은 단 한잔이라도 마셨더라면 왠지 모르게 찜찜했을 것이다. 한참 이 문제로 시끌시끌했을 때 주변에 먹지 말라고 이야기하고 다녔었는데, 섭취는 가능하다는 기사를 보고 '뭐지?' 하는 의문을 감출 수 없었다. 대체 먹으라는 건지 말라는 건지... 문제의 물질 '아스파탐'을 섭취해도 문제가 없는 건지 기사 내용을 토대로 정리해 보았다. 아스파탐 발암 가능 물질에 등재 세계보건기구, WHO 산하의 IARC(국제 ..

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울산 출산 지원금 및 산후조리비 지원금 등 복지 정책 모음

세상에 새 생명을 탄생시킨다는 건 그 어떤 일보다 귀한 일이 아닐 수 없는데요. 이 귀한 일을 장려하고, 또 그 무엇보다 축하기 위해 나라는 물론 각 지역 도시에서도 많은 노력을 기울이고 있습니다. 공업도시 울산은 탄탄한 경제력을 바탕으로, 출산율이 높은 곳으로 손꼽히고 있는데요. 울산에서 출산을 했을 때 받을 수 있는 출산 지원금과 산후조리비 지원금 등에 대해 알아보았습니다. 울산 출산 지원금 울산 출산 지원금은 상시신청 가능한 복지정책으로 온라인(정부 24, ww.gov.kr)에서 바로 신청할 수 있다고 하는데요. 방문할 경우에는 거주지 관할 읍면동 행정복지센터에서 쉽게 신청할 수 있습니다. 울산 출산 지원금 지원 대상 울산 출산 지원금은 출생아의 부 또는 모가 장애인 등록법에 따라 등록된 장애인이며..

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중고차 시장 침수차 주의보! 자동차 구매 전 확인해야하는 침수차의 특징!

하늘에 구멍이 뚫린 것처럼 연일 계속 폭우가 쏟아지고 있는데요. 지구의 반대쪽에서는 너무 더워서 힘겹고, 아시아 권에서는 물폭탄으로 힘들다고 합니다. 정말 자연이 인간에게 벌을 주고 있는 걸까요? 이렇게 장마로 인해 물난리를 겪고 난 다음에는 어김없이 중고차 시장에는 또 한 번의 난리가 나는데요. 중고차 시장에 침투한 침수차 때문에 차량 구매자의 걱정이 이만저만이 아니기 때문입니다. 요즘은 여러 가지 제도적 정비와 개선으로 침수차로 인한 피해는 사라지고 있는 추세라고 한다지만, 그래도 이왕이면 직접 알고 있어야 혹시나 하는 상황을 방지할 수 있겠지요? 이번 포스팅에서는 중고차 구매 전, 침수차를 가려낼 수 있는 방법, 그리고 침수차를 구매했을 때에 대비하는 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 중고차 구..

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머리 빨리 기르는 방법. 생활 속 작은 변화로 윤기나는 긴 머리를!

나의 최애 연예인 아이유. 그녀가 최근 단발로 머리를 싹둑!(그럴 거면 그 긴 머리 나주지;;;) 단발머리인 그녀도 예쁘지만, 나는 개인적으로 그녀가 가장 아름다웠던 때는 허리까지 오는 탐스러운 긴 머리를 한 순간이라고 생각한다. 하얀 얼굴과 까맣고 탐스러운 긴 머리가 어찌나 매력적인지, 같은 여자가 보아도 홀딱 반할 모습이었다. 정말, 좋아하는 연예인이라곤 하나 없던 나에게 일거수일투족 모두를 알고 싶게 한 그녀의 매력. 그녀를 담고 싶어 본능을 억누르고 지속하는 것이 바로 '긴 머리 만들기'이다. 한국인이면 역시, 빨리 빨리! 가만히 있으면 알아서 길 머리지만, 어떻게든 빨리 허리까지 오는 길고 긴 탐스러운 머리를 가지고 싶다! 그래서 유튜브도 찾아보고 따라도 해보고 했는데... 뭔가 복잡한 방법은 ..

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장마 뒤엔 폭염주의보?! 폭염으로 인한 질병 및 증상 완화 제품 추천

너무도 극단적이지 않을 수 없습니다. 하늘에 구멍이라도 난 듯이 계속해서 비가 내리더니 이제는 가마솥 더위라니요!! 사람을 조금 쉬엄쉬엄 괴롭힐 수는 없는 건가요? 적응할 수 없는 날씨 때문에 모두의 한숨이 깊어져 갑니다. 어쩌면 장마보다 더 위험한 폭염! 30도 이상 더위가 계속되는 현상인 폭염으로 인해 항상 같은 온도를 유지하고자 하는 우리 몸은 심한 부담을 받게 되는데요. 쉬지 않고 피부혈관 확장이 일어나 피부온도를 높이고, 이를 통해 복사에 의한 체열 방출을해 몸의 온도를 유지시킨다고 합니다. 또한 항상 같은 온도를 유지하기 위해 기초대사에 의한 체열 발생이 감소하면서 식욕부진과 함께 섭취량이 감소하는 하는데요. 사람에 따라서 이러한 부담이 더 크게 다가와 건강을 해치는 수준까지 갈 수 있다고 합..

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여름휴가철 세일 찬스를 잡아라 대표 할인 행사 TOP4

여름휴가철을 맞아 다양한 업체에서 우수한 상품을 저렴하게 구입할 수 있는 기회가 열린다고 합니다. 현명한 소비자라면 이 기회를 놓치지 말아야겠지요? 소비자의 지갑은 가볍게 하고, 판매자의 지갑은 두텁게 하는 상부상조 세일찬스! 어떠한 것들이 있는 알아볼까요? 1. 슈퍼서울위크_여름휴가특별전 서울특별시에서는 소상공인 우수상품을 최대 20% 할인해서 판매하는 슈퍼서울위크 여름휴가특별전을 개최한다고 하는데요. 오는 17일에서 29일까지 총 12일간 펼쳐지는 이 행사는 온라인 몰 4군데 11번가와 G마켓, 옥션, 롯데 온에서 진행될 것이라고 합니다. 어떠한 상품들이 준비되어 있는 함께 살펴보실까요? 슈퍼서울위크_여름휴가특별전 슈퍼서울위크_여름휴가 특별전은 소상공인에게 안정적인 매출증대의 기회를 주고, 소비자로 ..

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습해서 생기는게 아니다?! 습진의 종류와 진단방법 치료방법에 대해 알아볼까요?

하루 종일 비가 오니 피부가 쓸리고 아픈 기분마저 드는데요. 매일 쓰는 고무장갑 역시 자주 말려주지 않았더니 콤콤한 냄새가 나기 시작했습니다. 새로 바꾸면 될 것을 귀찮아서 그냥 맨손으로 설거지를 하다 보니 이젠 주분 습진까지 오기 시작했는데요. 그런데 습진이 습기가 많아서 생기는 것이 아니라 피부가 건조해져서 생긴다는 사실 알고 계셨나요? (저만 몰랐던 건가요?) 궁금해서 알아본 습진의 종류와 진단방법 그 치료방법까지 한 방에 알아보겠습니다. 습진은 무엇일까요? 습진은 홍반과 비늘, 진물, 부종을 보이고 만성화되면 피부가 두껍고 거칠어지는 과다각화증, 피부가 가죽처럼 두꺼워지는 현상인 태선화를 보이는 피부질환을 말합니다. 대부분 심한 가려움증이 동반되고, 피부 염증의 정도에 따라 급성 이 급성 만성으로..

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장마 끝나면 바로 시작! 무더위를 날릴 국내 워터파크 TOP4

하늘에 구멍이라도 난 듯 끊임없이 내리는 비에 짜증이 났던 것이 미안하게 느껴질 그때, 후회해도 소용없는 그날이 오고 있다! 2023년 여름은 역대급 무더위가 될 것이라 벌써부터 전기세 걱정이 이만저만이 아닌데... 무더운 여름 아이들의 여름 방학역시 60여 일, 끝 모를 방학 동안 집안에만 있을 순 없기에! 아이들과 소중한 추억 또 하나를 쌓을 국내 워터파크 TOP4를 찾아보았다. 1. 신화워터파크 파도풀, 유수풀을 포함한 18개의 풀과 슬라이드, 67개의 식음 매장, 찜질방까지 갖춘 신화워터파크는 제주 최대 실내외 워터파크로 동시 수용인원 3,000명에 달하는 엄청난 규모의 워터파크이다. 신화워터파크의 대표적인 슬라이드는 [슈퍼 크리퍼코일], [자이언트 더블리프]! 가족단위 고객들에게는 어린이 전용 ..

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얼굴에 동글동글한게 자꾸나요. 사마귀 종류와 치료법에 대해 알아봅시다!

어릴적부터 사마귀가 잘 나는 체질이었던 나. 손 끝은 물론이고 발끝 발등, 발가락에도 계속해서 사마귀가 생겨서 몇 번이고 수술을 했더랬다. 얘나 지금이나 사마귀 수술을 위해서는 레이저로 지지는 방법을 썼었는데, 발등에 있던 사마귀 제거시에 맡았던 내 살이 타는 냄새를 아직도 있지 못하겠다. 손 끝 발 끝에만 나던 사마귀가 성인이 되자 얼굴로 올라왔는데, 이제는 하얀 좁쌀 같은 사마귀가 점점 얼굴을 덮어가고있다. 오늘도 거울보다 깜짝; 몇 년 전에 왕창 제거 했었는데... 대체 왜 자꾸 생기는 건지 원인을 알아보기로 했다. 사마귀의 종류 피부 또는 점막에 감염된 다음 각질세포 안에서 증식하면서 생기는 것을 사마귀라고 하는데, 보통 사마귀, 손발바닥 사마귀, 음부 사마귀 및 뾰족 콘딜마로 그 종류가 나뉜다고..

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한 가지 음식으로 끝내자! 귀차니즘에게 딱! 원푸드 다이어트

다이어트를 결심하고 운동보다 더 신경 쓰는 것이 다이어트 식단일 텐데요. 저는 몸이 힘들고, 땀을 흘리는 운동 대신 차라리 먹는 걸 조절해서 빼고 싶다는 마음이 굴뚝같답니다. 그런데... 점점 이게 힘든 것 같아요. 나이가 들면서 기초대사량이 떨어져서 그런지, 정말 조금 먹는데도 불구하고 살만 더 찌는 기분입니다(꼼꼼히 따져보면, 조금 먹는 게 아닐지도 모르지만요. 호호). 매주 주말 과한 외식으로 죄책감을 가지며, '다음 주부터는 꼭 다이어트를 하고 말 꺼야!' 다짐하는 사람, 저뿐만은 아니겠지요? 살은 빼고 싶지만 귀찮은 저 같은 귀차니즘을 위해 알아보았습니다. 건강한 식단으로 살을 빼는 '원푸드 다이어트'에 대해 알아볼게요. 원푸드 다이어트는? 원푸드 다이어트는 식물을 기반으로 한 음식을 섭취하며,..

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단순 두통 검사를 위한 MRI 건강보험 적용 안된데~ 두통 진단하기!

오는 10월부터 바뀌는 것이 있습니다. 바로 단순 두통이나 어지럼증을 확인하기 위한 MRI 검사 진행 시 건강보험의 적용을 받을 수 없다는 것인데요. 10월 부터는 '뇌질환'으로 의심이 되어야지만 건강보험의 적용을 받을 수 있다고 합니다. 예를 들어서 단순 편두통이나 만성 두통으로 인해 병원을 찾았다가 의사가 MRI 검사 필요성이 낮다고 판단을 했음에도 불구하고, 환자가 원해서 MRI 검사를 한다면 건보 적용이 안된다는 것입니다. 이는 불필요한 검사들로 인해 건보의 재정이 낭비되고 있다는 지적 때문이었는데요. 뇌질환으로 의심되는 두통이나 어지럼 증이라면 예전처럼 지원받을 수 있다고 합니다. MRI 검사 시 지원받을 수 있는 두통과 어질럼증 9개 분류 두통의 경우, 벼락 맞은 듯한 극심한 두통, 시야소실 ..

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올리브영 세일 기간 여름철 필수! 수분크림 챙겨보자!!

대한민국 대표 화장품 플랫폼 올리브영 세일이 돌아왔습니다. 기왕이면 다홍치마! 꼭 필요한 아이템이라면 세일기간 가성비 있게 제대로 챙길 수 있다면 좋겠지요? 장마가 끝나면 바로 시작되는 건조한 날씨! 날씨로부터 소중한 우리 피부를 지킬 수 있도록 올리브영에서 가장 잘 팔리는 수분크림에 대해 살펴보자고요! 여름철 수분크림이 필요한 이유!! 여름철은 더운 날씨로 인해 피부가 건조해지기 쉽고, 이로 인해 각종 트러블이 생길 수 있어 수분 공급을 잘해주는 것이 좋습니다. 수분크림은 피부를 촉촉하게 유지해 주고 건조함을 예방해 주는 필수 스킨케어 제품이지요. 여름철이 필요한 수분크림은? 여름철에는 가벼우면서도 수분을 잘 공급해 주는 수분크림을 선택하는 것이 좋습니다. 여름철에 선택해야 하는 수분크림의 형태는 묽은..

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노화의 원인과 노화를 늦출 수 있는 예방 방법에 대해 알아보자

평균 수명이 너무 많이 길어진 요즘. 젊음을 오래 유지할 수 있는 방법은 없을까요? 옛날에는 아주 쉽게 해냈던 일들도, 너무 버겁게 느껴지고 계단 오를 때마다 무릎이 아프고 숨이 가빠지고(이건 운동을 안 해서 일까요? ) 하루하루 지날수록 늙는 것이 팍팍 느껴지는 지금. 저는 노화의 원인을 알아 이를 최대한 늦출 수 있었으면 합니다. 노화의 원인은 물론이고 경험상, 이론상 노화가 팍팍 왔던 시기 그리고 앞으로 올 노화를 늦출 수 있는 예방 방법에 대해 알아보고자 합니다. 노화의 원인을 알아보자! 먼저 모든 문제를 푸는데 앞서선 그 현상이 발생한 원인을 알아야겠지요? 누구나 짐작은 하고 있지만 정확히 알지 못하는 노화의 원인을 알아 보겠습니다. 노화의 주된 원인은 유전적인 요소, 환경적인 요소, 생활습관,..

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폐경의 원인과 폐경기 증상에 대해 알아보자!

여자 나이로 친다면 아직은 젊디 젊은 나지만 작은 고민이 하나 생겼다. 그건 평소만큼 생리의 양이 많지 않다는 것! 물론 아이도 3명이 나았으니 매달 귀찮기만 한 생리가 끝나간다는 것에 대해서는 전혀 아쉬움이 없지만, 익숙했던 생활에 변화가 생긴다고 하니 걱정이 되는 건 사실이다. 그래서 이번 포스팅은 어떤 정보를 모아볼까 고민하다 내 고민도 해결하고, 같은 고민을 가지고 계신 분들께 도움을 드리고자 폐경의 원인과 폐경기 증상에 대해서 알아보고자 한다. 폐경의 원인 폐경은 여성의 생식기능이 점차적으로 감소하고 끝나는 과정을 말하는 것으로 45세에서 55세 사이에 시작된다고 한다. 주요 원인은 역시 나이에 따른 자연적인 생리적 변화로 난소에서 나오는 에스트로겐과 프로게스테론 등의 여성호르몬이 감소함으로 폐..

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무료로 법인 설립하는 방법과 유의할 점, 사업 목적 추가 방법 안내

개인사업자를 설립해 본 적이 있는 사람이라면 생각할 것이다. '사장되기 정말 쉽다'고 말이다. 그냥 세무서에 가서 사업자 내로 왔다고 하면 끝이 난다. 정말 이게 끝이다. 사업에 따라 다르지만 관할 관청에 인,허가를 받아야 하는 경우라면 신청하고 아니면 세무서에 사업자등록 신청하는 것으로 끝이난다. 자본금을 증빙할 필요도 없으며 당연히 주식회사가 아니기에 주주를 설립할 필요도 없다. 장부 기장에 대해서도 어느 정도 소득 범위 내에서는 자유롭다. 세금 신고가 자유롭기에 들어온 자금에 대해서 어떻게 운용할지 등도 개인의 자유에 맡긴다. 다만, 사업함에 있어 모든 책임을 개인이 져야 한다. 당연히 개인 사업자이니 말이다. 그런데 일정 규모 이상 커지게 되었을 경우에는 개인사업자인 것이 걸림이 될 때가 있다. ..

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대전 서구 소상공인 스타트어게인 지원 사업 및 대상, 지원금액 안내

대전광역시 서구에서는 관내 소상공인의 경영 안정에 도움과 신 사업으로의 전환을 돕기 위해 2023년 소상공인 스타트어게인 지원 사업을 진행한다고 합니다. 사업 대상과 관련된 지원금액에 대해 상세히 안내해 드리겠습니다. 사업 내용 바로 확인하기 소상공인 스타트어게인 지원 사업이란? 관내 소상공인에게 컨설팅 및 업종전환 비용을 지원하여 소상공인 경쟁력을 강화하고자 추진하는 대전광역시 서구의 지원사업입니다. 소상공인 스타트어게인 지원사업 지원대상 소상공인 스타트어게인 지원사업의 공고 대상은 공고일 기준(2023년. 7.10) 관내 사업장을 두고 업종 전환 재도전을 준비하고 있는 소상공인 15개소입니다. 지원 제외 대상으로는 관할 세무서에 사업자등록을 하지 않은 사업자, 2023년 소상공인 정책자금 제외 업종이..

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휴대용 방사능 측정기 종류와 구입처, 측정방법 및 위험수치 정리

휴대용 방사능 측정기에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 일본의 오염수 방류 시점이 코 앞으로 다가왔기 때문인데요. 석학들의 발언에도 불구하고, 시찰단 방문에도 불구하고 충분한 설명이 이뤄지지 않아서인지 국민의 불안감은 커져가고 있습니다. 이는 비만 한국만의 문제가 아닌데요. 한국은 물론 일본 자국 내의 어민들도 오염수 방류에 대해 우려를 나타나고 있다고 합니다. 이에 휴대용 방사능 측정기에 대한 수요가 급증하고 있는데요. 휴대용 방사능 측정기의 종류와 구입처 등 필요한 정보를 알아보았습니다. 구매 전엔 한 번더 제품에 대해 꼼꼼히 살펴보고 구입해 주세요. 휴대용 방사능 측정기의 종류 휴대용 방사능 측정기는 측정방법에 따라 총 3가지로 나뉩니다. 1. 포토다이오드식 방사능 측정기 : 광전식 센서를 사용하여..

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2023년 여름 원피스 자라 세일 기간 득템하자!

2023년 여름 패션을 고민 중이신가요? 여러 가지 걸칠 필요 없이 세련된 원피스 하나면 충분합니다. 2023년 여름 원피스 아직 구매 전이시라면? 패션 트렌드 파악 후, 자라 세일 기간 득템해보시는 건 어떠실까요? 최대 85% 할인되는 자라 세일이 시작되었습니다. 트렌드에 맞는 옷을 선택하면 현대적이고 세련된 이미지를 갖출 수 있습니다. 뿐만 아니라 트렌드에 맞는 옷으로 스타일링을 할 경우 개성을 잘 드러내면서도 자신만의 패션 아이덴티티를 구축할 수 있답니다. 무엇보다 세련된 옷을 입고 활동한다면 자신감을 업 시켜줄 수 있는데요. 겉모습만으로 사람을 평가할 순 없지만, 첫인상을 결정하는 것 또한 패션이기에 유행에 따른 패션 아이템을 선택하는 것이 좋겠지요. 2023년 여름 원피스 트렌드 2023년 여름..

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더위도 식히고 열정은 데우고! 여름을 즐겁게 보내는 바다축제 TOP 4.

무더운 여름, '에어컨 아래가 제일 시원하다~', '집 나가면 고생이다.' 하겠지만 집에서만 있다면?... 갑갑해서 죽을 수 있을 겁니다!! 여러분들의 마음을 헤아려 바다 근처 도시에서는 더위도 식히고, 열정은 데울 수 있도록 여름을 즐겁게 보내는 바다축제가 준비해 놓고 여러분을 기다리고 있다고 합니다. 날짜를 잘 확인하시고 여행계획을 세우신다면 더욱 특별한 여름휴가를 즐길 수 있겠지요. 어떤 지역에 어떤 축제가 준비되어 있는지 하나씩 소개해 드릴게요. 여름을 즐겁게 보내는 바다축제 1. 통영한산대첩축제 ◼︎기간 : 2023년 8월 4일 금요일 ~ 2023년 8월 12일 토요일 ◼︎장소 : 통영 문화마당 및 통영시 일원 ◼︎주제 : 이순신의 선택. 한산도!! 제62회 통영한산대첩축제는 2023년8월4일~..

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치매도 유전이 된다? 치매초기증상 제대로 알고 먼저 대처하자!

기억을 지우는 병 치매, 치매도 유전이 된다는 사실이 이번 분당성울대병원 연구결과 밝혀졌습니다. 자신은 물론이고 사랑하는 가족들에게 너무도 큰 부담을 지우는 치매, 좋은 모습만 남기고 떠나고 싶은데 가장 숨기고 싶은 모습까지 모두 보이게 하는 너무도 가혹한병 치매, 치매초기증상에대해서 제대로 확인해 볼까요? 질병관리청 국가건강정보 확인하기 치매란? '내 머릿속에 지우개'라는 말로 표현하고 있는 치매는 정상적으로 성숙한 뇌가 후천적이 외상이나 질병 등 외인에 의하여 손상 또는 파괴되어 전반적으로 지능, 학습, 언어 등의 인지기능과 고등 정신기능이 떨어지는 복합적인 증상을 말한다고 합니다. 특히 치매는 노년기에 많이 생기며, 현재는 심장병, 암, 뇌졸중에 이어 4대 질병으로 불릴 정도로 신경학적 중대 질환이..

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입냄새의 종류와 원인, 진단 방법 치료법에 대해 알아보자

사람과 친밀함을 유지하기 위해서는 자주 만나 이야기하는 것이 중요한데요. '친밀함의 거리 28cm'안에 들기 위해서는 골치 아픈 '입냄새' 문제에서 해방되어야 합니다. 이번 포스팅에서는 입냄새의 원인과 진단방법 치료법에 대해 안내해 드리려고 합니다. 이 글을 참고하시면 골치 아픈 '입냄새 문제'에 관한 많은 정보를 얻으실 수 있으리라 확신합니다. 입냄새의 종류 1. 생리적 입냄새 입냄새 발생에 있어서 먼저 고려해야 할 것은 침은 향균 작용을 한다는 것인데요. 침 속의 리소자임과 락토페린이라는 효소는 세균의 세포벽을 녹여 파괴하고 면역 글로불린 A 등과 함께 미생물을 증식을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 만약, 침 분비가 원활하지 않는다면 구강 내 자정 작용의 약화로 여러 세균이 자라게 되고, 이로 인해..

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2분기 연속 삼성전자를 제친 LG전자. 모두가 빼어난 LG 그룹 계열사 소개

2분기 연속 삼성전자를 제친 LG 전자 LG 전자가 2023년 7월 7일 2분기 잠정 영업이익을 발표했는데요. 만년 2등이었던 LG 전자가 2분기 연속 삼성전자의 영업이익을 제쳤다고 해서 시장이 놀라고 있습니다. 2분기 영업이익은 LG 전자 8천927억 원, 삼성전자는 6천억 원으로 알려졌는데요. LG 전자의 전장사업은 고성장을 거듭하는 반면, 삼성전자는 반도체 사업분야에서 조 단위 적자를 지속한 탓이라고 합니다. 하지만 두 회사를 영업이익만 가지고 비교하는 것은 무리가 있는데요. 두 회사의 사업 포트폴리오가 확연히 다른 만큼 실적 만으로 비교할 순 없다는 것이 전문가들의 의견입니다. 글로벌 경기 둔화로 인해 가전과 TV 등의 수요 회복이 지연되고 있는 가운데, LG전자가 고수익을 거둘 수 있었던 이유는..

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3만원 할인받고 가는 여수기차여행패키지!!(한국관광품질인증 x 코레일)

1인당 3만 원 할인받고 가는 여수기차여행패키지가 있다고??? 여행이 필요한 지금! 당장이라도 떠나고 싶은데 숙소가 걱정이시라면? 한국관광공사의 품질인증을 받은 숙소를 이용해 보시는 건 어떠실까요? 한국관광 품질인증제(KOREA QUALITY)란? 서비스 품질 기준에 의거한 엄격한 평가와 인증을 통해, 관광객에게 안전하고 믿을 수 있는 업소의 정보를 제공하는 국가 인증제도 안전하고 편안한 숙소를 보장하는 한국관광 품질인증제를 획득한 숙소와 KTX를 이용하면 할인이 가득하다! 2023년 6월 16일 부터 11월 30일까지 코레일 관광개발이 개발한 여행 상품을 이용하며 한국관광품질인증제를 획득한 숙소를 이용하면 1인당 3만 원의 할인 혜택이 주어진다고 하는데요. 현재 개발되어 있는 여행 상품은 다음과 같습니..

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상병수당 내용과 지원대상 신청방법에 대해 알아보자!

상병수당은 근로자가 업무 외 질병이나 부상으로 인해 경제활동이 어려운 경우 치료에만 집중할 수 있도록 일정 소득을 보전해 주는 서비스입니다. 코로나 이후, 아플 땐 푹 쉴 수 있게 하는 문화가 사회전반에 퍼졌는데요. 생계를 책임져야 하기에 편안히 쉴 수 없었던 직장인들에게 딱 맞춤 서비스가 아닐까 합니다. 많은 분들이 제대로 이용하실 수 있도록 상병수당의 상세 내용과 지원대상 신청방법에 대해 알려드릴게요. 상병수당을 신청하시려면 "복지로"사이트로 이동하셔야 합니다. 상병수당 지원대상을 알아보자 ◼︎대상지역 22년 7월 이후 - 1단계 시범사업 : 서울 종로구, 경기 부천시, 충남 천안시, 전남 순천시, 경북 포항시, 경남 창원시 23년 7월 이후 - 2단계 시범사업 : 경기 안양시, 경기 용인시, 대구 ..

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2023년 구직급여,실업급여 지원대상과 신청방법 수급액 안내

구직급여 또는 실업급여는 '시간적 여유만 더 있다면 실업 후, 바로 직장을 구하기보단 조금 더 느긋하게 새로운 직장을 구해볼 수 있을 텐데... '하는 국민의 소원을 조금이라도 들어드리고자 나라에서 마련한 일종의 보험과 같은 제도입니다. 퇴사 후에 새로운 직장을 구할 때까지 생긴 공백으로 인한 생활고를 나라에서 매워주기 위해 만든 제도인데요. 구직급여, 실업급여 이름은 다르지만 둘다 같은 제도라고 보시면 되십니다. (이름이 다르다고 혜택 각각인 게 아니에요. 두 가지가 같은 것이랍니다) 구직급여, 실업급여에대해 자세히 알아볼까요? 구직급여, 실업급여란? 구직급여 또는 실업급여는 말씀드린 대로, 실직한 근로자가 근로 의사가 있음에도 불구하고 취업을 못할 경우 해당 기간 동안 생긴 생활비의 공백에 대해 나라..

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여름방학을 제대로 즐길 수 있는 4대강 래프팅 업체 추천 TOP4

여름방학을 제대로 즐길 수 있는 방법! 래프팅 래프팅은 원시시대 사람들이 뗏목을 물 위에 띄워 타고 다니며 수렵과 이동을 하던 것에서부터 유래된 것으로 우리나라에서는 1970년도에 도입된 수상 레포츠입니다. 무동력수상레저기구를 이용하여 계곡이나 하천에서 노를 저으며 급류 또는 물의 흐름 등을 타는 레저 활동으로 쉽게 말해 계곡이나 강의 급류 중 3급 이상으로 분류된 급류에서 PVC나 고무로 만든 보트를 타고 내려오는 것을 말합니다. 국내에서 래프팅을 즐길 수 있는 대표 4대강 국내에서 래프팅을 즐길 수 있는 대표적인 4대 강이 있습니다. 강원도 인제군 내린천, 경기도 연천군과 강원도 철원군 한탄강, 강원도 영월군 동강, 경상남도 산청군 경호강 이렇게 4곳인데요. 낙동강, 영산강, 섬진강의 상류-중상류 구..

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사업을 시작하는 사람들에게 최고! 블로그 마케팅의 장점은?

블로그 하나로 월 매출 400만 원에서 3000만 원까지! '나는 이런 사업을 할 테야!'라고 결심하고 시장에 나섰지만 금세 풀이 죽는 이유! 당연히 손님이 없어서 일 것입니다. 아무리 좋은 사업 아이템도 고객이 알아주지 않는다면 아무런 소용이 없는데요. 모 서비스 회사의 시작부터 현재까지 총 4년에 걸친 경험담과 함께 블로그 마케팅 방법에 대해서 말해볼까 합니다. 시작은 누구나 초라하기에 서비스업의 단점은 고객에게 보여줄 것이 없다는 것입니다. 제품이라도 있으면 이 제품이 얼마나 좋은 지, 동영상도 찍고 사진도 찍고 알아서 홍보 콘텐츠를 만들 수 있는데 서비스는 그렇지 못합니다. 어떻게든 한 건이라도 성사시켜서, 이 현장에서 사진을 많이 찍어 재탕 삼탕 사탕 하며 이 업체가 일을 많이 하고 있음을 알릴..

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뇌를 건강하게 만드는 오연수의 비법 스도쿠란 무엇인가?

기억력이 깜박깜박, 속상했던 적이 한두 번인가? 내가 말을 하려는 데 누군가 말을 시키거나, 뭔가를 하려는데 갑자기 뭔가 먼저 치고 들어왔을 때! 하려고 했던 말이나 행동이 무엇이었는지 까먹은 적이 있지 않으셨나요? 저는 벌써부터 그렇답니다. 오늘만 해도 몇 번을 그렇게 멈춰있었는지 몰라요. 시도 때도 없는 '로딩 중' 때문에 웃픈 일도 한두 가지가 아니었답니다. 만날 머리를 사용하는데도 이러한데... 지금은 코드 짜느라 머리를 쓰고, 마케팅 문구 짜느라 쓰고, 또 블로그 포스팅하느라 쓰고... 쉴세 없이 머리를 씀에도 이러한데 한가해질 그때는 어떨까요? 벌써부터 걱정이 이만저만이 아닙니다. 그런데 오늘 아침 기사를 검색하던 중 '배우 오연수 님의 뇌를 건강하게 만드는 비법'이 소개되어 있더라고요. 뇌를..

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부기가 빠진다? 반식욕의 효과와 주의해야할 반신욕 방법은?

물에 담그고 있으면 기분이 좋아! 따끈한 물이 몸을 담그고 있으면 하루의 피로가 싸악 풀리는 느낌을 받는데요. 코로나 기간 동안 대중 목욕을 갈 수 없으니, 집 없던 욕조 하나 들여놓으신 분들이 많으실 거라 생각합니다. 저 또한 아이들 씻기기 위해 대형 플라스틱 욕조 하나 들여 놓고, 아이들도 씻고, 반신욕도 하면서 즐거운 저녁 시간을 보내곤 하는데요. 반신욕을 즐기는 유명 연예인이 있어 최근 화제가 되었답니다. 다비치의 '강민경'씨가 유튜브를 통해 밝힌 피부 관리 방법이 바로 '반신욕'이었는데요. 강민경 씨의 말에 의하면 땀이 난 채 에어컨 바람을 맞는 바람에 무너진 피부 밸런스가 반신욕을 통해 회복되면서, 부기도 빠지고 피부가 좋아졌음을 확인했다고 하셨답니다. 정말 반신욕이 피부 건강에 도움이 되는 ..

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장 속 노폐물을 청소하고 살도 뺄 수 있는 방법은?

다이어트를 하면 숙명적으로 따라오는 질병이 있었으니 바로 '변비'인데요. '변비'를 해소하는 방법에 대해 검색을 하고 있자니 남편이 하는 말 '많이 먹어서 밀어내면 돼!' 아니~ 많이 먹어서 자꾸 살이 쪄서 덜먹고 살을 빼려고 하는데 많이 먹으라니!! 식습관의 변화로 인해 대한민국 질병 위험도가 달라졌다! 대한민국 사람들에게 가장 많이 발생하는 암은 지난 10년 넘게 위암이 1위였다고 해요.(갑상선 암은 제외입니다) 그런데 최근 대장암이 위암보다 많아졌다고 하는데요. 국가암등록통계에 따르면 2020년 발생함 암 환자의 수를 비교해 보니 대장암 환자의 수가 위암 발생자 수를 추월했다고 하네요. 위암과 대장암 모두 식습관이 큰 영향을 미치기에 이젠 주의해야 합니다. 과다한 지방 섭취로 인한 암새포 발생 위험..

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장마철 피해 예방법 top 10

무더운 여름, 더운 날씨만큼 피하고 싶은 것이 하루종일 내리는 비일 텐데요. 주룩주룩 내리는 비로 인해, 교통은 마비되고 일부 지역은 침수 피해도 입고, 여행을 다니기에도 여간 불편한 것이 아닌데요. 장마철 피해가 없기 위해 대비해야할 것은 무엇일까요? 먼저 장마철이 뜻하는 것이 무엇인지 짚어 볼까요? 장마철이라 함은 일반적으로 동남아시아 지역에서 보이는 기후 현상인데요. 주로 6월부터 7월, 늦으면 8월까지 이어지는 기간 동안 강한 열대 저기압과 수증기가 인도양과 태평양에서 발생하여 동남아시아로 이동해 발생하는 것을 말합니다. 동풍의 영향을 받은 대기는 많은 양의 비를 뿌리고, 종종 강한 폭우와 태풍을 발생시키기도 하는데요. 장마철에는 높은 습도로 불쾌지수를 높임은 물론 산간 지역의 하천이나 강의 수위..

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비오는 날 듣기 좋은 팝송 5가지와 팝송 전문 유튜브 채널 4

본격적인 장마가 시작되었나 봅니다. 제가 살고 있는 지역에는 오늘 정말 보기 드문 폭우가 내리고 있는데요. 빗소리는 현재의 내 마음상태에 따라 고요하고 차분한 마음이 들게 하다가도, 너무 쓸쓸해 감정을 주체할 수 없게 만들기도 합니다. 그럼에도 불구하고 오늘을 살아가야 하는 나는 하루하루를 즐겁게 보내야 하는데요. 비오는 날 듣기 좋은 팝송 10가지와 이를 일일이 찾아 듣기 귀찮으신 분들을 위해 비 오는 날 듣기 좋은 음악만 모아놓으신 팝송 전문 유튜브 채널을 소개드리고자 합니다. 비오는 날 듣기 좋은 팝송 5가지 1. Adele의 "Set fire to the Rain" 2011년에 발매된 아델의 노래는 팜 및 소울 장르에 속하는 곡입니다. Adel과 Fraser T. Smith, 그리고 Ryan Te..

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갓 시작한 우리 회사 홈페이지 제작, 개발자 없이 직접 만들어 배포할 수 있다?

한 단계 더 나아가기 위해 꼭 필요한 홈페이지 정말 좋은 아이디어를 가지고 야심 차게 시작했는데, 이를 알릴 방법이 없어 막막하진 않으셨나요? 제 경험에 의하면 회사를 만드는 것보다 우리 회사의 서비스를 사람들에게 알리는 방법이 더 어려웠던 것 같습니다. 아주 고전적인 방법으로는 전단지 배포를 떠올릴 수 있는데요. 전국의 소비자를 대상으로 한다면 전단지는 말도 안 되는 일이지요. 그렇다고 돈이 엄청 많아 TV나 라디오 광고를 할 수 있는 것도 아니었기에 정말 막막할 따름이었습니다. 이 때 눈에 띈 것이 '블로그'였는데요. 서비스를 보여줄 수 있는 사진이 없어도, 홈페이지가 없어도 카드뉴스를 제작해 블로그에 배포를 해 많은 분들께 노출하니 점점 수익을 창출할 수 있게 되더라고요. 그런데, '이것'이 없으니..

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아이유처럼 피부를 하얗게 만드는 방법 5가지

나이 차이는 한참 나지만 나의 워너비는 '아이유' 잡티 없이 투명한 하얀 피부의 대명사! '아이유'. 나이 차는 한참 나지만 그녀는 나의 워너비다. 그녀는 내게 처음부터 특별한 존재는 아니었다. 그녀에게 관심을 가지게 된 건 큰 딸 때문이다. 큰 딸 역시 '아이유'를 선망의 대상으로 삼았는데, 딸을 통해 계속해서 그녀의 노래를 듣다 보니 자연스레 빠져들게 되고, 계속 보게 되니 관심이 생기게 되었다. 특히나 그녀의 목소리는 지친 하루에 활력과 위로를 주었다. 반복적인 음악을 정말 싫어하는 나였지만, 사무실에 도착한 나의 하루 루틴은 그녀의 노래로부터 시작한다. 유튜브의 나의 즐겨찾는 재생목록에는 언제나 그녀의 노래가 있고, 웬만해선 그녀의 노래 전부 외우고 있다. 노래방에서도 역시, 그녀의 노래만 부르기..

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개발자 없이도 만드는 우리 회사 홈페이지, 그 방법을 하나씩 살펴보자

개발자 없이도 만드는 우리 회사 홈페이지 - '웹빌더 아임웹' 과거 홈페이지는 그들만의 세상이었다. 컴퓨터 언어를 이해하고 컴퓨터만 알아들 수 있는 말로 작성해야 만들 수 있었기에 우리는 무에서 유를 창조한다 하여 그들을 '개발자'라고 불렀다. 홈페이지를 개발하기 위해서는 한 사람의 개발자만 있어서는 안된다. 우리가 눈으로 보는 페이지를 제작하는 '프론트엔드 개발자' 그리고 게시판, 입력폼 등 데이터가 오가는 것을 관리하는 '백엔드 개발자'가 필요하다. 이 모든 것을 아울러 진행할 수 있는 개발자를 '풀스택 개발자'라고 하고, 이 세 사람의 개발자의 몸 값은 하늘 높은 줄 모르고 치솓았다. 그런데 기술이 고도화 됨에 따라 일반인도 아주 쉽게 '개발자'가 될 수 있는 길이 열렸는데, 바로 앞서 설명한 '웹..

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여름을 준비하자! 초롱이도 효과 본 바나나 다이어트

다가오는 여름을 준비하며! 앞서 말을 했지만 나의 워너비 아이콘은 '아이유'이다. 그녀는 흰 피부만큼이나 날씬한 몸매의 소유자로 유명하다. 박시한 옷이든 몸에 착 맞는 드레스이든 어떤 것도 아름답게 소화하는 그녀! 특히나 저번 경기장에서 진행한 콘서트 중 '아이와 나의 바다'를 부르며 입었던 공주드레스는 정말이지 감탄을 자아내는 자태였다. (맞다. 자태라고 부르는 것이 정말 정확할 것 같다) 나이 40세, 아이 셋, 워킹맘. 과거 10년 전만 하더라도 나의 표면적 상황에 몸매까지 좋음은 음... 뭐랄까 '범접할 수 없는 사람', ' 독한 여자'로 볼 수 있었을거라 (나 혼자 생각으로) 생각한다. 그만큼 주변에서 쉽게 보기 힘든, 연예인들이나 할 법한 자기 관리였는데, 최근에는 완전 달라졌음을 쉽게 확인할..

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다이어트에 도움이 되는 과일 및 채소와 이를 이용한 식단 확인!

평생의 숙제 다이어트 나는 그다지 살이 찐 편이 아니다. 그런데 내가 다이어트에 집착(?)하는 이유는 체형 때문이다. 내 체형은 'ET'형! 팔다리는 얇은데 배만 툭 튀어나와있는 형태이다. 특히나 가슴도 작은 편이다 보니 건강검진 때 폐 엑스레이를 찍는다 하면 가슴보다 배가 먼저 닿는 아주 슬픈 체형이다. '3번의 임신과 출산으로 쌓인 지방이다.', '튼살 때문이다'라고 주장하기에는 같은 조건에도 늘씬한 몸매를 자랑하는 연예인 및 인스타 인플루언서들이 왕왕 보여할 말이 없다.(물론 또 핑계를 찾자면 그들은 그게 일이니까, 하루 종일 그것만 하니까~ 라며 댈수도 있지만 말이다) 다이어트를 위한 나의 노력 나는 매일 아침 다이어트를 위한 노력의 일환으로 요거트를 먹는다. 요거트에 블루베리와 하루견과 그리고 ..

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좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤 모두 수치가 높다면?

갑자기 찾아온 이상 신호 30이 넘어서고 35에 다가가던 어느 날. 갑자기 체력이 '팍' 떨어짐을 느꼈다. 갑자기 너무 졸리고, 피곤하고... 어제는 분명 멀쩡했는데 오늘은 이렇지 않다니 1월 1일 기점이었으니 정말 나이가 먹어서 그런 줄로만 알았다. 그래도 아직은 젊다고 괜찮았다. 버틸만했고, 사실 체력이 좋지 않다고 쉬거나 할 수 없는 상황이었다. 그런데! 37이 된 어느날(만 나이 적용이니까, 적용 전엔 39) 몸이 부서지는 것 같은 통증을 느꼈다. 아침에 잘 자고 일어났는데, 정말 온 몸이 아프기 시작했다. 자도 자도 피곤하고 숨이 찼다. 가슴이 막 답답해지고 숨이 차서 일을 할 수가 없었다. 처음에는 피곤하기도 하고 스트레스를 받아 그런 줄 알았는데 아니었다. 미쳤다 생각하겠지만, 이를 이겨내고..

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환절기 몸을 보호하기 위해 먹어야 하는 5가지

이런 경험 없으신가요? 날씨가 더운듯하여 반팔 옷을 꺼내놓았는데 도로 추워져서 정리함을 열고 긴팔을 하나 둘 다시 꺼냈던 경험 말입니다. 지난주 오랜만에 여유가 생겨서 아이들과 함께 겨울 옷은 정리함 속으로, 산뜻한 반팔옷은 서랍 속으로 정리하였는데요. 오늘과 소풍을 가야하는 내일, 비바람이 몰아친다고 하여 정말 난감할 다름입니다. 옷들 모두 창고 저 깊숙한 곳으로 넣어버렸는데... 꺼내자니 더워질 것 같고 안 꺼내자니 춥고.. 정말이지 날씨의 변덕이 죽 끓듯한 요즘입니다. 이렇게 날씨가 변덕을 부릴 때는 우리 몸의 면역이 떨어지기 마련인데요. 쉽게 건강을 해칠 수 있기에 몸을 보호해야 합니다. 몸을 보호한다고 하면 흔히 약을 먼저 생각하기 마련인데요. "밥이 보약" 이라는 말처럼 매일 먹는 밥상만으로도..

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대상포진 원인과 증상 진료과, 치료방법 및 예방법

도키의 이야기 평생에 한 번 걸릴까 싶은 질병인 대상포진. 남편은 매년 연례행사로 대상포진을 앓고 있다. 조금 과도하게 신경을 쓰거나, 몸을 쓰거나 또 술을 자주 먹거나 하면... 한마디로 몸을 혹사시키면 여지없이 눈에 수포가 올라온다. 그러면서 시작되는 극심한 통증과 두통. 인내심이 많은 남편인지라 겉으로 아픔이 표현되진 않지만 평소에 병원을 그냥 옆에 있는 건물쯤으로 아는 남편이 먼저 가자고 말할 정도면 엄청난 고통일 것이다. 나도 조금 무리한다 싶으면 얼굴이나 치아 등이 아파오는데... 아직 발현된 적이 없어 이게 그건지는 잘 모르겠다. 여하튼 연례행사로 치러지다 보니 병원에 1년에 한 번은 꼭 입원을 하는데, 대상포진의 가장 좋은 치료법이 쉬는 것이기 때문이다. 떨어진 면역력을 높이고, 몸을 쉬게..

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환절기 피부 질환 종류 4가지와 관리 방법

도키의 이야기 나만 느끼는 건가? 내가 사는 지역만 그런 걸까? 밤낮의 온도차가 극심하다. 낮에는 분명 더웠는데 밤에는 춥다. 침대 밑 전기장판은 아직도 나와 함께다. 아이들이 있으니 보일러도 꺼두지를 못하겠다. 감기 걸리기 십상일 테니... 이런 상황에 불청객 출연! 피부가 건조해지기 시작했다. 피부가 건조하니 쉽게 상처도 나고, 가렵고 따끔거리고... 덕분에 바디크림이 쉴틈없이 새것으로 갈리고 있다. (쿠팡 아저씨 감사합니다.) 아침마다 먹는 건강식으로 간신히 잡았던 뾰루지도 다시 나고... (면역력이 약해서 그런가?) 여하튼 관리가 급 필요한 때이다. 또 열심히 검색! 환절기 피부 질환 종류와 그 관리 방법을 찾아 보았다. 환절기 피부 질환 종류 온도와 습도 변화가 심함은 물론, 미세먼지나 각종..

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2023 여름패션 미리 준비한 나는 패셔니스타!

도키 이야기 나는 패션에 대해서 잘 모른다. 패션을 글로 배웠어요? 잡지를 보기는 하는데, 나한테 어울리는 패션이 뭔지 잘 모른다. 잡지 속 모델의 얼굴과 내 얼굴의 차이, 내 신체의 차이를 잘 구분하지 못한다. 그래서인지 쇼핑몰에서 모델의 모습만 보고 구매한 옷은 내게 오면 너무 커 벙거지이거나, 너무 작아 쫄쫄이가 되어 버린다. 나 같은 사람 분명히 있을 거라 생각한다. 이런 내가 이제 달라지기로 했다. 계기는 단순하다. 한 참 유튜브를 보면서 공부하던 중, 내 몸매.. 아니지 내 몸 형태(?)에 어울리는 스타일에 대해 공부를 한 뒤 구매한 옷. 그 옷에서 기쁨을 느꼈기 때문이다. 그동안 내가 알지 못했던 내가 거울 속에 있었다. 세상에나 왜 지금까지 몰랐지? 왜 나한테 맞는 옷이 아니라 눈에 예뻐 ..

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인도에 투자하는 미래에셋투자증권 인도니프티50 ETF 투자포인트

언젠가부터 월급만으로는 살아갈 수 없는 시대가 되었다. 꾸준한 저축만으로도 살아갈 수 있는 시대는 더 이상 오지 않는다. 끊임없는 투자 공부만이 우리가 살아갈 수 있는 방법이다. 또 언젠가부터 우리가 투자할 수 있는 대상은 한국 뿐이 아니게 되었다. 미국에 투자하는 것뿐만 아니라 중국 , 일본 등 마음만 먹으면 어디의 어떤 주식이든 살 수 있게 되었다. 하지만, 국내 주식도 고르기 힘든데 다른 나라 주식은 어떨까? 개별 종목에 대한 분석이 어렵다면 이럴 때 할 수 있는 방법은 ETF에 투자하는 것이다. 미래에셋투자증권이 준비한 인도 투자 방법 - 인도니프티50 ETF 미래에셋투자증권에서 최근 상장한 TIGER 인도니프티50 ETF는 글로벌 공급망 재편으로 주목받는 신흥국의 강자 인도의 대형주 50 종목에..

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라식 수술을 고민하고 있다면? 알아두어야 할 사항들 체크!

저는 눈이 굉장히 나쁩니다. 하루 일과를 안경을 끼는 것부터 시작한다고 하면 말을 다했지요. 침대에 비스듬히 누워 웹툰을 보고 싶다 하더라도 항상 베개에 눌리는 안경 때문에 정자세로 볼 수밖에 없는 그런 상황입니다. 한 번은 수영장에 갔다 렌즈를 잃어버린 적이 있었는데요. 주변 사람들을 구분하지 못하니 일행이 찾아올 때까지 가만히 있을 수밖에 없었던 적도 있었습니다. 이런 제가 늘 고민하는 것이 '라식' 수술을 받아 볼까 하는 것이었는데요. 저처럼 눈이 많이 나쁜 사람은 라식 수술 대신 다른 큰 수술을 해야 한다는 말을 들었던 것 같아 쉽게 마음을 정할 수 없었습니다. 그래서 이번 포스팅엔 라식 수술을 고민하고 계신 분께 도움이 될 자료들을 모아 보았는데요. 안과 가기 전 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 굴..

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[비만치료제]먹으면 살이 빠지는 비만약에 더 많은 효과가 나왔다!

먹기만 하면 운동하지 않아도, 굶지 않아도 되는 비만 치료제가 있다면 얼마나 좋을까요? 사람들의 오랜 염원이 실제로 이뤄졌습니다! 테슬라의 창립자 일론 머스크, 유명 모델 킴카다시안 등이 먹고 효과를 본 것으로 알려지며 전 세계적으로 큰 인기를 모으고 있는 비만 치료제 '위고비'가 그 주인공인데요. '위고비'에 또 다른 효과가 있다고 하네요. 위고비란? 위고비는 GLP-1 agonist라고, 혈당조절과 식욕 억제를 위한 약물이라고 합니다. 당뇨병 및 비만 치료에 사용되는 약물 그룹 중 하나라고 하는데요. 이는 식후에 혈당이 급격하게 상승하는 것을 억제하고, 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 안정시키는 작용을 한다고 합니다. 또한 위의 소화작용을 천천히 하게 하여, 식욕을 억제하고 식사 후에도 긴 포..

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가을 등산 준비물 확인! 평소에 이 운동도 함께 해주세요.

쨍쨍한 햇볕도 언젠가는 그 위력을 거둘 텐데요. 그때가 되면 말이 살찌고, 하늘은 높은 천고마비의 계절 가을이 찾아올 것입니다. 그 어떤 활동을 하더라도 쾌적하게! 울긋불긋 변한 주변 풍경을 보면서, 또 주변의 사람들과 도란도란 이야기를 나누면서 또 하나의 추억을 남길 수 있을 텐데요. 그 어떤 산행 현장에서도 위험 없이, 안전하게, 그리고 풍족하게 가을 등산을 진행하기 위한 준비물을 소개해 드리겠습니다. 뿐만 아니라 등산을 잘하기 위한 운동법 또한 소개해 드릴 텐데요. 평소 이 운동을 꾸준히 하면 발의 힘이 강화되어 등산에 큰 도움을 받을 수 있다고 합니다. 저는 개인적으로 가을을 정말 좋아한답니다. 여러분은 어떤 계절이 제일 좋으신가요? 가을 등산을 위한 준비물 의류 및 장비 1) 등산화 : 시중..

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돌아온 코로나, 독해진 감기 등에 맞서다! 면역력을 높이는 음식 추천

끝났다고 생각했는데 다시 코로나가 번지기 시작했습니다. 그런데 문제인 건 코로나뿐만이 아닌데요. 코로나를 예방한다며 사용했던 마스크가 문제였던 걸까요? 코로나 시절 굉장히 줄었던 독감이 더 강해졌습니다. 한 번 걸리면 몇 날 며칠을 앓고 있는데요. 저희 아이들 같은 경우도 열이 나더니 입맛을 잃고 쳐져 누워만 지냈었습니다. 쉽게 회복이 되지 않더라고요. 기사를 살펴보니 마스크로 인해 감기 등의 바이러스도 막다보니 그동안 몸이 질병에 대응하는 능력이 약해졌고, 마스크를 벗자 바이러스들이 활기 치게 된 것이라고 했습니다. 면역력이 낮아졌기 때문이지요. 우리의 면역력을 높이기 위해서는 규칙적인 운동과 생활을 해야 한다고 하지만, 그렇게 하지 못하는 경우라면, 먹는 것을 통해서라도 면역력을 높여야 합니다. 면역..

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말벌에 쏘여 사망? 말벌에 쏘였을 때의 위험성과 처치방법

오늘 아침 뉴스를 검색하다 정말 당황스러운 죽음을 확인하였는데요. 요헨 괴츠 독일 다임러트럭 최고재무책임자가 지난 주말 말벌에 쏘여 숨졌다고 합니다. 말벌이 위험하다는 이야기를 듣긴 하였지만 정말 사람이 죽었다는 기사를 접하니까 잠시 할 말을 잃었는데요. 고인은 평소 말벌에 쏘였을 때 대응할 수 있는 응급처치 세트를 가지고 다녔다고 하지만, 당시에 그 세트가 주변에 있었는지는 확인되지 않는다고 했는데요. 사망의 원인은 알레르기로 인한 과민성 쇼크로 입안과 혀 등이 부어올라 기도가 폐쇄되어 호흡곤란이 되었다고 합니다. 독일인의 3~3.5%는 벌 쏘임에 알레르기가 있는 것으로 알려졌다고 하는데요. 이상 기후로 인해 말벌 등이 도시에서도 자주 발견되고 있는 만큼 그 위험성과 처치방법에 대해 알아 둘 필요가 있..

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피부탄력을 높이는 콜라겐의 종류와 함께 먹으면 좋은 것들을 알아보자

사람을 어려보이게 하려면 많은 방법들이 있겠지만, 무엇보다 피부의 탄력이 제일 큰 역할을 하지 않을까 합니다. 피부 상태에 따라 10년 이상 차이가 나보이기도 하니 말이지요. 피부에 탄력이 없어쳐져 있다면 당연히 눈가 주름, 팔자 주름이 많을 것이고, 이로 인해 나이가 많이 보이는 건 당연한 일일 것입니다. 반대로 주름없이 탱탱한 피부라면 훨씬 어려보일 것이지요. 피부탄력을 높이기 위해서는 콜라겐을 먹어야 한다는 것을 많은 분들이 알고 계실 텐데요. 워낙 종류가 많아 어떤 종류의 콜라겐을 먹어야 할 지 헷깔릴 지경입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 피부 탄력을 높이는 콜라겐의 종류와 함께 먹으면 효과가가 배가 되는 물질에 대해 알아보고자 합니다. 피부 탄력을 높이는 콜라겐의 종류 피부 탄력을 높이는 유형 ..

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손발톱 손상을 피하며 네일아트를 하는 방법은?

얼굴, 몸은 물론이고 손톱, 발톱까지 예뻐 보이고 싶어서 탄생한 것이 바로 네일 아트인데요. 미용실만큼이나 쉽게 찾아볼 수 있는 네일아트샵을 통해서 정말 아름다움을 추구하는 마음은 끝이 없다고 생각합니다. 네일 아트는 단순히 색깔만 칠하는 것이 아닌데요. 손톱이라는 작은 공간 안에서 그림을 그려 넣거나 보석, 장식 등을 달아 예쁘게 보일 수 있으며, 이미 완성된 스티커 형태로 디자인된 것들을 붙일 수 있는 방법도 있다고 합니다. 그런데 이렇게 예쁘게 네일아트를 한다 하더라도 관리를 잘 못하면 금새 엉망이 돼서 자주 네일아트를 받아야 할 수 있는데요. 쉴 틈 없이 네일아트를 한다면 오히려 손톱, 발톱에 손상을 줄 수 있다고 합니다. 네일아트로 손상된 손톱, 발톱을 건강하게 관리하려면 어떻게 해야 할까요? ..

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