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광안리 타이마사지 '청타이' 마투유 어플로 할인 예약 후 마사지 받은 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 광안리 타이마사지 청타이마사지에 다녀왔숩니당 청타이마사지 영업시간 매일 11:00 - 04:00 050-7876-6117 솔직후기 마사지 어플인 #마투유 에서 광안동을 검색하니까 제일 먼저 나왔던 광안리 타이마사지 #청타이 후기도 좋고 위치도 가깝길래 바로 전화 예약하고 다녀왔숩니당ㅎㅎㅎ 마투유 어플에서 광안동을 치면 가장 상단에 나오는 청타이마사지:) 광안리 타이마사지 잘하는 집인가봐요!!! 수영역 14번 출구로 나와서 올리브영에서 우회전 후 직진하면 농협과 OXPC 맞은편 피자스쿨 건물 2층에 위치하고 있습니다 계단으로 2층 올라가면 마사지샵이 바로 있습니당 내부는 깔끔하고 타이마사지 전문점답게 인테리어도 태국태국 스럽게 되어있어요!! 저는 타이마사지 맛집답게 타이 마사지 90분으로 받았습니당ㅎㅎㅎ 1인 룸이라서 프라이빗하게 받을 수 있었고 마사지사 분도 엄청 꼼꼼하고 근육 뭉친 부위를 딱 찝어서 마사지 해줬어요ㅎㅎ 진짜 90분 동안 힐링 했네

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발리 효도여행 4탄 _ 인스타그램 명소 투어 '렘푸양 사원 Lempuyang Temple, 띠르따강가 Tirta Garden,칸토 람포 폭포 Kanto Lampo Waterfall

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 발리 효도 여행 4탄 클룩 발리 인스타그램 명소 투어 편 시작할게요:) 발리 둘쨋날 일정 렘푸양 사원 Lempuyang Temple > 띠르따강가 Tirta Garden > 칸토 람포 폭포 Kanto Lampo Waterfall > 판데에기 바비굴링 Pende Egi > 메락 빌리지 Merak Village 체크인 > 상 스파 Sang Spa 마사지 발리 효도여행 3탄 _ 짱구 카페, 쇼핑, 비치클럽 : 패들 카페 Paddle Cafe & Bar, 데우스 Deus, 러브앵커 마켓 Love Anchor, 라브리사 La brisa 은 요기로 발리 효도여행 3탄 _ 짱구 카페, 쇼핑, 비치클럽 : 패들 카페 Paddle Cafe & Bar, 데우스 Deus, 러브앵커 마켓 Love Anchor, 라브리사 La brisa 안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 발리 효도 여행 3탄 짱구 카페 & 비치클럽 편 시작할게요:) 발리 첫... blog.naver.com

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광안리 뷰맛집 파스타,버거가 맛있는 '퍼니비어 광안리점' + 다트,비어퐁 있음

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 광안리 뷰맛집 술집 #퍼니비어 에 다녀왔습니다! 퍼니비어 광안리점 영업시간 월-금 19:00 - 05:00 토-일 12;00 - 05:00 0507-1336-5967 뷰맛집 퍼니비어 스포↓ 오시는길 퍼니비어 광안리점 부산광역시 수영구 광안해변로 179 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 솔직후기 광안리 카사부사노 3층에 위치한 퍼니비어에 다녀왔습니당 금요일 저녁이라 사람이 많네요ㅎㅎㅎ 맥주, 칵테일, 하이볼 가격이 저렴하네요ㅎㅎㅎ 비어폼, 다트게임까지 있어서 2차 광안리 술집으로 딱!! 퍼니비어 라운지 펍 입장! 광안대교가 가장 잘보이는 창가 쪽으로 자리잡았습니당 <광안리뷰맛집 퍼니비어 메뉴> 할인 이벤트 진행하는 하이볼과 칵테일도 많고 버거도 9,900원 이라고 하니!!! 2차 가성비 술집으로 좋습니당:) 계산은 선불이라 바로 가셔서 주문하시면 됩니다! 영수증 리뷰 이벤트도 진행하니 1 free highball get 하세요! 금요일 7시

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해운대헬스장 피티맛집 대형헬스장 '베스트피트니스 해운대점' 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 집 앞 피티맛집으로 유명한 #베스트피트니스 에서 PT를 받고 왔습니당 베스트피트니스 해운대점 영업시간 월-금 06:00 ~ 24:00 토 08:00 ~ 20:00 매주 일요일 정기휴무 0507-1321-1145 오시는길 베스트피트니스 해운대점 부산광역시 해운대구 좌동순환로 473 로데오아울렛 B동 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대 중동 로데오아울렛 상가 4층에 위치한 베스트피트니스 해운대점 솔직후기 베스트피트니스라서 BEST 인줄 알았는데 VASTT 네영ㅋㅋㅋ 이건 무슨 뜻이지? 엘베를 타고 4층으로 가면 올라가면 해운대헬스장 베스트피트니스 도착! 엘베에 헬스장 기본 매너가 붙어있는데 진짜 맞말... 특히 정리 정돈과 신음, 욕설 금지는 헬스장 필수 예절인듭ㅜ 각종 대회에 및 경력들이 짱짱한 PT쌤들이 있더라구요 이 중 오늘 저의 피티를 진행해 줄 트레이너는 ERIC 김재원 트레이너 온갖 대회, 자격증, 경력도 10년 이상 완전

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부산 시청마사지 실력좋은 원장님이 해주는 수기마사지 '김재연스킨앤바디케어' 후기

안녕하세요:) 찌온입니다! 오늘은 부산 시청마사지 수기마사지 잘하는 #김재연스킨앤바디케어 에 다녀왔습니당 김재연 스킨앤바디케어 영업시간 매일 11:00 - 22:00 0507-1375-3149 오시는길 김재연 스킨앤바디케어 부산광역시 부산진구 중앙대로989번길 23 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 부산 시청역 1번 출구 5분거리 부산경찰청 / 부산시청 옆 솔직후기 부산 시청역에 내려서 1번 출구로 나와서 조금 걸어가니 김재연스킨앤바디케어 도착!! 지하철역이랑 가깝고 시청, 경찰청이랑도 가까워서 근처 회사원분들께 접근성 좋네요ㅎㅎ 1대1 맞춤 케어라 예약제이고 원장님이 집중! 맞춤! 케어해주실 수 있어서 꾸준히 마사지 받기에 딱이네요! 샵은 새로 오픈한 샵이라 그런지 인테리어도 깔끔하고 다 새거새거ㅎㅎㅎ 오일은 일반 오일이 아니라 천연 아로마 오일인 좋은 제품을 사용한다고 하시네요! 마사지 받으면 피부 트러블이 가끔 올라오는데 그런 걱정은 없겠어요! 이제 수기 마사지를

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수영고기집 모임장소로 딱! 가성비 '육대포소고기'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 수영 신상 맛집 가성비 소고기집 #육대포소고기 에 다녀왔습니다 육대포소고기 영업시간 매일 16:00 - 23:00 0507-1353-6078 오시는길 육대포소고기 부산광역시 수영구 망미번영로 73 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 망미역 2번 출구에서 비콘그라운드 붉은색 컨테이너 앞 솔직후기 소고기 특수부위 전문점 육대포소고기!! 신상 맛집답게 '따뜻한봄날'이 올 때까지 소주가 3,000원!!!!!!! 아니 사장님 남는 거 있으세요???ㅎㅎ 차만 안 가지고 갔으면 소주 각이였는데ㅠㅠㅠ 까비까비 테이블은 여유롭게 있고 단체석도 있어서 회식, 모임 장소로 딱입니다! 수영 망미 쪽에서 모임 장소 알아보시는 분들은 예약 고고고 <메뉴> 갈비살중 진갈비살인 꽃갈비살 소고기 특유의 육향을 맛볼 수 있는 깎뚝안창살 늑간 살에 경북안동식 즉석 주물럭소갈비살 1등급 한우암소 한우 육회 메뉴가 다 맛있어 보여서 고르질 못하겠네요ㅋㅋ 종류별로 맛보고 싶어서 꽃갈비

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부산 양대창 맛집 직접 구워주는 '양상국 해운대점'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘 다녀온 곳은 부산 해운대 신상 맛집인 #양상국해운대점 입니다! 양상국 해운대점 영업시간 월-금 16:00 - 23:00 토-일 11:00 - 23:00 0507-1364-6130 "양대창 · 소갈비 전문점 해운대 프라이빗 룸에서 대창과 한우의 향연을 느껴보세요 단체 모임/회식 /접대 등 격식있는모임과 오붓한 데이트 공간을 제공합니다." 오시는길 양상국 해운대점 부산광역시 해운대구 해운대로570번길 16 2층 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대 부민병원 뒤 기계공고 삼거리에서 해변 방면으로 꺾어서 들어오면 바로 있습니다. 네비주소복사 : 부산광역시 해운대구 해운대로570번길 16 주차 : 건물 1층 솔직후기 1층은 주차장이고 부산 양곱창 맛집인 양상국 해운대점은 2층에 위치하고 있습니다 주차장이 넓어서 단체 회식이나 모임 할 때 주차 걱정은 안해도 될 것 같아요 !! 육가공 설비 공장을 직접 운영해서 최상급의 양대창과 고기를

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동래피부관리 '보에스테틱' 라라필 & LDM 관리

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 동래피부관리 맛집 보에스테틱에서 피부관리를 받고 왔습니당 보에스테틱 영업시간 월-금 11:00 - 21:00 토-일 10:30 - 17:00 0507-1310-9970 010-4031-9970 오시는길 보에스테틱 부산광역시 동래구 충렬대로 79 미남빌딩 4층 보에스테틱 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미남역 14번 출구 1분 거리 미남빌딩 4층 보에스테틱 솔직후기 미남역 14번 출구로 나오면 바로 앞에 있는 건물 4층입니다! 찾기 너무 쉬웠어요ㅎㅎ 바디테라피 페이스케어 웨딩케어 산후케어 문제성케어 역시 동래피부관리 맛집답게 다양하게 진행하고있었습니당 원장님의 실력을 증명하는 입구에 보이는 각종 자격증과 깔끔한 인테리어!! 인증받은 에스테틱이라서 병원에서 진행하는 라라필도 할 수 있나봐요ㅎㅎ 우선 프라이빗하게 관리받을 수 있는 룸으로 들어가서 가운으로 갈아입었습니당ㅎㅎ 일회용 탑을 주셔서 탑을 입고 그 위에 가운까지 입고 피부관리 / 바디관리

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광안리 속눈썹 펌, 연장 잘하는 '그 날 속눈썹' 에서 클리닉&틴팅펌 하고 옴

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 광안리 속눈썹펌,연장 잘하는 #그날속눈썹 에서 클리닉&틴팅펌 하고 왔습니당 그 날 속눈썹 영업시간 월-금 11:00 - 19:00 토-일 10:00 - 17:00 0507-1332-3098 네이버 첫 예약 속눈썹 펌 20,000원 네이버 첫 예약 속눈썹 연장 35,000원 벨벳모 45,000원 밍크,스모키,플랫 50,000원 브라운모 50,000원 미세/자연모/특수모 50,000원 속눈썹 케라틴 펌 30,000원 블랙 틴팅(코팅) 케라틴 펌 40,000원 속눈썹 케라틴 펌+부분 연장 40,000원 타샵 제거비 5,000원 오시는길 그 날 속눈썹 부산광역시 수영구 민락로27번길 3 컨추리 빌리지 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 동방오거리에서 광안리 해수욕장방향(파로스) 골목으로 300m 정도 들어오시면 오른쪽 편 1층에 미장원 스잔 안으로 들어 오시면 됩니다. 솔직후기 미장원 스잔 입구로 들어가면 미장원 안에 그 날 속눈썹 샵이 같이 있습

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해운대곱창 연예인 단골 현지인 맛집 '팔팔양대창'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 연예인들의 단골 맛집으로 알려진 해운대 곱창 #팔팔양대창 에 다녀왔습니당 현지인 맛집 답게 회사사람들도 많이 추천하던 곳입니다:) 팔팔양대창 본점 영업시간 매일 16:30 - 23:00 070-7768-8208 출처 : 팔팔양대창 공식 오시는길 팔팔양대창 본점 부산광역시 해운대구 해운대해변로209번길 26 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대 기계공고 큰길 건너 맞은편 건물 2층입니다. 솔직후기 처갓집양념통닭 2층에 위치한 팔팔양대창! 연예인 단골 맛집이라는 해운대 현지인 맛집이라고 들어서 엄청 기대하고 갔습니당! 역시 명성처럼 연예인 싸인이 한가득ㅎㅎㅎ 평일 7시쯤 방문했는데 만석이였어요!! 예약 안 하고 갔으면 웨이팅 할뻔ㅠ.ㅠ 요건 다 먹고 나올때 한 컷입니당ㅎㅎㅎ 저희가 거의 마지막 테이블 이였네요~ <메뉴> 연예인 단골 맛집답게 메뉴판에도 연예인 사진과 싸인이 메뉴판에도 있네용ㅋㅋㅋ 저희는 3명이라 모둠 한 접시와 곱창전골(소

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서면역 소고기 회식 장소로 딱! 서면 맛집 '서면한우가'

'안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 서면역 근처 소고기 한우 회식장소로 딱인 서면맛집 #서면한우가 에 다녀왔습니당! 서면한우가 영업시간 매일 11:00 - 22:00 051-997-7789 오시는길 서면 한우가 부산광역시 부산진구 새싹로 17-1 1층 한우가 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서면역 11번 출구로 나오셔서 위로 쭈욱 올라오시면 서면 맛집 서면한우가가 있습니당 솔직후기 서면 맛집 서면한우가 도착!! 가게 자체가 크고 룸도 많아서 서면에서 회식할 때 회식장소로 딱일 것 같아요! ↑가게 내부는 동영상에 <메뉴> 서면한우가의 한우는 1++ 등급중에서도 상위 1% 최상급 한우!! 한우갈비살 양념갈비살 꽃등신 특수부위 등등 1++ 한우 메뉴가 많습니당 저희는 점심으로 먹으러가서 양념갈비살 3인분과 된장찌개 1개를 시켰습니당 바로 기본 상차림이 나왔습니당 반찬도 정갈하게 잘나와요! 고기랑 같이 먹으면 좋은 무, 양파절임, 샐러드, 백김치, 명이나물까지 저녁에 왔으면 양념 말

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서면스킨플래닝 15년 경력 원장님이 관리해주는 '블랑미'에서 화장잘먹는 스킨플래닝하기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 서면 스킨플래닝 으로 유명한 #블랑미 에서 스킨플래닝 받고 왔어용 블랑미 영업시간 월-토 12:00 - 21:00 매주 일요일 정기휴무 0507-1339-8144 오시는길 블랑미 부산광역시 부산진구 전포대로223번길 20 c동 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 NC 백화점 뒤 부산 전자전기도매상가 사이 C동에 위치하고 있습니당 솔직후기 서면 전자전기도매상가 C동에 있는 블랑미~ 블랑미 뷰티는 속눈썹 펌 / 왁싱/ 스킨케어(스킨플래닝) 전문 피부 관리 샵입니당:) 내부는 안락합니당 어짜피 원장님이 혼자 운영하시는 1인 샵이기 때문에 프라이빗하게 이용 가능합니다 원장님은 피부과/성형외과 경력 7년 피부관리샵 운영 8년으로 피부관련 15년의 경력을 가지고 계신 베테랑 이셨어요! 윤곽관리도 해서인지 석고팩이 있었어요ㅎㅎ 스킨플래닝이란? 솜털, 잔털, 피지, 묵은 각질을 물리적이지만 자극 없이 제거하는 스킨 스케일링!! 모공관리 뿐 아니라 피부

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센텀속눈썹펌 틴트펌 잘하는 마린시티 '뷰티뱅'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! '센텀속눈썹펌' 틴트펌 잘하는 마린시티 대우마리나 상가에 있는 #뷰티뱅 을 다녀왔습니당 뷰티뱅 영업시간 매일 10:00 - 21:00 0507-1330-2713 오시는길 뷰티뱅 beauty bang 부산광역시 해운대구 해운대해변로 117 . 상가동 1층 113호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 대우마리나 1차 상가 1층 113호 입니당 컴포즈 건물 중간 통로에 위치하고 있어요~ 솔직후기 날씨가 좋아서 걸어서 다녀왔어요 ~ 부산은 벚꽃이 만개네용ㅎㅎㅎ 날씨가 좋으니 기분까지 좋은!! 벚꽃 구경하다 보니 대우마리나 1차 상가까지 금방 도착했습니당! 통로 따라서 조금 들어가면 해운대마스카라연장전문샵 '뷰티뱅' 이 나옵니당 1인샵이라 당연히 예약제입니다! 저는 평일 낮에 예약해서 다행히 예약할 때도 원하는 시간에 바로 예약할 수 있었어요 !! 첫 방문 시 속눈썹 모든 시술 1만원 할인을 진행하고 있다고 하니 아직 속눈썹샵 못 정하신 분들은 꼭 방문해

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해운대술집 회식,모임 장소로 딱인 프라이빗 룸이 있는 '미스박'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 회식,모임 장소로 딱인 프라이빗 룸이 있는 해운대 술집 #미스박 에 다녀왔습니당 미스박 해운대점 영업시간 월-토 18:00 - 05:00 매주 일요일 정기휴무 051-747-2902 벌써 두번째 방문이네용 예전 포스팅은 요기 ↓ 해운대 룸술집 생일파티, 모임장소로 딱인 '미스박' 안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대에서 모임을 해야하는데 8명이라 뭔가 시끄러운 곳은 싫고 식당은 ... blog.naver.com 오시는길 미스박 해운대점 부산광역시 해운대구 해운대로570번길 14 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 솔직후기 LA갈비, 닭볶음탕, 오뎅탕, 김치전이 메인인 해운대 룸술집 미스박 이전에도 안주가 맛있었어서 오늘도 기대가 되네용 해운대 모임, 회식 추천 술집답게 각 자리별로 커텐이 있어서 프라이빗하게 이용가능합니당 이렇게 대형 룸도 있어서 인원 많은 모임에도 딱이네요!!!! 최대 15인까지 수용 가능하고 파티룸처럼 되어있어서 생

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해운대 대형카페 수제 디저트 전문점 '올림프케이크앤디저트' (NO설탕 NO밀가루 NO참가제) + 애견동반OK,주차OK

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대 대형카페 수제 케이크 전문점 #올림프케이크앤디저트 에 다녀왔습니당 올림프케이크앤디저트 영업시간 월-토 10:00 - 21:00 매주 일요일 정기휴무 0507-1344-8793 무설탕 글루텐프리 다이어트 베이커리(당뇨, 성인병 걱정 NO) 피트니스디저트, 다이어터를 위한 저탄수키토 디저트 특별한 순간에 어울리는 유러풍 감성 디자인 케이크 계란, 우유 알레르기 있는 분을 위한 비건케이크 더이상 살찔 고민하지 않고 알레르기로 소외되는 사람 없이 모두가 맛있게 먹을 수 있는 웰빙 디저트 문화를 올림프케이크가 선도해나갑니다. 오시는길 올림프케이크앤디저트 부산광역시 해운대구 해운대해변로197번길 22 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 동백역 2번 출구에서 5분거리 카페 아래층에 주차 가능 솔직후기 웰빙 베이커리 & 케이크 올림프케이크앤디저트는 건물 2층에 위치하고 있습니당 건물 1층에 주차를 하고 올라갔습니다! 해운대에 주차가 가능한 대형카페

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문현동미용실 레이어드 컷 잘하는 'ACRO'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 긴 머리가 끝에 상해서 머리 커트하러 문현동 미용실 #ACRO 에 다녀왔습니다 ACRO 영업시간 매일 10:00 - 21:00 0507-1476-8234 오시는길 ACRO 부산광역시 남구 전포대로92번나길 51 1층 ACRO 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 국제금융센터, 부산은행역 4번 출구에서 5분 거리 매장 앞 주차 가능 인근 주차장 주차 후 주차권 보여주면 주차비 지원 솔직후기 인테리어가 미용실 아니고 편집샵 같은 느낌이라 지나칠 뻔했어요 컷 25,000~ 펌 70,000~ 염색 70,000~' 디자이너 쌤이 마음에 들면 멤버십 구매도 가능합니다!! 가방이랑 외투를 맡기고 잠깐 미용실을 둘러봤어요 평일 저녁에 가기도 했고 이번에 새로 오픈한 미용실이라 저 밖에 없어서 조용했어요~ 인테리어가 깔끔했습니다 전체적으로 그레이트 톤으로 맞춰서 차분한 느낌을 줬어요ㅎㅎㅎ 저의 머리를 잘라주실 디자이너 강훈 쌤 ! 간단하게 원하는 머리 스타일을 얘

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해운대 마사지 '테라피앤짐'에서 아로마마사지 받고 힐링 하고 온 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해운대 새로 오픈한 해운대 마사지 #테라피앤짐 마사지샵에서 아로마마사지 받고 힐링한 후기를 가지고 왔습니당 테라피앤짐 영업시간 월-토 24시간 매주 일요일 정기휴무 0507-1302-3291 오시는길 테라피앤짐 부산광역시 해운대구 해운대로 663 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대역 2번 출구로 나와서 직진하면 해운대비스타동원 A동 2층 224호 (텐퍼센트 커피 건물 2층입니다) 솔직후기 비스타 건물 A동 입구로 들어가서 2층으로 올라갑니당 2층으로 올라가서 안쪽으로 들어가면 207호 - 234호 출입문 이 있는데 여기에서 호출해주셔야해요! 이렇게 224호는 눌리고 호출 눌리면 문 열어주십니다 안쪽으로 조금 들어가면 문이 열려있어서 찾기 쉬워요:) 오피스텔 원룸에 있는 1인 마사지 샵이라 내부 분위기는 COZY 했어요! 캔들 향과 잔잔하게 흘러나오는 노래 은은한 조명 빛으로 마사지 받기 전인데 벌써 몸이 릴랙스 되는 기분 마사지

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부산타로추천 이직,이사,연애,결혼 상담은 경성대 '별모아타로'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 경성대부경대역에 위치한 #별모아타로 에서 타로를 보고 왔습니다. 진짜 오랜만에 보는 타로라 기대반 설렘 반으로 갔어요ㅎㅎㅎ 별모아타로 영업시간 월, 금 11:00 - 21:00 화,수,토 10:00 - 21:00 목 10:00 - 18:00 매주 일요일 정기휴무 010-8968-3706 오시는길 별모아타로 부산광역시 남구 수영로 312 21센츄리시티 1411호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경성대부경대역 바로 앞에 있습니다! 올리브영 건물 1411호! 솔직후기 들어가는 입구를 찾기가 어려웠는데 KT 매장 옆으로 들어가셔서 엘베 타고 14층으로 가셔서 1411호로 가면됩니당! 오피스텔에 있는 타로여서 색달랐어요ㅎㅎㅎ 뭔가 더 프라이빗 한 느낌 부산타로추천 '별모아타로' <요금> 요금은 신년운세 / 질문 3개 / 30분 자유상담 / 60분 자유상담 으로 나눠져있습니당 저는 물어보고 싶은 게 많아서 30분 자유 상담으로 예약했습니다 타로

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해운대신부관리 장산 '제이연에스테틱'에서 얼굴 소멸 윤곽관리 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대신부관리 맛집인 #제이연에스테틱 에서 윤곽관리 받고 왔습니당 후기 GOGO 출처 : 제이연에스테틱 제이연에스테틱 영업시간 월-일 11:00 - 20:00 0507-1421-4988 여드름 압출 및 진정관리 맞춤 스킨PT 관리 여배우 작은 얼굴 관리 5D 윤곽 스킨플래닝 필링 프로그램(약초필/라라필/메디컬) 피부타입별 MTS스킨부스터 프리미엄 엑소좀 관리 아쿠아스케일링+LDM+하이푸 VIP 프리미엄 골드 VIP 프리미엄 실버 오시는길 제이연에스테틱 부산광역시 해운대구 세실로27번길 19 503호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 장산역 5번 출구에서 200m 거리 주차는 공영주차장 & 대우 1차 앞 공영주차장 이용 가능 (유료) 솔직후기 건물 5층으로 올라가면 503호 제이연에스테틱이 있습니당! 청단 더마스터의원의 협력기관으로 메이컬 스킨 공식 인증샵이라고 합니당! 그래서 그런지 MTS나 LDM 기계도 있더라구요ㅎㅎ 대표원장님의 전문성을 증

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장산미용실 '프리미엄 이가자 해운대점' 케라스타즈 두피클리닉 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 봄이 오니 환절기 때문인지 머리에 각질이 일어나는 것 같아서 해운대 장산 프리미엄 미용실 #프리미엄이가자해운대점 에서 두피클리닉 받고 왔습니당 프리미엄이가자 해운대점 영업시간 매일 10:00 - 19:00 0507-1461-9101 부산 최대 규모의 프리미엄 토탈 뷰티살롱 이가자 프리미엄 해운대점 " 고객 중심을 지향하는 이가자 프리미엄 해운대점은 최고의 시술을 위한 프리미엄 라인의 제품만을 고집하며 프리이빗한 헤어 스파룸과 넓은 주차공간을 통해 편안한 힐링공간을 제안하며, 고객 맞춤 트렌드를 위한 소속 디자이너와 인턴 교육을 내/외부 교육기관과 연계하여 지속합니다. 200평 규모의 편안한 힐링 공간에서 그 동안 경험할 수 없었던 프라이빗하고 스페셜한 서비스를 제공드리겠습니다." 오시는길 프리미엄이가자 해운대점 부산광역시 해운대구 양운로 112 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미용실 앞 전용 주차장 보유 솔직후기 두피클리닉을 받기 위해서 해

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광안리 술집 데이트로 딱인 분위기 좋은 '바담'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 광안리 데이트로 딱인 분위기 좋은 술집 #바담 을 다녀왔습니당 바담 영업시간 일-목 18:00 - 01:00 금-토 18:00 - 02:00 매주 월요일 정기휴무 0507-1303-1164 오시는길 바담 부산광역시 수영구 광남로 106 1층 (횡단보도 앞) 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 솔직후기 광안리 해변로 메인 골목에서 2골목 윗쪽 광안리 공용주차장 근처입니다! 흰색 외벽이 멀리서도 딱 눈에 띄어서 바로 찾을 수 있었어요! 입구와 안쪽에 자리가 많아서 단체 모임으로 와도 괜찮겠더라구요! 저희는 입구 쪽 자리에 앉았습니다~ 빔에서 해변 영상을 틀어주셔서 분위기가 너무 좋았어요! <메뉴> 여기가 안주 맛집이라고 해서 저녁을 안먹고 바로 와서 둘 다 배가 고픈상..태ㅎㅎ 세트 메뉴는 4만 원이라고 해서 저희는 한우타다끼와 바지락 술찜 세트메뉴를 시켰습니다! 창가쪽이 보이는 자리에 앉았는데 횡단보도 건너는 사람들과 아이컨택을 하게 되는ㅎㅎㅎㅎ

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해운대고기집 달맞이길 오션뷰 맛집 '해월목' + 미나리삼겹살

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대고기집 달맞이길 오션뷰 맛집인 #해월목 에 다녀왔습니당! 해월목 영업시간 매일 11:30 - 21:30 평일은 15:30-17:00 브레이크 타임 0507-1348-2556 달맞이고개에서 바다를 바라보며 먹는 숙성돼지고기 전문점 오시는길 해월목 부산광역시 해운대구 달맞이길 129 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해당 건물 앞 주차장 이용 가능 솔직후기 달맞이길 디에이블 건물 2층에 위치하고 있습니다! 건물 앞에 주차를 하고 올라갔어요!! 평일 낮에 브레이크 타임 가까이 방문해서 그런지 조용했습니당 넓은 내부와 최대 16인까지 가능한 단체석도 있었어요! 저희는 달맞이 오션뷰가 잘 보이는 자리로! 먼저 주신 웰컴주와 함께 바다를 보면서 치얼스~~ (매실음료라고 합니당) <메뉴> 삼겹살 2인 목살 1인 된장찌개 물밀면 + 청도 한재미나리 요렇게 주문했습니당 고기 나오기 전 먼저 세팅된 기본 찬 도자기 그릇에 정갈하게 세팅되어서 비싼 한정

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부산시청맛집 '대창인생' 푸짐한 양대창모듬구이+한우곱창전골 세트 추천 / 무조건 또 갈꺼임

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 모임 장소로 딱인 부산 시청 맛집인 #대창인생 을 다녀왔습니다! 대창인생 부산시청점 영업시간 매일 17:00 - 00:30 0507-1359-7167 "대창인생 부산시청 프리미엄은 손님들께서 조금 더 아늑한 분위기에서 식사를 하실 수 있도록 인테리어에 신경을 써서 오픈하였습니다. 불 맛 가득한 한우 대창구이와 곱창전골을 좋은 분들과 함께 좋은 장소에서 함께 하시길 바랍니다." by 대창인생 부산시청점 오시는길 대창인생 부산시청점 부산광역시 연제구 시청로31번길 20 1, 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 시청앞 녹음광장 바로 앞에 있습니당 솔직후기 저 멀리서도 한눈에 보이는 대창인생! 야외 테이블도 있었지만 아직은 추운 3월이라 안쪽으로ㅎㅎ 대표메뉴가 양대창 모듬구이인데 2-3인 세트가 있어서 메뉴는 이미 픽하고 입장 ㅋㅋㅋㅋ 대창인생 부산시청점은 1층 / 2층이 있습니당 1층 2층 모두 자리가 많고 특히 2층은 룸이 있어서 회식이

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연산동피부관리 'H뷰티엠'에서 피부장벽강화를 위한 세멘시트 관리 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 환절기라 그런지 홍조가 더 심해져서 피부장벽 강화를 위해서 #H뷰티엠 에서 세멘시트 관리 받고왔습니당 H뷰티엠 영업시간 매일 10:00 - 21:00 0507-1304-3865 오시는길 H뷰티엠 부산광역시 연제구 신금로 9-2 2층 H뷰티엠 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 버스로 연동시장역에 내려서 가시면 됩니당 가온밀면 맞은편 건물 2층! 솔직후기 H뷰티엠은 속눈썹&왁싱뿐 아니라 플라즈마와 세멘시트를 전문으로 하는 샵입니당 처음 들어가서 저는 세멘시트를 할 예정이지만 요즘 플라즈마가 핫하길래 간단하게 설명을 들었어요ㅎㅎㅎ 잡티, 기미, 모공에 좋다는 플라즈마 다음 기회에 꼭 해봐야겠어요! 세멘시트 전문샵 답게 관련 제품이 많았습니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 이미 사용한 세멘시트들 이제 세멘시트 팩을 하러 ㄱㄱㄱ 여긴 속눈썹과 왁싱을 하는 공간이고 저는 관리받는 공간으로~ 따뜻하게 전기장판을 틀어놔주셔서 따뜻하게 팩할 수 있었습니다 각종 자격증이

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부산재활운동 '바디포유헬스케어 제형교정재활운동센터'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 최근 들어 사무실에 앉아있으면 퇴근할 때쯤 발이 부어서 신발이 안신어지는....ㅜ.ㅜ 경우가 종종 있어서 다리 혈액 순환이 안되는 건지 골반이 틀어져서 그런 건지 확인하기 위해 부산 서면에 위치한 #바디포유헬스케어제형교정재활운동센터 에 다녀왔습니다 바디포유헬스케어 제형교정재활운동센터 영업시간 월-금 10:00 ~ 21:00 토 09:00 ~ 16:00 매주 일요일 휴무 0507-1375-7687 부산 서면 전포동에 위치한 1인샵 10년이상 경력 국가대표 트레이너 출신 대표가 직접 수업 한 타임에 오직 한 분을 위하여 전문적으로 재활 및 교정 운동 서비스를 제공 오시는길 바디포유헬스케어 체형교정재활운동센터 부산광역시 부산진구 서전로 35 2층 206호 바디포유 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 서면 NC 백화점 SPAO 매장 건너편 도로 한진프라자 2층 솔직후기 입구가 헷갈렸는데 쏠레젤라또, 여기구움 상가 우측 중앙 출입문으로 들어오셔서 2층으로

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부산 해운대 좁쌀여드름관리 '비비에스테틱' 강추

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 겨울의 끝 환절기 좁쌀여드름 폭탄으로 부산 해운대 #비비에스테틱 좁쌀여드름 관리하고 왔습니당 비비에스테틱 영업시간 화-금 11:00 - 21:00 토-일 11:00 - 17:00 매주 월요일 정기휴무 0507-1367-2460 오시는길 비비에스테틱 부산광역시 해운대구 달맞이길65번길 69 303호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 달맞이에 위치한 비비에스테틱 솔직후기 3층으로 걸어서 올라가시면 부산 해운대 좁쌀여드름 관리 잘하는 비비에스테틱이 나옵니다! 벨을 눌리면 원장님이 문을 열어주셨어요~ 내부는 깔끔하고 1인샵이다 보니까 저 말고 다른 고객이랑 마주칠 일이 없어요 !! 커피와 티도 준비되어 있네요 내부 분위기는 동영상 클릭 ↓ 차트를 작성하고 바로 상담을 진행했습니다ㅎㅎ 상담을 엄청 꼼꼼하게 해주셔서 20분 정도 한것 같아요! 현재 피부 고민과 언제부터인지 지금 쓰는 화장품도 확인해서 성분이 맞는지도 같이 봐주셨어요:) 오늘 제가 들어갈

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해운대 이자카야 애견동반 룸술집 '지하 102호 해운대점'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대 애견 동반 가능한 이자카야 #지하102호해운대점 을 다녀왔습니당 지하 102호 해운대점 영업시간 일-금 18:00 - 06:00 토 17:00 - 06:00 연중무휴 0507-1434-9797 새벽 6시까지 하는 이자카야! 오시는길 지하 102호 해운대점 부산광역시 해운대구 구남로 29 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 솔직후기 구남로를 지나갈 때마다 초록색 불빛이 항상 궁금했는데 여기가 지하 102호 였네요! 엘리베이터를 타고 초록빛이 나오는 3층으로 올라갑니다~ 지하 102호라 지하에 있는 줄 알았는데 3층입니다ㅋㅋㅋ 오피스텔 102호 같이 문이 되어있어요! 내부는 좌석이 많아요 !! 룸도 있어서 프라이빗하게 술집 이용 원하시거나 단체 모임 할 때 딱 좋을 것 같아요 저희는 끝 쪽에 밖이 보이는 창가 쪽 좌석에 앉았습니다:) <지하 102호 메뉴> 이자카야라 그런지 사케 종류가 많았어요! 저흰 배가 고파서 세트 7번과 멘보샤까지

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광안리 데이트 분위기 좋은 신상 술집 '불불불불'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 광안리에서 데이트를 하고 왔습니당 분위기 좋은 술집을 찾다가 이번에 새로 오픈한 신상 술집 #불불불불 에 다녀왔습니당 불불불불 영업시간 월-일 18:00 - 02:00 매주 화요일 정기휴무 0507-1371-9056 한식을 재해석한 다채로운 음식들과 전통주, 위스키, 칵테일, 하이볼을 함께 만나보실 수 있는 공간 오시는길 불불불불 부산광역시 수영구 민락로13번길 2 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 솔직후기 한식 술집 답게 입구 간판에 정승이 그려져있어요ㅎㅎ '불불불불' 도 한자로! 가게 분위기도 엄청 조용하고 톤다운되서 데이트 장소로 딱이에요! 소품들도 다 고급져요 전체적인 분위기가 아늑하고 세련되고ㅎㅎㅎ <메뉴> 육회 고추 소고기 타코 솔송주 담솔 하이볼 이렇게 주문했습니당 제일 먼저 나온 담솔 하이볼!! 대표칵테일인 솔솔을 마실까하다가 하이볼이 더 약하다고 해서 하이볼로 시켰는데 다음에는 솔솔로 마셔볼려구요!! 솔잎향을 좋아하

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부산역마사지 '황후아로마' 부산역점마투유 예약후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 부산역에서 KTX 타야하는뎅 기차 시간 보다 일찍 도착해서 알아본 부산역마사지샵 #황후아로마 에서 발마사지 받고왔어요! 황후아로마 영업시간 매일 11:50 - 05:00 050-7878-2458 솔직후기 마투유라는 마사지 어플에서 검색해서 젤 좋아요가 많은 황후아로마로ㅎㅎ 출처: 마투유 부산역 마사지를 검색하면 바로 나옵니당!! 출처:마투유 출처 : 마투유 [부산역] 황후아로마 마투유 앱을 통해서 확인 후에 전화예약을 해서 '마투유 앱 보고 전화했다'라고 말하면 마투유 회원가로 이용이 가능합니당ㅎㅎ 전화 예약하고 바로 마사지 받으러 ㄱㄱ 부산역 바로 맞은편 건물 5층에 위치하고 있습니당 부산 여행 전후 피곤한 발을 풀어주기에 30분 발 마사지 딱인 것 같아요! 발 마사지라 먼저 따뜻한 물에 족욕을 합니당ㅎㅎㅎ 그리고 베드에 누워서 받아요~ 발 마사지인데 누워서 받으니 받다가 잠들뻔ㅎㅎㅎ 마사지 끝나고 피로가 풀린 발과 다리!! 발 마사지 전신마사지

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롯데 자이언츠 2024년 온라인 멤버십 시민권 회원 모집 + 시즌 티켓 레귤러 판매

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 롯데 자이언츠 2024년 온라인 멤버십 모집 3월 12일부터 시작한다고 오랜만에 어플을 들어가니 떴더라고요!!! 드디어 야구 시즌이라니!!!!!! 2024년 롯데 믿는다...! 2024년 롯데 자이언츠 멤버십 판매기간 싱글 회원 모집 기간 2024년 3월 12일(화) - 7월 8일(월) 더블/아너 회원 모집 기간 2024년 3월 12일(화) - 3월 19일(화) **일주일 2024년 롯데 자이언츠 멤버십 구성 및 혜택 싱글 시민권 / 9,900원 (11,500명 모집) 더블 시민권 / 99,000원 (1,000명 모집) 아너 시민권 / 199,000원 (100명 모집) ️더블/ 아너 혜택 -자이언츠 패스트트랙 : 사직 야구장 이벤트 상품 및 경품 배포 시, 따로 줄을 서지 않는 혜택 ️더블 시민권 혜택 -2024 어센틱 이벤트 유니폼 : 온라인 교환이 가능한 문자로 일괄 발송 ( 오프라인 교환 불가) ️아너 시민권 혜택 -2023 투톤 베이스볼 점퍼

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롯데 자이언츠 2023년 유니폼 클리어런스 세일 / 2024년 유니폼은?

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 롯데 자이언츠 2024년 곧 야구 시즌이 돌아옵니다!! 2024년 유니폼 살까 해서 온라인샵들어갔다가 2023 카파 프로페셔널 & 어센틱 유니폼 클리어런스 세일을 하고 있더라구요:) 출처 : 자이언츠샵 3/9(토) 오전 11시부터 오픈해서 재고 소진 시 자동 종료라고 하네요! 어센틱 유니폼 기준 105,000원 -> 73,500원 출처 : 자이언츠샵 유니폼은 하나사면 쭈욱 입으니 2023년 유니폼으로 사시고 싶은 분들은 클리어런스세일때 구매하면 이득!!!! 그리고 여러 굿즈들도 판매하고 있으니 체크체크! 2024년 스프링 캠프 상품 3종 출처 : 자이언츠샵 출처 : 자이언츠샵 유니폼 파우치&가방 5종 출처 : 자이언츠샵 아 그리고 2024년 유니폼은 아직 안나왔더라구요ㅠㅠㅠ 나오자마자 구매하러 갑니다아!!! 야구 개막전 아이템을 지를실 분들은 요기 클릭해서 구경해보세요ㅎㅎㅎ 자이언츠샵 롯데자이언츠 유니폼, 모자, 의류 등 구단 공식 상품 판매 www

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발리 효도여행 3탄 _ 짱구 카페, 쇼핑, 비치클럽 : 패들 카페 Paddle Cafe & Bar, 데우스 Deus, 러브앵커 마켓 Love Anchor, 라브리사 La brisa

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 발리 효도 여행 3탄 짱구 카페 & 비치클럽 편 시작할게요:) 발리 첫날 일정 아만다야 짱구 Amandaya Canggu 체크인 > 점심 페니레인 Penny Lane > 패들 카페 ,Paddle Cafe & Bar > 짱구 쇼핑거리 구경 (데우스 Deus , 러브앵커 마켓 Love Anchor) > 선셋+저녁 라 브리사 비치클럽 La brisa 발리 효도여행 2탄 _ 짱구 숙소, 맛집 : 아만다야 짱구 Amandaya Canggu, 페니레인 Penny Lane 은 요기로 발리 효도여행 2탄 _ 짱구 숙소, 맛집 : 아만다야 짱구 Amandaya Canggu, 페니레인 Penny Lane 안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 발리 효도 여행 2탄 짱구 숙소 및 맛집 편 시작할게요:) 발리 첫날 일정 ... blog.naver.com 패들 카페 Paddle Cafe & Bar 페니레인을 갈때 옆에 논뷰가 이뻐서 이 뷰를 볼 수 있는 카페을 가고 싶어서 점심

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애견 동반 가능한 광안리 술집 '이곳광안'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 광안리에 새로 생긴 신상 술집을 다녀왔습니다 광안리 안주 맛집 등극인 #이곳광안 이곳광안 영업시간 일-목 17:30 - 24:00 금-토 17:00 - 02:00 매주 화요일 휴무 0507-1414-1122 오시는길 이곳광안 부산광역시 수영구 남천바다로 34 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광안리 해수욕장에서 젤 끝 쪽 올리브영 있는 골목에 있는데 금련산역에서 내리셔서 오시면 됩니당! 솔직후기 이곳, 광안 모던한 퓨전 한식 스타일의 안주를 판매 중인 광안리 술집 이곳광안입니다. 1인 쉐프 운영 매장으로 조리시간이 소요될 수 있다고 하니 참고해서 방문해 주시면 좋을 것 같아요! 하지만 1인 쉐프라니까 안주 맛은 더 보장된 느낌:) 내부는 바와 테이블이 있고 공간 자체는 넓지 않지만 조용하게 먹기 딱이네요ㅎㅎ 그리고 이곳광안의 하이라이트!! 창밖에서 물이 계속 떨어지면서 비가 내리는 듯한 기분이 들더라구요~~ 비 오는 날 한식 안주와

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해운대PT 신상 해운대헬스장 솔레노어 해운대점

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대에 작년 7월에 오픈한 신상 헬스장 #솔레노어해운대점 을 다녀왔습니다. 솔레노어 해운대점 영업시간 월-토 09:00 - 23:00 매주 일요일 휴무 0507-1430-1361 오시는길 솔레노어 해운대점 부산광역시 해운대구 해운대로 598 CW마린빌딩 7층 솔레노어 해운대점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대역 7번 출구에서 3분 거리에 위치하고 있습니당 주차는 명성병원 주차장 2시간 무료!!! 솔직후기 CW마린빌딩 7층으로 가시면 됩니당 건물 자체가 새건물이였어요ㅎㅎ 저는 오혜승 PT쌤한테 PT를 받았는데 들어가자마자 사진이 딱! 솔레노어 해운대점 부지점장이라고 하니 신뢰도가 더 더 상승!!! 입구에 들어가면 자격증들이 줄지어져있습니다ㅎㅎㅎ PT쌤들의 실력은 인증되었네요! [캐비넷과 락커룸] 밖에 있는 캐비넷은 본인사물함이라 신청해서 각자 세면도구나 헬스용품 & 신발 등 놔두고 다니시면 됩니당 여자 라커룸 안에는 기본으로 드라이기,

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부산 서면 웨딩 관리, 승모근 관리 '더유'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 부산 서면에 웨딩 관리/ 승모근 관리로 유명한 #더유 에 다녀왔습니다. 더유 영업시간 매일 10:00 - 21:00 100% 예약제 / 1:1 관리 0507-1361-5318 오시는길 더유 부산광역시 부산진구 중앙대로 679-3 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 1층 얌샘 김밥이 있으며 건물 4층에 위치 주차시 인근 유료주차장 이용 솔직후기 서면 웨딩 관리 / 승모근 관리 더유 해당 건물 4층에 있습니다:) 저는 평일 저녁으로 예약을 하고 갔어요~ 먼저 간단하게 차트 작성하고 고민 부분 상담에 들어갔습니다 피부 타입이나 고민 부분 등을 체크해서 오늘 어떻게 관리가 들어간다 안내해 주셨어요! 저는 목, 어깨 관리와 승모근 관리 중에 고민했는데 원장님이 저 어깨를 이리저리 승모근도 이리저리 만져보시고는 승모근 관리를 추천하시더라구요ㅎㅎ 1명씩 들어가는 프라이빗 한 룸이라서 안에서 편하게 환복하고 관리받을 준비를 할 수 있었어요:) 깨끗

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광안리술집 한식안주 맛도리인 '광안리 비빔' + 웨이팅 팁

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 광안리에 새로 생긴 신상 술집 #비빔 에 다녀왔습니다 요즘 광안리 메인 골목 말고 위쪽 골목에 작은 가게들이 하나씩 생기는 것 같아요ㅎㅎ 비빔 영업시간 수-월 17:00 - 24:00 매주 화욜일 휴무 051-987-0630 오시는길 우연 부산광역시 부산진구 서전로68번길 22 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 광안역 5번 출구에서 직진해 GS 주유소를 지나 CU 편의점이 있는 골목 왼쪽으로 길을 따라 내려오다 보면 킹마트 건너편에 있습니다. 솔직후기 광안리 신상 술집 '비빔' 후기 시작 평일 저녁이라서 당연히... 웨이팅 없을 줄 알고 캐치 테이블로 예약 가능한지는 알았지만 검색도 안 해보고 갔는데 이 무슨 앞에 벌써 3팀의 웨이팅이!!! 평소에도 웨이팅이 있는지 대기손님이 있을 경우 이용 시간제한이 있더라고요! 혹시나 모르니 광안리 술집 비빔을 이용 원하시면 캐치테이블 보고 오는 센스~ 만석인 테이블을 보며 하염없이 기다렸더니

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경성대네일 프리미엄 웨딩네일 '네일키나'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 웨딩을 하는 건 아니지만 요즘 웨딩 네일 디자인에 꽂혀서ㅎㅎ 바루 하구 왔습니당 경성대네일샵 #네일키나 네일키나 영업시간 화-일 10:00- 20:00 매주 월요일 휴무 0507-1323-0944 꼼꼼하고 깔끔한 1:1 시술 프리미엄 맞춤 네일샵 오시는길 네일키나 부산광역시 남구 수영로358번길 21 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경성대부경대역에서 1번출구로 나오셔서 걸어내려오시면 구포돼지고기 2층입니다 솔직후기 경성대네일 프리미엄 웨딩네일 '네일키나' 후기 시작~ 구포돼지구이 가게 2층에 위치하고 있어서 옆 계단으로 올라가시면 됩니당 매장 내부는 깔끔했어요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ패디하는데 저렇게 인형을 놔둬놔서 흠칫! 이제 몇 달간 네일을 쉬었던 제 손꾸락을 구출해주러ㄱㄱㄱ 손톱이 점점 약해져서 젤 네일 쉬는 게 좋을 것 같아서 2달 정도 쉬었는데 너무 약해져서인지 다 깨지고 부러지고 갈라지고.... 2달 동안 방치되어 총체적 난국이었던 저

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부산 해운대 요트투어 '요트가이' + 정보, 가격, 예약팁

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 부산에 놀러온 가족들과 뭘 해야 하나 고민하다가 부산이면 뭐다? 요트투어다! 해서 겨울이지만 요트투어를 하고 왔습니다 부산가족여행 추천코스 해운대 요트투어 요트가이 해운대 요트투어 요트가이 연중무휴 0507-1488-5528 해운대 요트투어 요트가이 가격표 주간 소인(24개월~초등) 8,900원 주간투어 대인 14,900원 야간 소인(24개월~초등) 19,800원 야간투어 대인 29,800원 주말 주간투어 대인 19,800원 주말 야간투어 소인 19,800원 주말 야간투어 대인 29,800원 프라이빗(단독) 부산요트투어 300,000원 프라이빗(단독) 요트투어(야간) 350,000원 오시는길 부산요트투어 부산광역시 해운대구 해운대해변로 84 6-20B, 6-22A호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수영만 요트경기장 3번 게이트 솔직후기 저희는 4시 타임으로 예약을 해서 3시반쯤 도착을 했습니당 주차장에 주차를 하고 3번 게이트로 갑니당

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해운대맛집 '전설의우대갈비 해운대직영점' 회식, 모임, 송년회, 신년회로 딱!

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해운대 구남로에 구워주는 고깃집 해운대맛집으로 이미 유명한...ㅎ #전설의우대갈비 를 다녀왔습니다!!! 우대갈비... 사실 비싸서 잘 도전을 안 했는데 아는 언니 생일이라 플렉스 하러 다녀왔어요!!! 전설의 우대갈비 영업시간 매일 11:00 - 21:50 라스트 오더 21:25 0507-1488-9030 "전설의 우대갈비 해운대직영점은 오션뷰를 보면서 식사하실 수 있으며 프라이빗한 룸도 있어 좋은 분위기에서 식사 하실 수 있습니다" 오시는길 전설의우대갈비 해운대직영점 부산광역시 해운대구 해운대해변로 277 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대역 5번 출구에서 도보 5분 해운대 해수욕장 도보 10초 <주차> 건물 뒤편으로 선셋호텔 지하주차장 2시간에 3,000원 유료입니다 (매장에서 결제 후 도장 받으셔서 가셔야 합니다 ) 솔직후기 퇴근하자마자 달려간 해운대ㅎㅎㅎ 아직 겨울이라 6시 반인데도 깜깜하네요ㅎㅎ 해운대 전설의 우대갈비는

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해운대웨딩관리 / 피부관리 '헤스티움 센텀점'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대 웨딩관리 / 피부관리 에스테틱 전문점 #헤스티움센텀점 에 다녀왔습니당 헤스티움 센텀점 영업시간 월-토 10:00-21:00 점심시간 12:00 - 13:00 매주 일요일 휴무 0507-1447-4450 오시는길 헤스티움 센텀점 부산광역시 해운대구 센텀1로 9 3층 E-305호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 센텀시티역 13번 출구로 나오면 바로 있는 롯데갤러리움 상가 E동 3층 주차는 롯데갤러리움 지하 1층 주차장 이용 가능 솔직후기 현재 1월 파격 이벤트중!!! 롯데겔러리움 E동 3층 305호 피부에 정답이 아닌 해답을 찾아주는곳! 문구가 너무 좋네요! 사람마다 피부 타입이 다 다르니 맞춰서 딱 관리를! 상담.예약문의는 카카오톡으로 가능하고 사전예약제라 저도 미리 예약을 하고 왔습니당 ㅎㅎ 신발은 벗고 앞에 놓인 슬리퍼로 갈아 신고 들어가면 됩니당:) 싸인이 놓여져있었는데 연예인이 왔다 갔나 봐요 인테리어는 깔끔합니다~ 저는 마사지샵

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울산 탈모커버 / SMP '바이닷 SMP 탈모두피관리' _ 2,3차 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 울산 탈모커버 맛집이였던 '바이닷 SMP 탈모두피관리' 의 2,3차 후기를 가지고 왔습니당ㅎㅎㅎ 1차 후기는 요기! 울산 탈모커버 / SMP '바이닷 SMP 탈모두피관리' _ 1차 후기 안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 전국의 80%이상 딸 아들이 느끼는 요즘... 부모님의 머리가 점점 더 빠지... blog.naver.com 1,2,3차까지 마친 최종 비포 / 애프터 먼저 공개합니다!!!! 사진으로만 봐도 꼼꼼하게 채워져서 정수리의 휑~한 느낌이 전혀 없습니다!! 그럼 탈모커버가 뭘까요? 흑채를 뿌린듯한 효과가 반영구적으로 지속되는 SMP 기법 SMP (두피문신) 두피 속 표피와 진피 사이에 빈공간인 경계부위 0.8-1mm 내에 안정적인 잉크 주입을 통해 모근과 동일한 크기의 도트를 표현하여 탈모를 커버하는 관리 리터치를 통해서 반영구적으로 커버할 수 있다고 하니 탈모 걱정이신 분들에게는 딱이예요!!! 바이닷 SMP 탈모두피관리 영업시간 매일 10

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해운대장산미용실 프라이빗한 1인샵 '4월의 봄 헤어'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 클리닉을 받으러 해운대 장산에 1인 미용실인 #4월의봄헤어 를 다녀왔습니당 4월의 봄 헤어 영업시간 수-월 10:00 - 20:00 매주 화요일 정기휴무 0507-1358-9524 4월의 봄 헤어 정연 원장님 이력 - 전 드라포레 중동점 수석실장 - id hair style work diploma - zone&section diploma - peek-a-boo basic cut - wella color masters - milborn color masters - hoyu color 교육이수 오시는길 4월의 봄 헤어 부산광역시 해운대구 양운로 88 쌍용플레티넘트윈 102동 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 대중교통 이용 시 - 장산역 10번 출구에서 3분 거리 차량 이용 시 - 쌍용플레티넘트윈 지하주차장 이용 (주차 3시간 지원) 솔직후기 1인 미용실이라 예약을 하고 갔더니 아무도 없어서 너무 좋았어요ㅎㅎ 1인 미용실의 장점은 프라이

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수영역피티추천 1:1 맞춤 케어 '브랜드짐 PT 수영점'에서 라운드숄더 체형교정

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 2024년 1월 새마음 새뜻으로 수영역피티전문샵 #브랜드짐PT 에서 운동을 하고 왔습니당 브랜드짐 PT 수영점 영업시간 매일 06:00 - 24:00 0507-1354-6241 체형 평가 컨설팅 무료 제공 통증케어, 체형별 맞춤 스트레칭 온라인 식단 케어 서비스 진행한 PT 운동 사진&영상 제공 1:1 PT외 24시간 개인운동 가능 진행 수업일지 매주/매월 온라인 전송 오시는길 브랜드짐 PT 수영점 부산광역시 수영구 수영로 642 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수영역 17번 출구 50m 정도 쭈욱 걸어서 내려오면 JDX 건물이 있는데 그 건물 3층에 위치하고 있습니다! 솔직후기 BRANDGYM 1:1 PT 선착순 30% 할인 이벤트를 진행하고 있더라구요! 연초 PT 계획이 있으신 분들은 빨리 달려가세요!! <수영역추천피티샵 브랜드짐 내부> 헬알못인 제가 봐도 다양한 기구들이 있었어요ㅎㅎ 이 기구들을 다 마스터하는 날이 PT가 끝나는 날

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발리 효도여행 2탄 _ 짱구 숙소, 맛집 : 아만다야 짱구 Amandaya Canggu, 페니레인 Penny Lane

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 발리 효도 여행 2탄 짱구 숙소 및 맛집 편 시작할게요:) 발리 첫날 일정 아만다야 짱구 Amandaya Canggu 체크인 > 점심 페니레인 Penny Lane > 패들 카페 ,Paddle Cafe & Bar > 짱구 쇼핑거리 구경 (데우스 Deus , 러브앵커 마켓 Love Anchor) > 선셋+저녁 라브리사 비치클럽 Labrisa 2탄에서는 짱구 숙소와 페니레인에 대해서 포스팅 할께요ㅎㅎ 카페와 라브리사 비치클럽은 3탄에서~ 공항에서 내려서 클룩 공항 픽업을 미리 예약해놔서 바로 픽업 차량을 타고 '아만다야 짱구 Amandaya Canggu'로 왔습니당 아만다야 짱구 Amandaya Canggu 저는 해외 호텔을 이용할 때 여러 사이트를 비교를 하는 게 결국엔 돌고 돌아 아고다가 가장 저렴해서 아고다를 이용하게되더라구요ㅎㅎ 이번 발리 여행의 숙소도 모두 아고다로 출처 : 아고다 호텔 1박 가격은 2인 더블룸 + 조식 2인 기준 인도네시아 루피

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해운대 맥주 야외 테라스가 있는 마린시티 카페 '마리시스 카페&베이커리'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 마린시티에서 광안대교 뷰를 보면서 커피와 맥주를 마실 수 있는 #마리시스 에 다녀왔습니당 마리시스 카페 & 베이커리 영업시간 매일 08:00 - 23:00 051 749 5567 오시는길 마리시스 카페&베이커리 부산광역시 해운대구 마린시티3로 52 한화리조트 해운대 1F 마리시스 카페&베이커리 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 마린시티 한화리조트 1층 주차가능 솔직후기 요즘 크리스마스 느낌내고 싶어서 트리있는 카페나 밥집 찾아가는데 마리시스에도 센스있게 트리가! 수제 그릭 요거트와 수제 맥주 요즘엔 술 안마시는 사람도 많고 취향것 마시면되니 커피드실분은 커피로 맥주나 하이볼 드실분은 술로 마리시스 카페&베이커리 답게 빵과 케이크 종류가 많고 맛있어보였어요ㅎㅎㅎ 글라스 와인도 팔아서 기분내기에는 굳 좌석은 실내 실외 둘다 많아요ㅎㅎ 특히 야외테라스는 날씨 좋은때 커피한잔시켜서 광안대교 보면서 멍때리기 딱인! 저는 영하 2도인 날씨에 방문해

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해운대 신상 술집 한우대창마라전골 안주맛집 '강호' (단골예약)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 다들 메리 크리스마스 하셨나요 Happy Merry Christmas 크리스마스이브날 해운대에서 어디서 술을 마실까 보다가 '마라 소고기 대창전골' 메뉴를 보자마자 바로 #해운대강호 로 결정!! 강호 영업시간 매일 18:00 - 04:00 라스트오더 03:10 0507-1377-6448 전통중식의 틀을 벗어나 남녀노소 연령층 상관없이 고급요리를 가성비 있게 즐길 수 있는 홍콩 분위기를 살린 홍콩식 술집 오시는길 강호 부산광역시 해운대구 구남로 42-1 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 해운대 광장에서 횡당보도 건너면 구남로 왼쪽으로 2층으로 보시면 있습니다 솔직후기 멀리서도 한번에 보이는 간판 진짜 저번부터 가보고 싶었는데 드디어 가보네요ㅎㅎㅎ 설렘 입구도 홍콩홍콩스럽네요ㅎㅎㅎ 내부에는 크리스마스를 맞아 크리스마스 소품으로 꾸며두셨더라고요 ᄒᄒ 사실 중식 술집에서 크리스마스를 못 느낄 것이라고 생각했는데 완전 크리스마스 분위기 뿜뿜 이였어

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2024년 해운대 카운트다운 & 해맞이 축제 정보 (부산 일몰 / 일출 시간)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 해운대 해수욕장에서 카운트다운 & 해맞이 축제를 한다고 합니다 출처 : 해운대공식인스타그램 2023.12.31 해운대 2024 카운트 다운 해운대 해수욕장 백사장 특설무대 오후 11시 ~ 12시 인디밴드와 해운대구립소년소녀합창단 합동공연 불꽃이벤트(3분) EDM 뉴이어 파티 해운대 빛축제도 하고 있으니 빛축제 구경하시고 카운트다운 행사도 보시면 좋을 것 같아요:) 2024.01.01 해맞이 행사 해운대 해수욕장 오전 06:50~08:00 세레나데 중창단 현장중계 및 시민인터뷰 해맞이감상 2023년 해돋이 사진입니당 해운대 해맞이 팁을 드리면 자차를 이용하시는 것 보다는 지하철 / 버스를 이용하시는 걸 추천드리고 작년에는 인파가 너무 많아서 해돋이 보고 바로 국밥집 줄서서 국밥먹고 사람 쫌 빠지고 집 갔네요ㅎㅎㅎ 추가로 광인리에서도 카운트 다운 행사를 진행합니다 광안리 카운트 다운 행사 광안리 해수욕장 2023. 12. 31(일) ~ 2024. 01.

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장산피부관리 '리에스테틱 해운대 장산점' 라운드 숄더, 승모근 타파!

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 저의 라운드 숄더와 승모근을 관리하기 위해 장산역에 있는 리에스테틱을 다녀왔습니당ㅎㅎㅎ 리에스테틱 해운대 장산점 영업시간 월-토 09:00 - 22:00 매주 일요일 휴무 0507-1339-4894 장산역피부관리 '리에스테틱' 요금안 [이벤트] 작은얼굴 60분 55,000원 [이벤트] 등+하체후면 80분 88,000원 [추천] 동안균형얼굴 80분 88,000원 [추천] 복부+하체전면 80분 88,000원 [추천] 등+복부 80분 88,000원 [추천] 하체+골반 80분 88,000원 입체감 살리는 얼굴관리 90분 77,000원 목,어깨관리 50분 55,000원 자세한 금액 안내는 유선으로 ~ 오시는길 리에스테틱 해운대 장산점 부산광역시 해운대구 세실로69번길 9 일성프라자 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 장산역 4번 출구로 나와서 NC 백화점 뒷 건물 4층 입니다:) 솔직후기 원장님의 실력을 증명하듯 많은 상장과 학위증이 있네요~

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광안동속눈썹펌 수영역 '라플렌'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 속눈썹펌을 계속하다가 속눈썹이 상해서 어느 순간 펌이 잘 안먹더라구요ㅜㅜ 그래서 몇 개월 쉬다가 오랜만에 다시 하러 광안동속눈썹펌 맛집이라는 #라플렌 에 다녀왔습니당 라플렌 영업시간 매일 11:00 - 22:00 0507-1376-1311 11시부터 저녁 10시까지 예약만 하면 이용이 가능해서 늦게 퇴근하는 직장인에게 딱! 심지어 휴무도 없어서 평일/주말 편한 시간에 속눈썹펌,연장 하러가기에 딱이네요 오시는길 라플렌 부산광역시 수영구 무학로21번길 85 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 수영역 13번 출구 또는 11번 출구로 나와서 5분 정도? 걸으면 바로 도착입니다! 다리여덟개 술집 1층에 있습니다 솔직후기 누가 봐도 속눈썹 연장과 속눈썹 펌을 하는 속눈썹샵인걸 알 수 있는 이미지가 있어서 찾기 쉬웠어요ㅎㅎㅎ 속눈썹 연장 & 브로우 아트 공간은 배딩과 책상 의자 이렇게 딱 있었어요! 사실 속눈썹 펌 하는데 큰 공간이 뭐가 필요 있나요 다

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발리 효도여행 1탄 _ 항공: 부산 출발 호치민 경유 + 비엣젯 바우처 사용 팁 / 발리 비자 발급

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 발리 효도 여행 1탄 항공 편 시작할게요:) 김해공항에서는 발리 직항이 없어서 2가지 옵션이 있었어요! 1안 인천공항 가서 대한항공 직항 2안 비엣젯 / 에어아시아로 경유 인천공항까지 가는게 또 일이기에 김해에서 경유 편으로 찾아보다가 저희 일정에는 비엣젯 항공편이 있어서 비엣젯 김해 - 호치민 - 발리 발리 - 호치민 - 김해 으로 다녀왔어요! 비엣젯 경유 : 김해 - 호치민 - 발리 VJ869 / Busan - Ho Chi Minh (경유 약 19시간) 08:00 - 11:40 VJ899 / Ho Chi Minh - Ngurah Rai-Bali 07:05 - 11:55 VJ898 / Ngurah Rai-Bali - Ho Chi Minh (경유 약 5시간) 15:35 - 18:25 VJ868 / Ho Chi Minh - Busan 00:05 - 07:00 갈 때는 호찌민 1박 하고 올 때는 호찌민에서 마사지 받고 오면 딱! 기내식과 좌석추가 수화물

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-49)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 첫 블로그 시작을 바디프로필 준비과정으로 시작하게되었네요 (맛집 위주로 시작할려고 했으나...ㅠㅠ 바프 찍기 전까지 맛집가는건 무리일꺼같네요ㅜ.ㅜ) 우선 바프를 찍기로 결심한 계기!!! 원래는 20대에 제일 이쁜 몸상태를 만들어서 사진찍기가 버킷리스트 중 하나였는데...20대가 끝나버렸어용 ㅠㅠ 그래서 더 늦기전에 찍어야겠다 생각하고 바로 시작!! 그래두 아직 만으로 20대..! ( 만나이로 한국도 바뀐다던데 언제바뀌려나?) PT는 2/7일 부터 시작 했고 운동을 처음 시작하는거라 처음에는 식단하지않았고 강도도 심하게 하진않았습니당ㅎㅎ 2/7 첫 인바디 보여드릴께요ㅎ.ㅎ 2/7 인바디 측정 2022년 2월 7일 첫 인바디 체중, 골격근량, 체지방량 내장지방7, 복부지방률도 높고 운동을 안한 티가 팍팍나네요ㅠ.ㅠ 저렇게 높지만 사실 그 이후에도 운동을 빡세게 하지는 않았어요ㅜㅜ 2/7 > 3/18 인바디 변화 2022년 2월 7일 > 2022년 3월

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-48)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 앞으로 데일리로 운동, 식단, 특이사항으로 정리할꺼예요!! 그럼 바프준비 데일리 기록 시작 운동 유산소 20분 / 스트레칭 20분 / 웨이트 1시간 식단 4끼 아침 - 계란1개, 사과반개, 고구마 80g, 점심 1 - 닭가슴살 120g, 현미밥 80g, 오이반개, 양배추4개 점심 2 - 계란1개, 고구마 90g, 파프리카 반개 저녁 - 닭가슴살 100g, 계란1개, 현미밥 60g, 파프리카 반개 그리고 오랜만에 인바디를 재봤어요....ㅎ 2주 동안 변화가 좀 있었네요ㅎㅎㅎ 체지방 1.9kg 감량!!! 인바디 재고 기분 좋아서 운동도 더 열심히 했어요 그리고 메이크업샵도 예약완료:) 스튜디오랑 제휴된 메이크업샵이 여러개 있었는데 그중에 이때까지 작업물중에서 제 바프 컨셉이랑 어울릴만한 곳으로 예약했습니다! 다행히 5/21 11시 30분에 예약이 가능하다고 해서 예약금 5만원 바로 입금!.! 내일은 태닝샵 알아볼 예정이예요~ 기계 태닝은 한번도 안해봤는

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-47)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 오늘은 오랜만에 PT 수업이 있었어요 바프 날짜 정하고 첫 PT라 쌤이 엄청난 푸쉬를 하시더라구요ㅜㅜ 홧팅해야져!!!!!!!! 운동 유산소 15분 / 스트레칭 15분 / 웨이트 1시간 (하체랑 복근을 했더니 너무 힘들어서 유산소 30분이 목표였는데...하다가 내려왔어요ㅠ.ㅠ) 식단 3끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 계란1개, 사과반개, 고구마 70g, 토마토 작은거 1개 점심 1 - 닭가슴살 120g, 현미밥 80g, 양상추 샐러드 많이~, 엄마표 나물 조금 점심 2 - 단백질 쉐이크 1스쿱 저녁 - 닭가슴살 100g, 계란2개, 고구마 60g, 브로콜리 5개, 오이 반개 오늘 PT 수업은 8시 였는데 운동 전 2시간 공복 유지할려고 단백질 쉐이크만 먹었더니 운동할때 지치더라구요ㅜ.ㅜ 앞으로 간단하게라고 먹고 해야겠어요ㅎㅎ 어제 태닝샵 알아볼꺼라고 했는데 PT쌤이 태닝하는곳 할인가능하다고 해서 거기로 가보기로 했어요!! 예약한 스

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-46 > D-56)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 디데이가 변경 되었어요!!! 예약한 스튜디오 샵에서 날짜 착오가 있어서 5/31로 변경가능하냐고 해서 변경하였습니다. 즉 저에겐 10일의 기간이 더 생겼네용 하지만 루즈해지지 않고 빡시게!!! 더 이쁜몸을 위해ㅎㅎ 오늘은 PT 쉅이 있었던 날이였어요 운동 유산소 20분 / 스트레칭 10분 / 웨이트 1시간(PT수업) 식단 3끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 계란1개, 고구마 80g, 파프리카 반개, 사과 반개 점심 1 - 닭가슴살 120g, 현미밥 80g, 야채샐러드 많이 간식 (운동 전) - 단백질 쉐이크 1스쿱, 고구마 50g, 방울토마토2개 저녁 (운동 후) - 닭가슴살 100g, 계란1개, 현미밥 80g, 야채샐러드 많이 오늘은 회사어ㅔ서 일이 너무 많아서 추가 운동도 안하고 바로 집에와서 뻗었네요ㅜ.ㅜ 내일 더 자세하게 적을께요 오늘 기록 끝! 그럼 안뇽! #바디프로필 #부산바디프로필 #여자바디프로필 #직장인바디프로필 #여

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-55)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 디데이 변경되서 D-55로 이제 다시 시작하겠숩니당 오늘은 휴식데이였어요~~~ 오랜만에 평일 쉬는날이라 운동은.. 간단하게 하고 치과랑 각종 병원들 투어 하고 나니 하루가 다 갔더라구요ㅠㅠㅠ 운동 5km 러닝 (6.2pace) 식단 2끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 닭가슴살 150g, 계란2개, 고구가 80g, 오이반개, 야채 많이 ~ 점심 - 단백질 쉐이크 1스쿱 저녁 (러닝 후) - 닭가슴살 100g, 현미밥 80g, 양배추 1/4 오늘 치과 신경치료를 해서 치료 후 부터 저녁까지는 밥은 못먹구 쉐이크만 마셨네요ㅠㅠ 러닝 5km!!!! 저는 약 2년전부터 러닝크루에 가입해서 일주일에 한번정도 러닝을 해요ㅎㅎㅎ 저희 러닝크루 룰이 한달에 20km를 채우는 거라서 5km 씩 4번정도 뛴답니다:) (근데 이번달 부터 25km로 늘어났어요ㅜㅜ) 무튼 그래서 시간이 맞거나 러닝머신이 지겨운 날은 밖에 나가서 뛰어요ㅎㅎㅎ 저는 러닝머신에

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[바프준비팁] 헬린이 단백질쉐이크 추천 (feat. 신타6 아이솔레이트)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 제가 구매한 첫 #단백질쉐이크 에 대해서 얘기해볼까해요:) 두구두구 저희 첫 단백질 쉐이크는 #신타아이솔레이트초코맛 왜 해당 상품을 선택하게 되었는지 얘기해볼께용ㅎㅎㅎ 우선 제가 단백질쉐이크를 구매할때 우선순위로 두었던 부분은 1. 맛있을 것 2. 피부 안뒤집어질 것 (여드름X) 다른 운동하시는 분이랑 기준이 조금 달랐어요ㅜㅜㅜㅜ 우선 처음 먹어보는 단백질 쉐이크였기때문에 단백질 특유의 역한 냄새가 올라오면 못먹을것 같아서 무조건 맛있는 걸로!!!! 그리고 단백질 쉐이크 먹고 여드름이 더 올라온다거나 피부과 뒤집어졌다는 후기가 많은 쉐이크는 바로 스킵ㅜㅜ (식단해서 안그래도 푸석푸석 해질텐데 피부 절대 지켜...!!!) 종합한 결과 신타6 vs 마이프로틴 이렇게 후보에 남게 되었어요ㅎㅎㅎㅎ 근데 신타6가 사람들이 더 많이 구매하기도 하고 유명해서 신타6로 결정!!! 근데 그러고 나니까 신타6에서도 세가지 종류가 있더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 갈길이 멀다

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-54)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 20분 / 스트레칭 10분 / 웨이트 1시간 오늘은 러닝머신 하체운동 등운동! 식단 4끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 닭가슴살 100g, 현미밥 70g, 양배추 1/4 운동 후 - 단백질 쉐이크 점심 - 닭가슴살 100g, 현미밥 60g, 양배추 1/4 저녁1 - 닭가슴살 70g 고구마 100g, 파프리카 반개, 야채샐러드 많이 저녁 2- 닭가슴살 50g, 고구마 80g, 사과반개, 방울토마토5개, 오이반개 4끼를 먹으니까 배가 불러서 양을 조금씩 줄였어요ㅜㅜ 한번에 많이 먹는것 보다 조금씩 4번은 먹는게 PT쌤이 더 좋다고해서ㅎㅎㅎ 보통 저는 단백질 쉐이크 #신타6아이솔레이트 를 쉐이커에 1스쿱 넣어서 들고다녀요 ~~~ 근데 그럴 여유가 안되거나 초코맛이 안땡길때는 제품 프로틴음료를 사먹어요:) 오늘 먹은 단백질 쉐이크는 #셀렉스웨이프로틴복숭아 근데 ... 사실 하나씩 사면 너무 비싸요ㅜㅜㅜ 이번에는 편의점에서 2+

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-53)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 25분 / 웨이트 40분 / 필라테스 50분 등/어깨/팔/필테수업 식단 4끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 고구가 80g, 사과반개, 방울토마토5개, 오이반개 점심 - 닭가슴살 120g, 현미밥 70g, 야채샐러드 저녁1(운동전) - 닭가슴살 100g 현미밥 80g, 참치 조금, 아채샐러드 저녁 2(운동후)- 파리바게트 닭가슴살 로스트 샐러드 + 단백질 쉐이크 후기 오늘은 오랜만에 필라테스 수업을 갔어요ㅎㅎ 저는 해운대에 필라테스365를 다니고 있어요!! 여기 후기는 따로 남길께요:) 여기는 8명 그룹 수업으로 진행되요 1:1 수업도 할 수 있는걸로 알고있긴한데 저는 그룹수업ㅎㅎ 일대일 너무 비싸여ㅠㅠㅠ 오늘 제가 신청한 쌤이 엄처처엉~~~ 빡세게 수업하는 쌤이셔서 수업 끝나고 헬스장 까지 걸어가는데 다리가 후들후들 하드라구요ㅠㅠ 저는 골반에 틀어져있고 고관절이 유연하지않아서 고관절스트레칭하는 날이면 다음날까지 온몸이

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-52,51)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 주말에는 약속이 있어서 운동 및 식단을 제대로 못했습니당ㅜ.ㅜ 간단하게 기록만 할께용 운동 토요일 - 운동 X 일요일 - 스트레칭 20분 / 복근 10분 일욜일도 정말 양심이 찔려서 집에서 유튭보면서 폼롤러 스트레칭과 복근만...ㅎ.ㅎ 식단 토요일 아침 : 닭가슴살 100g, 고구마60g, 오이반개, 파프리카반개 점심 : 닭가슴살 120g, 현미밥 70g, 참치 조금, 야채샐러드 보통 저녁 : 닭가슴살 100g, 계라1개, 고구마 80g. 방울토마토 5개, 야채샐러드 조금 일요일 아침 : 닭가슴살 100g, 현미밥 80g, 야채많이 점심,저녁 : 일반식 (반성중입니당ㅜ.ㅜ) 토/일 식단 이렇게 빈약하지만 참고해주세용ㅎㅎㅎ 이제는 제대로 된 접시라도 사서 식단기록해야겠네영 토욜은 식단 잘 먹다가... 저녁먹고 약속이 있어서 60계 치킨을 갔는뎅 못참고 몇조각 먹었어요ㅠㅠㅠ 겨우 술은 참았습니당ㅋㅋㅋ 그리고 일요일은 올만에 남포통에

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-50)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 두구두구 드디어 D-50!!!!! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 20분 / PT수업 50분 + 추가 웨이트 20분 오늘은 하체 뿌시기!! 식단 4끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 고구마 120g, 계란 2개, 오이1개 점심 - 닭가슴살 120g, 현미밥 80g, 야채샐러드, 참치조금 저녁1(운동전) - 계란 2개g 고구마 100g + 단백질 쉐이크 저녁 2(운동후)- 닭가슴살90g, 현미밥 80g 양배추 많이~ 오늘은 퇴근하자마자 치과를 갔어요ㅜ,ㅜ 저번주에 신경치료하고 또 신경치료ㅠㅠㅠㅠ 이미 신경을 다 죽여놔서 그런지 이번에는 마취는 안하고 소독? 개념의 치료만 하드라구요ㅎㅎ 저번에 너무 아팠어서 치과치료하고 운동하면 아플까 걱정했는데 전~혀 문제없었습니당!! 유산소 + PT수업 수업 시작하기전에 유산소 20분 하고 스트레칭을 했습니당ㅎㅎ 하체하는날은 미리가서 스트레칭을 꼭 해줘용ㅠㅠ!!! 저는 왼쪽이 쫌 타이트한 편이라서 스트레칭을 하고 운동하

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[부산여행] 감천문화마을 여행기 + 카페추천 (feat.감천제빵소, 파로커피)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 이번주말에는 감천문화마을을 다녀왔어요:) 부산살이 2년차인데 처음 가봅니당ㅋㅋㅋ 부산 안에서도 쫌 다녀야겠어요~~ <가는법/주차장> 감천문화마을 부산광역시 사하구 감내2로 203 감천문화마을안내센터 자차 : '감천문화마을 주차장' 검색 대중교통 : 지하철은 1호선 '자갈치역' 하차 후 마을버스 서구1-1 탑승 '감천문화마을 역' 하차 주차장은 따로 시간계산은 안하시고 2,000원만 받으시드라구요:) 주차장 바로 맞은편이 문화마을 입구입니당. <100% 즐기기 TIP> 입구에 들어가면 안내소가 있습니다. 거기서 2,000원에 감천문화마을 지도를 판매중인데 한쪽에 도장찍는란이 있드라구요~~ 도장찍으면서 돌아다니니 미션클리어 하는 느낌으로 재미있었어요ㅎㅎㅎ 이렇게 지도가 있는데 40분 코스 / 1시간 코스 / 1시간 30분 코스 이렇게 3가지 코스가 있는데 저희는... 도장 다 찍어볼려고 호기롭게 도전했지만 중간에 포기했습니당ㅋㅋㅋ 다들 40분 코스로 하

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-49)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 10분 / PT 수업 50분 + 복근운동 20분 어깨, 등 + 복근 식단 4끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 닭가슴살 100g 고구마 90g, 양상추샐러드 조금 점심 - 닭가슴살 110g, 고구마 80g, 양배추 1/4 저녁1(운동전) - 계란3개, 고구마 100g 저녁 2(운동후)- 닭가슴살 110g, 고구마 80g, 양상추샐러드 보통 생각보다 체지방이 안빠져서 오늘부터 현미밥 끊고 고구마만 먹기로 했습니당ㅠㅠㅠ (이때까지 몰래몰래 많이 먹은 결과...) 고구마만 먹는거 안힘들었으면ㅠㅠ 후기 오늘은 태닝샵을 등록하였습니다!!!!! 해운대 장산역 쪽에 #잇츠탠해운대점 으로 등록했어요:) 제가 다니는 PT 샵이랑 제휴가 되어있어서 할인 받으려고 갔는데 바디프로필 찍는다고 하니까 20%할인을 해주시더라구요!! 4월에 등록하면 티셔츠도 무료로 주는 이벤트 중이라 이벤트랑 핸드타올 받았어요:) 그리고 매번 태닝끝나고 음료를 주

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-48)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 35분 오늘은 러닝만 했어요~~ 식단 4끼 아침 - 닭가슴살 70g, 고구마 90g, 방울토마토1개 점심 - 닭가슴살 100g, 고구마 80g, 양배추 샐러드 저녁1(운동전) - 계란 2개, 고구마 100g, 오이 반개, 알배추 1/4 저녁 2(운동후)- 닭가슴살 60g, 계란1개, 고구마 70g, 미니파픠카 1개, 방울토마토2개 오늘은 크루 정모가 있어서 오랜만에 밖에서 뛸려고 신청했어요ㅎㅎㅎ 근데 몇일 좋던 날씨가 갑자기 너무 추워서ㅠㅠㅠ 부산 최고 기온 14도 / 최저 기온 11도 너무 한거 아니냐며ㅜㅜㅜㅜ 저는 해운대에서 살고 시민공원까지 가야해서 취소하고 헬스를 갈까 고민도 했는데 그래도 뛰러 갔습니당!!!!! #부산시민공원 시민공원 외곽으로 2바퀴하고 조금 더 뛰니까 6키로 되더라구요:) 예전에는 4키로 뛰어도 헥헥이였는데... 체력이 조금 오르긴 했나봐요ㅎㅎㅎ 가끔 부산시민공원와서 뛰는데 살짝 오르막-내

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-47,46,45,44,43)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 제가 일이 있어서 5일이나 업데이트를 못했네요ㅠㅠㅠ 5일동안 간단하게 운동 이랑 식단 정리해볼게용 4/14 (D-47) 아침 - 닭가슴살 90g, 고구마 80g, 사과 반개, 오이 반개 점심 - 닭가슴살 110g, 고구마 90g, 파프리카 작은거 2개 저녁1- 오렌지 1개, 방울토마토 8개 4/15 (D-46) 아침 - 계란 2개, 고구마 80g, 사과 반개, 파프리카 작은거 1개 점심 - 닭가슴살 110g, 닭가슴살 샌드위치 1개 저녁1- 목살과 삼겹살 파티...ㅎㅎ 치팅데이였어요 4/16 (D-45) 아침 - 닭가슴살 120g 야채샐러드 점심 - 닭가슴살 100g, 고구마 80g, 양상추샐러드 저녁1- 조개구이... ( 식단에 적어도 되나요? ㅋㅋㅋ) 4/17 (D-44) 아침 - 닭가슴살 120g 고구마 100g, 양상추 샐러드 점심 - 쉬림프 파스타 샐러드에서 면은 빼고 먹었어용 저녁1- 닭가슴살 120g, 고구마 90g

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-42)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 23분 / PT수업 50분 / 복근 30분 하체 뿌시기!!!! 식단 3끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 달걀 2개, 고구마 80g, 사과반개, 오이반개 점심 - 닭가슴살 110g, 고구마 90g, 야채샐러드 운동 후 - 단백질 쉐이크 저녁- 닭가슴살100g, 고구마 100g, 방울토마토 4개, 양상추샐러드 오랜만에 PT수업이 있는 날이였어요:) 가자마자 저번주 개인운동 안나왔다고 쌤한테 엄청 혼났어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안한건 맞으니 변명거리도 없네요ㅜ,ㅜ 그래서 PT수업 끝나고 복근운동 30분 하고 유산소도 하고 갔습니다. 유산소는 원래 계획은 러닝머신 20분 걷고 천국의계단 10분해서 30분 채울려고 했는데 천국의 계단 2분을 못참고 멈추기... 너무 힘들어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 그러고 태닝샵 예약 시간이 다되서 러닝머신도 15분까지 하다가 끝냈어요ㅋㅋ 그리고 오늘 태닝 2일차 오늘은 기계로 들어갔는데 뭔가 밝기도하고 머리도 뜨거운 느

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-41)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 유산소 25분 / PT 수업 50분 /필라테스 50분 등/어깨/팔/필테수업 식단 4끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 달걀 2개, 고구마 80g, 미니파프리카 1개, 오이반개 점심 - 닭가슴살 100g, 고구마 90g, 양상추샐러드, 오이반개 저녁1(운동전) - 닭가슴살 120g 고구마 80g, 양상추 샐러드 저녁 2(운동후)- 닭가슴살 100g, 고구마 90g, 양배추 + 단백질 쉐이크 오늘은 PT 수업과 필라테스를 둘다 다녀왔어용 등이랑 어깨 운동 위주로 했는데 등에 근육이 없어서 그런지 등/어깨 운동을 하면 근육이 잘 안느껴져서 운동한 느낌이 안나드라구요 ㅠㅠ 근데... 운동한지가 언젠데 아직도 근육이 없으면 어쩌자는거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하핫;;; 수업 후 러닝머신 25분!! 25분동안 힘들었는뎅 126칼로리밖에 소모가 안됬다고 하니 허무하네여ㅠ.ㅠ 그리고 바로 필라테스를 하러 갔습니당ㅎㅎㅎ 필테가기전에 단백질 쉐이크 하나

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[여자바디프로필] 바프 준비 (D-40)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 필라테스 50분+ 개인운동 30분 + 유산소 20분 필라테스는 상체 / 개인운동은 하체 진행 식단 4끼 + 단백질 쉐이크 아침 - 계란 2개, 고구마 80g, 미니파프리카 1개, 오이반개, 사과반개 점심 - 닭가슴살 100g, 고구마 80g, 양배추 저녁1(운동전) - 계란 2개, 고구마 80g, 미니파프리카 1개 저녁 2(운동후)- 닭가슴살 120g, 고구마80g, 양배추 + 단백질 쉐이크 오늘은 필라테스 수업과 개인운동을 갔습니당ㅎㅎ 6시30분 수업이라 퇴근하자마자 부리나케 달려갔어요ㅎㅎㅎ 아슬아슬하게 도착!! 오늘은 상체 위주의 운동이였는데 제가 몇일전에 넘어져서 갈비뼈? 가슴? 쪽이 근육통인지... 너무 아파서 동작을 제대로 못했어요ㅠ.ㅠ 제발 아무 문제없는거기를...ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 끝나고 단백질 쉐이크 한잔 이게 안에 볼이 있으면 잘 섞일텐데 잘 안섞이드라구요ㅋㅋㅋ 그래도 그냥 흡입 그리고 바로 헬스장으로 직행!!

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[여자바디프로필] 다시 시작 (feat. 갈비뼈골절 회복후)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 다시 시작 합니다 바프 예약을 해놓고 그때부터.... 운동과 식단을 나름 꾸준히 하고 있었는데 . . . 식단이란걸 해본적이 없어서 몸이 약해졌는지 출근길에 넘어졌는데 갈비뼈가 나가버렸어요ㅠㅠㅠ 왼쪽 5번 갈비뼈 골절 진단 하체라도 할려고 했지만 숨쉬는거 자체가 불가했어요... 그리고 쉬어야 더 빨리 붙는다고 의사쌤이 절대 운동 금지라고ㅠ 그때부터 2달간 운동을 재대로 못했네요 한달간은 운동 금지 / 식단도 금지 잘먹어야 뼈가 빨리 붙는다고해서 엄청 잘먹고다녔어요ㅎㅎㅎ 식단을 하다가 먹어서 그런지 아침/점심/저녁 폭.풍.흡.입 그 후 한달은 무리가 되지않는 운동으로 다시 천천히 워밍업 운동을 했어요 그리고 드뎌 오늘!!!! 7월1일 다시 운동을 시작하기로 했습니다. 저번주에 인바디를 재보니 2달동안 운동과 식단을 멈췄더니 다시 돌아왔드라구요 체지방률이 25%네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 아직 정확한 날짜는 잡지않았지만 9월 첫주!!!! 를 목표

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[바프준비] 여자 운동 추천! 인생 첫 크로스핏 후기 (Feat. 크로스핏 세찬 사직점)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 크로스핏을 도전하러 갔습니댱ㅎ.ㅎ PT가 몇회 안남아서 다른운동을 해보고 싶어서 고민하고 있었는데 지인이 본인이 다니는 크로스핏 1일 체험으로 가보자고 해서 다녀왔어요:) 해운대에서 사직까지ㅎㅎㅎ 퇴근시간이라 차가 밀려서 그런지 약50분정도 걸렸네요ㅠ.ㅠ 그리고 도착한 #크로스핏세찬 부산에 총 4개 지점이 있드라구요~ #크로스핏세찬남포점 #크로스핏세찬명지점 #크로스핏세찬대신점 #크로스핏세찬사직점 크로스핏 세찬3호점 부산광역시 동래구 사직북로 12 지인이 사직점에 다니고 있어서 전 사직점으로 갔습니다 크로스핏 입구입니다. 보통 크로스핏은 지하에 많이 있드라구요:) 위치는 대로변에 있어서 찾기 쉬웠어요!!! 들어가서 사진을 찍고싶었는데 차가 밀려서 지각하는 바람에 내부사진을 못찍었네요ㅠ.ㅠ 수건과 티셔츠 모두 이용가능하고 탈의실에 락커와 샤워시설 있습니다:) 오늘 진행한 와드예요 ~ 이렇게 세트로 진행하는걸 와드라고 하더라구요 타임별로 와드가 다

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[부산/서면카페] 요즘 핫플 스페이스앤무드 브런치 카페 내돈내산 솔직 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 서면에 대형 브런치 카페를 소개할까해요 서면역에서 걸어서 5분 거리에 위치한 #스페이스무드 입니다. 스페이스앤무드 영업시간 : 매일 10:00 - 22:00 내부전경 대형 카페라 자리는 엄청 많습니다. 그리고 한층 더 내려가면 약간 더 프라이빗 한 공간이 나와요~ 저녁에 가서 그런지 밑에 층에는 사람이 한명도 없어서 저희만 있었습니다ㅎㅎㅎㅎ 그리고 판매하고있는 굿즈 용품도 전시가 되어있어요~ 컵이랑 에코백 접시 등등 있드라구요 금액은 따로 기재가 안되있었는데 따로 문의해야하나봐요:) 메뉴 케이크가 맛있어 보였으나 운동을 하고 온 우리는 음료만 마셨어용 다음에는 케이크도 도전! 저희가 주문한 밀크티와 세이지 티입니다. 밀크티는 너무 연하고 밍밍?해서 약간 실망했구ㅠㅠ 세이지티는 평소 못마셔본 티였는데 꽃향이 나고 괜찮았어요!! 브런치도 궁금하신 분들이 있을까봐 밑에 사진은 이전에 브런치 먹으러 낮에 왔을때 찍어둔거에요ㅎㅎㅎ 클래식 프렌치 토스트

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[부산/해운대맛집] 해운대 원조 막창 해성막창 후기(내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해운대에 여행오시면 무조건 들리는 필수코스 #해성막창 을 소개 해볼까해요:) 해운대에서 갈 수 있는 해성막창은 2군데가 있습니당 해성막창 본점 해성막창 엘시티점 본점은 더 오래되고 포장마차분위기라면 엘시티점은 더 깔끔한 분위기예요 저는 이중에서 #해성막창엘시티점 을 다녀왔습니당 해성막창집 엘시티점 영업시간 월-목, 일 12:00 - 24:00 금,토 12:00 - 02:00 아무래도 사람이 많은 금요일과 토요일은 새벽 2시까지 운영을 하네요~ 내.외부 토요일 6시쯤 대기표를 받고 40분 정도 기다린 것 같아요 번호가 지나면 입장이 불가능해서 다들 가게 앞에서 기다리고 있었어요ㅠ.ㅠ 가게 앞쪽에 대기의자가 있지만 여름에는 대기하기 너무 덥드라구요ㅜㅜ 메뉴 메뉴는 간단합니다:) 소막창/대창/곱창전골 저희는 막창1인분과 대창2인분을 시켰어요 원래는 고기를 구워먹고 추가로 전골을 시킬려고 하였으나... 너무 덥고 (에어컨을 안틀어주셨음ㅜㅜㅜ) 사람이

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[부산/해리단길맛집] 원컵어데이(One Cup a day)/ 투루먼커피(Truman Coffee) 내돈내산 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해리단길에 다녀왔어요:) 부산에서 찾아볼 수 없는 프랑스 국민요리인 갈레트(Galette)를 파는 #원컵어데이 에서 브런치를 먹기로 결정!!!! 이전에 프랑스 놀러갔었을때 처음 갈레트를 먹고 친구랑 저랑 둘다 인생음식이 되었다는 갈레트~~ 엄청 기대를 앉고 갔습니당ㅎ.ㅎ 원컵어데이 영업시간 화-일 11:30 - 21:00 (브레이크타임 15:30 - 17:00) 휴무 : 월요일 내.외부 원컵어데이는 살짝 골목에 위치해 있어요~ 이렇게 간판대가 서있고 여기서 우회전~~ 운세뽑기 할 수 있는 곳 바로 옆에 입구가 있습니다. 이렇게 야외에도 앉을 수있지만....ㅎ 여름엔 너무 더워서 패스~ 가을이나 봄에는 밖에서 먹어도 좋을 것 같아요:) 메뉴 오늘의 목적이였던 #프렌치갈레트 와 #명란오일파스타 를 먹었습니당 갈레트는 메이플 시럽을 같이 주더라구요ㅎㅎ 베이컨이 짭조롬한데 메이플 시럽에 찍어먹으니까 단짠단짠(말모...ㅎ) 물론 프랑스에서 먹은 그 맛

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[부산/해운대] 해운대 태닝샵 잇츠탠 후기(Feat.여자바프준비/내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해운대 장산에 위차한 최근에 오픈한 태닝샵인 #잇츠탠 을 소개 해볼까해요:) 잇츠탠 해운대점 영업시간 월-금 11:00 - 23:00 토,일 11:00 - 18:00 휴무 5/5 내.외부 1층에 족발야시장이 있는 건물 3층으로 가면 되요~~ (처음에 건물들이 너무 붙어있어서 찾기힘들더라구요ㅠㅠㅠ) 저 남자 분이 서계신...ㅋㅋ 저기가 입구!! 들어가면 이렇게 태닝 용품들이 줄지어져있어요! 판매하는하는 용품 전시해둔 것도 있고 태닝샵 이용하시는 고객님들 태닝로션들~~ 저는 원래 3시반 예약이였는데 조금 빨리 도착해서 대기실로 갔습니다ㅎㅎ 대기실은 깔끔하게 되어있습니당ㅎㅎ 밖이 너무 더워서 바로 아이스 아메리카노 원샷! 그리고 대기실에 있는 발마사지를 하고 있으니 밖에서 부르시더라구요~~ 항상 시간 맞춰서 가서 대기실은 처음 이용해봤는데 좋아요~:) (가끔 이용해야겠어요ㅎㅎㅎ) 잇츠탠에는 3가지 태닝 기계가있어요 1.화이트태닝 / 뷰티엔젤C28

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[부산/해운대맛집] 해리단길 브런치 핫플 오프온(oFF oN) 후기 (Feat. 내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해리단길 브런치 카페에서 요즘 가장 핫한 오프온을 다녀왔어용~ 오프온 VS 프라한 해리단길 브런치 양대산맥 프라한은 아직 못가봤는데 오프온이 더 제 스타일이여서 오프온 먼저 다녀왔습니당 오프온 영업시간 매일 09:00 - 18:00 내.외부 오프온은 해리단길 가장 메인 골목에 위치하고 있어서 찾기 쉬워요~ 보통 앞쪽 테이블에서 웨이팅을 하더라구요! 전 평일 낮에 가서 웨이팅 없이 바로 들어갔습니당ㅎㅎㅎ 먼가 포근포근한 느낌의 내부 인테리어였어요:) 테이블은 4개 정도 되는 작은 카페 입니당 저희는 창가쪽 자리로 픽! 메뉴 메뉴는 첫페이지는 음료 두번째 페이지는 브런치 메뉴가 있어요~ 다 맛있어 보였지만 가장 메인 메뉴인 오프온 샌드위치와 지금 바프준비중이기 때문에 조금의 양심을 덜기위한 콥샐러드로 정했어용ㅎㅎ 오프온 샌드위치 사이드도 샐러드로!! 그리고 음료는 아이스 아메리카노~~ 주문은 카운터로 가서 하고 선불이예요:) 카운터 옆 거울에는

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[경주/황리단길여행] 황리단길 핫플 후기 #1 + 주차팁 (feat. 향화정, 가배향주, 깐부상점)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 올만에 경주여행을 다녀왔습니다:) 일정이 안되서 1박으로 짧게 다녀왔어요!!! 아침에 11시30분 쯤 해운대에서 출발했어요~ 원래 #함양집 을 갈려고 네비를 찍고 도착했는데.... 이런 목요일 휴무더라고요ㅠㅠㅠ 그래서 바로 황리단길 #향화정 으로 목적지를 바꿨어요ㅎㅎ 황리단길에 도착하니 1시 30분정도 였습니당 향화정 영업시간 매일 11:00 - 21:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 (라스트오더: 점심 15시 / 저녁 20:30) 항리단길 메인 골목에서 젤 유명한 십원빵 가게 옆골목으로 가면 바로 향화정입니다~ 1시반에도 웨이팅은 있네요~ 앞에 3팀 있었어요ㅎㅎㅎ 여긴 휴대폰 입력하고 인원수 입력 후 메뉴주문도 해야 웨이팅이 되더라구요:) 밖에 이렇게 그림으로 메뉴판이 있습니당ㅎㅎ 저희는 #경주육회물회 와 #경주육회비빔밥 으로 결정!! 파전도 먹고 싶었지만 오늘 먹을 일정이 많기 때문에 패스~ 육회물회와 육회비빔밥입니다!! 둘다 공

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[경주/숙소] 경주 애견 동반 신축 풀빌라 추천 (feat. 루스풀빌라 / 내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 이번 여행의 하이라이트는 '풀빌라' 사실 경주로 여행을 갈려고 한 건 아니고 부산 근교로 괜찮은 풀빌라를 찾아보다가 #루스풀빌라 를 발견하여 경주로 결정!! 경주 루스풀빌라 루스풀빌라펜션 경상북도 경주시 강동면 천강로 695 서울 출발 서울고속버스터미널 승차 → 포항고속버스터미널 하차 → (도보 750M) →죽도파출소 승차 좌석600번 버스 → 강동 하차 → (도보 110M) → 강동 승차 일반 217번 버스 → 왕신 하차 → (도보 2.4KM) → 도착 인천 출발 인천종합버스터미널 승차 → 경주시외버스터미널 하차 → (도보 85M) → 시외버스터미널 승차 좌석 272번 버스 → 운곡서원 하차 →(도보 1.1KM) →도착 대구 출발 북부정류장 승차 → 섬유회관 앞 하차 → 섬유회관 앞 승차 급행5번 버스 → 강변동서마을앞 하차 → (도보 38M) → 시외고속버스용계정정류소 승차 → 경주시외버스터미널 하차 → (도보 85M) → 시외버스터미널 승

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[부산/해운대맛집] 오션뷰 레스토랑 회춘 + 승한막창 내돈내산 솔직 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 날씨가 너무 좋아서 해운대 해수욕장에 태닝을 하러 가기로 했습니당~~ 태닝 전 간단하게 밥 먹을 곳을 찾아보다가 해운대에 #회춘 이 오픈했다는게 생각나서 바로 회춘으로 ㄱㄱㄱ 회춘 해운대점 영업시간 매일 11:00 - 22:00 브레이크 타임 15:00 - 16:00 라스트오더 21:30 휴무 없음 내.외부 위치는 미포쪽에 있어서 해운대 해수욕장 광장에서 15-20분 정도 걸어야해요~ 한 건물이 다 회춘이더라구요:) 위에는 룸과 와인을 파는 곳이라고 해요ㅎㅎ 저희는 브런치를 먹으러 왔기때문에 바로 2층으로 올라습니당:) 1층에 포토스팟이라고 되어있는데... 사실 사진 찍을 만한 곳은 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 2층으로 들어가면 창가에 앉을 수 있는 자리와 안쪽자리가 있습니다ㅎㅎ 저희의 픽은 창가쪽!! 창가쪽에 앉으니 바로 기본 세팅과 메뉴판을 가져다 주셨어요ㅎㅎ 메뉴 메뉴는 리조또, 파스타, 샐러드 등등 다 있습니당ㅎㅎ 원래는 회춘브런치플래터만 먹을려고

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[인천/파라다이스 시티 호텔] 2022 원더풀 풀파티 솔직 후기 (feat. 공항셔틀버스, 푸드코트, 테이블 Tip)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 이제 코로나도 조금 잠잠해지고 호텔들 마다 풀파티를 열더라구요ㅎㅎㅎ 저는 인천 #파라다이스시티호텔 에서 여는 #원더풀풀파티 는 다녀왔어요!!! 호텔 풀파티는 처음이라 두근두근 서울 9개 클럽과 라운지와 연계하여 진행해서 DJ들도 너무 기대기대ㅎㅎㅎㅎ (참여업체 : 데일리 청담, 스킨 압구정, 스낵 압구정, 바블 신사, 페이퍼 이태원, 터널 이태원, 쉘터 이태원, 볼레로 이태원, 더티로즈클럽 이태원) 2022 WONDER POOL PARTY 공연일시 : 2022년7월22일(금)~23일(토) 공연장소 : 파라다이스시티 Hotel Paradise Outdoor Pool 관람등급 : 만 19세 이상(미성년자 출입금지) 관람시간 : P.M 15시~ A.M12시(자정) 티켓가격 : 정상가 60,000원 (Pool Party 입장권+Pool Party Welcome Drink 제공) 부산에서 아침 11시 비행기를 타고 김포공항도착!! 바로 인천공항으로 가는 비행

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[서울/삼각지,한남] 삼각지 브런치 베르트, 한남동 세르클, 이태원 루프탑바 하이라인 후기 (feat. 내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 전날 풀파티에서 신나게 놀고 담날은 서울 핫플 투어를 했어요ㅎㅎ 서울역쪽이 숙소였고 김포공항으로 다시 가야했기에 근처에서 갈 곳을 알아보다가 요즘 삼각지 쪽에 핫플들이 많이 생겼다고 해서 삼각지로 결정!!! 베르트 영업시간 화-일 11:00 - 22:30 브레이크타임 16:00 - 18:00 매주 월요일 휴무 2022,04,08 리뉴얼 오픈한 브런치카페 #베르트 외관이 뭔가 좁을것같은데ㅎㅎ 생각보다 안쪽으로 가면 넓어요:) 캐치테이블을 안하고 방문했는데 대기가 있더라구요ㅠ.ㅠ 캐치테이블 가능하니 미리 예약하시고 가시는걸 추천드려요! 다행이 밖에 날씨가 덥진 않아서 다행이였어요ㅎㅎ 밖에 대기의자나 이런건 없어요ㅠ.ㅠ 저흰 밖에서 기다리는 동안 메뉴를 골랐어요ㅎㅎㅎ 음료는 아이스 아메리카노로...이미 결정ㅋㅋㅋㅋㅋ 브런지는 1인 1메뉴 주문이라 고민하다가 meal 2개 / small plate 1개 이렇게~~~ 사실 메뉴를 다른 블로그에서 찾아보고 갔는

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[부산/동래맛집] 웨이팅 필수 온천천 석정갈비 후기 (feat. 씨트론과자점, 우암동 도시숲 야경 /내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 동래 핫플 #석정갈비 를 다녀왔어요! 고기가 저세상 맛이라고해서 엄청 기대!!!! 석정갈비 영업시간 매일 16:00 - 23:00 재료소진시마감 위치는 동래 롯데백화점 옆 먹자골목 입구쪽에 있어요! 네비 찍으면 찾기는 쉬운데...! 주차할곳이 없어요ㅠㅠㅠ 빙글빙글 돌다가 한군데 발견해서 주차하고 바로 갔습니당 역시 맛집 답게 웨이팅이 있네요ㅠㅠ 7시반 쯤 도착했는데 앞에 4팀있었어요! 대기명부 작성하면 이름불러줘요~ 테이블링 이런건 없습니당ㅋㅋ 미리 대기 해놓고 주차자리 알아볼껄 그랬네요ㅋㅋ 30분정도 기다렸던거 같아요ㅠㅠㅠ 배고픔을 이끌고 들어오니 고기냄시가~~~ 롯데팬이신지 야구공과 유니폼들이 걸려있어요ㅎㅎ 자리에 앉으니 바로 불과 반찬을 세팅해주셨어요! 시그니처 반찬은 대파김치!!! 반찬은 전반적으로 다 무난무난 한느낌ㅎㅎㅎ 그냥 딱 고깃집에 나오는 그런맛ㅋㅋㅋ 메뉴는 처음에 3인분 부터 주문 가능하다고해서 생갈비 2인분과 양념갈비 1인

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[부산/광안리] 최근 오픈한 복합문화공간 밀락더마켓(Millac the Market) 솔직후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 오랜만에 광안리를 다녀왔어요 :) 공사할때 부터 궁금증했던 민락 수변공원 쪽에 크~~~은 건물ㅋㅋㅋㅋ 드디어 7월15일 오픈했다고 해서 다녀왔숩니당!! #밀락더마켓 키친보리에가 오픈한 복합문화공간이라고 하네요~ (민락더마켓 인줄 알았는데 밀락더마켓이였던...ㅎ) 밀락더마켓 영업시간 매일 10:00 - 24:00 내.외부 지을때부터 지나가면서 항상 궁금했던ㅎㅎㅎ 저 큰 건물~~~ 무료주차는 최대 2시간까지 가능하고 그 이후로 부터는 1시간에 4,000원 비용 발생합니다:) 주차등록 필수!! 주차해놓고 저 가운데 에스컬레이트를 타러~~ 오픈 초기라 그런지 화환들이 있네요ㅎ.ㅎ 에스컬레이터 내려서 들어가면 양쪽으로 상점들이 쫘악~~있어요! 여긴 팜업스토어였어요! #native 잡화점과 플라워샵! #포도 요즘 포도는 진짜 어딜가도 있는거 같아요ㅋㅋㅋ #보리에베이커리 더베이101에서 몇 번 갔었는데 여기도 있네요ㅎ.ㅎ #블루문 블루문은 8/31일까지

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[부산/광안리맛집] 광안리 파스타 맛집37.5 (feat. 광안대교뷰, 애견동반가능, 브런치/내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 광안대교가 보이는 파스타 맛집을 찾다가 최근에 오픈한 37.5를 다녀왔어요ㅎㅎ (보통 디에이블 광안점 가는데 거기 맛없어요ㅠ.ㅠ) 37.5 광안리 해수욕장점 영업시간 매일 10:00 - 22:00 주차지원 : 바다마루 건물 뒷편 지하주차장 (2인 1대 / 6인이상 2대 - 최대2시간) 낮에는 브런치 겸 카페 밤에는 레스토랑으로 운영되고 있어요:) 오시는길 37.5 광안리 해수욕장점 부산광역시 수영구 민락수변로 29 바다마루 7층 광안리 스타벅스 건물 7층입니다! 내.외부 엘리베이터 내리면 바로 음식 주문하는 곳이 있어요:) 우선 자리에 앉기 위해서 한바퀴 둘러봤습니당ㅎㅎ 입구에 캐럭터 인형들이 반기고있어요ㅎㅎ 내부가 엄청 넓습니다. 각각 공간마다 테마가 다 달라요~ 여기는 단체석이였어요:) 완전히 분리된 건 아니지만 커튼이 있어서 프라이빗한 느낌이나네요! 여기는 맞은편 광안대교를 보면서 앉을 수 있는 2인석 자리였어요~ 뷰가 장난아니네요ㅎㅎㅎ 뭔가

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광안리 삼바리 솔직후기 (feat. 해물탕/ 내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 부산 핫플인 #삼바리 에 드디어 가봤습니다! 벌써 40호점까지 생겼더라구요ㅎㅎ 기대를 가지고 광안점으로!! 삼바리 광안점 영업시간 일-금 17:00 - 03:00 토 16:00 - 04:00 연중무휴 0507-1312-6590 오시는길 삼바리 광안점 부산광역시 수영구 광안로61번길 55 삼바리 광안점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 우ㅣ치는 커피스미스에서 골목 꺾으면 바로 보여요!! 내.외부 오늘도 여전히 사람이 많은 광안리네요ㅎㅎ 웨이팅 없기를 바라며 바로 삼바리로 갔습니당 하지만 평일 8시쯤 갔으나 성수기라 그런지 웨이팅이 있었습니당 기다리면서 외관 구경~~~ 생생한 조개와 각종 해산물! 주문하면 바로 건져서 요리를 해주시더라구요!! 맛이 없을수가 없는...ㅎㅎ 세계조개과학연구소 ㅋㅋㅋ 믿음이 가네요 기본 메뉴가 있고 계절별미가 따로 있더라구요ㅎㅎ 요즘 진로 두꺼비 너무 귀여운거 같아요ㅋㅋ 벤치에 앉아서 15분 정도 기다리니 이름불러서 바

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[부산/광안리] 최애맛집투어 중화요리 명월각 / 브알라 카페 솔직 후기 (feat.버스킹 / 내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 처음 먹고 너무 맛있어서 반한 광안리에 있는 중국집 #명월각 과 최애 카페 #브알라 를 다녀왔어요! 오시는길 명월각 부산광역시 수영구 광남로130번길 9 1층 브알라 Cafe 부산 광안리 부산광역시 수영구 광안해변로 165 광안지웰에스테이트 104호 두 곳 다 위치는 해변쪽에 있어요!! 저녁으로 먹고 해변 걷다가 후식으로 딱! 명월각 영업시간 월,수-일 17:00 - 03:00 라스트 오더 02:00 매주 화요일 정기휴무 070-4115-0845 내.외부 건물 외부입니다:) 찐 중국집 느낌이 뿜뿜나네요ㅎㅎㅎ 새벽까지 오픈하기때문에 2차로 술마시러 가기도 좋아요!! 테이블은 창가석 까지 하면 5개예요ㅎㅎ 저희가 갔을땐 테이블은 만석이라 창가석으로 안내받았습니다! 2명이여서 오히려 창가석이 좋았습니다:) 메뉴 저번에는 미리 예약을 하고 와서 오래걸리지 않아 1인 주방인지 몰랐는데 1인 주방이더라구요! 앞에 주문이 밀린 것도 있어서 30분 정도 걸

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[여자바디프로필] 우여곡절 속에 드뎌 한달 남은 바프 준비 (D-30)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 사실 다시 바프 준비를 한다고 해놓고.. 우여곡절이 많았어요ㅠ.ㅠ 수영장 놀러갔다가 슬라이딩으로 미끄러지는 바람에 발목 인대 부상으로 3주간 운동을 못했습니다ㅠㅠ 근데 이미 스튜디오는 예약을 해놨고 발은 안나았지만 다시 준비 시작!!! 9/3 야외 단체바프 9/6 바프 (개인컨셉1 + 단체컨셉1) 우선 9/3을 기준으로 잡고 딱 한달남았네요!!! 다시 달려볼께용ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 크로스핏 1시간 / 러닝 7KM 식단 4끼 아침 - 두유1, 생식1 점심 - 현미밥 80g, 닭가슴살 100g 저녁1(운동전) - 고구마 150g, 닭가슴살 100g 저녁 2(운동후)- 고기 샐러드 식단 안하다가 다시 할려니까 엄청 배고프네요ㅠ.ㅠ 예전에 어찌했는지...! 오늘 운동은 크로스핏과 러닝!! 사실 크로스핏은 오늘부터 처음 시작하는거였어요!! PT는 너무 재미가 없어서 조금 역동적인 운동 병행할려구요ㅎㅎㅎ 크로스핏 끝나고 바로 러닝하러 갔습니당ㅎ

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블챌 주간일기 8월 1주차 #1

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 1주차 주간일기 시작! 다시 시작해본 식단 맛있는 곳 탐방 8월 1일 부터 다시 시작한 러닝 다음주도 화이팅!! 그럼 안뇽!

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-29)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 오늘은 2월에 등록한 pt 수업 마지막날!! 중간에 갈비뼈 골절 코로나 발목부상으로 4개월 수업인데 연장되고 연장되서 드디어 오늘 끝났습니다ㅠㅠ!!! 운동 상체 식단 4끼 아침 - 두유1, 생식1, 잠이안깨서 먹은 비타500 점심 - 닭가슴살 100g 고구마 100g 저녁1(운동전) - 닭가슴살 100g 고구마 12g 저녁 2 - 단백질 쉐이크 오늘은 상체위주로 운동하면서 모르는 동작이나 마지막으로 이것저것 물어보니 시간이 엄청 빨리 지나갔어요ㅋㅋㅋ 6개월간 그래도 꾸준히 다녔던 pt샵인데 마지막이라고 하니 시원섭섭 마지막 pt 쌤이라 한컷! 쌤 수고했어요ㅎㅎㅎ 젤 마지막 타임 수업이라 텅빈 pt샵에서 한컷 찍고 집으로~~ 오늘 기록 끝! #여자바프 #바프데일리 #바프준비 #부산바프 #부산바디프로필 #해운대바프 #해운대운동 #여자바디프로필준비 #바디프로필준비 그럼 안뇽!

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해운대 시장 깔끔한 밀면 '가온밀면' 후기 (feat. 내돈내산)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘 입추였는데 가을이 오고있긴한가요? 너무 더워서 선택한 점심메뉴 밀면! 해운대 3년차 해운대에서 유명하다는 밀면집은 거의 다 가봤는뎀ㅎㅎ 군함로 쪽 밀면집에서 제 기준 가장 깔끔하고 맛있는 밀면집인 #가온밀면 ! 가온밀면 해운대점 영업시간 매일 10:00 - 21:00 연중무휴 051-702-9806 내.외부 웨이팅이 한팀 있었는데 거의 바로 들어갔어요! 아무래도 밀면이니까 먹는속도가ㅎㅎㅎ 해운대 직영점이라고 되어있어서 찾아보니 체인점이더라구요ㅎㅎ 본점은 시민공원에 있습니당! 가게는 넓어서 보통때는 크게 대기를 안해도 될꺼같아요! 오늘은 일요일 점심이였으니 인정ㅎ 메뉴 메뉴는 밀면집 답게 밀면, 비빔밀면, 만두 이렇게 대표메뉴가 이쏘 촉촉한비빔면, 땡초듬뿍밀면이 있네요! 땡초듬뿍밀면 맛이 굼금했으나 항상 점심에 가서 그런지 안시켜먹어지더라구요ㅠ.ㅠ 오늘의 픽은 밀면 7500 비빔밀면 7500 여행자만두 4000 따뜻한 육수를 주셔서 마시면서 있으

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-28)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 오늘은 운동을 따로 하지는 못했어요ㅠㅠ 8시-6시 출근 8시-01시 나이트레이스 헿..ㅎ 운동 24000보? 식단 4끼 아침 - 두유1 점심 - 일반식 (사진에서 반정도?) 저녁1(운동전) - 닭다리살 샐러드 저녁 2 - 분식류...ㅎ 저녁까지 클린하게 먹었지만 나이트레이스 끝나고 배가 너무 고파서 분식류 먹었어요 ㅠㅠㅠㅠ 양심적으로 튀김은 먹지않았지만 순대와 떡볶이를 흡입ㅋㅋㅋㅋㅋ 반성해랏 내자신!!!!!! 그리고 오늘 운도은 못했어요ㅠㅠ 여름엔 이벤트들이 너무 많아서 큰일이네요ㅜ.ㅜ 수많은 인파로 인해 나이트레이스 7km를 뛰지는 못했지만 걷는걸로 유산소 했다고 위안중ㅎㅎㅎ 24,215보!!!!ㅋㅋㅋㅋ 여행다닐때도 이렇게는 안걸었던거 같은데 오늘 나 무슨일이 잇었던건지ㅋㅋㅋㅋ 부산 나이트레이스 후기는 따로 포스팅 할 예정이지만 맛보기로ㅎㅎㅎ 오늘 기록 끝! #여자바프 #바프데일리 #바프준비 #부산바프 #부산바디프로필 #해운대

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-27)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 오늘은 일반식을 너무 많이 먹었네요ㅠ.ㅠ 반성하는날...!!!!! 운동 5KM 러닝 식단 4끼 아침 - 망고쥬스, 커피 점심 - 일반식 (밀면) 저녁1 - 단백질 쉐이크 + 일반식(치킨 조금...ㅎ) 일요일이라 크로스핏/헬스장이 다 쉬는날이여서 러닝만 하였습니당ㅎㅎㅎ 오늘은 제가 좋아하는 러닝 코스중 하나인 #나루공원 을 뛰었어요ㅎㅎ 아무래도 수영강 라인으로 뛰다보니 바람이 더 시원하고 뛰는데 지루하지않아요ㅎㅎㅎ 근데 정말 여름이긴 한가봐요ㅠㅠㅠ 8시쯤 뛰었는데 너무 더웠어요ㅠ.ㅠ 저녁엔 10시 이후로 뛰어야하나봐요ㅋㅋㅋ 요즘 러닝크루에서 팀미션을 하고있어서 8월 중순까지는 러닝이 운동의 주가 될꺼같네요ㅎ.ㅎ 그럼 오늘 기록 끝! #여자바프 #바프데일리 #바프준비 #부산바프 #부산바디프로필 #해운대바프 #해운대운동 #여자바디프로필준비 #바디프로필준비 #수영강러닝 #부산러닝 #부산뛸곳 안뇽!

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-26)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 크로스핏 1타임 러닝 6KM 식단 4끼 아침 - 두유 생식 점심 - 일반식 저녁1(운동전) - 닭가슴살 100g 고구마 130g 저녁 2 - 치킨....? + 술....! 하... 요즘 러닝 팀미션을 하다보니 사람들이랑 같이 뛰고 계속 뒷풀이를 가게되네요ㅠㅠ 자제못하는 나....!!! 이제 뒷풀이는 카페로 가자고 해야겠어요 술 금지 XXXX 운동은 오늘 크로스핏과 러닝을 했어요! 따로 크로스핏 사진을 안 찍어서 내부사진으로ㅎㅎㅎㅎ 오늘 WOD는 3팀으로 돌아가면서 운동 진행했어요! 밴드스키 버피+점프 벤치에서 아령 할로우 사진을 안찍어서 정확한 운동 이름은 기억이 안나네요ㅠ 저 4개를 45초 4라운드로 진행했습니다. 사실 45초 + 휴식 15초 4라운드면 16분 동안 진행된건데... 체감 느낌은 거의 1시간 풀 운동한 것 같더라구요ㅋㅋㅋ (제가 운동하는 크로스핏은 해운대에 있는 #크로스핏바이킹 입니당ㅎㅎㅎ 곧 포스팅 예정!

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-25)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 헬스 1시간 20분 식단 4끼 아침 - 선식 점심 - 닭가슴살 100g, 고구마 140g 저녁1 - 생식 + 단백질 쉐이크 오늘은 어제 술을 너무 많이 마셔서 그런지 아침에 도저히 입맛이 없어서 커피만 한 잔 들이켰어요ㅜ,ㅜ 그리고 점심에 선식하나ㅎㅎㅎ 그러니까 저녁에 배는 고픈데 먹기는 싫은...? 단백질이 너무 없는 식단이라 집가서 단백질 쉐이크 마셨습니당ㅎㅎ 오늘 원래 6시 퇴근하고 헬스장갔다가 크로스핏도 갈려고 했는데ㅠㅠㅠ 갑자기 회사 팀원 한명이 코로나 걸리는 바람에 스케줄이 꼬여서 6시 퇴근했다가 운동하고 다시 8시에 회사 들어갔습니다ㅜㅜ 그래서 클핏은 못하고 헬스만ㅎㅎㅎ 로드 뛸 때는 재밌는데 러닝머신은 너무 재미가 없어요 ㅠㅠㅠ 혹시 재밌게 오래 뛰는법 없나요..?ㅋㅋㅋ 내일은 오후 출근으로 오전에 운동을 빡! 해보겠습니당 그럼 오늘 기록 끝! #여자바프 #바프데일리 #바프준비 #부산바프 #부산바디프로필 #해

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[바프준비/해운대운동] 부산 해운대 크로스핏 크로스핏바이킹 다이어트 운동 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 크로스핏 바이킹 월-금 10:00 - 23:00 매주 토.일 휴무 0507-1371-4557 오늘은 해운대 중동쪽에 위치한 #크로스핏바이킹 을 다녀왔습니당!! 크로스핏 바이킹 부산광역시 해운대구 우동2로 16 지하1층 크로스핏 바이킹 위치는 해운대역 2번 출구로 나와서 조금 걷다가 왼쪽으로 꺾어서 올라가면 엄청 큰 크로스핏 간판이 보이실꺼예요ㅎㅎ 저 멀리서도 잘보여요ㅋㅋㅋ 바로 지하 1층으로 내려가시면 됩니당ㅎㅎ 입구 데스크입니당 운동하고 편의점까지 가기 귀찮을때! 바로 사먹을 수 있도록 음료도 있네요ㅎㅎㅎ <금액> 일반 1개월 170,000원 (현금가 160,000원) 3개월 480,000원 (현금가 450,000원) 6개월 960,000원 (현금가 900,000원) 학생/공무원 1개월 150,000원 (현금가 140,000원) 3개월 420,000원 (현금가 390,000원) 6개월 840,000원 (현금가 780,000원) *락커비용 한달 1

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-24)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 크로스핏 헬스 (상체위주) 식단 4끼 아침 - 단백질 쉐이크 점심 - 닭가슴살 100g 닭가슴살 볶음밥 100g 저녁 - 크래미 4개 고구마 150g 야식 - 블루베이치즈케이크 1/5 조각 오늘의 간단 일정 9시 30분 기상 10시-11시 크로스핏 11시20분-12시40분 헬스 14시-23시 출근ㅜㅜㅜㅜ 회사에서 너무 당이 땡겨서 동료가 사온 조각케이크 3입정도...? 먹었어요ㅋㅋㅋ 반성 또 반성 오늘은 일어나자마자 크로스핏을 하러갔어요ㅎㅎ 오늘은 2명씩 한 팀이 되서 20분 동안 V-UP 20개 Kettlebell Swing 20개 Rowing 20cal 를 몇세트 하는지 였어요ㅎㅎ 저희는 딱 3세트로 종료!! 진짜 기진맥진 힘이 없더라구요ㅠㅠㅠ 하.지.만 단백질 쉐이크 한 잔 마시고 헬스장으로 이동 오늘은 친구랑 파트너운동 했어요ㅎㅎㅎ 사실 PT를 받을때 말곤 혼자 했었는데 같이 하니까 더 동기부여도 되고 시간도 빨리가

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[여자바디프로필] 바프준비 식단 및 운동 데일리 기록 (D-23)

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 운동 크로스핏 헬스 (상체위주) 식단 4끼 아침 - 닭가슴살 100g 현미밥 70g 점심 - 고구마 40g 저녁 - 우유 + 선식 야식 - 닭가슴살 100g 고구마 30g 오늘의 간단 일정 9시 30분 기상 10시-11시 크로스핏 12시20분-1시30분 헬스 14시-23시 출근ㅜㅜㅜㅜ 오늘은 밥을 먼가 조금조금 자주자주 먹었네요ㅎㅎ 조금씩 자주 먹으니까 배도 덜 고프고 괜찮은거 같은데 흠.... 식단으로는 더 안좋은걸까요? ㅎㅎ 모르겠네용ㅎㅎ 오늘 크로스핏 WOD 입니당 줄넘기.... 제가 초등학교 때부터 못하던 운동이 바로... 줄넘기예요 ㅋㅋㅋㅋ 그 박자를 못맞추겠더라구요ㅠ.ㅠ 당연히 2단 뛰기는 안되서 1단뛰기 70*5라운드 했는데 거의 마지막으로 끝냈어요ㅜㅜㅜ 진짜 줄넘기만 없었으면 좋겠는ㅠㅠㅠ 클핏하고 점심 먹구 헬스로ㅎㅎㅎ 저희 헬스장에 천국의 계단이 있어서 원래 10분 탈려고 했는데 7분만ㅠㅠㅠ 그러고 바로 상체운동

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[부산/축제] 광안대교를 달리는 2022 나이트레이스 인 부산 (Night Race in Busan) 생생후기 + 꿀팁

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 부산의 자랑 광안대교를 뛸 수 있는 유일한 기회 나이트레이스를 다녀왔습니당! 이전에 코로나 때문에 안하다가 2년만에 진행하는거라고 하더라구요ㅎㅎ 부산온지 약 3년만에 참가해보는 말로만 듣던 그 나이트레이스!! 2022 나이트 레이스 인 부산 2022. 08. 06 (토) 광안리해수욕장 집결 18:00 스타트 시간 21:30 7KM 마라톤 / 만 16세 이상 선착순 만명 광안리해수욕장 부산광역시 수영구 광안해변로 219 행사정보 코스는 광안리해수욕장부터 시작해서 삼익비치 앞을 지나 광안대교를 통과해 벡스코까지 였습니다! 사실 광안리랑 벡스코가 가까운데 이렇게 돌아가니 7km나 된다니ㅋㅋㅋ 집결지에 물품보관소가 있었고 물품을 보관하면 벡스코에서 픽업 할 수 있는 시스템이였어요!! 전 따로 짐이 없어서 맡기진 않았지만 여행객 분들이나 짐이 있는 사람들은 맡기고 놀면 편하겠더라구요ㅎㅎ 그리고 마라톤 신청의 이유 중 하나인 기프트! 티셔츠, 힙쌕, 스포츠타올

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[바프준비/해운대PT] 해운대pt 동네몸짱형PT 해운대 LCT점 운동 후기

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 해운대 PT샵 중 최근에 오픈한 동네몸짱형PT를 다녀왔어요ㅎ.ㅎ 해운대만 있는건 아니고 센텀이 본점이고 센텀본점, 센텀2호점, 동래3호점, 해운대4호점 이렇게 부산에 4군데가 있어요! 저는 PT샵은 체인을 개인적으로 선호해요:) 뭔가 체계적으로 알려주실 것 같은느낌!!! 동네몸짱형PT 해운대 LCT점 월-토 08:00-24:00 일요일 휴무 051-741-1154 오시는길 동네몸짱형PT 해운대LCT점 부산광역시 해운대구 해운대해변로298번길 39 3층(중동) 위치는 엘시티 바로 맞은편이예요! 주차는 건물에 할 수 있습니당:) 주차걱정은 노노! 솔직후기 입구를 찾기 힘들었는데 카페, 콜로라스 옆으로 가면 입구가있습니다:) 카페 옆 입구로 들어가서 엘베타고 3층으로 가면 바로 도착! 입구에는 신발장과 개인락커가 있습니다아! 본인 세면도구나 운동복, 신발 등등 소지품을 넣어두면 운동할때 가볍게 올 수 있겠네요ㅎㅎ PT샵 전체 모습입니다:) 아무래도

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부산 장산 안경원 해운대젠틀몬스터 공식매장 아하바안경원

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 장산에 위치한 #아하바안경원 에 안경을 맞추러 다녀왔습니당 몇년만에 바꾸는 안경이라 두근ㅎ 아하바 안경원 매일 10:00 - 21:30 휴무없음 051-704-2233 오시는길 아하바 안경원 부산광역시 해운대구 해운대로 802 웅신시네아트 A동 1층 137 장산역 7번 출구 바로 앞입니다! 주차도 가능해서 대중교통/자차 둘다 오기 편해요~~ 솔직후기 장산역에서 내려서 7번 출구로 나와서 앞으로 보면 바로 안경원이 보입니다!! 매장에 #다초점최저가 #안경초특가 이렇게 크게 현수막이 붙어있어서 절대 못 찾을 수 가 없어요~ 아하바 안경원의 가장 큰 특징은!!!! 덴마크 왕실 공식 인증 브랜드인 #린드버그 와 요즘 가장 핫한 선글라스 브랜드 #젠틀몬스터 의 공식 매장이라는 점! 1층 매장 내부입니당 안경 종류도 많지만 아무래도 2개의 메인 브랜드 공식매장이라 그런지 선글라스 종류가 엄청 많았어요! 안경을 사러갔지만 선글라스 구경ㅎㅎㅎㅎ 제가 개인적

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해운대 점심 일본식라멘 마제소바가 맛있는 '칸다소바'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 오늘은 평일 쉬는날~~ 친구랑 오랜만에 평일 낮에 약속을 잡았어요ㅎㅎ 간단하게 점심으로 뭘 먹을까 고민하다 최근에 해운대역 근처에 서면에서 유명하던 #칸다소바 가 오픈했다는 게 생각나서 여기로 결정!!! 그리고 찾아보니까 서면뿐 아니라 전국적으로 있는 라멘집이더라구요~ 칸다소바 해운대점 영업시간 11:30 - 21:30 브레이크 타임 15:30 - 17:00 0507-1345-1660 칸다소바는 부산 해운대에 위치한 동경식 마제소바 전문점 입니다. 마제소바는 마제루 '섞다', '비비다'라는 뜻에서 붙혀진 일본식 비빔라면 입니다. 국물없는 면에 고기, 채소, 계란 등 다양한 고명과 소스를 비벼 먹는 라멘입니다. 동경식 마제소바는 일바 라멘에 비하면 제면과정과 소스를 만드는 과정이 어렵고 복잡하여 일본 현지에서도 판매하는 곳이 극히 드뭅니다. 보통의 라멘을 만드는데 약 20여가지 내외의 재료가 들어갑니다. 반면 '칸다소바'의 마제소바는 62가지의 재료가

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광안리 브런치 카페 애견 동반 가능한 '에이로우 (a.row)'

안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 설날이라구 친구가 휴가받아서 조금 일찍 부산 내려왔더라구요ㅎㅎㅎ 저도 마침 평일 쉬는날이라 광안리에서 브런치 타임을 가지기로! 에이로우 영업시간 목-화 09:30 - 19:00 매주 수요일 휴무 0507-1335-7981 오시는길 에이로우 a.row 부산광역시 수영구 민락로 8-3 1층 101호 광안리 해변거리 끝 민락회타워 쪽에서 조금만 위로 올라가면 있어요! 솔직후기 아직 크리스마스트리가ㅎㅎㅎ 연말분위기가 나네요~~ 저흰 평일 12시쯤 도착했는데 저희가 첫 손님이더라구요ㅎㅎㅎ 좌석은 창가쪽 바 좌석과 4테이블 있습니당ㅎㅎㅎ <메뉴> 로우플래터 삼겹살 소이파스타 트러플 머쉬룸스프 아메리카노 스트로베리블랙티 저흰 이렇게 주문했습니당 물티슈와 물은 요렇게 셀프입니다~~ 티랑 커피가 먼저 나왔어요! 트러플 머쉬룸 스프는 트러플향이~~~ 그리고 스프는 빵에 찍어먹는게 국룰이져 스프를 다 먹어갈때쯤 브런치 메인 메뉴가 나왔어여! 비쥬얼로도 광안리 신상 브런

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