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갤럭시 S24로 문 열린 온디바이스 AI 시대

온디바이스 AI 온디바이스 AI는 클라우드 등 외부 서버와의 연동 없이도 기기 자체에서 AI 기능을 활용하는 것을 말합니다. 기존과 달리 기기 내부에서 자체적으로 정보를 처리하기 때문에 클라우드 기반의 AI보다 뛰어난 보안성, 낮은 전력 소모, 그리고 빠른 속도가 특징이라고 해요. SAMSUNG 홈페이지 역대 갤럭시 S시리즈 중 가장 높은 사전 판매고를 올리며 최초의 AI 스마트폰이자 온디바이스 AI로 화제의 중심이 된 갤럭시 S24, 이 갤럭시 S24를 움직이는 생성형 AI의 정체가 무엇인지 소개해드릴게요. 갤럭시 S24에는 4가지의 AI가 복합적으로 작용합니다. 이전에 포스팅했던 구글의 Gemini 프로와 Gemini 나노, 이마젠2, 그리고 삼성의 자체 AI인 가우스가 모두 깃들어 있어요. 역할은 제각기 달라요. Google의 제미나이 프로 Gemini Pro 제미나이의 첫 고객은 삼성전자라는 기사가 지난달에 나왔었는데요. 구글클라우드의 파트너 중 최초로 삼성이 기업용 AI 플

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MS 코파일럿(Copilot) 사용 방법과 이미지 생성하기

이전 포스팅에서 제미나이와 마이크로소프트 디자이너로 이미지를 생성해보았는데요. 오늘은 코파일럿으로 쉽게 이미지를 생성해 볼게요. Copilot, 부조종사를 뜻하는 코파일럿은 Microsoft의 생성형 AI입니다. 전세계인이 회사에서 가장 많이 사용하는 Microsoft office 도구를 만든 마이크로소프트가 출시한 AI인 만큼, 코파일럿은 일반 AI가 아닌 "AI 도우미"입니다. 도움을 주는 비서라는 목적성이 명확한 도구에요. 엑셀, 워드, 파워포인트, 팀즈와 같은 MS오피스 365 제품들은 물론, Windows 그 자체에 결합되어 모든 작업을 도와줍니다. 코파일럿이 나온다고 오래 전부터 소문만 무성했는데..체감이 안되다가, 최근 Windows 11을 업데이트 했더니 코파일럿이 작업표시줄에 딱 박제되었습니다. 덜덜. 앞으로 출시될 노트북 신제품들은 키보드에도 코파일럿 실행 키가 생기고, 윈도우12에는 코파일럿을 완전히 탑재시킨다고 하니 머지않아 코파일럿은 컴퓨터의 필수 기능 중 하

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주부생활 홈캉스백 시즌34, 실용성 끝판왕!

제가 꾸준하게 신청하는 주부생활 홈캉스백, 블로그를 보시는 분들은 다들 아실텐데요. 봄맞이 홈캉스백 시즌34가 도착했어요! 이번에는 애기가 있는 집 주부들에게 가장 실용적일 만한 제품들로 알차게 구성된 느낌인데요. 바로 리뷰 들어갑니다! 각종 여성 용품들과 아가들용 영양제들, 주방용품과 화장품 샘플까지 다양한 조합으로 구성된 시즌34 홈캉스백이에요. 딱 봐도 큼직큼직하죠? 스웨이 - 식기세척기 액체 캡슐 세제 스웨이는 애경에서 만든 브랜드인데 저는 이번에 처음 접했어요. 식기세척기 세제는 요즘 정말 필수품이잖아요. 저희는 주로 고체 세제를 사용해왔는데, 설거지 용량에 따라 반으로 잘라 사용하기도 하구요. 이런 불편함을 없애준 똑똑한 제품입니다. 캡슐을 자를 필요 없이 1개 또는 2개를 사용하면 되고, 세척은 강력하게 되면서도 린스 성분이 있는지 뽀득뽀득 향기롭고 좋더라구요. 마음에 들어서 쭉 사용할 생각이에요. 템포 - 내추럴 순면 입는 오버나이트 요즘 입는 팬티형 오버나이트 제품들

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2024 신설 자격, 경영정보시각화능력시험 정보 및 접수 안내

최근 생성형 AI에 대한 글을 자주 작성했었는데요. 오늘은 디지털 전환(DX), 나아가 인공지능 전환(AX) 시대의 핵심 역량이 될 데이터와 시각화를 다루는 신상 자격시험에 대해 소개해 드리려 해요. 경영정보시각화능력(Business Intelligence Specialist) 시험은 2024년에 신설된 따끈따끈한 국가기술자격시험이랍니다. 데이터에서 의미있는 정보를 도출하고 시각화하는 능력은 앞으로 우리가 마주할 시대에서는 어떤 직무이든 필수 요소가 될 텐데요. 기업의 경영 관련 의사결정을 위해서, 다양한 정보들을 시각화하여 표현하고 전달하는 능력을 평가하는 자격입니다. 마치 제2의 컴활처럼 대한상공회의소에서 야심차게 개발한 시험이에요. 대한상공회의소 홈페이지 어떤 직무든 데이터를 다루는 것은 필수라는 배경으로 만들어진 시험이라, 응시자격은 제한이 없습니다. 시험은 필기시험과 실기시험으로 구성되어 있어요. 필기시험은 경영정보 일반, 데이터 해석과 활용, 경영정보시각화 디자인으로 총

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텍스트와 프롬프트 작성 반복작업을 자동화하는 프로그램, Text Blaze

오늘 소개해드릴 내용은 반복 작업을 해결해주는 크롬 확장 프로그램인 Text Blaze에요. 저는 ChatGPT 프롬프트를 작성하면서 반복 작업을 줄이려고 알게되었는데요, 사용하다보니 ChatGPT 뿐 아니라 유사한 메일 작성 같은 반복 작업에서도 활용할 수 있는 꿀팁이라 공유 드리려 해요.c 사용 방법은 아주아주 간단합니다. 별도의 설치과정은 필요 없고 Google 계정만 있으면 됩니다. 먼저 Google을 켜고, Text blaze를 검색합니다. 가장 상단에 나오는 불 모양 아이콘의 Text Blaze를 클릭합니다. Text Blaze 페이지를 접속한 후 맨 오른쪽 상단에 ADD TO CHROME을 클릭합니다. 문구 내용처럼 무료 툴이에요. 이 툴은 일반 프로그램이 아닌 Chrome 확장 프로그램이기 때문에 Chrome 웹스토어로 연결됩니다. 다운로드를 누르시고, Google 로그인을 하시면 나의 PC 크롬에 자동으로 설치됩니다. 크롬에 확장 프로그램이 설치되고 나면, "GO T

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카카오페이 포춘레이더로 커피와 에그타르트, 크룽지, 소금빵 수령 성공

오랜만에 하찮은 기록 올리기.. 앱테크로 커피와 빵 받기 성공한 것이 넘나 하찮게 뿌듯해서 작성해요^^.. 아는 사람만 안다는 포춘레이더, 카카오페이에서 하는 앱테크 게임 같은 프로그램이에요. 돌아다닐 때마다 커피나 빵의 재료, 코인을 수집해서 재료를 다 수집하면 커피나 빵으로 교환해주는 것인데요. 만만하게 보고 시작했다가 2-3주 고생했습니다. 따흑.. 숨쉬기 운동밖에 안하는 저를 걷게 만든 것은 포켓몬고 이후로 포춘레이더가 처음인듯 하네요. 재료 모으기 하느라 의도치 않게 2주 연속으로 주말마다 15,000보를 달성해 버렸습니다.. 이 게임의 함정은 리워드가 선착순이라는 점. 처음에 커피재료 모으기를 우연히 시작했는데 느긋하게 짬 될 때만 하다보니 재료는 거의 다 모았는데.. 내가 거의 다 모았을 때는 이미 리워드가 소진되는 상황의 반복. 그래서 이 게임은 시작하려면 목표를 설정해서 단기간에 빠르게 끝내든가, 아니면 하지 말아야 합니다. ^^.. 커피 모으기는 리워드가 다 소진되

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마시는 앰플, 아일로 타입1 콜라겐 한달 섭취 후기

푸석푸석한 피부 개선을 위해 접하게 된 아일로 타입1 콜라겐을 매일 꾸준하게 섭취한지도 1.5개월이 넘어가네요. 이제는 하루 영양제 루틴 중에 아일로가 없으면 허전할 정도로 익숙해졌어요. 아일로 타입1 콜라겐의 장점은 너무 많아서 입아프죠. - 피부 진피층의 90%를 구성하는 타입1 콜라겐 중 체내 흡수가 빠른 저분자 형태 - 엘라스틴, 히알루론산, 세라마이드, 비타민C까지 시너지 좋은 부성분 조합 - 피쉬콜라겐 특유의 비린 느낌이 없는 상큼한 맛 - 1일 1병 섭취로 간편하게 피부 건강 챙기기 앰플의 더 상세한 후기는 아래 링크를 참고하세요 :) 피부가 먹는 마시는 콜라겐 추천, 아일로 타입1 콜라겐 종합영양제 총정리 포스팅을 올린지 4개월 정도 되었네요. 그 때는 하루 15가지, 요즘은 좀 더 늘어나서 20... m.blog.naver.com 제가 요즘 가장 좋아하는 최애 피부 영양제 조합은 아일로 콜라겐, 화이타치온, 비타민C, 로즈힙퓨레랍니다. 피부는 수면 중에 재생이 활성화

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[DIOR Oblique] 디올 오블리크 미차 스카프 구매 후기 / 더현대서울

저는 평소에 V넥 라인의 롱 원피스를 선호하는 편인데요. 요즘 원피스에 스카프 룩이 너무 예뻐보이더라구요. 어릴 때는 스카프에 1도 관심이 없었는데.. 30대가 되고나니 급 예뻐보이는 것. 스카프 하면 에르메스, 루이비통, 샤넬, 펜디.. 브랜드 너무 많지만 그 중에서도 제 눈에 가장 들어온 아이는 디올 미차 스카프! 클래식 하면서도 다양한 룩에 포인트로 잘 어울리더라구요. Previous image Next image 제가 눈도장 찍은 아이들은 이렇게 세가지. 트왈드주이와 오블리크 둘 다 예쁜데 무엇을 픽해야하나! 결국 결정을 못해서 매장 방문해서 직접 착용해보고 결정하기로 했습니다. 디올 매장은 오랜만에 방문했어요. 저희는 가까운 더현대서울로 갔는데, 웨이팅이 많을까봐 좀 걱정했지만 오픈시간 10:30에 맞춰서 도착했더니 주말인데도 대기 없이 바로 입장할 수 있었답니다! 요즘 오픈런이 많이 잠잠해졌나봐요. 매장 방문하기 전에 네이비 블루, 로즈 핑크, 그레이 중에 어떤 컬러로 하

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더 현대서울 VIP, 세이지(SAGE) 라운지 / 목동 현대 비교

저는 평소 목동 현대백화점 세이지 라운지를 애용하는데요. 오랜만에 쇼핑 차 더현대서울을 방문한 김에 가볍게 올리는 세이지 라운지 후기에요. 목동 현대백화점 세이지는 3층에, 더현대서울 세이지 라운지는 식당가가 있는 백화점 6층에 위치해 있어요. 두 라운지 모두 비밀의 방처럼 벽면 한 가운데에 살포시 숨어 있답니다. 현대백화점 세이지 등급이라면, 전점에서 세이지 라운지를 이용할 수 있어요. 목동 현대백화점 세이지 라운지는 평일 주말 할 것 없이 항상 사람이 가득한데, 더 현대서울 세이지는 주말 오후인데도 정말 한적하더라구요. 더 현대서울의 세이지 고객 수가 타 지점에 비해서 상대적으로 적은가봐요. 덕분에 여유롭게 시간을 보내기에는 너무 좋네요. 더현대 서울은 오픈한지 꽤 됐는데도 여전히 백화점 전체가 사람이 많아서 쇼핑하고 조금만 돌아다니다보면 훅 지치는데, 그럴 때 조용히 쉬면서 커피 한 잔 하기 딱 좋은 그런 공간입니다. 벽면에는 상큼한 액자들이 걸려있고, 푸릇푸릇한 인테리어는 다

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올리브영 이너뷰티 BEST 추천템, 아일로 타입1 콜라겐 앰플

오랜만에 아일로 서포터즈로 돌아온 라이까까입니다. 제가 상반기에 꾸준히 아일로 타입1 콜라겐에 대해 소개해드렸는데요. 올영에 입점된지는 오래되지 않아 큰 행사가 없었는데, 이번 7월 한달 간! 올리브영 이너뷰티 행사에서 아일로 타입1 콜라겐 앰플을 가성비 좋은 구성으로 만날 수 있게 되어 소개하려 합니다. 아일로 타입1 콜라겐 앰플은 온라인몰은 물론 이렇게 올리브영 오프라인 매장 이너뷰티 코너에서 만나볼 수 있는데요. 7월 31일까지 한달 동안, 지금까지 출시된 적 없는 8개입+2개입 구성을 올리브영에서 만날 수 있다고 해요. 8개입 정가 기준 무려 22% 할인된 가격이라고 하니, 콜라겐 쟁이기 딱 좋은 기회랍니다. 특히나 7월 14일부터 이번주인 20일까지 진행되는 WEEK 행사 기간 동안에는 7월 상시 행사 가격보다도 더 저렴한 최저 가격대로 득템할 수 있답니다. 8개입 구성 뿐 아니라 대용량 28개입, 14개입, 그리고 화이타치온 상품까지 모두 30% 할인을 진행한다고 하니,

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주부생활 홈캉스백 시즌30! 트렌디한 신상 아이템

올해 4월에도 홈캉스백이 당첨되어 핫한 제품들을 한가득 받아보았는데요. 오랜만에 시즌30도 당첨 소식이 날라왔지 뭐에요. 반기별로 선물을 보내주는 혜자로운 주부생활.. 23기 때는 찐 네이비 컬러의 플리츠 백을 받았는데, 이번에는 좀 더 활용도 높은 연네이비 컬러 플리츠백이 왔어요. 이 플리츠백은 튼튼해서 평소에 장보는 용도로 요긴하게 쓸 수 있답니다! 홈캉스백은 주부생활 이름에 어울리게 생활용품부터 음료까지 항상 유용한 트렌디 템들의 조합인데요. 이번 홈캉스백은 그 중에서도 각종 영양제들과 제 피부에 맞는 화장품까지, 유독 제 취향 맞춤 템들이 많았답니다. 뉴트로지나 - 인텐스 리페어 시카 에멀젼 유세린 - 하이알루론 컨센트레이트 포 올 스킨 이번 홈캉스 꾸러미 중 가장 애정하는 스킨케어 제품들이에요. 뉴트로지나 인텐스 리페어 시카 에멀젼은 최근에 나온 신상 제품으로 알고 있었는데, 무려 88ml 정품 용량이라 맘껏 사용해 볼 수 있었어요. 48시간의 보습 유지, 시카 성분으로 피

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새해맞이 주부생활 홈캉스백 시즌32 도착

작년에도 반기에 한번씩 잊을만하면 홈캉스백이 당첨되어 신상 제품들을 한가득 받아 보았는데요. 새해맞이 선물처럼 홈캉스백 시즌32가 도착했어요. 혜자로운 주부생활..바로 리뷰 들어갑니다. 작년과는 플리츠백의 질감이 조금 달라졌어요. 약간 좀 더 드라이하면서 오밀조밀한 느낌이라 저는 이번 백이 좀 더 마음에 듭니다! 색상도 제가 애정하는 베이지 색이라 활용도가 넘 좋은 백이에요. 홈캉스백은 스타일러매거진과 주부생활 이름에 걸맞게, 화장품부터 과자까지 매번 다양한 품목의 트렌디한 아이템들의 조합이에요. 특히 이번 홈캉스백은 최근 트러블로 예민해진 제 피부에 딱 필요한 제품들이 와서 흡족해요. 메디힐 - 티트리 진정수분 앰플 이번 홈캉스백의 메인 제품인 티트리 진정수분 앰플이에요. 제품 이름이 너무 정직한 느낌.ㅋㅋ 티트리 하면 메디힐이잖아요. 티트리 진정 팩으로 유명한 메디힐에서 만든 앰플로, 87% 고함량 티트리잎수로 만들어져서 30초 초속 진정이 가능하다고 해요. 메디앤서 - 카밍 콜

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구글의 멀티모달 생성형AI 제미나이(Gemini) 소개와 사용법

챗지피티보다 다양한 답변 선택지를 동시에 내놓는 점에서 활용도가 좋은 구글 바드(Bard)는 저는 업무보다는 일상에서 종종 사용했었는데요. 이번 달에 바드(Bard)가 제미나이(Gemini)로 전격 리브랜딩 되었어요. 가장 큰 차이는 멀티모달이에요. 대규모 언어모델(LLM) 기반인 바드와 달리 멀티모달 대규모 언어모델(MM-LLM)인 제미나이는 텍스트 뿐만 아니라 이미지, 오디오, 영상까지 다양한 형식의 정보를 처리할 수 있는 만능이라는 건데요. [바드와 제미나이 비교] 제미나이가 비교한 바드와 제미나이 현존하는 ChatGPT 4.0 AI 서비스의 성능을 대부분의 지표에서 앞질렀다고 하니, 충격적인 속도의 발전이라고 볼 수 있습니다. 물론 지표 상 실험 결과이고 일반인들의 실사용 경험들은 ChatGPT 4.0이 아주 살짝 더 정확하다는 의견이 꽤 있는데, 아직 공개한지 1주일밖에 되지 않아 평은 좀 더 지켜봐야 할 것 같아요. [챗지피티와 제미나이 비교] 제미나이가 비교한 챗GPT

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아침저녁 똑똑한 아이케어, 딸리카 아이 킨테상스

30대 초반부터 훅 실감나는 아이케어의 중요성, 20대에는 수분케어를 위해 대충대충 발랐다면 30대부터는 조금씩 보이기 시작하는 잔주름과 늘어지는 다크서클에 무엇부터 챙겨야 하는지 고민하게 되는데요. 주부생활 스타일러 덕분에 이런 고민거리를 하나 없애줄 수 있는 스마트한 아이크림을 발굴했답니다. 딸리카 아이 킨테상스 20ml (75,000원) 이름이 다소 생소한 딸리카는 프랑스 아이케어 전문 브랜드라고 해요. 외부 환경으로부터 눈가 피부를 보호하는 데이크림 10ml와 눈가 탄력을 개선하는 나이트 세럼 10ml로 구성되어 있답니다. 아침용과 저녁용이 깔끔하게 나뉘어서 한통에 패키지 되어있는 게 특징이에요. 가끔 이렇게 듀얼로 만들어진 에센스들을 접해보았는데, 두가지 성분의 에센스를 섞어쓰는 제품들은 써봤지만 용도가 아침 저녁용으로 나뉘어 진건 처음이에요. 듀얼 제품임에도 각각의 입구가 반대에 위치하고 있어서 한쪽만 펌핑하기에도 전혀 불편함이 없답니다. 디자인을 참 깔끔하게 잘 만든 것

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마이크로소프트 디자이너, 이미지 생성 AI 사용법과 프롬프트 예시(Microsoft Designer)

오늘 소개해드릴 툴은 이미지 생성형 AI인 Microsoft Designer입니다. 작년까지만 해도 DALL.E, 미드저니가 이미지 생성AI의 전부라고 생각했는데, 이런 알짜배기 툴이 또 생겼다니, 기술 발전 속도에 매일 놀라고 있습니다. 심지어 무료랍니다. 마이크로소프트 디자이너, 줄여서 마소 디자이너는 텍스트 기반의 프롬프트를 통해 AI가 이미지를 자동으로 생성해주는 디자인 툴입니다. 고퀄리티의 이미지를 손쉽고 빠르게 만드는 다양한 기능을 제공해요. 기존의 달리, 미드저니가 고급 디자이너의 느낌이었다면, 마소 디자이너는 만능으로 활용 가능한, 범용적인 디자인 조교 같아요. DALL.E에 몇가지 기능이 더해져 쉬우면서도 활용성 높아졌는데요. DALL.E에서 지원되지 않는 투명 배경과 초보자들이 어려워하는 프롬프트 가이드를 자체적으로 제공한답니다. 영어만 가능하지만 프롬프트 가이드 덕분에 부담 없이 쉽게 사용이 가능해요. 마이크로소프트 디자이너 설치 및 사용법 제미나이와 마찬가지로,

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[마시는 링거, 피로회복제, 종합영양제 내돈내산 비교/총정리] 오쏘몰, 글루콤, 포텐시에이터, 밸런스 에너지 보틀

저는 평소 영양제를 매일 15가지 씩 챙겨먹는 사람인지라, 주변에서 영양제 총정리를 해달라는 말들이 많았는데요. 오늘은 일명 "마시는 링거"라고 부르는, 피로회복제로 가장 유명한 종합영양제들을 정리해봅니다. 오늘 다룰 제품들은 오쏘몰 이뮨, 글루콤, 포텐시에이터, 밸런스 에너지 보틀 입니다. 직접 촬영한 사진을 보시면 아시겠지만 전부 내돈내산으로 챙겨먹는 최애 제품들입니다. (진정한 약쟁이의 후기..) 각각의 가격/성분/용도가 어떻게 다른지 인지도 순서로 비교해 볼게요. 오쏘몰 이뮨 Orthomol immun, 독일 (공식수입 동아제약, 건강기능식품) O 별명 : 독일 프리미엄 명품 비타민, 비타민계의 에르메스, 김태희 영양제 O 가격 : 올리브영 정가 기준 30일분 129,000원 / 해외직구 시 가격 상이 O 주성분 : 종합비타민(비타민C 1,000mg, 셀레늄 50, 아연 10mg 등 주성분 17가지 이상) O 용도 : 면역력 강화, 장기적인 회복 O 유사제품 : 리즈랩 바이알

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2022 올리브영 페스타 탑리뷰언서 초청 / 부스 다돌고 받아온 후기 / 뽕 뽑는 꿀팁

올리브영 어워즈 페스타라는 행사가 막 생겼을 때부터, 코로나로 인해 생략한 해를 제외하고는 매년 빠짐없이 행사에 참석했었는데요. 올해는 내돈내산이 아니라 탑리뷰언서로 초청받아 가게되어 감회가 새로웠답니다. 매년 갈때마다 너무나도 방대한 행사 규모였기 때문에 부스를 모두 다 돌아볼 생각은 못했었는데요.(그래도 항상 티켓보다 훨씬 뽕뽑고 옴..) 이번에는 평일 오전타임 티켓이라 휴가를 낸 만큼 아주 비장하게! 5시간 반을 꽉꽉채워서 모든 부스를 돌겠다는 다짐을 하고 다녀왔어요. 처음으로 캐리어도 챙겼구요. 짐꾼 짝꿍도 데리고 가서 두배로 싹싹 쓸어왔다는.. 대망의 떼샷부터 먼저 갑니다. 무려 5시간반을 꽉꽉 채워서 돌고올 만 하죠? 자잘한 샘플들은 제외하고, 본품들로만 얼핏 계산해봐도 정가가 100만원은 훌쩍 넘는.. 올해는 짝꿍이와 같이 돌았더니 정말 많네요. 가족과 친구들에게 열심히 나눠주고 내후년까지 둘이서 열심히 써도 한참 남겠어요. (올리브영 하나 차려야하나..) 이게 2021

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주부생활 홈캉스백 시즌23! 산타가 도착했어요

지인이 추천해줘서 얼마전에 알게된 홈캉스백, 주부생활 어플에서 신청해놓고 잊고 있었는데 당첨이 되어버렸어요! 심지어 배송도 빨라서 기다리기 시작하자마자 도착 홈캉스백은 요런 느낌의 선물인데요, 튼튼한 플리츠백에 한가득 담긴 모습이 산타의 선물 같은 느낌이에요. 사실 요 며칠 집을 비워서, 저렇게 진짜 대문 문고리에 걸려 있을까봐 분실 걱정이 조금 되었는데요. 실제로는 택배박스에 안전하게 밀봉되어서 받았습니다. (내용물이 너무 많아서 문고리에 걸 수 없는게 함정) 올영 페스타 이후 오랜만에 찍어보는 떼샷. 생활용품부터 음료까지 트렌디한 제품들 랜덤으로 모아서 보내주는데 넘나 혜자인 것. 매 시즌마다 지원할래요.. 맥심 - 로우슈거 블랙 동서식품 카누 - 시그니처 다크로스트 쟈뎅 - 청보리차, 레브 커피캡슐 음료 꾸러미. 받자마자 원샷한 쟈뎅의 청보리차. 꼬소하니 맛나더라구요. 그리고 쟈뎅의 레브 디카페인 커피캡슐은 지금 글을 쓰며 마시고 있는데, 너무 쓰지도 않고 디카페인이라 저녁에

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피부가 먹는 마시는 콜라겐 추천, 아일로 타입1 콜라겐

종합영양제 총정리 포스팅을 올린지 4개월 정도 되었네요. 그 때는 하루 15가지, 요즘은 좀 더 늘어나서 20가지 전후로 매일 영양제를 꾸준히 챙겨 먹고 있어요. 그 중 특히 피부 보습과 탄력을 위해 제가 매일 챙겨먹는 성분은 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 세라마이드, 글루타치온, 비오틴, 비타민C, 로즈힙 퓨레 정도인 것 같아요. 위 성분들 중 가장 중요한 한가지만 고르라고 한다면(다 중요하지만..) 저는 콜라겐을 꼽겠습니다. 콜라겐은 피부 진피를 구성하는 성분이고, 피부 조직을 단단하게 만드는 역할을 해요. 요즘 같은 봄철 환절기에는 더욱 피부 장벽과 탄력에 중요한 성분이 콜라겐이죠. 하지만 콜라겐 성분 자체은 피부 뿐만 아니라 뼈와 관절, 연골, 인대와 혈관까지 몸 곳곳의 조직에 관여합니다. 콜라겐의 종류가 다양하고 활용되는 조직도 많기 때문에, 피부 건강을 위해 챙겨 먹는다면 어떤 타입의 콜라겐을 섭취하느냐가 효과를 결정하겠죠. 이 부분에서 제가 꾸준하게 챙겨먹는 제품이 아

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올리브영 마시는 콜라겐 앰플 추천, 아일로 타입1 콜라겐

콜라겐 소개로 돌아온 라이까까입니다. 요즘 가장 핫한 아일로 타입1 콜라겐, 올리브영 온라인몰은 물론 오프라인 매장에서도 만나보실 수 있다는 점, 다들 알고 계셨나요? 저는 아일로 콜라겐이 출시된지 얼마 안되었을 초반에는 동아제약 몰에서 직접 구입했었는데요, 언젠가 올리브영에 입점된 후로부터는 쭉 올영세일 때마다 구매하고 있답니다. 올리브영 탑리뷰어와 탑리뷰언서로도 활동해온 제가 올리브영을 가장 애용하는 기간은 당연히 세일 기간인 매달 25일인데요. 이번 4월 25일~27일도 역시 올영세일이 돌아왔답니다. 올영 세일 기간에는 아일로 타입1 콜라겐 역시 꿀같은 할인가로 만나 볼 수 있으니 매일 먹어줘야 하는 콜라겐은 세일할 때 마구마구 쟁이시길 추천드려요 :) 올리브영 매장에 입점된 제품은 이렇게 앰플 8개입 구성의 소용량 제품인데요, 사실 이런 건강식품 제품들은 사실 처음부터 한달짜리 대용량 제품을 구매하기엔 조금 망설여지잖아요. 8개입 소용량 제품은 기존에 드시던 분들에게도 좋지만

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파마리서치 리쥬란 단독 홈캉스백, 리쥬란 홈케어의 모든 것

주부생활 어플은 신청할 때마다 당첨되어서 넘 좋네요. 유용한 어플 덕분에 다시 리쥬란 홈캉스백 리뷰로 돌아왔어요. 리쥬란은 사실 저에게는 뗄레야 뗄 수 없는 그런 브랜드입니다. 결혼준비 시절부터 지금까지 관리 차원에서 리쥬란 힐러 재생주사를 꾸준하게 맞아오고 있고요. 이제 리쥬란 없는 피부는 상상할 수도 없어요. 지인들이 피부과 시술 추천해줘! 하면 제가 무조건 1순위로 추천하는게 리쥬란 힐러랍니다. 그런데 시술도 자주하기는 어렵잖아요. 리쥬란 힐러 특허 성분 자체가 타 제품에선 찾아볼 수 없는 독보적인 재생 성분이라, 리쥬란 브랜드의 홈케어 제품들도 함께 애용하고 있어요. 평소에 더마힐러 에센스와 크림을 주로 사용해오고 있고요, 이번 기회로 이너뷰티 제품까지 섭렵하게 되었어요. 이것은 찐 리쥬란 홈캉스 백이다..! 심지어 함께 날라온 플리츠백의 컬러도 리쥬란 특유의 청록색 컬러라 너무 예쁘단 말입니다. 마음이 웅장해지는 조합이에요. 리쥬란 이너닷 - 디엔에이 글로우 젤리(14포)

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먹는 글루타치온, 아일로 화이타치온으로 화이트닝 미백 관리하기

오늘은 콜라겐이 아닌 글루타치온 제품 소개로 돌아온 라이까까입니다. 요즘 글루타치온은 누구나 비타민C처럼 챙겨먹는 영양제가 되었죠? 저는 글루타치온을 수액주사로 맞아온지는 꽤 오래 되었는데요. 매주 수액을 맞으러 다니기가 너무 번거로워서 영양제를 처음 찾기 시작했을 때만 해도 시중에 국산 제품 중에서 믿을만한 글루타치온 영양제는 거의 없었어요. 그런데 요즘은 정말 다양한 제품들이 많아져서, 접근성도 높고 그 중 좋은 제품 골라서 챙겨먹을 수 있는 점이 좋은 것 같아요. 글루타치온 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하고 피부 속 멜라닌 생성을 억제해서 맑고 환한 피부 톤으로 관리하는데 도움이 된다고 해요. 간해독 작용도 하기 때문에, 안색이 밝아지기도 합니다. 그래서 글루타치온은 건강관리 목적으로도, 피부미용 목적으로도 많이들 찾는 것 같아요. 제가 서포터즈로 소개 중인 동아제약 아일로 브랜드에도 글루타치온 제품이 있는데요. 화이트닝과 브라이트닝에 초점을 맞춘 “아일로 화이타치

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올리브영 탑리뷰언서 1기

결혼 후 베짱이 마냥 손놓은 블로그를 찾아온 이유. 저 올리브영 탑리뷰언서 1기로 선정되었어요. 후후 올리브영으로 말할 것 같으면 저는 입 아픕니다. CJ ONE SVIP와 올리브영 골드올리브, 탑리뷰어를 수년간 유지해올 만큼 내돈내산하며 CJ와 올리브영을 먹여살려(..?)왔는데 드디어 빛을 보네요. CJ포인트 36만점 실화? 결제할 때 포스기에 숫자가 뜰 때마다 다들 다시 본다는.. (지금까지 도대체 얼마를 쓴거니?) 지금까지도 랭킹 200위의 올리브영 탑리뷰어로 활동하며 매주 2만원 할인을 지원받고, 2주에 한번씩 올영체험단으로 신제품들을 받아왔었는데, 이번에 탑리뷰언서라는 제도가 새로 생겼다고 하네요. 올영 탑리뷰언서는 올리브영의 리뷰 문화를 이끄는 인플루언서로, 정성 가득한 리뷰를 작성하거나 SNS 활동이 활발한 순으로 탑리뷰어 중에서 선정해요. 전 정성 가득 리뷰를 너무 많이 작성한듯 ^^; 탑리뷰언서는 6개월 단위로 운영, 1기의 경우는 9월부터 4개월 간 활동합니다. 리

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겉보속촉을 유지하는 보습 꿀조합 from. 탑리뷰언서1기

올영 탑리뷰언서1기 10월 미션으로 돌아온 라이까까입니다. (저물어가는 블로그에 꾸역꾸역 미션하러 로그인하게 만드는 올영..고맙습니다..) 10월미션은 좋아요를 많이받은 컬렉션 소개하기! 올영 어플에는 컬렉션이라는 꿀잼 기능이 있답니다. 저도 정리하다가 재미가 들려서 어느덧 10개나 컬렉션을 올렸는데요. 어떤 주제에 대한 내돈내산내리뷰 찐템들을 모아서 소개하는 기능이에요. 제가 직접 쓴 리뷰들로 만드는 컬렉션이라, 진짜로 찐템들만 모여 있다는 것. 이 중에 가장 사랑받은 컬렉션은 바로 겉보속촉을 유지하는 보습 꿀조합!! 컬렉션 소개에 앞서, 저는 개인적으로 피부관리 중 수분관리를 가장 중요하게 생각한답니다. 탄력, 리프팅, 항산화, 미백.. 이 모든 기능들의 기본이 되는 단계가 수분관리에요. 피부가 언제나 촉촉한 상태로 유지될 때, 피부의 광도 살아나고 노화도 점점 느려지는 것 같아요. 어릴 때는 수분크림만 발라도 초크초크 했는데.. 이제 점점 나이를 먹을 수록 바르는 것 뿐만 아니

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올리브영 탑리뷰어 되는 꿀팁 from. 탑리뷰언서1기

올영 탑리뷰언서1기 11월 미션으로 돌아온 라이까까입니다. 기존의 올리브영 탑리뷰어는 매주 선정했었는데, 올 하반기를 기점으로 2개월에 한번씩 선정하는 걸로 변경되었어요. 11월이 되면서 변동된 탑리뷰어 순위. 탑리뷰어 선정 여부는 1일 아침 시간에 알 수 있답니다. 제 점수는요..? 게으른 배짱이지만 다행히 살아남았답니다. 랭킹은 200등에서 300등으로 하락..그럼에도 불구하고 탑리뷰어 안전빵이랍니다. 탑리뷰어는 2000등까지 선정하거든요.c(배포도 남다른 올영..) 이쯤에서 다시 보는 올리브영 탑리뷰어 혜택! 올영 탑리뷰어가 뭔데? Previous image Next image 탑리뷰어는 이름처럼 올리브영 리뷰활동으로 점수가 상위 2000명 내에 들면 선정되는 제도에요. 제가 탑리뷰어였던 시간만 1~2년이 넘었으니 꽤 오래된 제도인데, 평소 올리브영을 주기적으로 애용하고 리얼 리뷰만 꾸준히 올리면 선정되는건 쉬워요. 그럼 도대체 혜택이 얼마나 좋길래 귀찮게 내가 구매한 제품들

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슬기로운 코로나 확진 격리일기-첫 기록

“슬기로운 자가격리 일기"를 기록하며 이 블로그를 시작한 지가 1년 반이 넘어가는데.. 슬기로운 확진일기로 돌아왔네요. 코로나 3년동안 주변 모든 사람들이 한번씩 다 걸리는데도 혼자 살아남아서 난 슈퍼항체라고 굳게 믿고 있었는데.. 슈퍼항체라는 건 없나봐요. 확진자와 접촉만 해도 14일을 격리해야 하던 시절, 지루한 하루하루를 블로그에 기록하며 버텼는데 문득 확진 되고나니 그때가 떠오르더군요. 22년 12월 이후로 격리되어 저처럼 누군가의 확진일기를 찾아보며 막막함을 달랠 분들에게 도움이 되고자 다시 일기를 시작합니다. 확진 D-2 주말에 결혼식 두탕을 뛰고 무리해서인지, 월요일 오후부터 목이 살짝 칼칼했는데, 평소에도 피곤하면 가장 먼저 목이 아픈 사람이라 그러려니 했어요. 목이 살짝 아프다고 자가진단키트를 해서 음성이 나온 경우가 수십번이기 때문에 검사는 생략. 그런데 밤에 자려고 누우니 목을 날카로운게 긁는 것처럼 아픈게 확 느껴졌어요. 이건 평소의 아픔이 아닌데? 일단 몸살

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슬기로운 코로나 확진 격리일기-2일차 : 목이 불타는 인후통

본격적으로 무진장 아프기 시작한 2일차. 주요 증상은 - 인후통(목에 유리조각이 걸린 것처럼 따가움) - 기침(말을 안하면 괜찮고, 입을 열면 기침 바로 나옴) - 목소리 갈라짐(자고 일어났을 때 가장 심함) - 오한(약먹으면 괜찮아지고, 약발 떨어지면 찾아옴) - 코가래가 조금씩 생기기 시작 목이 아프면서 생기는 모든 증상들이 함께 발현됐구요. 코로나를 처음 의심하게 된 것도 인후통이었는데, 저는 기어이 목이 완전히 작살나야 끝나는 그런 바이러스에 걸렸나봅니다.. 확진날 항생제 주사도 맞고 해열성분 약도 계속 먹어서인지 다행히 발열증상은 없었어요. 고열은 나중에 합병증이 생길 수 있어서 정말 위험하다고 해요. 확진되자마자 꼭! 주사를 맞거나 해열제 드시는걸 추천합니다. 목이 불타는 것 처럼 아파서 삼키기가 아프니까, 식욕과 후각도 상실한 것 같은(느낌)이었어요. 격리되면 배달음식 엄청 시켜먹을 줄 알았는데, 막상 아파보니 입맛이 뚝 떨어지더라구요. 독한 약들을 먹기위해 어쩔 수없이

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슬기로운 코로나 확진 격리일기-3일차 : 수액주사 가능한 병원, 월드컵 16강 진출

월드컵 16강 진출의 감격에 한참 취해있다가 정신차리고 쓰는 3일차 격리일기.. 코로나 확진 3일차였던 어제는 아침 눈 떠서부터 통증의 최고조였던 것 같아요. - 인후통(목에 유리조각이 걸린 것처럼 따가움) - 기침(말을 안하면 괜찮고, 입을 열면 기침 바로 나옴) - 코가래가 아주 심해짐(가끔 가래로 목이 막힐 정도) - 목소리 갈라짐(하루종일 쉰 목소리) 전날 밤에 멜라토닌을 먹고 약발로 통증도 잊고 겨우 잠들었는데, 아침 눈떠보니 그새 인후통이 더 심해진 것. 잠 깨자마자 침도 못삼키겠고, 숨도 못쉬겠고, 태어나서 목구멍이 이렇게 쓰리게 아픈건 처음이었어요. 일단 아침약을 먹어야 하니 일어나자마자 아침을 평소처럼 먹구요. 자차를 타고 처음 약 처방받았던 목동의 단골 병원으로 갑니다.(확진자 대면진료가 가능한 코로나원스톱진료기관, 동네마다 몇 곳씩 있답니다.) 요즘 비대면 치료도 많이 하던데, 그래도 가능하면 대면치료가 상태 호전에 더 좋을 것 같더라구요. 선생님께 진료를 받고,

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슬기로운 코로나 확진 격리일기-4,5일차 : 확진자 동거인 살아남기

확진 4-5일차는 이틀 내내 아주 무기력했어요. 피곤한 무기력 덩어리가 된 것 같은 그런.. 주요 증상은 - 인후통 / 기침 / 코가래 그대로(통증은 조금 나아짐) - 두통, 피곤함, 무기력함, 졸림 - 코시림, 코매움(건조한 느낌) 가장 흔한 코로나 후유증이 피로감과 무기력증이라고 하는데, 저는 후유증이 벌써부터 왔나봐요. 열도 거의 없고, 인후통 통증도 초반보단 조금 나아졌는데 갑자기 급격하게 아무것도 못하겠더라구요. 지금까지는 아픈 통증이 심해서 인지를 못했던 건지? 다행히 이틀이 주말이라 동거인인 남편이 내내 함께 있었기에, 삼시세끼 차려주는 밥만 먹고자고 먹고자며 제대로 방구석 요양을 했답니다. 전날 새벽까지 월드컵 보고 자서 느즈막히 11시쯤 눈뜨니 남편이 문앞에 차려놓은 아침.. 또 몇시간 지나니, 엄마가 집앞에 살포시 갖다준 고기들과 남편이 반찬가게에서 사온 나물들로 차려진 점심 냠냠. 먹고 또 자다가 일어나서 저녁 냠냠. 살면서 이런 신선놀음이 없네 싶지만.. ㅋㅋㅋ

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슬기로운 코로나 확진 격리일기-6일차 : 인후통 관리 꿀팁

확진 6일차. 증상에 변화가 많이 생겼어요. - 두통, 피곤함 - 가래 / 기침 / 약간 쉰 목소리 - 코시림, 코매움, 코통증, 코막힘.. 확진 초반에 목이 불타는 것 같은 엄청난 인후통으로 밤잠도 못자고 많이 힘들었는데요. 인후통에서 벗어나기 위해 다양한 노력을 했더니 목아픈 통증은 거의 없어졌습니다. 대신 목에 있던 통증이 코로 옮겨졌나봐요. 어제부터 코가 건조해서 시리고, 코가 매운 느낌, 그 통증이 너무 심해서 두통까지 앓을만큼 코가 너무 불편하더라구요. 증상이 인후통 → 코가래 → 비염 같은 느낌으로 바뀌는 듯 해요. 코매움 통증 때문에 새벽에 잠을 한숨도 못잔 것 실화입니까..(숨쉴 때마다 코에서 두통까지 연결되는 시큰거림) 아침 뚝딱하고 어서 빨리 코아픔 증상을 해결하기 위해 대면진료를 다녀왔어요. 코에 뿌리는 코에잘 스프레이와 함께, 알레르기 비염 환자같은 느낌으로 다시 약처방을 받고, 항생제 주사도 맞고 왔어요. 이제는 코 통증과의 싸움이 되겠네요.. 이렇게 코로나

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슬기로운 코로나 확진 격리일기-7일차 : 코매움, 코시림 증상

어느덧 확진 7일차지만 증상은 전날과 거의 같아요. - 두통, 피곤함 - 가래 / 기침 / 약간 쉰 목소리 - 코시림, 코매움, 코통증, 코막힘 보통 확진 7일차 정도 되면 자가진단키트 두줄이 사라지거나 연하게 나온다고 하는데.. 저는 아주 진하고 선명한 두줄이 나왔어요. 격리해제 후 양성인 케이스인가봐요. 쩝. 확진 첫날 만큼 선명한 두줄이 나오다니.. 놀래서 찾아보니 격리해제되고 두줄 나오는 건 죽은 바이러스일 뿐 전파력은 없다는 의견도 있고, 격리해제 후 3일까지는 "주의기간"이라 전파력이 남아있을 수 있으니 조심하라는 의견도 있고.. 참 아직도 모든게 정확하게 증명되지 못한 바이러스라 답답하네요. 유튜브와 블로그들을 열심히 찾아본 결과, 확진된 후 증상이 늦게 발현되었거나, 아직 발열/인후통 증상이 나타나는 경우는 전파력이 남아있을 수 있다고는 하네요. 저는 해당하지는 않지만 다른 증상들도 남아있고, 조심하는게 좋을 듯 하여 이번주는 재택근무로 전환. 브라질전 보려고 새벽에

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[인턴백서] 초짜 티내지 않고 회사에서 전화받기 1

슬기로운 인턴생활 6) 기본 : 초짜 티내지 않고 회사에서 전화받기 1 인턴으로 입사를 하게 되면 가장 먼저 하는 일 중 하나가 ‘울리는 옆자리 전화 대신 당겨받기’ 입니다. 난이도가 가장 쉬운 업무 중 하나이고, 담당자가 자리를 비웠을 때 부서에 전화가 울리면 보통 막내가 당겨 받는 것이 당연하다고 생각하죠. 그 중에서도 회사가 고객들로부터 문의 전화가 많이 오는 B2C 서비스 업종이라면 이 업무는 회사의 이미지를 보여주는 중요한 업무 중 하나가 됩니다. 고객을 응대하는 것은 그게 인턴이든 직원이든 똑같이 회사를 대표하는 것이기 때문이죠. 부서의 전화를 당겨 받는 모습만 봐도 ‘초짜’ 인턴과 ‘일 잘하는 것처럼 보이는’ 인턴이 나뉘어집니다. ‘초짜’ 인턴의 통화내용을 들어보면 이러합니다. “안녕하세요 OOO 회사입니다. 네? 으음, 아 그게-에 제가 전화를 대신 받아서 내용을 잘 모르겠는데에, 담당자 분이 자리에 안계세요. 아 회의 가신 것 같긴 한데, 언제 돌아오실지 잘 모르는데

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[인턴백서] 초짜 티내지 않고 회사에서 전화받기 2

슬기로운 인턴생활 6) 기본 : 초짜 티내지 않고 회사에서 전화받기 2 지난 포스팅에 이어 회사 전화 2탄, ‘일 좀 잘하는 것처럼 보이는’ 인턴의 전화 당겨받기 스킬은 무엇일까요? 1. 발음은 또박또박, 목소리 톤이 어른스럽게 들리도록 연습할 것 적당한 크기, 또박또박한 발음, 어른스러운 톤. 당연한 내용 같지만 타고나길 여리여리하고 연약한 목소리의 여성들이라면 연습이 꼭 필요한 꿀팁입니다. 감이 잘 안온다면, 주변 10년차 선배들이 전화 받는 목소리를 한번 귀 기울여서 들어보세요. 롤모델 선배를 한 명 만들고, 비즈니스 통화 중의 말투를 관찰하고 따라해 보는 것도 좋은 방법이에요. 2. 말끝은 늘어뜨리지 않기, 추임새용 습관성 사족 생략하기 고객응대 통화를 할 때 평소의 내 말투를 한 발짝 떨어져서 돌아보세요. 녹음을 해서 들어보는 것도 좋아요. 제 3자의 입장에서 들어보면 "아, 어, 이제, 그, 음.." 나도 모르게 습관성 사족이 반복되는 것을 금방 깨닫게 된답니다. 이 부분

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[올리브영] 2021년 하반기 골드올리브 멤버십 기프트 수령 후기

가을이 지나고 올리브영의 멤버십 기프트 시즌이 돌아왔습니다. 올리브영 멤버십 기프트는 매 반기마다 새로운 컨셉의 선물을 주는데, 더마 브랜드, 색조 브랜드, 헤어케어 등 구성이 다양해서 이번에는 무슨 컨셉일지 기다리는 재미가 있답니다. 지난 상반기 때는 클린뷰티 기프트로 라운드랩, 아비브, 라운드어라운드와 같은 클린뷰티 인증 브랜드의 기초 제품들로 구성된 선물을 받았어요. (아래 포스팅을 참고하세요!) [올리브영] 2021년 상반기 골드올리브 땡큐기프트 수령 후기 올리브영에도 구매금액별 등급이 있다는 사실 아시죠? 저는 무려 올해로 7년째 연속으로 CJ SVIP, 그... blog.naver.com 21년 하반기 멤버십기프트의 컨셉은 프리미엄 덴탈케어! 10만원 상당의 14종 덴탈케어 제품이라니.. 이렇게 칫솔과 치약 제품들이 풍족한 때가 또 올까요?c 요즘은 덴탈케어도 워낙 뷰티시장에서 핫하기 때문에, 해외 유명 직구템들이나 치약계의 에르메스 같은 제품들이 많은 것 같아요. 저도

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[인턴백서] 작업이 빨라지는 한컴오피스 한글 주요 단축키

슬기로운 인턴생활 7) 꿀팁 1 : 알아두면 작업이 빨라지는 '한컴오피스 한글' 주요 단축키 지금까지 인턴백서에서는 인턴생활의 다양한 기본 스킬에 대해 포스팅했어요. 쉬어가는 꿀팁으로 알아두면 작업이 빨라지는 주요 단축키와 수식을 정리해볼게요. 요즘 다양한 문서도구들이 많기 때문에 '한컴오피스 한글'은 조금 올드한 이미지가 있죠. 하지만 공공기관과 공기업에서는 아직도 수많은 중요 문서들, 이를테면 결과보고서, 제안서, 보고자료, 회사 내부문서 등을 주로 한글로 작업하고 있답니다. 그런데 한글 작업은 중간에 주기적으로 저장을 하지 않으면 파일이 다 날라가는 불상사가 발생할 수 있기 때문에 파일 관리가 아주 중요해요. 또한 자간, 줄간 등 글자를 자유자재로 빠르게 조정하는 스킬들은 업무 속도를 높이는 것은 물론, 문서의 완성도도 높여줍니다. 그래서 알아두면 좋은 주요 단축키들! 일찍 외워둘수록 문서작업의 피가 되고 살이 된답니다. 기본 도구를 편리하게 사용하기 [Alt] + [N] :

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[인턴백서] MS Office 파워포인트, 워드, 엑셀 주요 단축키

슬기로운 인턴생활 7) 꿀팁 2 : 알아두면 작업이 빨라지는 'MS Office PPT, 워드, 엑셀' 주요 단축키 알아두면 작업이 빨라지는 한컴오피스 한글 주요 단축키에 이어서 이번에는 MS Office 주요 단축키를 정리해볼게요. 파워포인트, 워드, 엑셀 등 MS Office의 작업 툴들은 모두 단축키가 동일하답니다. 기본 도구를 편리하게 사용하기 [Ctrl] + [N] : 새로운(New) 문서를 연다 [Ctrl] + [O] : 타 문서를 불러서 연다(Open) [Ctrl] + [S] : 문서를 저장(Save)한다 [Ctrl] + [P] : 인쇄(Print)한다 [F12] : 다른 이름으로 저장한다 [Ctrl] + [F] : 특정 워딩 찾기(Find) 및 바꾸기를 한다 [Ctrl] + [A] : 문서/시트/장표 전체(All)를 선택한다 [Ctrl] + [Z] : 최근 실행을 취소한다 [Ctrl] + [P] : 인쇄(Print)한다 핵심! 문서 작업의 속도와 완성도 높이기 [Ctr

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[2022 스타벅스 윈터 e프리퀀시] 크리에이티브 블랙 플래너 수령기

크리에이티브 블랙 컴포터, 조이풀 핑크 컴포터 포스팅에 이어 이번엔 스벅 크리에이티브 플래너 후기입니다. 이러다가 올해 프리퀀시 증정품들을 종류별로 다 받게 될 것 같아요 스벅 다이어리는 워낙 모두에게 익숙한 아이템이기 때문에, 후기는 간단하게 남기도록 할게요. 개인적으로 이번 스타벅스 프리퀀시 컨셉들 중에서는 크리에이티브 블랙 라인이 디자인이 가장 세련되게 잘 나온 것 같아요. 플래너도 크리에이티브로 픽 했어요. 이전에 받은 크리에이티브 컴포터와 비슷한 디자인의 패브릭 커버입니다. * 블랙 컬러인 크리에이티브 노트 커버는 소재 특성상 물이 빠지거나 이염이 될 수 있으니, 연한 색상의 의류, 가방 등과 함께 사용 시 주의가 필요합니다. 규격 : 190 x 190mm, 176 Pages 크리에이티브 노트는 다른 플래너들과 달리, 플래너의 기능보다는 아이디어 노트의 기능이 커요. 떠오르는 생각을자유롭게 쓰거나 그릴 수 있는 스퀘어 타입의 노트랍니다. 스케치에 적합한 내지로 구성되어 있어

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[광화문/서촌 맛집] 종로 고급진 소고기 오마카세, 우직 경복궁점

가성비 저렴하면서도 소를 부위별로 배부르게 먹을 수 있는 고급진 소고기 오마카세를 발견했답니다!! 경복궁역 인근에 있는 우직 경복궁점이에요. 우직서울은 가까운 목동에 본점이 있고, 방이동에 2호점, 그리고 최근에 경복궁점이 생긴 것 같아요. 광화문역에서 가도 가깝고, 서촌의 음식문화거리에 위치해 있어요. 우직 서울특별시 종로구 자하문로1길 49-4 골목이라 주차는 불가하고, 오마카세 예약은 필수랍니다. 디너는 1부 17:00, 2부 19:00 두가지 타임으로 나뉘어 있어요. 새로 생긴지 얼마 안되어, 저희는 전날 예약했는데도 식사가 가능했어요. 대표메뉴 가격은 우직카세 A 코스가 5.5만원(350g), 우직카세 B 코스가 4만원(250g)입니다. A와 B의 차이는 계절야채와 호르몬 유무, 일부 소고기의 퀄리티 차이가 조금 있다고 해요. 저희는 첫방문이라 다양한 식사를 맛보고 싶어서 우직카세 A를 주문했어요! 우직카세의 소고기 부위는 당일 가장 좋은 부위들로 준비된다고 해요. 자리마다

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[인턴백서] 알아야 쓸 수 있는 MS Office 엑셀 함수 수식 정리

슬기로운 인턴생활 7) 꿀팁 3 : 알아야 쓸 수 있는 'MS Office 엑셀' 주요 함수 수식 정리 문서 도구의 각종 단축키들은 알아두면 작업이 빨라지지만, Excel의 함수 수식은 알아야만 기능을 쓸 수 있지요. MS office 엑셀 주요 함수수식을 정리해봅니다. 기본 함수수식 편리하게 사용하기 =SUM(a, b, c, ....) : a,b,c,...을 모두 합한 값 =AVERAGE(a, b, c, ...) : a,b,c,...의 평균 값 =ROUND(a, x) : a를 소수점 x자리에서 반올림한 값 cf. ROUNDDOWN : 버림 값 / ROUNDUP : 올림 값 =ABS(a) : a의 절댓값 =MAX(a, b, c, ...) : a,b,c,... 중에 최댓값 / =MIN(a, b, c, ...) : a,b,c,... 중에 최소값 =SUMPRODUCT(행 또는 열, 행 또는 열, ...) : 각각의 행 또는 열의 값끼리 곱한 값들의 합 속도와 완성도를 높일 수 있는 조건부

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코로나 자가진단키트 희미한 두줄 / PCR 검사 / 음성

결혼, 하와이 신혼여행, 출간까지 다사다난한 시간을 보내고 4개월만에 블로그로 돌아왔어요. 풀어야 할 이야기들이 산더미인데 이렇게 COVID19 폴더로 다시 컴백하게 될 줄은.. 이름하여 코로나 음성으로 살아남기 잦은 외근으로 지난 일요일에 남편이 확진이 되었어요. 신혼인데 남편이 확진이면 당연히 부부가 확진 아니겠나? 라고들 하지만 남편의 인후통 증상이 보이자마자 즉각 발빠른 격리조치를 했기에.. 목아프다는 말을 듣자마자 아침 식사부터 바로 격리를 하고, 자가진단키트를 했을 땐 둘 다 음성이었어요. 반나절 내내 격리를 하고 오후 즈음 남편의 자가진단키트가 양성, 바로 병원에 달려가서 한 신속항원검사도 양성이 나왔답니다. 저는 결과를 보자마자 간단한 짐을 싸서 다른 집으로 사라져 버렸구요.(매정하고 칼같은 신혼부부..) 그래도 전날까지 계속 남편과 붙어 있었던지라, 90%의 확률로 양성이 나오지 않겠나 했어요. 다행히 요즘은 자가진단키트 대란은 없어져서 가까운 편의점에 가면 5000

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[인턴백서] 회의와 미팅의 필수 준비물

슬기로운 회사생활 3) 기본 : 회의와 미팅의 필수 준비물, 노트 보통 신입사원으로 입사를 하게 되면 첫날 자리에 회사 노트를 같이 주는 곳이 많아요. 그런 경우 누가 알려주지 않아도 별 생각 없이 눈앞에 보이는 회사 노트를 손에 들고 미팅에 참석하는 행동이 자연스럽게 연결되죠. 그러나 인턴이 부서에 새로왔을 때 노트를 일일이 챙겨주는 곳은 거의 없어요. 그래서인지 인턴으로 처음 참석하는 미팅 때 빈손으로 참석하는 상황은 정말 빈번해요. 누군가 지적하지 않으면 이 회의실에서 나 혼자 어색하게 빈손이라는 사실 조차 인식을 못하기도 합니다. 내 컴퓨터에 작성한 메모, 책상과 모니터에 붙여놓은 포스트잇들은 사실 나를 위한 메모입니다. 내 업무를 꼼꼼하게 잘 하기 위한 도구죠. 그러나 회의 자리에서의 노트는 상대에게 보여주기 위한 용도가 더 커요. 이 회의에서 상대방의 발언을 귀 기울여서 듣고 있고, 회의 안건에 대해 적극적으로 고민하고 있다는 것을 쉽게 보여주는 액션 중 하나입니다. 그래

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[인턴백서] 회의자료는 한눈에 들어오게 feat. 엑셀파일 깔끔하게 출력하기

슬기로운 회사생활 4) 기본 : 회의 자료 출력은 한눈에 들어오게 “왜 그렇게 앉았다 일어났다 해요? 정신 사납게” “죄송합니다. 뭘 해야 할지 몰라서..” “이거 가서 복사 좀 해 와요. 뭐 26년 동안 복사는 한번 해봤겠지.” “네.” “저기 복사기는 어디에...” “아, 몇 장씩 하면 될지...” “혹시 종이는 어디에...” 드라마 미생 1회 (tvN, 2014) 드라마 ‘미생’ 1회에서 인턴 장그래가 입사 후 가장 먼저 한 업무는 자료 복사였어요. 도대체 복사기는 어디에 있는 건지, 복사 용지는 어디서 어떻게 채우는지, 여러 장씩 한 번에 복사하는 건 어떻게 하는지도 몰라 한참을 헤매죠. 물론 요즘은 복사나 인쇄 등 복합기를 워낙 자주 접하며 자라기 때문에, 2014년의 장그래처럼 복사 자체를 헤매는 인턴은 거의 없어요. 하지만 복합기 기계를 아무리 잘 다뤄도 한번씩 꼭 실수하는 것이 있으니.. 바로 회의자료 출력이에요. 한글이나 워드, PPT 파일은 직관적으로 해결 가능한

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[논현/선정릉역] 한미옥 : 차돌구절판, 한우 스테이크 구워주는 차돌박이삼합 맛집

한참 전부터 남친이 생일날 꼭 가서 먹고싶은 것이 있다고 찾아온 식당이 있었으니, 한미옥의 차돌구절판! 차돌박이삼합은 워낙 좋아하지만 차돌구절판은 뭐지? 싶어서 다녀왔다가 신세계를 경험했어요. 아마도 올해 먹은 음식 중 BEST 3 안에 들만큼 너무 맛있었다요.. 뒤늦게 찾아보니 올해 5월 경 생방송투데이에서도 차돌꽃절판한상 리얼맛집으로 방송나온 뒤로 한참 핫했던 곳이라고 하더라구요. 한미옥 서울특별시 강남구 봉은사로 319 한미옥 한미옥은 선정릉역 1번출구에서 1분 거리에 있는 선정릉역 맛집이에요. 저희는 근처 라마다 서울호텔에서 지인 결혼식이 있어서 바로 오느라 도보로 왔는데, 주차도 발렛(3,000원)이 가능해요. 검색해보니 마곡역 인근에도 한미옥이 있다고 나왔었는데, 그쪽은 지금 없어지고 다른 식당으로 바뀌었다고 하네요. 한미옥은 선정릉역 인근이 유일합니다. 요리는 차돌구절판과 한우 스테이크, 이렇게 두가지 메인메뉴로 아주 심플해요. 두가지 모두 특색이 강하기 때문에 보통 한

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[인턴백서] 회사에서 비즈니스 이메일 잘 쓰는 법 1

슬기로운 인턴생활 5) 기본 : 비즈니스 이메일 잘 쓰는 법 1 모든 직딩들의 비즈니스 대화는 메일에서부터 시작됩니다. 상사에게 보고서를 전달할 때, 인사팀에 문의할 때, 타부서에 협조요청 할 때, 고객에게 안내를 할 때, 업체 담당자와 미팅 일정을 잡을 때, 대부분의 커뮤니케이션은 메일로 먼저 이루어져요. 비즈니스의 처음과 끝이 이메일이라고 해도 과언이 아니죠. 그런데 비즈니스 메일에서는 학창시절에는 써본적 없는 직장용어가 본격적으로 등장하기 시작해요. 회사에 들어와 처음 메일을 작성할 때 대부분의 인턴 사원들은 문장의 어투를 어떻게? 어떤 용어를 활용해야 할지? 사족은 어떻게 달아야 할지는 모르겠고, 그렇다고 누군가에게 물어보기에는 민망한 순간을 한번씩은 겪는답니다. 그래서 공유하는 회사에서 비즈니스 메일 잘 쓰는 법! 1. 이메일 도구를 정확하게 이해할 것 받는사람, CC, BCC 메일을 읽는 자는 메일의 의도나 상황을 정확하게 파악하고자 할 때, 보낸 이와 참조가 누구인지를

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[인턴백서] 회사에서 비즈니스 이메일 잘 쓰는 법 2

슬기로운 인턴생활 5) 기본 : 비즈니스 이메일 잘 쓰는 법 2 2. 메일용 필수 문구에 익숙해질 것 “검토 요청 드립니다.” “회신 부탁드립니다.” “첨부와 같이” “송부 드립니다.” “참고하여 주시기 바랍니다.” “금일 중으로, 금주 중으로..” 학창시절엔 접할 일이 없지만, 비즈니스 메일에서는 필수 구성품처럼 활용되는 문구들이죠. 이러한 문구를 어색하지 않게 활용하기만 해도 초짜 티가 덜 난답니다. 한 가지 팁은 벤치마킹! 직장에서 메일을 격식 있게 잘 쓰는 선배들이 메일에서 주로 활용하는 단어와 문장들을 관찰하고 따라 해보세요. 3. 제목과 내용은 효율적으로, 사족은 마지막 한 줄만 나의 메일이 상대방에게 스팸 메일처럼 눈에 안들어오거나, 다른 메일들을 먼저 처리한 후 나중에 손이 가는 메일이 되지 않으려면 제목부터 야무지게 써야 해요. [포인트 1] 제목은 용건이 한 눈에 들어오도록 간결하고 효율적으로 서두는 어떤 이슈와 관련된 것인지를 알 수 있는 사업명이나 소속을 명시하

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[2022 스타벅스 윈터 e프리퀀시] 조이풀 컴포터 핑크 패딩담요 수령기

어느덧 스벅 e-프리퀀시의 계절이 돌아왔어요 이번에는 스타벅스 플래너(상하반기 세트, 그린 스케줄러, 블랙 크리에이티브 노트) 외에도, 스타벅스 패딩 컴포터(핑크, 그린, 블랙), 아날로그 클락(블루, 그린, 블랙)까지 증정품이 다양하게 구성되어 있어요. 저는 평소 스타벅스를 자주 애용하고, 회의나 미팅도 많아서 e-프리퀀시 시즌에는 항상 다이어리를 거의 5개 이상 받고 주변에도 나눠줬어요. 많이 필요없는 다이어리만 계속 받아서 아쉬웠는데, 올해는 패딩 블랭킷부터 시계까지 다양한 굿즈를 받아보는 재미가 있을 것 같아요! 미션음료 3잔, 일반음료 14잔을 구매해서 e-프리퀀시 스티커 17개가 완성이 되면, 증정품을 예약하라는 알림이 뜬답니다. 코시국 이후로는 프리퀀시 증정품을 더이상 매장에서 줄서서 받지 않고, 날짜를 지정하여 예약한 후 픽업하는 시스템으로 바뀌었어요. 예약은 당일이나 다음날은 안되고, 보통 3~4일 이후 날짜부터 가능해요. 취소는 예약한 수령일 기준 3일 전까지만 가

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[2022 스타벅스 윈터 e프리퀀시] 크리에이티브 컴포터 블랙 패딩담요 수령기

지난 포스팅에서 예고한 대로! 이번에는 2022 스타벅스 프리퀀시 담요 중 블랙 컬러의 컴포터를 받아왔답니다. 완전 초스피드 수령이죠 제가 1번째로 가장 먼저 받은 프리퀀시 핑크 컴포터 후기는 아래 포스팅을 참고하세요. [2022 스타벅스 윈터 e프리퀀시] 조이풀 컴포터 핑크 패딩담요 수령기 어느덧 스벅 e-프리퀀시의 계절이 돌아왔어요 이번에는 스타벅스 플래너(상하반기 세트, 그린 스케줄러... blog.naver.com Q. 스타벅스 프리퀀시 증정품 당일수령 가능한가요? 라는 검색으로 포스팅을 보러오신 분들이 많으시더라구요. e프리퀀시 증정품은 코시국 이후로는 당일에 줄서서 받는게 아닌, 예약제로 바뀌었답니다. 예약은 보통 당일 기준으로 2~3일 뒤의 날짜부터 열리더라구요. 확보된 물량에 따라 예약 가능한 날짜는 조금씩 다른 것 같아요. 이 외에는 이미 지난 포스팅에서 2022 스타벅스 이프리퀀시 증정품 예약 방법 등을 상세하게 언급했기 때문에, 오늘의 포스팅은 간단하게 크리에이티

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[인턴백서] 업무의 기본, 시도 때도 없이 메모하기

슬기로운 회사생활 1) 기본 : 회사에서 시도 때도 없이 메모하기 인턴 업무는 고난이도의 높은 집중력을 요하는 업무보다는 소소하지만 여러 가지의 잔잔바리 업무들을 맡는 경우가 많아요. 이를테면 업체 담당자에게 문의전화 하기, 안내메일과 안내문자 보내기, 설문지 취합하기, 파워포인트 장표 그림 수정하기 등.. 이러한 상황에서 과업이 너무 어렵거나 방법을 몰라서 실수하는 경우보다는, 다른 일을 하다가 까먹어서 놓치는 경우가 대부분이에요. 이럴 때 가장 빠르고 즉각적인 해결방법은 내 눈에 잘 보이는 곳에 메모하는 것! 아날로그식 필기를 좋아한다면 포스트잇, 기기가 익숙하다면 휴대폰, 노트북 또는 패드 메모장에 할 것. 메모를 달고 사는 것이 핵심일 뿐 메모의 도구는 크게 중요하지 않아요. 다음은 메모를 잘 하기 위한 몇 가지 팁입니다. 첫째, 아침에 출근하면 오늘의 할 일을 업무리스트로 메모해두기 귀찮아 보일 수 있지만, 작성하는 데 3분 내외의 시간이 소요되며 오늘 해야 할 일을 빼먹지

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[인턴백서] 모든 문서작업의 기본, 서식복사

슬기로운 회사생활 2) 기본 : 모든 문서작업의 기본, 서식복사 일을 뛰어나게 잘 한다고 평가받는 사람은 저마다의 한방이 있어요. 기존에 없던 기발한 아이디어, 성과를 획기적으로 높이는 아이템 등 남들이 생각지 못한 것을 만들어내는 역량이 있죠. 하지만 이러한 경우는 아주 드문 케이스기 때문에, 이렇게 눈에 띄는 재능이 없다고 해서 일을 못한다고 손가락질 받는 것은 아니에요. 그러나 아이디어가 뛰어난 것과 상관없이 어떤 문서든 마무리가 엉망인 결과물은 눈살을 찌푸리게 합니다. 사람은 시각적인 요소에 예민한 동물이라, 문서를 열 때 본능적으로 문서의 구성과 모양새가 내용보다 더 먼저 눈에 들어오기 때문이죠. 대부분의 인턴들은 이 부분을 간과해요. 내가 읽기위해 작성하는 기록이 아닌, 타인의 검토를 요구하는 문서는 내용 만큼 중요한 것이 포장이에요. 문서를 열었을 때 눈에 보이는 전체적인 폰트의 크기, 색상, 자간, 줄 간격, 여백과 정렬 등 기본에 ‘거슬림이 없을 때’, 자연스럽게 내

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[광화문 디타워 맛집] 관자 요리 맛있는 핫플레이스, 멜팅샵 X 치즈룸

치즈보다는 관자 요리가 너무 땡겨서 검색하다가 알게된 광화문의 이색요리 맛집, 멜팅샵 X 치즈룸 입니다. 멜팅샵 X 치즈룸 서울특별시 종로구 종로3길 17 광화문 D타워 replace 4층 광화문 D타워 건물은 지하주차장 이용이 가능합니다. (2시간 무료) 주차장이 넉넉해서 자차로 오기에도 편리해요. 대중교통을 이용하신다면 광화문역과 종각역 모두 가까운 거리에 있답니다. 간판의 로고부터 "나 핫플입니다!"라는 느낌이 뿜뿜 오지 않으신가요? 저는 광화문 디타워의 빌즈를 종종 갔었는데, 빌즈가 없어지고 난 자리에 새로생긴 브런치 레스토랑이에요. 디타워는 요즘 스타일의 핫플레이스 맛집들이 참 군데군데 많아서, 맛있는 곳 땡길 때는 찾게 된답니다. 예약은 따로 하고 가시는 걸 추천드려요.(네이버 예약 가능) 인기가 워낙 많아서 저희는 번개로 방문했는데, 8시쯤 늦은 시간에 갔는데도 20분 이상 대기했어요. 멜팅샵 X 치즈룸의 외관입니다. 식사 중인 손님들이 많아서 거의 찍지 못했지만, 레스

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