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통풍증상 및 통풍에 해로운음식 왕의 병으로 알려진 통풍은 옛날 서양에서는 와인과 호사스런 요리를 즐기던 알렉산더대왕이나 루이14세, 뉴턴 등 왕과 귀족들이 많이 걸렸다고 해서 통풍을 'King's Dease'로 불..
공황장애 및 공황장애 증상 공황장애란 심한 불안 발작과 이에 동반되는다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 불안장애의 하나이다. 예전에는 일반인들에게 공황장애가 많이알려지지 않았..
장염증상 및 장염빨리낫는법 장염은 사람의 소화관에서 발생하는 염증이다. 이 상태는 특히 소장과 결장의 내부 내벽에 영향을 미쳐 여러 증상을 유발한다. 염증성 대장염은 대장에 염증이 생기는 반면 장염은 대..
2021년 설날 카톡 안부 인사말, 카톡 문자 모음 센스 있는 설날 인사말 어떤 메시지가 있을까요? 코로나19로 많은 일이 있었던 2020년 한 해가 간지 벌써 2개월이 지났다. 설날을 맞이하여 그동안 고맙고 소중한..
부정맥 증상과 부정맥 치료방법 부정맥은 불규칙한 심장 박동을 나타내며, 이 상태에서 사람의 심장은 너무 빨리, 너무 느리게 또는 불규칙한 리듬으로 뛰게 된다. 심장 박동을 조정하는 전기 신호가 올바르게 작..
설선물세트추천 및 설 선물 순위 모음 올해 2021년 설날은 2021년 2월11일~13일까지이다. 특히 작년 추석과 마찬가지로 올해 설날에도 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 강화되고 연장되기 때문에 많은분들이..
증상별로 가야 하는 병원 진료 총정리모음 평소에 몸이 아픈데 어느 병원으로 가서 진료를 받아야 할지 모를 때가 있다. 그래서 오늘은 몸이 아플 때 어느 과로 진료를 받으러 가야하는..
입 냄새 없애는 법 6가지 입 냄새는 정상인의 50%가 겪는 흔한 증상 중 하나로써 구취는 특정 통증이 없어 스스로 느끼는 문제라기 보다 주변 사람들에 의해 인지되고 그들의 불평을 통해 알게 되는 경우가 많다...
신장의 기능과 신장 이상 시 신체별 증상 6가지 우리 몸 속을 깨끗하게 관리해주는 여과장치 신장이다. 강낭콩 모양으로 생긴 신장은 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 기능과 체내 수분량과 전해질, 산성도 등..
쪽파효능 및 쪽파고르는법 쪽파는 백합과로 원산지는 명확하지 않다. 다른 채소에 비해 파종시기가 제한적이며 서늘한 기후를 좋아하는 채소이므로 8월 중순에서 9월 초를 파종시기로 잡아 재배한다. 쪽파는 동의..
겨울철 수도동파, 보일러동파, 세탁기동파 및 수도동파방지법과 동파대처법 겨울철 추운 날씨로 인해 발생할 수 있는 흔한 사고는 바로 수도 동파이다. 기온이 영하 5도로 내려가면 수도관이 얼어붙는 일이 발생..
아침에 얼굴 부기 쏙 빠지는 마법의 지압법 5가지 거울에 비친 퉁퉁 부은 자신의 얼굴을 보고 놀랐던적이 있나요? 꼭 중요한 날이나 사진 찍을 일이 있는 날에는 얼굴이 부어 곤란했던 적이 한두번이 아닙니다...
구내염 원인 및 구내염에 좋은음식 10가지 어느 날 갑자기 입안에 나타나 아릿하고 쓰린 통증을 불러일으키는 구내염이다. 구내염은 혀 뿐만 아니라 입 점막, 입술 어디에나 생길 수 있는데, 타는 듯한 통증을 특..
난소암 초기증상 및 난소암 예방에 좋은음식 난소암은 여성암 중 대표적이며, 초기 증상이 없어 무서운 질병이라 인식되고 있다. 여성의 자궁 난소 부위에 암이 발생한 것으로 말 그대로 악성 종양이 생긴 것이다..
비타민c 효능 및 비타민c 부작용 비타민c는 건강에 필수적인 영양소이며 뼈, 피부 및 혈관을 형성하고 유지하는데 도움이 된다. 일부 음식, 특히 과일을 형성하고 유지하는데 도움을 주고, 이 영양소는 특히 과일..
전자레인지 활용법 집에 전자레인지를 가지고 있는 분들 많으시죠? 주로 즉석음식을 하는데 사용하거나, 식은 음식을 따뜻하게 데우는데 이용한다. 사실 이렇게 간단한 활용법들 외에도 더 다양한 전자레인지 활..
비염증상 및 비염원인 여러분들 중 비염 앓고 있는 분들 많이 계시죠? 계절이 바뀌는 시기에 비염으로 고생하시는 분들이 많았지만 계절이 바뀌면서 조금 괜찮아지시는 분들도 있는 반면, 일 년 내내 비염 때문에..
겨울이불 고르는 법 및 겨울이불 관리법 날씨가 본격적으로 추워졌다. 추워진 날씨에 대비할 따뜻한 겨울이불은 장만하셨나요? 잘 맞는 이불을 선택해야 깊은 숙면을 취할 수 있다. 겨울이불 선택에 고민하는 이..
타트체리 효능 및 타트체리 부작용 체리 주스가 숙면과 근육 회복에 도움이 된다고 하는데, 실제로 체리는 열대야의 불면증 해소와 각종 염증 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 체리 중에서도 항산화 물질..
홍합 효능 및 홍합 부작용 우리에게 아주 익숙한 홍합은 붉은 빛을 띠고 있어 홍합이라는 이름이 생겼다. 가끔 흰 속살을 가진 홍합이 보이는데, 이는 수컷이고 붉은 것이 암컷이다. 홍합은 10월에서 12월까지가..
췌장암에 좋은 음식 애플의 창시자 스티브 잡스, 세계적인 배우 패트릭 스웨이지 그리고 대표 국민배우 김영애까지 사망에 이르게 '췌장암'이다. 췌장암은 췌장에 생긴 암세포가 발생한 것으로, 초기 증상이 거의..
탈모에 좋은음식 및 탈모예방에 좋은음식 장년층만의 고민으로 여겨졌던 탈모가 최근들어 청년들의 고민거리로 급부상하고 있다. 탈모환자 비율이 여전히 30대가 가장 많은 비중을 차지한 가운데 20대가 평균 증..
피스타치오 효능 및 부작용 피스타치오는 작지만 강력하며, 영양가가 아주 풍부하다. 피스타치오는 옻나무과의 피스타치오 나무에서 자라는 작은 견과류이다. 이 글에서는 피스타치오의 다양한 효능에 대해 설명..
전기장판 안전사용법 및 전기장판 주의할점 추위가 점점 다가오는 겨울철 날씨에 전기장판를 사용하는 분들이 늘고 있다. 하지만 전기장판를 사용할 때 주의해야할 점이 있는데, 전기장판 안전사용법 및 전기..
당뇨병 초기 증상 당뇨병 진단을 받기 전에 당뇨병으로 인해 어떤 증상이 나타날 수 있다. 관련 증상이 나타날 때 바로 병원에 가면 초기에 치료받을 수 있다. 당뇨병이 생기면 수년간 고생할 수밖에 없다. 당뇨..
뇌경색 초기증상 및 예방법 뇌혈관질환인 뇌졸중은 우리나라 사망원인 중 암에 이어 두 번째로 높은 순위를 차지할 뿐만 아니라 신체적 장애까지 일으키는 주범이라고 한다. 때문에 뇌졸중의 초기증상이 나타나면..
고혈압 낮추는 방법 고혈압은 "침묵의 살인자"라고도 불린다. 이는 뚜렷하고 특정된 증상을 동반하는 것이 아니라 자신의 상태가 고혈압인지 인지하기가 어렵고 다양한 합병증을 유발하는 원인이 되어서 붙여진..
고혈압에 좋은음식 고혈압은 여러 가지 요인에 따라 좌우되며, 우리가 섭취하는 음식은 그 중 하나의 요인이다. 오늘은 고혈압에 좋은음식을 알아보자. 고혈압은 여러 요인에 좌우되지만 건강한 혈압을 유지하는..
가리비 효능 및 가리비 구입요령 가리비는 늦가을부터 겨울철 제철맞은 해산물 중 하나이다. 조개구이, 찜 등으로 인기가 매우 높다. 이런 시기가 되면 생각나는 조개구이, 연말에 함께 소주 한 잔 마시기 딱 좋..
생굴 효능 및 생굴 부작용 요즘 일교차가 심해서 아침저녁으로는 두꺼운 외투를 입어야 할 정도로 추운 것 같다. 추워지면 생각하는 음식 중 하나가 바로 생굴이다. 저는 사실 생굴을 매년 먹는 것 같다. 그래서..
간단하며 효과적인 옷에 얼룩 제거 방법 옷에 얼룩이 생겼을때 화학 제품은 얼룩을 제거하는데 효과적일 수도 있지만, 건강에 유해하거나 특정 종류의 천에는 치명적일 수도 있다. 오늘날에는 단 한 번의 사용으..
감귤 효능 및 맛있는 감귤 고르는 방법 겨울을 떠올리면 가장 먼저 생각나는 과일은 무엇일까? 바로 새콤달콤한 감귤이다. 여러분 모두 추운 겨울날, 따뜻한 집에서 드라마나 영화를 시청하며 감귤을 한가득 까서..
닭가슴살 효능 및 닭가슴살 부작용 다이어트를 할 때에는 무엇보다도 단백질을 많이 섭취하는 것이 중요하다. 단백질은 근육의 원료가 되어 근력을 높이고 체지방을 줄여야 하는 다이어트에 가장 효과적이기 때문..
사과 효능 및 사과 부작용 아침에 먹는 사과는 금이다라고 할 만큼, 건강에 유익하기로 소문난 사과이다. 그래서 밤에는 사과를 드시는 것을 피하시는 분들이 계시는데, 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하..
밤 효능 및 밤 보관법 밤은 8월 하순부터 10월 중순까지 제철이다. 밤은 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 고루 갖춘 완전 영양 식품으로 동의보감에 따르면 '밤은 기를 복돋아주고 위와..
하지정맥류 증상 및 하지정맥류 예방법 하지정맥류는 혈액이 심장으로 흐르도록 조절하는 정맥 내 판막에 이상이 생겨 혈액이 역류하고 고이면서 피부 밑에 위치한 경맥들이 부풀어 오르며 나타나는 혈관질환이다..
맛있는 귤 고르는 꿀팁 7가지 귤이 계절 겨울이 성큼 다가오면서 맛있는 귤 고르는 법에 대한 관심이 높아지고 있다. 겨울을 대표하는 과일인 귤은 상큼한 맛과 좋은 효능으로 많은 사람들에게 사랑을 받고 있다...
얼굴에 주름으로 보는 건강신호 6가지 얼굴 주름은 나이가 들어감에 따라 나타나는 자연스러운 현상이다. 또 치열했던 지난 삶의 흔적을 나타내기도 한다. 주름은 얼굴 피부를 탱탱하게 유지하는 콜라겐과 엘라..
전어 효능 옛날 한 며느리가 시집살이가 하도 힘들어서 집을 나갔다가 시어머니의 전어 굽는 냄새에 못이겨 다시 집으로 돌아오고 말았다'는 얘기가 있을 만큼 전어 맛에 한번 빠지면 헤어나기 어렵다고 합니다...
작두콩차 효능 및 주의사항 요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 일교차가 크게 벌어지고 아침저녁으로 춥기까지 해서 자칫 감기에 걸리기 쉬운 계절이다. 오늘 하루살이정보세상에서는 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기가 되..
통풍에 좋은음식 통풍(Gout)은 바람만 불어도 엄지발가락 등 통증 부위가 시리고 아프다. 통풍 증상을 방치했다가는 관절염이 생길 수 있으니 통풍 초기증상이 나타나면 바로 병원 검사를 받는 것이 좋다. 요산수..
고등어 효능 및 고등어 고르는 팁 국민생선으로 불리며 우리나라에서 많은 사랑을 받는 수산물로 고등어가 있다. 고등어는 비교적 저렴한 가격에 풍부한 영양성분을 가지고 있으며 특히 뇌세포 활성물질인 DHA 성..
스피루리나 효과 스피루리나는 조류이다. 요즘 많은 사람들이 보통 영양제나 비타민, 무기질을 슈퍼푸드를 통해 더 많이 섭취하고자 노력하는 추세이다. 오늘은 스피루리나의 성분이 무엇이고, 스피루리나를 언..
초록입홍합 효능과 초록입홍합 부작용 보통 사람들이 건강에 좋은 해산물 슈퍼푸드를 생각할 때는 피쉬오일이나 오메가3 등을 떠올리는데 이러한 영양소들은 연어같은 생선을 섭취하면서 얻을 수 있다. 해산물을..
전복 효능 경남 함안군의 고려동 고택에는 복정이라는 우물이 있다. 복정은 전복 우물이란 뜻인데 바다도 없는 함안에 전복이란 명칭이 붙은 우물이 생기게 된 유래는 노모를 위해 높은 벼슬도 거부한 이경성과..
프로바이오틱스 유산균 알아보자. 현대사회에 들어 점점 건강에 대한 관심이 많아지면서 면역과 같은 건강증진에 도움이 되는 것들이 많이 각광받게 되었다. 그중 유산균으로 대표되는 프로바이오틱스는 이제 현..
대상포진 초기증상 면역력이 떨어지면 찾아오기 쉬운 질병 중 하나가 바로 대상포진이다. 대상포진이란 수두-대상포진 바이러스가 보통 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸속에 잠복 상태로 존재하고 있다가 다시 활성..
대상포진예방접종가격 바이러스는 참 무섭다. 이미 알려진 바이러스도 예방을 해야 하고 또 코로나19 같은 또 다른 바이러스가 위협을 가한다. 대상포진 또한 바이러스로 인한 질환이다. 소아 시기에 전염되기 쉬..
공기정화식물 추천 황사와 미세먼지가 일상이 된 요즘, 코로나19까지 더해지면서 실내에서 머무르는 시간이 더욱 길어졌다. 미세먼지와 이산화탄소 등 유해 물질로 가득한 실내는 환기와 공기청정기만으로 해결되..
갑상선기능저하증 대해서 알아보기 여름감기, 에어컨병으로 불리는 냉방병 증상과 구분이 어려운 갑상선기능저하증은 오한, 몸살, 극심한 피로 등의 증상이 나타난다. 여름에도 추위를 타고 식욕이 저하되어 갑작..
자라, 거북이 꿈 해몽 – 임신과 태몽, 명예, 재산을 의미하는 동물 거북이는 자라와 함께 꿈에 나오면 재물과 명성을 가져다주는 행운의 상징으로 해석할 수 있는데 전체적인 운이 증가하기 때문에 막힘없이 일..
오메가3 효능 및 오메가3 고르는법 오메가3 지방산은 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중의 하나이다. 우리 몸은 몸에서 필요한 대부분 지방을 다른 지방이나 음식으로부터 만든다. 하지만 이 지방산은 여기에 해당하..
복분자 효능 복분자는 기력회복에 특히 좋다고 알려져 있는 음식이다. 옛날에 한 남자가 우연하게 이 과실을 먹고 요강 항아리를 엎었다는 재미있는 민담으로부터 이름이 유래되었다. ‘뒤집어진다’는 뜻의 ‘복..
위염 증상 현대인의 흔한 질병, 위염은 바쁜 일상 가운데 쫓기듯 살고 있는 현대인들에게 흔히 보이는 질병이다. 불규칙한 생활과 식습관 등 다양한 요인으로 발생되기도 하는데 요즘에는 발병 연령 또한 낮아지..
우산 관리법 비가 자주 많이 내리는 장마기간에는 우산과 우비, 장화를 많이 이용한다. 세 물건은 모두 비가 올 때 유용하게 쓰이는 제품이다. 물론 상황에 따라서는 비가 내리지 않아도 우산이나 우비, 장화를..
간암에 좋은음식 우리나라는 간질환 사망률이 높다. 특히 40~50대 암 사망자 수 중 간암이 1위를 차지할 정도이다. 간은 특히 신경이 없어 70% 이상 파괴될 때까지 통증이 없기 때문에 평소에 간 건강을 잘 챙겨..
신경정신과에서 알려주는 우울증증상 스트레스에 시달리는 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 마음의 감기, 바로 우울증이다. 대뇌에서 기분을 조절하는 세로토닌이 급격히 줄어들기 때문에 일어나는 뇌 질환으로..
비말차단마스크, 덴탈마스크 차이점과 착용방법 코로나19시대, 이제 마스크는 생필품이 되었다. 마스크를 쓰지 않으면 대중교통을 이용하기도 어렵고, 외출했을 때 주위의 시선을 받게 된다. 코로나19 이전과 비..
제습기 구매 꿀팁 뜨거운 햇빛보다 더 무서운 꿉꿉한 습기는 항상 장마철에 오는 불청객이다. 이번 여름은 쾌적하게 보내고 싶어서 제습기를 사 보려 하는데, 우리집에 딱 맞는 제습기를 고르기란 참 어렵다. 올..
콜라겐이 많은 음식 콜라겐은 피부 진피층을 구성하는 탄력섬유를 말한다. 주로 동물의 뼈와 피부에 존재하고, 연골, 장기 막, 머리카락 등에 분포하며 세포와 세포 사이를 결합시키는 중요한 역할을 한다. 콜라..
장어 효능 날씨가 더워지면 기운이 없어지니 기력을 보충해주는 보양식을 먹어야 한다는 말을 많이 한다. 실제로 여름에는 삼계탕, 보양탕, 장어 등 몸을 챙길 수 있는 음식을 많이 찾게 되는데 더운 날씨에는 탈..
오십견증상 및 오십견치료방법 그리고 오십견예방법 팔이 안 올라가서 머리를 빗기가 어렵고 밤에 어깨가 아픈 당신, 오십견을 의심하자. 중년 여성의 어깨 통증 원인 중 가장 흔한 것은 오십견이다. 어깨의 만..
어깨통증 원인과 어깨통증 종류 그리고 어깨질환 예방법 나이 들어 어깨통증이 심해지면 자연스레 오십견으로 단정하게되는데 같은 어깨 통증이지만 회전근개파열 등 다른 질환일 수 있으며, 방치 시 인공관절을..
어깨회전근개파열 어깨회전근개란 어깨와 팔을 연결하는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근)및 힘줄로 이루어져 있고, 어깨회전근개의 변형과 파열이 생긴 것을 어깨회전근개 증후군이라고 한다. 어..
허리통증으로 허리보호대 착용 할 때 주의사항 옛날에는 허리보호대라는 것을 떠올리면 질환이 있는 분들이 주로 착용한다는 의식이 강했지만 요즘은 띡히 특별한 질환이 없어도 허리통증이 느껴질 때마다 허리보..
피부과에 안가도 되는 피부에 좋은음식 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 크림은 얼마든지 있다. 하지만 식단 조절만으로도 충분하다는 사실, 알아두자. 균형 잡힌 식생활, 충분한 수면을 취하고 수분 섭취를 잘..
NK세포 활성도 검사와 NK세포 면역력 높이는 방법 평소 감기에 잘 걸리고 한번 걸리면 잘 낫지 않거나 쉽게 피곤을 느낀다면 면역력 저하를 의심해야 한다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 말..
2020년 초복, 중복, 말복에 먹으면 좋은음식 복날은 매년 7월에서 8월 사이에 있는 초복, 중복, 말복의 삼복을 가리키는 말로 이 기간은 여름철 중에서 가장 더운 때이기도 하다. 예로부터 복날에는 더운 여름날..
알아두면 정말 좋은 화상 대처법 설마 나에게 일어날까 싶겠지만 조금만 방심하면 꼼짝없이 당하고 마는 사고가 바로 화상입니다. 특히 겨울에는 열과 불에 노출되는 빈도가 높아지기 때문에 화상 환자가 급증합..
바퀴벌레 퇴치방법 사람들에게 있어 가장 짜증나게 하는 것들 중 하나가 우연히 집 주위(혹은 집안)에서 바퀴벌레가 돌아다니는 것을 목격하는 것이다. 사실, 어떤 사람들은 바퀴벌레에 대한 극심한 공포를 가지..
에어컨 구매할때 알아두면 좋은 꿀팁 연일 낮 기온이 30도를 웃도는 등 이른 더위가 기승을 부리고 있다. 곧 본격적인 여름이 시작되면 이 같은 현상은 더 심해질 걸로 예상되는데 많은 분들이 에어컨가격비교와..
올바른 선크림 바르는법과 선크림 유통기한과 사용시 주의 사항 6월, 여름의 시작입니다. 태양도 점점 뜨거워지고, 이제 초여름 날씨로 접어들고 있습니다. 휴가, 피서, 여름 레포츠를 즐길 생각에 신나기도 하지..
맛있는 참외 고르는법과 참외 효능 여름 과일하면 떠오르는 것은 어떤 게 있을까요? 수박, 참외, 포도, 자두 등 여러가지가 있죠. 대부분 수박을 제일 먼저 떠올리실 테지만, 사실 참외가 수박보다 훨씬 오래전..
여름이불과 여름이불세트 종류와 여름이불 세탁법 장롱 속 오래 보관했던 여름 이불은 사용 전, 깨끗하게 세탁해야 한다. 오늘은 대표적인 여름이불인 인견 이불, 린넨 이불, 면 이불의 셀프 세탁 방법과 주의..
이명 원인과 이명 치료방법 그리고 이명에 좋은 음식 한쪽 귀에서 소리가 나요, 귀가 울려요라며 귀 삐~ 소리에 힘들어하는 이들이 있다. 이를 이명이라고 하는데, 갑자기 귀에서 삐 소리가 나거나 이유를 알 수..
이케아 푸드코트 가성비 최고 베스트 6가지 우리나라에 총 4개의 매장이 있는 이케아는 가구는 물론 다양한 생활용품을 살 수 있어 인기가 높다. 가성비, 실용성 높은 물건들과 더불어 이케아의 인기를 견인하고..
새송이버섯 효능 및 새송이버섯 고르는법과 새송이버섯 보관법 큰느타리(새송이)버섯은 분류학적으로 담자균문, 진정담자균강, 동담자균(모균) 아강, 주름버섯목, 느타리과(Pleurotaceae), 느타리속(Pleurotus)에..
한국인들이 부족하고 놓치고 있는 영양소 순위 7 세 끼 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹고 잠도 부족하지 않을 만큼 자는데도 피곤하다면 우리 몸속 영양소가 불균형하다는 신호다. 그런데 아이러니하게도 오늘날 우리는 적..
긴급재난지원금 신청방법 및 이용방법 긴급재난지원금’이란? 코로나19의 글로벌 대유행(pandemic)에 따라, 국내외 경제는 전례없는 불확실성에 직면하게 되었습니다. - 특히 경제활동과 소비심리가 크게 위..
조기에 당뇨병을 발견하는 방법 어떠한 문제를 다루는 가장 좋은 방법은 그것에 관하여 제대로 아는 것이다. 우리가 더 잘 알게 될수록 적절한 조치를 취할 수 있다. 당뇨병의 경우, 40~60세 사이의 사람들에게..
달걀 껍질 놀라운 활용법 달걀 껍질은 대부분 그냥 버리게 되는데 하지만 의외로 일상생활에 활용하면 크게 도움이 된다. 다만 달걀 껍질에는 살모넬라균이 있을 수 있으니 잘 씻거나 안전하게 한번 삶은 후 활용..
온누리상품권 사용처 및 온누리상품권 사용 꿀팁 온누리상품권이란? 온누리상품권은 ‘통시장 및 상점가 육성을 위한 특별법에 따라 전통시장을 보호하고 지역경제를 활성화하기 위해 2009년부터 발행하기 시..
비염에 좋은 음식 알레르기 비염은 증상이 감기와 비슷하지만 맑은 콧물, 발작성의 재채기, 코막힘, 코의 가려움증 중 2가지 이상이 하루 1시간 이상 있으면 감기보다는 알레르기 비염을 의심된다. 무엇보다 비염..
감자 효능 및 감자 보관법과 좋은 감자 고르는법 강원도 감자가 인터넷 쇼핑에서 요즘처럼 뜨거운 감자였던 적은 없었다. 강원도는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나 19) 사태 등으로 판로가 막히면서 쌓인 재..
부추의 놀라운 효능 6가지 봄 부추는 인삼이나 녹용과도 바꾸지 않는다는 말이 있다. 그만큼 부추는 여러 가지 약효를 가지고 있으며, 동의보감에서도 부추에 대한 기록을 찾아볼 수 있다. 동의보감에서는 성질이..
쾌적한 집 만드는 놀라운 비법 쾌적한 집은 누구나 원하는 집이다. 집 안 공기는 가족 건강에 있어 매우 중요하다. 대기 중 황사외 미세먼지의 유입, 각종 가전제품에서 나오는 오염물질, 요리 중 발생하는 미세..
손소독제 사용법과 손소독제 고르는방법 코로나19 예방을 위한 가장 효과적인 방법은 손을 항상 청결하게 유지하는 것이라고 한다. 이로 인해 손 소독제 매출이 18000%까지 증가하며 판매처 곧곧에 품절 사태까..
3월 제철음식과 음식효능 계절의 여왕이라고 불리는 3월은 봄이 시작되는 시점에서 코로나19로 인해 봄을 느낄 여유조차 없는 상황이다. 신체는 봄이 되면 신진대사가 활발해지면서 영양가 높은 3월 제철음식..
물에 불린 아몬드를 먹으면 나타나는 놀라운 효능 아몬드를 불리면 영양소 성분이 강화되는데, 그 중 비타민 E는 아몬드 껍질이 벗겨질 때 나온다. 물에 불린 아몬드 한 줌을 먹는 건 인도 등 여러 나라의 전통이..
당뇨에 좋은음식 당뇨는 완치 안 되는 병으로 평생 관리가 필요한 질환이다. 당뇨는 생활습관으로 인해 생긴 병인만큼 생활습관을 철저하게 관리하는 것이 필요하다. 특히 식습관이 원인인만큼 당뇨를 완화하고..
인후통 증상 및 인후통 자가 요법 인후통은 아주 흔한 질환이지만 꽤나 불편하다. 먼저 인후통은 단순하게 아픈 증상일 뿐일 수도 있지만, 시간이 지나면서 심각한 문제가 될 때까지 심해질 수도 있다. 따라서 인..
마스크 고르는 방법 및 손 소독제 고르기 중국 우한에서 최근 시작된 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)으로 우리나라는 물론, 세계적으로 불안감에 떨고 있습니다. 우리나라에도 확진자와 감염자가 계속 증가하..
냉이효능 및 냉이 손질법, 냉이 보관법 향긋한 풍미와 쌉싸름한 맛이 식욕을 돋우는 냉이는 봄의 전령사라 불리는 대표적인 봄나물이다. 냉이는 한 입 먹으면 봄을 머금은 것처럼 입안을 감싸는 향긋한 풍미가 일..
양배추효능 양배추는 김치로, 나물로 조림으로, 수프로, 샐러드로, 쌈으로 다양하게 요리해서 먹는 채소이다. 양배추는 봄에 수확하는 양배추와 가을에 수확하는 양배추가 있다. 봄 양배추는 속이 엉성하여 샐러..
보스웰리아 효능 보스웰리아란 감람나무과의 유향나무의 추출물로서 북아프리카의 척박한 환경에서도 자라는 나무에서 추출되는 성분으로 강인한 생명력을 상징한다. 유향나무 한 그루 당 2년에 단 한 번 500g..
생강 효능 생강의 원산지는 인도로 그 역사는 생각보다 오래됐다. 3000년의 역사를 가진 인도 전통 의학서 아유르베다(Ayurveda)에서는 생강을 신이 내린 약재로 칭하며 만병통치약으로 사용해왔다. 또 철저한 채..
신장에 좋은 음식 우리 몸의 신장(콩팥)은 작지만 중요한 기능을 한다. 신장이 제대로 작동하지 않으면 각종 노폐물이 혈액속에 남게 되는 문제가 발생한다. 또한 신장은 수분과 전해질, 그리고 혈압을 조절하는..
생강차 효능 중국 고대 사상가 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 반드시 챙겨 먹었다고 하는 음식 생강이다. 예로부터 생강은 사시사철 약방의 감초처럼 사용되는 중요한 식재료로 그 쓰임새 또한 다..
코로나19 올바른 마스크 착용법과 코로나19 마스크 제대로 알아보자. 코로나바이러스감염증-19(이하 코로나-19) 확산이 무섭다. 우리나라를 비롯해 유럽에 이탈리아까지 전세계적으로 점점 퍼지고 있다. 아직 치..