2021년 9월 23일, 해동검도 염주검도관 수련일지

해동검도 염주검도관 - 수련일지 2021년 9월 23일 금요일 (맑음) 수련주제 : 개인줄넘기, 촛불끄기 , 운동세포활성화 및 검법수련 1부 (2시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 2부 (4시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~!

3부 (6시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 체력운동 ~! 4부 (8시 30분) 줄넘기 및 실력테스트, 정면베기 구령붙히기, 검법수련 ~!

우리는 코로나19를 극복할 자신이 있습니다. 올바른 마스크 착용과 손씻기를 습관화하면서 꼭 이겨낼 것입니다.

화이팅~! #블챌 #오늘일기 #해동검도 #염주해동검도 #촛불끄기 #코로나극복 #믿을만한도장 #화정동검도관 #봉사활동...