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도시가스 보일러 난방비 절약방법 온도조절기 꿀팁

솔직히 이번에 가스비가 오른다는 소식을 들었지만 직접 겪기 전에는 얼마나 오르겠어하고 그냥 평소대로 쓰셨던 분들도 많을 거예요. 그런데 막상 난방비 폭탄 사태를 겪고 나니 다들 인식이 바로 달라졌는데요. 대부분이 몇 가지 의문점이 하나 생깁니다. '가스비는 왜 이렇게 폭등했을까?' or '정말 이 가스비가 우리 집 가스비가 맞나?' 그도 그럴 것이 대부분의 사람들의 난방비가 전달에 비해 2배 가까이 오른 세대가 굉장히 많았는데요. 난방비의 급등 원인은 도시가스 요금과 연동되는 액화천연가스(LNG가스) 수입 가격이 100% 이상 올랐기 때문인데요. 더 큰 문제는 가스요금이 현재보다 더 오를 가능성이 높다는 점입니다. 그 이유는 작년에 이미 LNG 폭등 사태와 더불어 가스공사는 큰 손실을 입었기 때문인데요...

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난방비 폭탄은 시작 농심라면 삼다수 등 생필품가격 인상

이번에 난방비 폭탄으로 인해 많은 사람들이 난방비 부담으로 인해 보일러를 끄고 패딩을 입는 등 허리띠를 졸라매게 되었는데요. 얼마나 난방비가 인상했는지 살펴보면 13.1원이 무려 한 번에 급등했는데요. 사실상 작년부터도 꾸준히 가스비는 올랐지만 3번에 걸쳐 19.3원이 오른 거에 비해 이번엔 1월 시작과 동시에 바로 13.1원이 오른 셈인데요. 사실상 지금까지 도시가스의 요금 인상 추이를 살펴보면 꾸준히 상승할 것으로 보여 점점 더 가스비의 부담이 커져가고 있습니다. 하지만 난방비 폭탄보도다도 더 심각한 건 우리가 자주 쓰는 생필품들이 줄줄이 인상하고 있다는 점인데요. 난방이야 보일러를 잠그고 패딩을 입고 버틸 수라도 있지만 서민들이 주로 즐겨 먹던 라면과 생수들이 인상하는 것은 서민들 생활에 적지 않은..

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카카오톡 인증 연말정산 간소화 서비스 방법 및 제출 기간

카카오톡 인증을 이용한 연말정산 간소화 서비스 이용 방법 이번에는 카카오톡 인증을 이용한 연말정산 간소화 서비스 이용 방법에 대해서 알려드릴까 하는데요. 먼저 검색을 통해 홈택스 홈페이지로 들어가시면 다음과 같은 화면이 뜨실텐데요. 연말정산 바로가기 먼저 거기서 연말정산간소화(공제자료 조회/발급) 버튼을 눌러주세요. 그리고 성명과 주민번호를 입력 후 연말정산 서비스 이용에 대한 동의에 전체동의를 클릭하신 후에 간편 인증로그인을 누르시면 됩니다. 그럼 다음과 같은 화면이 뜨실 텐데요. 여기선 카카오톡을 누르신 후 간단한 본인인증 정보를 작성 후에 서비스 이용에 대한 동의에 전부 동의를 눌러주신 후 인증요청을 눌러주시면 됩니다. 그러면 카카오톡에 인증요청 톡이 하나 날아오실 텐데요. 카카오톡에서 인증을 해주..

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열정적인 사람들을 당신의 인생에 초대하라

여러분들의 시간은 한정되어 있습니다. 그래서 하루하루를 소중히 살아야 하는데요. 그런 당신은 인생을 살아가면서 어떤 것들이 당신의 가슴을 뛰게 만들고 있나요? 그렇게 자신을 가슴 뛰게 만드는 열정을 한 번에 말할 수 있다면 당신의 인생을 설계하는데 한걸음 나아간겁니다. 여기서 제가 말하는 열정은 단순히 취미 같은 것을 말하는 것은 아니에요. 인생의 꿈을 달성하기 위해서 용기를 가지고 내달리고 있는 열정을 말하는 거죠. 하지만 대부분의 사람들은 열정을 쫓기를 두려워합니다. 실패했을 때의 자신의 모습을 먼저 떠올리기 때문이죠. 자신의 삶에서 만약 열정이란 단어가 존재하지 않는다면 열정적인 사람들을 자신에 인생에 초대하는 것이 큰 도움이 되는데요. 과학적 연구로도 많이 나왔지만 열정이란 전염성이 강합니다. 마..

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최악의 취업난 속 퇴사하는 청년들 N잡러 먹고사니즘이란?

현재 저희 경제는 최악의 취업난 속에서 금리는 계속 치솟고 있는데요. 그에 비해 이상하게 퇴사하는 사람들은 자꾸만 늘어가고 있는 중입니다. 사실 나이가 좀 드신 어른들은 이런 현상이 보고 이해가 안 된다고 잔소리를 할지도 모릅니다. 점점 저희의 시대는 정해진 길로만 가는 게 아니라 새로운 길을 만들어가고 있는데요. 그럼 그들은 퇴사를 하고 무엇을 하는 걸까요? 먼저 그전에 알아야 할 단어가 먹고사니즘 N잡러 바로 이 두 가지인데요. 먼저, 먹고사니즘이란? 말 그대로 먹고사는 일을 중요하다는 뜻인데요. 기본적인 생계를 유지하기 힘든 현시대를 반영해주는 말이기도 합니다. 일을 하나만 하자니 자꾸만 치솟는 물가와 도저히 닿을 수 없을 것 같은 집값 등으로 인해 대부분의 사람들이 부업까지 하는 지경에 이르고 있..

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기분 따라 행동하면 손해 보는 당신의 현명한 선택

기분이 안 좋은 날에 누군가 당신을 건드린다면 분명 짜증이 날 수도 있어요. 그래서 내키는 대로 신경질을 내버린다면 그 소리를 들은 상대방은 같이 대들거나 혹은 미안하다고 사과를 할수도 있는데 분위기는 자체는 조금 다운될 거예요. 특히나, 많은 사람들이 함께 하는 공간일 땐 이런 상황이 펼쳐진다면 다소 민망한 일이 되고 마는데요. 사실 이러한 표현 방법은 성인이라면 충분히 스스로가 통제 가능한 부분이에요. 정말 엄청나게 격정적인 감정이 아니라면 말이죠. 그 모든 감정의 표현은 스스로의 책임이고 통제해야만 하는데요. 기분이 나쁜 일이 있었다고 한들 화풀이 대상을 남에게 해서는 절대 안됩니다. 혹시 학교를 다닐 때 하루종일 불만이 많은 친구를 본 적이 있었나요? 꼭 학기마다 한 명쯤은 보였던 것 같은데 정말..

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나를 바꾸는 인생 변화 프로젝트 올바른 독서법

독서하는 사람들이 점점 줄어드는 요즘 시대에도 책을 읽는 것이 중요하다는 걸 아는 몇몇 사람들은 꾸준히 독서를 하고 있는데요. 책은 인생을 바꿀 수 있는 수많은 정보들이 담겨 있습니다. 이러한 정보들을 효율적으로 자신의 것으로 만드는 것이 중요한데요. 흔히들 독서하는 방법을 비효율적으로 하는 경우들이 많이들 있어요. 그런 비효율적인 방법으로 독서를 하다 보니 분명 책을 다 읽었는데도 남는 것이 없거나 한 권을 읽는데만 엄청난 시간을 투자하죠. 당신은 책을 읽을 때 어떻게 읽고 읽을 책을 선택하실 때 어떻게 고르시나요? 이번엔 독서 초보자들을 위해서 글을 적어보도록 하겠습니다. 흔히들 독서를 많이 하는 사람에게 독서 초보자가 물어보는 경우가 있어요. '어떤 책을 읽는 게 좋나요?' 이 질문에 답은 본인 스..

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가던 길로만 가면 당신의 삶은 늘 똑같다

어제와 똑같은 또 하루를 시작하고 반복하는 그런 일상에서 당신은 의외로 편안함을 느낍니다. 많은 사람들이 자신이 만든 생활의 틀에 안에서 만족하며 살아가고 있는데요. 문득, 자신의 삶이 서글퍼질 때가 있어요. 일끝 나면 별의 지도 없이 쉬기에 급급하고 잦은 회식으로 인해 술배는 올라오고 반복된 일상에서 싫증이 올라옵니다. 누구나 다 삶에서 원하는 무언가가 있었을 거예요. 대부분 회사를 다니는 사람들은 분명 어렸을 때 꿈이 평범한 직장인은 아니었을 거예요. 누군가는 운동선수, 과학자 등 저마다의 목표가 있었겠지만 현실에 맞물려 결국 안정적인 수익 주는 직장을 찾게 됩니다. 그렇게 매일 안정된 직장을 다니는 것이 정답이라고 자기 합리화를 하며 반복된 일상을 이어가게 되는데요. 사실 당신의 변화를 위해 막고 ..

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스트레스 증상 줄이는 해소 방법 7가지

현대사회는 스트레스 없이 삶을 산다는 사람을 거의 보기가 드물정도로 많은 사람들이 스트레스로 인해 고통을 받고 있습니다. 스트레스 증상으로는 심장두근거림, 두통, 요통, 목 뻣뻣함, 구토, 속 쓰림, 변비, 현기증, 흉통, 피부발진, 과호흡, 만성 피로 등 다양한 형태로 다가오는데요. 그래서 스트레스를 완전 제로까지 만들긴 어려워도 최대한 인생을 편안하게 보낼수 있는 스트레스 증상 줄이는 7가지 해소 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 1. 너무 힘든 일이라고 하면 그만둬라. 무언가 일을 할 때 정말 한계라고 느껴질 정도로 힘든 순간들이 찾아올 거예요. 끈기와 노력로 버텨보자 하며 악착같이 버티죠. 또한 주변사람들도 그런 저의 모습을 보며 조금만 더 힘을 내라고 말을 합니다. 물론, 끈기와 노력이 중요하긴 ..

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구글Google 검색의 작동 원리 크롤링과 페이지랭크

구글(Google)에서 검색어를 입력하면 30조가 넘는 웹페이지 중 적절한 페이지를 선택하게 되는데요. 어떤 원리로 작동하는 걸까요? 바로 데이터베이스에 정보를 저장 후 알고리즘을 통해 그러한 페이지들이 정리가 되어지는데요. 엑셀을 해보신 분들이라면 대략 어떤 식으로 작동되는 건지 알 수 있을 거예요. 이러한 작동원리는 블로그를 운영하는 사람들이라면 특히 티스토리 블로그를 운영한다면 한 번쯤 알아두고 가면 도움이 되는데요. 이를 이해하기 위해 먼저 크롤링에 대해서 한번 알아보도록 하죠. 티스토리를 하시는 분이라면 색인등록을 위해 종종 구글웹마스터에 들어가실 텐데요. 그러다 보면 한 번씩 저렇게 크롤링이라는 단어를 심심찮게 볼 수가 있습니다. 도대체 크롤링의 뜻이 뭘까요? 구글의 알고리즘은 인터넷상의 웹페..

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일상 생활의 시간 관리 비법 스케줄표를 작성하라.

오늘 할 수 있는 일을 내일로 미루지 마라. -벤저민 프랭클린 앞으로 당신이 인생을 살아감에 있어서 치명적 단점이 될 수가 있는 한 가지 바로 오늘 해야 할 일을 내일로 미루는 습관입니다. 바로 생각만 하고 실천을 하지 않는 나쁜 습관인데요. 대부분의 미루는 원인은 해야 할 일이 재미가 없거나 번거롭고 또 지루 하기 때문에 그런 현상이 일어나는 건데요. 만약 이것이 집에서 사소한 일을 대한 것이라면 크게 문제 될 일은 아닐 수 있지만 회사에서나 중요한 일을 할 때의 이런 습관을 가지게 된다면 동료들에게 죄책감 및 자기 스스로에 대한 실망감은 물론이거니와 상사로부터 잔소리를 수차례 듣게 될 것입니다. 이러한 습관이 고치지 않는다면 직책을 올라감에 있어서 문제가 생기거나 권고사직을 당할 수도 있습니다. 절대..

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공부가 하기 싫을때 지루하지 않게 공부하는 방법

다들 흔히 공부하면 떠올리는 생각이 하나 있을 거예요. '공부는 참고 버텨야 한다' 그래서 시험을 치르기 전에 잠자는 시간까지 줄여가며 억지로 책을 펼치고 외우던 학창 시절의 기억들이 하나쯤은 있을 거예요. 그렇다 보니 각종 공부법들이 유튜브나 인터넷상으로 엄청 올라오고 있어요. 하지만 아무리 좋은 공부법이 많아도 작심삼일로 실천만 안 하면 소용없어요. 물론, 의지력이 정말 강하고 목표가 확고한 사람들은 통할지 모르지만 그렇지 않다면 자기 스스로를 한 번 더 돌아본 후에 자신에게 맞는 최적의 공부법을 선택해야 합니다. 여러 가지 좋다는 공부법을 대해 알아보고 실천을 하였지만 결국 실패를 했다면 이유가 뭘까요? 사실 사람들마다 공부 지금껏 해오던 공부방식이 모두 달랐을 거예요. 공부 습관은 그 사람의 성격..

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티스토리 블로그 한달 1일 1포스팅 후기 및 수익공개

다들 흔히들 말하는 블로그 1일 1 포스팅을 유지를 할 수 있다면 무조건 수익을 낼 수 있다고 다들 말하는데요. 오늘이 딱 티스토리에서 글 올린 지 한 달 차가 되는 시점이라 한번 제 블로그는 어떤 점들이 변했는지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 먼저 블로그 차트로 한번 점검해 보겠습니다. 위의 슬라이드를 오른쪽으로 넘겨보시면 유효키워드와 순위가 점차 늘어나는 것을 볼 수가 있는데요. 꾸준히 글을 쓰면 아주 다양한 키워드들로 상위에 노출되는 숫자가 점차 늘어나는데요. 어제 시점으로 전체키워드 수는 117개 유효키워드 수는 44개입니다. 여기서 전체키워드와 유효키워드의 차이를 모르시는 분들도 계실 텐데요. 전체키워드는 말 그대로 제 글에서 노출되는 모든 키워드의 숫자를 의미하며 유효키워드는 실질적으로 ..

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일본 온천의 종류와 온천 이용 순서 및 예산 비용

요즘같이 날이 추울 땐 뜨끈뜨끈한 온천물에 몸을 지지고 싶으신 분들이 많을 텐데요. 오늘은 일본 온천에 대해서 말해볼까 합니다. 먼저 온천은 크게 2가지로 분류가 됩니다. 단순온천과 특성 성분은 함유한 온천이죠. 단순온천은 우리가 생각하는 일반적 온천인데요. 보통 25도 이상의 온수라고 생각하면 됩니다. 그리고 특성 성분이 함유된 온천은 한 가지 이상의 성분들이 들어가 있는 물이라고 생각을 할 수 있는데요. 대표적으로 유황천, 염화물천, 탄산수소염천 등이 최소 10가지는 넘는 많은 종류들이 있는데 일단 3가지만 간략히 설명드리자면 유황천은 계란이 썩는듯한 냄새로 자극이 쌘 편이긴 하나 고혈압에 좋다고 합니다. 그리고 염화물천은 염분이 체온 손실을 막아서 보온효과에 좋고 피부병, 신경통, 피로해소 등의 효..

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공부하기 싫은 직장인을 위한 현실적인 공부 방법

회사를 다니다 보면 자격증을 취득하는 것이 꽤나 중요한 일이라는 걸 알게 되는데요. 자격증으로 인해 월급도 올라갈 뿐더러 이직을 준비 중이라면 하나라도 더 따놓는 것이 상대적으로 유리하게 작용합니다. 그렇다 보니 회사를 다니는 직장인 분들도 자격증을 따기 위해서 많이들 도전하는데요. 사실 평범한 직장인들이라면 자연스럽게 공부는 하기 싫지만 억지로 하게 되는 일상 중 하나가 될 거예요. 하지만 사람들마다 어떤 공부를 어떻게 공부하냐에 따라 습득하는 속도가 천차만별인데요. 그럼 이를 좀 더 효율적으로 공부하는 방법에는 어떠한 것들이 있을까요? 일단 공부를 잘한다는 것은 무조건 많은 시간을 투자해서 공부하는 것이 아닙니다. 효과적인 공부를 통해 최대한 적게 공부하여 합격을 한다면 효율적인 공부를 했다고 말할 ..

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애드센스 광고 차단 관리를 통해 수익률 높이는 방법

애드센스를 달았는데 수익이 너무 저조한 분들은 한 가지 의심해봐야 할 게 있어요. 혹시 단가가 너무 낮은 광고들만 많이 달려있지 않은지 확인을 해봐야하는데요. 모든 애드센스광고는 광고 클릭을 통해 수익을 얻어가지만 모든 광고들이 가격이 다른 것은 알고 있나요? 그리고 그 광고 가격은 천차만별인데요. 모르는 분들은 그냥 자동으로 달아주는 광고를 그냥 그대로 방치하시지만 블로그를 조금 오래 하신 분들은 광고단가가 높은 광고들로 배치를 해둬서 같은 클릭률에도 불구하고 낮은 단가의 광고를 단 사람들의 비해 몇 배는 더 벌어갑니다. 오늘은 그 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 먼저 애드센스 홈페이지를 들어가 줘서 왼쪽에 메뉴창 중에 보고서 항목을 눌러주세요. 그리고 아래에서 2번째 항목인 광고 네트워크 항목을 누..

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감정의 포로 두려움을 극복하는 방법

두려움이란 굉장히 파괴적인 감정인데요. 자칫 사로잡히는 순간 올바른 판단을 할 수 없도록 잠재의식 깊숙이 영향을 미치게 됩니다. 그래서 두려움이란 감정에 맞서 극복하는 방법을 인지하는 게 오늘 글의 핵심이 되지 않을까 싶습니다. 1. 긍정적인 사고방식 사람들은 종종 저 사람이 성공한 이유는 자신과는 다르게 환경이 좋았고 순전히 운이 좋아서 성공했다는 식으로 자신의 삶을 한탄하곤 합니다. 그렇게 운명이라는 단어까지 써붙이며 핑계를 되곤 하는데요. 사실 '운'이라는 것도 긍정적인 사고방식이 불러일으킨 힘이라고 볼 수 있습니다. 아무리 어느 정도 운으로 올라갔다 치더라도 알게 모르게 수많은 장애물들이 도사리고 이때 포기하지 않고 끝까지 해내게 하는 긍정적인 마인드가 결국 성공을 이루게 한다고 저는 생각을 합니..

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취업 한번에 붙는 면접 잘 보는 방법

회사의 취직을 하자면 항상 넘어야 하는 산이 하나 있는데요. 사실 웬만한 대기업이 아닌 이상 서류전형까지는 합격하는 경우가 많이 있습니다. 그렇게 공부만 충분히하면 가능한 몇 가지 테스트를 마치고 나면 가장 긴장되는 순간 면접이 다가오게 돼요. 그리고 어김없이 면접에서 또 떨어지게 되죠. 도대체 '나는 왜 면접에서 자꾸 떨어질까?' 이런 생각을 하게 되는데요. 그렇다 보니 저기 앞에 앉아 있는 면접관들이 자신을 어떻게든 떨어뜨리기 위해 이를 악문 사람들처럼 보이기까지 합니다. 하지만 실상은 반대고 제발 자신의 질문에 올바른 답변을 해주길 바라면서 수많은 지원자들에게 답답함을 느낍니다. 이렇게만 대답을 해주면 합격을 해줄 텐데 왜 엉뚱한 답변을 자꾸 할까? 라는 의문점과 동시에 안타깝게 불합격 도장을 찍게..

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아무리 돈을 아껴도 돈이 모이지 않는 이유

아무리 절약을 해도 돈이 모이지 않는 사람들은 다들 자신도 모르는 사이 나쁜 습관을 지니고 있는지 한 번쯤 확인을 해봐야 합니다. 물론, 높은 이율의 대출이자를 가지고 있다던가 높은 월세로 인한 지출은 제외하고 말이죠. 1. 습관적으로 집에 들어오는 길에 편의점을 들린다. 분명히 살 것도 없는데 습관적으로 퇴근길에 편의점을 들르는 사람들이 있습니다. 무언가 물품을 정한 게 아니라 일단 들어가서 어떤 것을 살까 고민을 하는 거죠. 저 같은 경우에도 한동안 습관적으로 편의점에 들러서 음료수 한 캔을 살 때가 많았는데요. 거기서 멈추지 않고 무심코 옆에 있는 상품을 하나 더 고를 때가 많았어요. 그리곤 나중에 카드 명세표를 보면 생각보다 많은 편의점 지출에 대해서 깜짝깜짝 놀랄 때가 있죠. 만약 저처럼 습관적..

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수익형 블로그 글쓰기 최적화 노하우

수익형 블로그를 바라고 오신 분들이라면 반드시 알아두셔야 할 정보들인데요. 블로그의 글은 일반적인 글이랑은 다릅니다. 수익형 블로그를 꿈꾸시는 분들은 제일 먼저 블로그 최적화를 하셔야 하는데요. 블로그 최적화는 단시간에 해결되지는 않고 빠르면 3-4개월에서 글에 소질이 없다면 1년까지도 바라볼 수가 있습니다. 먼저 블로그최적화를 위해서 알아두어야 할 점은 당신의 글의 점수는 사람이 아니라 AI 로봇이 평가한다는 점부터 다른데요. 너무 전문적인 글을 적는 것보단 일반인이 왔을 때도 충분히 읽을 수 있는 글을 적는 것이 상대적으로 유리하며 글만 적는 것보단 적절한 사진과 구독자들이 조금이라도 더 머물 수 있도록 호기심을 유발해야 합니다. 이러한 점을 최대한 유의해서 글을 작성하면 그만큼 AI 평가에서 유리하..

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반려견 치아와 발톱 관리 방법과 해야 하는 이유

반려견의 치아를 관리해야 하는 이유를 설명을 드리자면 반려견의 건강과 직접적인 영향을 주기 때문입니다. 치석이 쌓이는 걸 방치하게 되면 기본적으로 구취가 생기게 되는데 이는 집에서 같이 지낼때 보호자가 불편함을 가질 수 있어요. 이뿐만 아니라 염증이 생겨서 잇몸이 자주 붓거나 피가 나고 심할경우 치아가 빠질 수도 있습니다. 그리고 입속에 세균이 퍼져서 다른 질병으로도 이어질 수 있는데요. 그렇기에 칫솔질을 매일 해주는 것은 제법 중요한 일중에 하나라고 할 수 있어요. 그럼 이제 칫솔질을 위해 어떤 방법을 사용하면 좋을지 알아보도록 하죠. 1. 어릴 때부터 칫솔질과 친해지는 훈련을 해라. 어떤 강아지든 처음부터 칫솔질을 하면 거부감을 가지기 마련이에요. 그래서 처음에는 반려견 전용 치약을 손에 발라 치아와..

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일인가구 욜로! 혼자 사는 삶은 행복할까?

일인가구란 혼자서 생활하는 가구를 말하는데요. 보통은 큰집도 아니고 혼자 살기에 적절한 원룸이나 투룸에서 지내는 경우가 많습니다. 사실 사회 흐름이 점점 대가족에서 핵가족으로 그리곤 이제는 일인가구가 30%가 넘을 정도로 많아지고 있어요. 왜 이런 현상이 일어나고 있는 걸까요? 1. 왜 1인가구가 점점 많아질까? 먼저, 생각해볼 것은 여자들의 경제 활동이 많아지고 있다는 점이며 그 외에도 가족이라는 가치관이 약화되고 있고 개인주의가 많아지며 결혼은 굳이 할 필요가 없다는 인식 등이 문제인데요. 이로 인해 고령화도 심해지고 있고 심지어 이젠 졸혼까지 유행하며 점점 독립적인 생활을 원하는 사람들이 많아지고 있습니다. 사실 이 같은 상황을 빠르게 앞당긴 것은 역시나 경제적 빈곤이 주원인입니다. 대가족을 유지하..

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익명의 살인자 악플러 악플을 다는 이유

악플이란 누군가가 올린 글이나 영상 등 게시물에 악의적인 평가를 하는것인데요. 거기서 더해져 악플러는 내용과는 상관없이 올린 글의 비방 및 욕설을 습관적으로 올리는 사람들을 말합니다. 이로 인해 많은 유명인들이 피해를 보곤 했는데요. 문제는 이제는 일반인들도 쉽게 유튜브나 SNS를 통해 많은 내용의 글이나 영상을 올리다 보니 그 피해는 점점 커지고 있어요. 도대체 이러한 악플을 다는 악플러들은 무슨 심리로 그러는 걸까요? 1. 악플을 다는 사람들의 심리 만약에 악플러들에게 욕하고 있는 대상에게 직접 입으로 말하라고 한다면 10명 중 1명도 제대로 못할 거예요. 그것은 키보드라는 무기와 익명이라는 가면을 이용하여 지금 하고 있는 행위가 별문제가 아니라고 생각하는 것입니다. 그리고 대부분의 악플러들의 공통점..

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현대인의 사회 불안 장애 대인기피 증상 원인과 극복 방법

사회생활을 시작하게 되면 학창 시절의 인간관계에서 몇걸음 멀어져 새로운 사람들과의 만남을 시작으로 새로운 삶을 살게 됩니다. 이러한 시점에 워낙 사람들하고 어울리는 것을 좋아하는 사람들은 설렘으로 가득할지 모르지만 낯가림이 심한 사람들은 사실 이 상황이 공포로 다가오기 마련이에요. 적응을 하기 위해 상상하는것만으로도 스트레스가 쌓이고 낯가림이 심한 사람은 전화통화마저 힘들어합니다. 그래서 전화를 하기 전에 자기가 할 말을 미리 적어두고 전화는 거는 경우도 있어요. 왜 이런 대인기피증이 생겼는지 어떻게 하면 벗어날 수 있을지 한번 알아보도록 합시다. 1. 대인 기피증의 원인 가장 먼저 낯선 사람들과의 만남이 힘든 원인부터 알아보도록 할게요. 그것은 그 사람과의 만남을 통한 다음 행동이 예측이 안된다는 점인..

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글 3개 적고 한번에 애드센스(=애드고시) 합격한 비결

티스토리 블로그는 시작한 지 2일 차에 글 3개를 적고 바로 신청을 했는데요. 첫 번째 글이 12월 3일인 것을 제 글을 보면 알 수가 있어요. 글을 처음 적는 건 아니었고 네이버에서 한 10년 하다가 와서 나름 자신은 있었지만 워나 애드센스는 애드고시라는 말이 있을 정도로 쉽지 않다는 글들을 많이 봐서 은근 긴장이 되긴 하더라고요. 그래도 심사기간 중에 최대한 열심히 적으면 인정해주지 않을까 하고 네이버 블로그 할 때도 평균 하루에 한 개씩 적던 글을 거의 평균 2개씩은 적었던 거 같아요. 혹시나 의심할까 싶어 2일 차에 바로 신청 올린 애드센스 신청 메일도 올립니다. 이렇게 2일 차에 바로 패기롭게 애드센스 신청을 하고 미친 듯이 올리기 시작해요. 사실 네이버에서도 본격적으로 할 땐 평균 한 개씩 올..

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세상을 바꾼 천재들의 공통점인 몰입하는 방법

몰입이란 한 가지 목표를 위해서 자기가 할 수 있는 최대 능력을 발휘하는 초긴장 상태를 말하는데요. 다른것은 모두 다 잊고 오로지 한 가지에 집중을 하는 것입니다. 세계적인 과학자 뉴턴에게 누군가 물은 적이 있어요. '중력의 법칙을 어떻게 발견했나요?' 그러자 뉴턴은 오로지 한 가지 만을 끊임없이 생각하다 보니 발견했다고 했는데 그의 몰입은 잠자는 것과 밥 먹는 것까지 잊을 정도로 한 가지에 몰입을 하기 시작하면 하루 종일 집중을 했다고 하는데요. 이는 몰입이란 단어의 장점과 단점을 명확히 보여주는데요. 뉴턴은 자신의 몸이 상한지도 모르고 몰두했고 심지어 사교적인 활동에도 관심이 너무 없어서 거의 모든 시간을 집에서만 보냈다고 합니다. 우리가 삶에서 몰입을 할 수밖에 없는 순간이 언제일까요? 예를 들어 ..

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티스토리 블로그 네이버 구글 검색등록과 rss와 sitemap 제출하는 방법

네이버 블로그와는 다르게 티스토리는 단순히 초반에 글만 올리는 게 아니라 설정해줘야하는게 있는데요. 그중에하나가 바로 네이버 웹마스터와 구글 웹마스터를 등록하는 거예요. 이것을 등록해야지 검색을 했을 때 구글과 네이버에도 제 글이 노출이 되는데요. 순서대로 잘 설명해드리도록 하겠습니다. 먼저 네이버 등록부터 해보도록 할게요. 검색창에 네이버 웹마스터를 치시고 네이버 서치 어드바이저란 항목을 눌러주세요. 그럼 다음과 같은 화면이 뜨실 텐데 오른쪽 위에 웹마스터 도구를 눌러주세요. 그리고 본인의 티스토리 블로그명을 입력하신 후에 엔터를 눌러주세요. 그럼 다음 HTML 태그 항목을 눌러주신 다음 아래에 적힌 메타 태그를 복사해주세요. 그런 다음 블로그 관리 모드로 들어와서 스킨 편집으로 들어가 줍니다. 그리고..

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매일 퇴사를 생각하는 직장인을 위한 퇴사 준비 방법

직장인이라면 누구나 가슴속에 사직서를 품고 다니시는 분들이 꽤나 있을 거라고 생각이 들어요. 하지만 안정된 직장이라는 굴레에서 쉽사리 결정하기 힘든 게 바로 퇴사가 아닐까 싶어요. 이건 가정이 있을수록 혹은 나이가 있을수록 점점 힘들어지는데요. 그래서 몇몇 젊은층에 사람들은 '지금 다니고 있는 이 직장이 정말 나에게 맞는 길일까?' 고민을 자주하게 되는데요. 그런 고민 끝에 여러 번 이직과 퇴사를 통해 자신에게 맞는 색깔의 직업을 찾아가게 됩니다. 하지만 모든 이들이 그런건 아니에요. 그 타이밍을 놓치거나 혹은 일은 자신에게 안 맞지만 형편이 어려워 그냥 쭉 다니고 있는 사람들도 꽤 많아요. 오늘은 그 타이밍을 뺏긴 사람들에 대해 이야기를 다뤄볼까하는데요. 사람들은 곧잘 말하곤 합니다. 모두에게는 자신만..

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행복한 노후 생활을 위해 은퇴 전에 대비해야 할 것들

100세 시대에 걸맞게 은퇴 후의 삶의 대해 조금 더 신중하게 생각해야하는데요. 의외로 적당히 지금껏 모아 온 돈을 통해 적당히 여가시간을 즐기며 보내자는 생각으로 안일하게 생각하는 경우가 있어요. 하지만 마음에서 오는 그 허전함과 허탈함은 생각보다 크게 다가올 수 있는데요. 단순하게 누구나 살면서 한 번은 겪는 자연스러운 시기라고 생각하면 그때부터 노후생활은 쉽지만은 않은 여정이 될 거예요. 보통은 경우 50-60대가 되면 은퇴를 하는데 앞으로 살아갈 날이 인생의 거의 절반은 남았다고 생각을 해야 합니다. 앞으로 수명이 더 길어질 수도 있고요. 그래서 은퇴를 하기 전엔 어떠한 삶을 살아가겠다는 목표를 세우고 나오는 것이 반드시 필요한데요. 만약 그러한 방향을 정해두지 않고 남은 인생을 흘러가는 대로 둔..

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아무것도 하기 싫은 사람들을 위한 귀차니즘 극복 방법

하루종일 아무것도 하기 싫고 귀차니즘에 빠진 것 같나요? 아래 항목 중에 몇 개나 일치하는지 한번 살펴보도록 하세요. 쉬는날은 낮잠을 최대한으로 자고 오후쯤 되서야 움직인다. 회사와 집만 오가는 생활이 계속 반복된다. 취미도 없고 스마트폰만 하루종일 본다. 주말엔 하루종일 한 것도 없는 것 같은데 벌써 저녁이다. 사람들과 대화하는것도 귀찮고 피하게 된다. 혹시 이중에 당신은 몇 가지가 해당이 되시는 것 같나요? 만약 어느 정도 공감이 된다고 하면 끝까지 제 글을 읽어주시길 바랍니다. 사실 이러한 문제 중 하나가 뇌를 제대로 쓰지 않으려고 하는 건데요. 폰으로 치면 절약모드 상태로 있는 거예요. 마치 축 늘어진 슬라임 마냥 삶을 살아가게 되는데요. 가끔씩 이대로는 안 되겠다 싶어 무언가를 해야지라는 마음을..

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애주가의 숙명 역류성 식도염 술을 잘마시는 방법

먼저, 술을 같이 먹는다고 하면 항상 상대방이 물어보는 것이 있을 거예요. '주량이 어떻게 되세요?' 이러한 주량을 어떻게 결정할 수 있을까요? 사실 알코올이 분해되는 과정에서 중요한 게 아세트알데히드를 분해하는 단계인데요. 이를 빠르게 분해하는 사람이 사람들이 말하는 주당이라고 불리는 사람 중 한 명이라고 할 수 있어요. 가끔 이런 경험을 해보셨나요? 한동안 술을 안 마시다가 술을 마시면 평소보다 더 빨리 취하는 것 같은 기분이 드는데요. 이것은 그저 착각이 아니에요. 오랜 기간 술을 안 마시면 다시 원래의 주량으로 돌아가는 것은 술을 꾸준히 마시면 MEOS 효소가 늘어나는데 이것이 에탄올을 분해하는 작용을 하기 때문에 술이 세지는 건데요. 오랜 기간 마시지 않으면 MEOS 효소가 다시 원래의 수치로 ..

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성공은 하나의 새로운 출발점 일 뿐 당신은 어떻게 인생을 살 것인가?

우리의 인생은 건물을 지어가는 과정과 같다고 보면 되는데요 중간에 멈추거나 혹은 빠른 길로 가려고 부실공사를 한다면 무너질 수가 있겠죠? 물론 당장은 넘어가더라도 훗날에 쌓아올린 무게를 견디지 못하고 무너지는 경우가 있어요. 혹시 당신은 지금 '당신의 인생을 만족하며 성공한 인생이라고 생각하나요?' 그래서 인생의 종착점이라고 생각하고 안주한다면 차츰 실망감이 당신에게 성큼 다가올거에요. 그래서 애초에 인생의 목표가 중요한데 인생의 목표를 돈과 권력으로 정한다면 막상 그 자리에 도달하면 그 순간 성취감은 있을지언정 오래가지 못합니다. 또다시 가야 할 길을 잃고 헤맬 뿐이죠. 그래서 단순히 자신의 목표가 물질적인 것이 아닌 내적 행복의 가치, 행복 등을 추구하는 것이 좋습니다. 단순히 돈과, 권력은 그것을 ..

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시작은 절반의 성공 모든 것은 나로부터 시작된다.

많은 사람들이 하는 말들이 있어요. 바로 시작만 해도 반은 먹고 들어간다고 말이죠. 다들 무언가 하고 싶은 것이 생겼을 때 검색을 하거나 영상만 관심만 가지면서 막상 시도는 못하고 넘어가는 경우가 굉장히 많이 있습니다. 그냥 눈 한번 딱 감고 도전을 시작하면 결과가 실패라도 상관없고 어떤 일이든 시작을 해봐야 내가 이 분야선 내가 약하고 이분야에선 강하구나 하며 스스로에 대한 분석이 가능해집니다. 절대 실패를 미리 생각하지 말고 시작했다는 점에서 의의를 둬야 합니다. 그리고 왜 실패를 했는지 곰곰이 생각해 보고 이를 보완해서 재도전을 하면 됩니다. 예를 들어 유튜브로 일 끝난 뒤 소소하게 용돈을 버는 것을 하고 싶다는 생각을 하는 사람들이 굉장히 많이 있어요. 하지만 100명꼴에 1명 정도가 거의 유튜브..

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22일간의 유럽 배낭 여행 일정 계획표 및 버킹엄궁전 켄싱턴가든 베네치아 대영박물관 후기

먼저 22일간 여행 갔을 당시의 여행일정표인데요. 22일간을 가면 충분할 줄 알았는데 많은곳을 돌아보기엔 그리 긴 시간은 아니더라고요. 여행코스를 간략히 보자면 런던 → 파리 → 인터라켄 → 퓌센 → 뮌헨 → 베니스 → 로마 → 비엔나 → 프라하 → 체스키크롬노브 → 프라하 이렇게 돌아다녔는데요. 장소에 도착하면 사진 찍고 또 다음 장소에 가기 바쁘더라고요. 만약에 혼자 가는 여행이었으면 한 2-3군데 머물며 조금 더 여유 있게 가는 것도 나쁘진 않을 것 같았습니다. 그래도 사진은 많이 건졌는데요. 전부 다 보여드리기엔 너무 많고 인상 깊었던 장소들만 공개를 할까 합니다. 위에 보이시는 GIF 사진은 바로 버킹엄 궁전사진인데요. 이렇게 GIF로 만들면 아무래도 걸어 다니면서 찍었던 그때의 기분이 조금 더..

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건강한 다이어트와 근력 향상에 좋은 달걀 하루에 2개 먹어도 괜찮을까?

달걀은 정말 저렴하면서도 또 다양한 요리들로 이제는 우리 일상에선 없어서는 안 되는 중요한 식재료 중 하나로 자리 매김 했어요. 저 같은 경우에도 거의 매일 한 개는 평균적으로 먹고 있는데요. 먼저 달걀 하면 단백질이 풍부한 걸로 알고 있죠. 이 단백질은 우리 몸을 구성하는 주요 성분 중 하나인데요. 신체 활동할 때의 원동력으로 빠질 수 없는 필수 영양소입니다. 그래서 많은 헬스를 하시는 분들이 가장 쉽고 간편하게 챙기는 음식 중 하나인데요. 사실 달걀에는 단백질뿐만 아니라 풍부한 비타민과 미네랄이 들어있어서 정말 슈퍼 푸드라고 불리고 있습니다. 그래서 하루에 한 개는 기본이고 2-3개 혹은 그 이상 달걀을 챙겨드시는 분들이 계시는데요. 한 가지 의문점이 들기 시작하죠. '하루에 한 개는 좋다고 들었는데..

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블로그로 돈을 버는 것은 파워 블로거만 가능한 거 아닌가요?

흔히들 블로그를 잘 모르는 사람이 쉽게 오해를 하는 부분인데요. 블로그로 수익을 내는 방법은 굉장히 많이 존재하는데요. 대표적으로는 네이버에서는 애드포스트 티스토리에서는 애스센스이죠. 광고는 알아서 블로그에서 달아주고 글만 쓰면 돼서 크게 스트레스받을 것 없이 글만 꾸준히 올려주면 수익은 저절로 따라오게 되어 있습니다. 사실 이 방법으로 돈을 버려면 꽤나 긴 시간을 투자해야하는데요. 단기적으로 돈을 벌고자 하는 분들은 일찌감치 포기하셔야 합니다. 최소 몇 달에서 몇 년은 하셔야 기대한 만큼의 수익을 얻어갈 수 있는 구조라고 생각하면 돼요. 초반엔 하루에 몇십 원에서 몇백 원 정도가 벌린다고 생각하면 되겠네요. 다음으로 생각해만 한 곳은 바로 체험단 활동을 하는 건데요. 이것은 조회수가 100명이 채 안될..

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인생을 바꾸는 자신만의 모닝루틴을 만들어라

오늘 당신의 아침 루틴은 어떠했나요? 출근하는 사람이라면 알람소리를 미리 맞춰두고 5분만 더 10분만 더를 외치며 최대한 잠을 자려고 하는 사람이 10명 중 5명은 될 거라고 생각을 합니다. 그리고 겨우 잠에서 깨고 출근 준비를 마친 당신은 샤워를 하고 간단히 차를 마신뒤 대중교통을 이용한다면 그 짧은 찰나에 오늘의 날씨와 각종 인스타 및 유튜브를 보며 하루를 시작합니다. 사실 이러한 패턴의 아침루틴이 반복이 된다면 당신의 인생은 쉽게 바뀌지 않을 거예요. 성공한 사람들은 대부분 그들만의 아침 루틴이 존재하는데요. 그러한 루틴이 아침부터 조깅을 한다던가 하는 그런 거창한 것을 말하는 것이 아닙니다. 아침을 시작하면 다시 하루를 백지와 같은 느낌으로 시작을 하게 되는데요. 분명 전날 스트레스를 너무 많이 ..

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회사생활에 적응하기 힘든 신입사원에게 해주고 싶은말

나름의 준비와 수많은 면접 끝에 합격한 회사를 오게 된다면 설렘과 기대 그리고 걱정으로 새로운 출발을 하게 되는데요. 새로운 사회생활의 첫걸음은 대부분 순탄하지만은 않을 거예요. 실제로 입사 1년 차 미만 신입사원들에게 조사를 한 결과는 10명 중 9명이 퇴사를 고민을 했다고 하는데요. 대부분 상사의 잔소리와 대인관계의 스트레스를 견디기 어려웠다고들 합니다. 하지만 그렇게 힘들게 준비해서 겨우 합격한 회사를 그렇게 쉽게 나간다면 그동안 노력과 시간이 너무 아깝게 느껴질 겁니다. 그래서 이번엔 초반에 신입사원으로서 잘 적응하는 방법에 대해 한번 적어보도록 하겠습니다. 사실 첫날 출근을 하게 되면 바로 업무 지시를 내리는 회사는 별로 없습니다. 즉, 멍하니 모니터만 바라보며 누군가가 지시를 내리기만을 기다리..

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블로그 2일 차에 신청한 애드센스 한번에 승인된 방법과 수익 올리는 방법

제가 티스토리 블로그는 12월 3일부터 글을 적기 시작하였는데요. 워낙 요즘 애드센스가 심사가 까다로워서 애드고시라고 불린다는 말을 듣고 글을 한 10-20개는 적은 뒤에 신청할까도 생각했는데요. 맘이 바뀌여 2일 차에 그냥 신청했습니다. 그때의 생각은 '떨어지면 다시 신청하면 되지 뭐' 이런 마음과 동시에 '어차피 글 20개 적으려면 일반적인 애드센스 심시기간인 2주는 되지 않을까?' 네 어차피 목표인 20개를 적고 난 뒤에 신청을 하나 지금 신청을 해서 20개쯤 적을 때쯤 승인이 안된다고 메일이 오면 그때 다시 신청을 하면 그만이라는 생각이었습니다. 근데 막상 신청을 하고 나니 그게 동기부여가 돼서 심사기간이 길어질수록 점점 더 기대감과 더불어 하루에 무조건 한 개 많게는 2-3개씩 쓰면 합격할 수도..

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최적화 블로그 제목 정하는 핵심 포인트

솔직히 글을 정말 열심히 적었는데 상위에 내 글이 노출이 하나도 안되면 속상한 기분이 드는 사람들이 있을 거예요. 이경우 블로그 제목을 정하는 데 있어서 문제가 있는 경우가 좀 있는데요. 일단 최적화가 되지 않은 블로그 먼저 한번 설명을 드려보도록 할게요. 사실 이제 막 블로그를 시작했다면 정말 노출이 쉽지가 않아요. 분명 경쟁률이 낮은 키워드임에도 불구하고 1페이지 상위에 올라가기 힘들죠. 그래서 블로그 초반이나 최적화가 되지 않은 경우에는 키워드를 많이 쓰는 게 도움이 될 수 있어요. 일종의 거미줄을 펼치는 거죠. 하나로 안되면 여러 개의 키워드를 조합해서 제 글을 검색하는 경우를 노리는 겁니다. 만약 여행글을 올린다고 예시를 들어볼게요. '파타야여행 4박 5일간의 여행을 다녀오다' 이런 식으로 글을..

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모르면 당황스러운 2023년에 바뀌는 일상생활 정보

이제 2023년도가 점점 다가오는데요. 그래서 오늘은 2023년도에 새로 바뀌는 알찬 일상정보들 몇 가지를 알려드릴까 합니다. 엄청난 게 바뀌는 건 아니지만 모르면 모르면 당황스러울수 있는 그런 정보들인데요. 1. 한국식 나이 폐지 및 '만 나이 도입' 흔히들 한국인들이라면 떡국 한 그릇 먹으면 나이를 먹는다고 심심찮게 말하지만 사실 민증상으로는 12월 31일이 지나는 시점부터 저희는 나이 한살을 먹게 됩니다. 하지만 2023년도 부턴 '만 나이 도입' 시작되는데요. 사실 우리나라는 해외와 나이 계산법이 다르죠. 기본적으로는 태어나자마자 1살에 새해마다 한 살씩 추가되는 방식인데요. 이제 만 나이 도입으로 인해서 태어날 때 0살에 생일 때마다 한 살씩 추가되는 방식으로 바뀌는데요. 이로 인해 주의해야 할..

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회사 이직 준비할때 재직 중 아님 퇴사 후?

처음 회사에 면접 보고 들어갈 땐 다들 지금까지 노력을 끝이 빛을 발하는구나 생각하며 호기롭게 계약을 하고 들어갑니다. 하지만 누구나 직장인이라면 고민하는 한 가지가 있을 거예요. 내가 임금에 비해 과도한 일을 하고 있는 건 아닌지 혹은 자신의 노력에 비해서 너무 인정을 전혀 받지 못하고 있어서 스트레스를 받고 있을 때 직장인이라면 누구나 마음속에 하나씩은 가지고 있는 사직표가 자꾸 아른거리기 시작할 거예요. 하지만 그런 생각이 들 때 바로 퇴사를 하는 건 스스로가 그냥 손해를 보고 나간다고 생각하면 됩니다. 무슨 말이냐고요? 지금부터 차근차근 설명해드리도록 하겠습니다. 제가 다니던 회사에서도 정말 일을 잘하고 상사한테도 인정을 받는 사수가 있었어요. 처음엔 저한테 무심하게 굴기도 했지만 어느 순간부터는..

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유리멘탈에서 벗어나는 첫걸음 부정적인 생각과 잡념에서 벗어나자

저희에게는 누구나 실패나 좌절의 순간이 한 번쯤 찾아오곤 합니다. 그런 순간에마다 쉽게 평정심을 읽거나 쉽게 깨지는 유리처럼 상처와 충격을 크게 받는 사람을 유리멘탈소유자라고 저희는 부르는데요. 물론 평소엔 문제없지만 자신에게 큰일이 닥치면 누구나 다 생길 수 있는 게 유리멘탈과 같이 쉽게 마음이 무너지는 경우가 있는데요. 예시를 들어보자면 사랑하는 사람과의 이별이라던가 학창 시절 내내 준비하던 시험을 수능에서 마킹실수로 인해 점수가 낮게 나오면 정말 멘탈이 강한 사람도 신경이 예민해지고 주변에서 위로를 한다한들 그 소리가 잘 들어오지도 않을 때가 있습니다. 유리멘탈이 마냥 나쁘다는 이야기가 아니에요. 하지만 매번 그렇게 멘탈이 무너진다면 자신의 삶을 수렁으로 빠지는 경우가 많기 때문에 벗어나는 법을 알..

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충분한 숙면을 위한 지켜야할 습관들

누구나 밤에 풀리지 않던 문제가 아침에 해결되는 경험을 한다. 이는 '수면위원회'가 밤새 열심히 일을 했기 때문이다. -존 스타인벡- 이러한 수면의 중요성은 아이를 가진 부모들이라면 특히나 공감들을 할 텐데요. 청소년기 혹은 성인이 되고 열정적일 땐 밤을 새워가며 공부를 하고 일을 하고 해도 그때는 워낙 신체조건이 좋긴 때문에 잘 모를 수도 있지만 잠이라는 게 습관이 잘못되면 장기적으로 누적되어 정신건강에 큰 영향을 끼칠 수 있어요. 사실, 특히나 잠이 중요한 시절은 바로 유아기 일 때인데요. 그 시기에 괜히 아이들이 잠이 많은 게 아니에요. 그 시기에 수면은 성인이 된 후까지 영향을 끼치는데요. 캐나다 한 연구소에서는 IQ가 뛰어난 아이들이 다른 아이들보다 평균 30-40분은 더 많이 잔다는 결과가 나..

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사실상 성공했던 사람들은 대부분 그들만의 멘토가 있다.

당신에게 지식이 있다면, 다른 사람들도 당신의 지식을 이용하여 각자의 촛불을 밝힐 수 있도록 해라. -마가렛 폴러- 멘토란 주변의 누구든 될 수 있지만 사실상 자신이 멘토가 되겠다는 마음을 가지는 것도 그에 못지않게 자신을 발전시키는데 도움이 되는데요. 사실상 자신이 지금까지 겪었던 일들에 대해 만족스럽지 못하고 자신에게는 어울리지 않는 단어라는 점에서 대부분이 동의를 할 것이에요. 하지만 정말 정밀히 자신을 돌이켜보면 스스로가 했던 수많은 실패들 그와 동시에 그로 인한 생각들을 전해주는 것 그만으로도 이미 스스로가 누군가의 멘토가 될 수가 있는데요. 예를 들어 저 같은 경우에는 중학교 때 이상하게 물리 과목이 저랑 잘 맞아서 성적이 잘 나왔는데요. 그때 친구들이 저한테 물리과목에 대한 문제를 저한테 물..

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티스토리 무료로 폰트 바꾸기 및 글자 크기 조절 쉽게 등록 하는법 CSS

일단 티스토리를 폰트를 바꾸시려면 바꿀 폰트를 정해야 하겠죠? 무료 폰트 종류는 보시다시피 엄청 많은데 그중에 하나를 일단 골라보도록 하죠. 그중에 가장 깔끔하고 폰트가 많은 게 눈누라고 생각됩니다. 먼저 네이버에 '눈누'를 검색해주세요. 그럼 조금만 내리시면 저화면이 보이실 텐데요. 클릭해주세요. 제가 체크한 '눈누의 모든 폰트 보러 가기' 를 클릭해주세요. 그럼 수많은 폰트들이 나오는데요. 저기서 저희가 쓸 수 있는 허용 범위를 정해야 하는데요. 저기서 허용 범위를 눌러주세요. 그리고 임베딩을 체크를 해주면 이렇게 쓸 수 있는 다양한 폰트들이 나오는데요. 이중에 하나 마음에 드는 폰트를 클릭해주시면 됩니다. 오늘은 치킨이 땡기므로 푸라닭을 눌러주도록 하겠습니다. 그럼 오른쪽에 웹폰트 사용이라는 제목과..

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이제 막 블로그를 시작하는 블린이들이 알아두면 좋은 꿀팁

이제 막 블로그를 시작하는 분들을 기준으로 설명을 드리고자 하는데요. 처음 시작할 땐 아무래도 '이걸 내가 할 수 있을까?' 라는 두려움과 동시에 정말로 조회수 빵빵한 파워블로거가 되는 건 아닌지 기대감을 가지고 보통 시작하게 될 거예요. 그런데 처음 딱 시작하면 머리가 멍해지고 하루에 한 개만 적어야지 하는 각오가 수시로 무너집니다. 평소에 글을 쓰던 일을 하지 않는 이상 글하나 적는 게 쉽지가 않죠. 저도 처음에 블로그를 시작했을 때 (아마 한 13년 전쯤 될 것 같네요.) 블로그에 대한 아무런 지식도 없이 무작정 아무 글이나 올렸어요. 심지어 이미지나 동영상 하나 없이 글만 짧게 올렸죠. 지금 생각하면 절대 하지 않았을 행동이었지만 그 당시에는 그저 글만 많이 쓰면 조회수가 늘 것 같았죠. 하지만 ..

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CGV 롯데시네마 메가박스 모두 적용되는 티켓 할인 꿀팁 기프티콘

CGV 롯데시네마 메가박스 티켓 할인 꿀팁 한동안 코로나 사태 때문에 못 가다가 요즘은 거의 뭐 감기나 독감처럼 취급을 하고 거의 대부분 일상생활을 다시 시작하고 있는데요. 그렇다 보니 한동안 영화관을 오지 못했던 사람들이 '오래간만에 한번 영화나 볼까?' 하고 몰리는 추세입니다. 그런데 대부분 별생각 없이 현장에서 바로 결제하는 경우가 있는데 이건 갈 때마다 몇천 원씩 계속 손해를 보고 있다는 걸 아시나요? 만약 같이 보는 사람이 2 사람이면 4 사람이면 거의 만원씩은 손해보고 영화를 보고 계신 거예요. 사실 요즘 경제가 어려워져서 영화 티켓값도 많이 올라가는데요. 한 푼이라도 더 절약해야 통장이 텅장이 되는 걸 막을 수가 있어요. 사실 방법은 아주 간단하거든요. 핸드폰으로도 5분 이내 예약까지 가능하..

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스트레스 해소법 및 완화시켜주는 방법을 구상하라

현대인의 대부분이 겉으로 티를 잘 안 낼 뿐이지 스트레스로 인해 고통을 받는 사람이 많아요. 그러한 스트레스를 풀지 못하고 쌓아두게 되면 결국 화병이 생기고 정신적으로든 신체적으로든 하나둘 문제가 발생을 하게 되죠. 그렇기에 반드시 스트레스 완화시켜주는 훈련을 해야 합니다. 먼저 일 때문에 스트레스를 받는 경우 항상 업무를 시작하기 전 마음의 준비를 하는 것도 중요한데요. 그 어떠한 일이 닥쳐도 맞이할 준비가 되어있다고 마음속으로 되새기고 긍정적인 마인드로 일을 하고자 다짐을 한다면 그날 하루는 한결 나아짐을 느낄 수 있어요. 하지만 이것만으로는 조금 완화가 될 뿐 해결책이 될 수는 없어요. 그래서 여러 가지를 고려해봐야 하는데요. 스트레스를 받은 날은 그 무엇이 됐든 심플하게 자신이 기분이 좋아지고 마..

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애견 훈련사 되는 방법 6개월 동안의 취업 후기

요즘에 TV에 '세상에 나쁜개는 없다' 라는 프로그램을 통해 '애견 훈련사는 한번 해보면 어떨까?' 이렇게 가볍게 생각하거나 정말 애견 훈련사가 되기 위해 꿈을 가지신 분들도 계실거에요. 만약 정말 애견 훈련사가 되고 싶다면 직접적으로 애견 훈련사를 방문해서 취업을 할 수도 있고 애완동물 관리과를 통해 취업을 할 수도 있는데요. 정말 애견 훈련사가 확실히 목표라면 애완동물 관리과를 통해 2년 정도는 배우고 가는 것이 좋은데요. 그 이유는 애견 훈련소를 가려면 생각보다 굉장히 할게 많아요. 강아지를 맡기고 가는 사람이 많다 보니 기본적인 미용은 할 수 있어야 하고 목욕도 수시로 해야 하고 아프면 주사도 직접 놓기도 합니다. 물론 이모 든 것을 애견 훈련소에서 배워도 되겠지만 갑자기 많은걸 머릿속에 입력시키..

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자기 자신에 대한 확신은 성공한 인생을 살게 하는 원동력

일단 설명하기 전에 자신감, 자존심, 자만심 차이점을 알고 가시면 좋은데요. 먼저 자신감은 자신의 능력을 믿는 거고 자존심은 남에게 굽히지 않고 자신의 품위를 지키는 마음입니다. 또한 자만심은 스스로를 뽐내는 마음이라고 볼 수 있는데 자신의 능력을 지나치게 높게 평가하는 마음이라고 볼 수 있죠. 사실 자만심을 웬만하면 자제하고 자존심과 자신감은 우리가 성공하기 위해선 꼭 필요한 요소인데요. 자기 자신을 존중하고 아끼고 또 받아들이는 것은 자신을 행복하게 만들며 성공한 삶을 살아가게 하는 원동력이 되게 해요. 먼저 자신감에 차 있는 사람들은 대부분 열정과 긍정적인 마인드로 인생을 살아가게 되는데요. 부정적인 마음을 가진 이들과는 다르게 무언가를 결정할 때도 편안한 마음으로 곧잘 결정을 내리며 자신에 인생에..

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삶이 무기력한 사람들은 야외로 나와 햇빛을 쬐야한다.

요즘 현대인의 병중에 하나가 일만 끝나면 무기력해지는 자신인데요. 이럴 때는 맑은 공기와 햇빛이 쬐는 것이 정신건강에 굉장히 중요한 역할을 하고 있어요. 햇빛이 눈에 닿으면 뇌에서는 '세로토닌'이란 물질이 많이 나오는데요. 이것은 행복함과 더불어서 정신을 맑게 해주는 역할을 해요. 또한 신체 내부에서 '멜라토닌'이 나오는 양을 감소시키는데요. 이것은 역할은 수면을 할 수 있게 도와주는 호르몬인데 아침에 햇빛을 째면 잠을 깨는 효과를 가지게 돼요. 그것 외에도 비타민 D도 만들어지는데요. 이것이 연구에 따르면 부족할 때 우울증이나 불면증 등 과 같은 영향을 끼친다고 합니다. 그렇다 보니 요즘은 이러한 문제를 해결하기 위해 대부분 비타민을 먹으며 버티고 있어요. 하지만 역시 이왕이면 야채와 과일 그리고 하루..

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우리의 뇌를 끊임없이 훈련 시키는 습관을 갖자

많은 사람들이 운동도 하고 산책을 하며 건강을 위해 육체적 운동은 꾸준히 하면서 정작 육체적 운동을 하는사람들은 굉장히 드문 편이에요. 뇌를 트레이닝 하는것은 두뇌 기능을 향상 시킬수가 있는데요. 이러한 뇌 활성화 훈련은 기억력 향상으로 이어지고 빠른 판단력 및 집중력을 올리는데도 도움이 되요. 두뇌 트레이닝이라고 하니 괜히 머리 아플것 같고 하지만 생각보다 게임처럼 즐기면서 할 수 있는게 많이 있어요. 이런 훈련은 하루에 2-30분씩 꾸준히 반복해 줄수록 큰 효과로 다가오는데요. 어떤 트레이닝 훈련들이 있는지 한번 살펴보도록 할게요. 먼저, 기억력에 크게 도움이 되는 게임은 → 체스, 카드게임, 낱말 맞추기 정신적인 인식 능력을 빠른 판단력에 도움이 되는 게임은 → 테트리스, 조각 퍼즐, 미로 이런식으..

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돈에 쫒기는 삶보단 가치 있는 경험을 목표로 해라

돈이라는 것이 우리의 생활을 편리하게 해 주지만 돈이 많다고 행복한 삶은 사는 것은 아니에요. 예를 들어 보자면 로또 당첨된 수많은 사람들 중에 생각보다 불행하게 끝나는 경우가 생각보다 많은데요. 그렇다고 돈이 나쁘다는 소린 아니에요. 단지 돈을 사용할 때 자동차나 , 신제품, 등 그저 물질적 위주로 투자하는 것보단 자신에게 좀 더 정신적 가치를 충족시켜줄 그러한 일에 투자하는 게 좋다는 이야기예요. 조금 전 예시도 사실 당첨된 돈으로 무엇을 투자했을까요? 아마 대부분이 차를 사고 집을 사고 물질적 가치에 엄청 투자를 했을 거예요. 그게 사실상 당장의 기쁨은 클 수 있어도 그 행복함은 생각보다 기간이 짧고 점차적으로 사라져 갑니다. 반면에 좋은 경험을 쌓기 위해 투자를 한 결과는 아마 평생토록 자신에게 ..

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나 자신이 초라하고 한심한 시기 오히려 좋다

우리는 학창 시절이 끝나면 서서히 독립을 하게 되고 사회에 뛰어들게 되는데요. 그러다보면 주변에 친한 친구라던가 아는 지인을 통해 이른 나이에도 성공을 이룬 이야기를 종종 접하게 될거에요. 여기서 말하는 성공은 사업을 했는데 대박이 낫다던가 대기업에 들어가서 돈걱정 없이 지내는 그러한 경우를 말하는데요. 밥도 너무 빨리 먹으면 체하는 것처럼 사실상 너무 빨리 성공한 사람들은 자기가 잘나서 성공했다는 착각에 빠지기 쉬워집니다. 물론, 스스로도 노력을 많이 했겠지만 사실상 주변의 수많은 도움과 적절한 시기의 선택이 우연히 잘 맞물려 이루어진 결과물이에요. 이러한 착각은 사실 쌓아 올린 성과가 쉽게 무너지는 경우가 많은데요. 빠르게 성공한 사람들은 자신이 잘났다고 착각하는 순간 주변 사람들의 조언에 경청하기도..

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생각 정리 습관을 위한 스킬 노하우 공개

오늘도 회사를 출근하는 당신이라면 출근하기 전부터 머리가 복잡해집니다. 바로 오늘 해야하는 업무들로 인해 정신이 없을거에요. 기획서를 만든다던가 보고서 등 할 일은 태산 같은데 어떤 것부터 해야 할지 어떻게 머리가 복잡해져요. 이럴 때에 생각을 정리하는 스킬이 정말 중요한데요. 이것은 성인만 그런 것이 아니라 아이들 어른들 할 것 없이 많은 것에 영향을 주게 됩니다. 이러한 생각을 정리하는 습관이 안되어 있는 사람들은 대부분 업무 속도가 느리며 대화를 할 때조차 뒤죽박죽 말하게 되며 실수가 잦아서 결국 주변 사람들과의 대인관계도 종종 문제가 생길 수가 있어요. 특히나 큰 프로젝트나 일을 할 때에 실수는 모두에게 곤란한 상황을 만들 수가 있죠. 하지만 이것보다 더 큰 문제는 그것을 개선할 생각을 해야 하는..

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두뇌 건강에 도움이 되는 좌뇌와 우뇌의 균형

살아가면서 가장 중요한 요소는 건강한 신체와 건강한 정신이 아닐까 싶은데요. 여기서 말하는 정신은 두뇌라고 말할 수가 있어요. 그래서 오늘은 바로 두뇌에 초점을 맞춰서 이야기를 드리고 싶은데요. 많은 분들이 아실 거예요. 우뇌는 창의력과 관련되어있고 좌뇌는 사고력과 관련 있는데요. 어느 것이 중요하다고 하기엔 지금 세대는 우열을 가리기 힘들어요. 그래서 우뇌와 좌뇌의 균형이 중요한데요. 조금 전에도 말했다시피 우뇌는 창의력과 깊은 관련이 있는데요. 몇몇 사람들은 두뇌는 타고나는 거라 아무리 공부해도 안된다는 분이 있을 텐데요. 물론 타고나는 것도 있지만 뇌는 후천적으로도 끊임없이 발달하기에 최대한 능력을 끌어올리는데 집중을 한다면 두뇌의 기능을 충분히 향상할 수 있는데요. 이를 고려해서 어린 시절에 과도..

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일상생활의 실수를 줄이는 가장 과학적인 방법

많은 사람들이 빠르게 일을 처리하려다가 거기에 너무 몰두한 나머지 종종 실수를 하는 경우가 많아요. 그런데 주변에 꼭 일처리 속도는 정확한데 실수도 하지 않는 완벽한 모습을 보이는 사람들이 보일 때가 있어요. 그런 사람들은 자신만의 원칙으로 효율적으로 일하는 방법을 아주 잘 이해하고 있는 사람들인데요. 오늘은 바로 그 속도와 정확성 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 방법에 대해 한번 들어가 볼게요. 일단 인간의 주의력에는 한계가 분명히 존재합니다. 그래서 집중을 한 다곤 하지만 사실 알게 모르게 딴생각을 할 때도 많고 그렇게 흩어진 주의력은 또다시 실수를 낳게 되는 거죠. 흔히들 말을 합니다. 정신만 똑바로 차리면 뭐든 할 수 있다고 하지만 정신력만으로는 해결이 안 되는 상황들이 곧 잘 등장하죠. 먼저 업무..

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퇴근 후 아무것도 하기 싫을땐 퇴사후 미래를 생각하자

주 5일제가 실행되고부턴 많은 사람들은 아침에 출근해서 주로 6시에 퇴근을 합니다. 그렇다면 보통 오늘 하루도 일을 하느라 수고했다고 자신을 위로하며 자신에게 휴식을 선물할거에요. 그렇게 샤워를 하고 침대 드러누워 TV를 보다가 또 핸드폰을 만치며 밤늦게까지 유튜브 동영상을 보며 또 그렇게 맥주 한 캔이나 와인을 밤늦게 까지 마시며 적당한 잠잘 시간이 되면 다음날을 위해 꿀잠으로 다시 충전을 합니다. 물론, 그 시간이 반복이 되다 보면 그 시간이 굉장히 아깝게 느껴질 때가 많이 있을 거예요. 그래서 그 시간에 누구는 헬스를 다녀보고 또는 스트레스를 풀 겸 노래방도 가보곤 합니다. 그러나 누구는 꾸준히 유지를 하지만 작심삼일로 또다시 한 번씩 빠지게 되고 또다시 푹신한 침대와 한 몸이 되곤 합니다. 하지만..

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반려견을 키우기 전에 알아두면 좋은 기본 상식

먼저 반려견을 기르기 전에 가장 중요한 것은 새로운 가족을 받아들인다는 마음가짐인데요. 반려견과 함께 할 수 있는 시간이 충분히 있어야 하고 기르기 위해선 꾸준한 돈도 은근히 들어갑니다. 병원비, 사료값, 패드 값 등 거기다가 몇몇 반려견들은 잘못된 훈련으로 짖거나 물거나 등 많은 문제가 발생할 수도 있어요. 이런 모든 것들을 감당할 자신이 있을 때 입양을 하셔야 합니다. 보통 반려견을 고르실 때 외모만 보고 고르시는 경우가 많으신데요. 개인적으론 성격이 활발하고 털도 잘 안 빠지는 푸들을 추천하는데요. 미용하기도 편하고 생각보다 머리도 굉장히 좋은 편이라 훈련을 시키면 곧 잘 배우더라고요. 그렇게 무슨 종을 고를지는 미리 사전에 잘 알아보고 신중히 고르시는 걸 추천드리고 그 외에 눈이 맑은지, 설사를 ..

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사람의 마음을 움직이는 인간관계의 현실적 조언

저희는 현시점으로 지구에서 80억 명의 육박하는 수많은 인간관계속에서 살아가고 있는데요. 이러한 사회 속에서 스스로의 행복을 지키기 위해서는 여러 사람들과 어울려 살아가는 지혜들이 필요로 합니다. 그래서 오늘은 사람을 움직이는 인간관계 속 현실적 조언을 드려볼까 하는데요. 1. 속마음을 쉽게 드러내지는 말자. 사실 아무리 친하다고 해서 나의 내면의 속마음을 모두 다 보여준다면 자신의 모든 패를 보여주고 카드게임을 하는 것과 다름이 없는데요. 거짓말을 하라고 하는 게 아니에요. 항상 말과 행동을 아끼는 버릇을 가지는 것이 인간관계를 함에서 큰 이익을 가져 올 수가 있어요. 물론 다 그런 건 아니지만 당신이 상대방에게 완전 파악당하면 그것을 이용하는 사람이 반드시 등장하기 마련입니다. 2. 부탁을 하게 될 ..

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인생은 말과 행동 즉 습관들이 하나 하나 모여 결정된다.

현재의 나를 만든 것은 '습관'이라고 할 수가 있는데요. 그러한 습관을 의식적으로 바꿔 나갈 수만 있다면 당신의 미래는 스스로가 정할 수 있어요. 흔히들 하는 착각들이 있죠. '인생은 결국 타고나는 거라 어떻게 노력해도 결국 나는 안된다.' 하지만 그런 인식이 자리 머릿속에 있고 그러한 부정적 생각 때문에 자신이 항상 제자리걸음을 하고 있는지 한 번쯤은 의심을 해봐야 합니다. 성공한 사람들에게 물어보면 공통점으로 한 가지가 겹치는 부분이 있어요. 바로 꾸준히 무언가를 하는 습관이죠. 능력이란 수많은 습관들로 인해 탄생됩니다. 하루아침에 능력이 만들어질 순 없어요. 그러한 습관을 만들기 위한 도전을 하는 사람들이 많긴 하지만 대부분 실패하는 경우가 많아요. 예를 들어 아침마다 운동하기, 독서하기 등 많은 ..

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눈 건강을 지키는 12가지 생활습관과 눈 건강에 좋은 음식

저희 인간은 정보의 90%를 눈을 통해서 얻고 있는데요. 요즘 현대인은 눈을 아주 혹사시키는 경우가 굉장히 많아요. 그리곤 꼭 문제가 터지게 되면 병원을 가거나 후회를 하는 경우들이 많습니다. 아무리 시력이 좋았던 사람들도 하루아침에 실명이 될 수가 있어요. 그 대표적인 예가 바로 녹내장으로 실명의 원인중 1/4이나 차지하는데요. 나이를 먹어서 생긴다고 아는 사람들이 대부분이겠지만 잘못된 습관들로 인해 점점 질병이 걸리는 시기는 앞당겨져 40대에서도 많이 발병을 하고 있어요. 그럼 시력 보호를 위한 눈 건강 지키는 12가지 습관들을 알려드리도록 할게요. 1. 야외 활동 시 선글라스를 자주 끼자. 보통 선글라스 하면 여행 다니거나 할 때 멋을 부리기 위해서 많이들 끼는데요. 자외선을 막기 위해서 선글라스 ..

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네이버 블로그 전성기와 저품질 당한 이유

제가 생각하는 네이버블로그 전성기는 사실상 블로그를 처음 딱 시작했을때였는데요. 글을 올리기 시작한지 일주일만에 통합 8000명이 들어왔어요. 아무래도 그때가 열정이 뿜뿜하던 시절이라 글도 굉장히 정성껏 길게 쓰고 사진도 최대한 끌어모아서 작성을 했거든요. 물론 첫번째 블로그를 너무 성의 없이 마구 적어서 한번 말아먹고 두번째 블로그이긴 했엇어요. 그래도 첫번째 블로그에서 했던게 정보성 글보단 이웃들과의 소통이라 블로그 시작과 동시에 많은 이웃들이 유입됬던것도 나름 도움이 됬던것 같네요. 뭐 요즘은 조회수로 승부보려면 굳이 이웃이 필요없다고 생각하는 편이지만 그당시만 하더라도 스크랩이라던가 공감, 댓글이 제법 블로그 지수를 높혀줘서 블로그지수를 높히기 위해서 이웃들끼리 서로서로 공감도 눌러주고 댓글도 달..

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블로그를 하신다면 반드시 알아야할 키워드 마스터 사용법

10년동안 블로그를 하면서 가장 활용을 많이했던 사이트가 바로 키워드 마스터인데요. 제대로 활용을 하기 시작하면 평생 활용한다는 파워블로거들도 상당히 많이 활용하는 곳이에요. 처음 들어가시면 다음과 같은 창이 하나 뜰텐데요. 이것을 활용하는 방법을 이제 알려드릴텐데요. 키워드 사용법에 앞서서 여러분이 쓴글이 상위 노출이 되려면 제목이 상당히 중요하다는걸 알아야하는데 똑같은 내용과 비슷한 양질의 글을 적어도 제목 하나차이로 조회수는 천차만별 달라질수 있어요. 그만큼 제목의 키워드 선정이 아주 중요하다는 점이죠. 만약에 라는 단어와 관련된 블로그 글을 적고 싶다. 그럼 바로 글을 적지 마시고 한번 키워드 마스터에 들어가서 를 미리 검색해보고 최적의 단어로 블로그 제목을 선정한뒤에 글을 적는 습관만..

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인스타 소개글 추천 및 인스타 아디 이름 바꾸기

요즘은 인스타그램를 하시는분이 거의 없을정도로 인스타그램은 거의 저희의 일상과도 점점 같아지고 있는데요. 인스타의 프로필 사진은 또 제2의 얼굴이라고도 할 수 있는데요. 그래서 잘 꾸며주는게 자신감도 뿜뿜 더 올라갈수 있고 좋은것 같아요. 솔직히 저의 기준으로 인스타 소개글 추천을 하는것다 아무래도 이미 인스타에서 유명한 연예인들의 인스타 소개글을 보여주는게 좋겟다는 생각이 들었어요. 그래야 더 신뢰도 가고 실패가 없을것 같아요. 이게 누구 프로필인지 아시겠나요? 인스타 소개글을 굉장히 심플하고 귀엽게 꾸며놓았는데요. 바로 아이유 소개글이에요. 저렇게 좋아하는 캐릭터와 노래제목 하나만 딱 올렸는데요. 뭐가 보이시나요? 요즘 인스타 대세는 짧고 굵게 한 3줄에 딱 눈에 띄게 적어주는게 좋아요. 이건 사진이..

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바루다 블로그 지수 확인을 통한 블로그 관리 방법

블로그를 운영하다 보면 아무래도 블로그 지수를 항상 관리를 해야 하는데요. 그 이유는 블로그 블로그 지수에 따라 제가 적은 키워드가 상위 노출이 될 가능성이 높아지기 때문이에요. 종종 그저 취미 생활로 일기처럼 블로그를 운영하는 사람들이 있지만 그건 경우가 아니라면서 대부분 조회수가 빵빵하게 들어오는 그런 파워블로거로 키워보고 싶은 그런 분들이 많을 거예요. 그런 경우에 가장 중요한 것이 바로 블로그 지수를 높이는 건데요. 그런 블로그 지수를 확인할 수 있는 웹사이트가 바로 바루다 사이트인데요. 바루다 사이트 들어가기 일단 네이버 검색을 통해 사이트부터 들어가 볼게요. 일단 여기를 들어가셔서 해야 할 일이 일단 회원가입을 해야 하는데요. 유료가 아니라 무료니 걱정 없이 가입하시면 됩니다. 오른쪽 위에 회..

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돈의 여유가 없다면 부업을 반드시 도전해야 하는 이유

솔직히 직장을 다니다면 퇴근 후 피곤해서 밥먹고 TV를 보다가 잠자는 게 일상인 경우가 많죠. 하지만 대기업을 다니지 않는 이상 혼자 지내는 게 아니면 이상하게 돈이 잘 모이질 않아요. 심지어 부족할 때도 있죠. 뭐 심지아 아이들까지 있다면 말할 것도 없이 하지만 그 생활이 반복이 된다면 물론 아끼고 아껴서 유지는 가능하더라도 항상 불안에 시달리게 됩니다. 특히나 요즘같이 경제가 안 좋을 땐 언제 회사 하나가 없어질지도 모르고 금리가 많이 올라서 대출도 하기가 힘든 시기예요. 하지만 좌절만 하고 있을 순 없죠. 뭐라도 해야 하는데 그나마 다행인 건 요즘은 집에서도 부업을 할 수 있는 게 점점 많아지고 있다는 점이에요. 개인적으로 쉽게 접할 수 있는 게 바로 블로그, 유튜브, 전자책 등인데요. 사실상 하루..

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태국 파타야 가볼만한곳 농눅빌리지 (Nong Nooch Village) 강추

사실 태국여행을 갔다 온지는 시간이 꽤 지났지만 오래간만에 회상도 하고 또 좋았던 기억을 공유도 할 겸 이렇게 올려봐요. 막상 이렇게 사진을 보니 엊그제 다녀온 기분이 들 정도로 생생하네요. 사실 제가 태국에 갔던 때가 우기철이라서 굉장히 습하고 정말 수시로 비가 와서 이날도 날이 흐리길래 엄청 고생했어요. 말이 나온 김에 태국 가기 전에 꼭 체크해야 할게 바로 건기, 혹서기, 우기 이 3가지인데요. 건기는 11월 ~ 3월 혹서기는 4월 ~5월 우기는 6월~10월 이렇게 나뉘는데요. 여행하기에는 건기가 습하지도 않고 해서 다니기가 좋고요. 혹서기는 추운 게 아니라 정말 뜨거운 시기인데요. 한국으로 치면 한여름이라고 보면 되는데 정말 쪄 죽는 시기예요. 대신 가격은 숙박비가 저렴해서 노리고 가는 사람도 있..

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자신에 대한 확신과 변화에 두려워 말고 받아들이자

겸손하지만 합리적인 자신감 없이는 성공할 수도 행복할 수도 없다. -노먼 빈센트 필- 먼저 자신에 대한 확신을 가지고 또 그것을 통해 행복을 가지는 게 가장 중요한데요. 이때의 자기 확신은 자신이 가치가 있는 사람이라는 걸 스스로 증명할 수가 있어요. 그래서 자기 자신을 존중하고 아끼는 것을 받아들이며 '나는 행복하고 성공한 인생을 살고 있구나' 이런 마인드를 가지고 인생을 살게 하는 원동력이 되곤 합니다. 저희가 인생에서 친구들과의 경험이든 회사에서의 경험이든 모두 자신을 바라보는 관점에 영향을 주는데요. 부정적인 경험이었다면 그것이 알게 모르게 자신에게 오랜 기간 혹은 평생 영향을 미치게 되는데 예를 들어 어릴 시절에 친구들에게 놀림을 엄청 당했거나 모욕적인 말을 듣거나 하면 분명 자신감에 상처를 입..

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방구석에만 있다면 주 2회, 단 30분만 유산소 운동을 하자

정신을 지탱하고 마음에 활기를 불어넣는 것은 운동이 유일하다 -마르쿠스 툴리우스 키케로- 솔직히 예전 같으면 살기 위해선 대부분 몸을 쓰는 노동을 많이 해서 크게 문제가 안됐지만 요즘은 시대가 바뀌면서 모든 것들이 달라지고 있는데요. 물론 아직도 아예 몸 쓰는 직업이 사라진건 아니지만 사무직 및 재택근무를 하는 사람들이 늘어남에 따라 따로 운동을 하지 않으면 의자와 방바닥에 엉덩이가 붙어있는 사람들이 많아지고 있어요. 그 말인 즉, 따로 시간을 내서 운동을 하지 않는다면 하루 종일 앉아만 있다가 퇴근길과 출근길에 잠깐 움직이는 게 전부죠. 그마저도 지하철이나 버스 자가용을 타면 사실상 움직이는 시간이 별로 없어요. 그나마 운동할 시간이 있는 퇴근 후엔 대부분 일에 지쳐서 소파에 TV를 보다가 하루를 끝내..

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국제전화 006 82 국제전화 받으면 보이스피싱 및 스팸 전화?

국제전화로부터 걸려오는 전화 중 006으로 시작하는 번호는 보이스피싱의 위험성을 많이 내포하고 있는데요. 이러한 국제전화가 왜 오는지, 그리고 어떻게 피해를 예방할 수 있는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 무료 스팸전화차단 어플 국제전화 006 82 유래 006은 SK통신사의 식별번호로 대한민국 국가번호 '82'와 함께 조합되어 보통 006 82의 형태로 국제전화가 오게 되는데요. 그럼 왜 자꾸 006 82의 국제전화가 자꾸 걸려오는걸까? 궁금하실 텐데요. 이는 보통 '원링스팸'이라고 불리는 보이스피싱 수법일 가능성이 높습니다. 이외에도 001은 KT를 의미하고 002는 LG U+를 나타내는 번호입니다. 무료 스팸전화차단 어플 원링스팸이란? 원링스팸이란 전화벨이 한두 번만 울리게 하게 끊는 수법..

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