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2025 블로그 취향 리포트 블로그를 보면, 나만의 취향이 보인다! event.blog.naver.com
안녕하세요 또치입니다 불로소득 부자가 되기 위해 중고나라나 당근을 자주 이용하는 편입니다 하지만 중고나라나 당근의 단점인 "사기"가 많습니다 저도 2025년에 딱 한 번 당했습니다. ㅠㅠ 피해 금액이 8,000원 즉 소액사기이지만 추가 피해를 만들기 싫어 경찰서에 고소장을 제출했습니다. 고소장 양식 피고소인 부분에 모르는 정보는 생략하고 고소취지와 범죄사실을 서술하면 됩니다. 예시로 대략 적혀 있어, 살짝만 수정하면 됩니다. 첨부파일 고소장_배포용.hwp 파일 다운로드 7Page 나중에 조사받을 경찰서로 바꾸고 그 경찰서로 등기우편을 보내면 끝입니다. 나중에 경찰서에 연락이 와서 조사를 받으면 됩니다. 왜 고소장을 미리 보내는 게 좋을까? 수사 시간 단축 담당 수사관이 미리 작성된 내용을 읽고 핵심 질문만 하므로 조사 시간이 단축됩니다 회사원들에게는 시간이 금!! 2. 논리적이고 정확한 피해 사실 전달 미리 증거 확보 및 고소장을 작성하기 때문에 중요한 부분을 논리적이고 정확하게 전
혜안서울안과 리뉴서울안과 김명준 원장님 컨투라라섹 2달 차 후기 시작합니다 후기에 앞서 하소연 좀 하려고합니다 마치 당연한 것처럼 추천인을 요구하시는 분들이 계시는데데, 부탁이라면 최소한의 예의는 서로 지켜주셨으면 합니다. 광고라고 생각하시면서도 현재 상황을 왜 묻는지, 솔직히 이해되지 않습니다. 반대로 매우 예의 바르게 문의하시시는 분들도 많습니다. 다만 지인 할인과 관련된 내용은 개인정보에 해당하여, 지금까지는 제공하지 않고 있었습니다. 혜안서울안과 선택 이유 및 컨투라라섹 수술 후 7일 차 [혜안서울안과] 왕동공 컨투라라섹 수술 후기 (병원 선택부터 회복 7일 차) 1년 동안 준비했던 라섹 드디어 수술 후 후기를 적게 되었습니다 눈 상태 SPH : R -7.25 / L -6.50 C... blog.naver.com 리뉴서울안과 라섹 수술 후 2주 차 컨투라라섹VS퍼스널라섹수술 2주차 후기 컨투라라섹 수술 과정 및 2주차 후기 시작합니다 참고로 내돈내산 후기입니다 ↓ 병원 선택
결과 저번에 말했던 기회에 관한 결과가 내일 나온다 좋은 결과로 예상된다 [20대 마인드 컨트롤] 기회는 준비된 자에게 온다 그리고 정리 기회 저번 게시글에도 이야기해 드렸지만 인생의 전환점이 될 기회가 확정되었다 회사에서도 이런 일이 처... blog.naver.com 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 넷플릭스에서 유일하게 보는 한국 드라마인데 초반에는 너무 공감되었는데... 점점 산으로 간 것 같아... 실망스럽다 ㅠㅠ 회사 생활 내용은 거의 판타지 같고... 부동산 이야기는 거의 없다 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 드라마2025JTBC 블로그 글 더보기 폐관 수련 좋은 사람을 만나기 위해 많이 고민한 결과 폐관 수련을 결심했다 그래서 이제부터 블로그에 소홀할 수 있다. 외적 및 내적 성장 의존보다 자립 거절 및 실패를 두려워하지 말기 내 삶에 충실 한 살 더 먹는 만큼 우리는 더 성장해야 된다 고마워 내가 나이게 해줘서 이 내가 날게 해줘서 이런 내게 날갤
내일 오후 비행기라...열심히 짐 챙기는 중입니다 내일 업데이트 하겠습니다 조금만 기다려주세요 ㅠㅠㅠ 블챌도 바쁘다 ㅠㅠ 여행 노래볼빨간사춘기2018.05.24.
싱가포르 파견 0주차 공항 면세점 찬스 킬리안 블랙 팬텀 - 메멘트 모리 Black Phantom 최근에 향수에 빠졌는데 마침 면세점 찬스가 생겼다 내가 부족하다고 느끼는 진지함과 강한 인상을 보완해 보려고 다크한 향수를 선택했다 가을과 겨울의 향수는 이제 블랙 팬텀 킬리안 엔젤스 셰어 파라디 Angels' Share Paradis 최애 향수인 앤젤스 셰어 라인 중 파라디 선물용으로 구매했고 우디 계열이라 너무 좋다 Kilian 아직은 사람들이 잘 모르는 브랜드라 고유 향수로 쓰기 좋다 싱가포르 유심 이심 SIM 추천 여행하기 위해서 데이터 사용이 매우 매우 많다 그래서 싱가포르 여행을 위한 유심 이심 로밍 정리했다 또한 출장이나 파견에는 현지 번호가 필요하므로 현지 유심이 업무적으로 필수적이다. 유심 USIM 듀얼 유심이나 E-SIM을 지원하지 않는 휴대폰이면 공기계를 들고 가서 현지 유심 USIM 장착하는 거를 추천한다. 왜냐하면 싱가포르에서는 데이터가 어떤 나라보다 제일 저렴하
연말정산 2년 차 사회 초년생 또치입니다 연말정산은 13번째 월급인 만큼 많이 받아야겠죠? 그중에서 직장인들이 챙길 수 있는 가성비 최고의 혜택은 고향사랑기부제입니다 10만 원 기부하면 13만 원 이득 원하는 지자체에 10만 원 기부 -100,000원 3만 원 상당의 답례품 수령 +30,000원(물품) 세금에서 10만 원 공제 +100,000원 그래서 어디서 할까? 위기브 X 롯데리아 → 14.5만 원 [위기브X롯데리아] 광주 동구에 고향사랑기부하면 한우불고기 버거 콤보+엘포인트 5,000P! [위기브X롯데리아] 광주 동구에 고향사랑기부하면 한우불고기 버거 콤보+엘포인트 5,000P! www.wegive.co.kr 저는 한우비 한우 1등급 안심구이용 주문했습니다 배송 완료 그 외에도 채끝구이용도 인기가 많다 고향사랑e음 횡성군 → 15만 원 연말 기부하고 선물 받으세요! 연말 기부하고 선물 받으세요! 지금 횡성군에 고향사랑기부 10만원 하시면, 세액공... m.blog.na
멜른버그님의 공지를 보고 설레는 마음으로 서로이웃 페스티벌 문을 열었습니다!! 불로소득 부자가 되기 위해 하루하루를 경제적 자유의 씨앗을 심는 마음으로 행동하고 있습니다 Portfoilo 부동산 아주 작은 금액으로 인천 재개발 투자 미국주식 한국주식 비트코인 Interests 카드(신용&체크) 독서 운동(러닝&헬스) 여행 새로운 배움과 경험을 즐기는 열정적인 성격이지만, 직장 생활과 여러 가지 투자를 병행하다 보니 늘 시간에 쫓기곤 합니다. 선택과 집중이 필요하다는 것을 느끼면서도, 성장에 대한 욕심이 커서 요즘은 그 사이의 균형을 잡기 위해 노력 중입니다. Mindset "작은 물방울이 모여 단단한 바위를 뚫는 수적석천의 마음으로 불로소득이라는 목표를 향해 관심의 끈을 놓지 않고 묵묵히 전진합니다 그 길 위에서 만나는 배움과 성장의 과정을 기록하는 블로그입니다. Closing 멋진 조합원분들과 함께하게 되어 정말 즐겁습니다 많이 배우고 나누겠습니다 따뜻한 공감과 댓글 잘 부탁드리겠
25.10.17. MG+S 하나카드 단종 확정 공지 하나카드 홈페이지 하나카드 하나카드 공식 홈페이지. 간편한 카드 신청과 맞춤형 생활금융 혜택을 만나보세요 www.hanacard.co.kr 모든 가맹점 최대 피킹률 6% MG +S 하나카드가 단종 확정되었습니다 현존 최고 카드인 만큼 인기도 많습니다 하지만 새마을금고 계좌가 없는 분들은 새로 새마을금고 계좌를 새로 만들어야 하하는데 최근 20일 영업일 내 개설된 계좌로 인해 새로운 계좌 개설이 불가한 경우 재직증명서 + 점바점 단기간 다수계좌 제한은 영업점 직원 재량으로 만들 수 있습니다 다만 직원이 제한 풀고 임의로 만들었는데 그 계좌가 사고 계좌 되면 만든 직원이 페널티 먹으니까 안 만들어주려고 합니다 (예금 가입 등으로 입출식 계좌 개설) 그래서 재직증명서 발급해서 주변 새마을금고 여러 지점을 방문하면 됩니다. 예를 들어 1.성수2가1동새마을금고 본점 1등급 / 출자금 2만 원 계좌 개설 20일이 경과되지 않아 계좌개설 불가
각성 2025.10.20 나의 몸무게는 63kg 다이어트 성공이다 어떻게 했냐고? 마음고생 탄수화물(밥 및 빵) 줄이고 채소 먹기 운동(러닝 및 헬스) 16:8 단식 16시간 단식, 8시간 식사 윈도우 오후 12시 - 저녁 8시 사이에만 식사 주변에서 턱선 갸름해졌다고 많이 들음 ㅎㅎ 진짜로 많이 힘들었다 흰 쌀밥 대신 채소를 섭취하고, 꾸준하게 운동하고 하기 싫을 때마다 하기 영상을 봤다 멘탈훈련소 너무 감사합니다 견디는 데 너무 도움이 되었다 끝까지 가면 내가 다 이겨 라는 마음으로 각성하고 살고 있다 안 힘든 사람 없다 버티고 뭐든지 도전하면 내가 다 이겨 핑계 대지 말고 시작하자 주말 순삭 원래 주말에 재테크 공부를 많이 했지만 이제부터는 새로운 다양한 사람들을 만나나려고 노력하고 만나고 있다 근데 생각보다 쉽지 않다 성격인 내향적인 분들을 만나면 최대한 이끌어 드리려고 텐션을 올리거나 외향적인 분들을 만나면 서로 에너지를 뽐내다가 에너지가 고갈된다 그러다 보니 주말이 순삭되
당신은 당신의 일에 만족하시나요? 가까운 사람이 최근에 lay-off(권고사직) 당했다 그러면서 내 커리어에 대한 생각해 보는 계기가 되었다 과연 나는 내 일에 만족하고 있을까? 언제까지 할 수 있을까? 내 청춘을 불태울 만큼 가치가 있을까? 그래서 2026년부터 새로운 것을 준비하려고 한다 (성공하면 블로그 후기 예정) 내 성격의 장점 "일단 실행하기"를 통해 20대 마지막 청춘을 불태울 예정이다. 청춘은 뭘까요? 여름과 같이 뜨겁고 때론 비도 내리지만 여름과 달리 지나가서 다시 오지 않을 계절 겨울이 되면 여름을 그리워하듯 청춘 또한 그렇습니다. 다시 오지 않을 계절의 하루하루를 열심히 살아가자 2025.10.25. 토 08:30-09:40 기상 및 준비 09:40-11:00 산부인과 이동 및 방문 11:00-11:40 점심 11:40-13:30 효창공원 백범김구기념관 서울특별시 용산구 임정로 26 백범김구기념관 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 13:30-17:30 하우징
기회 저번 게시글에도 이야기해 드렸지만 인생의 전환점이 될 기회가 확정되었다 회사에서도 이런 일이 처음이라 결정까지 시간이 소요되었지만, 드디어 윤곽이 드려났다 세부 사항은 아직 미정이지만 기회를 잡은 거에 너무 기쁘다 ㅎㅎ 퇴사 그리고 선택 퇴사 2025.09.12. 나와 함께 성장하던 멘티가 퇴사를 선택했다 사유는 퇴사 일주일 전에 부친상을 당해 많... blog.naver.com 언제든지 자신에게 기회가 찾아올 수 있다 그러니 항상 준비하고 노력하자 정리 가을이 끝나고 겨울이 오고 있다 연말이 다가오니 정리해야 될 것도 많다 고과 평가를 위한 프로젝트도 빠르게 마무리해야 되고 송년회도 해야 하는데 바쁘다 바쁘다 선택과 집중을 위해 정리할 거는 정리하고 집중할 거는 집중하자 왜냐하면 뇌 용량과 감정의 양은 한정적이기 때문에 불필요한 소모를 막기 위해 정리하자 11월 만남과 야근의 달이 될 것 같다 왜 그들만 부자가 되는가 필립 바구스,안드레아스 마르크바르트2025북모먼트 블로그
지독하게 아픈 독감 회사 복지인 독감 예방접종을 했음에도 불구하고 결국 독감에 걸려버렸다. 열심히 살려고 하는데...몸이 버텨주질 않는 것 같다. 진짜...몸이 안 따라주니 더 서럽다 나이를 먹는다는 거를 이런 순간 몸으로 느껴진다 늙었다... 멘탈도 중요하지만 몸도 중요하다 Strong Body, Strong Mind 건강 요즘 러닝과 헬스를 하면서 갤럭시 버즈를 착용하니, 귀안에 땀이 차는 느낌이 들었다. 외이도염을 예방하기 위해 음향기기 전문 주임님께 추천받은 샥즈 오픈닷원을 구매했다. 역시 러닝 전문 음향기기 전문 회사 "SHOKZ" 성능은 대단했다 여러분도 미리미리 건강 관리를 위해 투자합시다 가격은 좀 비쌉니다... 25만 원... 증명 나이를 먹는다고 해서 사람이 꼭 철이 들고 성숙해지는 건 아니다. 주변을 봐도, 나이만 많지 행동은 어린애 같은 경우가 있다. 그렇다고 우리까지 그렇게 행동해선 안 된다. 자신에 대한 증명 우리는 자신의 미래에 대한 동기부여를 잃지 말고,
폭락한 코인 및 주식 미국 인플레이션 우려 확산 셧다운 끝나자 12월 금리 동결론으로 인해 코인 및 주식이 폭락했다 지금이 기회다...하나라도 사자 은혜 갚는 까치 이번 주 토요일에 인생에 고마운 사림이 중요한 일정이 있었다 그래서 최선을 다해서 서포트 했고 좋은 결과가 있기를 나 또한 응원하고 기원하고 있다 언제든지 도와달라고 하면 또 도와줄 예정이다. 미리 하는 연말 모임 12월 싱가포르 파견 때문에 연말 모임을 11월에 급하게 진행하게 되었다. 서로 일하는 곳이 다르지만 가을 나들이하기 위해 북촌을 놀러 갔다 점심 - 황생가칼국수 황생가칼국수 서울특별시 종로구 북촌로5길 78 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 미쉐린 가이드 서울 2025 사골칼국수, 왕만두, 보쌈 강추 후식 1 - 오설록티하우스 현대미술관점 오설록티하우스 현대미술관점 서울특별시 종로구 삼청로 30 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 디저트값만...5만원 ㅋㅋㅋ 산책 1 - 북촌 한옥마을 북촌 한옥마을
인생 멘토님이 러닝화 고민을 듣고 선물을 해주셨다. https://blog.naver.com/02930/224016671977 [20대 마인드셋] 인생 포지션 정하기 그리고 포트폴리오 요즘 러닝에 재미가 붙었다 특히 바다를 보면서 뛰면 많은 고민이 사라진다 마치 고속도로에서 달리는 차의... blog.naver.com 나이키 보메로 플러스 Nike Vomero Plus 나이키 보메로 플러스 오렌지 펄스 핫 라바 Nike Vomero Plus Orange Pulse Hot Lava 실물이 훨씬 이쁘다 아니 영롱하다 사이즈 팁 : 반업 추천 멘토님이 선물과 함께 조언을 해주셨다 "니가 스스로를 refresh 하는데 쓰는 돈은 아낄 필요가 없어 또치야. 이런 게 바로 투자라고 생각하거든 돈도 좋은 게 건강도 중요하니 스스로 멘탈관리를 잘하세요. 인생 마라톤이다. ^^ " 너무 멋진 인생 멘토님 아닌가요? 덕분에 멘탈 회복도 하고 러닝에 더 재미가 생겼다 KBW 2025 저번 게시글에도 언
1년 동안 준비했던 라섹 드디어 수술 후 후기를 적게 되었습니다 눈 상태 SPH : R -7.25 / L -6.50 CYL : R -0.75 / L -1.00 각막두께 : R 573 / L 566 동공크기 : R 8.42 / L 8.50 각막지형도 : 살짝 불규칙 요약 고도근시 / 경도난시 / 평균이상 각막두께 / 왕동공 방문 병원 목록 ㅍㅅㅌㅅㅅㅇㄱ 최성호 원장님 퍼스널아이즈라식 ㅂㅇㅁㅇㄱ 송명철 원장님 무통 A Plus라섹 ㅎㅇㅅㅇㅇㄱ 김명준 원장님 컨투라비전라섹 혜안서울안과 김명준 원장님 컨투라비전라섹 리뉴서울안과 김명준 원장님 컨투라비전라섹 4. ㅅㅇㅇㄱ 홍진표 원장님 컨투라비전라섹 5. ㅅㅇㅅㅇㄱ 박성배 원장님 커스텀 Q라섹 + α 요약 라섹으로 유명한 병원은 거의 다 방문 최종 병원 선택 기준 5개 병원 모두 Top이지만 본인의 기준으로 주관적인 선택함 스펙상 모든 라섹 수술이 가능해 절삭량에 집중했음 (퍼스널>컨투라>일반라섹) 2. 왕동공을 보완할 수 있는 수술 (컨투라
국세/지방세 7천 원 환급할인 연회비 없음 시간 없는 분들은 맨 아래 요약 있습니다 갈아타기, 갭투자, 분양권, 입주권 등 국세, 지방세 납부할 일이 많습니다 + 자동차세 큰 금액이 아니라면 KB 국민 직장인보너스체크카드를 추천 체크카드 발급이라 누구나 발급 가능 [직장인보너스체크카드] 국세/지방세 7,000원, 주유 50~60원/L, 대중교통 5% - KB 국민카드 연회비 보기 이용 전 확인해주세요 카드발급 인터넷을 통한 체크카드 발급은 만 17세 이상으로 KB국민은행 요구불 계좌를 보유한 고객이면 신청 가능합니다. (단, 후불교통카드는 만 18세 이상만 가능) 만 14세 이상~만 17세 미만 고객은 KB국민카드 영업점 방문 시 비교통카드에 한해 발급 가능합니다. 이용실적 기준 전월 1일 ~ 말일까지 “KB국민 직장인 보너스 체크카드(동일계열카드 포함)로 이용한 승인금액(이용일 기준)으로 후불교통 및 무승인, 해외이용금액은 제외됩니다. 이용실적 제외대상 후불교통이용금액, 무승인금액
지방세 & 재산세 납부기한 연장 (~10.15) 지방세 재산세 1.5% 혜택 적립 받기 시간 없는 분들은 맨 아래 요약 있습니다 머니트리카드의 경우 2% 혜택이지만 실물카드가 도착해야지 결제할 수 있습니다 25년 재산세 지방세 2% 혜탁받기(머니트리카드) 9월은 재산세의 달 시간 없는 분들은 맨 아래 요약 있습니다 입주권처럼 멸실 상태면 건물 재산세가 나오지... blog.naver.com 하지만 네이버페이 머니카드의 경우 발급 후 바로 사용할 수 있습니다 다만 1.5% 혜택 1.5% 혜택 받는 법 1. 하기 링크를 통해 카드 발급 네이버페이 네이버 ID로 간편구매, 네이버페이 card.pay.naver.com 당연히 연회비 0원 2. 하나머니 어플 (월 50만 전환 한도) But 일 10만 전환 한도니까 미리미리 하기 하나머니 충전 → 머니트리 전환하기 1.5% 재적립 3. STAX 또는 스마트 위택스 설치 4. 지방세 검색 5. 회원납부 또는 타인납부 선택 7. 약관동의 → 납부
모든 가맹점 최대 피킹률 6% 25년 10월 17일(금) 단종 예정입니다. 연회비 면제 및 발급 꿀팁 + 간편 등록 시간 없는 분들은 맨 아래 요약이 있습니다 기본 정보 및 혜택 총정리 1. 카드명 : MG+ S 하나카드 2. 연회비 : 17,000원 3. 혜택 : 간편결제 10% 청구할인(건당 1만 원 이상 결제 시) 네이버페이 X 삼성페이 이용하면 오프라인 어디서든 할인 가능 네이버페이 X 삼성페이 언제 어디서나, 포인트까지. campaign2.naver.com 영상 스트리밍 및 디지털 멤버십 50% 청구할인 4. 전월 실적 기준에 따라 할인한도 : 30만 원 이상 → 15,000원 피킹률 5% 60만 원 이상 → 30,000원 피킹률 5% 100만 원 이상 → 60,000원 피킹률 6% 할인받은 금액이 실적 인정되는 카드 5. 단점 : 네이버 X 삼성페이 즉 갤럭시 유저 적합 카드 결제계좌를 새마을금고만 이용 가능 연회비 캐시백 이벤트 1.거주지 관할 새마을금고에 방문하여
부동산 사다리가 무너지고 있다 석달만에 또 대출규제? '스무번 대책' 문재인 정부 악몽 되살아나나 엠바고 찌라시 1. 주택담보 가계대출 4억제한 2. 서울 전지역 투기과열지구 지정 3. 경기 주요지역 투기과열 또는 조정지역 지정 4. 마포, 성동, 강동구 아파트 토지거래허가구역 지정 5. 금리인하는 11월 6. 공공임대, 토지반환부주택 서울지역 공급하겠다고 "진심"으로 선언 1. 주담대 6억 → 주담대 4억 10억 내외 아파트 → 7억 내외 아파트 2. 투기과열지구&토허제 중심부가 튀어 올라가는 갭벌리기 주변부가 따라 올라가는 갭좁히기 을 통한 더 큰 상승 발생 + 풍선효과 10월 10일에 부동산 대책 없다?? 사실 힌트 제공이었습니다 공정시장가액비율 상향 조정(60→80%) 공시가격 현실화율 인상(69→90%) 규제지역 및 토지거래허가구역 추가 지정 총부채원리금상환비율(DSR) 한도 축소(40→35%) 정책대출 DSR 포함 주택담보대출 한도 축소(6→4억원) 일부 지역 담보인정비율
컨투라라섹 수술 과정 및 2주차 후기 시작합니다 참고로 내돈내산 후기입니다 영수증 인증 ↓ 병원 선택 및 자세한 내용은 아래 링크 참고 ↓ [혜안서울안과] 왕동공 컨투라라섹 수술 후기 (병원 선택부터 회복 7일 차) 1년 동안 준비했던 라섹 드디어 수술 후 후기를 적게 되었습니다 눈 상태 SPH : R -7.25 / L -6.50 C... blog.naver.com 혜안서울안과의원 서울특별시 강남구 테헤란로 528 4층, 9층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 혜안서울안과 김명준 원장님한테 수술받았습니다 양이 많아...음슴체로 작성하겠습니다 수술 과정(중요) 비닐로 된 환자복 착용 눈 및 얼굴 소독(얼굴 만지기 금지) 머리에 파란색 방진모 착용 귀에 의료용 테이프 부착(귀에 물 들어가는 거 방지) 안약 2종류 눈에 넣고 대기 수술실 들어가기 전에 원장님이 대략 설명 (수술 어떻게 하는지, 환자는 어떻게 하면 되는지 등) 7. 수술 전 들어가기 마취약 한 번 더 넣음 8. 머리가
2025년 임신 사전건강관리 지원사업, 미혼 남녀도 혜택받아요! 시간 없는 분들은 맨 아래 요약 있습니다 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 기존에는 임신 준비 부부만 지원받을 수 있었지만, 2025년부터는 결혼 여부와 상관없이 만 20~49세 남녀가 임신 사전건강관리 지원을 받을 수 있습니다. 29세 이하(제1주기) 결혼 전 생식건강 관리 및 난임 예방 30-34세(제2주기) 본격적 결혼 및 임신&출산 계획 단계로 건강한 임신&출산 도모 및 난임 예방 및 가임력 보존 35-49세(제3주기) 임신&출산 고위험군에 해당하여 난임 진단 및 난임 시술 연계 여성 : 난소기능검사(AMH) 부인과 초음파 최대 13만 원까지 지원 남성 : 정액검사(정자정밀형태검사) 최대 5만 원까지 지원 공공보건포털 e보건소 보건복지부와 한국사회보장정보원이 운영하는 온라인민원 서비스,건강진단결과서(구 보건증) 등 제증명 발급, 의료비지원 등 안내 www.e-health.go.kr 지원받는 방법 검
요즘 러닝에 재미가 붙었다 특히 바다를 보면서 뛰면 많은 고민이 사라진다 마치 고속도로에서 달리는 차의 창문을 내린 기분이다 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 그러다 보니 자연스럽게 러닝화에 관심이 생기고 가격을 보게 되었다 좋은 러닝화는 평균적으로 13만 원... 이번 달은 재산세 및 지출이 많은 달이라 많은 고민에 빠졌다. 이 신발 하나를 아껴서 뭐 할까? 나를 위해 투자를 할까? 남들은 그냥 고민 없이 구매하는데? 결국에는 구매하지 않고 다시 마인드셋을 했다 내가 진정으로 원하는 목표가 무엇일까? 목표를 명확하게 정해야지 꺾이지 않는 목표가 될 것 같다 돈이면 돈 / 행복이면 행복 / 평화면 평화 등 저는 돈을 선택했고 돈이 행복&평화를 헷지시켜준다는 믿음으로 살기로 했다 또한 사람은 자연스럽게 편안함을 찾기 때문에 안주하는 그 순간을 부수고 재각성을 해야 된다 이렇게 살면 In Seoul 은 쉽지 않다 라는 마인드 탑재 남들 놀 때 같이 놀고, 남들 소비할 때
위기를 기회로 롯데카드 해킹 보상 국세 지방세 무이자 10개월 시간 없는 분들은 맨 아래 요약 있습니다 요즘 아파트 갈아타기로 인한 양도세나 취득세 9월 재산세 달로 인해 국세, 지방세 납부할 일 많습니다 큰 금액이라 할부를 원하는 분들이 많습니다 하지만 거의 모든 카드사는 2~3개월 무이자 이후는 부분 무이자입니다 자세한 사항은 하기와 같습니다. 롯데카드 해킹 사태 롯데카드 297만 명 정보 200GB 유출이 되었습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 롯데카드 해킹 보상 롯데카드 미친 사람들이 만든 선 넘은 카드, 로카 LOCA www.lottecard.co.kr 1. 대상 해킹 피해자 297만 2. 혜택 기간 25.09.19-25.12.31 3. 혜택 10개월 무이자 4. 결제 방법(중요) 신용카드에서 롯데카드가 일시적으로 막혀 있음 따라서 간편결제로 롯데카드 선택 5. 실적 인증 관련 카드 전월 실적 제외 (소지한 카드 실적 인증 기준에 따름) Ex) 1. 롯
AI 시대에 반도체 관련주 엔비디아가 많은 주목을 받고 있습니다. 그러면 AI 시대에 반도체 관련주만 투자 가치가 있을까요? 아뇨 데이터 센서 사이버 보안 등 여러 가지 숨겨진 수혜주가 있습니다. 자 지금부터 AI 숨겨진 수혜주 소개 시작하겠습니다. 1. 원전 르네상스 서울경제 국제에너지기구 데이터 센서 전력 소비량이 많아지면서 원자력발전소의 수요가 증가했습니다. 그러면 원자력발전소의 핵심 물질인 우라늄부터 알아보겠습니다 2011년 후쿠시마 원전 사고 이후로 2024년 1월 최고가 101달러를 찍고 현재 83달러를 유지하고 있습니다. 다음으로 원전 주식을 알아보기 전에 대표 원전 ETF에서 공통적으로 존재하는 원전 관련 기업을 뽑아보겠습니다. 미국 대표 원전 ETF URA URNM NLR 아래는 위 ETF 공통적으로 존재하는 원전 관련 기업 1. 카메코 : CCJ 총 시가 : 22.44B (한화 : 30조) / 네이버 시총 : 26조 회사 설명 : 전기 생산을 위한 우라늄을 제공합니
안녕하세요 부동산 공부하는 또치입니다 요즘 부동산 시장 어떤가요? https://www.chosun.com/economy/real_estate/2025/06/20/UPCYWV52GVFFZEPAUAQ5ZWHSJM/ 서울 아파트값 6년 9개월 만에 최대 폭 상승 서울 아파트값 6년 9개월 만에 최대 폭 상승 0.36% 비강남권으로 상승세 확산 www.chosun.com 서울 아파트값이 미친 듯이 오르고 있죠? 2020년에도 똑같았습니다 부동산 가격이 미친 듯이 오르는데, 규제는 늘 한발 늦었습니다 지금도 그때와 너무 비슷합니다 요즘 서울 아파트 시황 1. 리센츠 13평 15억 거래완료 2. 리센츠 25평 239동 25층 30억 거래 완료 3. 엘스 110동 6층 34억 거래 완료 4. 리센츠(역세권 동) 35억 매수콜 →매도자 37억으로 올림 5. 엘스(한강변 동) 35억 매수콜 →매도자 잔금일정 늦어서 보류 6. 리센츠 233동 38평 13층 40억 매수콜 → 매도자 43억으로 호가
2025.09.07 이번 연도에 무엇 했을까? 질문에 나는 아무 대답도 하지 못했다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 24년은 집을 사야 한한다는 목표로 열심히 살아왔지만... 25년은 뚜렷한 목표와 계획 없이 살아 크게 뭔가를 달성한 것 같지 않다... 어떻게 생각하면 2024년과 달리 틈틈이 부동산 및 주식 공부도 했지만 물리적으로 남은 게 없어서 그런가... 공허했다 아니면 욕심이 과해서?? 핑계지만 회사에서도 2년 차라 부담되는 프로젝트도 맡게 되고 반도체 호황이라 일복도 많다 야근&주말 근무로 인해 힘들지만 "뭐라도 해야 히는데" 머릿속에 맴돌지만 실행하지 못했던 나 자신이 이제 와서 후회스럽다 JAGRAT, 출처 OGQ 과거는 과거일 뿐 남은 3개월과 나의 마지막 29살 총 15개월을 어떻게 사용해야 할까? 1. "누구에게나 계획은 있다"라고 하지만 정작 나는 계획도 없었기 때문에 멋진 계획 세우기 계획이 있어야지 인생에 방향성이 정해지기 때문 2. 돈
퇴사 2025.09.12. 나와 함께 성장하던 멘티가 퇴사를 선택했다 사유는 퇴사 일주일 전에 부친상을 당해 많이 힘들었다고 했다 입사하고 2개월 동안 정말 최선을 다해 멘티를 챙겼다고 생각했지만 내가 더 챙겼으면 더 잘해줬으면 회사를 조금 더 오래 다닐 수 있었지 않았을까? 라는 후회와 죄책감이 든다 멘티님이 나가면서 "진짜 최고의 멘토셨어요 짱짱" 이라고 했지만 내가 나의 기대감이 높았기 때문인가…. 전혀 만족스럽지 않았다. 또한 멘티님이 추가적인 충격적인 말씀은 "시간이 지날수록 어두워지시는 모습이 많이 걱정되었다" ㅠㅠ 최대한 숨기려고 했는데 사람의 감정은 숨기기 힘들 것 같다. 빨리 회복해야 하는데 생각보다 쉽지 않다 2개월이라는 시간 동안 T인 내가 멘티가 떠나는 그 순간에 울뻔한 나 자신을 보고 놀랐다. 내가 약해진 건가? 아니면 내가 최선을 다했지만, 결과가 만족스럽지 못해서? 그런 건가? 어렵다.. 아무튼 또 나 자신을 돌아보는 계기가 되었다 주변에서는 어른이 되어가
9월은 재산세의 달 이미지 준비중 재산세 안 물려면 '과세 기준일' 미리 파악 시간 없는 분들은 맨 아래 요약 있습니다 입주권처럼 멸실 상태면 건물 재산세가 나오지 않고 토지만 부과되는 경우가 있음 저는 입주권이라 토지세만 납부하는데 조금이라도 혜택받기 위해 찾다가 정보를 공유합니다 재산세 간단 정리 1.대상 재산세(토지세) : 토지를 소유한 사람에게 부과 재산세(주택세) : 주택은 7월과 9월에 반씩 나눠서 부과 2. 납부 기간 25.09.16 - 25.09.30 3. 분납 재산세 납부세액이 250만 원을 초과하면, 3개월 이내 분납 가능 250만 원 이하: 분납 불가 250만 원 초과 500만 원 이하: 250만 원 초과분을 분납 가능 500만 원 초과: 절반까지 분납 가능 납부 기한 내 관할 구청 세무과 신청 또는 온라인 2% 혜탁받는 법 하기 링크를 통해 가입 다 되는 머니트리•머니트리카드 현금이 없어도 머니트리로 다되는 결제! www.moneytreecard.co.kr 2.
곧 다가오는 추석이나 생일에 여러분들은 많은 상품권 받을꺼에요 (받을꺼라고 믿어요 ㅎㅎ) 백화점에서 소비를 원하지 않는 분들을 위해 현금화하는 방법을 소개하겠습니다 현대상품권 압구정 현대백화점 본점 상품권 교환 현대백화점 압구정본점 서울특별시 강남구 압구정로 165 현대백화점압구정본점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 강남에서 출발한다고 가정 강남 → 압구정 6번 출구 3층 고객 서비스 라운지 번호표 뽑아서 교환 롯데백화점 을지로 롯데백화점 본점 상품권 교환 롯데백화점 본점 서울특별시 중구 남대문로 81 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 롯데모바일교환권 압구정 → 을지로 입구 7번 출구 지하 1층 (지하철이랑 동일한 층) 상품권 키오스에서 교환 상품권 교환 팁 꼭 10만원권으로 1만원권, 3만원권, 5만원권 여러장 있으면 조합을 통해 10만원권으로 변경해라 그래야 현금화할때 이득이다 교환방법 키오스크에서 권종 변경 또는 고객센터에 문의 1년동안 모은 상품권 롯데상품권 현대
안녕하세요 MZ 회사원 또치입니다 만능통장 ISA 소개 이후로 커버드콜 재투자 소개로 돌아왔습니다. https://blog.naver.com/02930/223444583488 [20대 직장인]2024년 ISA계좌개설이벤트 및 수수료 총 정리 직장인이라면 주식을 안할수 없어요 왜냐하면 주변에서 주식이야기가 나오니까요 그래서 저는 주식 대신 E... blog.naver.com 커버드콜 커버드콜은 특정 자산을 보유함과 동시에 해당 자산의 콜옵션(Call Option)을 프리미엄 매도하는 것을 의미함 # 콜옵션 옵션거래에서 특정한 기초자산을 만기일이나 그 이전에 미리 정한 행사가격으로 살 수 있는 권리 # 프리미엄 매도 콜&풋옵션 매수자가 매도자에게 지불해야 하는 비용. 콜옵션 프리미엄 매도의 경우, 특정 기초자산을 미리 정한 행사가격으로 살 수 있는 권리를 일정 프리미엄을 받고 파는 것 커버드콜은 항상 좋은 상품일까? 콜옵션으로 커버할 수 있는 하락 방어와 횡보 시에도 얻을 수 있는 옵션
1. 소비하는 자와 투자하는 자 사회 초년생들은 돈 벌기 시작하면 둘로 나뉩니다. 쓰는 자와 모으는 자 2. 소비하는 자 경험이라는 핑계로 허세와 사치를 부립니다. 자신의 욕망도 제어 못 하고 열심히 일한 시간을 버리는 것입니다. 인스타에 빠져 자랑하기에 바쁘고 경험이라는 가면을 쓰고 여행을 갑니다. 3. 투자하는 자 자신이 설정했던 목표 달성을 위해 더 빠르게 효율적으로 방법을 탐색하고 공부합니다. 그 과정을 혼자 하다 보면 지치게 됩니다. 4. 환경 구성 혼자 외롭게 모으는 것은 사람을 지치게 만들고 답이 없어 보입니다. 하지만 다 같이 한 목표를 향해 달리면 나도 모르게 따라가게 됩니다. 5. 동기부여 투자하다 보면 현실을 깨닫게 되는 경우가 있습니다. 이렇게 사는 게 맞는 걸까? 이렇게 아끼고 살면 남는 게 있을까? 하지만 이런 과정을 겪어온 경험자의 동기부여가 나를 다시 각성하게 만듭니다. 멜론버그 카페 주주서한 https://cafe.naver.com/hkmarket 6.
안녕하세요 생애 최초 주택 구입을 위해 존버중인 또치입니다 예상과 다르게 대출 규제가 빨라졌습니다 https://n.news.naver.com/article/374/0000406076?sid=101 정책대출 조인다…디딤돌 한도축소로 혼란 가중 전방위 대출규제를 이어가고 있는 정부가 마지막까지 고심하던 정책대출 조이기에 나섰습니다. 무주택 서민을 대상으로 한 디딤돌 대출의 최대한도가 대폭 줄어든 것으로 확인됐습니다. 실수요를 보호하겠다던 정부의 기존 입장까 n.news.naver.com https://m.newsprime.co.kr/section_view.html?no=658668 '디딤돌·보금자리론' 정책대출도 손본다…은행권, 한도 축소 [프라임경제] 정부 요청에 따라 은행들이 정책대출 상품의 취급을 제한한다. 당장 이달부터 한도가 줄어들게 돼 입주를 앞둔 예정자들의 고민이 깊어질 전망이다.16일 금융권에 따르면 국토교통부와 주택도시보증공사는 국내 주요 은행에 주택도시기금대출 취급
운동 끝난 늦은 저녁에 내리는 비를 보고 축 처지는 나 자신을 보고 회복하기 위해 샤워를 했다. 샤워 중에 생각 정리를 하다 보니 글로 표현해야지만 그나마 안정이 될 것 같다는 생각이 들어 노트북을 들고 침대로 앉았다. 6월 초 내가 아끼던 사람과 멀어지게 되었다. 처음에는 아무런 생각이 들지 않았다. 아마도 스스로 부정하고 있었다고 추측한다. 6월 중순 나는 스팀팩 맞은 마린처럼 내 정신력을 희생하며 스스로를 채찍질하고 있었다. 그로 인해 거울 속 내 모습은 얼굴살이 빠져있었고 항상 긍정적인 사원에서 부정적인 사원이 되고 있었다. 또한 내가 항상 중요하게 여기는 "기분이 태도가 되지 말자"라는 신념과 다르게 행동과 모습에 우울감이 묻어있었다. 설상가상 사과(A사) 고객의 자재가 내 장비에서 산산조각 나는 사고가 터져버렸다 엄청난 소리와 깨져버린 고객의 자재는 잠시나마 나의 감각과 슬픔을 마비했지만 쓰나미처럼 소리 없이 멘탈을 박살 내버렸다. 그대로 5분 동안 자재를 바라보면서 "왜
"토스" 고등학교 시절 친구들 사이에 인기가 많았던 앱이었다. 다시 생각해 보니 아이폰 사용의 불편함의 해소하고 타 은행 앱에 비해 빠른 간편 송금으로 유명했다. 한 번씩 "토스"라는 어플은 어떻게 탄생했을까? 라는 생각을 했지만, 찾아볼 행동력이 없었다. 하지만 이번 "Melflix 멜플릭스"라는 기회를 통해 그 기회를 잡았다. 유난한 도전 저자 정경화 출판 북스톤 발매 2022.11.13. "유난한 도전" 이라는 제목에 일단 의문이 들었다. 왜 유난할까? 무난한 도전과 무슨 차이가 있을까? [유난하다 : 언행이나 상태가 보통과 아주 다르다. 언행이 두드러지게 남과 달라 예측할 수 없는 데가 있다] 도전은 도전인데 왜 유난하게 해야 할까? 의심과 함께 책의 페이지가 가속하는 레이싱 카처럼 빠르게 넘어가게 되었다. [토스 서비스 제1원칙인 "고객중심주의"] 창업한다는 것은 곧 장사꾼이 되는 것이었다. 사람들의 수요를 잘 수집한 뒤 물건과 서비스를 만들어 돈 받고 파는 장사꾼이 되어야
멜른버그에서는 폐쇄형 유료카페 : 멜른버그 모집 1. 멜른버그는 무엇인가? 1) 후기 제가 좋은 후기만 긁어오기 보다는, 위 네이버 검색으로 보시면 좋은점, ... blog.naver.com 절판된 책이나 빌리기 힘든 책을 돌려보는 가성비 있고 행복한 문화입니다. 서로 책을 택배로 돌려보는 문화인데 책을 빨리 읽었지만 서평을 너무 늦게 적었다. 무려 혼자 한 달이나 소요했다. ㅠㅠ 늦어서 죄송합니다 오늘 댓글이 바로 달려 포장을 준비했다. 오늘부터 시작된 장마 기숙사에 있는 허접한 자재로는 감당 불가능 판단하여 다이소로 부랴부랴 갔다 무슨 일이야... 임장 가야 되는데 ㅠㅠ 1. 화이트 다용도 박스 다이소 https://www.daisomall.co.kr/pd/pdr/SCR_PDR_0001?pdNo=1044471&recmYn=N 다이소몰 24시간, 온라인 국민가게 www.daisomall.co.kr 품번 : 1044471 가격 : 단돈 1,000원 2. 에어캡 봉투 다이소 https
20대 초중반에는 성격이 ESTJ라 그런가 혼자만의 시간을 이해 못 했다 뭐든지 같이 하면 행복이 제곱이 된다는 신념이 있었다 혼자면 1 둘이면 2^2 = 4 셋이면 2^3 = 8 Ex) 혼자 일하는 것보다 여자친구랑 카페에서 같이 일하는 게 더 행복했다 하지만 요즘은 혼자만의 시간을 찾고 있다 이유를 찾아보면 대학 생활 5년 기숙사 군대 2년 생활관 회사 7개월 기숙사 생활 총 7년 7개월이라는 시간을 혼자만의 시간이 없이 룸메랑 생활했다 + 늦은 시간의 야근으로 휴식 부족?? + 하고 싶은 것이 생겨서?? 그래서 혼자만의 시간에 대한 새로운 신념이 생겼다 혼자 있는 시간이 중요하지 않은 사람은 이 세상에 없다 모든 사람이 혼자 있는 시간은 중요하다 근데 아직 그게 중요하다고 깨닫지 못한 거뿐이다 또한 혼자 있는 시간이 중요해지면서 부동산 즉 집에 관심이 커졌다 집을 사면 어떤점이 좋을까? 거점 본능 해소 구석기 - 동굴 신석기 - 움집 청동기 - 지상가옥화 철기 - 지상가옥 구석
안녕하세요 3개월차 신입사원 원T의 T끌 모아 태산 재테크 1편 ISA 계좌 수수료 비교 및 이벤트 추천 일단 추천 및 비교를 앞서 하루라도 빨리 ISA 계좌를 만들어야 되는지 ISA 계좌를 한마디를 정리하면 절세계좌입니다 이게 얼마나 크냐? 은행 1%~2% 높은 적금금리보다 더 높은 효과를 가지고 있습니다. ISA 계좌 = 절세계좌 소득 및 투자에 대해 세금이 적용됩니다 Ex. 시장활성화를 위해 채권, 국내 상장 주식만 예외지만 채권의 이자소득 → 이자소득세 15.4%, 주식의 배당소득 → 배당소득세 15.4%가 세금이 적용됩니다 여기서 ISA 계좌를 활용시 절세가 됩니다 → 바로 비과세 혜택입니다 비과세 혜택 / 출처 : 국민은행 3년뒤 계좌를 해지할려고 할때 일반형/서민형에 따라 세금을 적용하지 않습니다 한도초과 금액의 경우 분리과세 9.9%를 적용받지만 15.4% 효율적입니다 15.4%의 금액을 또 3년뒤에 재투자하면 또 복리효과를 이용해 돈을 스노우볼링이 가능합니다. 비과세
요즘 반도체 or 디스플레이 취업 기본 스펙이라고 하면 반도체 교육 & 공정실습 하지만 반도체 교육이나 공정 실습을 수강하는 것도 쉽게?? 마음대로 하기가 힘듭니다 반도체 공정실습의 경우 선착순 or 서류 평가 & 면접 반도체 인턴의 경우 엄청난 경쟁률이다. 그나마 낮은 경쟁률인 더인에듀 반도체 공정 교육과 인턴을 시도해 보자 더인에듀 서울특별시 강남구 봉은사로 121 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 더인에듀의 교육은 서울시 거주자만 가능하기 때문에 전국적인 교육보다 비교적 경쟁률이 낮다 그래서 합격 자소서 작성법을 소개해 보겠습니다 합격자소서 작성법 1 Page 1. 사진 기본 of 기본 제대로 된 취업 사진 첨부 사진관 가면 머리랑 정장을 합성해 준다 1시간 투자해서 취업할 때 쓰니까 한 번만 제대로 투자하자 2. 주소 서울시 거주자만 가능하다 2 Page 다다익선 0. 다수의 경우 줄 추가 후 작성 가능 다다익선 1. 자격증 반도체랑 관련 없어도 최대한 많이 기재
직장인이라면 주식을 안할수 없어요 왜냐하면 주변에서 주식이야기가 나오니까요 그래서 저는 주식 대신 ETF를 선택했습니다 Why? 비교적 안정적 및 게으른 투자 가능 ISA계좌개설 전 꼭 참고하세요 한국투자 한국투자증권 뱅키스 ISA수수료(평생) 국내주식 : 0.0036% ETF : 0.0042% ISA계좌개설이벤트(24.04.01-06.30) 10만원 이상 0.5만원 500만원 이상 1만원 1000만원 이상 2만원 2000만원 이상 3만원 3000만원 이상 5만원 5000만원 이상 10만원 10,000만 이상 20만원 이벤트 신청하기 바로 클릭 삼성 삼성증권 m.POP ISA수수료(평생) 국내주식 : 0.0036% ETF : 0.0042% ISA계좌개설이벤트(24.04.15-05.31) 100만원 이상 0.5만원 이벤트 신청하기 바로 클릭 미래에셋 미래에셋증권 M-STOCK ISA수수료(평생) 국내주식 : 0.0036% ETF : 없음 ISA계좌개설이벤트(24.03.18-05.31)
성북구 길음동 길음 뉴타운 임장 후기 시작합니다 08:30부터 시작되는 임장 조장 모임을 위해서 05:30에 일어나서 열심히 준비했다 이렇게 보니까 왜 이렇게 가까운 것 같지?? 열심히 스타벅스 미아점으로 모험을 떠났다 지도를 보니 거의 대륙 횡단 ㅋㅋㅋ 조장님들이랑 만나서 간단하게 미팅 후 09:00부터 임장은 시작되었다 Why? 길음 뉴타운 왜?? 길음 뉴타운 선택했을까라는 의문이 먼저 들었다 그 이유는 하단의 지하철 노선도를 보면 된다 길음역 → 동대문역사문화공원역 8분 2호선, 4호선, 5호선 환승 가능 지하철 2호선으로 빠르게 환승 가능 길음역 → 서울역 18분 2023년 기준 승하차 순위 7위 1호선, 4호선, 경의중앙선, 인천국제공항 철도, GTX-A, GTX-B 환승 가능 규모가 거대하여 손꼽히는 막장 환승 역임 길음역 → 을지로 입구역 21분 2023년 기준 승하차 순위 12위 한국은행 근처라 금융 업체가 매우 많음 길음역 → 삼성역 41분 2023년 기준 승하차 순
안녕하세요? 오랜만에 블로그 글 작성하게 되었습니다 바로 저가 제일 좋아하는 탱구님이 "인기 급상승 동영상 #1" 탱구님의 인스타스토리 영상 시청 중 탱구님의 목걸이가 너무 이뻐 폭풍 서칭을 하게 되었습니다 자 얼마나 이쁜지 한번 감상해 보시죠! ↑ 원본 동영상입니다 ↑ 선명했던 그 시간에 멈춘 채 추억에 젖은 채 아름다웠던 너를 그려 in the Rain "Rain" Rain - SM STATION / 2016.02.03. 2021년 여름을 강타했던 띵곡! "Weekend" Weekend / 2021.07.06. 놀토에서 태연이 활약하면 나오는 바로 그 노래 "불티" Purpose - The 2nd Album / 2019.10.28. 만약에 내가 간다면 내가 다가간다면 넌 어떻게 생각할까 "만약에" 쾌도 홍길동 OST / 2008.01.23 사계절이 와, 그리고 또 떠나 내 겨울을 주고 또 여름도 주었던 온 세상이던 널 보낼래 정말 너를 사랑했을까? "사계 (Four Se
한국장학재단 2학기 국가장학금 2차 신청 "22.05.24(화) 09:00 ~ 22.06.23(목) 18:00" 국가장학금 신청 아직도 안 했다고? 나만 믿고 따라 해!! 신청 대상 : 재학생, 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 학적 신청 가능 ※ 재학생은 원칙적으로 1차 신청 기간에만 신청 가능하며, 2차 신청자는 재학 중 2회에 한하여 구제신청 자동 적용 및 심사 후 지원 가능 (구제신청 적용 여부 선택 불가) Intro | 한국장학재단 2022년 2학기 국가장학금 1차 신청 자세히보기 학자금대출 사전신청 자세히보기 학자금 지원구간 산정 안내 자세히보기 2022년 1학기 국가장학금 선발 결과 자세히보기 가구원 동의 현황 자세히보기 한국장학재단 누리집(홈페이지) 자세히보기 한국장학재단 모바일 앱 다운로드 [국가장학금, 학자금대출, 국가근로장학금 등] 우측의 QR코드를 스캔하시면 구글 플레이스토어, 아이폰 앱스토어에 접속하여 설치하실 수 있습니다. www.kosaf.go.
안녕하세요? 원T 입니다. 왜 이름을 원T라고 변경했나고요? 이유는 요즘에 "너 T야?"라는 말을 너무 많이 들었기 때문입니다. 저는 잘 몰랐지만 저가 T 성향이 엄청 강하더라고요. 그래서 이름을 "원씽(THE ONE THING)"에서 영감을 얻어 "원T(THE ONE T)"라고 이름 변경했습니다. 자 새로운 이름과 새로운 블로그 이름으로 시작하는 원T의 취준 스토리와 재테크 스토리를 시작하겠습니다. 모든 블로그의 글은 T 감성을 첨부할 예정이므로 사실적인 글이 작성될 예정입니다. 차세대 디스플레이 공정/장비 전문가 양성과정 지원한 이유 더인에듀 서울특별시 강남구 봉은사로 121 5층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 현재 과정을 듣고 있는 중이지만 솔직한 답변을 할 예정입니다.(더인에듀 관계자님 죄송합니다) Q. 디스플레이는 뽑는 인원도 적고 떡락하고 있는데 왜 디스플레이 공정/장비 전문가 양성과정을 지원하셨나요? A. 처음부터는 이 과정을 지원할 생각은 없었습니다. 왜냐하면
켤쳐랜드 문화상품권 / 모바일문화상품권 즉 16자리 문화상품권 현금화 / 환급 하는 법을 알아보겠습니다 1234-5678-9123-4567 원래는 페이코 등에서 8% 수수료를 통해 현금화하는데요 이번 페이북에서 7.8% 행사를 진행합니다 지금부터 켤쳐랜드 문화상품권 / 모바일문화상품권 현금화(환급) 하는법 시작하겠습니다 1. 페이북 어플 들어가서 페이북 머니를 클릭합니다 2. 켤쳐캐쉬로 페이북 머니 충전을 클릭합니다 3. 약관동의(생략 됨) 후 충전할 금액을 입력합니다 0.2%인 600원이 더 적립 됩니다 4. 송금을 클릭합니다 5. 송금할 금액을 입력합니다 6. 동의하고 송금하기 클릭합니다 7. 완료 [1회 30만원, 1일 30만원, 월 100만원] 30만원 3번 & 10만원 1번으로 현금화 / 환급 가능합니다 페이코 200만원 (수수료 8%) 92% 현금화 / 환급 페이북 100만원 (수수료 7.8%) 92.2%현금화 / 환급 가능합니다 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 댓글
차세대 디스플레이 공정/장비 양성과정 1기 수료자 극 T의 후기입니다. 1. 연수 기간 2023.06.15. ~ 2023.12.07.(4개월 취업 및 직무연수 + 2개월 기업연수 진행) Official 전문연수기간(2023.06.15.~23.09.22.) 100일/16주/408시간 기업연수기간(2023.09.25.~23.11.17.) 54일/8주/240시간 대략적으로 약 650시간입니다. Fact 전문연수기간(2023.06.15.~23.09.14.) 100일/408시간 기업연수기간(2023.10.20.~23.12.14.) 54일/240시간 Official과 다르게 너무 늦게 끝났습니다(12.14.) 그 이유는 기업연수 Delay 때문에 연수 기간이 길어졌습니다. 교육과정 시간표 2. 전문연수 과정 모든 책 사진 디스플레이 기본 기술 & 디스플레이 핵심 기술 TFT-LCD / OLED / CLEAN /PHOTO Lithography /Deposition 등 디스플레이뿐만 아니라 반도체
한국장학재단 국가장학금 2차 신청 "02.03(수)9시 ~ 03.16(화)18시" ※02.14(일)0시~10시 이용불가※ 혹시 국가장학금 신청을 아직까지 안 하셨다고요? 늦지 않았습니다 지금 신청하세요!! 한국장학재단 국가장학금 1차 신청 못하신 분들 집중!! 바로 2차 신청으로 구제할 수 있습니다. https://www.kosaf.go.kr/ko/main.do Intro | 한국장학재단 2021년 1학기 국가장학금 2차 신청 바로가기 ※ 시스템 점검으로 인해 ’21. 2. 14.(일) 00시~10시 신청 불가 학자금 지원구간 확인 바로가기 가구원 동의 현황 바로가기 학자금대출 사전신청 바로가기 학자금대출 실행 및 신청현황 바로가기 한국장학재단 홈페이지 바로가기 www.kosaf.go.kr 기간 : 02.03(수)9시 ~ 03.16(화)18시 서류 제출 및 가구원 동의 : 02.03(수)9시 ~ 03.18(목)18시 신청대상 : 재학생은 1차 신청이 원칙이나, 재학 중에 2회에 한하
다양한 매체를 활용하여 주거복지에 대한 시민의 정보 접근성을 강화하고, 지속적인 관심을 가지고 함께 청년 주거 정책을 발굴해나갈 전주시 청년 주거복지 실천단 2기를 아래와 같이 모집합니다. 주거복지실천단2기 모집 벌써 전주시 청년 주거복지 실천단 2기를 모집하고 발표했네요. ㅎㄷㄷ Previous image Next image 그래서 여러분들이 궁금한 주거복지 실천단에 대해 소개하겠습니다. 월 1회 정기모임 개별 및 팀별 활동 발표 및 피드백 (소통의 시간 및 현장체험 등) 월 2회 개별 홍보 - 주거복지실천단에서 제공된 키워드 중 선택해서 작성 (카드 뉴스 형식) 최저주거기준 설명 전주시 주거복지센터 홍보 희망홀씨 순환형 임대주택 홍보 저소득층 임대보증금 지원사업 홍보 - 주거 관련 기사 스크랩 후 작성 (형식 상관없음) 주택청약 소개 소셜믹스 문제 & 현황 청년주거 급여 & 조건 청년 버팀목 전세자금대출 월 1회 팀별 활동 - 오리엔테이션 때 팀원을 정하고 팀별 활동을 정합
한국장학재단 2학기 국가장학금 2차 신청 "21.08.17(화) 09:00 ~ 21.09.16(목) 18:00" 국가장학금 신청 안 하신 분들 늦지 않았습니다 지금이라도 신청하세요!! 신청 대상 : 재학생, 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 학정 신청 가능 2차 신청으로 구제할 수 있습니다. Intro | 한국장학재단 2021년 2학기 국가장학금 2차 신청 바로가기 2021년 2학기 국가장학금 선발 결과 바로가기 가구원 동의 현황 바로가기 학자금대출 사전신청 바로가기 학자금대출 실행 및 신청현황 바로가기 한국장학재단 누리집 (홈페이지) 바로가기 www.kosaf.go.kr 기간 : 08.17(화) 9시 ~ 09.16(목) 18시 (주말 및 공휴일 포함 24시간 신청 가능, 마지막 날은 18시에 마감) 서류 제출 및 가구원 동의 : 08.17(화) 9시 ~ 09.21(금) 18시 신청 대상 : 재학생, 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 등 모든 학정 신청 가능 ※ 재
레고 꽃다발 #10280 (Flower Bouquet) 추가 구성품 레고 장미 #40460 (Rose) 레고 튤립 #40461 (Tulip) 독일에서 건너온 레고 꽃다발 #10280 (Flower Boquet) 인기가 많은 제품이라 직구를 선택!! 배송까지 3주정 소요됨 가격은 약 7만 원 (중국산 가짜 레고를 주의하세요) 총 756 pcs로 구성 [장미, 금어초, 양귀비, 과꽃, 데이지, 잔디 등] 대략적으로 다 완성하는데 5시간 정도 소요되었습니다 레고 꽃다발 완성품 사진은 케이스 넣은 다음 게시글에 업로드하겠습니다. 오늘의 주인공 레고 장미 #40460 & 레고 튤립 #40461 짜잔~ 레고 공식 홈페이지에서 구입한 제품이 도착했습니다. (중국산 가짜 레고를 주의하세요) 두근두근~~ 포장부터 이쁜 제품 지금 바로 조립해보겠습니다!! <레고 장미 #40460> 장미 40460 | 기타 | LEGO Shop KR 브릭 조립식 꽃송이로 누군가의 하루를 밝게 빛내주세요 www.lego
딸기의 계절 겨울이 왔습니다 딸기 라떼돌이 소리 질러~~!! 겨울이 오니 스타벅스에서도 딸기라떼 신메뉴 등장!! ( STRAWBERRY IS COMING!!) 얼마나 맛있는지 직접 저가 먹어보겠습니다. 1번 스타벅스 딸기 라떼 영롱한 핑크 핑크한 딸기라떼의 때깔 떨기덩어리가 밑에 듬뿍 있습니다 상큼 달콤한 리얼 오리지널 딸기 우유맛!! 누구나 다 좋아할 만한 맛!! 너무 맛있어서 5분 만에 호로록... 2번 딸기 라임 쉐이큰 티 딸기&레몬&라임 + 말차파우더?? 이건 무슨 조합이지 하고 먹는 순간!! 매장용 컵 딸기 퓨레 덩어리와 상큼한 라임 중독 테이크아웃 컵 대박!! 상쾌한 딸기 맛!! 그렇게 달지도 않고 적당하다 새콤하고 깜끔하다 적절한 조화로 인해 환성적인 맛!! 어른들이 좋아할 것은 음료??(maybe..) 맛있는 건 아껴 먹어야지 그래서 또 먹는다!! ㅋㅋㅋ 3번 딸기 젤리 블렌디드 딸기 찹쌀 떡 젤리?? <딸기 라떼 + 휘핑 + 딸기젤리> 기묘하면서 씹게 만드는 딸기젤리
내년에는 더 열심히 2020 마이 블로그 리포트 올해 내 블로그 대표 키워드 확인하고 네이버페이 받아가세요! campaign.naver.com
전세자금이 부족한 청년들에게 청년전용 버팀목 전세자금을 대출해 드립니다. 클릭 시 기사로 연결 [경북메일 -안찬규기자-] 친구의 전셋집을 구하다 보니 전세대출에 대해 관심이 생겨 알아보게 되었다. ‘청년전용 버팀목’ 대출 지원 대상이 오는 5월부터 기존 25세 미만에서 만 34세 이하 사회초년생으로 확대변경된다. 신용부부 전용 대출상품도 자녀 수에 따라 우대 금리가 최대 0.7％포인트 상향된다. 국토교통부는 최근 발표한 ‘주거복지로드맵 2.0’에 따라 청년과 신혼부부 등에 대한 생애주기별 주거지원을 이 같이 확대한다고 5일 밝혔다. 청년전용 버팀목은 연소득 5천만원 이하 청년이 보증금 7천만원 이하의 주택을 임차할 경우, 최대 5천만원까지 연 1.8∼2.4％의 저리로 지원하는 제도다. 만 24세 이하 단독세대주는 보증금 5천만원, 전용 60 이하 주택에 대출금 3천500만원까지 1.2∼1.8％의 저금리로 대출이 가능하다. 이 대출상품은 그동안 만 25세 미만의 대학생만 이용 가능했으
매입 임대주택에 입주할 수 있도록 임대보증금을 무이자로 지원 "정부가 올해 안까지 공공임대주택 3만 9,000호를 보증금 비율을 80%로 상향해 월 임대료 부담을 줄이는 전세형으로 바꿔 입주자를 모집한다" 공급이 증가하여 입주자들이 많아질 것입니다. 그래서 임대보증금 때문에 걱정하시는 무주택 입주자 여러분의 고민을 해결해드리겠습니다. 저소득층 임대보증금 지원사업 어떤 사업인가요? 무주택 수급자가 LH나 전북개발공사에서 공급하는 영구·국민·50년 임대, 기존주택 매입 임대주택에 입주할 수 있도록 임대보증금을 무이자로 지원하는 사업 지원대상 : 생계 또는 의료급여 수급자 중 무주택자로서 전주시에 거주하며 영구임대, 50년 공공임대, 국민임대, 매입임대주택의 예비입주자로 확정된 자 [영구임대 : 평화주공1단지, 평화주공4단지, 반월(2)지구 50년 임대 : 삼천주공6단지 국민임대 : 효자휴먼시아 1·3·5·6단지, 반월주공, 평화주공푸른마을, 평화지안리즈 반월(2)지구] 사업기간 :
새벽녘의 소매를 붙잡고서 별이 흐르는 그 강에 발을 맞추어 홀로 나 춤을 춥니다 평소에 안예은 누님의 노래 자주 듣는데 이번 곡의 가사 한마디 한마디가 공감 되고 너무 좋아 적어보려고 합니다. 뮤직 큐!! "안예은 윤무(Waltz) 뮤직비디오" 어떤가요? 아련하면서 아름답지 않나요?? 행복해서 눈물이 흐를 것 같은 느낌 아닌가요?? ㅎㅎ 한마디 한마디 공감되는 가사감상하기~~ 어디에 있습니까 무엇을 하십니까 불현듯 생각이 나오 나는 여기에 있습니다 무엇도 하지 않고 가끔은 그리워하오 기나긴 매 밤은 참 휘영하여 달빛을 벗 삼아 노래를 하오 새벽녘의 소매를 붙잡고서 별이 흐르는 그 강에 발을 맞추어 홀로 나 춤을 춥니다 어지러이 흔들리는 이 내 마음을 붙잡고 나 춤을 춥니다 끝내에는 또 눈물자욱 -연주중- 기나긴 매 밤은 참 처연하여 풀벌레 벗 삼아 노래를 하오 칠흑색의 소매를 붙잡고서 별이 흐르는 그 강에 발을 맞추어 홀로 나 춤을 춥니다 이리저리 너울대는 이 내 마음을 붙잡고 나
2020년 8월 11일 그놈이 그놈이다 OST Part 6 "난 여기 있어요"라는 곡으로 초아가 복귀를 했습니다. 또한 2020년 9월 28일 "Cloud" (Feat. 초아) 곡으로 활발한 활동을 시작하게 되었습니다. 그러다 보니 신규 팬들이 유입이 되면서 소중히 간직하고 있었던 "사진 보따리"를 풀려고 합니다. ㅎㅎ 140905 한국체육대학교축제 짧은 치마&흔들려&ELVIS(엘비스) ※ 출처 : godplace ※ 초아 ELVIS(엘비스) 직캠 https://www.youtube.com/watch? v=L-w0TyWgwjw&list=RDL-w0TyWgwjw&start_radio=1 https://www.youtube.com/watch?v=2vAajU7h1t4 초아 짧은치마 직캠 https://www.youtube.com/watch?v=0tqoCBK6hrk 초아 흔들려 직캠 https://www.youtube.com/watch?v=Ggr1bGMxlXI 가지고 있는 자료는 여기까지입
단 한 사람도 소외되지 않는 "집 걱정 없는 전주" 전주시주거복지센터 점점 날씨가 추워지는데 다들 건강 잘 챙기고 계시나요?? 저번 달에는 최저주거기준과 주택청약 소개가 있었습니다. https://blog.naver.com/02930/222098785502 [전주 대외활동]전주시 청년 주거복지실천단 최저주거기준 안녕하세요~~ "전주시 청년 주거복지실천단 1기"입니다!!https://blog.naver.com/02930/22206973... blog.naver.com https://blog.naver.com/02930/222098950380 [전주 대외활동]전주시 청년 주거복지실천단 주택청약 안녕하세요~~"전주시 청년 주거복지실천단 1기"입니다!!저번 시간에 최저주거기준에 이어 주택청... blog.naver.com 이번에는 전주 시민의 주거문제 해결을 위한 상담과 주거지원 서비스를 수행하는 전주시 주거복지센터를 소개해보겠습니다. "전주시 주거복지센터" 누가 상담받을 수 있나요? 주거
안녕하세요~~"전주시 청년 주거복지실천단 1기"입니다!! 오늘은 소셜 믹스를 설명하기 위해 찾아왔습니다. http://www.econovill.com/news/articleView.html?idxno=500767 (이코노믹리뷰/신징영 기자) 차별을 줄이기 위한 소셜 믹스 과연 제대로 시행되고 있을까?? 어떤 문제가 있는지 알아보자 소설 믹스(social mix) 요약 : 아파트 단지 내에 일반 분양 아파트와 공공 임대 아파트를 함께 조성하는 것 아파트 단지 내에 일반 분양 아파트와 공공 임대 아파트를 함께 조성하는 것으로, 사회적·경제적 수준이 다른 주민들이 함께 어울려 살게 함으로써 주거 격차로 인해 사회 계층 간의 격차가 심화되는 것을 방지하기 위한 정책이다. 소셜 믹스는 1980년대 홍콩과 싱가포르에서 시작되었다. 고소득층과 저소득층 간의 주거지가 점차 분리되는 현상이 발생하면서 고소득층이 사는 주거지역은 부촌으로 치안도 좋고 교육 시설도 고급스러운데 비해, 저소득층이 사는 주
갑작스러운 자연재해 & 강제퇴거 대처법 미국 상황이지만 국내에서도 코로나가 심각해지는 현재 월세 미납, 경매, 자연재해 등으로 인해 강제퇴거를 당할 수 있습니다. 이런 상황 어떻게 해결할까요? 희망홀씨 순환형 임대주택 전주 시민 누구나 OK! 긴급하게 주거지가 필요한 자에게 위기 극복 지원 및 지역사회 재정착을 위한 긴급 주택 운영 자연재해, 강제퇴거 위기(월세체납, 경매), 가정폭력 등 갑작스러운 주거지 상실 위기가구 고시원, 쪽방, 여인숙 등 비주택 거주자 중 공공임대주택 입주 대기가구 주거지재생, 재건축, 재개발사업 등 정주여건 개선 사업으로 임시 거처가 필요한 가구 최대 6개월까지 보증금과 월 임대료 없이 관리비와 공과금만 내고 거주할 수 있고, 냉장고와 세탁기, 가스레인지 등 생활 필수가전도 갖춰져 있으며, 식료품과 생필품도 후원을 통해 제공된다. 없는 게 없는 희망홀씨 순환형 임대주택 전주시 주거복지센터 "희망홀씨 순환형 임대주택" 이용해 주세요! [전주 대외활동]전주시
21년부터 수급가구 내 부모와 떨어져 사는 청년 대상에게 주거급여를 별도로 지급합니다. https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202011241450012107 부모와 떨어져 사는 미혼 청년에 주거급여 지급한다 학업·구직 등의 이유로 부모와 떨어져 사는 청년을 지원하... www.ytn.co.kr YTN PLUS 이븐비 기자 학업. 구직 등의 이유로 부모와 떨어져 사는 청년을 지원하는 ‘청년 주거급여 분리 지급' 사전 신청이 오는 12월 1일부터 시작된다. 단, 주거급여 수급 가구의 만 19세 이상 30세 미만 미혼 자녀로서 부모와 거주지가 시. 군 단위로 달라야 신청이 가능하다. 동일 시. 군이라도 대중교통 이용 가능성 또는 소요 시간, 청년의 신체적 장애 등 부득이한 사유가 있는 경우에는 예외를 인정한다. 청년 주거급여 분리 지급'은 저소득층 청년이 안정적인 미래와 자립할 수 있는 기반을 마련할 수 있도록 지원을 확대한 것이다. 지난 19일 국토교통부에 따르면 그
안녕하세요~~ "전주시 청년 주거복지실천단 1기"입니다!! https://blog.naver.com/02930/222069734107 [전주 대외활동]전주시 청년 주거복지실천단 소개&합격동기 전주시에서 다양한 매체를 활용하여 주거복지에 대한 시민의 정보 접근성을 강화하고, 지속적인 관심을 ... blog.naver.com 다름이 아니라 매월 1회 개별 활동인 주거복지의 개념을 설명하기 위해 찾아왔습니다. 많은 주거복지 개념 중 "최저주거기준"을 설명해드리겠습니다. 즉 쉽게 말해서 국민이 쾌적하고 살기 좋은 생활을 영위하기 위하여 건설교통부 장관이 정하는 가구 구성별 최소 주거면적, 용도별 방의 개수, 전용 부엌, 화장실의 설비기준, 안전성, 쾌적성 등을 고려한 주택의 구조, 성능 및 환경 기준을 말한다. ※ 조금 어렵게 법 조항을 봅시다!! 제1조(목적) 이 기준은 주택법 제5조의 2 및 동법 시행령 제7조의 규정에 의하여 국민이 쾌적하고 살기 좋은 생활을 영위하기 위하여 필요한
안녕하세요~~"전주시 청년 주거복지실천단 1기"입니다!! 저번 시간에 최저주거기준에 이어 주택청약을 설명하기 위해 찾아왔습니다. https://blog.naver.com/02930/222098785502 [전주 대외활동]전주시 청년 주거복지실천단 최저주거기준 안녕하세요~~ "전주시 청년 주거복지실천단 1기"입니다!!https://blog.naver.com/02930/22206973... blog.naver.com https://www.nongmin.com/news/NEWS/ECO/FNC/316353/view (농민신문/김보아 기자) 20대에게 인기가 많은 주택청약 아직 늦지 않았다. 지금부터 주택청약이 무엇인지 알아가자! 사회로 나아가는 첫걸음인 "주택청약"을 설명해드리겠습니다. ※ 해당은행은 총 9개로 우리은행, KB국민은행, IBK 기업은행, 농협은행, 신한은행, 신한은행, KEB 하나은행, 대구은행, 부산은행, 경남은행이 있습니다. ※ 금리우대(연간 600만원 한도) : 1년
13th 2020전주국제사진제_오리지널리티 Orginality는 빈티지와 흑백사진이 주도하는 사진축제이다. 한국의 1세대 다큐멘터리 사진가 고)최민식 작가의 작품을 새롭게 재구성하고, 국내외에서 활발하게 활동하는 작가들의 빈티지 작품과 실험적인 사진가들의 작품과 고전적 프린트 방식에 의한 작품이 돋보인다. MAIN EXHIBITION - 한국 1세대 다큐멘터리 사진가 최민식 초대전 코로나 인해 연기되었던 전주국제사진전시제가 드디어 개막했습니다. 기간 : 2020.09.25(금) ~ 2020.10.04(일) ※ MAIN EXHIBITION - 한국 1세대 다큐멘터리 사진가 최민식 초대전은 10.11(일)까지입니다 [10.01(목)&10.02(금) 휴관입니다] 시간 : 10:30 ~ 17:30 [12:00 ~ 14:00 코로나 소독시간입니다] 이번 사진제는 메인 전시인(아트갤러리전주) 최민식 초대전 외에도 다양한 작가들의 작품들을 만나볼 수 있습니다. 서학 예술마을 스트리트 갤러리에서는
내가 만드는 봉사 FLEX 봉사 인증 및 증빙자료 제출 여러분들~~ 태풍이랑 코로나 때문에 집에만 계시죠?? 저도 코로나 때문에 봉사활동을 제대로 하지 못하고 있습니다. ㅠㅠ 할 수 없지만 일단 책이 도착했고 언제 봉사활동을 제대로 시작할지 몰라 오늘 봉사 인증 및 증빙자료 제출하겠습니다. 혹시 해피무브 FLEX 지원금 사용방법을 모르시는 분을 위해 링크를 한 번 더 올려드리겠습니다. https://blog.naver.com/02930/222058681752 [대학생 대외활동](해피무브) FLEX 합격후기 및 지원금 사용방법 내가 만드는봉사 FLEX여러분들~~ 장마랑 태풍 때문에 정신없었죠??저도 정신이 너무 없었습니다.하지만... blog.naver.com 활동 인증 시작합니다!! 모든 학생들에게 책과 문제집을 다 사주고 싶었지만... 예상이 부족하여 많은 고민에 빠졌다. 그래서 평소에 수업을 받는 학생들에게만 책과 문제집을 사주고 나머지 모든 학생들에게 공책을 사주기로 결심을 했
영화&게임에 이어서 이번 한 달 동안 했던 문화생활을 소개해드리겠습니다. 저번 1탄은 밑에 링크를 이용하시면 될 것 같습니다. [전주 대학생 대외활동]문화생활 공짜로 하기!(문화예술기본소득) 문화생활을 하라고 5만원이나 준다고?요즘 날씨가 너무 덥죠? 이럴 때 문화생활 어떤가요? 코로나가 또 심... blog.naver.com 지금부터 지원받은 5만원으로 어디에 사용했는지 같이 보시죠~~ 한번 빠지면 못 나오는 넷플릭스입니다. 한국 예능&드라마, 미드 기타 등등 너무 많습니다. 다큐, 교육 방송도 없는 게 없습니다. 너무나도 유익하고 재미있는 정보의 저장소입니다. 또한 실내에서 언제, 어디서든 편리하게 접근할 수 있고 선택의 폭이 넓은 문화생활인 것 같습니다. 가장 좋아하는 문화생활 책 읽기입니다. 배경지식을 쌓을 수 있는 가장 좋은 문화생활입니다. 스트레스 해소뿐만 아니라 독서를 통해 자신을 성장할 수 있는 문화생활인 것 같습니다. 그래서 독서를 많이 추천해 주고 싶습니다. 문화생
전주시에서 다양한 매체를 활용하여 주거복지에 대한 시민의 정보 접근성을 강화하고, 지속적인 관심을 가지고 함께 청년 주거 정책을 발굴해나갈 전주시 청년 주거복지 실천단 1기를 아래와 같이 모집합니다. ※ 모집대상 : 주거복지에 관심이 있는 전주시 거주 청년(만 19세 ~ 39세) 10인 - 블로그, 인스타그램, 페이스북 등 SNS를 활용한 홍보 활동이 가능한 자 ※ 모집기간 : 2020년 8월 3일(월) ~ 8월 14일(금) / 12일간 ※ 주요활동 : SNS활용 개별 홍보, 주거복지 관련 팀별활동, 사업현장 방문 등 ※ 참여혜택 : 소정의 활동비 지원, 자원봉사활동 인정, 주거복지 교육제공, 주거복지 사업현장 방문, 수료증 제공 ※ 접수방법 : 이메일 접수 ([email protected]) ※ 제출서류 : 지원서 1부(소정 양식활용) ※ 선발방법 : 서류심사(지원서) ※ 선발기준 : 주거복지 관심도 및 참여의지, SNS 활동 정도 ※ 선발발표 : 2020년 8월 17일(월
요즘 들어 날씨는 덥고 마스크는 쓰기 싫고 너무나도 짜증 나죠!! 이럴 때에 문화생활 어떤가요? [전주 대학생 대외활동]문화생활 공짜로 하기!(문화예술기본소득) 문화생활을 하라고 5만원이나 준다고?요즘 날씨가 너무 덥죠? 이럴 때 문화생활 어떤가요? 코로나가 또 심... blog.naver.com 지금부터 지원받은 5만원으로 어디에 사용했는지 같이 보시죠~~ 문화생활하면 영화 아닌가요? 저만 그런가요 ㅎㅎ 다행히 코로나가 다시 터지기 전에 보게 되었습니다. 진짜 내용도 좋고 액션신도 좋았던 영화였습니다. "다만 악에서 구하소서" 강추합니다. 새로운 정보나 경험을 할 수 있는 기회였습니다. 남자들의 문화생활 바로 게임입니다 ㅎㅎ 컴퓨터 온라인 게임보다는 언제 어디서든 가능한 모바일 게임을 열심히 하고 있습니다. "왕좌의 게임"이라는 드라마를 기반으로 만든 모바일 게임 "왕좌의게임:원터이즈커밍"입니다. 스트레스 해소에는 게임이랑 운동이 최고인 것 같습니다. 문화생활도 하고 5만원도 받고
문화생활을 하라고 5만원이나 준다고? 요즘 날씨가 너무 덥죠? 이럴 때 문화생활 어떤가요? 코로나가 또 심해져서 집안에서 할 수 있는 새로운 취미를 찾아보는 기회가 될 수 있어요 책을 사서 읽어보거나 뜨개질을 해보는 게 어떤가요? 생각만 해도 기쁘지 않나요? ㅎㅎ 일단 문화생활을 하기 위해서 돈이 필요한데 지원해 주는 사업이 있습니다. 대박!! 문화생활만 하면 5만원 받을수있는 꿀 같은 기회!! ※ 사업명 : 청년프로젝트 실험실 '한 달 5만원, 문화예술기본소득' ※목적 : 코로나19로 급변하는 사회 속 소비자의 니즈에 맞는 문화예술 콘텐츠 개발하기 위한 연구조사 ※목표 : 지역 청년들의 문화예술 소비 형태 조사, 분석 및 이를 기반으로 문화예술 콘텐츠 개발 ※기간 (2차) : 9월1일~9월 30일 (20명) ※신청기간 : 8월 20일 ~ 8월 29일(자정까지) ※선정안내 : 8월 30일(개별연락) ※선별방법 : 우선순위 먼저 선별(1차 선정자 참가 불가) ※대상 : 전주 거주, 활
내가 만드는 봉사 FLEX 합격후기 여러분들~~ 장마랑 태풍 때문에 정신없었죠?? 저도 정신이 너무 없었습니다. 하지만 기쁜 소식을 들고 왔습니다. 바로!!! 해피무브 봉사 FLEX 합격후기입니다. 해피무브 봉사 FLEX 뭐냐고요??? (밑에 링크를 참고해 주세요) https://blog.naver.com/02930/222040898521 "세상을 행복하게 만들어보자" 내가 만드는의미 있는 봉사여러분들~~ 장마철인데 뭐하고 계시나요??다들 집에서 넷플릭스만 보고 계시지 ... blog.naver.com 합격후기 시작합니다!! 저가 작성한 활동 계획입니다.[개인적인 이야기가 있어 요약해서 적겠습니다.] 1. 현대자동차그룹 해피무브가 지원하는 10만원의 지원금으로, 어떠한 봉사활동을 진행하실 예정인지 계획을 작성해 주세요.(300자 이내) 지원금을 통해 평소에 가르치던 학생들이 원하는 문제집, 책을 구매하고 창의적 체험 활동을 위해 키트를 구매하고 싶다. 학생들이 지원금을 통해 받은 책
우리는 많은 바람을 마주치게 된다. 바람은 항상 너 옆에만 있을 수 없다. 인간관계는 마치 고무줄과 비슷하다. 내가 아무리 상대방의 위해 노력과 시간을 쏟아부어도 상대방이 아무런 반응이 없으면 그 고무줄은 나 혼자 잡아당기다가 터지기 마련이다. 또한 한번 터진 고무줄은 복귀하기 힘들다. 그 고무줄을 아무리 다시 묶어도 그 상처가 있기에 곪아 터지기 마련이다. 따라서 우리는 고무줄이 안 터지게 어떻게든 유지를 해야 된다. 그리고 부담스러운 호의와 관심은 고무줄에서 상대방을 도망치게 만들게 된다. 지나침은 상대방을 압박하게 만들기 때문이다. 하지만 상대방이 잡아당겨지는 고무줄에 반응하여 끌려오게 되면 그 고무줄은 쉽게 유지된다. 이처럼 인간관계는 복잡한 고무줄이다. 우리가 고무줄을 얼마나, 어떻게 잡아당기고 반응하냐에 따라 인간관계는 결정된다. 이렇게 골치 아픈 인간관계 속에서 우리는 반응이 없는 상대방을 좋아하고 아끼는 경우가 있다. 이런 관계 속에서 우리는 언젠가 터진 고무줄에 맞아
누군가와 헤어지면 모든 걸 잃은 것처럼 무너지는 사람들이 있어요. 연애할 때 다 퍼주는 사람들이 그래요. 한 번 만나면 자신의 모든 것을 줄 생각으로 연애를 하는 거죠. 계산하고 재는거? 그런 거 잘 몰라요. 너무 좋아서 그 사람만 보이는 거죠. 적당히 마음을 조절할 줄도 알고, 적당히 밀당도 해야하는데 그게 되질 않는 거예요. 그래서 이런 사람들은 이별하고 나면 일상생활을 포기한 것처럼 힘들어해요. 왜냐하면 항상 상대방을 위해 돈과 시간 노력, 모든 걸 쏟았는데 이제 혼자 덩그러니 남아 어찌할 바를 모르는 거죠. 시간이 모두 해결해 준다 라는 말이 있지만, 이들은 그조차도 쉬운 일이 아니에요. 자기를 위해 시간과 돈 쓰는 법조차 까먹고 어색하게만 느껴지거든요. 그런데 퍼주는 사람들의 제일 안쓰러운 점이 있어요. 그건 바로 헤어지는 상황에서도 계속 사과하고 잡고 애원하면, 그러니까 자신이 더 노력하면 상대방의 마음을 다시 돌려 놓을 수 있다고 생각하는 거예요. 그래서 끝까지 잡아보고
내가 만드는 의미 있는 봉사 해피무브 여러분들~~ 장마철인데 뭐하고 계시나요?? 다들 집에서 넷플릭스만 보고 계시지 않나요?? (사실 저가 그러고 있어서 물어본 거예요 ㅋㅋㅋ 찔려가지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 그래서 저가 따끈따끈하고 의미 있는 봉사활동을 들고 왔습니다.ㅎㅎ 세상을 행복하게 만들 마음만 있다면, 봉사지원금 10만원을 드려요! (진짜로 대박이죠!!) ※상세설명 : '더 좋은 세상을 위한 일에 쓸 수 있는 10만원이 생긴다면, 어떻게 쓸 것인가?'라는 내용으로 간단한 계획(300자 이내)을 적어주시는 분들 중 500명을 선정하여 현대자동차그룹 해피무브가 봉사지원금 10만원을 드리는 프로그램입니다. ※모집기간 : 2020.07.15(수) ~ 2020.07.27(월) 17:00 ※선발인원 : 500명 ※활동기간 : 2020.08.10(월) ~ 2020.09.04(금) ※지원대상 : 지원일 현재 기준 만 18세 이상의 대한민국 국적을 가진 2년제 이상 대학 재학 또는 휴학 중인 분
홀로 있어도 같이 있어도 외로운 건 같아요 요즘 들어 인간관계에 많은 시련이 생기다 보니 혼자만의 시간을 많이 가지게 되었다. 혼자 울기도 하고 밤새워서 고민도 하고 술도 마셨지만 달라지는 거는 아무것도 없었다. 그래서 나 자신부터 변화하기로 결심하게 되었고 우연히 이 노래를 듣게 되었는데 너무나도 나에게 와닿는 가사였다. 한번 들어보죠!! 이하이 홀로(HOLO) 뮤직비디오 너무 저 혼자 센티한가요?? ㅎㅎ 요즘 힘든 일이 있으니 별거 아닌 거에 감동하네요 https://www.youtube.com/watch?v=rkjZI9Iay8Y 이하이 홀로(HOLO) 스케치북 https://www.youtube.com/watch?v=xhiF76VaJhg 이하이 홀로(HOLO) 1시간 무한반복 보면 볼수록 이쁜 가사를 한번 감상해볼까요? 홀로 있는 게 가만히 있는 게 어려운 일인가요 홀로 있어도 같이 있어도 외로운 건 같아요 One day it will stop 말하는 대로 생각한 대로 되는 것
여러분들은 고민이 있거나 깊은 생각을 하고 싶을 때 어떻게 하시나요?? 저는 주변에 있는 공원 산책을 통해 해결합니다. 좋아하는 노래와 주변 경치를 보면 엄청난 힐링이 됩니다. 저가 아끼는 덕진공원을 소개합니다. ㅎㅎ 위치는 전북대학교 옆이라고 생각하시면 됩니다. 자세한 위치는 밑에 지도를 참고하세요 전주덕진공원 전라북도 전주시 덕진구 권삼득로 390 전주덕진공원 지금 가운데 다리(연화교)는 공사 중(2020년 말까지 공사 예정)이라 한 바퀴를 다 돌면 대략 25 ~30분 정도 소용됩니다. 연꽃이 이쁜 덕진공원 7월 중순에 찍은 덕진공원 풍경 사진입니다. 너무나도 이쁜 연꽃~~~ 연잎이랑 오리들 ㅎㅎ 연꽃은 개화시기가 7~8월이라 아직 늦지 않았으니 한번 가서 꼭 보세요!!! 너무나도 이뻐요!! 아경이 환상적인 덕진공원 밤에 내가 찍고 놀란 야경 사진~~~ 등불 나무랑 너무나도 유명한 옴팡집 생각보다 옴팡집 모르시는 분 많으신데 유명한 맛집입니다 ㅎㅎ 산책할 맛 나는 산책길~~~
1-1. 부동산 [공유] 무료 나눔, 분양권 투자 가능 단지(2024년 8월 말 기준) 또치 2024. 8. 28. 9:20 이웃추가 본문 기타 기능 분양권 투자 출처 무료 나눔, 분양권 투자 가능 단지(2024년 8월 말 기준) by 타청 무료 나눔, 분양권 투자 가능 단지2024년 8월 말 기준 안녕하세요. 타청입니다. 지난달 무료 나눔 마감 후 추가 공유를 원하시는 분들이 계셔서 조금 더 업데이트... blog.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.
안녕하세요. mbti T 90% 원T 입니다. 오늘은 극 T로서 팩폭을 날리겠습니다~ 세종시 태권도? 무술? 검도? 합기도!? 현명한 학부모님들이 보내는 세종 신화합기도를 알려드리겠습니다! 세종 신화합기도 소담관 주소 : 세종 소담1로 16, 3층 신화합기도 (노브랜드 건물 3층) 수업 시간 : 기존) 2시반 타임~8시 10분 타임 2024년 1~2월 겨울방학 기간에 한해서 1시 반 첫타임, 8시 10분 라스트 타임 문의 : 010-7130-0980 신화합기도 세종특별자치시 소담1로 16 3층 신화합기도 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 세종시에서 늦둥이 청소년 동생 운동 보내고 있는 원T입니다. 청소년기에 운동이 굉장히 중요한데요 세종 태권도, 검도, 합기도, 무술, 줄넘기 등등 많은 고민을 거친 끝에 세종시 합기도를 다니고 있습니다! 세종시 합기도 신화합기도로 다닌건 올해 잘한 일 중에 하나인데요! 다니면서 감동의 연속입니다 2024년 새해를 맞이하여 신화합기도에서 아이들
삼성(SAMSUNG)반도체 취업을 위해 엔지닉 반도체 8대공정을 공부하게 되었다. 수업 내용 및 중요한 부분을 필기하게 되었다. 반도체 기초 고체 결정 - 종류, 구조, 밀러 지수 실리콘(Si, 규소)의 특성과 사용 이유 에너지 밴드 모델 캐리어 및 페르미 준위 : 캐리어, 진성 반도체, 외인성 반도체, 페르미 준위 캐리어의 이동 - 캐리어 이동도 - 표동 전류 (전자/정공) - 확산 전류(전자/정공) - 전체 전류(표동 + 확산) 반도체 기본 소자 1.PN 접합 다이오드 구조 및 특성 2.PN 접합 다이오드 동작 원리 - 평형 상태 : 공핍 영역, 내부 전위 - 비평형 상태 : 순방향 및 역방향 bias 조건 3.MOSFET 구조, 종류, 기능 및 동작 원리 - 게이트, 소스, 드레인, 기판 4단자 소자 - nMOSFET, pMOSFET - 문턱접압 (Vth) 영향 인자 - MOSFET 동작(차단, 선형, 포화(핀치 오프)) 예상질문 대답하기 1. 반도체의 주 재료가 되는 실리콘의
메모리 계층도 & SRAM 1. Computing System 내 각종 메모리 계층도 - SRAM (캐시메모리, 가장 빠름, 면적이 큼) - DRAM(주 메모리, 특성이 SRAM과 낸드 플래시 중간) - 낸드 플래시 (Storage 메모리, 가장 느리나 집적도가 가장 높음) 2. SRAM의 구조와 동작원리 - 대기 / 쓰기 / 읽기 DRAM (1) 1. DRAM 셀의 구조 - nMOS 트랜지스터(1T) / 커패시터(1C) 2. 시스템 내에서의 DRAM의 역할 및 칩 구성 3. DRAM 셀의 동작원리 - 대기 / 쓰기 / 읽기 예상질문 대답하기 1. SRAM의 의미와 특징을 정리해보세요 SRAM의 의미? 정적 랜덤 엑세스 메모리(Static Random Access Memory)를 의미하며, 속도가 빠른(고속) 특성 때문에 컴퓨터를 비롯한 모든 전자 장치의 캐시 메모리(Cache memory)로 주로 사용된다. SRAM의 셀 구조는 트랜지스터(6T SRAM)로 구성되어 있으며, 데이터
DRAM (2) 1. DRAM 셀의 동작원리 - 전하 공유 및 읽기 동작 정리 (Cb/Cs ratio) - 리프레시(Refresh) 원리와 방식 2. DRAM 셀의 Capacitance 확보 이유, 방법 및 문제점/해결책 NAND Flash (1) 1. 낸드 플래시 셀 구조 - 부유 게이트 - Cell Array 및 NAND/NOR Flash 비교 2. 낸드 플래시 셀 동작 원리 - 프로그램 / 소거 /읽기 3. 낸드 플래시의 3가지 종류(SLC, MLC, TLC) 정의 및 특성, 동작원리 예상질문 대답하기 1. 셀 누선 전류의 원인에 대해 정리해보세요 DRAM은 셀 커패시터에 전하를 저장하는 방식의 메모리 소자이므로, 다양한 경로를 통한 전하 유출은 데이터 손실 문제를 일으킨다. 먼저 순수한 접합부에서의 누설 전류이다. 이는 접합부의 고농도 도핑에 의한 고 전계 형성 또는 공정 문제에 의한 PN 접합의 결함으로 발생한다. 또다른 원인은 게이트에 의해 유도된 드레인 누설 전류이다.
NAND FLASH (2) 1. 부유 게이트(FG)와 전하 포획형(CTF) 셀의 차이점 2. 2D NAND의 한계와 3D NAND의 등장 이유 3. SRAM / DRAM / NAND 비교 및 정리 포토 공정 (1) 1. 포토 공정 정의 2. 포토 마스크 정의와 제작 방법 3. 포토 세부공정(총 8단계) - 표면처리 (HMDS 처리) : 웨이퍼와 PR과의 접착력 향상 - 포토 레지스트 도포 : PR coating - 소프트 베이크 : solvent 제거 - 정렬 및 노광 : align 및 exposure - 현상 (develop) : 불필요한 PR제거 (음성/양성 PR) - 하드 베이크 : 후속 공정을 위한 PR 견고화 - 현상 후 검사 : CD, O/L, 패턴 불량 등 예상질문 대답하기 1. SRAM과 DRAM, NAND의 차이점을 데이터, 응용, 셀 크기, 내구성 등으로 분류하여 정리해보세요 items SRAM DRAM NAND 휘발성 여부 휘발성 휘발성(Refresh) 비휘발성
포토 공정 (2) 1. 포토 공정의 설비 종류와 특성 - 트랙 설비 - 노광 설비 2. 노광 공정의 원리와 주요 파라미터 - 노광 공정 원리 - 해상도 - 초점 심도 3. 해상도 개선 기술 - ArF 액침 노광의 원리와 특성 포토 공정 (3) 해상도 개선 기술 - 공정 파라미터(k1) - 비 등축 조명 노광 기술 - 위상 반전 마스크 - 광 근전 보정 - 반사 방지층 코팅 - 다중 패터닝 최신 포토 공정 기술 - EUVL - EUV(극자외선) 노광 기술 도입 배경 - EUV 광원 : Laser Produced Plasma, 13.5nm, 92eV - EUV 광학계 : 반사 광학계 - EUV 마스크 : 반사층 및 흡수층 예상질문 대답하기 1. 노광 공정의 원리를 정리해보세요 노광 공정은 빛의 회절, 굴절, 간섭 등의 특성을 이용하여 마스크 상의 정보를 웨이퍼의 포토레지스트에 전사하는 과정이다. 회절은 대표적인 파동 현상 중의 하나로 음파나 전파 또는 광파 등이 장애물이나 좁은 틈을 통
요즘 여자친구가 테니스에 빠져있어요 한달 다녀본다더니 재밌다고 같이 운동하자고 하더라구요 연애하고나서 둘다 살이 많이쪘는데 여자친구가 테니스 비용 내준다해서 같이 다니고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 연두테니스아카데미 전라북도 전주시 덕진구 기지로 77 상가 2층 연두테니스아카데미 전주 테니스 레슨이 1대 1만 하는줄 알았는데 1대 2도 있고 1대 3도 있더라구요 보통 레슨시간이 25분인데 1대 2로해서 25분해도 되고 50분 해도 됩니다. 레슨 비용은 여자친구한테 물어보니 1인당 가격 기준으로 1대 1레슨, 1대 2레슨 비슷하다고 합니다 전주 연두테니스에서 커플로 다니면 좋은점이 수업 끝나고 이후에 수업 없으면 여자친구랑 테니스 더 치고 가도 돼요~ 그리고 남여가 둘다 좋아하고 같이 할만한 운동이 많지않은거같은데 남녀노소 좋아할만한 운동인거같아요 필라테스는 제가 못 다니겠고 크로스핏은 여자친구가 체력이 너무 안따라와줘서 같이 다니고 한달만 하고 말았어요 전체적으로 체력이 안좋아보였는데 공에 대
대학생 부업 대학교 다니면서 공무원 월급만큼 번 김미주 강사의 전자책 후기 안녕하세요~ 대학생 papilio입니다! 오늘은 대학생 부업 추천을 하러 왔습니다 저도 대학생이라 부모님 용돈에 의존하다보니 하고싶은걸 하기엔 제한이 많더라고요 ㅠㅠ 아이유 콘서트도.. 진짜 너무 가고싶은데 수중에 돈이 없어서 못갔습니다.. 눈물... 카페 아르바이트도 오랫동안 했었는데요 하루 4시간, 6시간 이상 일하다보니 공부하는 시간도 많이 뺏기게 되었습니다 (내 학점 ㅜㅜ) 대학생 아르바이트는 그만 둔 상태에서 대학생 부업 뭐가 있을까 알아보다가 꿀팁언니의 전자책을 알게되었습니다! 유튜브 알고리즘에 이끌려 꿀팁언니를 구독 했었는데요 전자책을 출간했다는 소식을 듣고 알아보던 중에 대학생 때부터 돈을 벌었다는게 너무 매력적이였습니다! 평범한 대학생에서 온라인 건물주.. 너무 멋지십니다. SNS로 돈 버는 방법으로 이렇게 전자책도 출간하시고 강의도 다닌다고 하십니다 김미주 강사라고 검색해보면 강사님 블로그가
이번 마이프로틴 대란 정말 핫했던거같아요. 제가 1년 넘게 마이프로틴을 이용하면서 마이프로틴 서버가 터진건 처음인거같거든요 4월 3일 오후 8시부터 4월 4일 24시까지 원래 #마프대란 인데 어제도 한번 이렇게 뜨고 오늘도 9시 경에 자꾸 서버가 안되더라구요. 그래서 이렇게 대란을 10시간 정도 연장해줬습니다. 휴 아직 추천인 적고 가입하면 5000원 쿠폰 그대로 주고 할인코드 적용하면 할인 최대 42%로 동일하네요. Myprotein South Korea 단백질 보충제를 비롯한 다양한 건강보조제품, 프리미엄 스포츠웨어, 프로틴/다이어트 간식까지! 첫구매 할인혜택과 함께 나만의 제품을 선택해 보세요. www.myprotein.co.kr 위 링크로 가입하면 자동으로 추천인이 입력되어서 5000원 할인을 받을 수 있습니다. 마프대란아닐때는 3000원 할인입니다. 그리고 할인코드는 최대 할인율인 코드를 알려드리겠습니다. fancafe 라고 장바구니에서 할인코드 적용하시면 됩니다. 이상으로
마이프로틴의 장점 맛이 60가지 이상 있는데 샘플 제품이 있다는 점! 평소에 인기맛을 주로 먹지만 새로운 맛을 도전해보고 싶어서 밀크티랑 말차라떼 맛을 먹어봤습니다. ※ 인기맛 : 초콜릿계열, 스트로베리크림 말차라떼 맛은 25g중 19g의 프로틴이 함양되어있습니다. 25g은 딱 한스푼양이고요 색깔이 말차색이더라구요 물은 100g 정도 담아서 마이프로틴 샘플을 탈탈 털어 넣어봤습니다. 마프가 풀림이 좋은 편이 아니라 완전히 풀리려면 많이 흔들어야했습니다. 맛은 딱 말차라떼맛이라 평소에 말차를 좋아하시는 분께 추천드리는 맛입니다! 밀크티 맛은 약간 미숫사루 색깔도 났습니다. 다르 맛에 비해 물에 잘 풀리는것같았습니다. 미숫가루 느낌이 났고 거의 우유 맛에 가까웠습니다. 프로틴의 역함이 없어서 괜찮게 먹었습니다! 첫 프로틴을 먹어보는 분들도 쉽게 먹을 수 있는 맛인거같습니다! 단백질 보충제 마이프로틴 저렴하게 먹는 방법 마지막으로 추천인코드와 할인코드 알려드리겠습니다. 추천인은 회원가입시
수요일 머리 펌을 하게 되어 핑계 같지만 펌 냄새 때문에 수 목 금 가지 못했다. 그리고 이 글은 어제 운동한 기록입니다.ㅠㅠㅠ 점심에 새로운 사람과 만남이 있었고 빠른 저녁으로 술도 마시게 되었다.ㅎㅎ 먹었으니 운동해야지!! 이제 하체 조져볼까요? 1.스쿼트 - 스미스 머신X 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 20*10*1 30*5*1 40*5*1 50*5*1 60*3*1 65*3*1 70*3*1(success) 빈도업 40*10*1 40*7*4 2.레그 프레스 80*12*1 120*12*1 160*12*3 120*12*1 3.레그 익스테션 30*12*5 뭐지?? 아아 3잔에 맥주까지 먹어서 몸이 도핑이 되었네 ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 70 대박 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더욱더 성장하자!! 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다. #하루운동 #하체운동 #바른생활 #아침형인간 #스쿼트 #헬린이 #나비효과 #헬스 #장마 #비 #너무 #싫어 #자기관리 #초보 #멸치탈출 #멸
몸무게를 측정해보니 61kg... 2.5kg가 빠졌다. 운동 조금 쉬고 밥을 제대로 챙겨 먹지 않으니 후폭풍이 대단했다. 다시 정신 차리고 운동을 똑바로 해야겠다. 가슴을 달려볼까요? 1.벤치 프레스 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 &인클라인 벤치 프레스 0*10*1 10*10*1 15*5*1 20*5*1 25*5*1 30*3*1 35*2*1(유지) 25*3*2 빈도업 20*5*4 25*5*1 2.벤치 프레스 머신 30*12*1 50*10*4(유지) 3.덤벨 체스트 프레스 8*12*5(유지) &모으기 덤벨 체스트 프레스 8*12*5(유지) 4.덤벨 플라이 8*12*5(빈도업 success) 5.팩토럴 플라이 25*5*1(fail...) 다행히 무게는 줄지 않았다. 하지만 뭐가 조금 부족한 느낌이 살짝 들었다. 다시 초심으로 돌아가서 운동하자!! 정신 차리고 바쁘게 알차게 생활하자!! 코로나 때문에 헬스장 문 닫으면 안 되는데... 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁
8월 19일 날 운동했던 운동일기입니다. 어젯밤에 엄청난 일이 있어 블로그 운영을 하지 못했습니다. 하루도 빠짐없이 운동하려고 노력하고 있습니다. 어깨 가즈아!! 1.오버헤드 프레스(OHP) 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 5*5*1 10*5*1 15*3*1(유지) 10*3*5(빈도업 success) 2.덤벨 오버헤드 프레스(OHP) 무게(한쪽 덤벨)*횟수*세트 8*12*2 10*10*4 3.숄더 플레스 20*12*1 25*10*3 25*10*2(빈도업 success) 4.사래레(사이드 래태럴 라이즈) 4*12*5 큰 변화는 없었고 무난 무난하게 했던 것 같다. 노력으로 안 되는 거는 없다. 꾸준히 도전하고 노력하자!! 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다. #하루운동 #어깨운동 #바른생활 #아침형인간 #오버헤드프레스 #헬린이 #나비효과 #헬스 #폭염 #더워 #너무 #싫어 #자기관리 #초보 #멸치탈출 #멸치 #운동 #헬스장 #운동추천 #어깨운동
세상을 다 가진 기분이라 몸에 에너지가 넘쳤지만 막상 운동을 하니 피곤했다. ㅋㅋㅋ 그래도 포기는 없다!! 죽음의 등을 조져봅시다!! 1.루마니안 데드리프트 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 20*10*1 30*5*1 40*5*1 50*3*1 60*3*1 70*3*1 80*3*1(fail....) 75*1*1 40*5*5 2.랫풀다운 25*12*1 32*10*2 25*12*1 32*10*1 32*5*2(유지) 데드리프트 100 빨리 치고 싶다. 꾸준히 성실하게 노력하면 할 수 있다. 컨디션 조절하고 한 번 더 도전해보자!! 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다. #하루운동 #상체운동 #바른생활 #아침형인간 #데드리프트 #헬린이 #나비효과 #헬스 #폭염 #더워 #너무 #싫어 #자기관리 #초보 #멸치탈출 #멸치 #운동 #헬스장 #운동추천 #등운동 #등 #새벽 #아침 #운동 #데드 #등 #헬창 #랫풀다운 #랫풀 #리프트 #할수있다 #노력 #강하게 #저
카페 아르바이트와 봉사활동으로 인해 저녁 늦게 헬스를 가게 되었다. 카페 알바 너무 힘들어...... 컨디션이 안 좋았지만 하루도 빼먹으면 안 되지!!! 할 수 있다!!! 원래 등 운동하는 날이지만 사람이 너무 많아서 하체를 하게 되었다. 이제 하체 조져볼까요? 1.스쿼트 - 스미스 머신X 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 20*10*1 30*5*1 40*5*1 50*5*1 60*3*1(유지) 65*3*1(success) 빈도업 40*10*1 40*7*4 2.레그 프레스 80*12*1 120*10*1 160*10*3 120*10*1 3.레그 익스테션 30*12*5 컨디션이 좋지 않아 걱정을 했지만 생각보다 잘 버티고 중량이 늘어서 만족스럽다.ㅎㅎ 다음에는 90*3*1(봉무게 포함) 가즈아!! 할 수 있다!! 노력만이 나를 강하게 만든다!! 내일은 좀 쉴까??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다. #하루운동 #하체운동 #바른생활 #아침
늦잠으로 인해 새벽과 아침은 운동은 망해서 저녁 운동을 가게 되었다. 오늘 짜증 나는 일이 생겨서 더욱더 운동하고 싶어졌다. 그냥 운동하면서 아무 생각 없이 살고 싶어졌다. 왜 이리... 인간관계는 어렵지.. 일단 모르겠고 미친 듯이 달리기 위해서 가장 힘든 다리운동을 선택했다.(원래는 등이었는데) 잊기 위해서 달려볼까요? 1.스쿼트 - 스미스 머신X 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 20*10*1 30*5*1 40*5*1 50*5*1 60*3*1(유지) 65*3*1(success) 빈도업 40*10*1 40*7*4 2.레그 프레스 80*12*1 120*12*1(success) 160*12*3(success) 120*12*1(success) 3.레그 익스테션 30*12*5 그냥 생각하기가 너무 싫다... 운동은 열심히 했는데 너무 많은 생각이 든다... 모르겠다. 힘들다.. 그냥 나 자신을 성장시키자... 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다.
밀린 운동일기를 이제야 적고 있습니다.. 죄송합니다 ㅠㅠ 인간관계에 많은 일이 있으니 모든 신경이 그쪽으로 쏠리게 되었습니다. 아직 해결하지 못했지만 그냥 나는 나답게 행동하고 신경을 안 쓰기로 했습니다. 진짜 이번 년은 힘든 많은 일이 생기는 것 같다. 아... 모르겠다.......... 일단 운동이나 하자 가슴을 조져볼까요? 1.벤치 프레스 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 &벤치 프레스 0*10*1 10*10*1 15*5*1 20*5*1 25*5*1 30*3*1 35*2*1(success) 25*3*2 빈도업 20*5*5 2.벤치 프레스 머신 30*12*1 50*10*4(빈도업 success) 3.덤벨 체스트 프레스 8*12*5(빈도업 success) &모으기 덤벨 체스트 프레스 8*12*5(빈도업 success) 4.덤벨 플라이 6*12*2 8*12*3 5.팩토럴 플라이 25*5*1(fail...) 벤치 35(55) 성공!! 무게가 늘어나는 게 느껴진다. 더욱더 노력하자. 근데
카페와 태풍을 핑계로 가기 싫어지만..... 목, 금, 토, 일 총 4일이 쉬어서 할 수 없이 갔다.ㅠㅠㅠ(잘하는 짓이다 ㅋㅋㅋ) 오늘부터라도 열심히 해야지~~ 인내의 어깨 가즈아!! 1.오버헤드 프레스(OHP) 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 5*5*1 10*5*1 15*3*1(success) 10*5*2(빈도업 success) 10*3*3(빈도업 success) 2.덤벨 오버헤드 프레스(OHP) 무게(한쪽 덤벨)*횟수*세트 8*12*2 10*10*4 3.숄더 플레스 15*12*1 20*10*3 15*10*2(success) 4.사래레(사이드 래태럴 라이즈) 4*12*5 오버헤드 프레스 15(35) 성공!! 생각보다 어깨는 무게를 늘리는 게 쉽지가 않은 것 같다. 하체보다 상체가 필요한 것 같아 더욱더 상체를 빡세게 해보자!! 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다. #하루운동 #어깨운동 #바른생활 #아침형인간 #오버헤드프레스 #헬린이 #나비효
여러분들 비도 많이 오고 하는데 집에서 뭐 하세요?? 뭐라도 해야 되지 않을까요?? ㅎㅎ 그래서 저는 집에서 봉사활동을 했습니다. 원더폴마인드에서 07/27(월) ~ 07/29(수) 동안 진행되는 온라인 봉사활동이 있었다. 하지만 개인적인 사정으로 인해 월, 화 수업은 듣지 못했지만 마지막 수업인 수요일은 참여하게 되었다. 참여 방식은 줌(zoom)을 이용해서 팀원들끼리 화상 수업을 하는 것이었다. 하루하루마다 교육을 듣고 토의하고 자신의 의견을 표현하는 것이었다. 첫날과 두 번째 날은 정확히 수업은 듣지 못했지만 첫날은 감사나눔 행복 마스크 만들기였다. 이렇게 만들어진 마스크는 다문화가정에 소중하고 의미 있게 전달된다. 두 번째 날은 감사나눔 캠페인이었다. 자주 표현하지 못했던 "감사합니다 사랑합니다"를 이용하여 편지를 작성하고 보내는 활동과 MBTI 검사를 이용하여 자신의 성격과 직업을 알아보는 시간을 가졌다. 세 번째 날은 배려나눔 캠페인이었다. 배려의 정의를 배운 후 자신이
어제는 계절학기 기말고사로 인해 하지 못해서 오늘 불태웠다!! 아침에는 늦잠과 봉사활동으로 인해 가지 못해 저녁 7시쯤 운동을 시작했다. 사람들이 진짜로 많았다. 다들 다 열심히 사시는 것 같다. 나만 빼고 ㅠㅠ 더욱더 열심히 살자!! 가슴을 조져볼까요? 1.벤치 프레스 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 &인클라인 벤치 프레스 0*10*1 10*10*1 &벤치 프레스 0*10*1 10*10*1 15*5*1 20*5*1 25*5*1 30*3*1 25*3*2 빈도업 20*5*5(빈도업 success) 2.벤치 프레스 머신 30*12*1 50*10*4(빈도업 success) 3.덤벨 체스트 프레스 8*10*5(빈도업 success) &모으기 덤벨 체스트 프레스 8*10*5 4.덤벨 플라이 6*12*2 8*12*3(빈도업 success) 5.팩토럴 플라이 25*5*1(fail...) 아직까지는 무게는 늘지 않았지만 할 수 있는 횟수가 증가하기 시작했다. 이 말은 무게를 더 늘릴 수 있다는 말이
하늘아 그만 울어!!!! 이거는 너무 심하잖아.. 어제저녁에 운동을 해서 그런가... 몸이 너무 피곤했다. 하지만 나를 위해서 가야지 운동만이 살길이다!!! 인내의 어깨 가즈아!! 1.오버헤드 프레스(OHP) 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 0*10*1 5*5*1 10*5*1 15*3*1(fail....) 15*3*4 2.덤벨 오버헤드 프레스(OHP) 무게(한쪽 덤벨)*횟수*세트 8*12*2 10*10*4 3.숄더 플레스 15*12*1 20*10*4 15*15*1 4.사래레(사이드 래태럴 라이즈) 4*12*5 근육이 회복하는 데 총 24시간이 걸린다고 하는데 회복이 안돼서 그런가 너무 힘들었다. 그래서 중량을 많이 치지는 못했다. 오늘 빨리 자서 피로회복을 하고 내일 파이팅 해야겠다!! 도움이 되셨다면 공감(좋아요)와 많은 질문과 댓글 부탁드리겠습니다. #하루운동 #어깨운동 #바른생활 #아침형인간 #오버헤드프레스 #헬린이 #나비효과 #헬스 #장마 #비 #너무 #싫어 #자기관리 #초보
내일이 기말시험 그래도 운동은 해야지!! 새벽운동은 못 갔지만 아침운동을 성공했다. 으악 시험준비하기 너무 싫어 ㅠㅠㅠ 이제 하체 조져볼까요? 1.스쿼트 - 스미스 머신X 무게(봉무게 제외)*횟수*세트 20*5*1 30*5*1 40*5*1 50*5*1 55*5*1 60*3*1(success) 65*2*1(success) 빈도업 40*10*1 40*7*4 2.레그 프레스 80*10*2 120*10*1 160*10*3 3.레그 익스테션 25*20*3 35*20*2 오늘은 스미스 머신 없이 85까지 성공했다. 일주일만에 늘어나는 무게를 보니 너무나도 기쁘고 즐거웠다. ㅎㅎ 변태인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 무게가 점점 늘어나지만 몸의 변화는 없네....... 꾸준히 하다보면 늘겠지 라는 생각으로 꾸준히 하자!!! 도움이 되셨다면.......