해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 7월 1일 목요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 검법 수련 및 체력 강화 수련 1부 (2시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 검법 수련 및 풍차돌기 연습 ~! 2부 (4시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 왕복달리기 ~!
3부 (6시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 앞구르기 수련 ~! 4부 (8시 30분) 개인줄넘기, 줄넘기 실력테스트, 체력단련 ~!
우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.
화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동...
원문 링크 : 해동검도 염주검도관 - 2021년 7월 1일, 수련일지
