해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 5일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 5일 월요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 1일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 1일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법 수련 및 체력 강화 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 검법 수련 및 풍차돌기 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 왕복달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 앞구르기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 체력단련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 2일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 2일 금요일 (흐리다 소나기 옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 정면베기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및 정면베기 후 단체게임(피구) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 및..

211번째 선물 - 목표는 크게, 계획은 현실적으로

치밀하고 합리적인 계획은 성공하지만, 어떤 느낌이나 불쑥 떠오른 생각에 의한 행동은 실패하는 경우가 많다. 큰 목표일수록 잘게 썰어라. ( 이도도어 루빈 ) 원하는 목표를 성취하지 못하는 사람들의 실패 요인 중 하나는 계획을 지나치게 비현실적으로 세운다는 것입니다. 목표를 세울 때에는 자신의 잠재력을 이끌어 낼 수 있고, 최대한의 성장을 추구할 수 있도록 해야 합니다. 반면에 계획을 세울 때에는 냉철하고 현실적인 시각을 가져야 합니다. 목표를 성취하는 일은 미래의 일이지만, 계획은 당장 지금부터 실천해야 할 행동이기 때문입니다. 무엇을 할 지 구체적이고 현실적으로 계획하지 않는다면 아무것도 제대로 행동에 옮길 수가 없습니다. 꿈과 목표는 원대하게 세우되, 계획은 현실적으로 세우세요. 당장 지금..

7월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (7.3)

7월 3일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 105리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞으로 와서 청소후 신동아아파트 앞 감자탕 가게 옆 주차장까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 일기예보에서는 아침부터 비가 온다고 했는데, 다행히도 우리가 쓰레기를 치우고 나니 비가 오기 시작했습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 조시우, 채환희, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 정승현, 김세은, 정이지, 김승우 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 30일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 30일 수요일 (흐리다가 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 수련 (평정심, 집중력 훈련) 1부 (2시 30분) 줄넘기 2021회 도전, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 방역수칙 일부조정 / 7.1~14 / 사회적 거리두기 1단계, 사적모임 8인까지

정부의 새로운 사회적 거리두기 1단계 시행에 따라 7월 1일부터 방역수칙을 일부 조정합니다. 정부는 자율과 책임을 기반으로 한 지속가능한 거리두기 체계 구축을 위해 사회적 거리두기 체계를 기존 5단계에서 4단계로 개편하고 비수도권의 사회적 거리두기를 1단계로 전환하기로 했습니다. 우리시도 정부방침에 따라 새로운 사회적 거리두기 1단계로 전환하고 2주간 이행기간(7.1.~7.14.)을 두기로 했습니다. 첫째, 사적모임은 시범운영 했던 대로 8인까지 허용합니다. 따라서 식당 등 다중이용시설에서는 8인까지만 예약 및 동반 입장이 가능합니다. 둘째, 시설별 면적당 인원 제한을 다음과 같이 조정‧변경합니다. 시설면적 6당 1명 이용가능: 유흥시설 6종, 노래(코인)연습장, 목욕장업, 실내체육시설, 방문판매 등..

210번째 선물 - 인생을 즐겨라.

마침내 나는 살아야 할 유일한 이유가 삶을 즐기는 데 있음을 알았다. ( 리타 메이 브라운 ) 인생을 즐기세요. 당신에게 주어진 삶이라는 기회를 누리세요. 한 번 인생을 살아볼 기회가 주어진 것만으로도 충분히 감사할 일입니다. 인생이라는 경험, 그 자체를 즐기세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나에게 주어진 삶이라는 기회는 축복이다. 나는 인생이라는 경험, 그 자체를 즐길 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 29일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 29일 화요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 쌍수검법 및 약속격검 복습 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 쌍수검법 복습 및 약속격검 복습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 복습 및 이어달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 복습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전일 미측정분 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

2021년 7월 가정통신문

매일 아침이면 전날 코로나 확진자가 몇명인지 확인하는 습관이 되어 버린 오늘, 어느덧 2021년의 절반입니다. 내일이면 7월의 시작으로 지난 6개월간 코로나와 싸워 가면서 정말 열심히 살아가고 있는 우리 모두에게 더 힘내라고 하고 싶습니다. 저희 도장의 7월 운동계획을 보내드리오니 참고하시기 바라오며 코로나백신이 연령대별로 접종일정이 안내되고 있사오니 일정에 맞춰서 접종하시고 하루빨리 마스크를 벗고 일상으로 돌아가길 기원해 봅니다. 안전운전하시고 항상 건강하십시요. 감사합니다. 효와 예의 배움터 - 염주해동검도 이제현관장 올림

2021년 하반기 입승단심사 안내

매년 2회 진행되는 입승단심사가 일정으로, 올해 하반기 입승단심사 일정이 아래와 같이 확정되어 저희 도장에서는 3개월간 토요일에 특별수련을 진행하여 심사에 참여하고 있습니다. 따라서 입승단심사에 참여하는 우리 수련생들에게 토요일 수련에 참여할 수 있도록 학부모님께서 관심과 응원을 부탁드립니다. 하반기 입승단심사는 2020년 상반기부터 코로나로 인해 대회장에서 하는 집합심사가 아니고 도장에서 영상으로 촬영해서 제출해서 심사하는 영상심사로 진행됩니다. 문의사항이 있으시면 언제든지 연락주십시요. 1. 입승단심사일 : 2021년 9월 30일 2. 입승단대상자 1) 1단 : 최정현, 최지원, 고현빈, 하정우, 김세은 2) 2단 : 정이지, 이상민 3) 3단 : 조은우, 김승우, 남승훈, 이수연, 조종훈..

209번째 선물 - 신뢰할만한 평가만 받아들여라.

타인의 평가가 중요한 경유도 있고 전혀 그렇지 않는 경우도 있다. 가장 가치 있는 것은 오로지 지혜로운 인간의 평가이다. 평가하는 사람 자체가 이미 편견과 고정관념에 사로잡혀 있다면, 우리는 타인의 평가를 신뢰할 필요는 없다. ( 에픽테토스 ) 우리는 끊임없이 타인의 평가 속에서 살아갑니다. 사람들은 우리의 의도와는 상관없이 우리가 하는 말과 행동을 통해 우리를 평가합니다. 하지만 대부분의 평가가 올바르게 이루어지지는 않습니다. 아무런 편견없이 객관적인 시각에서 평가를 하는 일은 굉장히 어려운 일이기 때문입니다. 그래서 다른 이의 평가를 받아들일 때에는 신중을 기해야 합니다. 모든 평가에 의미를 부여하지 마세요. 올바르지 않은 평가에 당신이 휘둘릴 수도 있습니다. 당신이 신뢰할 만큼 지혜로우며 당..

해동검도 염주검도관, 2021년 6월 26일 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 6월 26일 토요일 (맑음) 수련주제 : 전국무예대제전 출전검법 연습 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

207번째 선물 - 꾸준한 독서를 통해 능력을 향상시켜라.

우리 인간이 이 세상에서 만들어 놓은 것 중에 무엇보다도 값지고 소중하며 경이로운 것은 바로 책이다. ( 토마스 칼라일 ) 세계적인 동기부여 전문가인 앤서니 라빈스는 고등학교만을 졸업하고 8년 동안 빌딩 청소부로 일했습니다. 그런 그가 세계적인 명성을 가진 동기부여 전문가가 된 것은 무엇보다 그의 엄청난 독서량 때문이었습니다. 그의 사례는 이미 지식 정보가 완전히 열려있는 현대 사회에서 대학교육 없이도 충분히 양질의 지식을 습득할 수 있다는 것을 보여줍니다. 끊임없이 변화하고 진보하는 사회에 적응하기 위해서는 꾸준한 자기 혁신이 필수적입니다. 독서를 통해 자신의 능력을 향상시키세요. 독서는 자신이 일하는 분야에서 전문성을 키우기 위한 가장 효과적인 방법입니다. 나를 변화시키는 하루 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 28일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 28일 월요일 (종종 소나기) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

208번째 선물 - 당신의 강점은 무엇인가?

나에게 진리가 되는 믿음이란 내 안의 장점을 최대로 활용하고, 그것을 행동으로 옮겨 최상의 의미를 얻는 것을 말한다. ( 앙드레 지드 ) 강점이란 자신이 가진 능력들 중에서 가장 효율적인 능력, 즉 똑같은 시간을 투자하더라도 가장 좋은 성과를 얻을 수 있는 능력을 말합니다. 당신의 강점은 무엇인가요? 당신의 강점을 찾아서 적극적으로 활용해 보세요. 강점을 찾는 좋은 방법 중 하나는 현재의 일상, 자신이 좋아하는 것(좋아하는 일에는 강점이 반영되었을 가능성이 크다), 과거의 경험 등을 관찰 분석하여 "강점노트"를 만들어 기록하는 것입니다. 단, 다른 사람과 비교하는 것이 아니라 자신의 다른 능력들과 비교해야 합니다. 또한 아이를 키우고 있는 부모라면 아이을 잘 관찰하여 강점노트를 만들어 두면 훗..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 24일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 24일 목요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 25일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 25일 금요일 (맑다가 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 촬영영상 품평회 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

206번째 선물 - 가치를 평가하라.

때때로 우리는 아무런 가치도 없는 것에 지나치게 많은 대가를 지불하곤 한다. ( 엘버트 아인슈타인 ) 어떤 일을 하건 항상 그 일이 정말 가치 있는 일인지 냉정하게 평가하세요. 당신의 시간과 에너지를 투자하기에 적절한지 고민하세요. 당신에게 주어진 시간과 에너지에는 한계가 있습니다. 아무 가치 없는 일에 에너지를 소비하지 마세요. 아무런 이익도 없는 일에 대가를 지불하는 것을 정말 어리석은 짓입니다. 당신에게 어떤 유익도 주지 못하는 일이라면 미련 없이 단호히 포기하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 어떤 일을 하건 냉철하게 그 일의 가치를 평가한다. 나는 가치가 없다고 판단하는 일은 미련 없이 포기한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오..

6월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.26)

6월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.26) 6월 26일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 105리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 조은우, 채소희, 채환희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 조은우, 김시원 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강이 삼형제 어머님께서 시원한 음료도 제공해주셔서 멋진 친구들에게 잘 전달해 주었습니다. 우리 친구들의 문화시민행..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 21일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 21일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

204번째 선물 - 한 발 물러서서 바라보라.

때때로 자신의 삶을 바라보십시요. 자신이 겪고 있는 행복이나 불행을 남의 일처럼 객관적으로 받아들일 수 있어야 합니다. 자신의 삶을 순간순간 맑은 정신으로 지켜보아야 합니다. 그렇게 하면 행복과 불행에 휩쓸리지 않고 물들지 않습니다. ( 법정, "일기일회"중에서 ) 사람은 자신의 일보다는 타인의 일을 대할 때 더 현명하고 지혜로운 판단을 내립니다. 타인의 일에는 불필요한 감정이 섞이지 않아서 마음의 균형과 객관적인 시각을 유지하는 것이 자기 자신의 일을 대할 때보다 더 쉬워지지 때문입니다. 인생의 흐름을 읽고 더 현명한 판단을 하고자 한다면 자신의 인생을 대할 때에도 마치 남의 인생을 대하는 것처럼 한 발 물러 서서 바라보세요. 모든 감정을 최대한 배제하고 마치 항공기로 도시의 전경을 바라보는..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 22일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 22일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 23일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 23일 수요일 (맑다가 종종 소나기 옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 촬영영상 개인별 검토/지도, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

205번째 선물 - 이미 누군가는 이겨내었다.

슬픔이란 누구든지 이겨낼 수 있다. 다만, 그것을 이겨내지 못하는 사람만이 늘 슬퍼할 따름이다. ( 윌리엄 세익스피어 ) 당신에게만 찾아오는 슬픔이나 고통은 없습니다. 운명은 당신에게만 잔인하지 않았습니다. 지금 당신이 어떤 고통을 겪고 있든 이미 과거의 누군가는 똑같은 고통을 이겨내었고 지금 이순간도 누군가는 이겨내고 있는 중입니다. 물론 이겨내지 못한 사람들도 있습니다. 하지만 이겨낸 사람들이 훨씬 더 많습니다. 이겨낼 것인지 주저앉을 것인지는 어디까지나 당신의 선택에 달려 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떠한 고통도 이겨낼 수 있다. 나는 과거의 누군가처럼 지혜롭게 모든 고난과 역경을 헤쳐 나갈 수 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 18일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 18일 금요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (..

203번째 선물 - 당신은 영향력 있는 사람이다.

당신의 행동은 수 천명의 인생에게 영향을 줄 수도 있고 두세 명의 동료와 가족에게만 영향을 줄 수도 있다. 그러나 몇 명인지는 그렇게 중요하지 않다. 중요한 것은 언제라도 영향력의 수준을 바꿀 수 있다는 점이다. ( 존 맬스웰, 짐 도넌, "위대한 영향력"중에서 ) 많은 사람들이 자신이 가진 영향력에 대해 과소평가하고 있습니다. 당신은 당신이 생각한 것보다 더 많은 영향력을 끼치고 있으며 매순간 영향력을 발휘하고 있습니다. 당신은 언제 어디에서든지 누구에게나 영향력을 끼칠 수 있습니다. 누군가에게 불쾌한 감정이 생기게 하거나 혹은 친구나 동료에게 긍정적인 에너지를 불어넣어 줄 수도 있습니다. 당신은 영향력 있는 사람입니다. 당신의 영향력을 어떻게 사용할지, 지금보다 더 높은 수준의 영향력을 발휘하..

6월 세번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.19)

6월 19일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 채환희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 박도욱, 류용관, 조시우, 조은우 (16명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강이 삼형제 어머님께서 시원한 음료도 제공해주셔서 멋진 친구들에게 잘 전달해 주었습니다. 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구..

해동검도 염주검도관, 2021년 6월 19일 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 6월 19일 토요일 (맑음) 수련주제 : 전국무예대제전 출전검법 연습

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 16일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 16일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

202번째 선물 - 긍정적인 생각으로 하루를 시작하라.

평화롭고 만족스러우며 행복한 마음가짐으로 하루를 시작하라. 그러면 즐겁고 성공적인 날들이 전개될 것이다. ( 노먼 빈센트 필 ) 하루의 시작을 어떻게 하느나에 따라 그날 하루 전체가 달라집니다. 긍정적인 생각과 다짐, 행복한 기대감으로 하루를 시작하세요. "오늘은 내가 살아온 날들 가운데 최고의 날이다. 오늘은 행운이 가득 찬 하루다. 지금 이 순간 수많은 축복들이 나에게 모여 들고 있다, 나는 이 하루를 기쁘게 즐기겠다." 나를 변화시키는 하루 확언 오늘은 축복과 행운으로 가득한 날이다. 오늘 하루는 내가 살아온 날들 가운데 최고의 하루이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 17일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 17일 목요일 (맑다가 비옴) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 사적모임 8인까지 (6.18~)

우리시는 내일(6.18) 오전 5시부터 사적모임을 8인까지 허용합니다. 우리시는 사회적 거리두기 1.5단계 방역수칙은 그대로 유지하되, 시설별로 적용되고 있는 모임 허용 인원을 6월18일 내일부터 4인에서 8인으로 확대 시행을 시범 실시합니다. 이에 따라 식당, 카페, 유흥시설6종*, 노래연습장, 파티룸, 실내스탠딩공연장, 실내‧외체육시설(체육동호회활동 포함), 목욕장업, 독서실‧스터디카페 등 다중이용시설에서는 8인까지만 예약 및 동반 입장이 가능합니다. *유흥시설 6종 : 유흥‧단란‧감성주점, 콜라텍(무도장 포함), 헌팅포차, 홀덤펍 우리시가 사적모임 규모를 8인까지 확대한 배경은 첫째, 코로나19 지역상황이 크게 개선되고 있는 한편 코로나19 장기화로 인해 시민들의 일상생활에 많은 제약..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 14일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 14일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 개별승급심사, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

200번째 선물 - 자기자신의 주인이 되라.

자기 자신의 주인이 아닌 사람은 그 누구도 자유인이 아니다. ( 에픽테토스 ) 사람들은 자기 자신에 대한 불신과 책임에 대한 두려움 때문에 모든 선택의 권리를 부모나 자신이 기댈만할 누군가에게 넘겨 줍니다. 그리고는 자신에게는 어떠한 책임도 없을 것이라고 착각합니다. 하지만, 인생의 모든 선택권과 그 책임은 최종적으로 모두 자신에게 있습니다. 시간이 흘러 선택에 대한 책임이 나에게 없다고 소리친다 하여도 누구도 인정하지 않을 것입니다. 인생의 핸들을 잡고 있는 것을 결국 자기 자신이기 때문입니다. 당신의 목표를 다른 사람들이 중요하다고 생각하는 것들에 두지 말고, 자신에게 최선이라고 생각되는 것에 두세요. 자유인은 스스로 자신의 일을 선택할 권리를 쥐고 있는 자의 이름입니다. 스스로 선택하..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 15일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 15일 화요일 (비) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

201번째 선물 - 목표를 종이 위에 적자.

목표를 달성하고 싶으면 그것을 기록하라. 목표달성에 헌신하겠다는 마음으로 목표를 기록하라. 그러면 그 행동이 다른 곳에서의 움직임을 이끌어낼 것이다. 목표를 이루려면 일단 목표를 기록하라. ( 헨리엔트 앤 클라우저 "종이 위의 기적, 쓰면 이루어진다"중에서 ) 목표가 목표답기 위해서는 무엇보다 목표가 명확해야 합니다. 모호한 목표는 아무런 힘을 발휘할 수가 없습니다. 생각은 기본적으로 산만하게 흩어지는 성질을 가지고 있기 때문에 명확한 목표를 가지지 못하면 생각의 힘이 집중되지 못하므로 목표로써의 가치가 무의미해 집니다. 명확하고 구체적인 목표를 가지기 위해서는 반드시 목표를 적어야 합니다. 목표를 기록하게 되면 추상적인 목표를 구체적으로 고쳐나갈 수 있습니다. 목표를 기록할수록 더 구체적으로 ..

6월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (6.12)

6월 12일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양 아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓 앞까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 채환희, 김태희, 허재욱, 허재혁, 김양현, 남승찬, 남승훈, 김양현, 정승현 (14명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 봉사활동 후에는 조시우, 은우, 예강이 삼형제 어머님께서 시원한 음료도 제공해주셔서 멋진 친구들에게 잘 전달해 주었습니다. 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한..

해동검도 염주검도관, 2021년 6월 11일 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 6월 11일 토요일 (맑음) 수련주제 : 전국무예대제전 출전검법 연습

독도는 우리땅, 조횟수로 지킵시다~

조금 전 美國에서 독도가 우리 영토라는 외교부 홍보 영상이 12개국 언어로 제작 되었습니다. 韓·日 외교당국이 펼친 인터넷 독도 동영상 홍보전에서 우리 측이 일본에 완승했다는 소식을 받았습니다. 대한민국 國民으로서 약 4분 가량의 동영상을 시청하는 것 만으로도 소중한 國土를 지킬 수 있는 힘이 됩니다. 꼭, 함께 합시다!! 80% 이상 보셔야 조횟수로 포함 된다고 합니다. 주변 지인들께 널리 알려 주셨으면 합니다. 외교부에서 제작 했는데 독도는 우리땅임을 논리적으로 잘 밝히고 있네요. 이제야 명백한 자료들을 누구에게나 전달 할 수 있게 되었네요. 꼭 보시고 독도를 우리땅으로 지켜주세요~!! https://youtu.be/muB4_LNZ2Rk #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #..

199번째 선물 - 혼자만의 시간을 가져라.

생각의 영역의 위대한 결정, 획기적인 발견과 문제해결은 오로지 고독 속에서 일하는 개인에게만 가능한 것이다. ( 지그문트 프로이드 ) 항상 많은 사람들과 함께 시끌벅적한 상황 속에 있는 것이 즐겁기는 하겠지만 문제를 해결하거나 목표를 이루는 데에는 크게 도움이 되지 못합니다. 문제의 해결책이나 뛰어난 영감은 홀로 있을 때에 찾아 오는 경우가 많습니다. 혼자만의 시간은 무엇보다 중요합니다. 혼자만의 시간 속에서 내면을 바라보고 끊임없이 생각하며 사고의 수준을 높이세요. 깊은 고독 속에서만이 수면 아래 감추어졌던 보석을 찾을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 혼자 있는 시간을 즐긴다. 나는 고독 속에서 문제의 해결책을 찾고 위대한 영감을 떠올린다. [출처] 나를 위한 하루..

197번째 선물 - 함께 하는 것이 사랑이다.

사랑은 고결하고 아름다운 것이 아니라 허리를 숙이고 상처와 눈물을 닦아주는 것입니다. ( 마더 테레사 ) 사랑은 특별한 것이 아닙니다. 기쁨과 슬픔, 인생의 성공과 좌절을 함께 하는 것이 바로 사랑입니다. 사랑하는 사람들의 성공을 축복하고 나의 일처럼 함께 기뻐해 주세요. 사랑하는 이가 견딜 수 없는 아픔과 슬픔 속에 빠졌을 땐 함께 울어주세요. 사랑하는 사람과 항상 함께 있어 주세요. 함께 하는 것만으로도 충분한 사랑의 표현이 되어 줄 것입니다. 나는 사랑하는 사람들 곁에서 함께 웃어주고 울어준다. 나는 어떤 어려움 속에서도 늘 그들과 함께 동행한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 11일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 11일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 ..

광주광역시 학동4구역 철거현장 붕괴사고 온라인분향소

이번 사고로 안타깝게 돌아가신 우리의 가족같고 이웃 같은 소중한 분들 마지막 가시는 길, 애도의 마음으로 함께해 주십시오. https://barosotong.gwangju.go.kr/remembrance.do 마지막 가시는길 애도의 마음으로 함께 해주십시오 barosotong.gwangju.go.kr

198번째 선물 - 당신의 때가 오고 있다.

영원히 계속되는 겨울도, 자기 차례에서 빠지는 봄도 결코 없다. 오월은 반드시 사월 다음에 온다. ( H. 볼런드 ) 다른 사람에겐 쉽게 찾아가는 기회가 당신에게만 오지 않는다고 불평하거나 걱정하지 마세요. 지금 이 순간도 당신의 때가 점점 더 가까워지고 있습니다. 당신은 매 순간 당신의 전성기를 향해 달려가고 있습니다. 기대감을 품으세요. 당신의 때가 오고 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 다른 사람을 부러워하지 말자. 나에겐 나만의 때가 있다. 지금 이 순간, 나를 위해 준비된 행복의 순간이 다가오고 있다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 9일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 9일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

6월 14일부터 전국대회 영상촬영 시작~!

전국무예대제전이라는 전국대회에 저희 아이들 모두를 출전하여 자신감도 올리고 전국대회 선수로서 자부심과 긍지를 가질 수 있도록 할 예정입니다. 참가비 1만원도 저희가 부담하면서 진행하오니 우리 아이들에게는 열심히 하라는 격려와 칭찬만 해 주시면 됩니다. 전국무예대제전이 코로나로 인해 온라인대회로 진행되어 6월 30일까지 영상을 촬영해서 보내는 상황이며, 영상촬영시에는 규정도복을 입고 해야 하므로 다음주인 6월 14일부터 2주간은 도복을 입고 올 수 있도록 부탁드립니다. 7월 승급심사는 이번 전국대회 출전으로 대신하여 생략하며, 모든 수련생은 전국대회에 출전합니다. 저희 도장에서는 어제(6.8)부터 전국대회 영상촬영검법을 연습하기 시작했으며, 이 영상은 매일 업로드되고 있는 염주해동검도 블로그에서..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 10일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 10일 목요일 (비) 수련주제 : 안전교육, 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 2부 (4시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 3부 (6시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 4부 (8시 30분) 안전교육, 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국대회 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 6월 10일, 안전교육 내용~ 6월 9일 오후, 동구 학동 재개발지구 5층건물철거중 발생한 사고로..

196번째 선물 - 휴식을 계획하라.

열심히 일한다는 것은 매우 중요하다. 하지만, 사는 동안에는 가끔 길을 걷다가 꽃의 향기를 맡아 보는 것도 잊지 않도록 하라. ( 모간 추 ) 일만 하고 놀지 않으면 바보가 된다고 하지만 사실은 죽은 사람이 됩니다. 열심히 일했다면 재충전을 위한 시간이 누구에게나 필요합니다. 쉼없이 일하는 것이 일시적으로는 도움이 될 지 모르지만 이내 당신을 지치게 할 것입니다. 지친 당신을 쉬게 해 줄 여가를 계획하세요. 휴식은 결코 낭비가 아닙니다. 지속적인 발전을 위한 가치 있는 투자입니다. 상상만으로도 기분이 좋아지는 즐거운 휴식을 계획하세요. 나는 정기적으로 재충전의 시간을 갖는다. 나는 늘 즐겁고 행복한 여가 생활을 즐긴다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 지음 #블챌 ..

우리 아이들을 전국대회선수로 초대합니다.

제13회 전국무예 대제전(2019) 에 이어 코로나 극복을 위한 제14회 전국무예 대제전 (온라인 대회) 이 7월 1일~10월 3일까지 예선전부터 결승전까지 대회가 준비되었습니다. 지난 13회 대회(2019)에 출전할 당시에는 코로나 이전으로서 도장에서 선수선발전을 통해 11명의 선수만이 출전했으나, 금번 14회 대회는 코로나 상황으로 온라인대회로 진행되면서 선수선발전이 없이 희망하는 모든 선수들이 출전할 수 있는 좋은 기회입니다. 우리 아이들에게 코로나로 인해 마스크를 하고 운동하면서 많이 지친 상황이지만, 금번 전국대회 (온라인대회)를 통해 자신감을 높이고 전국대회 출전이라는 영예의 기회를 만들수 있는 좋은 기회라서, 우리 도장에서는 모든 수련생들이 출전할 수 있도록 준비하고 있습니다. 이번 대회..

193번째 선물 - 고진감래(苦盡甘來)

고통이 남기고 간 뒷맛을 맛보라! 고난이 지나가면 반드시 단맛이 깃든다. (요한 볼프강 폰 괴테) 고진감래(苦盡甘來)라는 말이 있습니다. 쓴 것이 다하면 단 것이 온다는 뜻으로 고생 끝에 즐거움이 온다는 말입니다. 가끔은 인생이 오직 고(苦,쓰다)만으로 가득찬 것 같은 기분이 들 때가 있습니다. 하지만 예상치 못한 어느 때 쯤엔 어김없이 감(甘, 달다)이 찾아옵니다. 지금 너무 쓴 시간을 보내고 있어서 괴로우신가요? 조금만 더 힘을 내고 수고하십시요. 반드시 달고 맛있는 시간이 찾아올 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 지금 이 순간, 나의 모든 노력을 보상할 행복의 순간이 다가오고 있다. 나는 이제 곧 기쁨의 순간을 맞이하게 된다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 ..

194번째 선물 - 끈기있게 기다리는 자가 되라.

저도 우울증이 있어서 공감이 갑니다. 우울증은 기다림을 망각한 병입니다. 기다릴 줄 알아야 합니다. ( 김태원, 록 밴드 부활 ) 인생에서 때로는 스스로 아무것도 할 수 없을 때가 있기 마련입니다. 조급한 마음에 어떻게 해서든 빨리 뭔가 해결하고 싶은 마음이 가득하지만 그저 기다려야만 할 때가 있습니다. 당신이 할 수 있는 것을 다하고 더 이상 할 수 있는 것이 없거든 차분히 인내심을 가지고 기다리십시요. 모든 것을 하늘에 맡기고 기다리세요. 기다려야 할 때는 기다리는 것이 가장 현명한 행동입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 기다려야 할 때와 행동할 때를 안다. 나는 기다려야 할 때에는 여유와 인내심을 가지고 차분히 기다린다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 함께북스 / 서동식 ..

195번째 선물 - 시작해야 해결책이 보인다.

어려우니까 감히 손대지 못하는 것이 아니다. 과감하게 손대지 않으니까 어려워지는 것이다. ( 루시우스 세네카 ) 도저히 손 댈 수가 없는 곤란에 부딪혔다면 과감하게 그 속으로 뛰어 드세요. 어떤 일이든, 어떤 문제든 처음부터 쉬운 일이 없고 끝까지 어려운 일도 없습니다. 하지만 아무것도 하지 않고 가만히 바라보고만 있다면 아무리 쉬운 일이라도 해결 불가능한 문제로 보일 것입니다. 모든 문제는 해결하기 위해 도전한 순간부터 해결되기 시작합니다. 결정적인 해결책이 보이지 않더라도 일단 시도하세요. 바보 같이 생각되는 것이라도 좋습니다. 그것이 최선이라고 생각된다면 과감하게 시도하세요. 문제에 손을 대기 시작하는 순간부터 해결의 실마리가 나타날 것입니다. 나를 변화시키는 하루확언 나는 어떤 ..

광주형 자율참여 책임방역제 (6.7~)

사회적 거리두기 1.5단계는 유지하면서 영업시간 제한은 해제하고, 자율‧책임방역 의무는 강화합니다. 코로나19 확진자 발생 추이 우리시는 지난 5월 코로나19 확진자가 397명(해외유입 5명 포함)이나 발생했습니다. 한달만에 총 누적 확진자의 14.1%가 발생하면서 광주공동체의 안전이 위협받는 매우 엄중한 상황이었습니다. 하지만 시민 여러분의 적극적인 방역 협조 덕분에 6월 들어 코로나19 상황이 진정세로 돌아서고 있습니다. 6일 연속 확진자 수가 한자리를 유지하고 있습니다. 최근 1주일간(5.30.~6.5.) 확진자는 총 45명으로 직전 주(5.23.~5.29.)에 비해 절반 이상 줄었습니다. 이 중 17명은 자가격리 중 확진자로 지역감염 확산의 위험도 크게 감소했습니다. 방역에 적극 협조해주신 시..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 7일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 7일 월요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 약속격검 1부 (2시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 8일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 8일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기테스트, 검법수련 및 전국무예대제전 준비 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국무예대전 연습 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 전국무예대전 연습 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 2일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 2일 수요일 (맑음) 수련주제 : 정기승급심사 (약속격검, 종이베기) 1부 (2시 30분) 승급심사 평가 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기테스트, 검법, 약속격검) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (검법, 약속격검) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (종이베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 3일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 3일 목요일 (비) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기), 평형성수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 집중력수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 4일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 4일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 개인줄넘기, 승급심사 검법예비심사 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 2000회 줄넘기, 승급띠 수여 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 승급띠 수여 ~! 3..

2021 상반기 짚봉산 환경정화봉사활동 (6.5)

화정2동에 위치하여 우리옆의 주민들이 많이 이용하시는 짚봉산 산책로 및 진입로등의 버려진 쓰레기를 치우고 산책로부근의 위험시설이 있는지 등을 점검하고 청소하는 봉사활동을 환경의 날인 6월 5일, 토요일 오전 9시부터 11시까지 염주해동검도 봉사단 청소년 13명과 함께 활동을 진행했습니다. 오늘 봉사활동은 매년 6월과 10월에 정기적으로 환경정화 활동으로서 올해 하반기에도 10월중에 지속적인 활동을 통해 자원봉사가 어렵지 않고 누구나 함께 참여하여 우리동네를 스스로 깨끗이 하자면서 다 끝난 후에는 염주해동검도 수련생 학부모님께서 준비해 주신 시원한 음료를 전달했습니다. 오늘 봉사에 참여한 13명의 청소년들은 김태완, 김태희, 정승현, 김양현, 조시우, 조은우, 김진하, 오 혁, 채환희, 채다희, 채..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 31일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 31일 월요일 (맑음) 수련주제 : 정기승급심사 (검법, 격검, 종이베기) 1부 (2시 30분) 승급심사 (검법, 격검, 종이베기) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (검법, 격검, 종이베기) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (검법) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (검법) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

전월세신고제 시행(21.6.1~)…1년간 계도기간

전월세신고제는 임대차 시장 정보를 투명하게 공개하고 임차인의 권익을 보호하기 위해 임대차 계약 당사자가 임대기간, 임대료 등의 계약내용을 신고하게 하는 제도다. 이로써 작년 도입된 전월세계약갱신청구권제와 전월세상한제를 포함한 '임대차 3법'이 모두 시행되게 됐다. 신고 대상은 신고제 시행일인 6월 1일부터 체결되는 신규, 갱신(금액변동 없는 갱신계약 제외) 임대차 계약이다. 6월 1일 이전에 이뤄진 계약은 신고 대상이 아니다. 경기도 외 도지역의 군을 제외한 전국에서 보증금 6천만원을 초과하거나 월세 30만원을 초과하는 금액의 임대차 계약이 대상이다. 학교 기숙사는 학교시설로 분류돼 일반적인 주거용 임대차 계약 형식을 취하지 않고 '대학 e알리미'에 기숙사비가 공시되는 점 등을 감안해 신고대상에서 제..

해동검도 염주검도관 - 2021년 6월 1일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 6월 1일 화요일 (맑음) 수련주제 : 정기승급심사 (약속격검, 종이베기) 1부 (2시 30분) 승급심사 (약속격검, 종이베기) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (종이베기) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (종이베기,약속격검) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (종이베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

5월 다섯번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.29)

5월 29일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 채환희, 김태희, 조시우, 허재욱, 허재혁, 김양현, 강 산, 김시원 (13명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????..

2021년 5월 29일, 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 29일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 코로나19

코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(5.23.~5.29.) 확진자 수는 평균 13.9명으로 직전 1주일간(5.16.~5.22.) 평균 13.4명과 유사한 수준입니다. 5월 둘째주 들어 나타난 하루 두 자리 수의 확진자 발생이 지속되고 있습니다. 지난 1주일은 기존의 감염경로에서 확진자가 발생하는 한편 축산물 유통업장, 터미널 등 다수이용시설에서의 새로운 확진 사례도 나타났습니다. 시민여러분의 협조 덕분에 대규모의 확산은 막아내고 있습니다만 언제 다시 확산될지 알 수 없는 위기 상황입니다. 5월 17일부터 2주간 실시한 특별방역주간 동안 유흥업소를 비롯한 3밀 시설 및 다중이용시설 등 주요시설 4천 490개소를 현장점검 하였고, 그 결과 216건의 방역수칙 위반을 적발하여 과태료 27건, 행정지도 ..

2021년 6월 가정통신문

내일이면, 호국보훈의 달 6월입니다. 코로나19 확진자가 아직까지도 많이 발생하는 가운데 여러모로 힘든 상황이시지요? 하지만, 코로나백신이 공급되면서 전국민의 10%이상이 접종을 하면서 7월에는 고3수험생들도 접종한다는 계획이 발표되었습니다. 조심스럽게 올해말에는 전국민이 백신접종을 마친다면 내년에는 불편한 마스크를 벗을 날이 곧 오지 않을까 예상해 봅니다. 저희 도장의 6월의 운동계획과 5월의 추억을 함께 하고자 보내드리오니 참고하십시요. 특히 저희 도장에서는 화정2동 짚봉산을 중심으로 외곽까지 이동하거나 산책하시는 분들이 무심코 버린 쓰레기들을 청소하는 환경정화 봉사활동을 2016년부터 매년 2회(현충일,개천절) 실시하고 있습니다. 올해는 현충일인 6월 6일이 일요일인 관계로 그 전날인 6월 5일..

염주해동검도 홍보영상

염주해동검도 홍보영상입니다. 멸치앱을 이용하여 제작한 영상입니다.

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 27일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 27일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 검법수련, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 발도수련(대도세발도) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 발도수련(대도세발도) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 체력테스트(윗몸일으키기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기테스트, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

오늘부터 네이버·카카오 앱에서 '잔여 AZ백신' 조회·예약 가능(5.27)

5월 27일부터 네이버와 카카오 앱으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) '잔여 백신'을 조회하고 당일 예약으로 접종까지 받을 수 있게 됐다. 코로나19 예방접종대응추진단(추진단)에 따르면 65세 이상 고령층 예방접종이 본격적으로 시행되는 이날부터 2주간 위탁의료기관에서 발생한 잔여 백신을 조회·예약할 수 있는 시스템이 시범 운영된다. 이 시스템은 이날 오후 1시부터 각 앱에서 개통되며, 미흡한 기능을 보완해 내달 9일부터 정식 운영된다. 앱에 접속하면 인근 병·의원에서 발생한 아스트라제네카(AZ) 백신의 잔여량을 실시간으로 조회할 수 있다. 네이버에서 잔여 백신을 조회할 경우에는 네이버 앱·네이버 지도앱 또는 네이버 웹에 접속해 검색창에 '잔여 백신'을 검색하면 지도 플랫폼에 위탁의료기관 및 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 28일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 28일 금요일 (비오다 갬) 수련주제 : 생활습관외우기, 개인줄넘기, 승급심사 검법예비심사 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 검법예비 승급심사 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 검법예비 ..

광주광역시, 코로나19 특별방역주간 1주일 연장(5.24~5.30)

코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(5.16.~5.22.) 확진자 수는 평균 13.4명으로 직전 1주일간(5. 9.~5.15.) 평균 15.9명에서 다소 감소하였으나 여전히 두 자리 수를 유지하고 있습니다. 우리 시는 5월 둘째 주 들어 일일 두 자리 수의 확진자가 지속적으로 발생하자 지역감염의 연결고리를 차단하기 위해 5월 17일부터 특별방역 주간을 운영하고 있습니다. 유흥업소 등 일부 시설에 대한 방역수칙 강화와 특별점검 및 단속을 집중적으로 실시하여 지역경제 피해는 최소화하면서 방역효과를 높였습니다. 5월 15일부터 21일까지 1주일간 식당‧카페, 유흥시설, 학원 등 시설 2천 297개소를 점검한 결과 방역수칙 위반사례 총 96건을 적발, 과태료 6건, 행정지도 90건의 조치를 하였습니다. ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 24일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 24일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 25일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 25일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련, 약속격검 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련, 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 신입수련생과의 교류시간 (실내축구) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 26일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 26일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법수련, 종이베기 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 테스트, 검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 테스트, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

5월의 기록 / 다큐 인사이트 - KBS

2021년 5월, 41년전의 518 민주화항쟁을 다시금 되새기며 민주화의 첫걸음이었던 광주민주항쟁의 스토리를 다시한번 조명했던 방송내용을 올립니다. https://vod.kbs.co.kr/index.html?source=episode&sname=vod&stype=vod&program_code=T2019-0296&program_id=PS-2021025616-01-000&broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00§ion_code=05§ion_sub_code=08 다큐 인사이트 - KBS VOD 페이지 vod.kbs.co.kr

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 21일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 21일 금요일 (맑음) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 협동심게임 (꼬리잡기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 협동심게임 (트랙이어달..

5월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.22)

5월 네번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.22) 5월 22일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 250리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치웠습니다. 지난주 비로 인해 청소활동을 못해서 그런지 도로변 쓰레기가 정말 많았지만 우리 친구들과 함께 치우고 나니 개운한 기분으로 정리하게 되었습니다. 우리 친구들은 김태완, 최민성, 최은성, 채다희, 채소희, 김진하, 김태희, 조시우, 허재욱, 허재혁 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 22일, 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 22일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 17일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 17일 월요일 (비오다 갬) 수련주제 : 개인줄넘기, 약속격검 (1~4번) 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련, 쌍수검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 18일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 18일 화요일 (맑음) 수련주제 : 명상 후, 518기념 1~3단계 미션수행 ( 줄넘기, 정면베기, 윗몸일으키기 ) 1부 (2시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회) ~! 2부 (4시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회) ~! 3부 (6시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회) ~! 4부 (8시 30분) 518민주화기념일 41주년 기념 미션 3단계 (줄넘기 518회, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 20일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 20일 목요일 (비) 수련주제 : 줄넘기, 종이베기 (가로베기), 정면베기 518회 1부 (2시 30분) 명상, 개인줄넘기, 종이 가로베기 및 종이컵 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 명상, 정면베기 518회 도전 ~! 3부 (6시 30분) 명상, 정면베기 518회, 윗몸일으키기 518회 도전 ~! 4부 (8시 30분) 명상, 개인줄넘기 1~5단계, 2단뛰기 실력테스트 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

염주해동검도 소개영상

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 14일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 14일 금요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 실내피구, 실내축구 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 500회 줄넘기, 실내피구 ~! 3부..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 15일, 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 15일 토요일 (비) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

광주광역시, 코로나19 특별방역 주간(5.17~5.23)

5월17일부터~23일까지 코로나19 특별방역 주간을 선포합니다 시민 여러분! 5월 광주공동체의 힘을 보여주십시오! 코로나19의 엄중한 상황이 계속되고 있습니다. 우리시 코로나19 확진자가 일주일만에 56% 증가했습니다. 5월 첫째주(5.1.~5.7.) 지역감염 확진자가 66명으로 하루 평균 9.4명이었던 반면, 둘째주(5.8.~5.14.)에는 확진자가 103명, 하루 평균 14.7명으로 증가했습니다. ※감염재생산지수 1.13 우려스러운 것은 감염경로가 다중이용시설(유흥주점, 노래방, 사우나, PC방), 학교, 교회, 콜센터, 대기업 등 매우 다양하고, 감염경로가 불분명한 확진자도 계속 발생하고 있다는 점입니다. 특히 5월 중 각종 모임이 많아지면서 타지역 확진자에 의한 감염사례가 늘어나고 있으며, 가족 ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 11일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 11일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 가로베기 집중수련, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 가로베기 수련 (종이컵가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 수련 (종이컵가로베기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 12일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 12일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기(가로베기) 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 연습 후 종이 가로베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 13일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 13일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 체력측정 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 체력측정 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 8일, 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 8일 토요일 (맑음) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

5월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.8)

5월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.8) 5월 8일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치우고, 한양아파트 옆 소방도로에서는 비가 올 때 맨홀(물빠짐구멍)이 막히지 않도록 맨홀 옆에 많이 모아둔 나뭇잎들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 김양현, 김유준, 최민성, 최은성, 채다희, 채환희, 정승현, 박도욱, 김진하, 김태희, 오 혁 (12명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리..

광주광역시 사회적 거리두기 1.5단계를 유지하되 강화된 방역수칙을 조정합니다.(5.10~5.16)

방역상황과 지역경제의 균형을 고려하여 사회적 거리두기 1.5단계를 유지하되 강화된 방역수칙을 조정합니다. 코로나19 발생현황 우리시의 지난 1주일간(5. 2.~5. 8.) 확진자 수는 평균 8.1명으로 직전 1주일간(4.25.~5. 1.) 평균 9명과 유사한 수준입니다. 오늘은 현재까지 7명의 확진자가 발생했습니다. 코로나19의 위험이 여전히 우리의 일상을 위협하고 있습니다. 특히 지난주에는 가족 간 감염을 매개로 고등학교 내 집단감염이 발생하여 지난 5월 6일에는 21명의 확진자가 발생하기도 했습니다. 또한 유흥업소를 통한 확진자도 지속적으로 발생하고 있습니다. 우리 시는 해당학교의 학생 및 교직원 전수검사를 실시하고 유흥업소 방문객을 대상으로 검사를 확대하는 등 확산 방지에 총력을 다하고 있습니다. ..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 10일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 10일 월요일 (흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 가로베기 집중수련, 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 가로베기 집중수련, 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 집중수련, 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 집중수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 가로베기 집중수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 4일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 4일 화요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련, 평형성훈련, 근력운동 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 대비 가로베기 수련, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 6일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 6일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 2인줄넘기, 종이베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 7일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 5월 7일 금요일 (흐림) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 트랙달리기 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회 ~! 3부 (6시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄..

광주광역시 사회적 거리두기 1.5단계를 1주간 연장합니다.(5.3~5.9)

강화된 사회적 거리두기 1.5단계를 1주간 연장합니다. 우리 시의 지난 1주일간(4.23.~4.30.) 확진자 수는 평균 9.6명으로 직전 1주일간(4.16.~4.22.) 평균 10.6명과 유사한 수준입니다. 아직 안정세로 판단하기에는 어려운 상황입니다. 지인 간 모임, 호프집, 타 지역 확진자 접촉 등 기존 경로를 통한 감염이 지속되고 있으며, 정확한 감염원인을 알 수 없는 확진자도 계속 발생하고 있습니다. 또한 전국적으로도 확진자 수가 600명대로 유지되고 있어 불안한 상황입니다. (단위: 명) 4.16. (금) 4.17. (토) 4.18. (일) 4.19. (월) 4.20. (화) 4.21. (수) 4.22. (목) 4.23. (금) 4.24. (토) 4.25. (일) 4.26. (월) 4...

해동검도 염주검도관 - 2021년 4월 30일, 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 4월 30일 금요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 손톱검사, 개인줄넘기, 생활습관외우기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여듣는 것 1부 (2시 30분) 생활습관외우기 - 충효예의 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 500회, 줄넘기 실력테스트 ~! 2부 (4시 30분) 운동전, 명상의 시간 손톱검사, 생활습..

5월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.1) 

5월 첫번째 토요일, 골목길 청소활동 (5.1) 5월 1일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기 150리터를 치웠습니다. 푸드마켓앞부터 시작해서 짚봉산 산책로와 한양아파트 옆 소방도로를 경유해서 다시 푸드마켓까지 방치된 쓰레기들을 치우고, 한양아파트 옆 소방도로에서는 비가 올 때 맨홀(물빠짐구멍)이 막히지 않도록 맨홀 옆에 많이 모아둔 나뭇잎들을 치웠습니다. 우리 친구들은 김태완, 허재욱, 허재혁, 김양현, 최은성, 채소희, 채다희, 채환희, 정승현 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 너무 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은..

해동검도 염주검도관 - 2021년 5월 1일, 주말특별수련일지

해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 5월 1일 토요일 (비오다 갬) 수련주제 : 토요일 고단자수련 및 주중결석수련생 보충수련 주말검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동