안녕하세요:) 블린이 찌온입니다! 바프준비 데일리 기록 오늘은 운동을 따로 하지는 못했어요ㅠㅠ 8시-6시 출근 8시-01시 나이트레이스 헿..ㅎ 운동 24000보?
식단 4끼 아침 - 두유1 점심 - 일반식 (사진에서 반정도?) 저녁1(운동전) - 닭다리살 샐러드 저녁 2 - 분식류...ㅎ 저녁까지 클린하게 먹었지만 나이트레이스 끝나고 배가 너무 고파서 분식류 먹었어요 ㅠㅠㅠㅠ 양심적으로 튀김은 먹지않았지만 순대와 떡볶이를 흡입ㅋㅋㅋㅋㅋ 반성해랏 내자신!!!!!!
그리고 오늘 운도은 못했어요ㅠㅠ 여름엔 이벤트들이 너무 많아서 큰일이네요ㅜ.ㅜ 수많은 인파로 인해 나이트레이스 7km를 뛰지는 못했지만 걷는걸로 유산소 했다고 위안중ㅎㅎㅎ 24,215보!!!!ㅋㅋㅋㅋ 여행다닐때도 이렇게는 안걸었던거 같은데 오늘 나 무슨일이 잇었던건지ㅋㅋㅋㅋ 부산 나이트레이스 후기는 따로 포스팅 할 예정이지만 맛보기로ㅎㅎㅎ 오늘 기록 끝!
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