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천하벌꿀 야생화꿀 진미채볶음

단맛을 낼 때 쓰는 조미료는 설탕, 올리고당, 물엿, 과일청, 대체당 감미료 등등 종류도 다양합니다만 메리네 집에서 가장 선호하는 건 바로 천연꿀인데요 특히 요즘처럼 독감이 심각하게 퍼진 시기에는 손발 잘 씻기, 마스크 착용하기 못지 않게 꿀차를 마시는 것도 신경쓰는 편입니다 그런데 꿀을 고를 때도 체크해야 할 게 한둘이 아닌데요? 이번에 소개해드릴 천하벌꿀의 야생화꿀을 왜 선택하게 됐는지랑 간단한 진미채볶음 만들기에 활용한 과정 작성해보려합니다 천하벌꿀 야생화꿀 진미채볶음 * 천하벌꿀 야생화꿀 택배언박싱 * 자연의 선물 내몸에 착한 국내산 벌꿀 상자를 열어보니 블랙컬러러 고급스러운 패키지가 보였어요 손잡이가 있는 하드케이스라서 택배 수령하고 바로 소중한 분께 마음을 전하기 좋은 천하벌꿀 꿀선물세트 최상의 프리미엄 천연 벌꿀 천하벌꿀 스펙 체크하기 탄소동위원소비 -23.5%이하 수분함량 18%내외 이 수치는 최고등급의 천연벌꿀로 증명되는 범위인데요 뿐만아니라 잔류물질, 항

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김포맛집 사우동맛집 팔미정 소문난감자탕

자주 지나다니는 골목인 사우동 사거리 리모델링 공사 중이길래 뭐가 생기려나 궁금했는데 어느 날 12월 중 오픈한다는 소문난감자탕 빅사이즈 현수막을 보고 완전 기대됐어요 !! 뼈해장국, 감자탕을 워낙 좋아하는데다 쌀쌀해진 날씨에 딱 먹기 적당한 메뉴니까요 ㅎㅎ 언제쯤 정식 오픈할까 궁금해서 네이버 플레이스 자주 검색하다가 등록은 됐는데 !! 실제로 가보니 정식 영업 시작 전인 거 보고 더욱 애간장이 탔거든요 그러다 회사 동료분들이랑 방문해서 점심 먹었는데 오우 괜찮더라구요??! 이런 맛보장된 김포맛집 발견하면 당연히 부모님과도 오고 싶은 것이 인지상정 이번 주말에는 부모님과 함께 사우동맛집 팔미정 소문난감자탕에 다녀왔어요 김포맛집 사우동맛집 팔미정 소문난감자탕 김포맛집 사우동맛집 팔미정 소문난감자탕 팔미감자탕 가마솥밥 00:00 - 24:00 월요일 09:00 오픈 일요일 22:00 마감 단체석, 포장, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분, 주차 사우동맛집 팔미정 소문난감자탕은 김포

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발산역맛집 마곡맛집 여수갓육고

하루에 먹을 수 있는 칼로리에 제한을 두다보니 매 끼니가 굉장히 소중해지는 느낌입니다 식탐이 없는 분들이야 허기만 달래면 그만일지 몰라도 끊임없이 먹고싶은 식욕풀충전맨은 아무거나 대충 떼우자? 이런 나이브한 생각을 절대 할 수 없습니다 오랜만에 친구랑 마곡맛집 가서 목살 구워 먹자고 약속 잡은 날인데 아무 곳이나 가서 그럭저럭 먹을만 한 고기를 입에 넣는다? 이거는 정말 있을 수 없는 일이죠 진짜 맛있는 고기집에서 진짜 제대로 나오는 남도한상을 먹어줘야 진정 욕망을 해소했다, 소원 성취 한 번 잘했다, 그런 느낌이 들지 않겠습니까? 그래서 메리와 친구가 선택한 발산역맛집은 여수갓육고 발산본점입니다 발산역맛집 마곡맛집 여수갓육고 숙성목살 발산역맛집 마곡맛집 여수갓육고 사이드 썸네일부터 대표사진 고르는데 너무 힘들었어요 맛있다고 발동동 구를 때마다 사진을 찍었더니 하... 오늘 포스팅은 스크롤 압박이 조금 있습니다 양해 부탁드랴용 발산역맛집 마곡맛집 여수갓육고 숙성목살 여수멸치국수

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재생크림 이엔코스 달팽이크림

도대체 언제 체포되나??? 기다리다 잠 못 이루고 잠깐 잠 든 사이, 혹시 체포 됐나?! 싶어서 잠을 설치던 날들은 이제 안녕입니다 잘 먹고 잘 자는 것이 건강을 지키며 잘 사는 건데 요 몇 주 내내 숙면을 취할 수 없던 덕인지 아니면 새해를 맞아 한 살 더 먹은 노화 탓인지 거울을 보는데 눈가의 주름이 너무 깊게 패였고 볼살은 늘어진 느낌인 거 있죠 얼굴이 너무 초췌해서 특단의 조치가 필요해보입니다 그래서 택배로 받아본 재생크림 !! 이엔코스 달팽이크림을 사용해보기로 했어요 순도 95% 달팽이크림 이엔코스 달팽이크림 풀네임은 이쥬버네이팅 스테일 크림 입니다 무려 순도 95%의 달팽이 점액 여과물이 들어있으니 편의상 재생크림, 달팽이크림으로 부를게요 달팽이 점액 여과물은 피부 장벽을 튼튼하게 보호하는데 도움을 줄 수 있다고 해요 여기서 주목할 점은 달팽이 크림이라고 모두 같지 않다는 점 달팽이점액과 다른 메인성분을 배합하는 기술력과 달팽이점액의 품질에 따라 케어의 퀄리티가

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홈카페추천 카페데일리 콜드브루원액

마트의 과자코너에서 이것저것 구경하다가 이왕 간식을 먹을 거면 수제로 만든 쿠키가 낫지 않을까 싶어서 카트를 비웠습니다 그리고 작년 가을 방문했던 카페앤베이커리페어에서 알게 된 쿠키를 주문했어요 마트구경도 좋아하고 장보기도 재밌지만 온라인에서 식품을 구입하는 일이 이제는 낯설지 않고 익숙해진 느낌이랄까요? 특히 홈카페추천 아이템들은 온라인에서 구입하는 것과 오프라인에서 구입하는 것의 횟수 차이가 거의 나지 않는 것 같아요 ㅎㅎ 오히려 각종 시럽이나 콜드브루원액은 택배로 받아보는 경우가 훨씬 더 많은 듯?? 이번에 소개해드릴 카페데일리 콜드브루원액도 집 앞까지 배송되니까 넘 반가웠어요 홈카페추천 카페데일리 콜드브루원액 종이완충재로 포장되었을 뿐 아니라 선물케이스도 크래프트지 같은 재질이라서 친환경적으로 느껴졌어요 첫인상부터 호감 적립 택배 수령 후 바로 냉장보관 해주시는 게 좋아요 왜냐면 방부제 OUT 그러니까 개봉 후에는 최대한 빠르게 소비하기 !! 카페데일리 콜드트루원액은 원

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김포공항롯데몰맛집 코코이찌방야 스프카레

오늘 아침에도 안전안내문자로 도로 위 살얼음 발생 가능성이 높다며 안전운전 하라고 하네요 이런 공익 안내를 보면 그 내용에 대해서만 숙지를 하고 잘 지키며 국민 편의를 위해 제공되는 정보구나 이렇게 단순하고 순순한 생각만 들면 좋겠는데 국란을 일으킨 비상 상황의 알림은 왜 안 왔는지? 로 격노의 포문이 열리니 영 짜증스럽기만 합니다 그래도 불쾌한 감정을 갈무리하고 오늘 하루를 힘차게 살아가야 겠죠?? 찬공기가 싸늘한 아침이라 뜨끈한 국물생각이 나는데 마침 얼마 전 다녀온 코코이찌방야 후기를 간략하게 남겨볼게요 !! 김포공항롯데몰맛집 코코이찌방야 훗카이도풍 스프카레 카레우동 02-6116-5702 10:30 - 22:00 라스트오더 21:00 주차, 포장 롯데몰 김포공항점에 쇼핑하러 갔다가 혹은 롯데시네마에 영화보러 가서 자주 방문하는 롯데몰 MF층 ㅎㅎㅎ 새로운 음식점에서 새로운 경험을 해보는 것도 좋지만 카레가 땡긴다는 일행을 위해 코코이찌방야에서 저녁을 먹었습니다 친구에게 홍대

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김포 대형 카페 장기동베이커리카페 몬떼델피노

블로그를 시작한 이래로 신상 맛집 찾아다니기, 안 가본 곳 방문해보기로 선택이 기울어지는 메리 하지만 몬떼델피노의 푹신한 소파에 중독된 몬떼델피노 열성팬인 친구가 있어 그녀와 만날 때마다 함께 몬떼델피노에 간답니다 거의 평일 오후에 찾다보니 나름 한적한 분위기만 즐겼었는데요 거창한 공연관람 말고 가볍게 라이브공연을 즐기고 싶다는 메리어먼님 말씀에 퍼뜩 몬떼델피노가 떠오르지 않겠어요? 손에 다 꼽을 수 없이 자주 갔고 블로그에도 여러 번 방문후기를 남겼던 몬떼델피노이지만 이번에는 조카와 남동생까지 포함해 가족끼리 출동해보았습니다 김포 대형 카페 장기동베이커리카페 몬떼델피노 김포대형카페 장기동베이커리 몬떼델피노 아메리카노 라떼 말차라떼 더블크림라떼 10:00 - 22:00 연중무휴, 주차 주차장이 넓어서 주차걱정 없이 올 수 있는 김포대형카페 주차비도 따로 없어서 안달복달하지 않고 힐링할 수 있어용 ㅎㅎㅎ 요기는 1층 무대 앞 홀인데요 만석입니다 작년 연말시즌에 방문한 탓인지 이렇게

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카카오톡선물하기 스타벅스 바스크치즈케이크

탄수화물 중독맨이 제일 자주 부르는 노래는 밥빵떡면 돌림노래랍니다 다이어트 식단관리 이슈로 예전처럼 자주 목놓아 부르지 못하는 형편이지만 작년 생일 선물로 받은 카카오톡선물하기 상품인 스타벅스 바스크치즈케이크를 택배로 배송받았습니다 스벅바치케 후기를 간략하게 작성해볼게요 카카오톡선물하기 스타벅스 바스크치즈케이크 사실 기대는커녕 생각하지도 못한 분께 생일축하와 기프티콘을 받아서 너무 감격스러웠던 메리 치즈케이크를 너무 좋아해서 치즈케이크 맛집 도장깨기 하던 과거도 있을 정도인데 수많은 카카오톡 선물하기 케이크배송 라인업에서 바스크치즈케이크를 골라주시다니 이런 메리 취향을 알고 주신 것도 아니라 더 운명처럼 느껴졌어요 ㅋㅋ 아이스박스에 아이스팩과 함께 변질따위 1나도 없이 신선하게 도착했습니다 한 판에 570g 중량이고 크림치즈는 49.61%나 들어있어요 오올 택배 수령하자마자 냉동보관합니다 ️️ 100g당 395칼로리 !! 대략 1/5조각이라고 보면 되겠네요 냉장고에 6시간동

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글루텐프리 저당빵 벨쿠오레 당쏙빵

마지막으로 전했던 소식이 헬스 등록했다 였던 친구와 오랜만에 대화하는데 그동안 살은 많이 뺐느냐고 하길래 5~6키로 정도 빠졌다고 자랑을 했습니다 ㅋㅋ 어떻게 뺐느냐고 묻기에 그냥 덜 먹고 주 3회 정도 만보걷기를 했다고 대답했는데요 그 정도로 그렇게 많이 빠졌을 리가 없다면서 술이랑 밀가루를 끊었느냐고 묻는 거 있죠?? 하지만 메리는 그간 치맥은 물론이고 라면도 땡기면 먹고 베이글도 먹었기 때문에 잠시 말을 잇지 못했어요 ㅋㅋㅋㅋ 그렇습니다 메리의 살이 빠진 이유는 평소보다 덜 먹고 더 움직여서 그간 뚱뚱보였다가 뚱보로 바뀌었을 뿐 지금 상태가 정체기는 아니지만 갈 길이 아직 멀기 때문에 친구의 말마따나 술도 줄이고(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 밀가루도 줄여야겠다고 다짐했습니다 그래서 이번에는 글루텐프리 아몬드빵인 벨쿠오레 당쏙빵을 택배로 받아보았어요 글루텐프리 저당빵 벨쿠오레 당쏙빵 밀가루가 들어가지 않은 글루텐프리 벨쿠오레 당쏙빵 택배 언박싱 스티로폼박스에 아이스팩과 동봉되어 신선하고

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경북사과 자담사과 가정용흠과 사과전

아침에 먹는 사과는 금사과라는 말을 빌리지 않더라도 사과를 비롯한 과일을 워낙 좋아하는 메리어먼님 덕분에 과일 마를 날이 없는 메리네 집ㅎㅎㅎ 과일 보기를 돌같이 해서 좀처럼 자발적으로 먹는 법이 없던 메리도 이번에 건강한 식단 꾸리기에 동참하려 최화정님 식단으로 유명해진 사과와 땅콩버터 조합을 자주 찾는데요 그런데 더 맛있고 색다르게 먹는 방법이 없을까 고민하고 있으려니까 메리어먼님께서 사과전을 부쳐줄까? 하셨어요 사과를 갈아서 반죽을 만드시는 건가? 싶었는데 아니시랍니다 그럼 사과를 채썰어서 야채튀김처럼 튀기듯이 부치는 건가? 싶었는데 그것도 아니었어요 !! 어떻게 사과전을 만들었을까요? 아차차 그 전에 사과전 만들기에 쓰인 사과 소개부터 해야쥬? 유명한 경북사과인 자담사과 가정용특품을 택배로 받아보았습니다 경북사과 자담사과 사과전 포스팅 맨 하단에 자담사과 구입링크를 걸어두었는데요 구경 가보시면 알겠지만 가정용특품사과 외에도 못난이사과, 주스용사과인 가정용흠과도 고를 수

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김포현지인맛집 김희라왕돈까스

김희라왕돈까스는 경양식돈까스 맛집으로 유명한데 특히 쫄면과 돈까스 조합이 히트했어요 그래서 예전에 택배로 받아서 먹어본 적이 있는데 쫄면 양념맛이 끝내줬던 기억이 남았습니다ㅎㅎ 저번달 초에 남동생과 조카가 본가에 놀러와서 외식장소 물색하려고 폭풍검색 시작 어린 조카가 이제 돈까스도 먹을 수 있다고 하길래 김포 돈까스 맛집 검색했다가 까맣게 잊고 있던 김희라왕돈까스를 발견 등잔 밑이 어둡다더니 이런~!! 쫄면 좋아하는 엄마도 돈까스 좋아하는 메리도 스파게티 좋아하는 조카도 모두 만족할 수 있는 온가족맛집 김희라왕돈까스 방문후기 간략하게 남겨볼게요 김포현지인맛집 김희라왕돈까스 김포현지인맛집 김희라왕돈까스 왕돈까스 희라쫄면 돈스파 정식(돈까스, 함박, 생선까스) 031-986-9949 11:00 - 20:20 브레이크타임 15:00 - 15:30 (주말에만 있음) 배달, 포장, 주차, 남녀화장실구분 매장 앞에 주차가 가능한데 공간이 협소해서 눈치게임 필요합니다 홀 내부는 좁지도 넓지도

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안전한 퓨리서치 캡슐세제

겨울철 건조한 날씨 탓인지 얼굴은 수부지라도 몸은 건성인 느낌이랄까요? 살비듬이 많이 생겨서 바디로션을 덧발라주고 있어요 피부관리 보다는 다른 쪽이 신경 쓰이는데 바로 어제오늘 입은 옷이 고민입니다 땀을 많이 흘리는 여름에 비해 세탁하는 횟수가 더 적을 것 같지만 이놈의 살비듬 때문에 겨울에도 만만찮게 세탁을 자주 해주고 있어요 그런데말입니다 최근 여러 브랜드의 캡슐세제에서 포름알데히드가 초과로 검출되는 바람에 리콜되는 사태가 발생했다는 사실 간혹 여러 캡슐세제에는 에톡실레이트, 알콕시레이트처럼 논란을 일으키는 성분이나 직쇄알킬벤젠계 같이 이름처럼 대체 뭔지 모르겠는 어려운 이름의 성분들이 포함되는 경우가 있대요 덜컥 겁이 나서 안전한 캡슐세제 없나 찾아보다 발견한 퓨리서치 캡슐세제를 사용해보기로 했습니다 클린한 퓨리서치 캡슐세제는 프리미엄 성분을 사용해서 안심하고 쓸 수 있어요 화장품용 세정제에 들어가는 고가의 성분으로 만든 캡슐세제인데 마진을 최소로 낮추어서 소비자 입장에서

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군위 방울토마토샐러드

아까 오후에 창밖에 눈발이 휘날리는 걸 보고 깜짝 놀랐다가 한겨울이니까 당연하지 싶어서 머쓱했어요 키 큰 사람이 싱겁다는 말에 제가 딱 들어맞는 것 같습니다 ㅋㅎㅎ 눈 깜빡거리고 심장이 뛰고 혈액이 도는 것처럼 숨만 쉬어도 소모되는 기초대사량은 체온을 유지해야 하기 때문에 추운 겨울에 더욱 소모가 심하다고 하더라구요 정확한 건 아니고 또 어디서 주워들었습니다 이런 건강 잡지식(??) 중에서도 다이어트 식단 레시피를 많이 찾아보는 편인데요 공통적으로 화제에 오르는 식재료 두부, 감자, 고구마, 양배추 그리고 토마토 !! 이번에는 출출할 때 먹기 좋은 방울토마토로 새콤한 방울토마토샐러드를 만들어봤습니다 군위 방울토마토샐러드 택배로 받아본 군위군조합공동사업법인 방울토마토 2KG 박스를 열어보니 신문지를 완충재 삼아 안전하게 도착했어요 군위군조합공동사업법인 상호가 너무 길어서 군위 방울토마토로 편의상 줄여서 부를게요 동글동글 귀엽고 앙증맞은 방토 !! 사실 요즘 회사 일도 바쁘고 신

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선생님네 매실원액 오이김치

식사량 조절한다고 절식하던 중에 치팅데이를 맞아 평소 참아왔던 요리들을 마음껏 먹고 즐겼던 메리 급하게 먹은 게 문제였는지 많이 먹은 게 문제였는지 맵고 짜고 기름진 걸 먹은 게 문제였는지 알 수 없지만 속이 더부룩하고 소화가 안 되는 느낌이 들었어요 그렇다고 소화제를 먹기엔 약물오남용인 것 같고 미지근한 물에 매실원액을 타서 한 잔 마시면 우당탕 한바탕 시끄러웠던 속이 조금 편안해집니다 식사량 조절을 하기 전에도 워낙 폭식과식을 즐겼던지라 메리네 집 냉장고에는 늘 매실청이 구비되어 있는데요 ㅋㅋ 이번에 소개해드릴 매실엑기스는 선생님네 매실원액입니다 물에 타서 매실차로 탄산수에 타서 매실에이드로 즐겨도 좋지만 메리네 집에서는 자연스러운 단맛을 내기 위해서 요리할 때도 왕왕 쓰거든요? 이번에는 선생님네 매실원액을 넣은 오이김치 담그기 간략하게 작성해볼게요 선생님네 매실원액 오이김치 메리가 택배로 받아본 선생님네 매실원액은 1L보틀 2개가 한세트로 손잡이가 있는 케이스에 담겨있어

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온리테이스트 제로슈가 바닐라시럽추천

얼마 전 온리테이스트 바닐라시럽을 소개했었는데요 홈카페 인기메뉴 바닐라라떼는 물론이고 오버나이트 오트밀 만들 때마다 자주 곁들이고 있습니다 그런데 아무래도 식단관리를 하고 있어서 하루에 먹을 수 있는 칼로리가 정해져있기 때문에 섭취가 제한적인데요 애초에 다이어트를 하기로 결심한 게 식후 혈당이 높게 나왔기 때문이거든요... 그래서 칼로리도 유의해야겠지만 당섭취 조절을 잘 해야겠다고 신경쓰이는 지라 이번에는 온리테이스트 제로슈가 바닐라시럽을 택배로 받아보았습니다 온리테이스트 제로슈가 바닐라시럽추천 온리테이스트 제로슈가 바닐라시럽 언박싱 에어캡으로 꼼꼼하게 포장되어 도착했어요 !! 그리고 동봉된 안내장도 체크해봅니다 네이버 스마트 스토어 리뷰 등록 시 300원 적립 온리테이스트 자사몰 신규가입 시 1,000원 적립 온리테이스트 자사몰에 리뷰를 등록할 경우 500원 적립 적립금이 혜자네요 설탕없는 바닐라시럽추천 1883 바닐라시럽과 비슷한 맛인데 가격차이는 1.5배 정도

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불원표고 건표고버섯 표고버섯밥 표고버섯된장찌개

요요없는 다이어트를 하기 위해서는 무리한 절식이나 단식이 아닌 평생 해나갈 수 있는 건강식단으로 꾸리는 게 정답이라고 생각하는 메리 몸에 나쁘다고 알려진 가공식품 등등은 덜 먹고 몸에 이로울 것 같은 야채를 많이 섭취하자 다짐하며 이번 주말에는 표고버섯을 듬뿍 넣은 표고버섯밥을 짓고 표고버섯이 왕왕 들어가는 된장찌개를 끓이기로 했어요 생표고도 좋지만 생표고를 비롯한 야채들은 장기 보관하기가 까다로운 느낌이 들어 금방 시들시들해지는 바람에 쫓기듯이 먹어야 하는 일이 자주 생기는 거 있죠 그래서 이번에는 불원표고 건표고를 택배로 받아보았습니다 불원표고 표고버섯밥 표고버섯된장찌개 충남 예산 불원리에서 자랐어요 불원 표고버섯농장에서 온 건표고 충남 예산 불원리에서 나고 자란 표고버섯으로 원산지가 투명한 국내산 표고버섯이라 안심돼요 농림축산식품부 무농약 인증받았어요 우와 권위있다 !! 불원표고는 농림축산식품부에서 무농약 인증을 받은 표고버섯이랍니다 농약OUT 국산 참나무 톱밥으로 직접

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영등포맛집 영등포치맥 치킨랜드

저의 삶에 긍정적인 자극을 주는 친구가 있습니다 지금처럼 블로그를 운영하게 된 것도 그 친구가 이끌어준 덕분인데요 돌이켜보면 그 친구는 새학기 자기소개때도 17대 국회의원들을 모두 총살시키고 싶다던 미친 기개의 주인공이었어요 한없이 게으르고 쳐지는 와중에도 그 친구만 떠올리면 아 ! 열심히 살아야지 !! 싶어져 작은 것 하나라도 이루기 위해서는 몸을 일으켜야 한다며 어디선가 의욕이 샘솟게 된답니다 작년 시국이 뒤숭숭했던 어느 주말에 그 친구의 친구를 소개받을 자리가 생겼는데요 메리도 E이고 친구의 친구도 E라서 처음 만났지만 즐겁게 술 마시며 대화했습니다 나와 가까운 인물 5명의 평균이 곧 나라는 인간을 말해준다는 말이 맞말이구나 느꼈던 날이었어요 좋은 사람들과 함께 어울리는 자리여서 그런지 더욱 흥이 오르고 즐거웠는데 아무래도 맛있는 생맥주와 훌륭한 치킨이 곁들여진 것도 한 몫하지 않았나 싶습니다 ㅎㅎ 영등포맛집 영등포치맥 치킨랜드 영등포맛집 영등포치맥 치킨랜드 후라이드치킨 양

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간식추천 우리쌀베이커리 초코카스테라

며칠 전에 아버지가 치과에 다녀오셨어요 마지막으로 방문했을 때 잇몸에 피가 나서 상처부위를 봉합했는데 이번에 실밥을 풀면서 경과를 보고 임플란트를 진행해도 될지를 진찰 받으신 건데요 여하간 잇몸이 연약해진 상태라서 딱딱하고 단단한 거나 끈적끈적하게 이와 잇몸에 달라붙는 질척질척 끈끈한 음식은 주의해야만 하는 상황입니다 ㅎㅎㅎ 그래서 부드럽고 포근한 간식인 카스테라를 쟁여두기로 결심했는데욥? 달달한 맛을 좋아하셔서 초코 카스테라로 알아보던 중에 지역 특산품인 쌀로 만드는 쌀빵인 우리쌀베이커리를 알게 됐어요 남녀노소 간식추천 우리쌀베이커리의 초코카스테라 먹어본 후기 빠르게 남겨볼게요 간식추천 우리쌀베이커리 초코카스테라 당일 생산 당일 배송 그날 만든 빵은 그날 배송하는 우리쌀베이커리 냉장보관 시 5일 이내에 먹으면OK 냉동보관하면 6개월까지 두고 먹을 수 있어요 택배 받자마자 당장 먹을 건 냉장고에 두고 나머지는 냉동실에 넣어둡니다 지역에서 생산한 쌀을 직접 가공해서 제조하고 판매

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돼지갈비 반찬추천 참맛푸드 까만콩왕양념구이

올바른 체중 감량의 길, 그동안 대식가로 지냈으니 식사량 조절만 하면 ok라고 안일하게 생각했던 메리 잘 자고 잘 쉬고 잘 먹어야 건강하게 체중감량을 할 수 있다는 말은 너무 교과서적이지 않나요? 그냥 듣기 좋은 말이라고 생각했는데 그게 진짜였다 ㄷㄷㄷ 아니 정말로 무조건 본인의 기초대사량 칼로리에 준하는 열량을 반드시 먹어야 한대요 그리고 활동한 만큼 칼로리를 소모해야 요요 없는 다이어트가 가능하다는 말씀 !! 예를 들면 메리의 기초대사량은 1450인데요 하루에 총 섭취하는 칼로리가 1000 정도라면? 기초대사량 이하로 섭취했으니 몸에선 비상사태로 인식을 해서 먹는 족족 지방으로 축적시키려고 한대요 그래서 적게 먹으면 기초대사량이 내려가고 더 살 찌기 쉬운 상태로 바뀌어서 요요현상이 나타나는 거라고 주워들었어요 그래서 식단을 구성할 때는 기초대사량 칼로리만큼은 꼭 챙겨먹자고 신경써야 한대요 꼭 치팅데이가 아니더라도 스태미너를 위해 평소에도 맛있는 돼지목살 구워줘야겠다고 신바람이

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합정혼밥 합정역 스프카레 맛집 커리지널

작년 크리스마스 이브에는 오랜만에 홍대나들이를 했어요 메리가 좋아하는 아이돌그룹 온앤오프 멤버 이션군이 크리스마스이브보이거든요? 그래서 그의 생일을 기념해 생일축하카페가 열려서 두 군데 다녀왔답니다 ㅎㅎ 인파가 붐벼서 호다닥 구경하고 친구와 함께 점심을 먹으러 합정으로 이동했어요 합정 스프카레 맛집 커리지널은 재방문하는 식당인데 블로그에는 한번도 소개를 안 했다는 걸 깨닫고 간략하게 남겨봅니다 합정혼밥 합정역 스프카레 맛집 커리지널 합정혼밥 합정역 스프카레 맛집 커리지널 야채카레 치킨가라아게추가 차슈카레 11:00 - 20:30 브레이크타임 14:30 - 17:00 무선인터넷 합정맛집 커리지널은 지하철 2,6호선 합정역 2번출구에서 도보로 10분 전후의 거리에 위치해있습니다 웨딩홀이 보이면 잘 찾아오신 것 위 사진의 출처는 커리지널 인스타그램 게시글인데요 메리는 맨 처음에 트위터(현X)에서 처음 보고 흥미로워서 스프카레 먹기 좋은 날씨가 되면 찾아가봐야겠다고 다짐했던 곳이랍니다

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합정카페 합정역 케이크 맛집 디벙크

비록 다이어트 중이지만 최애의 생일을 축하하려고 홍대에 방문했기 때문에 최애 생일 기념 케이크를 한 입 안 먹을 수 없습니다 하 당충전할 명분 만들어주는 우리 크리스마스 이브보이 효자 커리지널에서 맛있는 점심 먹고 후식 먹으러 달려간 곳은 합정역 케이크 맛집 디벙크입니다 합정카페 디벙크 역시 재방문하는 맛보장 분위기 보장된 곳으로 지난번 방문 후기는 아래의 링크에서 확인해주세요 합정역카페 합정데이트 디벙크 지난번 방문후기 합정역카페 합정데이트 디벙크 요즘 당산친구와 메리의 붐은 단연 슬램덩크입니다 슬램덩크 더 퍼스트 영화 관람할 때에도 ... blog.naver.com 합정카페 합정역 케이크 맛집 디벙크 합정카페 합정역 케이크 맛집 디벙크 아메리카노 갸또쇼콜라케이크 10:00 - 23:00 라스트오더 22:30 무선인터넷, 포장, 남녀화장실구분, 단체석, 배달 합정역 카페 디벙크는 지하철 2,6호선 합정역 7번출구에서 도보 3분 이내의 거리에 위치해있습니다 ㅎㅎ 요즘 날씨

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아침대용시리얼 잇츠후룩 단백질그래놀라

하루에 단 한 끼만 "예전처럼" 먹으면 다음 날 1~2kg 체중이 증가되는 사람 누구라고요? 접니다 김메리.. ↔️↔️ 간만에 친구랑 둘이 고기집 가서 고기 3인분 시켜먹고 각자 식사 하나씩 시켜 먹고 후식으로 아이스크림 하나 먹었더니 한 끼 칼로리가 하루 섭취칼로리에 준하는 위기상황 발생 그래도 일단 금주했고 (잘했죠??) 친구가 주문한 국수도 한 입만 뺏어먹고 (???) 헤비한 저녁이었지만 나름대로 자제를 잘 했다 졌잘싸 같았다 그렇게 자기 합리화를 했는데요 그래도 배가 불러서 늦은 새벽까지 잠을 이루지 못하다가... 아침에 일어나서도 여전히 든든해서 아침을 거를까 싶기도 했습니다 하지만 다이어터의 기본 수칙은 바로 규칙적인 생활하기 아니겠습니까? 아침을 거르면 오전에 간식을 먹거나 점심때 폭식을 하게 되기 때문에 일단 조금이라도 뭔가 입에 넣어두고 출근해야겠는 거 있죠 그래서 아침대용시리얼로 선택한 잇츠후룩 하이프로틴 우유, 두유, 아몬드유만 부으면 아침식사준비 빠르게 끝

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발산 패밀리레스토랑 매드포갈릭 프리미엄패키지 40%할인권

오늘은 각종 세금을 납부하는 날인데다 타부서에서 넘어오는 자료를 취합하는 등 이런저런 마감을 할 거리가 많아서 정신없이 바쁜 날이었어요 게다가 올해를 맞이하고 열흘이 지났는데 미처 챙기지 못해 누락된 실수가 발견 되어서 마음도 무겁고 스트레스가 살짝 올라오는 기분이 듭니다 이럴 땐 씁씁후후 심호흡 몇번하고 좋았던 일을 상기시키며 그때의 즐거운 기분을 떠올리는 게 도움이 되는 것 같아요 메리가 최근 좋았던 일을 돌이켜보자면 역시 몸 편하고 맘 편한 게 장땡인 단순한 사람이라 소중한 사람들과 신나는 송년회를 보냈던 일을 첫번 째로 손에 꼽습니다 ㅋㅋㅋㅋ 게다가 못 말리는 가성비충이라 지인이 매드포갈릭 프리미엄패키지 40프로 할인쿠폰이 있다고 해서 지인찬스로 다녀왔던 매드포갈릭 발산점 후기를 바로 써볼게용 발산역맛집 매드포갈릭 발산 신년모임 매드포갈릭 발산역맛집 매드포갈릭 매드 글레이즈드 립, 골든 스노잉 피자 쁘띠 시저 샐러드, 애플 치즈 프라이 갈릭 페뇨 파스타, 포레스트 스트립

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개별포장떡선물세트 왔다떡방 고급 크림치즈 쑥떡

보통 2년에 한 번씩 건강검진을 받는 분들은 생년 끝자리가 홀수인 분들은 홀수년도에 짝수인 분들은 짝수년도에 진행하잖아요? 메리네 집은 어머니는 작년에, 아버지와 메리는 올해 건강검진을 받습니다 회사와 제휴된 병원에서 출장나온 선생님들이 가벼운 피검사, 혈압검사를 해주셨는데 식후혈당이 높게 나왔던 메리 그래서 식단 조절의 필요성을 느꼈어요 이번 건강검진에서는 꼭 정상수치가 나오길 기대하는 마음으로 작년 말 돌연 다이어트 선언 !! 딸래미 한 살이라도 어릴 때 살 빼야 한다고 부모님께서 도와주신 덕분에 온가족 다이어트 식단으로 먹고 있는데요 빵떡면밥 돌림노래처럼 자주 먹던 탄수화물 러버인 아버지께서 많이 힘들어하시는 것 같아서 부모님간식으로 왔다떡방의 크림치즈 쑥떡을 택배로 받아보았습니다 개별포장떡선물세트 왔다떡방 크림치즈 쑥떡 대전 한민시장 핫플인 왔다떡방 !! 거의 20년 가까이 되는 오랜 시간동안 하루도 거르지 않고 떡을 정성스럽게 만드신대요 택배 언박싱을 해보니 개별포장떡

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발산역 대형카페 밀화당

매드포갈릭에서 맛있는 저녁식사를 마치고 그대로 헤어지기가 아쉬워서 못 다 한 근황토크를 할 겸 같은 건물 1층에 위치한 발산역 대형카페 밀화당에 방문했습니다 지하철 5호선 발산역 9번출구에서 도보로 3분 이내에 위치해있는데요 지하철 역에서 가까워 대중교통 접근성이 뛰어날 뿐 아니라 쿠쿠건물 1층이라 찾기 쉬워요 발산역 대형카페 밀화당 발산역 대형카페 밀화당 밀화당밀크티 아메리카노 09:30 - 21:30 주차, 단체석, 포장, 무선인터넷, 예약 서울 서대문구에 적을 둔 언니가 강서구에 이렇게 큰 카페가 있느냐고 해서 ?? 메리네 집은 김포이다 보니까 김포는 서울 수도권 근교라서 드라이브하러 왔다가 머물기 좋은 대형카페가 왕왕 있다보니 여기가.. 큰가? 싶긴 했는데요 ㅋㅎㅎ 서울 오피스상권이면 주로 테이크아웃 전문점이 많기 때문에 이런 규모의 카페는 드물긴 하죠 메리네 일행이 방문한 때는 작년 크리스마스 전후이기 때문에 연말모임 송년회모임 가진 것으로 추정되는 어르신분들도 많이 보

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매드바닐라 바닐라빈시럽 바닐라라떼만들기

다이어트 하시는 분들 치팅데이 때 어떤 음식을 드시나요? 메리는 평소에 엄격하게 식단을 조절하지 않아서 딱히 이것저것 먹고 싶다 !!! 싶은 게 없는 편입니다 먹고 싶은 거 입에 넣지만 과거보다 덜 먹고 다음 날 체중이 늘겠지만 자책하지 않고 조금 더 걷는 식으로 스트레스 없는 다이어트를 하고 있습니다 다만 한 가지 평소에 우유를 굉장히 많이 마셨던 터라 이건 줄여야겠더라구요... 다이어트 어플에 식단기록할 때마다 우유 한 컵의 칼로리가 의외로 높아서 ㅠㅠ 먹고 싶은 만큼 먹으면 다른 걸 못 먹는 비상사태가 발생 !! 하루에 기초대사량인 1400 칼로리만 먹는다고 골인지점을 설정했는데 간식과 함께 우유 한두컵 마셔버리면 밥을 못 먹는 거죠 ㄷㄷㄷ 카페에 가도 자연스럽게 아메리카노나 티를 마시게 됐고 라떼는 영영 멀어져만 갔습니다... 그래서 치팅데이 때는 우유가 들어간 베리에이션 음료를 마시는데요 !! 카페에서 주문하는 바닐라라떼 양이 이렇게 많았나?? 부담스럽더라구요 이왕 마시는

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김포맛집 장기동중식당 희래

오늘은 메리네 부모님의 결혼기념일입니다 모두 축하해주세요 두분이 오붓하게 데이트하셔야 하는데 눈치 없는 딸래미가 쏙 끼었다는 특별한 날에 찾게 되는 장기동맛집 희래 첫 방문했을 때는 메리의 생일 기념으로 가족외식을 했고 이번에는 메리부모님 결혼기념일을 축하하기 위해 맛있는 식사를 하고 왔다는 소식인데요 김포 장기동 중국집 희래 지난번 방문후기 김포 장기동 중국집 희래 가성비코스추천 생일기념 외식은 중식당에서 하기로 했습니다 실은 이번에도 이웃님들께 추천받았던 곳 중 하나인 김포 중... blog.naver.com 지난 번 후기 썼을 때의 다짐대로 문어 돌짜장과 비빔탄탄면을 먹어봤습니다 김포맛집 장기동중식당 희래 김포맛집 장기동중식당 희래 김포맛집 장기동중식당 희래 문어돌짜장 비빔탄탄면 수제가지만두 031-997-0058 10:30 - 21:00 라스트오더 20;30 매주 월요일 정기휴무 배달, 무선인터넷, 남녀화장실구분, 단체석, 포장, 예약, 반려동물동반 장기동 맛집 희래는

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네게브 엑스트라버진올리브오일 슬기 팽이버섯두부조림

굉장히 피곤한 맙소사요일입니다 새해부터 규칙적인 생활을 실천하고자 해돋이 보고 온 것을 기점으로 자정 전에 자고 새벽에 일어나는 습관을 길러야 겠다고 다짐했는데요 평일까지는 그래도 괜찮았는데 주말에 계획했던 생활리듬이 깨져버렸어요 작심삼일로 끝나 실패했다고 생각 말고 오늘은 부디 일찍 잠자리에 들 수 있기를 바라고 있습니다 ㅎㅎㅎ 일찍 자고 일찍 일어나는 바른 생활을 견지하며 동시에 클린한 식단을 구성하겠다는 각오도 다졌던 메리 안 그래도 작년 연말부터 식사량을 조절하고 있어서 그다지 어렵지 않을 줄 알았는데요 가볍지만 평범한 식재료를 맛있게 조리할 아이디어도 필요하고 건강한 식재료를 조합해야 할 필요가 있어서 아이돌 슬기양의 다이어트식단인 팽이버섯두부조림을 따라서 먹어보기로 했어요 그리고 각종 재료를 볶을 때 필요한 오일은 네게브 엑스트라버진 올리브오일을 준비했습니다 엑스트라버진올리브오일 슬기 팽이버섯두부조림 팽팽한 비닐팩에 담겨있어서 배송 중 손상 없이 안전하게 도착했습니다 안

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믹스커피 추천 공주밤 라떼

이번에 소개해드릴 홈카페 아이템은 아로마빌커피 공주밤 크림라떼입니다 지난 번에 같은 곳에서 출시됐던 핑크솔트 크림라떼 마셔보고 너무 맛있어서 기절했던 기억이 있거든요 !! 믹스커피 추천 핑크솔트 크림라떼 시음후기 믹스커피 추천 핑크솔트 크림라떼 같은 집에 살며 모두 커피를 즐기지만 가족구성원 모두 스타일이 제각각인데요 엄마는 캡슐커피 메리는 드... blog.naver.com 그래서 무조건 맛있을 거라는 맛보장에 대한 믿음이 있어서 택배를 기다리는 동안 내내 설렘 가득했답니다 믹스커피 추천 공주밤 라떼 가을에는 무조건 밤디저트와 밤음료를 먹는 밤맛러버인데요 예전에는 밤을 메인으로 한 디저트나 음료가 드물어 찾아보기 어려웠고 가을이나 되어야 시즌 한정메뉴로 종종 볼 수 있어서 더 집착을 했던 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 안 그래도 몇 달 전에 성심당 본점 옆 성심당 케익부띠끄에서 떠알밤과 알밤롤을 구입해 맛있게 먹었거든요 요즘은 밤 디저트와 밤 음료에 대한 인지도가 높아지면서 수요

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발산역맛집 발산역가족모임 모두의편백샤브

다이어트 3개월차 식단관리에 중점을 둔 부분은 <식사량 줄이기> 였습니다 짜장면을 먹으러 가면 탕수육을 추가하고 칼국수를 먹으러 가면 만두는 추가하고 라면을 먹으러 가면 김밥을 추가해야 마땅했던 위장인데 이제는 또래의 여성들처럼 딱 정량만 먹을 수 있게 위장이 정상적으로 줄어들었어요 그래서 이제부터의 식단관리에서 중요해지는 건 <무엇을 어떻게 먹느냐?>가 되었습니다 먹고 싶은 거 참으면 홧병나고 입터져서 다이어트 실패 및 요요현상을 겪을 수 있다는 수많은 조언을 듣고 먹고 싶은 음식 참지 않고 양만 줄이는데 신경을 썼지만 앞으로는 조금 더 자연에 가까운 식재료를 클린한 방법으로 먹는데 고민을 해봐야할 시점인 것 같아요 그래서 이번에 발산역데이트 장소로 삼은 곳은 발산역맛집 모두의 편백샤브 입니다 발산역맛집 발산역가족모임 모두의편백샤브 성인무한리필 평일120분 11:00 - 22:00 라스트오더 21:00 단체석, 무선인터넷, 예약, 놀이방, 주차,남녀화장실구분 발산역맛집 모두의

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뉴밋 유기농 레몬즙 샐러드드레싱

코스트코에 장 보러 가기 전에 코스트코에서 꼭 사야할 아이템을 늘 검색해보고 가는 메리 언제나 빠지지 않는 대용량 제품 속에서 가성비 좋은 레몬즙이 눈에 들어왔습니다 ㅎㅎ 그래서 해당 브랜드의 레몬즙을 찾았지만 메리가 방문한 코스트코지점에서는 볼 수 없어서 아쉬운대로 다른 레몬즙을 구입했는데요 개당 몇 백원이면 가성비 나쁘지 않다고 애써 스스로를 달랬는데 나중에 확인해보니 원재료명에 뭐가 많은 거 있죠 정제수.. 레몬주스.. 천연향료.. 메타중아황산칼륨..?? 아 황당해 하지만 확인도 안 하고 무턱대고 구입한 제 잘못이죠 누굴 탓하겠어요 앞으로는 눈 뜨고 코 베이지 않도록 정신 똑바로 차리자 시골쥐 메리야~!~!!! 그래서 정신 단디 챙겨가지고 고른 뉴밋 유기농 레몬즙 샐러드 드레싱으로 활용해본 후기 바로 남겨볼게요 뉴밋 유기농 레몬즙 샐러드드레싱 에어캡으로 꼼꼼하게 포장해주셔서 배송 중 구겨지거나 터지는 일 없이 도착했어요 유기농 레몬즙 100% 민트컬러 배경에 샛노란 폰트

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부모님선물 무릎에좋은음식 그린디 콘드로이친

2025년을 맞이한 지 어느덧 일주일이나 지났는데 아직도 해돋이 구경 다녀온 후기를 못 쓴 사람 저요 떠오르는 일출을 바라보면서 많은 분들이 두 손 모아 각자의 염원을 기원하는 광경 속에 있다 왔어요 메리도 역시 온국민이 원하는 정치적 안정과 더불어 예년과 같이 가까운 분들의 건강과 안녕을 빌었답니다 근데 그런 말 아시나요? 신에게 복권에 당첨되게 해달라고 빌었더니 신 가라사대, 복권부터 사거라. 라는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강과 안녕을 비는데 전제되어야 할 것은 역시 올바른 습관과 적당한 운동 그리고 몸에 좋은 음식 먹기 등등을 실천해야 맞죠 ㅋㅎ 메리어먼님께서는 뼈건강에 특히 신경 쓰셔야 할 상황이라서 신년맞이 부모님선물로 무릎에좋은음식 그린디 콘드로이친을 택배로 받아보았습니다 부모님선물 무릎에좋은음식 그린디 콘드로이친 2024년 소비자 친화브랜드 대상 그린디케어 택배 언박싱 하자마자 보이는 반가운 글자 그린디 !! 2024년 소비자 친화브랜드 대상을 받은 그린디케어라서 믿음직스러운

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귤이랑 타이벡 감귤5KG 귤절임 귤전

온국민 새해 결심 삼대장 어쩐지 매년 보는 그 라인업 운동을 하겠다, 공부를 하겠다, 책을 읽겠다 상기 대사가 적힌 이미지를 보신 적이 있나요? 마침 다이어트하기, 업무스킬 배우기, 독서하기 새해 목표 세우다가 해당 이미지를 보고 곧장 그대로 뼈 맞아 순살치킨이 됐습니다 새해 목표를 너무 두루뭉술하게 세우고 너무 거창하게 여긴 나머지 시작조차 하지 못하는 건 아닐까 싶어서 다시 단순하게 변주해봤는데요 그 중 하나가 바로 건강을 위한 비타민C 충전을 목적으로 과일 꾸준히 많이 먹기 !! 그런 의미에서 제철과일인 감귤 먹기를 게을리 할 수 없습니다 코호호 그런데 과일을 그냥 먹으면 꾸준히 챙겨먹기가 쉽지 않은 것 같더라구요 그래서 그냥 먹어도 맛있는 타이벡 감귤이지만 색다르게 먹어본 후기 남겨볼게요 !! 귤이랑 타이벡 감귤5KG 귤절임 귤전 귤이랑 타이벡 감귤5KG 귤절임 귤전 산지직송 고품질 감귤 메리가 택배로 받아본 타이벡 감귤은 박스 무게를 빼고 오로지 과일 무게로만 측정되기

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[책] 직장인 추천도서 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀

#직장인 #잘읽히는보고서문장의비밀 #문장기술27가지 #보고서작성꿀팁 #직장인필독서 #임영균 #한빛미디어 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀 저자 임영균 출판 한빛미디어 발매 2024.08.22. 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀 구입 링크 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀 | 임영균 - 교보문고 잘 읽히는 보고서 문장의 비밀 | 보고서의 성패는 문장이 결정한다!직장인에게 보고서는 단순한 업무 문서 이상의 의미가 있다. 보고서는 내 생각을 명확히 전달하고, 업무의 방향성을 제시하며, 나아가 상사와 동료에게 신…… hanb.link 본 책을 읽게 된 계기 2022년에는 49권의 책을, 2023년에는 30권의 책을 읽었더라고요. 작년인 2024년에는 22권의 독서를 마쳤습니다. 어째 해가 갈수록 점점 더 줄어드는 건지 반성하는 의미로 이번 <잘 읽히는 보고서 문장의 비밀>을 펼쳤죠 이웃님을 따라서 출간된 소설을 도전하려다가 몇 번 실패한 뒤로 웹툰 원작의 웹소설 몇 작품을 보긴 했는데 블로그에 서평

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온리테이스트 바닐라시럽 오나오 바닐라라떼

친구와 다이어트 식단을 주제로 대화를 자주 하는데요 얼마 전 화제에 올랐던 오나오를 만들기 위해 오트밀을 잔뜩 사다두었습니다 ㅋㅎㅎ 오나오 레시피는 여러가지가 있지만 초코환장맨 메리네 집에 마침 코코아파우더도 있어서 초코 오나오를 만들어 먹었습니다 만드는 방법은 매우 심플한데요 오트밀, 요거트, 아몬드우유, 알룰로스, 코코아파우더를 적당량 넣고 섞어서 냉장 숙성시킨 뒤 다음 날 아침에 원하는 토핑을 얹어서 먹으면 끝! 그렇지만 코코아분말의 맛이 슬슬 질려가던 참이라 어떤 맛으로 만들어 먹는 게 좋을까 궁리하다가 알룰로스, 코코아분말 대신에 바닐라시럽을 넣어 먹기로 했어요 온리테이스트 바닐라시럽으로 오나오 만드는 거 간단하게 소개하고 바닐라시럽 활용의 정석대로 바닐라라떼도 만들어봤습니다 온리테이스트 바닐라시럽 오나오 바닐라라떼 온리테이스트 바닐라시럽은 편리하게 사용할 수 있도록 펌프도 구입할 수 있는데 업소가 아닌 가정용으로 쓸 생각이라 펌프를 별도로 구매하진 않았어요 한 병에

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청라카페 에멘탈커피

벌써 열흘 넘는 시간이 훌쩍 지났네요 작년 크리스마스에는 영화 하얼빈을 보고 왔답니다 ㅎㅎ 친구가 편한좌석매니아여서 메리는 친구따라 강남은 못 갔지만 덕분에 리클라이너 좌석이 있는 청라 CGV에 다녀왔는데요 친구랑 만나 청라에 도착했는데 영화 시작 시간까지 두 시간 남짓 남아서 서로의 근황을 물을 겸 청라카페를 찾았습니다 친구가 분위기 좋은 청라카페로 추천한 에멘탈커피 버터바와 바스크치즈케이크가 유명한 청라 디저트 맛집인 것 같은데 일일 섭취 칼로리를 제한하고 있어서 아쉽게도 디저트는 고르지 않았어요 그대신 오랜만에 헤비한 음료를 스스로에게 허락해주기로 했습니다 청라카페 에멘탈커피 청라카페 에멘탈커피 코코넛 커피 스무디 연유딸기라떼 11:00 - 21:00 단체석, 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분 친구의 차를 얻어타고 방문했는데 매장 앞에 4대정도 차를 세울 수 있지만 (만차 시 이중주차 가능) 주차공간이 너무 협소했어요 메리네는 눈치게임 성공 ㅋㅎㅎㅎ 만약

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도깨비방앗간 국내산고춧가루 두부김치

다이어트 기간 중에 소주 마시면 안 되나요? 이런 질문에 다들 엄격하게 안 된다고 하는 와중에 소주 반 병 칼로리 대략 200칼로리라고 대답하는 메리 너무 마시고 싶은데 참으면 속병 홧병 스트레스로 오히려 역효과 나는 거 아니냐며 자기합리화 개쩌는 사람 누구라고요~? 바로 접니다 후후후 어디서 주워들은 거라 정확한 말은 아니지만 술을 마시면 술로 얻는 열량보다 먼저 곁들이는 안주의 열량을 소비한다고 해요 그래서 안주를 최대한 건강하고 가벼운 요리로 먹어야겠다는 생각이 듭니다 사실 메리에게는 자극적인 맛이 있으면서도 단백질도 챙기고 비교적 건강한 안주는 머리 속에 딱 하나밖에 안 떠올라요 그 주인공은 바로 두부김치 !! 우울한 연말 집에서 혼술할 때 먹으려고 두부김치를 호다닥 만들어보았습니다 도깨비방앗간 국내산고춧가루 두부김치 두부김치를 맛있게 요리하기 위해서는 당연히 품질 좋은 식재료가 우선되어야 하겠죠? 밍숭맹숭한 맛 말고 제대로 화끈한 맛 내려면 고춧가루도 정말 중요한 역할을

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경건한美 건강다이어트

새해를 맞아 다이어트를 결심한 분들 많이 계실 텐데요 메리는 현재 약 10주동안 다이어트를 이어가고 있습니다 워낙 토실토실했던 탓에 보통 또래의 친구들처럼 식사량 줄이고 헬스 등록해서 런닝머신 위에서 걸었더니 5kg가 빠졌어요 연말 모임 송년회와 회식 등등으로 다시 쪘다 빼기를 반복했고 또 앞으로 신년 모임을 가지면 방심하고 고삐 풀릴까봐 걱정스러운데요 이제 슬슬 정체기가 오지 않을까 괜한 우려도 생기고요 그래서 계속 건강한 다이어트를 이어나가겠다는 나 자신과 약속을 하고 실천하기 위한 하나의 의식으로 삼을 겸 경건한美 건강다이어트 10일분을 택배로 받아보았습니다 경건한美 건강다이어트 이번 달 말에 민족 대명절 설이 있잖아요? 일가 친척분들께 드릴 설선물, 명절선물로 미리미리 준비하심이 어떨지 ㅋㅎㅎ 특히 엄마들은 이런 거 먹고 싶어도 내 주머니에서 나가는 건 아까워서 저어하시니까 딸램 아들램 지갑 열어서 사드리면 좋다구요 ㅋㅋ 우리 가족 건강하게 경건한 美는 숙지황, 의이인

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먹는콜라겐 추천 탱글업 저분자 콜라겐 펩타이드

월경이 다가올수록 식욕을 억제하기가 쉽지 않은데요 달콤한 디저트를 워낙 자주 즐겼던 터라 멀리할수록 자꾸 생각나는 느낌입니다 이럴 때 입터짐 방지용으로 먹는콜라겐 추천하는 분들이 많은 탱글업 저분자 콜라겐 펩타이드를 택배로 받아봤어요 겨울철이 되면 실내는 히터를 가동하느라 더욱 건조해지고 바깥은 차디찬 바람이 불어서 얼굴을 발갛게 자극시키는데요 화장품을 자주 덧발라주고 물을 많이 마셔서 수분을 보충해주는 것도 좋은 습관이라고 생각하지만 여기에 2%를 더하는 깔롱한 방법 !! 바로 탱글업 저분자 콜라겐 펩타이드로 이너뷰티도 챙겨주는 거죠 그런데 콜라겐이 뭐야? 뭐야? 궁금하신 분들 계실 텐데요 여기서 깨알 상식 우리 인체의 머리카락과 피부 뿐만아니라 연골, 안구, 손톱, 인대 할 것 없이 피부의 전신을 구성하는 단백질 중 하나랍니다 우리 몸을 구성하기 때문에 당연히 꼭 필요하지만 20대부터 줄어들기 시작하는 콜라겐은 노화에 속도가 붙는 40대 이후부터는 가속 페달 밟듯이 빠르게

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청라맛집 청라CGV 북촌손만두 청라스퀘어7점

어느덧 2024년 12월 마지막 날이 되었네요 올해는 오랜 방황을 마치고 안정적인 생활을 시작했던 시기였어요 하반기부터는 건강에 집중해서 식단관리와 운동도 병행하며 예전처럼 건실한 삶을 영위했는데요 계엄령 이후 혼백이 쏙 빠진 것 같은 나날이 계속 되어지고 있어요 이런저런 부정한 것에 휘둘리지 않기 위해 정신을 다잡아야 한다는 생각에 근래 며칠은 잠도 제대로 못 잤네요 ㅎㅎ 와중에 기분전환을 하고자 지난 주말 친구와 함께 영화 하얼빈을 관람하고 왔답니다 요즘 영화관은 눕듯이 앉아 다리를 뻗을 수 있어 엄청 릴렉스되더라구요 실화를 바탕으로 한 우리나라 역사를 영화화한데다 배우들의 열연과 비장한 앵글 장르적으로 긴장감을 놓치지 않게 만드는 연출에 굉장히 만족스러운 관람을 했어요 진짜 꼭 봐주세요 영화 하얼빈 이 시대를 관통하는 대사에 비통해지면서도 카타르시스를 느끼실 걸요 더불어 영화관람도 식후경 !! 영화볼 때 꼬르륵 소리 나면 창피할 것 같아서 간단하게 요기하고자 찾아간 청라맛집

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디저트추천 베이크핏 비건쿠키

유툽 쇼츠를 보고 있으면 뇌가 과자 부스러기처럼 무너져내리는 기분이 들어요 왜냐면 메리의 취미 중 하나는 디저트 베이킹과 시판 디저트 소개 숏츠 보기거든요 사실 평소엔 편의점에 잘 가지 않는데 마트표 과자와 편의점표 주전부리를 보고 있으니 궁금해서 하나 둘 사먹게 되더라구요 그렇게 몸에 살짝 나쁘지만 맛이 좋은 과자들을 먹은 탓인지 피부에 트러블이 올라와서 당장 군거질을 제한해야 겠다고 다짐했거든요? 하지만 이미 습관이 되어버린 디저트 야미타임 자꾸만 눈 앞에 아른거리는 욕망을 해소하고자 몸에 좋은 비건쿠키를 찾아 나섰습니다 그래서 알게 된 베이크핏 비건쿠키 세 가지 맛으로 즐겨보았어요 디저트추천 베이크핏 비건쿠키 어두운 퇴근길 현관 앞에서 메리를 기다리는 베이크핏 비건쿠키 택배가 좋아 비건쿠키가 좋아 당일 생산 당일 배송 원칙 언박싱 해보니 친환경적으로 종이완충재로 포장되어 있더라구요 굿굿 내몸에 FIT하게 먹고 나면 속이 편안한 비건 베이커리 브랜드 베이크핏 그냥 단순한

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보습크림 추천 탄력크림 라디셀 악어크림

최근 피부과에서 여드릅 압출도 하고 레이저 진료도 받았기 때문에 얼굴 피부가 퍽 민감해진 상태인데요 바깥 외출 시에 마스크를 깜빡하는 일도 잦아서 차디찬 공기에 그대로 노출되다보니 더욱 연약하고 예민해지는 것 같습니다 사무실에 있을 땐 히터가 빵빵해서 따듯하지만 다른 계절에서는 수부지였던 메리의 피부가 악건성으로 악화되는 것 같은 느낌이 든다고 할까요? 여러모로 보습크림 추천을 안 받을 수가 없는 상황 인데 바르는 오메가로 알려진 악어오일크림을 발견했지 뭡니까? 심봤다 외치는 시간도 아까워 빠르게 택배로 받아본 라디셀 악어오일 크림 !! 바로 소개해드릴게요 컬러감 선명한 노끈리본이 포인트 !! 친환경 종이완충재로 포장되어 도착한 라디셀 악어크림 정식 명칭은 라디셀 어드밴스드 드인텐시브 큐어 크림 입니다 악어오일 130,000 PPM 바르는 오메가라는 명성이 자자한 악어오일 !! 그냥 악어오일이 아니라 청정한 대자연 호주산이니까 뛰어난 품질 보장됐죠 말해모해 약간 들어간 정도로

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건강밥상 구중구포 수제 생강청 오징어볶음

A형독감이 기승을 부린다고 생각했는데 독감에 걸려서 병가를 낸 직원분들 수가 열손가락을 다 접을 정도가 되자 ㄷㄷㄷㄷ 정말 유행이구나 싶었어요 메리는 탄핵안 가결되기 전 날 내과가서 독감 예방접종을 마쳤는데요 주변에 독감으로 고생하는 분들이 보이니 안 되겠다 싶어서 어제 부모님께도 독감주사 꼭 맞고 오시라고 안달복달했답니다 운 나쁘게 독한 감기에 걸려 드러누워도 회복력이 좋은 팔팔한 사람들이나 예방접종을 등한시하는 것이죠 메리는 겉보기에 산적두목님처럼 생겨서 소도 때려 잡을 것 같은 포쓰이지만 손 대면 톡 하고 터질 것만 같은 봉선화스타일의 면역력이라ㅋㅋㅋㅋ 독감 예방주사 접종 이벤트는 물론이고 평소에도 감기 예방에 만전을 다해야 한답니다 그래서 감기예방에 좋은 생강차를 아침 저녁으로 마시면 좋을 텐데...?? 오늘은 커피 내일은 우유 모레는 밀크티 이런 식으로 생강차가 홈카페 메뉴로 밀리다보니 생강은 아무래도 요리로 섭취해야 겠다고 판단 !! 오랜만에 오징어 볶음 먹기로 결정 !

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김포 대형 카페 김포 라이브 카페 몬떼델피노

새해 첫 포스팅은 어떤 글로 시작하면 좋을지 고민하고 망설이다가 1월 1일을 그대로 흘려보내버렸네요 12월 한 달 내내 정치뉴스에 온 신경이 쏠려있어서 예년과 같은 연말분위기에 빠질 수 없었습니다 원래 좀 무감하고 무미건조한 사람이라 신앙인도 아닌데 크리스마스는 무슨 공휴일이지 뭐 새해는 무슨 새해야 그냥 하루를 또 살아가는 거지 이런 식으로 맞이하고 쉽게 보내버렸는데 나라에 큰 일이 닥치고 경악스러운 참사를 목도하다보니 평범한 일상의 소중함을 잃어버릴까봐 억지로라도 음미해야겠다는 다짐을 하게 됐어요 굳이 비유하자면 아파서 입맛 없지만 약을 먹기 위해 죽이라도 삼키는 기분으로 캐롤을 듣고 친구들을 만났습니다 만난 장소는 이미 여러번 재방문했던 김포 대형 카페 몬떼델피노 김포대형카페 김포 라이브 카페 몬떼델피노 아메리카노 10:00 - 22:00 연중무휴 포장, 주차 김포 한강 골프랜드 안쪽에 위치한 김포 대형 카페 몬떼델피노 어두운 저녁에 방문해서 정원에 조명이 켜졌네요 ㅎㅎ

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웨딩답례품 갬성드 더치커피 선물세트

새해부터 좋은 소식 가까운 지인의 동생이 결혼을 앞두고 조만간 상견례 일정을 잡았다고 해요 ㅎㅎㅎ 그런데 본격 웨딩은 11월이라고 해서 오잉??? 그렇게 늦게 해??? 요즘 다들 결혼 안 하는 분위기라고 들었는데?! 이렇게 물어봤더니 웨딩홀 예약이 빡빡하게 다 차서 11월보다 빠른 날짜가 없었다고 하더라구요 하여간 동생부부에게 줄 축의금 금액이랑 신혼부부 가전선물 등등으로 이야기 꽃을 피우다가 예식장에 왔다가 불가피하게 식사 못 하고 가는 분들을 위한 웨딩답례품 그리고 축하해주는 분들께 보내드릴 웨딩답례품 어떤 게 좋을 지가 대화 화제로 떠올랐어요 그 중에 인상적이었던 더치커피 라인업 중에 한 곳인 갬성드 더치커피 선물세트를 택배로 받아보았습니다 웨딩답례품 갬성드 더치커피 선물세트 제주도 내에서 웨딩답례품으로 핫하게 떠오르는 갬성드 더치커피 프리미엄 더치커피 꼼꼼하게 포장해주신 에어캡을 벗겨내자 손잡이가 있는 케이스가 나타났어요 택배 받자마자 바로 소중한 분들께 선물하기에

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김포카페 구래동커피맛집 루우커피

후안무치한 철면들이 활개치는 것을 보고만 있어야 한다니 분노가 치밀어오릅니다 하지만 슬플수록 차갑게 분노해야 한다는 말을 떠올리며 지속적인 관심을 쏟는 일이 중요한 것 같아요 지쳐서 나가떨어지는 순간 개돼지 국민 중 하나가 될 테니 말이죠 그러나 종일토록 뉴스를 보다 스트레스에 매몰되어버리면 큰일입니다 일이 손에 안 잡히는 건 정상적인 사고를 하는 국민들이라면 매한가지일 테지만 해야 할 일도 일상도 취미도 치유도 잊지 말고 챙겨야 해요 맛있는 핸드드립커피 전문점에 가서 뛰어난 퀄리티의 커피를 마시며 혼카페를 즐기는 것도 치유의 한 방법이겠죠? 메리는 오늘 구글포토를 정리하다가 무려 22년 8월에 방문했던 구래동카페 루우커피 사진을 발견해 많이 늦었지만 간략하게 기록해보기로 했어요 김포 핸드드립 맛집 루우커피 예전 방문후기 구래역카페 핸드드립전문점 루우 커피 요즘 커피를 마시러 갈 때에는 목적이 두 가지 방향으로 분명해져요 먼저 카페인수혈이 시급해서 생존포션... blog.naver.

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집된장추천 하늘터밭 재래식된장 삼겹된장구이

즐거운 성탄절 보내셨나요? 올해는 내란이슈로 어수선한 분위기에 들뜨고 설레던 연말 풍경과 많이 동떨어져있지만 그래도 가까운 사람들을 한 번 더 생각하고 평소에는 인지하지 못했던 사회적 약자인 분들 어려운 우리의 이웃들을 다시 한 번 돌아보게 되면서 어려운 마음에도 불구하고 뜻깊은 크리스마스를 보낸 것 같습니다 메리와 세상에서 가장 가까운 부모님과 집에서 맛있는 한 끼도 챙겼는데요 그냥 평범한 고기파티는 재미 없기 때문에 된장양념을 싸악 입혀 구운 삼겹살구이로 한 상 푸짐하게 차려 먹었다는 소식입니다 집된장추천 하늘터밭 재래식된장 삼겹된장구이 메리가 택배로 받아본 하늘터밭 3년 숙성 맛있는 시골 집 된장 1kg 배송 도중 터지거나 손상되지 않도록 에어캡을 빵빵하게 담아 포장해주셨어요 자연의 맛 그대로를 담았어요 첨가물 OUT 재래 방식으로 만들어 자연 그대로를 담은 시골 집 된장인데요 소상공인 진흥공단상 수상을 했더라구요?! 어케햇노 보니까 ㅋㅎㅎ 저염된장, 제조법에 대한 특

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블랙파이프 드립백커피

커피를 마시면 이뇨작용으로 인해 화장실을 자주 가게 되니 다이어트에 도움이 된다고 하는 의견이 있지만 메리의 경우는 조금 달랐습니다 강배전의 탄맛이 나는 쓴커피를 마실 때면 으레 달달한 디저트를 곁들이는 버릇이 아예 습관으로 굳어졌죠 입 안 가득 달콤한 디저트의 단맛을 중화시켜주는 목적으로 씁쓸한 커피를 곁들였기 때문에 집에서 홈카페 드립백커피를 마실 때면 달달한 주전부리가 떠오르곤 했어요 그래서 한동안 드립백커피를 멀리했답니다 한편 메리는 식사를 할 때 마실거리로 주로 흰우유를 마시곤 했는데요? 우유의 유지방과 유당 때문인지 우유칼로리도 생각보다 꽤 높더라구요?? 그래서 이 두가지 어려움을 한방에 크로쓰로 해결했답니다 식사할 때 칼로리 걱정 없는 마실거리인 드립백커피를 곁들이는 것이죠 !! 게다가 쓴맛 탄맛이 강조되는 커피가 아닌 블랙파이프의 다채로운 향미의 드립백커피를 만나서 만족스러운 홈카페를 즐겼다는 소식인데용 ㅎㅎ 블랙파이프 드립백커피 언제 어디서나 간편하게 즐겨요 드립백

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CJ홈쇼핑 인기코인육수 한닢쿡 동전육수

이번 달 메리의 블로그를 꾸준히 봐주셨다면 요리 포스팅 마다 등장한 다시마와 멸치가 기억나실 수도 있어요 그냥 수돗물이나 생수를 끓일 때랑 제대로 된 채수, 육수를 내어서 요리할 때 맛이 차이가 나기 때문에 귀찮아도 반드시 거쳐야하는 과정이었습니다 바깥음식 줄이고 집에서 클린하게 먹으며 식단관리하는 건 좋지만 국물까지 신경쓰는 건 너무 귀찮은 거죠?! 그래서 도움을 받기 위해 CJ홈쇼핑에서 난리났던 코인육수를 써보기로 했답니다 CJ홈쇼핑 인기코인육수 한닢쿡 동전육수 메리가 받아본 한닢쿡 코인육수는요 씨제이홈쇼핑에서 인기를 끌었던 제품이라 너무 기대됐어요 한닢쿡 안내팸플릿에는 다양한 제품 라인업이 있어서 구경하는 재미도 쏠쏠했습니다 다시 생각나는 국물요리 동전육수 동전육수 3총사 주황색 패키지는 홍게야 동전육수 노란색 패키지는 진한맛 동전육수 초록색 패키지는 시원한맛 동전육수입니다 국물요리, 전골요리에 특화된 노랑초록 동전육수로 국물을 내어 만두국을 빠르게 끓여봤어요 먼저 냉동실에

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대전숙소추천 대전감성숙소 스테이소제

월 초만 해도 나라를 정치적으로 어지럽히고 법을 어긴 범죄를 저지른 잔당들을 어울리는 자리로 보내야한다는 생각뿐이었는데요 시일이 꽤나 흐른 지금은 내란범과 그 일당의 처리가 지지부진해지자 환율이 급등하면서 근 시일 내에 다가올 경제적 어려움에 너무 절망스럽습니다 그저 단순히 부끄럽고 창피한 것 뿐만아니라 당장 환율로 인한 원화 가치 하락과 물가 급등, 연쇄적으로 발생될 문제를 막연히 가늠하니 당장 앞으로 어떻게 살아가야 할 지도 막막해집니다 안 그래도 며칠 전에 미용실 갔는데 선생님께서 요즘 스트레스 많이 받느냐며 머리카락이 많이 빠지고 새치도 심해졌다고 하셔서 하....할말하않은 아니고 미주알고주알 현시국에 대해 수다를 떨었죠 덕분에 조금은 나아졌지만 그래도 힐링이 필요한 요즘이라 !! 지난 8월에 떠났던 대전여행에서 머무른 대전감성숙소 스테이소제 사진을 꺼내 당시의 편안하고 아늑했던 기분을 떠올려보려고요 대전숙소추천 대전감성숙소 스테이소제 0507-1465-2067 스테이소제 가

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김포대형카페 대피 김포베이커리맛집

지난 10월 초중순에 아이돌그룹 세븐틴의 콘서트가 있었어요 고양종합운동장에서 진행했는데 같은 날 킨텍스에서도 여러 행사가 열려서 대중교통과 주차장이 굉장히 혼잡하고 비즈니스호텔에 빈방이 없는 상황이었답니다 부득이 일산과 가까운 메리네 집에 방문차량 주차를 하고 버스로 이동하기로 한 캐럿친구 어쩔 수 없는 플랜A,B를 지난 플랜C였지만 이왕 메리네 동네에 놀러오게 됐으니 줄서서먹는 맛집과 새로 오픈한 신상맛집은 못 참죠 김포맛집 화덕품은고등어 방문후기 김포맛집 화덕품은고등어 하루가 멀다하고 고기를 구우러 다니던 메리 정제된 가공식품 이외에도 붉은 고기를 너무 좋아해 구운 고기... blog.naver.com 그래서 일단 점심부터 든든하게 먹고 김포 맛집 화덕품은 고등어에서 차로 1분 거리인 김포가볼만한곳 카페 대피에 갔습니다 카페 대피는 이미 여러번 다녀온 검증된 김포핫플 지난 번 방문 후기는 아래의 링크를 참고해주세요 김포대형카페 대피 지난번 방문후기 김포가볼만한곳 대피 김포

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멸치볶음 부산며느리 볶음용멸치

한국인이 가장 좋아하는 숫자 3 지난 번에 코다리조림 해먹고 고등어조림도 해먹었으니 생선요리 3번째 장은 멸치볶음으로 써내려갑니다 (멸치도 생선이냐 예예예예~ 쓰. 맞죠) 생선조림은 한 두끼에 끝나지만 멸치볶음은 한 번 해두면 사나흘도 더 보관해서 먹을 수 있으니 굿굿 거기다 만들기도 정말 쉬워서 호다닥 따라해보기에도 만만한 반찬요리입니다 이번에 멸치볶음만들기에 쓴 멸치는 자잘한 잔멸치가 아니라 씹는 맛이 일품인 중간멸치인데요 부산며느리 볶음용멸치 택배로 받았는데 상태가 너무 좋아서 누가 만들어도 맛있는 멸치볶음 완전 개 큰 가능이겠더라구요 ㅎㅎㅎ 멸치볶음 부산며느리 볶음용멸치 지퍼백 포장을 열어서 먹을 만큼만 꺼내어 조리하고 남은 멸치는 이대로 냉동보관할 수 있어서 보관도, 사용도 편리합니다 대한민국 로하스 인증을 받은 친환경 잉크로 인쇄한 비닐봉투니까 부산며느리 멸치를 담은 팩부터 느낌이 좋아요 남해안에서 온 부산며느리 중간멸치 믿고 먹을 수 있죠 기름 없이 달구어놓은

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제과디저트 실무과정 오레오마카롱

이번 연말은 왜 이렇게 다사다난할까요? 오늘 처음 본 뉴스가 제주항공2216 비행기사고라서 너무 마음이 참혹하고 슬픕니다 삼가 고인의 명복을 빕니다 작년 연말부터 올해 초까지는 마카롱을 신나게 구웠던 추억이 남아있어요 이 때는 전직을 목표로 할 때라서 불투명한 미래 때문에 막연히 불안할 때였는데 지금은 안정적인 직장에서 일하고 있지만 정치 상황이 암담해 오늘의 안녕을 걱정해야 하니 작년이 차라리 좋은 시절이었구나 생각이 듭니다 그때의 설렘과 긍정적인 기억을 떠올리며 기운내보려고 본 포스팅을 작성해보겠습니다 이번 제과디저트 실무과정에서 기록해볼 품목은 오레오마카롱으로 마카롱 꼬끄와 버터크림 레시피는 아래의 링크를 참고해주세요 마카롱 꼬끄와 이탈리안버터크림 만들기 마카롱 꼬끄 이탈리안 앙글레즈 버터크림 만들기 2023년 3월에 제과제빵 기능사 자격증 취득과정을 통해 처음으로 요리라는 것에 제대로 도전해본 메리 ... blog.naver.com 오레오마카롱은 오레오쿠키의 반을 갈라서 과

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대전빵지순례 성심당 케익부띠끄

올해 8월에 다녀온 대전빵지순례 성심당투어 성심당대전역점 - 성심당본점 - 성심당케익부띠끄 이런 순서대로 방문했어요 왜냐면?? 크림이 들어간 디저트와 케이크는 더운 날씨에 오래 상온에 두었다가는 크림이 녹아내리기 십상이고 심지어 상할 수도 있기 때문이죠 !! 그런데 각오한 것만큼 오래 기다리진 않았고 한 40분? 정도 걸렸는데 그래도 바람이 선선하게 부는 화창한 날씨와 바람 한 점없는 찜통 환장한 날씨의 5분은 같을 수 없었기에....ㅋ 뙤약볕에 진이 다 빠지긴 했습니다 ㅎㅎ 그래서 성심당 빵을 바리바리바리스타로 싸들고 대전 중앙로역 근처 모텔로 가서 대실을 했어요 대전 중앙로역 숙소 호텔썸 대실 후기 대전 중앙로역 숙소 대실 호텔썸 맛집탐방을 좋아해서 집에서 가는 시간이 오래 걸려도 꽤 긴 시간 줄서서 기다리는 것도 괜찮은데요 다만 ... blog.naver.com 거기서 잠시 쉬었다가 체력충전하고 빵충전도 완료 !! 그러고도 다 먹지 못한 빵은 집에 가져와서 먹었습니다 크흐흑ㅋ

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대전빵지순례 성심당 생귤시루

성심당에 가려고 마음을 딱 정했을 땐 망고시루가 너무 먹어보고 싶었는데 안타깝게도 망고시루가 들어가고 생귤시루가 나오던 시점이었어요 그리 고대하던 망고시루가 아니었기 때문에 꿩 대신 닭이 과연 괜찮을까 의심이 들었는데 먼길 와서 생귤시루 안 먹으면 손해인 것 같아서 나중에 후회하기 싫어서 샀거든요 ㅋㅎㅎ 결론은 너무 잘했다 믿고 먹는 성심당이다 대전빵지순례 성심당케익부띠끄 생귤시루 1588 - 8069 08:00 - 21:30 금토 22:00 마감 모텔에서 쉬고 나와서 본격 대전여행 예약한 갬성숙소로 출동 !! 짐 풀자마자 손 씻고 빠르게 셋팅해보는 생귤시루 ㅋㅋㅋ 여름엔 생귤시루 이미 오전에 성심당문화원에서 1차로 빵 먹고 대전 모텔 대실해서 2차로 빵 먹고 원래 예약했던 숙소로 와서 3차를 시작하는... 대체 언제 안 먹어요???? 숙소 지하에 위치한 카페에서 잔와인도 판매하길래 완전 럭키비키잖앙 !! 다른 달다구리 케이크와 다르게 생귤시루는 새콤달콤 요거트크림에 생귤조합이

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[책] 일본맛집 여행필독서 나만의 미식 여행 일본

#일본어 #일본여행 #일본맛집 #메뉴판정복 #여행필독서 #다락원 #맛집탐방 #일본식문화 #일본어책 #여행필수아이템 #맛있는여행 #일본미식 #여행팁 #일본어공부 #일본음식가이드 #일본미식여행 #네모 나만의 일본 미식 여행 일본어 저자 네모 출판 다락원 발매 2024.11.28. 본 책을 읽게 된 계기 일본맛집 여행필독서 현지인이 알려주는 일본어 메뉴판 정복 가이드 어제 신문기사를 보는데 일본을 방문한 외국인 중 한국인 여행객이 제일 많았다고 해요 압도적으로... 아무래도 지리적으로 가까운데다 엔저와 비자면제 영향 덕분인 것 같습니다 해외여행을 두려워하는 메리도 일본이라면 언제든 훌쩍 떠날 수 있지 않나? 생각할 정도로 부담이 적어요 이웃님 댁에 답방가서 일본여행 후기를 심심찮게 보는데 파파고 등 의사소통을 돕는 어플의 도움을 받는 일이 신문물처럼 여겨지면서도 재밌어 보여요 하지만 한편으론 일본어로 소통을 시도하고 싶고 현지인의 식문화를 이해하고 싶은 마음도 큽니다 뭐랄까.. 방한하

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제주탱이점방 손질고등어 고등어조림

12월 3일 이후로 주말이 없어진 느낌이라 어제가 월요일인 줄도 인지하지 못했네요 다들 무사히 한 주를 시작하셨습니까? 잠도 제대로 못 자고 마음도 불편해 심신이 고단한 요즘 가뜩이나 동장군 오가는 한겨울이라 영양보충에 힘을 써야하는데요 !! 잘 먹어야하는데 입맛도 뚝 떨어지셨다면 아무래도 매콤한 양념으로 입맛 돋우는 것도 하나의 방법인 것 같습니다 식단을 기록하면서 칼로리에 민감해진 터라 소고기, 돼지고기보다는 생선을 더욱 선호하고 있어요 생선 중에서도 특히 메리가 좋아하는 건 고등어 !! 마치 등심돈카츠처럼 부드럽고 기름진 부분과 담백한 부분이 있어서 고등어구이로 먹을 때 가장 친숙한 느낌이 들어요 ㅎㅎ 하지만 지난 번 반건조코다리조림을 해먹어보니 양념과 생선살이 입안에 한데 어우러진 게 완전 별미여서 !! 이번에도 별미 못 잃어 ㅋㅎㅎ 고등어조림을 만들어보기로 했습니다 제주탱이점방 손질고등어 고등어조림 메리가 택배로 받아본 고등어는 제주탱이점방 손질고등어입니다 택배박스

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핸드워시추천 손세정제 깨끗하손

회사에서는 손세정제를 쓰지만 집에서는 일반 비누를 주로 사용하던 메리 펌프형 손세정제를 쓰는데 한 번 맛을 들리고 나니 이제는 왠지 일반 비누로 돌아갈 수 없는 기분입니다 특히 욕실 인테리어 시공하면서 기본적으로 제공받았던 비누곽 (?) 에 비누의 일부가 치덕치덕 끼어 굳어지는 바람에 미관상 보기가 좋지 않기도 했어요 손 씻을 때마다 꼴뵈기 싫은 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 집에서도 사용할 손세정제를 알아보다가 깨끗하손 손세정제를 써보기로 했습니다 메리는 손세정제의 편리함을 익히 알지만 메리 부모님께서는 익숙하지 않으신 것 같아서 일부러 두 개를 택배로 받아보았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 펌프형 핸드워시 편리해요 진짜 옛날에 폼클렌징 처음 쓸 때도 비누가 편하다고 하시던 부모님 때로는 샴푸 대신 비누로 머리를 감겠다는 메리아번님 떠올리면 ㅋㅎㅎ 아무래도 어르신들께는 생활 속 작은 변화에도 로딩시간이 필요한 것 같거든요 구절초추출물이 들어있어요 손세정제에 구절초추출물이 들어있다고...?? 눈

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무풍지대 고추가루1KG 도토리묵무침

섭취 칼로리를 조금 줄여보겠다는 다짐은 연말이 되자 슬슬 느슨해지기 시작했어요 외식천국 집밥지옥맨인 메리이지만 늦가을부터는 평소라면 외식 열번 할 것을 대여섯번 하는 걸로 밥 약속을 다음으로 미루곤 했거든요? 하지만 이제는 찐연말 찐찐최종12월마지막주 심지어 크리스마스와 나이먹기이벤트 직전을 맞이해 파뤼타임 미룰 수 없고 파뤼타임에 살 찔 게 자명한 기름지고 느끼한 음식 피할 수 없음 상태입니다... 사실 피하고 싶지도 않아요 너무 원하고 갈망함 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 마음 가는 대로 먹었다간 그동안의 공든탑이 돼지탑이 되기 마련이라... 집에서 먹을 때만이라도 칼로리 적고 포만감 있으면서 또 맛있는 요리를 가볍게 먹어줄 필요성이 생긴거죠 그래서 만들어본 도토리묵무침 밥 없이 도토리묵만 먹을 건데 여기에 야채 살짝 추가하고 맛있는고추가루로 킥을 만들어줘야 하거든요 이번에 사용해본 무풍지대 고추가루 1KG 소개해드릴게요️️ 무풍지대 고추가루1KG 도토리묵무침 무풍지대 고추가루1K

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장기동카페 김포케이크맛집 수우스커피

이웃님댁에 놀러갔을 때 단골카페라고 칭찬하신 장기동카페 수우스커피 실은 친구랑 밥먹고 장기동카페 어디갈까 고민하다 김포케이크맛집 여러군데 찾아갔는데 하필 정기휴일크리 영업마감크리 맞았거든여?하 근데 수우스커피만이 사위가 어두워진 늦은 저녁까지 문을 열고 메리네 일행을 맞아주었습니다 흐앙 이웃님이 소개해주셨을 때 커피맛집이라고 했기에 커피맛은 보장됐다고 믿었지만 케이크도 맛있을까? 솔직히 일말의 의심이 없지않았는데요ㅋㅋㅋ 친구 생일 기념으로 만남을 가진거라서 케이크 한 조각이라도 꼬옥 먹고 싶어 주문했는데... 결과적으로 너무 맛있었다는 장기동케이크맛집 수우스커피 방문후기 빠르게 남겨볼게요 장기동카페 김포케이크맛집 수우스커피 장기동카페 김포케이크맛집 수우스커피 아메리카노 밤마들렌 딸기생크림케이크 12:00 -22:00 성탄절 10:00 - 20:00 주차, 무선인터넷 김포 골드라인 장기역 4번출구에서 오시면 OK 개인차량을 이용하신다면 가게 뒤쪽에 마련된 지상주차장에 주차가능해요

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티씨그린 서귀포감귤 귤주스 귤샐러드

왼쪽 오른쪽 가리지 않고 사이좋게 생긴 입 안 염증 하... 기습 계엄령 이후로 잠을 제대로 못 자고 피곤이 쌓였나봐요 그나마 탄핵안 가결은 다행이지만 이후로 지지부진한 형국에 스트레스를 받았는지 좀처럼 컨디션이 회복될 기미가 보이지 않습니다 이럴 땐 나한테 뭐가 부족한지 살피고 스스로를 잘 돌봐야겠죠? 입 안 염증이 생기면 주변에서 흔히 비타민C가 부족한 거 아니냐고 걱정해주시는데요 비타민C를 영양제로 챙기는 것도 좋지만 맛있는 귤을 먹으면 건강도 챙기고 맛도 챙기고 일석이조 아니겠습니까? 히히히 이번에는 티씨그린 서귀포감귤을 택배로 받아서 정말 간단한 귤샐러드와 귤주스를 만들어보았어요 티씨그린 서귀포감귤 귤주스 귤샐러드 비타민C의 보고, 맛좋은 감귤 제주의 바람을 맞고 자란 티씨그린 서귀포감귤 언뜻 봐도 귤의 크기가 제각각인 건 기계로 선별하는 게 아니라 산지에서 수확해 그대로 보내주시는 덕분인 것 같아요 확인 과정을 거쳐 포장되기 때문에 검수하면서 다친 귤은 빼고 싱싱하고

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대용량과자 사무실간식 KEKBIS 뉴드림 초코쿠키

주변에서 다이어트 꿀팁으로 무얼 어떻게 먹느냐가 중요하다고 말씀해주시지만 그건 보통 평범한 사람들에게 해당되는 것 같고요 메리처럼 끝없는 식탐을 가진 사람에게는 식사량을 조절하는 것이 제일 먼저 실천해야만 하는 우선과제 같습니다 입이 짧은 분들은 절대 이해할 수 없겠지만 무언가 먹으면서 이미 배가 부른데도 젓가락을 놓을 수 없는 메리 더 먹으면 탈이 날 것 같은 느낌이 드는데도 위장은 어차피 늘어난다며 봉지과자의 부스러기가 없어질 때까지 밥그릇 국그릇의 음식물이 남아나지 않을 때까지 전부 다 헤치우는 식습관을 가져왔어요 요즘은 식단관리를 하면서 최대한 가공식품을 덜 먹으려고 신경 쓰지만 정말 일이 휘몰아쳐서 정신이 하나도 없을 때나 진짜 식욕이 휘몰이치는 생리, 배란 전에는 달콤한 초콜릿 디저트가 너무 땡깁니다 그래서 적당히, 조금만 먹을 수 있도록 개별포장 된 미니 초코쿠키를 골라보기로 결정 !! 사무실간식으로 딱 좋은 대용량과자 뉴드림 초코쿠키를 택배로 받아보았어요 대용량과

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핸드워시 샤워 바디브 거품 손세정제

* 이 포스팅은 '바디브'로부터 제품을 받아 솔직히 작성된 리뷰입니다. * 블로그를 꾸준히 운영하다보니 쪽지나 메일 그리고 포스팅 댓글을 통해 체험단 제안을 받을 때가 종종 있습니다 ㅎㅎ 제안해주시는 분들이 아마도 제가 쓰는 포스트에 진정성이 느껴지고 긍정적인 인상을 받아서 좋은 기회를 주신다고 생각해요 그래서 정말 감사드립니다 아무래도 상황이 여의치 않거나 제공되는 물품이나 서비스에 흥미를 느끼지 못하는 경우에는 제안에 응답하기가 쉽지 않구요 ㅎㅎ 더 솔직히 말하자면 쓸데 없이 의심이 많고 지레 먹는 겁도 많아 선뜻 수락하지 못하는 일이 왕왕 있어서 주로 체험단 사이트를 통해 제가 직접 신청한 후 선정된 경우만 주로 하고 있어요 그런데 어떻게 바디브 핸드워시를 제공받고 리뷰를 작성하기로 결심을 했느냐면?! 이미 이 브랜드를 알고 이미 바디브 핸드워시를 사용하고 있는 중이라 제안을 받고 너무 놀랍고 반가워서 오른 발 깽깽 왼 발 깽깽 호들갑을 떨다 두둠칫 막춤을 추었다는 소식인데요

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성심당 빵 먹을 수 있는 곳 대전카페 성심당문화원

대전여행의 핵심 대전빵지순례 성심당에 가기 전에 미리 성심당 빵 종류, 성심당 빵 맛, 성심당 빵 시식후기 가급적 많이 찾아보면서 나는 이런 빵을 사야지 이런 빵을 먹어봐야지 택배로 주문 가능한 빵은 빼고 주변에 선물하기 좋은 빵은 포함하고 이런저런 계획을 신나게 세웠습니다만.... 성심당 본점과 케익부띠끄 먼저 가고 집으로 돌아오는 날 성심당 대전역점에서 갓 나온 빵을 구입하겠다는 계획부터 완전이 어그러진 메리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 KTX에서 내려서 대전지하철로 환승하는 과정에서부터 성심당 대전역 빵냄새 못 참고 오픈런 할 수밖에 없구요 ㅋㅎㅎㅎ 오픈런 시간이라 줄을 안 서도 된다는 장점이 굉장히 유혹적이었습니다... 아 참고로 성심당 본점에 갔을 때도 대기 30분 안팎이었고 케익부띠끄에서도 45분 정도 줄 섰던 것 같아요 아무래도 8월 중순 한여름이라 줄서는 대기시간이 짧았던듯 ㅋㅋㅋ 아무튼 모든 계획이 그러하듯 실행에 옮기면 변수가 생기기 마련이고 모든 일이 내맘같이

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연말선물 르뷔 핸드크림

시국이 어수선하고 흉흉하지만 마음이 맞으니 뜻이 한데 모인 덕분에 예년보다 더 많은 친구들과 연말모임을 갖게 됐어요 ㅋㅎㅎ 그간 살기 바쁘고 몸도 힘들다며 SNS로 안부묻기에 그쳤던 친구들까지 나라걱정에 머리를 맞대다보니 실제로 얼굴을 더 자주 보게 됐다고 할까요? 이걸 참 고맙다고 해야 할 지... 좌우 정치성향을 떠나서 헌법에 저촉되는 일이 일어나서는 안 되잖아요? 제발 공정한 사회에서 무탈하게 지낼 수 있길 바라는 마음입니다 메리의 친구들도 이에 동의하고 공감해주기에 넘넘 고마운데요 그래서 작게나마 성의표시를 하고싶은데 너무 과하면 상대방이 부담스러울 테고 적당한 선에서 실용적인 선물이 뭐가 있을까 알아보다가 르뷔 핸드크림을 알게 됐습니다 르뷔 핸드크림은 메리처럼 선물 포장에 재주가 없는 사람들을 위해 ㅋㅋㅋㅋ 도톰한 케이스에 리본까지 묶여있어서 은근 마음에 들었어요 !! 하트 메시지카드와 르뷔 핸드크림 로고 스티커도 동봉되어 있기 때문에 개성있으면서 풍성한 구성입니다 구

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햅쌀 중신정미소 신동진쌀10KG

최근 거부권이 행사된 양곡관법, 이번 주말 남태령에서 시민들을 도로에 고립시킨 경찰들의 경찰 버스 차벽 사건으로 인해 마음이 무겁고 가슴을 졸였는데요 더구나 블로깅하려고 임시저장해둔 목록 중 본 햅쌀 후기를 작성할 차례여서 더욱 심경이 복잡했습니다 외국에서 싼 값에 곡식을 수입해오면 가격 경쟁력이 떨어지니 국내 곡식 생산이 불안정해지겠죠? 결국 외국 농산물에 의존하게 되다가 나라에 곡식이 없어지게 될 겁니다... 자주적인 식량주권을 지키고 지속 가능한 농업을 위해 우리 모두 많은 관심을 가져야 겠어요 위 서론은 제품을 제공받은 업체와 관계 없이 제가 일상에서 느낀 바를 언급했습니다 이제 평소처럼 명랑하게 맛있는 쌀밥 시식 후기 남겨볼게요 햅쌀 중신정미소 신동진쌀10KG 김포금쌀을 먹고 자란 사람이라 그런지 일반 한식집, 백반집에서 가장 중요하게 느끼는 포인트는 바로 밥이 맛있는가? 입니다 맛있는 밥은 당연히 맛있는 쌀, 국내산 햅쌀에서 기인한다고 생각해요 식당에 갔는데 신동진 쌀포

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왕코다리 해다운 반건조코다리

친구 생일 기념으로 코다리조림 전문점에서 맛있게 먹고 온 메리 생선은 몸에 좋고 칼로리 걱정도 없어 다이어트 중에는 더더욱 영양보충 와따굿이라고 생각하는 지라 얼마 전부터 계속 그 코다리조림이 생각나는 거 있죠 ㅎㅎ 그래서 친구랑 또 약속을 잡거나 부모님 모시고 외식을 해야 하니까 연말이고 나라에 일도 많이 터지는 상황이라 코다리조림 먹으러 가기가 여의치 않습니다 힝 집에서 해먹을 수 있으면 좋을텐데... 생선요리는 손질이 너무 어려워 시작부터 엄두가 나질 않아요 ㅠㅠ 그나마 생선구이보다는 조림이 조리과정에서의 어려움이 한결 낫긴 하지만요 ㅎㅎ 이러한 고민을 해결해준 해다운 반건조코다리 !! 손질하는 법부터 막막해하는 메리같은 사람을 위해서 ㅋㅎㅎ 코다리 배를 가르고 건조시켜서 판매를 하게 됐다고 해요 맞닥뜨린 난관을 프리패쓰하는 기분? 쏘굿! 게다가 왕코다리이지만 배를 갈라 손질해서 건조했기 때문에 냉동실 자리를 크게 차지 않아서 보관까지 굿굿! 왕코다리 해다운 반건조코다리 아가

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김포장기동맛집 코다리종가

식단관리 어플인 인아웃에 먹은 음식들을 기록할 때마다 양과 칼로리, 탄단지 비율을 보다보니 더욱 건강하고 몸에 이로운 걸 먹어야겠다고 다짐하게 되는데요 ㅎㅎ 얼마 전 친구의 생일을 기념하기 위해 데이트 장소로 선정한 곳은 바로~!! 김포장기동맛집 코다리종가입니다 친구는 밀가루 면요리를 포함한 분식과 고기를 제외한 한식을 선호하는데요 ㅎㅎ 친구의 취향에 맞으면서도 메리에게 필요한 건강 한식을 찾다보니 생선요리가 제격이겠더라구요 특히 겨울햇살 따사롭게 비치는 라베니체 수변상가를 거닐며 잠깐이나마 산책할까 싶어서 김포라베니체맛집 중에 골라보았쥬 김포장기동맛집 코다리종가 김포장기동맛집 코다리종가 매콤 코다리 조림 정식 시래기추가 031-988-2070 10:00 - 22:00 매주 일요일 정기휴무 마을버스 배차 간격이 조금 있어서 전원마을.김포한강롯데캐슬 정거장에서 하차한 후 15분 정도 걸어갔어요 친구는 인천 검단에서 오는 지라 자가용을 타고 왔는데, 건물 지하에 주차할 수 있어서

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어썸테이블 호박고구마 고구마전 고구마스프

어느덧 자정에 가까운 시간이 되었네요 다들 힘겨운 월요일 잘 보내셨나요? 주말에 여의도 국회 앞 집회에 다녀오신 분들은 추운 바깥에서 몸이 언 터라 고되셨을 것 같아요 월요일이 더욱 힘겹게 느껴지셨을 텐데요 이럴수록 독감 조심하고 따끈따끈한 음식 챙겨드셔야 하는 거 맞죠? 메리가 이번에 소개해드릴 겨울간식은 그냥 먹어도 맛있는 호박고구마를 이용한 고구마레시피인데요 아침에 일어나면 찬기운에 몸이 썰렁해서 따끈따끈한 음식이 당기더라구요 아침식사 대용으로도 좋은 고구마전과 고구마스프 빠르게 기록해볼게요 겨울간식 호박고구마 고구마전 고구마스프 영암에서 온 맛있는 고구마 메리가 택배로 받아본 어썸테이블 호박고구마는 고구마 재배하기에 최적의 환경인 영암에서 왔답니다 오랜 경험으로 쌓은 노하우를 통해 맛있는 고구마를 수확한다고 해요 흙 묻은 고구마를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어줍니다 고구마는 양 끝을 잘라준 다음 듬성듬성 나온 뿌리 같은 건 싹 손질해주고요 메리는 밥솥에 20분간 삶아줬습니다

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제주도감귤 소리소랑 귤5KG

최근 중국드라마 중화TV 신작 도화년을 재밌게 보고 있는데요 극의 흐름에 중요한 장면은 아니지만 극중 주인공인 공주와 태자가 대화를 나누는데 귤을 까는 모습이 보여졌어요 그 순간부터 메리는 극에 집중을 할 수 없고 귤 마딛게따.. 하랴랴 상태가 되어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당장 새콤달콤 과즙팡팡 귤을 입에 넣지 않으면 안 될 것 같은 위기감 (??) 에 사로잡혔습니다 그래서 주방으로 달려가 귤을 하나 쥐고 날래날래 입에 넣었는데 어엇...싱겁다...물컹한 식감... 그냥 동네에서 산 귤인데 상상했던 맛 이하라서 넘나 서글펐습니다 그래서 제주도감귤을 택배로 받아보기로 했어요 !! 이번에 소개해드릴 소리소랑 귤5KG으로 간단한 귤샐러드도 만들어봤습니다 제주도감귤 소리소랑 귤5KG 프리미엄 과일답게 세련된 박스에 담겨왔어요 안에는 소리소랑 감귤의 안내 팸플릿도 담겨있습니다 가장 따뜻한 남원 위미 지역 제주도 감귤 다양한 크기의 감귤로 다채롭게 담겨있어요 제주 서귀포에서 재배된 소리소랑 감귤은요

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대전빵지순례 성심당 본점

얼마 전에 성심당 대전역점에서 사온 내돈내산 빵 시식 후기를 간략하게 남겼는데요 댓글로 샌드위치를 추천하는 이웃님이 계셔서ㅎㅎ 뭔가 어깨가 으쓱했답니다 왜냐면 아직 포스팅을 못했을 뿐 성심당 샌드위치도 먹어봤거든요 !! 캬캬 성심당 샌드위치류는 성심당대전역점엔 없고 중앙로역의 성심당 본점에 가셔야 만날 수 있답니다 아차, 그리고 지난 번에 남긴 후기에 카카오순정을 초코범벅으로 잘못 쓴 걸 발견해서 수정했어요.. !! 아래의 링크는 지난 번 남긴 성심당 후기입니다 대전빵지순례 성심당 대전역점 후기 대전빵지순례 성심당 대전역점 13일의 금요일 잘 보내셨나요? 블로그 포스팅 할 거리가 없어진 소재 고갈 상태는 전혀 아닙니다만 국정감... blog.naver.com 대전빵지순례 성심당 본점 대전빵지순례 성심당 본점 1588-8069 08:00 - 22:00 포장, 주차 대전빵집 성심당 본점은 대구 지하철 중앙로역 2번출구에서 도보로 3분 전후의 거리에 위치해있어요 성심당 가는 안내가 잘

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무농약현미 떡국떡 소불고기

독감 한 번 걸리면 몸져 눕기 다반사잖아요? 심하게 앓아도 가뿐하게 회복할 수 있다면 뭐가 두렵겠느냐만은 감기로 한 번 잃어버린 컨디션을 되찾는데 걸리는 기간이 예전같지 않은 거 있죠 그래서 고민하고 망설이다 내과에 다녀왔습니다 독감 예방주사 접종은 대체로 10월부터 12월 사이라고 하더라구요 막차타는 심정으로 다녀왔죠 ㅎㅎ 독감주사 부작용이 있을까봐 우려했는데 다행히 접종 부위가 약간 욱씬거리고 근육통이 조금, 두통과 오한이 조금 있는 거 외엔 무난하게 지나갔어요 다만 기력이 없어서 식사량 조절과 야채 많이 먹기 운동은 잠시 접어두기로 했습니다 이럴 땐 잘 먹고 스태미너 올리는 게 좋잖아요? 그래서 뜨끈뜨끈 떡국국물에 단짠단짠 소불고기 볶아 먹기로 결심했는데용 무농약현미로 만든 현미 떡국떡으로 떡국도 끓이고 소불고기 떡사리도 넣어 볶아봤습니다 무농약현미 떡국떡 소불고기 무농약현미 떡이니까 안심 첨가물OUT 원재료 및 함량 꼭 눈여겨보는 메리 현미쌀, 소금, 주정만으로 만들

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간편한 오나오 오트데이 오트밀

한창 식사량 줄이기에 여념이 없던 어느 날 예능프로그램 <나혼자산다>를 좋아하는 친구가 박나래님의 오.나.오로 식단 관리를 해보겠다고 하지 않겠어요? 오나오가 대체 뭔지 존재조차 몰랐던 메리 소수점 감량이라도 간절한 상황이라 친구따라 강남 한 번 가보기로 했습니다 오나오는 오버나이트 오트밀의 줄임말인데요 돼지런하게 과식폭식을 일삼았던 메리만 몰랐을 뿐 오나오만들기 검색해보면 5년 전 글도 심심찮게 나오는 걸 보니 크게 유행했고 지금도 여전히 열기를 이어가고 있는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 귀리밥을 몇 번 먹어보긴 했지만 흰쌀밥과 비교해 맛에서 현저한 차이가 나서 다사 찾지 않았던 귀리.. 귀리를 압착한 롤드오트로 오나오를 만드는 게 보통인 것 같더군요 친구에게 오트밀의 맛이 어떠냐고 물었는데 물에 적시면 종이먹는 기분이 든다고 해서 ㄷㄷㄷㄷ 과연 먹을 수 있을까 겁이 났습니다 게다가 오나오 레시피를 찾아보고 숏츠영상도 여러개 봤는데 뭐 이렇게 들어가는 게 많지요?? 벌써 너무 귀찮은데...?

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프레시티지몰 고소한 구운란 장조림

평소에 단백질 섭취 어떻게 하시나요? 건강하고 클린한 식단을 꾸리기로 다짐하면서 생소했던 닭가슴살 제품을 먹기 시작했는데요 ㅎㅎ 집에서는 식사대용으로 먹지만 사무실에서 든든한 간식으로 닭가슴살을 먹기엔 계란을 삶아서 가지고 다녀야하나 고민하니까 친구가 구운란을 추천해줬어요 삶은 계란 맛없다고 투덜거리던 메리에게 친구 추천으로 성큼 다가온 구운란 ㅎㅎ 온가족 간식으로도 손색 없어 보여서 프레시티지몰 구운란 15구x2팩을 택배로 받아보았습니다 평소에 전자레인지에 데운 닭가슴살의 아주 미세하게 느껴지는 잡내도 못 견뎌하는 메리어먼님이셔서 구운란이 입에 안 맞으시면 어쩌나 걱정했는데 프레시티지몰 구운란은 계란 잡내가 전혀 없어서 외쳐 심봤다~! 프레시티지몰 고소한 구운란 장조림 택배박스에 살살 다루어달라는 당부가 있어서인지 이동 중 손상 하나 없이 안전하게 도착했습니다 보통 계란 류를 온라인으로 주문해본 적이 없어서 조금 걱정스러웠는데 완전 기우였어요 해썹인증을 받은 시설에서 위

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떡의궁전 꿀설기 떡국 떡주문

식단을 관리하면서 평소에 먹던 양을 조금씩 줄여온 메리 점심을 가볍게 먹으니 허기도 빠르게 찾아오는 것 같아요 특히 찬바람 맞으면서 30분 가량 걸어서 귀가하니 볼에 스치는 머리카락마저 차가운 느낌 !! 추위와 배고픔에 허허로운 마음까지 달래고자 오랜만에 떡국으로 저녁식사를 하기로 했습니다 ㅎㅎ 얼마 전 아침대용으로 먹으면 어떨까 싶어 꿀이 들어간 백설기를 떠올렸는데요 떡의궁전 꿀설기와 떡국 떡을 맛깔나게 올린 메리네 저녁상 보여드릴게요 떡의궁전 꿀설기 떡국 떡주문 떡의궁전에서는 떡을 제조한 후 곧장 급냉 시켜서 발송해주니까 신선하고 믿음직스러운 떡맛집입니다 택배를 받으면 바로 냉동보관해두셔야 해요 아이스팩과 함께 도착한 떡국떡과 꿀설기 보관방법, 조리방법이 나와있는 안내 팸플릿도 동봉되어 도착했어요 맛있는 떡국을 만들기 위한 첫걸음, 육수 다시마와 표고버섯 그리고 멸치를 넣어 감칠맛나는 국물부터 만들어줬습니다 국물이 팔팔 끓을 동안 냉동실에 보관해두었던 떡국떡을 꺼냅니다

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[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을

버라이어티 대한민국 !! 얼른 시국이 안정되어 평범한 일상을 되찾고 싶다. 2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com . . . . 헉 저 당첨됐어요 !! 이 글을 읽어주시는 모든 분들도 얼른 참여해보세요

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대전빵지순례 성심당 대전역점

13일의 금요일 잘 보내셨나요? 블로그 포스팅 할 거리가 없어진 소재 고갈 상태는 전혀 아닙니다만 국정감사를 비롯한 뉴스를 보고 있으면 속에서 울분이 치솟고 답답해 한이 응어리지는 느낌이 들어 몇 자 적지도 못했네요 제 블로그에 와주시는 이웃님들과 글을 읽어주시는 모든 분들의 마음 속에 안정이 깃들고 평온해지시기를 바랍니다 메리는 심신안정을 빵으로 찾은 빵수니라서 이번 글은 올 여름 다녀온 대전여행에서 한 페이지 뜯어왔습니다 태어나서 처음으로 대전에 가봤는데요 대전에 볼 거리 즐길 거리 많겠지만 메리의 목적은 아주 명확했습니다 온전히 빵 !! 빵 중에서도 성심당투어 !! 여행 가기 전에 파워 P이지만 J흉내 내겠다고 대전역에 도착하자마자 성심당대전역점 패싱하고 무조건 성심당 본점 가서 당일 먹을 빵만 구입하고 숙소로 이동 !! 그리고 감성숙소에서 케이크와 화이트와인을 곁들인 다음 ㅎㅎ 다음 날 집에 오는 길에 성심당대전역점에서 주변에 나눠드릴 빵을 산다는 것이 저의 계획이었습니

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워시앤위시 올인원캡슐세제

얼마 전까지만 해도 그간 미뤄왔던 포스팅을 하나하나 차근차근 블로깅 해야 겠다고 결심했거든요? 올 초에 배웠던 마카롱수업 포스팅도 아직 대기중이고 올 여름에 다녀왔던 대전, 올 가을에 다녀왔던 전주 여행도 기록해야 하는데 나라에 큰 일이 생겨 국민의 한 사람으로 마음 졸이며 온 신경이 쏠려있다보니 도저히 평범한 일상을 기록하는 일에 집중할 수가 없었습니다 그렇지만 어제 탄핵에 가결되었고 이제는 헌재로 공이 넘어가게 됐습니다 앞으로도 계속 주목하며 민심이 전해질 수 있도록 관심을 가져야겠죠? 그런 결의와 함께 잊고 있던 소중한 저의 일상도 챙길 여력이 생겼다고나 할까요 ㅎㅎ 한시름 놨구나 싶어 긴장이 풀렸어요 각설하고 이번에 소개해드릴 간편한 캡슐세탁세제 !! 워시앤위시 고농축캡슐세제 사용 후기를 남겨봅니다 주말에 밀린 집안일을 헤치우는 분들 많이 계시죠? ㅎㅎㅎ 소량빨래는 딱 한 개로 OK 메리네 집은 거의 매일 빨래를 하다보니 빨래감이 그리 많이 쌓이지 않아서 워시앤위시 고농축캡

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구래동빵집 구래동 선물용 디저트 진심카스테라

매년 12월은 건강검진 대목이죠 개학 전 날까지 미뤄두고 있던 방학숙제처럼 부랴부랴 헤치우는 분들이 많으신데요? 그 중 한 분도 바로 메리어먼님이십니다 이번에 일반건강검진과 대장내시경을 같이 받으셨는데요 대장내시경 받기 전에 음식 제한하잖아요? 그 때 부드러운 흰 빵, 카스테라를 꼭 먹는데 이번에 구래동빵집 진심카스테라에서 오리지널 카스테라를 맛보곤 반했다는 소식입니다 엄마께서 무사히 건강검진을 받으신 후 그 때 그 집에서 카스테라 한 번 더 먹자 하셔서 메리가 잽싸게 구래동카스테라맛집 진심카스테라에 다녀왔어요 구래동빵집 구래동디저트 진심카스테라 구래동빵집 구래동디저트 진심카스테라 초코생크림카스테라 저당 말차라떼 바닐라빈라떼 10:00 - 21:00 라스트오더 20:50 재고 소진 시 마감 포장, 배달, 예약, 무선인터넷, 남녀화장실구분, 반려동물동반 구래동 디저트 맛집 진심카스테라는 김포 골드라인 구래역 4번출구에서 도보로 5분 이내의 거리에 위치해있어요 올리브영 김포 구래

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위스킨 턴오버28 톤업선크림

실내외 온도차가 심한 계절이라 그런지 언 볼이 발갛게 달아오르는데 좀처럼 진정이 빠르게 되지 않더라구요 그러다 배란기에 접어들면서 호르몬의 영향인지 얼굴에 트러블이 대여섯 개나 생겨서 결국 지난 주 피부과 진료를 받고 왔습니다 레이저 관리를 받고 나오면서 진정관리를 해주시는 선생님께서 피부에 노폐물이 쌓여 트러블이 생기고 심해질 수 있으니까 평소 기초화장품과 자외선차단제를 가급적 얇게 바르고 자주 덧발라주는 게 좋다고 조언해주셨어요 기존에 쓰고 있던 자외선차단제가 살짝 무거운 타입이어서 선크림부터 가벼운 제형으로 바꿔야겠다 결심 !! 그래서 택배로 받아본 위스킨 턴오버28 톤업선크림 얼른 소개해드릴게용 ㅎㅎ * 위스킨 턴오버28 톤업선크림 택배언박싱 * 안전배송 스티커부터 안심돼요 무사히 받아보도록 힘써주신 택배기사님들 감사합니다 가벼운 제형의 톤업선크림 위스킨 턴오버28 톤업선크림은 유해 성분이 있어 바르면 따가울 수 있는 무거운 제형의 선크림과는 딴판입니다 피부를 보호해주는

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순창복흥골 매실청 봄동겉절이

아직 방문후기를 작성하지 못했지만 저번 주중에 거의 반 년만에 만나는 분들과 송년회 연말모임을 가졌어요 요 몇 주 목표를 향해 다이어트 식단관리 순항 중이었는데 그 하루의 과식폭식에 비상 경고등이 켜졌습니다 위장을 줄이려던 노력이 헛되진 않았는지 예전보다는 양껏 먹지 못했는데요 그래도 속이 더부룩한 것이 좀 불편해서 매실차나 매실에이드를 마셔야겠다 싶어 순창 복흥골 매실청을 택배로 받아보았습니다 그래서 이번 블로깅에도 홈카페 매실음료로 꾸려볼까 했는데요 매실청은 음료로 활용하기도 하지만 다양한 요리에도 쓰이는 활용도 높은 살림 아이템이잖아요 최근 야채 많이 먹기 운동을 펼치고 있는데 간을 하지 않은 생야채 양배추, 당근, 파프리카가 슬슬 지겨운 참이라 식탁에 색다른 변화를 줄 겸 ㅎㅎ 봄동 겉절이를 만들어보았습니다 순창복흥골 매실청 봄동겉절이 순창 복흥골 매실청은 통통한 비닐팩에 담겨 안전하게 도착했어요 순창 복흥골에서는 전통 한식 메주, 전통 한식 된장 등등의 식품류와 대두

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아침애농부들 참나무표고버섯 불고기

그저 평범한 일상을 성실하게 살아내고 싶은 소시민이라서 소소한 하루를 담아내고 싶을 뿐 블로그에 이러쿵저러쿵 정치적인 말을 얹고 싶지 않았는데요 요 며칠 어수선한 시국을 맞아 불안하고 참담한 마음을 금할 수 없습니다 어제는 정말 잠도 못 이루고 뉴스를 보며 분통을 터뜨리는 중이라 블로깅을 잠시 멈추었지만 그럼에도 불구하고 삶은 계속되니 오늘은 몇 자 적어볼게요 !! 메리는 지난 10월 말부터 식단관리를 하고 있어서 몸에 부담이 가지 않는 클린한 식사를 지향하고 있는데요 평소 워낙 고기를 좋아하고 단짠단짠 양념이 혀에 감기는 상상을 하다가 스트레스 쌓여서 입 터지고 폭식할까봐 두 보 전진을 위한 한 발 후퇴로 집에서 불고기를 볶아 먹기로 했습니다 !! 하지만 예전처럼 쌀밥에 고기를 잔뜩 올리는 대신 식감이 소불고기 못지 않게 맛있으면서 오독오독 먹는 재미를 더한 아침애농부들 참나무표고버섯을 함께 양념에 절여 볶아주었습니다 아침애농부들 참나무표고버섯 불고기 당일 수확 산지 직송 아

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올바담 흙당근 당근요리

*클라우드리뷰를 통해 업체로부터 흙당근을 제공받았습니다.* 10월 29일에 다이어트를 결심하고 곧장 동네 헬스장에 3개월 등록을 했던 메리 열흘 간 칼로리 조절을 하다가 별안간 대전-전주 식도락여행을 떠났다가 도리어 체중증량으로 (!!) 그간의 노력을 도로아미타불 되었습니다 그로부터 4주가 흐른 현재는 체중 최고점에서부터 -5kg 물론 '돼지'가 '덜돼지'가 되었을 뿐 앞으로도 갈 길이 멀기에 저 스스로를 응원하는 마음을 갖고 이번 글을 작성해봅니다 앞서 밝힌 전주여행에서 전주비빔밥과 피순대국밥, 풍년제과 초코파이까지 야무지게 먹고 왔지만 놓친 게 있었어요 바로 전주 당근김밥 !!! 모처럼 전주에 갔으니 꼭 먹고 왔어야 했는데 너무 아쉬웠던 메리 다이어트를 위해 식단관리를 시작하면서 중요하게 생각한 것 중 하나 야채를 많이 먹자 !! 다짐했는데요 강경육식단 메리가 야채시러맨이 된 이유는 야채를 맛있게 먹는 방법을 알지 못했다는데 원인이 있다고 보거든요 이번에 집에서 홈메이드 당

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부담없는 닭안심살 닭볶음탕밀키트

정말 입이 방정이네요 체중 5kg감량했다고 자랑하자마자 몸무게 다시 체크했더니 +1kg 증가 !! 조금 빠졌다고 으스댈 게 아니라 긴장의 끈을 놓지 말고 방심하는 일이 없어야겠어요 그런 의미에서 택배로 받아본 도매24시 닭볶음탕밀키트 !!! 식단관리 하는 중에 속세의 매콤한 여운을 느끼고 싶은 분들 근육증량을 위해 단백질보충하고 싶은 분들 부위별로 고를 수 있는 닭볶음탕밀키트가 있다면 상황에 딱 맞는 안성맞춤이어서 구매욕구 불타오르지 않으신가요? 메리와 같이 닭안심살로 부담없이 즐기는 닭볶음탕밀키트의 세계로 초대합니다 부담없는 닭안심살 닭볶음탕밀키트 도매24시 닭볶음탕밀키트는 아이스패고가 함께 신선하게 도착했어요 레시피 안내 팸플릿이 젖지 않도록 비닐에 담겨 온 센스 칭찬합니다 닭볶음탕밀키트 고기부위 선택옵션 뼈고기, 순살, 안심, 닭다리, 닭날개까지 다양하게 취향껏 골라서 주문할 수 있어요 양념장소스, 냉동야채는 공통사항이고 닭안심 부위를 고르면서 한우소곱창도 추가해줬습니

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제과디저트 실무과정 인절미마카롱

제과디저트 실무과정 마카롱반 수강생들의 사랑을 한 몸에 받은 넘버원 인기 품목은 바로 인절미마카롱 아무래도 우리반에서 가장 어린 사람이 선생님이셨을 정도로 (수강생 중에서는 메리가 제일 막내 ) 연령대가 높은데다 전통디저트 떡케이크 수업도 같이 듣는 분들도 계셔서 그런 걸까요? ㅋㅎㅎ 반응이 제일 좋아서 맨 마지막 수업에 다시 만들어보고 싶은 마카롱을 골라야 했는데 모두 복습 품목으로 입을 모아 인절미마카롱을 골랐답니다 ㅎㅎㅎ 그래서 이번 포스팅에는 상대적으로 사진이 많습니당 2번 수업의 결과물을 한데 모았거든요~! 마카롱 꼬끄와 앙글레즈버터크림 만들기 마카롱 꼬끄 이탈리안 앙글레즈 버터크림 만들기 2023년 3월에 제과제빵 기능사 자격증 취득과정을 통해 처음으로 요리라는 것에 제대로 도전해본 메리 ... blog.naver.com 인절미 마카롱을 만들 때는 꼬끄 반죽에 색소를 넣지 않았어요 이번에는 앙글레즈 버터크림 (이탈리안버터크림보다 풍미가 큼) 에다가 콩가루와 연유를 섞어

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유기네 해바라기유 집 키토김밥

12월 1일부터 공정거래위원회의 추천 보증 등에 관한 표시 광고 심사기침이 변경되어서 앞으로는 표시문구를 본문 최상단에 작성해야 한다고 해요 수년 간 해오던 글쓰기 루틴이 살짝 바뀌니 저부터 낯설고 적응이 안 되는 것 같아서 오늘은 포스팅을 여러 개 써봐야겠어요 유기네 해바라기유 집 키토김밥 각설하고 이번에는 유기네 해바라기유로 계란 지단을 부치고 당근과 오이를 볶아서 집에서 먹는 키토김밥을 만들어봤습니다 유기네 해바라기유는 통통빵빵한 비닐팩에 담겨 안전하게 택배로 도착했어요 모든 요리 다 덤벼 만능 해바라기씨오일 유기네 해바라기유는 하이올레익 해바라기씨오일인데요 올레익산 함량이 높은 해바라기품종으로 만들어진 제품을 하이올레익, 고올레산, 고올레익 등으로 불린답니다 오메가9인 올레익산이 풍성하게 들어 있어 산화 안정성이 매우 뛰어나요 튀김 요리를 하고 재사용이 가능할 만큼 산패가 느리다는 의미 해바라기유는 발연점이 230도로 높은 편이라 튀김요리, 볶음요리는 물론이고 생식섭

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문어볶음 감자수산 동해안피문어

한 두 달 전즈음 낙지전문점에 점심을 먹으러 갔는데요 회사 동료 한 분이 여기 볶음 양념장이 꽤 괜찮은 것 같다며 점심메이트 전원에게 양념장 한 병씩 선물해주셨어요 오우 그런데 메리는 강경육식단이라서 양념소스병을 받아들고는 소 닭 돼지고기 돌림노래 불러가며 삼시세끼를 꾸리는 편이었기 때문에 이걸 어따 쓰지?? 싶었어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 회사 동료분들은 고기보다는 해산물을 선호하는 취향이어서 갑오징어나 문어 볶을 때 넣으면 아주 좋겠다고 하더라구요 그 얘길 듣다가 속으로 갑오징어는 짬뽕 위에 올리고 문어는 삶아서 숙회로 먹는 거 아닌가? 생각하다가 문득 시야가 넘 좁다고 느껴져 집에서 문어볶음 해보기로 했습니다 그래서 메리가 고른 문어는요?? 감자수산의 동해안피문어입니다 문어볶음 감자수산 동해안피문어 감자수산에서 아이스팩과 함께 신선한 상태 그대로 안전하게 보내주셨어요 살아있는 문어만 취급하는 감자수산 제일 싱싱할 때 잡은 문어라 맛도 최상급 !! 산지직송 감자수산 동해안피문어 문

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제과디저트 실무과정 블루베리 요거트 마카롱

제과디저트 실무과정 마카롱반 수업 받았던 순서대로 기록을 하려고 했는데 ?? 어쩌다보니 지난 포스팅에 인절미마카롱을 불쑥 업로드 해버렸네요 ?? 실은 수업 초반부 50%는 이탈리안 버터크림으로 샌드한 마카롱을 실습하고 후반부 50% 동안 앙글레즈 버터크림을 샌드한 마카롱품목을 만들었거든요 ㅎㅎ 지난 번에 인절미마카롱 블로깅하면서 벌써 앙글레즈가 나오나?? 싶었는데 사진앨범 상세보기 일자를 확인하니 역시나 순서가 꼬여버렸어요 ㅋㅋ 하지만 이건 작성하는 저만이 마음에 켕길 뿐 읽어주시는 분들은 아무 상관이 없으실 테니 스무쓰하게 넘어가보겠습니다 따흐흑 이번에 기록할 마카롱 메뉴는 블루베리 요거트 마카롱인데요 !! 메리가 친구에게 처음으로 선보였는데 맛있다고 응원받았던 마카롱이라 생각만 해도 그 날의 뿌듯함이 파도처럼 밀려온답니다 우히히 아 그러고보니 마카롱 꼬끄 포스팅 대표 썸네일도 블루베리 요거트 마카롱이네요? 호호 다시 돌이켜봐도 정말 존맛이었당 마카롱 꼬끄와 이탈리안 버터크림

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주영선 국수밀키트 김치말이국수

덩치는 산만해서 웬 추위를 그렇게 타느냐고 그러면 추위를 타는 면적이 장난 아니라 그렇다고 태연하게 대답하는 메리 더위는 참아도 추위는 못 견디는 타입이라 조금만 공기가 차다 싶으면 엄살을 부리는 통에 전기장판을 늘 뜨끈뜨끈하게 해두는데요 그 위에 한없이 늘어져 누워있다보면 12월에도 땀이 뻘뻘 나는 거 있죠 ㅋㅋㅋㅋ 그러면 개운하게 샤워하고 나와서 살얼음 동동 띄운 육수 한 사발 먹고 아저씨처럼 "크아아 !! 조타 !!" 기합 넣어줘야 하지 말입니다 지난 주말에 늦잠 자고 일어나서 땀도 식히고 출출한 허기도 달랠 겸 먹어본 주영선 김치말이국수 밀키트로 라면보다 더 쉽게 만들고 풍성한 고명에 영양가와 맛까지 잡았다는 소식인데용 주영선 국수밀키트 김치말이국수 28년 전통의 대구 국수전문점 주영선국수 대구맛집 주영선국수를 밀키트로 집에서 편하게 즐길 수 있다니 차비랑 숙소 방값 다 굳어서 돈 번 셈입니다 호호 겨울에 따끈한 국물 함께 즐기라고 미역국과 새알심까지 챙겨주셨어요 김치말

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유기농오일 카놀라유 우거지볶음 고구마전

식단관리의 첫걸음은 양 줄이기부터 시작이죠 외식천국집밥지옥맨의 집밥먹기 대작전 이번 집밥메뉴는 유기농오일 카놀라유로 만드는 우거지나물볶음과 고구마전입니다 일단 고구마전...이라고 하긴 했지만 손질한 날고구마를 채썰어서 전분 없이 계란만 묻혀서 튀기듯이 부쳤기 때문에 고구마채튀김?이라고 할지 뭐라고 해야 할 지 요리초보는 메뉴명짓기 (?) 도 쉽지 않네여 ㅋㅋㅋ 유기농오일 카놀라유 우거지볶음 고구마전 * 크루드올리오 유기농 카놀라유 택배 언박싱 * 메리가 받아본 유기농오일 카놀라유는 1L 유리병 하나, 500ml 유리병 하나입니다 배송 중에 깨져서 흐르는 불상사가 없도록 에어캡을 꼼꼼하게 감싸 포장해주셨어요 넉넉하게 둘러주셔서 메리네집 샷시에 방한용품으로 써도 될듯 ㅋㅋㅋ 포장 담당자님 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ 유기농 카놀라 오일 시중에 카놀라유는 쉽게 찾아볼 수 있는 식용유지만 유기농 오일 중에 카놀라유를 찾기는 은근 드물어 쉽지 않기 때문에 처음 발견했을 때 오우 넘 반가웠어요 고구

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김포맛집 화덕품은고등어

하루가 멀다하고 고기를 구우러 다니던 메리 정제된 가공식품 이외에도 붉은 고기를 너무 좋아해 구운 고기를 과도하게 먹던 식습관이 우려스러워 지난 10월 말부터는 외식메뉴를 정할 때도 좀 더 다양한 보기를 생각해봤습니다 마침 인천에 사는 친구가 김포로 놀러온다고 해서 등잔 밑이 어두운 메리 김포 로컬 맛집 검색 끝에 웨이팅이 필수일 정도로 명성이 자자한 화덕품은고등어에 다녀왔습니다 김포맛집 화덕품은고등어 고등어구이 삼치구이 11:00 - 21:00 라스트오더 20:00 매주 월요일 정기휴무 주차, 포장 분명 네이버플레이스에는 오전 11시 오픈이라고 되어 있는데... 11시가 되기 10분 전에 도착했으나 이미 홀에는 식사하고 있는 손님이 보였고요? 제 친구는 딱 11시에 도착했는데... 매장 앞 주차공간 마지막 남은 한 자리에 간발의 차로 간신히 주차했습니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ 대중교통을 이용한다면 김포골드라인 마산역에서 도보 20~30분? 그냥 차를 이용하시는 게 좋을 것 같아요 식사 마치고

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유기네 햄프씨드오일 닭가슴살샐러드

어제오늘 친구랑 대화하다가 새삼스럽게 깨달은 건 식단을 관리하기 전까지는 앵겔지수가 엄청 높았다는 사실입니다 끊임없이 정제탄수화물인 밥빵떡면 돌림노래를 불렀고 주2회 치킨주문하고 나머지 주5회는 소고기, 돼지고기 번갈아가며 구워 먹었어요 엄격한 다이어터 분들이 주 1회 치팅데이 갖듯 메리도 참 엄격하게 돼지런히 먹다가 주 1회 조금 덜 먹지 않았나 싶습니다 이제 천천히 식습관을 바꿔나가야하는데요 고기 없으면 못 사는 강경육식단에게 성큼 다가온 닭가슴살 너라도 있어 참 다행이다 싶으면서도 더 건강하게 먹으려는 목적을 가지고 있는데 고칼로리 소스범벅이면 안 될 것 같죠? 그래서 닭가슴살 샐러드 드레싱으로 쓰려고 유기네 엑스트라버진 유기농 햄프씨드오일을 택배로 받아보았습니다 유기네 햄프씨드오일 닭가슴살샐러드 유기농 인증OK 유기농 인증을 받았음은 물론 !! 냉압착 추출 엑스트라버진 등급의 햄프씨드오일 유리병이 깨지지 않도록 통통빵빵한 비닐팩에 안전하게 담겨 도착했어요 유기농 대마종

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단양구경시장 휴담마늘된장고추장

인바디 결과 과체중이라고 밝혀져 이제 그만 칼로리 과잉 섭취를 멈춰야 할 때입니다 외식천국집밥지옥맨 홀로 그릇과의 싸움을 벌이며 음식을 남기면 패배한다는 그릇된 생각을 가졌던 지난 날... 바깥 음식은 자극적인 고칼로리가 많은데다 많은 손님들을 만족시키기 위해 푸짐하게 제공되다보니 양조절, 칼로리조절이 쉽지 않아요 앞으로는 건강하게 집밥 먹기를 결심했는데 !! 하루 아침에 식성과 식습관을 바꾸는 건 너무 어색하고 고된 마음이 외식 못 참아 외식 못 잃어 엉엉 울고있어요 그래서 집에서도 외식 메뉴와 비슷하면서 마지막 밥 한톨까지 남김없이 먹어도 부담되지 않는 맛있는 식사를 꾸려봤다는 소식인데요 단양구경시장 휴담 마늘된장, 마늘고추장이 도와줬습니다 단양구경시장 휴담마늘된장고추장 단양구경시장의 시장 상인들이 뜻을 모아 정성스럽게 만든 휴담 된장과 고추장 소중한 분들께 마음을 전하기 좋게 선물세트로 만나볼 수 있답니다 김포사람 메리가 김포금쌀을 사랑하는 것처럼 지역 특색을 지닌 특산

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[책] 셰익스피어, 인간심리 속 문장의 기억

#책 #독서 #셰익스피어인간심리속문장의 기억 #세익스피어 #박예진 #센텐스 #박예진큐레이터 셰익스피어, 인간심리 속 문장의 기억 저자 윌리엄 셰익스피어 출판 센텐스(SENTENCE) 발매 2024.12.01. 본 책을 읽게 된 계기 어제 제 45회 청용영화상 시상식에서 황정민 배우가 남우주연상을 수상했어요. 축하드립니다. 황정민 배우가 열연한 올해의 연극 멕베스 생각이 나서 이번 서평 포스팅의 포문을 축하인사로 열어보았습니다. 멕베스는 셰익스피어의 4대 비극 하나로 꼽히는 작품으로 이미 유명하잖아요. 하지만 대화 주제로 오르면 제가 고전 영미문학에 문외한이라 "들어는 봤는데요..." 같은 반응을 보이며 머쓱하게 웃곤 해요. 셰익스피어의 고전을 오마주하거나 변주한 무수한 이야기들을 접해서 어쩐지 익숙하고 전형적이란 느낌도 들긴 하죠. 그런데 셰익스피어의 어떤 작품에서 어떤 맥락으로 나온 명대사, 명장면인지 알고 보면 더 깊이 있는 즐거움을 누릴 수 있을 거란 생각이 들었습니다. 그래

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김포맛집 구래동보리밥 백양막국수 양곡직영점

즐거운 토요일 보내셨나요? 오늘 해야 했던 일정을 소화하고 왔더니 어느덧 잠자리에 들 시간이네요 하루를 돌아보며 일기를 쓰다가 오늘이 11월의 마지막 날이라는 걸 새삼 깨달았어요 올해가 이제 딱 한 달밖에 남지 않았다니 믿기지가 않는 거 있죠 작년처럼 자격증 취득에 성과가 있던 건 아니지만 직업적인 변화도 있었고 IRP, ISA계좌도 개설하고 무엇보다 지난 달 말부터 시작한 다이어트를 중도 포기 하지 않고 여전히 하고 있다는 점을 크게 칭찬해주고 싶어용 히히 친구랑 만나서 외식을 해도 최대한 가볍게 먹으려고 메뉴 선정에 신경을 쓰게 됐는데요 이번에 다녀온 김포맛집은 구래동보리밥 잘한다고 소문 난 백양막국수 양곡직영점입니다 메밀은 살 안 쪄 김포맛집 구래동보리밥 백양막국수 김포맛집 구래동보리밥 백양막국수 동치미막국수 비빔막국수 메밀전병 11:00 - 21:00 매주 월요일 정기휴무 단체석, 무선인터넷, 예약, 주차 김포맛집 백양막국수 양곡직영점은 매장 뒤쪽에 지상주차장이 있어

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요거트꿀 비즈랩 허니스틱

엄격하게 식단관리 하는 분들이랑 비교하면 댈 것도 아니긴 하지만 아가리어터였던 과거의 나 자신과 비교하면 그야말로 장족의 발전을 이루었다고 볼 수 있습니다 아가리어터였을 때도 요거트꿀 조합은 자주 먹어서 친숙한데요 다만 그 때는 꿀을 어른숟가락 2큰술 전후로 많이 넣어 디저트로 먹었답니다 요즘 식단일기를 기록하면서 꿀 2큰술이면 대략 40g정도를 섭취한다는 걸 깨닫게 되었는데요 그러면 무설탕 플레인 요거트를 고집할 이유가 없지 않았나 지난 날의 저 자신에게 혀를 차고 있습니다 식단일기를 작성한 지 딱 한달 차 요거트는 아침식사대용으로 자주 먹고 있는데요 지 버릇 개 못 준다고 (??) 꿀을 콸콸 뿌릴 까봐 걱정스럽거든요 그래서 요거트꿀 조합으로 아침식사를 할 때 허니스틱이 필수겠다는 판단이 섰습니다 요거트꿀 비즈랩 허니스틱 한국 양봉 협회의 검사 PASS 한국 양봉 협회에서 엄격하게 진행되는 총 24개의 항목을 모두 통과한 비즈랩 허니스틱 국내산 100% 벌꿀 허니스틱이

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케어런 체크 캐시 머플러 여자목도리추천

간단하게 저녁 먹고 편안한 옷으로 환복한 다음 집 앞에 있는 헬스장으로 가는데요 이상 기후 때문인지 올해는 여름도 가을도 길었던 것 같죠? 며칠 전까지 반팔티셔츠에 얇은 아우터 입고 나갔었는데 말입니다 어우 썰렁하고 찬 기운에 비염맨 정체성 찾아 콧물이 주르륵 흐르더라구요? 평상 시에도 기모스타킹에 코트를 입긴 했지만 더욱 본격적으로 추위를 방어랑 디펜스 아이템의 필요를 느껴서 케어런 체크 캐시 머플러를 택배로 받아보았습니다 케어런 체크 캐시 머플러 여자목도리추천 메리가 가을에 주로 입는 코트는 인디안핑크, 아이보리, 베이지로 총 3컬러인데요 세 가지 색상 모두 걸치기 좋은 무난하면서 예쁜 컬러의 머플러를 원했답니다 물론 가장 중요한 건 촉감과 착용감 같은 실용적인 부분이죠 퇴근하고 집에 돌아왔는데 현관문 앞에서 택배봉투 확인하고 뛸 듯이 기뻤어요 왜냐면 그동안 터틀넥 니트 원피스만 돌려가며 입었거든요 ㅋㅋ 실내에서는 제법 따듯한 온도이니 사무실에서 일할 때 은근 거추장스러웠거

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제과디저트 실무과정 다크초코마카롱

작년 이 맘때 카페 디저트 실무과정을 마치고 아쉬운 마음으로 함께 수강한 동료와 선생님과 헤어졌던 것 같아요 지금은 다들 잘 지내고 있는지 궁금하지만 불쑥 연락하기에는 어쩐지 너무 쑥스럽고 뜬금없게 느껴질 것 같아서 속으로만 행운을 빌어줍니다 당시 선생님은 대학원 논문을 준비하셨던 것 같고 동료들 중 한 분은 개인 카페를, 다른 한 분은 프렌차이즈 카페 창업을 계획했거든요 벌써 1년이나 지났으니 아마 계획을 실천에 옮기지 않았을까 싶습니다 선생님께선 무사히 졸업하시고 동기분들은 성공적인 창업을 하셨기를 메리는 방황을 멈추지 못했고 과연 제과제빵이 내 미래의 진로에 맞을지 갈피를 잡지 못했던 상황이라 카페 디저트 실무과정을 마치고 곧장 제과 디저트 실무과정 수강신청을 했어요 두 달 동안 마카롱을 배웠죠 그래서인지 마카롱을 배우던 시기를 떠올리면 연말의 설렘과 새해의 활기가 느껴져서 기분이 들뜹니다 마카롱을 함께 배운 동기들은 메리의 이모, 부모님 연령대였는데 은퇴 후 제 2의 직업

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제과디저트 실무과정 초코우유마카롱

동네로 이사를 온 친구가 다이소에서 사야할 물건들이 있다며 같이 다녀오자고 하기에 따라나섰던 날이었어요 주방 파트를 지나는데 간단하게 집에서 활용할 수 있는 베이킹 물품들이 진열된 걸 보고, 친구가 이런 것 거의 집에 있느냐고 물어서 머쓱했던 기억이 납니다 실은 집에 오븐조차 없는데 베이킹물품이 있을리 만무하죠 저도 가끔 제가 어떻게 제과기능사, 제빵기능사를 취득했는지 어리둥절 합니다 어떻게 예습, 복습 없이 학원 수업만으로도 덜컥 원패쓰를 했을까요 응 운도 실력이다 마카롱을 배우던 올 초에는 앞으로의 직업이 어떻게 될 지 여전히 불투명했던 때라서 지금의 저를 상상할 수가 없었는데요 지금은 안타깝게도 전직을 꿈꾸던 때랑 비슷한 일을 하고 있어요 역시 배운 게 도둑질이라??? 그래도 감히 엄두를 내지 못했던 분야에 도전하고 경험을 쌓은 것만으로도 성취감을 느끼고 자존감을 채울 수 있어서 감사한 기회였다고 생각해요 바쁘게 살다보면 아 이런 적이 있었지.. 그런 적이 있었나...?

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제과디저트 실무과정 크림치즈마카롱

제가 좋아하는 아이돌 이션군이 "내가 경험한 것들이 쌓여 결국 내가 된다."는 말을 했어요 그게 비록 실패일지라도 말이죠 어떻게 보면 마카롱 수업이 있는 날은 실패한 마카롱을 만나는 날이기도 했어요 ㅎㅎ 그런데 놀라운 점은 선생님의 레시피대로 늘 같은 도구들과 식재료로 만들며 가급적 통제된 상황 아래에서 만드는데도 제각각 다른 실패의 원인과 결과가 나온다는 겁니다 정말 버라이어티해요 어떤 날은 건조 시간의 문제, 어떤 날은 습도의 문제이기도 했을 테고 이번 다섯번 째 품목인 크림치즈마카롱을 만든 날은 그간 하지 않았던 실수를 저지른 날이었습니다 마카롱 꼬끄와 버터크림 만들기는 아래의 링크를 체크해주세요 마카롱 꼬끄 이탈리안 앙글레즈 버터크림 만들기 2023년 3월에 제과제빵 기능사 자격증 취득과정을 통해 처음으로 요리라는 것에 제대로 도전해본 메리 ... blog.naver.com 꼬끄의 크기가 대략 비슷하게 나와서 만족스러웠던 날 !! 그런데 어쩐지 운수가 좋더라니 훌쩍거리듯

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