sunshine10045의 등록된 링크

키자드에 등록된 총 134개의 포스트를 확인하실 수 있습니다.

Naver Blog

스타벅스 웰컴 첫구매쿠폰 사용했네요

옥정 스타벅스 등록 웰컴 첫구매쿠폰으로 무료 커피 마시기 띵동! 쿠폰 알림이 떴네요~ 스타벅스에서 보낸 '쿠폰기간만료'안내였어요 부랴부랴 찾아들어가 정보를 확인했더니 제가 미처 알지 못한 웰컴 첫구매쿠폰이 2일이 지나면 사라지더라고요 에구머니나!! 그래서 냉큼 남편과 집을 나섰습니다. 오늘은 저처럼 입문자를 위해 스타벅스 웰컴 첫구매쿠폰을 알아볼게요 가끔 무수하게 들어선 스타벅스를 보면서 이렇게까지 많아지는 이유가 뭘까? 궁금하기도 합니다. 물론 유난스러운 점이 있는 것은 사실인데요 커피 사랑뿐만 아니라 고객을 유치하고자 하는 끊임없는 노력과 연구 때문이 아닐까 생각됩니다. 제 폰에 알림이 뜬 내용을 보면 스타벅스 웰컴 첫구매쿠폰 사용기간이 얼마 나지 않았다는 것인데요 혹여 고객들이 요런 사소한 부분까지도 놓치지 않도록 세심하게 신경을 쓰는 것이 놀라웠습니다. 사실, 약간이어도 전체 스타벅스 매장 입장에서는 이 무료 한 잔이 무척 큰 부담일 텐데 말이죠. 스타벅스 웰컴 첫구매쿠폰을

원문보기 내부링크
Naver Blog

명절음식 매콤 돼지 갈비찜 만들기 인스턴트팟 간단레시피

명절음식 만들기 인스턴트팟으로 매콤 돼지갈비 만들기 한가위 추석명절 잘 보내고 계시죠? 명절이라 마트에 갔더니 대목을 노린 상인들의 마음이 보이더라고요 물가가 평소의 2배는 올라서 장 보는 데 애를 먹었습니다. 그래도 명절인데 명절음식 만들기는 해야죠? 오늘은 매콤한 양념으로 돼지갈비 만들기를 해볼게요 남편이 요리를 하다보니 이것저것 필요한 것들이 집에 쌓여있는데 그중 쿠쿠에서 나온 인스턴트팟을 정말 애용하고 있어요 벌써 3년째 사용하고 있는데 저희 집은 주로 밥을 하는 데 사용하고 있습니다 잘 익은 잡곡밥을 그릇에 나눠 담아 냉동실에 보관한 후 그때그때 꺼내서 해동해서 먹는데요 밥도 잘 될 뿐 만 아니라 볶음, 찜 기능 등 다양한 기능이 있어서 다용도로 사용하고 있어요 오늘은 명절음식 만들기에서 빠뜨릴 수 없는 갈비찜을 해 볼 건데요 워낙 매콤한 맛을 즐기는 저희라 청양고추와 붉은 홍고추를 사용해 매콤하면서도 달콤한 맛까지 잡아보려고 합니다. 일단 명절음식에서 빠질 수 없는 돼지

원문보기 내부링크
Naver Blog

고기 없이 만드는 산적 만들기 산적 꼬치 역사와 재료의 다양성 명절음식 아니어도 좋은

간편한 산적 만들기 고기 없어도 집에 있는 재료만으로도 맛있게 만드는 산적 꼬치 명절 때 달리 외출하지 않는 저희 부부는 집에서 간단하게 음식을 만들어 먹기로 했어요 그래도 명절이라는 특성상 명절음식의 대표격인 산적 꼬치를 만들기로 했는데요 고기보다 야채를 더 좋아하는 저희는 냉장고에 있는 것을 털어 간단하게 만들기로 했어요 단무지와 맛살을 하나 준비하고 다이소 꼬치 꽂이를 준비했더니 정말 간단하게 산적 꼬치를 만들 수 있었습니다. 오늘은 우선 산적 역사에 대해 살펴보면서 산적을 더 맛있게 즐기면 어떨까요? 산적 역사 구이 요리에서 갈라져 나온 요리 '적'이라는 단어는 구이요리를 뜻하는 것으로 산적의 역사가 시작됩니다. 산적이라는 요리가 제대로 형태를 갖추기 전에는 누르미라는 요리가 있었는데요 누르미는 생선, 고기, 야채를 찌거나 구워서 뭉근하게 만든 뒤 걸쭉한 즙을 올려낸 것이에요. 산적의 조상격이라고 할 수 있는 요리로 다양한 누르미 요리가 있어요 동아누르미는 동아를 얇게 저며

원문보기 내부링크
Naver Blog

종로3가역 7번 출구 술집 서울88맥주 후라이드치킨 맛 분위기 가성비 제대로네 노다지포차 들리지 말 걸

종로3가역에 가면 꼭 들러보세요 서울88맥주 추석 연휴 느긋한 마음으로 서울나들이 했습니다. 그러다 여기 한 번 들어가 볼까? 하는 마음에 들른 곳이 제대로 된 맛집이라면 마음에 꼭 저장해 두게 되는데요 오늘은 청계천 산책 후 돌아돌아 돌아~~~~ 종로3가역 7번 출구 맞은편에 위치한 술집 서울88맥주 집을 찾아냈어요 그동안 그렇게 종로3가역에 출근하듯 다녔음에도 불구하고 왜 진작 몰랐을까?라는 의구심이 들 정도인데요 제대로 된 맛집을 찾아낸 만큼 열심히 먹방을 하고 왔쥬~~ 일단 저희 부부는 푹푹 찌는 더위를 피해 서울로 나왔는데요 하이고~~ 이게 웬말입니까? 서울이 아직도 열대야에 폭염경보라고 하는데 정말 그 말이 실감 나더라고요 너무 더워서 땀으로 샤워하고 다녔네요 그래도 서울 청계천 산책로를 걸으면서 졸졸졸 맑게 흐르는 물에 힐링도 하고 서울시에서 청계천에 야외 도서관을 마련해 흐르는 물에 발을 담그면서 독서할 수 있도록 쉼터도 마련해 주어서 피곤한 다리도 쉬엄쉬엄~~ 그런데

원문보기 내부링크
Naver Blog

monteranc 몽테랑 볼륨필링 사용 후기 동안세럼 추천받았어요

주름개선 동안피부 비결 궁금해 사용하고 있어요 moneranc 몽테랑 볼륨필링 세럼 SNS 또는 블로그 글을 읽다 보면 광고에 뜨는 문구가 있죠? 동안비결, 대학생 자녀와 나갔더니 친구래요. 등등 그래서 광고를 찾아 들어가면 진짜 리얼한 후기들이 올라와서 깜짝 놀라기도 합니다 이거 진짜야? 라는 궁금증도 생기더라고요 사실, 저는 이런 광고 잘 안 보는 편인데 나이가 들면서 왠지 좀 더 천천히 늙고 싶다는 생각이 들면서 은근히 관심을 가지게 되었어요 그래서 어느 날은 엣다, 모르겠다!고 생각하고 일을 저질렀네요 ㅎㅎㅎ monteranc 몽테랑 홈페이지에 들어가서 이것저것 둘러보다 보니 자꾸 마음이 쏠려 지금은 매일 사용하고 있습니다. 정작 저질러 놓고 보니 진짜 정성스럽게 매일 발라주고 있는데 광고처럼 나이가 거꾸로 갔으면 좋겠다는 바람이 생기더라고요 monteranc 몽테랑 볼륨필링은 동안세럼으로 불리는 볼륨필링세럼과 전문가용 원액이 한 세트예요 동안세럼을 한두 번 펌핑한 다음 원액

원문보기 내부링크
Naver Blog

김치 만두국 끓이는법 칼로리는 낮추고 멸치육수로 맛은 업!

간편하게 즐기는 만두국 입맛 없을 때 만드는 집밥 요즘은 남편이 이것저것 입맛을 돋아주는 음식을 만들어 줍니다. 제가 요리하는 것보다 남편이 더 요리를 잘 하기 때문에 저는 언제나 입만 가지고 살아가는데요 오늘은 남편이 만들어 준 만두국을 소개할게요 가끔 집에 밥이 떨어지고 외식도 귀찮을 때 간편하게 만들어 먹을 수 있는 것이 바로 만두국이죠 중요한 건 만두만 있으면 무척 쉽고 빠르게 만들 수 있다는 장점이 있어요 요즘은 다양한 만두가 기성품으로 나오기 때문에 냉장고에 만두는 하나쯤 들어있습니다. 오늘은 저희 집 냉장고에 있는 김치만두를 이용해 만두국 끓이는법으로 후기 올릴게요 재료는 크게 준비할 필요는 없어요 그냥 집에 있는 파, 양파, 고추와 계란 정도만 있으면 되는데 남편은 자신이 좋아하는 감자를 꼭 넣기로 했습니다. 모든 재료의 손질은 다음과 같아요 일단 만두를 냉동실에서 꺼내 조금 해동합니다. 그리고 각 재료를 숭덩숭덩 잘라주는데 식감이 느껴지도록 도톰하게 잘라주었어요 그리

원문보기 내부링크
Naver Blog

복호두 앙버터호두과자 선물 받았어요 정성과 사랑이 담긴 답례품 너무 맛있어요

선물용 답례품으로 좋은 복호두 앙버터호두과자 지난 토요일 아침 수업을 받으러 온 학생이 조용히 찾아와 선물을 주었습니다. 늘 말없이 조용한 녀석이 쑥쓰러운듯 내민 손에는 호두과자가 들려 있었어요 매주 선행학습겸 따로 수업을 해주고 있는 저에게 고맙다는 말과 함께 선물을 주더라고요 어찌나 고맙던지~ 마음이 따뜻해진 덕분에 지금까지도 행복을 이어오고 있습니다. 제 개인적으로 호두과자를 정말 좋아해서 고속도로 휴게소를 들릴 때는 꼭 사서 먹는데요 그래서 냉큼 열어 그 맛을 보려고 했는데 와우~ 속에는 화려한 듯 너무 맛깔스러운 호두과자가 담겨 있어서 깜짝 놀랐습니다. 복호두 시그니처메뉴 앙버터호두과자인데요 총 20구가 담겨 있어요 선물용과 답례품으로 인기가 많아 다양한 제품을 고를 수 있는데 가격도 합리적이라 너무 좋네요 남편도 복호두 앙버터호두과자를 보더니 속에 버터가 앙증맞게 들어 있는 것이 무척 맛있어 보인다고 하면서 한입 꿀꺽 먹습니다. 앙버터호두과자는 속에 팥과 호두가 들어간 기

원문보기 내부링크
Naver Blog

동생이 가져온 참다랑어 배꼽살 회 맛있네

1번도로 참다랑어 회 배꼽살 부위 기름진 고소함과 부드러움에 빠집니다 지난 추석연휴에 남동생이 찾아왔어요 바쁜 일상에 쫓겨 이번에는 친정에 가지 못했는데 매형과 술 한잔하고 싶다며 한껏 장을 봐서 왔더라고요 이번 생은 혼자 살고 싶다며 나름대로 낭만을 즐기며 살고 있는 녀석은 누나 내외에게 직접 요리까지 해주겠다고 잔뜩 벼르고 왔습니다. 주방을 독차지한 남동생은 VIP참치에서 직접 배송받은 1번도로 참다랑어 배꼽살을 꺼내들었는데 가방에서 뭔가 자꾸 나오더라고요 녀석은 셰프가 되어 우리에게 참다랑어 회를 썰어주겠다면서 김, 너트, 화이트와인까지 꺼내들더니 이것저것 많이 주문했습니다. 친정엄마랑 형에게 대접하고 남은 것을 가져왔는데 가장 맛있는 부위라고 자랑을 어찌나 하던지... 사실 집에서 직접 회를 떠서 먹는 경험이 전무한 저희로서는 그저 동생이 시키는 대로 할 뿐이었죠~ 동생이 가져온 VIP참치는 참다랑어 부위 중에서 1번도로에 해당하는 배꼽살이에요 저도 이번에 알게 된 사실은 V

원문보기 내부링크
Naver Blog

맛있는 탄수화물분해효소 스위치온 엔온효소

소화력 떨어지는 중년에게 꼭 필요한 요것! 스위치온 엔온 탄수화물분해효소 어느 날 갑자기 소화가 안 되더니 하루 종일 음식을 먹지 않아도 속이 더부룩하고 빵빵한 느낌이 들었습니다. 이유를 찾던 중 '노화'로 인한 소화력 감소였더라고요 내 참.... 요렇게 소화가 안 되는 날이 올 줄은 생각도 못 했는데 그날이 찾아왔습니다. 오늘은 저처럼 속이 더부룩한 분들 먹고 싶은 음식 앞에서 다이어트까지 고민하는 분들에게 도움이 되는 스위치온 엔온효소를 소개할게요 어제도 밤늦게까지 깨어있다 보니 뭔가 먹고 싶다는 욕구가 쓰윽!! 그래서 남편과 편의점을 털고 집으로 왔답니다. 저만 그런 거 아니죠? 다들 야식의 욕구를 가지고 계실 텐데요 문제는 그 유혹을 참지 못하고 먹어대고 나면 잠을 자면서 모두 살로 간다는 것 그리고 소화력이 떨어진 저로서는 더부룩한 속 때문에 고생하게 되거든요 그런데 요럴 때 다이어트에도 도움이 되면서 탄수화물과 단백질 소화를 도와 몸이 가벼워집니다. 최근 제가 먹은 음식들

원문보기 내부링크
Naver Blog

우리집 안주 삼겹살숙주냉채, 고추냉이 냉채소스 만드는법

간단한 식사대용 안주 찾으세요? 삼겹살숙주냉채 추천할게요~ 하루 일과를 마치고 집으로 향하는 길에 남편과 저는 '오늘은 뭐 먹지?'라는 질문으로 대화를 시작합니다. 하루에 두 끼만 먹는 저희 부부는 오전과 정오 사이쯤 첫 식사를 하고 제가 퇴근하는 시간에 맞춰 저녁을 먹는데요 그렇다 보니 그저 그런 한 끼보다 맛있고 가성비 있는 한 끼를 먹는 것이 큰 즐거움이 되었어요 오늘은 요즘 저희 부부가 자주 해먹는 삼겹살숙주냉채를 소개하면서 고추냉이 냉채소스 만드는법까지 알아볼게요~ 삼겹살숙주냉채 재료는 일단 삼겹살과 숙주만 있으면 됩니다. 다른 어떤 재료가 사실은 필요 없는데요 그래도 냉장고를 열어 야채칸에 돌아다니는 녀석들을 꺼내 먹기 좋은 크기 또는 가늘게 채를 썰어주면 더 푸짐하긴 해요~ 그래서 저도 냉장고에 숨쉬고 있는 피망, 양배추, 양파를 꺼내 채 썰었어요 일단 삼겹살을 프라이팬에 넣고 잘 익혀주는데요 앞뒤로 뒤집어가면서 노릇노릇 잘 구워줍니다. 보통은 대패 삼겹살로 하지만 오늘

원문보기 내부링크
Naver Blog

간단한 한끼 샌드위치만들기 계란양배추 패티 든든한 점심 소풍간식

든든한 점심 한끼 계란양배추 패티 넣은 샌드위치만들기 주말이 되면 뭔가 특별한 음식을 먹고 싶어지는 것은 인지상정이죠? 요즘처럼 날씨가 시원해지는 가을이 되면 어디론가 소풍을 떠나고 싶은 마음도 드는데요 오늘은 집에서 간단하게 먹을 수 있으면서 점심 한끼로 든든하고 소풍 간식으로도 좋은 샌드위치를 만들어 볼게요 만들기에는 손재주가 없지만 그래도 요즘은 뭔가 만드는 재미가 쏠쏠합니다. 일단 냉장고 파먹기가 중요하죠 별다른 것 크게 준비할 필요는 없지만 저희 집은 늘 양배추를 달고 살기 때문에 양배추에 계란을 넣어 만든 샌드위치 패티를 만들 거예요~ 양배추를 얇게 채 썰어 줍니다 여기서 채 썬 것을 다시 다지면 더 좋은데요 물론 식감이 좀 떨어지기 때문에 오늘은 그냥 채 썬 상태로 만들게요 요기에 계란 한 개를 넣어 잘 섞어줍니다. 노오란 물이 들면서 양배추 자체에서 스미어 나오는 즙이 생깁니다 살짝 소금 간을 하면 더 맛있어요 프라이팬에 적당한 크기로 계란양배추패티를 구워주세요 샌드위

원문보기 내부링크
Naver Blog

병풀추출물 마데카솔 효능 피부진정 재생 효과 닥터큐라 마스크팩 좋은데요~

상처엔 솔솔~마데카솔~~ 병풀추출물 효능 알아봐요~ 화장품 원료로 많이 각광받고 있는 병풀추출물은 피부 진정과 재생에 도움을 주기도 하지만 상처치유에 가장 많이 활용되고 있습니다. 오늘은 병풀추출물의 유래와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아직도 광고 문구로 '상처에 솔솔~ 마데카솔~'이 기억나는데요. 그래서인지 마데카솔을 떠올리면 상처치유라는 단어가 떠오릅니다. 때문에 집에서도 마데카솔 연고 또는 화장품 하나쯤 준비하고 있는데요. 저의 경우에도 피부가 자극을 받거나 상처가 나면 마데카솔 연고를 발라주거나 화장품을 발라 진정시키고 있습니다. 이렇게 발라주고 나면 은근히 피부가 진정되면서 편안해지는 것을 느끼는데요. 마데카솔 즉 병풀추출물 효능에는 상처치유의 효과가 있기 때문입니다. 병풀추출물 마데카솔 주산지는? 마데카솔은 아프리카 마다가스카르 섬에서 자생하는 센텔라아시아티카에서 추출한 원료로 만들어집니다. 센텔라아시아티카는 우리나라에서 병풀로 불리는 식물로 마데카솔이라는 명칭은

원문보기 내부링크
Naver Blog

레몬디톡스 쉬워지는 올바이오 캘리포니아 유기농 레몬즙 스틱 레몬효능 제대로 알아봐요

짜는 것 NO! 껍질 NO! 100% 레몬즙을 간편하게 즐길 수 있는 올바이오 캘리포니아 유기농 레몬즙 저희 부부는 환절기가 되면 레몬디톡스 주스를 꼭 챙겨 먹습니다. 아무래도 한여름 더위와 사투를 벌이면서 뚝! 떨어진 면역력을 보강해 주면서 나쁜 기운은 빼주고 몸을 가볍게 하기 위해서인데요 이런 디톡스주스에 빠뜨리지 않고 넣는 것이 바로 레몬이에요 그런데 레몬을 직접 갈아 넣다 보면 농약이 잔뜩 묻어 있는 껍질을 까버리고 알맹이만 넣고 있는데 이후에 음식물 쓰레기도 나오는 것이 무척 번거롭기도 합니다. 이럴 때 간편하게 유기농레몬즙이 있다면 얼마나 좋을까 생각했는데 이번에 올바이오 캘리포니아 유기농 레몬즙을 알게 되면서 매일 아침 간단하고 간편하게 레몬디톡스 주스를 만들어 마시고 있어요 레몬에는 다양한 효능이 있잖아요? 사실 몰라서 그렇지 레몬효능을 제대로 알게 되면 매일 아침에 마시는 레몬디톡스 주스 한 잔이 정말 고맙게 느껴질 겁니다. 먼저 레몬효능에 대해 알아볼게요 유기농 레

원문보기 내부링크
Naver Blog

피망 효능 이렇게 좋을수가 환절기 건강관리 좋을 수밖에 파프리카 효능 제대로 알아봅니다

요즘 컨디션이 좋아지는 이유 여기 있었네! 피망 효능 제대로 알면 꼭 먹을 수밖에 없어요~ 환절기만 되면 은근히 걱정되는 것이 피부건강과 알레르기입니다. 환절기 때마다 알레르기 비염 약을 달고 살아가는 저로서는 되도록 음식과 건강식품으로 건강을 케어하려고 노력하고 있는데요. 이번 환절기는 어쩐 일인지 매우 부드럽게 넘어가고 있습니다. 예전에는 콧물, 눈물이 수도꼭지 틀어놓은 듯 줄줄줄 흐르는 고통스러운 나날을 보낸 것과 너무 다르게 보내고 있는데요. 도대체 무슨 일일까 생각하면서 최근 저의 식단을 유심히 관찰했더니 달라진 게 있긴 하더라고요. 바로 '파프리카'입니다. 피망이라고 자주 말하는데 아무래도 피망을 매 식사때마다 된장에 찍어 먹는 습관이 건강에 도움을 준 것 같더라고요, 그래서 오늘은 피망 효능을 알아보았는데 와우~~ 정말 파프리카 효능을 제대로 알면 안 먹을 수 없겠습니다. 그럼 환절기 찌질이인 저 같은 분들이나 건강에 특별한 관심을 가진 분들에게 꼭 도움이 되길 바라는

원문보기 내부링크
Naver Blog

남편은 요리사/ 아재의 오삼 김치볶음 만들기 간단 레시피에도 자꾸 땡기는 감칠맛

입맛 없을 때 생각나는 김치볶음 남편이 만들면 더 맛있는 이유는 뭘까요? 냉장고를 열었더니 텅~~~~ 그런데 밖으로 나가 외식하기는 싫고 당장 마트까지 달려가는 것도 힘들고. 그래서 남편이 나섰습니다~ 여봉!!! 맛있는 거 해줘~~ 알쓰~~ 기다려봐! 오늘은 김치볶음 만들기 해줄게! 음하하하~~ 남편이 팔을 걷어붙이고 나서서 단 15분 만에 뚝딱! 김치볶음 만들기 완료! 진짜 너무 맛있어서 밥을 두 공기나 먹었습니다. 배가 하도 불러서 그날 저녁은 쉬어야 했을 정도였는데요 어떻게 만들었는지 묵은김치의 누린내는 하나도 나지 않고 고소하면서 새콤달콤하고 깊은 감칠맛까지 느낄 수 있었어요 물론 식감도 아삭하기까지 요런 건 저도 흉내 내기 어렵더라고요 그럼 남편이 만들어준 김치볶음 레시피 들어가 볼까요?? 음... 재료라~~ 뭐 특별한 것은 없습니다. 집에 있는 묵은지도 좋고 익은 김치 한 조각이면 돼요 저희는 두세 끼를 먹을 생각으로 1/4포기를 꺼냈는데 그날 다 먹어버렸어요. ㅎㅎ 그리

원문보기 내부링크
Naver Blog

나른한 오후 커피 한 잔 라떼가 더 맛있는 디카페인 커피원두 한강라떼

오후 3시 티타임이 필요할 때 신선한 디카페인 원두 한강라떼 한 잔 매일 아침 커피를 직접 내려마시는 일인입니다. 하루를 시작하는 첫 루틴으로 커피를 내려 마시면서 여유를 느끼고 풍요로운 하루를 시작하는 것인데요 향긋한 커피 한모금을 머금고 있자면 정신도 맑아지고 온몸이 깨어나 활기찬 하루를 시작할 수 있습니다. 그래서 언제나 떨어뜨리지 않는 커피원두 그래도 요즘은 건강을 생각해서 디카페인원두를 고집하고 있습니다 오늘은 요즘 저를 라떼에 빠져버리게 만든 한강라떼 디카페인 콜롬비아 스페셜티를 소개하려고 해요 저는 카페인에 크게 영향을 받지 않는 편이지만 남편의 경우에는 늦은 오후 또는 저녁에 커피를 마시게 되면 잠을 잘 못 자는 편이에요. 그래서 요즘은 디카페인원두를 선택하고 있는데 되도록 신선하면서도 쓴맛이 없는 로스팅원두를 선택하고 있습니다. 보통 커피는 아침에 일어나 한 잔 오후에 나른한 느낌이 들고 피곤함이 몰려올 때 한 잔 작업에 집중할 때 한 잔 마시는 편인데 하루에 1~5

원문보기 내부링크
Naver Blog

혜화역 즉석떡볶이집 코야코 가성비가 많이 줄었넹

금강산도 식후경 대학로 연극관람 전 간편식사 코야코 즉석떡볶이집 오랜만에 들러봤어요 저희 부부는 대학로에 연극 관람을 자주 하는 편입니다. 주말에 학원을 마치고 혜화역으로 나가 데이트를 즐길겸 연극관람을 하는데 금강산도 식후경이라고 간편하게 식사를 하고 배를 채우는데요 혜화역 뒤편으로 자리잡은 코야코 즉석떡볶이집에 오랜만에 들렀어요 연극을 보러 올 때 자주 들렀던 곳인데 일년 동안 가지 않아 이번에 맛있는 떡볶이를 먹으러 들렀습니다. 대학로거리와 혜화역에서 가까운 곳이라 주변에 연극공연장이 즐비하죠. 코야코 즉석떡볶이집 바로 옆에도 공연장이 있어서 마침 공연시간이라 공연을 기다리는 사람들이 줄을 섰네요 근데 정말 희한한 건... 9월 추석 연휴임에도 불구하고 가을 날씨가 아니라 뜨거운 한여름 날씨가 이어지고 있어요 거리는 너무 뜨거워서 등에 내리 꽂히는 땡볕에 살이 따가울 지경인데요 양산 없이는 다닐 수 없을 정도랍니다. 그래서인지 혜화역 코야코 즉석떡볶이집 내부는 한여름을 방불케

원문보기 내부링크
Naver Blog

혜화역 맛집 삼덕통닭 가마솥에 튀겨 바삭 푸짐 가성비 제대로네~

혜화역 맛집 삼덕통닭 가마솥에 튀겨 바삭 푸짐 가성비 제대로네~ 푸짐하고 맛있는 통닭에 생맥주 원하신다면~ 일요일에 남편과 혜화역에 연극을 자주 보러 갑니다. 연극이 끝난 후 그냥 집으로 들어가기 아쉬운 마음에 맛있는 먹거리를 찾게 되는데요 요즘은 날씨가 무더워 시원한 생맥주에 통닭이 땡기더라고요 그러다 길을 지나다 발견한 이곳!! 삼덕통닭 일단 촌데레 한 상호명이 왠지 혜화역 맛집일 것 같아 들어가봤습니다. 그런데 왠걸~~ 요기 진짜 괜찮은 곳이더라고요~ 왠지 근현대적인 분위기에 막걸리를 팔 것 같은 분위기 무척 현대적이지 않은 상호명이 가던 발걸음을 멈추게 했는데요 무더운 날씨라 생맥주가 무척 생각났던 차에 안주로 통닭을 선정! 일단 무작정 고고고~ 포장마차 분위기에 막걸리잔으로 개인접시를 대신하라는~~~^^ 홀을 마당까지 넓힌 이곳 삼덕통닭집은 예전에는 왠지 막걸리를 팔았던 것 같은 분위기에요 일단 분위기는 전근대적이지만 각각의 테이블마다 설치된 주문기계라니~~ㅎㅎ 왠지 어울리

원문보기 내부링크
Naver Blog

8월 제철음식 토마토 효능 부작용 제대로 알고 먹어야

8월 제철음식 토마토 효능 부작용 제대로 알고 먹어야 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드 토마토 인체에 도움을 주는 다양한 효능 반면 다량 섭취할 때 느끼는 부작용은 무엇일까요? 오늘은 토마토 효능과 부작용을 중심으로 알아보면서 토마토 하루 섭취량, 보관법, 조리법을 함께 알아보겠습니다. 토마토는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 다양한 영양과 효능을 함유하고 있습니다. 맛과 식감이 좋고 포만감을 더해주고 제철에는 더욱 풍부한 영양이 함유되어 있는 토마토는 다양한 음식에도 잘 어울려 함께 사용되고 있는데요. 먼저 토마토 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다양한 토마토 효능 항산화 효과 토마토의 대표적인 효능이라고 할 수 있죠. 이유는 토마토에 함유된 라이코펜이라는 성분 때문인데, 붉은 색깔을 띠는 파이토케미컬의 일종인 라이코펜은 강력한 항산화 작용을 합니다. 라이코펜은 항암제로 잘 알려진 베타카로틴보다 무려 2배 강력한 항암작용을 한다고 확인되었는데요. 강력한 항

원문보기 내부링크
Naver Blog

맥주효모 효능과 부작용 주의점 선택기준 알고 먹으면 더 좋은~

맥주효모 효능과 부작용 주의점 선택기준 알고 먹으면 더 좋은~ 풍성한 머릿결과 고운 손피부의 비결 맥주효모 맥주효모가 관심을 받기 시작한 것은 1970년대입니다. 잘 아시는 것처럼 독일 맥주 공장에서 일하는 노동자들이 일반 사람들에 비해 머리숱이 유난히 풍성하고 윤기가 흐르는 것은 물론 손피부가 곱고 피부결이 좋다는 것을 유심히 관찰한 데서 시작되었는데요. 지금은 다양한 연구에서 맥주효모 효능이 발표되면서 건강 소재로 사용되고 있습니다. isakengstrom, 출처 Unsplash 맥주효모 영양 성분 맥주효모는 맥주를 제조하는 공정 가운데 알코올을 여과하고 분해해 얻은 효소로 인체에 필요로 하는 필수 아미노산 비율과 유사한 아미노산 비율을 가지고 있는데요. 50% 이상의 식물성 단백질 10%의 셀레늄, 크롬, 마그네슘 등의 미네랄을 함유하고 있어요. 특히 셀레늄은 마늘의 100배가 함유되어 있다고 합니다. 그 외에 천연 비타민 B군이라고 불릴 정도로 다양한 비타민이 함유되어 있는

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 새벽치킨 옥정호수공원 먹거리 배달 치킨집 푸짐한 인심에 단골 될 수밖에~

옥정 새벽치킨 옥정호수공원 먹거리 배달 치킨집 푸짐한 인심에 단골 될 수밖에~ 푸짐한 양과 가성비 넉넉한 인심까지 골고루 갖춘 옥정 새벽치킨 옥정호수공원 먹거리 간식 배달 생맥주가 땡길 때 꼭 가야 할 맛집 저와 남편은 일주일에 한 번씩 꼭 들리는 곳이 있습니다. 바로 옥정 새벽치킨!! 이곳에 단골이 된지 벌써 1년이 넘은 것 같아요 이사 온 후 옥정호수공원을 거닐다 우연히 들른 새벽치킨을 이후로 꾸준히 들리면서 저희들의 영양을 채우고 있답니다. 이곳 옥정 새벽치킨은 한 번 들리게 되면 빠져나갈 수 없는 마력에 빠져들어 단골이 될 수밖에 없는데요 오늘은 옥정호수공원에 있는 새벽치킨집을 제대로 소개해 볼게요~ 옥정 새벽치킨 옥정호수공원점 전화번호 / 031-836-8949 새벽치킨 옥정호수공원점 경기도 양주시 옥정동로 187 블루타워 203호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 이번에 한여름 동안 단골손님들에게 맛있는 치킨과 서비스를 주시느라 고생하셨어요 9월 1일부터 9월 6일까

원문보기 내부링크
Naver Blog

산삼종류 천종산삼 가격 진세노사이드 효능과 부작용 산삼배양근 선택기준

산삼종류 천종산삼 가격 진세노사이드 효능과 부작용 산삼배양근 선택기준 산삼 중 최고의 가치 천종산삼 천종산삼天種山蔘 '하늘이 씨를 뿌려 산에서 자란 삼'을 천종산삼이라고 합니다. 다시 말해 인위적으로 씨를 뿌려 자라게 한 것이 아니라 자연적으로 발아하고 자란 것으로 산삼 중에서 최고의 가치를 매기는 것이 바로 천종산삼인데요. 산삼종류인 인삼 씨를 산에 뿌려 인위적으로 재배한 인종 산삼, 장뇌삼, 산양삼과는 본질적으로 다른 효능과 유효성분을 지니고 있습니다. 씨앗을 먹은 산짐승 등이 이곳저곳을 옮겨 다니면서 배설을 하면서 자생하게 되어 오랜 시간 풍파와 스트레스를 견디며 자생한 것으로 추정됩니다. 특히 천종산삼에는 다른 인삼, 홍삼, 산삼에서는 발견되지 않는 희귀한 진세노사이드(사포닌 일종)가 함유되어 있는데 오래된 것일수록 진세노사이드 함량이 높습니다. 2022년 발견된 천종산삼 천종산삼 가격 천종산삼은 다양한 효능과 유효성분의 우수성 때문에 오래된 것일수록 가격이 천정부지로 높아집

원문보기 내부링크
Naver Blog

토마토쥬스 레몬과 함께 마시는 디톡스 주스 효능 좋은데~

토마토쥬스 레몬과 함께 마시는 디톡스 주스 효능 좋은데~ 환절기 알레르기성 비염으로 고생한다면 토마토쥬스로 디톡스 추천해요! 저는 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기와 여름에서 가을로 넘어가는 환절기에는 알레르기성 비염 때문에 무척 고생합니다. 유전적으로 물려받은 신체조건 때문인지라 일 년에 두 번은 꼭 치러야 하는 행사 같습니다. 그래서 다양한 방법으로 무사히 환절기를 넘어가기 위해 안간힘을 쓰고 있는데요. 알레르기 비염을 개선하기 위해 비염약도 챙겨 먹기도 하고 알레르기 비염에 좋다는 식품도 많이 섭취해 봤지만 요즘 제가 섭취하고 있는 토마토쥬스로 디톡스 하는 것이 가장 안전하고 건강에 도움을 받는 것 같아 소개합니다. 토마토111캠페인 빅데이터가 뽑은 건강 단어 / 토마토 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 토마토에 대한 관심이 부쩍 늘어가고 있는데요. 최근에는 '토마토111' 캠페인이 생겨날 정도라고 합니다. 토마토111 캠페인은 '한 사람이 하루 한 끼, 한 개의 토마토를 먹으면 1

원문보기 내부링크
Naver Blog

환절기 건조한 피부 수분앰플 좋은 거 없나요? 히알루론산세럼 필요해

환절기 건조해진 내피부 레디우스 아쿠아 부스트 세럼 사용해봤어요 환절기마다 찾아오는 알레르기 비염 때문에 콧물 재채기 가려움으로 고생하는 일인입니다. 매 순간 재채기를 하고 줄줄줄 수도꼭지 흐르듯 새는 콧물을 닦아내고 간질거리는 피부를 심하게 부비다보면 피부는 걷잡을 수 없이 망가지는데요 게다가 환절기 특성상 일교차가 크기 때문에 피부는 스트레스 만땅이에요 그래서인지 제 피부는 무척 건조해지고 피부장벽까지 와르르~~ 무너져 말이 아닙니다. 그래서 이렇게 환절기만 되면 좀 더 특별한 수분앰플을 찾게 되는데요 오늘은 지인이 소개해 준 레디우스 아쿠아 부스트 세럼을 사용한 후기 올려볼게요 사실 건조해진 피부에 수분을 채워주는 것은 4계절 가릴 것이 없는데요 저의 경우에는 특별히 환절기가 문제랍니다. 그래서 평소에 사용하는 수분세럼 양보다 한 번 더 레이어링 해주면서 수분보습을 채워주는 편인데 레디우스 수분앰플은 자극이 없으면서도 덧발라도 답답하지 않고 가볍고 산뜻해서 좋더라고요 모든 피부

원문보기 내부링크
Naver Blog

안주 아닌 반찬 햄소시지야채볶음, 만능 양념장 만들기

입맛 없을 때 짭조름한 반찬 어때? 안주 아닌 반찬으로 좋은 햄소시지야채볶음 레시피 남편과 하루 일과를 마치고 오붓하게 식사하는 시간만큼은 맛있고 즐겁게 보내고 싶은 마음입니다. 음식을 만들기 위해 준비하는 것부터 만드는 과정, 그릇에 담는 과정 모든 것이 하나로 연결되는 느낌인데요 오늘은 평소 짭조름하면서 밥반찬으로 좋은 햄소세지야채볶음을 만들었습니다. 물론 여기에 맥주 또는 소주를 한잔 곁들여도 좋기 때문에 식사를 하면서 반주로 함께 홀짝홀짝 마셔도 좋겠죠? 반찬으로 좋은 햄소시지야채볶음 재료 일단 냉장고에 있는 재료를 슥슥슥 긁어 봤어요 소시지와 햄이 있길래 일단 적당한 양을 꺼냈답니다. 그리고 양배추, 양파, 청양고추, 홍고추, 파 버섯, 남겨둔 떡볶이떡까지~~ 떡볶이떡은 제가 좋아하는 재료라 일단 퐁당퐁당 넣었어요 쫄깃한 식감이 왠지 햄소시지약채볶음과 잘 어울리기 때문인데요 오늘은 살짝 매콤하면서도 짭조름하게 볶을 거라 떡볶이가 제맛을 낼 것 같습니다. 적당한 크기로 재료를

원문보기 내부링크
Naver Blog

환절기 건강관리 침향 침향환 효능 제대로 알고 섭취하기

고대부터 사용돼 온 침향 그 희귀성에 대해 침향이란 '물속에 가라앉는 향나무'라는 뜻을 가지고 있습니다. 고대 인도 산스크리트어 'agaru'에서 유래한 것으로 침향나무가 상처 치유를 위해 스스로 만들어낸 수지(나무의 진)가 응고된 것입니다. 다른 것과 달리 수액이 응고되고 숙성되는데 만 약 10년~ 20년이라는 오랜 시간이 걸리는데요. 때문에 한 그루에서 채취되는 양이 극소량이라 매우 귀한 가치를 가지고 있습니다. 보통 오랜 시간이 흐르면서 만들어진 수지를 침향이라고 부르는데 침향나무는 무려 1000년의 수명을 가진 것으로 이후에 고사한다고 하니 침향이 가진 가치는 값으로 책정하기 어려운 경우도 많죠. 침향에 대해 미국 경제전문지 Fortune은 '침향을 증류해 얻은 침향유만 해도 1kg에 3만 달러'라고 가치를 매기기도 했고 오래된 침향일수록 매우 진귀한 가치가 있다고 소개하기도 했는데요 침향의 희귀성과 가치에 대해 좀 더 살펴보자면 다음과 같습니다. 금보다 비싼 침향, 샤넬,

원문보기 내부링크
Naver Blog

남편은 요리사/ 아재 짬뽕만들기 집에서 짬뽕탕에 밥 말아먹기

남편은 요리사/ 아재 짬뽕만들기 집에서 짬뽕탕에 밥 말아먹기 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 요즘은 학원에서 퇴근 후 남편이 만들어 주는 저녁을 먹으면서 소주 한 잔 기울이는 것이 낙입니다. 집으로 가는 길에 치킨집도 있고 다양한 메뉴들이 눈에 들어오지만 요즘은 그 어떤 외식보다 남편이 해주는 음식에 빠져 살고 있네요 제가 남편보다 늦게 퇴근하다 보니 좀 더 일찍 퇴근한 남편이 손을 걷어붙이고 요리를 해주는데요 원래 남자들이 음식을 더 맛깔스럽게 잘하잖아요? 거기에다 칭찬을 더해주면 더 잘하는 것이 남편이더라고요~~ 요즘은 그래서 제가 좀 편해지려고 남편에게 칭찬을 아무 맛깔스럽게 하고 있는데요 물론 남편의 요리가 진짜 맛있어서 진심에서 우러나온 칭찬이라 더 좋습니다. 오늘은 아재 남편의 숭덩숭덩 짬뽕만들기입니다. 그래도 비주얼이 진짜 짬뽕이쥬?? 사실, 남편은 한식, 양식 조리사 자격증이 있거든요~ 나중에 조그만 식당을 하나 낼까 생각도 해보게 되네요~ 마트에서 9900원하는 배추 세

원문보기 내부링크
Naver Blog

남편은 요리사 / 아재의 배추국 끓이는법 레시피 얼큰하고 맑은 국물

남편은 요리사 / 아재의 배추국 끓이는법 레시피 얼큰하고 맑은 국물 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 요즘 마트에서 싱싱한 배추를 만날 수 있어 집으로 데려왔어요 배추에는 수분, 칼슘, 칼륨, 비타민, 무기질 식이섬유가 풍부해 다양한 식재료로 사용되고 있는데요 오늘은 남편이 끓여주는 배추국 끓이는법 레시피를 소개하려고 합니다. 맑고 시원하면서도 얼큰한 배추국 한그릇이라면 속이 편안해지고 숙취해소에도 정말 좋은 음식이 될 수 있더라고요 요즘 남편이 요리에 재미를 가지고 이것저것 식재료를 이용해 음식을 만들어주고 있어서 저로서는 매일 저녁이 기대가 됩니다. 저보다 먼저 퇴근한 남편이 만들어주는 저녁 식사에 초대받는 느낌~~ 그래서 하루 일과를 마무리하면서 기울이는 소주 한 잔이 너무 좋아서 매일 저녁이 만찬이네요~~ 남편의 요리에는 특별한 레시피나 식재료가 필요하지 않아요 그냥 집 냉장고에 있는 재료들을 꺼내 숭덩숭덩 썰어 넣고 끓이기만 하는 건데요 오늘 사랑하는 아내와 가족을 위해 시원한

원문보기 내부링크
Naver Blog

강황 효능 커큐민 효능 너무 좋아~ 강황차로 매일 디톡스해요~

강황 효능 커큐민 효능 너무 좋아~ 강황차로 매일 디톡스해요~ 당독소에 대해 알고 계신가요? 당독소는 인체에 흡수된 음식물이 에너지로 소모되고 남은 포도당이 몸속을 돌아다니다가 단백질과 결합해 적체되면서 인체에 각종 질병을 발생하게 하는 원인이 됩니다. 한마디로 만병의 근원이라고 할 수 있는데요. 이 당독소에 적이 되는 음식 중에 강황이 있습니다. 강황은 당독소를 제거하고 없애는 역할을 하기 때문에 건강에 도움을 줄 수 있는데요 이 때문에 매일 강황가루를 탄 강황차를 마시면 혈액순환이 원활해지고 각종 당독소로 인한 질병을 예방할 수 있는 데 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 강황 효능에 대해 알아보면서 매일 강황차를 마셔보는 습관을 들여보면 어떨까요?? 강황은 어떤 식물일까요? 강황의 학명은 'Curcuma longa, Curcuma domestica' 입니다. 생강과로 무려 1m나 자라는 식물로 인도가 원산지인데요 Curcuama라는 용어는 아라비아어인 'kurkum(황금)'에서

원문보기 내부링크
Naver Blog

떡볶이 소스 레시피 만들기 은근 감칠맛 나네

떡볶이 소스 레시피 만들기 은근 감칠맛 나네 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 주말은 잘 보내셨어요?? 주말에는 데이트도 하고 집에서 무언가 특별하지만 간편한 요리로 가족과 즐거운 시간도 보내고~~ 요즘은 기말고사 준비 기간이라 아이들이 집에서 공부하는 것을 보면 뭐라고 꼭 챙겨주고 싶은 마음이 듭니다 그래서 오늘은 떡볶이 맛집은 아니지만 맛있고 간편한 떡볶이 소스 만들기와 떡볶이 레시피를 만나볼게요 준비물은 집 냉장고에 있는 재료를 꺼내 주면 됩니다. 특별히 필요한 것은 떡볶이 떡과 라면사리 정도? 거기에 어묵과 파 배춧잎, 양파가 있다면 첨가해 주면 좋겠어요 지난번 마트에 갔더니 요렇게 쌀떡볶이 떡이 있어서 사 왔는데요 갓 만들어낸 녀석을 오물오물 씹어 먹고 냉장고에 넣어 두었는데 딱딱해졌지만 끓이면서 부들부들 야들야들 쫀득쫀득해질 거예요~~ 식구가 많다면 더 많이 준비하면 좋겠죠?? 떡볶이 레시피는 정말 간단해요 한 번에 냄비에 넣어주고 떡볶이 소스를 얹어주면 끝!! 일단 야채를 적

원문보기 내부링크
Naver Blog

커피 하루 몇 잔이 좋을까? 디카페인 커피 VS 일반 커피 효능

커피 하루 몇 잔이 좋을까? 디카페인 커피 VS 일반 커피 효능 매일 아침 커피 한 잔, 언제 마시는 게 좋을까? 아침에 일어나자마자 마시는 모닝커피는 잠을 깨우고 느슨해진 긴장감을 조여주는 역할을 한다. 그러나 과연 빈속에 마시는 커피는 건강에 좋을까? 커피는 하루에 몇 잔 정도가 적당할까? 오늘은 디카페인 커피와 일반 커피 효능과 함께 우리 생활에 깊숙이 관여하고 있는 커피를 어떻게 마시면 좋은지 생각해 보려고 한다. 커피, 빈속에 마시기보다 이렇게 마시면 더 좋아! 커피에는 카페인과 지방산이 함유되어 있기 때문에 빈속에 마시게 되면 위 점막을 자극해 위장 질환을 유발할 가능성이 있다. 따라서 평소 역류성 식도염이 있거나 소화기관이 약한 사람의 경우, 또는 카페인에 민감한 사람이라면 커피를 피하는 것이 오히려 건강에 도움이 된다. 이유는 커피에 함유된 카페인은 중추신경계와 교감신경계를 자극하는 일종의 중추신경 자극 효능이 있고, 알칼로이드는 신경조직, 심장근육, 호흡기 조직을 흥

원문보기 내부링크
Naver Blog

피부트러블 잠재우는 구아이아줄렌 효능 효과 앰플 사용 후기

피부트러블 잠재우는 구아이아줄렌 효능 효과 앰플 사용 후기 여름철 피부진정, 여드름 피부진정 강자는? 시카보다 더 강력한 효능, 구아이아줄렌 뜨거운 여름, 작열하는 태양 아래 울긋불긋 붉은 기가 올라오고 땀으로 수분이 배출되면서 짠 기가 남아 오히려 피부 속 수분이 고갈되어갑니다. 땀과 소변 등으로 체외로 배출된 때문에 오히려 수분이 부족한 계절이 바로 여름. 거기에다 피지와 노폐물의 분비로 각종 트러블은 물론 강한 자외선으로 인해 피부는 오히려 유수분 밸런스가 깨지면서 피부 장벽이 약해지는 계절이기도 하죠. 이럴 때 정말 많이 찾는 제품이 피부진정에 도움을 주는 시카 제품인데요. 요즘은 시카 성분보다 무려 2.2배 더 강한 진정 효과가 있다고 알려진 구아이아줄렌 성분이 대세입니다. 아줄렌은 캐모마일 꽃에서 추출한 성분으로 외부자극에 의해 피로해지고 트러블이 올라온 피부를 빠르게 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 여드름으로 붉어진 피부, 뜨거운 열기와 외부 자극으로 붉어진

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 중국집 중식당 우애 수타면이라 더 부드럽고 쫄깃한 짜장면 짬뽕

옥정 중국집 중식당 우애 수타면이라 더 부드럽고 쫄깃한 짜장면 짬뽕 맛있는 짜장면이 먹고 싶다!! 누구나 그렇듯 대중적인 맛이 인기죠 지난번 대형 중식당에 들어갔다 대실망한 이후로 작지만 가성비 좋은 중국집에 자주 들렀습니다. 그러다 최근 새로 오픈한 중식당 우애로 발걸음을 옮기게 됐는데요 늘 지날 때마다 홀에 손님이 가득한 것이 은근 기대가 되더라고요~ 옥정 중식당 우애 수타면을 직접 만드는 열심!! 사실 사람들 입맛은 똑같잖아요? 맛있는 집으로 찾아가는 것은 당연하기 때문에 저희 부부도 도서관에서 놀다가 점심때를 맞춰 들어갔습니다. 홀과 주방으로 나뉜 공간은 외부에서 들여다볼 수 있도록 되었는데 주방은 홀에서도 바로 볼 수 있을 뿐만 아니라 외부에서도 볼 수 있어요 한쪽에서 불에 요리를 하고 한쪽은 열심히 수타면을 뽑고 있는 모습에서 와우~~~ 열심열심!!이 느껴지더라고요~ 저희는 처음으로 옥정 중식당 우애에서 짜장면과 짬뽕을 먹은 이후로 단골이 되었네요 이번에 갈 때는 조금 이

원문보기 내부링크
Naver Blog

향수 퍼퓸 Perfume 뜻 오드퍼퓸, 오드뚜왈렛, 오드콜로뉴 비교

향수 퍼퓸 Perfume 뜻 오드퍼퓸, 오드뚜왈렛, 오드콜로뉴 비교 잔혹하지만 아름다운 향수 이야기 향수 / 어느 살인자의 이야기 파트리크 쥐스킨트의 소설 '향수 : 어느 살인자의 이야기'는 매우 독특하고 인상적이다. 타고난 천부적인 후각을 가진 그루누이는 어느 날 젊고 아름다운 여인의 몸에서 발산되는 향기에 매료되고 만다. 그녀의 향기에 빨려들 듯 뒤를 쫓아간 그루누이는 그만 그녀를 살인하게 되고 그녀의 고혹적인 체취를 끝내 잊지 못한다. 그루누이는 향수 제조법을 배운 후 아름다운 여인의 체취를 모아 최고의 향수를 만들기 위해 고의적 살인을 저지르는데. 마지막 13번째 원료는 가장 순수하고 아름다운 여성의 체취였다. 아름다운 향기를 모은 최고의 향수는 그루 누이가 살인자로 교수대에 오르는 순간 절정을 발한다. 손수건에 조금 적신 향수를 흩뿌리듯 공중으로 휘날리는 그루누이. 조금씩 향기에 취해가는 군중들은 사랑의 감정이 솟아나며 서로가 서로를 미혹하고 모두가 한 몸처럼 섞여버린다.

원문보기 내부링크
Naver Blog

남편은 요리사 / 아재의 돼지고기 삼겹살 수육 삶는법 간단 레시피 잡내 없이 맛있게 삶아요~

남편은 요리사 / 아재의 돼지고기 삼겹살 수육 삶는법 간단 레시피 잡내 없이 맛있게 삶아요~ 안녕하세요~ 요리똥손입니다 집에서 대형마트까지 걸어서 다닐 수 있는 거리라 요즘은 퇴근길에 남편과 마트에 들러 이것저것 필요한 장을 조금씩 보고 있어요 집에서 만들어 먹는 횟수가 늘어나면서 남편이 요리 솜씨를 발휘하는 시간이 많아지고 있는데요 원래 요리사가 되려고 했던 소싯적 솜씨를 살리고 있습니다. 일명 '아재 요리사'라고 부르려고 해요 오늘은 아재 요리사의 간단하면서도 쉬운 돼지고기 삼겹살 수육 삶는법 레시피를 소개할게요 일단 돼지고기 또는 삼겹살 등의 육류에는 당독소가 높은 편이라 튀기거나 굽는 것보다 이렇게 수육처럼 삶아 먹는 것이 건강에 훨씬 도움이 된다고 합니다. 그래서 요즘은 저희 부부의 건강을 위해 튀기고 굽는 음식보다 집에서 삶아서 먹는 방향으로 전환했는데요 가장 먼저 돼지고기 수육을 삶아 볼게요 사실 돼지고기의 부위가 천차만별이지만 삼겹살, 앞다리, 뒷다리 등을 삶는 레시피

원문보기 내부링크
Naver Blog

광장시장 빈대떡 맛집? 누이네 빈대떡 다 똑같아 보여도 다른 이유~~

광장시장 빈대떡 맛집? 누이네 빈대떡 다 똑같아 보여도 다른 이유~~ 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 지난 주말에는 남편과 혜화역 대학로 거리로 나가 연극 듀오를 관람했어요 날씨가 맑고 화창해서 마로니에 공원에는 사람들이 북적였는데요 요즘은 마로니에 공원에서 공연문화 행사가 많아서 힐링도 할 수 있고 귀도 호강할 수 있어서 좋더라고요 학원 퇴근 후에 바로 혜화역으로 향했는데 오후 4시 공연 이전에 잠시 간식을 먹고 연극을 관람했습니다 그리고 저녁 6시가 되어 연극 듀오 공연이 끝나고 저희 부부는 광장시장으로 향했어요 걸어서 약 15분 정도~ 산책겸 대화를 나누다 보면 금세 광장시장이에요 오늘은 아예 광장시장에서 빈대떡에 막걸리를 먹으려고 왔는데요 오늘은 사람들이 조금 덜 북적여 좋더라고요 광장시장 빈대떡은 정말 유명해서 관광객 필수 코스이기도 하고 외국인 내국인이 정말 많이 찾는 곳인데요 오늘은 광장시장 빈대떡 맛집 누이네로 향했습니다. 모든 빈대떡 집이 똑같이 빈대떡을 부치고 있는데요

원문보기 내부링크
Naver Blog

남편은 요리사 / 아재의 짜장만들기 고소한 소면 짜장면 짜장밥 너무 좋아~

남편은 요리사 / 아재의 짜장만들기 고소한 소면 짜장면 짜장밥 너무 좋아~ 안녕하세요~ 요리 똥손입니다. 요즘 저희 집은 짜장파티 중이에요 남편이 짜장을 직접 만들어 주면서 매일 짜장 소스에 밥을 비벼 먹는 짜장밥 소면을 삶아 먹는 짜장면 돈까스 소스로 얹어 먹기도 하고~ 여하튼 짜장이 이렇게 맛있을 줄 몰랐습니다 아무래도 남편이 해줘서 더 맛있는 것 같은데요 아재의 짜장만들기는 그리 어렵지 않아서 저도 따라 해보려고 해요 대충대충 손대중, 눈대중으로 해도 왜 이렇게 맛있을까요? 집에서 손쉽게 짜장만들기로 밥투정하는 아이들 입맛도 저격하고 온가족이 즐거운 식사를 즐길 수 있는 식단 준비해 보세요~ 일단 집에서 이것저것 냉장고 속 야채들을 싹싹 긁어 보았어요 감자가 있으면 더 좋은데요 식감이 좋고 고소함이 더해져서 좋더라고요 그 외 양파, 당근, 대파 고추, 버섯 등등등 야채 종류를 다 꺼내 보면 좋을 것 같아요 없으면 없는 대로 있는 것만 가지고도 충분한 맛을 낼 수 있어요 물론 마

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 호수공원 봄꽃 그리고 민들레효능, 올해는 민들레 구경만 했네요

옥정 호수공원 봄꽃 그리고 민들레효능, 올해는 민들레 구경만 했네요 양주 옥정으로 이사 온 지 벌써 1년이 훌쩍 지났습니다. 이사 오기 전에 살던 곳에서는 매년 해마다 봄이 되면 쑥과 민들레, 망초대, 제비꽃을 캐면서 효소도 담고 나물도 무쳐 먹었는데요. 특히 지천으로 깔린 민들레를 캐다가 생으로 무쳐 먹으면 정말 입맛이 살아났습니다. 이곳 옥정에서도 바로 근처에 논밭과 공원이 있어서 작년에는 쑥도 캐도 망초대도 캤지만 많이 캐지는 못해 아쉬웠는데 올해는 그냥 눈으로 관찰만 하고 봄이 지나갔습니다. 매일 학원을 향하는 옥정 호수공원길 그곳을 산책하다 보면 다양한 봄꽃을 만날 수 있는데요 화창한 날씨 아래 발을 멈추게 하는 봄꽃 속에 민들레도 활짝 피었습니다. 이름을 다 알 수는 없지만 별처럼 생긴 작은 노란 꽃부터 진달래에 이어 철쭉까지 피었고 짧지만 봄의 전령사인 벚꽃이 피어 화사함의 극치를 더해주었죠. 지금도 옥정 호수공원길을 산책하듯 걸으며 학원으로 향하는 길에 다양한 꽃나무와

원문보기 내부링크
Naver Blog

스타벅스 신메뉴 더블 레몬 블렌디드 딸기 크림 쉬폰 케이크 스승의날 선물쿠폰

스타벅스 신메뉴 더블 레몬 블렌디드 딸기 크림 쉬폰 케이크 스승의날 선물쿠폰 5월의 가정의 달이기도 하지만 각종 행사가 많은 달이기도 했죠. 지난 5월 15일 스승의 날을 기억해 주신 학부모님으로부터 다양한 선물을 받았는데요 그 가운데 단연코 스타벅스 선물쿠폰이 압도적으로 많았습니다. 오늘은 제가 받은 선물쿠폰 가운데 스타벅스 신메뉴 더블 레몬 블렌디드 Tall 2잔 딸기 크림 쉬폰 케이크 1EA를 만나볼게요 요즘 양주 옥정 호수공원에는 장미가 한창입니다. 예쁘게 조성해 놓은 공원길을 돌다 보면 화창한 날씨와 너무 잘 어울리는 장미가 울타리를 만들고 있는데요 하나 둘 피어나다 이제는 만개한 빨간 장미가 가던 길을 멈추게 하더라고요 오늘도 출근길에 장미꽃 아래서 조금 쉬었다 가야겠어요 지난 주말에는 남편과 스승의날 선물쿠폰을 사용하기 위해 가까운 스타벅스를 찾았는데요 더운 날씨라 정말 많은 분들이 스타벅스를찾아 공부도 하고 만남도 가지면서 시간을 보내더라고요 남 눈치 볼 것 없이 여유

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 한식뷔페 집밥 한식뷔페 매주 토요일 찾아가네요 혼밥 가성비 굿

옥정 한식뷔페 집밥 한식뷔페 매주 토요일 찾아가네요 혼밥 가성비 굿 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 최근 저희 부부가 자주 들리는 옥정 한식 뷔페가 있는데요 매주 토요일마다 들리고 있는데 허기진 배를 따뜻한 집밥으로 먹을 수 있는 곳이라 무척 반가운 곳이에요 툐요일에도 수업을 하는 저로서는 학원을 마치고 나면 오후 1시 30분! 아침에 일찍 집을 나서느라 식사를 거르는 편이라 그 시간 즈음에는 허기가 져 꼬로록~~ 뱃속에서 소리가 날 정도예요 항상 저를 마중 나오는 남편과 함께 집으로 걸어가는 동안 요동치는 뱃속을 정리하기란 쉽지 않더라고요 그래서 주말에는 외식 겸 데이트 겸 맛있는 것을 먹으려고 하는데 요즘은 나이가 들어서인지 특별한 것보다 정성이 가득 들어간 따뜻한 집밥이 더 좋더라고요 옥정 한식뷔페를 봐 둔 곳이 바로 집밥 한식뷔페인 2층에 자리 잡고 있어 바로 고고고~~ 옥정 집밥 한식뷔페 매일 오전 05:30 ~ 저녁 8시까지 운영 전화번호 031-871-0607 1인당 750

원문보기 내부링크
Naver Blog

당독소 많은 유발 음식과 해독에 좋은 음식

당독소 많은 유발 음식과 해독에 좋은 음식 당독소가 노화와 암 등의 원인이 될 수 있고 인체의 건강을 무너뜨리는 질병의 원인이 될 수 있다는 것을 알아봤는데요. 오늘은 당독소 유발 음식과 당독소 해독에 좋은 음식, 다시 말해 당독소가 낮은 음식에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 당독소가 많은 음식, 유발 음식에는 무엇이 있을까요? 지방이 많은 음식 파마산 치즈, 구운 견과류, 땅콩버터 등이 여기에 속합니다. 치즈는 둘째치고 견과류를 매일 먹는 분들이라면 구운 견과류는 리스트 업해 두고 피해야 할 음식으로 분류해야겠습니다. 아마 땅콩이 대표적이지 않을까요? 당독소가 생기는 과정 1. 열을 가할 때 생성됩니다. 수분이 없거나 적은 상태에서 조리하는 과정에 잘 생깁니다. 당과 단백질이 존재하는 원료를 140 이상의 고온을 가할 경우 발생하는데 노릇노릇 갈변한 고기와 빵, 쿠키 등에 당독소가 증가합니다. 고기의 경우 삶아서 먹을 때보다 굽거나 튀길 때 약 100배에 달하는 당도소가

원문보기 내부링크
Naver Blog

양배추 효능 양배추 고르는법 씻는법 더하기 양배추 요리 계란말이 만들기

양배추 효능 양배추 고르는법 씻는법 더하기 양배추 요리 계란말이 만들기 한 달 전 마트에서 장을 볼 때 양배추 가격이 3000원대 중반이었는데 최근 양배추 가격이 무려 6800원대로 올라 깜짝 놀랐습니다. 서민이 가장 쉽게 접할 수 있는 식이섬유의 보고인 양배추인데 이제는 금값을 따라가려나 봅니다. 가정에서뿐만 아니라 음식점에서 가장 많이 쓰이는 식재료 중 하나인 양배추인데 몇 주 사이에 두 배로 껑충 가격이 뛰면서 대략난감인데요. 조속히 제자리로 돌아와 주길 바랍니다~~~ (Please.... Please....) 저희 집은 양배추를 떨어뜨리지 않고 먹는 집이라 이런 양배추 가격의 급등에 무척 민감한 편인데요. 그래도 어쩔 수 없이 금값의 양배추를 먹어야 하는 실정입니다. 이유는 양배추가 가지고 있는 다양한 효능 때문인데. 오늘은 양배추 효능에 대해 살펴보면서 간단하게 양배추를 활용한 계란말이를 하려고 합니다. 양배추 효능에는 뭐가 있을까요?? 양배추의 효능은 아주 오래전부터 알려

원문보기 내부링크
Naver Blog

초간단 매콤 달달 어묵볶음 어묵요리 술안주 밥반찬 다 좋은 레시피

초간단 매콤 달달 어묵볶음 어묵요리 술안주 밥반찬 다 좋은 레시피 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 요즘 집에서 남편과 식사시간이 무척 즐거운 나날을 보내고 있는데요 재택근무하는 날이 많은 남편과 시간을 보내면서 맛있는 한 끼 한 끼를 즐기기 위해 노력하고 있습니다 특히 저녁에 학원에서 퇴근하는 때는 남편과 나란히 걸으며 산책을 하면서 집으로 돌아와 간단한 소주 한 잔을 기울이며 그날에 있었던 일을 서로 이야기합니다. 이때 소주 안주로 간단하면서 배부르지 않고 쉽게 만들 수 있는 어묵볶음요리를 하는 편인데요 단 5분 만에 끝낼 수 있는 어묵볶음이라 자주 만들어 먹는 편입니다. 밥반찬으로도 손색이 없기 때문에 입맛 없을 때도 좋고 역시 술안주로 가장 좋은 어묵볶음이 아닐까 생각됩니다. 준비물요? 그냥 마트에서 990원 5장 들어 있는 어묵과 청양고추면 되는데요 어묵 5장이면 두 사람이 먹기에 충분하면서도 술안주로도 좋고 밥반찬으로도 딱 좋은 분량이더라고요 그리고 식용유, 참깨, 양조간장,

원문보기 내부링크
Naver Blog

물없이 오이지 50개 / 100개 담그는법 도대체 설탕, 소금, 식초 비율이 뭐야?

물없이 오이지 50개 / 100개 담그는법 도대체 설탕, 소금, 식초 비율이 뭐야? 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 작년에 오이지 50개를 물없이오이지를 담근 후 정말 맛있게 먹었답니다. 오이지는 아삭하면서도 짜지 않아서 그냥 맨입에 먹어도 좋을 정도였고 오이지 절임물도 버리기 아까워 물을 타서 시원하게 냉오이지 냉국을 만들어 먹었는데요 작년에 그렇게 맛있게 먹다 보니 올해도 오이지를 담아 맛있게 먹어보려고 합니다. 그런데 중요한 것은 소금, 설탕, 식초의 비율에 따라 오이지 맛이 달라지기 때문에 개인적인 취향에 따라 비율을 선택할 필요가 있더라고요 저희 집의 경우에는 짠 음식을 기피하는 타입이라 전통적으로 소금만으로 만드는 오이지보다는 덜 짜면서도 상큼한 오이지 맛을 즐기는데요 오늘은 물없이 오이지 담그는법 설탕, 소금, 식초의 비율에 대해 알아볼게요 올해는 작년을 생각하면서 오이지 100개를 샀습니다. 50개 들이 2팩을 샀기 때문에 각각 50개씩 통에 담아 절여 먹을 생각인데요 우

원문보기 내부링크
Naver Blog

남편은 요리사 / 아재의 무북어국 끓이는법 황태해장국 북어국 효능과 레시피

남편은 요리사 / 아재의 무북어국 끓이는법 황태해장국 북어국 효능과 레시피 안녕하세요~ 요리 똥손입니다. 매일 업무를 마치고 편안하게 집에서 휴식을 취하는 시간은 하루의 피곤함을 싹 날려주는 보물입니다. 이때 남편과 함께 맛있는 저녁 식사를 하면서 하루 동안 있었던 일들을 대화하다 보면 스트레스도 풀리고 누군가 든든한 내 편이 있다는 것에 무척 감동을 하게 되는데요 따뜻한 정을 나눌 수 있는 옆지기와 마음까지 힐링할 수 있는 뜨끈한 국물이 함께 한다면 더욱 포근하고 행복한 저녁이 될 것 같습니다. 오늘은 저희 집에서 평소 자주 해먹는 북어국 레시피를 소개하려고 하는데 한때 요리사를 꿈꿨던 남편의 아재 무북어국 끓이는법을 소개하겠습니다. 먼저 북어국 효능에 대해 잠시 알아볼게요 북어는 명태를 바닷바람으로 자연 건조한 상태의 것을 말합니다. 지방이 적고 콜라겐, 단백질이 풍부한 식품으로 아미노산 함량이 많은 것으로 알려져 있습니다. 따라서 임산부,수유부에게 단백질과 콜라겐을 제공할 수

원문보기 내부링크
Naver Blog

팥죽 호박죽 효능 의정부시장 전통죽집 생각날 때마다 갑니다

팥죽 호박죽 효능 의정부시장 전통죽집 생각날 때마다 갑니다 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 주말에 비가 내리게 되면 캠핑을 준비했던 분들이나 야외로 소풍을 나가려고 계획했던 분들이 무척 실망하게 되는데요. 이럴 때 따끈한 호박죽, 팥죽을 한 그릇 먹으면서 우울함을 달래고 건강을 챙기는 것은 어떨까요?? 저는 호박죽과 팥죽을 정말 좋아해서 집에서 만들어 먹기도 하지만 그래도 전통 방식으로 만들어내 구수하고 깔끔하고 맛있는 엄마 손맛을 따라갈 수 없겠죠?? 그래서 호박죽, 팥죽을 잘한다고 소문난 의정부시장 내 전통죽집으로 향하는데요. 마침 비가 내리는 주말이라 따뜻한 호박죽 한 그릇으로 속을 달래볼까 해서 달려갔습니다. 팥죽 효능 예전에야 동짓날의 대표 음식으로 팥죽을 떠올렸지만 지금은 언제든 원하는 때 팥죽을 먹을 수 있잖아요? 특히 찹쌀 경단이 들어간 팥죽은 보들보들한 찹쌀의 맛까지 어우러진 한국의 대표 음식이기도 한데요 팥죽에는 단백질, 지방, 회분, 섬유질, 비타민B1 등이 함유되어

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 새마을식당 열탄불고기 7000원 감사세일 7분돼지김치찌개 백종원 엄지척!!

옥정 새마을식당 열탄불고기 7000원 감사세일 7분돼지김치찌개 백종원 엄지척!! 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 주말에 남편과 혜화역에 연극을 관람하고 집으로 돌아가기 아쉬워 외식을 하기로 했습니다. 옥정동 핫플레이스는 그야말로 문전성시를 이루는 곳이 많은데요 남편과 무엇을 먹을까 고민하다 최근 남편이 백종원 씨가 자신의 프랜차이즈 체인점인 새마을식당에서 열탄불고기와 7분돼지김치찌개를 무척 맛있게 먹는 것을 보고 군침을 흘렸다면서 그곳으로 가게 되었어요 모처럼의 외식이기도 하고 백종원씨의 먹방에는 다 이유가 있기 때문에 오늘은 맘껏 즐기기로 했습니다. 새마을식당은 백종원 씨의 첫 번째 체인점으로 벌써 20년 가까이 된 역사를 가지고 있는데요 이번에 고객 감사 이벤트가 진행되었다고 하네요 그런데 옥정동 새마을식당은 아직도 고객감사 이벤트를 이어가고 있는데 오후 9시 전까지 열탄불고기를 주문할 경우 1인분에 7,000원으로 먹을 수 있어요 그러니 아직 다녀가지 않은 분들이라면 꼭 들렀다 즐

원문보기 내부링크
Naver Blog

연어코연골추출물 프로테오글리칸 효능 관절연골 건강에 도움을 줄까?

연어코연골추출물 프로테오글리칸 효능 관절연골 건강에 도움을 줄까? CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 중년이 되면서 가장 신경쓰는 건강 중 하나가 바로 '관절연골건강'입니다. 건강한 100세 시대를 누리기 위해서도 반드시 신경 써야할 것이 관절연골건강인 만큼 두 다리로 거뜬하게 움직이면서 여행도 하고 산책도 하고 일상이 주는 행복을 누릴 수 있습니다. 따라서 관절과 연골의 중요성은 날이 갈수록 커지는 만큼 관절연골건강에 도움을 줄 수 있는 영양성분에 대한 관시도 높아지고 있습니다. MSM 식이유황을 비롯해 콘드로이친 황산, 상어 연골추출물, 초록홍합입, 보스웰리아 등 다양한 영양 성분들이 관절과 연골에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데 오늘은 그 가운데 프로테오글리칸 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 출처 네이버 지식백과 연골 핵심 구성성분 프로테오글리칸 프로테오글리칸은 다소 생소한 부분이 있지만 2형콜라겐과 함께 연골의 핵심 구성성분으로 알려져있습니다. 복합다당단백질

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 파스타 맛집 카츠 헤세드 카츠 & 파스타 제대로 즐기려면~(ft. 호수찻집

옥정 파스타 맛집 카츠 헤세드 카츠 & 파스타 제대로 즐기려면~(ft. 호수찻집) 안녕하세요 요리 똥손입니다. 추운 겨울이 지나고 완연한 봄이 찾아왔는데요 남편과 옥정 거리를 거닐다 꼭 가보고 싶었던 파스타 맛집을 찾았어요 옥정 핫플레이스에 위치해 있어 찾기도 쉽고 항상 지날 때마다 손님들이 가득해 요기가 바로 '옥정 파스타 맛집'이구나~~ 생각했죠~ 평일에는 오전 11시부터 오후 4시 30분까지 2000원 가격 할인까지 돼서 은근히 눈여겨보았는데 지난번에 친구가 집으로 찾아와 점심을 함께 하기 위해 드디어 찾아갔습니다. 깔끔한 외관은 물론 내부 인테리어가 무척 인상적이었는데요 다음에는 남편과 꼭 다시 와야겠다고 생각하면서 파스타의 맛을 음미했습니다. 카츠 헤세드 매일 오전 11시 ~오후 9시 오후 8시 30분 라스트 오더 전화번호 0507-1306-5915 카츠 헤세드 경기도 양주시 옥정로 222 스카이타워 107호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 밖에서 볼 때보다 매장 안

원문보기 내부링크
Naver Blog

부천 고기집 38소갈비살 가성비 좋은 외식 장소

부천 고기집 38소갈비살 가성비 좋은 외식 장소 이제 곧 5월입니다. 가정의 달이기도 하고 부모님 또는 가족과 함께 외식할 일이 많은 달이라 지출도 많을 텐데요 이럴 때 입맛을 풍족하게 채워주면서도 가성비 좋은 외식 장소 하나쯤 알고 있다면 도움이 되겠죠?? 친정 엄마가 사는 곳은 부천이라 가족 모임을 자주 갖는 편인데 이곳에 고기집 38소갈비살이 있어요 본점에서 출발해 4관까지 만들어졌는데 주차장이 없어서 고것이 살짝 걸리지만 주변에 골목골목 주차를 잘하면 됩니다. 원조 38소갈비살 1관 본점 경기도 부천시 원미구 부일로496번길 18 원조 38소갈비살4관 경기도 부천시 원미구 부천로3번길 35 이 블로그의 체크인 부천 38소갈비살은 본점에서 시작해 가까운 곳에 2관, 3관 4관이 있는데요 저희 가족이 외식하던 날에는 본점에 손님이 가득 차 4관으로 안내해 주더라고요 그것도 워키토키를 이용해 자리를 확인한 다음 안내를 받았습니다 이곳의 특징은 잘 재운 소갈비살이 무척 연하고 맛있다

원문보기 내부링크
Naver Blog

만병의 근원 당독소 & 당독소 유발 조리법 음식에 대해, 소아비만 소아당뇨 원인 이것이 문제!

만병의 근원 당독소 & 당독소 유발 조리법 음식에 대해, 소아비만 소아당뇨 원인 이것이 문제! 소아비만, 소아당뇨 이것 때문이라면?? 오후 나절 학원가 앞을 지나다 보면 삼삼오오 짝을 지어 다니는 초등학생들이 보입니다. 그 가운데 유독 눈에 띄는 학생이 있어 유심히 지켜보았는데요. 통통하다 못해 퉁퉁한 남자아이가 손에 편의점에서 갓 데운 짜파게티를 들고 행복한 표정으로 걸어가고 있었습니다. 또 한무리의 아이들은 컵볶이를 들고 거리를 다니며 간식을 먹고 있었는데요. 요즘 아이들의 사는 세상은 먹을 것이 넘쳐나다 보니 맵짠, 단짠 음식들에 입맛이 맞춰져 빵, 탄산음료, 과장, 초콜릿, 피자, 주스 등을 입에 달고 살아갑니다. 그렇다 보니 예전과 달리 소아비만이 늘어나고 있는 추세인데다 환경적인 요인으로 운동량이 현저히 줄어들고 있는 상황이라 건강에는 그다지 좋은 것은 아닙니다. 영양 상태가 지금과 달랐던 1980년대 이전에는 우량아 선발대회가 있었을 정도로 포동포동하고 살이 오른 아이를

원문보기 내부링크
Naver Blog

양주 옥정동 부대찌개 맛집 막내네 얼큰 시원한 국물에 가성비까지 맛집이에요

양주 옥정동 부대찌개 맛집 막내네 얼큰 시원한 국물에 가성비까지 맛집이예요 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 얼마 전 산책을 하면서 들린 부대찌개 맛집 막내네를 소개하려고 합니다. 산책을 하고 집으로 돌아오는 길에 꼭 한 번 들러봐야겠다고 생각했던 곳이었는데요 옥정동 중앙공원에 위치한 율정13단지 건너편 왕식자재마트 바로 옆에 위치하고 있습니다. 이곳은 옥정동 왕식자재마트에서 장을 보고 나오면서 알게 된 곳인데 평일에도 손님들이 많은 곳이라 은근히 기대하면서 들어갔어요 워낙 주차장이 넓어서 편하게 주차할 수 있을 뿐만 아니라 실내 홀도 시원해서 편하게 식사할 수 있습니다. 양주 옥정동 맛집 막내네 부대찌개 솥뚜껑삽겹살 경기도 양주시 율정로 199번길 4 운영시간 오전 10시 30분 ~ 오후 10시 브레이크 타임 오후 3시 ~4시 마지막 주문 오후 9시 전화번호 031-859-2797 막내네부대찌개.솥뚜껑삼겹살 경기도 양주시 율정로199번길 4 막내네부대찌개 솥뚜껑삼겹살 남편과 함께 안에

원문보기 내부링크
Naver Blog

포천 이공국시 축석점 비빔국수 왕돈까스 먹으로 고고

포천 이공국시 축석점 비빔국수 왕돈까스 먹으로 고고 가끔 얼큰하고 입맛 땡기는 비빔국수가 먹고 싶을 때가 있죠 이번에는 포천 이공국시 축석점에 다녀온 후기를 올려볼게요~ 사실 국수 맛집을 떠올릴 때는 맛과 양, 가격이라는 세 가지 토끼를 다 생각하게 되는데요 요즘은 이런 세 가지 가성비를 만족시키는 맛집이 많이 사라져가고 있어 아쉽습니다 파주에 있을 때도 이런 국수맛집을 찾아 단골이 되기도 했지만 어느 순간, 양이 줄어들고, 맛이 변하고 가격이 치솟으면서 아~ 옛날이여~ 를 외치게 됩니다. 그런데 이번에 남편이 맛있는 국수맛집이 있다면서 포천 이공국시 축석점에 다녀오게 되었는데 맛, 가격, 양까지 만족스러워 강추하고 싶은 곳입니다. 포천 이공국시 축석점 경기 포천시 소흘읍 광릉수목원로 1170 영업시간 오전 10시 30분 ~ 오후 9시 30분 (매주 월요일 정기 휴무) 전화번호 031-542-1158 네이버 지도 이공국시 축석점 map.naver.com 국수 맛집 포천 이공국시 실내

원문보기 내부링크
Naver Blog

의정부시장 국수맛집 호박죽 팥죽 맛집 돌아돌아 주차장까지~

의정부시장 국수맛집 호박죽 팥죽 맛집 돌아돌아 주차장까지~ 지난번 비가 추적추적 내리는 날 의정부시장으로 향했습니다 저희 부부는 주로 시장투어를 하면서 숨어있는 맛집을 찾아가는 걸 즐기는데 이번에는 가까운 곳에 의정부시장이 있어 차를 타고 슝~~~ 일단 의정부시장 바로 근처에 주차장에 주차를 했는데요 시장 뒤편에 시장공영주차장이 있지만 워낙 주차공간이 협소해 몇대 들어가지 못하기 때문에 인근 둔치공영주차장을 이용했습니다 하천이 바로 옆에 있어서 폭우가 쏟아지는 계절에는 하천 범람이 우려되는 곳이지만 평소에는 널찍한 주차공간이 있어서 여유롭게 주차를 할 수 있어요~ 의정부시장 둔치공영주차장의 요금은 10분 당 300원 12시간 주차할 경우 9000원의 요금입니다. 분으로 계산하면 1시간에 `800원인데 12시간, 24시간으로 끊어 계산하면 훨씬 주차요금이 저렴해지네요 아예 하루 티켓을 끊는 것도 좋겠는데요~ 둔치공영주차장 바로 앞으로는 의정부 청과야채 도매시장이 있고 조금 더 나가 길

원문보기 내부링크
Naver Blog

종로 전집 49년 전통 소문난경북집 길을 걷다 막걸리가 생각날때

종로 전집 49년 전통 소문난경북집 길을 걷다 막걸리가 생각날때 안녕하세요~ 요리 똥손입니다. 남편과 서울 나들이겸 자주 나가는 곳이 종로입니다. 양주에서 버스 한 번만 타면 되기 때문에 근접하기 좋은 곳이기도 하고 평소 광화문부터 종로까지 걸어다니면서 시장도 들리고 다리품을 팔면서 구경하는 것을 좋아합니다. 그렇게 오랫동안 걷다보면 목이 마르고 피로를 풀고 갈 곳을 찾게되는데요 저희 부부는 커피숍에 들어가는 것보다 전집에 들러 막걸리 한 잔 하는 것을 낙으로 삼고 있습니다. 그래서 요기조기 기웃거리다 종로 전집 소문난경북집을 들르게 되었어요 365일 연중 무휴로 오전 12시 ~ 새벽 1시까지 영업을 하는 곳인데 다수의 방송에도 소개가 된 맛집이네요 우연히, 무심코 선택한 곳이지만 저희에게는 안성맞춤이었습니다. 아직 한가한 낮시간대라 손님이 없었지만 리뷰를 보니 저녁이 되면 손님들이 바글바글 거리는 것이 막걸리 맛이 더욱 맛있을 것 같습니다. 저와 남편은 일단 가볍게 목을 축이기위해

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥할머니집 옛날 동태탕 먹으러~고양 파주 설문동에 이런 맛집이?

옥할머니집 옛날 동태탕 먹으러~고양 파주 설문동에 이런 맛집이? 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 가끔은 시원한 동태탕으로 속을 풀고 싶은 날이 있습니다 그렇다고 집에서 맛있게 동태탕을 끓여대면 좋겠지만 동태탕은 워낙 제게는 까다로운 요리 중 하나라 웬만하면 생선으로 하는 요리는 굽는 것 외에는 잘 안 합니다. 그래서 주로 외식을 통해 동태탕을 접하게 되는데 그 때문에 입만 살아 까다롭게 됐어요 ㅜ,ㅜ 특히 남편은 정말 시원하고 얼큰한 동태탕을 좋아하는 편이라 동태탕 잘하는 집을 수소문해 찾아갑니다 오늘은 그 가운데 이곳은 꼭 강추하고 싶은 옛날 동태탕 맛 그대로 고수하고 있는 고양 파주 동태탕맛집 옥할머니집입니다. 옥할머니집 고양시와 파주시 경계선에 위치하고 있어 지번은 고양시로 들어가지만 바로 몇 발자국만 가면 파주시에요 파주시 설문동에 위치하고 있다고 해도 좋습니다. 평일 오전 11시~ 오후 8시까지 영업을 하고 마지막 주문은 오후 7시 30분 일요일은 휴무일입니다. 전화번호 031

원문보기 내부링크
Naver Blog

3L 진공 음식물쓰레기통, 냄새 없고 디자인까지 예쁘네요

3L 진공 음식물쓰레기통, 냄새 없고 디자인까지 예쁘네요 안녕하세요~ 요리 똥손입니다~^^ 집을 이사하면서 여러가지 필요안 아이템을 고르는 재미에 살고 있는데요 이번에는 진공 음식물쓰레기통을 골라봤습니다. 저희 부부는 남편과 함께 주방을 사용하기 때문에 꼼꼼하고 청결한 남편 덕분에라도 음식물쓰레기에 대한 이야기를 많이 합니다. 되도록이면 딱 먹을 음식만 하고 음식물쓰레기도 거의 나오기 않도록 식사를 하거나 처리를 하는 편입니다 오죽하면 여름에 그 흔한 수박을 사먹은지 오래됐습니다 왜냐면.... 수박 한 통에서 나오는 쓰레기양이 엄청나기 때문이랍니다 ㅠ.ㅠ 정말 슬퍼요... 그래서 친정집에 가서 수박을 실컷 먹고 오기도 한답니다.ㅎㅎㅎ 이렇게 음식물쓰레기에 민감한 저희 부부는 지난 집에서는 싱크리더기를 사용해 아예 음식물쓰레기를 싱크대에서 갈아버리면서 사용했는데요 새로 들어오는 사람을 위해 그냥 주고 왔답니다. 저희가 지은 집을 예쁘게 사용해달라는 의미에서... 그러고 보니 정작 저희

원문보기 내부링크
Naver Blog

합천 칼국수 맛집 순할머니손칼국수, 합천 가볼만한 곳 추천!

합천 칼국수 맛집 순할머니손칼국수, 합천 가볼만한 곳 추천! 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 요즘 봄을 시샘하는 꽃샘추위가 시작되면서 아침저녁으로 옷을 든든하게 입어도 추위를 타고 있는데요 이렇게 쌀쌀한 바람이 부는 날에는 속을 따땃하게 데워주면서 든든하게 채워줄 손칼국수가 생각납니다 시원하고 구수한 국물에 청양 고추 저민 것을 풍덩~ 넣어 칼칼하게 먹는다면 감기도 저 멀리 달아날 것 같은데요 지역마다 유명한 손칼국수 맛집을 찾아가 오늘은 얼큰하고 구수한 손칼국수에 빠져보시길 바랍니다. 오늘은 얼마 전 남편과 합천에 다녀오면서 막내 시누이 남편이 강추해 주신 합천 맛집을 소개할게요 지역에서뿐만 아니라 각종 방송매체에도 소개될 정도로 유명한 칼국수 맛집 순할머니손칼국수입니다. 허영만백반기행에도 나온 곳으로 이미 많은 분들에게 알려진 곳이에요~ 순할머니손칼국수 경상남도 합천군 합천읍 충효로 113 순할머니손칼국수 순할머니손칼국수 경남 합천군 합천읍 충효로 113 전화번호 0507-1399-

원문보기 내부링크
Naver Blog

양주 옥정동 부대찌개 맛집 경원식당, 성시경 먹을텐데 추천 의정부부대찌개 맛집

양주 옥정동 부대찌개 맛집 경원식당, 성시경 먹을텐데 추천 의정부부대찌개 맛집 안녕하세요~ 요리똥손입니다. 남편과 양주 옥정동에 이사 온 후로 매일 옥정 중앙공원으로 산책을 나가는데요 오후 늦게 산책 후 저녁 먹을 시간 즈음 여기저기 돌아다니며 맛집 탐방을 하고 있습니다. 은근히 맛집이 많이 있는 옥정동 그 가운데 뜨끈하고 얼큰한 의정부부대찌개 맛집을 알게 됐네요 성시경 먹을텐데 추천한 곳이라고 간판에 쓰여있는 곳이라 저와 남편은 일단 이곳이 어떤 곳인지 들어가 맛을 보기로 했습니다 양주시 옥정동 신시가지에 위치한 경원식당은 의정부부대찌개를 전문으로 하는 식당인데 옥정 중앙공원에 위치한 곳이라 금세 찾을 수 있는 곳이에요 입구에 성시경과 주인장이 함께 찍은 사진이 보이고 성시경 먹을텐데 추천이라고 현수판에 써있습니다 이런 곳이라면 한 번 들어가야겠죠? 그래서 이른 시간이지만 냉큼 들어가 자리에 앉았어요 경원식당 경기도 양주시 옥정로 204 1층 경원식당 1인분 포장하면 양을 더 많이

원문보기 내부링크
Naver Blog

사천 삼천포 참복국 복지리 맛집 풍년복집, 식객 허영만 백반기행 소개된 곳

사천 삼천포 참복국 복지리 맛집 풍년복집, 식객 허영만 백반기행 소개된 곳 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 며칠 전 막내 아가씨와 함께 사천 삼천포에 다녀오면서 다음날 아침 해장하러 들른 곳이 바로 풍년복집이었습니다. 전날 작은 아가씨 내외와 거나한 술자리와 즐거운 대화를 나누면서 여행의 피로를 잊은 채 시간을 보냈는데요 그래도 다음날 아침에는 속이 쓰린 것이 배도 고프고 빈속을 채우면서 시원하게 풀어줄 복지리 맛집으로 향했습니다. 경남에서 오래도록 일하면서 맛집와 명소를 잘 알고 있는 막내 고모부 덕분에 이번에도 사천 삼천포에 가면 꼭 들러야할 복지리 맛집을 소개하려고 합니다. 풍년복집 경남 사천시 수남길 82 전화번호 / 0507-1474-8922 영업시간 / 오전 6시 ~ 오후 6시 풍년복집 경상남도 사천시 수남길 82 풍년식당 저희는 아침을 부지런하게 움직여 오전 9시쯤 풍년식당에 도착했는데 벌써부터 자리에 앉아 맛있게 식사를 하는 분들이 있었습니다. 그도 그럴 것이 오전 6시부

원문보기 내부링크
Naver Blog

공무원시험도 전략이 필요하다! 최다 증원 예정된 경쟁률 낮은 공무원 시험 중장년도 도전한다

공무원시험도 전략이 필요하다! 최다 증원 예정된 경쟁률 낮은 공무원 시험 중장년도 도전한다! homajob, 출처 Unsplash 취업난, 앞으로 점점 더 심해질 텐데... 최근 뉴스를 보면서 예나 지금이나 공무원 시험을 준비하는 취준생들이 치열한 경쟁을 하면서 공부를 하고 있다는 사실을 다시 한번 확인하게 되었습니다. 요즘 같은 불경기에 취업난이 심각하다는 소식은 하루 이틀의 문제가 아닌 터라 제 주변의 지인들의 자녀들 역시 취업 문턱에서 많은 고민을 하고 쓴 고배를 마시고 있습니다. 대학을 졸업하고도 직장에 취업하는 대신 아르바이트를 하면서 자신이 원하는 것을 준비하는 청년들이 많은데요. 제가 아는 지인의 아들 역시 공무원 시험을 준비하면서 간간이 편의점 아르바이트를 하면서 용돈을 벌고 있습니다. 아무래도 집에서 눈치를 받는 것보다 용돈을 벌어 쓰면서 공무원 시험이나 자격증 시험을 준비하는 것인데요. 이렇게 미래를 위해 소중한 시간을 투자하는 젊은이들이 제 주변에 정말 많이 볼

원문보기 내부링크
Naver Blog

채식과 뼈건강, 극단적 채식의 주의할 점

채식과 뼈건강, 극단적 채식의 주의할 점 brookelark, 출처 Unsplash 요즘은 육류위주의 식단에서 벗어나기 위해 채식으로 돌아서는 분들이 정말 많습니다. 비건주의, 채식주의를 지향하는 분들은 육류 식단을 기피하는 모습을 보일 정도로 극단적 채식을 선호하기도 하는데요. 우리나라 성인 비만의 원인은 육류, 인스턴트 등의 섭취가 높아진 때문입니다. 이로인해 동맥 경화 또는 콜레스테롤 증가, 피하지방 증가. 내장지방 증가 등에서 오는 합병증이 많아지고 있는데요. 고혈압, 당뇨병 환자가 늘어가고 있는 원인이기도 합니다 그래서 채식을 권장하고 채식위주의 식사를 하는 분들이 늘어가는 것은 바람직한 현상이지만 너무 극단적인 채식은 오히려 뼈건강을 위협하는 원인이 될 수 있다는 연구보고가 있습니다. 그래서 채식의 장점과 극단적 채식의 문제점에 대해 알아보고 조화로운 영양의 섭취야말로 우리 삶을 건강하게 하는 바탕이라는 점을 생각해 보겠습니다. 채식의 장점 채식은 심혈관질환, 대장암 등

원문보기 내부링크
Naver Blog

상봉 맛집 꿀맛이었던 청년고기장수 먹고 해장까지 든든하게

상봉 맛집 꿀맛이었던 청년고기장수 먹고 해장까지 든든하게 지난 주에는 친구들과 모처럼 만난 김에 고기를 먹기 위해 미리 찜해둔 상봉 맛집에 방문했습니다 퀄리티 좋은 고기를 무한리필로 즐길 수 있고 다른 장점이 많은 곳이라 소개하려고 하는데요 저의 최애 해장집인 함평국밥 리뷰도 함께 적어볼게요~^^ 함평국밥 서울특별시 중랑구 봉우재로33길 73 함평국밥 서울 중랑구 봉우재로33길 73 02-2209-3332 11:30-03:00 먼저 소개하는 함평국밥은 뭔가 진하면서도 든든한 한끼 그리고 부드럽게 속을 풀고 싶을때 찾아가는 해장맛집인데요 상봉역 3번 출구에 위치한 때문에 다소 주차가 어려워 대중교통을 이용하고 있습니다. 혹시 찾아갈 기회가 있으시면 대중교통 추천이요~^^ 매장 입구부터 노포스러운 멋이 가득한 곳으로 그냥 '맛집이다'라는 느낌이 드는 곳인데요~ 매장에 들어서면 벽면에는 식객들의 낙서가 가득~ 갬성까지 넘쳐나는 곳이라 정감이 있습니다. 특히 '생활의 달인'에서 소개된 육회

원문보기 내부링크
Naver Blog

양주 옥정동 맛집 이자카야 철길부산집, 옥정중앙공원 산책 후 오뎅바에서 마시는 하이볼

양주 옥정동 맛집 이자카야 철길부산집, 옥정중앙공원 산책 후 오뎅바에서 마시는 하이볼 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 새로 이사를 한곳에서 적응하고 있는 요즘 집 앞으로 난 공원길을 따라 약 10분 정도 걷다 보면 옥정중앙공원이 나옵니다. 옥정중앙공원 뒤쪽으로 먹자골목이 즐비한 곳으로 들어가면 세상 먹거리는 다 모여있는 먹자골목이 나오는데요 이곳에서 남편과 발견한 양주 옥정동 맛집 이자카야 철길부산집을 소개하려고 합니다. 젊은 사장이 운영하는 이자카야 철길부산집은 안쪽으로 테이블이 있고 바깥쪽으로 바 형태로 되어 있어 편하게 앉아 대화를 나눌 수 있는 공간이 맘에 드는 곳입니다. 철길부산집 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로7가길 18 퍼스트빌 1층 106호 철길부산집 양주옥정점 경기도 양주시 옥정동로 7가길 18 퍼스트빌 1층 106호 OPEN 오후 4시 CLOSE 새벽 2시 저희 부부는 지난 일요일 오후 옥정중앙공원으로 산책을 나갔는데요 날이 워낙 좋아서 따땃한 햇살 아래 공원에서 피

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 맛집 맛찬들 왕소금구이 양주점 숙성삼겹살 & 돌솥밥으로 든든한 가족모임외식

옥정 맛집 맛찬들 왕소금구이 양주점 숙성삼겹살 & 돌솥밥으로 든든한 가족모임외식 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 최근 양주 옥정동 주민이 되면서 옥정 맛집을 투어하는 시간을 가지고 있습니다 아무래도 식구들이 집들이를 왔을 때 맛있는 집을 알아두었다가 후다닥~ 달려가면 좋을 것 같아 여기저기 들여다보고 있는데요 최근 아주버님 내외가 왔을 때 아주버님이 콕~ 찍은 맛찬들을 소개하려고 합니다. 은근히 젊은 분위기에 직원들이 솜씨 있게 구워주는 고기에 홀릭 되어 정말 맛있게 외식을 했네요~ 맛찬들왕소금구이 양주점 경기도 양주시 옥정동로7다길 74 1층 맛찬들 왕소금구이 양주점 옥정동로 7다길 74 1층 매장이 확~ 눈에 띄어 안으로 들어가면 밝은 조명에 나무 인테리어로 편안한 분위기가 들어옵니다. 검정색으로 다들 마치 셰프 같은 유니폼을 맞춰 입은 직원들이 부지런히 손님들의 요구를 들어주고 있는데요 활기찬 젊은 분위기에 일단 기분이 업~!! 직원들이 정말 많은데 이유를 알고 봤더니 다들 각각의

원문보기 내부링크
Naver Blog

아욱 된장국 효능과 끓이는법, 봄철 입맛 살려주는 나물 즐겨요~

아욱 된장국 효능과 끓이는법, 봄철 입맛 살려주는 나물 즐겨요~ 안녕하세요~ 요리똥손입니다 요즘 봄철 입맛 살려주는 나물이 정말 많이 볼 수 있습니다. 들판에 널린 쑥, 민들레를 비롯한 미역나물 등등 갖가지 종류의 나물을 볼 때마다 자리에 앉아 '나물 캐는 봄처녀'가 되고 싶은 마음이 굴뚝입니다 오늘은 그 가운데 봄철뿐만 아니라 사시사철 입맛을 살려주는 아욱 효능에 대해 알아보고 맛있는 된장국 끓이는법에 대해 살펴볼게요~ 아욱 효능과 영양 아욱은 입새가 넓고 짙은 연녹색이 특징인데요 이렇게 싱싱한 아욱 잎새를 살피고 줄기는 통통하고 부드럽고 촉촉한 것으로 선택합니다. 이렇게 싱싱한 아욱에는 수분과 단백질, 비타민, 무기질이 풍부해 한마디로 영양의 보고라는 말이 어울리는데요 특히 단백질, 칼슘은 시금치보다 두 배 정도가 많다고 하니 뼈건강에 좋겠죠?? 게다가 비타민A 함량이 높아 눈건강에 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 변비예방과 숙변에 도움을 줄 수 있고 숙취해소, 산모의 젖분비와

원문보기 내부링크
Naver Blog

옥정 무한리필 숯불 닭갈비 옥빛미담 / 소주 생맥주 무한리필 실화야??(옥정 중앙공원 맛집)

옥정 무한리필 숯불 닭갈비 옥빛미담 / 소주 생맥주 무한리필 실화야??(옥정 중앙공원 맛집) 안녕하세요~ 요리똥손입니다 남편과 매일 옥정 중앙공원을 거닐면서 이곳저곳 맛집을 탐색하고 있습니다 집 바로 앞으로 난 공원길을 따라가다 보면 중앙공원이 바로 나오는데요 옥정 중앙공원에서 바로 보이는 곳에 큼지막한 간판에 적힌 글자를 보고 꼭 가보고 싶다고 여겼던 곳을 소개하려고 합니다. 바로 옥빛미담 숯불닭갈비 & 닭한마리인데요 국내산 100% 닭갈비와 8,000원의 비용을 추가하면 생맥주와 소주를 무제한으로 즐길 수 있는 굉장히 매력적인 곳이에요~ 옥빛미담 숯불닭갈비 & 닭한마리 (본점) 위치/ 옥정 중앙공원에서 걸어서 2분 영업시간 / 연중무휴 낮 12시 ~ 23시 식사 이용시간 2시간 옥빛미담숯불닭갈비&닭한마리 본점 경기도 양주시 옥정동로7길 50 202호 구)사계진미양주옥정점 남편과 함께 들른 옥빛미담 숯불닭갈비 & 닭한마리은 옥정 중앙공원에서 바로 보이는 곳에 위치하고 있는데요 평일

원문보기 내부링크
Naver Blog

명란젓 무침 / 입맛 도는 밥도둑 여기 있네 / 냉장고 파먹기

명란젓 무침 / 입맛 도는 밥도둑 여기 있네 / 냉장고 파먹기 안녕하세요~ 요즘 겨우내 냉장고 속에 파묻어 두었던 재료들을 꺼내 먹으면서 봄맞이를 하고 있습니다. 일단 냉장고 속에 무엇이 있는지 기억이 없다면 먼저 냉장고 정리부터 해야 할 듯한데요 아무리 냉장고 효능이 좋다고 해도 너무 오래 재료를 보관할 경우 미생물이 번식할 수 있어 해롭습니다. 게다가 냉동실에 보관한다고 해도 너무 오랜 시간 보관하면 음식물 본연의 재질이 상하거나 변질될 수 있기 때문에 되도록이면 유통기한을 너무 훌쩍 넘기지 않도록 하는 것이 필요합니다. 이번에는 냉동실에 넣어두었던 명란젓으로 명란젓 무침을 만들어볼게요~ 냉장고 파먹기 시작! 준비물 명란젓 마늘, 파, 참기름 고춧가루, 들깨, 청양고추 그리고... 야무진 손~~ 먼저 냉동실에 보관하고 있는 명란젓을 꺼내 실온에서 살짝 해동을 해줍니다. 말랑말랑한 정도로 해동된 명란젓을 먹기 좋은 크기로 잘라준 다음 다음 재료인 파, 청양고추를 얇게 썰어주고 마늘

원문보기 내부링크
Naver Blog

영등포 맛집 식감에 반한 영등포 꼬들집, 꼭 가야할 대한옥

영등포 맛집 식감에 반한 영등포 꼬들집, 꼭 가야할 대한옥 안녕하세요 요리똥손입니다~ 지난주 절친과 함께 먹부림을 하러 영등포 맛집에 다녀왔는데요. 쫀득거리는 식감이 일품이었던 곳이라 여러분들께도 소개해드리려고 합니다 대한옥 서울특별시 영등포구 영등포로51길 6 1층 대한옥 대한옥 주소 : 서울 영등포구 영등포로 51길 6 번호 : 02-2633-5052 영업시간 : 11:00-20:50 굉장히 오랫동안 장사를 해서 인근 주민들이 더 많이 찾는다는 대한옥도 소개해볼까 합니다. 꼬리수육을 전문으로 하는 곳인데요. 점심에는 설렁탕먹으러 오시는 분들도 상당히 많아보였어요. 영업시간은 오전11시부터 저녁8시 50분까지 운영하고 있었는데요. 특히 저녁에는 가볍게 술한잔 하러 오시는 분들이 훨씬 많아보였어요. 저희도 이른 저녁에 찾아가 꼬리수육을 주문했어요. 곧바로 김치가 나오는데요. 김치도 직접담그시는 곳이라 그런지 깔끔하고 담백한 맛이 일품이었답니다. 그리고 나온 꼬리수육은 꼬리고기위에 양

원문보기 내부링크
Naver Blog

예쁜 드레스룸 설치 수쿠퍼니텍 가격 후기/ 가성비 디자인 너무 맘에 드네요

예쁜 드레스룸 설치 수쿠퍼니텍 가격 후기 / 가성비 디자인 너무 맘에 드네요 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 최근 약 10년 동안 살던 정든 집을 팔고 새로운 곳으로 이사를 하게 되면서 이것저것 해야 할 일들이 산더미처럼 쌓였어요 그 가운데 가장 신경을 써야 했던 부분이 바로 드레스룸인데요 기존에 있던 붙박이장 속 옷들을 정리할 드레스룸이 필요했습니다 전에는 장롱을 사서 다녔지만 지금은 간편하고 실용적인 드레스룸 설치로 예쁘게 사용할 수 있기 때문에 처음부터 드레스룸 설치를 위한 시간을 많이 들였는데요 그 결과는 아래처럼 제 개인적으로 정말 마음에 쏙 드는 드레스룸을 완성하게 됐어요~ 그래서 혹시 저희처럼 이사를 계획하고 있거나 새로운 집으로 들어갈 경우 예쁜 드레스룸, 실용적인 드레스룸 , 가성비 좋은 가격대로 설치로 고민하는 분들에게 도움이 되면 좋을 것 같아 후기를 나누려고 합니다. 먼저 저희 집에 설치한 수쿠퍼니텍 드레스룸을 볼게요 작은방 하나를 통째로 드레스룸으로 만들었는데요

원문보기 내부링크
Naver Blog

아일랜드식탁 홈바로 좋은데요~ 모던한 화이트 주방 셀프인테리어

아일랜드식탁 홈바로 좋은데요~ 모던한 화이트 주방 셀프인테리어 안녕하세요~ 요리똥손입니다 최근 집을 이사하면서 여러가지로 신경 쓸 일이 정말 많았습니다 기존에 저희 집에서 사용하던 가전제품도 하나둘씩 모두 수명을 다해 폐기처분하게 되었을 뿐만 아니라 새로운 집으로 이사를 하면서 꼭 필요한 것 외에는 들이지 말자고, 미니멀라이프를 추구하자고 저희 부부끼리 약속을 했거든요 새로운 집에서 새로운 생활을 시작하는 만큼 화이트 톤으로 예쁘게 셀프인테리어를 하면서 인터넷을 통해 합리적인 가격대의 제품을 꼼꼼하게 선택하는 즐거움도 있었습니다. 이번에는 셀프인테리어에 좋은 아이디어를 주면서도 모던한 화이트 주방에 예쁜 아일랜드식탁 겸 홈바를 들여놨어요 원래 아무것도 없는 집이었기 때문에 집 청소부터 샤샤삭!! 그리고 전체적으로 화이트톤의 개방감 있는 주방에 들여놓을 아일랜드식탁을 알아보았습니다. 아일랜드식탁 또는 아일랜드홈바를 검색했더니 정말 다양하고 예쁜 디자인의 제품들이 많더라구요 그 가운데

원문보기 내부링크
Naver Blog

중저가 여성캐쥬얼 부루앤쥬디 봄옷신상 구경~

중저가 여성캐쥬얼 부루앤쥬디 봄옷신상 구경~ 안녕하세요 ~ 요리똥손 입니다~ 요즘 완연한 봄날씨에 기분도 가벼워지고 따뜻해집니다. 봄꽃들도 이제 곧 만날 수 있을 것 같아 기대가 되는데요.. 이럴때 화사하면서도 힐링되는 봄옷이 필요하죠 그래서 제가 선호하는 여성캐쥬얼 부루앤쥬디 봄옷신상이 나와서 구경다녀왔어요 물론 제가 딱 맘에드는 분홍색 츄리닝 신상도 바로 구매~ 이제 아침마다 운동해야쥬~~ 그럼 여성캐쥬얼 부루앤쥬디 봄옷신상 하나씩 구경할게요 지금 마두동 그랜드백화점 2층에 가시면 중저가 여성캐쥬얼 신상이 많이 걸려있으니까 다녀오세요 ㅎ 요건 대학생들이 입으면 너무 예쁘겠죠? 새내기 대학생 뿐만 아니라 새내기 직장인..외출때 입으면 예쁘겠어요~ 한살이라도 어렸을때 예쁘게 입고 멋내기 하셔요~ 위 사진 속 봄옷신상은 요즘 입으면 딱이예요 요즘은 낮에는 덥고 아침 저녁으로 쌀쌀하잖아요 멋스럽게 입고 위에다 자켓하나 걸치면 최고~ 확실히 부루앤쥬디 봄옷신상 하나하나 맘에 듭니다~ 봄옷

원문보기 내부링크
Naver Blog

양주 한식뷔페 별미지교 양주점 / 가족모임 단체모임 가성비 맛집/ 맛,가격, 주류까지 괜찮네

양주 한식뷔페 별미지교 양주점 / 가족모임 단체모임 가성비 맛집/ 맛,가격, 주류까지 괜찮네 남편이 양주에 볼 일이 있다고 함께 길을 따라 나섰다가 양주 한식뷔페로 소문난 곳이 있다길래 찾아갔습니다. 저희가 일을 마친 시간은 오전 11시가 넘은 시각이라 곧 점심시간에 손님이 몰릴 시간이었는데요 남편은 전날 저와 함께 양주에 갈 것을 생각해 양주에서 맛집을 검색하다가 한식뷔페 별미지교 양주점을 보고 들리기로 했습니다. 양주 한식뷔페 별미지교 양주점은 일단 주차장이 확 트인 데다 넓어서 크게 주차하는 데 불편함이 없었는데요 저희가 들어갈 때는 차들이 별로 없었지만 나올 때는 주차장에 차들이 가득 찼습니다. 그래도 워낙 주차장이 넓어서 따로 주차요원이 필요하지 않아 좋았습니다 요즘은 마스크를 착용하지 않아도 돼서 가벼운 마음으로 양주 한식뷔페에 들어섰는데요 이미 많은 사람들이 각자의 자리에서 맛있게 식사를 하고 있었습니다 별미지교 경기도 양주시 고덕로 303 양주 별미지교 오전 11시부터

원문보기 내부링크
Naver Blog

샴푸 아껴 쓴다고 물 넣으면 안 돼요!! 녹농균 세균 득실~/남은 샴푸 이렇게 사용하세요~

샴푸 아껴 쓴다고 물 넣으면 안 돼요!! 녹농균 세균 득실~/남은 샴푸 이렇게 사용하세요~ gabriellefaithhenderson, 출처 Unsplash 우리 집 남편은 정말 알뜰하게 샴푸를 사용합니다. 어떻게? 샴푸가 바닥을 드러내기 시작하면 샴푸 통 벽과 바닥에 남아 있는 샴푸액을 끝까지 사용하기 위해 물을 넣어 잘 흔들어 준 다음 끝까지 사용하는데요. 정말 알뜰하게 사용하고 있어요.. 환경을 생각해서라도 끝까지 사용하는 것이 미덕이라고 생각하면서 사용하고 있는데요... 그. 런. 데 이렇게 샴푸를 알뜰하게 사용한다고 물을 넣어 사용하는 것이 오히려 독이 된다고 하네요!! 어구.. 어구... 이유는 샴푸나 바디워시 등의 용기를 재활용할 경우 내부에는 녹농균이라는 세균이 서식하기 좋은 환경으로 바뀌면서 오히려 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다는 겁니다. (헛!!!! 이를 어쩌나... 지금까지 그렇게 사용했는데...) 샴푸 통에 알뜰하게 사용한다고 물을 넣는 과정에서 공기

원문보기 내부링크
Naver Blog

용산역 아이파크몰 먹거리 놀부부대찌개 / 구수하고 얼큰한 국물에 밥 말아 먹어요~

용산역 아이파크몰 먹거리 놀부부대찌개 / 구수하고 얼큰한 국물에 밥 말아 먹어요~ 며칠 전 용산 CGV 아이파크몰에 서치2 시사회가 있어 남편과 다녀왔습니다. 가끔 영화 시사회에 초대되어 용산역에 한 번씩 오게 되는데 처음 올 때보다 확실히 편안하고 쇼핑까지 할 수 있는 여유가 생기네요~ 저녁 7시 30분에 예정된 시사회 관람 일정보다 1시간 30분 정도 일찍 도착한 저희는 일단 식사를 하기로 하고 용산 아이파크몰 4층을 둘러봤습니다 주차를 한 곳이 4층과 바로 연결되어 있어 다른 곳을 향하지 않고 둘레둘레 둘러보았는데요 마스크의무가 권고로 바뀌었는데도 사람들은 여전히 마스크를 착용하고 코로나 예방에 적극적인 모습이었습니다 저희는 이곳저곳 둘러보다 추운 날씨에 가장 땡기는 놀부부대찌개를 선택했고 바로 자리에 착석했어요~ 놀부보쌈&부대찌개 용산역사아이파크몰점 서울특별시 용산구 한강대로23길 55 현대아이파크몰 용산역 아이파크몰 먹거리 놀부부대찌개는 아이파크몰 4층에 위치하고 있는데요

원문보기 내부링크
Naver Blog

삼겹살 제육볶음 돼지고기 두루치기 / 레시피? 이거 하나면 끝! 이건 초간단보다 더해!

삼겹살 제육볶음 돼지고기 두루치기 / 레시피? 이거 하나면 끝! 이건 초간단보다 더해! 흐흐흐흐 오늘은 돼지고기 두루치기 일명 삼겹살 제육볶음을 소개하려고 하는데요 뭐 ~ 다들 나름대로 솜씨가 있으시기 때문에 굳이 이것저것 정석대로 양념을 사용은 자제하기로 했습니다. 사실, 정석대로 음식을 만들면 좋겠지만 워낙 바쁜 세상에 어디 정석대로 살 수만은 없잖아요 특히 퇴근하고 배고파 죽겠는데 요리하는 데 2~3시간이 걸리면 화가 치밀다 못해 가출할 겁니다. ㅎㅎㅎ 그래서 어떤 요리든 간편하게~ 맛있게~ 맛을 낼 수 있는 양념 레시피 비법! 요거 하나만 있으면 일단 든든합니다 바로 소개할게요~ 아래 사진 보시면 은근히 돼지고기 두루치기가 정말 맛있어 보이죠?? 삼겹살 제육볶음인데 삼겹살에다 비법 레시피 요거 하나면 끝~~!!! 입니다. 일단 삼겹살 제육볶음을 위해 삼겹살을 원하는 만큼 준비하세요~ 저희는 600g을 준비해서 미리 양념에 재 놓고 그때그때 꺼내 먹으려고 넉넉하게 준비했습니다

원문보기 내부링크
Naver Blog

방탄커피 말고, 커피도 단백질 시대! 프로피(프로틴+커피) 효능과 부작용, 만드는법

방탄커피 말고, 커피도 단백질 시대! 프로피(프로틴+커피) 효능과 부작용, 만드는법 방탄커피(Bullet Proof Coffee) 시대는 BYE~~ 이제 커피도 단백질 시대닷!! 방탄커피가 한동안 유행했습니다. 제가 아는 지인도 매일 방탄커피를 마시며 아침을 든든하게 시작한다고 카톡으로 사진을 보내기도 했는데 이제는 어느덧 그런 말은 쏘옥!! 사라졌네요. 확실히 무언가 유행을 타기 시작하면 그것을 따라 하려는 사람들로 인해 순식간에 퍼지는 것은 어쩔 수 없나 봅니다. 그리고 이내 그 유행은 사라지고 다시 새로운 유행이 퍼지는 것이죠.. 방탄커피가 사라진 자리에 새로운 유행 '프로피'가 자리한 것을 보면 말이죠... 방탄커피(Bullet Proof Coffee) 커피에 버터를 타 먹는 방법 속이 든든한 반면 방탄 커피의 버터 지방을 장기 섭취할 경우 심장 질환의 위험을 높일 수 있다고 지적되고 있다. 그렇다면 요즘 핫하게 떠오르고 있는 프로피는 뭘까요? 프로틴(단백질) + 커피 = 프

원문보기 내부링크
Naver Blog

달맞이꽃종자유(감마리놀렌산) 효능, 생리통 완화, 갱년기 여성에 도움될까? 헬스오션 달맞이꽃종자유 섭취 후기

달맞이꽃종자유(감마리놀렌산) 효능, 생리통 완화, 갱년기 여성에 도움될까? 헬스오션 달맞이꽃종자유 섭취 후기 달맞이꽃종자유(감마리놀렌산) 효능 얼마나 알고 있나요? 50대 중반을 향하고 있는 저로서는 갱년기 증상뿐만 아니라 신체 내의 기능이 저하되는 것을 현저히 느끼고 있어 갱년기 여성 건강에 대한 관심이 높습니다. 호르몬의 변화로 인해 발생하는 여러 가지 증상이 나타나기 시작하면서 월경이 불순해지고 피부의 탄력 저하, 혈행 건강에도 매우 민감해지고 있는데요. 이런 갱년기 여성들뿐만 아니라 여성 건강과 남성 건강에 도움을 줄 수 있는 달맞이꽃종자유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감마리놀렌산은 달맞이꽃종자유로 불리기도 하는 오메가6 지방산의 일종입니다. 보통 식물성 유지에서 발견되는데 천연의 달맞이꽃이나 블랙커런트씨유, 보리지 오일 등에서 함유되어 있어요. 불포화지방산인 감마리놀렌산은 외부 음식을 통해 섭취해야 합니다. 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산 Evening Primrose Oil(

원문보기 내부링크
Naver Blog

마늘 알리신, 양파 퀘세틴 + 사과 / 혈관건강에 도움을 주는 이것, 이렇게 먹어요~

마늘 알리신, 양파 퀘세틴 + 사과 / 혈관건강에 도움을 주는 이것, 이렇게 먹어요~ Shutterbug75, 출처 Pixabay 중년이 되면서 가장 신경 쓰이는 것이 혈관 건강입니다. 남편은 고혈압, 저는 저혈압, 게다가 식습관에서 오는 혈중중성지질과 콜레스테롤 문제는 혈관 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 만큼 평소에 관심을 가지고 건강을 케어하는 것이 필요한 것 같아요. 평소 식사를 할때 재료로 사용하는 마늘, 양파, 외식을 할때 즐겨 먹는 마늘,양파의 효능 가운데 오늘은 혈관 건강에 얼마나 이로운지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 마늘의 알리신, 양파의 퀘세틴 / 혈관 건강을 생각한다면 꼭 섭취해야 합니다. 일단, 생마늘을 잘 못 먹는 분들이 정말 많은데요. 매운맛을 좋아하는 사람이라도 생마늘의 알싸한 맛을 좋아하지 않는 분들이 많습니다. 이럴 때는 양파든, 마늘이든 매운맛을 잠재우기 위해 익혀 먹는 것을 추천하는데요. 마늘과 양파에 함유된 알리신과 퀘세틴 성분은 열을 가해도

원문보기 내부링크
Naver Blog

여성암 1위, 유방암 발병 위험 높이는 습관은 무엇? 유방암 증상, 자가진단법 꼭 알아두세요

여성암 1위, 유방암 발병 위험 높이는 습관은 무엇? 유방암 증상, 자가진단법 꼭 알아두세요 유방이 딱딱하고 무언가 잡히는 것 같아... 이건 월경 증후군일까? 아니면 여성암 1위인 유방암일까? 일단 의심되면 무조건 검진 받는 것이 답!! 며칠 전 제가 잘 아는 지인이 유방이 손을 델 수 없을 정도로 아프다고 하면서 걱정을 태산 같이 하길래 병원에 당장 다녀오라고 권했습니다. 그런데 다음날 아침 월경이 시작됐다면서 아무래도 월경 증후군이었던 것같다고 웃으며 이야기를 했는데요. 문제는 이렇게 심각하게 아픈 상태가 월경증후군인지 실제 유방암 증상인지 개인으로서는 판단하기 어렵다는 것입니다. 따라서 유방이 무언가 딱딱한 것이 만져지거나 통증이 느껴진다면 한 번쯤은 정밀 검사를 해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 유방암은 우리나라 여성암 1위의 질병으로 2020년 기준 신규 유방암 환자가 무려 24,806명이라고 하니 무척 많은 숫자에 해당합니다. 유방암 발생 연령대가 폐경 전이 50%, 4

원문보기 내부링크
Naver Blog

풍동 식사동 감자탕 맛집 / 옛골 산더미 감자탕 / 정말 산더미로 줍니다

풍동 식사동 감자탕 맛집 / 옛골 산더미 감자탕 / 정말 산더미로 줍니다 요즘 한겨울 속까지 뜨끈하게 해 주는 영양식을 꼽으라면 단연코 감자탕이 1순위입니다. 특히 저의 가족은 풍동과 식사동에서 맛집으로 소문난 옛골 산더미 감자탕을 자주 찾아가는데요 단골이다 보니 직접 찾아가서 먹기도 하지만 포장으로 집에서 즐기기도 합니다. 산더미라는 이름처럼 정말 잘 익은 감자탕을 산더미로 쌓아주는데요 싹싹하고 상냥한 이모님 미소까지 덤으로 서비스입니다. 식사동에 위치한 옛골 산더미 감자탕은 맛집으로 소문이 나면서 항상 손님들이 바글바글한데요 저희도 단골로 찾아가는 데는 그만한 이유가 있습니다. 첫 번째로는 깔끔한 분위기와 위생적인 내부입니다. 대부분 감자탕 집에 들어가면 감자탕 특유의 냄새가 나는 편인데 이곳 옛골 산더미 감자탕 맛집은 전혀 냄새가 나지 않고 깔끔하고 위생적이라는 생각이 들어요 그래서 냄새에 민감한 분들도 맛있게 먹을 수 있습니다. 풍동 감자탕 맛집의 두 번째 장점은 그날그날 직

원문보기 내부링크
Naver Blog

적성면 두지리 함박골 메기 매운탕 맛집 / 가격이 올라도 찾아갑니다

적성면 두지리 함박골 메기 매운탕 맛집 / 가격이 올라도 찾아갑니다 작년 가을 아주버님 내외와 우리 부부가 찾아갔던 곳 적성면에 있는 두지리 함박골 매운탕 맛집입니다. 한창 가을이 익어가는 계절이라 파주 마장호수를 산책하면서 단풍을 구경한 다음 약 30~40분을 달려 도착한 곳인데요 아주버님과 형님은 벌써 세 번째 방문하는 곳이라며 저희 부부에게 꼭 그 맛을 알려주고 싶다고 찾아간 매운탕 맛집입니다 시골에 한적한 곳에 위치한 이곳 적성면 두지리 함박골 매운탕 맛집은 손님들이 찾아올 것 같지 않은 시골인데도 불구하고 정말 손님이 많았는데요 저희가 찾아갔을 때보다 긴 줄을 서야 할 정도로 손님이 많이 찾는 매운탕 맛집이라고 합니다. 그래서 저희도 민물고기는 좋아하지 않지만 그 맛을 기대하면서 안으로 들어갔어요~ 주위에는 식사 후 차를 마실 수 있는 공간도 마련되어 있는데 주변 산세와 잘 어우러진 자연 카페입니다. 네이버 지도 공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철,

원문보기 내부링크
Naver Blog

침향환 가격, 효능 궁금? 그래도 광동침향환이지! 800만 누적판매 이벤트 놓치면 후회!

침향환 가격, 효능 궁금? 그래도 광동침향환이지! 800만 누적판매 이벤트 놓치면 후회! 그래도 역시 광동침향환 선택한 이유! 최근 설명절을 준비하면서 부모님 선물로 가장 먼저 떠오른 것이 침향환이었습니다. 사실 시중에는 무수하게 다양한 종류의 침향환 브랜드가 있는데요 잠시 시간을 내서 한곳한곳 둘러보면서 성분비교와 가격비교를 해 보았습니다. 지난번 친정 엄마에게 광동침향환을 선물하고 나서 엄마가 예전보다 활력이 생긴 것 같다면서 기운이 난다고 말해 주셔서 나름 뿌듯했거든요 그래서 이번에는 부모님 선물로 침향환을 준비할 예정이었고 최근 남편이 업무로 스트레스를 받아 많이 지치고 힘들어해서 남편을 위해서도 침향환을 준비해야겠다고 생각하고 있었습니다 사실, 남편이 친정 엄마가 광동침향환을 드시고 은근히 활력이 더해는 것을 보더니 자신도 섭취하면 좋겠다고 조르더라구요~ ㅎㅎ 그런차에 이번에 여러가지 침향환을 알아보면서 그래도 ! 역시 광동침향환으로 선택했습니다. 침향환효능 궁금? 뭐, 침

원문보기 내부링크
Naver Blog

두부 다이어트, 두부 건강 효능 높이는 방법 / 얼려먹으면 더 좋은 음식 5가지

두부 다이어트, 두부 건강 효능 높이는 방법 / 얼려먹으면 더 좋은 음식 5가지 621hjmit, 출처 Pixabay 두부 다이어트 두부 건강 효능 높이는 방법 요즘 제가 관심 있는 것이 바로 다이어트입니다. 저의 경우에는 식단의 한 끼를 두부로 바꾸면서 칼로리를 줄이는 두부 다이어트를 진행하고 있는데 두부로 식사를 대신해도 포만감이 들면서 단백질 영양원을 보충할 수 있어 좋습니다. 더욱이 배가 출출할 때는 다른 간식 대신 두부를 먹고 있는데 그 어떤 간식보다 대체재로 훌륭하다는 생각이 듭니다. 그래서 두부 다이어트에 도움이 되면서도 두부가 가진 건강 효능을 높이는 방법을 알아보겠습니다. 먼저 두부의 효능을 살펴볼게요 두부는 100g 당 84kcal로 생닭가슴살( 102kcal / 100g), 고구마(128kcal / 100g)보다 열량이 적어 다이어트 식품으로 적당합니다. 완전식품으로 불리는 콩의 영양분이 응축되어 있어 영양가 측면에서도 좋은 식품입니다. 식감이 부드럽고 소화가

원문보기 내부링크
Naver Blog

일산 중산동 서경복집 복지리 탕 맛집/ 깔끔하고 시원한 국물에 연한 미나리에 반하네요

일산 중산동 서경복집 복지리 탕 맛집/ 깔끔하고 시원한 국물에 연한 미나리에 반하네요 최근 남편이 꼭 같이 가자면서 찜 해둔 맛집이 있습니다. 바로 서경복집인데요 복지리 탕 전문으로 맑고 깨끗한 국물에 연하고 신선한 미나리에 폭 빠졌다면서 저게 딱 반할 맛이라고 입에 침이 마르도록 칭찬하더라구요~ 사실 복지리는 웬만한 솜씨가 아니면 그 맛을 따라잡기 어려운 요리인데요 복어의 독 때문에도 일급 자격증을 소지한 전문 요리사가 아니면 취급하기도 힘든 요리입니다. 저의 경우에는 서울에서 정말 잘한다고 소문난 복지리 탕 맛집에서 식사를 한 이후 정말 모처럼 남편 따라 맛집으로 향하게 되었는데 은근히 기대가 되면서 그 맛을 볼 것에 군침이 돌았습니다. 저희가 도착한 곳은 일산 중동에 위치한 서경복집 복지리 탕 전문 맛집입니다 풍산역에서 가까운 곳에 위치한 이곳 복지리 탕 맛집은 새로 생긴 건물에 2층에 자라하고 있는데 깔끔한 인테리어가 눈에 띄고 따뜻한 분위기가 마음에 듭니다. 간판에 걸린 메

원문보기 내부링크
Naver Blog

고소하고 달콤한 밤라떼 초간단 만드는법 영양간식으로 좋아요~

고소하고 달콤한 밤라떼 초간단 만드는법 영양간식으로 좋아요~ 안녕하세요~ 요리 똥손입니다 한참 오후가 되면 왠지 달달한 것이 땡기는 타임이 옵니다 그때 과자 같은 것보다 가벼우면서도 달콤하고 고소한 무언가가 필요한데요 이럴 때 따뜻한 라떼 한 잔이면 피곤함이 싹 달아나면서 입안과 뱃속을 확~ 채워줄 수 있어요~ 커피도 좋지만 집에서 간단히 만들 수 있는 라떼 어떠세요~?? 얼마전 지인의 안내로 밤을 주워왔습니다 산 밤이라 정말 고소하고 맛있는데 밤을 바로 쪄서 그자리에서 뜨끈뜨끈할 때 먹어야 촉촉하면서고 부드러운 밤 맛을 제대로 느낄 수 있어요 만약 삶은 밤을 제때 먹지 못하면 수분이 날아가 딱딱해지면서 마르게 되기 때문에 이럴 때는 뚜껑을 덮어두면 조금 더 오래도록 촉촉하게 밤을 유지할 수 있습니다 그리고 두 번째로는 삶은 밤을 그냥 두지 말고 속을 파내어 따로 모아 두었다가 고소하고 달콤한 밤라떼를 만들어 먹으면 최고예요~ 그럼 밤라떼 초간단 레시피 들어갈게요~ 삶은 밤을 바로

원문보기 내부링크
Naver Blog

파주 갈현리 장터원조국수 다시 찾은 양과 맛~비빔국수 잔치국수 잘하는 국수집

파주 갈현리 장터원조국수 다시 찾은 양과 맛~비빔국수 잔치국수 잘하는 국수집 안녕하세요~ 요리똥손입니다 파주에 살면서 자주 찾아갔던 국수집으로 파주 갈현리에 위치한 장터원조국수집 소개할게요~ 아마 아는 분들은 다 아실만큼 잘 알려진 국수집인데요 저희도 입소문을 듣고 찾아간지 벌써 수년 째입니다 단골이라면 단골이기도 한 셈이죠 저희는 새로 지은 건물 이전의 허름한 곳이었을 때부터 찾아갔기 때문에 이곳의 맛과 양이 얼마나 어마무시한지 잘 알고 있습니다 정말 그야말로 국수 한 그릇을 둘이 먹어도 남을 정도니까요~ 거기에다 맛까지 보장~ 그런데 새로 지은 건축물로 이전하면서 양과 맛이 살짝 떨어져 한동안 발걸음을 하지 않았다가 다시 찾아가고 있는데요 예전의 그 맛과 양으로 돌아왔기 때문입니다 그래도 물가가 오른 만큼 가격이 살살 올랐죠?? 장터 원조국수집 경기도 파주시 탄현면 갈현로 31 그런데 중요한 것은 우리 부부의 식탐 수준이 예전과 같지 않다는 것이 문제입니다 소화력이 떨어져서 예전

원문보기 내부링크
Naver Blog

광화문 맛집 종로빈대떡 변함없는 맛과 양에 늘 단골입니다

광화문 맛집 종로빈대떡 변함없는 맛과 양에 늘 단골입니다 이번 여름 혜화 대학로에서 연극을 관람하고 집으로 가는 길 저희 부부는 가끔 대학로에서 종로를 지나 광화문까지 걸어갑니다 운치있는 옛 거리를 거니는 것도 좋고 서울거리를 거닐며 이것저것 구경도 하고 산책하듯 걸어다니는 것이 좋습니다 특히 이번 여름인가요 연극 언플러그드를 관람하고 종로를 지나다가 송해 선생님 거리를 들렀습니다 수많은 추모객들과 근조화환들이 송해거리를 꽉채웠는데요~ 그러고 보니 벌써 시간이 이렇게 흘렀네요~ 당시에 사진을 찍으면서도 이것도 추억이 되겠구나 생각했는데 지금의 제가 추억을 하고 있습니다 그날은 무더위가 시작되는 즈음이라 거리에는 많은 사람들이 저마다 즐거운 시간을 보내고 있었습니다 차도를 아예 막고 거리를 온통 먹거리를 찾는 사람들로 붐볐는데 차도까지 점령한 사람들이 포장마차와 먹거리 상점 앞에 즐비하게 앉아 막걸리와 소주 그리고 안주를 먹고 있었어요~ 코로나가 끝나가는 느낌이 확~ 들었습니다 저희

원문보기 내부링크
Naver Blog

여성캐쥬얼브랜드 부루앤쥬디 겨울신상품 자켓 니트 코트 점퍼 지금 준비하세요~

여성캐쥬얼브랜드 부루앤쥬디 겨울신상품 자켓 니트 코트 점퍼 지금 준비하세요~ 벌써 초겨울로 향하는 11월입니다 정말 시간이 빠르다는 생각을 하게 되는데요 매일 바쁘게 일상을 보내다 문득 저를 위한 시간을 만들기 위해 길을 나서다 보면 먹고 싶은 것 갖고 싶은 것 보고 싶은 것이 너무 많아 마음을 홀라당 빼앗겨 버리고 맙니다 이번에도 제가 자주 찾아가는 여성캐쥬얼브랜드 부루앤쥬디 매장에서 이제 막 걸린 겨울신상품을 보면서 한참 눈을 호강했어요~ 여성캐쥬얼브랜드 부루앤쥬디 일산 주엽역에 위치한 그랜드백화점 2층에 매장이 있답니다 지금 매장을 방문해 보세요 질 좋고 중저가의 예쁜 옷들이 기다리고 있네요~ 그랜드백화점 일산점 경기도 고양시 일산서구 중앙로 1436 그랜드백화점일산점 부루앤쥬디는 아는 분들은 아시겠지만 국내에서 원단을 가지고 직접 디자인하고 옷을 만들기 때문에 100% 국내산이라는 점이 마음에 드는 여성캐쥬얼 브랜드입니다 청소년부터 직장인 뿐만 아니라 저 같은 주부들이 캐주얼

원문보기 내부링크
Naver Blog

메디트리 선우용여 옵티MSM 골드 관절에좋은영양제 후기

메디트리 선우용여 옵티MSM 골드 관절에좋은영양제 후기 안녕하세요~ 요리똥손입니다~ 나이가 들수록 전에는 느끼지 못했던 여러가지 증상들이 몸 밖으로 튀어나오는 것을 느낍니다 소화가 잘 안된다던가, 관절이나 연골이 갑자기 뻐근해진다던가... 그럴 때면 그제야 아.. 내가 몸에 이상이 생겼나 싶은 걱정이 앞서 그에 알맞은 증상들을 검색하고 도움이 되는 영양제를 선택하게 되는데요 중요한 것은 미리미리 건강에 신경을 쓰고 건강식품을 꾸준히 섭취해야 한다는 것입니다 저와 남편은 그래서 관절과 연골에 도움을 주는 음식을 꾸준히 섭취하고 있는데요 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 있는 옵티 MSM에 대해 소개하려고 합니다. 그 많은 MSM, 과연 어떤 것을 선택하면 좋을까요? 시중에는 다양한 관절에좋은영양제들이 많습니다 그래서 어떤 것을 선택해야 할지 고민이 되는 분들도 계실 텐데요 제가 지금 섭취하고 있는 메디트리 옵티 MSM 골드는 선우용여 님이 모델로 활동하면서 건강한 모습을 보여주고 계셔

원문보기 내부링크
Naver Blog

간편한 동태탕 끓이는법 생선찌개 양념 만들기

간편한 동태탕 끓이는법 생선찌개 양념장 만들기 안녕하세요~ 한겨울이 원래는 추워야하는데 최근처럼 추운 겨울날씨가 오랜만이라 왠지 낯설게 느껴집니다. 하루 동안 추운 바깥에서 오들오들 떨다가 집에 들어오면 뜨끈한 동태탕 국물에 온몸을 녹여주는 그 맛~ 저녁에 퇴근하고 집에 돌아온 남편과 함께 온가족이 앉아 얼큰한 동태탕으로 즐거운 식사를 한다면 너무 좋죠~ 그래서 오늘은 간편하고 손쉽게 동태탕 끓이는법 생선찌개 양념 만들기를 알아볼게요~ 먼저 마트에서 적당한 크기의 동태, 알고니도 있으면 좋겠죠? 콩나물, 쑥갓, 청야고추, 홍고추, 양파 대파, 무, 버섯, 마늘을 준비합니다. 아니면 집에 냉장고를 털어서 있는 야채를 준비하세요 여기서 동태탕에는 쑥갓이 들어가면 좋으니까 되도록이면 쑥갓은 꼭 준비하시는 걸로~ 먼저 밥을 안치면서 쌀을 씻은 쌀뜨물을 준비해 주세요 한 번 깨끗하게 씻은 동태를 쌀뜨물에 담가 비린내를 잡아주면 좋은데요 육질이 연해지고 보들보들해집니다. 그리고 각종 야채를 잘

원문보기 내부링크
Naver Blog

중년 관절건강 꼭 챙겨야죠~ 모어네이처 관절MSM 꾸준한 섭취 후기

중년 관절건강 꼭 챙겨야죠~ 모어네이처 관절MSM 꾸준한 섭취 후기 관절의 소중함은 건강을 잃어 본 사람이라면 제대로 알고 있습니다. 저 역시도 관절건강의 소중함을 잘 알기 때문에 꾸준히 관절에 좋은 건강기능식품을 섭취하고 있습니다. 저 뿐만 아니라 남편도 이제는 챙기고 있는데요 한 번 망가진 관절은 잘 회복되지 않기 때문에 중년을 훌쩍 넘긴 남편 관절건강은 필수로 챙기고 있답니다 물론 저의 건강을 위해서도 꾸준히 관절MSM을 섭취하고 있는데요 관절에 좋은 건강기능식품 브랜드 가운데 모어네이처 관절MSM 후기 소개할게요~ 요즘은 연골이나 관절에 도움을 주는 성분과 함께 뼈 건강에도 도움을 주는 성분이 함유되어 있잖아요 그래서 좀 더 프리미엄 급 성분을 확인하고 꼼꼼하게 따지고 있답니다. 저와 남편이 섭취하고 있는 모어네이처 관절MSM 소개할게요~ 프리미엄 미국산 MSM 일단 모어네이처 관절연골MSM은 미국의 FDA에서 승인한 GRAS등급의 프리미엄 원료를 사용하고 있답니다.ㅣ 아무래

원문보기 내부링크
Naver Blog

곡물효소 꼭 섭취해야 하는 이유, 소화력이 떨어지고 에너지 활성이 떨어진다면...

곡물효소 꼭 섭취해야 하는 이유, 소화력이 떨어지고 에너지 활성이 떨어진다면... 나이가 50대를 훌쩍 넘기면서 예전과 확연히 달라진 것이 있다면 식사량이 많이 줄었다는 겁니다. 불과 2년 전만 해도 배가 불러도 소화가 금세 돼서 뒤돌아서면 또 먹고 많이 먹었더라고 소화가 잘 돼서 불편하지 않았는데 최근에는 소화가 잘 안되는 느낌이 들면서 식사량이 현저히 줄어들었답니다. 그래서 저와 남편은 평소의 절반 정도로 식사량이 줄었는데요 알고 보니 이유가 있었네요 물론 이렇게 식사량이 줄어든다고 해서 살이 팍팍~! 빠지느냐... 절대 아니라는 것!! 그럼 도대체 뭐가 문제일까요?? 나이가 들면서 생기는 변화 소화력이 떨어지면 발생하는 현상! 아무래도 나이가 들면서 건강을 생각하다 보니 이것저것 찾아보게 됩니다. 그러다 최근 저희 부부가 겪고 있는 변화 가운데 소화력이 떨어지는 현상에 대해 궁금증을 알아보면서 곡물효소를 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유를 알게 됐어요 혹시 다이어트를 하는 분들이나 소

원문보기 내부링크
Naver Blog

백종원 고추장 멸치볶음 초간단 레시피 술안주로 제격!

고추장 멸치볶음 초간단 레시피 술안주로 제격! 요즘 뭐가 그렇게 바빴는지 저의 본업을 살짝 비껴가서 헤매다 돌아왔습니다 요리 똥손 다시 왔어요~^^ 살면서 이런저런 생각을 많이 하게 되는 요즘 한 끼를 먹더라도 제대로 맛있게 먹는 것이 남는 것이라는 생각이 듭니다 이제부터는 한 끼의 맛있는 식사를 위해 요리똥손이 출격할게요~ 얼마 전 냉장고를 뒤져보니 중멸치가 한 봉지 남아 있는 것을 발견하고 반찬으로도 좋지만 술안주로도 좋은 고추장멸치볶음을 만들었습니다 일단 백종원 표 고추장멸치볶음인데 워낙 간단하고 쉽게, 맛있게 만들 수 있어서 집에서 술안주를 생각하고 계신다면 추천할게요~ 물론 밥반찬으로도 딱!! 입니당 ~ㅎㅎㅎ 백종원 고추장멸치볶음 먼저 중멸치이기 때문에 속 내장을 빼주는 것이 좋은데요 내장을 그대로 볶아내면 쓴맛이 더해지기 때문에 중멸치를 깨끗하게 발라주면 좋습니다. 머리 따고 내장 따고~ 비록 이런 수고로움이 있지만 그래도 이렇게 잠시 잠깐의 수고로 맛있게 술안주 만들면

원문보기 내부링크
Naver Blog

일산 애니골 고기집 원조연탄갈비 가족외식 가족모임하기 좋은 맛집

일산 애니골 고기집 원조연탄갈비 가족외식 가족모임하기 좋은 맛집 안녕하세요~ 맑은 가을 하늘이 보기 좋은 요즘 집에만 있기는 왠지 서운한 계절입니다 기온차가 제법 크기 때문에 외투 하나 준비해서 산책을 나서는 것도 좋을 듯해요 그리고 가족외식을 하며 맛있고 즐거운 시간을 보내는 것도 강추입니다~ 그래서 지난번 일산 애니골 고기집 원조연탄갈비를 다녀왔는데 고기가 육질이 부드럽고 맛있어서 가족외식 또는 가족모임 좋은 곳으로 추천하려고 해요~ 아직 모르는 분들이 계신다면 일산 애니골에 다녀오세요~ 원조연탄갈비 경기도 고양시 일산동구 애니골길 42 저희는 큰 아주버님, 작은 아가씨 내외까지 세 부부가 다녀왔는데요~ 워낙 맛집을 잘 알고 계시는 고모부 덕분에 가성비 좋은 원조연탄갈비를 맛있게 먹게 됐습니다. 오래도록 한 자리에서 지킴이 역할을 해 온 일산 애니골 원조연탄갈비 고기집은 그전에는 '철길 건너집'이었다고 합니다 원조연탄갈비 고기집답게 널찍한 실내에는 동그런 테이블이 놓여있고 가운데

원문보기 내부링크
Naver Blog

술안주로 만드는 도미찜 어렵지 않아요~생선비린내 잡는법

술안주로 만드는 도미찜 어렵지 않아요~생선비린내 잡는법 안녕하세요~ 요즘 뭘 어떻게 먹어야 맛있게 먹을까 고민하고 있는 요리똥손입니다 남편과 산책을 하다 생각난 것이 한 번을 먹어도 정성스럽게 맛있게 먹는 인생을 살자...라는 생각을 했습니다 그래서 요즘은 냉장고부터 파먹기 시작했는데 얼마 전 형님 댁에서 커다란 도미 두 마리를 주셔서 그대로 보관 중인 것이 있어서 도미찜을 하기로 결정했습니다 정말 팔길이 만한 도미 큰 놈은 남겨두었다가 다음에 형님 내외분께 해 드리기로하고 우선 남편과 술안주 삼아 도미찜을 하기로 했습니다 생선 요리는 그다지 많이 하지 않아서 낯설지만 차근차근 따라하니 재미도 있네요~^^ 잘 손질된 도미라 제가 따로 손질하지 않아도 돼서 좋았습니다 비늘과 지느러미는 물론 내장 손질까지 깔끔하게 되어 있었어요 그래서 실온에서 자연해동을 했습니다 준비물은 청양고추, 홍고추(홍고추가 없어서 당근으로 대신) 마늘 편 썬 것 생강 편 썬 것 대파 레몬 간장, 식용유 자연 해

원문보기 내부링크
Naver Blog

식사동 사거리 유명 해물찜 맛집(동국대병원) 신선 푸짐한 해물이 통째로 들었어요

식사동 사거리 유명 해물찜 맛집(동국대병원) 신선 푸짐한 해물이 통째로 들었어요 이제 처서가 지난 후라 그런지 아침저녁으로 선선한 기운이 듭니다. 이럴 때 뭐니 뭐니 해도 건강을 잘 챙겨야 하는데요 가을의 길목에서 온 가족이 몸보신도 하고 입맛도 즐겁게 할 수 있는 해물찜 맛집 소개할게요~ 이곳은 식사동 사거리에 위치하고 있는 곳이라 동국대병원 바로 앞에 위치해서 찾기도 쉬운 곳이랍니다 특히 앞에는 넓은 주차장이 있어서 단체 회식 장소로도 딱!! 좋아요 ㅎㅎㅎ 물론 요즘에는 단체 회식이 거의 사라지고 있지만 어쨌든 가족모임이나 외식장소로 추천하고 싶은 곳이에요~ 유명해물찜 고양식사점 경기도 고양시 일산동구 위시티로 3-14 지난 금요일 아침 일찍 성묘를 마치고 그냥 집으로 돌아가기 아쉬워서 저희 가족은 한마음으로 맛집을 찾았습니다. 식사동 유명 해물찜~ 아마 아는 분들은 아실 것 같은데요 이곳에는 다른 맛집도 위치하고 있어서 메뉴를 고르기도 쉬워요 아니.. 맛집이 즐비해서 메뉴 선정

원문보기 내부링크
Naver Blog

가을신상품 걸렸네요~ 부루앤쥬디 블라우스 자켓 니트 중저가 여성캐주얼 지금 확인하세요~

가을신상품 걸렸네요~ 부루앤쥬디 블라우스 자켓 니트 중저가 여성캐주얼 지금 확인하세요~ 아직 여름인가? 싶은데 아침저녁으로 쌀쌀한 기온이 느껴지는 걸 보면 가을이 오긴 하는 것 같습니다. 계절 변화는 피부로 느끼기도 하지만 의류매장에서 가장 먼저 느낄 수 있는데요 제가 자주 가는 여성캐주얼 부루앤쥬디도 벌써 가을 옷으로 차려입었습니다. 아무래도 가을에는 살랑살랑 블라우스나 니트를 입고 그 위에 멋스러운 자켓 하나만 걸쳐도 가을 멋쟁이가 될 수 있는데요 이번에 여성캐주얼 부루앤쥬디에 걸린 가을신상품을 보니 저도 냉큼 가을 옷으로 갈아입어야겠다고 생각이 들었어요 가을이 물씬 느껴지는 부루앤쥬디 신상품 구경할게요~ 지금부터 딱 마음에 드는 디자인이 있다면 냉큼 매장으로 달려가 보세요~ 제가 간 곳은 부루앤쥬디 일산점 주엽동 그랜드백화점 2층에 있답니다~~ 브루앤쥬디 경기도 고양시 일산서구 중앙로 1436 부루앤쥬디는 중저가 여성캐주얼 브랜드로 많은 분들이 찾는 곳이잖아요 저는 중년이지만

원문보기 내부링크
Naver Blog

경복궁 개성손만두 일산점, 탄현동 맛집 얼큰하고 시원한 만두에 칼국수까지~

경복궁 개성손만두 일산점, 탄현동 맛집 얼큰하고 시원한 만두에 칼국수까지~ 입이 짧은 우리 부부 매일 가던 곳만 가는 나쁜(?) 습성이 있는데요 점점 나이가 들면서 새로운 음식에 대한 도전이 떨어질 뿐만 아니라 굳이 땡기지 않으면 탐방을 잘 안 하게 됩니다. 아마 나이가 들수록 더 그렇지 않을까요?? 그런데 그런 우리 부부를 위해 아주버님이 지나는 길에 경복궁개성손만두에 가자고 전화를 주셨습니다 집에서 바로 근처에 있는데도 몰랐던 저희는 덕분에 정말 맛있는 점심을 먹게 되었습니다. 경복궁 개성손만두는 체인점이라 전국에 지점이 있지만 각각마다 저마의 손맛이 조금씩 다르기 때문에 그 가운데서도 맛의 차이가 존재한다고 해요 경복궁개성손만두 일산점 경기도 고양시 일산서구 고봉로 419 경복궁 개성 손만두 일산점은 점심때라 그런지 벌써 손님들이 들어찼습니다. 앞에 주자장도 넓어서 편하게 차를 주차하고 들어설 수 있는데요 신발을 벗지 않고 올라가는 마루바닥이라 더 깔끔하고 환해 보였어요 주된

원문보기 내부링크
Naver Blog

여수 돌산 갓김치 쌉쌀한 처음 맛 깊고 구수한 익은 맛 갓김치 맛집 추천이요~

여수 돌산 갓김치 쌉쌀한 처음 맛 깊고 구수한 익은 맛 갓김치 맛집 추천이요~ 개인적으로 갓김치를 워낙 좋아해서 일부러 갓김치를 찾아 먹습니다. 특히 어렸을 때 엄마가 담아주신 갓김치의 맛을 지금도 기억하고 있어서 처음 갓 담았을 때 쌉쌀하고 매운맛을 즐기는 편인데요 맵고 쌀쌀한 그 맛이 은근 중독입니다. 거기에 계란 프라이를 해서 함께 먹으면 진짜 갓김치의 맛은 환상이거든요 그런 저를 위해 그리고 저희 부부를 위해 막내 아가씨가 전라남도 여수 돌갓김치 맛집에서 택배로 보내주셨어요 와우~~~ 이렇게 감사할 데가~ ㅎㅎㅎ 일단 바로바로 꺼내 먹으면서 밥 두 공기는 뚝딱!! 이러다 살찌겠습니다. ㅎㅎㅎ 21세기 푸드 영농조합법인 (전라남도 여수시 돌산읍 우두리 686-8) 여수 돌산 갓김치 맛집인데요 꼼꼼하게 비닐에 담아 아이스팩까지 넣어 배송 도중에 빨리 익지 않도록 해 주었습니다. 비닐 포장도 꼼꼼한 데다 혹여 배송 중 국물이 샐까 봐 이중 포장까지 해 주었네요~ 갓 담은 여수 돌산

원문보기 내부링크
1 2