잠꼬대 원인 잠을 자다가 잠꼬대를 심하게 하는 바람에 주변 사람들에게 피해를 준 경험이 있나요? 혹은 친구들과의 여행이나 단체 생활에서 유독 잠꼬대가 심한 사람을 보기도 했을 겁니다.
저도 친구 중에 심한 잠꼬대를 갖고 있어서 심지어는 수업시간에 졸면서도 중얼거리는 모습을 보기도 했습니다. 잠꼬대 원인 명확하게 밝혀지진 않았지만 일반적으로는 잠을 자면서 자주 깨는 등 수면의 질이 좋지 않을때 나타납니다.
자면서 잠꼬대를 하는 것은 수면 중의 자연스러운 생리현상이기 때문에 의학적으로 질환으로 구분하지는 않습니다. 하지만 잠꼬대가 수면의 질은 물론 일상 생활을 불편하게 만들기 시작한다면 걱정을 해야할 부분이기도 합니다.
심한 잠꼬대 심한 잠꼬대 치매 전조증상 한편 일반적인 잠꼬대가 아니라 심한 잠꼬대는 치매의 전조증상이 될 수 있다고 합니다. 심한 잠꼬대는 다음과 같습니다.
발길질 및 주먹질 수면중에 팔다리를 과격하게 움직이고 발을 찹니다. 허공에 주먹질을 하는 동작을 합니다.
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원문 링크 : 잠꼬대 치매 위험신호다? 심한 잠꼬대 치매 연관성
