<화곡동pt> 박** 회원님 리얼후기 [34번째 리얼 PT후기]

<화곡동pt> 박** 회원님 리얼후기 [34번째 리얼 PT후기] 오늘은 저와 아주 오랫동안 수업을 진행하신 박** 회원님을 소개해보려고 합니다 2년전 처음 저희 센터로 방문해주셨을 때 라운드 숄더와 가동범위 제한 어깨통증 등 어깨를 사용하는데에 있어서 불편하신 점이 많았습니다 처음에는 최대한 이 점을 유의하며 재활과 웨이트를 병행하며 수업을 진행했습니다. 라운드 숄더란 ?

어깨가 앞으로 동그랗게 말리고 등이 굽어 있는 상태를 말합니다. 견갑골이 평상시 위치에서 이탈하게되면 어깨관절끼리 충돌하거나 근육 긴장도가 높아져 등이나 날개 뼈 사이에 결림을 느낄 수 있습니다.

또한 라운드 숄더는 거북목과 함께 나타나는 경우가 많은데 일자목이나 거북목 진행되면 머리의 무게 중심이 앞으로 나오게 되고 우리 몸이 이를 바로잡기 위해 등과 어깨를 앞쪽으로 당기게 됩니다. 박** 회원님은 라운드 숄더와 어깨의 통증개선뿐만 아니라 근육도 같이 증가하고 싶은 목적으로 오셔서 이 점을 유의하며 저와 함께 1...

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