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[육아칼럼] 21C 교육개혁과 자녀교육 - 머니올라KBS

안녕하세요 지니예요:) 얼마 전 유튜브를 보다가 우연히 '머니올라 Money Hola KBS' 채널에서 스승의 날 기념으로 제작한 자녀교육과 입시에 관한 영상을 보게 되었어요. 영상을 보다가 심리전문가로서 공감되는 내용들이 있어서 함께 공유하고자 포스팅하게 되었어요. 이번 육아칼럼은 자녀를 둔 학부모님과 교육청 관계자분들이 많이 보았으면 좋겠어요. 진행 : 양영은 기자 (KBS 한국방송) GUEST 손주은 회장 메가스터디 대표이사 회장 코스닥상장법인협의회 이사 매경이코노미 한국의 100대 CEO kmitchhodge, 출처 Unsplash 교육개혁 educational reform Q. 우리나라가 지금 잘나간다. (인구구조적으로) 지속가능할까? A. 우리 사회가 대개혁을 해야 한다. 특히 교육이 개혁되어야 한다. 대한민국이 그동안 60년대말 ~ 70년, 30년간 매년 10%씩 고도압축성장 한강의 기적, 인류역사에 딱 한 번 있는 일이다. 그런것에 필요한 인재를 길러내고 그때 우리

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[책상담실] 부부상담 : 부부 관계의 바운더리 법칙

바운더리의 10가지 법칙은 이미 5장에서 살펴보았다. 그중 몇 가지 법칙을 문제가 있는 부부 관계에 적용해보자. 책임의 법칙 우리는 자신에 대한 책임과 다른 사람에 대한 책임을 지고 있다. 바로 앞에서 살펴본 예들이 그 사실을 말해 준다. 경계를 정하는 사람들은 자제력을 보이며 자신에 대한 책임감을 드러낸다. 그들은 배우자를 회피하지 않고 직접 대면함으로써 책임감 있게 행동한다. 경계를 정하는 것은 부부 관계에서 나타낼 수 있는 사랑의 행동이다. 좋지 못한 것을 속박하고 제한함으로써 옳고 선한 것을 지키는 것이다. 상대방의 요구나 지배적 행동에 굴복해 분노, 토라짐, 실망에 대해 책임지는 태도는 오히려 부부 관계에서 사랑을 파괴하는 결과를 가져온다. 사랑하는 사람을 대신하여 책임지거나 무분별하게 상대방을 도와주려 하지 말라. 옳지 못한 일을 목격했을 때는 그것을 회피하지 말고 정면으로 맞섬으로써 상대방에게 책임감이 무엇인지 보여 주어야 한다. 배우자를 신심으로 사랑한다면 그렇게 하라

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[책상담실] 종교와 문화 사이에서 : 경계선 위에서

어떤 사람이 라벤나(Revenna, 이탈리아 복동부에 있는 비잔틴제국 시대의 주요 도시, 역자 주)의 모자이크나 로마의 시스티나 성당의 천장화, 혹은 렘브란트가 말년에 그린 초상화에 깊은 감명을 받았다면, 자신의 체험이 종교체험인지 문화체험인지 질문에 대답하기가 곤란할 것입니다. 자신의 체험이 형식은 문화적이고, 내용은 종교적이라고 대답하는 것이 옳을 것입니다. 그 체험은 어떤 특수한 제의(祭義, ritual) 행위에 결부되지 않는다는 점에서 문화적입니다. 하지만 절대자에 관해 묻고 인간실존의 한계를 건드린다는 점에서는 종교적입니다. 이것은 미술빤만 아니라 음악, 시, 철학과 과학에서도 마찬가지입니다. 이런 직관 그리고 세계를 이해할 때 진리인 것은 무엇이든지 법과 관습을 실제로 만드는 일, 도덕, 교육, 공동체, 국가에서도 언제나 진리일 것입니다. 인간실존의 궁극적 질문을 벗어나지 못해 초월당하는 곳마다 그리고 그 자체로는 조건적 의미만 있는 작품이지만 그 속에 무조건적 의미가 엿

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[재난심리지원] 재난심리지원 심리지원가 재위촉

안녕하세요 지니예요:) 2021년 6월부터 진행한 2년 8개월 간의 재난심리지원 심리지원가로 재난심리회복을 위해 활동하고 2024년 재위촉되었어요. 활동기간 : 2021.06.05 - 2025.04.30 2022년 6월 재난심리회복지원활동가 위촉식 2022년 6월 위촉식과 워크숍은 대한적십자사 경북지사에서 진행했어요. 대한적십자사 경북지사 2024년 5월 재난심리회복지원활동가 위촉 2024.5.18. (토요일) 10:30 ~17:00 엑스코 서관 3F 회의실 322B호 (대구광역시 북구 엑스코로 10) 경북재난심리회복지원센터 소개 상담일지 작성법 교육 · 사례연구 활동가 심리적 응급처치(PFA)교육 재난심리회복지원센터 활동가 위촉장 전달식 엑스코 서관 2024년 5월 재위촉은 대구 엑스코exco 서관 회의실에서 진행했어요. 경북 활동가들의 85%가 칠곡군 · 경산시 · 구미시 · 김천시 지역에 거주하고 있어서 경북지사 건물인 안동까지 접근성이 좋지 않아 엑스코에서 진행했어요. 가까워

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[노래] 사철에 봄 바람 불어잇고 - 준하와 나

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 5월은 가정의 달입니다. 그동안 학업과 생업에 바빠서 서로에게 무심했던 시간들에서 잠시 멈추고 연휴를 활용해서 가족이 모여 서로 친목과 우애를 다지며 그동안 나누지 못한 이야기를 나누고 , 선물을 주고받고 맛있는 음식을 먹기도하죠. 교회에서는 가정의 달이 되면 꼭 예배시간(어린이주일 · 어버이주일)에 부르게 되는 찬송가가 있습니다. 명절(설날 · 추석) 가정예배로 가족과 친척들이 함께 부르는 곡이지요. 5월 가정의 달을 맞이하여 지니아트센터에서 '준하와 나'의 목소리로 공연합니다. 우리 삶에 주님 계시네 아티스트 준하와 나 발매일 2024.05.21. 곡 정보 작곡 : 전영택 작사 : 구두희 찬송가 : 559장 장르 : CCM/종교 발매 : 2024.05.21 아티스트 : 준하와 나 편곡 : 김준하 · 박종현 발매사 : 사운드리퍼블리카 기획사 : HISKINGDOM MUSIC 앨범소개 우리 삶의 굽이마다 함께 해주셨던 하나님과의 추억을 담고

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[미술전시] 모네, 향기를 만나다 展

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 푸르른 5월 늦봄의 수요일 오후, 미술전시 <모네, 향기를 만나다 展>을 관람했어요. 모네, 향기를 만나다 장르 전시 장소 아양아트센터 기간 2024.04.24. ~ 05.17 전시개요 영원한 인상주의자 <모네, 향기를 만나다 展> 휴관일 : 5월 1일 (수요일) 관람시간 : 10:00 ~ 19:00 전시장소 : 아양아트센터 아양갤러리 전시기간 : 2024.04.24(수요일) ~ 5.17(금요일) 도슨트 운영시간 : 매 시 정각 (12:00 ~13:00 제외) 나만의 섬유향수 만들기 체험 & 단체관람시 사전예약 체험행사 나만의 섬유향수 만들기 모네 작품 색칠하기 / 퍼즐체험 손으로 느껴보는 클로드 모네 작품 주최 · 주관 제작 : ReXDECO (렉스데코) 주최 · 주관 : DGCF (대구동구문화재단) 아양아트센터 관람정보 관람료 : 무료관람 관람일 : 2024.05.17. (금요일) 15:00 클로드 모네 Claude Oscar Monet

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[책상담실] 화면과 중독의 상관관계

"우리는 우리도 모른 채 중독돼 있다." 2013년의 TED 강연에서 의사이자 영양학, 신진대사학 전문가인 파멜라 피케는 현대인의 라이프스타일 자체가 '중독적addictive'이라고 강조했다. 현대인들은 마약에 사로잡히는 것처럼 달고 짠 음식에 중독되고, 술과 담배의 유혹을 받는다. 그의 강연 당시 전 세계 10억 명이 쓸 만큼 널리 사랑받았던 페이스북은 하루에도 수차례 접속하는 유저들로 붐볐다. 피케는 이를 "가짜위안false fix"이라고 소개한다. 우리의 심신은 당장 달달한 보상을 얻은 듯 하나, 사실 일상이 "후킹되고, 해킹되며, 납치되는 듯한 hooked, hacked, hijaced" 중독으로 구성돼 있다는 것이다. 중독은 기본적으로 시간을 잡아먹는다. 그 대상이 없으면 "정신적, 신체적으로 정상성을 유지하지 못하는 상태"가 되기 때문에 그에 사로잡혀 흠뻑 젖어든다. 그걸 즐긴다(고 착각한다). 나중에는 가짜 위안이 주는 실제 즐거움보다 그것의 부재로 인한 고통이 부각된다

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[노래] 나의 사랑하는 책 - 피아워십

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이에요:) 5월 가정의 달이 되면 교회에서 꼭 부르는 찬송이 있어요. 어느 때보다 가족의 소중함과 사랑이 애틋한 5월. 5월 중순을 지나며 지니아트센터에서 '나의 사랑하는 책'을 피아워십F.I.A WORSHIP의 목소리로 공연합니다. Fresh 아티스트 피아워십(F.I.A WORSHIP) 발매일 2023.07.07. 곡 개요 유형 : 정규 장르 : CCM/종교 유통사 : 씨씨엠허브 작곡 : C.D. Tillman 발매일 : 2023.07.07 작사 : W.B. Willams 기획사 : 피아워십 (F.I.A WORSHIP) 아티스트 : 피아워십 (F.I.A WORSHIP) 앨범소개 피아워십 (F.I.A WORSHIP) [FRESH] 피아워십의 첫번째 찬송가 앨범인 [FRESH]는 피아 목요예배 가운데 함께 모여 기쁨으로 하나님께 찬송 올려드렸던 현장을 담은 예배실황 앨범입니다. Credit Keys : 박신형 Piano : 황아름 A. Guitar : 이

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[심리칼럼] 정신과 진료기록의 진실(오은영리포트 - 결혼지옥)

안녕하세요 지니예요;) 심리상담을 하다보면 상담을 받는 내담자들로부터 정말 많이 듣는 말이 있답니다. 정신건강의학과는 진료기록이 남아서 내원하고 싶지 않아요 상담을 하다보면 임상현장에서 약처방과 복용이 필요한 내담자들을 만나게 돼요. 저 역시도 상담자이지만 병원내원과 약 복용을 권유하는 것이 마음아프고 개운치 않은데요. 그래도 그렇게 해서라도 이 분이 나아질 수 있다면 권하게 돼요. 그런데도 내담자들이 병원기록을 이유로 병원내원을 꺼리고 상담만으로 치료받기를 원할 때가 종종 있어요. 이 부분에 대해 오은영박사님이 오은영리포트에서 명확하게 이야기해주셔서 지니심리연구소 심리칼럼에서 함께 공유합니다. 오은영 리포트 - 결혼 지옥 연출 김정민, 소형준, 장영수, 정희성, 이경섭, 정선오, 장민석, 이재훈, 서지영, 이형우, 이아름, 김도영, 송덕승, 사석민, 심푸름, 정정은 출연 오은영, 소유진, 김응수, 문세윤, 박지민, 하하 방송 2022, MBC MBC <오은영리포트 - 결혼지옥> 외

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[구미맛집] 김천순대 구미새마을중앙시장

안녕하세요 지니예요:) 구미새마을중앙시장 맛집 김천순대에 다녀왔어요. 김천순대 원래는 근처에 있는 순대국밥 맛집 선산순대를 가려고 하였으나 재개발로 인해 영업을 더 이상 하지 않더라고요. 그래서 "어디를 갈까, 순대국밥은 먹고 싶은데." 하는 마음에 이리저리 찾다가 김천순대를 가게 되었어요. 사진을 보시면 아시겠지만 이 일대가 순대골목이예요. 시장에서만 느낄 수 있는 모습이라고나할까요. 김천순대 내부도 나름 깔끔하게 잘 되어 있어요. 시장느낌이 물씬 나지요 ㅎㅎ저는 순대와 내장을 모두 좋아해서 섞어국밥으로 주문했어요! 콜라 2.0 섞어국밥 8.0 김천순대 김천순대의 섞어국밥은 양념 다대기가 국밥에 얹어져서 나와요. 그리고 개인적으로 토핑해 먹을 수 있게 부추와 고추가 따라 나와요. 부추를 넣어 먹을 때 국밥 본연의 맛이 흐트러지지않게 양념이 그렇게 많이 되어있지 않아서 괜찮아요. 가끔은 양념이 너무 많이 되어있는 곳은 국밥에 넣어먹기가 조금은 망설여지거든요. 국밥에는 순대, 돼지고기

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[음악회] 클래식 오아시스 - 인터미션 : #사랑

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 오랜만에 나른하면서도 여유로운 오후시간에 품격있는 클래식음악을 감상하러 왔어요. 클래식 오아시스 - 인터미션 : #사랑 - 대구 장르 클래식 장소 대구콘서트하우스 그랜드홀 로비 기간 2024.05.14. 공연개요 클래식 오아시스 - Intermission : #사랑 장르 : 클래식 러닝타임 : 60분 예매처 : 인터파크티켓 일시 : 2024.05.14 (화요일) 14:00 장소 : 대구콘서트하우스 그랜드홀 로비 주최/주관 : 대구광역시 · 대구문화예술진흥원 대구콘서트하우스 관람정보 좌석 : 비지정석 관람가격 : 7,000원(예매수수료 2,000원 포함) 클래식 오아시스 클래식 입문자를 위한 대구콘서트하우스 '인터미션'시리즈다. 클래식 공연의 중간휴식을 의미하는 'Intermission(인터미션)'은 공연 그 자체가 관객의 하루 중간휴식이 될 수 있도록 관객들에게 다가간다. 빛이 아름답게 들어오는 대구콘서트하우스 그랜드홀 로비에서 하루의 중간휴

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[심리칼럼] 친구의 SNS로 인한 청년우울증 36만명

안녕하세요 지니예요:) 인터넷 기사를 검색하다가 친구의 인스타그램이나 SNS를 통한 2030의 우울증이 36만명에 육박한다는 기사를 보게 되었어요. 인스타그램 속의 친구들은 모두가 행복해보인다는 이유에서인데요. 자세히 알아보아요. SNS : 관심이나 활동을 공유하는 공유하는 사람들 사이의 교호적 관계망이나 교호적 관계를 구축해 주고 보여 주는 온라인 서비스 gabriellefaithhenderson, 출처 Unsplash SNS의 발달 자신과 타인의 삶을 비교 우울감 호소하는 20~30대 비율 증가 최근 건강보험심사평가원 보고서 : 2018년 우울증 환자 75만 3011명 2022년 우울증 환자 100만 32명 32.8% 증가 이 중에서도 특히 2030세대의 비율이 전체의 35.9%(35만 9142명)를 차지하는 것으로 나타났어요. 임명호 단국대 심리치료학과 교수 정신건강과 신체건강은 밀접하게 연결 청년들이 활력을 잃는다는 건 곧 우리 사회와 경제가 힘을 잃는 것과 같다 S

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[책상담실] 지금 - 여기에서 일하기

친한 친구들이 있는데 상담치료사가 필요하냐는 질문을 자주 받는다. 친밀한 친구는 좋은 삶에 필수적이다. 또한 좋은 친구로 둘러싸여 있거나 (더 나아가) 지속적이고 친밀한 관계를 형성할 수 있는 능력이 있다면 치료가 필요할 가능성은 훨씬 적다. 그렇다면 좋은 친구와 치료사의 차이점은 무엇일까? 좋은 친구 (또는 미용사, 마사지사, 이발사, 개인 트레이너)는 서로를 지지하고 공감해 줄 수 있다. 좋은 친구는 필요할 때 의지할 수 있는 사랑스럽고 배려심 깊은 동반자가 될 수 있다. 하지만 한 가지 중요한 차이점이 있다. 치료사만이 지금 - 여기에서 여러분을 만날 가능성이 높다는 것이다. 지금 - 여기 사회생활에서 지금-여기에서의 상호작용(즉, 상대방의 즉각적인 행동에 대한 의견)은 거의 일어나지 않는다. 만약 그런 일이 발생한다면, 그것은 매우 큰 내적 갈등이나 임박한 갈등의 신호(예 : "당신이 나를 바라보는 방식이 마음에 들지 않아.") 또는 부모와 자녀 간의 상호작용("내가 말할 때

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[뮤지컬] 안테모사

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 네이버 후원 라이브로 뮤지컬 <안테모사>를 관람했어요. 2023 국립정동극장_세실 [창작ing] 안테모사 장르 뮤지컬 장소 국립정동극장 세실 기간 2023.11.12. ~ 11.22 공연안내 개요 : 창작뮤지컬 작품개발 : 공연창작소 M.A.P. 주최 · 주관 : (재)국립정동극장 국립 정동극장 세실 [창작ing] Choice on 뮤지컬 '안테모사' 공연 실황 녹화 중계 앙코르! 중계 영상은 2023년도 세실 공연 버전의 무관중 녹화본입니다. 관람정보 후원가격 : 20,000원 예매처 : 네이버 후원 라이브 러닝타임 : 121분 (커튼콜 포함) 관람일시 : 2024.05.13. (월요일) 20:00 작품소개 2019 공연예술창작한실 올해의 신작으로 선정, 2021 다시 보고싶은 창작산실 공연으로 네이버 TV후원라이브 공연되며 관객과 평단의 찬사를 받은 뮤지컬 <안테모사> 나의 시선으로 나를 정의하고 서로의 '다름'을 인정할 용기에 대한 이야

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[기독교미술] 성령강림절 - 오순절

누가는 그의 복음서를 완성한 후 사도행전을 통해 기독교회의 이야기를 계속한다. 그는 단지 고전학에 관심을 가진 교양인의 호기심으로서가 아니라 주요한 신학적 관점에서 그 작업을 수행했다. 누가 및 다른 신약 기자들에 의하면 우리 가운데 거하시는 하나님의 임재는 예수의 승천과 함께 종료된 것이 아니었다. 예수님은 자기를 따르는 이들을 홀로 두지 않고 다른 보혜사를 보내겠다고 약속하셨다(요한복음 14:16-26). 사도행전 서두에서 예수님은 승천 직전에 제자들이 성령의 능력을 받을 것이며 이를 통하여 세상 끝까지 그의 증인이 되리라고 하셨다(사도행전1:8). 그 후에 교회의 증언하는 삶의 시작이 되는 오순절 역사가 따른다. 따라서 사도행전이라는 책은 사도들의 사역에 초점을 두는 것이 아니라 사도들 - 그리고 또 다른 이들 - 을 통한 성령의 역사를 다루고 있다. 누가는 두 책을 남겨 주었으니 첫째는 예수의 사역 관한 것이요, 둘째는 성령의 사역에 관한 것이다. - p14~15 내가 아버지

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[책상담실] 꿈의 해석 분석심리학

꿈의 해석은 하나의 체험이다. 꿈은 지적知的으로 해석되는 것이 아니고 지성과 감정을 포함한 정신의 모든 가능성을 동원해서 이해되고 깨우쳐질 대상이라는 뜻이다. 그러므로 '해석解釋, Deutung, interpretation' 이니 '분석分析, Analysem analysis'이니 하는 말은 사실 적절한 표현이 아니다. 꿈은 생물학작가 세포의 기능을 설명하는 것처럼 해석 되는 것이 아니고 몸소 느끼고 해답을 구하고 깨닫는 매개체이다. 분석가가 아무리 훌륭하게 꿈을 해석해도 피분석자가 마음으로 그것을 느끼지 못하고 무엇인가를 깨닫지 못하면 아무 소용이 없다. 이 점이 꿈의 해석을 스스로 체험한 사람이 꿈을 보는 태도와 책을 통해서 꿈을 설명하는 사람의 태도의 다른 점이다. "요해 了解, Verstehen 한다는 것은 결코 지적과 과정에 국한되는 것이 아님을 지적해야겠다. 우리는 경험을 통해 수없이 많은 것들이 인간에게 영향을 주고 있고, 지적으로 이해되지 않아도 극히 효과적으로 인간을

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[책상담실] 사랑의 축 : 청소년기의 성 정체성

정상적인 발달 과정 가운데 나타나는 정체성 형성의 핵심에는 자기가 속한 성에 대한 친근감을 갖는 시기가 포함된다. 사춘기에 나타나는 왕성한 성욕은 스릴과 공포를 동시에 느끼게 한다. 따라서 처음에는 자기와 같은 성을 가진 이들과 어울리는 경향을 보인다. 이렇게 어울린 동성들에게서 친근감을 가지고, 이성에게 접근하는 것에 대한 고민들을 부분적으로 다루는데, 그 안에서 이성을 만날 수는 없지만 충분하게 이야기를 나눌 수는 있게 된다. 이 시기에 청소년들은 고독을 경험한다. 외로움은 버림받음에 대한 생애 초기의 지각에 그 깊은 뿌리를 두고 있으며, 자신만의 토대가 없다는 것에 대한 깊은 자각이기도 하다. 유명한 심리분석가인 헤리 스택 셀리번 Harry Stack Sullivan은 외로움을 제외하고 억압된 경험을 상기시키게 만들 수 있다고 말했다. 외로움 = 죽음과 가깝다 왜냐하면 외로움은 그 사람 자신의 죽음과 너무 가깝기 때문이다. 죽음에 대한 해결책으로서의 성은 외로움 때문에 더 가치

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[Self-Care 상담실] 집단(소그룹)상담 활동지 : 행복의 선물

안녕하세요 지니예요:) 오늘 [Self-Care 상담실]에서 집단상담 활동지 중에 활용하기 좋은 활동지를 가지고 왔습니다. 서로에게 긍정적인 메시지를 전해주기에 좋은 활동이예요. 비단 집단상담뿐만이 아니라 소규모 공동체에서 친목을 다지기도 좋을 것 같아요. 소그룹상담(집단상담) [한두 사람의 소그룹 지도자의 지도 아래 7~8명의 참여자를 소그룹으로 묶어서 행하는 상담이다] 소그룹 상담은 소그룹 지도자와 참여자의 관계뿐 아니라, 참여자들끼리 상호관계성의 역동을 토대로 하여 신뢰할 수 있고 수용적인 분위기 속에서 참여자 개개인의 성장과 행동 및 태도의 변화를 추구하는 과정이다. 더 나아가 소그룹 상담은 한층 높은 수준의 개인의 성장발달 및 인간관계 발달의 능력을 촉진하려는 의도에서 이루어지는 하나의 역동적 대인관계의 과정이다. - 출처 : 박민수(2016) <다음 세대를 품는 집단상담 수련회> 시그마프레스. p72 사실 집단상담보다 '소그룹상담'이라는 단어가 가장 적절하다. 다음 세대

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[백상예술대상] 예술이란 무엇인가?- 이순재배우

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 제60회 백상예술대상을 시청하다가 이순재선생님의 특별무대 <예술이란 무엇인가>를 보게 되었어요. 69년 동안 연기를 하면서 예술에 대해서 끊임없이 고뇌한 이순재선생님의 말씀이 너무 주옥같았어요. TV를 통해 시청했지만 '관람을 하였다'라는 표현이 적절할 정도로 전율과 감동 그리고 인생과 직업에 대해 많은 생각을 하게 되어서 지니아트센터에서 함께 공연합니다. 제60회 백상예술대상 60th Baeksang Arts Awards 장소 : 코엑스 D홀 진행 : 신동엽 · 수지 · 박보검 일정 : 2024.05.07. (화요일) 17:00 중계 : JTBC, JTBC2, JTBC4 동시 생중계 백상예술대상 [1965년부터 한국 대중문화 예술의 발전과 에술인의 사기진작을 위해 제정한 시상식] 이병헌 배우의 오프닝 안녕하세요 이병헌입니다. 1965년 백상예술대상은 대중문화예술의 순수한 발전과 예술인의 사기진작을 위해서 시작됐습니다. 그렇게 첫회를 시작으로

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[책상담실] 육아상담실 : 아직, 아이는 아이일 뿐이다

우리 딸이 초등학교 2학년 때였던 것 같은데 그 당시에 학습지를 하나 하고 있었어요. 친구들은 다 하는데 자기만 안 시켜준다고 하도 졸라서 하나 시켜줬어요. 매일 일정 분량을 하고 선생님이 일주일에 한 번 집에 와서 20~30분 봐주고 가는 식이었어요. 그런데 선생님이 방문할 때면 시간 맞춰 퇴근해서 선생님을 맞이하고 수업 진행되는 걸 지켜보고 배웅하는 게 저한테는 꽤 큰 부담이었습니다. 더 큰 문제는 부랴부랴 집에 왔는데 아이가 없으면 제 입장이 어떻겠어요. 그게 너무 스트레스였습니다. 그런더 어느 날 집에 갔더니 애가 또 없는 거예요. 그래서 "선생님 죄송해요. 제가 찾아올게요' 하고는 동네를 뛰어다니면서 애를 찾았습니다. 공부 시간이 20~30분인데 애를 찾느라 15분 썼어요. 애를 찾아서 손목을 확 잡아채고 엘리베이터를 타고 올라가는데 너무 화가 나는 거예요. 집에 들어와서 선생님한테 죄송하다고 하고 시간이 다 됐으니 오늘은 그냥 가시라고 했어요. 선생님을 배웅하고 현관에 있

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[詩치료실] 못 어버이날

아버지도 한때 벽에 박혀 녹이 슬도록 모든 무게를 견뎌냈으나 벽을 빠져나오면서 그만 구부러진 못이 되었다 - 정호승 <못> 출처 : 정호승(2021) <포옹> 창비. p22 포옹 저자 정호승 출판 창비 발매 2021.02.17. 작품노트 대구 출신 정호승 시인(1950년생, 경희대학교 대학원 국문학 석사)의 아버지가 뇌경색으로 쓰러지시고 난 다음, 아버지를 모시고 공중 목욕탕에 가서, 때밀이 침대 위에 아버지를 눕혔는데, 아버지의 마르고 굽은 모습을 가만히 보니, 벽에서 빼낸 구부러진 못같이 보였다. 때밀이 청년과 함께 힘을 합쳐 아버지를 아무리 펴려고 해보아도 펴지지 않는 아버지의 굽은 모습을 보면서 쓴 시가 '못'이라는 시다. 못이 박혀있는 곳을 빠져나오면 구부러져 사용하지 못한다. 일생 동안 버티고 구부러지면, 아무리 망치로 펴도 다시는 본래의 반듯한 모습으로 돌아갈 수 없는 녹슬고 구부러진 못에서 아버지를 보았다. 벽에서 빠져나오면, 그 힘든 무게에서 해방되면, 자유가 아니라

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[책상담실] 신경불안과 종교성 Ⅰ

스위스는 예나 지금이나 관광객들이 다시 한 번 방문하고 싶은 나라로 손꼽는 1위 국가이다. 친자연적인 환경과 주거시설, 복지 및 탄탄한 국가 경쟁력을 지닌 나라이다. 그런데 젊은 시절과 대부분의 시간을 스위스에서 지내고 취리히에서 활동한 칼 융은 자신을 찾아오는 중년기의 내담자 중 1/3이 신경불안증으로 상담을 원한다는 통계를 가지게 되었다. 인생의 의미 부재는 신경증의 결정적인 원인이다. 근본적으로 신경증은 아직 그 의미가 밝혀지지 않았지만 영혼의 고통으로 이해되어야 한다. …… 나의 내담자 중 1/3은 임상적으로 정의할 수 없는 신경증으로 고통을 받는 것이 아니라 자신들의 목적 없는 삶과 무력감 때문에 고통받고 있다(Jung, CW 16, p. 83). 융은 신경불안의 가장 큰 이유를 삶이 의미 없다고 여긴다는 점을 파악하였다. 인생을 살면서 큰 목표와 목적을 가지고 살아왔는데, 그리고 이러한 것들이 자신에게 많은 의미를 제공할 수 있을 것이라는 기대를 가지고 있었는데, 이러한

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[도서서평] 크리스천의 기독교서적 빛과소금 5월호_두란노

안녕하세요 지니예요:) <빛과소금 5월호>를 두란노를 통해 서평하게 되었어요. 빛과소금 5월호 두란노 월간지 저자 두란노 출판 두란노 발매 2024.05.01. 빛과소금 2024 MAY 빛과소금 MAY 신앙챙김 이번 빛과소금 2024 5월호의 주제는 '신앙챙김'이예요. 이번 호에서는 삶의 자리에서 신앙을 고민하는 그리스도인들의 질문에 한 목회자의 진솔하고 깊이 있는 답변을 정리했다. 10가지 키워드에서 건져 올린 단상을 통해 꼭 챙겨야 할 신앙의 영역을 조명했다. 영혼의 건강식품인 4권의 '신앙서적'도 소개했다. 잠들었던 영혼이 깨어나고, 시들었던 신앙이 회복되는 그곳, '가락재 영성원'과 '모세골'도 탐방했다. KTX 014 특실 3호차 서울가는 KTX 특실에서 스타벅스 RTD 프라푸치노 frappuccino 커피랑 씨리얼 초코과자와 함께 <빛과소금 5월호>를 읽었어요. 햇볕드는 좋은날씨에 쾌적한 KTX 특실좌석에서 은혜롭게 읽을 수 있었어요. <빛과소금>의 브랜드 비전 · 미션

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[책상담실] 신경불안과 종교성 Ⅱ

신과 인간은 연관성을 가지고 있기에, 인간의 마음은 그 절대자를 담는 그릇vessel과 같은 것이며 자신의 내부를 고찰하여 정결하게 함으로써 그 그릇이라는 자기에 신성한 은총divine grace이 머무는 자리가 되는 공간이 된다고 보았다. 그러나 이 자기의 그릇이 신을 의미하지는 않는다(Jung, CW, 10. p. 483). 중년기에 있는 35세 이상의 나의 내담자들의 경우 자신들의 인생 문제에 대하여 종교적인 관점에서 마지막 안식처를 찾지 않는 사람들이 없었다. 그리고 그들 중에 종교적인 도움을 받지 않고 문제가 해결된 사람도 없었다. 물론 이 말은 교회의 구성원이 되거나 특정한 교리를 통해서 해결을 받았다는 것은 아니다(Jung, 1979, p 123). 인간의 자기는 원형적으로 신과의 불가피한 관계성을 가지게 되고, 중년기에 신경불안으로 방문한 내담자들은 대부분 종교적 관점의 도움으로 심리적 위기에서 탈출할 수 있었다는 융의 지적은, 신경불안의 발생을 종교적 관점에서 볼 필

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[육아칼럼] 어린이날

안녕하세요 지니예요:) 오늘은 5월 5일 어린이날이예요. 우리나라 모든 어린이들의 날이죠. 교회에서는 5월 첫째주 주일(일요일)을 어린이주일로 지킵니다. 어린이날 Children's Day 어린이날 [어린이들이 올바르고 슬기로우며 씩씩하게 자라도록 하고, 어린이에 대한 애호사상을 앙양하기 위하여 지정된 날] 유형 : 제도 시대 : 현대 성격 : 기념일 시행일시 : 1923년 1919년 3·1 독립운동을 계기로 어린이들에게 민족정신을 고취하고자, 1923년 방정환(方定煥, 1899~1931)을 포함한 일본유학생 모임인 '색동회'가 주축이 되어 5월 1일을 '어린이날'로 정하였다가 1927년 날짜를 5월 첫 일요일로 변경하였다. 1923년 5월 1일 첫 번째 어린이날 기념행사에서 '어른들에게 드리는 글'이 배포되었는데 "어린이들에게 경어를 쓰시되 늘 부드럽게 하여 주시오"라고 당부했다. 방정환은 독립된 인격체로서의 어린이에 대한 존중을 부탁한 것이다. 첫 번째 어린이날의 구호는 "씩씩하

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[사진촬영] 증명사진 촬영_허그허그스튜디오

안녕하세요 지니예요:) 4년만에 증명사진을 촬영했어요. 4년의 시간에 얼굴은 크게 바뀌지 않았지만 4년이 흘러서 증명사진을 새롭게 촬영했어요. 1월달에 프로필사진을 촬영한 허그허그스튜디오에서 미리 예약을 하고 촬영했어요. 사전예약필수 촬영비용 : 44,000원 촬영일 : 2024.05.07. (화요일) 13:00 허그허그스튜디오 설레임을 가지고 허그허그스튜디오로 입장을 합니당 ㅎㅎㅎ 허그허그스튜디오 증명사진 웨딩촬영 가족사진 바디프로필 프로필사진 셀프사진촬영 리마인드웨딩 허그허그스튜디오 모델이 되는 느낌을 받을 수 있는 촬영장소예요. 이곳에 들어서면 괜히 기분이 좋아지는거있죠. 고독스 소프트박스가 아주 멋있게 놓여 있어요. 소프트박스에 카메라 앞에 있으면 바로 모델이 되는거지요 ㅎㅎ 연예인이 된 기분내기!!! 허그허그스튜디오 제가 앉아서 촬영한 곳이에요. 너무 좋지요 ㅎㅎ 작가님이 편안하게 안내해주어서 잘 촬영할 수 있었어요. 옆 테이블에 이렇게 예쁜 소품들이 놓여있어요. 허그허그스

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[책상담실] 안식일로서의 심리치료

내 안에 있는 것을 열매 맺으면 네게 있는 것이 너를 구원할 것이요, 네 안에 있는 것을 갖지 못하면 네 안에 갖지 못한 것이 너를 죽일 것이다. 당신은 될 수 있는 한 진실하게 당신자신을 표현해야만 합니다. 예를 들어, 당신은 글을 쓰거나, 그림을 그리거나, 정원에서 일을 하거나, 항해를 하거나, 테니스를 하거나, 당신의 직업을 바꾸거나, 당신이 웃음거리가 된다고 할지라도 누군가를 사랑하는 것이 필요할는지 모릅니다. 당신이 만약 자신이 누구인지를 발견하지 못하고 표현하지 못한다면 그것이 당신의 건강을 해칠는지도 모릅니다. 예를 들어, 개성화에 방해가 되는, 이겨 내기 어려운 장애물이 있을 때 암이 생길 수 있습니다. 목사였던 융의 아버지의 경우가 분명 그러했는데, 그는 자신의 신앙과 과학을 조화시킬 수 없었기에 52세에 죽고 말았습니다. 융은 자신의 아버지를 패배시킨 과제를 성취하려는 시도를 하며 살았다고 할 수 있을 것입니다. 그렇다면 당신은 어떻게 개성화 과정에 이바지할 수 있

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[영화] 범죄도시4

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 한국영화의 범죄도시 시리즈를 이어가는 범죄도시4를 관람했어요. 범죄도시4 감독 허명행 출연 마동석, 김무열, 박지환, 이동휘, 이범수, 김민재, 이지훈, 이주빈 개봉 2024.04.24. 영화정보 개요 : 액션 감독 : 허명행 러닝타임 : 109분 관람등급 : 15세 이상 관람가 개봉 : 2024.04.24. (수요일) 롯데시네마 동성로점 제작 · 배급 제공: 에이비오엔터테인먼트 제작 : 빅펀치픽쳐스 · 홍필름 · 비에이엔터테인먼트 배급 : 에이비오엔터테인먼트 · 플러스엠엔터테인먼트 출처 : 영화 <범죄도시4> 스틸컷 출연 마석도 役 마동석 배우 백창기 役 김무열 배우 장이수 役 박지환 배우 장동철 役 이동휘 배우 장태수 役 이범수 배우 한지수 役 이주빈 배우 양종수 役 이지훈 배우 김만재 役 김민재 배우 경찰총장 役 권일용 교수(경찰출신 국내 1호 프로파일러, 특별출연) 관람정보 좌석 : G10 상영관 : 롯데시네마 동성로 4관 관람료 :

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[책상담실] 공황장애 환자들의 성격 특성

공황장애 환자들의 성격 특성에 대해 논란이 많다. 미국정신과협회에서 제정한 정신과 질환 진단 기준인 DSM-5에서는 성격에 문제가 있는 경우를 성격장애라고 규정하였으며, 이를 크게 A군집, B군집, C군집으로 분류하였다. 이런 성격 유형이 공황장애와 동시에 존재할 경우 치료 반응이나 예후, 재발률 등에 영향을 미치는 것으로 많은 연구에서 보고되고 있다. 특히 과장되고 감정적인 B군집과 불안한 C군집에 속하는 성격들에서 공황장애가 유의하게 두드러진다는 것이 일반적인 견해다. 그중에서 C군집의 세부 유형인 의존성, 회피성, 강박성 성격과 B군집의 한 세부 유형인 연극성 성격의 경우에 공황장애가 많다고 하며, 저자가 진행했던 연구에서도 비슷한 결과가 관찰되었다. - p196~197 롯데리아 대구동성로점 상당수의 공황장애 환자들이 강박적이라고 할 만큼 사고가 경직되어 있는 경우가 많으며, 사회적으로 위축되어 있거나 회피적인 성격 특성을 보이고 있었다. 일부에서는 다른 사람의 말을 쉽게 믿지

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[미술전시] 폼페이 유물전 - 그대, 그곳에 있었다

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 한국 · 이탈리아 수교 140주년 기념 나폴리 국립 고고학 박물관 소장전 <폼페이 유물전 - 그대, 그곳에 있었다>를 관람했어요. 폼페이 유물전 - 그대, 그곳에 있었다 장르 전시 장소 ALT.1 더현대서울현대백화점 기간 2024.01.13. ~ 05.06 전시정보 INFORMATION 장르 : 전시 전시문의 : 02-837-6611 전시장 : 더현대 서울 6F ALT.1 나폴리 국립 고고학 박물관 소장전 전시명 : 폼페이 유물전 - 그대, 그곳에 있었다 전시기념 : 한국 · 이탈리아 수교 140주년 기념 도슨트 해설 운영시간 : 11시 · 14시 · 16시 (평일만 운영) 전시기간 : 2024.01.13. (토요일) ~ 2024.05.06. (월요일) 관람시간 : 월 ~ 목 10:30 ~ 20:00 · 금 ~ 일 10;30~20:30 (운영시간 종료 1시간 전 입장 마감, 백화점 휴점 시 휴관) 주관 · 주최 Exhibition orgain

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[책상담실] 불안 : 시간과 공간의 제약

인간에게는 또 다른 한계성이 있다. 시간과 공간의 제약에서 오는 인간의 불안이다. 인간은 태생적으로 죽음불안을 가지고 태어난다. 모든 사람이 질병의 잠재력을 지니고 있는 것과 같이, 모든 사람은 죽음의 불안을 가지고 있다. 그러나 죽음의 불안이 가진 절대성으로 인해 인간은 죽음 불안anxiety을 직면하지 않고 두려움fear에 직면하고 있다. 가장 큰 이유는 죽음 불안이라는 보이지 않는 최고의 불안을 만나지 않고, 현실세계에서 만질 수 있는 것과 볼 수 있는 것들을 대상으로 삼고, 그것의 유무로 불안 대신 두려움이라는 조금 더 쉬운 선택을 하는 것이다(Tillich, 2006, pp. 71-74). 인간이 죽음 불안을 가지는 가장 중요한 요인은 시간time과 공간place이 갖는 한계성 때문이다. 시간과 공간은 생명이 역동할 수 있는 근원이 되고 우주의 시작이 될 수 있는 요소가 된다. 그러나 시간은 늘 유한적이다. 영원한 현재는 없는 것이고 모든 시간이 과거로 회귀가 되기 때문에

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[책상담실]실존주의와 심층심리학

이제 우리가 심층심리학과 실존주의 철학의 차이점과 유사점을 비교하면 그것들이 분리될 수 없다는 사실도 명확해질 것이다. 기본적 요점은 실존주의와 심층심리학이 인간의 실존적 곤경 - 시간과 공간 안에 있다는 것, 유한성과 소외 상태로 있다는 것 - 을 인간의 본질적 본성과 대조하면서 묘사하는 일에 관심을 기울였다는 점이다. 만약 당신이 인간의 실존적 본성을 인간의 본질적 본성과 반대되는 것으로 말한다면, 어떤 식으로든 인간의 본질적 본성이라는 관념을 전제할 수밖에 없기 때문이다. 하지만 이것은 실존주의 문학이 지향하는 목적이 아니었다. 대신에 실존주의와 심층심리학이 모두 주목했던 초점은 인간의 소외된 실존, 이 소외의 특성과 징후, 그리고 시간과 공간 안에 있는 실존의 조건이었다. "치료심리학"이라는 용어가 명확하게 보여 주는 사실은 규범과 반대되는 어떤 것, 치료되어야만 하는 어떤 것이 여기에 표현되고 있다는 것이다. 이 용어는 질병 - 정신적, 육체적, 혹은 심신상관적 psycho

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[책상담실] 연애상담 : 4계절의 시간

우리가 연애를 시작할 때 또는 결혼을 하려고 마음을 먹었을 때 가끔 이런 말을 듣는다. "그 사람이랑 그래도 1년은 겪어보고 해야 하지 않을까?" 조금은 극단적인 예시가 될 수도 있지만 상담을 하면서 이런 말들을 종종 들었다. [상담사레 A] 데이트어플로 남자친구를 만났는데 조금만 화가 나면 욕설을 하면서 함부로 대하고 너무 힘들어요. 어플에서는 착하고 선한 사람이었는데, 직접 만나보니 너무 달라요. 자기는 친구들을 잘도 만나면서도 나의 일상을 통제하고 오직 그 사람의 틀 안에서만 갇혀서 지내야 해요. 나와 나이차이도 많이 나는데 전혀 배려심이 없어요. 데이트어플 자체를 비하하거나 좋지 않다는 것은 아니다. 오히려 그렇게 만나서 행복한 결혼생활을 하고 있는 친구도 있다. 그만큼 신중해야 한다는 뜻이다. 그리고 1년의 시간이 지나야 그 사람이 가진 애착의 취약성을 파악할 수 있다. 그리고 그것을 내가 함께 노력하며 극복하며 감당할 수 있을지, 헤어지는 것이 맞는지 판단할 수 있다. 그

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[교육연수] MZ세대를 위한 자살위기개입

안녕하세요 지니예요:) (사)한국청소년상담학회 교육연수위원회가 주관하는 1차 교육연수에 참여했어요. 교육연수개요 MZ세대를 위한 자살위기개입 crisis intervention for the MZ generation 강의장소 : 온라인 (ZOOM) 교육 일시 : 2024.04.26 (금요일) 19:00 ~ 22:00 강사 : 유영권교수 (연세대학교 상담코칭학 정교수) 주관 : (사)한국청소년상담학회 교육연수위원회 신청기간 · 참가비 접수차시 기간 회원 비회원 대학생 1차 2024년 4월 4일 ~ 2024년 4월 15일 27,000원 40,000원 10,000원 2차 2024년 4월 16일 ~ 2024년 4월 24일 40,000원 50,000원 교육연수 포스터 강사소개 : 유영권 교수 (연세대학교 상담코칭학 정교수) 학력 연세대학교 신과대학 B.A 밴더빌트 대학교 Ph.D (기독상담학 · 지역심리학) 이력 한국자살예방협회 이사 국방부 전공사상 심사위원 한국기독교상담심리학회 감독 복지부

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[영화] 노량 : 죽음의 바다

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 넷플릭스로 영화 <노량 : 죽음의 바다>를 관람했어요. 극장가에서 먼저 개봉했지만 그때 보지 못하고 뒤늦게 넷플릭스로 관람했네요. 노량: 죽음의 바다 감독 김한민 출연 김윤석, 백윤식, 정재영, 허준호, 김성규, 이규형, 이무생, 최덕문, 안보현, 박명훈 개봉 2023.12.20. 영화개요 노량 : 죽음의 바다 Noryang : Deadly Sea 감독 : 김한민 국가 : 대한민국 관객수 : 457만 러닝타임 : 153분 장르 : 액션 · 드라마 개봉 : 2023.12.20 . (수요일) 제작 · 배급 제작 : (주)빅스톤픽처스 제공 : (주)에이스메이커무비웍스 · 롯데엔터테인먼트 배급 : 롯데엔터테인먼트 · (주)에이스메이커무비웍스 소개 임진왜란 발발로부터 7년이 지난 1598년 12월. 이순신(김윤석)은 왜군의 수장이던 도요토미 히데요시가 갑작스럽게 사망한 뒤 왜군들이 조선에서 황급히 퇴각하려 한다는 것을 알게 된다. "절대 이렇게 전쟁을

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[책상담실] 육아상담 : 내적 동기 키워주기

아이가 어릴 땐 '물질적 보상'을 사용하는 경우가 왕왕 있었다. 말 못하는 아기와 피곤한 엄마 사이의 불가피한 거래, 고집 센 아이가 과자 한 조각에 순순히 끌려오는 것도 신기했다. 비슷한 시기, 한 강연에서 이런 이야기를 들었다. "물질적 보상이 나쁜 건 아니에요. 돈을 좋아하는 아이에게 공부할 때마다 현금을 줬더니 열심히 공부해서 서울대에 갔대요." 솔깃했다. 물질적 보상을 주면 육아가 쉬워질 수도 있겠구나. 구슬리고 이해시키느라 진을 빼지 않아도 될 테니 말이다. 하지만 이내 고개를 저었다. 좀 더 생각해보니 나와는 안 맞는 방법같다. 나는 수시로 현금을 턱턱 내줄 정도로 통 큰 엄마는 못 된다. 게다가 아이가 물질적 보상에 길들여지면 부모가 사사건건 보상을 해줘야 할 것이다. - p247~248 js가든 더현대 대구 마음 약한 나는 아이와의 거래에 휘둘릴 확률이 높다. 지금은 아이스크림 하나지만 더 크면 뭘 원할지 아무도 모른다. 그런 밀당은 생각만 해도 머리가 지끈대는 것이

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[詩치료실] 아굴의 기도

내가 두 가지 일을 주께 구하였사오니 내가 죽기 전에 내게 거절하지 마시옵소서 곧 헛된 것과 거짓말을 내게서 멀리 하옵시며 나를 가난하게도 마옵시고 부하게도 마옵시고 오직 필요한 양식으로 나를 먹이시옵소서 혹 내가 배불러서 하나님을 모른다 여호와가 누구냐 할까 하오며 혹 내가 가난하여 도둑질하고 내 하나님의 이름을 욕되게 할까 두려워함이니이다 출처 : 잠언 30:7-9 아가페출판사 편집부(2019) <열린노트성경> 아가페출판사 열린노트성경(대)(단본)(색인)(다크브라운)(무지퍼) 저자 아가페출판사 편집부 출판 아가페출판사 발매 2019.03.20. 딸기 딜라이트 요거트 블렌디드 (ICED ONLY) 6.3 스타벅스 구미금오산DT점 스타벅스 코리아(@starbuckskorea) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 866K명, 팔로잉 14명, 게시물 1,847개 - 스타벅스 코리아(@starbuckskorea)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagra

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[대구맛집] 용해원

안녕하세요 지니예요:) 따뜻하고 시원한 4월의 봄날, 대구보건대학교 대학로 맛집 백년가게 '용해원'에 다녀왔어요. 내돈내산 리뷰입니다! 용해원 이곳 용해원은 대구보건대학교 대학로맛짐이자 중소벤처기업부 소상공인시장진흥공단으로부터 백년가게로 선정된 곳이예요. 벡년가게 · 백년소공인 육성사업 사업목적 : 오랜 경험과 노하우를 가진 우수 업체를 발굴, 백년 이상 존속·성장할 수 있도록 지원하여 성공모델을 확산 지원대상 : (백년가게) 제조업을 제외한 업력 30년 이상의 소상인, (백년소공인) 제조업종에서 15년 이상 업력을 보유한 소공인 지원내용 : (지정업체인증) 백년가게 · 백년소공인 확인서 · 인증현판제공, (인지도 개선) 홍보마케팅, 판로 등 다양한 프로그램참여 확대, 브랜드 인지도 개선 · 매출확대 문의처 : (지역상권실) 042-363-7922, 7754 즉, 용해원은 30년 이상 이곳에서 비가오나 눈이오나 한결같이 변함없이 중식당을 운영한 역사와 전통이 있는 믿을 수 있는 식당

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[소장소개] 네이버 지식iN 고수등급 선정

안녕하세요 지니예요:) 제가 얼마전부터 네이버 지식인(지식iN)에 답변을 열심히 달기 시작했어요. 저의 전공분야를 살려서 해당분야에 맞는 질문들에 답변을 달기 시작했답니다. 그래서 고수등급과 열심답변자로 선정되었어요 ㅎㅎ 요즘 아이들 언어로 '레벨업 Level Up'이라고 해야 할까요. 네이버 지식iN 활동전문분야 전문분야 : 심리학 · 연애 · 결혼 전문분야는 이렇게 3가지로 설정되어 있고 이 밖에도 여러 분야에 걸쳐서 답변을 남기고 있어요. 관심분야 복지 인권 가족 심리학 연애 · 결혼 철학 · 심리철학 아동 · 청소년 복지 사실 그동안 마이카운슬러 & 서울시 여성가족재단 일·생활균형지원센터와 함께 서울시민 심리지원을 할 때도 게시판에 답글을 남기는 걸 했었고 여러 곳에서 비슷한 일을 해왔었는데 지식iN에서 하니까 뭔가 새롭기도하고 예전 생각도 많이 나더라고요. '사람들이 이런 고민을 가지고 있구나' 라는 생각도 하게 되었어요. 내공 : 10,003 내공순위 : 396,284위

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[심리칼럼] 직장인 10명 中 3명 &quot;1년 內 직장 내 괴롭힘 당해&quot;

안녕하세요 지니예요:) 인터넷기사를 둘러보다가 '직장 내 괴롭힘'에 대한 세계일보 기사를 보게 되었어요. 괴롭힘 경험자 中 15% 자살고민 사업장 규모가 작고, 고용이 불안할수록 직장 내 괴롭힘을 더 심각하게 경험한다고 합니다. 경기 의정부시 7급 공무원 A씨 경기 의정부시 7급 공무원이 숨진 채 발견, 의정부시청 소속 3년차 7급 공무원으로 전날 휴가를 냈다. 유족은 A씨가 숨지기 전 직장 내 괴롭힘으로 오랜 기간 우울증을 앓았고 이로 인해 자살을 했다고 주장했다. 충북 괴산군 30대 신입 공무원 B씨 충북 괴산군 30대 신입 공무원이 임용 두 달만에 숨진 채 발견, 이에 직장 내 괴롭힘 의혹이 제기돼 검사에 착수. 유족은 직장 상사의 괴롭힘 · 과도한 업무지시 · 폭언이 B씨의 죽음으로 이어졌다며 국민권익위언회와 감사를 요청하였고 괴산군도 자체 검사에 착수했다. martenbjork, 출처 Unsplash 설문조사 대상 : 전국 19세 이상 직장인 1000명 설문기관 : 직장갑

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[심리칼럼] 학교폭력과 가정환경으로 은둔 청(소)년 증가

안녕하세요 지니예요:) 인터넷 기사를 검색하다가 은둔 청소년과 학교폭력에 대한 기사를 접하게 되었어요. 요즘 청년들의 은둔에 대한 관심이 높아져서 청년센터를 비롯한 여러 기관에서 은둔청년에 대한 심리적 지원이 높아지고 있는데 청소년의 은둔도 높아지고 있어요. 은둔형 외톨이 [6개월 이상 사회에서 고립된 채 인간관계를 갖지 않고 방 안에 틀혀박혀 살아가는 사람] 학업 · 관계 · 구직에서 실패를 경험한 뒤 은둔을 선택한 청년이 많다는 사실은 비교적 잘 알려져 있지만 청소년도 많다는 것은 잘 알려져 있지 않아요. 은둔을 선택한 청소년은 20살이 넘어 성인이 돼도 비슷한 문제를 겪을 가능성이 높아서 지원책이 필요합니다. zohre_nemati, 출처 Unsplash 2023 고립·은둔 청년 실태조사 고립·은둔청년 : 전체 청년인구의 5% (54만명) 서울시 고립·은둔청년 : 전체의 4.5% (13만명) 고립·은둔청소년 (13세~18세) : 14만명으로 추정 응답자 4명 중 1명 (25%

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[책상담실] 죄의 기원 : 실존과 불안

그리스도 안에서 성숙한다는 것은 하나님의 얼굴로서의 예수 그리스도 안에서 우리가 누구인지를 주시하는 것이며, 따라서 그분의 영이 우리의 영을 변화시키는 동안 거기에 붙들려 있는 것이다. 이것이 완전한 순응이 완전한 자유에 이르는 단 하나의 유일한 경우이다. 따라서 발달의 영적 축을 따라 자신의 참여를 강화시킬 떄, 그 사람의 자유는 세상과 이웃을 사랑하기 위해 점점 고양되고 강력해진다. 헬렌과 루시의 사례에서 볼 수 있었던 것처럼, 이 패턴은 창조된 질서에 대한 우리의 참여를 더 심화시킨다. 이것은 단순하고 직선적인 문제가 아니다. 출생의 순간부터 인간 영의 역설적인 외부중심성과 대조되어 활동하는 영향력들이 있다. 사실상, 이 힘들은 결국 성령 안에서 삶의 유지하려는 인간의 노력에 대항하여 우세할 것이다. 나는 이미 성령과 하나님의 형상에 관한 논의에 함축된 원죄의 주제를 시사적으로 소개한 바 있다. 그러나 이것은 이제 앞으로의 논의를 위해 직접 소개되어야 할 것 같다. 죄에 대한

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[책상담실] ADHD 개선을 위한 대안적 방법들 Ⅰ

아동의 감정을 이해하고 공감하는 부모의 반응은 자녀가 스스로 자신의 감정을 조절하는 데 도움이 되고, 부모가 일관되게 규칙과 제재를 시행하는 것도 자녀의 행동과 감정을 자녀가 스스로 조절하는 데 도움이 된다. 그리고 추가적인 전략으로 다음과 같은 활동을 권한다. - p133 커피문화 피크닉 스포츠 활동에 참여하기 전두엽의 활성화를 위해 운동은 ADHD 아동에게 필수이다. 신체운동은 신경전달물질인 도파인이나 노르에피네프렌을 활성화시켜서 ADHD 증상을 경감시키는 데 효과를 준다고 한다. 일부 ADHD 아동들의 경우 신체 근육 협응력의 결함으로 인해 운동에 서투를 수 있다. 운동을 할 경우 전신과 전뇌가 활성화된다. 운동을 할 경우 전신과 전뇌가 활성화된다. 운동을 할 때 움직임 하나하나가 두뇌의 여러 기관들의 협응적인 노력이 필요하기 때문에 당연히 머리가 좋아지게 된다. ADHD가 발달적으로 또래들보다 뒤쳐진 경우가 흔하기 때문에 또래들보다 기술이 부족한 경우 개인적인 지도가 필요할

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[책상담실] ADHD 개선을 위한 대안적 방법들 Ⅱ

공기가 맑은 곳에서 살기 최근에 도심의 공해와 ADHD 증상 발현에 대한 연구 결과가 나왔다. 실제 고산지역 도시의 아동들이 상대적으로 적은 유병률을 보인다고 한다. 실제 발달장애의 발생은 이전보다 점점 높아지는 추세이다. 아직 정확한 이유를 밝혀내지 못했지만, 산모의 태반에서 검출된 유해물질과 대기오염 그리고 오늘날 우리가 먹는 음식이 이미 유전적인 변형이나 항상제, 과도한 성장촉진에 등의 많은 해로운 약물에 노출되어 있어 발달장애 유병률이 높아질 것이라 생각된다. 자연과 노동 그리고 조화로운 인간관계와 지속적인 교류와 접촉의 부재는 신체적 그리고 심리적으로 점점 취약한 상황에 처하게 할 것이다. ADHD 아동의 지연된 뇌발달을 돕기 위해서 오염되지 않고 다양한 체험을 할 수 있는 환경을 만들어 주는 것은 필수적이다. - p136 두류공원 시민광장 푸른 자연환경에 노출하기 최소한 매일 20분 정도 푸른 자연환경에서 활동하는 것이 아동의 주의 집중 문제 개선에 도움이 된다고 한다.

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[미술작품] 루크 제람, 달의 박물관

안녕하세요 지니아트센터 지니관장이예요:) 현대백화점 아트테인먼트 ARTtainment의 두 번째 작품, '달의 박물관'이 현대백화점 더현대 대구 1F 더 스퀘어에 전시되었어요. 전시안내 전시장소 : 더현대 대구 1F 더 스퀘어 전시기간 : 2024.4.2. (화요일) ~ 종료시까지 루크 제람, 달의 박물관 Luke Jerram (b. 1974, UK) 루크 제람은 다학제적 접근으로 조각, 설치 및 라이프 아트 프로젝트를 창작하는 영국 출신의 작가이다. 그는 우리의 공동체에 의미 있는 메시지를 전달하고 도전적인 개념을 인식하도록 영감을 준 대규모 공공 예술 작품으로 잘 알려져 있으며, 특히 지구의 건강 planetary health에 대한 대중적 관심을 유도하기 위해 그의 시각적 소통 기술을 사용하여 왔다. 대표 프로젝트 Project Floating 기후 변화에 대한 메시지를 던짐 Park and Slide 영국의 브리스톨 도심 한복판에 거대한 슬라이드를 설치함 Play Me, I'

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[책상담실] 가난할수록 화면친화적이다

종종 동네 카페에 앉아 있으면 키득키득 웃는 소리를 듣는다. 한쪽 구석을 슬쩍 본다. 아직 10살도 넘기지 않은 듯한 아이들이 삼삼오오 모여 있다. 테이블에는 학교 혹은 학원 숙제로 보이는 교재가 펼쳐져 있거나 음료 두어 잔이 올려져 있다. 물론 그 타이밍에도 아이들은 화면에 집중하고 있다. 스마트폰을 잔에 기대 세로로 세워놓고 음향을 최소한으로 줄여 재생한다. 음원에 맞춰 친구들끼리 아이돌 춤을 추거나 음원에 맞춰 상황극을 촬영하는 챌린지 영상을 찍는 모습이다. 이는 놀이터에서 더 자주 볼 수 있는 광경이다. 길이가 짧은 15초 내외 숏폼 영상을 촬영하는 풍경이다. 소셜미디어에 올릴 만한 영상을 찍는 경우도 많지만, 일상적인 목적도 분명하다. 친구들과 뚝딱 영상을 찍은 후 모바일 앱으로 편집해 내가 원하는 효과, 자막 스타일, 음원, 음향까지 적용한다. 사진첩 속 사진을 짧은 영상으로 통합해 보관하기도 한다. 이 경우엔 그저 추억을 남기는 데 영상이라는 미디어를 직관적으로 수용한

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[책상담실] 성경과 자존감

오늘날 우리가 자존감의 개념을 고찰해볼 때, 그 개념은 성경이 기록된 당시 문화의 한 부분은 아니다. 우리가 지금까지 사용해온 자기애, 자아상 또는 자아개념 등의 용어들은 성경이 기록될 당시에는 전혀 사용되지 않았거나 성경 저자들이 한번도 사용한 바 없는 심리학적인 개념들이다. 그러나 성경은 인간 본성에 대해서 그리고 인간에 대한 하나님의 창조에 대하여 분명히 교훈을 주고 있다. 따라서 우리는 이러한 개념들로부터 열등감과 자존감에 대한 성경적 가르침에 이를 수 있는 것이다. - p466 신유장군유적지 인간의 가치에 대한 성경의 가르침 성경은 하나님이 보시기에 인간을 가치있는 존재라고 끊임없이 확증하고 있다. 인간은 하나님의 형상으로 창조된 존재로서 지적인 능력을 가지고 있으며, 의사소통을 할 수 있는 능력과 선택할 수 있는 자유, 선과 악을 아는 지식, 그리고 다른 피조물을 다스리고 지배할 수 있는 책임감 등을 지니게 되었다. 인간이 하나님의 형상으로 창조된 이래 인간은 상당한 가치

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[詩치료실] 참나무

젊어서나 늙어서나 당신의 삶을 사시오 봄이오면 생생한 황금빛으로 밝게 빛나는 참나무같이 여름이 오면 잎이 풍성해지고 그리고, 그러고 나서, 가을에는 다시 맑은 황금빛으로 바뀌는 마침내 나뭇잎이 모두 떨어지면, 보시오, 우뚝 선 줄기와 가지, 벌거벗은 힘을. - 엘프리드 테니슨 <참나무> 출처 : Karle Wilson Baker (2021) <그때의 나에게 안부를 묻다> 마카롱 그때의 나에게 안부를 묻다 저자 칼 윌슨 베이커 출판 마카롱 발매 2021.04.30. 싱글킹 콘 4.7 (아이스 도쿄바나나맛) 아이스 도쿄바나나 Tokyo Banana : 바나나 아이스크림 속 부드러운 카스테라 큐브와 바나나 커스터드 & 퓨레가 어우러진 맛 베스킨라빈스 왜관역 배스킨라빈스(@baskinrobbinskorea) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 594K명, 팔로잉 92명, 게시물 2,711개 - 배스킨라빈스(@baskinrobbinskorea)님의 Instagram 사진 및 동영상

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[책상담실] ADHD 치료 : 부부의 갈등과 심리적 이슈

가족상담의 중요성 ADHD 아동이 있는 가정은 부부간의 갈등과 가족 전체 간의 갈등이 심해져서 문제가 점점 만성화되는 경향이 있다. ADHD 아동을 둔 부모는 아동을 어떻게 다루어야 할지 모르는 것에서 오는 답답함을 경험하게 되고 특히 부부간의 비난과 갈등으로 우울과 불안 그리고 무력감이 더욱 깊어지게 된다. 그렇기 때문에 상담사는 ADHD 아동 문제에 대한 해결책을 논의하는 것 못지않게 중요한 작업은 가족구성원 전체 (부부, 형제자매) 간의 깊어진 갈등과 원망을 다루고 그리고 신롸감을 회복할 수 있도록 돕는 것이다. 특히 어머니의 스트레스와 정서적인 고통은 아동의 욕구나 필요를 민감하가 알아차리고 반응하는 데 큰 장애적인 요소가 된다. 민감하고 반응적인 어머니의 태도와 행동은 아동의 감정조절과 긍정적인 자기개념 및 사회성 발달에 중요하다. ADHD 아동의 충동적이고 반항적인 행동으로 인해 어머니와의 만성적인 갈등을 초래하고, 이로 인해 어머니는 아동의 감정이나 욕구에 둔감하게 되어

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