<까치산피티> 이** 회원님 운동닥터 리얼후기 [59번째 리얼 PT후기] 인바디 비포애프터 체중 52.2kg -> 48.7kg (-3.5kg) 골격근량 20.8kg -> 21.2kg (+0.4kg) 체지방량 13.9kg -> 10.1kg (-3.8kg) 체지방률 26.7% -> 20.7% (-6.0%) 이** 회원의 리얼후기!! 저는 이전에 운동을 꾸준히 했었고 원래 체지방보다 근육량이 많은 편이었는데 너무 많이 먹다보니 균형이 깨져서 운동 시작했어요.
이전에 운동은 꾸준히 했지만 헬스는 제대로 배워본 적이 없어서 운동 기구 사용하는 것부터 진입장벽이 높은 느낌이었는데, 선생님이 수업하시면서 개인 운동할 때에도 기구를 잘 사용할 수 있도록 도와주셔서 개인 운동 시에도 기구 사용에 큰 어려움은 없었습니다. 사실 PT 수업할 때만 선생님이 챙겨주시면 개인 운동은 소홀하기 마련인데, 평소에도 식단 체크랑 개인 운동 나올 수 있도록 치얼업 많이 해주셔서 많이 도움됐어요!!
장준영 선생님 최...
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![<까치산피티> 신** 회원님 리얼후기 [18번째 리얼 PT후기]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzExMjBfMTM2/MDAxNzAwNDY4MjU3MDQ4.PpuyBXLsBWf3Cp4H4mUS6RLmMcNFfyGMoxpgIlaV22Mg.tQMxfgKXHKXcbrUCdX4V2GU7ox9BEIrbv-RcLMdgtrQg.PNG.jangabc3/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_-_2023-11-20T171720.973.png?type=w2)
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