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코로나로 인해 어려움을 겎고 있는 소상공인을 위해 정부에서 진행하는 소상공인 손실보상 신청이 오늘(10.27) 오전 8시부터 시작되었다고 합니다. 2019년 7~9월의 매출대비 2021년 7~9월의 감소액을 기준으로 손실보상이 가능하다고 하므로 "소상공인손실보상.kr "에 접속하셔서 확인하시기 바랍니다. 오늘(10.27)은 사업자번호 끝번호가 홀수인 경우 신청하며, 짝수는 내일(10.28) 진행하시기 바랍니다. 코로나로 힘든 상황이지만 모두 힘내십시요. http://naver.me/Gcj9lUln
자신과 연애하듯 살아라. 자부심이란 다른 누구도 아닌 오직 당신만이 당신 자신에게 줄 수 있는 것이다. 다른 사람들이 당신에 대해 뭐라 말을 하든 어떻게 생각하든 개의치 말고 언제나 자신과 연애하듯이 삶을 살아라. ( 어니 J. 젤린스키 ) 한 평생 계속되는 로맨스, 그것은 바로 자기 자신에 대한 사랑입니다. 우리는 무엇보다 자기 자신을 먼저 사랑해야 합니다. 스스로 자신의 가치를 낮게 여기고 사랑하지 않는다면 어느 누구도 당신을 사랑하지 않을 것입니다. 자기 자신을 가치있게 여기세요. 그 무엇보다 스스로를 사랑하고 아껴주세요. 스스로를 가치있고 사랑스럽게 여길 때 세상도 그렇게 할 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나를 사랑한다. 나는 세상 누구보다 나 자신을 사랑한다. ..
젊을 때 공부를 소홀히 하는 자는 과거를 잃고 미래에 대해서도 죽은 자가 된다. ( 에우리피데스 ) 젊음의 찬란함은 한 때입니다. 아무리 빛나는 한 때를 보내고 있다 하더라도 시간이 지나면 그 빛도 쇠할 것입니다. 젊음의 시기를 귀하게 여기세요. 청년의 넘치는 에너지는 방탕함이 아닌 미래를 위한 배움에 투자되어야 합니다. 젊은 시절을 미래에 대한 아무런 준비없이 헛되어 보낸다면 반드시 후회할 날 이 올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 미래를 준비하고 새로운 지식을 배우는 일에 노력한다. 나는 꾸준한 자기 혁신을 통해 발전하고 성장한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #..
지키려고 하는 순간 몰락이 시작된다. 현상 유지에 몰두하는 것이 실패하는 기업의 가장 큰 특징이다. ( 짐 해리스 ) 세상은 단 한 순간도 멈추지 않고 변화하고 있습니다. 어제의 세상과 오늘의 세상은 단 하루의 차이일지라도 분명 완전히 다른 세상입니다. 우리도 세상의 일부분입니다. 세상이 변하는데 나만 혼자 멈추어 있다고 어제와 똑같은 위치에 있는 것이 아닙니다. 날마다 새로워지지 않으면 날마다 퇴보합니다. 전진도 후퇴도 하지 않는 현상 유지라는 것은 처음부터 존재하지 않았습니다. 우리에게 있어 선택은 오직 두 가지 뿐입니다. 성장하거나 퇴보하거나, 당신은 어느 족을 선택하시겠습니까? 나를 변화시키는 하루 확언 나는 매일 성장하고 발전한다. 나에게 있어 현상 유지란 없다. 나는 오직 성..
매일 정신이 아득할 정도로 많은 시간을 연습에 쏟고 나면 이상한 능력이 생긴다. 다른 선수들에게는 없는 능력이 생긴다. 예를 들면 투수가 공을 던지기 전부터 그 공이 커브냐, 직구냐를 알 수 있게 된다. 그리고 날아오는 공이 수박덩어리처럼 크게 보이게 된다. ( 행크아론, 메이저리그 홈런타자 ) 몰입에는 아주 특별한 힘이 있습니다. 집중을 넘어선 몰입의 상태에서 인간은 평소 자신이 가진 능력 이상의 것을 발휘합니다. 시간의 흐름, 공간, 자기 자신까지 잊어버릴 만큼의 몰입은 우리 자신으로부터 이해할 수 없을 정도의 잠재력을 끌어올립니다. 당신의 목표에 몰입하세요. 이루고자 하는, 당신이 사랑하는 그 일에 몰입하세요. 몰입을 통해 당신 안에 잠들어 있던 거인을 깨우세요. 나를 변화시키는 하루..
보통의 사람들은 자신의 일에 자신이 가진 에너지와 능력의 25%만을 사용한다. 세상은 능력의 50%를 일에 쏟아붓는 사람들에게 경의를 표하고, 자신의 100%를 전부 헌신하는 몇 안 되는 사람들에게 머리를 숙인다. ( 앤드류 카네기 ) 건곤일척의 순간, 자신의 인생을 뒤바꾸어 놓을 승부의 순간에는 자신의 모든 것을 쏟아 부어야 합니다. 조금의 시선도 다른 곳으로 돌려선 안됩니다. 결정적 승부는 찰나의 순간에 결판이 나는 법입니다. 당신의 인생에서 가장 중요하다고 생각되는 순간이 찾아왔을 때 당신의 전부를 쏟아 부으세요. 당신이 가진 모든 것을 내어 던지세요. 당신이 할 수 있는 전부를 해야 합니다. 당신의 시간, 에너지, 열정, 목표의식, 생각, 상상력, 믿음 당신이 가진 모든 무기들을 사용하세요..
구하라 그리하면 얻을 것이요. 찾으라 그리하면 찾아낼 것이요. 문을 두드리라 그리하면 너희에게 열릴 것이니 구하는 이마다 받을 것이요 찾는 이는 찾아낼 것이요. 두드리는 이에게는 열릴 것이니라. ( 마태복음 7장 7절 ) JUST DO IT, 나이키의 대표적인 슬로건이죠. 나이키는 이 슬로건을 내 걸고 당시 세계 최고의 운동화 브랜드였던 아디다스를 이기게 되었습니다. 당신도 그낭 한 번 해보세요. 해보고 싶은 일을 그냥 한 번 해보는 겁니다. 두려움을 내려놓고 아무 생각 없이 시도해 보는 거죠. JUST DO IT ! 나를 변화시키는 하루 확언 하고 싶은 일이 있으면 그냥 한번 시도해 보자. 언제까지고 기다릴 수만은 없지 않은가? 부턱배도 한 번 해보는 거다. [출처] 나를 위한 하..
일을 즐겁게 하는 자는 세상이 천국이요. 일을 의무로 생각하는 자는 세상이 지옥이다. ( 레오나르도 다빈치 ) 천재는 노력하는 자를 이기지 못하고, 노력하는 자는 즐기는 자를 이기지 못한다. 어떤 일을 하든 그 일을 즐겁게 하는 사람은 좋은 결과를 만들어 냅니다. 그 이유는 즐기는 자가 노력하는 자보다 더 많이 수고하기 때문입니다. 우리는 놀이를 할 때 정말 최선을 다합니다. 밤새워 공부하는 일은 힘들어도 노는 일을 몇 일 밤이라도 샐 수 있지요. 일도 마찬가지입니다. 일을 놀이하듯 즐기는 사람은 자신도 모르는 사이에 누구보다 집중하고 많은 에너지를 투자하게 됩니다. 항상 즐거운 마음으로 일하세요. 불만 가득한 마음으로 일을 한다면 능률도 오르지 않을뿐더러 좋은 영감도 떠오르지 않을 것입니다...
우리 도장의 12명의 친구들이 10월 23일 10시, 광주청소년활동진흥센터 3층에서 광주 청소년 자원봉사대회 2차 PT발표회를 참석해서 발표를 하고 왔습니다. 1주일간 준비했던 발표자료를 3명의 심사위원들 앞에서 3분동안 설명하고 1분의 질의시간까지 우리 친구들이 소중한 경험이었을 것입니다. 떨리는 마음과 긴장감 속에서도 열심히 발표한 우리 친구들에게 칭찬과 격려의 박수를 보냅니다. 김건희, 김태희, 김시원, 박도욱, 조시우, 허재욱, 허재혁, 정승현, 채환희, 채다희, 채소희, 김태완~! 다음주 금요일에 결과는 발표된다고 합니다.
믿음은 바라는 것들의 실상이요, 보지 못하는 것들의 증거니 선진들이 이로써 증거를 얻었느니라. 믿음으로 모든 세계가 하나님의 말씀으로 지어준 줄을 우리가 아나니 보이는 것은 나타난 것으로 말미암아 된 것이 아니리라. ( 히브리서 11장 1~3절 ) 이상적인 결과를 그려내는 시각화 기법은 목표를 성취하는 데 있어서 어떤 기법보다 강력한 힘을 발휘합니다. 그것은 믿음은 바라는 것들의 실상(이미지)이기 때문입니다. 즉, 믿음은 추상적인 것이 아니라 실제적인 그려진 그림, 그 자체를 말하는 것입니다. 구체적이고 실제적인 시각화를 하기 위해 노력하십시오. 마음속에 구체적인 그림이 없다면 아무리 믿음이 있다 말한들 믿음이 없는 것과 같습니다. 믿음은 목소리만 높인다고 얻어지는 것이 아닙니다. 목표가 성취..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 20일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 협동심/단결력/파트너쉽 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 파트너쉽 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 이어달리기(협동심,단결력) 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 매트 뛰기, 앞구르기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 발바꾸기, 좌우내려베기로 종이컵 떨어뜨리기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
10월18일부터 31일까지 향후 2주간 사회적 거리두기는 정부방침에 따라 3단계를 그대로 유지하되, 일부 방역수칙을 완화하였습니다. 첫째, 모든 사적모임을 현재 8명에서 최대 10명까지 허용합니다. 다만 백신접종을 완료하지 않은 사람*은 현재와 같이 4명까지만 허용됩니다. 또, 집합․행사는 지금처럼 49인까지 허용되고 백신접종 완료자만 추가하여 최대 99명까지 참여 가능합니다. 다만, 집회․시위는 예외없이 49명까지만 참여할 수 있습니다. *백신접종 완료자 : 2차 접종 후 14일 경과한 자 둘째, 영업시간 제한 장기화로 인한 자영업자와 소상공인의 고통을 덜어드리기 위해 일부 생업시설에 대한 방역수칙을 완화합니다. 식당·카페 등의 운영시간을 현재 22시에서 24시까지 2시간 더 연장합니다. 단, 24시부..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 21일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 집중력 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 집중력수련 (좌우내려베기로 종이컵 떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 집중력수련 (좌우내려베기로 종이컵 떨어뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 순발력/집중력수련 (2인줄넘기, 개인줄넘기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 100회 달리기 (지구력/협동심 수련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
장애물은 나를 무너뜨리지 못한다. 모든 장애물은 단호한 결단력을 낳는다. 별에 시선을 고정한 사람은 마음을 바꾸지 않는다. ( 레오나르도 다빈치 ) 목표를 이루고 싶다면 그 목표에만 시선을 집중하십시요. 당신이 어떤 목표를 가지든 이룰 수 있는 이유보다는 이룰 수 없는 이유가 많으며 기회보다는 장애물이 많을 것입니다. 이런 저런 주변 상황에 자꾸 눈을 돌리면 처음 가졌던 의지도 확신도 약해질 것입니다. 당신의 눈을 언제나 주변이 아닌 목표점, 그 한 곳에만 고정하세요. 그리고, 그 목표만 바라보고 움직이세요. 부정적인 주변의 소리에 귀 기울이지 마세요. 오직 목표를 성취해 낸 미래의 당신이 말하는 소리에만 집중하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 불필요한 주변 상황에 눈을 돌리지 않..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 18일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 약속검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 약속격검 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
지난 9월 25일에 제출한 2021 광주광역시 청소년 자원봉사 대회에 응모한 결과 총 12명의 대회신청자가 1차 서류심사를 모두 통과해서 2차 PT발표를 진행하게 되었습니다. 자랑스런 우리 대회신청자들에게 칭찬과 격려를 해 주시고, 2차 PT발표를 잘할 수 있도록 협조부탁드립니다. 1. 1차 서류심사 통과자 명단 (총 25명중 12명) 1) 7번 김건희 : 광덕중학교 2) 8번 김태완 : 해동검도봉사단 3) 9번 박도욱 : 광주공업고등학교 4) 10번 조시우 : 광주효광중학교 5) 11번 채소희 : 광주여자고등학교 6) 12번 채다희 : 광주여자고등학교 7) 13번 채환희 : 치평중학교 8) 14번 허재욱 : 광주화정중학교 9) 15번 허재혁 : 광주화정중학교 10) 16번 김태희 : 전남고등학교 11)..
10월 16일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 채다희, 김태희, 조시우, 남승찬, 김태희, 김시원, 조은우, 김진하 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 19일 화요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 종이 가로베기 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 매트뛰기, 앞구르기 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 종이 연속가로베기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 종이 연속가로베기 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
함께 있되 거리를 두라. 그래서 하늘 바람이 너희 사이에서 춤추게 하라. 서로 사랑하라. 그러나 사랑으로 구속하지는 말라. 그보다 너의 혼과 혼의 두 언덕 사이에 출렁이는 바다를 놓아두라. 서로 가슴을 주라. 그러나 서로의 가슴 속에 묶어 두지는 말라. 오직 큰 생명의 손길만이 너의 가슴을 간직할 수 있다. 함께 서 있으나 그러나 너무 가까이 서 있지는 말라. 사원의 기둥들도 서로 떨어져 있고 함나무와 삼나무는 서로의 그늘 속에선 자랄 수 없다. ( 칼릴 지브란, "사랑을 지켜가는 아름다운 간격"중에서 ) 사람과 사람 사이에 오래도록 아름답게 지속되기 위해서는 서로의 공간을 지켜주는 적당한 간격이 필요합니다. 사랑한다고 해서 너무 가까이 다가서지 마세요. 적당한 거리를 유지하고 그 사람의 공간을 지켜..
쾌락은 우리를 자기 자신으로부터 떼어놓지만 여행은 스스로에게 자신을 다시 끌고 가는 하나의 고행이다. ( 알베르 카뮈 ) 우리는 여행을 통해 자신을 볼 수 있습니다. 세상과 마주 보는 법을 배우는 자신을, 두려움을 떨쳐 버리기 위해 어깨를 펴고 눈을 부릅뜨는 자신을, 세상과 마주하며 세상의 풍경을 자신의 가슴에 담아내려는 자신을. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 여행을 통해 나의 내면을 바라보고 내 자신과 깊이 있는 대화를 나눈다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 15일 금요일 (비옴) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 종이베기, 매트뛰기 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 종이베기 미션 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 약속격검 미션 ~! 3부 (6시 30분)..
오늘 나의 불행은 언젠가 잘못 보낸 시간의 보복이다. ( 나폴레온 힐 ) 성실은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 주어진 하루, 매 순간 순간을 유익한 시간들로 채우세요. 성실히 살지 않는다면 언젠가 게음으로 채운 지난간 시간들이 당신의 삶에 고통으로 다가올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 성실, 성실, 성실하게 살자. 오늘의 게으름이 언젠가 고통으로 다가올지도 모른다. 매 순간을 충실히 살아가자. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
나는 다른 어떤 규칙보다도 나 자신의 원칙을 가장 존중한다. ( 미셀 드 몽테뉴 ) 삶의 기준과 원칙을 스스로 정하세요. 다른 사람들이 어떤 기준으로 어떤 삶의 방식으로 살아가는지는 중요하지 않습니다. 중요한 것은 바로 당신 자신이 어떤 기준과 원칙으로 살아갈 것인가 하는 것입니다. 어떤 원칙과 기준을 가지고 살아가야 할 지, 스스로 생각하고 결정하여 마음에 새기세요. 나를 변화시키는 하루 확언 내 인생의 주인은 나 자신이다. 어떻게 살아가야 할 지, 어떤 기준과 원칙으로 살아갈 것인지는 모두 내가 정한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 13일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 및 체력단련 1부 (2시 30분) 1부 - 트랙달리기 (기초체력) 재생 수0 00:00 | 00:38 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 트랙달리기 (기초체력) 1부 - 정면베기 구령붙히기 (자신감올리기) 재생 수0 00:00 | 00:29 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 정면베기 구령붙히기 (자신감올리기) 1부 - 검법수련 (쌍수1번) 재생 수0 00:00 | 00:26 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 검법수련 (쌍수1번) 1부 - 검법수련 (쌍수2번) 재생 수0 00:00 | 00:31 자막자막 화질 선택 옵션자동 1부 - 검법수련 (쌍수2번) 1부 - 검법수련 (쌍수5번) 재생 ..
리더에게 가장 필요한 덕목은 다름 아닌 진실성이다. 어느 곳에 있든지 간에 진실성이 없으면 진정한 성공을 거둘 수 없다. 동료에게 진실성을 보이지 못하는 사람은 실패할 수 밖에 없다. 그런 사람은 먼저 말과 행동을 일치시켜야 한다. 곧 진실성과 고차원적인 목표가 가장 먼저 필요하다. ( 드와이트 아지젠하워 ) 사람들은 자신의 생각과 다르다 하더라도 자신의 원칙과 신념을 따르고 약속을 지키는 사람을 신뢰하고 존경합니다. 진실성이 없이 말과 행동이 다르고, 쉽게 신념과 약속을 저버리는 사람은 어느 누구도 존경하지 않습니다. 당신이 추구하는 가치관을 확고히 세우세요. 당신이 옳다고 믿는 신념, 삶의 원칙, 당신의 말, 행동을 일치시키세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 진실성 있는 사람이다. ..
모든 일은 마음먹기 탓, 굳게 닫힌 마음에서 활짝 열린 마음으로 전환하지 않는 한, 새로운 눈은 열리지 않는다. ( 법정 스님 ) 세상은 어떻게 바라보느냐에 따라 그 모습을 달리합니다. 마음을 닫고 온통 부정적인 눈으로 세상을 바라본다면 어둠만을 보게 될 것입니다. 세상이 먼저 다가와서 당신을 반기지 않습니다. 당신이 먼저 다가가서 미소 지어야 합니다. 마음을 열고 긍정적인 눈으로 세상을 바라본다면 어둠 이면에 비치는 빛을 보게 될 것입니다. 세상이 당신에게 다가와 꿈을 함께 이뤄줄 든든한 친구가 되어 줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 열린 마음으로 세상을 바라본다. 세상은 내게 우호적이다. 세상은 나를 도와주고 내 꿈을 함께 이루어줄 친구다. [출처] 나를 위한 ..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 14일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 검법수련 및 체력단련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 왕복이어달리기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 왕복이어달리기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 2단매트 뛰어넘기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
마음 속에 뿌려진 생각의 씨앗은 같은 종류의 싹을 틔우고 자라면서 행동으로 꽃을 피우고 환경이라는 열매를 맺는다. 좋은 생각은 좋은 열매를 맺고 나쁜 생각은 부실한 열매를 맺을 것이다. ( 제임스 알렌, "원인과 결과의 법칙"중에서 ) 생각은 하나의 씨앗과 같습니다. 어떤 씨앗을 뿌리느냐에 따라 열매가 달라지듯이 생각도 마찬가지입니다. 부정적인 생각은 부정적인 열매를 긍정적인 생각은 긍정적인 열매를 맺습니다. 긍정적인 생각의 씨앗을 뿌리세요. 당장 눈에 보이지 않더라도 포기하지 않고 기다린다면 반드시 합당한 열매를 얻을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 긍정적으로 생각을 한다. 내가 심은 생각은 때가 되면 좋은 열매를 맺게 될 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물..
내가 헛되이 보낸 오늘 하루는 어제 죽어간 이들이 그토록 바란던 하루이다. 단 하루면 인간적인 모든 것을 멸망시킬 수 있고 다시 소생시킬 수도 있다. ( 소포클레스 ) 하루의 가치는 위대합니다. 하를 전후로 수만의 생명이 사라지고 새롭게 태어납니다. 하루가 지나면 세상은 완전히 새롭게 변화됩니다. 우리에게 주어진 하루라는 시간은 모든 가능성을 가지고 있습니다. 단 하루사이에 인류가 멸망하거나 혹은 새로운 차원의 도약이 일어날 수도 있습니다. 모든 가능성이 잠들어 있는 당신의 하루하루를 소중히 다루세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나에게 주어진 하루에는 모든 가능성이 잠들어 있다. 나는 나에게 주어진 모든 하루를 항상 소중히 여긴다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 12일 화요일 (비오다 갬) 수련주제 : 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 1부 (2시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 전국무예대제전 상장/메달 시상, 운동세포깨우기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
성급함에는 반드시 오류가 포함되어 있다. ( 니시다 기타로 ) 영국 속담 중에 "폭풍우를 만나면 아무 항구나 택한다"라는 말이 있습니다. 이처럼 사람들은 갑작스레 어려운 상황이 닥치면 급한 마음에 무슨 짓이라도 해서 그 상황을 최대한 빨리 벗어나려고 합니다. 하지만 대개의 경우 그런 선택은 오히려 상황을 악화시킬 뿐입니다. 급하고 어려운 상황일수록 더욱 침착함을 유지하도록 노력하세요. 배는 바다 한 가운데서 만큼이나 항구 근처에서도 쉽게 난파될 수 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 어떤 상황에서도 침착함을 유지한다. 나는 다급한 상황에서도 마음의 평정을 유지하여 올바르게 선택한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 7일 목요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 정면베기 구령붙히기, 기본검법, 쌍수/예도/외수검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도..
우리에 대한 환경의 영향을 결정하는 것은 환경에 대한 우리의 관계이다. 항구에 배를 실어다 준 똑같은 바람이 다른 배는 해안 멀리 날려 보낼 수도 있다. ( 크리스챤 네스텔 보비 ) 이 세상에 어떤 일도 무조건 좋기만 하고 무조건 나쁘기만 한 일은 없습니다. 모든 일에는 항상 양면성이 있기 마련입니다. 하지만 고정된 시가으로만 바라본다면 사건의 뒷면에 숨겨진 긍정적인 면을 볼 수 없습니다. 넓은 시야를 가지고 유연한 사고를 하세요. 지금 겪고 있는 일, 현재 처한 환경의 뒷면을 바라보세요. 분명히 당신이 생각지 못한 플러스요인이 숨어 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 모든 일에는 반드시 긍정적인 면이 숨어 있다. 나는 뒷면에 숨겨진 긍정적인 요인을 찾아내어 내 것으로 만든다. ..
성공이 행복의 열쇠가 아니라 행복이 성공의 열쇠다. 하고 있는 일을 사랑한다면 기필코 성공하게 될 것이다. ( 허먼 케인 ) 성공해야만 행복할 수 있다고 생각한다면 결코 성공할 수 없을 것입니다. 하지만, 당신이 현재 주어진 상황과 환경에 감사하고 작은 것에도 행복한 감정을 느낀다면 더 큰 행복을 위해 성공을 끌어당기게 될 것입니다. 먼저 행복하십시요. 행복이 성공을 불러올 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 행복한 사람이다. 나는 지금 이 순간이 너무나 만족스럽고 감사하다. 나는 이미 충분히 행복하다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 8일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 전국무예대제전 상장/메달 전달식 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 전국무예대제전 상장/메달 전달식 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 전국무예대제..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 5일 화요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기 및 체력측정 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 체력측정 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 체력측정, 승급자 띠 전달 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 체력측정, 승급자 띠 전달 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 체력측정, 승급/승단자 띠 전달 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 6일 수요일 (맑음) 수련주제 : 줄넘기 및 검법응용 집중력 수련 (종이컵베기) 1부 (2시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 올바른 띠매기 연습, 검법응용 종이컵베기 ~! 5부 (10시 00분) 줄넘기, 검법수련 (검법복습 및 검쥐고 앞구르기 연습) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로..
거울 속의 자신을 향해 질문을 던져보라. "진정 내 꿈을 가로막고 있는 것은 무엇인가? 혹시 내꿈을 가로막고 있는 것이 정작 나 자신은 아닌가? 주위의 여건을 핑계삼아 나약하게 숨어 있던 것은 아닌가?" ( 토마스 바샵 ) 사람들은 이상한 버릇을 하나 가지고 있습니다. 그것은 일을 시작하기도 전에 실패했을 때 자기 자신이나 남들에게 늘어놓을 변명거리를 먼저 만드는 것입니다. "시간이 없어서", "경쟁율이 높아서", "요새 취업이 원래 힘들어서", "기대했던 기회가 나타나지 않아서" 등등 성공을 꿈꾸기도 전에 실패를 변명합니다. 자신과 비슷한 상황에서 꿈을 이룬 사람들의 이야기를 보며 배울 점을 찾기보다는 어두운 면만 바라보며 자신이 실패할 수 밖에 없는 이유를 찾는데 더 많은 시간을 투자합니다..
꿈을 이루는 과정에서 여러분도 많은 벽에 부딪힐 겁니다. 하지만 명심하세요. 벽은 여러분을 멈추려고 있는 게 아니에요. 벽은 여러분이 그 꿈을 얼마나 이루고 싶어 하는지 일깨워주려고 있는 겁니다. 벽은 여러분이 아니라, 그 꿈을 진정으로 원하지 않는 사람들을 막기 위해 있는 거에요. ( 랜디 포시, "마지막 강의"중에서 ) 한계에 부딪혔다고 해서 너무 상심해 있지 마세요. 눈앞의 벽이 너무나 커 보여도 쉽게 포기하지 마세요. 지연은 거절이 아닙니다. 당신의 계획보다 조금 늦어진다고 해서 그것이 신의 거절을 뜻하는 것은 아닙니다. 기다리는 법을 배우세요. 당신의 생각보다 늦어지는 것만큼 당신의 기대보다 더 큰 열매를 맺게 될 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 지연은 절대 거절이 아니다. ..
정부의 사회적 거리두기 방침에 의하여 광주광역시는 현재의 3단계를 2주간 연장하여 방역과 함께 백신접종에 힘쓰겠다고 합니다. 일부 모임인원에 대한 조정과 함께 실내체육시설의 시간제한이 해제되는 변경사항도 있지만 코로나 방역이 제일 우선되어야 함은 당연한 것이지요. 항상 건강관리 잘 하시고 백신도 안전하게 접종하시고 빨리 코로나와 이별하는 날이 오길 기대해 봅니다. 감사합니다. https://m.blog.naver.com/dodreamgj/222523116867
개천절인 10월 3일이 일요일인 관계로 다음날인 10월 4일 월요일은 대체공휴일이어서 저희 도장은 쉬면서 소독과 환기등을 통해 다음날부터 안전하게 운동할 수 있도록 준비할 예정입니다. 따라서 우리 아이들은 내일(10월 4일 월요일)까지 쉬고 화요일(10.5)부터 도장에 보내주시면 되며 저희 도장에서는 10월부터는 협회규정도복을 입고 운동하므로 우리 아이들은 화요일에 보내실 때는 꼭 도복을 입고 올 수 있게 부탁드립니다. 10월 4일(월) : 대체공휴일 ..... 휴관 10월 5일(화)부터 도복을 입고 운동 감사합니다.
진정으로 낙관적인 사람은 문제가 발생해도 해결책을 찾아내고 어려움을 알아도 극복할 수 있다고 믿고 부정적인 상황을 보아도 긍정적인 상황을 강조하고, 최악의 경우에 맞닥뜨려도 최선의 결과를 기대하고 불평할 근거가 있어도 미소 짓기로 마음먹는다. ( 윌리엄 아서 워드 ) 문제가 생겼다고 해서 잔뜩 인상을 찌푸리고 우울해 하지 마세요. 문제가 있는 것은 아주 정상적이고 일상적인 일입니다. 어차피 인생이란 평생 문제를 겪고 해결하는 것입니다. 문제를 빨리 해결하려고 조바심을 내기보다는 여유있는 태도를 가지세요. 조급을 낼수록 문제를 해결할 좋은 생각은 더 멀어지는 법입니다. 엄숙한 말보다는 유쾌한 농담이 어려운 문제를 더 효과적으로 푸는 경우가 많습니다. 여유를 가질수록 오히려 유연하고 창의적인 생각..
힘은 이기는 데서 오는 게 아니다. 지금 당신이 겪는 악전고투가 당신의 힘을 키운다. 고난을 겪으면서도 절대로 포기하지 않겠다고 결단하는 것, 그것이 바로 힘이다. ( 아놀드 슈왈츠제네거 ) 소설에서도 발단-전개-위기-절정-결말을 거치듯이 목표를 성취하는 과정 또한 마찬가지입니다. 결말에 다가갈수록 위기와 장애물은 점점 더 커지게 됩니다. 전에 없던 어려움을 겪고 있다면 두려워하지 마세요. 이제 끝이 얼마남지 않았다는 표시입니다. 끝까지 신념을 붙들고 위기의 순간들을 이겨내세요. 분명 당신이 맞이할 결말을 해피엔딩일 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 끝까지 내 믿음을 지켜낸다. 위기와 고난이 커질수록 나는 점점 더 강인해진다. 내 인생의 결말은 해피엔딩이다. [출처] 나..
10월 2일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채소희, 김태희, 조시우, 남승훈, 남승찬, 허재욱, 허재혁 (8명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 10월 1일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 승급띠/승단띠 전달식 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 승급띠/승단띠 전달식 ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 승급띠/승단띠 전달식 ~! 3부 ..
해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 10월 2일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
두 사람이 서로 다른 점을 각자의 타고난 개성으로 인정하지 않고 '틀린 점'으로 취급하는 순간, 상처가 자리잡기 시작한다. 처음 만났을 때의 마음처럼 '다르다'를 '다르다'로 기쁘게 인정하자. 세월이 흘러 '다르다'가 '틀리다'로 느껴진다면 이번보다 꼭 두 배만 배려하는 마음을 갖자. ( 최일도, '참으로 소중하기에 조금씩 놓아주기'중에서 ) 다른 사람과 의견을 조율하는 일은 무척이나 어려운 과정입니다. 서로의 의견을 듣고 논의하는 과정에서 서로의 차이를 인정하지 않는다면 서로에게 깊은 상처를 남길 수 있습니다. 모두 다른 환경, 다른 인생을 살아왔듯이 같은 문제를 보면서도 얼마든지 다른 시각으로 생각할 수 있습니다. 옳고 그른 생각이 있는 것이 아니라 서로 다른 생각이 있을 뿐입니다. 조금 ..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 30일 수요일 (맑음) 수련주제 : 제176차 정기승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) 1부 (2시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 2부 (4시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 3부 (6시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 4부 (8시 30분) 승급심사 (줄넘기심사, 검법심사) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
잘 짖는다고 좋은 개가 아닌 것처럼 말을 잘 한다고 현명한 사람은 아니다. ( 장자 ) 거짓말을 하는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 당신의 귀에 듣기 좋은 달콤한 말을 몇 마디 하는 일쯤이야 누구라도 할 수 있는 일입니다. 그럴 듯한 말, 귀에 듣기 좋은 달콤한 말에 마음을 빼앗기지 마세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 듣기 좋은 달콤한 말에 현혹되지 않는다. 나는 항상 신중히 사람을 판단한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
자라나는 손톱이 먼저 생긴 손톱을 밀어내는 것처럼 나중에 생긴 버릇이 앞서의 버릇을 정복한다. ( 데시데리우스 에라스무스 ) 당신이 고치고자 하였어도 고치지 못한 나쁜 습관이 있다면 그것은 습관이라기보다는 일종의 중독으로 보아야 합니다. 나쁜 습관이 주는 즐거움이 커서 겉으로는 고치고자 하여도 실제로는 고치고 싶지 않은 것입니다. 이러한 중독을 극복하기 위해서는 중독을 고치려 하기보다 새로운 중독으로 극복해야 합니다. 나쁜 습관이 주는 즐거움을 뛰어넘을 수 있을 만큼 매력적이면서도 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 유익한 중독에 빠져야 합니다. 나쁜 습관을 고치려 하기보다 나쁜 습관을 잊을 수 있는 더 즐겁고 긍정적인 습관을 갖기 위하여 노력해 보세요. 중독은 오직 중독으로만 이길 수 있는 법..
예수께서 이르시되, 할 수 있거든이 무슨 말이냐? 믿는 자에게는 능치 못할 일이 없느니라. ( 마가복음 9장 23절 ) 당신은 할 수 있습니다. 그것이 무엇이든 당신이 믿음을 가지고 행동으로 옮긴다면 당신은 분명 원하는 바를 이루어 낼 수 있습니다. 믿음을 가지세요. 당신이 가지고 있는 상황이나 환경, 당신의 부족함을 생각하지 마세요. 당신이 결국은 행복해 질 것이라는 믿음, 원하는 것이 반드시 이루어 질 것이라고 믿으세요. 말하고 생각하고 상상함으로 믿음을 만들고 믿음을 지키세요. 무슨 일이든 결국 인생은 믿음의 문제입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 할 수 있다. 나는 내가 원하는 삶을 살게 될 것이다. 나는 목표를 이룰 수 있다. 믿음을 가지고 믿음을 지키자.. [출처] ..
현실이 불행하다고 생각하지 말자. 내 인생에 불행은 없었다. 어려움도 고통도 힘겨움도 모두 내가 만들어 놓은 기준에 의한 착각일 뿐이다. ( 박찬호, 한국인 최초 메이저리거 ) 행복과 불행은 상대적인 것입니다. 스스로 실현 불가능한 행복의 기준을 세워놓고 모든 일을 판단한다면 무엇도 당신을 행복하게 만들 수 없을 것입니다. 하지만 주어진 삶에 감사하며 작은 일에도 만족하는 사람에게는 어떤 불행도 존재하지 않습니다. 그저 하루하루가 즐거운 경험일 따름입니다. 행복과 불행은 상황이 아닌 생각에 의해서 결정된다는 것을 항상 기억하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 행복과 불행은 상대적인 것이다. 나는 항상 주어진 삶에 감사하며 늘 행복한 삶을 살아간다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 ..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 28일 화요일 (흐리다가 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 기본검법, 쌍수검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 3번 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 3번 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 3번 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 쌍수검법 1번, 3번 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
코로나시대의 상생소비지원금으로 신용카드 캐시백이 10월~11월 2개월에 걸쳐 한시작으로 7천억원의 예산내에서 시행된다고 합니다. 신용카드 캐시백을 참여신청을 해야만 지원금을 캐시백으로 받을 수 있다고 하오니 10월 1일부터 참여신청을 하시기 바랍니다. 출생년도를 기준으로 신청일이 구분되어 있으므로 미리 확인하셔서 신청하시고, 여러개의 신용카드를 쓰시는 분들은 하나의 카드로 모아서 2개월동안은 사용하시면 혜택을 받으실 수 있다고 봅니다. (월별 캐시백 한도는 1인당 10만원, 따라서 2개월이므로 최대 20만원 혜택) 출생년도 1,6 : 10월 1일 / 출생년도 2,7 : 10월 5일 출생년도 3,8 : 10월 6일 / 출생년도 4,9 : 10월 7일 출생년도 5,0 : 10월 8일 https:/..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 29일 수요일 (비옴) 수련주제 : 예비승급심사 (줄넘기테스트, 검법테스트) 1부 (2시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 2부 (4시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 3부 (6시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 4부 (8시 30분) 예비승급심사 (줄넘기, 검법 테스트) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
당신이 볼 수 있는 지점까지 최선을 다해 나아가라. 일단 그 곳에 도착하면 당신은 더 멀리 볼 수 있게 된다. ( 지그 지글러 ) 행로효과란 처음 출발점에서는 보이지 않는 길들이 목표지점에 다가갈수록 보이는 것을 말합니다. 예를 들어, A지점을 출발점으로 해서 B지점을 목표로 이동한다면, 이동하는 길의 중간 지점에서 출발점에서는 보이지 않았던 다양한 길이 보이는 것입니다. 그 길들은 전혀 새로운 곳으로 가는 길일 수도 있고 원래 목표로 했던 B지점으로 가는 지름길일 수도 있습니다. 인생에서도 행로효과가 있습니다. 지금 당장은 목표점으로 가는 길들이 제대로 보이지 않거나 멀게만 보여도 일단 시작을 해서 가다 보면 다양한 길들이 보일 것입니다. 모든 일의 처음과 끝을 다 알 수는 없습니다. 용기를..
9월 25일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기를 100리터를 치웠습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 채소희, 김태희, 김시원, 김태완, 박도욱, 조시우, 허재욱, 허재혁 (10명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (봉사를 실천하며 이끌어가는 도장) ??????????? 상담전화 : 062-367-7228 관장전화 : 010-2327-2315 #블챌 #오늘일기 #염주해동검도 #화정2동 #봉사활동 #한국해동검도
벌써 9월이 마무리되고 있습니다. 9월의 이야기와 함께 10월 운동계획을 보내드리오니 참고하십시요. 그리고 11월부터 내년 2월까지 신고 운동할 무도화에 대한 안내도 있사오니 보시고 신청은 문자나 카톡으로 하셔도 됩니다. 코로나 상황에 항상 건강조심하세요. 감사합니다.
어제는 역사이고 내일은 미스테리이며, 그리고 오늘은 선물이다. 그렇기에 우리는 현재(Present)를 선물(Present)라고 말한다. ( 더들러스 대프트 ) 오늘 하루는 신이 주신 기회이자 선물입니다. 지나간 어제와 다가올 내일은 존재하지 않습니다. 그저 우리에게 주어진 살아있는 오늘을 사랑하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 오늘을 사랑한다. 나는 내게 주어진 이 하루를 사랑한다. 나는 현재라는 선물을 값지게 이용한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 27일 월요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 기본검법, 쌍수검법 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 정면베기 및 쌍수검법 수련 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 기본검법 및 쌍수검법 수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
속이 가득 찼다고 소리를 내는 것이 아닙니다. 악기는 비어 있기 때문에 울리는 겁니다. 한 번 비워 보세요. 내면에서 울리는 자기의 외침을 듣게 됩니다. ( 전경일, '아버지의 마음을 아는 사람은 결코 포기하지 않는다."중에서 ) 부정적인 생각과 감정들, 고정관념, 나를 둘러싸고 있는 문제들에 대한 고민들, 미래에 대한 불안감, 마음을 가득 채운 것들을 잠시만 내려놓으세요. 잠시만 가던 길을 멈추고 잡다한 것으로 가득 찬 마음을 비워내세요. 당신의 내면 아주 깊은 곳에 있는 그것이 스스로 뻗어나 갈 수 있게 잠시만 멈추어 있으세요. 그리고 가만히 마음이 하는 말에 귀를 기울여 보세요. 선택의 기로에서 올바른 방향으로 나아갈 길을 당신의 마음이 알려줄 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 24일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 단체미션 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 단체미션 (정면베기 1,000회) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 단체미..
하나의 행복의 문이 닫히면 다른 문이 열린다. 그러나 가끔 우리는 그 닫힌 문만 너무 오래 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 다른 문을 보지 못한다. ( 헬렌 켈러 ) 우리가 저지르는 수많은 실수들과 우리를 좌절시키는 실패들이 때로는 우리에게 새로운 길을 열어주기도 합니다. 모든 것이 끝났다고 생각하는 그 순간, 다른 한 쪽에서는 실패로 인한 새로운 기회가 만들어 집니다. 모든 것이 원하는 대로 된다고 해서 반드시 최고의 기회를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 때로는 우리의 잘못과 실패가 기대하지 못한 최고의 기회를 만들어 내기도 합니다. 길을 잃었기 때문에 더 나은 길을 알게 되는 것입니다. 끝이라는 생각이 들 때, 조금만 더 여유를 가지고 주위를 바라보세요. 분명 당신이 예상치 못한 더 나은 ..
해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 25일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
대부분의 사람들은 기회를 마치 어린아이가 해변가에서 하는 놀이처럼 다룬다. 어린이들은 그들의 작은 손에 모래를 가득 채웠다가 다시 조금씩 쏟아버린다. 한 알의 모래도 남지 않을 때까지 ( 데시데리우스 에라스무스 ) 사람들은 자신을들 찾아오는 기회를 너무나 쉽게 지나쳐 버립니다. 항상 두 눈을 부릅뜨고 자신에게 다가오는 기회를 잘 포착하여 잡아야 하는데 누군가가 와서 친절히 떠먹여 주길 기다리고 있습니다. 정신을 바짝 차리세요. 언제 어떻게 기회가 당신을 찾을지 모릅니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 늘 내게 어떤 기회가 다가오는지 예민하게 관찰한다. 나는 나를 향해 다가오는 어떤 기회도 결코 놓치지 않는다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동..
내가 살아있는 동안에는 결코 나로 하여금 헛되이 살지 않게 하리라. ( 랄프 왈도 에머슨 ) 세상에서 가장 사랑하는 당신 자신에게 최고의 삶을 선물하세요. 가장 즐겁고 행복한 삶을 선물하세요. 당신은 최고의 선물을 받을 충분한 자격이 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 그 무엇보다 나 자신을 사랑한다. 나는 나에게 최고의 삶, 가장 행복한 삶을 선물할 것이다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
내가 지금도 독서를 그만두지 않는 것은 글을 보는 사이에 생각이 떠올라서 정사에 시행하게 되는 것이 많기 때문이다. ( 세종대왕 ) 직관과 영감은 어느 누가 저절로 당신의 머릿속에 떨어트려주는 것이 아닙니다. 평소에 당신이 보고 듣고 느낀 정보들은 당신의 잠재의식 속에 모두 저장되게 됩니다. 직관과 영감은 이 잠재의식 속에 저장되어 있던 정보들이 어느 순간 의식 밖으로 튀어 나오는 것입니다. 잠재의식 속에 저장된 정보의 양이 많을수록 더 수준 높은 직관력과 영감을 얻을 수 있습니다. 평소에 책을 비롯한 다양한 문화를 접함으로써 잠재의식 속에 풍부한 지식과 감성을 저장해 두세요. 언젠가 필요한 순간이 되면 당신이 저장한 정보들이 인생의 지혜로 변환되어 당신을 도울 것입니다. 나를 변화시키는 ..
인생은 종종 마라톤에 비유된다. 특히 인내와 끈기를 가지고 결승점까지 달려야 하는 점에서 비슷하다. 내가 쉬는 동안에도 경쟁자들은 계속 달린다. 내가 넘어지면 다른 사람들과의 격차는 더욱 벌어진다. 그러나 마라톤과 분명히 다른 점이 있다. 인생에서는 1등이 딱 한사람은 아니라는 점이다. 마라톤에서는 기록이 가장 빠른 사람만 1등이 될 수 있다. 그러나 인생에서는 누구나 1등이 될 수 있다. ( 김영식, '10미터만 더 뛰어봐"중에서 ) 인생은 다른 사람들과 경쟁하는 레이스가 아닙니다. 모두 각자의 길을 가는 것일 뿐입니다. 옆 사람이 얼마나 빨리 달리는지 견제하기보다 자신만의 길을 묵묵히 걸어가세요. 누군가 당신보다 빨리 달린다고 해서 당신이 뒤쳐진 것도 혹은 느리다고 해서 앞서가는 것도 아닙니다. ..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 촛불끄기 , 운동세포활성화 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 정면베기 구령붙히기, 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
매일 아침 눈을 뜨면 코로나19 확진자가 얼마나 발생했는지, 조금이나마 줄어들고 있는지, 언제나 종식될 수 있을지를 고민하면서 보내다보니 어느덧 추석이 며칠 남지 않았습니다. 코로나 백신접종이 이루어지면서 조금씩 나아질 것으로 예상되고 있는 상황이라서 아주 조금이지만 "코로나종식"이나 "위드코로나"등의 희망을 가져봅니다. 오늘 아침(9.17) 뉴스에 따르면 어제 신규 확진자가 2,008명이 나오면서 오늘부터 시작될 추석 귀성 행렬로 인해 코로나19의 전국적 확산이 우려된다고 합니다. (백신1차 접종은 69%, 2차 접종 완료자는 41%) 이번 추석연휴기간 친지, 어르신들께 찾아뵙는 것 보다는 마음을 선물하시고 가족과 함께 즐겁고 안전하게 명절을 보내시면 좋을 것 같습니다. 저희 도장은 내일(9..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 17일 금요일 (맑음) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 집중력 테스트 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 집중력 테스트 (종이 정면베기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기 ~!..
마음속으로라도 상대방을 하찮게 여기면 그에게 스스로를 소중히 여기는 마음을 심어줄 수 없다. ( 레스 기블린 ) 사람들을 변화시키고자 한다면 그들의 약점을 지적하고 그들의 실수와 실패를 비난하지 마세요. 다른 사람을 돕고 자신이 가진 영향력을 발휘하고자 한다면 그들에게 사랑과 관심을 가져야 합니다. 남에게 좋은 영향력을 미치고 싶은 사람은 그들을 경멸하거나 낮게 보지 않아야 합니다. 신뢰를 얻고 긍정적으로 변화시키고자 한다면 무엇보다 그들을 존중해 주세요. 그들의 마음을 이해하고 성장가능성을 인정해 주세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 사람들을 존중하고 그들의 가능성을 인정한다. 나는 사람들의 신뢰를 얻고 그들은 더 긍정적인 방향으로 변화시킨다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서..
절망하지 말라. 종종 열쇠 꾸러미의 제일 마지막 열쇠가 자물쇠를 연다. ( 체스터 필드 ) 실패자들은 대개 자신이 지금 어디까지 성공에 가까워졌는지 알지 못해 마지막 한 걸음을 남겨두고 포기합니다. 당신을 좌절시켰던 바로 그 지점에서 한 걸음만 더 나가보세요. 더 이상 걸을 수 없을 때까지 걸으세요. 가장 큰 성공은 대개 그 곳에 있기 마련입니다. 당신이 할 수 있는 전부를 시도하세요. 당신이 할 수 있는 모든 것을 하기 전까지는 최선을 다한 것이 아닙니다. 당신이 할 수 있는 것이 남아 있다면 아직 끝난 것이 아닙니다. 한 걸음만 더, 단 한 걸음만 더 용기를 가지고 걸어보세요. 나를 변화시키는 하루 확언 할 수 있는 것이 남아있는 한 결코 끝이 아니다. 나는 가장 절망스러운 상황에서..
사람이 깊은 지혜를 갖고 있으면 있을수록 자신의 생각을 나타내는 그의 말은 더욱 더 단순하게 되는 것이다. ( 레프 니콜라예비치 톨스토이 ) 누가 지혜 있는 사람인지 알고 싶다면 그의 말을 들어보세요. 복잡하고 사족이 많을수록 신뢰하기 힘든 사람입니다. 정말 지혜있는 사람은 아주 단순하고 명료하게 핵심적인 부분만을 말합니다. 바로 그런 사람이 지식과 경험을 자기 것으로 만든 사람, 바로 내공이 강한 사람입니다. 내공이 강한 사람을 가까이 하세요. 그들로부터 많은 지혜와 경험을 얻을 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 지혜로운 사람들을 끌어당기는 자석같은 사람이다. 나는 항상 지혜로운 사람들을 곁에 두고 그들에게서 배운다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 ..
세상에 태어나서 한번도 좋은 생각을 갖지 않은 사람은 없다. 다만 그것이 계속되지 않았을 뿐이다. 어제 맨 끈은 오늘 느슨해지기 쉽고 내일은 풀어지기 쉽다. 매일 끈을 다시 여며야 하듯 사람도 그가 결심한 일을 나날이 거듭 여미어야 변하지 않는다. ( '채근담' 중에서 ) 마음이 쉽게 흔들리는 것은 누구나 마찬가지입니다. 아무리 내면이 강해보이는 사람도 겉으로 드러나지 않을 뿐 그 속에서는 치열한 전쟁이 처리지고 있습니다. 처음에는 절대 무너질 것 같지 않은 확고한 결심도 작은 장애물에 쉽게 무너져 내리는 것이 인간의 마음입니다. 처음의 결심을 끝까지 지켜 내기 위해서는 늘어난 피아노 줄을 다시 조율하듯 새롭게 결단하고 긍정적인 에너지를 만들어 내야 합니다. 결심히 흔들릴 때마다 다시 결단하세..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 16일 목요일 (흐리다 비옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 촛불끄기 , 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 , 정면베기 구령붙히기 (자신감 올리기) 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 , 정면베기 구령붙히기 (자신감 올리기) 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 , 정면베기 구령붙히기 (자신감 올리기) 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
'no'를 거꾹로 하면 'on'이 된다. 모든 문제에는 반드시 문제를 풀 수 있는 열쇠가 있다. 끊임없이 생각하고 찾아내라. ( 노먼 빈센트 필 ) 사람의 인생에 있어서 문제가 없는 순간도 없지만, 해결책 없는 문제 또한 없습니다. 당장 생각나지 않는다고 해서 해결책이 없다고 판단하는 것은 완벽한 착각입니다. 영원히 해결되지 않는 문제는 없습니다. 모든 문제는 일시적인 것입니다. 착각에서 벗어나세요. 지금 당신이 어떤 문제에 처해있든 분명히 해결책은 있습니다. 반드시 일이 해결될 것이라는 믿음을 가지세요. 그리고 눈을 크게 뜨고 끝까지 해결책을 찾으세요. 나를 변화시키는 하루 확언 해결책이 없는 문제는 없다. 나는 어떤 문제에 처하든 반드시 해결책을 찾아낸다. [출처] 나를 위한 하..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 13일 월요일 (맑다가 흐려짐) 수련주제 : 개인줄넘기 및 운동세포 활성화 1부 (2시 30분) 줄넘기, 도장규칙준수(줄넘기벌칙-2,000회) 및 검법수련(1학년) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 ..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 14일 화요일 (비오다 갬) 수련주제 : 개인줄넘기 및 촛불끄기 대비 수련 1부 (2시 30분) 줄넘기, 체력훈련 및 순발력/협동심 훈련(매트를 이용한 훈련) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기, 트랙달리기 및 촛불끄기 대비 수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기, 촛불끄기 대비 수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기, 촛불끄기 대비 수련 (종이컵떨어뜨리기) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
내가 그림 실력을 갈고 닦기 위해 얼마나 노력하는지 사람들이 안다면 나를 전혀 부러워하지 않을 것이다. ( 미켈란젤로 부오나로티 ) 사람들은 성공한 사람들의 결과물만을 바라봅니다. 오로지 그들이 이룬 성과와 그들이 쌓은 부에만 관심을 가집니다. 그리고 어느 순간부터 '그들은 천재다', '그들은 특별한 재능을 타고났다', '그들의 성공은 운명적이다' 라고 말합니다. 세상에서 가장 잔인하고 비겁한 말 중의 하나는 '천재'라는 말입니다. '천재'라는 말은 성공한 사람들의 땀과 눈물을 폄하하고 노력하지 않는 자들을 정당화시켜 주기 때문입니다. 어느 누구도 수고하지 않고 열매를 맺을 수 없습니다. 그들의 결과가 아닌 성취의 과정을 바라보세요. 그들이 보이지 않는 곳에서 자기 자신과 치열하게 치룬 전쟁..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 15일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기 및 촛불끄기 1부 (2시 30분) 줄넘기 실력테스트, 체력훈련(윗몸일으키기) ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 3부 (6시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 실력테스트, 촛불끄기 (집중력훈련) ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 11일 토요일 (맑음) 수련주제 : 주말 고단자반 수련 (주중 결석자 보충수련) 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
해동검도 염주검도관 - 주말특별수련일지 2021년 9월 12일 일요일 (맑음) 수련주제 : 2021년 하반기 입승단준비 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
코로나19 확진자가 전국적으로 매일 1,500명이상 발생하면서 생활에 많은 불편함이 생기고 여러 활동까지도 많은 제약이 따르고 있는 상황입니다. 그리고 코로나19로 인해 배달주문도 많이 발생하고 여러가지 포장재나 쓰레기들이 코로나 이전보다 많이 증가하고 있습니다. 이런 상황에 "쉼쉬는 지구 프로젝트"를 광주남구 자원봉사센터에서 진행하게 되어 소개해 드리며, 학부모님께서도 우리 아이들과 함께 참여할 수 있는 좋은 봉사활동이기에 안내드립니다. ( 거주지역과 상관없이 활동 가능합니다.) 제목 : 지구를 닦는 플로깅으로 숨쉬다 기간 : 2021. 9. 7 ~ 12.25 방법 : 아래의 단계별로 진행 1. 1365 나눔포털 회원가입 http://www.1365.go.kr 2. 카카오톡 오픈채팅방 참여 ..
어떠한 불행이 닥쳐도 우리들 희망의 태양을 마음에서 버리면 안된다. 항상 낙천적일 것, 즉 운명을 즐겨라. 그것이 우리를 행복으로 인도해 줄 신앙이다. 오늘을 훌륭히 살아가는 것이 내일의 희망을 찾아내는 일이며, 내일의 희망이 있어야 우리는 밝게 살아갈 수 있다. ( 헬렌 켈러 ) 매일 주어진 일에 최선을 다하는 것은 정말 힘들고 어려운 일입니다. 당장 내일 어떤 일이 있을지 모르는 것이 인생이기에 기약 없는 노력을 하는 것은 누구에게나 힘든 일입니다. 하지만 스스로도 믿지 못하는 일을 어떻게 이룰 수 있겠습니까? 당신의 미래에 대한 긍정적인 확신을 가지세요. 당신은 반드시 행복해 질 것입니다. 당신의 노력과 수고는 결코 헛되지 않을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 오늘 내가 한 수..
몇 년전 내 마음을 완전히 빼앗아버린 일들이 이제는 기억조차 희미합니다. 몇 달전만 해도 내 인생에서 가장 중요하게 생각되었던 갈등조차 이제는 아무 쓸모없고 어떤 가치도 없는 것 같습니다. 겨우 몇 주전 나의 잠을 빼앗아 갔던 괴로움들이 이젠 과거의 낯선 감정이 되었습니다. ( 헨리 나우헨 ) 인간은 끊임없이 망각하고 있습니다. 헤르망 에빙하우스의 망각 곡선에 따르면, 인간은 학습한 지식을 고작 1시간 만에 56%, 하루 뒤에는 70%, 한 달 뒤에는 80%이상을 잊어버린다고 합니다. 인간의 기억력이란 이토록 하찮은 것입니다. 당신이 겪은 일들 또한 마찬가지입니다. 영원히 잊혀질 것 같지 않은 슬픔과 아픔의 기억들도 한 달 뒤에는 고작 20% 정도만 남게 될 것입니다. 고통이 영원할까 염..
결과를 상상하라. 이성이 개입하려 할 것이다. 그러나 끝까지 단순하고 순수한 기적을 일으킬 수 있는 믿음을 지녀라. ( 조셉 머피 ) 사람들이 시각화를 할 때 가장 흔히 하는 실수는 목표 그 자체를 상상하는 것입니다. 예를 들어 A라는 자동차를 목표로 가정한다면 A를 그리는 것이 아니라, A를 타고 드라이브를 즐기는 자기 자신을 상상해야 합니다. 'Thinking of'가 아닌 'Thinking from'을 해야 합니다. 다시말해 목표가 이루어진 것을 전제로 목표가 이루어졌다면 그 다음 일어날 수 있는 일들을 상상해야 합니다. 당신의 목표는 무엇입니까? 그 목표가 이루어졌을 때 어떤 일들이 벌어질 것 같나요? 당신은 어떤 말을 하고 어떤 감정을 느낄 것 같습니까? 누가 당신을 축하해 줄 것 ..
9월 두번째 토요일, 골목길 청소활동 (9.11) 9월 11일 토요일, 우리 해동검도 친구들과 함께 화정2동 푸드마켓을 시작으로 도로와 골목길의 쓰레기, 그리고 주변의 잡초까지 총 100리터를 치웠습니다. 이번 청소봉사 활동중에는 화정2동의 추석맞이 내주변 잡초제거 캠페인에 맞춰서 푸드마켓 건물 측면의 잡초를 제거하는 활동도 함께 진행했습니다. 우리 친구들은 채환희, 채다희, 채소희, 김태희, 김시원, 김태완, 김양현, 박도욱, 김유준 (9명) 참 대견하지요? 코로나19로 인해 활동이 어려운 상황이지만, 함께 활동한 이 친구들이 사랑스럽고 자랑스럽습니다! 우리 친구들의 문화시민행보는 매주 계속됩니다. 우리 친구들에게 지금 필요한 것은 바로 칭찬과 격려입니다. ~ 충효예의 실천도장 염주해동검도 (..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 10일 금요일 (흐림) 수련주제 : 생활습관외우기, 손톱검사(청결관리), 줄넘기, 집중력 테스트 ※ 생활습관외우기 - 해동검도정신 충효예의 외우기 ① 충, 나라에 충성하고 ② 효, 부모님께 효도하고 ③ 예, 어른들께 예절바르게 인사하고 ④ 의, 친구들과 의리를 지키자 - 좋은습관만들기 3가지 ① 생각하고 말하기 ② 하루에 친구 3명이상 칭찬하기 ③ 부모님과 눈마주보고 이야기하기) - 스포츠맨쉽 3가지 ① 정직 ② 승복 ③ 배려 - 경청이란 무엇인가요? 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 것 1부 (2시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기, 집중력 테스트 (종이컵 떨어뜨리기) ~! 2부 (4시 30분) 손톱검사, 생활습관외우기, 줄넘기,..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 8일 수요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기, 이어달리기 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
코로나로 인해 힘든 상황에 국민지원금이 9월 6일부터 출생년도를 기준으로 5부제로 신청되고 있습니다. 5부제의 기준으로 9월 6일은 1,5 / 7일은 2,7 / 8일은 3,8 / 9일은 4,5 / 10일은 5,0 그리고 11일부터는 출생년도와 관계없이 신청할 수 있사오니 꼭 신청하시기 바랍니다. 저희 도장은 국민지원금 사용가능업체로서 카드결제가 가능하오니 아이들의 교육비를 결제하실 때 사용하실 수 있음을 알려드립니다. 어려운 코로나 상황 모두 함께 힘내시고 슬기롭게 잘 이겨내시길 기원하며, 백신 접종도 하루빨리 진행되어 더 안전한 세상에서 우리 아이들이 성장하길 기도합니다. 감사합니다.
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 9일 목요일 (맑다가 흐림) 수련주제 : 개인줄넘기, 종이베기 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 (정면베기, 가로베기) ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 (정면베기, 가로베기) ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 종이베기 (정면베기, 가로베기) ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 약속격검 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
코로나19로 인한 광주광역시의 제14차 민생안정대책중 실내체육시설에 대한 50만원 지원이 9월 6일부터 진행되었습니다. 아래의 홈페이지에서 온라인 신청이 가능하오니 사업자등록증 사진을 준비하여 신청하시기 바랍니다. 신청 접수된 내용을 검토하여 1차 (접수 : 9.6~9.14, 지급 : 9.16), 2차 (접수 : 9.15~9.28, 지급 : 9.30)로 구분하여 진행된다고 합니다. 간편하게 아래의 홈페이지로 이동해서 온라인 신청하시기 바랍니다. https://www.gwangju.go.kr/c19/contentsView.do?pageId=corona49 제14차 민생안정대책 코로나19 www.gwangju.go.kr
당신 자신도 당신 뜻대로 할 수 없는데, 남들을 당신 뜻대로 만들 수 없다고 화내지 말라. ( 토머스 아 켐피스 ) 당신은 스스로를 완벽하다고 생각하지 않을 것입니다. 중요한 일에 실수를 하기도 하고 사소한 일에 쉽게 짜증을 내기도 할 것입니다. 장점도 많겠지만 그만큼 단점도 많을 것입니다. 당신 주의의 사람들도 모두 마찬가지입니다. 세상에 완벽한 인간은 없습니다. 누구나 보여주고 싶지 않은 부분과 단점이 있기 마련입니다. 다른 사람의 부족함을 용납하고 이해해 주세요. 그들은 신이 아니라 당신과 같은 사람일 뿐입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 늘 관대한 마음을 가지고 사람들을 대한다. 나는 항상 주위 사람들을 이해하고 그들의 부족함을 용납한다. [출처] 나를 위한 하루선물 ..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 7일 화요일 (자주 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 트랙달리기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
육체의 종양이나 농창을 제거하는 것보다도 마음속에서 나쁜 생각을 없애버리는 것에 마음을 써야 한다. ( 에픽테토스 ) 육체에도 병이 발생하듯이 인간의 영혼에도 병이 생깁니다. 우리 마음속에 기생하는 부정적인 믿음, 부정적인 자아상, 타인과 세상을 향한 분노와 원한들은 모두 우리의 인생과 영혼을 죽이는 암세포들입니다. 당신의 인생이 망가지기 전에 영혼의 질병부터 치료하세요. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 항상 내면을 주의 깊게 살펴본다. 나는 늘 내면을 건강하게 다스리는 데 노력한다. [출처] 나를 위한 하루선물 / 서동식 #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동
사회적 거리두기 3단계가 4주 연장되면서 추석 명절에도 고향집에 방문하기 보다는 가족과 함께 보내야 할 것 같은 상황입니다. 저희 도장에서도 3단계 연장에 따른 방역조치를 준수하면서 평소와 같이 오전부터 환기와 소독을 진행하고 있습니다. 우리 아이들이 더 안전하게 운동할 수 있도록 환기와 소독, 방역지침을 준수하면서 운영하고 있사오니 혹시라도 우리 아이들의 컨디션이 좋지 않거나 열이 나는 등의 이상이 있으면 하루쯤 쉬면서 지켜보시고 도장에 올 때는 반드시 마스크를 착용과 함께 마스크를 벗지 않도록 주의를 부탁드립니다. 오늘은 3단계 4주연장의 첫날이기도 하면서 5차 국민재난지원금 신청이 시작되는 날이기도 합니다. 출생년도가 1,6인 학부모님은 오늘 국민재난지원금 (1인당 25만원)을 신청하는 날이..
세상 사람들에게 당신은 그저 한 사람일지 모르지만, 어떤 한 사람에게는 당신이 세상 전부일 수도 있다. ( 플레트 미첼 ) 사람의 가치란 부와 명예, 높은 지위와 권력으로 평가되는 것이 아닙니다. 세상에 존재하는 한, 누구나 가치 있는 존재입니다. 어느 누구도 무가치한 존재가 아닙니다. 불필요한 사람은 없습니다. 사람이란 살아서 숨쉬고 있다는 것만으로도 모든 가능성을 가지고 있기에 어느 누구나 세상에 반드시 필요한 존재입니다. 당신 역시 마찬가지입니다. 가치 없는 존재인 것 같다고 무엇에도 필요없는 사람인 것 같다고 스스로 상처주지 마세요. 당신이 느끼지 못하고 있을지라도 당신은 이미 누군가의 필요를 채워주고 누군가에게는 위안과 위로가 되어 주고 있습니다. 나를 변화시키는 하루 확언 ..
활 만드는 장인이 화살을 깎아 똑바로 만드는 것처럼 훌륭한 사람은 빗나간 생각을 바르게 조절한다. ( 석가모니 ) 파리 한마리가 집안으로 날아 들어와서는 다시 나가기 위해 계속해서 창문에 머리를 부딪히는 모습을 본 적이 있으십니까? 우리도 이와 비슷한 행동을 할 때가 있습니다. 잘못된 행위에 대한 반성과 수정을 가하지 않고 계속적으로 부정적인 패턴으로만 일한다면 결국 목표를 달성할 수 없습니다. 반복적인 실수나 잘못을 그대로 놓아두어서는 안 됩니다. 부정적인 패턴을 멈추고 자신의 계획과 행동을 지속적으로 수정해 보세요. 활이 과녘을 향해 똑바로 날아가는 모습을 볼 수 있을 것입니다. 나를 변화시키는 하루 확언 나는 나의 행동과 계획들을 지속적으로 수정한다. 나는 부정적인 패턴에서 벗어..
해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 6일 월요일 (자주 소나기 옴) 수련주제 : 개인줄넘기, 줄넘기실력테스트 및 검법수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 2부 (4시 30분) 도장바닥 매트테두리 부분 보수공사로 인해 집중력 훈련 및 체력 훈련 ~! 3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 정면베기 및 검법수련 ~! 우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다. 화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동