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파상풍 초기증상! 파상풍 증상 치료법 예방법 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 일상생활에서 녹슨 철에 긁히거나 찔리는 경우 우리는 파상풍을 걱정합니다. 이 밖에도 흙이나 나무, 동물 등에 의해서 파상풍에 걸릴 수 있다는 것을 알고 계시나요? 오늘은 파상풍 초기증상, 파상풍 원인과 치료법에 대해서 함께 알아보겠습니다. 파상풍 초기증상 파상풍이란? 파상풍이란 파상풍균에의해 우리 몸에 근육경련, 호흡 곤란, 마비 등의 증상을 일으키는 감염성 질환입니다. 파상풍균은 주로 찔린 상처, 화상, 또는 피부의 상처를 통해 우리 몸에 들어옵니다. 우리 몸에 들어온 파상풍균이 독소를 생성하여 증상을 일으킵니다. 파상풍 증상 대표적인 것으로 근육 경련, 호흡곤란과 마비 등이 알려져 있습니다. 파상풍 원인 파상풍 원인 파상풍 원인은 원인균인 클로스트리듐이라는 균에 의해 발생하게 됩니다. 파상풍 원인인 이 원인균은 전세계적으로 존재하며 흙, 동물, 사람의 대변 등에서 발견이 됩니다. 일반적으로 파상풍 원인은 녹슨 못에 찔렸을 때, 소독하지 않은 기구 피어싱

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기초대사량 높이는 방법! 생활 속 5가지 실천하세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 다이어트에 필수적인 개념으로 기초대사량이 있습니다. 기초대사량이란 우리가 살아가는데 필요한 최소한의 칼로리를 말합니다. 따라서 따로 운동을 안해도 하루에 소모하는 에너지량을 말합니다. 이 기초대사량이 높다면 별도 운동없이 칼로리가 소모되기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 기초대사량 높이는 방법 오늘 한번 알아보겠습니다. 기초대사량이란? 기초대사량이란 흔히 다이어트에 가장 중요한 개념 중 하나라고 합니다. 왜 그럴까요? 기초대사량 정의를 한마디로 생물체가 생명을 유지하는데 필요로 하는 최소한의 에너지입니다. 우리의 심장이 뛰고, 호흡을 하고, 혈액이 돌고, 체온을 유지하는데 매일 쓰이는 칼로리 입니다. 기초대사량이 높으면 같은 양을 섭취하더라도 에너지가 많이 쓰이기 때문에 살이 덜 찌는 체질이 되기도 합니다. 기초대사량 높이기 위한 방법 1. 찬물 마시기 기초대사량 높이는 방법 함께 알아보도록 하겠습니다. 평소에 찬물을 마시면 기초대사량이 높아질 수 있습니

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감기약 커피 같이 먹어도 될까? 감기약 먹을때 주의사항

안녕하세요. 김비누입니다. 따뜻해지는 날씨지만 봄에도 감기에 걸리는 사람들이 여전히 많습니다. 저역시 환절기에 오히려 방심한 탓에 감기에 종종 걸려서 고생을 합니다. 감기에 걸리면 대게 감기약을 사다 먹게 되는데 물이 없다면 감기약 커피 함께 먹어도 될까요? 감기약에 관한 오해와 진실! 감기약 먹을때 주의할 점 알아보도록 하겠습니다. 감기약 커피 감기약 커피 감기약 커피와 함께 먹어도 될까요? 커피나 홍차, 녹차 등에는 카페인 성분이 들어있습니다. 카페인은 우리 몸에 들어와 혈관을 수축하는 작용을 합니다. 감기약의 경우에도 혈관을 수축시키는 성분이 들어있습니다. 따라서 감기약 커피 함께 복용하면 과도한 혈관 수축이 발생해 혈압을 높일 수 있습니다. 또한 감기약을 먹을때는 수분섭취가 중요한데, 감기약 커피 함께 먹으면 커피의 이뇨작용으로 수분 섭취가 부족하게 됩니다. 따라서 감기약 커피 동시에 먹는 것 보다는 감기약은 물과 함께 섭취하는 것이 더 좋습니다. 감기약 맥주 감기약 맥주 감

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침삼킬때 귀아픔! 중이염 증상 원인 치료법 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 침을 삼킬때 평소에는 통증이 없다가도 가끔 귀가 아픈 적이 있나요? 침삼킬때 귀아픔 증상이 있으면 매우 신경이 쓰이고, 통증이 자주 느껴지는데요. 침삼킬때 귀가 아프면 주로 중이염 증상으로 알려져 있습니다. 침삼킬때 귀아픔 증상 중이염 증상, 중이염 원인 그리고 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 침삼킬때 귀아픔 침삼킬때 귀아픔 침삼킬때 귀가 아픈 증상은 흔히 중이염 증상에서 보입니다. 중이란 우리 몸의 귀부분에서 고막 속에 공기가 가득차 있는 부분을 말합니다. 중이염은 중이 내부에 염증이 생기는 질환을 의미하며, 중이염 증상은 크게 급성과 만성으로 나뉘어 집니다. 급성 중이염은 감기와 감염이 발생한 후 짧은 기간동안 증상이 심하게 나타나며 감기와 비슷한 증상을 동반합니다. 만성 중이염은 급성 중이염이 반복되거나 오랫동안 지속되는 경우에 발생하며, 장기적으로는 통증과 이명이 지속됩니다. 중이염 원인 중이염 원인 중이염 원인에는 다양하게 있으나 주로 외부

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혈당 재는법! 집에서 혈당 제대로 재는 방법 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 당뇨병 환자들에게 있어서 가장 중요한 것 중 하나는 혈당을 관리하는 것입니다. 혈당 관리를 위해서는 집에서도 자가혈당측정기를 통해 혈당을 측정해야합니다. 하지만 집에서 혈당을 잴 때 올바르게 재는 방법을 모르는 경우가 있습니다. 오늘은 혈당 재는법! 집에서도 올바르게 하는 혈당측정법에 대해서 알아보겠습니다. 혈당 재는법 1. 손 씻고 말리기 집에서 혈당측정기를 이용해 혈당 재는법 가장 첫번째로는 손을 깨끗하게 씻는 것입니다. 측정하기 전에 흐르는 물에 비누를 이용하여 손을 깨끗히 씻고 건조시킵니다. 손을 씻을 수 없는 상황에는 알코올 솜으로 채혈 부위를 소독하고 완전히 건조하고 측정합니다. 손에 물이나 기름 혹은 알코올이 남아있을 경우 혈액에 희석되기 때문에 정확한 측정 결과를 얻기 힘듭니다. 자가혈당측정기 2. 혈액 쥐어짜지 않기 올바르게 혈당 재는법 두번째로는 채혈을 할때 피를 쥐어짜면 안됩니다. 채혈침이 겁이나서 살짝만 찌르고 손을 세게 쥐어짜는 경우

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통풍 초기증상! 단계별 통풍 증상과 치료법 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 주변에서 통풍에 대해서 들어본 적 있나요? 바람만 스쳐도 아프다는 의미로 통풍이라는 이름이 붙여질 정도로 통증이 심한 질환입니다. 통풍은 고지혈증, 고혈압 등 성인 질환을 동반하며 평소의 식생활, 비만 등 생활습관과 관련이 높습니다. 오늘은 통풍 초기증상 그리고 통풍 예방과 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 통풍 초기증상 통풍이란? 통풍이란 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 우리 몸의 관절에 염증이 생기는 병입니다. 요산이란 음식을 통해 섭취한 퓨린을 대사하고 남은 산물입니다. 이때 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄과 조직에 침착되어 통증을 유발하는 질병이 통풍입니다. 주로 엄지발가락에 많이 발생하며, 붓거나 열이나고 욱신거리며 빨갛게 변합니다. 엄지발가락을 비롯한 손목, 발목, 무릎이나 팔꿈치에도 발생합니다. 관절염, 신장질환, 요로결석으로 이어지기 쉬운 질병이기 때문에 통풍 관리와 예방이 중요합니다. 통풍 증상 1. 무증상 고요산혈종 통

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오른쪽 가슴 통증 있을때! 가슴 통증 원인 5가지 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 갑작스럽게 일상생활에 가슴 통증을 느낀적이 있나요? 가슴 통증은 오른쪽 가슴통증, 왼쪽 가슴통증, 명치 등등 매우 다양하고 양상도 다릅니다. 가슴 가장 바깥부터 피부, 근육, 뼈 등이 있으며 안쪽에는 심장과 위 등 위치하고 있습니다. 다양한 원인에 의해 발생하는 오른쪽 가슴 통증에 대해서 알아보겠습니다. 오른쪽 가슴 통증 이유 1. 심장질환 오른쪽 가슴 통증이 있을때 먼저 의심할 수 있는 질환은 심장질환입니다. 심장질환은 가슴 통증에 매우 흔한 원인입니다. 고령자, 비만인 경우, 흡연자, 알콜을 과도하게 먹는 경우 흔하게 나타납니다. 오른쪽 가슴 통증이 심장에 원인이 있을때 두근거림과 숨이 가쁜 증상이 함께 나타납니다. 가슴 통증 원인 2. 폐 질환 폐 질환은 오른쪽 가슴 통증, 왼쪽 가슴 통증 모두 일반적인 증상입니다. 폐렴과 관련한 통증은 숨을 들이마실때 가슴을 찌르는 듯한 통증이 있습니다. 또한 기침을 동반하고 숨이 가쁘고 열과 오한 증상이 동반되기도

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여자 소변 거품 난다면? 소변 거품 원인 단백뇨 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 우리가 매일 보는 소변으로도 건강 상태를 알 수 있다는 점 알고 계셨나요? 평소보다 지나치게 거품이 있다거나 냄새가 나는 경우 어떤 건강 이상이 있는지 알아보아야 합니다. 오늘은 여자 소변 거품 원인과 의심할 수 있는 질환을 알아보도록 하겠습니다. 여자 소변 거품 원인 여자 소변 거품 여자 소변 거품이 눈에 띄게 많이 생겼다면 단백뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 거품이 있는 모든 소변이 단백뇨라고 보지는 않습니다. 거품이 많고 크기가 작고, 몇 분이 지나도 거품이 꺼지지 않으면 단백뇨를 의심할 수 있습니다. 단백뇨 증상 단백뇨란? 단백뇨는 소변에 단백질이 과도하게 섞여서 나오는 것을 말합니다. 성인 기준 하루에 500mg 이상 단백질이 소변으로 배설되면 단백뇨에 해당합니다. 신장이 정상적으로 기능하면 단백질을 재흡수하여 혈액으로 돌려보내기 때문에 소변에 나오지 않습니다. 하지만 신장 실환에 의해 단백질 재흡수가 안되면 소변으로 단백질이 나옵니다. 따라서 여자

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칼륨 많은 음식! 5가지와 칼륨 효능 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 영양소에 신경을 많이 쓰는 편인가요? 칼륨은 영양소 중에서도 우리 몸 세포의 대사에 관여하는 중요한 전해질 입니다. 칼륨의 역할으로 가장 잘 알려진 것은 나트륨 배출을 한다는 것입니다. 현대인에게 중요한 칼륨! 칼륨 많은 음식 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 칼륨 효능 칼륨 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 칼륨 효능 중 가장 유명한 것은 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 따라서 음식을 짜게 먹는 현대인들에게는 중요한 성분 이라고 할 수 있습니다. 또한 칼륨 효능으로는 근력, 신경, 심장 건장에 도움을 줍니다. 따라서 칼륨을 충분히 섭취를 못하면 피로감, 근육경련, 어지럼증 등 현상이 있습니다. 1. 바나나 바나나는 칼륨 많은 음식으로 가장 잘 알려진 과일 입니다. 식품의약품안전처에서 공개한 영양성분 자료에 따르면 바나나는 100g 당 279mg 들어있습니다. 따라서 평소에 혈압이 높아서 관리하시는 분들은 바나나를

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식은땀이 나는이유! 식은땀 어지러움 이유 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 일상에서 갑자기 식은땀이 나고 어지러움이 느껴져서 곤란한 적이 있나요? 식은땀이 나는 이유에는 어떤 것들이 있을까요? 호르몬의 변화, 외부 충격, 스트레스, 감염, 통증 등 다양한 원인과 관련이 있습니다. 식은땀과 일반적인 땀에는 어떤 차이가 있을지, 식은땀 나는 이유에는 뭐가 있을지 함께 알아보겠습니다. 식은땀 증상 일반적으로 흘리는 땀은 체온을 조절하기 위한 자연스러운 현상입니다. 운동을 과격하게 할 때, 지나치게 더위를 느낄 때 언제든지 땀을 느낄 수 있습니다. 하지만 식은땀 증상으로는 주변 온도가 높지 않은데 땀이 줄줄 흐릅니다. 또한 식은땀 증상은 땀을 흘리는 동시에 한기를 같이 느끼기도 합니다. 식은땀 오한 1. 저혈당 식은땀 나는 이유 중 하나는 저혈당 초기 증상으로 인한 식은땀 증상 입니다. 저혈당은 혈액 속의 포도당 농도가 낮아진 상태를 말합니다. 저혈당으로 인한 식은땀은 손이 떨리고, 창백해지고, 기운이 없어지는 증상이 함께 나타납니다.

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마른기침 원인 5가지! 마른기침 멈추는법 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 세상에는 숨길 수 없는 세가지가 있다고 하는데 알고 계시나요? 사랑, 가난, 기침이라고 합니다. 이때 말하는 기침은 마른기침을 말하는 것이 아닐까 합니다. 마른기침은 한번 시작하면 한참을 하고 나야 겨우 진정되고 심하면 헛구역질까지 납니다. 한번하면 멈추기 힘든 마른기침! 마른기침 원인에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. 마른기침 증상 마른기침 증상 마른기침 증상은 가래기침과 확연이 다른 증상을 보입니다 마른기침은 가래기침과 달리 기침 할때 많이 고통스럽습니다. 온몸의 근육을 다 써서 기침을 하게 됩니다. 또한 마른기침이 한번 시작되면 발자적으로 시작되기 때문에 쉽게 참거나 멈추기가 매우 힘듭니다. 마른기침 가래기침 기침할때 힘들다. 힘이 덜 든다. 발작적인 기침 가래를 제거하기 위한 기침 쉽게 멈추지 않음 가래가 제거되면 멈춤 건조한 겨울에 심함 습한 여름에 심함 역류성 식도염 기침 1. 위식도 역류성 질환 마른기침 원인으로 역류성 식도염 등 위

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소변 자주 마려움 원인 4가지, 해결방법 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. "소변이 자주 마려워요." 하는 고민을 들어보셨나요? 외출을 하거나 중요한 약속이 있는 상황에서 소변이 자주 마려우면 난감합니다. 소변이 자주 마려 증상은 일상에 불편함을 줄 뿐 아니라 질환의 원인이 되기도 합니다. 오늘은 소변이 자주 마려울때 의심할 수 있는 질환과 해결방법에 대해서 함께 알아보겠습니다. 소변이 자주 마려운 이유 소변 자주 마려움 증상 소변이 자주 마려운 증상으로는 하루에 몇 번 화장실을 가야 자주 마렵다고 할까요? 평균적으로 하루에 4~6회 낮에 소변을 본다고 합니다. 성인 기준으로 하루 700mL 양의 소변을 내보냅니다. 이보다 더 자주 화장실에 가고, 과도한 양을 배출한다면 소변이 자주 마려운 증상에 해당한다고 볼 수 있습니다. 다뇨증: 소변량 자체의 증가 빈뇨증: 소변 횟수의 증가 소변이 자주 마려운 증상 1. 과민성 방광 소변 자주 마려움 원인으로는 과민성 방광일 수 있습니다. 과민성 방광음 방광 자체의 기능이 약해지면서 생기는

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에펙신 안연고! 사용법 효능 주의사항 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 다가오는 봄철에는 다래끼, 결막염으로 인해서 안과에 방문하는 분들이 많습니다. 안과 진료를 받으면 보통 안연고를 처방해주시는데요. 에펙신 안연고에 대해서 말씀드리려고 합니다. 에펙신은 주로 안과 질환 연고이지만 다른 상처에도 사용이 되는 점 아시나요? 에펙신 안연고 효능과 사용법 그리고 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 에펙신 안연고 에펙신 안연고 에펙신 안연고는 전문가의 진료가 필요한 제품으로 전문의약품에 해당합니다. 따라서 처방전을 가지고 약국에서 약사에게 구매하실 수 있습니다. 에펙신 안연고는 안질환에 사용되는 항균 안연고로 다래끼, 각막염, 결막염 등 세균성 외부 감염증에 항균 효과를 나타냅니다. 에펙신 효능효과 에펙신 효능 및 성분 에펙신 안연고 유효성분으로 오플록사신 3mg/g 함유되어 있습니다. 오플록사신은 아래의 유효군종에 효과가 있는 의약품이며, 안검염, 누낭염, 결막염 등 적응증의 치료로 사용됩니다. <유효군종> 포도구균속, 연쇄상구균속,

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편의점 소독약 과산화수소 소독! 가격 구매후기

안녕하세요. 김비누입니다. 넘어지거나 상처가 생겼을때 급하게 소독약이 필요한 적이 있었나요? 최근에 크게 넘어져서 상처가 났는데 소독약이 집에 없어서 편의점에서 급하게 사본 후기를 남깁니다. 약국이 아니더라도 집앞의 편의점 소독약이 있다는 점 알고 계셨나요? 편의점 소독약 가격, 사용법, 구매후기에 대해서 알아보겠습니다. 편의점 소독약 편의점 소독약 편의점 소독약으로는 청솔 과산화수소수 제품이 판매되고 있었습니다. 과산화수소 소독 제품은 35% 농도로 상처의 소독에 사용가능한 제품입니다. 또한 과산화수소 피부 사용이 필요한 경우에도 사용할 수 있습니다. 편의점 소독약 과산화수소 제품은 무색 투명한 액으로 냄새가 없거나 오존과 같은 냄새가 있습니다. 제가 사용했을 때에는 따로 인지 못할만큼 무취에 가까웠습니다. 과산화수소 소독 과산화수소 피부 과산화수소 효능효과 과산화수소 효능효과로는 환부의 청소, 상처면의 소독에 사용할 수 있습니다. 또한 질세척, 탈취, 구강세척에 사용할 수 있다고

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협심증 전조증상! 왼쪽 가슴 통증, 가슴 쥐어짜는 통증 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 일상생활을 하면서 갑자기 가슴이 쥐어짜듯 아픈 가슴 통증을 느껴봤나요? 왼쪽 가슴 통증 혹은 오른쪽 가슴 통증 모두 겪어보지 않으면 알기힘든 극심한 통증입니다. 주로 심장의 이상으로 인해 느껴지는 통증이라고 알려져 있습니다. 오늘은 가슴 통증과 관련된 질환인 협심증에 대해서 협심증 전조증상과 함께 알아보겠습니다. 협심증이란? 우리 몸에 있는 심장은 큰 관상동맥 혈관 3개를 통해서 영양분과 산소를 공급받습니다. 이 3개의 관상동맥 중에 한 곳이라도 내경이 좁아지면, 심장에 공급받는 혈액이 감소합니다. 이로 인해서 심장 근육에 혈액이 부족하게 되고, 혈액 순환이 안되면 산소 부족이 일어납니다. 심장에 혈액과 산소가 부족하면, 극심한 가슴 통증을 유발하는데 우리는 이를 협심증이라 합니다. 협심증 가슴 통증 1. 가슴 쥐어짜는 느낌 협심증 전조증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전형적인 협심증 증상은 가슴 돌로 누른듯한 압박감, 가슴 쥐어짜는 느낌이 있습니다.

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카페인 중독 증상! 하루 카페인 권장량 함께 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 하루에 커피를 얼마나 많이 마시나요? 커피를 하루에 제한적으로 먹는 이유는 카페인이 고함량으로 들어있기 때문이라 생각합니다. 특히 아메리카노 카페인은 현대사회에서 빠질 수가 없습니다. 평소 커피를 자주 마신다면 카페인 중독 증상이 있을 수 있고, 이로 인한 부작용이 생길 수 있습니다. 오늘은 카페인 중독 증상, 카페인 부작용 그리고 하루 권장량에 대해서 함께 알아보겠습니다. 카페인 중독 증상 카페인 중독 증상은 카페인을 꾸준히 섭취하며 생활하다가 이를 중단하면 발생합니다. 카페인 섭취 중단한 후 24~48시간 내에 최고도에 도달합니다. 카페인 중독 증상 대표적으로 주로 심장이 떨리고, 구역질, 짜증과 예민, 우울감 등 나타납니다. 이렇게 카페인 중독 증상은 48시간 내외 최고도에 달한후 일주일 정도 후에 자연적으로 사라지게 됩니다. 하지만 대부분 카페인 중독 이신 분들은 다량의 카페인을 다시 섭취하게 되어 문제입니다. 카페인 부작용 1. 두통 카

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치매 예방 방법! 생활 속 실천가능한 3가지 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 걸리기 싫은 가장 두려운 질병이 무엇인가요? 주위에 물어보면 많이들 치매라고 대답을 하십니다. 실제로는 암 발병률이 더 높지만 많은 사람들이 암 보다 치매에 대한 두려움이 더 큽니다. 누구나 두려워하는 치매! 치매 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생활 속에서 실천 가능한 쉬운 치매 예방법을 3가지를 정리해보았습니다. 치매 증상 시기별 치매 증상 치매는 오랜시간 진행되는 질병 중에 하나입니다. 치매 증상은 보통 8~10년 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 처음 4년은 기억력 저하 입니다. 다음 4년은 기억력이 더욱 떨어져 망상이나 환각 증상이 나타납니다. 치매 증상 마지막 2년은 와상 상태로 누워만 있게 되고 대소변을 가리지 못합니다. 근력이 없어지고 전적으로 주위에 있는 사람이 돌봐야해 요양원으로 가야하는 시기가 됩니다. 1~4년: 기억력 감소 5~8년: 망상, 환각 증상 9~10년: 와상상태, 요양원 필요 치매 증상 치매 예방하는 방법 1.

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황반변성 증상! 자가진단 원인 함께 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 언제 노화가 느껴지나요? 저희 부모님은 눈이 잘 보이지 않을 때 노화가 느껴진다고 합니다. 눈의 노화에는 노안도 있지만 황반변성 역시 대표적인 노화로 인한 안구 질환입니다. 황반변성은 노안과 비슷하게 눈이 잘 보이지 않는 증상이 있지만 반드시 치료가 필요한 질환입니다. 오늘은 황반변성 원인과 황반변성 증상 그리고 집에서 황반변성 자가진단 할수있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 황반변성 치료 황반변성이란? 우리 눈에서 망막이란 카메라의 필름에 해당하는 부위로 상이 맺히는 가장 중요한 부위입니다. 안구의 가장 안쪽에 있으며 도달한 빛을 전기 신호로 바꾸어 우리가 볼 수 있게 해줍니다. 황반이란 망막의 가장 중심 부위로 시력과 색깔을 알 수 있게 해주는 시각세포가 밀집되어 있는 곳입니다. 황반변성은 황반부에 비정상적인 변화들이 생겨서 발생하는 질환으로 방치하면 실명에 이를 수도 있습니다. 황반변성 원인 황반변성 원인 유전적 원인 황반변성 원인으로는 흔히

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쿠싱증후군 증상과 원인! 갑자기 살이 찌는 이유 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 혹시 체중조절을 위해 노력한 적이 있나요? 요즘은 과잉영양과 활동량 감소로 인해서 체중증가가 흔합니다. 하지만 살을 빼려고 하는데도 살이 좀처럼 빠지지 않고, 갑자기 살이 찐다면 다른 원인을 생각해야합니다. 체중증가가 비정상적이고 갑자기 살이 찌는 이유! 호르몬 과분비 질환인 쿠싱증후군 증상과 원인을 알아보겠습니다. 쿠싱증후군이란? 쿠싱증후군이란 백만명당 다섯명에서 열명정도 발생하는 희귀한 질환 중에 하나입니다. 그러나 증상이 체중 증상이라는 단순한 증상으로 올 수 있고, 방치하면 심각한한 합병증이 발생할 수 있습니다. 우리 몸의 호르몬은 항상성을 유지하는 중요한 역할을 합니다. 과하지도 부족하지도 않게 상황에 맞게 나오는 것이 중요합니다. 코르티솔 호르몬이 과하고 지속적으로 많이 나오는 질환을 쿠싱증후군이라고 합니다. 갑자기 살이 찌는 이유 쿠싱증후군 증상 1. 갑작스러운 체중증가 쿠싱증후군 증상으로는 갑작스러운 체중증가를 호소하며 처음 내원하

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다래끼 빨리 낫는법! 눈 다래끼 나는이유 초기증상 확인하세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 눈 다래끼로 인해 고생하신적이 있나요? 저는 예전에 중요한 면접을 앞두고 다래끼가 난 적이 있습니다. 미관상 좋지도 않고 통증이 있어서 매우 불편했습니다. 당시에 다래끼가 빨리 낫지않아 난감했던 기억이 있습니다. 이렇게 다래끼가 생기는 경우 더욱 빨리 낫는 방법이 있을까요? 오늘은 다래끼 빨리 낫는법! 다래끼 초기증상 그리고 예방법 함께 확인하겠습니다. 다래끼 초기증상 다래끼 초기증상 우리가 흔히 말하는 다래끼란 다래끼와 콩다래끼 두가지를 포함하는 말입니다. 다래끼와 콩다래끼는 모두 눈꺼풀의 한 부분이 부풀어 오르는 안과 질환입니다. 다래끼 초기증상으로는 급성으로 눈꺼풀이 붓습니다. 눈꺼풀의 안쪽과 바깥쪽에 1~2일 이후 고름이 생깁니다. 다래끼 초기종상 눈 부음외에는 눈물이 나고, 눈에 이물감이 느껴지는 경우도 있습니다. 콩다래끼 초기증상으로는 초기에는 증상이 크게 나타나지 않습니다. 이후 수주~수개월 지속되기도 하며 천천히 흡수되며 자연적으로

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무릎 구부릴때 통증! 퇴행성관절염 연골연화증 증상 확인하세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 우리 몸에서 가장 중요한 관절을 어떤 관절일까요? 몸을 지탱해주는 관절 중에 하나인 무릎관절이 있습니다. 무릎관절은 걷거나 뛸 때, 계단을 오르내릴 때, 중요한 기능을 합니다. 오늘은 무릎을 구부릴때마다 통증이 느껴진다면 어떤 질환과 관련이 있는지 세가지 함께 알아보겠습니다. 무릎 통증 무릎관절이란? 무릎관절은 우리 몸의 가장 큰 뼈인 대퇴골(허벅지뼈)와 경골(정강이뼈)를 이어주는 관절입니다. 무릎관절은 체중을 지탱해서 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 따라서 매우 중요하고 복잡한 관절이라고 할 수 있습니다. 무릎 구부릴때 통증이 있다면 다음과 같은 원인 질환을 의심할 수 있습니다. 무릎 관절염 증상 무릎 구부릴때 통증 1. 퇴행성관절염 무릎 구부릴때 통증 원인 첫번째 퇴행성관절염이 있습니다. 관절염은 가장 흔하게 발생하는 대표적인 만성관절질환으로 대게 50대 이후에 시작됩니다. 퇴행성관절염을 관절을 둘렀나 연골조직이 점차 마모되면서 관절 내

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타이레놀 복용법! 타이레놀 500 복용량 빈속 복용간격 제대로 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 타이레놀을 복용한 적이 있나요? 저는 머리가 아플 때나, 혹은 몸에 열이 날 때는 종종 타이레놀을 찾습니다. 타이레놀은 약국에서 구매를 할 수 있는 일반의약품 입니다. 가정에 상비약처럼 구비하고 아플 때 마다 먹다보니 때로는 복용방법이나 정량을 기억하지 못합니다. 오늘은 타이레놀 복용법! 타이레놀 복용간격, 복용량에 대해서 제대로 알아보겠습니다. 타이레놀 복용법 타이레놀이란? 타이레놀이란 아세트아미노펜 단일 성분 제제로 이루어진 진통제 의약품 입니다. 빠른 통증 완화가 필요한 경우 특히 두통, 치통, 생리통 등 급성 통증에 효과적으로 알려져 있습니다. 대게 감기 및 독감 증상 관련한 통증, 발열 등을 치료하기 위해 타이레놀을 복용합니다. 타이레놀 복용방법 타이레놀 복용법 타이레놀 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 타이레놀은 용량에 따라 여러가지 제품이 있지만, 지금은 타이레놀 500을 기준으로 설명드리겠습니다. 성인의 경우 타이레놀 일일 최대 복용

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편의점 소화제 닥터 베아제! 베아제 효과 가격 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 소화가 안되어서 고생한 경험이 있나요? 보통 식사후 시간이 지나도 배가 답답하고 더부룩하고, 답답할 때 소화제를 먹습니다. 소화제를 구매하기 위하여 약국에 갈 수도 있지만 요즘은 편의점 소화제가 매우 잘 되어있습니다. 오늘은 편의점 소화제 하나로 알려진 닥터 베아제에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 닥터 베아제정 닥터 베아제 닥터 베아제란 대웅제약에서 출시한 일반의약품으로 소화불량 효과가 있는 소화제 입니다. 일반적으로 식사후에 소화가 잘 되지 않을 때 먹는 약입니다. 일반의약품이기 때문에제 처방전없이 약국에서 구매가 가능합니다. 한편 인근에 약국이 없다면 CU 편의점, GS 편의점 등 편의점에서도 구매 가능한 편의점 소화제 입니다. 베아제정 효과 닥터베아제 효과 베아제 효과 베아제 효과 살펴보겠습니다. 효과로는 소화가 되지 않을 때, 체했을 때, 소화불량일 때 이에 작용하여 증상을 완화합니다. 베아제 효과는 아래 6가지로 나누어 정리할 수 있습니

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속방귀 참아도 될까요? 속방귀 속방구 증상 해결방법 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 혹시 방귀 때문에 고민해 보신적이 있으신가요? 학교나 회사에서 생활하면서 뿌웅~ 하고 방귀를 뀌면 민망할 수 밖에 없습니다. 하지만 방귀를 억지로 참다보면 속방귀가 나오게 됩니다. 방귀를 밖으로 못 내보내는 현상을 속방귀라고 합니다. 오늘은 속방귀 증상과 속방귀 해결방법 그리고 속방귀 없애는법 대해서 알아보도록 하겠습니다. 속방귀란? 음식을 섭취하고 나면 우리는 장에서 음식을 소화시킵니다. 이때 발생하는 노폐물과 독소는 어디로 배출될까요? 바로 "방귀" 라는 이름으로 우리 몸에서 가스 형태로 바깥으로 내보냅니다. 정상적이라면 이 가스는 항문을 통해서 배출이 되어야 합니다. 이때 방귀를 내보내지 않고 참으면 "속방귀"라고 합니다. 참은 방귀가 위쪽으로 올라와 꾸르륵 꾸르륵 배에서 소리가 나기도 합니다. 속방귀 증상 속방귀 없애는법에 대해 알아보기 전에 속방귀 증상에는 어떤 것이 있을까죠? 배 꾸르륵 소리 속방귀의 가장 대표적인 증상입니다. 가스가 밖으로 배출

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크레오신 사용법! 여드름약 크레오신티 처방 효과 내성

안녕하세요. 김비누입니다. 저에게는 여드름 때문에 장기간 피부과 치료를 받고있는 가족이 있습니다. 오늘은 당시 피부과 진료를 받고 처방약으로 받은 크레오신티에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 여드름 치료제로 알려진 크레오신 사용법과 효과, 부작용 등 알아보겠습니다. 크레오신티 외용액 1% 크레오신티란? 크레오신 혹은 크레오신티 라고 불리지만 정식 명칭은 "크레오신티 외용액 1%" 입니다. 클린디마이신 포스페이트가 1% 농도 함유되어 있다는 뜻입니다. 한독제약에서 나온 제품으로 전문의약품에 속합니다. 크레오신티 처방을 위해서는 병원 진료가 필요합니다. 크레오신티 구매를 원하시면 병원 진료 후 처방전을 가지고 약국에서 구매 가능합니다. 물파스처럼 생긴 유리병에 담겨 있으며 사용할때도 물파스처럼 피부에 직접 발라주면 됩니다. 크레오신티 여드름 효과 크레오신티 효과 크레오신, 크레오신티 성분은 유효성분 한 가지와 첨가제로 이루어져 있습니다. 크레오신티 효과는 여드름 피부에 작용하는 여드름

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귓볼 피지낭종 제거 비용, 귓볼 몽우리 원인 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 귓볼에 딱딱하게 잡히거나 붉게 올라오는 피지낭종을 경험하신 적 있나요? 저는 귓볼에 올라오는 귓볼 피지낭종을 본적있습니다. 볼록 튀어나와 외관상 안좋고 건드리면 아프기도 했습니다. 딱딱하게 올라오는 귓볼 몽우리 우리는 그냥 둬도 괜찮을까요? 이렇게 귓볼에 몽우리가 생기고 피지낭종이 올라오는 이유는 어떤 것들이 있을까요? 귓볼 피지낭종 제거와 비용 그리고 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 귓볼 피지낭종 원인 귓볼 피지낭종이란? 귓볼에 볼록하게 올라온 귓볼 몽우리를 우리는 귓볼 피지낭종이라고 합니다. 이것의 정체는 "표피낭종"일 가능성이 매우 높습니다. 귀는 우리 몸에서 표피낭종이 잘 생기는 부위 입니다. 피지낭종이라고도 하며 피부와 유사한 구조를 가지는 피막으로 둘러쌓인 양성 종양입니다. 낭종 내부에는 피지가 있습니다. 귓볼 피지낭종 가운데 볼록하게 보이는 부분이 있는데 이를 짜면 하얗게 피지가 나옵니다. 귓볼 피지낭종 없애는 법 귓볼 피지낭종 치료 귓볼

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콧물 멈추는법 콧물이 물처럼 나와요! 이유 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 저는 한국인이라면 흔하게 앓고 있는 알레르기 비염을 가지고 있습니다. 어릴 때부터 콧물이 나오면 환절기에 들어섰다는 것을 몸으로 느끼곤 했습니다. 콧물이 물처럼 나오는 증상을 알레르기 혹은 감기 등 여러 질환으로 인하여 다들 경험해 보셨을 겁니다. 이렇게 멈추지 않고 흐르는 콧물 멈추는법 어떤 방법이 있는지 함께 알아보겠습니다. 콧물이 물처럼 나올 때 콧물이 물처럼 나와요. 봄이 다가오는 환절기에는 콧물이 줄줄 물처럼 나오는 증상이 많이 있습니다. 감기나 축농증 등 다른 질환이 없는데 이렇게 쉬지 않고 흐르는 콧물은 "혈관운동성 비염"일 가능성이 있습니다. 혈관운동성 비염은 기온변화, 습도변화, 강한 냄새, 먼지 등 비특이전인 자극으로 인해 생기는 질환입니다. 재채기 증상이나 기침 없이 맑은 콧물이 시도때도 흐릅니다. 또한 두통이 동반되기도 합니다. 맵고 뜨거운 음식을 먹거나 운동을 할때에도 콧물이 물처럼 줄줄 흐르는 증상이 나타납니다. 콧물 멈추는법 1.

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공복혈당 낮추는법! 공복혈당 높은이유 정상수치 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 나이가 들면서 건강 관리 중 가장 신경을 많이 쓰는 부분은 혈당이라고 할 수 있습니다. 혈당은 당뇨 여부를 알 수 있는 가장 기본적이고 중요한 지표이기 때문입니다. 혈당 측정 방법 중에서도 오늘은 식사 전에 측정하는 공복혈당에 대해서 알아보겠습니다. 우리는 왜 공복혈당을 잴까요? 공복혈당 낮추는법과 공복혈당 정상수치에 대해서 알아보겠습니다. 공복혈당 재는법 공복혈당이란? 공복혈당 검사는 당뇨의 여부를 확인할 수 있는 가장 기본적이고 중요한 검사 입니다. 공복혈당은 8시간 이상 공복인 상태에서 혈당 즉 혈액 내 포도당의 농도를 의미합니다. 당뇨병이 없는 정상 상태의 경우 혈당이 올라가면 췌장에서 인슐린을 분비하여 혈당을 낮춰 줍니다. 하지만 당뇨 등의 원인으로 인해서 인슐린이 정상적으로 분비되지 않거나, 인슐린 저항성이 생기면 인슐린이 제 기능을 하지 못하는 상황입니다. 따라서 8시간 이상 공복 후 공복혈당을 측정하는 것은 당뇨 등 중요한 지표가 될 수 있습

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고로쇠물 효능 먹는법 유통기한 보관법! 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 건강을 위해 챙겨먹는 것이 있나요? 저는 어릴때부터 봄이면 아빠가 고로쇠물을 사와서 가족들이 함께 먹곤 했습니다. 어릴때는 고로쇠물 효능이나 고로쇠물 먹는법을 제대로 모른채 먹었는데요. 성인이된 지금은 고로쇠물을 먹으면 어디가 어떻게 좋은지 궁금해졌습니다. 오늘은 고로쇠수 효능과 고로쇠물 먹는법 그리고 유통기한과 보관법까지 고로쇠물 알아보겠습니다. 고로쇠물 먹는법 고로쇠물이란? 봄의 시작을 알리는 고로쇠물! 단풍나무의 일종이 고로쇠나무의 수액을 말합니다. 봄철 고로쇠나무는 땅속에서 수분과 뿌리에 저장해둔 양분을 함께 강하게 빨아올립니다. 고로쇠나무의 수분과 양분을 수액으로 뽑아낸 것을 우리는 고로쇠물 이라고 합니다. 바로 채취한 고로쇠수액을 마시면 맛이나 외관으로는 물과 크게 차이가 없습니다. 일주일 정도 묵혀두면 뿌옇게 색깔이 변하고 단맛이 올라옵니다. 고로쇠물 효능 고로쇠물 효능 먹으면 몸에 어떻게 좋을지 고로쇠수액 효능을 알아보겠습니다. 1

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맑은콧물 노란콧물 원인! 콧물 색깔별로 원인 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 훌쩍훌쩍~ 코푸는 소리가 익숙하게 들리는 겨울입니다. 저는 알레르기 비염이 있어서 환절기면 콧물이 잘 나는 편입니다. 이런 콧물이 사람마다 혹은 증상마다 조금씩 색깔이 다르다는 것 알고 있나요? 오늘은 콧물색깔 별로 발생하는 원인을 함께 알아보도록 하겠습니다. 맑은콧물 원인과 노란콧물, 초록콧물 그리고 콧물 피까지 알아보겠습니다. 맑은 콧물 원인 맑은콧물 원인 맑은콧물이 줄줄 멈추지 않고 연달아 나오는 경우에는 대부분 알레르기 비염 콧물입니다. 맵고 짠 음식을 먹을 때, 차가운 야외로 나갈 때, 맑은콧물이 갑자기 줄줄 나오면 혈관운동성 비염입니다. 몸 컨디션이 안좋아지면서 일시적으로 맑은콧물이 난다면 이는 감기 초기증상 입니다. 맑은콧물 원인은 주로 비염과 감기로 코 안을 건조하지 않게 유지해주면 콧물을 멈추는데 도움이 됩니다. 또한 바이러스를 피하고 약물치료를 통해서 적절하게 관리하면 증상이 완화됩니다. 노란 콧물 원인 노란콧물 원인 콧물이 투명했다가 갑

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눈떨림 원인! 마그네슘 부족 외에 5가지 원인 해결방법 알고가세요.

눈 밑이나 눈 주변이 떨리면 많은 사람들이 마그네슘 부족을 원인으로 꼽습니다. 실제로 마그네슘이 몸에서 부족하면 눈 밑이나 눈 주변이 떨리기도 합니다. 하지만 이외에도 눈떨림 원인이 다양하게 있다는 점 알고 계셨나요? 오늘은 눈 떨림이 발생하는 이유 5가지를 함께 알아보고 해결방법을 소개하도록 하겠습니다. 눈 떨림 증상 1. 마그네슘 부족 눈떨림 원인의 가장 대표적인 이유로 꼽히는 마그네슘 부족입니다. 체내에서 마그네슘은 근육 조직을 유지하고 근육 긴장에 중요한 역할을 하는 필수 성분입니다. 따라서 마그네슘이 부족하면 근육 조절이 제대로 되지 않아서 눈밑 떨림과 같은 근육 경련이 발생하기도 합니다. 해결방법: 마그네슘 보충제를 통해 증상을 호전할 수 있습니다. 한 달정도 먹었는데 개선이 없다면 다른 원인일 수 있습니다. 눈떨림 이유 2. 스트레스, 피로 눈떨림 원인 중에 흔한 원인으로는 스트레스와 과로, 누적된 피로 입니다. 평소와 다르게 일이 많고 바빠서 무리를 하거나 지나친 업무

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귀에서 삐소리! 귀에서 소리 나는 이유 이명 질환 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 혹시 귀에서 삐소리가 나는 경험을 해보신 적 있나요? 갑자기 귀에서 삐소리가 나는 증상을 "이명"이라고 합니다. 처음에는 당황스럽기도 하고 이명 원인이 궁금하기도 합니다. 또 질환을 앓고 있는 것이 아닌지 걱정되는 마음이 듭니다.. 오늘은 갑자기 귀에서 삐소리가 날때, 한쪽 귀에서 삐소리가 날때와 같이 이명 현상에 대해서 알아보겠습니다. 밖에서 나는 소리가 아니라 귀에 들리는 소리 원인은 무엇일까요? 이명이란? 갑자기 귀에서 삐소리가 나고 귀에서 소리가 들린다면 우리는 그것을 이명이라고 합니다. 외부로부터 청각적 자극이 없는데 소음이 들리는 듯한 주관적인 느낌이 증상입니다. 집중을 하려고 할때나 혹은 잠에 들기 전에 흔히 들립니다. 이명의 정확한 원인은 명확히 규명되지 않았습니다. 이명을 통해서 의심해볼만한 질환이 있습니다. 이명 들리는 이유 1. 돌발성난청 돌발성난청이 있는 경우에 귀에서 삐소리가 날 수 있습니다. 돌발성난청이란 갑자기 귀에서

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손저림 원인! 손이 저린 이유 손이 저릴때 알아보세요.

안녕하세요. 김비누 입니다. 명절에 부모님을 만나뵙고 왔는데 50대 주부들에게 손저림 증상이 흔하다는 이야기를 들었습니다. 손에 힘을 주기만 하면 손목과 손가락이 저리기도 하고 감각이 없어질 때도 있다고 합니다. 중년 여성들에게 흔하게 나타나는 손저림 원인, 손이 저린 이유를 함께 알아보도록 하겠습니다. 손저림 증상이 있으면 어떤 질환을 생각해볼 수 있을까요? 손목터널증후군 증상 1. 손목터널증후군 손저림 원인 중에 하나로는 손목터널증후군이 있을 수 있습니다. 손저림, 손이 저리는 증상 외에 손목 통증이 함께 느껴지는 경우 이에 고려할 수 있는 질환입니다. 손목에 있는 손목터널, 수근관이 좁아지면 그 사이를 지나는 신경이 눌려서 통증과 저림, 감각저하가 나타날 수 있습니다. 손목터널증후군이 심해지면 손에 힘이 빠지고 젓가락질이나 뚜껑을 돌리는 등 생활이 어렵습니다. 손저림 원인 손이 저린 이유 2. 척골관증후군 척골관증후군 또는 가이욘관 증후군 이라고 불리는 질환이 있습니다. 손으로

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식후 2시간 혈당 정상치, 재는방법, 재는이유 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분이 당뇨환자라면 혈당수치를 측정하고 관리하는 것이 중요합니다. 혈당에는 공복혈당, 식후혈당이 있고 특히나 식후 2시간 혈당을 기준으로 혈당을 많이 측정을 합니다. 혈당을 측정할때는 1시간이 아니라 왜 하필 2시간을 기준으로 측정할까요? 그리고 식후 2시간 혈당이라는게 식사 시작하고부터 2시간인지 식사 끝나고부터 2시간인지 헷갈리는 경우가 많이 있습니다. 오늘은 이렇게 헷갈리는 혈당 식후 2시간 혈당 정상수치와 재는방법에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨 식후 혈당 식후 혈당 재는 이유 식후혈당을 측정하는 이유는 "식사하면서 올라간 혈당이 얼마나 잘 떨어지는가"를 측정하기 위해서 입니다. 식사를 하면 혈관으로 당이 들어오고 당이 들어오면 혈당이 오릅니다. 그리고 인슐린이 작용을 해서 혈관에 있던 당이 각 세포로 들어가 혈당이 떨어집니다. 이때 인슐린이 제대로 작용하지 못해서 혈당이 잘 떨어지지않는 상태를 당뇨병이라고 합니다. 따라서 "식사후에 혈당이 얼마나

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딸꾹질 멈추는법! 딸꾹질 안멈출 때 5가지 방법 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 시도때도 없이 나오는 딸꾹질 때문에 당황한 적 있나요? 저는 긴장할때면 딸꾹질이 잘 나오는 편 입니다. 면접이나 중요한 자리에서 민망한 적도 있었습니다. 딸꾹질은 우리가 마음대로 조절할 수 없는 몸의 신경반사 작용입니다. 나도 모르게 나오는 딸꾹질! 딸꾹질 멈추는법, 딸꾹질이 안멈출때 5가지 방법 알아보겠습니다. 딸꾹질이란? 딸꾹질은 우리 가슴과 배 사이의 횡격막이 자극을 받아 경련이 생겨 나는 소리입니다. 갑작스런 횡격막 경련에 폐가 수축하고 성대가 닫혀서 "딸꾹"하는 소리가 나옵니다. 보통 뜨겁고 자극적인 음식을 먹을때, 음식을 급하게 먹을때, 심리적으로 흥분했을때 딸꾹질이 나타납니다. 또한 술을 너무 빨리 마셨을 때 알코올이 횡격막을 제어하는 신경을 자극해서 딸꾹질이 발생하기도 합니다. 딸꾹질 빨리 멈추는 방법 1. 찬물 빨리 마시기 딸꾹질 멈추는법 중에 하나는 찬물을 빨리 마시는 것입니다. 차가운 물은 식도를 지나가는 미주신경을 자극합니다. 이를 통

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타이레놀콜드 에스정! 약국 종합감기약 복용법 효능 가격 알아보세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 저는 머리가 아프거나 열날때 타이레놀을 종종 챙겨먹습니다. 타이레놀을 진통제 입니다. 반명 타이레놀 콜드 에스정은 종합기약 입니다. 통증에 먹는 진통제와 달리 감기에 걸렸을 때 먹는 약입니다. 오늘은 타이레놀콜드 에스정 복용법, 효능효과, 성분에 대해서 알아보겠습니다. 타이레놀콜드 에스정 종합감기약 타이레놀콜드 에스정 타이레놀콜드 에스정은 한국존슨엔존스 제약사에서 수입하고 판매하는 약입니다. 일반의약품에 속하기 때문에 처방전 없이 약국에서 구매가능한 약 입니다. 진통소염제 타이레놀과 달리 감기에 걸렸을때 감기 증상을 완화시켜주는 약 입니다. 약국 종합감기약 타이레놀콜드 효능 및 효과 타이레놀콜드 에스정은 약국 종합감기약 중 하나로 감기의 여러 증상을 완화시킵니다. 콧물, 코막힘, 재채기, 인후통, 기침, 오한, 발열, 두통, 관절통, 근육통 등이 감기의 증상입니다. 따라서 타이레놀콜드 에스정은 감기로 인해 코가 막히고, 기침이 나고, 몸살 기운이 있을때 복

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감기 코매움! 코가 매워요 코매움 원인 해결방법 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 코감기에 걸렸을 때 정말 괴로운 것 중에 하나는 감기 코매움 증상입니다. 주륵주륵 흐르는 콧물은 열심히 닦아내면 되지만 코매움 증상은 답답함을 말로 다 할 수 없습니다. 저는 때때로 감기 코매움이 심해지면 눈도 아프고 숨을 쉬기도 어려웠습니다. 오늘은 감기 증상 중에 하나인 코매움 원인과 코매움 해결방법 함께 알아보도록 하겠습니다. 코매울때 완화방법 코감기 코매움 코감기에 걸렸을 때 코매움 증상은 왜 나타날까요? 코가 매운 느낌은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분 감기에 걸리면 상기도에 염증이 생기고 이로 인해 코매움이 발생합니다. 잦은 기침과 코풀기로 인해서 코 점막이 약해져 염증이 오래갑니다. 또한 코 점막과 비강이 심하게 건조하면 코매운 증상이 더 크게 느껴집니다. 코가 매울때 1. 실내 습도 유지하기 코 점막이 건조할 때 코가 매운 증상이 심해지므로 코매움 완화방법으로 습도 유지를 해야합니다. 따라서 생활하고 있는 공간의 실내

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혈당 스파이크 증상! 혈당스파이크 방지 방법 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 날씨가 점점 풀리는 요즘 밥만 먹었다하면 졸리시는 분들 많이 있을 거라 생각합니다. 저도 요즘에 점심 먹고난후 오후에 너무 졸립니다. 이는 혈당 스파이크 증상 중 하나일 수 있습니다. 혈당 스파이크로 인한 졸음 때문에 일상생활이 불편하기도 합니다. 오늘은 혈당 스파이크 증상과 혈당스파이크 방지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크란 식사하고 2시간 사이에 체내 혈당이 급격하게 상승하는 현상입니다. 식후 혈당이 급속도로 치솟고 다시 급속도로 내려옵니다. 건강검진에서는 주로 공복혈당만 측정하기 때문에 혈당 스파이크를 잡아내기 어렵습니다. 혈당 스파이크 증상이 있으면 몸에서 평소보다 인슐린이 과도하게 분비됩니다. 이런 과정이 반복되면 포도당이 지방 형태로 쌓여 비만의 원인이 될 수 있습니다. 혈당 스파이크 증상 혈당 스파이크 증상 밥만 먹으면 바로 졸립니다. 식후 집중력이 저하되고, 무기력감이 생깁니다. 당과 탄수화물에 대한 욕구가 증가

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장염 빨리 낫는법! 장염을 빠르게 낫기 위한 5가지 방법 알고가세요.

여러분들은 장염에 걸려본 적이 있나요? 장염은 흔한 질병이지만 참 고통스러운 질병 중 하나 입니다. 제 주변에도 이미 장염에 걸려서 설사와 복통으로 한바탕 고생하신 분들을 많이 보았습니다. 한 동안 외출도 못하고 음식도 자유롭게 먹지 못하고 힘들었다고 하는데요. 이렇게 고통스러운 장염을 좀 더 빨리 낫는 방법은 없을까요? 오늘은 장염에 걸렸을 때 장염 빨리 낫는법 다섯가지를 함께 정리해보겠습니다. 장염이란? 일반적으로 장염이란 소장에 염증이 생긴 것을 의미합니다. 장염의 증상을 보면 발열, 메스꺼움, 구토, 설사, 복통을 포함합니다. 유아의 경우에는 끈적이는 점액질이 대변에 섞여나오기도 합니다. 노로바이러스 같은 바이러스성 감염은 이틀정도면 증상이 완화되지만, 3일 이상 지속되는 세균섬 염증 장염은 빠른 치료가 필요합니다. 장염을 빠르게 회복하고 싶다면 장염 빨리 낫는법을 확인하시길 바랍니다. 장염 소금물 1. 수분 섭취 장염에 걸렸을 때는 수분 섭취를 충분히 해주어야 합니다. 대부

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백태 없애는법! 백태 제거하는 방법 5가지 알고가세요.

백태란? 세균이나 음식물이 혀의 돌기에 껴서 혓바닥이 하얗게 혹은 노랗게 변하는 현상을 백태라고 부릅니다. 혓바닥을 굴려보면 매끈하게 느껴지지만 실제 혀는 매끈하지 않습니다. 수건의 잔털처럼 혀에도 돌기가 있습니다. 음식을 먹은 후 제때 양치를 하지 않으면 음식물 찌꺼지와 세균이 혓바닥에 낍니다. 우리는 이를 백태라고 하며 입이 텁텁하고 입냄새가 나는 원인이 됩니다. 또한 백태의 세균이 충치와 잇몸질환으로 이어질 수도 있습니다. 백태 없애는법에는 어떤 것이 있을까요? 함께 알아보고 실천해봅시다. 백태 제거하는법 1. 혀 칫솔질 식사 후 양치를 할 때마다 칫솔질을 하면서 혓바닥 구석구석을 잘 닦아주어야 합니다. 이때 혀를 길게 내밀고 숨을 밖으로 내뱉으면서 혀 칫솔질을 하면 힘들지 않게 칫솔질을 할 수 있습니다. 2. 혀 클리너 칫솔질 보다는 혀 클리너를 사용하면 백태 없애는법으로 더 효과적입니다. 혀는 매끈하지 않고 돌기가 있기 때문에 갈퀴처럼 날이 있는 혀 클리너를 사용해야 백태제

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허리 삐끗했을때! 냉찜질 온찜질 응급처치 4가지 알고가세요.

여러분은 허리를 삐끗한적 있나요? 저는 얼마전에 무거운 생수를 들다가 그만 허리를 삐끗하고 말았습니다. 우리가 사용하는 '허리 삐끗했다' 표현은 허리 디스크나 관절의 질환이 아닌 '급성요추염좌'를 말합니다. 준비운동 없이 무거운 물건을 들거나 물건을 줍기 위해서 몸을 숙일때 갑자기 허리를 삐끗하곤 합니다. 혹은 오랜시간동안 바르지 않은 자세를 유지할 경우에도 나타납니다. 허리를 삐끗했을때 어떻게 해야할까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 급성요추염좌란? 허리의 갑작스럽고 무리한 움직임으로 인해 척추 주변의 인대와 근육이 늘어나거나 파열되는 현상입니다. 이로 인해서 허리를 움직일 수 없고 심한 통증을 유발합니다. 통증이 너무 심할 때는 병원을 내원하여 주사치료 등을 통해서 치료할 수 있습니다. 그러나 병원에 가기 전 응급처치와 생활습관 개선도 중요합니다. 허리 삐끗했을때 할 수 있는 응급처치 4가지를 함께 알아보겠습니다. 허리 냉찜질 온찜질 1. 냉찜질 허리 삐끗했을때는 염증을 줄이기위

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발바닥 껍질 벗겨짐! 원인 4가지와 해결방법 알아보세요.

발바닥 껍질이 벗겨져요. 여러분들은 발바닥 껍질 벗겨짐을 경험해 보신적 있나요? 발은 우리 신체 가장 아래에 있어서 많이 신경을 못쓰는 부위이기도 합니다. 저도 어느날 샤워를 하고 나왔는데 발바닥 껍질이 크게 벗겨져있어 놀란적이 있습니다. 이걸 다 벗겨내면 왠지 아플 것 같고 벗기지 않으면 신경쓰이고 불편합니다. 발바닥의 껍질을 왜 벗겨지는 걸까요? 발바닥 껍질 벗겨짐 원인과 대처방법을 알아보도록 하겠습니다. 발바닥 껍질 벗겨졌을때 1. 피부건조 발바닥 피부가 지나치게 건조하면 발바닥 껍질이 벗겨질 수 있습니다. 샤워시 너무 뜨거운 물로 샤워하거나 세정력이 너무 강한 비누는 피부를 건조하게 만듭니다. 또한 건조한 공기에 오랫동안 노출되면 각질이 쌓이고 그에 따라 각질이 떨어지듯 발바닥 껍질도 떨어지게 됩니다. 해결방법 물을 마셔서 수분 섭취를 충분히 해줍니다. 핸드크림을 바르듯이 풋크림 혹은 바디로션을 수시로 발라줍니다. 발바닥 피부 벗겨짐 2. 마찰 신발과 발 사이의 마찰과 압력으

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애사비 효능 4가지! 애플사이다비니거 애사비 먹는법 부작용 알고드세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 여러분들은 애사비를 들어보셨나요? 저는 얼마전에 친구에게 애사비 즉, 애플사이다비니거를 선물받아 먹기 시작했답니다. 애사비를 마시면 체지방이 빠지고 다이어트에 도움이 된다는 친구의 말이 과연 진짜일까요? 오늘은 애사비 효능에는 어떤게 있는지, 미리 알아둬야할 애사비 부작용을 함께 살펴보겠습니다. 데니그리스 사과식초 애사비란? (애플사이다비니거) 애플사이다비니거의 줄임말로 사과, 효모, 설탕을 주재료로 만든 자연 발효한 사과 식초의 일종입니다. 일반 식초는 한번 걸러서 투명하지만 애사비는 사과, 효모, 설탕을 거르지 않고 그대로 자연 발효시켜 향과 색이 진하다는 특징이 있습니다. 애플사이다비니거 먹는법 먹는법 애플사이다비니거를 먹는법은 원액을 그대로 먹는 것이 아니라 물에 희석하여 마시는 것입니다. 애사비 먹는법은 하루에 두 숟가락 물에 한 컵 희석시켜 한번 먹는 것입니다. 하지만 이는 개인에 따라 섭취후 이상여부 등을 확인하며 조절해야합니다. 1일 2스푼

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약국 감기약 캐롤비콜드! 성분효과 복용법 가격 주의사항 알고가세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 2월 중순이 다 되었지만 여전히 추운 날씨에 감기 환자가 많습니다. 하지만 명절이나 연휴에는 감기에 걸려도 병원에 가기가 어렵습니다. 따라서 약국 감기약을 찾기도 합니다. 저 역시 휴일에 갑작스레 찾아오는 감기에는 약국에 들러 종합감기약을 구매하여 먹곤 합니다. 오늘은 약국에서 누구나 구매가능한 종합감기약 캐롤비콜드 성분효과, 복용법과 가격에 대해서 알아보았습니다. 종합감기약 캐롤비콜드 캐롤비콜드란? 캐롤비콜드는 알피바이오 제조, 일동제약에서 판매하고 있는 일반의약품 종합감기약 입니다. 일반의약품이기 때문에 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있습니다. 종합감기약으로 일반적인 감기의 증상인 콧물, 코막힘, 인후통, 근육통, 발열, 두통 등을 완화시켜줍니다. 감기약 캐롤비콜드 성분효과 아세트아미노펜 180mg 해열진통제 입니다. 해열효과로 몸의 열을 내려줍니다. 진통효과로 근육통과 두통을 완화시킵니다. 클로로페니라민말레산염 1.25mg 항히스타민제 입니다. 콧물

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비행기 귀 먹먹한 이유! 항공성중이염 원인 해결방법 알아보세요.

2024년 설연휴 잘 보내셨나요? 설연휴에는 해외여행을 가려고 비행기를 타는 분들이 많습니다. 비행기만 타면 귀 먹먹하고 불편하고 귀 통증을 유발하는 증상이 있는데요. 우리는 이를 '항공성 중이염'이라고 합니다. 다른 사람들은 즐겁게 비행기를 타는데 왜 나만 귀 먹먹하고 아픈걸까요? 항공성중이염 원인과 해결법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 항공성 중이염 증상 항공성중이염이란? 항공성중이염 혹은 비행기중이염이라 불리는 이 질환은 비행기를 타면 귀가 먹먹하고 불평하고 심지어 통증까지 나타나는 증상입니다. 비행기 운항 중에 발생하는 기압차가 항공성중이염의 가장 큰 원인입니다. 귀의 기관 중에 하나인 '이관'은 귀 안과 밖의 압력이 같도록 유지하는 역할을 합니다. 비행기가 고도를 갑자기 높이거나 낮출 때 실내 기압이 급격히 변해 이관이 제대로 역할을 하지못해 항공성중이염이 발생합니다. 항공성중이염은 착륙시에 더 자주 나타납니다. 비행기가 내려오면서 기압이 높아지지만 귀는 저압 상태로 유지되

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인펙신캡슐 목감기약 후기! 약국 감기약 효능 효과 복용법

안녕하세요. 김비누입니다. 이번 겨울에는 미세먼지와 감기 등 목감기가 정말 오래갑니다. 숨을 쉬기만해도 기침이 나거나 물을 삼키기만 해도 목이 따가운 목감기는 정말 고통스럽습니다. 저도 얼마전 기침에 목이 따가워서 약국에 들러 생약성분 목감기약을 구매해서 먹은 적이 있습니다. 오늘은 약국에서 구매가능한 목감기약 인펙신캡슐 효능 효과 그리고 복용법을 알아보겠습니다. 인펙신 캡슐 은교산 인펙신캡슐 은교산 인펙신캡슐 은교산은 한국신텍스제약 제품으로 갈색의 가루가 충전된 경질 캡슐제 입니다. 인펙신캡슐은 생약성분 목감기약으로 화학이나 생물학적으로 만든 것이 아니라 기존에 존재하는 약재에서 추출하여 만들었다는 뜻입니다. 일반적인 한약은 아니지만 한약재 등에서 추출한 성분에서 약을 만들었다는 의미입니다. 일반의약품으로 분류되어 처방전 없이 인근 약국에서 약사에게 구매가능합니다. 인펙신 캡슐 효과 인펙신캡슐 효능효과 인펙신캡슐 효능효과 인펙신캡슐 은교산은 감기 증상 중 목감기 증상인 목구멍 통증

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구내염 빨리 낫는법! 단계별 사용하는 구내염 약 알고가세요.

저는 평소에 스트레스를 받으면 듣기만해도 아픈 입병! 혓바늘! 바로 구내염이 잘 나는 체질입니다. 특히 학창시절에 공부 스트레스가 많이 있었는지 몰라도 맨날 여기저기 입안이 헐어있었습니다. 구내염이 나면 가만히 있어도 아프지만 특히 맛있는 음식을 먹을때 맘껏 먹지 못해 정말 괴롭고 불편합니다. 어떻게 하면 좀 더 빨리 나을 수 있을까요? 입안에 난 구내염 빨리 낫는법과 구내염 치료 약에 대해서 알아보겠습니다. 부광약품 헥사메딘 입안 소독하기 구내염에 걸리면 입안 상피세포가 파괴되어 속살이 하얗게 드러납니다. 드러난 속살에 입속의 세균이 2차 감염을 일으켜서 염증을 일으키고 통증을 유발해 구내염이 오래 갑니다. 그래서 구내염 빨리 낫기 위해서는 노출된 속살을 살균하고 세정해야 합니다. 즉, 구강소독제 등으로 입안 소독을 해야합니다. 대표적인 구강소독제는 '헥사메딘'입니다. 헥사메딘을 입안에 넣고 가글하듯이 구내염 주변을 세균을 소독해줘야 합니다. 셀트리온 알보칠 보호막 만들어주기 구내

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간수치 낮추는법! 간수치 정상범위 AST ALT, 간수치 낮추는 방법 4가지

간수치란? 간 수치는 건강을 알려주는 지표입니다. 대표적으로 AST, ALT 두 가지가 있습니다. 간세포가 파괴되며 나오는 효소로 혈액검사를 통해 검출할 수 있습니다. AST, ALT 수치가 높게 나왔다면 간세포가 많이 파괴되고 있다는 것을 간접적으로 알 수 있습니다. 간수치 높은 이유는 간염 바이러스나 알코올 섭취, 간경화, 간암 등 다양한 이유로 증가할 수 있습니다. 따라서 건강검진 간수치 측정결과가 간수치가 정상 범위보다 높게 나왔다면 간수치 낮추는법을 참고하시길 바랍니다. 간수치 정상범위 간수치 정상범위는 아래와 같습니다. 남자와 여자의 간수치 정상범위는 다소 차이가 있으니 확인하시길 바랍니다. 정상범위를 크게 초과하는 결과가 나오면 간과 관련한 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 간은 질병이 진행되기 전까지는 증상이 거의 없는 침묵의 장기로 알려져 있습니다. 따라서 간수치를 정기적으로 확인하는 것은 우리 간을 건강하게 지키는 방법 중 하나입니다. 항목 정상범위 초과시 ALT 남

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췌장암 초기증상! 췌장 질환 알리는 6가지 신호 알아두세요.

흔히들 간을 침묵의 장기라고 말합니다. 하지만 간 못지 않게 증상을 유발하지 않는 장기가 있는데 바로 췌장입니다. 췌장은 우리 몸 속 깊이 뒤쪽에 위치하고 있어 병변이나 질병이 발생하여도 증상이 조기에 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그럼에도 불구하고 췌장에 이상이 생기면 우리 몸이 보내는 신호들이 있습니다. 췌장을 지키기 위해 기억해두시길 바랍니다. 췌장암 초기증상과 췌장 질환을 알려주는 6가지 신호를 알아보도록 하겠습니다. 췌장의 기능과 역할 췌장의 기능 먼저 췌장의 기능을 알아두시면 췌장이 보내는 신호를 기억하는데 도움이 됩니다. 우리 몸에서 췌장의 기능은 크게 두가지로 소화기 장기, 내분비 장기가 있습니다. 1. 소화기 장기 췌장은 소화기 장기로 음식이 위를 지나 십이지장은 지나가면 췌장은 소화를 돕기위해 췌장액을 분비합니다. 특히 기름진 음식을 소화하는 효소를 많이 분비하며, 기름진 음식을 먹는데 도움을 주는 중요한 장기입니다. 2. 내분비 장기 췌장은 인슐린을 분비하는 장

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비행기 멀미약! 노보민 성분 효과 복용법 비행기 타기전 드세요.

여러분은 여행갈 때마다 꼭 챙기는 각자의 준비물이 있나요? 저는 어릴 적 부터 멀미가 너무 심해서 멀미약을 꼭 챙겨먹고 있습니다. 성인이 된 지금은 증상이 많이 나아졌지만 여전히 비행기멀미는 하고 있습니다. 즐거운 여행길에 나 혼자만 머리가 아프고 속이 울렁인다면 참 속상한 일입니다. 오늘은 공항 약국에서 많이 판매하고 비행기 멀미약으로 많이 복용하는 삼익제약의 노보민에 대해서 알아보겠습니다. 삼익제약 노보민 비행기 멀미약 노보민이란? 노보민이란 삼익제약에서 나온 멀미약으로 일반의약품입니다. 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있습니다. 일반 멀미약으로 출시된 제품이지만 공항에서 많이 판매되면서 비행기 멀미약으로 친숙합니다. 알루미늄포에 들어있는 엷은 황색의 시럽으로 한 포씩 뜯어서 섭취할 수 있습니다. 노보민의 알려진 효능으로는 멀미에 의한 어지러움과 구토, 두통을 예방해주고 완화시켜주는 것입니다. 특히 구토를 억제하는 성분이 들어있어 구토 완화에 도움이 되며, 멀미에 의한 어지러움,

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로섹스겔0.75% 효과 성분 알아보기! 주사피부염 치료제 사용법 가격

저의 가족 중에는 주사피부염을 앓고 있는 분이 있습니다. 주사피부염은 피부가 갑작스럽게 염증에 의해 붉어지는 피부 질환입니다. 주사피부염은 원인이 정확히 밝혀지지 않아서 누구에게나 찾아올 수 있다고 합니다. 피부가 급격하게 붉어지고 상하는 모습을 곁에서 지켜보면서 함께 속상하기도 하고, 얼른 치료 되었으면 하는 마음이 간절합니다. 오늘은 주사피부염 진단을 받은 후에 사용하기 시작한 주사피부염 치료제인 로섹스겔0.75% 에 대해 말씀드리겠습니다. 로섹스겔0.75% 주사피부염 로섹스겔 0.75% 란? 로섹스겔은 주사피부염 치료제 입니다. 제조사는 갈더마(Galderma)로 수입의약품입니다. 주사피부염이란 얼굴 피부가 빨갛게 되는 피부 질환으로 통증을 동반하기도 합니다. 피부가 빨갛게 되는 이유는 염증이며 염증의 원인에 따라서 치료법이 달라집니다. 염증 원인이 모낭염인 경우 사용하며 모낭염의 원인인 모낭충에 효과가 있습니다. 로섹스겔을 구매하기 위해서는 전문가의 진료와 상담이 필요하며 처

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코감기 빨리 낫는법! 간단하게 빨리 낫는법 4단계 실천하세요.

안녕하세요. 김비누입니다. 이번 겨울 유독 길고 춥지 않나요? 저는 올해 겨울에만 벌써 몇 번째 감기를 앓고 있는지 모르겠습니다. 특히 감기 중에서 저는 코감기가 가장 괴롭게 느껴지는데 공감하시나요? 콧물이 줄줄 흐리기도하고 콧물이 목 뒤로 넘어가다보니 코가 막히고 입이 마르기까지 해서 머리까지 아픈 경우가 있습니다. 오늘은 괴롭고 지긋지긋한 코감기! 코감기 빨리 낫는법에 대해 알아보겠습니다. 간단한 4가지 방법을 실천해서 코감기 빨리 나을 수 있도록 해봅시다. 코감기 빨리 낫는법 진짜 코감기인지 확인하기 코감기 빨리 낫기 위해서는 먼저 진짜 코감기에 걸렸는지 확인해야 합니다. 흔히들 코감기와 비염이 헷갈려서 코감기가 오래 가는 경우가 있습니다. 코감기인지 비염인지 판단과 진찰을 통해서 적절한 치료를 받고 빨리 낫도록 해야합니다. 코감기 비염 콧물 찐득찐득한 콧물이 흐른다. 맑은 콧물이 쉬지 않고 흐른다. 기침 콧물이 목뒤로 넘어가 기침이 난다. 연속적인 기침인 재채기 발작이 있다.

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기침이 안멈출때! 기침 안멈춤 원인과 해결방법

기침이 안멈출때 요즘 주변에 보면 감기, 독감, 코로나 등 다른 증상은 나았지만 여전히 기침이 계속되는 경우가 많이 있습니다. 저도 대중교통을 타거나 길거리를 걷다보면 기침을 하는 분들이 참 많이 보입니다. 기침은 폐에서 공기가 갑작스럽고 격렬하게 배출될 때 나오는 현상입니다. 기침은 기도에 있는 이물질을 제거하고 폐를 보호하는 기능을 합니다. 하지만 기침을 심하게 하면 숨쉬기 힘들고 가슴 근육의 긴장으로 인해 통증이 생깁니다. 간혹 기침이 안멈출때가 있는데 계속되면 호흡이 거칠어지고 통증이 심해져 괴롭습니다. 기침이 안멈출때는 어떻게 해야할까요? 기침 안멈춤 원인과 해결방법을 알아보겠습니다. 기침 안멈춤 원인 상기도 기침 증후군 감기에 걸린 후에 부비동염이 생길 수 있습니다. 이로 인해 누런 콧물이 뒤로 흐르면서 목을 자주 다듬고, 목이 간질거리는 기침을 하게 됩니다. 천식 천식은 흔히 감기를 앓고 난 후 악화됩니다. 감기 후에 감기는 좋아지더라도 기침이 오랫동안 계속된다면 천식검

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장염 전염이 되나요? 전염성 낮추는 4가지 방법 알고가세요.

장염 전염이 되나요? 겨울철 쉽게 걸리는 장염은 대부분 노로바이러스가 원인입니다. 노로바이러스 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 일종의 식중독입니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력이 떨어지는데 반해, 노로바이러스는 낮은 기온에서 오히러 활발하게 활동합니다. 겨울철 장염은 전염성이 매우 강하고 사람에서 사람으로 퍼지는 경향이 있습니다. 겨울철 장염 전염성을 낮추고 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요? 장염 손씻기 화장실 사용후 손씻기 노로바이러스 장염은 분변과 구토물 등에 전염성이 있습니다. 따라서 여러사람이 사용하는 화장실을 다녀온 후에는 반드시 비누를 이용하여 꼼꼼히 손을 씻어야 합니다. 아이가 장염에 걸렸다면 기저귀 교체 후 손을 꼼꼼하게 씻고, 기저귀는 따로 보관해 폐기할 수 있도록 해야합니다. 장염 음식 익혀먹기 식재료 익혀먹기 장염의 전염성을 막기위해 음식을 만들 때 식재료를 익혀 먹는 것이 좋습니다. 식재료의 중심부 온도가 75 이상 되도록 충분

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디비에이트 나이트로2 씨엘르! 런닝화 구매후기 푸마 런닝화

안녕하세요. 김비누입니다. 다들 운동 취미를 가지고 계신가요? 저는 장소와 도구에 구애받지 않는 런닝이라는 운동을 참 좋아합니다. 런닝화 외에는 딱히 도구가 필요하지 않고 타지에 여행을 가더라도 런닝은 어디서나 즐길 수 있는 운동이기 때문이죠. 오늘은 2024년 첫 구매한 여자 런닝화 푸마 런닝화 디비에이트 나이트로 씨엘로 소개와 구매후기를 가지고 왔습니다. 디비에이트 나이트로2 씨엘르 디비에이트 나이트로2는 유명한 모델이죠. 푸마의 대표적인 하이 퍼포먼스 런닝화입니다. 거기에 모자가 너무 이쁜 브랜드인 씨엘르! 씨엘르 x 푸마와 콜라보한 제품입니다. 수퍼트레이너 미드솔: 나이트로 엘리트 폼 힐높이: 4cm 중량: 222g 가격(정가): 21만 9천원 디비에이트 나이트로2 씨엘르 스펙 외관 솔직히 런닝화로 신기에 아깝다고 생각합니다. 디자인이 너무 예쁘기 때문인데요. 최근 구매한 런닝화 중에 디자인이 가장 마음에 드는 런닝화 입니다. 신어봤을때 퍼포먼스는 기존 모델인 디비에이트 나이

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방귀 자주 뀌는 이유? 방귀 자주 나오는 6가지 이유 알고 가세요.

방귀가 나오는 이유 방귀란 우리가 섭취한 음식물이 몸 속에서 발효되면서 가스를 만드는데 이 가스가 항문으로 배출되는 현상을 말합니다. 방귀는 누구나 뀌는 것이지만 때로는 너무 자주 나오면 민망합니다. 방귀가 나오는 이유는 무엇일까요? 공기를 삼킴으로 인해 우리는 음식을 먹거나 마실 때, 흡연을 할 때 공기를 삼킵니다. 방귀의 25%는 입으로 삼킨 공기가 몸을 통과해 밖으로 나오는 것입니다. 대장 속 세균에 의해 몸속 대장에는 자연적으로 존재하는 세균이 서식합니다. 방귀의 대부분은 음식물이 세균에 의해 분해될 때 나오는 가스 입니다. 위장의 산염기 반응에 의해 위와 소장에서 분비되는 소화액은 지방산과 중탄산염이 만나 산염기 반응이 일어납니다. 이 가스는 트림으로 대부분 배출되지만 일부는 몸속에 남아 항문으로 배출됩니다. 방귀 자주 뀌는 이유? 방귀는 자연스러운 생리 현상이지만 너무 자주 뀌면 일상생활이 불편하고 사회생활을 하면서 민망하기도 합니다. 방귀 자주 뀌는 6가지 이유에 대해서

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콧물 피가 섞여 나오는 이유? 겨울철 코 관리법

콧물 피가 섞여 나와요. 비염이 있거나 코감기에 걸렸을 때 가장 흔한 증상은 콧물입니다. 그런데 무심코 코를 흥~ 풀었다가 콧물에 피가 섞여 나온 적이 있나요? 저는 어린시절 비염을 심하게 앓았습니다. 특히 겨울철에는 콧물을 풀 때마다 피가 섞여나와서 부모님께서 걱정을 많이 했습니다. 코 내부 콧속의 점막에 상처가 나면 피가 납니다. 상처에서 나온 피가 콧물에 섞여 나오기도 합니다. 콧물에 피가 섞여 나오는 이유는 주로 두가지 입니다. 건조한 날씨 때문에 콧속 점막이 건조해져 상처입기 쉬운 상태가 됩니다. 코감기, 비염 등으로 코를 자주 풀거나 만져 상처가 납니다. 겨울철 코 건강을 위해서는 어떻게 관리를 해주어야 좋을까요? 생활속에서 실천할 수 있는 4가지 방법 함께 알아보도록 하겠습니다. 실내 습도 유지 실내 습도 40~60% 유지 코가 건조해지면 코의 기능이 떨어집니다. 코가 가진 체온 조절 기능, 염증 회복 능력 등 기능이 소홀해 집니다. 코가 건조해지면 간지럽고 답답해 코를

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차멀미 심하면 어디에 앉아야할까? 차멀미 이유, 차멀미 안하는 법

차만 타면 멀미를 하는 사람들이 있습니다. 저도 어릴 때 차멀미가 정말 심했습니다. 1시간 남짓한 시골 외갓집에 가는 것이 힘들어서 명절마다 멀미약을 먹곤 했습니다. 성인이 된 지금은 많이 나아졌지만 여전히 때때로 차멀미를 하곤 합니다. 사람마다 차멀미를 심하게 하는 사람이 있고 차멀미를 전혀 하지 앉는 사람이 있습니다. 저처럼 차멀미가 심한 사람들은 어디에 앉아야 좋을까요? 차멀미를 하는 이유와 차멀미 안하는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 차멀미 이유 차멀미 이유 우리 몸의 균형 감각을 담당하는 곳은 총 세군데로 나뉘어져 있습니다. 시각 - 눈 전정감각 - 귀 (전정기관) 체성감각 - 발바닥 눈으로 사물의 움직임이나 변화를 보고 귀로 몸의 균형을 유지합니다. 그리고 발으로 외부의 감각을 인식합니다. 멀미는 외부요인에 의한 흔들림이 있을때 눈, 귀, 발바닥 세가지 감각이 일치하지 않아서 발생합니다. 차를 타면 평소와 달리 몸이 계속 흔들립니다. 특히 귀의 전정기관이 예민하기 때

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찬바람 눈물이 나는 이유? 눈물흘림증 원인 예방법 치료밥

찬바람 눈물이 나는 이유 겨울철 불어오는 찬바람에 나도 모르게 눈물을 흘려본 적이 있나요? 너무 추워서 우는 것이 아니라 눈으로 들어오는 찬바람 때문에 저절로 눈물이 나오는 증상이 있습니다. 찬바람 맞으면 눈물이 나는 현상을 눈물흘림증 혹은 유루증이라고 합니다. 특히 40~50대에 많이 나타나며 눈물이 원활하게 배출되지 않고 제대로 조절되지 않아 생기는 증상입니다. 겨울철만 되면 주변에서 쉽게 볼 수 있능 눈물흘림증 원인과 예방법 그리고 치료법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 눈물흘림증 원인 눈물흘림증 원인 눈물흘림증의 원인은 두가지가 있습니다. 첫째, 외부요인에 의한 자극입니다. 둘째, 눈물길에 문제가 생긴 경우입니다. 1. 외부요인에 의한 자극 찬바람과 같은 외부요인에 눈물샘이 지나치게 자극을 받아서 눈물 배출량이 많아지는 경우입니다. 주로 건조한 환경과 바람과 같은 자극에 눈물층이 정상적으로 유지되지 않아 증상이 나타납니다. 특히 차갑고 건조한 겨울의 찬바람은 여름보다 더욱 큰

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잠꼬대 치매 위험신호다? 심한 잠꼬대 치매 연관성

잠꼬대 원인 잠을 자다가 잠꼬대를 심하게 하는 바람에 주변 사람들에게 피해를 준 경험이 있나요? 혹은 친구들과의 여행이나 단체 생활에서 유독 잠꼬대가 심한 사람을 보기도 했을 겁니다. 저도 친구 중에 심한 잠꼬대를 갖고 있어서 심지어는 수업시간에 졸면서도 중얼거리는 모습을 보기도 했습니다. 잠꼬대 원인 명확하게 밝혀지진 않았지만 일반적으로는 잠을 자면서 자주 깨는 등 수면의 질이 좋지 않을때 나타납니다. 자면서 잠꼬대를 하는 것은 수면 중의 자연스러운 생리현상이기 때문에 의학적으로 질환으로 구분하지는 않습니다. 하지만 잠꼬대가 수면의 질은 물론 일상 생활을 불편하게 만들기 시작한다면 걱정을 해야할 부분이기도 합니다. 심한 잠꼬대 심한 잠꼬대 치매 전조증상 한편 일반적인 잠꼬대가 아니라 심한 잠꼬대는 치매의 전조증상이 될 수 있다고 합니다. 심한 잠꼬대는 다음과 같습니다. 발길질 및 주먹질 수면중에 팔다리를 과격하게 움직이고 발을 찹니다. 허공에 주먹질을 하는 동작을 합니다. 자리 이

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이태원 피자 루프탑 맛집! 레드브릭 비스트로 방문기

레드브릭 비스트로 주소: 서울시 용산구 이태원로20길 13 영업시간: 11:00 ~ 22:00 (21:30 라트스오더) 특징: 월요일 휴무, 브레이크 타임 15:30~17:30(주말 제외) 비가 내리는 주말 오후에 이태원역에 약속이 있어 방문을 했답니다. 이날은 오전에 볼 일이 있어 점심시간을 놓치는 바람에 3시쯤에 점심 먹을 식당을 급하게 찾고 있었습니다. 이태원역과 가까운 곳 위치한 이곳은 주말에만 브레이크타임 없이 운영하고 있는 레드브릭 비스트로라는 양식집입니다. 정보를 모르고 우연히 방문했는데 알고보니 이태원 피자 맛집으로 유명했고 게다가 귀한 이태원 루프탑 맛집으로도 잘 알려진 곳이 었습니다. 루프탑 자리 레드브릭 비스트로 루프탑 제가 앉게 된 루프탑 자리를 소개합니다! 레드브릭 비스트로는 윗층 루프탑과 아랫층의 자리로 나뉘어져 있습니다. 이태원 루프탑은 대부분 술집이나 바인데 이곳은 점심식사를 할 수 있는 곳이라 좋았어요. 비가 내리는 날임에도 불구하고 사방에서 자연채광이

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허벅지수포 대상포진일까? 대상포진 초기증상 후유증

감기로 병원에 갔다가 대상포진 예방접종 포스터를 보신 적이 있나요? 저도 이번 겨울에 방문한 이비인후과에서 "중년이라면 대상포진 꼭! 예방접종 하세요." 안내 문구가 적힌 포스터를 보았답니다. 대상포진 안내 포스터를 쉽게 볼 수 있다는 것은 흔한 질병이면서도 그만큼 무서운 질병이기에 예방접종 광고를 많이 하는게 아닌가 합니다. 특히 허벅지수포는 헤르페스 등 다른 질환과 증상이 비슷해서 대상포진과 헷갈릴 수 있습니다. 허벅지수포 대상포진인지 혹은 아닌지 대상포진 초기증상과 함께 알아보겠습니다. 허벅지수포 대상포진일까? 대상포진은 바이러스에 의한 감염 질환으로 소아기에 발현되었다가 몸 속에 남아있던 수두 바이러스가 성인이 되어서 다시 활성화 되며 발생하는 질병입니다. 대상포진의 특징으로는 피부 발진이 물집 형태로 발전하면서 번져나가는 것입니다. 특히 허벅지수포의 경우에는 헤르페스와 피부 병변이 비슷하지만 대사포진은 발진 부위가 얼얼하여 근육통 같은 통증이 느껴집니다. 따라서 피부 발진,

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유통기한 지난 비타민 먹어도 될까? 올바른 비타민 보관방법

이번 주말에 엄마와 같이 집안 대청소를 하다가 부엌 찬장 한 구석에서 유통기한이 임박한 비타민을 한 상자를 발견하게 되었습니다. 비타민을 살땐 꾸준히 챙겨먹자고 다짐했는데 결국 비타민 유통기한이 오고야 말았습니다. 비타민 유통기한은 바로 이번주 금요일... 두둥! 이렇게 유통기한을 넘겨버린 비타민 너무 아까운데 우리는 먹어도 될까요? 아니면 먹을 수 없으니 버려야 할까요? 오늘은 유통기한 지난 비타민 대처법과 올바른 비타민 보관방법을 알아보았습니다. 유통기한 지난 비타민 비타민 유통기한 지났을 때 비타민 유통기한 유통기한이 지난 비타민을 먹을 수 있는지는 보관방법에 따라서 다르게 판단합니다. 우선 개봉하지 않은 비타민이라면 겉면에 표시된 유통기한보다 2~3년 정도 지나도 복용 가능합니다. 다만 보관하는 습도가 70% 미만이고 직사광선이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관했을 때를 의미합니다. 비타민은 습도와 직사광선에 취약합니다. 습하고 직사광선 아래에 보관했다면 영양소가 분해되었을 수 있

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종아리 혈관 걱정된다면? 하지정맥류 증상 치료법

종이리 혈관 돌출? 얼마 전 엄마가 종아리 혈관이 유독 도드라지게 튀어나와서 걱정이라고 하셨습니다. 주변에서 다들 이런 고민 들어보셨나요? 종아리 뿐만 아니라 하체이나 몸에 혈관이 눈에 띄게 돌출되면 하지정맥류 의심해 볼 수 있습니다. 심장에서 나와 우리 몸 곳곳으로 돌아다닌 혈액이 다시 심장으로 들어가는 통로를 우리는 정맥이라고 부릅니다. 정맥은 근육 깊은 곳에 있는 심부정맥, 피부 바로 밑에 있는 표제정맥, 두 정맥을 연결하는 관통정맥이 있습니다. 하지정맥류는 피부 밑의 표제정맥이 외부요인에 의해 늘어나서 피부 밖으로 노출되는 것을 말합니다. 하지정맥류 원인 하지정맥류 원인 하지정맥류는 가지고 태어날까요? 아니면 외부 요인일까요? 주요 원인을 알아보겠습니다. 하지정맥유는 다리에 있는 표제정맥의 내부 압력이 높아지면 생기는 질환입니다. 일반적으로 가족력이 있는 경우에 하지정맥류 질환을 가질 확률이 높습니다. 이외 후천적인 환경요인에는 다음과 같습니다. 체중이 많이 나가는 경우 운동

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귀에 물찬 느낌 들때? 외이도염 증상 원인 예방법

귀에 물찬 느낌 물놀이를 하거나 몹시 피곤할 때 귀에 물이 찬 느낌이 나거나 귀에 먹먹한 느낌을 경험해 본 적 있나요? 물놀이를 한 직후라면 자연스럽게 물찬 느낌이 사라집니다. 하지만 일정시간이 지났는데도 그대로거나 물놀이를 하지 않았는데도 증상이 있으면 즉시 병원 치료를 받아야 합니다. 특히 귀에 물이 찬 느낌이나 먹먹한 느낌의 환자의 다수가 외이도염 진단을 받습니다. 오늘은 외이도염의 증상 원인 치료법에 대해서 소개하도록 하겠습니다. 외이도염이란 외이도염이란? 외이도는 우리 귀를 구성하는 부분 가운데 귓바퀴에서 고막까지 가는 길을 말합니다. 외이도 부분에 염증이 생기면 우리는 이것을 외이도염이라고 말합니다. 외이도는 귓속의 귀지가 생기는 부분이며 체온 때문에 따뜻하고 특성상 어둡기 때문에 세균이나 곰팡이 감염에 취약합니다. 외이도염 증상 외이도염 증상 외이도염에 걸리면 어떤 증상이 있을까요? 다음중 본인에게 해당하는 것을 확인해보고 전문가의 상담을 받을 수 있도록 합시다. 귀에

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성인 초록변 봤다면? 위염 장염 초록변 원인 5가지 알고가세요.

성인 초록변 봤다면? 보통의 경우에는 우리 대변의 색깔은 갈색으로 알려져 있습니다. 하지만 어느날 갑자기 화장실에서 초록변, 녹색변을 본다면 몸에 무슨 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정될 것입니다. 증상이 한번만 나타난다면 문제가 없지만 자주 초록변을 보거나 지속적으로 나타나면 안좋은 경우에 해당할 수 있습니다. 성인 초록변의 경우 원인이 다양합니다. 따라서 본인에게 해당하는 것을 확인해보고 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 초록변 음식 음식 최근 섭취한 음식 중에 시금치, 브로콜리, 케일 등 어두운 녹색 채소가 있는지 확인해 보세요. 녹색 채소는 엽록소를 많이 포함하고 있습니다. 때문에 소화과정에 남아있는 엽록소가 대변의 색에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 식용색소가 들어간 음식이 있다면 그 역시 성인 초록변의 원인이 됩니다. 체내 대사작용으로 사라지지 않고 그래도 변으로 나와서 대변의 색깔을 바꿉니다. 초록변 담즙 담즙 장염이나 급성 위염 등 소화장애가 있는 경우 담즙에 의해 초

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숙취 타이레놀 먹어도 될까? 숙취에 나쁜 행동 음식

다들 숙취로 고생한 경험이 있나요? 저도 연말 연초 시기라 약속이 많아지고 그래서 술자리도 참 많았습니다. 그럴때 마다 적당히 마시면 괜찮지만 술자리에 있다보면 절주를 한다는 것이 쉬운 일이 아닙니다. 결국 다음날 숙취를 겪게 되죠. 저는 주로 숙취가 있으면 두통을 겪습니다. 숙취에 타이레놀을 먹어도 될까요? 오늘은 숙취가 생기는 이유와 숙취에 나쁜 행동 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 숙취 생기는 이유 즐겁게 술을 마시고 난 후에 다음날 숙취는 왜 생기는 걸까요? 대표적인 증상으로는 두통, 구토, 속쓰림 등이 있으며 사람마다 정도가 다릅니다. 숙취가 생기는 이유는 술에 들어있는 에탄올이 몸에 들어올 때 만들어지는 '아세트알데히드' 성분 때문입니다. 아세트알데히드가 우리 몸의 신경을 자극하여 구토, 어지럼증, 심장박동과 호흡의 증가 등 다양한 숙취 현상을 일으킵니다. 결국 우리가 숙취를 느끼는 것은 몸 속에 남아있는 아세트알데히드가 지속적으로 신경을 자극 하고 있다는 뜻입니다

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잇몸 부었을때 약! 잇몸약 덴파사 성분 효능 효과 가격

잇몸약 덴파사란? 잇몸 부었을때 약은 어떤 것 들이 있을까요? '덴파사'는 동아제약에서 발매한 제품으로 잇몸 염증질환 및 통증 치료제 입니다. 우리가 흔히 알고 있는 이가탄과 효능 효과가 비슷해서 이가탄 대체할만한 잇몸약 입니다. 치주 치료 후 치은염과 치주염이 있을 떄 보조 치료제로 주로 사용합니다. 잇몸 염증이나 통증에 먹는 약입니다. *치은염: 잇몸에 생기는 염증 질환 *치주염: 치아 주위 조직 염증으로 인해 치은염 악화시 치주염으로 진행 덴사파 성분 효능 덴파사 성분 효능 치은염 치주염에 먹는 잇몸약 덴파사는 주성분 네 가지 성분으로 이루어져 있습니다. 각각의 성분은 우리 몸에 어떤 효과와 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 아스코르브산 150mg (Ascrobic Acid) 비타민C 성분입니다. 콜라겐 합성을 촉진하여 잇몸 조직이 다시 재생할 수 있도록 돕습니다. 카르바조크롬 2mg (Carbazochrome) 지혈을 담당하는 성분입니다. 혈관벽과 세포의 사이가 멀어지지

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마데카솔 후시딘 차이점! 성분 효능 상황에 따라 사용하세요.

마데카솔 후시딘 차이점을 알고 계시나요? 집집마다 하나씩 구비해놓는 상비약 통에는 대부분 마데카솔과 후시딘이 있을거라 생각합니다. 바깥활동을 하며 아이들은 자주 넘어지고 다치기 때문에 상처연고는 필수입니다. 물론 어른들도 쓸리거나 화상을 입거나 할때 상처연고를 여전히 자주 사용합니다. 집에 있는 상처연고 마데카솔 후시딘 차이점과 성분 효과 그리고 언제 어떻게 사용해야 현명하게 사용하는 것인지 알아봅시다. 마데카솔 성분 효능 마데카솔 성분 효능 마데카솔은 피부 재생효과가 뛰어납니다. 상처나지 않은 피부와 유사한 새살이 빨리 돋게 하고 흉터를 예방합니다. 어떤 성분이 들어 있고 상처에 어떻게 작용하는지 알아보도록 합시다. 센텔라정량추출물 10mg 콜라겐 합성을 유도합니다. 따라서 흉터를 최소하 하는데 도움이 됩니다. 항산화 효과로 조직을 보호합니다. 네오마이신황산염 3.5mg 상처에 의한 감염을 예방합니다. 통증을 완화하는 복합 항생제 입니다. 스테아르산아연, 폴리에틸렌글리콜 윤활제 역

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설사 자주 한다면? 크론병 증상 원인 치료법

크론병이라는 질환을 들어본 적 있나요? 크론병을 앓고 있는 지인의 소원이 '카페에서 시원하게 생과일 주스 마시기' 라고 했습니다. 크론병을 가지고 있다면 잦은 설사와 복통 때문에 일상생활에서 큰 불편함을 초래합니다. 그래서 지인이 항상 밖에서 자유롭게 음료를 마시는게 어렵다고 합니다. 그런데 이 크론병이 특히 2030세대의 환자수가 가장 많다는 점 알고 계신가요? 또한 남성환자가 여성환자의 2배 입니다. 설사 자주 한다면 크론병 초기 증상을 확인해보시고 초기에 치료를 받을 수 있도록 해야합니다. 크론병이란? 염증이랑 우리 몸의 면역체계가 이상신호가 있을 때 생기는 증상입니다. 크론병은 우리 입안 부터 항문까지 소화기관 전체에 걸쳐 염증이 생기는 질환입니다. 염증은 우리 장 속에 한번 생기면 완전히 치료되지 않는 난치성 질환입니다. 증상의 악화와 호전을 반복하기 때문에 오랜기간 관리하며 생활해야 합니다. 크론병 증상 가수 윤종신님도 크론병을 앓았다고 합니다. 실제로 크론병이 얼마나 고

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베믈리디정 부작용 알아보기! B형 간염 항바이러스제 가격과 후기

성인 만성 B형 간염을 보유하고 있다면 반드시 항바이러스제를 복용해야 합니다. 가족 중에도 B형 간염 보유로 인해서 항바이러스제를 복용하고 있는 분이 있습니다. 항바이러스제 중 베믈리디정을 처방받아 꾸준히 복용하고 있으며 복용기간은 6개월 정도 지나가고 있는 시점 입니다. 항바이러스제 베믈리디정을 6개월동안 복용하면서 실제로 겪은 부작용과 후기 구매했던 가격 등을 정리해보려고 합니다. 베믈리디정이란? '베믈리디정'은 만성 B형 간염 치료제 입니다. 항바이러스제로 바이러스의 증식을 억제합니다. 테노포비르알라페나미드 25mg으로 저용량 함유한 항바이러스제 입니다. 같은 항바이러스제 '비리어드정'은 300mg으로 고용량이라 일부 환자에게 신장과 뼈에 독성을 유발하는 부작용이 있다고 합니다. 베믈리디정은 비리어드에 비해 용량이 적으나 더 큰 효과가 있다고 알려져 있습니다. 베믈리디정 부작용 복용 6개월이 넘어가는 시점에서 초반에 겪은 베믈리디정 부작용은 여드름 이었습니다. 청소년기에도 나지

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비행기멀미 안하는법! 비행기 멀미 안하는 좌석은 어딜까? 비행기 좌석 추천

지난 가족 여행으로 비행기를 탔습니다. 그런데 가족 중 한명이 다름아닌 비행기 멀미를 하고 말았습니다. 비행기를 타자마자 현기증과 두통이 나고 구토감이 느껴진다고 했습니다. 승무원에게 물어보니 이는 비행기멀미의 전형적인 증상이라고 합니다. 다들 이렇게 비행기멀미를 경험하거나 주변에서 비행기멀미를 하는 사람을 만난 적이 있나요? 비행기멀미는 여행에서 참 고통스럽고 주변사람까지 걱정을 하게 만드는데요. 이 비행기멀미 안하는법 있을까요? 그리고 비행기에서 어떤 자리에 앉아야 비행기멀미를 가장 안할 수 있을까요? 비행기 추천 좌석도 알아보겠습니다. 비행기멀미 원인 비행기멀미 원인 우리 몸에는 균형을 유지하는 센서가 세 군데나 있다는 걸 아시나요? 바로 눈, 귀, 발바닥 입니다. 첫째, 우리는 눈으로 앞을 보고 인지합니다. 만약 경사가 져 있다면 눈으로 먼저 보고 몸을 넘어지지 않는 방향으로 움직이죠. 둘째, 귀에는 두 가지 신경이 있습니다. 소리를 듣는 역할을 하는 청신경과 회전과 균형감각

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LDL 콜레스테롤 심근경색? 정상수치 낮추는 방법

LDL 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 우리 몸을 유지하기 위해 꼭 필요한 성분 중에 하나 입니다. 세포막 구성, 호르몬의 구성 그리고 소화에 쓰이는 담즙 등을 만드는 데 사용됩니다. 한편 콜레스테롤은 기름 성분이기 때문에 물 성분인 피와 섞이지 않는 특징이 있습니다. 따라서 콜레스테롤을 혈액을 타고 체내에 흘려보내기 위해서 지단백이라는 합성체를 만들어야 합니다. 이 지단백 중 하나인 '저밀도 지단백'을 우리는 'LDL 콜레스테롤(Low Densitiy Lipoprotein)' 이라고 부릅니다. 반대로 '고밀도 지반댁'을 'HDL 콜레스테롤(High Density Lipoprotein)' 이라고 부릅니다. LDL 콜레스테롤은 혈관벽에 콜레스테롤 침착을 유발해 동맥경화, 심장질환의 위험을 높입니다. 일명 '나쁜 콜레스테롤'이라는 별명으로 불립니다. LDL 콜레스테롤 동맥경화 심근경색 재발의 지표? LDL 콜레스테롤 심근경색 재발의 지표가 된다는 사실을 알고 계셨나요? LDL 콜레스테롤 수

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천식 유전되는 병일까? 천식 고위험군 치료법

천식이란? 대한민국 남자라면 모두가 아는 질환! 그 질환이 다들 무엇인지 아시나요? 바로 천식이라는 질환입니다. 왜냐하면 천식은 군 면제의 사유이기 때문입니다. 일반적인 군생활을 못할 사유가 될 만큼 일상생활에 불편함을 주는 천식 결코 가볍게 생각해는 안되는 질환입니다. 알레르기성 기관지염을 천식이라 부릅니다. 천식의 증상으로는 기침과 호흡곤란이 있습니다. 알레르기성 질환으로 외부 환경물질 예를 들어 꽃가루, 개와 고양이의 털, 찬바람 등 외부 요인에 의해서 과도한 면역반응을 일으킵니다. 이러한 알레르기성 염증이 코에 생기면 비염, 기관지에 생기면 기관지염이 됩니다. 우리는 이를 천식이라고 부릅니다. 천식 유전 천식 유전인가요? 천식은 소아나 성인 할 것없이 전 연령대에게 발견되는 질병입니다. 소아천식, 성인천식 둘 다 주변에서 볼 수 있습니다. 또한 유전적인 영향을 받는 것은 맞으나 특정한 단일 유전자에 의해 발병하는 유전병으로 분류되는 것은 아닙니다. 유전적인 특징와 후천적인 환

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감기 걸렸을때 사우나 가도 될까? 감기에 안좋은 행동 5가지

갑자기 기온이 떨어져 추운 요즘 감기에 걸리신 분들 많이 보입니다. 제 주변에도 요즘 기침이나 콧물 등 증상을 호소하는 사람들이 참 많습니다. 감기에 걸린 친구와 이야기를 하다가 "감기에는 사우나가 좋다던데?"하는 친구의 이야기를 듣고 궁금해졌습니다. 친구의 말처럼 실제로 감기 걸렸을때 사우나에 가는 것이 과연 도움이 될까요? 감기와 관련된 오해와 진실! 그리고 감기에 안좋은 행동 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 감기 걸렸을때 사우나 사우나 뜨거운 곳에서 지지고, 땀 쫘악 빼면 감기에 빨리 낫는다는 말이 있습니다. 과연 감기에 사우나를 하면 좋을까요? 이는 잘 못 알려진 건강 상식 입니다. 특히 혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의해야 합니다. 감기에 걸리면 오한과 발열로 인해 추웠다가 열이 났다가를 반복합니다. 평소와 달리 체온 조절이 잘 되지 않습니다. 감기 걸린 상태에서 사우나를 하게 되면 몸의 열이 쉽게 떨어지지 않아 위험합니다. 또한 사우나를 하

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번아웃증후군 자가진단 테스트 증상 극복방법

번아웃증후군이란? 일이 예전만큼 보람차지 않나요? 일을 하고 있어도 좀처럼 진도가 안나가나요? 일을 마쳤으나 잘하지 못했다는 생각이 드나요? '번아웃증후군'이란 직장이나 일로부터 받은 과도한 스트레스를 제대로 해소하지 못하여 발생하는 정신적인 증후군 입니다. 단지 신체적인 탈진 뿐만 아니라 정신적인 불안감, 자기혐오 그리고 의욕상실 등이 동반되는 것이 일반적입니다. 일을 열심히 하는 것은 나쁜 것이 아닙니다. 하지만 할만큼 했으면 그게 맞게 쉬어야 하는데 쉬지 못하고 끊임없이 한다면 탈이 납니다. 번아웃증후군 자가진단 혹시 나도 번아웃증후군에 해당될까? 생각해보신 분들은 계실겁니다. 아래 번아웃증후군 테스트를 확인해보세요. 7가지 질문에 본인이 몇가지에 해당되는지 손가락으로 세아려보세요. 번아웃증후군 자가진단 여러분들은 이 중 몇개에 해당하시나요? 위 문항 중에서 3개 이상에 해당한다면 번아웃 증상을 의심해보아야 합니다. 번아웃증후군 증상 신체적 증상, 정신적 증상 번아웃증후군 자가

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코감기 눈통증 느껴진다면? 급성부비동염 축농증 치료

새해에도 여전히 계속되는 추위탓에 코감기가 유행을 하는 것 같습니다. 친구 중에도 유난히 코감기가 오래가서 코가 막히고, 콧물이 나와서 고통스러워 하는 친구가 있었습니다. 제 친구는 코감기와 눈통증이 함께 찾아왔는데요. 이렇게 코감기 증상에서 따라오는 눈통증 그냥 둬도 될까요? 일반 코감기에서 급성부비동염으로 증상이 악화되면 안구통 등 안과 질환이 나타날 수 있다고 합니다. 급성부비동염의 원인과 치료방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 급성부비동염 축농증 급성부비동염이란? 부비동염이랑 우리에게는 '축농증'이라는 이름으로 잘 알려져 있습니다. 우리 얼굴 뼈 가운데 코 주위에 있는 빈 공간인 '부비동'이라는 곳에 염증이 생긴 질환을 말합니다. 부비동염이 생기는 이유는 부비동이 어떠한 원인에 의하여 막혀서 내외부 공기 순환이 안되고 분비물 배출이 제대로 안되어서 입니다. 특히나 부비동 내부 분비물이 밖으로 배출되지 않으면 균의 감염으로 인한 염증이 발생합니다. 이로 인해 점막이 붓고 부비동

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약국 코감기약 모드코에스 복용법 효능 가격

추운 날씨가 계속 되면서 요즘 주변에 감기걸린 사람들이 많이 보입니다. 여러 감기 가운데에서도 코감기가 가장 괴로운 것 같은데 공감하시나요? 시도때도 없이 콧물이 나오고 콧물이 안나오는가 싶으면 코막힘 때문에 제대로 숨을 쉬기도 힘들어요. 비염이 있거나 코가 약하면 많이들 코로 감기 통증이 많이 가는 것 같아요. 그래서인지 약국에서는 종합감기약 대신 코감기에 특화된 약국 코감기약을 판매하고 있습니다. 종근당 제약사의 코감기약인 모드코에스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코감기약 모드코에스란? 모드코에스란 종근당 제약사에서 나온 코감기약으로 일반의약품에 속합니다. 시중의 약국에서 처방전 없이 구매가 가능한 제품입니다. 겉모양은 붉은색 투명한 알약으로 타원형의 연질 캡슐입니다. 모드코에스의 알려진 효능 및 효과는 감기의 일반적인 증상인 콧물, 코막힘, 재채기 그리고 인후통, 오한, 발열, 관절통, 근육통이 있습니다. 특히 콧물, 코막힘, 재채기 증상 완화에 도움을 준다고 합니다. 각각

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사이코패스 소시오패스 차이점 반사회성 인격장애 종류

사이코패스란? 사이코패스 자체가 공식적인 진단명은 아니며, 공식적인 명칭으로 '반사회성 인격장애' 가운데 하나로 분류되는 성격장애 입니다. 이들은 공감능력, 죄책감, 절제력이 거의 없다는 것이 대표적인 특징입니다. 또한 극단적인 자기중심적인 성격을 가집니다. 대표적으로는 영화 <추격자> 하정우 배우의 역할 <다크나이트>의 조커, <공공의 적> 이성재 배우 등이 있고 실존 인물로는 연쇄살인마 유형철이 있습니다. 이들은 한 명이 아닌 여러 명을 주도면밀하게 계획을 세우고 살인 등의 범죄를 즐기면서 해낼 수 있는 사람으로 양심이나 죄책감을 거의 느끼지 못합니다. 실제로 연쇄 살인마의 80% 정도가 '반사회성 인격장애'에 속하며 이들 중 15%가 사이코패스에 해당합니다. 소시오패스란? 한편 사이코패스와 비슷하게 반사회성 인격장애의 일종으로 소시오패스라 불리는 성격장애가 있습니다. 사이코패스와 소시오패스의 큰 차이점은 공감 능력이 있는가와 양심의 가책을 느끼는가 라고 할 수 있습니다. 사이코

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약국 목감기약 모드코프에스 효능 효과 복용법 가격

요즘 급격하게 추워진 날씨 때문에 감기로 고생하시는 분들 많으시지 않나요? 저도 역시 감기 그 중에서도 목감기에 걸려 몇 일을 불편하게 생활했답니다. 제 경우에는 침이나 물을 삼킬 때 마다 목이 따가운 인후통이 심했습니다. 그리고 기침을 자꾸 할 정도로 가래가 목에 느껴졌습니다. 여러분은 종합감기약이 아닌 약국에 목감기약이 따로 있다는 것 아셨나요? 효능과 복용법 그리고 성분효과를 알아보도록 하겠습니다. 모드코프에스 연질캡슐 모드코프에는 종근당 제약사의 제품으로 일반 의약품으로 판매하고 있습니다. 따라서 처방전 없이 약국에서 바로 구매가 가능합니다. 연질 캡슐이기 때문에 투명한 외관을 가지고 있고 청색을 띕니다. 제형은 타원형의 알약입니다. 종근당에서 출시한 감기약 시리즈가 모드코에스, 모드콜에스 그리고 모드코프에스가 있습니다. 오늘 소개드리는 모드코프에스는 감기 중 목감기에 걸렸을 때 먹는 약으로 알려져 있습니다. 효능효과와 복용방법 감기의 여러 증상 가운데 인후통(목 따가움)과

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당뇨병에 좋은 음식 히카마 제철 효능 주의사항

얼마전 친구가 히카마라는 농작물을 맛보라고 선물해 주었습니다. 저는 이번에 히카마를 처음 접했는데 다들 알고 계셨나요? 껍질을 까서 생으로 먹거나 샐러드를 해먹는 것이 무나 마 같았고, 익혀서 먹으면 감자나 고구마처럼 구황작물처럼 느껴졌습니다. 오늘은 우리 식탁에는 조금 생소한 식재료인 '히카마(Jicama)'에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 일명 '천연 인슐린'이라는 별명을 가질정도로 당뇨병에 좋은 음식으로 알려져 있습니다 어떤 효능을 가졌는지, 어떻게 하면 더욱 잘 먹을 수 있을지 히카마에 대해서 함께 알아볼까요? 히카마 제철 히카마와 제철시기 히카마는 멕시코와 중앙아시아가 원산지로 콩과에 속하는 뿌리 채소입니다. '히카마'라는 이름은 스페인어이며 '얌빈'이라고 불리기도 합니다. 이런 명칭 외에는 '멕시코 감자'라는 별명으로도 잘 알려져 있습니다. 실제로도 땅에서 캐서 먹는 모습이 감자 혹은 고구마와 닮았습니다. 최근에는 우리나라에서도 생산하는 농가가 늘고 있어서 신선한 히

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아토피 태열 땀띠 차이점 소아 아토피 관리법

아픔보다 더 괴로운 통증이 있습니다. 무엇인지 아시나요? 바로 가려움입니다. 주변에 알게 모르게 아토피, 가려움과 열심히 싸우고 있는 사람들이 있습니다. 저도 가족 중에 어린 시절에는 없었다가 어느 순간 아토피가 생겨서 고생하고 있는 분도 계시기 때문에 그 고통을 알고 있습니다. 지켜보는 사람 입장에서는 뚜렷한 원인도 모르고 그렇다고 치료 방법도 명확히 없어 속상하고 함께 힘들기도 합니다. 오늘은 소아 아토피가 왜 생기는지? 어떤 치료를 해야하는지? 그리고 아토피 태열 땀띠의 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아토피란? 아토피는 피부에 만성적으로 발생하는 알레르기 염증성 질환입니다. 아토피가 생기면 빨갛게 발진이 오르고 심한 가려움증을 동반한는 것이 가장 큰 특징입니다. 그리스어로 '기괴한' 혹은 '이상한' 이라는 뜻을 가진 어원에서 유래한 병명으로 왜 생기는지 알기가 너무 어렵고 같은 치료에도 효과가 너무 다르다는 특징을 가지고 있습니다. 지저분한 손톱으로 자꾸 긁다보면 피부

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가슴통증 구토 심근경색의 전조증상? 협심증과 차이점

가슴통증 원인 가슴통증은 가슴 부위에 나타나는 통증을 의미하여 흉통이라고도 부릅니다. 흉부의 불쾌감을 동반하기도 합니다. 심장이나 폐의 이상 뿐만 아니라 가슴 부위의 피부, 근육, 연골 및 뼈의 이상으로 인해 발생하기도 합니다. 그 가운데 심장과 혈관 질환으로 인한 가슴통증으로는 대표적으로 심근경색과 협심증이 있습니다. 심근경색과 협심증 모두 심장과 관상동맥의 문제로 인해 나타나는 질환으로 절대 방치해서는 안됩니다. 심근경색 가슴통증 심근경색이란? 심근경색은 뇌졸중과 비슷하게 우리 몸의 혈관과 관련되어 있습니다. 심장 가까이에 있는 혈관이 막혀서 주변 조직이 괴사하는 질환입니다. 특히 심장과 가까이 있는 관상동맥은 체내에 산소와 영양분을 운반하는 역할을 합니다. 따라서 관상동맥이 하나라도 막히면 심장의 일부나 전체가 영양분을 받지 못해 심장이 제 기능을 못하거나 심각한 경우 멈추기도 합니다. 심근경색은 전조증상을 미리 알아두고 골든타임 내에 즉각적으로 조치를 취해야하는 질환입니다.

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내향성 발톱 원인 예방법 자가치료 괜찮을까?

내향성 발톱이란? 내성발톱이라고도 불리는 내향성 발톱은 발톱이 살 속으로 파고 들어서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 손가락에도 생길 수는 있으나 주로 엄지 발톱에 생깁니다. 초기 증상으로는 엄지 발가락의 주변이 붓기 시작하고 가벼운 통증이 있습니다. 심해지면 엄지 발가락 주변 살에 진물이 나고 염증이 악화됩니다. 이후 발톱 주변이 곯고 냄새가 심해집니다. 가장 심각한 단계로는 걷기가 어려울 정도로 통증이 심해지고 합병증이 발생합니다. 내향성 발톱 원인 하이힐 내향성 발톱 원인 이렇게 아프고 고통스러운 내향성 발톱 왜 생기는 것일까요? 주로 발톱을 지속적으로 누르는 모든 상황들이 요인이 될 수 있습니다. 하이힐을 신고 오래 걷거나 서있는 경우 발 끝에 힘을 가하는 운동을 무리하게 하는 경우 발톱을 깎을 때 살속에 숨겨진 파편이 남아 안으로 파고 들어간 경우 발톱 무좀을 방치하여 발톱의 변형이 생기는 경우 가족력 등 유전적인 요인 발이 조이는 신발을 직업 등의 이유로 장시간 신었을

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눈 영양제 고르는 법! 레모나 루테인 비타민A 구미

저는 오랫동안 렌즈를 착용하고 있습니다. 그래서 야근을 하는 날이면 눈이 건조하고 때로는 피로감이 느껴집니다. 한 때 안구건조증 진단을 받기도 했습니다. 처음에는 인공눈물만 잘 넣어주면 괜찮을거야 생각했지만, 요즘 같이 실내가 건조한 겨울에는 저도 모르게 인상을 찌푸리고 있더라구요. 그래서 해결책을 고민하다가 눈에 좋은 영양제를 사서 챙겨먹기로 했어요. 우리 눈 건강에 꼭 필요한 성분인 루테인와 비타민A의 효능과 제가 선택한 제품을 소개 하겠습니다. 루테인 효능 황반 기능 유지 황반은 우리 눈에서 시력 기능을 담당합니다. 황반은 물체를 알아보고 색을 구별하는 역할을 합니다. 나이가 들면 황반을 구성하는 색소가 줄어듭니다. 루테인은 이 황반 밀도를 높여주어, 황반 기능 유지에 도움을 줍니다. 백내장 예방 백내장은 노화나 염증으로 인해서 수정체가 혼탁해지고, 이것이 과해지면 시력저하가 옵니다. 루테인은 수정체 손상을 감소시키고, 속도를 지연시켜줍니다. 특히 루테인은 나이가 들수록 감소하

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겨울철 급증하는 급성허리통증 원인 치료법

급성허리통증이란? 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 뼈와 신경조직을 압박하여 허리에 급격한 통증이 생기는 증상을 말합니다. 주로 무거운 물건은 갑자기 들거나 허리 힘으로만 들려고 하다가 갑자기 근육이 놀라서 생기는 경우가 많습니다. 더불어 요즘 같이 추운 겨울에 온도가 급격히 내려가서 척추 근육이나 인대가 놀라서 생기기도 합니다. 이미 허리 근육이나 인대가 많이 약해진 경우에는 기침을 하다가도 급성허리통증을 느끼기도 합니다. 척추 틀어짐 급성? 아급성? 만성? 통증이 얼마나 지속되는지에 따라서 급성, 아급성, 만성 여부를 판단할 수 있습니다. 급성: 통증이 6주 이하 지속된다. 아급성: 통증이 6~12주까지 지속된다. 만성: 통증이 12주 이상 지속된다. 보통 허리 통증의 70% 이상이 급성에 해당하며 2주 안에 대부분 호전되며, 90% 이상이 3개월내에 좋아집니다. 하지만 근육이나 인대의 손상이 아닌 뼈 혹은 디스크의 손상이 통증의 원인이었다면 다시 한번 재발할 확률이 습니다.

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남성이 복부비만 더 많다? 중년 복부비만 위험성 관리방법

복부비만이란? 복부비만이란 문과적인 표현으로는 인품이 좋다, 인격이 좋다라고도 하죠. 의학적 정의로는 남성의 경우 허리둘레가 90cm이상, 여성의 경우 85cm이상인 사람이 복부비만에 해당합니다. 지방의 분포가 특히 복부에 많이 집중되어 있다는 것이 특징입니다. 한편 지방은 피하지방, 내장지방 두가지로 나눌 수 있습니다. 피하지방은 피부 바로 밑에 있는 지방을 내장지방은 복강 내 있는 지방을 일컫는 말입니다. 때문에 겉으로는 배가 많이 나오지 않아도 내장지방 때문에 복부비만에 해당하는 경우도 종종 있습니다. 중년남성 복부비만 중년남성 복부비만 많다? 복부비만은 우리나라에서 특히 중년남성에게 많이 나타나고 있습니다. 그 이유는 남성 호르몬과 관련이 있습니다. 나이가 들면서 남성 호르몬 수치가 줄어듦에 따라서 근육량이 감소합니다. 이에 따라 신체의 기초대사량도 함께 서서히 감소하게 됩니다. 줄어든 기초대사량을 인지하지 못한채 평소와 같이 과식 혹은 음주를 하면 같은 양을 먹어도 쉽게 살

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파주 초리골 카페 어라운드에잇 겨울 풍경맛집 뱅쇼후기

안녕하세요. 이번주 파주 드라이브를 하다가 겨울철 풍경이 아름다웠던 카페 파주 초리골 카페 어라운드에잇을 다녀왔습니다. 저는 크리스마스 주간에 다녀왔는데 산타와 눈사람 등 크리스마스 소품으로 꾸며 놓은 인테리어가 참 인상 깊었어요. 어라운드에잇 경기도 파주시 법원읍 초리골길 280 어라운드8 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 파주 초리골에 깊은 곳에 위치한 카페이기 때문에 대중교통 보다는 자차로 가시는 것이 더 편리할 것 같습니다. 가는길 & 주차정보 초리골을 따라 차를 타고 가다보면, 어라운드에잇이 오른편에 보입니다. 카페는 언덕 위에 위치하고 있습니다. 언덕 아래에도 충분한 주차 공간이 있었고, 입구 바로 앞에도 차를 댈 수 있어요. 게다가 주차요원들이 계셔서 안내에 따라 편리하게 주차할 수 있었어요. 외관& 분위기 어라운드에잇 입구 제가 방문한 시기는 크리스마스 주간이라 이렇게 입구부터 산타가 반겨주고 있었어요. 곳곳에 크리스마스 분위기로 소품과 인테리어를 해놓아서 사진

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목감기 빨리 낫는 법 집에서 실천 가능한 3가지

목감기 증상 일반적인 감기는 외부 바이러스에 의해서 코에서 목에 이르는 '상기도' 부위에 염증이 생기는 증상을 말합니다. 일반적인 감기의 증상으로는 콧물과 코막힘, 목이 따가운 인후통, 기침, 미열, 근육통, 두통 등이 있습니다. 한편 목감기는 콧물과 코막힘이 심하면, 입으로 호흡하여 목이 마르거나 붓게되어 생기는 감기 증상입니다. 따라서 목감기는 숨쉬거나 침을 삼키기가 힘들만큼 목이 따갑고 아픈 증상이 있습니다. 심하면 편도까지 염증이 생겨 편도염으로 어이지기도 합니다. 목감기 따뜻한 보리차 따뜻한 보리차 목감기에 걸렸을 때는 충분한 수분을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 따뜻한 물을 자주 마시면서 입과 목이 마르지 않도록 유지해야 합니다. 일반 생수를 마시는 것도 좋지만 따뜻한 보리차는 갈증해소 능력이 뛰어나고 몸안에 열을 내리는데 도움을 줍니다. 감기 발열은 체내의 수분을소실 시키므로, 보리차와 같은 열감기에 도움을 주는 차로 수분 보충을 해주는 것이 많은 도움이 됩니다. 또한

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편의점 종합감기약 판콜에이 가격 복용법 판콜에스 차이점

안녕하세요. 요즘 부쩍 추워진 날씨 때문에 감기로 고생하시는 분들이 많이 있을 거라 생각합니다. 저도 얼마전 외출을 했다가 너무 추웠는지 결국 감기에 걸리고 말았습니다. 병원과 약국이 멀리있어 편의점 종합감기약 판콜에이를 구매했습니다. 판콜에이에 대해서 함께 알아볼까요? 판콜에이 편의점 가격 판콜에이 가격 편의점 종합감기약으로 판매하는 판콜에이 CU 씨유 편의점 가격은 한 상자에 3,000원 입니다. 저는 네이버페이로 결제해서 할인을 적용받아 최종가격 2,850원으로 결제했습니다. *CU 씨유 편의점에서 네이버 페이 결제시 즉시 할인 5%가 적용됩니다. 판콜에이 한 상자에는 세병이 들어있습니다. 30mL x 3 병으로 구성되어 있습니다. 한 병에 1,000원으로 생각할 수 있습니다. 판콜에이 30mL x 3병 효능과 복용법 감기의 여러 증상인 기침, 인후통, 가래, 콧물, 코막힘, 재채기, 오한, 두통, 발열, 관절통, 근육통의 완화 효과가 있습니다. 성인의 경우 1회 30mL 1병

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손가락 마디 통증 손가락 퇴행성 관절염 초기증상 치료법

손가락 퇴행성 관절염이란? 손가락 퇴행성 관절염은 손가락 관절에 염증으로 인해 손가락의 움직임을 제한받고 손가락 마디 통증을 유발하는 질환입니다. 손가락 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상 및 노화, 퇴행성 변화로 인해서 관절을 이루는 뼈의 손상이 일어나서 염증과 통증이 생깁니다. 주로 손가락 관절에 무리가 가도록 반복적인 사용을 많이 하는 직업군에 주로 발생합니다. 여성의 경우에는 출산, 이 외의 경우 크고 작은 질병을 겪고 몸의 변화로 관절의 무리가 가면서 손가락 퇴행성 관절염이 생길 수 있습니다. 퇴행성 관절염은 류마티스 관절염과 혼돈하기 쉽습니다. 하지만 류마티스 관절염은 자가면역 질환 으로 인구의 3% 미만에 해당합니다. 손가락 퇴행성 관절염 초기증상 초기증상 손가락을 움직이거나 운동을 할 때 소리가 난다. 손가락 마디에 변형이 있거나 두꺼워 진다. 손가락 마디 통증이 있다. 자고 일어났을 때 손이 부어있다. 손바닥에 홍반이 있다. 손가락 굽히고 펴는 것이 불편하다.

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턱에서 딱딱 소리 부정교합 만드는 습관

부정교합이란? 부정교합이란 치아 개수의 이상 등으로 인해 치아들이 벌어지거나 회전된 상태, 위 아래 치아들이 잘 맞지 않는 상태 등 정상교합이 아닌 치아 배열을 모두 부정교합이라고 지칭합니다. 특히 위 아래 치아가 맞물리지 않아 음식을 잘 씹지 못하는 경우, 발음이 새는 경우가 있어 일상생활의 큰 불편함을 초래합니다. 한편 부정교합이 턱관절 장애로 이어저 턱에서 딱딱 소리가 나는 경우도 있습니다. 이 역시 부정교합이 요인 중 하나입니다. 이뿐 아니라 윗턱-아랫턱의 비대칭 혹은 오른쪽-왼쪽 턱의 비대칭으로 인해 심미적으로도 문제가 됩니다. 치아 X-ray 촬영 선천적 vs 후천적 부정교합은 선천적인 요인 즉, 유전적인 영향이 더 크다고 알려져있습니다. 치아의 크기, 턱의 크기 등 신체 사이즈는 사람마다 타고난 크기가 있습니다. 타고난 턱은 작은데 치아가 많은 경우 배열된 공간이 없어 치아가 삐뚤게 나라거나 잇몸에 묻히게 되어 부정교합을 초래합니다. 한편 후천적인 요인 즉, 잘못된 습관

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노원역 환승통로 폐쇄 기간 빠른 환승 방법

4호선 2번 출구 ↔ 7호선 3번/4번 출구 빠른 환승 경로입니다. 안녕하세요. 오늘은 노원역 환승통로 폐쇄 소식 알려드리려 합니다. 저도 노원역을 이용해서 출퇴근 하는 직장인 중 한 명 입니다. 이번 폐쇄로 인해서 당분간 출퇴근 시간이 길어지고, 심지어 겨울이라 추울텐데 많은 분들의 출퇴근길이 걱정됩니다. 언제까지 폐쇄하는지, 또 어떻게하면 빠르게 환승할지 함께 알아볼까요? 노원역 4호선 환승통로 입구 환승통로 폐쇄기간 2023년 12월 20일~ 2024년 9월 서울 지하철 4호선, 7호선은 위 기간동안 노원역 환승통로를 폐쇄합니다. 올해 12월 20일 수요일 아침 첫차부터 내년 9월까지로 예정되어 있습니다. 공사 예정기간은 달라질 수 있습니다. 노원역 4호선 ↔ 7호선으로 갈아타려면 노원역을 완전히 빠져나와 외부로 이동해야 합니다. 노원역 환승통로 폐쇄 안내문 노원역 7호선 환승통로 입구 환승통로 폐쇄 이유 노원역 4호선과 7호선을 이어주는 환승 통로에 있는 에스컬레이터 교체 공

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흡연 담배피면 코골이 수면무호흡증 원인 완화방법

코골이, 수면무호흡증이란? 수면을 하다가 코를 골면서 숨쉬는 것을 멈추는 증상이 반복되는 것을 코골이, 수면무호흡증이라고 합니다. 일정 수치보다 높은 수면무호흡 상태라면 이는 치료를 받아야하는 질환입니다. 수면무호흡이 오래가면 뇌에 산소가 제대로 전달되지 않아 합병증으로 뇌와 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. 흡연과 코골이 흡연과 코골이 일반적으로 코골이의 원인은 근육 이완으로 목젖이 커지고 편도가 늘어나 호흡의 통로인 상기도가 좁아지면서 수면 중 코골이를 합니다. 따라서 원래 코골이가 없는 사람도 음주 후 근육의 이완으로 인해 때때로 코골이를 합니다. 특히 담배를 피우는 흡연자들은 흡연을 할 때 입안에 음압을 주게 됩니다. 외부의 공기를 빨아들이는 상태를 말합니다. 음압을 지속적으로 받은 입안의 구조로 인해 목젖이 커지거나 늘어날 수 있습니다. 이로 인해 담배피면 코골이를 하는 확률이 높아집니다. 또한 인간은 직립 보행을 합니다. 나이가 듦에 따라서 목젖의 탄력이 떨어져 대부분

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자꾸 피곤하다면 지방간 알콜성 비알콜성 증상 치료법

지방간이란? 간에 지방이 축적된 상태로 주로 중성지방이 간에 많이 쌓인 질환을 지방간이라 합니다. 통상적으로 간에 5% 이상 지방이 쌓이면 지방간으로 진단을 내립니다. 초음파나 CT 검사로 진단이 가능하며 드물게 조직검사를 하기도 합니다. 하지만 대부분 간접적인 방법으로 알 수 있습니다. 건강한 간의 원래 색깔은 선홍빛이나 지방간은 노란색을 띕니다. 하지만 간을 꺼내서 볼 수 없으니 초음파 촬영을 하여 간을 보며, 건강한 간보다 굉장히 밝고 하얗게 보입니다. 지방간 오른쪽 상복부 통증 지방간 증상 지방간의 가장 큰 문제점은 증상이 거의 나타나지 않습니다. 때문에 환자가 스스로 인지하기 쉽지 않습니다. 대부분의 경우 건강검진에서 초음파와 CT 촬영을 통해 우연히 발견합니다. 또는 기본검사인 혈액검사를 하다가 간수치가 높게 나와서 추가적인 검사하여 지방간 진단을 받습니다. 지방간의 유일한 증상은 피곤함 입니다. 자꾸 피곤함을 느끼면 간 건강의 이상신호로 볼 수 있습니다. 드물게는 간이

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감기 오래 간다면 급성기관지염 항생제 효과

급성기관지염이란? 기관지에 발생한 염증으로 인하여 기침과 가래를 동반하고, 전신에는 발열 증상을 유발합니다. 보통 발병 3주 전후 시점에 증상이 호전되는 것이 특징입니다. 따라서 감기 오래가는 것 같다고 느껴지면 급성기관지염일 수도 있습니다. 계절이 바뀌는 환절기에 자주 걸리며, 어린 아이들이 걸리기 쉽습니다. 따라서 봄, 가을 아이들이 걸리지 않도록 각별히 주의해야합니다. 급성기관지염 x-ray 증상 및 진단법 기침과 가래 그리고 전신 발열까지 감기와 급성기관지염, 폐렴은 서로 비슷한 증상을 나타냅니다. 따라서 증상만 가지고는 전문의도 감기, 기관지염, 폐렴을 100% 구별하기 힘듭니다. 유사한 증상을 보이기 때문입니다. 우리 몸의 성대 위쪽으로는 상기도 호흡기, 성대 아래쪽으로는 하기도 호흡기라고 합니다. 상기도 호흡기의 대표적인 질환으로는 감기가, 하기도 호흡기의 질환으로는 급성기관지염이 있습니다. 기관지는 입이나 코처럼 눈으로 볼 수 있는 장기가 아닙니다. 내시경으로만 볼 수

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돈의 속성 김승호가 말하는 부자가 되는 3가지 방법

무일푼 이민자에서 글로벌 기업의 경영자가 된 김승호 회장님! 오늘은 EBS 스토리에 나온 돈의 속성의 저자 김승호 회장님이 말하는 부자가 되는 방법 3가지를 보고 왔습니다. 보통 사람들이 말하는 부자가 되는 방법 유산 상속받기 로또에 당첨되기 사업으로 성공하기 상속으로 부자가 될 수 있는 사람은 매우 적습니다. 대한민국 뿐만 아니라 전세계적으로도 손에 꼽겠죠. 또한 상속으로 부자가 될 수 있는 사람이라면 부자가 되는 방법을 찾아보지 않겠죠? 그렇기 때문에 대부분의 사람은 상속으로 부자가 될 수 없어요. 두번째는 로또에 당첨되기입니다. 로또에 당첨되는 것은 상속을 받는 것 보다 더 확률이 적습니다. 또한 로또 당첨만을 바라며 아무것도 하지 않는 행동은 매우 어리석은 행동입니다. 결론적으로 우리는 부자가 되려면 사업으로 성공해야 합니다. 하지만 이 방법은 많은 고난과 고통이 수반됩니다. 심지어 실패라는 큰 위험 요소를 가지고 있어요. 강연을 여기까지 보고오시면 조금 맥이 빠질 수 있어요

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찰리 멍거가 코스트코에 투자한 이유

지난 11월 찰리 멍거 별세 소식이 들려왔습니다. 그는 세계에서 손꼽히는 거물급 투자자로 워렛 버핏과 함께 가치투자자로 알려져 있습니다. 투자 회사 버크셔 해서웨이에서 일하며, 워렌 버핏과는 오랜 친구이자 동료로 지내왔습니다. 워렌 버핏의 유명세 때문에 그의 오른팔이라는 수식어가 붙어다녔지만, 찰리 멍거 역시 위대한 투자자입니다. 찰리 멍거 (Charles Thomas Munger) 그가 투자한 회사 중 큰 수익을 낸 회사가 바로 코스트코 입니다. 찰리 멍거는 왜 코스트코에 투자를 했고, 확신할 수 있었던 이유가 무엇이었을까요? 코스트코는 어떤 회사인가? 코스트코 전경 (출처: unsplash) 코스트코는 한 마디로 글로벌 슈퍼마켓 입니다. 생필품, 식료품에서 의류와 가전제품까지 안파는 물건이 없는 세계 최대의 마트입니다. 다른 마트와 차이점이 있다면 아주 큰 용량의 제품을 아주 저렴하게 판다는 것이죠. 일명 창고형 매장이라고 부르곤 하죠. 실제로 코스트코의 마진은 일반 유통업계에

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충무로역 인도커리 아늑한 분위기 맛집 나마스테

충무로역 인도커리 맛집이 여기에 숨어있었다니! 안녕하세요. 저는 이번주에 어느 평일 날 충무로역에서 저녁약속을 가졌어요. 사실 이 친구와는 만날 때 마다 인도커리를 먹으러 다녀요. 다행히 충무로역 인도커리집이 딱~ 한 곳 있었어요. 저희는 주저하지 않고 달려갔습니다. 식당은 '나마스테' 입니다. 이름도 인도의 인삿말이죠? 충무로역 4번 출구와 가까이에 있습니다. 나오자마자 직진만 하시면 됩니다. 충무로역 인도커리 먹으러 고고! 나마스테 서울특별시 중구 퇴계로 182 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 1. 외관과 인테리어 충무로역 4번 출구에서 나와서 5분 정도 직진하면 식당이 왼쪽에 보입니다. 식당은 지하 1층에 위치하고 있어요. 멀리서 봐도 화려한 인도요리 간판 때문에 쉽게 알아볼 수 있었어요. 나마스테~ 인도 인삿말로 저희를 반겨주네요. 들어가는 입구부터 인도커리 뿐만 아니라 다양한 인도요리 사진이 붙어 있었어요. 내려가는 순간부터 이미 배고파졌어요. 식당 내부는 전반적으로

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슈퍼노멀 주언규 PD 보며 얻은 성공에 대한 통찰

성공은 구름 같은 것 이라고 한다면, 좌절하시겠습니까? 안녕하세요. 유투브 채널 '쭌이덕&쫑이'를 보다가 주언규PD님이 함께 나온 영상이 있더라구요. 블로그를 시작하는 입장에서 쭌이덕님과 쫑이님의 새로운 영상은 늘 반가워요. 그런데 이번에는 주언규 PD님과의 만남이라니. 유투브 채널 '쭌이덕&쫑이' 눈과 귀를 쫑긋하면서 이번 영상도 재밌게 봤습니다. 이번에 주언규 PD님이 <슈퍼노멀>이라는 책을 내면서 출연하셨어요. 슈퍼노멀이라는 개념을 블로그에는 어떻게 적용할 수 있는지 이야기 해주신 점이 흥미로웠어요. 슈퍼노멀 저자 주언규 출판 웅진지식하우스 발매 2023.08.30. 위 영상에서 저에게 통찰을 주었던 부분이 있어 소개하려고 합니다. 영상은 유투브 채널 '쭌이덕&쫑이'에서 보실 수 있습니다. 1. 성공의 불확실성 주언규 PD님이 영상에서 언급한 내용을 정리해서 가지고 왔어요. 저는 이 부분을 듣고 정말 헉! 했습니다. (성공하는 법에 대해 묻는 사람들 이야기를 하던 중이었습니다.

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