흡연 담배피면 코골이 수면무호흡증 원인 완화방법

코골이, 수면무호흡증이란? 수면을 하다가 코를 골면서 숨쉬는 것을 멈추는 증상이 반복되는 것을 코골이, 수면무호흡증이라고 합니다.

일정 수치보다 높은 수면무호흡 상태라면 이는 치료를 받아야하는 질환입니다. 수면무호흡이 오래가면 뇌에 산소가 제대로 전달되지 않아 합병증으로 뇌와 심장 질환으로 이어질 수 있습니다.

흡연과 코골이 흡연과 코골이 일반적으로 코골이의 원인은 근육 이완으로 목젖이 커지고 편도가 늘어나 호흡의 통로인 상기도가 좁아지면서 수면 중 코골이를 합니다. 따라서 원래 코골이가 없는 사람도 음주 후 근육의 이완으로 인해 때때로 코골이를 합니다.

특히 담배를 피우는 흡연자들은 흡연을 할 때 입안에 음압을 주게 됩니다. 외부의 공기를 빨아들이는 상태를 말합니다.

음압을 지속적으로 받은 입안의 구조로 인해 목젖이 커지거나 늘어날 수 있습니다. 이로 인해 담배피면 코골이를 하는 확률이 높아집니다.

또한 인간은 직립 보행을 합니다. 나이가 듦에 따라서 목젖의 탄력이 떨어져 대부분 ...