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첫 만남에서 상대방에게 호감 줄 수 있는 방법 6가지 새로운 사람들과 처음 만나는 자리에서 당신이 가장 신경쓰는 것은 무엇인가. 첫 만남을 앞두고 우리는 대개 옷매무새를 고치거나 거울을 보며 머리를 정리하..
다이어트에 정말 좋은 곡물 3가지 귀리라고 불리는 곡물 에는 혈당 수치를 조절하는데 도움되는 성분이 있어, 당뇨병이 있는 사람들에게 좋다. 뿐만 아니라 다이어트 에도 좋다. 기적의 다이어트 방법이라고 불리..
가래 없애는 생활습관 4가지 감기 등 호흡기질환에 걸리면 가래가 쉽게 발생합니다. 가래가 생기면 답답해 자신도 모르게 끙끙대는 소리를 내곤 하는데요. 가래를 없애고, 목을 편안하게 하는 데 도움이 되는 생..
잘 알려지지 않은 놀라운 양파의 효능 8가지 양파는 아마 이미 식생활에서 주식이 되었을 것이다. 어떻게든 양파는 많은 선호 레시피에서 나타나는 것 같다. 양파는 7,000년 이상이나 인간의 식생활의 일부가 되..
환절기에 딱 좋은 건강차 4가지 낮 밤의 기온차가 커지는 환절기에는 면역력이 잘 떨어집니다. 그 때문에 세균이나 바이러스가 몸에 침투해, 감기를 비롯한 각종 질환을 겪는 사람이 많아지는데요. 이런 때 일수..
보통사람들이 잘 모르는 아보카도의 효능 10가지 아보카도 비빔밥, 아보카도 샐러드, 아보카도 샌드위치, 아보카도 튀김 등 다양한 요리로 즐길 수 있는 건강 과일 아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로, 비타민..
흡연만큼 몸에 나쁜 생활습관 6가지 흡연이 몸에 나쁘다는 것은 이제 모든 사람이 아는 사실이다. 그런데 그런 흡연만큼이나 몸에 나쁜 생활습관이 있다. 최근 온라인 여성 전문지 ‘올 위민스 토크’(all womens..
건강하게 장수하는 생활습관 10가지 우리 사회는 현대의학이 점차 발달되면서 평균수명이 과거에 비해 많이 늘어났다. 그래서 100세 시대라고 하면서 건강에 대한 관심이 전보다 훨씬 높아졌다. 또한 몸을 위해..
친환경 재료로 냄새 나는 옷 냄새 없애는 비법 6가지 축축하거나 퀴퀴한 냄새가 나는 옷이 있는가? 도움이 될 수 있는 6가지 홈메이드 비법이 있다. 옷에서 모든 종류의 악취 및 얼룩을 제거하는 것에 더해, 옷..
초보맘을 위한 예방접종에 기본정보 아이는 출생 후 만 12세까지 10여 가지가 넘는 예방주사를 맞는다. 그중 필수가 아닌 선택 가능한 예방접종은 굳이 맞히지 않아도 되는 걸까? 아이들 예방접종에 관한 시시콜..
누구나 잘모르는 항문암 증상 5가지 항문암에 관해서는 잘 들어본 적이 없을 것이다. 침묵의 질병으로 발병율이 폐암이나 유방암 만큼 높지는 않다. 그럼에도 이 암에 관해 알아두는게 좋다. 최근에 이 암에 걸리..
부모님을 심장마비로부터 지키는 초기 징후 7가지 30일 전에 아래에 나열된 7가지 증세가 나타나면 심장마비가 올 수도 있으니 꼭 병원을 방문하길 바란다. 최근 온라인 미디어 위티피드는 심장마비에 걸릴 가능..
20대도 잘 모르는 청소년만 아는 핫한 은어 24가지 와 세젤예.. 번달번줌? 10대 청소년들이 쓰는 말인데, 무슨 뜻일까. '너 정말 예쁘다. 번호 달라면 번호 줄거니?'라는 말이다. 일반적으로 줄임말을 많이 생각..
1분만에 세균이 득실한 렌즈통 소독하는 방법 최근에 3개월에서 6개월 사용한 렌즈통에서 세균 10만 마리가 발견됐다고 전했다. 실험을 이끈 연구팀은 렌즈통의 사용기간을 1주일, 3개월, 6개월 등 세 가지 경우..
대장암 예방에 좋은 과일 및 채소 5가지 대장암 발병의 증가 속도가 심상치 않다. 국민건강보험공단의 에 따르면 인구 10만명 당 환자가 가장 많은 암은 위암, 유방암, 대장암 순으로 집계됐다. 사망률은 폐암,..
알아두면 좋은 건강 수치 5가지 건강검진을 받은 후 건강검진표에 나오는 항목들은 자신의 몸 상태가 어떤지 알 수 있는 중요한 요소이므로 꼼꼼히 살펴보는 것이 좋다. 각종 검사 수치 중에서 가장 기본으로 알..
생활 속 전자파의 영향 줄이는 방법 10가지 전자파가 사람에게 해롭다는 것은 이미 널리 알려진 사실이다. 대표적으로 알려진 전자파의 유해성은 암 발병률의 증가, 임산부의 유산, 기형아 출산 등이 있다. 전력..
알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지 식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손..
판매사원이 알려주는 제품별 싸게 구입하는 시기 꿀팁 경기가 어려운 때일수록 필요한 물건을 얼마나 알뜰하게 구입하느냐가 가장 중요한 쇼핑원칙이다. 계절을 타는 물건은 항상 더 싼 시기가 있는 법이다. 시기..
간에서 중금속을 제거하는 14가지 중금속, 우리 몸에서 이것을 빼내는 것이 왜 그렇게 중요한걸까? 중금속은 독소로, 세포를 손상시켜 우리를 아프게 만드는 유해 물질이기 때문이다. 중금속의 대부분은 간에 축..
알고 마시면 좋은 둥글레차 효능 5가지 우리나라에서 차는 식물성 재료를 달이거나 우려서 뜨겁게 또는 차갑게 마시는 모든 음료를 일컫는다. 커피도 차의 범주의 포함되는데, 우리가 흔히 접하는 녹차나 홍차,..
우리 아이를 잘못된 길로 이끄는 부모의 나쁜 말 7가지 1. 강제로 지시하고 명령하는 말 - 장난감 치워, 빨리! - 책읽어! - 시키는 대로 좀 해! → 아이는 눈치를 보면서 오히려 더 반항적이게 되며 무기력..
조금만 늦어도 큰일나는 급성심근경색 전조증상 5가지 급성심근경색증은 심장 근육에 혈액공급이 중단돼 심근 세포가 죽는 질환이다. 심근 세포에 산소를 공급하는 혈관인 관동맥 또는 관상동맥에 생긴 피떡(혈전..
우리 몸에 독소를 빼는 해독식품 20가지 매일 매일 일상 속에서 유해 환경을 접하는 현대인의 생활에서 이러한 삶의 노폐물들을 쌓아두지 않고 배출할 수 있는, 일상 속에서 쉽게 실천하는 음식으로 할 수 있다면..
양말 깔끔하게 접는 방법과 정리수납 방법 꿀팁 양말 깔끔하게 접는 방법 그리고 아래 두 사진처럼 양말을 접다 보면 발목 고무줄이 금방 늘어나 버리고 뒤죽박죽 섞인 양말들로 인해 수납공간을 효율적..
당신의 안좋은 피를 맑게 하는 음식 12가지 피가 탁한 상태라면 하루라도 빨리 피를 맑게 만들어주어야 한다. 이때 음식과 기공요법은 탁한 피를 맑게 하는 데 큰 도움을 준다. 혈액을 탁하게 만드는 음식이지만..
당신이 항상 몸을 따뜻하게 유지해야 하는 이유 8가지 따뜻한 여자가 되라는 말은 마음이 따뜻해야 한다는 뜻도 있지만, 몸이 따뜻해야 한다는 의미도 포함됩니다. 몸이 차가우면 나타나는 증상들을 알아보겠습니..
뱃속 가스 없애주는 식품 9가지 간편식품 발달과 잦은 외식으로 인해 요즘 소화장애를 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 이러한 경우가 잦아지면서 음식을 섭취하지 않아도 속이 더부룩해 배가 부풀어 오르거나..
생강의 8가지 효능과 부작용 식생활에서 가장 많이 사용하는 식재료 중 하나가 생강이다. 생강이 몸에 좋다는 인식이 확산되면서 생각의 효능과 부작용에 대해 관심이 쏠리고 있다. 생강의 8가지 효능과 부작용에..
호랑이 연고 신기한 활용 꿀팁 10가지 살면서 누구나 한번 쯤을 봤을 빨간 약과 양대산맥 호랑이 연고는 100년 넘게 사랑받고 있다. 호랑이 연고는 1870년 중국 식물학자였던 오추킨(Aw Chu Kin)이 처음 만들었다..
펜 하나로 건강 자가진단 하는 방법 꿀팁 MBN 엄지의 제왕에서 펜하나로 뇌졸중 예비 환자 인지 자가 진단하는 방법이 공개됐다. 자가 진단을 위해서는 종이와 펜만 있으면 된다. 종이에 오각형 두개를 겹쳐서 그..
배꼽모양만 보면 알수있는 쉽게 걸릴 수 있는 질병 5가지 사람마다 각자의 생김새가 다르듯 배꼽 모양도 가지 각색이다. 바깥으로 툭 튀어나온 일명 참외 배꼽부터 안으로 푹 꺼진 배꼽, U자형 배꼽, 아몬드형 배..
살림꾼이 알려주는 모르면 손해보는 생활 꿀팁 음식편 나만 알기 아까운 생활정보 꿀팁은 다들 하나 이상 잘 알고 계시지 않나요? 살림꾼 아줌마가 알려주는 모르면 손해보는 생활꿀팁 음식편에 대해서 자세히 알..
알츠하이머(치매) 예방하는데 도움되는 운동 알츠하이머는 말하는 것이나 집중하는 것 같은 인지 능력과 단기간의 기억력이 떨어지는 신경 퇴행성 질환이다. 실제로 이것은 치매의 가장 일반적인 형태이다. 알츠..
누르면 두통 2분만에 싹 사라지는 지압점 6곳 쌓여가는 피로감에 두통을 호소하는 이들이 늘어나고 있다. 최근에는 미세 먼지로 인해 맑은 콧물 등 코에 이물질이 늘어나 두통에 시달려 병원을 찾는 이들도 꾸준..
당신의 목 통증에 관해 알아두면 좋은 5가지 살다보면 누구에게나 한번즘은 목에 통증이 생긴다. 나쁜 자세로 앉아있었거나 무거운 것을 많이 든 것, 잘못 움직이면 목에 통증이 생긴다. 하지만 어떤 경우, 목이..
과일 종류마다 효과적으로 먹는 법 8가지 과일은 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천차만별이다. 과일을 좀 더 건강하고 똑똑하게 즐기..
미세먼지를 누구보다 먼저 알수 있는 꿀팁 5가지 최근들어 미세먼지, 초미세먼지가 심해지고 있습니다. 이는 중국 때문에 점점 수치가 올라간다는 방증입니다. 특히 심각한건 전세계의 공기오염 순위에서 우리나..
우리 아이가 달라졌어요. - 훈육 특집 총정리 아이를 훈육하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 자식을 사랑하는 만큼 사랑과 애정을 주는 일은 쉽다. 그러나 진정으로 자식을 올바르게, 자기통제력과 예의를 갖춘..
이마트에서 안 사오면 후회한다는 가성비甲 먹거리 9가지 끝도 모르고 치솟는 물가와 달리 전혀 채워질 기미가 없는 우리의 텅 빈 지갑이다. 특히 홀로 사는 자취생들이나 용돈으로 생활하는 학생들은 간식 하..
우리가 식초를 많이 먹으면 좋은이유 13가지 술이 발효되면서 우연히 만들어졌다는 식초는 1만년 전부터 사용돼온 조미료로, 음식의 맛을 돋우고 풍미를 좋게 할 뿐 아니라 건강과 미용에도 좋습니다. 각종 아미..
아빠가 아이와 놀아주면 얻는 엄청난 이득 10가지 1. 건강의 상징이다. 아빠와 자녀가 신나게 놀어야 더욱 건강해진다. 아이는 놀이를 통해서 신체적으로 상당한 발달을 이루며 신체를 이용한 놀이는 아이..
암 예방에 좋은 항암효과 있는 채소 7가지 건강하고 균형잡힌 식단으로 식사하는 것은 필수적이다. 고기를 많이 먹으면, 췌장암, 전립선암, 유방암, 신장암에 걸릴 위험이 높다. 암은 세포의 이상 성장으로 나타..
라면의 속설에 대한 오해와 진실 10가지 라면은 남녀노소 누구나 부담없이 즐기는 간편식품이다. 우리나라 사람들의 라면 사랑은 유별나다. 우리 국민 한 사람이 1년에 약 74.1개의 라면을 먹어 세계에서 1인당..
꽉 끼는 신발, 구두 편하게 신는 꿀팁 13가지 신발을 약간 늘리고 마찰이 생기는 것을 막으려면, 알콜을 바르거나 물 주머니를 넣어 냉동실에 넣을 수 있다. 대부분의 사람들은 좋아하지만 너무 불편한 신발 때문..
우리가 자주 먹는 식품 유통기한 총정리 꿀팁 하루에도 수십 번씩 문을 여는 냉장고이다. 식재료와 음식물을 까만 비닐봉지에 담아 마냥 넣어두다 보면 어디에 무엇이 있는지 몰라 결국 상해서 버리기 십상이다...
환절기에 간 건강에 좋은 과일채소 5가지 계절이 또 한 번 변하는 이런 환절기에 건강을 잘 챙겨야할 것 같습니다. 특히 간 건강은 바쁜 현대인들로서는 반드시 꼭 챙겨야 할 요소 중 하나입니다. 간은 사람의 오..
호흡기 건강에 좋은 약재 7가지 봄철이면 천식 등 호흡기질환으로 고생하는 사람들이 많다. 황사와 꽃가루 등 호흡기 알레르기질환을 유발하는 원인이 증가하는 계절이기도 하고, 환절기 일교차가 심해지면서 호..
증상이 거의 없는 무서운 암 5가지 많은 종류의 암들은 초기에 알아채기가 힘들다. 하지만 영양이 풍부한 음식을 먹고 암의 가족력에 대해 파악하고 운동을 많이 하는 등의 건강한 생활방식을 가지면 암 예방을..
미니소 추천 가성비 좋은 아이템 다이소처럼 저렴한 가격과 무지(MUJI)의 심플한 디자인을 다 갖췄다. 요즘 젊은이들 사이에서 뜨고 있는 멀티숍 미니소(MINISO)에 대한 이야기입니다. 글로벌 라이프 스타일 숍으..
부모가 아이의 자기결정력 키워주는법 5가지 아이의 자기결정력은 어떻게 키울 수 있을까? 방법은 의외로 간단하다.아이를 기다려주면 된다. 아이 혼자 해볼 수 있도록, 실수를 하더라도 자기 힘으로 풀어나갈..
5분만 따라하면 신장을 젊게하는 놀라운 운동법 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 배출하는 신장 건강은 한 번 나빠지면 회복하기가 쉽지 않다.때문에 평상시 올바른 식단과 꾸준한 운동을 생활화 하는 것은 매우 중..
우울할때 먹으면 기분 좋아지게 해주는 음식 5가지 기분이 울적하거나 불쾌할 때 초콜릿이나 케이크, 아이스크림을 찾는 사람들이 많다. 이러한 간식은 잠시 기분을 좋아지게 할 수는 있다. 하지만 동시에 살이..
매운음식 먹고 얼얼한 혀를 진정시켜주는 음식 7가지 매운 음식을 먹고 혀가 불에 타는 듯한 고통에 몸서리친 적이 있을 것이다. 매운 음식을 먹을 때면 그간 쌓였던 스트레스가 날아가는 것만 같아서 혀가 얼얼..
매일 쓰는 베개에 사는 진드기 없애는 방법 봄철 야생진드기 주의가 필요한 가운데 베개에 사는 진드기 예방, 관리법도 함께 관심을 모으고 있다. 건강잡지 멘스헬스(Men’s Health)의 미국 온라인 판은 최근 ‘..
만성질환 탈출 넘버원 채소 양배추 놀라운 효능 양배추는 서양에서도 그 효능을 인정받고 있는 식품으로 장수식품입니다. 양배추는 다른 건강식품들과 어깨를 나란히 할 정도로 놀라운 효능들이 있다고 합니다...
탄산음료와 같이 절대 먹으면 안되는 식품 5가지 탄산 음료, 특히 코카 콜라 같은 음료가 건강에 안 좋다는 것은 들어본 적 있을 것이다. 그럼에도 불구하고 여전히 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료이다. 탄산음..
지금 당신의 항문이 간지럽다면 이 증상을 의심하라. 항문과 항문 주변의 피부가 가려워 밤잠을 설친 사람들이 있을 것이다. 시도 때도 없이 항문이 가려워 미칠 것 같지만 다른 사람에게 말하기도, 또 속 시원히..
당신의 얼굴 피부 망치는 식습관 5가지 나쁜 식사를 택함으로써 얼굴에 문제가 생길 수 있다는 것을 알고 있는가? 그렇다. 예쁜 피부 즉 건강한 피부는 건강한 식품을 먹는다라는 의미나 다름없다. 나쁜 식단은..
얼굴부위에서 트러블이 알려주는 당신의 건강상태 팁 얼굴에 여드림이나 뾰루지가 생기는 등의 여러가지 변화가 생길 때가 있다. 얼굴에 어떤 변화가 생기는 것은 내부 장기가 제대로 작동하지 않는 것을 나타낸..
나만 몰랐던 설탕활용법 꿀팁 10가지 일반적으로 설탕은 나쁘다라는 생각이지만 설탕을 먹지 않고 생활이나 살림에 활용하면 아주 뛰어난 효과를 볼 수 있는 방법이 있다고 합니다. 오늘은 나만 몰랐던 설탕활용..
잘알려지지 않는 붉은 빛 석류의 효능 11가지 석류는 이란이 원산지로 인도,파키스탄 등 남아시아에서 주로 생산되는 열매입니다. 한국에서는 조선초기 중국을 통해 들어왔으며, 둥근모양으로 빨간빛을 나타내는..
집안 곳곳 낙서 지우는 방법 꿀팁 낙서는 창의력과 표현력을 길러주지만 벽지나 마룻바닥, 가구 등 집 안 구석구석의 오래된 낙서는 지저분한 느낌을 준다. 아이의 손아귀에 힘이 생겨 크레파스나 색연필을 쥐기..
손톱이 우리건강에 이상있다는 신호 5가지 우리는 종종 손톱이 외모의 일부일 뿐이라고 생각한다. 하지만 손톱은 건강에 문제가 있는지의 여부에 대해서 알려줄 수 있다. 손톱을 주의 깊게 본 적이 있는가? 손톱..
당신이 모르는 견과류의 진실 7가지 건강을 위한 완벽한 간식이라고 부르는 견과류이다. 견과류가 우리 몸에 매우 유익하다는 것은 익히 알려진 사실이지만 여전히 많은 사람들은 견과류의 세세한 진실에 대해 알..
미세먼지 없애주는 공기정화식물 봄 화분 5가지 요즘 미세먼지와 황사 때문에 걱정인 분들 많으시죠? 이렇게 바깥 공기가 안좋을 때는 문을 꽁꽁 닫아놓기 쉬운데요. 환기가 부족하면 창문 틈새로 들어온 미세먼..
두통약 달고 사는 여친에게 해주면 좋은 지압법 6가지 여자친구가 만성 두통으로 인해 날카로워져 매일 눈치를 봐야 하는 남자친구들에게 두통을 없애주는 지압법을 소개한다. 이 지압법을 잘 알아 두었다가 해준..
일주일 만에 휜 허리 바로 잡는 운동법 7가지 휜 허리를 교정하는 것은 몸을 건강하게 해줄 뿐만 아니라 몸매를 아름답게 가꾸는 데에 효과가 있어 많은 이들이 관심을 갖고 있다. 온라인 미디어 위티피드는 장시..
캔 음료수 뚜껑 하나로 놀라운 활용팁 3가지 콜라나 사이다등 캔 음료수를 마실 때 위에 따는 마개를 아무 생각 없이 딴 경험이 있을 것이다. 그 캔 뚜껑에는 왜 구멍이 있는 것일까. 최근 캔뚜껑의 비밀이 밝혀..
좋은 아빠가 되기 위한 6가지 방법 및 습관 아이를 키우는 아빠라면 누구나 우리 아이에게 좋은 아빠가 되고 싶어 합니다. 하지만, 바쁜 업무와 자주 못 보는 경우가 많아서 아빠 육아는 쉽지 않습니다. 슬프게도..
껍질째 먹어야 더 좋은 음식 10가지 뛰어난 맛과 신선함을 자랑하는 제철 음식에는 그 어떤 식재료 보다 뛰어난 영양이 들어있습니다. 하지만 흔히 농약에 대한 염려로 껍질은 제거 후 섭취하게 됩니다. 사실 이..
잠 깨는데 커피 대신 먹으면 좋은 음식 7가지 아침에 눈을 뜨자마자 잠을 깨고 일을 할 수 있는 사람은 드물다. 대부분은 반수면의 상태에서 멍하니 오전 시간을 흘려보낸다. 이 때문에 빨리 잠에서 깨어나기 위..
호흡기 면역력을 높이는 데 좋은 음식 7가지 최근에는 미세먼지로 인해서 호흡기 건강과 면역력에 관심이 많습니다. 개인 위생에 각별히 신경 쓰고 호흡기 건강에 좋은 음식들을 챙겨먹는 것이 필요합니다. 호흡..
옷을 오래 입고 싶다면 빨래기호 32개 완벽정리 대부분의 옷에는 옷 안쪽에 이런 택이 있습니다. 세탁 및 건조방법을 알려주고 있는데 몇가지 헷갈리는 기호가 있을 수 있거나 모르는 부분을 오늘 속 쉬원하게 알..
당신이 생각지도 못한 얼음 사용법 7가지 겨울이 지나고 날씨가 점점 좋아지면서 자주 떠오르는 것이 있다. 바로 시원함을 느끼게 만들어주는 얼음이다. 이러한 얼음은 대부분 시원한 음료를 마시기 위해 사용하..
무기력해진 당신이 꼭 가져야 할 습관 7가지 요즘같이 계절이 변화는 시기에는 종종 흥미와 의욕이 떨어지는 무기력함과 피로감을 느낄 때가 있다. 이같은 증상이 계속되다 보면 건강은 물론 일상생활에 지장을..
주부도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 10가지 주로 양념으로 쓰이며 요리 맛을 돋워주는 파 이다. 특유의 향은 황화아릴성분 때문으로 파를 잘랐을 때 미끈거리는 부분에 많이 함유돼 있다. 이 성분은 에너지 생..
생활 속 찌릿찌릿한 정전기 방지법 7가지 따끔따끔 찌릿찌릿한 정전기 춥고 건조한 겨울, 사랑하는 연인과 손을 잡거나 자동차 문을 열 때 손끝이 따끔했던 경험이 있습니다. 정전기란 '흘러가지 않고 한 자리에..
와이셔츠 목 때를 제거하는 방법 6가지 와이셔츠의 카라는 손으로 무작정 문지르면 쉽게 모양과 재질이 변형되어 옷이 금방 상하게 됩니다. 때문에 최대한 옷의 재질을 상하게 하지 않는 세탁 방법으로 목 때를..
당신이 잠을 잘 못자면 생기는 문제 5가지 잠을 잘 못자는 것, 숙면 을 못하는 것은 성인들이 흔하게 겪는 문제 중 하나이고 그 원인은 다양하다. 게다가 잠을 잘 못자는 것은 건강에도 굉장히 나쁘다. 당신이 잠..
면도날 수명 늘리는 초간단 놀라운 꿀팁 남성들이 흔히 쓰는 면도기의 수명을 늘릴 수 있는 방법은 없을까? 최근 한 유투버를 통해 면도날 수명 늘리는 방법이 공개됐다. 아이디어는 '청바지'에 있다. 바로 면도..
이마트에 가서 안사면 후회하는 음식 10가지 저렴하고 맛있는 음식이 넘쳐나는 이마트이다. 무얼 사야 할지 고민하는 이들을 위해 가성비 높은 제품 10가지를 소개한다. SNS에서 화제를 모은 상품들 위주로 모아..
치아 건강과 미백에 효과가 있는 식품 5가지 약물로 치아 미백을 하다가 자칫 잇몸에 자극이 될 수 있다. 약물 대신 천연 식품으로 한다면 보다 안전하게 치아를 하얗게 보존할 수 있다. 그렇다면 어떤 음식을 섭..
똥배 없애는데 도와주는 슈퍼푸드 8가지 배 주변의 지방 축적은 몸매 관리에도 불편할 뿐 아니라 우리 몸의 건강에도 적신호이다. 복부 지방은 생명에 중요한 장기들을 감싸고 있기 때문에 뱃살을 잘 관리하지 않..
얼굴의 형태로 성격 진단 하는 6가지 얼굴의 형태로 성격 진단 할수 있다 , 없다. 다이아몬형, 계란형 사람에 따라 얼굴 윤곽은 실로 매우 다양합니다. 얼굴 모양을 본 것만으로 그 사람의 “성격을 알 수 있..
코스트코 가면 꼭 사와야 한다는 가성비 최고 먹거리 10가지 한 번도 안 가 본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없다는 마성의 마트 코스트코이다. 착한 가격과 푸짐한 양을 자랑하는 대형마트 코스트코에는..
혀 색깔만 보면 알수있는 우리 몸건강 상태 6가지 혀 색깔로 건강 상태를 알아볼 수 있다. 한의사들은 환자의 혀를 보고 환자의 상태를 검진하곤 한다. 이는 학의학에서 설진이라고 부르는 진단 방법으로 예로부..
피부 노화를 막기 위해 꼭 명심해야 하는 4가지 건강에 좋지 못한 음식을 먹거나 스트레스를 지속적으로 받고 있다면 당신의 피부는 이미 늙어가고 있는 셈이다. 먹는 것만 바꿔도 당신의 피부 나이는 다시 젊어..
당신의 건강을 지켜주는 봄나물 효능 7가지 도시의 아스팔트 위에서는 느낄 수 없지만 주변의 흙이 있는 곳에서는 파릇파릇한 새싹이 돋아나고 있고 멀리 들판에는 풀과 꽃들이 봄을 맞이하고 있다. 우리 몸도 자..
세탁소 주인들이 말해주는 10년 입게 해주는 청바지 관리법 어느 패션에도 매칭이 쉬워 필수템 중 하나인 청바지입니다. 맘에 든 청바지를 안 상하게 오랫동안 입을 수 있는 관리법에 대해서 알아보겠습니다. ..
기억력 좋아지는 생활 습관 12가지 규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게..
홈플러스에서만 먹을 수 있는 먹거리 6가지 과자, 맥주 등 각종 먹거리가 가격 인상의 조짐을 보이자 많은 소비자들이 합리적인 가격의 먹거리를 찾아나서고 있다. 최근 온라인 커뮤니티 등 각종 SNS에는 마트별..
당신의 정신 건강에 안좋은 최악의 습관 10가지 스스로 정신을 돌보는 것을 무시하는 문화가 있다. 어느 정도는 정신 질환에 대한 오명 때문일 것이다. 그러나 정서적 웰빙은 누구에게나 중요하다. 전세계적으로..
듣기싫은 코골이 자연스럽게 줄이는 방법 7가지 버스나 지하철 같은 대중교통 안에서 코를 드르렁 드르렁 거리며 자는 사람이 종종 있다. 코를 의도적으로 골고 싶어서 그런 것은 아니겠지만 듣는 사람의 입장에..
아침식사 전에 마시면 놀라운 레몬물의 효능 9가지 많은 사람들이 건강한 아침 루틴을 지키고 있다. 아침식사 전에 레몬 물 한잔 마시면 아주 간단하고 저렴한 방법으로 믿을 수 없는 건강의 혜택을 찾을 수 있다..
이것만 알면 음식이 맛있어지고 쉬워지는 요리꿀팁 무슨일이든 알면 더 많이 보이듯, 음식도 마찬가지이다. 알면 더 맛있게 먹을 수 있는 법이다. 이것만 알면 음식이 맛있어지고 쉬워지는 요리꿀팁에 대해서 알..
행복한 부부관계를 위한 남편과 아내의 수칙 행복한 부부관계를 위한 남편의 수칙 1. 아내의 말을 다그치지 말고 자상하게 들어주세요. 듣는 것이 사랑하는 자세의 기본입니다. 결론만을 요구하지말고 일..
혈액순환에 좋은음식 10가지 혈액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문이다. 혈액순환에 좋은 건강음식 10가지..
진드기가 있을 수 있는 매트리스를 관리하는 팁 4가지 당신은 매트리스 관리를 어떻게 하는가? 때때로 우리는 이 현대적인 삶의 기본 요소의 중요성을 그렇게 중요시 하지 않는다. 침대는 우리가 매일 7시간에서..