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창원 상남동 교보문고1층 다람쥐 카페 그랜빌커피

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창원 상남동 이자카야 분위기 맛집 독술이

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창원 겹벚꽃 명소 늘푸른전당 개화현황 (+겹벚꽃 위치)

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주간슈기_4월

#주간슈기 #슈기운동일지 월요일 프런트 레이즈 20, 20, 20, 20 사이드 래터럴 레이즈 20, 20, 20, 20 벤트 오버 래터럴 레이즈 20, 20, 20, 20 시 티드 케이블 로우 높이 20 무게 4 20, 20, 20, 20 렛 풀 다운 앞 무게 3 20, 20, 20, 20 렛 풀 다운 뒤 무게 3 20, 20, 20, 20 버티컬로우 무게 3 20, 20 무게 2 25, 25 트레드밀 15분 화요일 트레드밀 10분 스쿼트 20, 20, 20 힙쓰러스트 20, 20, 무게 4 20, 무게 6 20, 무게 8 15, 무게 9 12, 20 스미스머신스쿼트 10, 10, 10, 10, 10 핵스쿼트 15, 15, 15 워킹 런지 3세트 트레드밀 10분 오늘 많이 안 했는데 왜.. 힘들지c 수요일 운동안함 목요일 운동안함 금요일 20분 걷기 트레드밀 5분 사이드 래터럴 레이즈 20, 20 아놀드프레스 20, 20, 20 사이드 래터럴 레이즈 30, 30, 30 프론트레이즈

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창원 귀산 주차장이 넓은 대형카페 더로드101

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창원가로수길 호주식 브런치맛집 벨그레이브 (+주차장주소)

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창원가로수길 오랜만에 방문한 우동맛집 코코로제면소

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창원가로수길 분위기맛집 베이글로 유명한 브라운바스켓

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마산 대형카페 봉암동 오션뷰 시티베이 브런치 후기

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주간슈기_4월

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 트레드밀 10분 프런트레이즈 20, 20, 20, 20 사이드레터럴레이즈 20, 20, 20, 20 벤트오버레터럴레이즈 20, 20, 20, 20 아놀드프레스 20, 20, 20, 20 언더그립하이로우 한 손씩 20, 20, 20, 20 렛풀다운 앞 무게3 15, 15, 15 렛풀다운 뒤 무게3 15, 15, 15 시티드케이블로우 높이 20 무게 4 20, 20, 20, 20 트레드밀 30분 화요일 트레드밀 10분 사이드숄더프레스 20, 20 스미스머신숄더프레스 무게5 12, 12, 12, 12 사이드숄더프레스 12, 12, 12, 12 사이드레터럴레이즈 30, 30, 30 케이블로우 무게5 15, 15, 15, 15 케이블로우 무게5 15, 15, 15, 15 시티드로우 무게4 12, 12, 12, 12 수요일 운동안함 목요일 운동안함 금요일 트레드밀 10분 데드리프트 15*3 스미스머신스쿼트 무게5 15*3 힙쓰러스트 무게9 12*3 런지 10*3

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창원육회포장맛집 신월동 24시백제축산

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창원가로수길맛집 미국식바베큐 파티 베리스바베큐

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창원 사림동 카페 창원 베이글 찐 맛집 사랑해베이글 브런치 후기

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창원 상남동 술집 전통주 종류가 다양한 안주 맛집 게이트 49

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창원 가로수길 카페 반려동물 동반 가능한 프레클앤코(Frëkl & Co.)

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주간슈기_4월

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 운동안함 화요일 트레드밀 10분 스티프 15*3 스미스머신스쿼트 무게10 15*3 힙쓰러스트 무게15 15*3 런지 12*3 레그프레스 무게70 20*3 수요일 트레드밀 10분 프런트레이즈 20*3 사이드레터럴레이즈 20*3 벤트오버레터럴레이즈 20*3 아놀드프레스 20*3 스미스머신숄더프레스 무게5 15*3 케이블로우 무게4 20*3 케이블로우 무게4 20*3 렛풀다운 앞 무게4 20*3 렛풀다운 뒤 무게4 20*3 트레드밀 20분 목요일 운동안함 금요일 운동안함 토요일 바다수영 일요일 트레드밀 10분 레그프레스 20*3 이너타이 30*3 아웃터타이 30*3 일랩티컬 5분

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창원중앙동 카페 구움 과자 맛집 놀러갈게 창원점

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김해공항 환전 머니박스 김해공항지점 예약 환전 후기

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김해공항 주차장 예약 방법 및 할인받은 후기

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김해공항 근처 카페 분위기 좋던 대형카페 카페위드렌터카

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진에어 부산-세부 LJ037, LJ038 이용후기 (+비상구 좌석)

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주간슈기_4월

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 트레드밀 10분 레그프레스 20*3 레그컬 20*3 레그익스텐션 20*3 케틀밸스쿼트 20*3 힙쓰트러스 20*3 트레드밀 15분 일랩티컬 8분 화요일 운동안함 수요일 운동안함 목요일 운동안함 금요일 운동안함 토요일 트레드밀 5분 스티프데드리프트 20*2 무게10 15*2 와이드스쿼트 20 무게9 15*2 무게12 12*2 레그프레스 무게30 20 무게40 20 무게50 20 힙쓰러스트 무게15 15*3 핵스쿼트 15*3 일요일 운동안함

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창원 디저트카페 창원대 앞 도넛 맛집 메리스도넛샵

#창원디저트카페 #창원카페 #사림동맛집 #창원가로수길카페 #메리스도넛샵 #메리스도넛 #창원도넛 #창원반려동물동반가능 #창원반려동물카페 #창원반려동물동반가능카페 #창원대카페 #창원대맛집 #창원대빵집 #창원대 #창원대학교근처카페 #창원대인근카페 #창원 #성산구카페 안녕하세요. 슈기에요c 오늘은 운동 마치고 갑자기 너무 도넛이 생각나서 주변 도넛 집 찾다가 발견했던 집이에요. 여행 가서 원하던 수영복은 결국 입지 못했고 이제 식단을 안 챙길 거라 도넛 때리러 바로 다녀와봤어요. 역시 행복은 멀리 있지 않았고 달달하고 맛있는 게 행복이잖아요. 여기서 도넛 먹고 바로 행복해지더라고요. 오늘 포스팅할 곳은 창원 디저트카페 사림동 맛집 메리스도넛샵이에요. 경남 창원시 의창구 사림로 149 창원대삼거리 버스정류장 바로 뒤 010 - 9564 - 6844 평일 10 : 30 - 22 : 00 주말 10 : 30 - 23 : 00 제로페이 반려동물 동반 가능 포장 가능 메리스도넛샵(@marysdoug

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창원상남동 우대갈비맛집 부자회관 점심 저녁시간 둘 다 방문해 본 진짜 내돈내산 솔직후기

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창원 방탈출카페 상남동 꽃길테마 이스케이프탑 한 달 안에 두 번 방문한 후기

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스타벅스 23여름시즌메뉴와 카카오 춘식이 얼그레이 카카오 초코 프라푸치노 마셔본 후기 (+별 3개 받는 법)

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세부 모알보알맛집 그리스식 요리 전문점 타베르나

#Taverna #Mygreektaverna #타베르나 #세부 #세부모알보알 #세부모알보알맛집 #모알보알맛집 #모알보알 #모알보알밥집 #세부그리스식 #세부맛집 #세부밥집 #모알보알 #Moalboal #CebuIsland #Cebu #세부여행 #세부자유여행 #세부여행후기 #내돈내산 안녕하세요. 슈기에요 오늘은 세부 모알보알에 호핑간 날 점심으로 방문했던 곳이에요. 모알보알에 칠리바에 갈까도 생각했었는데 여기는 추천받아 방문했던 곳이에요. 음식은 꽤 괜찮았는데 서비스로는 조금 실망스러웠던 곳이긴 했어요. 분위기도 너무 좋았고 음식도 괜찮았긴 한데 직원들의 서비스가 조금 실망스러웠던 곳이라.. 제 후기 보시고 가실지 말지 고르시면 될 것 같아요. 411 Panagsama Rd, Moalboal, Cebu, 필리핀 11 : 00 - 22 : 00 0966-182-5949 411 Panagsama Rd 411 Panagsama Rd, Moalboal, 6032 Cebu, 필리핀 타베르나는 모

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주간슈기_5월

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 프런트레이즈 20*3 사이드레터럴레이즈 20*3 벤트오버레터럴레이즈 20*3 아놀드프레스 20*3 스미스머신숄더프레스 무게5 15*3 케이블로우 무게4 20*3 케이블로우 무게4 20*3 렛풀다운 앞 무게4 20*3 렛풀다운 뒤 무게4 20*3 화요일 트레드밀 10분 데드리프트 무게30 20*4 레그프레스 무게50 20*4 힙쓰러스트 무게15 15*3 핵스쿼트 무게10 15*3 수요일 트레드밀 10분 버티컬로우 무게3 20*3 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*3 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*3 렛풀다운 앞 무게4 20*3 렛풀다운 뒤 무게4 20*3 목요일 운동안함 금요일 운동안함 토요일 운동안함 일요일 트레드밀 10분 스미스머신스쿼트 무게10 20*3 레그익스텐션 무게1 20*3 레그컬 무게4 20*3 레그프레스 무게45 20*3 핵스쿼트 무게10 20*3

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창원용호동 창원돼지갈비 맛집 LA갈비가 너무 맛있던 용지갈비

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창원공간대여 조별 모임 장소로 딱 이었던 샌드위치 맛집 샐북

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창원 메가박스 가오갤3 리클라이너석 관람 후기(+할인코드)

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S23플러스 미러케이스추천 찐 거울케이스 스마트아이

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창원사림동 파스타 맛집 오브셀라 오랜만에 방문한 후기

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창원상남동 모로코 느낌의 분위기 좋은 파스타 맛집 빌라그린

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주간슈기_5월

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 트레드밀 10분 버티컬로우 무게3 20*3 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*3 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*3 렛풀다운 앞 무게4 20*3 렛풀다운 뒤 무게4 20*3 화요일 트레드밀 10분 스미스머신데드리프트 무게10 20*3 스미스머신스쿼트 무게10 20*1 무게15 20*1 무게20 20*1 레그프레스 무게60 20*4 런지 20*3 힙쓰러스트 무게15 20*3 수요일 운동안함 목요일 운동안함 금요일 트레드밀 10분 스미스머신데드리프트 15*4 레그컬 무게4 20*4 레그익스텐션 무게1 15*4 레그프레스 무게45 20*4 트레드밀 17분 토요일 트레드밀 5분 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*4 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*4 렛풀다운 앞 무게4 20*4 렛풀다운 뒤 무게4 20*4 버티컬로우 무게4 15*3 트레드밀 15분

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창원 대방동 맛집 한상차림으로 깔끔하게 맛있던 만복정찬

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창원 용호동 카페 용지호수 뷰 뷰 맛집 갤러리 카페 아트지

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창원 양고기맛집 구이, 수육 둘 다 너무 맛있던 상남동 호랑이양갈비

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휴가 후 화이트태닝으로 하얀 피부 되찾기 잇츠탠 창원상남점 내돈내산 후기

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탄산수에 타먹는 액상 마그네슘 마그뮨

#마스네슘 #마그네슘하루권장량 #산화마그네슘 #마그네슘부족증상 #눈떨림 #눈위떨림 #왼쪽눈떨림 #마그뮨 #유한양행 #마그뮨 #마시는미그네슘 안녕하세요. 슈기에요c 한동안 좀 괜찮더니 또 눈 주변이 떨리기 시작하는 거예요. 표고버섯 말고는 마그네슘 들어있는 음식을 섭취를 잘 안 해서 그런가.. 저는 종종 마그네슘이 부족해서 눈가가 떨리거든요. 그래서 주기적으로 마그네슘을 먹어줘야 하는데 먹던 거 말고 다른 거 찾다 보니까 액상으로 된 제품이 있더라구요? 새로운 거 좋아하는 사람이라 새로 나왔길래 먹어봤는데 저처럼 새로운 거 좋아하는 분들 있을까 봐 포스팅해 봐요. 유한양행 마그뮨 : 유한양행 마그뮨,여성종합영양제,여성영양제,유한양행, 여성비타민, 여성종합비타민, 여성멀티비타민, 종합비타민, 비타민, 종합영양제 brand.naver.com 액상형 마그네슘이라고 해서 주문한 거였는데 마그네슘 말고도 아연, 비타민B 군이 같이 들어있었어요. 뒷면엔 섭취방법이 적혀있었는데 1일 1회 섭취하면

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세부시티 호텔 아얄라몰과 연결된 세다 아얄라 센터 클럽 트윈룸 후기(Seda Ayala Center Cebu)

#세다아얄라센터 #세부시티호텔 #세부시티가성비호텔 #세부시티 #세부가성비숙소 #세부시티숙소 #세부호텔 #세부시티숙소 #세부여행 #세부자유여행 #세부아얄라몰호텔 #세부아얄라몰 #세부아얄라 #세부아얄라센터 #세부아얄라센터클럽룸 #세부아얄라트윈룸 #SedaAyalaCenterCebuMultipleUseHotel #SedaAyalaCenterCebu 안녕하세요. 슈기에요c 오늘 포스팅할 곳은 세부시티의 세다 아알랴 센터 호텔이에요. 세부에 도착 후 오슬롭 투어를 공항에서 바로 출발할 거라 투어 후 숙소에 늦게 들어갈 예정이었거든요. 그래서 좋은 호텔은 너무 돈이 아까울 것 같은 거예요. 그다음 호텔이 샹그릴라 방문 예정이었는데 샹그릴라에서는 하루 종일 즐겨야 하는데,, 늦게 들어가 싫은 거예요. 게다가 늦게 가면 왠지 남아있는 방 받아서 뷰도 별로일 것 같고...! 그래서 가성비 있고 시티에 위치한 호텔로 알아보다 선택했던 곳이에요. 아알라 몰이랑 바로 연결된 곳이라 위치도 좋고 가격도 맘

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주간슈기_5월

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 운동안함 화요일 ️트레드밀 10분 ️케이블플라이 무게1 20*4 ️벤치프레스 무게5 15*2 무게10 10*2 ️사레레 무게2 30*3 ️숄더프레스 20*2 15*2 ️프론트레이즈 20*2 15*2 수요일 ️트레드밀 10분 프레 20*3 ️사레레 20*3 벤레레 20*3 아놀드프레스 20*3 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*4 시티드케이블로우 높이20 무게4 20*4 렛풀다운 앞 무게4 20*4 렛풀다운 뒤 무게4 20*4 목요일 운동안함 금요일 트레드밀 8분 스티프데드리프트 무게 10 20*3 스미스머신스쿼트 무게10 20*3 브이스쿼트 앞 뒤 15*5 레그프레스 무게50 20*3 힙쓰러스트 무게21 15*3 개구리스쿼트 15*3 트레드밀 20분 토요일 운동안함 일요일 운동안함

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갤럭시S23플러스 똥손도 손쉽게 부착 가능했던 강화유리 필름 처비캣

#처비캣 #처비캣갤럭시S23플러스강화유리필름 #갤럭시S23플러스강화유리필름 #처비캣갤럭시S23플러스필름 #갤럭시S23플러스필름 #갤럭시S23플러스셀프부착 #강화유리필름 #지문인식강화유리필름 #S23강화유리필름 #강화유리필름잘붙이는법 #강화유리필름AS 안녕하세요. 슈기에요c 액정필름이 찢어지는 바람에 아 찢어먹는 바에야 강화유리로 바꿔야겠다 싶더라구요. 오프라인에서 구매하면 부착도 해줘서 편하긴 한데 가격이 좀 있어서 이번엔 큰맘 먹고 제가 부착해 보려고 인터넷으로 검색을 좀 해봤거든요? 이번에 제가 알아본 곳은 처비캣이라는 곳인데 스마트폰 강화유리 필름 전문 업체였어요. 제가 여기 처비캣을 선택한 이유는 AS시스템이 있기 때문이에요. 밑에 링크 달아둘게요. 처비캣 자체 보상 AS시스템이 있는데 구매 후 7일 이내 부착 실패나 사용 중 훼손될 경우 제품 교체하는 서비스거든요? 물론 일정 금액이 추가로 들기는 하지만 아예 새로 사는 것보다는 싸잖아요? 이번에 그래서 선택한 곳은 강화유리

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창원 샤브샤브 비 오는 날에 딱인 가로수길 샤브노도태

#창원샤브샤브 #창원가로수길맛집 #창원가로수길샤브샤브 #용호동샤브샤브 #샤브노토태 #가로수길샤브노도태 #창원가로수길밥집 #창원가로수길 #창원용호동맛집 #용호동밥집 #창원용호동밥집 #창원맛집 #창원밥집 #창원샤브샤브맛집 #창원가로수길샤브노도태 안녕하세요. 슈기에요c 요 며칠 덥더니 갑자기 비가 오더라구요? 그래서 비도 와서 갑자기 조금 쌀랑해졌길래 샤브샤브가 생각나는 거예요. 사실 샵샵 좋아해서 자주 먹긴 하지만 .. 어쨌든 비 오니까 샤브샤브가 땡겨서 방문해 봤어요. 이미 친구들은 다 방문해 봤다고 하던데 저만 뒤늦게 방문해 봤어요. 오늘 포스팅할 곳은 창원 샤브샤브 맛집 가로수길의 샤브노도태에요. 이미 친구들도 다 방문해 봤다는 곳이고 가로수길에서 이미 유명한 곳이더라구요? 저만 뒤늦게 알았지만 방문해 본 후기 써볼게요. 경남 창원시 성산구 창이대로492번길 7 (용호동) 055-282-3935 11 : 00 - 21 : 00 (브레이크 타임 15 : 00 - 17 : 00) 주차

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5월 22일

용용선생 창원상남점 경상남도 창원시 성산구 마디미로43번길 10 1층 108호 오랜만에 상남동에서 술마셔따 #체크인챌린지

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창원대 신상 카페 사이폰커피를 내려주는 게토 (GHETTO)

#게토 #GHETTO #창원카페거리게토 #창원대카페 #창원중앙역카페 #창원힙한카페 #창원커피맛집 #창원사이폰 #사이폰커피 #창원대카페추천 #창원대힙한카페 #창원대인스타감성카페 #창원인스타감성 #창원카페 #ghetto.cafe #창원도슨트 #도슨트프로그램 #사이로도슨트프로그램 #창원복합문화공간 #창원사림동카페 #사림동카페 안녕하세요. 슈기에요c 창원대나 창원 가로수 길에 요즘 자주 방문하고 있는데 창원대 앞에 사이폰으로 커피 내려주는 집이 생겼대서 방문해 봤어요. 사이폰으로 내려주는 건 스타벅스 리저브 상남점에서 먹어봤었는데 개인 카페에서는 처음이었거든요. 그래서 개인 카페에서 내려주는 사이폰은 어떤 느낌인가 궁금해서 들러봤어요. 방문했더니 생각보다 너무 힙하고 젊은 느낌이라.. 이제 할미가 되어가서 살짝 주눅 들뻔했지만 사장님이 친절하시고 커피가 맛있어서 포스팅해두려구요. 창원에서 이런 힙한 감성의 카페는 처음이라 여기가 창원대가 아니고 홍대 앞의 어디 카페인가 싶었거든요? 오늘 포

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5월23일

외근~ #체크인챌린지 성산스포츠센터 경상남도 창원시 성산구 창이대로 888 성산스포츠센터

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5월23일

용지공원(용지문화공원) 입구 경상남도 창원시 성산구 신월동 #체크인챌린지 세차해야겠다!

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세다아얄라센터 헬스장, 사우나, 샤워시설 (Seda Ayala Center Cebu)

#세다아얄라헬스장 #세다아얄라 #SedaAyalaCenterCebu #세다아얄라센터헬스장 #세다아얄라센터 #세부시티헬스장 #세부세티헬스 #세부시티호텔 #세부시티가성비호텔 #세부시티아알라몰 #아얄라몰헬스 #세부시티 #세부 #세부호텔 #세부호텔헬스장 #세부여행 #세부 #Cebu #세다아얄라사우나 #세부아얄라헬스장샤워실 #세다아얄라헬스장시간 #세다아얄라호텔수영장이용시간 #세다아얄라이용시간 안녕하세요. 슈기에요 오늘 포스팅은 얼마 전 세다 아얄라 센터 룸 후기에 이어 헬스장 및 샤워실 사우나실 후기에요. 운동 메이트와 함께한 여행이라 그런지 여행 가서도 헬스장을 방문해야 했고요.. 그래서 운동하러 간 김에 나는 블로거니까! 하면서 사진 찍어와봤어요. 오픈하자마자 방문해서 사람들 없을 때 찍어서 다른 분들 운동에 방해되지 않을 때 찍어왔어요. 여행 가서 운동을 그것도 호텔 헬스장 오픈런 하는 사람이 있다? 그 사람이 바로 저였어요... 그래도 블로그에 포스팅할 거 하나라도 건져온 거 다행이라

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5월 24일

#체크인챌린지 오늘 쉬는 날인 지 모르고 외근 가는 길에 방문했던 스마이즈.. 휘낭시에 먹으러 갔다가 테스트 중인 에그타르트 먹고 왔다. 사장님 빨리 에그타르트 팔아주세요. 따듯할 때 먹었더니 부드럽고 바삭하고 맛있으니까요. 은행 갈 때마다 이제 타르트 먹으러 들리게 생겼네요. 휘낭시에도 타르트도 진짜 짱맛있고.. 사장님이 이 글을 보시게 되면 디카페인 원두 다시 고소한 맛으로 바꿔주시면 넘 감사하겠구요. 물론 지금 신맛도 맛있지만 같이 가는 일행들이 고소한 맛을 선호한대요..c 카페스마이즈 경상남도 창원시 성산구 외동반림로 16 1층

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5월24일

상하이발관리 경상남도 창원시 성산구 단정로 18 201호 #체크인챌린지

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세부시티 호텔 세다아얄라센터 조식 상세 후기(Seda Ayala Center Cebu)

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5월25일

그린하우스 호수점 경상남도 창원시 성산구 용지로169번길 15

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5월25일

#체크인챌린지 도청광장 경상남도 창원시 성산구 신월동

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5월26일

#체크인챌린지 스타벅스 창원사파점 경상남도 창원시 성산구 창이대로689번길 4-4

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5월26일

#체크인챌린지 한국맥도날드 창원사파점 경상남도 창원시 성산구 창이대로706번길 2 LG정유월드주유소

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5월27일

#체크인챌린지 장미공원입구 경상남도 창원시 성산구 가음동

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5월27일

#체크인챌린지 스피키지 덴 경상남도 창원시 성산구 원이대로682번길 30 2층 201호

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주간슈기 _ 5월22일~28일

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 운동안함 화요일 트레드밀 10분 암풀다운 케이블로우 렛풀다운 시티드로우 씰로우 데드리프트 스텝밀 15분 수요일 운동안함 목요일 트레드밀 10분 프레 20*3 사레레 20*3 벤레레 20*3 암풀다운 15*3 렛풀다운 20*3 데드리프트 20 트레드밀20분 금요일 트레드밀 45분 토요일 운동안함 일요일 운동안함

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5월28일

#체크인챌린지 잇츠탠 창원상남점 경상남도 창원시 성산구 원이대로 646 에이스빌딩 8층 803호

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5월28일

메가박스 창원 경상남도 창원시 성산구 용지로 58 메가플렉스 #체크인챌린지

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창원가로수길 쌀팬케이크맛집 페로어페로 창원가로수길

#창원가로수길맛집 #쌀팬케이크 #창원카페 #창원맛집 #창원가로수길카페 #창원가로수브런치 #부산브런치 #페로어페로 #국내최초쌀팬케이크 #K디저트 #팬케이크 안녕하세요. 슈기에요c 합성동에서 이미 유명하던 페로어페로가 창원 가로수길점에도 열렸다기래 주말에 방문해 봤어요. 저는 가로수길에 자주 가는데 페로어페로 오픈한 건 친구가 말해줘서 알았거든요. 왜 가로수길에 자주 가는데 몰랐지 싶었는데 알고 보니까 가로수길 끝 반송공원 쪽에 위치해있더라구요. 가로수길 끝쯤 있어서 아마 저처럼 오픈한지 모르는 분들도 계실 것 같아서 포스팅해둘게요. 페로어페로는 이미 브런치 맛집인 거 다들 아실 거고 저는 그래서 새로 나온 신메뉴로 주문해 봤었는데 그 후기는 밑에 써둘게요. 경남 창원시 성산구 외동반림로 268 1층 0507-1480-0913 월-목 10 : 00 - 21 : 00 금-일 10 : 00 - 22 : 00 제로페이 페로어페로 창원가로수길(@peloapelo_garosu) • Instagr

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5월29일

#체크인챌린지 굿키 경상남도 창원시 성산구 삼귀로 193-5 주건축물 제1동 1~3층

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5월29일

#체크인챌린지 오가리수제비칼국수 창원가음점 경상남도 창원시 성산구 가양로 40

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세부자유여행 막탄공항에서 바로 시작한 고래상어+모알보알호핑 단독투어 세부투어후기

#OslobWhaleSharkWatchingTour #Oslob #WhaleShark #OslobWhaleSharkTour #Moalboal #Cebu #모알보알 #오슬롭 #고래상어 #오슬롭고래상어 #오슬롭모알보알투어 #오슬롭고래상어투어 #오슬롭투어 #모알보알투어 #모알보알호핑 #세부호핑 #세부고래상어 #세부투어후기 #세부투어 #세부여행 #세부자유여행 #세부공항에서오슬롭 #세부공항에서고래상어 #세부공항에세투어시작 #세부정어리떼 #세부거북이 #내돈내산 안녕하세요. 슈기에요 이번 세부여행은 아바타2보고 아 바다에서 고래상어랑 수영해야겠다 하고 다녀왔거든요? 밑에 적힌 제 버킷리스트 중에 하나인 고래상어랑 수영하기를 빨리 가야겠다 싶어서 예약하고 다녀왔어요. 크루즈여행 필란드 산타마을, 오로라보기 디즈니랜드, 월드 도장깨기 크리스마스 시즌 뉴욕 고래상어랑 수영하기 세부는 이미 몇번 다녀왔던 곳인데 갈때마다 다음번에 고래상어 꼭 보러간다. 라고 매번 얘기만했었거든요. 그러다가 코로나 터지고

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5월30일

#체크인챌린지 바모스 경상남도 김해시 율하2로 3 1층 바모스

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5월30일

#체크인챌린지 용용선생 창원상남점 경상남도 창원시 성산구 마디미로43번길 10 1층 108호

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귀산동카페 분위기가 너무 좋던 쿠키 맛집 굿키(Goodkie)

#굿키 #귀산동맛집 #귀산맛집 #진해데이트 #귀산동카페 #성산구카페 #창원카페 #마산카페 #카페 #데이트 #창원데이트코스 #창원데이트 #가볼만한곳 #맛집 #창원카페 #창원주차장있는카페 #귀산동반려동물동반 #창원반려동물동반 #창원반려동물카페 #창원반려동물동반가능카페 안녕하세요. 슈기에요c 저번 준가 귀산동에 드라이브 가는 길에 못 보던 카페가 생겼더라구요? 그래서 찾아보니까 수제 쿠키 전문점이라는 거예요. 매장 분위기도 너무 좋아 보였고 쿠키도 맛있을 것 같아서 방문해 봤어요. 요즘 하필 주말마다 비가 오고 있잖아요..? 매장이 너무 예뻐서 맑은 날 가고 싶었는데.. 사진 보시면 아시겠지만 진짜 분위기 좋거든요. 외국 감성의 카펜데... 제가 방문한 날엔 비가 많이 와서 조금 아쉬웠지만 그래도 너무너무 예뻤던 곳이라 포스팅해둘 거예요. 오늘 포스팅할 곳은 귀산동카페 굿키(Goodkie)에요. 이름부터 맛있는 쿠키 맛집 일 것 같은 기분이 들지 않으시나요?? 자세한 매장 포스팅은 밑에

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5월31일

#체크인챌린지 스타벅스 창원사파점 경상남도 창원시 성산구 창이대로689번길 4-4

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5월31일

#체크인챌린지 조박사냉면 경상남도 창원시 성산구 용지로169번길 11-31 동진빌딩

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창원 용호동 여름마다 방문하는 냉면맛집 조박사냉면

#조박사냉면 #창원냉면 #창원용호동냉면 #정우상가냉면 #창원중앙동냉면 #창원맛집 #창원밥집 #창원냉면맛집 #창원조박사냉면 #조박사냉면 #창원냉면맛집 #여름 #용호동주차지원 #주차장있는밥집 #주차장있는맛집 #용호동 안녕하세요. 슈기에요c 오늘은 날씨도 더워지고 있고 이제 슬슬 냉면의 계절이 다가오고 있어서 냉면 먹으러 다녀왔어요. 여기는 어릴 때부터 매년 여름마다 방문하고 있는 곳이고.. 사실 예전에 비해 엄청 맛있다! 까지는 아니지만 어릴 때부터 다닌 곳이라 그런지 여름마다 방문하고 있어요. 그래서 올해도 이제 더워지길래 냉면 먹으러 방문해 봤어요. 원래도 냉면을 그렇게 막 엄청 좋아하는 편은 아니지만 그래도 조박사냉면 후기 써둘게요. 경남 창원시 성산구 용지로169번길 11-31 동진빌딩 055-263-1066 11 : 00 - 21 : 00 주차장 O 제로페이 조박사냉면 경상남도 창원시 성산구 용지로169번길 11-31 동진빌딩 1층 공영주차장에 주차를 하고 조박사냉면에 방문했어

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6월1일

#체크인챌린지 스타벅스 창원사파점 경상남도 창원시 성산구 창이대로689번길 4-4

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케세이퍼시픽 &quot;World of Winners&quot; 항공권 행사 당첨 후기

#WorldofWinners항공권행사 #케세이퍼시픽항공권행사 #케세이퍼시픽 #홍콩자유여행 #홍콩여행 #홍콩 #홍콩관광청 #홍콩관광청주관이벤트 #케세이퍼시픽이벤트 #케세이퍼시픽월드오브위너 #항공권이벤트 #항공권당첨 안녕하세요. 슈기에요c 홍콩을 조만간 여행 가려고 계획 중인 건 맞았지만 이렇게 확정을 지을 생각은 전혀 아니었는데 .. 이번에 케세이퍼시픽항공에서 홍콩관광청과 함께 진행했던 항공권 이벤트에 당첨이 됐어요. 진짜 될 줄 몰랐는데 .. 이게 ... 되네요? "World of Winners" 항공권 행사 "World of Winners" 항공권 행사를 성원해 주셔서 감사합니다. 홍콩국제공항이 지원하는 한국 출발 캐세이퍼시픽 "World of Winners" 항공권 신청이 모두 종료되었습니다. 당첨자 명단은 여기 에서 확인하실 수 있습니다. 당첨자에게는 행사 신청 시 제공한 이메일을 통해 개별 안내가 전달됩니다. 받은메일함(스팸메일함 포함)을 꼭 확인해 주셔서 홍콩의 특별한 아름

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6월1일

삼바리 상남점 경상남도 창원시 성산구 마디미로31번길 8 #체크인챌린지

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창원발마사지 상남동 고인돌사거리 상하이발관리

#창원마사지 #창원발마사지 #상남동마사지 #성산구마사지 #창원상하이발관리 #상하이발관리 #상남동마사지추천 #창원성산구발마사지 #창원발마사지 #창원상하이마사지 #창원상하이발관리 #상남동 #창원 안녕하세요. 슈기에요c 세부에 갔다 온 지 얼마 안 됐는데 매일 마사지 받던 습관이 돼서 그런가 너무 마사지 받고 싶은 거예요. 요즘 어깨랑 다리도 너무 피곤한데 전신 마사지까지는 받고 싶지 않아서 발 마사지 위주로 찾아보다 방문했던 곳이에요. 상남동에 지나다닐 때마다 봤었는데 방문은 처음 해봤었거든요? 생각보다 발 마사지 너무 괜찮아서 포스팅해요. 오늘 포스팅할 곳은 상남동의 상하이발관리에요. 경남 창원시 성산구 단정로 18 201호 11 : 30 - 2 : 00 055-286-6686 주차장O 상하이발관리 경상남도 창원시 성산구 단정로 18 201호 상하이발관리는 고인돌 사거리의 투다리 건물에 위치하고 있었어요. 저는 여기 투다리에 2차로 자주 방문하는데 맨날 지나갈 때마다 보기만 했었다가

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6월2일

#체크인챌린지 달리는커피 창원사파점 경상남도 창원시 성산구 창이대로706번길 4-24 남양빌딩 1층

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6월2일

#체크인챌린지 용지공원(용지호수공원) 경상남도 창원시 성산구 용지로169번길 26

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6월3일

#체크인챌린지 스타벅스 창원사파점 경상남도 창원시 성산구 창이대로689번길 4-4

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6월3일

#체크인챌린지 성주휴게소(양평방향) 경상북도 성주군 초전면 중부내륙고속도로 98

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주간슈기_5월29일~6월4일

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 운동안함 화요일 운동안함 수요일 운동안함 목요일 운동안함 금요일 트레드밀 5분 스미스머신스쿼트 20*4 브이스쿼트 앞 15*3 브이스쿼트 뒤 15*3 힙쓰러스트 무게 15 20*3 트레드밀 20분 토요일 운동안함 일요일 스미스머신스쿼트 무게10 15*4 브이스쿼트 앞 15*4 브이스쿼트 뒤 15*4 레그프레스 무게50 15*4 레그컬 무게4 15*4 레그익스텐션 무게1 10*5 스미스머신데드리프트 무게10 15*2 천국의계단 10분 이번주는 어깨 부상 통증으로 인해 너무 운동을 안 했지만 다음 주부터 다시 주 4일 꼬박꼬박 나가야지.

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창원상남동맛집 비 오는 날에 딱이던 창원술집 삼바리 상남점

#삼바리상남점 #상남동삼바리 #삼바리창원 #창원맛집 #성산구맛집 #상남동맛집 #창원성산구맛집 #상남동조개구이 #상남동술집 #상남동낙지구이 #창원상남동해산물 #삼바리 #창원상남동회식 #상남동회식 #성산구상남동회식 #성산구맛집 #성산구 #상남동 안녕하세요. 슈기에요c 갑자기 비 오는 날 탕에 소주 한 잔이 생각나서 어딜 가보나 찾다가 조개탕을 먹기로 했어요. 요즘 비가 좀 자주 왔잖아요? 다들 이런 날씨엔 탕에 소주 생각나지 않으시나요?? 저도 그래서 친구들과 갑자기 약속 잡고 삼바리 상남점에 방문해 봤어요. 이미 친구들은 삼바리 방문해 봤던 적이 있다더라구요? 저만 처음 방문해 봤었어요. 그 정도로 창원에 사는 분들은 삼바리 한 번쯤은 다 가볼 정도로 인기 많은 곳이더라구요.. ? 나만 또 한동안 술 안 먹었다가 몰랐죠 뭐 ,, 어쨌든 그래도 저도 이제 다녀와봐서 다녀온 후기 써두려구요. 경남 창원시 성산구 마디미로31번길 8 0507-1337-1709 16 : 00 - 03 : 00

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김해 율하카페 개성주악과 커피가 맛있던 쿼크커피바

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창원피부관리 라운드어바웃에서 산소테라피 받은 솔직후기

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창원 노브러쉬 자동세차 맥아양곡IC주유소

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샹그릴라세부 수영장 및 오락실 E존 그 외 부대시설 (+ 무료 아이스크림)

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창원도시락케이크 카페1.5 주문 제작 후기

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주간슈기_6월5일~6월11일

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 3km걷기 화요일 트레드밀 10분 케이블시티드로우 무게6 15*4 케이블언더로우 무게6 15*4 씰로우 무게7 15*4 데드리프트 15 무게10 15*2 무게15 12 무게 20 10*2 트레드밀 25분 3km걷기 수요일 목요일 트레드밀 5분 시티드케이블로우 높이20 무게4 15*4 시티드케이블로우 높이20 무게4 15*4 케이블시티드로우 높이6 무게6 15*4 케이블언더로우 높이20 무게6 15*4 씰로우 무게7 15*4 데드리프트 무게10 15*4 렛풀다운 앞, 뒤 무게4 15*4 천국의계단 10분 금요일 트레드밀 10분 스미스머신데드리프트 15*3 스미스머신스쿼트 15*3 와이드스쿼트 15*3 브이스쿼트 15*3 레그프레스 20*3 레그컬 15*3 레그익스텐션 15*3 런지 10*2 토요일 트레드밀 10분 케이블시티드케이블로우 높이20 무게4 15*3 케이블시티드케이블로우 높이20 무게4 15*3 케이블언더로우 높이20 무게6 15*3 케이블시티

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샹그릴라 막탄 세부 헬스장 및 사우나 샤워시설

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스타벅스 2023년 여름 신메뉴 피치 요거트 블렌디드, 피스타치오 아보카도 초콜릿 프라푸치노 마셔본 솔직후기

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창원상남동술집 홍콩 분위기의 마라전골맛집 용용선생 창원상남점

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진주호탄동 줄서먹던 냉면맛집 황포냉면

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제주양배추즙 고깔양배추즙 마셔본 후기

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울산 주전 여름이면 생각나는 물회 맛집 육일횟집

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주간슈기_6월12일~18일

#주간슈기 #슈기운동일기 월요일 운동안함 화요일 트레드밀 5분 스티프데드리프트 20*4 스쿼트 20*2 15*2 브이스퀏 앞,뒤 15*4 워킹런지 20*3 수요일 운동안함 목요일 운동안함 금요일 운동안함 토요일 운동안함 일요일 운동안함 에어컨 설치해 줄 때까지 쉬어야지.

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창원미용실 W살롱 손상모 단백질 클리닉 후기

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세부막탄맛집 모닝글로리 (Morning Glory Grill)예약 방문 후기(+샹그릴라 픽업)

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창원상남동 조용한 이자카야 추천 분위기 좋던 영선

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창원상남동술집 소개팅 장소로 딱! 리파인 (refine) 내돈내산후기

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창원오마카세 상남동 스시청산 디너 재방문 후기

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창원상남동마사지 한국인 관리사가 있는 더쉼테라피

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