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<까치산PT> ALLDAY 장준영 트레이너입니다.

재밌게 운동해야 끝까지 할 수 있다. 저는 까치산역 ALLDAY 에서 근무하고 있는 장준영 트레이너라고 합니다 처음 포스팅하는거라 아직 어색하지만 ㅎㅎ 오늘은 제가 어떻게 올데이 트레이너를 하게 되었는지를 포스팅 해보려고 합니다! 저는 태권도 관장님이신 아버지를 따라 처음 태권도라는 운동을 접했습니다 ! 강인한 정신력, 체력을 기를 수 있다는 아버지 말씀에 시작했던 운동이지만 그만두게 되었습니다. 제겐 처음 접해본 운동이었고 제일 큰 이유는 흥미가 없었기 때문입니다..ㅎㅎ 그리고 저는 운동과는 거리가 먼 조리학과에 진학을 했습니다. 평소 요리를 하는 것을 좋아해서 전공도 조리학과로 선택을 했고, 하지만 그걸로는 제 성취감은 채워지지가 않았습니다. 그렇게 시간이 지나 입대를 하게 되었는데 처음 신체검사를 할 때 몸무게가 58kg..ㅎㅎ 군생활의 절반을 무의미하게 보내다 흔히 말하는 멸치인 상태에서 웨이트를 처음 시작했고, '남들이 하니까 나도 해야지' 라는 시간 보내기 위함이었습니다

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<까치산피티> 김* 회원님 리얼후기 -1번째 리얼 PT후기 -

안녕하세요 ㅎㅎ 어느덧 추운 겨울은 가고 서울은 낮 10도까지 오르는 완전한 봄 날씨가 되었는데요 ~ 오늘은 !! 제 회원님의 PT 리얼후기!!를 포스팅 해보려고 합니다 ㅎㅎ 체중 58.9kg -> 60.7kg (+1.8kg) 골격근량 27.2kg -> 29.1kg (+1.9kg) 체지방률 18% -> 15% (-3%) 김* 회원님께서는 어느 휴일날 저한테 직접 전화를 주셔서 제가 상담을 진행해서 수업을 잡아드렸는데요! 처음 방문해주셨을 당시 회원님께서는 본인이 살이 너무 잘 안찌는 체질이고, 벌크업, 근육증가를 하고싶어서 방문해주셨습니다. 저는 그에 따라 운동 방향성을 잡아드렸습니다. 많이 먹게되면 오히려 뱃살만 늘어나는 것이 아닌가 걱정을 많이 하셨지만 오히려 체지방은 줄고 근육은 늘게 된 완벽한 린매스업을 진행하셨습니다!! 김* 회원의 리얼후기!! 벌크업, 다이어트가 목적이신 분들은 편하게 연락주시면 친절하게 상담해드리겠습니다 ㅎㅎ 문의는 24시간 언제든지 가능합니다! *위치

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<까치산피티> 이** 회원님 리얼후기 -2번째 리얼 PT후기 -

안녕하세요 올데이 장준영 트레이너입니다! ㅎㅎ 제 회원님의 두번째!! 리얼후기를 포스팅 해보려고 해요~ 아직 포스팅할 후기가 엄~~~청 많으니 다 지켜봐주실거죠 ? ㅎㅎ 인바디부터 먼저 보여드리겠습니다 !! 체중 76kg -> 66kg (-10kg) 체지방량 27.5kg -> 18kg (-9.5kg) 체지방률 36.2% -> 27.3% (-8.9%) 인바디만 봐도 아주 열심히 노력한 게 보이죠? ㅎㅎ 올데이 이**님은 PT를 한 번도 받으신 적이 없었지만 꾸준하게 운동,식단을 열심히 하면서 감량에 성공하셨습니다! *위치안내* 올데이PT 까치산 1호점 서울특별시 강서구 강서로18가길 4 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

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