여러분은 허리를 삐끗한적 있나요? 저는 얼마전에 무거운 생수를 들다가 그만 허리를 삐끗하고 말았습니다.
우리가 사용하는 '허리 삐끗했다' 표현은 허리 디스크나 관절의 질환이 아닌 '급성요추염좌'를 말합니다. 준비운동 없이 무거운 물건을 들거나 물건을 줍기 위해서 몸을 숙일때 갑자기 허리를 삐끗하곤 합니다.
혹은 오랜시간동안 바르지 않은 자세를 유지할 경우에도 나타납니다. 허리를 삐끗했을때 어떻게 해야할까요?
함께 알아보도록 하겠습니다. 급성요추염좌란?
허리의 갑작스럽고 무리한 움직임으로 인해 척추 주변의 인대와 근육이 늘어나거나 파열되는 현상입니다. 이로 인해서 허리를 움직일 수 없고 심한 통증을 유발합니다.
통증이 너무 심할 때는 병원을 내원하여 주사치료 등을 통해서 치료할 수 있습니다. 그러나 병원에 가기 전 응급처치와 생활습관 개선도 중요합니다.
허리 삐끗했을때 할 수 있는 응급처치 4가지를 함께 알아보겠습니다. 허리 냉찜질 온찜질 1.
냉찜질 허리 삐끗했을때는 염증을 줄이기위...
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