건강 Thorne Research 비타민 D-10000 복용후기 bigpoppa 2018. 9. 30. 20:32 이웃추가 본문 기타 기능 비타민D는 고위도 지방에서 사는 사람이라면 거의 백퍼 부족하다는 글을 보고.. 실내 생활을 많이하는 나이기 때문에 비타민D 제품을 다시 복용하게 됐다.
혹여나 다시 복용하게 되면 또 다른 효능을 체감하지 않을까 싶어서.. 저번엔 5000IU를 복용했었다면 이번은 10000IU 짜리로 샀다.
비타민D 복용량은 대충 5000IU정도가 적당한 듯 싶다. 10000IU 복용시에 간혹 부작용이 있는 것 같다. 추천도 : ...
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