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[아이허브 직구] Jarrow Fomulars Ultra Joint Builder

건강 [아이허브 직구] Jarrow Fomulars Ultra Joint Builder bigpoppa 2018. 1. 15. 16:47 이웃추가 본문 기타 기능 이사를 하면서 어깨를 많이 써서 그런지 어느 날 갑자기 어깨를 쓰면 아프기 시작했다. 단순히 하루 이틀 지나면 괜찮아질 근육통쯤으로 생각했었는데 그게 지금 몇 달째 계속되고 있다. 아무래도 연골 쪽이 맛탱이가 간 듯... 그래서 관절에 좋다는 영양제를 구입하게 됐다. 병원 가도 딱히 방법도 없다고 하니... 이 제품은 글루코사민+MSM 등으로 구성되어 있다. 글루코사민 하면 관절과 연골 건강에 도움이 된다는 대표적 성분. 그리고 MSM, 식이유황은 앞서 포스팅 한 것처럼 콜라겐 생성에 도움이 되는 성분.... 효과는 거의 없다고 봐도 무방할 정도로 그대로였다. 연골이란 게 뭐 한두 달 먹는다고 좋아지면 그게 그렇게 큰 문제겠느냐만.. 그래도 조금이라도 좋아지는 기색이라도 보였더라면 더 복용해볼 용의가 있었다. 근데 체감되는

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삼국지 토탈워 올해 가을 출시 소식

삼국지 시리즈를 삼국지 4를 시작으로 초등학교 때부터 즐겨 해 왔지만 언제나 갈증(?) 같은 것이 있었다. 엄청난 스케일의 전투! 보다 사실적인 전투! 내정은 뭐 그리 바라는 바는 없었으나 전투가 문제였다. 제갈량의 동남풍이라느니 천둥을 치게 하는 스킬이라든지 지진을 일으키거나 이런 거 말고 제대로 된 사실적인 전투를 바랐다. 그러던 터에 토탈워 시리즈를 만났고 지금은 토탈워 시리즈의 열렬한 팬이다. 사실 삼국지를 주제로 한 토탈워는 아무도 예상치 못한 타이틀이었을 거다. 차기 역사 토탈워 주제가 정해졌다는 기사를 볼 때만 해도 three kingdoms? 프랑스 영국 독일 말하는 건가? 뭐 그런 생각을 했지만 정말 삼국지 주제라니..... 아무래도 토탈워 개발사가 워해머 토탈워의 성공 이후로 보다 더 흥미를 유발할 주제를 택하려 노력하는 것 같다. 출시 일자는 올해 가을로 되어있는데 아마 9월 말쯤으로 예상된다. 기존 코에이의 삽질에도 묵묵하게 판매량을 올려주던 아재 게이머들도 이

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토탈워 시리즈 초보 입문 추천(1) - 미디블2 토탈워, 엠파이어토탈워, 나폴레옹토탈워, 쇼군2토탈워

이번 포스팅은 토탈워 시리즈의 장단점을 비교하고자 한다. 출시일 순으로 정렬하여 우선 미디블2 토탈워부터 시작~ 미디블2 토탈워는 사실상 현재 시점에서 추천하려면 모드를 설치하는 것을 전제하고 해야 한다. 기본 오리지날로 실행하면 아래처럼 잉글랜드, 프랑스, 신성로마제국, 스페인, 베니스 정도만 선택이 가능하고 유닛 로스터도 굉장히 적다. 대표적인 미디블2 토탈워의 모드는 Stainless Steel, 줄여서 SS모드. 설치방법은 파일을 다운받고 설치된 폴더에 덮어쓰기만 하면 되는 정도로 간단하다. SS 모드를 깔면 이렇게 플레이할 수 있는 팩션들이 엄청 늘어난다. 유닛도 많아지고 ai도 더 괜찮아지고 아무튼 안 깔고는 미디블2를 하는 의미가 없는 모드... SS 모드의 외교 ai는 개인적으로 토탈워시리즈 최고 수준이라고 생각하는데, 그 덕에 중후반부 들어서도 재밌게 플레이할 수 있다. 게임이 시작되고 첫 턴부터 큰 국가들 사이에서 외교전이 펼쳐지는데 대부분의 게임에서 초반 짜인 동

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토탈워 시리즈 초보 입문 추천(2) - 로마2토탈워, 아틸라토탈워, 워해머 토탈워, 워해머2 토탈워

쇼군2 토탈워에 이어 이번엔 로마2 토탈워다. 로마 토탈워 팬들을 흥분케했던 작품이었는데 막상 까보니 수많은 오류와 멍청한 ai, 길 찾기 등으로 출시 초반 욕을 꽤 많이 먹었었다. 당시에도 정말로 빡친 앵그리 죠의 유튜브 리뷰를 확인할 수 있었는데 다행히도(?) 로마2 토탈워 전투 쪽 기획자가 짤렸다는 소문이 있다. 어쨌거나 출시 당시에는 많은 욕을 먹었지만 지금은 많이 괜찮아진 작품이다. 로마2 토탈워는 전작 쇼군2 토탈워의 DLC 재미를 계승하여 DLC, DLC, DLC 콤보 질을 했는데 화면에서도 보듯 아우구스투스 황제, 분열된 제국, 카이사르의 갈리아 원정, 한니발 전쟁, 스파르타의 분노 등등의 캠페인 DLC들을 출시했다. 가장 최근에 나온 캠페인 DLC는 '분열된 제국'이고 토탈워 모더들과 합심하여 내정 쪽을 강화한 부분이 특징이다.(라고 해봐야 미디블2 SS모드 같은 각종 모드들의 내정 컨셉을 차용한 수준) 수많은 DLC 끝에 현재는 약 25~30개 정도의 팩션을 선택할

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배틀그라운드 스팀판 50%할인 세일

게임딜링이라는 사이트에서 배틀그라운드 스팀판을 14.99달러에 팔고 있다. 얼리엑세스라고 하지만 사실상 나온지 좀 된거라고 봐야 하는 상황.. "Units in Stock: 94" 이라고 적혀있는 걸로 보아 한정판매를 하고 있는 듯.... https://www.gamedealing.com/ Welcome to Gamedealing Store, online cd key wholesale, cheap steam origin uplay games store. Home Log In $ US Dollar EN Home Specials Reviews Contacts FAQs News Payment Shopping Cart: ( 0 items ) Home Steam Games EA Origin Games Uplay Games GFWL Games Other Games Information Warhammer: End Times - Vermintide Steam Express Delivery: Thi

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일본 여행 세료 료칸 금각사 청수사 덴노지

일본 일본 여행 세료 료칸 금각사 청수사 덴노지 bigpoppa 2018. 4. 8. 19:02 이웃추가 본문 기타 기능 몇 달 만의 블로그질인지.... 모처럼 할게 없어서... 귀찮아서 방치해뒀던 일본 여행 블로그질을 계속하기로 했다. 저번에 갔던 9박 10일 유럽여행은 올려야 되는지 말아야 되는지... 어쨌건 이건 끝내놔야지.. 일어나자마자 조식 시간이라는 아침 9시에 식당으로 나와서 밥을 먹었다. 전날에 가이세키에 큰 감명을 받아서 조식도 무척 기대.. 특히나 교토의 두부요리는 전통도 있고 맛있다는데 두부가 나왔다. 막입이라 그런지 뭔가 엄청나고 특이한 두부일 거라 생각했는데 질 좋은 국산 두부 정도?? 부드럽긴 부드러웠다. 조식은 코스처럼 나오진 않고 백반처럼 나왔다. 요 크랜베리는 직접 재배해서 따온 거라고 한다. 난 못 들었는데 그게 들리니? 연어도 맛났고... 물론 하나도 남김없이 다 먹었다. 너무 맛있음.. 요 자완무시는 무척 기대했는데 아 이런 맛이구나라고 느꼈다.

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[아이허브 직구] california gold nutrition Vitamin C 1000mg 복용 후기

멀티비타민제는 먹고 있지만 비타민C 메가도스가 체감이 좋다그래서 한번 사봤다. 원래 메가도스를 제대로 하려면 5000mg 이상 복용한다고 하는데 부작용도 있다 그래서 1000mg 한 알씩만 하루에 복용했다. 꾸준히 먹어본 결과 일단 체감되는 긍정적인 효과는 없었다. 다만 단점만 많았는데, 첫째로 속이 쓰렸다. 복용 시작 며칠동안은 정말로 속이 쓰렸고 한 1주일 지나니깐 속 쓰린건 없어졌다. 둘째로는 속이 너무 부글거렸다. 배가 난리.. 긍정적인 면을 체감할 수가 없는데 부작용만 나타나니 이번꺼만 먹고 더 주문하지는 않았다. 게다가 5000mg 이상 먹으려면 약 값이.....;; 한 캡슐에 1g 이고 60개 들어있다. 나~~중에 정말로 한 번 다시 시도해볼 생각이 들 때쯤 하루에 한 10g씩 먹으며 시도해볼 생각... 추천도 :

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[아이허브 직구] California Gold Nutrition Silymarin Complex 복용후기

건강 [아이허브 직구] California Gold Nutrition Silymarin Complex 복용후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 22:43 이웃추가 본문 기타 기능 술을 좋아 하는지라 저녁에 맥주 한 캔, 혹은 소주 몇 잔 마시는데.. 생각해보니 약 복용하고 있는 사람이 술까지 마시다니... 멀티비타민제 복용하면 간 수치가 올라간다는 글을 본 뒤에 간 건강에 신경을 안 쓸 수가 없었다. 그래서 간에 좋다는 실리마린 영양제를 구입... 실리마린은 간 세포 보호에 도움되고 간 효소 수치를 낮추는 데에 효과가 있다고 한다. 지금와서 드는 생각인데,,, 간 수치도 정확히 재보지도 않았으면서 이걸 왜 먹었을까.... 좋다니깐 일단 먹어본거겠지.. 체감되는건 없었다. 될리가 없지만... 그래서 평가는 보류하기로...

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[아이허브 직구] Now food Alpha Lipoic Acid 600mg 복용 후기

건강 [아이허브 직구] Now food Alpha Lipoic Acid 600mg 복용 후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 22:52 이웃추가 본문 기타 기능 지난 1월인가 그쯤부터 통관 금지 품목이었던 알파리포산을 이제 수입할 수 있게 됐다는 희소식을 들었다. 이게 그렇게 좋다는데... 그래서 한 번 구입해보기로 했다. 알파리포산의 효능으로는 당뇨에 좋고 항산화에 좋고 다이어트에 좋고 복용하고 있는 영양제와 시너지가 난다는데... 복용해본 결과는.. 일단 다른 영양제들과 같이 먹지말고 음식물과도 같이 먹지말라그래서 따로 복용했었는데 무척 귀찮았다. 체감되는 효과는 없었다. 더 피로가 잘 풀린다거나 하는 것도 없었고 다이어트 효과도 없었고 그 외에 당뇨나 항산화는 체감되기 어려운거니 뭐... 피부미용쪽으로는 아직까지는 트랜스 레스베라트롤이 제일 체감이 좋다. 사실상 알파리포산은 당뇨치료쪽으로만 그 효능이 보장된다고 봐야한다는 글들도 많다. 추천도 :

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Doctor's Best High Potency Serrapeptase 120000SPU 복용 후기

건강 Doctor's Best High Potency Serrapeptase 120000SPU 복용 후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 23:04 이웃추가 본문 기타 기능 어깨 관절이 안좋아서 관절, 염증에 좋다는 영양제 찾아 삼만리... 세라펩타아제, 세라펩타제라고 하는 것 까지 왔다. 뭐 누에고치가 어쩌고 하면서 관절염이나 손목터널증후군, 염증, 흉터 등에 효과가 있다고 한다. 120,000 SPU에다가 칼슘이 36mg정도 들어가 있다. 이 약도 마찬가지로 공복에. 얘만. 따로... 무척 귀찮은 복용법이다. 이게 뭐 효소라서 음식물과 같이 먹으면 효과가 없다고 한다. 효과는 역시나 없다. 뭐 낫토키아제와 같이 복용하면 더 좋다고는 하는데 난 세라펩타제만 복용했었다. 근데 결과적으로 말하면 어깨 아픈게 나아지긴 했다. 그게 이 세라펩타제 때문인지 후에 복용한 uc-2 콜라겐 때문인지는 명확하지 않다. 둘의 복용기간이 거의 겹치긴 했다. 하지만 이 세라펩타아제 복용을 먼저했

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Life Extension Macu Guard 복용 후기

건강 Life Extension Macu Guard 복용 후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 23:15 이웃추가 본문 기타 기능 눈이 자주 침침하고 뭐가 낀 것처럼 뿌옇고 그럴 때가 있다는 지인에게 아스타잔틴을 복용시켜봤었다. 좀 나아지나 싶었는데 그런 현상이 가끔 발생... 그래서 루테인 복용... 또 그런 현상 가끔 발생... 그래서 피그노제놀 복용.. 그런 현상이 없어지나 싶을 정도로 뜸하다가 또 발생.. 그래서 다시 찾은 아이허브. 그러다가 찾은 마쿠 가드라는 제품. 블렌드된 제품이라 단일 성분의 효과를 기대하기 보다는 사실상 라이프 익스텐션의 이름 값만 믿고 샀었다. 복용 효과는 매우 좋았다. 루테인, 아스타잔틴, 피그노제놀 3연벙(?)에 빠지고 방황 끝에 지푸라기 잡는 심정으로 구입했었는데 이 제품을 복용한 뒤로는 눈이 침침하거나 뻑뻑하거나 뿌옇게 뭐가 낀 것같다는 말을 들어본 적이 없다. 효과는 무척 좋은 듯. 추천도 :

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Life Extension Optimized Resveratrol 복용 후기

건강 Life Extension Optimized Resveratrol 복용 후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 23:24 이웃추가 본문 기타 기능 트랜스 레스베라트롤을 복용할 때마다 피부가 좋아졌다가 다시 끊으면 예전으로 돌아가는걸 체감할 때마다 결국 다시 트랜스 레스베라트롤 복용을 할 수 밖에 없었다. 이 제품은 특이하게 트랜스-레스베라트롤 + 퀘세틴으로 구성되어있다. 피부와 항산화 효과때문에 먹는 트랜스-레스베라트롤과 염증과 특히 비염에 효과가 있다는 퀘세틴이 어떤 공통점이 있어서 이 둘을 섞어놨는지 모르겠지만 어쨌든, 퀘세틴(퀘르세틴)은 레스베라트롤의 분해를 느려지게 하는 효과가 있다고 한다. 나에게 있어서 가장 큰 효과를 보여주는 두 개를 같이 넣었다니 호기심으로 구입해봤다. 복용 후기는 뭐 예전 트랜스-레스베라트롤 포스팅에서도 입증됐듯이 복용하니 피부가 다시 좋아지기 시작했고 퀘르세틴, 퀘세틴은 아주 살짝 체감 됐다. 함유량이 적은 것 같아서 600mg짜리로 지금

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Healthy Origins Pycnogenol 30mg 복용 후기

건강 Healthy Origins Pycnogenol 30mg 복용 후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 23:31 이웃추가 본문 기타 기능 눈 건강을 위해서 구입했다. 소나무 껍질 성분이라고 하는데 효능은 항산화 작용을 한다. 다른 항산화제들과 유사한 효능을 가지고 있고.. 그 중에서도 나는 눈이 뻑뻑하고 침침하고 뿌옇게 뭐가 낀 것 같은 때가 있다는 지인을 위해 구입. 항산화 효과는 체감되기 어려운 것이니 잘 모르겠고 원래 복용 목적인 눈건강은 효과가 없거나 눈에 좋다는 루테인, 아스타잔틴과 같은 성분들에 비해 큰 차이가 없는 수준인 것 같다. 추천도 :

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American Health More than a multiple Brain Essentials 복용후기

건강 American Health More than a multiple Brain Essentials 복용후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 23:49 이웃추가 본문 기타 기능 요즘 아이허브에서 자꾸 쏜 리서치 멀티비타민제가 품절된다. 당장에 먹어야 되는데 마땅한건 없고....그래서 뒤적거리다가 찾은 모어댄 어 멀티플. 종합비타민제인 만큼 성분표는 첨부해야지... 비타민A에서 베타카로틴이 얼마만큼 들어있는지 나오지 않았다. 비타민D의 함유량이 부족해보이고... 엽산도 그냥 '엽.산.' 이라 써져있고... 나머지는 조금씩 함유량이 쏜 리서치에 비해 적은 부분도 있는 듯 싶지만 이게 최선인 듯 하여 구입했다. 가격은 저렴하고 괜찮은 편이다. 복용 체감은.. 역시나 쏜 리서치에 비해서 좋지는 않았다. 대략 쏜 리서치에 비해 절반의 효능 체감.. 추천도 :

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California Gold Nutrition Glucosamine Chondroitin, MSM plus Hyaluronic Acid 복용 후기

건강 California Gold Nutrition Glucosamine Chondroitin, MSM plus Hyaluronic Acid 복용 후기 bigpoppa 2018. 4. 11. 23:58 이웃추가 본문 기타 기능 관절에 좋은 약 찾아서 삼만리...제 3탄.. MSM도 나에겐 효과가 그닥이었고... 글루코사민과 같이 들어간 걸 먹어도 효과가 없었고...... 관절에 좋다는거 다 써져있는 이 제품을 복용해봤다. 글루코사민, 콘드로이틴, MSM, 히알루론산이 다 들어가 있다. 예전에 복용했던 "Jarrow Fomulars Ultra Joint Builder" 에 비해서는 글루코사민과 MSM의 함유량이 낮지만 콘드로이틴이 들어가 있고 히알루론산의 함유량이 더 높았다. 꾸준히 복용했지만 효과는 없었다. 추천도 :

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토탈워 사가 : 브리타니아의 왕좌 5월3일 출시!! 간단 첫 리뷰

드디어 기다리던 토탈워 사가가 나왔다. 그제부터 미리 다운받아놓고 기다림 ㅎㅎ 이번 토탈워 사가 브리타니아의 왕좌는 아틸라 토탈워를 기반으로 한 외전 격 작품이다. 간단하게 동영상 관람 후 나온 첫 메인 화면.. 나폴레옹 토탈워처럼 UI가 간소화된 느낌이라 썰렁하다. 먼저 커스텀 전투로 들어가서 유닛들 부터 살펴봤다. 가장 눈에 들어오는건 해당 유닛의 티어가 깃발에 숫자로 써져있어서 해당 유닛의 전투능력을 가늠하기가 훨씬 쉬워졌다는 거.. 또한 해당 유닛의 전투 경험치(갈매기)도 쉽게 눈에 들어온다. 큰 차이가 있을런지 모르겠지만 전투시 로딩화면에서 전투 개시를 눌러야 전투 화면으로 넘어간다. 열심히 각 팩션들 유닛 구경 中... 난 팩션 선택할 때 멋진 유닛, 마음에 드는 유닛이 있는 팩션으로 고른다. 오... 도끼보병도 삼각대형이 되다니.... 유닛들은 아틸라 기반답게... 아니 어쩌면 워해머 토탈워때문에 눈이 높아진 탓인지 특별히 눈에 들어오는 점은 없었고... 베르세르크 라는

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토탈워 사가 : 브리타니아의 왕좌 레전더리 후기

토탈워 사가를 바쁜 와중에도 드디어 클리어했다. 게임 초기이긴 하지만 어느 정도 익숙해졌다 생각이 들어서 리뷰를 시작함.. 토탈워 유저 층은 크게 2개로 나눠지는 것 같다. 한 쪽은 토탈워의 재미를 전투에서 찾는 쪽... 전투 모션이나 전투 그 자체의 재미를 느끼고 캠페인의 내정이 간소화되었으면 하고 느끼는 유저들... 워해머에서 많이들 신규진입했다. 그다음은 문명류의 전략 시뮬레이션에서 재미를 찾는 쪽... 전투를 할 때에도 넓은 화면에서 전투하기를 즐기고 전투 모션에 딱히 신경 쓰지 않는 유저들.. 이 부류는 전투보다는 캠페인의 내정에 더 관심을 둔다. 왜 이야기를 하냐면, 전투의 재미를 찾는 사람에게는 평이 좋지 못한 토탈워이고, 내정의 재미를 찾는 사람들에겐 새로운 시도를 한 상큼한 작품이기 때문이다. 이 밖에 역덕들에겐 시대적 배경이 끌리지 않는다는 이유로, 판타지덕후들에겐 판타지 소재가 아니라는 이유로 평이 좋지 못하다. 이번 토탈워 사가의 특징들을 꼽아보자면, 우선 전투

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Now food UC-Ⅱ UC-2 복용 후기

건강 Now food UC-Ⅱ UC-2 복용 후기 bigpoppa 2018. 9. 6. 23:59 이웃추가 본문 기타 기능 관절에 좋다는 거 찾아서 삼만리 하다가 발견한 UC-2.. 콜라겐이 종류가 있는데 그 중에서 UC-2는 이름에서도 보듯 2번째 콜라겐 타입이다. 1번째는 인대나 힘줄 뭐 그런 쪽이고 2번째는 관절과 연골에 작용한다고 해서 사봄.. 콜라겐 흡수가 별로 안좋다고 하는데 그래도 혹시나 하는 마음에 복용했다. UC-2는 40mg정도 들어있다. 뭐 듣기로는 글루코사민이나 관절에 좋다는 다른 성분들보다 효과가 좋다고 한다. 복용 효과는 있는 듯 싶었다. 관절에 좋다는거 지금까지 먹어본 것 중에서는 효과가 느껴지는 첫 영양제이다. 그 전에는 팔이 일정각도 이상으로 안올라간다거나 뭐 무거운걸 든다거나 야구 투수 폼처럼 뭘 던지는 모션을 취할때 어깨가 무지아팠는데 이걸 먹고나서는 위에서 말한 3가지 종류에서는 통증이 거의 사라졌다. 다만 잘때 옆으로 잔다거나 하면서 한쪽 어깨로

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피파온라인4 와 피파19 그래픽 비교

피파 피파온라인4 와 피파19 그래픽 비교 bigpoppa 2018. 9. 14. 16:08 이웃추가 본문 기타 기능 어제부로 피파19 데모가 풀렸다. 마침 피파4 를 하고 있던 터에 둘을 비교해보기로 함.. 뭐 결과는 예전 엔진인 피파4와 최신작인 19라서 뻔하긴 하지만... 먼저 피온4. 뭐 잔디는 그럭저럭... 경기를 직접 플레이하는 화면.. 가끔 뜨는 하이라이트에 잡히는 차두리.... 종잇장같다. 별로 발전이 없었던 예전 엔진의 경기장 모습.. 앙리가 골 넣었을 때 클로즈업.. 2D삘이 많이 난다.. 질감도 별로고... 나바스.. 유니폼이 구겨지는 표현은 됐지만 뭔가 어설프다. 아마 페이스온이 안된 선수인 것 같지만.. 종잇장같은 유니폼에 그림판 작업한듯한 피부색.. 다음은 피파19.. 우리형이 유벤 유니폼을 입은 화면이다. 데모이니만큼 이런저런 피파19의 특징들을 소개한 화면들.. 19 경기 시작하자마자 첫화면... 뭔가 더 선명해진 것 같다. 잔디는 큰 차이는 없는 듯.

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FIFA19 피파19 유망주 11인 추천 -GK 편-

피파 FIFA19 피파19 유망주 11인 추천 -GK 편- bigpoppa 2018. 9. 15. 20:01 이웃추가 본문 기타 기능 첼시로 이적한 케파 아리사발라가 최근 모습에 비해서 조금 고평가 된듯한 스탯.. 유망주 중 최고의 유망주.. 돈나룸마이다. 19살 인데도 불구하고 82렙이다. 포텐은 93... 다이빙과 GK반응속도에 특화됨. 다음은 파우 로페즈 23살에 82렙정도로 적당한 수준인데 포텐은 케파보다는 낮다. 스탯도 특별한 점은 없고 트레잇은 안붙어있다. 리버풀이 노린 적이 있는 토마스 스트라코샤 오버롤은 80으로 살짝 낮은 편이지만 포텐은 87이다. 다이빙과 GK반응속도에 특화됐으나 트레잇이 안붙은게 아쉽다. 아약스의 키퍼인 안드레 오나나. 22살에 78렙으로 살짝 늦은 감이 있고 포텐도 85. 다이빙과 골킥의 스탯이 높으나 앞선 키퍼들보다 키가 살짝 작다. 돈나룸마와 더불어서 오랜기간 유망주에 꾸준히 오르고 있는 알반 라퐁. 19살에 77렙으로 나이대에 적당한 레벨을

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FIFA19 피파19 유망주 26인 추천 -수비수 편-

피파 FIFA19 피파19 유망주 26인 추천 -수비수 편- bigpoppa 2018. 9. 16. 4:33 이웃추가 본문 기타 기능 밀란 슈크리니아르. 이미 거의 정상급 선수의 오버롤이긴 하다. 이대로 큰다면 세계최고의 선수가 될 포텐을 가지고 있다. 맨마킹이 93으로 매우 뛰어나고 힘과 스피드도 충분히 좋다. 파워헤더 특성. 리얼페이스가 아닌건 아쉽다. 조슈아 킴미히. 이미 주전급 오버롤에 올라있고 포텐은 88이다. work rate는 상/하 적극적으로 공격하는 스타일이다. 크로스와 패스, 커브능력치가 준수하다. 살짝 아쉬운건 스피드...얼리 크로서 특성도 좀 붙었으면 좋았을 것을... 다빈손 산체스. 토트넘 수비로 나설 때 간혹 실수들이 있긴 하지만 신체적인 능력은 좋았다가 좀 깍였다. 스피드도 빠르고 헤딩정확도도 좋다. 루카스 에르난데스. 이번작에서 고포텐이 많은 듯 한데... LB와 CB가 다 가능하다. 스피드도 빨라서 중앙수비수로 쓸 경우 많은 이점을 볼 수 있을 것 같다

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FIFA19 피파19 유망주 20인 추천 - 중앙 미드필더 편-

피파 FIFA19 피파19 유망주 20인 추천 - 중앙 미드필더 편- bigpoppa 2018. 9. 16. 20:47 이웃추가 본문 기타 기능 사울 니게스. 오버롤 85로 이미 월클급 오버롤을 노크하고 있다. 포텐은 91. work rate는 중/상 에다가 리얼 페이스이다. 스태미너도 괜찮고 드리블, 패스, 슈팅, 헤딩정확도까지 만능이다. 아쉬운건 스피드.. 중미인데도 특성에 피네스 샷이 붙어있는게 특징이다. 아르투르 멜루. 얼굴도 없고 정보도 별로 없는데 포텐은 90.. 오버롤은 82이다. 차기 이니에스타가 될 스탯을 갖췄다. 스킬무브 4성 드리블, 볼컨, 숏패스, 비전까지 다 괜찮다. 밀린코비치 사비치. 스킬무브 4성에다가 work rate는 상/중. 그리고 리얼페이스 이다. 체격조건도 좋아서 88힘, 85스태미너에다가 헤딩 능력치도 좋다. 특성에 flair가 붙어있다. 만능형이네.. 델레 알리.. 스킬무브 4성에다가 오버롤84, 포텐은 90이다. work rate 상/중. 앞

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FIFA19 피파19 유망주 21인 추천 - 윙어 편-

피파 FIFA19 피파19 유망주 21인 추천 - 윙어 편- bigpoppa 2018. 9. 16. 21:50 이웃추가 본문 기타 기능 이젠 유망주 오버롤이 아닌 음바페.. 정통 ST보다는 RW가 더 나은 것 같아서 윙어 편에서 추천했다. 오버롤은 4가 오른 87... 포텐은 날두, 메시를 뛰어 넘는 95가 됐다. 바디 타입은 노말에서 lean으로 바꼈다. 스킬무브는 4성에서 5성으로 오르고...월드컵에서도 보여줬듯이 스피드가 미친듯이 올랐다. 특성은 피네스 샷이 붙어있다. 르로이 사네, 자네... 뛰어난 활약 덕택에 오버롤은 4가 오르고 포텐은 2가 더 올랐다. 역시 스킬무브도 3성에서 4성으로... 발리 관련 스탯이 많이 올랐다. 약한 발 사용 기피와 수비라인 깨기 특성이 붙어있음. 후보로 나오기를 반복해서 그런가 스태미너가 엄청 까였다. 최근 국대에서 활약이 좋은 마르코 아센시오. 오버롤과 포텐이 각각 1씩 올랐다. 공미에서 이제는 윙포로의 스탯이 더 적합해보인다. 스피드도 상

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FIFA19 피파19 유망주 9인 추천 -ST 편-

피파 FIFA19 피파19 유망주 9인 추천 -ST 편- bigpoppa 2018. 9. 16. 22:33 이웃추가 본문 기타 기능 맨시티의 가브리엘 제주스. 21살에 83렙 그리고 포텐은 92로 최근 스트라이커 유망주 중에서 가장 높다. 스킬무브 4성에 work rate 상/상 인데다가 스태미너도 84라 빵빵하다. 반대발은 4성에서 3성으로 깍였다. 특성은 다이버가 추가로 더 붙었다. 다이버는 경기가 잘 안될 때 특히 더 좋은 특성이다. 패트릭 쿠트로네. 골든보이 상은 아쉽게 음바페에게 놓쳤지만 손가락으로 꼽는 후보에 올랐다. 제2의 인자기 소리도 듣는데 스킬무브 4성에 잘만 키우면 괜찮은 스탯을 가지고 있으나 특성은 없다. 빅클럽들과 링크가 떴으나 아직까지는 라이프치히에 있는 티모 베르너. 22살에 83 오버롤, 그리고 포텐은 87이다. 스킬무브가 3성이긴 하지만 스피드가 좋고 피니싱도 좋다. 다이버와 수비라인 깨기가 붙어있다. 안토니오 사나브리아. 스킬무브 4성에 오버롤은 약간

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FIFA19 피파19 출시일 출시전 먼저 플레이 피파19 체감 추가된 점 변화

피파 FIFA19 피파19 출시일 출시전 먼저 플레이 피파19 체감 추가된 점 변화 bigpoppa 2018. 9. 20. 4:13 이웃추가 본문 기타 기능 피파19 출시일은 9월28일인데 얼티밋 에디션을 사거나 오리진 엑세스 프리미어를 끊으면 8일 먼저 할 수 있다. 처음엔 그냥 스탠다드 에디션을 프리오더했지만 그냥 다시 환불처리하고 약 10만원인 프리미어를 결제했다. 뭐 1년동안 살만한 새 게임 한 개만 나오면 그게 그거니깐... NFL 시리즈는 플스로 먼저 즐겨보긴 했지만 역시 NFL 문화권이 아니다보니 별 흥미가 안생겼다. 일단 피파19에서부터 나오는 챔스 음악....크... 일단 얼티밋 들어가서 무료로 주는 카드팩부터 까보기로... 응 기대한 내 잘못.. 이번 작에서 맨유로 할까 토트넘으로 할까 고민하다가 그냥 맨유...이유는 이적자금 빵빵하게 주니깐... 이번 피파19에서 바뀐 것들 중 하나... 전술 설정이 더 자세해졌다. 뭐 기존에 있던 설정을 조금 바꾼 것이거나 말

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피파19 FIFA19 월클급 추천 18인 -ST 편-

피파 피파19 FIFA19 월클급 추천 18인 -ST 편- bigpoppa 2018. 9. 28. 6:53 이웃추가 본문 기타 기능 윙어 편으로 넣을까 하다가 일단 ST 우선 분류가 되어 있으므로 여기에 넣었다. 피파19의 표지모델인 호날두. 스킬무브5성의 스트라이커이다. 바디 타입은 EA가 따로 특별히 제작한 날두 전용 바디타입. 스트라이커에 필요한 덕목들은 모두 다 최상급이다. 피니싱, 포지셔닝, 슛파워, 롱슛, 볼컨트롤은 날두를 따라올 자가 없다. 다음은 수지. 루이스 수아레스.. 스킬무브가 3성이라 약간 답답함이 있다. 피니싱 능력만큼은 날두와 같은 94이다. 아웃사이드 풋 샷이 붙어있다. 다음은 레반도프스키. 스킬무브4성에 힘이 84로 괜찮은 편이다. 이번 작은 앞에서 우당탕 비비는게 잘 먹히는 것 같은데 힘과 체격조건이 좋은게 나은 것 같다. 피네스 샷과 칩 샷이 붙어있다. 다음은 해리 케인. 포텐은 92까지 클 수 있다. 날두를 제외하면 스트라이커 중에서 최고급으로 클

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FIFA19 피파19 월클급 추천 25인 -윙어 편-

피파 FIFA19 피파19 월클급 추천 25인 -윙어 편- bigpoppa 2018. 9. 28. 7:26 이웃추가 본문 기타 기능 언제나 가장 먼저 올라오는 리오넬 메시. 피니싱은 상당히 높다 95. 포지셔닝도 94, 드리블링은 97이다. 네이마르. 스킬무브 5성에 약한 발 5성이다. 네이마르는 언제나 조종하면 흥이 난다. 스태미너도 괜찮은 편. 슬슬 신계에 노크하고 있는 에당 아자르. 스킬무브와 약한 발은 네이마르보다는 약간 아쉬운 4성. 모하메드 살라. 윙포 치고는 좋은 피니싱을 가지고 있다. 피네스 샷과 칩 샷을 모두 가지고 있다. 인시네. 피니싱이 아쉽긴 하지만 크로싱은 좋다. 필리페 쿠티뉴. 스킬무브 5성이다. 피니싱과 스프린트 스피드는 아쉽지만 롱슛이 93이나 된다. 커브도 상당히 준수한 편. 모두가 아는 그 매크로 슛을 높게 쳐줬다. 예전엔 애슐리 영이 잘했는데.. 가레스 베일. 스피드가 굉장히 빠르고 모든 것을 골고루 다 갖췄다. 아쉽긴 하지만 인저리 프론이 붙어있다

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FIFA19 피파19 월클급 추천 28인 -중앙 미드필더 편-

피파 FIFA19 피파19 월클급 추천 28인 -중앙 미드필더 편- bigpoppa 2018. 9. 28. 7:59 이웃추가 본문 기타 기능 이번 작 최고의 오버롤 중미는 케빈 데브라이너와 모드리치이다. 덕배는 스피드빼고는 나무랄 게 없는 만능형. 특히 비젼이 94이다. 다음은 모드리치. 드리블과 볼컨트롤은 데브라이너보다 위다. 토니 크로스. 스피드가 낮아서 대인전을 하는 사람들에겐 별로 쓰이지 않는다. 롱패스가 상당히 좋고 슛 관련 능력치가 좋다. 무서운 속도로 오버롤이 올라온 은골로 캉테. 여기 저기 다니면서 지우는 역할이라 스태미너는 96이다. 스피드도 좋고 스탠딩태클91.. 많은 유저들이 꼭 뽑는 선수. 파울로 디발라. 포텐은 94까지 올라갔다. 유벤투스에서의 포지션은 RW인데 포지션 항목으로는 CAM, ST, CF로 들어가 있다. ST까지도 가능한 선수답게 피니싱은 앞선 선수들 중 최고이다. 피네스 샷이 붙어있고 코너 스페셜리스트, 피네스 프리킥 등 킥에 관련된 특성이 많이

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FIFA19 피파19 월클급 추천 26인 -수비수 편-

피파 FIFA19 피파19 월클급 추천 26인 -수비수 편- bigpoppa 2018. 9. 28. 8:23 이웃추가 본문 기타 기능 현존 최강 수비수...세르히오 라모스... 슬라이딩 태클은 최고급인 91이다. 스피드도 빠른 편인 75 디에고 고딘. 헤딩 정확도는 최고인 92이다. 스피드는 68로 평범하다. 마츠 훔멜스. 롱패스 능력치가 85로 상당히 높은게 특징.. 키엘리니.. 약한 발이 2성이다. 마킹과 스탠딩 태클은 93으로 현존 최고의 평가를 받고 있다. LB 최고봉 마르셀로.. 약한발 4성과 스킬무브5성.. 마르셀로에 네이마르면 왼쪽 측면은 그냥 화려함 그 자체. 티아고 실바. 유정이는 스피드가 괜찮은 편이다. 사무엘 움티티. 아직 24살로 포텐은92까지 클 수 있다. 다이버와 아웃풋 슛이 붙어있는게 특징.. 쿨리발리. 힘은 94로 최고급 평을 받았다. 파워 헤더가 달려있다. 호르디 알바. 마르셀로에 가려져 2인자가 됐지만... 수비라인 깨기가 붙어있는게 특징. 베르통헌.

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FIFA19 피파19 월클급 추천 13인 -GK 편-

피파 FIFA19 피파19 월클급 추천 13인 -GK 편- bigpoppa 2018. 9. 28. 8:35 이웃추가 본문 기타 기능 이번작 최고의 오버롤 데 헤아. 실축에서도 그렇듯 GK 반사신경은 탑이다. 오블락. 포텐은 93까지이다. 핸들링은 탑급인 92이다. 펀처 특성도 붙어있어서 잘 잡고 잘 쳐낸다. 쿠르투아. 신체적인 능력은 좋다. 단지 그것 뿐 노이어. 약한 발이 4성이다. GK다이빙은 탑인 91이다. 또한 GK 킥 또한 탑인 91. 슈테겐. 약한 발 4성이다. 요리스. 약한 발 1성에 킥이 낮다. 한다노비치. 펀처 특성을 가지고 있다. 40세의 부폰.. 노련함의 GK 포지셔닝이 90으로 탑이다. 나바스. GK up for corners 라는 특이한 특성을 가지고 있다. 에데르손. 90까지 클 수 있다. 더구나 롱패서 특성도 탑재됨. 알리송. 펀처 특성을 가지고 있다. 에데르송과 마찬가지로 90까지 클 수 있다. 페린. 89까지 포텐이나 인저리 프론이 붙어있다. 레노. 8

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Thorne Research Liver Cleanse

건강 Thorne Research Liver Cleanse bigpoppa 2018. 9. 30. 19:15 이웃추가 본문 기타 기능 이제 영양제를 복용한지도 1년이 넘어가는 타이밍이라 간에도 어느정도 신경쓸 시기가 온 것 같아서 구입했다. 약빨이 예전보다 좀 덜한 느낌도 들고.... 간에 좋다는건 실리마린, 밀크시슬, 우루사 등등 종류는 많지만 딱히 이거다 싶은건 없다. 그래서 브랜드 믿고 구입.. 민들레 추출물, 우엉, 인도 베리, 엉겅퀴, 우바우르시와 같은 걸 넣어놓은 배합 제품이다. 뭐 간 수치를 따로 재거나 그러지 않아서 좋다나쁘다 말은 못하겠다. 다만 술이 좀 더 잘 들어간다는거... 추천은 보류..

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ENZY MATIC Therapy DGL ULTRA

건강 ENZY MATIC Therapy DGL ULTRA bigpoppa 2018. 9. 30. 19:21 이웃추가 본문 기타 기능 일종의 감초인데... 감초에서 혈압을 올려주는 물질을 제거해서 안전하게 먹을 수 있게 만든 제품이다. 매운걸 먹으면 속이 쓰리고 그런게 있어서 사서 먹어봤다. 약방의 감초란 말 답게 위의 통증 완화와 소화가 잘 되게 해주는 역할을 한다. 이 제품 중에서도 초콜렛 맛을 구입했는데.. 단점이라면 맛있어서 습관적으로 하나씩 까먹는다는 거... 효과는 딱히 모르겠다...있다해도 느낄듯 말듯한 정도? 오랜 기간 놔두면 습기를 머금어서 물렁해지기도 한다. 추천도 :

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NOW food Magnesium Citrate 500mg

건강 NOW food Magnesium Citrate 500mg bigpoppa 2018. 9. 30. 19:27 이웃추가 본문 기타 기능 마그네슘은 msm, 종합비타민, 비타민c 등과 더불어서 효과를 가장 크게 체감할 수 있는 성분이다. 처음 접하게 된 건 눈떨림 때문이었는데 잦은 편두통이나 근육경련, 쥐나는 것에도 효과를 보게 된지라 꾸준히 사먹고 있다. 이번엔 그 중에서도 흡수율이 좋다는 구연산 마그네슘을 샀다. 젤은 거의 오메가3정도의 크기로 큰 편이다. 이걸 3개를 먹어야 하니 영양제 섭취가 익숙하지 않은 사람은 부담으로 다가올 수 있다. 특히 남성들이 마그네슘 부족을 많이 느끼는 반면, 여성들은 눈떨림과 같은 확연한 증상이 나타나는게 아니라면 500mg라는 대용량 때문인지 주위에 소개, 섭취시켜본 결과 마그네슘 과잉 부작용이 나타나는 것 같다. 그래서 개인차가 있기 때문에 적절히 1~3개의 섭취량을 각자 조절하는게 나은 것 같다. 추천 :

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Source Naturals Benfotiamine B-1 150mg 복용후기

건강 Source Naturals Benfotiamine B-1 150mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 19:32 이웃추가 본문 기타 기능 아이허브에서 자주 시켜먹던 Thorne research basic nutrients 제품이 장기간 품절이라 비타민B 컴플렉스만 따로 복용해보기도 하고 어떤 성분때문에 종합비타민제를 먹었을 때 이렇게 확연히 피로감이 풀리는 것인지 궁금해서 각 성분들을 따져보기 시작했다. 비타민A도 아니고...C도 1000mg씩 먹고있으니 아닌 것 같고.... 칼륨이나 망간 뭐 이런건 거의 부족할 일이 없고 미량만으로도 충분하다그러고... 비타민E도 먹고있는데 아니고.... 종합비타민을 끊었더니 피로감이 다시 몰려오는데 섭취 중인걸 빼고 남은건 비타민B군이었다. B1, B2, B6, B12 등등 중에서도 티아민 B1이 피로회복에 영향을 준다고 해서 따로 구입하게 된 제품이다. 벤포티아민이 더 나은 성분이라길래 벤포티아민으로 구입. 효과는 잘 모르

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Sports Research C3 complex turmeric curcumin 500mg 복용후기

건강 Sports Research C3 complex turmeric curcumin 500mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 19:51 이웃추가 본문 기타 기능 스포츠 리서치도 쏜 리서치와 더불어서 브랜드에 신뢰가 가는 제품이다. 강황이 몸에 좋다는 소리는 이미 다 알려졌지만 커큐민이 흡수율이 무척 낮다고 한다. 일반 커큐민보다 흡수율을 6배에서 60배까지 올려주는 제품들이 있는데.. 이건 C3으로 한 20배쯤 되는 것 같다. 흡수율을 높이는 여러 방법들 중에 longvida 라는 방식이 65배쯤으로 가장 높고 나머지는 20배 근처인 듯? 커큐민의 효능으로는 거의 뭐 만능약 수준이던데 각종 염증, 통증 완화, 항산화, 면역력 증강, 심장과 혈액순환, 뇌 건강에도 좋고 관절염 등등... 약에 대한 설명이지만 약 파는 소리 같아서 실험삼아 이걸로 구입해서 복용해보기로 결정했다. 120 softgels 에 3만 초중반대면 나쁘지는 않은 가격대인데 워낙 효능이 중구난방으

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Sports Research antarctic Krill Oil 1000mg 복용후기

건강 Sports Research antarctic Krill Oil 1000mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:04 이웃추가 본문 기타 기능 또 스포츠 리서치 제품... 크릴 오일이다.. 처음으로 오메가3 제품을 접하게 된건 30대 넘어가면서부터 남자들이 흔하게 겪는 늦은 저녁이나 새벽에 봄과 가을 환절기에 심장이 죄어오는 듯한 느낌을 받고나서부터 였다. 이제 와서 생각해보면 새벽에 치킨이나 피자와 같은 음식을 섭취하고 바로 자거나 그런 습관때문에 그랬던 것 같다. 그 고통을 경험하고 심장질환에 신경을 쓰지 않을 수 없었는데 우선 좋다는 오메가3부터 복용을 했었다. 그땐 장에서 녹는다는 장용코팅 그런 제품도 거의 없던 때라 트름이나 헛구역질 나오면 생선기름의 비릿한 냄새가 너무 싫었었다. 한 통정도를 다 먹고나서 식습관도 바꾸고해서 이제는 그런 심장죄어옴이 없어졌지만... 그 이후로 오메가3의 효능을 직접 체감한지라 혈액순환이 안된다는 사람들에게 추천하고 다

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Nature's Bounty Ester-C 1000mg 복용후기

건강 Nature's Bounty Ester-C 1000mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:11 이웃추가 본문 기타 기능 비타민C의 메가도스가 체감이 크다고 해서 메가도스 용으로 한번 사볼까하고 산 제품이다. 물론 아직까지 메가도스는 시도를 못해보고 있음.... 에스테르 C 라고하는 특허받은 제조방식으로 만든 제품인데 통에 붙어있는 글자처럼 24시간동안 체내에 머물면서 신체를 지원한다고 되어있다. 그냥 비타민C는 먹고나서 얼마지않아서 소변으로 배출되지만 이 ester-c 제품은 체내에 오랜기간 있게 되는 것. 그래서 그런지 먹고나서도 노랗게 나오는 소변은 볼 수 없었다. 게다가 ester-c는 pH를 중성화해서 비산성이므로 위에서도 부드럽다고 한다. 비타민C 고용량을 먹게되면 위가 쓰리거나 했었는데 이건 그렇지 않았다. 복용하고나서 큰 체감은 모르겠다..... 일반적으로 비타민C는 복용해도 큰 체감을 못 느끼는게 대부분인 것 같다. 하지만 이 제품만의 문제는

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Now food Maca 750mg 복용후기

건강 Now food Maca 750mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:15 이웃추가 본문 기타 기능 안데스 산맥의 고지대에서 재배된다는 마카... 전통적인 남성의 성기능 강화 용도로 쓰이는 약재라는데... 워낙에 블로그 등에서 좋다고 해서 호기심에 구입했다. 생마카를 따로 팔기도 하던데 마카를 담금주에 담가서 먹어볼까도 생각했었다. 생긴건 조그마한 무같이 생겼던데... 효과는 뭐...모르겠다.... 차라리 아연을 먹는게 더 나은 것 같다. 추천도 :

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Thorne Research Basic B complex 복용후기

건강 Thorne Research Basic B complex 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:20 이웃추가 본문 기타 기능 쏜리서치 멀티비타민이 아이허브에서 항상 품절이길래 기다리다가 못참고 B군만 들어있는 제품을 구입하기로 했다. 쏜 리서치 멀티비타민은 어쩌다가 품절 풀려서 구입해보면 이미 까볼때부터 산화된 점들이 캡슐안에 듬성듬성 보였다. 그래서 그런지 약빨도 예전같지 않고... 아무래도 여름철이라 그런지 아니면 제품이 오래된건지 알약이 산화가 많이됐었다. 그래서 겸사겸사 비타민B군 제품을 대체 복용해봄.. B군들을 혼합해놓은 제품인데 쏜 리서치 베이직 뉴트리언츠보다는 약간 함량이 적은 부분도 있다. 피로감만 풀어주면 좋으련만 복용해본 결과 크게 효과가 있진 않았다. 추천도 :

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Life Extension Two-Per-Day capsules 복용후기

건강 Life Extension Two-Per-Day capsules 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:27 이웃추가 본문 기타 기능 쏜 리서치 멀티비타민이 언제나 품절이라 대체용으로 구입하게 된 라이프 익스텐션 사의 멀티비타민 제품.. 마그네슘이 oxide라는 것 말고는 큰 문제는 없어보이는데 가격대는 쏜 리서치 멀티비타민보다 싸다. 복용해본 결과 적당한 수준의 효과는 있었다. 하지만 쏜 리서치 멀티비타민을 먹을 때의 느낌이 그리워 진다. 하루 날 새면 눈 밑이 퀭하게 다크서클도 싹 없애주던 쏜 리서치였는데... 추천도 :

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California Gold Nutrition Bee Propolis 2X 500mg 복용후기

건강 California Gold Nutrition Bee Propolis 2X 500mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:29 이웃추가 본문 기타 기능 면역력 강화에 좋다는 프로폴리스...효능이 궁금해서 사봤다. 프로폴리스 복용하고나서 감기걸려본 적도 없다는 글들도 많고 해서... 복용해본 결과.. 나에게는 효과없었다. 확신할 수 있는 이유는, 나도 감기 1년에 3~4번정도 걸리지만 이걸 복용한지 얼마지나지 않아 바로 감기가 걸렸다. 적어도 감기예방을 위해서 복용하는거라면 꽝. 추천도 :

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Thorne Research 비타민 D-10000 복용후기

건강 Thorne Research 비타민 D-10000 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:32 이웃추가 본문 기타 기능 비타민D는 고위도 지방에서 사는 사람이라면 거의 백퍼 부족하다는 글을 보고.. 실내 생활을 많이하는 나이기 때문에 비타민D 제품을 다시 복용하게 됐다. 혹여나 다시 복용하게 되면 또 다른 효능을 체감하지 않을까 싶어서.. 저번엔 5000IU를 복용했었다면 이번은 10000IU 짜리로 샀다. 비타민D 복용량은 대충 5000IU정도가 적당한 듯 싶다. 10000IU 복용시에 간혹 부작용이 있는 것 같다. 추천도 :

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Neocell Pomegranate 1000mg 복용후기

건강 Neocell Pomegranate 1000mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:47 이웃추가 본문 기타 기능 여성에게 좋은 석류.. 에스트로겐이 많아서 갱년기 증상에 좋고 피부 보습이나 항산화에도 좋다고 한다. 그리고 생리통 완화와 생리불순에 도움을 준다고 한다. 석류를 추출한 거라 그런지 가격대는 살짝 부담된다. 복용해본(시켜본) 결과.. 생리통이 많이 줄었다고 했다. 다만 1~2회의 적은 표본이라서 이것 때문인지 아니면 같이 복용했던 fenugreek 때문인지는 모르겠다. 생리통 완화에 어느정도 도움이 되는 것 같다. 추천도 :

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Now food Quercetin with Bromelain 800mg 복용후기

건강 Now food Quercetin with Bromelain 800mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 21:01 이웃추가 본문 기타 기능 저번의 퀘세틴 복용에 이어서 또 구입하게 됐다. 비염이나 코막힘에 큰 효과를 보면서도 정말 이 것 때문인가 싶어서 끊었다가 먹었다가를 반복해보지만 역시 안먹으면 큰 일(?)나는 영양제이다. 결국 필수 구매품이 되버렸기 때문에 대용량으로 샀다. 퀘세틴 800mg와 브로멜라인 165mg가 들어있다. 지금껏 복용해본 영양제 중에서 효과가 확연한건 이 퀘세틴, msm(케바케), 멀티비타민, 마그네슘, 비오틴 이정도인데 그 고통의 정도에 비해서 정말로 체감이 좋은건 그 중에서도 퀘세틴은 1~2위를 다툰다. 복용 후기는..역시.... 필수품. 추천도 :

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Thorne Research Stress B-complex 복용후기

건강 Thorne Research Stress B-complex 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 21:18 이웃추가 본문 기타 기능 역시나 이 제품도 쏜 리서치 멀티비타민이 품절이라 구입한 제품.. 동일 제조사 basic B complex 에 비해서 스트레스에 포인트를 둔 제품이다. 물론 난 피로감 해소를 위해서 구입.. basic B complex에 비해서 리보플라빈, 비타민B6, 판토텐산이 더 들어가있다. 피로감 회복 면에서는 큰 효과는 없었다. 추천도 :

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Doctor's Best Biotin 10000mcg 복용후기

건강 Doctor's Best Biotin 10000mcg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 21:25 이웃추가 본문 기타 기능 비오틴의 효능으로는 알려져있듯이 손톱과 발톱, 모발, 피부 등에 효과가 있다. 수용성이기 때문에 과잉복용 문제는 없어서 대용량으로 샀다. 보통은 한 5000mcg정도만 먹어도 충분하다고 한다. 복용 후기는.. 나 같은 경우는 원래 손발톱은 괜찮고 남자라서 머리가 길지도 않기 때문에 큰 효과가 체감되지는 않았다. 피부에 대한 체감은 거의 없는 편이고 탈모는 뭐...얘가 안나는걸 나게 하는게 아니라 털을 많이 자라게 하는 것이니.. 날 구멍에 나는거지 안나는 구멍에 털나게 해주는건 아닌 듯 싶다. 큰 체감은 없으면서도 비오틴 복용을 하면 하루에 면도를 2번해야 될 정도로 털이 빠르게 자랐다. 이건 되려 나에게는 귀찮은 일이기에 나는 먼저 복용을 중단하였으나 여자에게는 머리 끝 손상을 충분히 체감될 정도로 막아주는 효과가 있었다. 그간 미용실가서

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Source naturals Taurine 1000mg 복용후기

건강 Source naturals Taurine 1000mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 21:39 이웃추가 본문 기타 기능 만성피로 회복때문에 구입하게 된 타우린... 멀티비타민을 못 먹으니 자꾸 다른 쪽으로 간다... 간에 의한 만성피로일 경우가 있기 때문에 간에 좋다는걸 사먹어 본 때이기도 하다. 간 해독을 돕고 지방간을 예방하는 효과가 있다고 한다. 내 피로감은 간 때문이지않은 것인지 큰 효과는 없었다. 추천도 :

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FoodScience Sea Mussel 1000mg 복용후기

건강 FoodScience Sea Mussel 1000mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 21:44 이웃추가 본문 기타 기능 관절에 좋다는 페르나 홍합. sea mussel 이다. 관절, 인대, 힘줄, 연골, 추간원판 등을 지원한다고 한다. 녹색입 홍합 1000mg와 알팔파 잎 200mg가 들어있다. 복용해본 결과 홍합 추출물이라 그런지 냄새도 역하고 (바다냄새) 복용하기 꺼려졌지만 한 통을 다 먹어봤다. 효과는 거의 없었다. 추천도 :

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Doctor's Best stabilized R-lipoic Acid 100mg 복용후기

건강 Doctor's Best stabilized R-lipoic Acid 100mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 21:57 이웃추가 본문 기타 기능 드디어 통관 통과가 된다는 알파리포산.. 그동안 이게 그렇게 좋다는 소리만 들었지 통관이 안되서 궁금했었는데 구입해봤다. 효능으로는 항산화 네트워크의 한 축을 담당한다. 비타민E와 C, 그리고 코엔자임 등으로 불리우는 항산화 네트워크에 들어가는 물질이고... 당뇨병성 신경증과 다이어트에도 효과가 있다고 한다. 체감은 모르겠다. 다이어트도 별로 모르겠고... 공복에 먹으라는 복용법때문에 복용하기도 까다롭다. 피부 좋아졌다는 사람도 있는데 그닥 체감하기 어려웠다. 추천도 :

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Nature's way Fenugreek seed 610mg 복용후기

건강 Nature's way Fenugreek seed 610mg 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 22:02 이웃추가 본문 기타 기능 fenugreek seed... 호로파 씨로 만든 영양제 이다. 출산후 여성이나 여성에게 좋다는 데.. 호르몬 불균형으로 인한 탈모, 가슴의 발육 및 가슴 지방의 증가와 모유 촉진, 생리통 완화 등등의 효과가 있다고 한다. 난 이 중에서도 가.슴.성.장.....크흠... 향이 좋아서 복용하기 수월했다고 한다. 복용 후기는... 가.슴.성.장.이라는 글자에 검은 욕망이 일어서 구입했다. 효과는 별로 없었다. 있었으면 이게 지금 몇십만원이겠지.. 다만 후기들을 보면 모유가 잘 나오는 효과가 있다고 하고 생리통 완화가 됐다는 말도 있다. 석류추출물 영양제와 같이 먹어서 이 호로파 씨때문인지 아니면 석류때문인지는 모르겠지만 생리통 완화에 효과를 보긴 했다. 추천도 :

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Evlution Nutrition stilulant free weight loss support 복용 후기

다이어트 관련해서 아이허브에서 판매량1위찍은걸 사봤다. 돈지랄이 하고싶었나보다. 그간 먹어본 다이어트에 도움된다는 성분들이 종합적으로 들어있었다. 가르시니아, 녹색 커피콩, 공액 리놀레산, 아세틸 L-카르니틴, 녹차잎 등이 들어있다. 약관련 포스팅하는 이유들이라면 내가 먹었던 기록을 남겨서 나중에라도 다시 재평가할 기회를 얻기 위함이고 두번째로는 아이허브 추천인 링크따위로 푼돈이라도 벌겠답시고 사람들에게 사기,기만하는 블로그들이 짜증나서였다. 한국말 써져있었으면 사지도 않을 ㅇㅇ로션, ㅇㅇ스킨, ㅇㅇ샴푸따위 링크하면서 한 두번 써보고 좋은 것 같다고,,, 누구나 한 두번쯤은 다 먹어봤음직한 아무 비타민c나 d따위 영양제 링크걸어놓고 피로가 풀리는 것 같다느니 하면서 사람들을 유도하고 자기는 적립금 챙기는 블로그들...그런 블로그에 혹해서 사먹어본 사람들만 손해보는 구조이다. 무슨놈의 바이럴마케팅들의 노예가 되가지고 이 포스팅은 ㅇㅇㅇ의 제품을 받아 솔직하게 쓴 리뷰입니다 블라블라 이

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Thorne Research Magnesium CitraMate 복용 후기

마그네슘은 영양제들 중에서도 체감이 좋은 편이라 거의 꾸준하게 복용하고 있다. 문득 쏜 리서치의 마그네슘 영양제를 사볼까하고 사서 복용해봤다. 흡수율 좋은 55mg의 citrate와 85mg의 malate 로 이루어져있다. 마그네슘 자체의 효과도 좋고 흡수율도 좋으나 총량이 부족해서인지 다른 제품들에 비해서 체감은 좀 안좋다. 추천도 :

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California Gold Nutrition Astaxanthin 12mg 복용 후기

그간 비싸서 한번 복용하고 말았던 아스타잔틴이 좀 싸진 것 같아서 사서 복용해봤다. 항산화 작용을 하는데 아스타잔틴의 독특한 작용방식때문에 눈의 망막에도 크게 영향을 미치고 뇌에도 큰 영향을 준다는데 항산화제들 중에서는 효과가 크다고 한다. 햇빛알레르기에도 좋다는데 난 그런 알레르기가 없으니 잘은 모르겠다. 사람들의 평들은 비염을 비롯한 염증에도 효과를 봤다, 피로회복에도 효과를 봤다, 눈이 덜 피로하다 등이 있었지만 난 딱히 모르겠다. 눈도 모르겠고 비염이나 염증도 모르겠다. 피로회복은 물론 모르겠다. 그래도 항산화제라니깐 먹어두면 도움은 되겠지라는 생각으로 2통째 먹고있다. 추천도 :

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California Gold Nutrition Antarctic Krill 500mg 복용 후기

먹던 스포츠리서치 크릴오일이 품절이라 이걸 사봤다. 스포츠 리서치 제품에 비해서 epa는 68mg, dha는 30mg, 인지질200mg 등등 조금씩 덜 들어있다. 함유량이 더 적어서 그런지 딱히 효과는 모르겠다. 추천도 :

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Thorne Research Basic Nutrients Ⅲ 180캡슐 복용 후기

쏜 리서치 멀티비타민을 아이허브에서 사기 힘들어진 것도 이제 거의 반년이 넘어간다. 이건 도대체가 뭔 경우인지 모르겠다. 그리고 약 값도 슬금슬금 오르고 있고... 예전에 한 28000얼마 였던게 지금은 32000인가...환율때문인지는 모르겠지만.. 그래서 참다참다 결국 한단계 더 비싼 베이직 뉴트리언츠3을 구입하게 됐다. 한화로 4만얼마짜리인데 몇 달에 걸쳐서 약기운(?)이 살살 빠지는걸 느끼고는 도저히 못견디겠다 싶어서 샀다. 아이허브에서 자주 품절되는 것도 짜증이지만 쏜 리서치 멀티비타민의 특징인 '산화된 점들' 문제이다. 알약에 산화된 점들이 보이기 시작하면 복용을 해도 약 효과가 떨어지는걸 느낄 수 있는데 요즘은 아예 제품이 올때부터 산화되서 온다. 그간 몇 번 겨우 시켜먹을 수 있었지만 그때마다 산화되서 왔다. 여름철에 시킨거라 배송중에 그럴수도 있지만 그래서 그런지 약빨이 예전같지 않다. 계속 이렇게 산화된 제품들이 온다면 산화된 제품들 복용하는 걸로는 별5개를 줄 수가

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Thorne Research Basic Nutrients 2/day 공식 홈페이지 직구

정말 구하기 힘들어진 쏜 리서치 베이직 뉴트리언츠 투퍼데이. 아이허브를 제쳐두고 직접 쏜 리서치 홈페이지로 쳐들어(?)가서 구입하게 됐다. https://www.thorne.com/ Supplements and At-Home Health Tests | Thorne Everything you need. For everything you are. Shop now Detox the clean way. MediClear-SGS Shop now FloraMend Prime Probiotic Wellness starts in the gut. Shop now Thorne is the leading supplement brand for professional athletes. We are proud to support multiple professional teams in the following le... www.thorne.com 회원가입을 하고 주문을 하게 되면 첫 주문시에 간단한 본인인증(

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Life Extension HepatoPro 900mg 복용 후기

포스파티딜콜린이 들어있다해서 구입했다. 주요 효과로는 세포를 젊게 유지, 간 기능 강화, 뇌 기능 강화 정도이다. 요즘 깜빡깜빡하고 뭔가 머리가 잘 안돌아가는 그런게 있는데 치매 예방겸 먹어볼까하고 샀던거다. 2달분량에 약 값은 좀 비싼 편이었다. 뭔가 체계적인 생각을 할 때에 집중력있는 뇌의 능력을 기대하고 복용했지만 글쎄 잘 모르겠다. 숙면도 잘 모르겠다.. 효과가 완전히 없는 것도 아니지만 그렇다고 해서 확연하게 느껴지는 것도 아니다. 추천도 :

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American Health Ester-C 1000mg 복용 후기

비타민 c는 대용량으로 1g을 복용한 적이 있었는데 정말 속이 쓰렸었다. 이 ester-c는 병에 써져있듯이 non-acidic 에다가 24시간동안 체내에 머문다고 되어있다. 그래서 그런지 ester-c 제품을 복용하면 다른 여타 비타민c 제품들 복용시에 나타나는 증상, 소변이 노랗다거나 속이 쓰리다거나 하는 증상이 없다. 그간 꾸준하게 복용해왔는데 딱히 비타민C의 복용으로 인한 장점은 체감하지 못했다. 그래서 요즘 복용을 안하고 있다. 종아리 밑으로 피부가 항상 건조하고 갈라지고 발뒤꿈치가 갈라지는 지인의 증상이 한동안 안 나타나길래 혈액순환과 관련을 지어서 오메가3이나 코엔자임 덕분인걸로 판단했었다. 그리고 재검증을 위해서 오메가3, 코엔자임, 비타민C를 끊어보았는데 다시 증상이 나타났다. 코엔자임만 복용해보고 이어서 코엔자임 + 오메가3까지 복용해봤는데도 증상이 완화되지 않는걸로 봐서 남은 요인인 비타민C 복용과 피부건조완화가 연관이 있지않나 싶다. 곧 비타민C를 복용해보고 최

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Jarrow Formulas Ubiquinol QH- absorb 복용 후기

그간 먹던 코엔자임말고 다른걸 찾아보다가 코엔자임보다 더 효과가 좋다는 유비퀴놀을 찾았다. 8배가량 더 낫다고 하는데 혹하지 않을 수 없었다. 딱히 효과는 모르겠다. 혈액순환 면에서도 그렇고 뭐... 코엔자임도 효과를 잘 모르겠는데 코엔자임과 비교해서도 유비퀴놀이 더 나은지 모르겠다. 자신의 몸에 큰 문제가 없다면 유비퀴논이나 유비퀴놀이나 차이가 없다는 글도 있는걸로 봐서.. 추천도 :

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natural Factors Bioactive Quercetin EMIQ 복용 후기

개인적으로 지금까지 체감 좋은 영양제로 손에 꼽히는 퀘세틴인데 흡수율이 더 좋은 퀘세틴 제품이 있다그래서 구입하게 됐다. EMIQ는 Enzymatically Modified Isoquercitrin 뭐 상품 설명에는 효소처리 이소 퀘르시트린이라고 되어있는데 아무튼 그냥 퀘세틴보다 40배 혹은 15배정도 흡수율이 좋다고 한다. 그냥 퀘세틴도 쩌는데 이건 도대체 얼마나 좋을까하고 기대했다. 흡수율을 높인 반면에 함량을 줄였다. ㅋㅋ 50mg라는데 15배 혹은 40배라는 주장에 15배를 대입해보면 750mg~2g 분량의 퀘세틴이란 소린데 그 전에 먹던 그냥 퀘세틴이 800mg정도였으니 엉터리 계산이지만 뭐 대략 비슷하거나 2배정도 좋은 듯?? 체감도 대충 그정도 되는 듯하다. 한 1.5배정도 더 좋은 것 같다. 그간 먹던 나우푸드 퀘세틴800mg짜리는 그만 먹고 EMIQ로 먹기로 했다. 퀘세틴이 다 좋은데 복용 후 몇시간 정도의 증상완화만 뚜렷한 효과가 있고 근본적인 비염 치료 부분에서는

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Natrol Milk Thistle 525mg 복용 후기

영양제 복용의 삶이 정말 삶의 질을 높여주는건 분명하고 한달에 10만원이 넘는 약 값도 충분히 그 값어치를 한다라고 느끼기에 꾸준히 영양제를 찾아 아이허브를 돌아다닌지 1년이 훌쩍 넘었다. 하지만 영양제의 과잉복용이 간에 안좋을 수 있다는 말이 신경쓰이지 않을 수가 없었다. 간에 좋다는 영양제 중에서 밀크시슬을 사서 복용해봤다. 이게 체내에서 적용되는 원리가 간을 무슨 막으로 싸서 간을 쉬게 해준다는 것 같은데 그래서 그런지 복용하는 2명 모두 복용하면 얼굴에 두드러기나 뭐가 나는 부작용이 있었다. 그에 반해 긍정적인 효과는 잘 모르겠다. 침묵의 장기 간이라는데 싫어하는 것도 말 못하는 애가 좋아하는 거 먹는다고 좋다고 말할리가 없다. 그냥 좋다니깐 복용하는 수 밖에... 하지만 부작용이 있기에 오래 복용은 못하겠다. 또한 허브 류나 특히 서양 허브류에 부작용이 있는 사람은 더 극명하게 부작용이 나타난다. 추천도 :

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Life Extension Adrenal Energy Formula 복용 후기

쏜 리서치 멀티비타민도 매번 품절이고 해서 이거저거 찾아보다가 부신기능까지 찾아봤다. 부신기능이 저하되면 혈압, 혈당에 문제, 면역력 저하, 만성 피로, 탈!모!... 제품은 블렌드 된 제품이다. 홀리 바질, 아쉬와간다, 동충하초(Cordyceps) 등등 그 중에서 동충하초가 끌리긴 했다. 효과는 있는 듯 없는 듯 하다. 완벽하고 확연하게 피로가 풀리는건 아니지만 간혹 가다가 이 것 때문인가? 싶을 때가 있다. 그래서 한 통으로는 판단이 어렵고 좀 더 지켜봐야 할 듯 싶다. 또한 블렌드된 제품들이 대부분이라 제품에 따라 효능의 수준도 다를 듯 하다. 추천도 :

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DR. Mercola Saw Palmetto with licopene 복용 후기

오래라면 오래라고 할 수 있을 수험기간때문인지 긴장하게 되거나 하면 화장실을 가야된다는 압박감을 받았었다. 인생을 걸고 보는 시험이 90분~120분간 화장실을 못가고 쭉 문제를 풀어야하는 지라 화장실에 대한 압박감이 있었고 하필 시험에서 떨어질 때마다 악몽같은 꿈을 꾸는데 항상 그 꿈의 내용은 시험보다가 소변을 참느라 집중을 못하는 꿈이었다. 생각하기도 싫은 꿈을 꾸기 싫어서 자기 직전에 꼭 화장실을 몸에 소변이 남아있지 않을 정도로 여러번 가야했고 아주 약간의 결벽증이나 깔끔떠는 성격도 한 몫해서 집 밖을 나가거나 고속버스를 타거나 자기 전이거나 등등에서 화장실을 찾는게 버릇이 됐다. 그간 어느정도 불편함은 감수하고 있었으나 나이를 먹고하다보니 한 단계 더 심각해진 것 같아서 아이허브에서 소팔메토를 찾았다. 정확히 말하자면, 그간은 잔뇨감이 있는 것 같은 느낌때문에 가보면 안나오고 말지만 요새는 정말 덜 싼다라는 것이 차이점이다. 쏘팔메토 추출물 320mg와 리코펜 10mg가 들어

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Source naturals EpiCor with vitamin D-3 복용후기

비염때문에 에피코라는 제품을 사봤다. 사실 EMIQ나 퀘르세틴 제품들을 알아보려고 돌아다니다가 비염에도 좋다고 하는 에피코라는 처음 듣는 제품이 있어서... 전체적인 몸의 면역시스템을 올려주는 효과를 내는데 비염에 효과를 봤다는 후기가 솔깃했다. 비타민 D-3도 2000iu정도로 들어가 있고 에피코르 건조효모 발효액이 500mg 들어가 있다. 뭔가 효과를 기대했으나 퀘르세틴에 비해서는 절반도 안되는 효과만 체감되는 듯 했다. 효과가 약간 있긴 하다. 근데 케르세틴을 먹는게 더 효과는 크게 다가온다. 추천도 :

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Pure Essence Labs Adrenal Stability 복용후기

부신 기능 강화 분야에서 찾아보다가 구입하게 된 블렌드 제품이다. 멀티비타민을 제외한 방법으로 피로회복 영양제를 찾으려다보니 부신 기능 강화라는 분야까지 오게 됐고 저번 life extension 의 adrenal energy 제품에 이어서 다른 제품을 골랐다. 단일 성분이면 깔끔하게 판단되는데 블렌드된건 제품마다 다르니 다 먹어보는 수밖에.. 성분들은 다른 제품들과 비슷했다. 복용 효과는.... 긴가민가하는 정도? 추천도 :

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CGN Gummies Vitamin B12 3000mcg 복용후기

그간 피로회복을 위해서 수 많은 영양제를 찾아다녔지만 건진건 쏜 리서치 멀티비타민... 과연 어떤 성분때문에 피로회복이 되는 건지....그 성분을 좀 더 먹으면 더 괜찮아질건지.... 그래서 비타민A부터 E, 그리고 비타민 B군들, 부신, 간 등등 찾아해맸다. 그리고 마지막 남은 비타민 B12... 찾아보던 중에 마침 가볍게 먹을 수 있게 딸기맛 젤리로 만든 제품이 눈에 띄었다. 함량도 3000mcg로 멀티비타민제에 들어있는 것보다 많았고 메틸코발라민으로 되어있는 형태라서 딱 좋았다. 목 넘기기 힘든 알약 제품들만 먹다가 함량도 높은데 딸기맛 젤리라고 하니 눈이 돌아갔다. 하루 2개씩 불량식품 젤리 먹듯이 먹으면 된다. 복용효과는...역대 최고였다. 아무래도 내 피로의 원인은 비타민 B12였나 싶을 정도로 쏜 리서치 멀티비타민보다 훨씬 효과가 즉각적이었고 좋았다. 아침에 일어나서 이거 2개를 씹어먹으면 하루가 개운했다. 너무 효과가 좋아서 지금까지 한 5통 복용했고 주위에도 3~4사

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항덕의 꿈! 나고야 주부공항 Flight of Dreams B787 전시 방문기

그간 나고야 주부공항에서 전시하는 Flight of dreams 를 언제 한번 가야지 벼르고 있었다. 아마도 2019년 여름쯤이나 가려고 했지만 3월 말까지 전시하고 끝난다는 소식을 12월27일에 듣고 바로 28일에 출발했다..;; 그간 해외여행을 다니면서 자유여행을 많이 계획했지만 여행 하루 전날 비행기 티켓 예약하고 가는건 처음이다. 28일부터 4일간 말고는 19년 7월전까지는 휴가를 못가는 지라... 게다가 도쿄나 뭐 동남아 어디어디에 있는 체험 공간은 787이라는 최신 기종이 아닌 737이나 여타 소형기들만 있는 것 같았다. 주부공항에 도착하자마자 발견한건 싱가포르 항공 B787-10.. 지방 공항에도 최신예기가 들어오는건 무척 부럽다. 9V-SCF 나고야 주부공항은 처음이라 살짝 긴장했지만 전시가 되고 있는 공간까지 포스터가 친절하게 여기저기 다 붙어있어서 찾아가기는 쉬웠다. 공항 건물에서 나와서 오른쪽으로 한참을 걸어가다보면 보이는 보잉787 기체 그림 안에 들어가서 카운

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now food Seasonal Rapid Relief with EMIQ 복용 후기

케르세틴보다 더 좋은 흡수율이라는 EMIQ. https://blog.naver.com/mcchori/221448527619 natural Factors Bioactive Quercetin EMIQ 복용 후기 개인적으로 지금까지 체감 좋은 영양제로 손에 꼽히는 퀘세틴인데흡수율이 더 좋은 퀘세틴 제품이 있다... blog.naver.com 앞서 natural factors 제품을 샀었고 이번은 나우푸드껄 사봤다. EMIQ 제품이 몇 없는데 나우푸드에서 새로 나왔길래 사봄 확실히 효과는 그냥 퀘르세틴보다 더 낫다. 다만 일회성 효과라는게 퀘르세틴의 문제. 추천도 :

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피파19 커리어모드 2시즌 마감

이번 19는 생각보다 별로 안했다. 내 체감은 한 4시즌은 하지 않았나 생각이 들었는데 이제 2시즌 끝냈다니..... 2시즌 마감할 때쯔음 스쿼드... 사실 성장 폭이 큰 선수들을 마음대로 열람(?)해서 데려오는 수준이라 2시즌 정도만 돼도 스쿼드 레벨빨로 밀어 붙일 수 있어서 재미가 좀 반감된다. 제주스는 레벨이 90... 루카쿠 89보다 1 높지만 당연 1선발은 루카쿠다. 내가 몸빵되는 드록바 스타일 공격수를 좋아하는 이유도 있지만 제주스 체감은 별로인 것 같다. 실 축구에서도 '그 표정' 나오는 날은 맨시티 꼬이는 날.... 월클로 성장하려나 싶은 비니시우스 주니어 데려와서 키웠는데 5성 드리블이라서 그냥 씹어먹는다. 그리고 마샬, 래시포드 번갈아 쓰고있고.. 미들진은 그냥 EPL 베스트11급.. 포그바, 에릭센, 델레알리, 카세미로 ㅋㅋ 강인이는 한번 키워보려고 데려왔는데 그냥 평타 체감? 후보진들..프레드..빨빨거리면서 활동하는 스타일이라서 캉테 대신 괜찮게 쓰고 있다. 린

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jarrow formulas Lactoferrin 250mg 복용 후기

미세먼지도 있고 코가 갈수록 맛탱이가 가는 것 같아서 퀘르세틴 말고 다른 것도 찾아보자해서 돌아다니다가 발견한 락토페린... 초유? 모유?에서 나오는 천연 항생제라느니 미사여구가 화려했다. 면역력 증가가 되고 항산화, 항바이러스 그리고 뭐 다이어트에도 도움되고 장내 유익균에도 도움되고 결과적으로 비염과 같은 항염증에도 도움된다는 말.... 기대는 많이 했다. 다 먹어보고 지인에게도 한 통을 먹여봤으나 2명 모두 다 이렇다 할 효과는 못봤다. 비염을 비롯한 염증도 모르겠고 (내 케이스), 장내 유익균 활성화를 통해서 민감성 장이라든지 하는 증상(지인 케이스)에도 딱히 효과는 없었다. 다이어트는 물론 효과 안느껴짐 여드름 이런건 모르겠다 안나는 체질이니깐.. 추천도 :

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Life Extension Optimized Quercetin 250mg 복용 후기

이러다가 퀘르세틴 제품 다 먹어보나 싶을 정도로 이거저거 먹어보고 있다. 라이프 익스텐션은 좀 이름 값(?)을 하는 건지 약이 비싼 편이다. 아니 어쩌면 살짝 끼워팔기(?) 식으로 자꾸 뭘 더 첨가해서 더 비싸게 받는 편? 퀘르세틴만 들어있는게 아니라 비타민C 30mg (눈꼽만치), 카무카무 추출물이라는 야생화 베리 추출물 60mg정도도 같이 들어있다. 퀘르세틴에 대한 비염 관련한 효과는 충분히 보고 있기 때문에 꾸준히 사는 것이리라 하지만 이 제품에 대한 추천은 좀 그렇다. 퀘르세틴 제품은 나우푸드 용량 큰거, 쏜 리서치 퀘르세틴 파이토솜, 네츄럴 팩터스 활성 퀘르세틴 EMIQ, 그리고 지금 먹고 있는 jarrow fomula 퀘르세틴 제품까지...여러개 먹고 있지만 결과적으로 느끼는건 EMIQ를 제외한 그냥 퀘르세틴 제품들은 걍 용량이 큰게 제일 체감이 좋은 것 같다. 이건 250mg 뿐이고 그냥 나우푸드꺼 800mg가 낫다고 생각된다. 추천도 :

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ANNO 1800 오픈 베타 4월12일~4월14일 출시 가격

기대작 anno 1800 오픈베타가 시작됐다. 전략시뮬+RPG+스포츠 이 3개를 즐겨하는데 도시건설 시뮬은 시티즈 이후로 간만의 신작인 듯. 오픈 베타를 하려면 유플레이 런처를 깔고 오픈베타 버전을 다운받아야 한다. 아래는 유플레이 런쳐 모습.. 오리진과 유사하다. 눈이 편한 한국어 지원이라 더욱 구매욕구 상승..ㅋㅋ 번역도 매끄럽게 잘 되어있는 것 같다. 일단 어제 12일 한국시간 아침9시부로 시작됐는데 해보니 너무 재밌다. 로딩 화면... 시티즈나 심시티처럼 거대하게 만들지는 못하는 것 같지만 일단 도시건설 시뮬레이션의 문제점들 중 하나.. 규모가 늘어나면서 렉이 생기는 최적화부분은 괜찮은 것 같다. 대규모로 건설하는 스타일은 아닌 것 같고 아마 시저3 정도의 느낌? 오픈 베타는 넉넉잡고 한 3시간반 정도의 분량은 즐길 수 있다. ㅋㅋ 감질나게 해놓고 딱 끝나는 정도 ㅋㅋ 게임 스타일과 받았던 느낌은 시저3과 비슷한 것 같다. 여러가지 도시건설하면서 수치들을 조정가능하게하는 패널

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2018-19 Panini NBA Hoops Basketball Hobby box

저번에 샀지만 오지게 느리게 배송완료된 hoops 하비 박스 50달러쯤이길래 2박스 샀다.. 물량으로 밀어붙이겠다는 철없는 생각으로......돈치치..트래 영.. 2오토가 들어있다... 그래봐야 스티커 오토.......... 샀을 땐 몰랐다. 다음부터는 온오토만 사야지 한 박스에 저렇게 많은 카드... 2박스니 저걸 분리수거함 종이류에 버릴 생각부터 아찔하다. 구대기, 구대기, 구대기. 90년대 감성이라서..90년대엔 이뻤을 것 같다. 대망의 오토는 존망. 디빈첸조도 은근 오지게 나온다. 아니 박스 까고나서 다음 박스에도 나오네 박진영이 디빈첸조 뜰거라고 그랬다는데 nba.com 들어가서 스탯보니 휴......한숨만.. 다음부터 싼 박스들은 안까야지...까더라도 비싼거로 까야지 싼건 건질 것도 없다.

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california gold nutrition LactoBif Probiotics 30Billion CFU

영양제 리뷰는 왤케 올리기 부담스러운지 모르겠다.ㅋㅋ 지금 안한 영양제만 몇 통인지...저거 언제 다 하나 생각만.. 그간 어지간한 영양제들을 섭렵(?)하고 마지막 미지의 세계인 유산균으로 접어들었다. 때마침 유산균이 필요한 지인과 함께 3명이서 생체실험을 했다. 유산균 제품이란게 아무리 좋은 것도 개인차가 있고 각자 맞는 유산균 제품이 있다보니 하나하나 복용해보고 체감하는 수 밖에 없는 것 같다. 그래서 일단 균 수부터 많은 걸로 시작했다. 이건 300억 짜리 제품이고 뭐 최초1000억짜리다 라는 제품도 있는데 1000억짜리는 좀 비싸서 장기복용하기 부담된다. 300억짜리는 60 veggie capsules이고 2달 분량... 역시나 개인차가 있었다. 난 별로 체감을 못 느꼈고, 한 사람은 300억짜리는 반응이 없고 1000억짜리는 변 볼때 깔끔하고 좋다고 했다. 나머지 한 사람은 그냥 그저 그런 수준? 복용해보고 느낀 결론... 유산균 자기한테 맞는 거 찾으려면 돈 부어야겠구나.

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Jarrow Formulas Alpha GPC 300mg

아무래도 코를 고는 습관이 생기고 나서부터인지는 몰라도 머리가 좀 띵하거나 잘 안돌아간다는 느낌을 20대후반부터 받기 시작했었다. 10대후반~20대초반의 나를 돌아보면 나름 총명했던 것 같은데 개인적인 느낌상 20대후반 들어오면서 머리가 딱 서는 느낌을 받기 시작했었는데 아무래도 코고는 습관 때문이 아닌가 판단하고 있다. 외가 쪽이 치매 가족력이 조금 의심되기도 하고 예방 차원에서 뇌와 관련된 영양제를 복용하고 싶었다. 알아보니깐 무척 복잡했었는데 포스파티딜콜린, 무슨 세린, 무슨 콜린.. 이 알파 GPC는 L-알파 글리세릴포스포릴콜린이라고 한다는데 신경 세포막에 집중분포된 인지질 대사 물질이라 한다. 알파 GPC는 뇌장벽..BBB였나? 뇌 장벽을 넘어서 뇌기능을 지원한다고 한다. 마그테인 제품과 아스타잔틴도 이걸 잘 넘는다고 했었던 것 같다. 콜린 류 물질은 많이 복용할 시에 울렁거림이나 두통 같은 부작용이 있다고 하는데 알파 GPC는 아세틸콜린의 합성과 분비를 증가시키는 역할을

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Source naturals FOS 프락토올리고당 (Fructooligosaccharides)

유산균 복용하면서 같이 먹은 프락토올리고당. 유산균의 먹이가 되서 장 내에서 유익균의 생존에 도움이 된다는 제품이다. 캘리포니아 골드 300억짜리 유산균 제품과 1000억짜리 유산균 제품을 복용할 때에 같이 복용했다. 물론 3명이서... 개인의 편차가 있는 유산균 제품들이기에 내 돈 들여가면서 표본 수를 늘려 봄...; 복용 할 때에 간혹 유산균 제품만 복용할 때도 있었고 유산균+프락토올리고당을 같이 복용할 때도 있었지만 딱히 차이점은 느껴지지 않았다. 요즘 네이버에 아침마다 자주 올라오는 검색어가 프리바이오틱스 프로바이오틱스 따위의 유산균류 검색어가 떠오르던데 업체에서 작업을 하는건지 아니면 사람들이 아침에 똥싸면서 프리바이오틱스 프로바이오틱스 검색하고 있는건지... 아무튼 효과는 별로 느껴지지 않음. 추천도 :

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삼국지 토탈워 Total war : Three kingdoms 스틸북 개봉기 스팀키 등록

드디어 스틸북 택배가 도착했다 ㅋㅋ 몇 번의 연기 끝에 이제 나오나보다. 2월엔가 프리오더해놨었는데... 간단한 택배상자를 까보면 뽁뽁이에 싸여서 왔음. 모서리를 보니 이번 스틸북 에디션은 철로 되어있나했는데 그냥 두꺼운 종이재질인 듯.. 뒷면은 이렇다. 안을 까보면 시디3장과 키가 써져있는 종이한 장.. 그리고 지도가 그려져있는 종이 한장....간결하다. 지도 종이 뒷면은 플레이가능한 팩션이 나와있고.... 원래 이런 겜은 언더독을 잡아서 주로 하는데.. 마등을 즐겨하긴 했다...마냥 언더독은 아니고 마초같은 밀어줄만한 유망주있는 언더독을 선호한다 ㅋㅋ 상산 에버초즌을 휘하에 두고 있는 공손찬은 많은 사람들이 찾을 팩션으로 예상됨.. 조운 일기토 미쳤음... 지도 종이의 앞면은 뭐 중국 지도가 쭉 나와있음.. 시디만 주면 뭐하니 간단하게 그림파일 프린트해서 주는 정도? 키가 들어있는 종이 앞면은 토탈워 시리즈를 처음 접하는 유저들을 위해 등록방법이나 여타 설명들을 써놨다. 저 종이

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Anno 1800 리뷰 인구수 45000찍고 장단점 비교

이 정도면 어느 정도했지않나 싶어서 리뷰 해봄.. 빨리 리뷰를 올리면 수박 겉핥기 식 리뷰가 되고...충분히 해보고 올리면 단물이 다 빠지고... 플레이는 지금까지 60시간 좀 넘겼다. 막 미친듯이 열심히 한 건 아니다.. 사실 캠페인으로 다 한번하고 깨고나서 다시 샌드박스모드로 해봤다. 난이도를 자기가 직접 커스터마이즈를 할 수 있는데 난 고급으로 했다. 맵 유형때문에 샌드박스 모드로 다시 한번 한건데 사실 모든 맵 유형을 다 실행해봤지만... 딱히 맵 유형이 어떤 큰 의미가 있지는 않았다. 다 비슷비슷.. 나와 같이할 캐릭터들을 정하는 건데 밑에 별의 갯수에 따라 난이도 차이가 있는 것 같다. 무역상은 내가 잉여생산한 물품들을 받아줄 고마운 세력들.. 해적은 하나도 도움 안되는 귀찮은 존재들.. 승리 조건을 설정할 수도 있지만 난 끄고 했다. 코인은 초반에 허덕였지만 무역이 원활하게 돌아가고 나서부터는 쌓여간다. 경상 수지... 아노 1800의 단점 중 하나라면 예전 오픈베타때

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삼국지 토탈워 간단 첫 리뷰 공손찬 전설난이도

드디어 어제 23일 오후4시부로 토탈워 삼국지를 할 수 있게 됐다. 땡 하자마자 바로 시작.... 이번 작 리뷰를 위해서 겜을 시작하기에 앞서 여기저기 둘러 봄.. 역사적 전투에는 전작과 같이 유명한 전투들을 직접 해볼 수 있는 걸 넣어놨는데...적벽 대전이 있다. 이번 작은 해전이 안나오므로....뭐.. 첫 출시작이 나오면 가장 먼저하는 것.. 유닛 모델링부터 보는거...ㅋㅋ 진주룡대, 천금군, 무슨 청룡대, 옥룡대 이런거 뭔가 쇼군2 사무라이 몰락을 보는 것 같다. 유닛 로스터는 뭐 쇼군2급으로 단순할 거라는 건 예상했다. 할버드도 있다. 이번 작 최고 뽀대나는 외형인 것 같은 호표기... 호표기 뽕이 있을 듯.. 활도 되고 할버드도 들고 다니는 강족 사냥꾼.... 이번 작에서 특징이라면 특징인...무기에 극이 생겼다. 뭐 창이나 다름없지만 예전 작과 살짝 다르다. 일당백 청룡언월도 ㅋㅋ 랜스 기병같은 옥룡대.. 하북 수비대 사기가 높다. 퍼플퍼플한 좌전대.. 아직 쭉 해보고 나

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삼국지 토탈워 공손찬 레전더리 전설난이도 클리어 후기

요 며칠간 열심히 달려서 드디어 공손찬으로 엔딩을 봤다. 이번 작 난이도는 초반에 현실적으로 바뀐 외교 ai덕분에 어렵다는 평이 많겠지만 아마도 조금 뒤로 가면 난이도는 예전 작에 비해서 쉽다는 말이 나올 듯 하다. 보통은 레전더리 트라이할때에 최소 2~3번은 다시 하거나 많게는 8번정도 해봐야 깰 수 있었는데 이번 토탈워 삼국지는 첫트에 레전더리를 클리어하게 됐다. 공손찬 세력의 특징이라고 하는 특수건물....5단계까지 올렸을 때에 효과들.. 군령부 이게 좋아서 모든 군마다 다 지었었다. 특히나 나중에 가면 부패가 20~40%씩 생기는데 이건 공질과 부패, 소득까지 플러스라서 필수 건물... 군마다 건물은 무조건 산업건물 위주로 올렸다. 태원 저기가 나중에 보니 아주 꿀땅이었다. 태원에서만 7113원이 나옴.... 이번 작에서 예전작 토탈워에서 속주 칙령으로 있었던게 임무할당으로 바뀌어서 나왔는데 산업수입 +30%는 무조건 1순위였다. 저거 하면 태원 수입이 8천을 넘어감....

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삼국지 토탈워 입문자 초보 가이드 - 내정 편 -

삼국지 토탈워를 통해서 토탈워를 입문하는 유저들을 위해서 가이드를 써봄... 총 3편으로 내정, 전투, 외교로 나누는게 나을 것 같아서 일단 내정부터... 토탈워는 기본적으로 땅따먹기 전략 게임이다. 땅에 건물을 짓고 수입이 나오는 걸로 군대를 만들어서 상대를 깨부시고 영토를 넓혀서 천하통일을 하는 게임이다. 건물 천하통일의 첫 걸음인 건물 짓기부터 설명하기로... 토탈워 영토의 기본인 정착지(성)은 총 10단계가 있다. 단계를 업그레이드할수록 정착지의 규모가 늘어나는데, 정착지의 규모가 늘어날수록 플러스적인 효과들이 있다. 위신을 얻고 약간의 수입과 수입플러스 효과, 그리고 아마도 업그레이드하는 가장 주요한 원인인 건물 부지가 늘어난다. 5단계 도시는 건물 부지가 4개 이지만, 8단계 도시는 건물 부지가 6개이다. 건물 부지가 많다는 것은 그만큼 건물을 많이 지을 수 있다는 말이 된다. 고로 정착지라고 하는 도시를 업그레이드하는 이유는, 수입이 있어야 군대를 생성하는데 그 수입을

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삼국지 토탈워 입문자 초보 가이드 - 전투 편 -

이번은 전투 편이다. 먼저 캠페인 맵에서의 전투와 관련된 것부터 설명. 캠페인 맵 부대의 이동은 기본적으로 오른쪽클릭으로 한다. 가고 싶은 장소로 클릭을 하면 1,2,3 이 써져있는데 소요되는 턴의 수를 의미한다. 강을 건널 때에는 스샷처럼 무조건 1턴이 소요된다. 캠페인 맵 아무데나 마우스를 올려놔보면 해당 지점에 대한 설명이 나오는데, 각 지점별로 매복 성공 확률이 나와있다. 숲이 많은 지형으로 갈수록 매복 성공 확률이 높아진다. 매복은 나중에 설명할 예정. 태세 태세에는 4가지가 있는데 일반, 숙영, 매복, 행군이 있다. 행군은 캠페인 맵에서의 이동거리를 50% 더 늘려주지만 전투를 할 수 없고 모집과 충원이 불가능하며 전투 피로가 피곤함 상태로 바뀐다. 매복은 상대방이 내 군대를 볼 수 없게된 상태를 의미하며, ai팩션 또한 매복을 이용할 수도 있다. 매복 상태에서는 이동이 불가능하고 전투를 먼저 걸 수 없다. 하지만 매복 상태에서 매복 영역 내에 적이 들어올 경우 매복 성공

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삼국지 토탈워 입문자 초보 가이드 - 외교 편 -

외교 메뉴 외교 창에서는 각 팩션들과 외교를 맺을 수 있다. 외교 화면 윗쪽에 보면 소유권, 태도, 외교 상태 등등으로 나눠서 색깔별로 구분할 수 있게 만들어졌다. 이번 삼국지 토탈워에서는 외교 메뉴들이 늘어났는데, 전쟁 메뉴에서는 적 세력에게 전쟁을 거는 전쟁 선포, 내가 속국일 경우 전쟁을 해달라고 요청하는 전쟁선포 허가요청 등등이 있다. 그리고 화친에는 돈을 주고 받을 수 있고 턴마다 얼마씩 주고 받는 주기적 지불금 요구와 지급이 있고, 식량을 요청하거나 줄 수 있다. 부속 장비 교환은 장수의 아이템도 팔거나 교환할 수 있으며 팩션간의 혼인도 가능하다. 혼인제안 받음은 상대 캐릭터가 우리 팩션으로 넘어오는 것이고, 혼인 제안은 우리 캐릭터를 상대 팩션에게 주는 것이다. 우리 장수를 한 명 주는 것이지만 혼인 제안은 그리 높은 외교 점수를 받지 못한다. 그 외에 영토를 주고 받을 수 있는 영토 교환이 있고 교역협정은 양 측의 교역로를 뚫어서 서로가 추가로 이득을 보는 메뉴이다.

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삼국지 토탈워 땅사서 천통하는 공융 전설 난이도 클리어

공략 글 쓰느라 2번째 전설 클리어는 좀 늦었다. 어떤 팩션할까 뒤적거리다가 원거리 병과가 현재 op같아서 공융으로 해봤다. 이번에는 한창 하다가 건물테크를 바꿀 정도로 전설 난이도가 널널했다. 다른 토탈워 시리즈에서도 전설로만 해왔기 때문에 다른 난이도는 모르겠으나... 역대 토탈워 시리즈 중에서 이번 삼국지 토탈워가 제일 쉽지않나 싶다. 그 다음은 업데이트 전 토탈워 사가 브리토니아... 전설에서 이거저거 실험할 정도니 말 다했다. 플레이하다가 벽력거가 1253킬 하길래 스샷 찍어봄 ㅋㅋㅋ 뭐 여포가 몇 킬요? 이번작은 숙영이 되려 무슨 마속이 산 위에 진 짜듯이 더 안좋은 것 같다. 기어나오는 상대를 벽력거로 alt 땅클릭해서 땅에다가 쏘기 시켜서 입구에 쏘기만하면 그냥 천킬은 우습다. 거의 뭐 MLRS라 봐야...줌인하면 진짜 보는 사람도 오금저릴정도니 백기뜨고 안 도망가겠나 어디서 듣기로 공융은 땅사서 천통한다는데 나도 되나 하고 실험해봤다. 보통 그냥 농지나 그런건 15~

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Life Extension AMPK Metabolic Activator

정말로 살 빠지는데에 도움을 유의미하게 주는 영양제가 있다면,,,가격이 아마 엄청 비쌀거라고... 안사겠다고 했지만..마지막으로 판매량 높은 제품 하나를 샀다. 원리는 뭐 탄수화물을 억제하거나 아니면 몸의 온도를 높여서 지방을 태운다는(?) 제품이거나...둘 중 하나이다. 이 제품은 AMPK라는 효소가 활동이 증가하면 지방을 태워서 에너지를 만든다는 원리로 제작됐다고 한다. 특히나 복부 지방에 효과가 있다고 함. 가격도 나름 비쌌음. 효과는 없었다. 역시나... 사람들 평도 좋지 않다. 하다못해 몸이라도 뜨거워지는 체감이라도 있었으면 모를까 전혀 없음. 추천도 :

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Now food Natural Beta Carotene 25000IU

멀티비타민 복용을 끊고 개별 성분 제품들을 찾아 다니던 중 구입해서 복용했던 제품이다. 비타민A는 과다복용시 부작용이 있기 때문에 필요한 만큼만 비타민A로 전환된다는 베타카로틴을 섭취했다. 나름의 항산화 효과도 있기 때문이고, 눈 때문에 알아봤었다. 복용효과는.. 일단 항산화제라고 하는 것들 중에서 체감되는 복용효과가 있는건 없고, 베타 카로틴 또한 마찬가지. 180소프트젤이라서 상당한 기간 복용량을 복용했지만 눈 또한 딱히 모르겠다. 눈에 관해서는 역시 macu guard가 현재 복용해본 것 중 제일 체감이 크다. 당뇨합병증으로 눈이 안좋으신 아버지께 하루 한알씩 드시라고 하고 온지 3일도 안되서 전화가 와서는 눈 흰자가 눈에 띄게 맑아졌다고 뭔 이런 약이 있냐고 감탄을 하셨다. 약파는 이야기 같지만... 뭐 아이허브 추천인코드따위도 안적어놓는 블로그기때문에 당당할 수 있다. 뭔 ㅇㅇ업체로부터 제품을 후원받아 솔직하게 쓴 후기입니다 이런 어처구니없는 블로그들이 널렸다. 뭘 받았는데

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Life Extension Super Selenium complex

이건 쏜 리서치 멀티비타민을 복용 안할때에 따로 복용하기 위해서 샀었다. 셀레늄의 효능은 항산화, 갑상선 기능 조절, 암 예방, 뇌기능 강화, 심장 질환 예방 등등... 하나같이 체감은 안되는 뜬구름 잡는 효능들이다. 반면에 부작용은 탈모나 위장장애.... 하지만 과잉복용 부작용 수준은 이 제품에 들어간 200mg의 4배는 먹어야 되기 때문에.. 복용을 해봤지만.... 뭐 역시 항산화가 어쩌고하는 제품들치고 효과가 느껴지는 건 없다. 단점으로는 냄새가 고약하다는 점이 단점.. 효과도 안느껴지고 냄새도 좋지 못하지만 항산화 네트워크의 한 축을 담당하고 있기 때문에 빼트릴 순 없는 것 같다. 추천도 :

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Now food Inositol 500mg

이노시톨의 효능으로는, 다낭성 난소증후군에 효능, 우울증과 강박증 등의 정신적인 질환에 효능, 그리고 대사 증후군... 중성지방이 줄어드는 등의 다이어트에도 효과가 있는 것 같아서 복용해봤다. 내가 복용한게 아니라 복용을 시켜본거지만 앞에 써놓은 효능들을 체감하기는 어려웠다. 다낭성 난소증후군은 없으니깐 판별하기 어렵고 생리통 완화나 생리불순을 잡아준다는 것도 딱히 효과를 느끼긴 어려웠다. 보통은 체감될만한 효능을 가진 약들은 한달 복용량 기준 최소 15000원 이상은 됐었다. 하지만 이노시톨은 약 값이 무척 쌌다. 모든 약의 체감이 약 값과 비례하진 않지만 지금까지 아이허브에서 사먹은 것들중에서 한달 기준 10000원 이하에서 효능을 체감했던건 비오틴 정도? 대체로 약 값은 이 약이 효능이 있다는 신호 역할도 한다는 생각이 든다. 추천도 :

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피파20 FIFA20 오리진 데모 체험판 출시

곧 출시될 피파20 체험판이 풀렸다. 오리진에서 다운로드하고 대략적으로 플레이해볼 수 있다. 이번작 가장 큰 특징은 한국어 지원이 된다는 것.. 하지만 직접 플레이해보니 폰트가 좀...별로다 그래서 그런지 약간 피온하는 느낌이 나서 뭔가 저퀄느낌. 피파 재탕은 뭐 하루이틀 일도 아니고... 위닝은 알아서 떨어져나갔고 독점 꿀이나 빨려고 하는지 꽤 됐기 때문에 뭐가 바꼈습니다 뭐가 바꼈습니다 뭐가 추가됐습니다 해봐야 뭐 별거 없다는걸 알고 있다. 풋볼 인텔리전스...별로 체감 안된다. 성향따위 살짝 바꿔놓고 바꼈네 뭐가 추가됐네 AI가 어쩌네.. 선수 본능이라고 쓰고 (오버래핑 빈도 높임)이라고 읽는다. 뭐 몇판 안해봤지만 대단한 ai규칙을 추가했다거나 하는게 아니라 게임 플레이의 성향 좀 바꿔놓고 말장난 치는 것 같다. 결정적인 순간. 이건 저번작이었나 저저번작이었나 공에 발 갖다대는 순간에 타이밍 맞게 한번 더 누르면 득점 잘된다는거.. 볼 모션.. 딱히 모르겠다 플레이 하는 도중

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FIFA20 피파20 프리미어 사전출시 커리어모드 소감

언제부터였나 에디션에 따른 차등으로 사전출시를 넣어놓기 시작했었다. 사실 사전 출시이기도 하지만 스탠다드 에디션은 사후 출시이기도 한 셈.. 이따위 상술부리는게 짜증나긴 했지만...저번 피파19는 그냥 프리미어 1년을 끊어서 나오자마자 하긴 했었다. 근데 프리미어 사놓고 진짜 피파19 하나만 하다가 끝날줄은 몰랐다. 배필도 재미 없어보여서 프리미어이지만 깔지도 않았고 플스4로 즐겨본 NFL은 하긴 해봐야되는데 생각만하고 설치하지도 못했다. 지금은 챔피언스 에디션이라고 하는 8만1천원짜리 에디션을 사거나 오리진 엑세스를 끊으면 된다. 일반 스탠다드 에디션은 24일 00시01분..그러니깐 23일에서 24일 넘어가는 저녁에 플레이가 가능하다. 매번 재탕하고 카드팩 가챠질이나 하는 EA 게임에 돈쓰기는 싫고 FUT도 안할거기때문에 그냥 스탠다드 에디션을 샀지만 주말에 먼저 즐겨보고자 오리진 엑세스 베이직을 1달 끊었다. FUT들어가서 일단 카드팩들 좀 까고.......ㅋㅋ 오 반다이크 뭔일

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FIFA20 피파20 월클급 추천 10인 -GK 편-

피파 20 오버롤 순 추천 골키퍼 10인.. 먼저 얀 오블락.. 만년 2~4위를 오고 가다가 드디어 1등키퍼가 됐다. 26세라서 커리어모드에서는 얘 하나로 쭉 가도되는 나이이고 포텐도 93까지 열려있다. 별로 안 중요한 킥력이 낮고 대신 다른 쪽이 더 좋아서 실질적인 키퍼능력은 더 좋다. 다음은 슈테겐. 오블락보다 1 빠졌지만 포텐은 같다. swerve pass와 flair passes가 달려있는데 각각 패스의 휘는 정도, 창의적인 패스를 뜻하는 것 같으나 키퍼에게 얼마나 좋은 스탯인지는 모르겠다. 다음은 알리송 89렙에 포텐은 91이다. 다음은 데헤아. 저번작 까지는 탑 키퍼1~2위를 다투더니 조금 낮아졌다. 하지만 다이빙과 반사신경으로는 최고 스탯을 가지고 있다. second wind는 경기끝나고 체력이 회복되는 걸 늘려주는데 키퍼에게 그닥 필요 없는 특성... 다음은 에데르송 오버롤은 88이고 포텐은 91. 실축에서도 보듯 킥 능력이 매우 좋다. 근데 대부분 수비수들에게 땅볼로

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FIFA20 피파20 유망주 추천 10인 -GK 편-

월드클래스라고 하기엔 좀 그렇고 유망주라고 하기엔 어느정도 큰 것 같고.. 케파 아리사발라가 오버롤은 84이고 포텐은 89 그 다음 계속 유망주에 꼽히고 있는 돈나룸마 오버롤도 어느새 85까지 왔다. 포텐은 92까지.. 몸값은 41.5m이지만 78.9m이라서 유망주인데도 싸다. 포텐까지 키우면 다이빙과 반사신경쪽으로 상당히 좋을 듯 하다. 파우 로페즈. 24세로 유망주라고 하기엔 좀 뭐하지만 포텐이 88까지로 5정도 더 성장할 수 있으므로 넣어봤음. 안드레 오나나 저번 시즌 돌풍을 일으켰던 아약스의 키퍼. 23세이고 값도 싼 편. 다만 리얼 페이스가 아니다. 토마스 스트라코샤. 24세이지만 포텐이 87까지로 더 성장 가능하므로 넣어봤음. 리얼페이스가 아닌게 아쉽다. 마찬가지로 다이빙과 반사신경이 좋다. 도미닉 리바코비치. 23세이고 포텐은 86까지 가능. 주급이 무척 싸긴하다. 역시나 리얼페이스가 아닌게 아쉽.. 미케 마이난. 오버롤은 80이지만 포텐은 87까지 열려있다. 알반 라퐁

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FIFA20 피파20 월클급 추천 19인 -중앙 수비수 편-

작년에 비해서 전체적으로 오버롤과 포텐이 다 오른 듯 하다. 내 기준은 거의 똑같은데 작년에 비해 소개할 선수가 늘었음... 먼저 작년 최고의 선수 중 하나인 버질 반다이크.. 라모스와 고딘이 오버롤 탑이던 것에 변화가 생겼다. 수비수 중 오버롤은 최고인 90이다. 중요한 스탯 중 하나인 스탠딩 태클이 92로 선수들 중 최고이다. 그리고 롱패스 수치도 좋고 스피드도 좋은 편. 다음은 쿨리발리. 포텐은 반다이크와 같은 91이다. 힘이 95로 수비수 중 최고수준이다. 다음은 라모스. 전성기가 지난 상태라 몸 값이 상대적으로 낮다. 라모스하면 역시 헤딩 정확도. 그리고 슬라이딩 태클은 최고 수준이다. 롱패스와 볼컨트롤도 좋고 인저리 프론이 붙어있다. 다음은 역시나 34세로 나이가 부담되는 키엘리니. 적극성과 맨 마킹이 높아서 딱 달라붙는 타입의 수비수. 다음은 최고에서 내려오는 모습을 보이는 디에고 고딘. 앞선 선수들에 비해서 딱히 특별한 점이 안보이고 스피드가 낮은 것이 아쉽다. 다음은

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FIFA20 피파20 유망주 추천 19인 -중앙 수비수 편-

니클라스 슐레 이미 오버롤이 85라 유망주라 하기에도 뭐하다. 하지만 나이가 아직 23이고 포텐도90까지 열려있으므로.. stocky타입인 저 덩치에 스탠딩 태클이 89이고 스피드도 87..그리고 힘도 94다. 이럴수가 있나 싶을 정도의 스탯 분배이다. 수비수계의 루카쿠를 보는 듯. 데 리흐트. 오버롤은 85지만 포텐은 현 중앙수비수 선수들 중에서 가장 높은 93이다. 커리어 모드에서는 일단 영입해놓고 봐야되는게 아닌가 싶다. 나이도 19살.. 루카 헤르난데스. LB였던걸로 기억하는데... CB로 먼저 나와있으므로 중앙수비수로 소개함. work rate가 높음/높음이다. 스피드와 스태미너가 준수한걸로 보아 LB로 쓰는게 낫지 않나 싶다. 마누엘 아칸지. 포텐은 88까지이지만 스피드가 85로 뭐 윙어 저리가라 수준이 아닌가 싶다. 쉴레 다음. 나머지 수비 스탯은 살짝 아쉽다. 다빈손 산체스. 87로 포텐이 살짝 낮은 편이지만 양날의 검 적극성이 높다. 조나단 타. 대부분 그럴싸한 23

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FIFA20 피파20 월클급 추천 11인 -측면 수비수 편-

현 최고 수준의 오버롤인 조르디 알바. LB 포지션 최강자가 아닐까 함 다만 나이가 30이라 대체자를 구해야 하는게 문제. 어느새 오버롤 엄청 높아진 킴미히 오버롤86에 포텐은 88이다. 다재 다능한지라 cm으로도 가능하지만 크로스 능력좋고한데 그냥 RB가 낫다. 공격 work rate가 낮음이 좀 아쉽다. 그리고 가둬놓고 패는 팀에 있어서 그런지 스피드도 RB 자리에서는 낮아서 아쉽다. 로버트슨. LB에서는 최고의 포텐셜인 89이다. 다른 포메에서는 포텐 90도 많은 편인데 왜 유독 LB,RB에만 오버롤이 낮게 설정되는지 모르겠다. work rate는 높음/높음이다. 얼리 크로서까지 붙어있어서 89까지 키우면 최강자가 될 듯하다. 카르바할. 카르바할을 본지도 한참됐는데 아직 27이라는게 대단하다. 제대로 된 RB에서는 최강자이다. work rate 높음/높음이고 스피드와 스태미너도 괜찮다. 다비드 알라바. 86까지 더 클 수 있고 약발이 4성이다. 수비쪽 스탯이 살짝 아쉽지않나 싶

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FIFA20 피파20 유망주 추천 15인 -측면 수비수 편-

이번 작부터 유동 포텐이라 그런건지 유독 측면 수비수쪽에서 고포텐이 많다. 알렉산더 아놀드. 83이지만 89까지 큰다. 나이도 20세... 앞선 주앙 칸셀로와 같은 최고 포텐89. 하지만 특성이 쓸만한게 붙질 않았다. 그리말도. 즐겨썼었는데 포텐은 87까지 이다. 얼리 크로서가 붙어있다. 오드리오졸라. 포텐이 85까지로 살짝 부족하지만 스피드가 90으로 높다. 주니오르 피르포. 뛰는건 못봤었는데 알바 대체자인가 싶다. 포텐은 85까지. 하키미. 포텐이 86까지 이고 work rate가 높음/낮음이지만 LB,RB가 다 가능하다. 스피드도 93으로 좋고 얼리 크로서 특성도 붙어있다. 완 비사카. 포텐은 88까지이고 스킬 무브도 4성이다. 스피드도 좋고 수비 스탯도 좋아서 충분히 최고 선수가 될 만한 포텐을 갖췄다. 루카스 클로스터만. 키가 좀 큰 편이고 LB,RB 다 가능하고 스피드도 좋다. 얼리 크로서가 붙어있다. 위에서 봤던 하키미와 비슷하다. 하지만 나이는 23. 진첸코. 딱히 특

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FIFA20 피파20 유망주 추천 29인 -중앙 미드필더 편-

아무리 유동 포텐이어도 이렇게 포텐을 퍼주면 어짜나...중앙 미드필더 유망주만 29명이나 되네... 저번시즌 핫했고 이번시즌은 어떨려나 싶은 프랭키 데 용. 22세인데 오버롤이 85라서 스탯만으로는 포그바의 뒤를 밟고 있다. 포텐은 91까지 성장가능..다 크면 덕배급이 된단 소리. 약발은 3성 스킬무브는 4성으로 CM 포지션이라 약간 낮다. 하지만 패스와 드리블 능력치가 너무 좋고 여타 스탯들도 엄청나다. 피네스 샷이 붙어있다. 다음은 로드리. 수미로 뛰는데 수비 스탯은 괜찮은 편이다. 아르투르. 키워보긴 했지만 생각보다는 잘 안컸던 기억이 있다. 포텐은 89.. 패스 쪽이 뛰어나나 특성도 피네스 샷만 붙어있고 나머지 스탯들이 그만저만... 카이 하베르츠. 포텐만으로 보면 미드필더 중 최고 수준이다. 공미와 RM이 가능하기 때문에 약발4성 스킬무브4성으로 양호한 기본기를 가지고 있고 스피드와 드리블 능력치도 좋고 스태미너와 결정력도 좋다. 로이스같이 자기가 결정짓는 타입. 오프사이트

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FIFA20 피파20 월클급 추천 15인 -윙어 편-

단연 탑으로 꼽히는 메시. 이번은 94다. CF와 ST도 가능하지만....RW가 먼저이므로 윙어 편에서 소개함. 뭐 더 설명이 필요하나. 다음은 LW에서 최고인 네이마르. 약발과 스킬무브5성이다. 드리블 관련해서는 메시 바로 다음이다. 에당 아자르. 포텐과 오버롤이 같은 91이다. 네이마르에 비해서 조금씩 더 낮다. 포지션 적으로는 RW에서 메시와 비교되는 살라. 오버롤과 포텐이 90으로 같다. 피니싱, 포지셔닝은 위 네이마르, 아자르보다 좋다. 아웃사이드 풋 슛이 달려있다. 사디오 마네. 스피드와 피니싱 관련한 스탯은 좋다. 다만 슈팅과 관련한 특성이 없다. 라힘 스털링. 스털링의 장점으로는 LW,RW가 가능하다는 것.. 그리고 포텐은 90까지 가능하다. 아장아장거리면서 돌아다니는걸 반영해서 민첩성과 밸런스는 무척 좋다. 베나실. 짭실바라고도 한다. 오버롤87이고 포텐은 90까지 가능. work rate는 높음/높음. 피니싱은 상대적으로 낮으나 드리블 관련한 수치는 좋다. 피네스가

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FIFA20 피파20 유망주 추천 26인 -윙어 편-

키울테면 키워봐라 어차피 선발 안쓰면 다 못큰다 이건가.. 이번 작 유달리 고포텐이 많다. 먼저 우승만 뎀벨레. 오버롤이 84에 포텐은90인데다가 약발과 스킬무브가 5성이다. 스피드도 괜찮고 피니싱도 나쁘진 않으나 그 외 스탯이 좀 아쉽고 스태미너가 좀 덜 소모된다지만 69는 좀 압박이 있다. 얼리 크로서가 붙어있다. 그나브리. 포텐이 87까지이다. 피니싱, 포지셔닝이 좋은 편이다. 파워 프리킥, 얼리 크로서가 붙어있다. 요즘 핫한 제이든 산초. 풀리시치가 가니 산초가 떠버리네. 포텐은 92까지이고 스킬무브도 5성이다. 윙포 포메이션에서는 뎀벨레겠지만 LM,RM을 쓰는 윙미들 포메이션에서는 스킬무브5성에 산초가 있다. 빠지는 구석이 없다. 킹슬리 코망. 양쪽 다 설수 있는 LM,RM이다. 파워 프리킥, 얼리 크로서가 장착되어있다. 르마. 무난무난한 윙어 스탯이다. 앙토니 마샬. 오버롤은 83이고 포텐은 88. 피니싱은 오버롤이나 LW치고는 좋은 편이다. 오프사이트 트랩 깨기와 얼리

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FIFA20 피파20 월클급 추천 22인 -중앙 공격수 편-

월클 급이래놓고 선수가 20명이 넘어가면 이게 월클인가 싶지만... 다음 작부터는 컷 수준을 높여서 10명 내외로 소개해야겠다. 이번 작에서 ST 우선으로 나온 느그형.. LW도 가능하다. 스킬무브 5성은 당연하고.. 피니싱은 94로 최고 수준. 지금까지 스킬드 드리블링은 이번이 두번째인데 엄청 귀한 특성인가 싶다. 피파20 최고의 포텐셜...95... 오버롤로는 메시와 날두를 뛰어넘을 음바페.. 스킬무브 5성이다. 89오버롤이지만 아직 20세.. 다만 파리지옥에 갖혀있다. 슛 관련 특성이 있었으면 하는 아쉬움. 해리케인. 케국주가 포텐이 91이라니. work rate도 높음/높음이다. 무엇보다도 피니싱이 94...날두와 동급이다. 해보면 그 정도까지는 아닌 거 같은데...뭐 어쨌든 날두 다음 슈팅머신이다. 그리즈만. CF와 ST 그리고 LW가 가능. 피네스와 아웃사이드 풋 슛이 다 붙어있고 피니싱도 89로 좋은 편이다. 또 다른 슈팅 머신이다. 레반도프스키. 공격수로서 무난무난한

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