갑자기 기온이 떨어져 추운 요즘 감기에 걸리신 분들 많이 보입니다. 제 주변에도 요즘 기침이나 콧물 등 증상을 호소하는 사람들이 참 많습니다.
감기에 걸린 친구와 이야기를 하다가 "감기에는 사우나가 좋다던데?"하는 친구의 이야기를 듣고 궁금해졌습니다.
친구의 말처럼 실제로 감기 걸렸을때 사우나에 가는 것이 과연 도움이 될까요? 감기와 관련된 오해와 진실!
그리고 감기에 안좋은 행동 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 감기 걸렸을때 사우나 사우나 뜨거운 곳에서 지지고, 땀 쫘악 빼면 감기에 빨리 낫는다는 말이 있습니다.
과연 감기에 사우나를 하면 좋을까요? 이는 잘 못 알려진 건강 상식 입니다.
특히 혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은 기저질환이 있는 분들은 더욱 주의해야 합니다. 감기에 걸리면 오한과 발열로 인해 추웠다가 열이 났다가를 반복합니다.
평소와 달리 체온 조절이 잘 되지 않습니다. 감기 걸린 상태에서 사우나를 하게 되면 몸의 열이 쉽게 떨어지지 않아 위험합니다.
또한 사우나를 하...
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