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집나간며느리도 돌아오게 한다는 가을전어의 놀라운 효능 7가지 청어과의 물고기로 동아시아 연안 수심 30m 안팎의 얕은곳에서 서식합니다. 산란기는 봄철인 3월부터 6월사이 이며, 초여름에 연안의 얕은 바다에..
옷에 묻은 각종 얼룩을 제거하는 방법 17가지 옷에 립스틱이 묻었나요? 껌이 붙었나요? 기름 얼룩이 생겼나요? 옷에 묻은 각종 얼룩을 제거하는 방법을 알려드립니다. 1. 흰 옷의 겨드랑이 변색 – 레몬주스, 베..
우리몸 중 폐와 대장이 약할 때 나타나는 증상 6가지 평소에 흔히 지나치는 증상중에 폐와 대장이 약해져서 나타나는 증상들이 있다고 해서 소개해드립니다. 참고하셔서 아래 증상들이 내 몸에 일어나고 있다면..
가을에 먹으면 진짜 좋은 밤 효능 6가지 추석이 되면 밤이 슬슬 나오기 시작합니다. 생밤은 단맛이 입 안가득하고 오독오독 씹히는 맛이 최고이고, 찐밤은 특유의 팍팍함 쫀득함 고소함이 가득합니다. 오늘은 밤..
껍질속에 숨어있는 놀라운 다양한 음식효능 7가지 과일과 야채 껍질에는 몸에 좋은 항산화성분이 많다고 알려져 있습니다. 어떤 껍질에 효능이 많이 담겨 있는지 알아봅니다. 1. 사과 (Apple) 껍질에 항산화성..
공부 잘하는 아이로 키우는 노하우 10가지 공부 잘하는 아이로 키우는 노하우 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저장해 두셨다가 내 아이를 위해서 실천해 보도록 하세요. 1. 아이 방을 고립시키지 마라...
우리가 레몬차를 꼭 마셔야 하는 이유 10가지 레몬 조각을 넣어 만든 따뜻한 레몬차는 건강 상 여러 가지 효능이 있다. 레몬차는 우리 몸을 알칼리화하고 에너지를 불어넣고 활력을 북돋움으로써 각종 질환이나..
명절 대비 고스톱 점수계산 , 고스톱 잘치는 법 , 고스톱 하는 법 한꺼번에 알아보자. 명절때 빠질수 없는 고스톱치는법에 대해서 한번 알아보겠습니다. 고스톱 점수계산 , 고스톱 잘치는 법 , 고스톱 하는 법..
시장상인이 알려준 육류와 어패류 신선한 보존법 최근 몇십년만에 콜레라 발생으로 어패류와 육류의 위생이 중요한 시기입니다. 신선한 식재료도 보존 방법이나 장소가 잘못되면 금방 상해버립니다. 오늘은 깔끔..
우리아이에게 알려주는 현명하게 독서하는 방법 20가지 아이들에게 책을 읽어주는 것은, 가장 좋은 교육법이죠. 이건 누구나 잘 아는부분이고 신경써서 실천하는게 문제입니다. 오늘은 어렵겠지만 아이들에게 책..
컴퓨터 많이 하는 손!! 손가락 체조로 푸세요. 손가락을 많이 사용할수록 두뇌발달 및 치매 예방이 된다는 얘기 많이 들어보셨을 겁니다. 아이들은 물론 어른들에게도 도움이 되는 두뇌 개발 손가락 운동법 알려..
상황에 따른 지진 안전 대피법 최근 우리의 이웃나라 일본을 비롯해 에콰도르와 필리핀까지 규모 6.0 이상의 강진이 발생하며 지진으로 인한 인명피해가 잇따르고 있습니다. 일명 ‘불의 고리’라 불리는 환태평..
빈혈을 물리치는 철분이 많은 음식 11가지 적혈구에 들어있는 헤모글로빈을 구성하는 주요 성분입니다. 혈액 생성,체내 들어온 산소를 뇌를 포함한 우리 몸 속 조직에 공급합니다. 철분이 부족시 쉽게 피로하고..
치매 종류별로 다른 초기 증상 8가지 치매는 후천적으로 인지기능이 떨어지는 질환으로 치매의 증상은 뇌 손상 부위가 어디냐에 따라 다르다고 합니다. 이런 증상에 따라 치매의 초기증상을 의심할 수 있다고 합..
멋진 아빠가 되는 12가지 방법 1. 함께 있기(Present) 가능한 한 많이 아이 곁에 있어 주라. 아무리 함께 있는 시간의 질이 중요하다고 하지만 같이 보내는 시간이 많은 것을 대신할 수는 없다. 2. 관여하기(Eng..
패션디자니어가 알려주는 가방 냄새 제거하는 방법 꿀팁 새로운 가방을 샀는데 새 가방에서 냄새가 심하게 나는 경우가 있다. 그대로 사용하자니 냄새가 너무나 신경쓰인다. 어떻게 하면 새 가방 냄새를 제거할..
강아지와 함께 먹어도 되는 좋은음식 10가지 반려동물 인구가 2016년 기준으로 1천만명이 넘는다고 합니다. 우리나라 인구 5명 중 1명정도는 반려동물을 키우고 있는다고 합니다. 강아지와 함께 먹어도 되는 음식..
쑥의 놀라운 건강 효능 8가지 쑥은 우리가 살고 있는 곳에서 가장 쉽게 볼 수 있는 약초 중에 하나입니다. 오늘은 우리 몸에 좋은 쑥의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리함께 건강챙깁시다. 쑥의..
아이가 15살이 되기 전에 부모가 꼭 알려주어야 할 15가지 충고 내 아이를 위해서, 현실적이고도 반드시 알아야 할 내용들을 소개해 드립니다. 아이가 15살이 되기 전에 부모가 꼭 알려주어야 할 15가지 충고입니..
주부도 모르는 감자 오래두고 먹는 꿀팁정보 보통 집 기준으로 한끼에 먹어봤자, 감자 한개 정도라 이 정도면 금방 물러지거나 싹이 납니다. 그래서 다 먹지 못하고 버리는 경우가 자주발생 합니다. 그래서 감자..
당뇨환자의 발 관리 중요한 10계명 당뇨발은 당뇨병 혹은 그에 따른 합병증(신경병증과 말초혈관질환)으로 인해 나타나는 족부의 손상, 즉 ‘당뇨병성 족부병변’을 통칭해 이르는 말이다. 좁은 의미로는 족부에..
장염에 걸렸을때 빨리 낫는 꿀팁 장염은 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질이 들어간 음식을 섭취했을 때 발생합니다. 그렇기 때문에 식중독과 비슷하고, 구분짓기도 어렵습니다. 장염의 경우 개인마다 회복의..
가정상비약 사용 시 주의사항 집에서 갑자기 생긴 병에 사용하기 위해 미리 비치해둔 의약품과 의약외품을 가정상비약이라고 합니다. 그중에서 물파스, 소화제 등은 부작용이 적거나 성분이 순하다는 생각에 손쉽..
여러가지 유용한 손마사지 방법 손이나 발의 혈 자리를 잘 찾아서 마사지해주고, 지압해주면 뭉친 근육이나 피로를 풀어주는 데 도움이 됩니다. 특히 손 지압이나 손 마사지는 사무실에서 일하다가도, 집에서 쉴..
몸에 해로운 음식물에 첨가된 식품첨가물 제거법 우리 주변에서 흔히 아이들이 먹는 음식에 여러 종류의 식품첨가물이 들어있습니다. 눈에 보이지 않는다고 방심하시지 마시고 조금만 주의를 기울여 음식을 조리..
다리 혈액순환 개선방법 7가지 혈액순환이 잘 되지 않으면 몸에 붓기도 생길 뿐 아니라 노폐물이 잘 배출 되지 않습니다. 이것이 장기간 지속 될 경우 몸에 이상이 생기게 됩니다. 혈액순환을 위해서 평소에 맛사..
2016년 추석 선물 인기순위 10가지 2016년 추석이 일주일 앞으로 성큼 다가왔습니다. 한동안 떨어져 있던 친지들이나 가족들을 볼 생각에 설레면서도, '추석 선물'로 어떤 것을 해야 할까 고민하게 되는 것이..
미세먼지 배출에 좋은음식 9가지 최근 일기예보를 통해 ‘미세먼지’라는 단어를 자주 접하게 됩니다. 미세먼지는 ‘소리 없는 살인자’라고 불리며 인체에 심각한 악영향을 미치고 있기 때문에 연일 화제가 되고..
바람만 불어도 아프다라는 통풍에 좋은 약초 8가지 통풍이란? 바람만 불어도 아프다라는 뜻에서 이름이 붙여진 질병으로 몸 속에 요산이 쌓여 발병된다. 통풍은 그 이름 값을 하는 질병으로 한 번 발병하게..
우리 몸 속의 노폐물을 빼주는 음식 8가지 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로..
여름 끝나고 정리해야 하는 여름아이템 보관 방법 팁 여름휴가를 다녀온 후, 다시 일상으로 돌아왔다면 잊지 말고 해야 하는 게 있습니다. 바로 여름아이템 세탁과 보관! 수영복, 옷, 선글라스와 모자 등 착용한..
환절기 감기 예방을 위한 습관 5가지 환절기 이 맘때가 제일 감기 걸리기 쉬운 때다. 감기는 귀찮은 손님이다. 병이라고 부를 정도로 심각한 것은 아니지만 무시할 수는 없다. 감기에 걸리면 일상생활에 지장을..
검게 변한 바나나가 몸에 좋은 이유 7가지 우리는 평소 마트에 가서 바나나를 고를 때면 검은색 반점이 없는 노란색의 싱싱한 바나나를 고르곤 합니다. 또한 상온에 오래 보관해 검게 변색된 바나나는 먹지 않고..
진짜 먹기만해도 불면증을 없애주는 음식 7가지 불면증에 걸리면 쉽게 잠들지 못하고 잠이 들어도 자주깨며 이른새벽에 잠이깨 다시 잠을 이루지 못합니다. 불면증이 지속되면 정신적, 신체적 질환에 취약해집니..
우리 몸에 중요한 전립선을 보호하는 식품 7가지 전립선 비대증에 걸리면 흡연과 음주 또한 금물. 특히 맥주는 전립선 비대증 환자들에게 ‘쥐약’이나 다름없습니다. 그렇다면 여름철 전립선 비대증을 예방하거..
할아버지, 할머니 치매와 멀어지는 방법 26가지 치매라는 병은 일단 발생하면 완치라기 보다는 증상의 진행을 매우 더디게 만들어 평균수명이상까지 좋은삶의 질로 살아갈수 있도록 하는 것에 목표가 있습니다...
일상생활 속 간 기능 이상 징후 5가지 간은 영양소 등 여러 가지 물질의 대사과정을 담당하는 중요한 기관이다. 우리 몸에 들어온 대부분의 영양소는 간을 거쳐 저장되거나 다른 부분으로 보내지게 된다. 뿐만 아..
보통사람은 모르는 뼈에 좋은 약초 7가지 나이가 들수록 점점 힘들어지는게 오래걷는거와 계단 오르는 일입니다. 굳이 계단 오르는 일이 아니더라고 관절쓰는 일은 점점 어려워집니다. 그래서 오늘은 관절에 좋은..
여성갱년기에 좋은 음식 9가지 여성이라면 자연스레 격게 되는 갱년기와 갱년기증후군 있다. 이러한 갱년기 증상을 치료하기 위한 수많은 갱년기 치료약이 있지만 그보다는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 자연..
남성 정력을 보강해주는 토종 약초 8가지 약차는 기본적인 원리만 알면 누구나 손쉽게 끓여서 드실수 있습니다. 일반 주전자에 약초가 푹 담겨질 정도의 물을 붓고 은근한 불에서 1시간 정도 서서히 달여서 물만..
우리가 몸에 무리가 가는 나쁜 습관들 7가지 잘못된 자세가 건강이 해친다는 것은 누구나 아는 상식입니다. 몸에 무리가 가는 자세를 습관적으로 취해서 근육이나 힘줄, 인대 등의 조직에 무리한 힘이 가해지는..
유통기한과 상관없는 식품 11가지 유통기한 제도는 정말로 혼란스럽다. 제품에 따라 판매일, 제조일, 등 유효일이 제각각인 것도 문제거니와 표시된 기간이 실제와 먼 경우가 태반이다. 그 결과 유통기한 계념을..
일상생활에서 정말 유용한 만능세제 만능물티슈 만들기 살림9단의 만물상 친환경세제, 만능세제로 만능물티슈 만드는 방법 소개합니다. 식초가 없거나 냄새가 싫다면 레몬, 오렌지로 해도 비슷한 효과를 얻을..
당신이 몰랐던 약의 놀라운 비밀 타르색소. 보존제. 카페인 등 우리가 치료를 위해 먹는 약에 모두 들어있다는 사실 아시나요? 알고 먹으면 약! 모르고 먹으면 독이라는 말이 있죠? 감기약, 진통제, 소화제에서부..
페트병의 놀라운 활용법 6가지 꿀팁 늘 마시고 나면 남는 페트병은 쓰레기통에 버리기 일쑤였는데 페트병의 놀랍고 다양한 활용법으로 집에서 생활할 때 어느 정도 편리해 질 수 있다는데 그 방법을 알아보겠습..
우리 몸에 수분이 부족할 때 오는 신호 8가지 우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어지고, 4% 부족하면 무기력, 무감각해지고 정서가 불안해진다. 우리 몸에 수분이 부..
나만 몰라서 써먹지 못했던 실생활 꿀팁 23가지 우리는 생활을 하다보면 여러상활에 맞닥뜨리게 됩니다. 여러가지 상황을 겪게 되고 그것을 해결하기 위해 방법을 찾다보면 어느새 노하우가 생기고 더욱 쉽게 해..
보라빛 가지의 놀라운 효능 6가지 광택이 좋고 색깔이 선명한 것이 좋은 가지라고 합니다. 가지는 반찬으로 다양하게 이용되고 효능 또한 다양하고 우리 몸에 좋다고 합니다. 1. 장 기능 강화 가지는 장 기능을..
양파 손질할때 눈물 흘리지 않는 꿀팁 양파에는 알리신 성분이 풍부해 암, 당뇨병 예방효과 있다. 한 콜레스테롤 감소, 혈전, 심혈관 질환, 뇌졸증 예방에 효과적이며, 칼로리도 낮고 식이섬유가 풍부해 소화작용..
자동차 계기판 모니터 사용장치 총정리 1. 전면 안개등 Fog Light(front) 2. 파워 스티어링 경고등 Power Steering Warning Light 3. 후면 안개등 Fog Light (rear) 4. 세정액 부족 표시 Washer Fluid low 5. 브..
집안에 흠집 메우는 수리법 6가지 작은 흠집 하나 때문에 가구를 새것으로 바꿀수는 없겠죠. 자꾸 눈에 거슬리는 집안 흠집이 있다면 이렇게 메워보세요. 집안 흠집 메우는 이색 꿀팁을 소개합니다. 1. 벽에 난..
산후조리 성공 노하우 8가지 1. 산후조리 기간은 6주가 아니라 100일 대부분의 임신·출산 관련 서적과 병원 안내서에서는 산욕기 즉 산후조리 기간을 6주로 정하고 있다. 하지만 아내의 몸이 완전히 회복하는..
한국인도 자주 틀리는 한국어 바른표현 틀린표현 헷갈리게 평소에 쓰던게 몇개가 되네요. 반성이 되네요. ============================== 매일매일 좋은글 받아보기!!!(카카오스토리) http://me2.do/5..
여성들의 냉증과 부종 그리고 눈의 피로 풀어주는 손가락 마사지 일본의 세계적인 요가 권위자인 다츠무라 오사무의 손가락 요가 소개드리겠습니다. 여성들이 특히 고생하는 냉증과 부종 그리고 눈의 피로를 풀어..
에어컨 없이 시원하게 자는 방법 15가지 연이은 폭염과 열대야로 인해 잠을 잘 이루지 못할 때, 전기세 폭탄 걱정에 에어컨을 밤새 틀어 놓을 수 없을 때, 시원하게 잠을 청할 수 있는 방법들을 소개한다. 해외..
우리 연애가 허무하게 깨질 조짐 6가지 1. 조건 없이 준다 vs 받기 위해 준다(giving freely vs giving to get) "너 호구야? 왜 받는 것 없이 주기만 해?" 사랑에는 기브앤테이크가 없다. 진정한 사랑은 사랑하..
세계 10대 슈퍼푸드 귀리의 효능 5가지 곡물의 왕으로 불리는 귀리 혹시 잘 아시나요? 저열량 고단백으로 요즘 새롭게 떠오르는 다이어트 식품으로 주목받고 있는데요. 귀리의 효능 및 귀리차 만드는 법 알려드립..
목, 어깨, 허리통증 없애주는 손가락 마사지 일본의 세계적인 요가 권위자인 다츠무라 오사무는, 보다 더 많은 사람들의 삶의 질을 높이기를 바라는 마음으로 오직 손만을 사용하는 새로운 방식의 '손가락 요가'..
세계 각국 동물원에 흩어져 있는 희귀 동물 10가지 영국 일간 데일리메일은 세계 각국 동물원에 살고 있는 희귀 동물들의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 동물들은 우리가 알고 있는 색이 아닌 특이한 색을 갖..
육아 스트레스 우울증 예방하는 10가지 방법 육아 스트레스는 종종 육아 우울증으로 이어진다. 다른 사람의 도움 없이 혼자 육아를 도맡는 경우, 아이가 자주 아프거나 보챌 때, 육아로 인해 꿈이나 기회를 포기..
냉장고에 절대로 넣으면 안 되는 음식 9가지 기온이 높아지는 여름철에는 음식이 상하기 쉽다. 제대로 냉장고에 보관하지 않으면 식중독에 걸릴 수도 있다. 그런 만큼 식품은 항상 관리를 철저하게 해야 하지만,..
막힌 세면대 간단하게 뚫어 버리기 2가지 오늘 세면대가 막혔습니다. 이를 닦고 뱉었는데 안내려갑니다.ㅜㅜ 오늘 간단하게 뚫는 방법 두가지 알아보겠습니다. 유용하게 잘 쓰세요. 1. 빨대를 이용해 간단하게..
전업남편이 알려주는 생활 속 쉽게 활용할 아이디어 생활 속에서 쉽게 접하고 활용가는한 아이디어를 통해서 활용할수 있는 방법을 알려드립니다. 쉽게 구할 수 있고, 간편하게 이용할수 있으니 많이 활용하시길..
빨갛게 익은 피부 빨리 가라 앉히는 꿀팁 여름휴가가 한창인 가운데 휴가지에서 빨갛게 익어버린 피부를 알로에로 빠르게 진정시킬 수 있는 방법이 소개됐다. 최근 해외 온라인 커뮤니티에는 얼음통과 알로에 젤,..
노화 막는 음식, 노화 부르는 음식 우리가 늘 먹고 있는 음식 중에는 노화를 막는 음식이 있고 노화를 가속화 시키는 음식도 있다고 합니다. 노화 막는 음식과 노화를 부르는 음식에 대해 알아보도록 할께요. 노..
진짜 콜레스테롤을 낮추는 음식 14가지 콜레스테롤 낮추는 음식 왜 먹어야 할까요? 콜레스테롤이란 무엇일까요? 보통 우리가 콜레스테롤하면 ‘우리몸에 나쁜것’, ‘혈관에 나쁜것’ 이정도로 의식을 하고 있지..
물로 헹구지 않고 운동화 세탁하는 놀라운방법 꿀팁 솔을 박박 문질러 세탁해도 그대로 남아있는 운동화 속 찌든 때들을 물로 헹궈내지 않고 없애는 방법이 있어 화제가 되고 있다. 지난 4일 니프티 유튜브 사이..
쌀뜨물 버리지 말고 유용하게 사용하는 방법 12가지 삼시세끼 매일매일 먹는 밥입니다. 힘이 없고 우울해도 맛있는 밥만 먹으면 언제 그랬냐는 듯 에너지를 얻곤 하는데요~ 쌀을 씻을 때 나오는 쌀뜨물마저 엄청..
다시마 기적의 효능 6가지 & 다시마 요리법 일상생활에서 요리할때 많이 사용하는 다시마 다들 아시죠? 다시마는 국물 육수를 낼 때 혹은 삶아서 초장에 찍어먹는 등의 방법으로 섭취를 합니다. 이러한 다시마 ..
스트레스를 우주끝까지 날려주는 안성맞춤 특급음식 10가지 스트레스는 어렵거나 위협적인 상황에 나타나는 자연스러운 신체반응으로 약간의 스트레스는 두뇌회전을 빠르게 하고 도전에 대응할 수 있는 기회가..
세븐일레븐에서 맛있는음식 BEST 8 동네마다 하나씩은 있는 편의점 편리하고 다양한 편의점 많죠? 우리가 자주이용하는 특정편의점에서만 발견할 수 있는 맛있는 음식 한번 알아봅시다. 주관적인 순위를 매겼지만..
여름철 몸에 찌든 땀 냄새를 없애는 팁 7가지 대부분의 사람들은 자신의 냄새를 제대로 맡지 못한다. 꼬릿한 입 냄새나 발 냄새는 말할 것도 없고 시큼털털한 땀 냄새와 정수리 냄새, 호흡곤란을 유발할 정도로..
아이들에게 태극기를 설명하는 법 8월 달력의 정중앙, 빨간색으로 국경일 표시가 되어 있다. 우리나라가 일본에게 빼앗긴 주권을 되찾은 걸 기념하고 대한민국 정부 수립을 경축하는 날, ‘빛을 다시 찾은 날’이..
알아두고 배워두면 사람 살릴 수 있는 응급처치법 5가지 실제로 최근 통계청은 야외 활동이 급격하게 증가하는 매년 7, 8월 각종 사고와 갑작스런 심장병, 고혈압, 폐 질환 등으로 사망률이 증가한다는 통계를 공..
채소로 건강 챙기는 놀라운 효능 20가지 채소가 좋다는 사실은 다들 아시지만 어떤 채소가 어디에 좋은지는 잘 모르시죠? 채소별 효능과 먹는 방법을 정리했어요. 요런건 상식으로 알아두시면 좋습니다. 1. 양배..
책 간단하게 제대로 보관하는 꿀팁 집에 여러가지 다양한 책 있습니다. 어떻게 보관해야할지 궁금하다면 간단하지만 중요한 책보관법 함께 알아보겠습니다. 1. 책은 눕혀서 보관할 것 완벽하지 않은 상태로 오..
몸의 이곳을 누르면 피로가 풀리는 특급지압법 7가지 스트레스가 일상이 되어버린 현대인의 삶 속에서 각자의 해소 방법이 있다. 최근 해외매체 위티피드(wittyfeed)는 누르면 몸에 축적된 스트레스와 피로가 풀..
자는게 보약이다 올바른 베개 사용법 나는 베개를 올바르게 사용하고 있을까요 베개를 잘못 사용하면 목디스크를 유발 할 수 있는 만큼, 나한테 잘맞는 베개를 찾아야 되고 올바른 베개 사용법 또한 반드시 알..
혀로 보는 나의 건강상태 자신의 건강상태를 살펴보고 싶을 때 가장 손쉽고도 효율적인 방법은 혀를 살펴보는 것입니다. 혀는 내장의 연속된 기관이므로 내장의 상태를 잘 보여줍니다. 우선 혀의 모양을 보면 왼..
꼭 섭취해야 하는 최신 유행 영양소 6가지 미국의 건강정보 사이트 ‘이쿼녹스닷컴(equinox.com)’이 의학박사이자 농부이며 작가인 드류 램지의 조언을 토대로 건강을 위해 꼭 필요한 최신 유행 영양소 6가지를..
생활속의 랩 놀라운 활용 방법 7가지 쿠킹 랩은 주로 음식물을 덮어 두는 정도로만 사용하는데 스킨케어와 깔끔하게 일하는데 활용도가 높은 아이템이다. 살림 잘하는 주부들이 추천하는 생활 속 랩 활용법 알..
데워 먹으면 독이 되는 식탁 위 음식 5가지 음식을 너무 많이 만들어서, 남은 음식이 아까워서 우리는 자주 음식을 데워먹는다. 하지만 모든 음식이 다시 데운다고 괜찮아지는 것은 아니다. 맛을 그대로 살리기..
이 영양소 부족하면 빨리 늙는다 마그네슘의 비밀 마그네슘 결핍은 혈액 검사에서 나타나지 않기 때문에 종종 잘못된 진단으로 이어지곤 한다. 체내에 있는 마그네슘 중 단 1%만 혈액에 저장되기 때문이다. 의사..
손·발 저림 및 혈액순환에 좋은 음식 손·발 저림 증상은 뇌졸중(중풍)의 전조 현상 등 생각보다 심각한 몸의 이상에서 비롯된 것일 수도 있다. 하지만 대부분은 일시적인 혈액순환 장애가 원인으로 꼽힌다...
상한우유 구별법과 활용법 5가지 꿀팁 우유가 몸에 좋은 식품이라는 건 누구나 다 알고 있는 사실이지만, 그만큼 유통기한도 짧고 상하기 쉬운 식품입니다. 날이 점점 더워지면서 우유가 상온에서 잠깐만 있어도..
소변을 참으면 노화가 빠르게 진행된다는점 아시나요? 인간을 노화시키는 가장 큰 주범은 무엇일까요? 여러가지 있겠지만 그중에서 소변(오줌)을 참는거도 있다고 합니다. 누워서 잠을 잘 때 방광에 오줌 몰이 쌓..
우리가 잘 모르는 호박씨 먹으면 정말 좋은 이유 7가지 비타민등 각종 영양소 골고루 분포,껍질·씨 등 예로부터 약재로 사용 가장 이상적 성인병 예방식품입니다. 호박은 동인도가 원산지인데 건조한 기후면 어..
부모님들 필독! 아이의 울음 대처하는 요령 자신의 감정을 말로 자세히 설명할 수 없는 아이들의 경우 무조건 울음을 그치게 하는 것보다 오히려 실컷 울게 놔두는 것이 바람직한 대처 방법입니다. 울음으로 감..
생수나 페트병 바닥을 꼭 확인해야 하는 이유 당신이 무심코 집어든 생수병이 자칫 위험한 화학 물질을 내포하고 있을 지도 모른다. 최근 온라인 미디어 딤플리파이에 따르면 생수병 바닥에는 제조할 때 사용되..
기침·가래에 효과적인 식품 8가지 아무리 감추려 해도 감출 수 없는 것이 사랑과 기침이라 합니다. 기침이 시작됐다는 것은 몸에 이상이 생겼다는 신호입니다. 개인차가 있다고 하지만 그냥 넘어가시면 안됩니다..
로또 1등 당첨 시 당첨금을 안전하게 받는 꿀팁 5가지 로또 1등이 된다면 어떤 기분일까? 매주 5천원씩 구매를 하고 있지만 10년동안 1등 근처도 못가본 사람 입장에서는 꿈같은 이야기이다. 하지만 매주 1등은..
탄산음료 캔 거품 잠재우는 방법, 뚜껑 딴 탄산음료 청량감 유지 꿀팁 실수로 떨어뜨린 탄산음료은 꼭 화산분화구 같습니다. 작은 입구로 뿜어져 나오는 이 거품을 뚜껑을 열기 전, 가라앉힐 방법은 의외로 간단..
몸 속 지방 제거에 도움되는 식품 8가지 건강을 위해 운동도 중요하지만 적정 체중을 유지하는 필요한 음식 섭취도 중요합니다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품을 알아봅니다. 1. 콜레스테롤 흡수 막..
넓은 주차장에서 내 차 쉽게 찾는 방법 스마트키는 독일 지멘스사가 1997년 개발한 기술이다. 양산차에 실제 적용된 것은 1998년 데뷔한 메르세데스 벤츠 4세대 S클래스(W220)가 최초. 국산차에는 한참 뒤인 2004..
우리몸 건강이상 알리는 식욕변화 5가지 건강에 이상이 생기면 특정 음식의 식욕이 강해질 수 있다고 합니다. 건강이상 알리는 식욕의 변화를 살펴보시고 건강을 챙기시기 바랍니다. 1. 물이 계속 당긴다면 목마..
식도염에 좋은 생활습관과 음식 5가지 대표적인 소화기질환인 역류성식도염은 위내용물이 식도로 역류되면서 발생하는데, 역류성 식도질환은 재발이 잦고, 식이 및 스트레스등의 영향으로 악화되기 쉬우므로 꾸준..
모르면 개고생하는 유용한 추천사이트 8곳 주로 거래하는 통장을 바꾸거나 집 주소와 직장 주소를 변경하는 것은 매우 드물게 하는 일이지만 한 번 하게 되면 여간 골치 아픈 일이 아니죠. 또 약간 학술적인 내..
올리브오일 누구보다 잘 쓰는 유용한 활용법 12가지 올리브기름(olive oil) 또는 올리브유(-油)는 올리브 열매로부터 얻은 식물성 기름이다. 주로 지중해에 면한 지역의 요리에 즐겨 이용된다. 식용 외에도 화장..
암, 당뇨, 심장질환 없애주는 블랙음식 6가지 녹색 채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋은 영양식품이라는 연구결과가 있다. 검정색 식품의 색깔은 안토시..