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다이어트에 도움이 되는 과일 및 채소와 이를 이용한 식단 확인!

 다이어트에 도움이 되는 과일 및 채소와 이를 이용한 식단 확인!

평생의 숙제 다이어트 나는 그다지 살이 찐 편이 아니다. 그런데 내가 다이어트에 집착(?)

하는 이유는 체형 때문이다. 내 체형은 'ET'형!

팔다리는 얇은데 배만 툭 튀어나와있는 형태이다. 특히나 가슴도 작은 편이다 보니 건강검진 때 폐 엑스레이를 찍는다 하면 가슴보다 배가 먼저 닿는 아주 슬픈 체형이다. '3번의 임신과 출산으로 쌓인 지방이다

.', '튼살 때문이다'라고 주장하기에는 같은 조건에도 늘씬한 몸매를 자랑하는 연예인 및 인스타 인플루언서들이 왕왕 보여할 말이 없다.

(물론 또 핑계를 찾자면 그들은 그게 일이니까, 하루 종일 그것만 하니까~ 라며 댈수도 있지만 말이다) 다이어트를 위한 나의 노력 나는 매일 아침 다이어트를 위한 노력의 일환으로 요거트를 먹는다. 요거트에 블루베리와 하루견과 그리고 .....