[책상담실] 지금 - 여기에서 일하기

친한 친구들이 있는데 상담치료사가 필요하냐는 질문을 자주 받는다. 친밀한 친구는 좋은 삶에 필수적이다.

또한 좋은 친구로 둘러싸여 있거나 (더 나아가) 지속적이고 친밀한 관계를 형성할 수 있는 능력이 있다면 치료가 필요할 가능성은 훨씬 적다. 그렇다면 좋은 친구와 치료사의 차이점은 무엇일까?

좋은 친구 (또는 미용사, 마사지사, 이발사, 개인 트레이너)는 서로를 지지하고 공감해 줄 수 있다. 좋은 친구는 필요할 때 의지할 수 있는 사랑스럽고 배려심 깊은 동반자가 될 수 있다.

하지만 한 가지 중요한 차이점이 있다. 치료사만이 지금 - 여기에서 여러분을 만날 가능성이 높다는 것이다.

지금 - 여기 사회생활에서 지금-여기에서의 상호작용(즉, 상대방의 즉각적인 행동에 대한 의견)은 거의 일어나지 않는다. 만약 그런 일이 발생한다면, 그것은 매우 큰 내적 갈등이나 임박한 갈등의 신호(예 : "당신이 나를 바라보는 방식이 마음에 들지 않아.")

또는 부모와 자녀 간의 상호작용("내가 말할 때...

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