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[온더블랙 상무점] 방문 후기: 가족과 함께라면 더 특별한 맛집

온더블랙 상무점 광주광역시 서구 상무공원로 12 인애빌딩 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명 : 온더블랙 상무점 주소 : 광주 서구 상무공원로 12 인애빌딩 2층 영업시간 : 월화수목금토일 11:30 - 22:00( 21:00 라스트오더 ) 연락처 : 062-226-5432 편의시설 : 예약, 단체 이용 가능, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 포장, 배달 주차: 주차가능 결제수단 : 제로페이 소개 : 광주에서 최초로 돌판 위 스테이크를 선보인 바로 그 맛집! 온더블랙입니다. 400c의 뜨거운돌로 이루어진 최상의 스테이크.온더블랙에서 오늘은 고객님이 메인쉐프이십니다. 따뜻한 분위기의 입구 입구에 들어서자마자 따뜻한 조명이 포근하게 맞아줬어요. 큰 창으로 자연광이 가득 들어오는 실내는 빈티지하면서도 세련된 느낌이 물씬 풍겼습니다. 테이블 위에 설치된 독특한 연기 흡입구는 처음 보는 디자인이라 눈길을 사로잡더라고요. 메뉴 구성과 가격의 합리성 가족 단위로 방문했을

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[신또바기감자탕 흑석 본점] - 묵은지 감자탕 리뷰

신또바기감자탕 흑석 본점 광주광역시 광산구 하남대로 155 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신또바기감자탕 흑석 본점 주소: 광주 광산구 하남대로 155 1층 영업시간: 24시간 영업 연락처: 062-946-9449 ️ 편의시설: 와이파이, 포장가능, 예약가능, 유아시설 주차: 주차 가능 (빡셈) 결제수단: 온누리 카드형 가능 (페이 불가) 감자탕을 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 가봐야 할 곳, 신또바기감자탕 흑석 본점이에요! 묵은지 감자탕 4명이서 묵은지 감자탕을 시켰어요. 커다란 냄비에 푸짐하게 담겨 나왔는데, 첫인상은 국물이 꽤 많아 보였어요. 감자탕하면 걸쭉하고 진한 국물 맛이 포인트인데, 여긴 상대적으로 맑은 느낌이었어요. "푸짐한 감자탕 한 상! 묵은지와 대파가 듬뿍 올라가 있어요." 감자뼈 추가! 국물이 많다 보니 자연스럽게 뼈를 더 시켜봤어요. 추가된 뼈도 양이 적지 않았고, 살코기가 어느 정도 붙어 있어서 만족스러웠어요. 다만, 감자탕인데 감자가

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[버몬디] - 분위기까지 완벽한 2차 장소

버몬지 광주광역시 광산구 수완로74번길 12-2 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소: 광주 광산구 수완로74번길 12-2 1층 영업시간: 매일 17:30 - 04:00 (03:00 라스트오더) 연락처: 0507-1465-2423 ️ 편의시설: 생일 혜택, 예약, 남/녀 화장실 구분, 단체 이용 가능, 포장 주차: 유료 주차 가능 (10분당 1,500원, 최대 30,000원) 본 건물 2,3층 주차 가능, 매장 오른쪽 주차장 입구에서 최대 6시간 무료 결제수단: 지역화폐 (지류형, 카드형), 제로페이 고기를 맛있게 먹고, 이제 분위기 좋은 2차 장소를 찾아야 하는 순간! 고민 끝에 들어간 곳이 바로 버몬디이에요. 밖에서 봤을 때부터 사람들이 많고, 블랙 & 그레이 컬러톤의 세련된 인테리어가 눈에 띄었어요. "깔끔한 분위기의 실내! 젊은 사람들이 많아서 활기찬 느낌이에요." 2차라서 많이 주문하지 않고, 가볍게 안주 하나만 시켰어요. 스위트콘 닭강정! 달달한 소

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광주 흑석동 이자카야, [쏘시지요 흑석점] 방문기

쏘시지요 흑석점 광주광역시 광산구 풍영로101번안길 15-11 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 상호명 : 쏘시지요 흑석점 주소 : 광주 광산구 풍영로101번안길 15-11 영업시간 : 매일 17:00 - 02:00 (라스트오더 01:00) 연락처 : 0507-1384-4026 편의시설 : 단체 이용 가능, 무선 인터넷 주차 : 불가 결제수단 : 제로페이, 온누리(카드형) 2차로 가볍게 한잔하기 딱 좋은 곳 설날에 회사에서 치킨을 줘서 배부르게 먹었지만, 그래도 2차는 가야겠다는 생각이 들었다. 이왕이면 부담 없이 맥주를 마실 수 있는 곳을 찾다가 ‘쏘시지요 흑석점’을 발견! 일본 이자카야 느낌이 물씬 나서 분위기도 좋아 보였고, 생맥주가 단돈 1,900원이라니? 이건 무조건 가봐야 했다. 일본 감성 물씬~ 분위기 굿! 가게에 들어서니 일본 감성이 확 느껴지는 내부 인테리어! 빨간 등불과 일본어 간판들이 가득해서 마치 일본 골목 이자카야에 온 기분이었다. 젊은 연령대가

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젠하이저 HD600 리뷰 - 여전히 사랑받는 레퍼런스 헤드폰

젠하이저 HD600은 오랫동안 하이파이 오디오 마니아들에게 꾸준히 사랑받아온 헤드폰입니다. 사실 처음에는 HD800S를 구매하려고 했지만, 가격대가 높다 보니 직접 청음을 해보고 결정하고 싶었어요. 아직 청음 기회를 갖지 못해서, 예전에 들어봤던 HD650의 느낌을 떠올리며 비슷한 사운드 성향을 가진 HD600을 선택했습니다. 마침 설날을 맞아 요일별 할인 이벤트가 진행 중이어서 299,000원이라는 가격에 득템할 수 있었어요. 여기에 멤버십 적립까지 고려하면 체감가는 약 28만 원 정도라 만족스러운 구매였습니다. 언박싱 & 구성품 박스를 열어보니 케이블에 연결된 헤드폰과 사용설명서 단 2개가 들어 있었습니다. 구성품이 단출하지만, 필요한 것만 깔끔하게 제공된다는 느낌이었습니다 디자인 & 착용감 박스를 개봉하자마자 클래식한 디자인이 눈에 들어왔어요. 군더더기 없는 깔끔한 외형에 마감도 탄탄해서 고급스러운 느낌이 들었습니다. 이어패드는 벨벳 소재로 되어 있어 부드럽고 착용감이 굉장히

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다시 102단이다.. 새해를 맞이하며 생각 정리.(회사에서 ㅋㅋ)

연말이라고 롯데마트 가서 폭풍쇼핑 한게 컸나.. 고기 많이 구워먹고 무엇보다 외부 선물들. 변수이다. 크리스마스라고 엄마가 기어코 들어와서 선물해주신 3만원어치 케익. 이런 달달한 양많은거 받으면 한번에 다먹어버린다고.. 진짜 그날저녁 혼자 다먹음. 거기다 회사에서 돈없다고 오븐에구운도넛 사주네.. ㅆ싸구려.. 36900/6 = 6150 .. ㅆㅂ 하나에 6천원짜리 주고 생색. 도넛하나 600원짜리임. 암튼 요즘 유지기 였는데, 고급스럽게 먹는 걸 추구하다 보니 살이 3키로 가 다시 쪘다. 근데 먹은거 생각해보면 그렇게 많이 찐건 아니라고 생각된다.ㅋㅋ 1월 되면 다시 다이어트 시작해야 겠다. 헬스장 결제하고. 여력되면 가서 기구1개 + 마운틴클라이밍 30분. 아침굶고 저녁 닭가슴살 100g으로 때우면. 쭉쭉 빠지는거 다시 시작이다 그냥. 그러면서 하고싶은거 계속 하면 되는거다. 사람만나는것도 하고싶다. 뭔가 외롭다. 광주에 친구도 없고. 근데 만나는건 8~90키로 되면 하고 싶다.

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aptX Adaptive 폰을 사야겠네.ㅎ

보스형님들은 LDAC을 가지 않고 aptx Adaptive를 추구하셨다.. BTD600 끼긴 했는데 너무 불편스함.. aptX Adaptive 지원하는 세컨폰을 맞춰야겠다. 알뜰폰 요금제로다가 통화 적당히. 데이터 5~7기가로 해서 폰 2개 비슷하게 맞춰서. 어차피 요즘 세컨폰이 필요하긴 했었다. 보험 이모 한번 보니까 업무폰을 따로 하고 다니는데 편해 보이더라고. 알뜰폰으로 하면 싸니깐.ㅋ 근데 aptx adaptive (시부랄 겁나길어서 타이핑 힘드네) 지원하는 폰은 은근 적다. 96khz를 지원하는 8 gen 1 이나, 888이 좋아 보인다. 지원폰 리스트는 Products | aptX Products | aptX Smartphone and Earbuds for Snapdragon Insiders By ASUS and Master & Dynamic By ASUS RRP Sony Xperia 1 V By Sony RRP Xiaomi MIX4 By Xiaomi RRP Sharp A

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이번주말 할것 계획

일학습병행 수업 - 화공양론, 수능 수리, 이북리더기 설명서 스캔 오피스 2024 깔기 사진 네이버 마이박스로 옮기기, 구글 용량확보, 사진 정리 단열필름 왼쪽창문 시공 다이어트 식사 구매 후보 목록 베란다 카페트 거실 블라인드, 침실 커튼 스마트 스위치 모션데스크 800폭짜리 세탁기 옆 수납랙 공부할 거 하나 정하고 파고들기. 후보군 토익 한국사 화공기사 산안기 한국사 1급... 다시 도전할까? 월 정기결제 정리 인터넷 17000 폰 5500 > 15000 (메뚜기 , 재결합 생각) 쿠팡 와우 8800 와고 1달러 유튭프리미엄 해야되는데.. 연 정기결제 정리 1. 챗지피티 9만원 2. 노드vpn 9만원 (이건 해지했다가 필요할때 다시 1년결제 하자..) 3. 삼성 다이소비자 8000 >>할인 좋네. 근데 통합 월 5회라는 점. 걍 다이소 만원이상 5번 가면 됨 ㅋㅋ..부지런해지자.. 다이소 0.5% 멤버십 포인트 적립 실적무관 다이소 2,000원〜4,000원 결제일할인 만원이상 2

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[복주고을국밥] – 광주의 숨은 국밥 맛집

네이버 검색이 안되서 다음 지도로 링크한다 -_- 네이버 등록하셔유 그래야 리뷰 링크가 되서 홍보가 돼쥬 복주고을국밥 광주 광산구 임방울대로165번길 69-7 (운남동 784-2) place.map.kakao.com 복주고을국밥 광주 광산구 임방울대로165번길 69-7 (운남동 784-2) 지도 바로가기: 복주고을국밥 (카카오맵) 주말 산책 중 우연히 발견한 복주고을국밥. 체인점이 아닌데도 깔끔한 외관과 분위기에서 왠지 모르게 "숨은 맛집"의 기운이 느껴졌다. 기대감을 안고 망설임 없이 입장! 메뉴와 첫인상 메뉴판을 보니 전반적으로 합리적인 가격대. 공기밥이 1,000원으로 적당하고, 배달은 하지 않는다고 한다. 가게에 손님들이 계속 방문하며 배달 문의를 했지만, 사장님은 매장에서 직접 먹는 방식만을 고수하시는 듯했다. 기본 반찬과 들깨장의 매력 기본 반찬이 세팅되었고, 겨울이라 따뜻한 물을 내주셨다. 특히 김치는 갓 담근 듯한 김장김치로 신선하고 깊은 맛이 일품이었다. 이곳에서

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티스토리로 통합해야겠다.

네이버 블로그 운영 방침이 정말 개똥같네. 일기장 느낌으로 정보 모아서 티스토리에 응축 시켜야지. 와우 글 1000개 싸놨던거 오래됬음에도 한달에 3달러.. 구글 애드센스 수익 꾸준히 나는거 보니까 믿음직스럽다. 3년간 526달러를 벌었네. 통계보니까. 은근 짭짤했었네. 오늘은 카테고리 재편하고 출근해야겠다. 천천히. 블로그에 있는 알짜 정보들을 티스토리로 천천히 옮겨야지. 네이버 블로그 정말 글쓰기 편하거든. 티스토리도 비슷하게 양식 글쓰기 최적화를 천천히 계획 해놔야겠다. 그리고 글을 쓸때 일단 같이 올리면서, 검색제한 해제 요청까지 하면서 진행해봐야겠다. 네이버형님들에게 일말의 가능성을 줘야지. 글쓰기의 편안함은 .. 솔직히 넘사벽이란 말이야.

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1월 1일 생각중인 것들.

세탁기 건조기 오른쪽에 트롤리 2층 더 올리고 슬림 20리터 쓰레기통 뚜껑있고 13cm 이하로 찾기. 런드리바구니 걸어놓는곳 위로 올릴 생각까지. 삼성카드 다이소 전월실적 인정해줬네. ㅋ 다이소 쇼핑 1만원 5번 하기. 탭탭 카드 해지하기. 삼성비자 알리할인 써보기. 큐떱 앨범 모았고. CD플레이어 사기. 포스터 사진 앨범으로 해서 벽에 걸어볼 생각 하기. 베란다 단열필름 시공을 위해 회사에서 90번 심재 박스 가져오기. 일단 좌우 시공 해보고 남는거 다 시공해버리기. 싫으면 떼면 되니깐. 좋은글 티스토리에 옮기기 공부 독서 천천히 늘리기 술 줄이기 두부 위주로 먹으려 노력하기. 두부 요리 생각하기. 베란다 카페트 싼거 알아보기 거실 암막 블라인드 완성하고 빔프로젝터로 컴터 하기 스마트 스위치 알아보기 알리 싼걸로 생일쿠폰 쓰기 - 스벅 커피무료 ~1월 15일 메가박스 팝콘라지 ~ 1월 15일까지 버거킹앱 불고기와퍼주니어 ~1월 31 카페인중독 아메리카노 ~1월 31 유니클로 5만이

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104.2 . 외로움.

사건의 개요 mz회식을 함. 가기 싫었는데 끌려나옴 (아래 이유였음) 내 나이대는 없음 30후 20후 위주임 30중은 나밖에 없음 적당히 대화좀 하다보면 광주토박이들끼리 대화함 타지인에 비슷한 나이대 사람이 없으니 외로움 느낌. 이뻐해주는 사람도 없음 내편이 하나도 없으니 이야기하는게 너무 힘듬 재미가없음 그냥 그러려니 하고 듣다가 갔는데 외로움이 오늘은 힘들었음. 앞으로 내편없는 회식은 절대 안갈거임. 친구는 언제오냐? 앞으로 자발적으로 나서서 하는 일은 없을거임. 힘숨찐이 될거임. 회사에 뭘 해줄생각을 안할거임. 이제 남는시간에 자기계발 할거임. 자기계발 리스트 : 이북리더, 화공양론, 블로그 꾸미기 다이어트 결심 자고 일어나서 샤워후, 오랜만에 폰 들고 몸무게 쟀는데 104.2가 나옴. 이제 유지기를 끝내기로 함. 목표 계획 : 3월 말까지 . 90kg (-15kg) 회식에서 이야기 나온 몸무게 : 95kg ( -10kg) 어차피 잠깐 안먹고 수분기 쫙 빼면 101~102이다.

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헬스장 결제했다. 다이어트 시작.

6개월 36.5만. 신발장 2.5만 포함 +20일 보너스. 그러니까 7월 24일 까지 인듯. 양산동 보다 크기는 3배에 시설도 더 좋은데 1) 마이마운틴이 3개 >> 1개로 줄어듬.. 2) 물먹는데 텀블러같은 개인용기 필요함 3) 겨울이라 운동복 플랜 필요함 오늘의 첫 운동 마이마운틴 35도, 속도2 , 30분 .. 예전 최고 각도 30도였는데.. 체력이 엄청나게 늘었다. 운동복 플랜 조건1) 신발장 락카 이용. (꽤 큼) 조건2) 상의는 꽤 빨리 마름 조건 3) 헬스장 - 집 이동 사람들 거의 신경 안씀 !! 1)갈때 상의를 주머니에 넣고 간다. 2) 땀 뻘뻘 흘린다. 3) 땀에 젖은 상의를 .. ( ) 해서 말리면서 온다! 생각해 내야 할 점 ) 걸으면서 손을 주머니에 넣으면서 패딩에 땀이 묻지 않게 하면서 상의를 잘 말릴 수 있는 챙기기 쉬운 휴대성이 좋은 뭔가의 도구가 필요함. >>> 지피티에 물어봄 상담 결과는..? 네트백!! good! 코멧 양파 마늘 보관망 - 주방기타소

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2025 소비 플랜

신용카드 <신규신청했음 곧 올것임> 신한 국민행복 (연회비x 비자) <해지해야 할것> - 딥오일 - 탭탭s <30만원 실적 > -필수 : 네이버 현대카드 -선택 : 다이소 삼성 <연회비 계산> 네이버현대 10000 농협비자 10000 삼성다이소 8000 총 28000 연간결제 조만간 결제 되는거 보고 추가하자... ㅡ.ㅡ

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티스토리를 꾸몄다

오늘 하루종일 이것만 한 것 같다..후후.. 뭔가 입맛대로 꾸며진것 같아서 기분이좋다. 근데 해도해도 끝이 없다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 해도해도 너무너무 재밌다 ㅋㅋ시간가는줄 모르겠따 ㅋㅋㅋㅋ 헬로스킨을 잘 꾸민 사람들을 찾아보고 내 스타일에 맞춰 f12에서 따면서 폭풍검색으로 자바에 대해서 지식도 ㅈ도 없는 내가 이렇게 했다는 거에 대해 참 대단하다고 느껴진다.ㅋ.ㅋ 푸하하하하!! 예전에 겜만 쳐하면서 스킨만 씌우면서 캡쳐하면서 글만 싸대던 예전의 나와는 달리 이젠 예쁘게 꾸며놓고 정말 잘 정제된 글만 쓸거야 라는 다짐을 한다. 겜접고 지금까지 글을 2개밖에 안쌌지만 정말로 뿌듯하다. 네이버 블로그와는 다르게 아무나 따라하기 힘든 나만의 꾸며진 공간이 생긴 것이다. 그리고 이 블로그도 맛집 검색어 노출이 되기 시작하였다 .. ㅎㅎ 본계정은..? Die.. 그냥 나락으로 갔어. 끝났어. 회생 불가능해. 그래도 간간히 들러주자.. 그렇다면.. 역할 Change 를

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샤워용 세팅 구상

최근 구매한 것 치약, 칫솔 , 면도기 공중부양 - 만족중 방수 폰 거치대 방수 블투스피커: 소니 블루투스 xb100 - 굿. 하지만 ldac 안되고 아쉬운게 한두가지가 아니다. 하지만 예쁘고 작은크기에 기능좋아서 소장각. 대체재로 ldac되고 출력좋은 ANKER Soundcore Motion X600 이것도 하나 쟁여놔야겠다. 침실에서 노트북이랑 써야지. >>샤워용 스피커는 저음보다는 고음의 해상력이 중요하다고 생각됨. 방방 울리면 옆집에 피해를 주기만 할 뿐. 그리고 물소리와 혼합된 환경에서 목소리의 전달력이 좋아야 한다. 그런 스피커를 찾아야 한다. 그런 의미에서 xb100은 샤워스피커로서 그다지 음질면에서 좋지는 않다고 본다. eq를 조절하면 되기야 하겠지만.. 휴대성은 정말 좋다. 남은것들 모든 샤워용품 공중부양(바닥에 닿으면 물때생김) 드라이기 거치대

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집 세팅하는게 재밌네..

스위치 오래된걸 교체도 해보고 베란다 창문에 단열필름도 한장 이쁘게 붙여보고 화장실에 스마트폰 방수 거치대랑 블투스피커도 놓아보고, 샤워타올 걸이도 놓고 베란다에 공기청정기도 놓고 자잘한거 조금씩 놓아가는 재미가 있다. 배송중인 것들 -소파 -암막커튼 업글해야 할 것들 -화장실 드라이기 거치대 -식기세척기 -베란다 카펫타일 길게 봐야 할 업글 -IOT시스템 -로봇청소기 -모션데스크 -전자피아노 -LED시계 선 없이 하는거 -에어컨,TV -현관 차음 봉 커튼같은거 -soundcore x600 할인 기다리기 생활용품 자잘하게 살 것들 -일찍출근 짜잘주유 쿠폰사용 -레몬 -

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테슬라 5주를 샀다

시국이 그래도 자율주행에서 독보적이라고 생각 gm의 철수 현기의 보수적 태도 떡상할수밖에 없다고 생각됨. 개인적 투자이다. 이미 예전에 뛰어들었었어야 했지만 지금이라도 늦지 않았다고 판단된다. 환율은 안정화되려면 오래걸린다 생각됨. 적금 해약된 것이랑 월급 남은거랑 해서 절반정도 넣은듯. 적금 4.5퍼짜리 4백만원 넣은거 나왔눈데 세후이자가 7만8천원이다. 너무짜다. 고 생각되서임. 사고 잊기 위해서 토스 내 계좌 목록에서 숨기기를 눌렀다.

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초대

소파가 오고 식탁이 오면 난 아래 사람들을 비공개로 초대할 계획이다. 솔직히 맘에드는 사람들이 현장 팀장들밖에 없다 그리고 알앤디 대리랑 자재 주임 그리고 1공장 검사 폴딩과 공무 반장. 그리고 지게차 기사님. 경영진들과 기타 등등은 정말 맘에 들지 않는다. 왜들 그렇게 적자에 목이 메어서 사람을 돈적으로 어떻게든 후려치려고 하는지. 좀 챙겨주려고 하면서 으쌰으쌰 하면 안되냐고. 환경조성 부대끼면서 극복의지 그런거 없냐고. 자기위치 에서 후려치는게 뭐냐고. 친구야 시기가 너무 늦은 것 같다..

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연말정산 개인 설계

소득공제 한도 -청약통장 40% (300만 한도) = 750만원 넣어야 300만원 공제. 한달 62.5만원 이상. 넣어야 함. -신용카드 25% (300만 한도) = 1200만원까지 사용해야 300만원 공제. 한달 100만원 쓰면 됨. +체크카드 30% : 광주상생카드 한달 50 다 쓰지는 않는데, 애매하네요. >>30만 실적 신용카드 2~3개 돌리면 적당할듯. 소득세 세율 : 1400~5000: 15%. 소득 세 구간이 너무 넓다. 공제 받아도 1400 아래로 줄일 수 없다 ㅋㅋ 어떻게 구간을 이따구로 해서 소득공제 의욕을 상실하게 만드세요? 소득공제는 소득 5천 넘으면 생각해 볼게요 ㅋ 지금까지 현금영수증 열심히 번호찍은 내가 한심스럽다. 중소기업 취업자 소득세 감면 만 34세 이하의 청년만 취업일로부터 5년간 감면 혜택을 받을 수 있습니다. 만 34세 이하 청년의 경우, 소득세 90% 감면, 200만원 한도(2018.5.29 개정) >> 난 이거 받고있으니까 90% 나 소득세

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주말 생각들

아몬드 계란빵 혈당 골라듄다큐 아몬드 가루 크게 5스푼 + 계란 2개 잘 젓고 전자레인지 3분. ㄷㄷ 미친 간편식 웰빙빵 항상 채소는 애피타이져라고 생각하셈. 샐러드 같은거 애피타이저다. 야채 채소같은거 먼저 먹고 칼로리 식사 시작. 군산 이성당 광주 아문당 토요일 소파 10시 쯤 옴 약 처방하러 바로 고.(민증 챙겨) 오후 매직 생각 - tws 들고 가기 세탁기 냉장고 건조기 리뷰쓰기 일요일? 뭐하지.. >> 단열필름 창문 1개 시공 (단열필름 계획 : 중앙 1개 빼고 좌우 부터 시공) >> 공부할 생각. >> 집 청소 인테리어 비싼거 당분간 스톱. >> 베란다 카페트는 꼭 사야해.. >> 거실 커튼 구상. (암막+투명?) >>침실 암막 >> 모션데스크 (사이즈 설계 해야됨) >> 세탁기 건조기 좌우 좁은 수납랙 인테리어 싼거는? 있는거 다 하고 사라. >> 단열필름 안했잖아. >> 10m 베이지 시트지 도 사용해보고.

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주말 커튼 ,거실 구상

거실 통창에 iot 무선 암막 전동 블라인더 설치 거실 주방 사이 파티션 설치 소파를 파티션에 붙임 프로젝터를 파티션에 올리면 상부설치가 됨. >> 이건 미친 구상이다. >> 소파에 앉아 경치구경과 동시에 티비를 볼수있게 된다. >> 파티션 위에 빔프를 올림으로써 천장에 타공한다던가 그런 걱정거리가 사라지게 됨.. 미친.. 1. 비싸게 주고 산 아일릿 암막커튼을 침실로 이동. 2. 컴터방에 스마트 블라인더를 설치 (암막x) >> 컴터책상 때문에 열고닫기가 불편. >> 분위기 자체가 커튼과 컴퓨터는 미스매치. 모던한 스타일로 가야함. >> 암막 해보니 컴터방에는 불필요함. 기존 창이 뭔가 불투명해서 암막효과가 조금 됨.

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1월 소비 구상 초안

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마케팅 전화 차단하기: 두 가지 방법으로 확실히 해결하세요!

스팸 전화와 광고 문자로 불편함을 느끼셨나요? 요즘 마케팅 전화 차단은 필수입니다. 다행히도, 효과적으로 이를 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 바로 공정위 두낫콜과 금융권 두낫콜 시스템입니다. 두 서비스를 이용해 마케팅 전화와 문자를 차단하는 방법을 자세히 알려드릴게요. 공정위 두낫콜: 전화권유판매 수신거부 공정위 두낫콜은 전화권유판매 사업자로부터의 전화를 차단할 수 있는 서비스입니다. 2014년부터 공정거래위원회가 「방문판매 등에 관한 법률」에 따라 한국소비자원을 통해 운영하고 있습니다. 등록 방법 두낫콜 홈페이지에 접속합니다. "수신거부등록" 메뉴를 선택하고 약관에 동의합니다. 본인 휴대전화번호로 문자인증을 완료합니다. 즉시 전화권유판매업 신고 사업자를 대상으로 수신거부가 등록됩니다. 유의사항 단순 홍보 목적의 전화는 차단 대상이 아닙니다. 등록 후 30일 이내에는 일부 전화가 걸려올 수 있습니다. 이는 사업자가 소비자의 수신거부 의사를 확인하는 데 시간이 걸리기 때문입니다

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아란아트 캔버스액자로 거실 인테리어 완성!

거실 인테리어를 위해 아란아트 캔버스액자를 선택했어요. 모네의 '청색 수련(45x45cm)'과 고흐의 '꽃피는 아몬드 나무(45x30cm)'를 각각 배전함과 반대편 현관전화기 위에 설치했습니다. 고흐 - 꽃피는 아몬드 나무 배전함 위에 걸린 이 작품은 차분한 청색 배경과 화사한 흰 꽃이 조화를 이루어 공간을 한층 더 우아하게 만들어줍니다. 특히 소파와도 색감이 잘 어우러져 전체적으로 깔끔하고 세련된 분위기를 연출했어요. 모네 - 청색 수련 거실 배전함 반대편, 전화기 위에는 모네의 작품을 선택했어요. 얕은 깊이 때문에 꼭꼬핀을 활용해 설치했는데, 전혀 힘들이지 않고 깔끔하게 잘 고정되었습니다. 다만 꼭꼬핀 고정하는 곳이 일자형이 아니라서, 펜치로 잘라내 주었어요. 그래야지만 캔버스 안의 평평한 곳을 모두 지지해서 안정적된 하중 지지가 가능하기 때문이죠! 청량한 수련의 색감이 거실 전체에 생동감을 더해줬고, 입구에 들어설 때마다 편안한 느낌이었습니다. 두 작품 모두 청량한 색감과 부드

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개인용 스킨케어 개선안

현재 쓰고있는 스킨케어: 시세이도 센카 퍼펙트휩 120g 올리고 히알루로닉산 5000달톤 토너 (거의 다써감) 달바 워터풀 톤업 썬크림 문제점 썬크림이 백탁이나 밀림현상이 있음. 하얀피부라 피부가 톤업이 안됨 블랙헤드 관리가 안됨 해결방법 1) 토너 - 썬크림 사이에 수분크림 추가. // 다쓰고 라운드랩 독도 크림 구매. (나는 건성) 2) 썬크림 새로 구매 - 라운드랩 자작나무 썬크림, 기존 것 : 목이나 손등에 바르거나, 사진촬영, 외출 등에 사용. 3) 마스크팩 사용 - 있는거 찾아서 다 쓰고 메디힐 티트리 마스크 로 교체. 4) 알칼리성 폼클렌징 >> 약산성으로 교체. ex) 라운드랩 독도 클렌저 5) 프라이머 추가 - 베네피트 더 포어페셔널 프라이머 토너 - 수분크림 - 프라이머 - 썬크림 6) 주 1~2회 BHA 각질제 폴라초이스 스킨 퍼펙팅 2% BHA 리퀴드. 토너 다써감 >> 라운드랩 독도 토너 마스크팩 사용 시간 : 아침) 세안 후 10분 , 수분공급팩(히알루론산,

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연말 나에게 주는 선물

음감덕후답게 가성비 좋은 무선 으로 나에게 선물했다. [브리츠] Hi-Fi 노이즈 캔슬링 블루투스 헤드폰 BT6000 ANC - 블루투스 헤드폰 | 쿠팡 [브리츠] Hi-Fi 노이즈 캔슬링 블루투스 헤드폰 BT6000 ANC - 블루투스 헤드폰 | 쿠팡 쿠팡에서 3.0 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 1 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다. www.coupang.com 244,000 브리츠인데 ldac이라고? 지금 쓰는 중인데 음질 만족중. 보스 qc울트라 379,000 할인가인데 살까 고민중인데. 굳이 무선 2개 써야하나 싶음. 엄마 주고 울트라 살까.. 가격이 너무 끌린다. 역대가 거든 크리스마스 이벤트로.. 화이트로 이쁘게 사버릴까.?? 응 그러자.. 379,000... 가격에 눈돌아가버렸다. LDAC 지원은 안되고, aptx adaptive 지원이다. 아마 어댑티브 하려면 갤럭시에 뭐 꼽고 다녀야 할것이다. 젠하이저 BTD600 (정품) : 다나와

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it업무 중단하다

부사장님이 나 불러서 회사사람들 컴퓨터 봐주는거 보기 싫다고 하셨다. 앞으로는 안했으면 좋겠다 뉘앙스로 말하심. 내가 안봐줘도 알아서 굴러가겠지만 기사 부르는데 돈이 꽤나 깨질텐데.. 그래서 어제 직원 컴퓨터 봐주는것을 끝으로 it업무를 안하기로 했다. 앞으로 속속들이 연락와서 봐달라고 하는 것들은 컷. 부사장님 이름 대고 하지말라고 했다는게 제일 강력한 거부 메시지 이다. 완곡하게 거절했다간 더 강하게 해달라고 들어온다. 그리고 어제 종이파레트에다 외피재를 양면테이프로 작업하여 제대로 된 토출 다이를 만들었다. 나름 열심히 만든건데. 아무도 칭찬해주지 않았다. 토출다이 옆에 확장형 모듈을 만들고 있는데 품질 과장이 갑자기 "쓸모없는거 만드는데 또 시간 허비하고 있구나?" 라고 훅 들어온다. 나도 훅 가서 "아 이게 쓸모없는거였군요. 이제 앞으로 그만 만들겠습니다." 지르고 던지고 사무실로 올라갔다. 예전부터 도와준게 얼만데 이새끼는 말을 그따구로해. 이런 짜잘한 것들이 건축용 할때

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스트레스로 오랜만에 탄수화물 많이먹음

오늘을 치팅데이로 또 정하고 탄수화물을 맘껏 먹었다. 일단 gs어플로 할인중인 몽키숄더 700ml를 5마넌정도에 사오고 예전에 gs어플로 김창수 할인할때 같이샀었던 스카치하이 진저라임(하이볼 재료) 락글라스에 동글얼음 넣고, 몽키숄더 : 진저라임 = 2~3 : 8~7 정도로 섞으면 하이볼됨. 1차 : 비빔면 2개 2차 : 리챔 더블라이트 에 오뚜기밥에 엄마김 싸먹기 3차 : 미소 돼지불고기 에 오뚜기밥 하이볼 4잔먹음 먹고 얼마안되어 뻗음 잠자고 난 기분: 숙취있음 추워서 그런가 농축콧물 꽤있음 잠깨는데 평소보다 힘듬 알람없이 눈은 떠짐 사색은 똑같이 하는데 뭔가 생각의 속도가 느려짐 배가 빵빵함 그렇게 먹고도 토하지 않아서 기분좋음. 발바닥이 아프기 시작함 앞으로의 다짐 후회할 짓을 하지 말자ㅏ 스트레스 받아도 맛있는 단백질 위주로 먹자. 근데 식재료 소모용이라서 맛있는 단백질 찾으려면 또 외부에서 찾아와야함.. 두부라던지 계란이라던지 닭가슴살은 있으니 이런것들 가지고 챗지피티에

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집들이는 안해야겠다.

무슨 집들이야 혼자사는 사람 집에 생필품 필요한거 요즘 쿠팡에서 다 사고 다 쓰지도 못하는구만 집들이 안한다고 단언해야겠다. 뭔놈의 니가 뭐라고 ㅋㅋ 집들이는 꼭 해라? ㅋㅋ시발 나한테 명령이냐? 공과 사는 구분해라 새끼야 집들이는 꼭 해라? ㅋㅋ 시발 이사하는거 도와주고나 말하세요 평소에 도와줄까? 이사할때 되면 친구 1톤트럭 불러 도와줄께 쎈척 존나 해놓고 막상 도와달라고 하니까 일정 있다고 다들 안된다고 하면.. 내 기분은 뭐가 돼? 씨발. 너무 정붙여봤자 돌아오는건 많이 없다. 집들이 안하는 걸 어떻게 좋게 말할까? 집들이 안하려고요. 그냥 별로 하고싶지 않아요 집 더러워지는 것도 싫고 제돈내고 배달시키고 제가 치우는것도 싫고 강요받는 느낌도 싫습니다. 무엇보다 사적인 공간이고 공과 사는 구분해야지요. 사적인 일에 너무 뭐라고 하지 마십시오.

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캠핑웨건으로는 안돼겠다

구르마 싸보여서 냉큼 샀다. 내일까지 안오면 망이긴 한데 그래도 있으면 맘이 편하다. 멍청한새끼.. 캠핑웨건에 13만을 날려? 넌 이제 집에서 이동용으로 쓸것이다.. 근데 또 언젠간 쓸일이 있겠지.. ㅎ 쿨럭..

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컴퓨터방 커튼 구매

210*160 권장여유 +15 225*175 225*1.5= 337.5 337.5/2 = 168.75 최상단`~창문하단 : 190cm 브라켓 최소 8.5~ 최대 16.5cm 190-10 = 180cm으로 세로 주문. 185~196.5까지 조절됨. 창문만 막을까 하다가 그냥 전체 다 하기로 결정. 전체 정확하게 측정하기: 컴퓨터방 : 320cm * 240cm 가로 주름 포함 길이 : 320*1.5 = 480cm 이상 2배는.. 320*2 = 640, 480~640 사이로 맞춘다. 150의 배수. >> 3장 450으로 부족해. 4장 600으로 맞춘다! 가 정답이군. 아일렛형 세로길이 : 전체사이즈 - 2cm = 238cm.. 바닥에 닿는거 싫어하기 때문에 -2로 했다. 색상은 챗지피티와 상담했다.. 이제 색상은 컬러픽커로 따서 hex코드로 지피티에 입력한다.. 그래야 정확하게 알려줄수있음. 컴퓨터방: 암막율 100% 화이트그레이 (#babfc4) 침실: 암막율 100% 오트밀 (#a7a

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이사 후 102대로 올라감.

가스연결 후 오늘 샤워 후 몸무게를 재봤더니 102대가 되었다. 아마도 밥을 많이 먹어서 일 것이다. 추운날엔 스팸에 밥을 먹었고 고기 뎁힌거에도 밥을 꽤 먹었다. 엄마랑 갈비집도 가고 백종원 롤링파스타 시켜서도 먹었다. 먹은거에 비하면 1~2kg찐거는 아무것도 아니다. 이제 안정화 시기이므로 밥을 또 절제하고 단백질 식단으로 가야겠다. 새벽에 일어나면 강가 산책도 좀 해봐야겠다. 빠른 안정화 + 다이어트 재시작. 해야 할 일 : 원룸 전기 잘 명의 없어졌나 확인 123전화 퇴근후 원룸 가스 전출 사용설명서 스캔후 종이 버리기 구매 할 것 : 꼭꼬핀 타공형 거치형 무선충전독 화장실 방수거치대 화장실 블루투스 방수 스피커 (완)욕실화 (오늘의집) (진행중)화장실 모든용품 거치 (완)규조토 내부발판 규조토 외부 패드 203*135* 변기 세로102 변기 세로34 변기 가로 148 규조토 발판 52.5*34.4 변기에 사용하기 위해 2개 시험 구매 해보기. 전체적용은 좀 그렇다. 샤워하면

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본계정 저품질이 걸리다

법무법인 대여 했다가 저품질 걸리니까 바로 연락두절에 글도 안올리네.ㅋ 앞으로 블로그 대여는 절대 안해야겠다. 원고 받아서 올리는걸로 살살 해야지. 저품질 블로그를 살려야 겠다. 지금까지 있었던 일들을 사건별로 하루에 하나씩 정리해서 올려야지. 그리고 요리 레시피 같은것도 갈무리해서 올려야 겠다. 오히려 잘된 일이다. 경험을 했고, 앞으로의 방향성을 결정할 수 있게 되었기 때문. 이번달까지 연락오나 간보다가 내년 되면 광고글은 싹다 삭제해야지.

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무선프린터를 위해 브릿지를 하다

현재 상황 sk 브로드밴드 500메가 신청, 특유의 이상한 허브 달았음. iptime공유기 5g되는거 있음 방 2개에 와이파이 쓰기 위해 거실에 공유기 함. 기사님이 선 하나를 컴퓨터방으로 빼주심. 문제점 무선 프린터를 사용하려면 pc, 프린터 모두 공유기에 물려 있어야 함. 유선에 연결된 pc는 허브에 물려있고, 공유기에 연결은 안되는 상황. 즉 공유기가 허브에 물려있음. 1차 시도 500메가로 업 해주는 허브를 BRIDGE 모드로 바꿔줌. 192.168.55.1 접속. id는 admin 비번은 허브 뒷쪽 굵은거 6자리 + "_admin" 네트워크 - 네트워크 설정 에서, 운용 모드를 NAT 에서 BRIDGE로 바꿔줌. why? 단순히 브릿지 역할만 함으로써 속도 업 하는 역할만 하고, PC는 공유기에 연결될 수 있다고 생각해서. 하지만 무선 스캔은 실패했다. 왜인지는 모름. 2차 시도 5g가 되는 무선랜 동글을 사서 묶음. 주의점 : 5g가 안되는 공유기나 동글이 있으면 속도가

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오랜만에 동생이 왔다

이런저런 이야기를 해줬는데 살빠진 모습을 보고도 심드렁한 모습이다. 일정에 힘들어서 그럴수도 있다고 생각되기도 한데, 요즘 가끔 카톡보낼때 답장오는거 보면 바로 온 적이 없다. 기본 30분 넘어가고 보통 3시간, 하루까지 도 안읽는다.. 조용한 채팅방에 들어가 있다는 거다. 의혹만 있었는데. 오늘 확신으로 바뀌었다. 왜냐. 오늘 이놈 하는거 봤는데. 폰을 계속 보면서 톡을 수시로 보고 있음. 그런데도 답장이 늦는다는 건 마음이 다 떠났다는 것. 나도 당분간 조용한 채팅방에 넣어둬야 겠다. 동생놈의 태도가 나한테도 바뀌었다는 거는.. 실망이 크네. 개인적으로. 내 연봉도 말해주면서 이런저런 회사 이야기 해줬는데 연봉공개 지는 안한다. 선을 긋는다는 거다. 블라인드 보면 다 은근 공개하더만. 동생하고는 크게 친해지기는 이젠 힘들 듯하다. 아무리 힘든일이 있고 정신적으로 힘들었어도 동생만은 잘 챙겨서 가자 생각했는데 이젠 진짜 나 혼자군. 이젠 정말 나를 위해 살아야 겠다. 반려자를 찾아

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신입의 마지막 근무일

그래도 유종의 미를 거두려 하는지 정말 혼자서 뚜따뚜따 열심히 움직인다. 나는 여전히 무심한 태도로 대했다. 하지만 약간 챙겨주는 마인드. 휴가 1개가 남아있길래 휴가신청서를 써야 사직할 때 돈을 더 받는다는 것을 알려주었다. 고마워 하는 눈치더라고. 별다른 말은 안했지만 퇴근할 때 잘 살아~ 라고 해줬다. 그리고 오늘 고용24에 올라온 연구직 모집공고를 보았다. 씁쓸하군. 잘 가르켜놔서 일은 잘했는데.. 내 정신을 파괴만 안했어도. 신입 들어오면 또 키워야 한다. 이번엔 할땐 하고 편할땐 편하자는 마인드로 해주지 않고, 처음부터 빡세게 키워야 겠다. 누가 오던 간에.

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뭐 어쩌라는건지

그냥 모르겠네. 만족한다면서 피곤해하고 쉬는걸 그렇게 갈망하는건 일에 치이는거같은데 돈에 만족하는건가. 모순되었다고 생각되었다. 생활하는것을 전혀 알수 없으니 섣부른 추측은 오해만 불러일으키고 그렇게 동생의 삶을 나는 알수가 없었다. 복지좋고 돈 많이 버는데 야근 많이 해서 힘들어 하면 안됬었나 말안해줘도 블라인드 검색해보면 다 나오구만. 한번 떠본거였는데. 그럼 블라인드에 공유한 수많은 asml들은 회사 보안법 위반으로 뭐 처벌대상같은 거구나. 그냥 순수하게 궁굼해서 물어본건데. 질투할것도 없고 우리식구는 오히려 돈을 주려는 성격인거 잘 아면서 . 뭐 개인 가치관이니까 이해는 한다만. 선이 그어진 느낌이다. 그냥 야근 겁나해서 피곤해 한마디 했으면 안됬었나 그럼 그냥 샤워하고 자자 했을텐데 나도 8시 수면패턴을 무리해서 깨고 오는거 기다리고 챙겨주려 한건데. 노트북 윈도우설치를 업체에 맡긴게 대역죄인이 되어버리고 정성을다해 원상복구작업을 해주어도 돌아오는건 차가운 네 뿐. 실망스러

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담관암

7*4*5cm 찾아보니 민물고기 날로먹고 20~30년 지나면 생길수있다고함. 추정되는 단계는 중기 2~3기 전이단계나 말기는 아닌것으로 추정됨. 정말 오랜만에 아버지에게 응원의 메세지를 보냈다. 응원하고 있다고. 무너지기 않기 위해 거리를 두어야 한다고. 엄마를 통해 소식 듣고있다고. 부정적인 서러운 이야기들은 다 뺐다. 잘 알아들으시겠지. 아무튼. 중요한 것은 우리 가족들도 간흡충 기생충약을 먹어야 한다는 것이다. 간디스토마. 이놈의 기생충 약은 약국에서 처방받을 수 없고 의사의 처방전을 받아야지만 먹을 수 있다. 우리 가족도 가능성이 있기에 미리 먹어놔야 한다. 아버지의 사례를 말하면 쉽게 처방받을 수 있겠지? 민물고기 생으로 먹은 적은 없겠지만 계곡물을 마셨을 가능성이 있다. 아무튼 우리 식구뿐아니라 가족들도 가능성이 있는 상황. 섬진강 부근 사람들의 확률도 높다고 한다. 황달, 복수(배에 물) 이런증상 살살 나타나면 담관암(간) 이상징후라 볼수있다. 아무튼 최대한 빨리 처방받

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하고싶은것 정리

집 인테리어 - 자금 범위내에서 천천히.. 1.소파 색상: 네이비 블루 미드나잇 블루 암막 커튼과 잘 어울리며, 세련되고 고급스러운 분위기를 만들어줍니다. 공간을 더욱 차분하고 안정감 있게 꾸며줍니다. 2. 거실 테이블 색상: 화이트 + 스테인리스 냉장고와 잘 어울리며, 깔끔하고 모던한 느낌을 주는 디자인으로 거실을 밝고 넓게 보이게 만듭니다. 3. 주방 식탁 색상: 화이트 + 메탈 주방에서 깔끔하고 세련된 느낌을 주며, 냉장고와의 조화도 좋고, 공간을 넓고 밝게 만들어줍니다.) 국민내일배움카드 사용 해보기 보석십자수 자격증공부 - 화공기사? 사무자동화? 정보통신기사? 산업안전기사? 토익 850 언저리 >900 목표 요리 - 챗지피티와 함께하는 영상편집 공부 >> 살 많이 빼고 요리방송이라던가 먹방 같은거 한번 찍어보기.

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대구 갔다왔다

태어나서 처음 갔다왔다 일단 교통이 너무 복잡하고 차들이 급정거를 겁나게 한다 등에서 식은땀이 난다. 광주 교통이 천사라는 것을 느꼈다. 빵빵 경적소리가 자주 들린다 역시 스마트 크루즈는 편했다. 가면서 지리산을 봤다. 그냥 그랬다. 오랜만에 풍경구경도 하고 좋았다. 네비가 알려준 추천경로로 동대구로 가니 많이 막혔다. 분명 일찍 출발했는데, 1시 20분 시작인데 30분에 도착했다. 처음출발해서 그런듯하다. 얼른 축의금 내고 정팀장님 만나서 식사하러 갔다. 공장장님 못만나뵙고 밥먹으면서 회사사람들 보고 인사했다. 깜짝등장에 다들 놀란 눈치였다. 그래도 와줘서 대견해 하셨다. 식사는 맛있었다. 단백질 종류가 많아서 좋았다. 하나를 뽑자면..그냥 다 무난했다. 맛없는게 없었다. 식끝나고 내려오셔서 얼굴도장 찍고 다들 헤어졌다. 다음약속은 오랜만의 대학친구이다. ㅋㅋ 10년만에 만났는데도 편안했다. 서로 편했을거다. 정말 할 이야기가 많았다. 카페에서 2시간 정신없이 이야기한건 진짜 오랜

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대학교수가 회사에 와서 잠깐 강의를 했었다.

기업과 협업하고 있는 교수가 와서 잠깐 강의를 하고 사진을 찍었다. 10분정도의 짧은 시간이지만 기본적인 것이긴 하지만 모르는 사람들은 참 많은 것을 배웠을 것이다. 부사장과 오래전과 친분이 있었고 열띤 토론도 많이 했었다고 한다. 나도 열띤 토론 하고싶고 지식공유좀 받고싶어. 근데 내게 돌아오는건 그저 샘플 만들어달라. 택배 보내달라. 포장해달라. 예전에 분명히 입사해서 한달쯤 내가 검사기 원리를 알려달라고 했었다. 어떻게 메모장 파일을 열어서 수정하고 세팅하는지. 절대 안알려준다. 마치 영업비밀인것 마냥. 나는 거기서부터 시작하고 싶은데. 원리를 알아야 왜 ng가 나는지 알아갈텐데 그저 제품 뜯어서 구멍 어디있나만 확인하고 진공도에 대해서는 전혀 관심없고 마치 마치 쇠깎는 늙은이들에게서 보이는 그런 쉬운 지식들을 공유 안해주려는 그런 밥그릇 뺏기기 싫어하는 그런 모습이 보인다고 생각되어져 버린다. 알려주는거는 잠깐이면 될텐데 자기방어적인 모습이었다. 대기업에서의 파워풀하고 스마트

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7일까지 이사를 완료하란다.

일정이 틀어졌다. 말을 똑바로 해주던가. 이번달 월세를 냈다는 건 이번달 까지 살수 있다는 건줄 알았잖아. 그렇게 애타게 이사업체 부르려는 이유가 있었구만. 사람을 그렇게 몰아붙여도 되는건가. 원룸 과 아파트 중복 기간을 길게 가져가서 긴 이사기간으로 넉넉하게 하면 안되는 거냐고. 다음부터는 절대로 부모님을 전문가라고 생각하지 않겠다. 중개사 했었으면 좀~진짜.. 절대로 혼자 결정을 내릴 것이다. 동반자를 찾거나. 그냥 내가 공인중개사를 따야겠다. 시발롬으것..졸라게 참견질하네.. 분노를 가라앉히고 생각을 하다가 캠핑 왜건 카트를 샀다. 물론 네이버 지도 거리뷰에서 턱이 없는것을 확인하고, 미리찍어논 동영상에서 엘베 폭 확인했다. 빠르게 짐을 옮기기 위해서는 저게 필요했다. 예전에 신입과 연구소 랙을 정리할때 바퀴달린 의자의 힘을 체험한 적이 있었기에 바퀴는 꼭 필요하다. -수요일 전까지 해야할 것들 모든 물건들을 살펴본 뒤, 안쓴다고 생각되는 "작은 물건" 들이나, "운송중 손상이

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99.1~3 진입

뭐 한것도 없는데 탄수 제한하고 단백질, 채소 조합하면서 맛있는 요리 해먹으니까 배달 안시켜먹으니까 쭉쭉 빠진다. (리프레시) 1. 96kg이 되면 추석 이후 -20kg의 느낌을 자랑할 수 있다. 2. 89kg이 되면 십의 자리가 8로 바뀌어서 자랑할 수 있다. 3. 86kg가 되면 추석 이후 -30kg의 느낌을 자랑할 수 있다. 일단 이정도 목표로 가자.

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큐떱 MMA 이번주 힐링..

리액션도 잘하네잉..아이 귀여워.. 아 아저씨 거 시요밍좀 가리지 맙시다 예? 아 바위게시구나 영상 링크좀.. 애들 리액션 보고있으면 나도 모르게 흐뭇해지고 미소가 지어진다. 순수함이 느껴진다. 난 이런 순수함을 좋아한다. 공연 찢었다.. 완벽했어 큐떱들아.. 출근 전 힐링 이걸로 다 했다.. ㅎㅎ 게임할 필요가 없다 스트레스가 큐떱 영상으로 다 풀린다 ㅎㅎ 샤워하고 머리피고 한번 더봐야지 ㅎㅎ

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강요체 자제해야겠다.

뭔가 잘못된것을 보았거나 고쳐주고 싶은게 보였을 때 내 어조가 강했었나 보다. 점심먹을 때 밥 많이 먹는 것을 보고 탄수화물 섭취량이 많습니다. 밥 양을 절반으로 줄이면 좋을 것 같습니다. 이런 느낌으로 나름 좋게 말했다고 생각했는데 이것도 강요의 느낌이 강했었나 보다. 내가 알고 있는 지식 같은 것을 남에게 따라 할 것을 권할 때는 항상 주의해야 겠다. 상대방이 느끼기에 재수없다고 느끼거나 불편해 할수도 있다는 것을 좀더 생각해야 한다. 좀더 원만하게 좀더 부드럽게 좀더 완곡하게 제가 보기에 밥 양을 조금 줄이면 어떨까 싶어요. 혹시 이렇게 하는 건 어떻게 생각하세요? 평소에 식사를 잘 챙기시니 건강 관리도 잘하실 것 같아요. 이런 방법도 있더라고요. 한 번 시도해보셔도 좋을 것 같아요. 공감 없이 문제를 바로 지적하지는 않았는가? 항상 지적하기 전에, 공감을 해야 한다. 예제 강요 어조 문장: "이거 좀 줄이세요." 수정: "혹시 이 부분을 조금 조정해보는 건 어떨까요?" 강요

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클린애드 청소를 했다.

청소 전 청소 후 이렇게 회사에 있어도 카톡으로 사진을 보내줘서 전/후 비교가 되서 좋았다. 아침 7:47에 보내주시고 오후12:05에 보내주셨으면 청소전문가가 이사갈 내 집을 무려 4시간이나 청소를 해주신 거다. 확실하게 바뀐 모습을 알 수 있었다. 사진에 만족하고 바로 입금을 넣었다. 25평 미만은 고정금액이다. 여기에 찐드기 제거까지 해서 2만원 추가했다.

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이번주는 이사로 바쁠 예정이다.

자차로 이사를 하기 때문에 바쁘다. 견적 내보니 세네번은 왔다갔다 해야할듯. 연차까지 썼으니 인터넷하고 전입신고를 해야 하는데 가스렌지도 사야함. 집에가서 확인할것. 1. 줄자 챙겨서 >> 가스렌지 들어가는지 확인. 2. 임대계약서 챙기기 양산동 가서 할 것 임대계약서 스캔 할 것. 전입신고 할것 3. 가스렌지 구매할 것.

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결국 신입은 가는군..

잘 가시게.. 3개월간 나름 열심히 가르쳤는데. 심란하구만.. 냄새를 못맡았고 밥먹는데 30분 걸렸고 영어는 중학교 수준이었으며 낯가림이 심해 인간관계가 없었고 나에게 잘해서 하나씩 풀어갈 생각을 안했으며 같이 일할땐 자기가 좀더 편할 생각 하였으며 편하게 해줬다고 날 이겨보려 했었다. 미안한데 난 만만하지 않았거든. 호구로 판단했던 너의 판단 미스였다. 업무분리하고 내가 무관심 하니 어땠어? 그 고립감. 밀어내는 감정이 극으로 가면 무관심이 된다. 그만큼 무관심이라는 것은 경계해야 할 감정이다. 차50에 원룸50 묶여있어서 악으로 깡으로 버텨서 강해질 거라 생각했는데.. 어머니 유방암1기 수술이라니.. 아무래도 너의 성격상 자라온 가정 역시 방관 분위기일 거라 추측되네. 너가 가서 지켜주는게 맞겠지.. 심란하지만 무심한 태도로 보내줘야 깔끔하겠다. 잘 가.

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