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우리 몸이 재충전을 필요로 한다는 신호 5가지 잦은 야근과 늦은 시간까지 지속되는 학업에 우리나라 국민들은 누구나 피로에 찌들어 있다. 그러나 언제까지 앞만 보고 달릴 수는 없다. 휴대폰 배터리가 방전되면..
주당들이 꼭 먹어야 할 간 정화시키는 음식 12가지 간은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 대사, 비타민 및 무지길 대사, 호르본 대사,..
정말로 알아야 할 좋은 아빠 10계명 1. 무조건 같이 놀아주는 아빠가 되어라. 아이가 당신과 함께 노는 시간이 기껏해야 10년이 넘지 않는다는 사실을 기억한다면 지금 당신의 품 안에서 잠든 아이와의 시간..
잠들기 전 물 한잔 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 보약과 같다. 작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동..
진짜 맛있는 과일 고르는 방법 14가지 구매 할 과일 중 어떤 것이 좋은 품질의 과일인지 알고 싶다면 지금부터 알려드리는 정보를 잘 기억해 두시길 바랍니다. 진짜 맛있는 과일 고르는 방법 14가지에 대해서 알..
만병통치약 블랙 커민 시드로 치료하는 질병 10가지 이 식물의 학명은 "흑종초(Nigella sativa)"로, 보통 검은 캐러웨이나 블랙 커민 시드, 또는 그냥 블랙 시드(검은 씨)로 불립니다. 미나리아재비과에 속하는..
식혜의 엄청난 효능 5가지 식혜(食醯, 문화어: 밥감주)는 한국의 전통 음료로, 후식으로 마시는 단맛의 음료이다. 쌀밥에 엿기름가루를 우려낸 물을 부어서 삭혀 만드는데, 기호에 따라 쑥이나 약초 등을 넣기도..
계산기와 전화기 키패드 숫자 배열이 다른 이유 대부분 매일 같이 계산기와 전화기를 사용할 것이다. 그런데 두 기기의 숫자배열이 정반대라는 것을 알고 있었는가? 계산기와 전화기의 키패드 속 숫자 0은 가장..
무심코 지나간 동전의 가치가 상상이상 가격이라면? 희귀동전은 그 가치가 상상을 초월한다. 그런데 우리가 일상적으로 쓰는 동전중에서도 그렇게 비싼것 들이 있다는데 함께 알아보자. 지금 당장 저금통이나 집..
집에서 맨손으로 쉽게 뱃살 제거하는 운동법 6가지 겨울에는 오히려 운동을 많이 해야 합니다. 일조량이 적고 실내에 머무는 시간이 많아서 쉽게 살이 찌는 시기입니다. 몸매 뿐 아니라 건강에도 좋지 않은 중년..
당신이 방귀를 자주 뀌는 이유 7가지 보통의 사람들은 하루에 14번 방귀를 뀐다고 합니다. 하지만 이보다 많은 횟수의 방귀를 뀐다면 몸에 문제가 있을 수 있습니다. 방귀를 자주 뀌는 이유는 무엇인지 알아보겠..
머스터드소스 활용법 8가지 핫도그나 햄버거 먹을 때 곁들이면 그만인 머스터드소스. 음식 뿐만 아니라 일상에서 다양하게 활용할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 양 겨자씨에서 추출한 기름으로 만드는 머스터..
마늘만큼 좋은 마늘종의 효능 혹시 마늘종(마늘쫑)의 효과를 알고 계신분 있으신가요? 마늘쫑은 지방분해 효과를 지니고 있어서 다이어트에 무척 효과적이라고 합니다. 생으로 먹어도 되고 물에 살짝 데쳐서 먹..
우리 몸에 혈액을 맑게 하는 건강식품 15가지 고칼로리식을 하는 현대인들에게 혈관질환을 일으키는 주된 원인은 콜레스테롤과 지방이 넘쳐나는 혈액입니다. 혈관에 노폐물이 쌓이게 되면 동맥경화뿐 아니라 다양..
좋은 부모 되기 십계명 좋은 부모란 무엇이라고 생각하시나요? 아이와 잘 놀아주는 부모, 아이와 대화를 많이 나누는 부모, 아이의 숨겨진 재능을 발견해주는 부모 등 저마다 생각하는 좋은 부모의 정의는 다를..
기침이라고 모두 같은 기침이 아니다. 기침을 제대로 이해하려면 우선 기침이 발생하는 이유를 아는게 순서입니다. 기침은 우리 몸이 가지는 반사작용 중의 하나입니다. 날아오는 공을 몸이 알아서 피한다거나 라..
단군신화에 나오는 마늘이 왜 그렇게 좋은지 알아보자. 마늘 하면 누구나 냄새부터 떠 올리지만 마늘이 좋다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실이다. 항암 작용이 뛰어난 것으로 알려지면서 명품식품, 웰빙식품으..
잠버릇을 보면 숨은 질병이 보이는 6가지 생활습관이 각기 다른 만큼 사람마다 나타나는 버릇도 제각각인데, 잠 버릇은 무의식 중에 나타나는 건강상 주요 지표가 될 수 있습니다. 잠 버릇 중에는 별 것 아닌 행..
냉동 식재료 맛있게 해동하는 팁 5가지 1. 해동한 재료는 다시 냉동금지 한번 해동한 재료를 다시 냉동하면 맛과 식감이 떨어질 뿐 아니라 해동하는 과정에서 세균이 번식 할수도 있습니다. 2. 냉장실에..
포장 인증마크만 보면 제품을 확실히 알수 있는 팁 5가지 우리 주변엔 다양한 가공식품들이 있습니다. 포장용기에 들어있는 가공식품은 슈퍼나 편의점에서 아주 쉽게 접할 수 있습니다. 하지만, 원재료를 활용..
물을 많이 마시지 않는 내몸의 탈수 증상 5가지 현대인들의 80%가 물 부족 상태입니다. 실제로 본인은 물을 먹는다 생각하지만 커피나 차, 에너지 음료 등에 들어있는 카페인과 알코올 성분은 이뇨작용을 지나치..
발의 이상으로 알수있는 건강상태 6가지 제2의 심장이라 불리는 발은 하루종일 쉴틈이 없습니다. 이런 발에 이상이 생겼다면 무시할 수가 없습니다. 발의 이상증상으로 알수있는 건강상태 꼭 체크 해 보시길 바랍..
화장실 청소 쉽게 하는 비결 8가지 화장실은 매일 가족들이 함께 사용하는 공간입니다. 쉽게 오염되는 공간 중 하나인데, 매일매일 청소하기는 쉽지가 않습니다. 그래서 오늘은 그냥 방치하면 찌든 때와 곰팡이와..
양파 문지르면 몸에 나타나는 놀라운 변화 9가지 벗겨도 벗겨도 그 속이 자꾸 나오는 양파는 알고 보면 그 효능도 아주 다양해 놀라움을 주고 있다. 양파는 알리신 성분이 풍부해 암을 예방하고, 혈당을 낮춰 당..
지금 당장 놓치면 안될 암의 증상 7가지 사람들 대부분은 암의 증상을 다 안다고 생각한다. 가슴에 생기는 멍울, 설명하기 힘든 피로감, 갑작스런 체중 감소 등은 감출 수 없는 대표적인 암 증상들이다. 그러나..
부모가 아이에게 해주면 좋은말 8가지 1. 엄마는 정말 너를 사랑한단다. 사랑한다는 말처럼 아이가 좋아하는 말은 없다. 늘 아이에게 사랑한다는 확신을 심어주고 또 말로도 사랑한다고 표현하자. 아이에게..
독감을 예방하는 식품 6가지 독감환자가 최근 2주 동안만 환자 수가 무려 5배 가까이 증가했습니다. 2009년 신종플루가 대유행했던 당시와 매우 흡사합니다. 때문에 일각에서는 이번 독감도 대유행하는 것 아니냐..
실내 독소를 먹는 화초 7가지 작은 화분 식물 하나가 집 안의 악취와 오염 물질을 제거한다는 사실 혹시 아시나요? 담배 연기나 인테리어 마감재로부터 뿜어져 나오는 화학 가스 등을 제거하는 능력을 갖춘 공..
세탁소에서 알려주는 각종 얼룩 지우는 꿀팁 26가지 옷에 갑자기 생각지도 못한 얼룩이 생겨서 속상하신 경험 다들 있으시죠? 옷을 입었는데 화장품이 묻는다던가 집에 와보니 커피얼룩이 묻어있다거나 하면 '..
날것으로 먹으면 안되는 음식 8가지 건강을 지키는 방법 중 다이어트 방법으로 생식열풍이 분 적이 있었다. 하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있다는 사실..
당신의 다크서클이 자꾸 짙어지는 이유 7가지 많은 이들이 당신에게 "피곤하냐"고 자주 묻는다면 눈 주변을 유심히 살펴보자. 자신은 모르지만 다크서클이 생겨 항상 피곤해 보이는 인상을 줬을 수 있다. 눈밑 부..
동지에 꼭 먹어야 하는 팥죽의 놀라운 효능 1년 중 밤이 가장 길다는 동지. 길고 긴 겨울밤 가족들과 도란도란 앉아 새알을 빚으며 출출한 속을 달래줄 음식, 바로 팥죽이다. 언제부터 동짓날 팥죽을 먹게 됐을까..
조상님 대신 복권 당첨번호 알려준다는 꿈 7가지 왜 우리 조상님은 나에게 번호를 알려주시지 않는 거지? 대학을 나오고 스펙을 쌓아도 우리에게 남는 것은 빚과 실업, 박봉이다. 우리는 로또나 복권에 당첨된 사..
당신 심장이 가장 위험한 순간들 5가지 심장질환, 특히 심장혈관질환은 동맥경화로 인해서 심장혈관이 좁아지거나 갑자기 막혀서 발생하는 질환으로, 협심증에서부터 급성심근경색증까지, 나타낼 수 있다. 특히,..
할머니가 알려주는 까다로운 채소 껍질 벗기는 방법 요리 할 때 귀찮은 것이 재료 손질입니다. 까다로운 채소 껍질 벗기는 방법에 대해서 알려드립니다. 이제는 힘들게 껍질 벗기지 마시고 노하우를 배워서 잘 쓰..
먹어선 안되는 독성 채소들 8가지 채소가 건강에 아주 좋다지만 먹어선 안되는 독성 채소들이 있다고 합니다. 먹으면 약이 아닌 독이 되는 채소들 확실하게 알아두시고 피해주세요 . 먹어선 안되는 독성 채소들..
중년에 꼭 챙겨먹어야 하는 음식 7가지 나이가 젊을 때는 먹는 것에 큰 신경을 쓰지 않아도 건강할 수 있다. 그러나 40세 이후 중년이 되면 우리 몸은 섭취하는 음식에 반응하는 방식이 달라진다. 기존 연구들에..
모르면 나만 손해 보는 금융사이트 Best 7 유용하지만 나만 몰라서 그만큼 손해도 볼수 있는 금융사이트를 모와밨습니다. 금융정보의 통합과 정보화 시대에 꼭 알아두면 좋은 금융사이트 정보입니다. 모르면 나만..
여성질환에 좋은 잔대의 효능 8가지 꽃이 이뻐 관상용으로 길러지고 효능이 좋아 약재로까지 사용되는 만능 약용식물, 잔대의 대표적인 효능 8가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 여성 질환에 좋다. 잔대는 부..
당신의 피부 노화 막아주는 과일 7가지 북유럽 신화에 나오는 '청춘의 샘'은 없지만 가능한 한 젊음을 유지할 수 있는 많은 방법들이 있다. 그 중에서도 입맛도 즐기면서 항 노화 효과도 누릴 수 있는 게 여러 가..
산만한 아이에게 효과적인 부모태도 10가지 주의력결핍 과잉행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)는 아동기에 많이 나타나는 장애로, 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다 활동,..
우리집에 건강을 부르는 집안 인테리어 모음 가족의 건강과 행운이 집 안 곳곳에서 비롯된다고 말하는 풍수 인테리어이다. 알면 복을 부르고 모르면 복을 내쫓는다. 복을 부르는 풍수 인테리어 지식으로 새로운..
일상생활에서 쉽게 구하는 치유음식 10가지 음식은 치유의 힘을 지녔다. 맛있는 음식은 부드러운 분위기를 리드하고 따뜻한 밥 한술에 위안을 얻기도 한다. 일상생활에서 쉽게 구하는 치유음식 10가지에 대해서..
영양덩어리 메밀 효능 및 부작용 메밀은 다섯 가지의 색을 두루 갖추고 있는데, 푸른색잎, 붉은색 줄기, 하얀색 꽃, 까만색 열매, 노란색 뿌리를 가졌습니다. 그래서 '오방지영물' 이라고도 합니다. 메밀은 성질..
아침에 나타나는 증상으로 본 질병 8가지 1. 잠자리에서 일어나기가 힘들다. 아침에 유난히 잠자리를 떨치고 일어나기가 힘들다고 말하는 사람들이 있다. 단순히 아침잠이 많아서라고 가볍게 치부할 수 없다..
당신이 몰랐던 파킨슨병 초기 증상 9가지 파킨슨병은 중추신경계의 퇴행성 질환이다. 느리고 불안정한 움직임, 보행 장애의 증상을 나타내는 것으로 가장 잘 알려져 있다. 또한 수면, 감각, 감정에도 문제를 일으..
부모가 아이를 혼낼 때 지켜야 할 10가지 1. 먼저 타이른다. 아이가 실수했을 때 야단을 치면 '왜 혼이 나야하는지' 반성하기보다는 오히려 반발하는 마음이 앞선다. 아이의 사소한 잘못, 아이가 처음 저지른..
대화 나눌수록 관계를 악화시키는 사람들의 대화법 6가지 이야기를 나누고 나면 속이 뻥 뚫리는 사람이 있는가 하면, 반대로 답답함이 몰려오는 사람이 있다. 리액션이 없는 것도, 말을 못하는 것도 아닌데 어떤..
항상 새옷 같이 입는 겨울옷 보관 및 관리법 9가지 요즘 겨울철 의류는 고가인 것이 많습니다. 또한 여러가지 소재로 만들어져 세탁이나 관리가 쉽지가 않습니다. 자칫 세탁이나 관리를 못하시면 옷은 오래 입기..
눈물을 흘리면 우리 몸에 일어나는 놀라운 변화 5가지 언제부턴가 눈물을 흘린다는 것이 부끄러운 것으로 간주되면서 많은 사람들이 억지로 눈물을 삼키는 경우가 늘어났다. 하지만 가끔씩은 자신의 감정에 솔직..
건강에 좋은 식초 종류별 효능과 섭취법 1. 피부 미용에 탁월한 감식초 포도당과 과당, 비타민 A·C, 아미노산이 풍부한 감이 주성분인 감식초는 비만, 고혈압 등의 성인병 예방과 피부 미용에 탁월한 효과..
우리가 스트레스를 받을 때 나타나는 징후 7가지 우리가 심한 스트레스로 고통을 받으면 몸은 신기하게도 여러 신호를 보내며 경고한다. 만약 이런 신호를 무시할 경우 심각한 질환으로 발전할 수 있다. 영양학자..
위산 역류에 좋은 음식 10가지 위산 역류는 바쁜 현대인들에게 매우 흔한 증상입니다. 불규칙한 식생활습관과 과도한 스트레스로 인해 고생하고 있다면 위산 역류에 탁월한 효과가 있는 10가지 식품을 섭취해 역..
연말모임에 술을 건강하게 먹게 해주는 음식 9가지 간은 침묵의 장기라고 부를만큼 망가져도 별다른 증상이 없습니다. 연말 잦은 술자리로 망가지를 간을 위해 간에 좋은 음식 잘 챙겨드시길 바라며 술을 한번..
빨래한 옷에서 악취가 난다면 세탁기 이곳을 검사하면된다. 옷이나 수건 등을 세탁기에 넣고 아무리 빨래해도 악취가 난다. 그렇다면 세탁기의 이 부분을 확인해야 한다. 최근 온라인 미디어 쉐어에이블리는 세탁..
각종 악취를 없애는 방법 10가지 집에는 자신도 모르는 집안 냄새가 있다. 자신은 몰라도 다른 사람은 그 악취를 맡을 수 있다는 것이 문제다. 그리고 이제 타인을 위해서가 아닌 자신을 위해 집안 악취는 제거..
잘못하면 독이 되는 겨울철 운동 습관 5가지 적절한 겨울 운동은 심폐 기능과 신진 대사 기능이 향상시키며 면역력을 높이고 여러 질병을 예방합니다. 하지만 겨울철 급격한 온도차에 따른 환경 요인, 체력 수..
주방후드 간편하게 청소하는 놀라운 설탕 물티슈 설탕 물티슈만 밤새 붙여 놓으면 기름때에 찌들은 주방 후드를 손쉽게 청소할 수 있으니 따라해보세요. 주방후드 간편하게 청소하는 놀라운 설탕물티슈 알아보..
라면 맛있게 끓이는 꿀팁 20가지 우리 국민 한 사람이 1년에 약 74.1개의 라면을 먹어 세계에서 1인당 라면소비량이 가장 많다는 조사결과가 나왔다. 개인적인 취향으로 드셔도 되지만, 여러가지 방법으로 맛있게..
세계에서 가장 많이 팔린 맥주 Top 10 지금과는 다른 형태였지만 맥주는 고대 바빌로니아, 이집트에 기록이 있을 정도로 오래된 술이다. 초창기 맥주는 지금의 형태와 달리 곡물 그 자체를 발효시켜 먹는 형태였..
폐암 예방에 좋은 음식 8가지 폐암은 초기 증상이 없음은 물론이고, 어느 정도 진행한 후에도 감기 비슷한 기침과 객담(가래) 외의 별다른 이상이 안 보이는 수가 많아서 진단이 매우 어렵습니다. 또한, 암이 발..
함께 먹으면 정말 좋은 음식 5가지 사람도 그렇듯 음식에도 궁합이 있다. 음식을 하나씩 놓고 보면 좋은 음식이라도 다른 음식과 함께 했을 때는 잘 맞거나 맞지 않는 경우도 있다. 그래서 이 글에선 함께 하면..
겨울 대표 간식 고구마를 더 맛있게 먹는 요리법 5가지 겨울철 대표 식품은 단연 고구마다. 다이어트를 시도하는 사람들 사이에서 고구마가 인기인 이유는 열량이 100g 당 밥 반 공기 수준이지만 혈당지수가 감자..
겨울철 건강하게 가습기 사용하는 요령 5가지 찬바람이 불기 시작하는 겨울이면 실내 습도가 10~20%로 떨어져 공기는 무척 건조해진다. 이럴 때 실내 습도를 빠른 시간 내에 높이는 효과적인 아이템은 무엇일까...
마지막 유통기한 지나도 먹을 수 있는 음식 7가지 유통기한을 넘긴 음식을 놓고 한 번쯤 '이걸 먹어도 되나'라고 고민해봤을 것이다. 대부분은 못 먹는 음식이라 결론 내리고 유통기한 지난 식재료를 과감하게 쓰..
지금 당장 당신 배가 나왔다면 알아야 할 정보 복부 비만은 생각보다 심각하게 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 현대인이 걱정하는 대부분의 성인병은 복부..
몸에 나쁜 내장지방을 태우는 식품 8가지 무조건 지방을 태워야 한다는 말은 틀렸다. 우리 몸에 수분이 필요하듯 지방 역시 필수 구성 성분이기 때문이다. 대신 몸의 질병을 유발하는 이른바 ‘내장 지방’은 태..
자녀와 대화하는 놀라운 기술 11가지 1. 짧게 말하고 행동으로 보여라. '빠름'에 익숙하고 단답형 대화를 즐기는 요즘 아이들에게 부모의 긴 이야기는 단지 '설교'에 불과하다. 게다가 아이들은 근본적으로..
화장품 샘플 속에 숨겨진 오해와 진실 4가지 화장품 가게에서 상품을 구매하면 덤으로 챙겨주는 샘플 화장품은 본품 못지 않게 쏠쏠한 맛이 있다. 샘플 화장품은 본품을 구매 하기 전 자신의 피부 타입에 맞는지..
겨울철 무릎이 시릴때 좋은 방법 5가지 첫 눈을 시작으로 기온이 급격하게 내려가면서 관절 통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 잘못된 자세로 오래 앉아있는 직장인이나 학생 등 현대인의 80% 이상이 허리..
당신이 겨울철에 걸리기 쉬운 질환 6가지 몸서리칠 정도로 추워진 날씨 탓에 너도나도 겨울을 건강하게 보낼 방법을 고민 중일 것이다. 맹추위가 찾아오면 혈관은 물론, 근육까지 위축되고 경직되며 신체 활동량..
NASA 에서 발표한 공기정화 식물 50가지 겨울철 실내는 몹시 건조해져 피부와 호흡기 관련 고민거리가 많아지는 시기이다. 실내가 건조하면 먼지도 많이 생기고 감기에 걸리기도 싶기때문에 특히, 어린 아이가 있..
흡연자가 꼭 챙겨 먹어야 할 좋은 음식 12가지 흡연(吸煙)은 담배 등을 태워서 그 연기를 흡입하는 행위, 곧 담배 등을 피우는 행위이다. 담배를 태우면 몸 안에 있는 각종 미네랄과 비타민도 함께 소진시키는데,..
당신이 짜게 먹어 유발되는 질병 우리나라는 국, 찌개, 면류를 통해 많은 나트륨을 섭취하고 있는데, 식품의약품안전처 '국산 라면 나트륨 함유량 현황'자료에 따르면 1년간 라면만으로 섭취하는 나트륨의 양이..
당신이 건포도를 먹어야 하는 다양한 효능 8가지 흔히 포도를 '과일의 여왕'이라 불리고 있습니다. 포도에는 항산화 성분과 각종 비타민, 무기질이 풍부해 각종 질환과 노화 예방에 효과적이기 때문입니다. 특히..
공중화장실에서 세균을 피하는 방법 7가지 현대인은 바깥생활을 통해 하루에 1번 이상 공중화장실을 이용하게 된다. 많은 사람이 이용하는 만큼 사용할 때마다 청결한지 의문이 든다. 실제 공중화장실에는 지하철..
당신을 위로해주는 이색 연구 결과 10가지 키가 작거나 얼굴에 점이 많다는 이유로 고민에 빠져본 사람이라면 아래의 연구 결과를 주목할 필요가 있다. 그동안 단점으로 알고 있던 것들을 장점으로 승화시켜줄 기..
신발 냄새 한방에 잡는 7가지 방법 땀을 적게 흘리는 행운아라면 모르겠지만 그렇지 않은 대부분의 사람들이 발가락에서 배어나오는 땀으로 신발이 젖어드는 불쾌한 경험을 했을 것이다. 문제는 신발을 벗는 순간..
위를 좋게 하는 식품 11가지 평소 소화가 잘 안되고 속이 자주 쓰리면 약 대신 위에 좋은 식품을 먹어 보는건 어떨까요? 위를 좋게 하는 식품 11가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 귤(귤껍질) 귤은 소화를..
여자들의 몸에 정말 좋은 음식 10가지 여자몸에 특별히 좋은 음식들은 어떤것들이 있을까요? 여자몸에 정말 좋은 음식 10가지를 소개해드립니다. 1. 연어 연어는 오메가-3 지방산과 비타민E가 풍부하다. 고..
사과식초의 놀라운 건강효과 7가지 식초는 강한 냄새와 시큼한 맛에 거부감을 느끼는 분들이 많습니다. 하지만 이를 과일식초로 만들어 먹거나 변형해서 먹는다면 우리몸의 소화기관, 체중감소는 물론 전반적인..
변비유형별 쾌변법과 간단한운동법 변비에 앉아 변비로 오랜 시간 끙끙대는 사람들이 많다. 변비유형별로 쾌변하는 법과 이를 해결하는 방법을 알아보자. 가장 먼저 나의 변비는 어떤타입인지 각 파트별로 몇개가..
당신이 영양결핍이라는 사실을 나타나는 증상 7가지 대부분의 현대인들은 바쁜 일상 때문에 제때 끼니를 챙겨 먹기가 쉽지 않다. 나름대로 잘 챙겨 먹어보겠다고 몸에 좋다는 영양식도 가끔 찾아 먹긴 하지만 그..
감기에 탁월한 효과가 있는 음식 8가지 지금 같이 추운 날에는 감기를 조심해야 할 시기다. 물론 꾸준한 운동과 몸 관리로 아예 감기를 예방할 수 있다면 정말로 좋겠지만 실천이 생각보다 어렵다. 면역력 향..
혈관을 청소해주는 6가지 음식 혈관의 깨끗하면 심혈관계 질환이 발생할 가능성이 낮아집니다. 전문가들이 추천하는 혈관을 청소해주는 음식입니다. 혈관을 청소해주는 6가지 음식에 대해서 알아보겠습니다. ..
워킹맘이 알려주는 스타킹을 유용하게 쓰는 살림 노하우 더 이상 다 쓴 스타킹을 버리지 말자. 이제부터 헌 스타킹, 버리지 말고 재활용 해 보세요. 줄가거나 올이 난 스타킹도 활용하기에 따라서 아주 많은 사..
탈모를 막아주는 기특한 식품 10가지 탈모란? 정상적으로 모발이 존재해야 하는 부위에 모발이 없는 상태를 탈모라고 합니다. 요즘은 스트레스로 인하여 젊은 사람들 심지어 아이들에게서도 탈모가 많이 나타나고..
인테리어 시공시 꼭 챙겨야 할 필수 계약 총정리 팁 인테리어 시공을 계획하고 계신가요? 집을 공사하는 일이다보니 완벽하게 마무리하고 싶지만 잘 모르는 상태에서 인테리어 시공을 진행하면 아쉬움이 남기 마..
젊은 피부를 만드는 식품 5가지 피부가 좋으면 더욱 건강하고 젊어 보이죠? 그래서 요즘에는 여성은 물론 남성들도 피부 관리에 신경을 쓰는 경우가 많은데요. 젊은 피부를 만들어 주는 영양소가 풍부한 5가지 식..
버려지는 과일 껍질의 알짜배기 활용법 7가지 과일은 먹고 난 후 나오는 껍질의 양도 많습니다. 음식물쓰레기의 양을 늘리는 원인이 되기도 하는 과일 껍질을 유용하게 활용하는 생활꿀팁이 있어 소개합니다. 버..
감기약 대신 먹으면 좋은 것 6가지 의사들이 자기 자식들은 감기에 걸려도 감기약을 먹이지 않는다고 합니다. 감기약은 스스로 감기 바이러스를 이겨내는 힘을 떨어뜨리는 독한 약이기 때문입니다. 요즘 추운..
전세계 어디서나 취업이 가능한 직업 TOP 12 1. 외국어 강사, 번역가, 통역가 사람들은 외국어를 배우고 싶어한다. 낯선 나라에서 언어를 가르치며 생활할 수 있다. 가정교사나 학원 선생님 자리는 늘 수요가..
살림 고수들만 아는 면도크림의 놀라운 활용법 5가지 면도를 하는 데 쓰이는 면도 크림의 숨겨진 기능을 소개한 영상이 눈길을 끌고 있다. 최근 '면도 크림의 5가지 놀라운 기능'(5 Awesome Uses for Shaving Cre..
국내도입 시급한 이색 아이디어 상품 15가지 아이디어 제품 중에는 사람들에게 꼭 필요한 요긴한 물건이 더 많다. 해외 커뮤니티에서 인기를 끌고 있는 아이디어 발명품을 모아봤다. 국내도입 시급한 이색 아이디..
1분안에 100년동안 남녀 패션의 역사 사진으로 보자. 패션은 개인을 드러내는 표현 수단이기도 하고 그 시대의 사회 문화적 분위기를 읽을 수 있는 거울이기도 합니다. 패션으로 100년동안 남녀 패션의 역사를..
아이에게 좋은 습관을 주는 규칙 15개 아이의 올바른 행동습관, 학습습관을 키워주려면 어떻게 도와주는게 좋을까요? 미국 교육학자가 말한 중요한 15가지 원칙을 정리해 보았습니다. 아이가 올바르게 행동하기..
중풍 예방법 및 전조증상 중풍(中風, palsy)은 뇌의 혈관이 막히거나 혈관이 터지는 질환이다. 흔히 한쪽 팔다리가 마비되거나 발음이 힘들거나, 의식 변화가 오지만 전부 그런 것은 아니다. 혈관이 막힌 것은 뇌..
모르면 손해보는 집 구할 때 주의사항 10가지 모르면 손해보는 집 구할 때 주의사항 10가지에 대해서 알아보자. 일단, 집을 구하기 전 아래의 4가지를 결정해야 한다. 1. 금액 결정 2. 전세, 매매, 월세 여부 결..
구두굽이 말해주는 척추 건강 신발굽이 닳는 정도나 양상을 보면 몸의 좌우 대칭은 어떤지, 바른 걸음걸이로 걷고 있는지 등을 대략 짐작할 수 있다고 합니다. 구두굽이 말해주는 척추 건강에 대해서 알아보겠습..